कतेरिनिच नादेज़्दा सर्गेवना,
वंबोल्ड इरीना इओगनेसोवना,
देखभाल करने वालों
MKDOU "किंडरगार्टन" सन "
टारको-सेल, पुरोव्स्की जिला।
"स्वास्थ्य देखभाल एक शिक्षक का सबसे महत्वपूर्ण कार्य है। उनका आध्यात्मिक जीवन, विश्वदृष्टि, मानसिक विकास, ज्ञान की शक्ति, स्वयं की शक्ति में विश्वास "
वीए सुखोमलिंस्की
बच्चों के स्वास्थ्य अनुसंधान पूर्वस्कूली उम्रदिखाया कि उत्तर के लोगों में से कई बच्चे तपेदिक से संक्रमित हैं। बच्चों में इस बीमारी का मुख्य कारण तपेदिक वाले वयस्कों के साथ संपर्क है, और सबसे बड़ा खतरा उन रोगियों की असामाजिक प्रस्तुति है जो उपचार से बचते हैं।
इस समस्या से गहराई से वाकिफ, पुरोव्स्की जिले के शिक्षा विभाग, 1996 के बाद से, बालवाड़ी "सनशाइन" किंडरगार्टन "सनशाइन" को एक नगरपालिका पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "सनशाइन" पर्यवेक्षण और प्राथमिकता के साथ पुनर्वास में बदल दिया गया था। स्वच्छता और स्वच्छ, निवारक और के कार्यान्वयन मनोरंजक गतिविधियोंऔर प्रक्रियाएं।
हमारा एक समूह है। यह तीन से सात साल की उम्र के बच्चों के साथ पूरा किया गया है, जो ज्यादातर स्वदेशी राष्ट्रीयता के हैं, जो वंचित परिवारों से सामाजिक संकेतों के अनुसार, जिला बाल रोग विशेषज्ञ और फिथिसियाट्रिशियन के निर्देशन में पुरोव्स्की जिले (खारमपुर, ख्यालासोवे, सैमबर्ग, आदि) में रहते हैं। शिक्षा विभाग के संरक्षकता और संरक्षकता Purovsky जिला प्रशासन के विभाग की दिशा में।
हमारे संस्थान के काम की ख़ासियत बच्चों की टुकड़ी की निरंतर आवाजाही है। निवारक उपचार की शर्तें, परीक्षा के तरीके और किंडरगार्टन में रहना स्वास्थ्य मंत्रालय के आदेश संख्या 109 दिनांक 03/23/2003 द्वारा निर्धारित किया जाता है, संस्था में बच्चों के रहने की अवधि प्रभावशीलता पर निर्भर करती है किए गए कीमोप्रोफिलैक्सिस, परीक्षा के परिणाम (मंटौक्स परीक्षण, रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण) और बेसिलरी रोगियों के साथ संभावित पारिवारिक संपर्क।
हम परिस्थितियों में बच्चों के स्वास्थ्य सुधार के प्रभावी रूपों के उपयोग के उद्देश्य से "स्वास्थ्य" कार्यक्रम को लागू कर रहे हैं KINDERGARTEN, ग्राफ्टिंग स्वस्थ जीवन शैलीपूर्वस्कूली का जीवन।
स्वास्थ्य-बचत का लक्ष्य शैक्षिक प्रौद्योगिकियांशिक्षा के एकीकृत सूचनाकरण की स्थितियों में बच्चे को स्वास्थ्य बनाए रखने का अवसर प्रदान करने के लिए, न केवल एक सामान्य शैक्षिक प्रकृति के आवश्यक ज्ञान, कौशल और क्षमताओं का निर्माण करने के लिए, बल्कि एक स्वस्थ जीवन शैली का भी उपयोग करने का तरीका सिखाने के लिए रोजमर्रा की जिंदगी में ज्ञान।
स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के विषय के रूप में स्वास्थ्य:
- शारीरिक मौत।
- मानसिक स्वास्थ्य।
- सामाजिक स्वास्थ्य।
- नैतिक स्वास्थ्य।
स्वास्थ्य मूल्यांकन मानदंड:
- स्वास्थ्य स्तर।
- बुरी आदतों की उपस्थिति का आकलन।
- शारीरिक दोषों की पहचान।
- इष्टतम ड्राइविंग मोड।
- संतुलित आहार।
- सख्त और व्यक्तिगत स्वच्छता।
- सकारात्मक भावनाएं।
- समाज कल्याण।
स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के सिद्धांत:
- सिद्धांत "कोई नुकसान नहीं!";
- चेतना और गतिविधि का सिद्धांत;
- स्वास्थ्य-बचत प्रक्रिया की निरंतरता;
- व्यवस्थित और सुसंगत;
- पहुंच और व्यक्तित्व का सिद्धांत;
- व्यक्तित्व का व्यापक और सामंजस्यपूर्ण विकास;
- भार और आराम का प्रणालीगत विकल्प;
- स्वास्थ्य प्रभावों में क्रमिक वृद्धि;
- स्वास्थ्य-बचत प्रक्रिया की आयु पर्याप्तता, आदि।
कक्षाओं के रूप: निवारक तकनीकों का उपयोग करना;
- कार्यात्मक संगीत के उपयोग के साथ;
- उच्च और निम्न शारीरिक गतिविधि वाली वैकल्पिक कक्षाओं के साथ;
- मनोरंजक गतिविधियों के माध्यम से;
- एक स्वस्थ वातावरण बनाना।
स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के साधन:
1. मोटर अभिविन्यास के साधन:
आंदोलन के तत्व (चलना, दौड़ना, कूदना, फेंकना);
शारीरिक व्यायाम;
शारीरिक शिक्षा, फिजियोथेरेपी अभ्यास, बाहरी खेल, जिम्नास्टिक,
आत्म-मालिश, आदि।
2. प्रकृति की चिकित्सा शक्तियाँ (सूर्य और वायु स्नान, जल प्रक्रियाएँ, जड़ी-बूटियाँ, साँस लेना)।
3. स्वच्छ कारक (स्वच्छता और स्वच्छ आवश्यकताओं की पूर्ति, व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता, वेंटिलेशन, परिसर की गीली सफाई, दैनिक दिनचर्या का अनुपालन ....)
स्वास्थ्य-बचत तकनीकों के तरीके: ललाट, समूह, व्यावहारिक विधि, संज्ञानात्मक खेल, खेल पद्धति, प्रतिस्पर्धी विधि, व्यक्तिगत पाठ विधि।
निम्नलिखित विधियाँ हैं:
1. सुरक्षात्मक और निवारक (व्यक्तिगत स्वच्छता और स्वच्छता शिक्षा)।
2. प्रतिपूरक-बेअसर (शारीरिक शिक्षा, स्वास्थ्य, उंगली, साँस लेने के व्यायाम, भौतिक चिकित्सा व्यायाम, मालिश ...)
3. उत्तेजक (कठोर करने के तत्व, मनोचिकित्सा के तरीके, हर्बल दवा)।
इसे ध्यान में रखते हुए, स्वास्थ्य बचत में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:
- संतुलित आहार।
- शरीर के लिए इष्टतम शारीरिक गतिविधि.
- दैनिक दिनचर्या का अनुपालन
- बुरी आदतों की रोकथाम और अच्छी आदतों का निर्माण।
- मनो-भावनात्मक स्थिरता में वृद्धि।
हम बच्चों के स्वास्थ्य का निदान करते हैं। डायग्नोस्टिक्स किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत जैविक और सामाजिक विशेषताओं को पहचानने और मूल्यांकन करने, प्राप्त स्वास्थ्य डेटा की व्याख्या और सारांश करने की प्रक्रिया है।
बच्चों के स्वास्थ्य के निदान का उद्देश्य बच्चे के स्वास्थ्य, उसके सामंजस्यपूर्ण विकास को बढ़ावा देना है। व्यवहार में बच्चों के स्वास्थ्य का निदान करते समय दो क्षेत्र होते हैं:
- शारीरिक विकास का आकलन;
- शरीर की शारीरिक क्षमताओं का आकलन (स्वास्थ्य भंडार)।
इस दिशा में सफल कार्य का मुख्य कारण निरंतरता की उपस्थिति ही हो सकती है।
स्वास्थ्य देखभाल के दस सुनहरे नियम हैं:
- दैनिक दिनचर्या का पालन करें!
- खान-पान पर अधिक ध्यान दें!
- और आगे बढ़ो!
- ठंडे कमरे में सोएं!
- अपने भीतर के क्रोध को मत बुझाओ, उसे फूटने दो!
- लगातार बौद्धिक गतिविधि में संलग्न रहें!
- निराशा और उदासी को दूर भगाओ!
- अपने शरीर की सभी अभिव्यक्तियों के लिए उचित प्रतिक्रिया दें!
- अधिक से अधिक सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने का प्रयास करें!
- अपने आप को और दूसरों को केवल शुभकामनाएं दें!
शिक्षकों के सामने हमेशा यह प्रश्न खड़ा होता है कि - "क्या पढ़ाया जाए और क्यों?"। स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां उनमें एक और सवाल जोड़ती हैं - "कैसे पढ़ाएं?"। उनका मुख्य लक्ष्य बच्चों की सही, सुसंगत और सामंजस्यपूर्ण शिक्षा है, उनके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाले बिना।
जैसे ही बच्चा जगह में फ़िडगेट करना शुरू करता है, अक्सर अपनी स्थिति बदलता है, जम्हाई लेता है, अपना सिर टेबल पर रखता है, विचलित हो जाता है और अपने साथियों को विचलित कर देता है, यह एक निश्चित संकेत है कि वह पहले से ही थका हुआ है। उसे डांटना या उसे खुद को एक साथ खींचने के लिए मजबूर करने की कोशिश करना बेकार है। वैसे ही, वह अब नई जानकारी नहीं देख पाएगा, और यह संभावना नहीं है कि वह सही ढंग से प्रश्नों का उत्तर दे पाएगा। एक अनुभवी और चौकस शिक्षक इसे तुरंत समझेगा और प्रतिक्रिया देगा।
यदि प्रीस्कूलर को मोहित किया जाता है, तो स्वतंत्र रूप से और सक्रिय रूप से अपने सीखने में भाग लेने का अवसर दिया जाता है, तो कक्षाओं में ऊर्जा और रुचि दोनों समाप्त नहीं होंगे, और नतीजतन, एक दिलचस्प प्रक्रिया से दूर किया गया बच्चा बहुत कुछ प्राप्त करेगा अधिक ज्ञान की तुलना में अगर वे निष्क्रिय और थकाऊ प्रस्तुति थे।
यह लंबे समय से ज्ञात है कि यह पूर्वस्कूली अवधि में है कि बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली की अवधारणा रखी जाती है और इसके बारे में उनका विचार बनता है। और अगर हम, शिक्षक, बच्चों के साथ सामंजस्यपूर्ण और संतुलित तरीके से काम का आयोजन करते हैं, तो यह बच्चों के दिमाग में जीवन भर के लिए एक मजबूत नींव बन जाएगा और बाद में उनके स्वास्थ्य की अच्छी सेवा करेगा।
स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां जीवनरक्षक हैं जो बच्चों और उनकी देखभाल करने वालों दोनों को सीखने को आनंदमय बनाने में मदद करती हैं। मूल रूप से बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अनुभवी शिक्षक सरल और मजेदार तरीकों का सहारा लेते हैं।
जैसे ही प्रीस्कूलर थकने लगते हैं, हम उन्हें 2 से 5 मिनट का एक रोमांचक गतिशील ठहराव प्रदान करते हैं, जैसे "मूर्तिकार और चित्र", "द सी इज वेव्ड" .
आंखों के लिए जिम्नास्टिक जैसे आवश्यक जिम्नास्टिक के लिए समय और स्थान का सावधानीपूर्वक चयन करने की आवश्यकता नहीं है। इसके लिए एक-दो मिनट काफी होंगे। ("मोथ", "बाड़", "उल्लू"।)।
सांस लेने के व्यायाम के बारे में भी यही कहा जा सकता है। फिजूलखर्ची की सही सांस को नियंत्रित करने के कुछ मिनट, और वे फिर से हंसमुख, ताकत से भरे हुए हैं। इसमें श्वसन तंत्र का विकास, श्वास पर नियंत्रण, शरीर को ऑक्सीजन से समृद्ध करना और इसके अलावा, यह भाषण और उच्चारण में एक अतिरिक्त प्रशिक्षण है।
हम सोने के बाद स्फूर्तिदायक जिम्नास्टिक करते हैं। हम बिस्तर पर व्यायाम करते हैं, "स्वास्थ्य" के रास्तों पर चलते हैं। वे हमारे अपने हाथों से बनाए जाते हैं (बटन, बड़े मोती, प्लास्टिक की छड़ें, कॉर्क आदि सिल दिए जाते हैं)। हम सख्त करते हैं - पानी की प्रक्रिया, पोंछना, पैरों को डुबोना, सामान्य रूप से धोना।
और हम जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ गरारे भी करते हैं, यह प्रक्रिया सीधे चिकित्सकों द्वारा की जाती है।
स्वास्थ्य का एक संकेतक जो बच्चे के शारीरिक विकास से निकटता से संबंधित है, वह उसकी स्थिति है पैर। एक बच्चे के चलने, दौड़ने, बिना किसी प्रतिबंध के कूदने के लिए, उसके पैर स्वस्थ होने चाहिए। चपटे पैरों की रोकथाम के लिए, हम "मिल", "आर्टिस्ट", "आयरन", आदि के साथ-साथ "स्वास्थ्य" पथ, नट्स के बैग, अनाज जैसे व्यायाम प्रदान करते हैं।
एक्सरसाइज चालू है stepplatformsलयबद्ध संगीत के लिए आयोजित किया जाता है: सुबह के अभ्यास के रूप में, शारीरिक शिक्षा पाठ, अवकाश या छुट्टी का हिस्सा। यहां आप उन पर कूद सकते हैं, स्क्वाट, स्टॉम्प, क्लैप कर सकते हैं। ये अभ्यास, जो परिसंचरण और श्वसन अंगों की सक्रिय गतिविधि का कारण बनते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं, उनकी मोटर संरचना में सरल होते हैं और बच्चों के लिए आसानी से सुलभ होते हैं।
पाठ का एक उत्कृष्ट तत्व हैं गतिमानखेल. बेशक, आपको नियंत्रित करने की आवश्यकता है ताकि ऐसा खेल भावनाओं के बेकाबू प्रवाह में न बदल जाए। यह छोटी और मध्यम गतिविधि का खेल होना चाहिए। और, ज़ाहिर है, यह बच्चे की उम्र, उसके विकास के अनुरूप होना चाहिए, एक निश्चित वातावरण (घर के अंदर या अंदर) में उपयुक्त होना चाहिए ताजी हवा). इसके कार्यान्वयन के समय को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए (बिस्तर पर जाने से पहले, खेल सुखदायक, सुखदायक होना चाहिए, और इसके विपरीत, दिन की नींद के बाद, इसका उद्देश्य बच्चों की गतिविधि को उत्तेजित करना हो सकता है)। "थोड़ा सफेद खरगोश बैठा है", "एक वस्तु खोजें" बच्चों के लिए। और बड़े बच्चों के लिए "फर्श से पैर", आदि।
बेशक, बच्चों, वयस्कों की तरह, आराम करने में सक्षम होने की जरूरत है। हम उन्हें सिखाते हैं कि यह कैसे करना है, उन्हें शास्त्रीय संगीत पर रखना, प्रकृति की ध्वनियों की ऑडियो रिकॉर्डिंग का उपयोग करना . विश्राम
छोटों को विचलित और मनोरंजन किया जा सकता है उंगली का खेल।वे शिक्षक के लिए सुविधाजनक हैं क्योंकि सभी बच्चे उनसे प्यार करते हैं, उन्हें विशेष कमरे या लंबी तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। हम जानते हैं कि साधारण हाथ आंदोलनों से न केवल हाथों से, बल्कि होठों से भी तनाव दूर करने में मदद मिलती है, मानसिक थकान दूर होती है। दौरान उंगली का खेलहाथों के मोटर कौशल सक्रिय होते हैं, जिससे निपुणता विकसित होती है, किसी की गतिविधियों को नियंत्रित करने की क्षमता। हम प्रस्ताव रखते हैं रोमांचक खेल"मेरा परिवार", "उंगली एक लड़का है", "गोभी", आदि।
बच्चों को गतिविधियों और खेल के सामंजस्यपूर्ण संयोजन में पढ़ाना सबसे अच्छा है। उपरोक्त सभी के अतिरिक्त स्वास्थ्य रक्षक शिक्षा भी शिक्षक की सृजनात्मकता है अर्थात् उनके रचनात्मक विचार।
पेंट का उपयोग करके पेंटिंग करते समय आप बच्चे को शांत और आराम कर सकते हैं उंगलियां।यहां, ठीक मोटर कौशल काम करते हैं, और मानसिक रूप से छोटा आदमी मुक्त हो जाता है, और कल्पना के साथ कल्पना को जंगली में छोड़ा जा सकता है।
बच्चों और काम की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है प्लास्टिसिन और मिट्टी के साथ।
परी कथा चिकित्सामनो-चिकित्सीय और विकासात्मक कार्यों के लिए उपयोग किया जाता है। कहानी एक वयस्क द्वारा बताई जा सकती है, या यह एक समूह कहानी हो सकती है।
कक्षाओं रिदमोप्लास्टीव्यक्तित्व के सामंजस्यपूर्ण विकास के उद्देश्य से विद्यार्थियों के बीच नृत्य कौशल का निर्माण होता है, जो बच्चे की सामान्य संस्कृति के सुधार में योगदान देता है। बच्चे व्यायाम करते हैं जो मांसपेशियों के तंत्र को मजबूत करते हैं और सही मुद्रा विकसित करते हैं, साथ ही आंदोलनों के समन्वय के लिए व्यायाम भी करते हैं। साथ ही, लोग विभिन्न प्रकार के चलने का प्रदर्शन करते हैं, कुछ नृत्य पैटर्न, व्यायाम और खेल से परिचित होते हैं जो अंतरिक्ष में लचीलापन, संगीत, समन्वय और अभिविन्यास विकसित करते हैं, जो बच्चों को प्रदर्शन गतिविधियों के लिए तैयार करता है।
आप अपने बच्चे को मनोवैज्ञानिक आराम पाने में मदद कर सकते हैं, शांत हो सकते हैं, स्मृति को प्रशिक्षित कर सकते हैं और विभिन्न के दौरान ध्यान दे सकते हैं रेत का खेल।
स्कूल के लिए तैयारी करना न केवल बच्चे की गिनने और पढ़ने की क्षमता है, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है। यहां तक कि एक धाराप्रवाह पढ़ने और पहले ग्रेडर की गिनती स्कूल में अपने दोस्त की तुलना में बेहद असहज महसूस कर सकती है, जो जानता है कि कैसे खोजना है आपसी भाषानए परिचितों के साथ, आसानी से संपर्क बनाता है और उसकी अपनी अच्छी तरह से स्थापित राय है, जो सीखने में दिलचस्प है, साथ ही शारीरिक रूप से मजबूत भी है। ऐसे आत्मविश्वासी और सक्रिय बच्चे कम बीमार पड़ते हैं। यह इस कारण से है कि पूर्वस्कूली शिक्षा सामंजस्यपूर्ण, व्यापक होनी चाहिए, गिनती और लिखने तक सीमित नहीं होनी चाहिए। नृत्य, शारीरिक शिक्षा, रचनात्मकता, संगीत आदि के साथ बच्चे के ख़ाली समय में विविधता लाना आवश्यक है।
इस प्रकार, स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों को 21 वीं शताब्दी के अभिनव विचारों में से एक माना जा सकता है और प्रीस्कूलरों की शिक्षा को उनके स्वास्थ्य से समझौता किए बिना व्यवस्थित करने के तरीकों और तकनीकों के एक समूह के रूप में माना जा सकता है।
यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि मानी जाने वाली तकनीकों में से प्रत्येक में स्वास्थ्य-सुधार अभिविन्यास है, और परिसर में उपयोग की जाने वाली स्वास्थ्य-बचत गतिविधियाँ अंततः बच्चे में एक स्वस्थ जीवन शैली, पूर्ण और सरल विकास के लिए एक मजबूत प्रेरणा बनेंगी।
निष्कर्ष में, हम कह सकते हैं कि निदान के परिणामों के अनुसार, हमारे बच्चों में रुग्णता की कम घटनाओं का पता लगाया जा सकता है। हमारे बच्चे अधिक सक्रिय, कठोर, निपुण, साहसी बनते हैं और उनमें सामंजस्यपूर्ण विकास की सभी संभावनाएँ होती हैं।
आधुनिक स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां
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स्वास्थ्य-बचत शैक्षणिक तकनीकों के प्रकार |
दिन के समय |
कार्यप्रणाली की विशेषताएं |
जवाबदार |
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1. स्वास्थ्य को बनाए रखने और बढ़ावा देने के लिए प्रौद्योगिकियां |
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रिदमोप्लास्टी |
30 मिनट से पहले नहीं। भोजन के बाद, सप्ताह में 2 बार 30 मिनट के लिए। मध्य आयु से |
कलात्मक मूल्य, आकार पर ध्यान दें शारीरिक गतिविधिऔर यह बच्चे की उम्र के अनुपात में है |
संगीत निर्देशक, पूर्वस्कूली शिक्षक |
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गतिशील विराम |
कक्षाओं के दौरान 2-5 मिनट, जब बच्चे थक जाते हैं |
शिक्षकों |
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मोबाइल और खेल खेल |
शारीरिक शिक्षा कक्षा के भाग के रूप में, टहलने के दौरान, में समूह कक्ष- गतिशीलता की औसत डिग्री के साथ छोटा। सभी आयु समूहों के लिए दैनिक |
खेलों का चयन बच्चे की उम्र, उसके धारण करने के स्थान और समय के अनुसार किया जाता है। पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों में हम केवल खेल के तत्वों का उपयोग करते हैं |
शिक्षक। |
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विश्राम |
कोई उपयुक्त स्थान। बच्चों और लक्ष्यों की स्थिति के आधार पर, शिक्षक प्रौद्योगिकी की तीव्रता निर्धारित करता है। सभी आयु समूहों के लिए |
आप शांत शास्त्रीय संगीत (त्चिकोवस्की, राचमानिनोव), प्रकृति की आवाज़ का उपयोग कर सकते हैं |
शिक्षकों |
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सौंदर्य संबंधी प्रौद्योगिकियां |
कलात्मक और सौंदर्य चक्र की कक्षाओं में कार्यान्वित, जब संग्रहालयों, थिएटरों, प्रदर्शनियों आदि का दौरा किया जाता है, छुट्टियों के लिए सजावट परिसर, आदि। सभी आयु समूहों के लिए |
यह कक्षा में पूर्वस्कूली शैक्षिक कार्यक्रम के साथ-साथ घटनाओं के विशेष रूप से नियोजित कार्यक्रम के अनुसार किया जाता है। बच्चों में सौंदर्य स्वाद पैदा करने के लिए परिवार के साथ काम करना विशेष महत्व रखता है। |
सभी पूर्वस्कूली शिक्षक |
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फिंगर जिम्नास्टिक |
साथ कम उम्रव्यक्तिगत रूप से या दैनिक उपसमूह के साथ |
शिक्षक, भाषण चिकित्सक |
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आँखों के लिए जिम्नास्टिक |
रोजाना 3-5 मिनट के लिए। किसी पर खाली समय; कम उम्र से दृश्य भार की तीव्रता के आधार पर |
सब गुरू |
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श्वसन जिम्नास्टिक |
कमरे का वेंटिलेशन प्रदान करें, शिक्षक प्रक्रिया से पहले नाक गुहा की अनिवार्य स्वच्छता पर बच्चों को निर्देश देता है |
सब गुरू |
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जिम्नास्टिक स्फूर्तिदायक |
रोजाना दिन में सोने के बाद 5-10 मि. |
प्रदर्शन का रूप अलग है: बिस्तर पर व्यायाम, व्यापक धुलाई; रिब्ड बोर्डों पर चलना; पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की शर्तों के आधार पर, कमरे और अन्य में तापमान में अंतर के साथ बेडरूम से एक समूह में आसान दौड़ |
शिक्षकों |
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सुधारात्मक जिम्नास्टिक |
भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य के विभिन्न रूपों में |
आचरण का रूप कार्य और बच्चों की आकस्मिकता पर निर्भर करता है |
शिक्षकों |
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आर्थोपेडिक जिम्नास्टिक |
भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य के विभिन्न रूपों में |
शिक्षकों |
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2. एक स्वस्थ जीवन शैली सिखाने के लिए प्रौद्योगिकियाँ |
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व्यायाम शिक्षा |
खेल या संगीत हॉल में सप्ताह में 2-3 बार। प्रारंभिक अवस्था- एक समूह कक्ष में, 10 मिनट। छोटी उम्र - 15-20 मि., औसत उम्र- 20-25 मि।, वरिष्ठ आयु - 25-30 |
कक्षाएं उस कार्यक्रम के अनुसार आयोजित की जाती हैं जिसके अनुसार पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थान काम करता है। कक्षा से पहले, आपको कमरे को अच्छी तरह हवादार करने की जरूरत है। |
शिक्षकों |
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समस्या-खेल (खेल प्रशिक्षण और खेल चिकित्सा) |
अपने खाली समय में, आप दोपहर में कर सकते हैं। शिक्षक द्वारा निर्धारित कार्यों के आधार पर, समय सख्ती से तय नहीं होता है |
खेल गतिविधियों की प्रक्रिया में शिक्षक को शामिल करके, पाठ को बच्चे के लिए अदृश्य रूप से आयोजित किया जा सकता है। |
शिक्षकों |
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आत्म मालिश |
शिक्षक, सत्र या भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य के विभिन्न रूपों द्वारा निर्धारित लक्ष्यों के आधार पर |
बच्चे को प्रक्रिया की गंभीरता के बारे में समझाना आवश्यक है और बच्चों को इस बात का बुनियादी ज्ञान देना चाहिए कि उनके शरीर को कैसे नुकसान न पहुँचाया जाए |
शिक्षक, नर्स |
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बिंदु स्व-मालिश |
यह महामारी की पूर्व संध्या पर आयोजित किया जाता है, किसी भी समय शरद ऋतु और वसंत की अवधि में शिक्षक के लिए वृद्धावस्था से सुविधाजनक होता है। |
यह एक विशेष तकनीक के अनुसार सख्ती से किया जाता है। यह अक्सर सर्दी और ऊपरी श्वसन पथ के रोगों वाले बच्चों के लिए संकेत दिया जाता है। दृश्य सामग्री का प्रयोग किया जाता है |
शिक्षक, नर्स। |
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3. सुधारात्मक प्रौद्योगिकियां |
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संगीत प्रभाव की तकनीकें |
भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य के विभिन्न रूपों में; या आपके लक्ष्यों के आधार पर महीने में 2-4 बार अलग-अलग कक्षाएं |
अन्य तकनीकों के हिस्से के रूप में सहायता के रूप में उपयोग किया जाता है; तनाव दूर करने के लिए, भावनात्मक मूड को बढ़ाने के लिए, आदि। |
सब गुरू |
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परी कथा चिकित्सा |
30 मिनट के लिए प्रति माह 2-4 पाठ। बड़ी उम्र से |
कक्षाओं का उपयोग मनोवैज्ञानिक चिकित्सीय और विकासात्मक कार्यों के लिए किया जाता है। एक परी कथा एक वयस्क द्वारा बताई जा सकती है, या यह एक समूह कहानी हो सकती है, जहां कथाकार एक व्यक्ति नहीं है, बल्कि बच्चों का एक समूह है। |
शिक्षकों |
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रंग प्रदर्शन प्रौद्योगिकियां |
कार्यों के आधार पर महीने में 2-4 बार विशेष पाठ के रूप में |
भुगतान करने की आवश्यकता है विशेष ध्यानपूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के अंदरूनी हिस्सों की रंग योजना। उचित रूप से चुने गए रंग तनाव से राहत देते हैं और बच्चे के भावनात्मक मूड को बढ़ाते हैं। |
शिक्षकों |
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व्यवहार सुधार प्रौद्योगिकियां |
25-30 मिनट के 10-12 पाठों के सत्र। बड़ी उम्र से |
6-8 लोगों के छोटे समूहों में विशेष विधियों द्वारा संचालित। समूह एक आधार पर नहीं बनते - विभिन्न समस्याओं वाले बच्चों को एक ही समूह में शामिल किया जाता है। में कक्षाएं लगती हैं खेल रूप, नैदानिक उपकरण और प्रशिक्षण प्रोटोकॉल हैं |
शिक्षकों |
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ध्वन्यात्मक लय |
सप्ताह में 2 बार कम उम्र से 30 मिनट के बाद पहले नहीं। खाने के बाद। जिम या संगीत हॉल में। एमएल। उम्र - 15 मिनट, वरिष्ठ उम्र - 30 मिनट। |
शिक्षक, भाषण चिकित्सक |
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"प्रकाशन का प्रमाण पत्र" श्रृंखला A संख्या 0000677, श्रृंखला A संख्या 0000678 9 जुलाई, 2012 को भेजी गई। रसीद संख्या 62502649561190
हम टूमेन क्षेत्र, यमालो-नेनेट्स ऑटोनॉमस ऑक्रग और खांटी-मानसी ऑटोनॉमस ऑक्रग-युग्रा के पूर्वस्कूली शिक्षा के शिक्षकों को उनके प्रकाशित करने के लिए आमंत्रित करते हैं। पद्धतिगत सामग्री:
- शैक्षणिक अनुभव, लेखक के कार्यक्रम, शिक्षण सहायक सामग्री, कक्षाओं के लिए प्रस्तुतियाँ, इलेक्ट्रॉनिक गेम;
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हमारे साथ प्रकाशित करना लाभदायक क्यों है?
इरीना खिरनाया
"प्रीस्कूलर में एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन" विषय में अनुभव
बचपन एक अनूठी अवधि है मानव जीवन, जिसके दौरान स्वास्थ्य बनता है. बचपन में एक बच्चे द्वारा हासिल की गई हर चीज पूरे के लिए बरकरार रहती है ज़िंदगी. आप एक बच्चे को अच्छी तरह से दौड़ना, कूदना, स्की करना सिखा सकते हैं, लेकिन अगर उसे इसके लिए प्रेरित करने की जरूरत नहीं है, तो ये सभी कौशल बेकार हो जाएंगे। ज़िंदगी. बच्चे को यह सिखाना जरूरी है कि वह कितना मूल्यवान है स्वास्थ्यएक व्यक्ति के लिए और इसके लिए प्रयास करना कितना महत्वपूर्ण है स्वस्थ जीवन शैली. स्वस्थ जीवन शैलीकेवल अर्जित ज्ञान का योग नहीं है, बल्कि एक शैली है ज़िंदगीविभिन्न स्थितियों में उचित व्यवहार।
« स्वास्थ्य ही सब कुछ नहीं है, लेकिन बिना स्वास्थ्य कुछ भी नहीं है"- दो हजार से अधिक वर्षों के लिए ऋषि सुकरात के बाद मानवता को दोहराता है। आधुनिक समाज, इसके विकास की विशाल गति, सूचनाप्रौद्योगिकी हर दिन मनुष्य और उसके ऊपर हमेशा उच्च मांग करती है स्वास्थ्य.
वर्तमान में, शिक्षकों के सामने प्राथमिकता वाले कार्यों में से एक को संरक्षित करना है स्वास्थ्यशिक्षा और प्रशिक्षण की प्रक्रिया में बच्चे। एक स्वस्थ जीवन शैली का गठनबालवाड़ी में शुरू करना चाहिए।
करने की आदत स्वस्थ जीवनशैली मुख्य है, मुख्य, महत्वपूर्ण आदत; यह उपलब्ध धन के उपयोग के परिणाम को संचित करता है व्यायाम शिक्षाबच्चे पूर्वस्कूली उम्र, हल करने के लिए कल्याण, शिक्षात्मकऔर शैक्षिक कार्य। इसीलिए पूर्वस्कूलीसंस्था व परिवार को बुलाया गया है पूर्वस्कूली बचपननींव रखना स्वस्थ जीवन शैलीविभिन्न का उपयोग करना काम के रूप. और यह परिवार में है, बचपन में शिक्षात्मकविकास के प्रारंभिक चरण में एक संस्था, बच्चे को स्थायी मूल्य को जल्द से जल्द समझने में मदद करनी चाहिए स्वास्थ्य, इसके उद्देश्य को समझें ज़िंदगी, बच्चे को स्वतंत्र और सक्रिय रूप से प्रोत्साहित करें प्रपत्र, बचाओ और बढ़ाओ स्वास्थ्य.
अपने संबंध में बच्चे की स्थिति को सक्रिय रूप से प्रभावित करने के लिए स्वास्थ्य, हम शिक्षकों को, सबसे पहले यह जानने की जरूरत है कि यह शब्द ही क्या है « स्वास्थ्य» अस्पष्ट रूप से परिभाषित। अवधारणा « स्वास्थ्य» कई परिभाषाएँ हैं। लेकिन सबसे लोकप्रिय, और शायद सबसे क्षमतावान, को विश्व संगठन द्वारा दी गई परिभाषा के रूप में मान्यता दी जानी चाहिए स्वास्थ्य देखभाल: « स्वास्थ्यपूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति।
इसीलिए कोई शैक्षिक संस्था, (और विशेष रूप से बालवाड़ी)बन जाना चाहिए "विद्यालय स्वस्थ जीवन शैली» बच्चे। जहां उनकी कोई भी गतिविधि पहनी जाएगी कल्याण-शैक्षिक अभिविन्यास, और उनकी आदतों की शिक्षा में योगदान, और उसके बाद की जरूरत है स्वस्थ जीवन शैली, गठनअपने स्वयं के रखरखाव और मजबूती के संबंध में स्वतंत्र निर्णय लेने का कौशल स्वास्थ्य.
प्रासंगिकता अनुभवसंरक्षण और मजबूती की समस्या को हल करना है पूर्वस्कूली स्वास्थ्य. समाधानों में से एक एकीकृत दृष्टिकोण है वसूलीउपयोग के माध्यम से बच्चे, जिसके बिना आधुनिक किंडरगार्टन की शैक्षणिक प्रक्रिया अकल्पनीय है। उनका कार्यान्वयन पर आधारित है गठनबच्चे की खुद की जागरूकता स्वास्थ्य, जो बदले में बन जाना चाहिए रीड की हड्डीभौतिक संस्कृति के आधुनिकीकरण के कारक कल्याणएक आधुनिक बालवाड़ी की गतिविधि।
वैज्ञानिक वैधता
शिक्षा का विचार सेहतमंदमनुष्य की गहरी ऐतिहासिक जड़ें हैं।
प्राचीन ग्रीस के दार्शनिकों ने संचार का अध्ययन किया स्वास्थ्यऔर मानव व्यवहार। पाइथागोरस, प्लेटो, डेमोस्थनीज, सुकरात के कार्यों में मजबूती के लिए सिफारिशें थीं स्वास्थ्य, साथ ही निवारक नुस्खे, जो अब भी बनाए रखने के लिए अपना महत्व नहीं खो चुके हैं स्वस्थ जीवन शैली: दैनिक दिनचर्या, काम और आराम कार्यक्रम, उचित पोषण, घर की स्वच्छता, निवारक उपाय।
हिप्पोक्रेट्स और गैलेन औलस कॉर्नेलियस सेलसस के अनुयायी (पहली शताब्दी ई.)की घोषणा की स्वस्थ जीवन शैलीरोग की रोकथाम में नींव।
रोमन मार्कस फैबियस क्विंटिलियन (पहली शताब्दी ईस्वी) के लेखन ने उस समय के शैक्षणिक विचारों को प्रतिबिंबित किया, जो बच्चों की परवरिश, उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, विधियों का अवलोकन करने की आवश्यकता पर आधारित था। सीखना: नकल, निर्देश और व्यायाम, साथ ही गतिविधियों, खेल और मनोरंजन का एक उचित संयोजन ताकि अधिक काम करने वाले बच्चों से बचा जा सके और उन्हें बचाया जा सके स्वास्थ्य.
कई दार्शनिक (ए. स्मिथ, के. हेल्वेटियस, एम.वी. लोमोनोसोव, के. मार्क्स और अन्य, मनोवैज्ञानिक (एल.एस. वायगोत्स्की, वी.एम. बेखटरेव और अन्य), चिकित्सा वैज्ञानिक (एन.एम. अमोसोव, वी.पी. कज़नाचेव, यू.पी. लिसिट्सिन, एम. एम. बुयानोव, आई. आई. ब्रेकमैन, और अन्य, शिक्षक (L. G. Tatarnikova, V. V. Kolbanov, V. K. Zaitsev, S. V. Popov और अन्य)समस्या का समाधान करने का प्रयास किया स्वास्थ्य, बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन. वे विकसितऔर संरक्षण पर कई कार्य छोड़े स्वास्थ्य.
में पिछले साल काव्यक्ति की समस्या में बड़ी दिलचस्पी है मानव स्वास्थ्य, जिसकी पुष्टि रूस और दुनिया के प्रमुख वैज्ञानिकों द्वारा बड़ी संख्या में किए गए अध्ययनों से होती है।
चुने हुए विषय के महत्व ने शैक्षणिक संगठन के उद्देश्य और उद्देश्यों को निर्धारित करना संभव बना दिया इस अनुभव पर काम करें.
लक्ष्य: पूर्वस्कूली के बीच एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव का गठनविशेष रूप से संगठित के उपयोग के माध्यम से फार्मप्रशिक्षण और अभिनव का कार्यान्वयन स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां.
कार्य:
के उद्देश्य से विधियों और तकनीकों की एक प्रणाली का अध्ययन और परीक्षण करना पूर्वस्कूली के बीच स्वास्थ्य की समझ का गठनसबसे महत्वपूर्ण मूल्य के रूप में;
एम्बेड करें शिक्षात्मकप्रक्रिया आधुनिक स्वास्थ्य प्रौद्योगिकियां संरक्षण और सुदृढ़ीकरण में योगदान दे रहा है बच्चों का स्वास्थ्य;
प्रपत्रबच्चों की जरूरत है स्वस्थ जीवन शैली;
विद्यार्थियों के परिवारों के साथ उनका परिचय कराने के लिए बातचीत के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ स्वस्थ जीवन शैली; माता-पिता को शामिल करें शैक्षिक प्रक्रियाका लक्ष्य एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव का गठन.
नवीनता (नवाचार)शैक्षणिक प्रस्तुत किया अनुभव.
नवीनता अनुभवअभिनव को लागू करना है स्वास्थ्य की बचतआपके प्रवास के दौरान प्रौद्योगिकी बालवाड़ी में पूर्वस्कूली:
अभिनव का कार्यान्वयन स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां(सैंड थेरेपी, रिलैक्सेशन, फेयरी टेल थेरेपी, कम्युनिकेशन गेम्स, क्रायोथेरेपी, मार्बल्स स्टोन्स);
प्रेरणा के लिए प्रशिक्षण, विकास के वेलेओलॉजिकल तरीकों का उपयोग स्वस्थ जीवन शैली;
लाभों को बेहतर ढंग से प्रदर्शित करने के लिए आईसीटी का उपयोग स्वस्थ जीवन शैली;
शिक्षा और प्रशिक्षण सच में होना चाहिए « स्वास्थ्य की रक्षा» .
आधुनिक पूर्वस्कूलीसंस्थानों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है और होना चाहिए वसूलीशिक्षा और परवरिश की प्रक्रिया में बच्चे, साथ ही पूरे के लिए बच्चे की जीवन शैली. सफल होने के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त स्वास्थ्य देखभाल कार्यबच्चे यह समझ रहे हैं « स्वस्थ जीवन शैली» शैली होनी चाहिए ज़िंदगी.
तकनीकी अनुभव.
"बेबी बहुत असली है
उसमें सब कुछ क्रियाओं के प्रभाव में बनता है,
जो वह देखता है, क्या दोहरा रहा है
कि वास्तव में वह खुद को चारों ओर देखता है,
वह इससे अपनी आदतें विकसित करता है,
इसके प्रभाव में, उसका प्रकार बनता है ”
पी। लेस्गाफ्ट।
कानून के अनुसार "के बारे में रूस में शिक्षा» स्वास्थ्यबच्चों के क्षेत्र में राज्य नीति के प्राथमिकता वाले क्षेत्रों में से एक है शिक्षा. इसलिए, प्रत्येक शिक्षक का सामना करना पड़ता है प्रशन:
कैसे प्रभावी ढंग से शैक्षिक आयोजन करने के लिए - पूर्वस्कूली के स्वास्थ्य से समझौता किए बिना शैक्षिक प्रक्रिया?
शारीरिक गतिविधि में बच्चों की रुचि कैसे विकसित करें, इसकी आवश्यकता स्वस्थ जीवन शैली?
इन सवालों के जवाब देने में मेरी मदद की। विषय पर स्व-शिक्षा पर काम करें« पूर्वस्कूली में एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन».
2011 में इस विषय के ढांचे के भीतर। मैं था एक कार्यक्रम विकसित किया"सुरक्षित स्वास्थ्य» , जिसका उद्देश्य है पूर्वस्कूली बच्चों में एक स्वस्थ और सुरक्षित जीवन शैली की आवश्यकता बनाने के लिए.
कामडायग्नोस्टिक्स को ध्यान में रखते हुए बनाया गया था, जिसमें निम्नलिखित खंड शामिल हैं स्वस्थ जीवन शैली:
व्यक्तिगत स्वच्छता;
इष्टतम ड्राइविंग मोड;
पौष्टिक भोजन;
सख्त;
मैं मनुष्य हूं। (परिशिष्ट 1)
इन नैदानिक परिणामों का विश्लेषण करने के बाद, मुझे यकीन हो गया था कि मुनाफ़ाचुने हुए विषय और लक्षित को व्यवस्थित करने की आवश्यकता बच्चों के साथ काम करो, क्योंकि बच्चों के पास कुछ ज्ञान था जो उनके संचित होते ही प्राप्त हो गया था जीवनानुभव: संज्ञानात्मक और मोटर गतिविधियों में, वयस्कों के साथ संवाद करते समय, लेकिन यह ज्ञान सतही है, गहरा नहीं, एक उच्च स्तर लगभग अनुपस्थित था।
मूल रूप से, बच्चों ने अवधारणा की व्याख्या की « स्वास्थ्य» एक राज्य की तरह बीमारी के बाद रिकवरीरोगों के कारणों का नाम नहीं बता सकता था, शरीर के अंगों और उनके कार्यों के बारे में आंशिक विचार रखता था। लेकिन बच्चे ठीक हैं बनायासांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल, उनके पास दैनिक दिनचर्या, अच्छी आदतों के बारे में विचार हैं। चूंकि बच्चों को न केवल स्वस्थ जीवन शैली के बारे में सैद्धांतिक ज्ञान प्राप्त करना चाहिए, बल्कि व्यावहारिक कौशल भी प्राप्त करना चाहिए, मैंने आचरण करने का निर्णय लिया कामइस दिशा में विशेष रूप से आयोजित प्रशिक्षण, बच्चों के साथ शिक्षक की संयुक्त गतिविधियों और बच्चों की स्वतंत्र गतिविधियों की प्रक्रिया में।
प्रणाली कामउम्र, साइकोफिजिकल और को ध्यान में रखते हुए बनाया गया मनोवैज्ञानिक विशेषताएंबच्चे पूर्वस्कूली उम्र.
में कामनिम्नलिखित का पालन करें सिद्धांतों:
उपलब्धता (उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, सामग्री को उम्र के अनुकूल बनाना);
व्यवस्थित (सीखे नियमों और मानदंडों की पुनरावृत्ति);
परिणाम को (सरल से जटिल की ओर);
दृश्यता (सोच की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए);
गतिशीलता (कार्यक्रम का एकीकरण अलग - अलग प्रकारगतिविधि);
भेदभाव (प्रत्येक बच्चे द्वारा स्वस्थ जीवन शैली के मानदंडों और नियमों को आत्मसात करने के लिए अनुकूल वातावरण का निर्माण);
कामबच्चों के साथ विभिन्न शामिल हैं फार्म, साधन और तरीके स्वस्थ जीवन शैली के बारे में विचारों का गठन. मुख्य रूप हैं: कक्षाएं, अवकाश, शासन के क्षण, खेल प्रतियोगिताएं, छुट्टियां।
विशेष रूप से आयोजित प्रशिक्षण एक संज्ञानात्मक वर्ग है, उन्हें अनुभाग में शामिल किया गया है "ज्ञान संबंधी विकास"प्रति माह 1 बार। कक्षा में जाता है गठनएक व्यक्ति, उसके शरीर और के बारे में बच्चों के विचार स्वास्थ्य, निर्भरताएँ जीवन शैली से मानव स्वास्थ्यरोजमर्रा की जिंदगी और प्रकृति में सुरक्षित व्यवहार के बारे में। मैं बच्चों को किसी व्यक्ति की बाहरी संरचना, आंतरिक अंगों और प्राथमिक चिकित्सा की मूल बातों के बारे में प्राथमिक ज्ञान से परिचित कराता हूं। मानव शरीर को जानने के बाद, मैं बच्चों को यह समझने की कोशिश करता हूं कि लोगों को अपने शरीर की देखभाल करनी चाहिए।
मेरी बच्चों से बातचीत होती है विषय: "आप होना चाहते हैं सेहतमंद» , "हमारा वफादार दोस्त» , "स्वच्छता एक गारंटी है स्वास्थ्य» और दूसरे।
बच्चों के साथ दिन के दौरान मैं विभिन्न प्रकार का उपयोग करता हूं खेल: मोबाइल, रोल-प्लेइंग, डिडक्टिक, साथ ही मालिश तत्वों के साथ खेल। आउटडोर गेम्स बच्चों की गतिविधि, स्वतंत्रता, पहल को बढ़ाने में मदद करते हैं। वे आपको दिन के दौरान बच्चों की बौद्धिक और शारीरिक गतिविधि को वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक करने की अनुमति देते हैं।
मालिश के तत्वों के साथ खेल खेलते समय, त्वचा के जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर लक्षित प्रभाव पड़ता है, लेकिन बच्चा न सिर्फ « काम करता है» लेकिन अपने शरीर से खेलता है। वह उखड़ता है, चिकना करता है, "मूर्तिकला"उसका शरीर, एक मूर्तिकार की तरह, मानो सौंदर्य के नियमों के अनुसार इसे फिर से बना रहा हो। जब कोई बच्चा मूर्ति बनाता है खूबसूरत चेहरा, वह माथे, गालों, नाक के पंखों को सहलाता है, ताकि त्वचा लोचदार हो, नाक के पुल के सक्रिय बिंदुओं को दबाता है, भौंहों के मध्य को अपनी उंगलियों से दबाता है, भौंहों, आँखों को चिकना करता है, गालों को थपथपाता है, नाक मरोड़ता है। पूर्ण विश्वास है कि वह वास्तव में कुछ नया और सुंदर बना रहा है, अपने शरीर के लिए प्यार की भावना के विकास में योगदान देता है, इसके प्रति चौकस और सावधान रवैया।
गैर-पारंपरिक तरीकों में से एक वसूलीमार्बल्स कंकड़ का उपयोग है।
मार्बल्स के साथ खेलने का लक्ष्य शारीरिक और मानसिक विकास होता है। कामकंकड़ से बच्चों में सकारात्मक भावनाएं, खुशी, मुस्कान पैदा होती है। साथ ही, ये उज्ज्वल सहायक उनकी मनो-भावनात्मक स्थिति को बहाल करने में मदद करेंगे।
कार्य:
प्रपत्रऔर गेंद की सही पकड़ को ठीक करें;
बच्चे के हाथ की मांसपेशियों के स्वर में लगातार बदलाव के साथ व्यायाम करें;
ठीक मोटर कौशल विकसित करें।
उसके में काममैं पत्थरों का उपयोग करता हूँ "पत्थर"हाथ की मालिश के लिए पानी:
हथेलियों के बीच घूमना;
उंगलियों के बीच घूमना;
पीठ के बल रेंगना दांया हाथबाएं हाथ और इसके विपरीत;
दोनों हाथों की दो अंगुलियों को एक बेसिन से दूसरे बेसिन में ले जाना।
बच्चों की रुचि के लिए, प्रत्येक खेल एक कलात्मक शब्द के साथ होता है। उदाहरण के लिए:
छोटा कंकड़
मैं एक गेंद के साथ हलकों को रोल करता हूं, (हथेलियों के बीच कंकड़)
मैं उसे आगे-पीछे चलाता हूं, (दूसरे हाथ में चले जाना)
मैं उन्हें सहलाऊंगा हथेली,
यह ऐसा है जैसे मैं एक टुकड़ा साफ कर रहा हूं (दूसरे हाथ में चले जाना)
और इसे थोड़ा सा निचोड़ लें
एक बिल्ली कैसे अपना पंजा निचोड़ती है, (दूसरे हाथ में चले जाना)
मैं प्रत्येक उंगली से दबाऊंगा।
एक बोर्ड गेम में "वालेओलोजी"मैं बच्चों के साथ स्वच्छता के नियम तय करता हूं जो दांत, कान, आंखों को बचाने में मदद करते हैं सेहतमंद, बच्चों के कार्यों पर चर्चा करें, बीमारी के कारणों का पता लगाएं, अपने से उदाहरण दें ज़िंदगी.
बच्चों को स्वतंत्र रूप से अपनी भावनाओं को व्यक्त करना चाहिए, टीम में संवाद करने में सक्षम होना चाहिए। में भूमिका निभाने वाले खेलसाथियों के साथ संचार प्रकट होता है, व्यक्तित्व में सुधार होता है, एक स्थितिजन्य व्यावसायिक रूप बन रहा हैअन्य बच्चों के साथ संचार। द्वारा खेल अभ्यासमैं बच्चों को भावनाओं को पहचानना सिखाता हूं। आनंद - « नया खिलौना» , "एक अच्छा मूड", विस्मय - "आईना", गुस्सा - "घृणास्पद गौरैया", अपराधबोध, शर्म - "टूटा हुआ फूलदान", डर - "मछुआरे और मछली". नाट्यीकरण, नाट्यकरण खेलों में मिमिक और पैंटोमिमिक आंदोलनों का अभ्यास किया जाता है।
विश्राम अभ्यास के उपयोग से चेहरे, हाथ, पैर, धड़ की मांसपेशियों से तनाव दूर करने में मदद मिलती है। संचार खेल "जहाज और हवा", "तितली", "आंधी", "चींटी"बच्चे के भावनात्मक क्षेत्र का विकास करें।
शासन के क्षणों में सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल की शिक्षा प्रदान करता है गठनअच्छी तरह से धोने, सुखाने, मौखिक गुहा की देखभाल करने, रूमाल का उपयोग करने, खांसने, छींकने पर सही व्यवहार करने की आदतें। मेरे लिए प्रत्येक शासन क्षण गतिविधि के क्रमिक परिवर्तन के लिए एक अस्थायी संदर्भ बिंदु है। साथ में यह एक प्रणाली है बच्चों के साथ मूल मनोरंजक और शैक्षिक गतिविधियाँ. बच्चों के लिए, यह बस आवश्यक है और रोमांचक गतिविधि, जिसके परिणामस्वरूप मेरे शिष्य शुरू होते हैं समझना: आपको अपना चेहरा धोने, अपने दांतों को ब्रश करने, अपने हाथ धोने की आवश्यकता क्यों है, आपको नींद और व्यायाम, चलने की आवश्यकता क्यों है, आपको सीधे खड़े होकर बैठने की आवश्यकता क्यों है, ध्यान से खाएं, रुमाल का उपयोग करें, अपना मुँह कुल्ला करें। स्वस्थ जीवन शैली के बारे में ज्ञान को समेकित करने के लिए, मैं आईसीटी (प्रस्तुतियाँ, कार्टून) का उपयोग करता हूँ "मोयोडोडर", "ओह और आह", "गंदी लड़की").
हार्डनिंग मजबूती का एक महत्वपूर्ण साधन है स्वास्थ्यऔर एक विशिष्ट प्रणाली है जो लागू करने में आसान है और व्यक्तिगत विशेषताओं को पूरा करती है बच्चों का स्वास्थ्य और विकास. मेरे समूह में, मैं सख्त करने के निम्नलिखित तरीकों का उपयोग करता हूं कैसे: जमे हुए क्रैनबेरी पर चूसना, पैर की मालिश करना और समूह कक्ष में मसाज मैट पर नंगे पैर चलना, गीले रास्तों पर नंगे पैर चलना, दिन में सोते समय हल्के कपड़े पहनना।
एक गैर-पारंपरिक में से एक का उपयोग एक अभिनव खोज था स्वास्थ्य की बचतप्रौद्योगिकियां - क्रायोथेरेपी (बर्फ के साथ खेल). इन खेलों के लिए एक कंटेनर की आवश्यकता होती है जिसमें आप छोटे खिलौने रख सकते हैं और उन्हें बर्फ के साथ मिला सकते हैं ताकि बच्चे के लिए बर्फ के टुकड़ों को छूना और वहां खिलौने ढूंढना और भी दिलचस्प हो जाए। सुरक्षा के लिए, बर्फ के गोले का उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि उनके किनारे नुकीले नहीं होते हैं। आप रंगीन बर्फ भी बना सकते हैं। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि क्रायोथेरेपी, किसी भी सख्त उपायों की तरह, एक निश्चित योजना के अनुसार की जाती है और इसके अपने मतभेद हैं। रखने के लिए कल्याणशरीर पर ठंड के प्रभाव को समय-समय पर लगाया जाना चाहिए। क्रायोथेरेपी की जाती है योजना: एक महीने के भीतर 1-2 दिनों में एक प्रक्रिया। बच्चे के शरीर पर बर्फ का प्रभाव 10-15 सेकेंड से शुरू होना चाहिए, धीरे-धीरे एक्सपोजर समय जोड़ना चाहिए। सख्त करने के ऐसे संगठन को विशेष परिस्थितियों, समय की आवश्यकता नहीं होती है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि तड़के की प्रक्रियाओं का व्यवस्थित, दैनिक कार्यान्वयन बच्चे के व्यवहार का एक आदर्श बन जाता है, एक आवश्यकता।
बच्चों के साथ संयुक्त गतिविधियों में, हम ज्ञान को समेकित करते हैं स्वास्थ्यउत्पादक गतिविधि के माध्यम से (मूर्तिकला, आवेदन, ड्राइंग): "सब्जियां और फल - स्वस्थ उत्पाद", "स्वच्छता आइटम", "विंटर वॉक", "चार्जर पर जाओ!"वगैरह।
अवकाश, संयुक्त अवकाश स्वास्थ्य, नाट्य प्रदर्शन स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बच्चों की भावनात्मक धारणा के लिए परिस्थितियों के निर्माण में योगदान करते हैं, प्राप्त विचारों को समेकित करते हैं और उनके व्यवस्थापन: "आइए गुड़िया एंड्रीषा की मदद करें", "पवित्रता की परी के दर्शन", "स्टेशनों के माध्यम से यात्रा करें स्वास्थ्य» , "अच्छा डॉक्टर आइबोलिट हमें ठीक करेगा, हमें ठीक करेगा!".
चलने में शामिल हैं: कल्याणगतिविधियाँ - बाहरी और खेल खेल, शारीरिक शिक्षा, गर्म मौसम में - पानी के खेल, क्रायोथेरेपी, आत्म-मालिश, रेत पर नंगे पैर चलना।
बच्चों के उपन्यासकिसी व्यक्ति में संज्ञानात्मक रुचि के विकास में योगदान देता है, उसका स्वास्थ्य. बच्चों को परियों की कहानियां सुनना और उन पर चर्चा करना अच्छा लगता है "मैजिक वालरस", "ठंडा और स्वास्थ्य» , "वेरोनिका बचाओ", कविताएँ सीखिए, पहेलियों का अनुमान लगाइए, कहावतों और कहावतों से परिचित हो जाइए। किताब पढ़ने के बाद बच्चों के साथ बातचीत उसके शैक्षिक प्रभाव को गहरा करती है, बच्चे कहानी और खुद के बीच एक संबंध स्थापित करते हैं। अनुभव, सरल सामान्यीकरण करें।
इस विषय पर कार्य करना, एकत्र किया हुआउपयोग के लिए सामग्री स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां, विकसितखेल और अभ्यास के फाइल कैबिनेट, जारी किए गए फ़ोल्डर - मूवर्स, माता-पिता के लिए संकलित मेमो।
चालू कामएक निश्चित संचित अनुभवइस मुद्दे पर शिक्षकों के साथ साझा किया शिक्षक परिषदों में पूर्वस्कूली बच्चों के बीच एक स्वस्थ जीवन शैली संस्कृति का गठन, सेमिनार, आरएमएस, खुली कक्षाएं।
पद्धति के माध्यम से "परियोजनाओं का बहुरूपदर्शक"पर एक परियोजना प्रस्तुत की बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन"आपका खाना और स्वास्थ्य» , विषय पर शिक्षकों के लिए एक प्रस्तुति दी "उत्तरी मोबाइल गेम्स". साथ में एक संज्ञानात्मक विकास शिक्षक विकसितऔर एक संगोष्ठी आयोजित की - कार्यशाला "शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में मोटर, खेल और संज्ञानात्मक गतिविधियों का एकीकरण।"
किसी को संदेह नहीं है कि अकेले शिक्षक मजबूत बनाने के उद्देश्य से सभी कार्यों का समाधान प्राप्त कर सकता है स्वास्थ्यबच्चे और उसकी शारीरिक शिक्षा लगभग असंभव है। इसलिए, मुख्य दिशाओं में से एक स्वास्थ्य कार्यबच्चों के साथ संयुक्त है काममजबूती के मुद्दों को संबोधित करने में परिवार के साथ स्वास्थ्य.
इसके लिए मैंने तरह-तरह के प्रयोग किए फार्म:
समूह पालन-पोषण बैठक: « बच्चों का स्वास्थ्य हमारे हाथ में है» , "आइए मजबूत करें स्वास्थ्यबालवाड़ी की स्थितियों में ";
प्रश्नावली « आपके बच्चे का स्वास्थ्य» , "परिवार और स्वस्थ जीवन शैली";
संयुक्त पदोन्नति: खेल गतिविधियां, दिन स्वास्थ्य.
फ़ोल्डर - स्लाइडर्स, श्रृंखला से पुस्तिकाएं "कदम स्वास्थ्य» ;
बच्चों की प्रदर्शनियाँ काम करता हैस्वस्थ जीवन शैली के विषय पर कला गतिविधियों पर;
"पुस्तकालय"- पर विशेष साहित्य स्वास्थ्यमाता-पिता को सूचित करने के लिए
गैर-मानक उपकरण, विशेषताओं का संयुक्त उत्पादन;
साथ ही शैक्षणिक काममें शामिल माता-पिता शैक्षिक प्रक्रिया. के हिस्से के रूप में "खुला दिन"दौरान अभिभावक मौजूद रहे शैक्षणिक गतिविधियां: "होना सेहतमंद!» , "खुशी की भूमि", जिसका उद्देश्य बच्चों को इंद्रियों से परिचित कराना है, मनुष्य के लिए उनका अर्थ; गठनव्यसन की अवधारणा स्वास्थ्य, मोटर गतिविधि, सख्त, स्वच्छता और सफाई के बारे में; स्वयं की देखभाल करने की इच्छा का पोषण करना स्वास्थ्य.
माता-पिता के साथ मिलकर खेलकूद कार्यक्रम आयोजित किए गए। मनोरंजन: "माँ और मैं एक खेल परिवार हैं", "अच्छे सैनिक", आराम "जोकर से मिलो", "शुरू करने के लिए पूरा परिवार" (स्की द्वारा).
परिवार में, माता-पिता के साथ संचार में, बच्चे पहला पाठ प्राप्त करते हैं ज़िंदगी. करीबी वयस्कों के साथ बच्चे के संचार के परिणामस्वरूप, वह प्राप्त करता है कार्रवाई का अनुभव, निर्णय, आकलन, जो उसके व्यवहार में प्रकट होता है। बडा महत्व हैं सकारात्मक उदाहरणपिता और माता का व्यवहार प्रेरणास्रोत, साथ ही पैतृक शब्द, शैक्षणिक प्रभाव की एक विधि के रूप में। मुख्य बात यह है कि माता-पिता के शब्द, उनका उदाहरण, वास्तविक अभिव्यक्तियाँ, साथ ही साथ बच्चों के व्यवहार का आकलन मेल खाता है और इस तरह बच्चे के विचारों को पुष्ट करता है कि क्या "क्या अच्छा है और क्या बुरा". इसलिए, मैं माता-पिता को समझाता हूं कि घर पर व्यक्तिगत व्यवहार वाले बच्चों की आवश्यकताओं को सुदृढ़ करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से प्रदर्शित करने के लिए नमूनेस्वच्छता संस्कृति, बच्चे के दृष्टिकोण में एकता प्राप्त करने के लिए। और इस घनिष्ठ सहयोग के लिए धन्यवाद preschoolersमास्टर बुनियादी सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल (धोने, ब्रश करने वाले दांत, खाद्य संस्कृति, व्यक्तिगत सुरक्षा नियम, साथ ही बुनियादी नियम स्वस्थ जीवन शैली.
निष्कर्ष।
बालवाड़ी में काम करना, और बच्चों के साथ कक्षाओं और विभिन्न गतिविधियों का आयोजन करना गठनके बारे में बच्चों के विचार स्वस्थ जीवन शैलीमुझे एहसास हुआ कि यह आज कितना महत्वपूर्ण और प्रासंगिक है। मुख्य कार्य मौजूदा स्तर में कमी को रोकना है बाल स्वास्थ्य. यह तभी किया जा सकता है जब एक सुविचारित प्रणाली हो, जिसमें शामिल हैं मनोरंजक गतिविधियों, स्वच्छ आहार, मनोवैज्ञानिक जलवायु, सभी का वैयक्तिकरण शासन के क्षण. गैर पारंपरिक काम के रूपबालवाड़ी में, पारंपरिक लोगों से इनकार नहीं किया जाता है, लेकिन उन्हें सुधार, आधुनिकीकरण, पूरक किया जाता है। और वे बनाए गए इस पलसमय की आवश्यकताओं के अनुसार। जो राज्य स्तर पर निर्धारित कार्यों से मेल खाता है, जैसा कि आधुनिकीकरण की अवधारणा से प्रमाणित है शिक्षा. जब आप अपना उपयोग करते हैं कुछ नया काम करो, दिलचस्प - आप खुद को दूर ले जाते हैं, और तदनुसार, आप बच्चों को आकर्षित करते हैं, और जब यह गतिविधि एक ठोस, दृश्यमान परिणाम लाती है, तो यह दोगुना दिलचस्प और रोमांचक होता है
अनुभवसमस्या पर नए सिरे से विचार करने में मदद की एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन. आगे विषय पर काम करें« पूर्वस्कूली बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव का गठन" जारी रहेगा।
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नगरपालिका राज्य शैक्षिक संस्थान "एस्बेस्टस शहर जिले के माध्यमिक विद्यालय संख्या 18
पूर्वस्कूली बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन।
काम हो गया है
शिक्षक एमकेओयू माध्यमिक विद्यालय संख्या 18
1 योग्यता श्रेणी
गोर्डिना स्वेतलाना
व्लादिमीरोवाना।
परिचय।
"स्वास्थ्य देखभाल सबसे महत्वपूर्ण है
एक शिक्षक का काम।
प्रफुल्लता से, प्रफुल्लता से
बच्चे अपने आध्यात्मिक जीवन पर निर्भर करते हैं,
दृष्टिकोण, मानसिक विकास,
ज्ञान की शक्ति, आत्मविश्वास।
वी.ए. सुखोमलिंस्की
21वीं सदी में जीवन हमारे लिए कई नई चुनौतियां पेश करता है, जिनमें सबसे ज्यादाउपयुक्त आज हैस्वास्थ्य समस्या, एक स्वस्थ जीवन शैली की आदत विकसित करना। हमारा भविष्य हमारे बच्चे हैं। हमारी मातृभूमि तभी एक मजबूत, समृद्ध और प्रतिस्पर्धी-सक्षम देश होगी जब इसकी युवा पीढ़ी स्वस्थ होगी।
कोई भी कार्य अधिक महत्वपूर्ण नहीं है और साथ ही एक स्वस्थ व्यक्ति की परवरिश करने से अधिक कठिन है। और इस समस्या की बहुमुखी प्रतिभा को समझने के लिए यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि स्वास्थ्य क्या है। "स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति।" इन संरचनात्मक भागों में से कम से कम एक के नुकसान से पूरे का नुकसान होता है।
बच्चों के स्वास्थ्य को कैसे मजबूत और बनाए रखें? बच्चे की भौतिक संस्कृति के गठन को कैसे बढ़ावा दें? स्वस्थ जीवन शैली की आदतें कैसे डालें? इसे कब शुरू करें? एक बढ़ते हुए बच्चे को उसके स्वास्थ्य और सुखी जीवन के अधिकार का एहसास कराने में कैसे मदद करें?
उत्तर शिक्षकों और उनके माता-पिता दोनों को उत्साहित करता है। यह ज्ञात है कि पूर्वस्कूली आयु शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की नींव के निर्माण में निर्णायक है। आखिरकार, यह 7 साल तक है कि एक व्यक्ति विकास के एक विशाल पथ से गुजरता है, जो उसके बाद के जीवन में अद्वितीय है। यह इस अवधि के दौरान है कि अंगों का गहन विकास होता है, शरीर की कार्यात्मक प्रणालियों का गठन होता है, मुख्य व्यक्तित्व लक्षण निर्धारित होते हैं, चरित्र, स्वयं के प्रति दृष्टिकोण और दूसरों का निर्माण होता है। यही कारण है कि पूर्वस्कूली उम्र में स्वस्थ जीवन शैली की आदत बनाना इतना महत्वपूर्ण है।
आज, बच्चों के स्वास्थ्य का संरक्षण और संवर्धन कई विधायी और में निहित हैं नियामक दस्तावेज. यह कानून है रूसी संघ"शिक्षा पर", "जनसंख्या के स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण पर"। रूस के राष्ट्रपति के फरमान "रूसी संघ में जनसंख्या के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए तत्काल उपायों पर", "बाल अधिकारों पर सम्मेलन"।
एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता का गठन आसानी से और अविभाज्य रूप से, विनीत रूप से किया जाना चाहिए, लेकिन हमेशा एक वयस्क और एक बच्चे दोनों की ओर से खुशी और ईमानदारी से रुचि के साथ। एक शिक्षक के रूप में मेरी भूमिका बदल गई है। मुझे न केवल बच्चों को उच्च-गुणवत्ता वाला ज्ञान देना चाहिए, बल्कि एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रति एक जागरूक रवैया भी बनाना चाहिए, उन्हें कम उम्र से ही अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ तालमेल बिठाना सिखाना चाहिए।
प्रासंगिकता इस समस्या(बच्चों के स्वास्थ्य में गिरावट) ने किंडरगार्टन में एक स्वस्थ छवि के निर्माण पर शोध के क्षेत्र की पसंद को निर्धारित किया और इस काम का विषय निर्धारित किया।
अध्ययन की वस्तु- पूर्वस्कूली बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में विचार।
अध्ययन का विषय- एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने की प्रक्रिया।
इस अध्ययन का उद्देश्य- पूर्वस्कूली के बीच एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव के निर्माण के लिए शैक्षणिक स्थितियों में सुधार।
कार्य।
1. इस मुद्दे पर साहित्य का अध्ययन करना और पूर्वस्कूली बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली के गठन के लिए शर्तों की पहचान करना।
2. एक स्वस्थ जीवन शैली के गठन की आयु और व्यक्तिगत विशेषताओं को प्रकट करें।
3. बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली की मूल बातें बनाने के लिए प्रभावी तकनीकों, रूपों, विधियों और कार्य विधियों का निर्धारण करें।
4. विषय-विकासशील वातावरण में सुधार करना जो विभिन्न गतिविधियों में स्वतंत्रता, गतिविधि और बच्चों के हितों की प्राप्ति की पहल के विकास को बढ़ावा देता है।
तलाश पद्दतियाँ।
1. सैद्धांतिक: इस मुद्दे पर प्रकाशनों का अध्ययन।
2. अनुभवजन्य: बातचीत, विभिन्न गतिविधियों में बच्चों का अवलोकन।
3. सांख्यिकीय: डायग्नोस्टिक डायनामिक्स के परिणामों का तुलनात्मक विश्लेषण।
परिकल्पना।
एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण पर काम करें।
व्यवहारिक महत्वबच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण के लिए एक निश्चित प्रणाली विकसित करना और पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों की शैक्षिक प्रक्रिया में और पारिवारिक शिक्षा में माता-पिता के साथ मिलकर इस प्रणाली को लागू करना शामिल है।
अनुसंधान का आधार।
के दौरान मेरे द्वारा कार्य किया गया था तीन सालपूर्वस्कूली शिक्षण संस्थान नंबर 6, बेलोकामनी बस्ती में।
अध्याय 1। सैद्धांतिक आधारबच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन
पूर्वस्कूली उम्र।
1.1 "स्वास्थ्य" "स्वस्थ जीवन शैली" की अवधारणाओं का सार।
"स्वास्थ्य" शब्द की परिभाषा के लिए शुरुआती बिंदु विश्व स्वास्थ्य संगठन के चार्टर में दी गई परिभाषा है: "स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति। "
मानव स्वास्थ्य की नींव बचपन में रखी जाती है और वैज्ञानिक शोध के अनुसार, यह 50% जीवन शैली, 20% आनुवंशिकता, 20% पर्यावरण की स्थिति और लगभग 10% चिकित्सा क्षमताओं द्वारा निर्धारित होता है। महत्वपूर्ण स्थानस्वास्थ्य के संरक्षण में भौतिक संस्कृति और खेल है।
एक स्वस्थ जीवन शैली मानव जीवन के अन्य पहलुओं के विकास, सक्रिय दीर्घायु की उपलब्धि और सामाजिक कार्यों के पूर्ण प्रदर्शन के लिए एक शर्त है।
एक स्वस्थ जीवन शैली के मूल सिद्धांतों पर प्रकाश डाला गया है।
1. एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माता एक व्यक्ति है।
2. बुरी आदतों से इंकार।
3. तर्कसंगत पोषण के सिद्धांतों का अनुपालन।
4. तर्कसंगत शारीरिक गतिविधि।
5. सार्वभौमिक मानव मानदंडों और नैतिकता के सिद्धांतों का अनुपालन जो मानव जीवन के सभी क्षेत्रों को नियंत्रित करते हैं।
पूर्वस्कूली शिक्षा की प्रणाली प्रीस्कूलरों के बीच एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में विचारों के निर्माण के लिए अनुकूल परिस्थितियों के निर्माण में एक बड़ी भूमिका निभाती है, क्योंकि बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार की चिंता, जैसा कि ए.एफ. अमेंड, एसवी वासिलिव ने नोट किया है, न केवल एक चिकित्सा है समस्या, लेकिन एक शैक्षणिक अधिकार भीबच्चों के साथ संगठित शैक्षिक कार्य, अक्सर सभी चिकित्सा और स्वच्छता उपायों की तुलना में अधिक हद तक, स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण को सुनिश्चित करता है।
तो, बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति अब एक राष्ट्रीय समस्या बन रही है, और युवा पीढ़ी की स्वस्थ जीवन शैली का गठन, एक स्वस्थ जीवन शैली की राष्ट्रीय संस्कृति के मुख्य घटकों में से एक है।
1. 2 आयु सुविधाएँपूर्वस्कूली बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन।
पूर्वस्कूली उम्र मुख्य कार्यात्मक प्रणालियों के तेजी से विकास की विशेषता है जो अनुकूलन के एक स्थायी स्तर के निर्माण में योगदान करती है और उसके बाद के विकास में बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करती है। पूर्वस्कूली बचपन के दौरान, चयापचय में "गहरे" परिवर्तन होते हैं, जो बचपन के संक्रमणों की अधिकतम आवृत्ति से जुड़े होते हैं और बच्चों के स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा करते हैं। लेकिन एक स्वस्थ प्रीस्कूलर को भी अपने आसपास के वयस्कों से सावधानीपूर्वक देखभाल और भागीदारी की आवश्यकता होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे का स्वास्थ्य जीवन भर बनता है।
बच्चे का अपने स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण सीधे उसके दिमाग में इस अवधारणा के गठन पर निर्भर करता है। पूर्वस्कूली बच्चों में, एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में विचारों के स्थिर गठन के लिए निम्नलिखित आयु पूर्वापेक्षाएँ प्रतिष्ठित की जा सकती हैं।
मानसिक प्रक्रियाएं सक्रिय रूप से विकसित हो रही हैं;
शारीरिक और कार्यात्मक विकास में सकारात्मक परिवर्तन ध्यान देने योग्य हैं, बच्चे सही मुद्रा बनाए रखने और प्रदर्शित करने का प्रयास करते हैं;
वरिष्ठ पूर्वस्कूली आयु के बच्चे स्वतंत्र रूप से घरेलू कार्यों को करने में सक्षम हैं, स्वयं-सेवा कौशल रखते हैं, खेल में लक्ष्य प्राप्त करने के लिए दृढ़ इच्छाशक्ति वाले प्रयास करते हैं, शारीरिक गतिविधि की अभिव्यक्ति में।
साथ ही, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक आयु अवधि की अपनी विशेषताओं की विशेषता होती है, जिसे स्वस्थ जीवनशैली के गठन पर काम में ध्यान में रखा जाना चाहिए।
छोटे पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे समझते हैं कि बीमारी क्या है, लेकिन वे अभी भी स्वास्थ्य का सबसे प्रारंभिक विवरण नहीं दे सकते हैं।
मध्य पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे "बीमार नहीं" के रूप में स्वास्थ्य का विचार बनाते हैं। वे इस बारे में बात करते हैं कि वे कैसे बीमार थे, वे अपने अनुभव के आधार पर बीमारी के प्रति नकारात्मक रवैया दिखाते हैं। बीमार न होने के लिए क्या करना है, इस सवाल पर। कई बच्चे जवाब देते हैं कि आपको सर्दी नहीं लगनी चाहिए, सड़क पर आइसक्रीम न खाएं, अपने पैर गीले न करें। यह इन उत्तरों से होता है। कि मध्य पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे बाहरी वातावरण (ठंड, बारिश, ड्राफ्ट) से स्वास्थ्य के लिए खतरों के साथ-साथ अपने स्वयं के कार्यों (आइसक्रीम खाएं, अपने पैरों को गीला करें) का एहसास करना शुरू करते हैं।
वृद्धि के कारण वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में निजी अनुभवस्वास्थ्य दृष्टिकोण में काफी बदलाव आ रहा है। बच्चे शारीरिक शिक्षा को स्वास्थ्य संवर्धन के साथ सहसंबंधित करना शुरू करते हैं और इसकी परिभाषा में (वास्तव में, वयस्कों के रूप में) भौतिक घटक को पहले स्थान पर रखते हैं। इस उम्र में, बच्चे, हालांकि अभी भी सहज ज्ञान युक्त हैं। वे स्वास्थ्य के मानसिक और सामाजिक दोनों घटकों को अलग करना शुरू करते हैं ("हर कोई इतना चिल्लाया और मेरा सिर दर्द हो गया।" उद्देश्यपूर्ण परवरिश, प्रशिक्षण, रोजमर्रा की जिंदगी में स्वच्छता के नियमों को ठीक करने के साथ, शारीरिक शिक्षा के लिए उपयुक्त प्रेरणा, रवैया बच्चों के स्वास्थ्य में काफी बदलाव आता है। स्वास्थ्य के लिए जीवन में सबसे बड़ा मूल्य एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता के बच्चों में गठन का आधार बन जाता है।
तो, गतिविधि, जिज्ञासा, गतिशीलता, एक ओर, और दूसरी ओर, तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता, सर्दी के लिए संक्रामक रोगों की संवेदनशीलता, एलर्जीपूर्वस्कूली बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण पूर्वापेक्षाएँ हैं, जिससे आप बच्चों को परिचित और सिखा सकते हैं सही व्यवहारस्वास्थ्य और पर्यावरण के साथ बातचीत। साथ ही, प्रत्येक आयु अवधि की अपनी विशेषताओं की विशेषता होती है, जिसे स्वस्थ जीवनशैली के गठन पर काम में ध्यान में रखा जाना चाहिए।
1.3 एक स्वस्थ जीवन शैली की मूल बातें के साथ पूर्वस्कूली बच्चों के परिचय के संगठन के कार्य, सामग्री और रूप।
पूर्वस्कूली बच्चों को शिक्षित करने के कार्य और सामग्री बहुआयामी हैं। इनमें समस्याओं का विशेष स्थान है।
एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन, टीके। इन समस्याओं को हल करने की प्रभावशीलता निर्भर करती है पूर्ण विकासबच्चा।
एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने की प्रक्रिया में प्रत्येक आयु वर्ग के लिए, अपने स्वयं के कार्य निर्धारित किए जाते हैं।
कनिष्ठ समूह।
1. एक अलग व्यक्ति के रूप में अपने बारे में एक विचार तैयार करें; अपनी और अपने आसपास की दुनिया की देखभाल करना सीखें; सामाजिक व्यवहार के मॉडल दिखाएं।
2. शारीरिक व्यायाम करने के नियमों से खुद को परिचित करें (सिग्नल को ध्यान से सुनें, एक-दूसरे की प्रतीक्षा करें, धक्का न दें, अपने साथी के कार्यों के साथ अपने कार्यों का समन्वय करें, आंदोलनों को नियंत्रित और समन्वयित करें)।
3. गांव, शहर की सड़क पर व्यवहार के नियमों के बारे में बात करें: सड़क पार करें हरा रंगकेवल वयस्कों के साथ हाथ से ट्रैफिक लाइट, फुटपाथ के दाईं ओर आगे बढ़ें, राहगीरों में न दौड़ें, ध्यान से अपने पैरों के नीचे और आगे देखें।
4. अपार्टमेंट और ग्रुप रूम में खतरे के स्रोतों के बारे में बात करें; "नहीं" नियम की व्याख्या करें।
5. टेबल पर आचरण के नियमों के बारे में बात करें; स्वच्छ प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन से संबंधित वस्तुओं और कार्यों का परिचय: धुलाई, स्नान, शरीर की देखभाल, उपस्थिति, घर की सफाई।
मध्य समूह।
1. अपने नाम को अपने से जोड़ना जारी रखें; शरीर के बाहरी हिस्सों से परिचित हों; चेहरे के हावभाव और इशारों की मदद से अपनी अवस्थाओं को व्यक्त करने के तरीकों का अंदाजा देना; अपने शरीर की सराहना करें उसकी देखभाल करने के बुनियादी नियमों को जानें; अंग की संरचना और उसके उद्देश्य के बीच, उनकी स्थिति और खुद की और उनके आसपास की दुनिया की देखभाल करने के तरीकों के बीच संबंध स्थापित करने के लिए। स्वतंत्र रूप से कपड़े पहनना और कपड़े उतारना सीखें, बटनों को जकड़ें, जूतों के फीते बांधें, कपड़ों को सफाई से मोड़ें और सही जगह पर रखें; किसी सहकर्मी या वयस्क से विनम्रता से मदद लें।
2. शारीरिक गतिविधि के तरीके की एक स्थिर आदत बनाना जारी रखें; यह बताने के लिए कि एक व्यक्ति एक जीवित जीव है, जीने के लिए सक्रिय रूप से चलना आवश्यक है,यह मानव अंगों के लिए डिज़ाइन किया गया है: पैर, हाथ। शरीर, सिर। स्वास्थ्य के बारे में बात करें (आप खुद को कैसे जान सकते हैं और बदल सकते हैं, स्वास्थ्य के लिए अपना रास्ता कैसे खोजें); रोगों की रोकथाम से परिचित होना: आत्म-मालिश, सख्त करना, सही श्वास, सक्रिय आंदोलन और आराम का विकल्प।
3. एक वयस्क की मदद से, किए गए कार्यों, आदतों और शरीर की स्थिति, मनोदशा, भलाई के बीच संबंध स्थापित करें। "मैं स्वस्थ और मजबूत रहने के लिए पिता की तरह दौड़ूंगा।" "मैं हर दिन अपने दांतों को ठीक से ब्रश करता हूं, जिसका मतलब है कि वे मुझे चोट नहीं पहुंचाएंगे।"
4. अपने शरीर, शारीरिक संस्कृति और मनोरंजक गतिविधियों की देखभाल में दृढ़ता, उद्देश्यपूर्णता विकसित करना।
5. सड़क के नियमों के बारे में बात करें।
6. चोटों और शीतदंश के लिए प्राथमिक उपचार के नियमों के बारे में बताएं: यदि आपका चेहरा ठंड में जम गया है, तो इसे आसानी से दुपट्टे से रगड़ें, लेकिन बर्फ से नहीं; ठंडे पैर - कूदो, अपनी उंगलियों को हिलाओ; अपने पैरों को गीला करो, सूखे कपड़ों में बदलो।
7. भोजन की संस्कृति के बारे में बताएं, मेज पर व्यवहार के नियमों के बारे में, ड्रेसिंग, धुलाई, स्वच्छता के नियमों के बारे में; आत्म-देखभाल के तर्कसंगत तरीके सिखाएं। अपने हाथ, चेहरा, गर्दन धोना सीखें; धोने के बाद, सिंक, नल से साबुन के झाग को धो लें।
8. बताएं कि टेबल पर कैसे बैठना है, कांटा, चम्मच का सही इस्तेमाल करें। साफ है। जल्दी मत करो, विचलित मत हो, कटलरी के साथ मत खेलो। अपना मुंह मत भरो, अपने मुंह से बात मत करो, घूंट मत मारो और रोटी लो। एक आम प्लेट से कुकीज़, लेकिन ली गई को न बदलें; अन्य बच्चों के साथ हस्तक्षेप न करें; एक नैपकिन का प्रयोग करें। चुपचाप मेज छोड़ दो, "धन्यवाद" कहो।
9. रोगाणुओं के बारे में बात करें। साबुन और पानी के उपयोग की आवश्यकता को प्रदर्शित करें। उन्हें दूसरों के स्वास्थ्य का ध्यान रखना सिखाएं: छींकने और खांसने पर अपने मुंह और नाक को रूमाल से ढक लें, अगर आप बीमार हो जाएं तो किंडरगार्टन न जाएं।
वरिष्ठ समूह।
1. अपने बारे में बच्चे के ज्ञान का विस्तार करें, उसका नाम, उपनाम, आयु, शरीर की वंशानुगत विशेषताएं, काया, चाल, कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति प्रतिक्रिया; बताएं कि दिल किस लिए है, क्यों धड़कता है, कान किस लिए हैं। आंखें जैसे हम चलते हैं। हम सांस लेते हैं। हम अन्य लोगों के साथ संवाद करते हैं। सामान्य शब्दों में किसी व्यक्ति के विकास का प्रतिनिधित्व करें: एक बच्चा, एक प्रीस्कूलर, एक स्कूली बच्चा, एक माँ, एक दादी, दिखने में लिंग के बीच अंतर करने के लिए।
2. अपने शरीर का ख्याल रखें, अलग-अलग अंगों के उद्देश्य, उनके सामान्य कामकाज की शर्तों के बारे में जागरूक रहें। "मेरे पास एक अद्भुत सहायक है, एक कंकाल है, यह मुझे खड़े होने, बैठने और मेरे आंतरिक अंगों की रक्षा करने में मदद करता है: हृदय, यकृत, फेफड़े को नुकसान से बचाता है, इसलिए आपको इसकी देखभाल करने की आवश्यकता है, स्की पर, स्केट्स पर सही तरीके से गिरना सीखें।
3. विभिन्न प्रकार के सख्त, श्वास, सुधारात्मक जिम्नास्टिक से परिचित होना। साहित्यिक नायकों के उदाहरणों पर अपने स्वास्थ्य, शरीर की देखभाल करने के तरीके बताएं। गतिविधि के तरीके और आराम के बारे में बात करें, अपने समय की योजना बनाने की आवश्यकता, स्वास्थ्य-सुधार जिम्नास्टिक के बारे में, किसी भी मौसम की स्थिति में टहलने के बारे में। स्वास्थ्य के लिए उनके महत्व को समझते हुए सचेत रूप से शारीरिक व्यायाम करें।
4. बताएं कि आप सड़क पर पत्थर और स्नोबॉल नहीं फेंक सकते, बर्फ पिघलने के दौरान घरों के पास चलें (icicles टूट सकते हैं); आप जानवरों को नहीं छेड़ सकते, आपको आवारा कुत्तों और बिल्लियों से सावधान रहने की जरूरत है।
5. मानव जीवन की संस्कृति के बारे में विचारों की एक प्रणाली तैयार करें; टेबल पर शिष्टाचार, व्यवहार, पोषण, संचार के बुनियादी नियमों का परिचय दें।
तैयारी समूह।
1. एक सकारात्मक मूल्यांकन और आत्म-छवि बनाएं; अपने स्वरूप पर ध्यान दें।
2. किसी व्यक्ति के अपने शरीर के प्रति सावधान रवैये के तरीकों के बारे में बताएं, जीवन सुरक्षा के नियमों का पालन नहीं करने वाले व्यक्ति के इंतजार में आने वाली परेशानियों के बारे में। बच्चों को किसी व्यक्ति की भावनाओं और मनोदशाओं से परिचित कराने के लिए, यह दिखाएं कि वे उसके चेहरे (भय, थकान, आक्रोश, खुशी, भय, हँसी) पर कैसे प्रतिबिंबित होते हैं।
3. तर्कसंगत आराम के बारे में बात करें, खेलकूद, शारीरिक शिक्षा और व्यायाम की एक मजबूत आदत विकसित करें।
4. सड़क और घर के अंदर व्यवहार की सुरक्षा के लिए बुनियादी नियमों के बारे में बात करें।
5. मानवीय गुणों के बारे में बात करें: सटीकता, सामाजिकता, उग्रता, दया, दृढ़ता, राजनीति, अच्छी प्रजनन, प्रतिभा, शक्ति।
6. खुद की सेवा करना सीखें, शारीरिक गतिविधि के बाद सेहत पर नियंत्रण रखें; स्वतंत्र रूप से स्वच्छता के नियमों का पालन करें, हाथ, पैर, गर्दन धोने की गुणवत्ता को नियंत्रित करें; आराम करने में सक्षम हो; ठीक से और खूबसूरती से खाएं, टेबल पर आराम से बैठें, अपनी कुर्सी पर पीछे न झुकें, अपनी कोहनी न फैलाएं, कटलरी का इस्तेमाल करें।
कार्यों का यह विभेदन बच्चों की पहुँच और सृजन को सुनिश्चित करता है; इस प्रकार, प्रत्येक बच्चे द्वारा स्वस्थ जीवन शैली के मानदंडों और नियमों को आत्मसात करने के लिए एक अनुकूल वातावरण।
पूर्वस्कूली बच्चों में एक स्वस्थ छवि बनाने के लिए, विशेष अभ्यासों की आवश्यकता होती है जो बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करते हैं, शारीरिक शिक्षा प्रणाली। ऐसा करने के लिए, दैनिक समूहों में KINDERGARTENसुबह व्यायाम किया जाता है, जिसका उद्देश्य बच्चों में एक हंसमुख, हंसमुख मूड बनाना, स्वास्थ्य में सुधार करना, निपुणता, शारीरिक शक्ति विकसित करना है। जिम में सुबह व्यायाम और विशेष शारीरिक शिक्षा कक्षाएं संगीत के साथ होती हैं, जिसमें "सकारात्मकता होती है भावनात्मक पर प्रभाव अच्छा मूडबच्चे, एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में अपने विचार बनाते हैं।
एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में पूर्वस्कूली के विचारों के निर्माण के लिए बहुत महत्व है बाहरी खेल... वे समूहों में, विशेष कक्षाओं में, सैर के दौरान और कक्षाओं के बीच मध्यवर्ती अंतराल पर आयोजित किए जाते हैं। संगीत के पाठों में बाहरी खेलों को अनिवार्य रूप से शामिल किया जाना चाहिए। खेल छोटे पूर्वस्कूलीशिक्षक आयोजन करता है, और बड़ी उम्र में, ऐसे खेल अक्सर बच्चों द्वारा स्वयं आयोजित किए जाते हैं।
दैनिक सुबह अभ्यास के अलावा, पूर्वस्कूली बच्चों के साथ विशेष शारीरिक शिक्षा कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। उनका लक्ष्य बच्चों को आंदोलनों का सही निष्पादन, शरीर समन्वय विकसित करने और स्वतंत्र मोटर गतिविधि बढ़ाने के उद्देश्य से विभिन्न अभ्यासों को सिखाना है। संगीत के साथ कक्षाएं एक विशेष कमरे में आयोजित की जाती हैं प्रीस्कूलर के लिए स्वस्थ जीवनशैली का गठन उनके जीवन और स्वास्थ्य की सुरक्षा से निकटता से संबंधित है। बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य की रक्षा के लिए नियम निर्धारित किए गए हैं विशेष निर्देशऔर पूर्वस्कूली श्रमिकों के लिए पद्धतिगत पत्र। बालवाड़ी में, बच्चों के स्वास्थ्य की चिकित्सा निगरानी लगातार की जाती है, इसे मजबूत करने के लिए निवारक उपाय किए जाते हैं।
अध्याय 3. पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण पर काम की स्थिति।
3.1 एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण पर पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में काम का संगठन
प्रीस्कूलर।
बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल पूरी दुनिया में प्राथमिकता बन गई है। आज हमारे लिए, वयस्कों के लिए, बच्चों के स्वास्थ्य में रुचि बनाना और बनाए रखना महत्वपूर्ण है। बालवाड़ी में, एक बच्चा अपने का एक तिहाई रहता है पूर्वस्कूली जीवन. और यह जीवन पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थान के कर्मचारियों द्वारा आयोजित किया जाता है। और बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति बहुत हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि इसे कैसे व्यवस्थित किया जाएगा। शिक्षक बनाते हैंविकासशील पर्यावरणबच्चों के लिए। बालवाड़ी में बच्चों के पूर्ण शारीरिक विकास के लिए, निम्नलिखित शर्तें बनाई गई हैं:
* खेल और संगीत हॉल
* स्पोर्ट्स ग्राउंड मिनी स्टेडियम
* समूहों में मोटर कोण
गैर-मानक उपकरण (गेंद, हुप्स, सैंडबैग, स्की, रस्सियाँ, स्किटल्स)। यह सब आपको काम में बच्चों के एक बड़े समूह को शामिल करने की अनुमति देता है, जो कक्षाओं के उच्च मोटर घनत्व को सुनिश्चित करता है। बालवाड़ी का क्षेत्र सुसज्जित है: टहलने के दौरान बच्चों की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने के लिए खेल, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल कोर्ट, रंग चिह्न लगाए जाते हैं।
मैंने अपने काम के अभ्यास में परिचय दिया, विभिन्न आकारों के बटन, प्लास्टिक प्लग से मालिश पथ बनाए।
के माध्यम से विभिन्न खेलों में रुचि का विकास किया जाता हैखेलकूद का काम:
* सुबह के अभ्यास
*नींद के बाद सुधारात्मक जिम्नास्टिक
* खेल खेल
* खेल गतिविधियां, छुट्टियां
* वॉक पर आउटडोर गेम्स
स्वास्थ्य को मजबूत करना, शरीर को सख्त करना विभिन्न प्रकारों से गुजरता हैकल्याण कार्य:
* साँस लेने के व्यायाम
* सुधारात्मक जिम्नास्टिक (सपाट पैर, आसन)
विभिन्न प्रकार की शारीरिक शिक्षा गतिविधियों का बच्चों के शारीरिक विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
* गेमिंग
* कहानी
* पदयात्रा करें
* रिले प्रतियोगिताएं
एक भौतिक संस्कृति और खेल के माहौल का निर्माणबच्चों की व्यापक शिक्षा के कार्यक्रम के उद्देश्यों द्वारा निर्धारित। भौतिक संस्कृति उपकरणों की विविधता शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में मैनुअल का उत्पादक रूप से उपयोग करना संभव बनाती है विभिन्न प्रकार, जिमनास्टिक के दौरान एक दिन की नींद के बाद चलने पर आयोजित खेलों और अभ्यासों में। उपकरणों के चयन के लिए महत्वपूर्ण आवश्यकताओं में से एक इसका उपयोग करते समय बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करना है। प्रत्येक भत्ता मजबूत और टिकाऊ होना चाहिए। शारीरिक शिक्षा के दौरान चोटों को रोकने के लिए, उपकरण में अच्छे बन्धन हैं, जिम्नास्टिक मैट हैं।
उपकरण और सहायता की मदद से, विभिन्न भौतिक संस्कृति परिसरों का सही कार्यान्वयन सुनिश्चित किया जाता है, साथ ही साथ विभिन्न भौतिक गुणों का लक्षित गठन भी किया जाता है।
उपकरण इस तरह से स्थित है कि बच्चे आसानी से उस तक पहुंच सकते हैं और स्वतंत्र रूप से इसका उपयोग कर सकते हैं।
कुछ परिसरों में विभिन्न लाभों का संयोजन: एक बाधा कोर्स, खेल और मालिश पथ, बाड़, घर। नवीनता का निर्माण पोर्टेबल उपकरणों के परिवर्तन, नए मैनुअल के उपयोग के कारण होता है। चलने के दौरान आंदोलनों का विकास, प्रीस्कूलर की मोटर गतिविधि का पालन-पोषण किया जाता है। हम, में पूर्वस्कूली, अच्छी तरह से सुसज्जित क्षेत्र हैं जहाँ बच्चे समय बिताते हैं। प्रत्येक चलने में एक विशिष्ट सामग्री हो सकती है। इसलिए, टहलने के लिए, मैं बाहरी खेलों की एक श्रृंखला, एक रिले दौड़, एक सभा की योजना बनाता हूँ प्राकृतिक सामग्रीएक समूह, प्रतियोगिता में उसके साथ आगे काम करने के लिए। मैं एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में कक्षाओं, आहार, खेल, टहलने, व्यक्तिगत काम और स्वतंत्र गतिविधि के माध्यम से बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण पर काम करता हूं।
निम्नलिखितपद्धतिगत तरीके:
* शिक्षक की कहानियां और बातचीत;
* कविताओं का संस्मरण;
* विभिन्न स्थितियों का अनुकरण;
* चित्र, कथानक, विषय चित्र, पोस्टर पर विचार;
* कहानी-भूमिका-खेल खेल;
* खेल - प्रशिक्षण;
*घर के बाहर खेले जाने वाले खेल;
*उंगली और साँस लेने के व्यायाम;
*आत्म-मालिश;
* शारीरिक शिक्षा मिनट।
अध्याय 2 बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण पर काम का संगठन।
किंडरगार्टन में काम करते हुए, मैंने महसूस किया कि बच्चों के स्वास्थ्य संकेतकों को उनके स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्रभावी उपायों की आवश्यकता होती है। लेकिन यह कैसे करना है, किस माध्यम से और तरीके? किंडरगार्टन में भाग लेने वाले बच्चों के माता-पिता के एक सर्वेक्षण से पता चला है कि माता-पिता इस बारे में बहुत कम जानते हैं कि शारीरिक व्यायाम, कठोर और बाहरी खेलों के माध्यम से बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार कैसे किया जाए।आवेदन पत्र। वे अक्सर अपने बच्चों को बाहरी खेलों में स्वस्थ प्रतिद्वंद्विता से भी शारीरिक प्रयास से बचाते हैं ("दौड़ो मत, कूदो मत, चढ़ो मत, अन्यथा तुम गिर जाओगे, या तुम गिर जाओगे, बैठ जाओ")। पहला। जब मैंने किंडरगार्टन में प्रवेश किया तो मैंने बच्चों के खराब शारीरिक विकास का सामना किया। सामान्य तस्वीर इस प्रकार है: बच्चे "मोटर घाटे" का अनुभव करते हैं, गति के उम्र से संबंधित विकास में देरी हो रही है। चपलता। आंदोलन समन्वय। धैर्य। लचीलापन और ताकत। बच्चे अधिक वजन वाले, आसन विकार वाले होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उनमें भद्दापन, बैगी, हावभाव और चेहरे के भाव सुस्त होते हैं, आसन में कोई अभिमान नहीं होता है। बच्चों के विकास के स्तर को प्रभावी ढंग से ट्रैक करने के लिए, सभी कार्य नैदानिक आधार पर और आगे आधारित थे सुधारात्मक कार्य. निदान करते समय, परीक्षणों (कार्यों) का उपयोग किया गया था, प्रत्येक आयु स्तर के लिए निर्धारित किया गया था, जो 3 वर्ष से शुरू होता है। मैं इन परीक्षणों को शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में, टहलने पर (एक समूह कक्ष में - अपने खाली समय में और यदि किसी विशेष कार्य के लिए पर्याप्त खाली स्थान है।) आयोजित करता हूं। परीक्षण बच्चों द्वारा व्यक्तिगत रूप से किए जाते हैं (इससे परिणाम रिकॉर्ड करना आसान हो जाता है), कभी-कभी बच्चों को 3-4 लोगों के छोटे उपसमूहों में संयोजित करने की अनुमति दी जाती है (परीक्षा में तेजी लाने के लिए), लेकिन यहां भी प्रत्येक बच्चा स्वतंत्र रूप से कार्य करता है अन्य लोग।
प्रत्येक आयु स्तर पर (वर्ष की शुरुआत और अंत में) मैं निम्नलिखित संकेतकों के अनुसार निदान करता हूं: एक स्वस्थ जीवन शैली संस्कृति के कौशल और क्षमताओं में महारत हासिल करने का स्तर।आवेदन पत्र।
इसलिए, मैं एक निष्कर्ष पर पहुंचा। इतने सारे बच्चों को शारीरिक विकास के लिए विशेष तकनीकों की आवश्यकता होती है, जिसमें दैहिक, शारीरिक और बौद्धिक समस्याओं की पूरी श्रृंखला को ध्यान में रखा जाना चाहिए। इन तकनीकों को मुख्य रूप से न केवल साइकोमोटर, बल्कि भाषण, भावनात्मक और सामान्य मानसिक विकास के सुधार में योगदान देना चाहिए।
शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में एक स्थायी रुचि पैदा करने की समस्या पर काम करते हुए, मैंने महसूस किया कि शारीरिक शिक्षा और मोटर गतिविधि की प्रक्रिया में एक सकारात्मक भावनात्मक मनोदशा का निर्माण प्रस्तावित कार्यों में महारत हासिल करने में 75% सफलता और 25% सफलता है। प्रतिदिन शारीरिक व्यायाम करने की इच्छा पैदा करने की समस्याओं को हल करना।
तो शारीरिक शिक्षा को एक प्रीस्कूलर की दैनिक दिनचर्या में एक आनंदपूर्ण घटना और आवश्यकता कैसे बनाया जाए? मेरे काम का मूल सिद्धांत भौतिक संस्कृति में ज्ञान का निरंतर सुधार है, बच्चों के स्वास्थ्य के लिए महान जिम्मेदारी के बारे में जागरूकता। प्री-स्कूल संस्थान खेल परिसर के साथ क्रमिक संबंध। मैं अपने बच्चों को सप्ताह में दो बार खेलकूद के लिए ले जाता हूँ। वहां, बच्चों और माता-पिता के साथ, हम मनोरंजक गतिविधियों का आयोजन करते हैं जिनका उद्देश्य पूर्वस्कूली बच्चों को विकसित करना है प्राथमिक अभ्यावेदनउपयोगिता के बारे में। शारीरिक गतिविधि और व्यक्तिगत स्वच्छता की समीचीनता।
सप्ताह में दो बार मैं बच्चों को नृत्य कक्षाओं के लिए मनोरंजन केंद्र "वोरोनी बोर" में ले गया, ताल और मोटर कौशल की भावना विकसित करने के लिए। बच्चों ने स्वतंत्र रूप से संगीत के लिए आंदोलनों को खूबसूरती से करना सीखा।
बच्चों के विकास के स्तर को प्रभावी ढंग से ट्रैक करने के लिए, सभी कार्य नैदानिक आधार और आगे सुधारात्मक कार्य पर आधारित थे। निदान करते समय, परीक्षणों (कार्यों) का उपयोग किया गया था, प्रत्येक आयु स्तर के लिए निर्धारित किया गया था, जो 3 वर्ष से शुरू होता है। मैं इन परीक्षणों को शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में, टहलने पर (एक समूह कक्ष में - अपने खाली समय में और यदि किसी विशेष कार्य के लिए पर्याप्त खाली स्थान है।) आयोजित करता हूं। परीक्षण बच्चों द्वारा व्यक्तिगत रूप से किए जाते हैं (इससे परिणाम रिकॉर्ड करना आसान हो जाता है), कभी-कभी बच्चों को 3-4 लोगों के छोटे उपसमूहों में संयोजित करने की अनुमति दी जाती है (परीक्षा में तेजी लाने के लिए), लेकिन यहां भी प्रत्येक बच्चा स्वतंत्र रूप से कार्य करता है अन्य लोग।
किंडरगार्टन के काम में मुख्य दिशाओं में से एक पूर्वस्कूली संस्था में भाग लेने वाले बच्चों के माता-पिता के साथ काम करना है। संरक्षण और शिक्षा की समस्याओं को सफलतापूर्वक हल किया जा सकता है संयुक्त कार्रवाई, माता-पिता, शिक्षकों के बीच आपसी विश्वास और समझ, चिकित्सा कार्यकर्ता. यदि पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बच्चों-वयस्क समुदाय का निर्माण नहीं किया जाता है, तो एक भी, यहां तक कि सबसे अच्छा शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्यक्रम भी पूर्ण परिणाम नहीं दे सकता है।बच्चे - माता-पिता-शिक्षक,जो प्रत्येक की क्षमताओं और हितों, उसके अधिकारों और दायित्वों को ध्यान में रखते हुए एक दूसरे की सहायता करने की विशेषता है। उनसे मिलने के पहले दिनों से, हम वह सब कुछ दिखाते और बताते हैं जो हमारे बगीचे में उनके बच्चों का इंतजार करता है, बच्चों के स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दों पर ध्यान देता है। हम बच्चे के लिए भोजन, नींद, कपड़े के बारे में उनके अनुरोधों को सुनते हैं।लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारा काम मुख्य रूप से यह साबित करना है कि उनकी भागीदारी के बिना हम अच्छे नतीजे हासिल नहीं कर पाएंगे, केवल वे ही अपने बच्चों के लिए सबसे महत्वपूर्ण उदाहरण हैं।
अपने परिवार के काम में, मैं पारंपरिक और गैर-पारंपरिक दोनों का उपयोग करता हूँकाम के रूप।
खुले दिन:माता-पिता किसी भी मनोरंजक और शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में भाग ले सकते हैं, सुबह व्यायाम कर सकते हैं, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में मनोरंजक कार्य के रूपों से परिचित हो सकते हैं,
स्वास्थ्य दिन।
संयुक्त छुट्टियां और मनोरंजन।इन आयोजनों का उद्देश्य एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना है। माता-पिता को अवकाश के ऐसे रूपों में शामिल करना, जब वे दौड़ते हैं, कूदते हैं, अपने बच्चों के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं, सभी के लिए और विशेष रूप से बच्चों के लिए उपयोगी है - यह एक अच्छा भावनात्मक मूड बनाता है और आपसी संचार से बहुत खुशी देता है।
बालवाड़ी की साइट पर गैर-मानक खेल उपकरण, शीतकालीन भवनों का उत्पादन
पारिवारिक समाचार पत्रों के अंक "स्वास्थ्य का मार्ग"
गोल मेज बैठकें, माता-पिता की बैठकेंपूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों और चिकित्सा कर्मचारियों के विशेषज्ञों की भागीदारी के साथ
पानी हमारा सबसे अच्छा दोस्त है
संयुक्त यात्राएंऔर प्रकृति चलती है।
व्यक्तिगत शैक्षणिक बातचीत औरस्वास्थ्य के मुद्दों पर परामर्श।
दृश्य जानकारी माता-पिता को शारीरिक शिक्षा के मुद्दों में शामिल करना संभव बनाती है।शिक्षा।
स्वागत क्षेत्र में एक "दिलचस्प" कोना है, जिसमें एक स्वस्थ जीवन शैली की आदत बनाने के लिए युक्तियाँ और सिफारिशें हैं, और एक "आपका प्रश्न हमारा उत्तर है" बॉक्स भी है।
माता-पिता की बैठकें.
माता-पिता स्वास्थ्य और फिटनेस में अपने बच्चों की प्रगति में अधिक रुचि रखते हैं।
सहयोग सबसे स्वीकार्य हैमाता-पिता और पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान के कर्मचारियों के बीच बातचीत का एक रूप। यह एक समान स्तर पर संचार है, जहां किसी को भी इंगित करने, मूल्यांकन करने, नियंत्रित करने का विशेषाधिकार नहीं है, जो संचार के सकारात्मक तरीकों और रूपों की खोज में योगदान देता है जो एक साथी को सोचने और सहानुभूति देने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।
सामाजिक भागीदारों के साथ सक्रिय बातचीत. हमारा किंडरगार्टन सक्रिय रूप से सामाजिक भागीदारों और के साथ बातचीत कर रहा है संयुक्त गतिविधियाँस्वास्थ्य के संरक्षण और संवर्धन के लिए।
निष्कर्ष।
इस प्रकार, कम उम्र से ही बच्चे को परिवार और सार्वजनिक शिक्षा में एक स्वस्थ जीवन शैली से परिचित कराना आवश्यक है, ताकि व्यक्तिगत स्वास्थ्य की रक्षा करने और दूसरों के स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए बच्चे के कौशल का निर्माण किया जा सके। उपरोक्त दिशा में कार्य करने से अच्छे परिणाम मिलते हैं, और यह हमारे समूह के लिए काफी पारंपरिक हो गया है। संकेतकों का विश्लेषण शैक्षणिक प्रक्रियासमूह में, माता-पिता के बीच स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के परिणाम, पूर्वस्कूली बचपन के पहले चरण में शैक्षिक प्रक्रिया में बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली के कौशल को स्थापित करने की सफलता हमें यह बताने की अनुमति देती है कि इस पद्धति के अनुसार की गई सभी शैक्षिक और मनोरंजक गतिविधियाँ अच्छे परिणाम, और इसलिए उचित हैं। वे अपने शरीर के लिए बच्चों और माता-पिता के उचित रवैये को विकसित करना संभव बनाते हैं, बच्चे को आसपास की दुनिया की लगातार बदलती परिस्थितियों के अनुकूल बनाने में मदद करने के लिए सैनिटरी और हाइजीनिक कौशल पैदा करते हैं, जो चरम स्थितियों के प्रतिरोध में प्रकट होता है, शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिकूल कारकों के लिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हमें विषाक्तता, बिजली के उपकरणों से जुड़ी चोटें और अन्य स्वास्थ्य विकार नहीं हैं। बच्चे शारीरिक रूप से विकसित और बहुत मोबाइल हैं। तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के मामलों में कमी आई है, स्वास्थ्य सूचकांक में वृद्धि हुई है। इसके अलावा, बच्चे और उनके माता-पिता हर दिन मौखिक रूप से साक्षर होते हैं। बच्चे जानते हैं कि कैसे अपने स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाना है, विषम परिस्थितियों में कैसे कार्य करना है और भी बहुत कुछ।
बच्चों में, उनके स्वास्थ्य के प्रति सचेत दृष्टिकोण के निर्माण में एक सकारात्मक प्रवृत्ति है: स्वस्थ जीवन शैली कौशल के आत्म-निपुणता के संकेतकों में 30% सुधार हुआ है। सालाना निदान डेटा का तुलनात्मक विश्लेषण बच्चों के विकास में सकारात्मक प्रवृत्ति दिखाता है।
माता-पिता के साथ घनिष्ठ सहयोग, स्वास्थ्य बचत के विषय पर उनके ज्ञान के स्तर को बढ़ाना।
विषय पर्यावरण के उपकरणों का विस्तार।
नए गेम जोन का निर्माण।
मैं कुछ कौशलों के जबरन निर्माण द्वारा उच्च परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने लक्ष्य के रूप में निर्धारित नहीं करता हूं। मेरा काम बच्चों को जन्म से उन्हें दी गई अपनी क्षमताओं को दिखाने में मदद करना है, और हर किसी के पास है।
मेरी रचनात्मक खोज जारी है। हाल ही में, नृत्य और खेल कार्यक्रम पर Zh.E फायरलेवा के कार्यक्रम "एसए-एफआई डांस" ने मेरा ध्यान आकर्षित किया।कार्यक्रम का उद्देश्य संगीत में जाने की प्रक्रिया में 4-7 वर्ष की आयु के पूर्वस्कूली बच्चों के व्यक्तित्व का विकास करना है।
इस तकनीक का उद्देश्य बच्चों के मोटर-भावनात्मक क्षेत्र के निर्माण पर, प्रीस्कूलरों की साइकोमोटर और रचनात्मक क्षमताओं में सुधार करना है।
ग्रंथ सूची।
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विषय: "पूर्वस्कूली बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन"
हाल के वर्षों में, इसने भावी पीढ़ी के स्वास्थ्य पर ध्यान आकर्षित किया है।
संकट के कारण आधुनिक समाजप्रारंभिक वर्षों में बच्चों की रुग्णता और विकलांगता की संख्या में वृद्धि हुई है।
पूर्वस्कूली बचपन एक व्यक्ति के जीवन में एक छोटी अवधि है। लेकिन इसका बहुत महत्व है, क्योंकि बच्चे का विकास तेजी से और तेजी से होता है: व्यक्तित्व की नींव बन रही है, गतिविधि का दायरा बढ़ रहा है।
बच्चों का उनके स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण वह नींव है जिस पर एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता का निर्माण किया जा सकता है। यह आवश्यक है कि बच्चे यह समझें कि कम उम्र से ही अपने स्वास्थ्य और अपने जीवन की रक्षा करने में सक्षम होना चाहिए।
एक स्वस्थ जीवन शैली के निम्नलिखित घटकों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:
- उचित पोषण
- तर्कसंगत मोटर गतिविधि
- शरीर का सख्त होना
- श्वसन तंत्र का विकास
- एक स्थिर मनो-भावनात्मक स्थिति बनाए रखना
एक बच्चे के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव के रूप में हमें इन घटकों में प्रारंभिक ज्ञान और कौशल रखना चाहिए।
कहाँ से शुरू करें?
हम अपने आप से शुरू करते हैं, खुद को सुधारते हैं, सैद्धांतिक ज्ञान (शारीरिक विज्ञान, शरीर विज्ञान, शारीरिक शिक्षा और स्वच्छता के सिद्धांत और पद्धति) के साथ अपने सामान को भरते हैं। हम एक स्वस्थ जीवन शैली (व्यायाम, पानी सख्त करने की प्रक्रिया, चलना, साँस लेने के व्यायाम, मनो-जिम्नास्टिक) के व्यावहारिक कौशल को प्राप्त और समेकित करते हैं।
माता-पिता के साथ काम करना: स्वास्थ्य के मुद्दों पर परामर्श (सख्त, शारीरिक गतिविधि, पोषण, श्वसन प्रणाली)। हम व्यावहारिक संगोष्ठियों, पारिवारिक प्रतियोगिताओं, खुले दिनों और अन्य कार्यक्रमों का आयोजन करते हैं।
स्वास्थ्य बचत स्थान का संगठन:
- शैक्षिक क्षेत्र के पारिस्थितिक और मनोवैज्ञानिक आराम का निर्माण
- एक गेमिंग और विषय-विकासशील क्षेत्र का निर्माण
- बच्चों के जीवन की सुरक्षा सुनिश्चित करना
- स्वास्थ्य को मजबूत करने और प्रत्येक जीव को सख्त करने के लिए स्थितियां प्रदान करना।
- विशेष और बाल साहित्य, पोस्टर, बच्चों के कार्यों की प्रदर्शनी दृश्य गतिविधिस्वस्थ जीवन शैली के विषय पर, जानकारी माता-पिता के लिए है।
बच्चों के साथ काम करने की प्रणाली में एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव बनाने के विभिन्न प्रकार के साधन और तरीके शामिल हैं।
मूल रूप:कक्षाएं, अवकाश, शासन के क्षण, खेल प्रतियोगिताएं और छुट्टियां।
उपयोग:
बाहरी दुनिया से परिचित होने पर कक्षाओं में - एक जीवित प्राणी के रूप में एक व्यक्ति के बारे में बच्चों के विचार बनते हैं; उसका शरीर और स्वास्थ्य; किसी व्यक्ति के जीवन के तरीके और जीवन के तरीके पर स्वास्थ्य की निर्भरता के बारे में;
सांस्कृतिक और स्वच्छता कौशल की शिक्षा में - यह धोने की आदत के गठन, अपने आप को ठीक से सुखाने, मौखिक गुहा की देखभाल करने, रूमाल का उपयोग करने और छींकने और खांसने पर सही व्यवहार करने के लिए प्रदान करता है।
पूर्वस्कूली की उत्पादक गतिविधियों के कार्यान्वयन के लिए दृश्य गतिविधि का एक पाठ निर्देशित किया जा सकता है। ड्राइंग, एप्लिकेशन, मॉडलिंग में एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में अपने विचारों की अभिव्यक्ति में योगदान।
संगीत के पाठों में, बच्चे किसी व्यक्ति की रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के महत्व के बारे में विचार बनाते हैं।
शैक्षिक समस्या स्थितियों में बच्चों और वयस्कों की नाटकीय गतिविधियों का उपयोग बच्चों द्वारा स्वस्थ जीवन शैली के अनुरूप निर्णयों की पसंद को तेज करना संभव बनाता है।
आराम की गतिविधियाँ स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बच्चों की भावनात्मक धारणा, प्राप्त विचारों के समेकन और उनके व्यवस्थितकरण के लिए परिस्थितियों के निर्माण में योगदान करती हैं।
पूर्वस्कूली के बीच एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में विचार बनाने के साधन हैं: उपदेशात्मक और भूमिका निभाने वाले खेल, कलाकार। साहित्य, उत्पादक और विषय-व्यावहारिक गतिविधियाँ। भूमिका निभाने वाले खेलों में अस्पताल, परिवारस्वास्थ्य के लिए ज्ञान के विचारों के आधार पर एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने वाले पूर्वस्कूली में व्यवहार बनाना आवश्यक है: कमरे को हवादार करना, गीली सफाई करना, कपड़े धोना, टीवी देखने के समय को सीमित करना। सख्त उपायों, स्वच्छता और स्वच्छ प्रक्रियाओं का उपयोग, दवाइयां नहीं।
कक्षाओं के दौरान और उनके बीच, सक्रिय आराम को बढ़ावा देने और टोन बढ़ाने के लिए शारीरिक शिक्षा मिनटों का उपयोग किया जाता है (अभ्यास महीने में कम से कम 1-2 बार अपडेट किया जाता है)। हाथ की मालिश भी शामिल है। उंगली की मालिश का प्रयोग कक्षा के साथ-साथ शारीरिक शिक्षा में भी किया जाता है।
बच्चों की परवरिश में सबसे प्रभावी शारीरिक है। व्यायाम और शारीरिक शिक्षा। वे एक बढ़ते जीव के लिए विशेष मूल्य प्राप्त करते हैं यदि उन्हें ताजी हवा में किया जाता है। सभी मौसमों में खेल और बाहरी गतिविधियाँ बच्चे के शरीर को सख्त बनाने में योगदान करती हैं, उसके प्रदर्शन को बढ़ाती हैं और बीमारी को कम करती हैं।
एक स्वस्थ जीवन शैली की आदत बनाने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता को समझे, जिसमें सुबह के व्यायाम भी शामिल हैं।
निष्कर्ष:
हर बच्चा मजबूत, जोरदार, ऊर्जावान बनना चाहता है - बिना थके दौड़ना, बाइक चलाना, तैरना, यार्ड में साथियों के साथ खेलना, बिना सिरदर्द और अंतहीन बहती नाक के।
हमारा काम उन्हें अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचना, उसकी देखभाल करना और जीवन का आनंद लेना सिखाना है।
ज़खारोवा एवगेनिया ओलेगोवना
"किंडरगार्टन" नंबर 28
बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव बनाना एक महत्वपूर्ण शैक्षणिक कार्य है। हालांकि, इसका समाधान शैक्षणिक प्रभावों, साधनों और शर्तों की प्रणाली के अपर्याप्त विकास से बाधित होता है, जिसके तहत एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव का निर्माण उचित मात्रा में सुनिश्चित किया जाता है। शिक्षकों के काम की योजना बनाने, स्वस्थ जीवन शैली की नींव बनाने के लिए परिवार के साथ मिलकर काम करने और इस प्रक्रिया में एक वयस्क की भूमिका को साकार करने पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया जाता है। विषय-स्थानिक वातावरण के संगठन और संबंधित पद्धति संबंधी समर्थन पर विकसित सिफारिशों की कमी भी है।
एक स्वस्थ जीवन शैली की आदत मुख्य, बुनियादी, महत्वपूर्ण आदत है; यह स्वास्थ्य-सुधार, शैक्षिक और शैक्षिक कार्यों को हल करने के लिए पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा के उपलब्ध साधनों का उपयोग करने के परिणाम को संचित करता है। इसलिए, पूर्वस्कूली संस्था और परिवार को काम के विभिन्न रूपों का उपयोग करके एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव रखने के लिए कहा जाता है, और यह विकास के प्रारंभिक चरण में है कि बच्चे को स्वास्थ्य के स्थायी मूल्य को जल्द से जल्द समझने में मदद करने की आवश्यकता है। जितना संभव हो सके, अपने जीवन के उद्देश्य को समझने के लिए, प्रीस्कूलर को स्वतंत्र रूप से और सक्रिय रूप से अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने, बनाए रखने और बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए।
लंबे समय तक जीने की कला में सबसे पहले बचपन से ही अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना सीखना शामिल है। बचपन में जो खो जाता है उसकी भरपाई करना मुश्किल होता है। इसलिए, बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना, विकास के शुरुआती चरणों में उनमें स्वस्थ जीवन शैली की आदतें बनाना बहुत महत्वपूर्ण है।
एक स्वस्थ जीवन शैली की शुरुआत करके इसे संरक्षित करने और मजबूत करने की आवश्यकता में पूर्वस्कूली बच्चों में उद्देश्यों, अवधारणाओं, विश्वासों का निर्माण आज बहुत महत्वपूर्ण है।
बालवाड़ी की प्राथमिकता दिशा बच्चे का शारीरिक विकास, उसके स्वास्थ्य का संरक्षण होना चाहिए। बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार की समस्या एक दिन और एक व्यक्ति की कार्रवाई नहीं है, बल्कि पूरे शिक्षण स्टाफ और निश्चित रूप से माता-पिता का उद्देश्यपूर्ण, व्यवस्थित, नियोजित कार्य है। किंडरगार्टन में एक बच्चे के पूरे जीवन का उद्देश्य बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखना और मजबूत करना होना चाहिए, इसलिए शिक्षकों के काम का लक्ष्य जीवन के मुख्य मूल्यों में से एक के रूप में स्वास्थ्य के बारे में बच्चों के विचारों को बनाना है। बच्चे को पढ़ाने की जरूरत है सही पसंदकिसी भी स्थिति में, केवल वही जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो और हर उस चीज़ का त्याग जो हानिकारक हो।
यह लक्ष्य निम्नलिखित कार्यों के माध्यम से प्राप्त किया जाता है:
बच्चों को मूल्य के रूप में स्वास्थ्य का एक सामान्य विचार देना, उनके अपने शरीर की स्थिति, उनके शरीर को जानना, उन्हें अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना और उसकी देखभाल करना सिखाना;
स्वस्थ जीवन शैली की आदतों के निर्माण में बच्चों की मदद करने के लिए, मजबूत सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल पैदा करना;
स्वस्थ और पौष्टिक भोजन, उचित पोषण, इसके महत्व के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करना;
प्रपत्र सकारात्मक लक्षणबच्चे का व्यक्तित्व, नैतिक और सांस्कृतिक व्यवहार - स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के उद्देश्य।
पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान में इन कार्यों को बच्चों की शारीरिक, मानसिक और सामाजिक भलाई के संरक्षण के लिए एक समग्र प्रणाली के माध्यम से हल किया जाता है, जो मूल्यों के साथ परिचित होने में योगदान देता है, और सबसे बढ़कर, एक स्वस्थ जीवन शैली के मूल्य। शारीरिक विकास और स्वास्थ्य को प्रमुख स्थान दिया गया है।
पूर्वस्कूली बच्चों पर एक कला शब्द, एक बच्चों की किताब के प्रभाव को ध्यान में रखते हुए, परियों की कहानियों, कहानियों, नर्सरी गाया जाता है, चुटकुले, एक स्वस्थ जीवन शैली के विषय पर गाने शैक्षिक कार्यों में उपयोग किए जाते हैं।
चंचल, शानदार रूप में, बच्चों को आत्म-मालिश की तकनीकों में महारत हासिल करनी चाहिए, साँस लेने के व्यायाम, आँखों के लिए जिम्नास्टिक, मोटर कौशल विकसित करें। वे शरीर की संरचना, एक व्यक्ति के लिए प्रत्येक महत्वपूर्ण अंग के महत्व आदि से परिचित होते हैं।
बच्चे वास्तव में भूमिका निभाने वाले संगीत और लयबद्ध खेलों के रूप में शारीरिक शिक्षा पसंद करते हैं।
स्वस्थ जीवन शैली पर बच्चों के साथ बातचीत करना भी आवश्यक है - सुबह की एक्सरसाइज, हार्डनिंग, आउटडोर गेम्स। मजेदार कविताएँ और परियों की कहानियाँ खेल गतिविधियों में रुचि जगाती हैं, अच्छी आदतों के निर्माण में योगदान करती हैं।
बच्चों की फिटनेस एक बच्चे के लिए संचित ऊर्जा को बाहर फेंकने, मज़े करने और बालवाड़ी में उपयोगी समय बिताने का एक शानदार अवसर है। बच्चों की फिटनेस कक्षाओं का उपयोग करते समय, प्रत्येक बच्चे से व्यक्तिगत रूप से संपर्क करना महत्वपूर्ण है, ऐसे व्यायामों का चयन करें, जिन्हें करने से बच्चे सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं, क्योंकि समूह के सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं। किसी को बाहरी खेल पसंद हैं, किसी को नृत्य, किसी को नाट्य प्रदर्शन।
एक पूर्वस्कूली बच्चा स्वायत्त रूप से विकसित नहीं होता है। वह पूरी तरह से उन वयस्कों पर निर्भर है जो उसे घेरते हैं और अपने व्यवहार से उसे एक सकारात्मक या नकारात्मक उदाहरण देते हैं।
केवल वही जो परिवार में लाया जाता है वास्तव में एक बच्चे में जड़ें जमा सकता है। बच्चे की उपस्थिति में माता-पिता को अपने हर कदम पर नियंत्रण रखना चाहिए, अपने आप में उन आदर्शों को रखना चाहिए जो वे बच्चे में पैदा करना चाहते हैं। एक बच्चे के स्वस्थ होने के लिए, माता-पिता को सबसे पहले अपने स्वयं के स्वास्थ्य के प्रति सचेत रवैया बनाना चाहिए।
माता-पिता के साथ काम करने के लिए पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में एक विशेष स्थान दिया जाता है। परिवार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह बालवाड़ी के साथ मिलकर मुख्य सामाजिक संस्कृति है जो बच्चों के स्वास्थ्य के संरक्षण और मजबूती को सुनिश्चित करता है, उन्हें एक स्वस्थ जीवन शैली के मूल्यों से परिचित कराता है।
अधिक कुशल के लिए संयुक्त कार्यमाता-पिता के साथ, हम किंडरगार्टन में विद्यार्थियों के परिवारों के साथ काम के पारंपरिक और गैर-पारंपरिक दोनों रूपों का उपयोग करते हैं। ये बातचीत और परामर्श हैं, डॉक्टरों और चिकित्सा कर्मचारियों की सिफारिशें, एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रीस्कूलरों को पेश करने के विषयों पर एक मिनी-लाइब्रेरी, इस विषय पर वीडियो।
बालवाड़ी में खुले दिन आयोजित किए जा सकते हैं, जब माता-पिता को स्वस्थ जीवन शैली की दिशा में शिक्षकों और मंडलियों के नेताओं द्वारा खेल और मनोरंजन कार्य देखने के लिए बालवाड़ी में आमंत्रित किया जाता है।
विद्यार्थियों की दिन की नींद के संगठन पर बहुत ध्यान दिया जाता है। सो जाने के लिए, विभिन्न पद्धतिगत तकनीकों का उपयोग किया जाता है: लोरी, शास्त्रीय संगीत और परियों की कहानी सुनना। एक दिन के आराम के बाद, खेल मालिश के संयोजन में जिम्नास्टिक किया जाता है। शाम को, जब बच्चे थोड़ा थक जाते हैं, तो वे "मिनट ऑफ़ रिलैक्सेशन", "मिनट्स ऑफ़ प्रैंक", "मिनट्स ऑफ़ लाफ्टर थेरेपी" बिताते हैं।
एक पूर्वस्कूली संस्था में एक बच्चे का सारा जीवन स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के उद्देश्य से होना चाहिए। आधार साप्ताहिक संज्ञानात्मक, शारीरिक शिक्षा और एकीकृत कक्षाएं, भागीदार हैं टीम वर्कदिन के दौरान शिक्षक और बच्चे। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में स्वास्थ्य कार्य का उद्देश्य स्वयं के स्वास्थ्य और दूसरों के स्वास्थ्य को बनाए रखने की आवश्यकता के लिए एक स्थायी प्रेरणा बनाना है।
इसलिए, बच्चे के विकास के सभी क्षेत्रों में शैक्षिक प्रक्रिया की सामग्री को सही ढंग से डिजाइन करना बहुत महत्वपूर्ण है, आधुनिक कार्यक्रमों का चयन करने के लिए जो मूल्यों के साथ परिचितता प्रदान करते हैं, और सबसे बढ़कर, एक स्वस्थ जीवन शैली के मूल्य।
एक स्वस्थ जीवन शैली के मुख्य घटक।
तर्कसंगत मोड।
उचित पोषण।
तर्कसंगत शारीरिक गतिविधि।
शरीर का सख्त होना।
एक स्थिर मनो-भावनात्मक स्थिति बनाए रखना।
शासन के तहत, समय और क्रम के तर्कसंगत वितरण के लिए प्रदान करते हुए, जीवन की वैज्ञानिक रूप से आधारित दिनचर्या को समझने की प्रथा है विभिन्न प्रकारगतिविधियों और मनोरंजन।
इसके उचित और सख्त पालन से शरीर की कार्यप्रणाली की एक स्पष्ट लय विकसित होती है। और यह, बदले में, काम और पुनर्प्राप्ति के लिए सर्वोत्तम स्थिति बनाता है, जिससे स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है। जीवन के पहले दिनों से दैनिक दिनचर्या का पालन करना चाहिए। स्वास्थ्य और समुचित विकास इसी पर निर्भर करता है।
शासन प्रक्रियाओं का संचालन करते समय, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:
बच्चों की सभी जैविक जरूरतों (नींद, पोषण) की पूर्ण और समय पर संतुष्टि।
सावधानीपूर्वक स्वच्छ देखभाल, शरीर, कपड़े, बिस्तर की सफाई सुनिश्चित करना।
शासन प्रक्रियाओं में व्यवहार्य भागीदारी के लिए बच्चों का आकर्षण।
सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल का गठन।
शासन प्रक्रियाओं के निष्पादन के दौरान भावनात्मक संचार।
बच्चों की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताएं।
बाहरी सामाजिक और जैविक वातावरण की बदलती परिस्थितियों के लिए लगातार अनुकूलन सुनिश्चित करने के लिए एक तर्कसंगत शासन स्थिर और एक ही समय में गतिशील होना चाहिए। जितना अधिक यह मोड बच्चे के "बायोरिदमिक पोर्ट्रेट" की विशेषताओं से आगे बढ़ेगा, उतना ही सर्वोत्तम स्थितियाँउसकी शारीरिक प्रणालियाँ काम करेंगी, जो निश्चित रूप से उसके स्वास्थ्य और मनोदशा को प्रभावित करेगी।
में बचपनपोषण की भूमिका विशेष रूप से महान होती है जब एक खाद्य स्टीरियोटाइप बनता है, एक वयस्क की टाइपोलॉजिकल विशेषताएं निर्धारित की जाती हैं। इसीलिए स्वास्थ्य की स्थिति काफी हद तक बचपन में ठीक से व्यवस्थित पोषण पर निर्भर करती है।
तर्कसंगत पोषण के मूल सिद्धांत:
संतुलन सुनिश्चित करना
आवश्यक पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों के लिए शरीर की जरूरतों को पूरा करें।
· आहार का अनुपालन।
बच्चों का तर्कसंगत पोषण मुख्य पर्यावरणीय कारकों में से एक है जो बच्चे के सामान्य विकास को निर्धारित करता है। यह बच्चे के जीवन, विकास, स्वास्थ्य पर सबसे सीधा प्रभाव डालता है, विभिन्न प्रतिकूल प्रभावों के प्रतिरोध को बढ़ाता है।
स्वास्थ्य की संस्कृति और चलने-फिरने की संस्कृति बच्चे के जीवन के दो परस्पर संबंधित घटक हैं। सक्रिय मोटर गतिविधि, स्वास्थ्य और शारीरिक विकास पर सकारात्मक प्रभाव के अलावा, बच्चे के मनो-भावनात्मक आराम प्रदान करती है।
प्रीस्कूलरों की मोटर संस्कृति प्राकृतिक आंदोलनों की संरचना और मोटर क्षमताओं के विकास के साथ शुरू होती है, बच्चों द्वारा विभिन्न स्थितियों में आंदोलन के मानकों के रचनात्मक विकास के लिए परिस्थितियों का निर्माण, मोटर कल्पना का गठन, भावनात्मक रूप से अनुभव करने की क्षमता आंदोलनों।
मोटर संस्कृति के गठन की मुख्य शर्तें हैं:
मोटर क्रियाओं के कार्यान्वयन के प्रति सचेत दृष्टिकोण के बच्चों में शिक्षा।
मोटर क्रिया करते समय कल्पना का विकास।
मोटर संस्कृति की शिक्षा में संवेदी प्रणालियों का समावेश।
मोटर अनुभव में महारत हासिल करने की प्रक्रिया में प्रत्येक बच्चे के लिए अनुकूलतम परिस्थितियों का निर्माण।
मोटर संस्कृति का पालन-पोषण एक पारस्परिक रूप से निर्देशित प्रक्रिया है, इसकी सफलता के लिए किंडरगार्टन और परिवार में परवरिश और शिक्षा की एक उद्देश्यपूर्ण प्रणाली को व्यवस्थित करना आवश्यक है।
मोटर संस्कृति के पालन-पोषण की प्रक्रिया में, बच्चा सचेत मोटर गतिविधि के लिए आवश्यक ज्ञान प्राप्त करता है, गतिविधि के तरीकों और उनके कार्यान्वयन के अनुभव में महारत हासिल करता है, और बच्चे की रचनात्मक गतिविधि, उसकी संज्ञानात्मक क्षमताओं, अस्थिर गुणों और भावनात्मक क्षेत्र का विकास करता है। जगह लेता है।
सख्त स्वास्थ्य समस्याओं की एक पूरी श्रृंखला के समाधान में योगदान देता है। यह न केवल स्थिरता बढ़ाता है, बल्कि शरीर की प्रतिपूरक कार्यात्मक क्षमताओं को विकसित करने की क्षमता भी बढ़ाता है, इसके प्रदर्शन को बढ़ाता है। शरीर के सख्त होने की प्रक्रिया के विकास के लिए, एक विशेष मौसम संबंधी कारक के शरीर पर बार-बार या लंबे समय तक प्रभाव आवश्यक है: ठंड, गर्मी, वायुमंडलीय दबाव। सख्त कारकों की बार-बार कार्रवाई के कारण, वातानुकूलित प्रतिवर्त कनेक्शन अधिक मजबूती से विकसित होते हैं। यदि कठोर को व्यवस्थित और व्यवस्थित रूप से किया जाता है, तो इसका बच्चे के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: इसकी प्रणालियों और अंगों की गतिविधि में सुधार होता है, विभिन्न रोगों के प्रतिरोध में वृद्धि होती है, और सबसे पहले, सर्दी के लिए, तेज उतार-चढ़ाव को सहन करने की क्षमता। स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना विभिन्न पर्यावरणीय कारकों का विकास होता है, विशेष रूप से, मौसम संबंधी, जीव के धीरज को बढ़ाता है।
विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि एक बच्चे का मनोशारीरिक स्वास्थ्य और भावनात्मक कल्याण काफी हद तक उस वातावरण पर निर्भर करता है जिसमें वह रहता है और उसका पालन-पोषण होता है। मानसिक स्वास्थ्य स्वास्थ्य का एक अभिन्न अंग है और इसे मानसिक विशेषताओं के एक समूह के रूप में माना जाता है जो गतिशील संतुलन प्रदान करता है और बच्चे को सामाजिक कार्य करने की क्षमता प्रदान करता है।
इसलिए, ऐसी स्थितियाँ बनाना आवश्यक है जो एक प्रीस्कूलर के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को सुनिश्चित करें, बच्चों के प्रति मानवीय रवैया सुनिश्चित करें और व्यक्तिगत दृष्टिकोणबालवाड़ी में उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं, मनोवैज्ञानिक आराम, दिलचस्प और सार्थक जीवन को ध्यान में रखते हुए।
स्वास्थ्य की सुरक्षा और संवर्धन, स्वस्थ जीवन शैली की आदत की शिक्षा शिक्षकों के लिए सर्वोपरि कार्य है। इस संबंध में, बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के उद्देश्य से विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को व्यवस्थित करना आवश्यक है, विभिन्न आयु स्तरों के लिए शैक्षिक, स्वास्थ्य-सुधार और उपचार-रोगनिरोधी उपायों के एक जटिल कार्यान्वयन।
इस दिशा का कार्यान्वयन इसके द्वारा प्रदान किया गया है:
पूर्वस्कूली के शारीरिक विकास और उनकी वैलेलॉजिकल शिक्षा (पूर्वस्कूली संस्था के काम में प्राथमिकता के रूप में) पर शैक्षिक प्रक्रिया का ध्यान;
वर्ष के समय के आधार पर, दैनिक दिनचर्या में मनोरंजक गतिविधियों का एक समूह;
पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बच्चों के रहने के लिए इष्टतम शैक्षणिक स्थितियों का निर्माण;
परिवार के साथ बातचीत और सामाजिक साझेदारी के विकास के दृष्टिकोण का गठन।
स्वास्थ्य के नियोजित संरक्षण और विकास को कई दिशाओं में किया जाना चाहिए।
चिकित्सीय और रोगनिरोधी (बीमारी की रोकथाम, निवारक टीकाकरण, किलेबंदी, आदि का राष्ट्रीय कैलेंडर)।
बच्चे के व्यक्तित्व की मनोवैज्ञानिक सुरक्षा सुनिश्चित करना (शासन के क्षणों का मनोवैज्ञानिक रूप से आरामदायक संगठन, इष्टतम मोटर मोड, शारीरिक और बौद्धिक भार का सही वितरण, दैनिक दिनचर्या में विश्राम तकनीकों का उपयोग, उपयोग आवश्यक धनऔर विधियाँ: ऑटो-ट्रेनिंग, साइको-जिम्नास्टिक, संगीत चिकित्सा के तत्व)।
शैक्षिक प्रक्रिया का स्वास्थ्य-सुधार अभिविन्यास (शिक्षा के संगठित रूपों में पूर्वस्कूली बच्चों पर अधिकतम भार के लिए स्वच्छता आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए, स्वास्थ्य-सुधार शासनों के लिए परिस्थितियों का निर्माण, बच्चों के लिए शैक्षिक स्थान का वैलोलोगाइजेशन, सावधान रवैया तंत्रिका तंत्रबच्चा: उसकी व्यक्तिगत क्षमताओं और रुचियों को ध्यान में रखते हुए; पसंद की स्वतंत्रता प्रदान करना, आत्म-प्राप्ति के लिए परिस्थितियाँ बनाना; बच्चे के समीपस्थ विकास के क्षेत्र के लिए अभिविन्यास, आदि)
बच्चे की वैलेओलॉजिकल संस्कृति का गठन, वेलेओलॉजिकल चेतना की नींव (स्वास्थ्य के बारे में ज्ञान, इसे बचाने, बनाए रखने और संरक्षित करने की क्षमता, स्वास्थ्य और जीवन के प्रति जागरूक दृष्टिकोण को शिक्षित करना)।
प्रमुख पदों को शारीरिक विकास और स्वास्थ्य के लिए सौंपा गया है, इसलिए, एक पूर्वस्कूली संस्था में एक शैक्षणिक स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली बनाने के लिए, निम्नलिखित मुख्य क्षेत्रों का पालन करना आवश्यक है:
बच्चे के मोटर गतिविधि, भावनात्मक, बौद्धिक, सामाजिक और नैतिक स्वास्थ्य और बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए योग्य चिकित्सा देखभाल के लिए स्थितियां बनाएं;
स्वास्थ्य-बचत शिक्षाशास्त्र की स्थितियों में काम करने के लिए कर्मियों के उन्नत प्रशिक्षण की व्यवस्था करना;
माता-पिता के साथ बातचीत के लिए एक लक्षित प्रणाली बनाएँ;
प्रत्येक समूह के लिए एक मोटर मोड विकसित करें, इसकी बारीकियों और उम्र को ध्यान में रखते हुए;
चिकित्सा कर्मियों के साथ मिलकर निवारक, स्वास्थ्य-सुधार और उपचारात्मक (यदि आवश्यक हो) कार्य करें;
संतुलित आहार दें।
प्रीस्कूलरों के लिए विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को व्यवस्थित और संचालित करने के लिए, बच्चे के लिए एक लचीली, विकासशील, गैर-निराशाजनक प्रणाली का उपयोग करना आवश्यक है, जिसका आधार रहने के लिए भावनात्मक रूप से आरामदायक वातावरण और बच्चों के जीवन को व्यवस्थित करने के लिए एक अनुकूल व्यवस्था है। . यह सब अच्छी तरह से स्थापित पद्धति संबंधी सिफारिशों के रूप में प्रस्तुत किया गया है।
एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के काम के आधुनिक अभ्यास से पता चलता है कि सभी शिक्षक और माता-पिता पूर्वस्कूली बच्चे के साइकोफिजियोलॉजिकल, भावनात्मक और बौद्धिक विकास की विशेषताओं को नहीं जानते हैं, वे स्वास्थ्य-बचत शिक्षाशास्त्र के तरीकों से बहुत कम वाकिफ हैं। शिक्षकों और माता-पिता के लिए कार्यशालाओं, वार्तालापों, परामर्शों, प्रशिक्षणों के उपयोग की अनुमति होगी:
पोषण, नींद, सख्त करने के साधन, सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल की शिक्षा, ताजी हवा में बच्चों के लिए पर्याप्त जोखिम सुनिश्चित करने, भावनात्मक संपर्क (बच्चे के साथ संचार) स्थापित करने के लिए समान दृष्टिकोण निर्धारित करें;
संगठनात्मक और शैक्षणिक दोनों समस्याओं को हल करने में सक्रिय भागीदारी में माता-पिता को शामिल करना;
माता-पिता की शैक्षणिक संस्कृति बढ़ाएँ (यदि संभव हो)।
पहले अध्याय पर निष्कर्ष
काम के पहले अध्याय में, हमने पूर्वस्कूली की भूमिका के सैद्धांतिक पहलुओं की जांच की शैक्षिक संस्थामनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य में पुराने प्रीस्कूलरों के बीच एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में और निम्नलिखित निष्कर्ष पर आए:
विश्व स्वास्थ्य संगठन की परिभाषा के अनुसार स्वास्थ्य केवल एक जैविक ही नहीं है, बल्कि एक सामाजिक श्रेणी भी है, अर्थात। स्वास्थ्य शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है
बच्चों और किशोरों की परवरिश और शिक्षा की प्रभावशीलता स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। बच्चे के शरीर के प्रदर्शन और सामंजस्यपूर्ण विकास में स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण कारक है।
स्वास्थ्य के कई घटक (प्रकार) हैं: दैहिक स्वास्थ्य, शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, नैतिक स्वास्थ्य।
मानव स्वास्थ्य मुख्य रूप से जीवन शैली पर निर्भर करता है, जो अधिक व्यक्तिगत है और ऐतिहासिक और राष्ट्रीय परंपराओं (मानसिकता) और व्यक्तिगत झुकाव (छवि) द्वारा निर्धारित होता है।
जीवनशैली और स्वास्थ्य के बीच सबसे संपूर्ण संबंध एक स्वस्थ जीवन शैली की अवधारणा में अभिव्यक्त होता है।
एक स्वस्थ जीवन शैली को दैनिक मानव गतिविधि के विशिष्ट रूपों और तरीकों के रूप में समझा जाना चाहिए जो शरीर की आरक्षित क्षमताओं को मजबूत और सुधारते हैं, जिससे राजनीतिक, आर्थिक और सामाजिक-मनोवैज्ञानिक स्थितियों की परवाह किए बिना उनके सामाजिक और व्यावसायिक कार्यों का सफल प्रदर्शन सुनिश्चित होता है।
पुराने प्रीस्कूलरों के बीच एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण के लिए मुख्य परिस्थितियों में से एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शारीरिक शिक्षा है।
एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता में बच्चों को शिक्षित करने के लिए दूसरी सबसे महत्वपूर्ण शर्त एक पूर्वस्कूली संस्था में एक विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रम की उपस्थिति है।
बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता के गठन के लिए तीसरी शर्त उनके शरीर, स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवन शैली के बारे में अवधारणाओं की एक प्रणाली की महारत है।
किसी के स्वास्थ्य के निर्माता की स्थिति के गठन के लिए चौथी शर्त बच्चों द्वारा उनकी बढ़ती शारीरिक क्षमताओं के अंतहीन अभिव्यक्ति के लिए अनगिनत स्थितियों के वयस्कों द्वारा निर्माण है।
बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव बनाना एक महत्वपूर्ण शैक्षणिक कार्य है।
बालवाड़ी की प्राथमिकता दिशा बच्चे का शारीरिक विकास, उसके स्वास्थ्य का संरक्षण होना चाहिए। बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार की समस्या एक दिन और एक व्यक्ति की कार्रवाई नहीं है, बल्कि पूरे शिक्षण स्टाफ और निश्चित रूप से माता-पिता का उद्देश्यपूर्ण, व्यवस्थित, नियोजित कार्य है।
