क्या आपको बच्चे का व्यवहार पसंद नहीं है, या आप भविष्य में बच्चे की अनिश्चितता और असफलता को देखकर डरते हैं? तब आपको पता होना चाहिए कि आपके बच्चे में किस तरह का आत्म-सम्मान है और उसे कैसे बढ़ाया जाए।

एक पूर्ण विकसित व्यक्ति जो निर्णय लेना जानता है, अन्य लोगों की राय को ध्यान में रखता है, सामान्य रूप से असफलताओं का इलाज करता है और बाधाओं को दूर करने की कोशिश करता है, उसे साथ लाया जाना चाहिए प्रारंभिक अवस्था.

कोई व्यक्ति जीवन से कैसे गुजरेगा यह उसके आत्मविश्वास और उसकी ताकत पर निर्भर करता है। सामान्य आत्म-सम्मान कैसे बनाएं?

आत्मविश्वास का स्तर

यदि किसी बच्चे में उच्च आत्म-सम्मान है, तो उसे पहचाना जा सकता है:

  • स्वधर्म में;
  • दूसरे बच्चों को नियंत्रित करने की इच्छा में, प्रत्येक की कमजोरियों की ओर इशारा करते हुए, लेकिन अपनी कमियों पर ध्यान न देते हुए;
  • ध्यान आकर्षित करने के प्रयास में;
  • आक्रामकता में।

उच्च दंभ वाले बच्चे दूसरों को अपमानित करते हैं, कृपालु होते हैं, संचार में अधीर होते हैं और वार्ताकार को बाधित कर सकते हैं। आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले शब्द हैं "मैं सबसे अच्छा हूं।"

कम आत्मसम्मान के साथ, एक बच्चे को ऐसी व्यवहारिक विशेषताओं और चरित्र लक्षणों की विशेषता होती है:

  • चिंता;
  • संशय;
  • धोखा दिए जाने, आहत होने, कम आंकने का डर;
  • अविश्वसनीयता;
  • एकांत की इच्छा;
  • स्पर्शशीलता;
  • अनिर्णय;
  • असफलता का रवैया;
  • किसी कार्य को पूरा न कर पाने का डर;
  • अपनी सफलता को कम आंकना।

कम आंकने वाले वाक्यांश - "मैं बुरा हूँ", "मैं नहीं कर सकता।"

यदि बच्चे में पर्याप्त आत्म-सम्मान है, तो इसे व्यक्त किया जाएगा:

  • अपनी ताकत में विश्वास;
  • मदद माँगने की क्षमता;
  • निर्णय लेना;
  • अपनी गलती को स्वीकार करने की क्षमता और उसे सुधारने की इच्छा।

सामान्य आत्म-सम्मान वाले बच्चे जानते हैं कि दूसरों को कैसे स्वीकार करना है कि वे कौन हैं।

उचित स्तुति का महत्व

एक पूर्ण व्यक्तित्व बनाने के लिए, रुचि के साथ शिक्षा को स्वीकार करना, अनुमोदन करना, प्रोत्साहित करना और प्रशंसा करना उचित है।

लेकिन आपको पता होना चाहिए कि सभी मामलों में आप प्रशंसा नहीं कर सकते। ये हैं हालात :

  • अगर बच्चे ने अपने दम पर कुछ हासिल नहीं किया है (शारीरिक या मानसिक रूप से खुद को परेशान किए बिना);
  • बाहरी आकर्षण, क्षमताओं की प्रशंसा करने की अनुमति नहीं है;
  • खिलौने और अलमारी के सामान प्रशंसा के लायक नहीं हैं;
  • प्रशंसा अस्वीकार्य है अगर यह दया के कारण होती है;
  • प्रशंसा न करें यदि इस तरह से आप अपने प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करना चाहते हैं।

किस बात की तारीफ की जा सकती है? अपने "मैं" को व्यक्त करने और विकसित करने के लिए बच्चे की इच्छा को प्रोत्साहित करें। आप अपने आत्म-सम्मान में सुधार कर सकते हैं:

  • यदि आप किसी भी छोटी चीज के लिए प्रशंसा करते हैं: ग्रेड, जीत और 5-6 साल के बच्चे, यहां तक ​​​​कि पहली कलात्मक कृतियों के लिए भी;
  • अग्रिम प्रशंसा, जो आपको वाक्यांशों का उपयोग करके अपनी ताकत में विश्वास जगाने की अनुमति देगा: "आप सफल होंगे!", "मुझे विश्वास है कि आप सफल होंगे," आदि;

दंड नियम

पर्याप्त आत्म-सम्मान के साथ एक पूर्ण व्यक्तित्व बनाने के लिए, कोई दंड के बिना नहीं कर सकता, जो उचित होना चाहिए।

बच्चे को इस बारे में सूचित करना सुनिश्चित करें कि उसे क्या और कैसे दंडित किया जाएगा।

सजा कुछ नियमों के अधीन होनी चाहिए:

  1. डेडलाइन रखेंकिसे दंडित किया जाएगा (2 दिनों के लिए साइकिल चलाने पर प्रतिबंध, एक सप्ताह के लिए कार्टून देखने आदि)।
  2. व्यक्तिगत मत बनोयानी आपत्तिजनक वाक्यांशों से बचें, व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित न करें।
  3. पुरानी गलतियों का जिक्र न करें, सज़ा - अभी और ठीक इस अपराध के लिए, अतीत को मत छेड़ो। याद रखें: दंडित का अर्थ है क्षमा!
  4. एक क्रम होना चाहिए.
  5. दंड देना, आपको अपने स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए.
  6. जब संदेह में हो(क्या दंडित करना है) निवारक उद्देश्यों के लिए दंडित नहीं किया जाना चाहिए।
  7. एक अपराध के लिए - एक सजा, जो कम या ज्यादा सख्त हो सकता है (गलती के आधार पर)।
  8. आप माता-पिता का ध्यान वंचित नहीं कर सकतेभले ही आप नाराज हों।
  9. वस्तु मत लोजो दान किया जाता है।
  10. अगर बच्चे ने कुछ अच्छा किया हो तो उसे माफ कर दें(बीमारों की देखभाल, आदि)।

सजा के भौतिक रूप की अनुमति केवल तभी दी जाती है जब स्वास्थ्य या जीवन के लिए खतरा हो (दोनों का अपना और दूसरा व्यक्ति):

  • आग के साथ खेल;
  • कमजोरों से लड़ो;
  • दूसरी स्थिति तब होती है जब कोई बच्चा जानबूझकर माता-पिता के धैर्य की सीमा का परीक्षण करता है या उन बच्चों को परेशान करता है जो अपना बचाव नहीं कर सकते।

शारीरिक दंड के नियमों का पालन करना भी आवश्यक है:

  1. आनेवाले दण्ड से कभी मत डरना, "मैं अब बेल्ट प्राप्त करूँगा," आदि कह रहा है। पहले से योजना बनाने की तुलना में पल की गर्मी में पोप पर थप्पड़ मारना बेहतर है, बच्चे को पीड़ा से पीड़ित करना और चिंता करना कि वह हिट होने वाला है।
  2. कोई लत नहीं! चिल्लाओ मत, देखो कि तुम भावनाओं को कैसे व्यक्त करते हो। शारीरिक प्रभाव शिक्षा का एक दुर्लभ तरीका होना चाहिए।
  3. बच्चे को प्रभावित करने का यह तरीका उपयुक्त नहीं हैजो कि 3 वर्ष से अधिक पुराना है। 7-8 साल के बच्चों के लिए यह केवल अपमानजनक है, इसलिए आपको अधिक प्रभावी सजा विकल्प चुनना होगा।

एक अच्छा तरीका निष्क्रियता से सजा है:

अपने बेटे या बेटी को एक कोने में रख दें, लेकिन उसके वहां खड़े होने के लिए समय निर्धारित करें। इस कमरे में घड़ी हो तो बहुत अच्छा है। निर्दिष्ट समय के अंत में, बच्चा कोने को छोड़ सकता है और क्षमा मांग सकता है।

बस इसे ज़्यादा मत करो! अपने शिशु को अंधेरे बंद कमरे में न छोड़ें। इस तरह की सजा से फोबिया पैदा करके नुकसान होगा।

किसी भी मामले में इस तरह की सजा को पढ़ना, पाठ, खेल अभ्यास के रूप में परिभाषित न करें!

इसे निम्नलिखित मामलों में दंडित करने की अनुमति नहीं है:

  • जब बच्चा अस्वस्थ महसूस करता है;
  • भोजन के दौरान, बिस्तर पर जाने से पहले, सोने के बाद, गेमप्ले में, काम करते समय;
  • अगर हाल ही में कोई मानसिक या शारीरिक चोट लगी है;
  • यदि बच्चा डर का सामना नहीं करता है, तो अपराध असावधानी, गतिशीलता, चिड़चिड़ापन के कारण किया जाता है, लेकिन प्रयास किए गए थे;
  • यदि बच्चे के ऐसा करने का कारण स्पष्ट नहीं है;
  • यदि आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो अपनी समस्याओं पर गुस्सा करें;
  • के लिए दोषी नहीं ठहराया जा सकता अनुपयुक्त अंकडायरी में अगर बच्चे ने परिश्रम दिखाया।

अपने बच्चे के आत्म-सम्मान को कैसे बढ़ाएं

  1. बच्चे को घर के कामों से दूर न करें, उसके लिए कोई समस्या हल न करें, बल्कि लोड पर भी नजर रखें। कार्य, असाइनमेंट या अनुरोध बच्चे की शक्ति के भीतर होना चाहिए।
  2. आपको अधिक प्रशंसा नहीं करनी चाहिए, लेकिन यदि योग्यता है तो आप प्रोत्साहन के बिना नहीं कर सकते।
  3. उपयुक्त प्रकार की सजा और प्रशंसा चुनें।
  4. पहल को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।
  5. अपने स्वयं के उदाहरण को दिखाते हुए विफलताओं का पर्याप्त रूप से जवाब देना सीखें (यह न कहें कि "मैंने घृणित दलिया बनाया है! मैं इसे फिर कभी नहीं पकाऊँगा!" यह कहना बेहतर है: "दलिया विफल रहा। लेकिन यह ठीक है। अगली बार हम कोशिश करेंगे।" इसे पचाने के लिए नहीं")।
  6. आप बच्चे की तुलना दूसरे बच्चे से नहीं कर सकते। तुलना की अनुमति केवल स्वयं से है।
  7. कदाचार के लिए डांटना आवश्यक है, चरित्र के लिए नहीं।
  8. नकारात्मक मूल्यांकन देकर आप रचनात्मकता के दुश्मन बन जाते हैं।
  9. यह विफलताओं का विश्लेषण करने, निष्कर्ष निकालने के लायक है (इस तरह के व्यवहार का एक उदाहरण बताएं, यह सब कैसे समाप्त हुआ)।
  10. अपने बेटे/बेटी को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं।
  11. अपने किशोर की सफलता पर विश्वास करें।
  12. बच्चे को अपनी राय व्यक्त करने दें।
  13. गाली देने के बजाय गोपनीय बातचीत करें।
  14. सेटिंग्स दें: "हम खुश हैं कि हमारे पास आप हैं", "हम आपसे प्यार करते हैं", "हम आप पर विश्वास करते हैं"।
  15. ऐसी साहित्यिक रचनाएँ चुनें जो आपको सिखाएँ कि किसी कठिन परिस्थिति से कैसे बाहर निकलना है, आपको हिम्मत नहीं हारनी चाहिए।

अपने बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित तकनीक का उपयोग करें:

उससे सलाह मांगें और जैसा वह आपको सलाह देता है वैसा ही करें। यह स्वयं के प्रति पर्याप्त दृष्टिकोण के निर्माण में सकारात्मक परिणाम देगा।
अपने आप को "सिकुड़ने" की अनुमति दें, मदद और सुरक्षा की आवश्यकता व्यक्त करें।
5 साल की उम्र में भी ऐसी तकनीक के इस्तेमाल से बेहतरीन नतीजे मिल सकते हैं।


लेकिन फुले हुए आत्मसम्मान को सामान्य करने के लिए, सिखाएं:

  • दूसरों की इच्छाओं और विचारों को ध्यान में रखें;
  • आलोचना स्वीकार करें;
  • दूसरों की भावनाओं के लिए सम्मान दिखाएं।

यदि कार्य उसके लिए कठिन है तो यह बच्चे की मदद करने के लायक है। लेकिन आपको पहल की अभिव्यक्ति को रोकना और दबाना नहीं चाहिए (बर्तन धोना, धूल पोंछना), अन्यथा भविष्य में आपको एक आलसी व्यक्ति मिलेगा जो अपने दम पर कुछ भी नहीं कर पाएगा।

बच्चे को वह करने दें जो वह कर सकता है। 10 साल की उम्र में, कुछ बच्चे पहले से ही विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों से मिलते हैं, ओलंपिक में सफलता प्राप्त करते हैं, और आप इस बात की चिंता करते हैं कि क्या बच्चा सही ढंग से रोटी का टुकड़ा काटेगा।

खेल और परीक्षण

खेल स्थितियों की सहायता से, आप आत्म-सम्मान के स्तर को निर्धारित कर सकते हैं, साथ ही अपने प्रति एक पर्याप्त दृष्टिकोण के गठन को प्रभावित कर सकते हैं।

  • लैडर टेस्ट लें(संभवतः 3 साल की उम्र में)। चरण बनाएं, समझाएं कि सबसे बुरे, क्रोधी, अधीर आदि बच्चे सबसे नीचे हैं, और स्मार्ट, आज्ञाकारी और देखभाल करने वाले बच्चे सबसे ऊपर हैं। पूछें कि वह कहां होगा। मुझे चुने हुए कदम पर खुद को चित्रित करने दें। चरण 1-3 चुनते समय, यह स्पष्ट हो जाएगा कि आपके बच्चे का आत्म-सम्मान कम है, 4-7 - पर्याप्त, 7-10 - बहुत अधिक है।
  • गेम का नाम". अपने लिए एक नाम चुनने की पेशकश करें (जो आपको पसंद हो)। पता करें कि बच्चे ने अपना चयन क्यों नहीं किया, वह किससे असंतुष्ट है। यह स्थिति बताएगी कि बच्चे में किस तरह का आत्म-सम्मान है।
  • "झ्मुर्की". यह गेम आपको नेतृत्व की भूमिका में रहने की अनुमति देता है। बच्चा सफलता प्राप्त करता है, और इससे आत्मसम्मान में सकारात्मक बदलाव आएगा।
  • "आईना". बच्चे चेहरे के हाव-भाव, इशारों और चाल-चलन (दर्पण प्रतिबिंब) को दर्शाते हैं। "दर्पण" (बच्चे) को अनुमान लगाना चाहिए कि वे उसे दिखा रहे हैं। ऐसा खेल बच्चे को खुलापन, ढीलापन सिखाएगा।
  • प्रतियोगी खेलजिसमें आप हारना सीख सकते हैं और असफलताओं का सही जवाब दे सकते हैं।
  • "कनेक्टिंग थ्रेड्स". लोग एक सर्कल में बैठते हैं और गेंद को पास करते हैं, साथ ही उस व्यक्ति के बारे में कहानियों के साथ कार्रवाई करते हैं जो इसे अपने हाथों में रखता है।
  • "मनोदशा". एक मंडली में बैठे, लोग खुश होने के लिए विकल्प प्रदान करते हैं: एक अच्छा काम करो, पालतू जानवरों की देखभाल करो, अपनी पसंदीदा किताब पढ़ो। यह गेम चिंता को कम कर सकता है और आपको निर्णय लेना भी सिखा सकता है।
  • "स्थिति खोना". बच्चों को खुद खेलने की जरूरत है। शेष भूमिकाएँ साथियों या माता-पिता के बीच वितरित की जाती हैं। स्थिति उदाहरण:
  1. आपने एक खेलकूद प्रतियोगिता जीती और आपका मित्र सबसे अंत में आया। आप उसे शांत करने में कैसे मदद कर सकते हैं?
  2. आपके पास तीन केले हैं। आप उन्हें दो में कैसे विभाजित करते हैं?
  3. दोस्तों ने गेम खेलना शुरू किया और आप लेट हो गए। आप उनके साथ खेलने के लिए क्या कहते हैं?

एक बच्चे का आत्म-सम्मान परवरिश पर निर्भर करता है। आप कितना प्रयास करते हैं, आप अपने बच्चे को स्थितियों से बाहर निकलने, प्रतिक्रिया करने और कार्य करने के लिए कैसे सिखाते हैं, और उसका पूरा भविष्य इस पर निर्भर करेगा।

वीडियो: बच्चे का आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाएं

स्कूल से पहले ही बच्चों में आत्म-सम्मान बनने लगता है। एक बच्चे के आत्म-सम्मान का विकास मुख्य रूप से उसके पर्यावरण पर निर्भर करता है और उसके माता-पिता उसे कैसे पालते हैं। यदि माता-पिता बच्चे को समझने की कोशिश करते हैं, यदि आवश्यक हो तो उसका समर्थन करते हैं, देखभाल करते हैं और लगातार शिक्षा की प्रक्रिया का निर्माण करते हैं, तो बच्चे में पर्याप्त आत्म-सम्मान विकसित होता है। स्कूल से पहले और जूनियर में विद्यालय युगबच्चे के लिए सुरक्षित महसूस करना बहुत जरूरी है। परिवार में, KINDERGARTEN, प्राथमिक विद्यालय सुरक्षा की भावना के साथ, बच्चा पहले से ही स्वतंत्र रूप से निर्णय लेता है; यदि आवश्यक हो, तो मदद मांगने में संकोच न करें; अपनी गलतियों को स्वीकार कर सकते हैं। जब एक बच्चा पर्याप्त आत्म-सम्मान विकसित करता है, तो वह दूसरों का सम्मान करता है, शांति से दूसरों की मदद स्वीकार कर सकता है और खुद को एक व्यक्ति के रूप में महत्व देना शुरू कर देता है।

अपर्याप्त आत्म-सम्मान के प्रकारों में से एक को अत्यधिक आत्म-सम्मान कहा जाता है। यह दूसरों के प्रति अनादर, साथियों, सहपाठियों की उपेक्षा के रूप में प्रकट होता है। वह अन्य बच्चों की उपलब्धियों की खुशी का उपहास करता है। दौरान संयुक्त खेलखुद को नेता समझकर दूसरे बच्चों को नियंत्रित करने की कोशिश करता है। यदि टीम उसे एक नेता के रूप में नहीं पहचानती है, तो वह बहुत भावुक हो सकता है, हिस्टीरिया तक। आत्मसम्मान के साथ, बच्चा अपनी कमजोरियों पर ध्यान नहीं देता है।

एक अन्य प्रकार के अपर्याप्त आत्म-सम्मान को निम्न आत्म-सम्मान कहा जाता है। कम आत्मसम्मान के साथ, बच्चा चिंता का अनुभव कर सकता है, विश्वास नहीं करता कि वह अपने दम पर कुछ कर सकता है, अपनी ताकत पर विश्वास नहीं करता है। ऐसा बच्चा शुरू में असफलता के लिए तैयार होता है। वह लोगों पर भरोसा नहीं कर सकता है, वह डर सकता है कि वह नाराज हो जाएगा, नाराज हो जाएगा।

ऐसे बच्चे बच्चों की टीम में अकेलेपन का अनुभव करते हैं, वे आम खेलों से बचते हैं, किसी भी गतिविधि में भाग नहीं लेते हैं। संघर्ष की स्थिति में, उन्हें बच्चों के बीच समर्थन नहीं मिलता है। कम आत्म-सम्मान वाले बच्चों में इस तरह का रवैया विकसित होता है: वह दूसरों से भी बदतर है, वह अपने दम पर कुछ नहीं कर सकता है, अगर वह खुद करता है, तो इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। यह बच्चे के आत्म-सम्मान के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

बच्चे में कम आत्मसम्मान कब विकसित होता है? यदि माता-पिता, शिक्षक अक्सर बातचीत में "आप कभी सफल नहीं होते", "आप नहीं कर सकते, मुझे दे सकते हैं", "आप नहीं कर सकते", आदि। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा यह मानने लगता है कि वह नहीं है स्वयं करने में सक्षम है। बच्चे में हीन भावना विकसित हो सकती है।

माता-पिता और शिक्षकों में एक और बहुत महत्वपूर्ण बिंदु- किसी व्यक्ति का नहीं, बल्कि केवल बच्चे द्वारा किए गए कार्य का मूल्यांकन करना आवश्यक है।

मैं यह भी सलाह देता हूं कि बच्चे की तुलना दूसरे बच्चों से न करें। उदाहरण के लिए: कक्षा में एक उत्कृष्ट छात्र के साथ या पड़ोस के प्रवेश द्वार से एक स्पोर्ट्स बॉय के साथ, शीर्ष मंजिल से एक मेहनती लड़की के साथ। उसी समय, आप यह मान सकते हैं कि आपका बच्चा बेहतर अध्ययन करना शुरू कर देगा, खेलकूद में शामिल हो जाएगा और लगन से व्यवहार करेगा। लेकिन अक्सर इससे बच्चे में आत्म-सम्मान में कमी आती है। वह उस बच्चे से ईर्ष्या करने लगता है जिसके साथ उसकी तुलना की जाती है, और अक्सर उसके लिए घृणा की भावना भी महसूस करता है।

अपने बच्चे के आत्म-सम्मान को कैसे बढ़ाएं

एक बच्चे में आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए क्या आवश्यक है?

मनोवैज्ञानिकों के बीच यह धारणा है कि जनसंख्या की संस्कृति को ऊपर उठाना आवश्यक है। वयस्कों का कार्य बच्चों सहित अन्य लोगों के साथ सम्मानपूर्वक संवाद करना है। इस लेख में मैं केवल कुछ तकनीकों की रूपरेखा तैयार करूँगा जो 6-8 वर्ष की आयु के बच्चों में आत्म-सम्मान बढ़ाएँगी।

एक वयस्क को हमेशा बच्चे का समर्थन करना चाहिए जब उसे अपने दम पर कुछ करने की इच्छा हो, अगर बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं है। बच्चे को ऐसे वाक्यांश कहें: “बेशक, आप सफल होंगे; तुम कर सकते हो; अगर आपको मेरी मदद की जरूरत है, तो मुझे बताएं… ”

  1. अगर बच्चे को किसी चीज में दिलचस्पी है तो हम सकारात्मक बात करते हैं। जब कोई बच्चा कुछ बनना चाहता है, तो हम कहते हैं: “तुम एक महान नर्तक बन सकते हो; एक उत्कृष्ट कलाकार; लोक गायक; वगैरह। तो आप अपने सपने, अपने लक्ष्य तक जाने की बच्चे की इच्छा को बनाए रखें।
  2. मेरा सुझाव है कि आप हमेशा ईमानदारी से अपने बच्चे के साथ आनन्दित हों और जब वह ऐसा करे तो उसकी उत्कृष्ट, अच्छे ग्रेड के लिए प्रशंसा करना सुनिश्चित करें दिलचस्प शिल्प, कुछ सुंदर और असामान्य पर ध्यान दें, एक उज्ज्वल चित्र बनाएं ...
  3. ऐसे वाक्यांश कहें: "मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूँ!", "मुझे तुम पर विश्वास है!", "मुझे तुम पर गर्व है!"।
  4. यदि आपने किसी बच्चे को कुछ दिया है, तो आपको समझना चाहिए कि यह अब उसका है। आपको यह चीज़ उससे वापस लेने का कोई अधिकार नहीं है।
  5. यदि आपने और आपके बच्चे ने एक भरोसेमंद संबंध स्थापित किया है, तो वह अपनी कठिनाइयों और असफलताओं को साझा कर सकता है। उसके साथ मिलकर समस्या का विश्लेषण करना आवश्यक है, यह कैसे बना, यह किस पर निर्भर करता है, बच्चा किस तरह से हो रहा है और वह किस स्थिति से बाहर निकलता है .... इससे बच्चा आपके रिश्ते की निकटता और आप पर विश्वास को महसूस करता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस तरह की बातचीत शांत, मैत्रीपूर्ण माहौल में होनी चाहिए!
  6. विभिन्न स्थितियों में, माता-पिता या शिक्षक बच्चे से सलाह माँग सकते हैं। ठीक से निर्मित रिश्ते के साथ, बच्चा पूरी गंभीरता से आपको अपना संस्करण बताएगा। जब आप ध्यान से बच्चे की बात सुनते हैं और उसे धन्यवाद देते हैं, तो बच्चा समझता है कि उसका सम्मान किया जाता है, उसके साथ बराबरी का व्यवहार किया जाता है, उसकी राय महत्वपूर्ण है!

हम में से प्रत्येक, हमारे देश का एक वयस्क नागरिक, व्यक्तिगत उदाहरण दिखाते हुए, बच्चों सहित अन्य लोगों के साथ सम्मानजनक संचार, बच्चे का पर्याप्त आत्म-सम्मान बनाता है। बच्चों के साथ अच्छी तरह से निर्मित अच्छे और भरोसेमंद रिश्तों के साथ, माता-पिता और शिक्षक बच्चों को आत्म-मूल्य, खुद पर विश्वास और उनकी क्षमताओं को हासिल करने में मदद करते हैं।

नमस्कार प्रिय ब्लॉग पाठकों! मनोवैज्ञानिक इरीना इवानोवा आपके साथ हैं। आज, एक निराश मित्र ने मुझे फोन किया: "क्या आप कल्पना कर सकते हैं, मेरी बेटी ने दस चरणों का परीक्षण पहले से कहीं ज्यादा खराब किया! तीसरी सीढ़ी से ऊपर नहीं उठे! अब परिवार परिषद में हम तय करते हैं कि बच्चे का आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाया जाए!

पहले तो मुझे कुछ भी समझ में नहीं आया कि कदम क्या थे, लेकिन उन्होंने मुझे समझाया कि यह बाल मनोवैज्ञानिकों द्वारा मान्यता के लिए बच्चे के दावों का आकलन करने के लिए किया गया एक त्वरित परीक्षण था। आप 4 साल की उम्र में पहले से ही वस्तुनिष्ठ परिणामों पर भरोसा कर सकते हैं, जब बच्चों में इन गुणों के प्रकट होने के लिए आवश्यक शर्तें दिखाई देती हैं।

संक्षेप में, इसे निम्नानुसार वर्णित किया जा सकता है: मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि चित्रित सीढ़ी के निचले पायदान पर बीमार और बहुत अच्छे बच्चे नहीं हैं, और उच्चतम पायदान पर बहादुर, ईमानदार और अच्छे व्यवहार वाले हैं। बच्चे को यह दिखाने के लिए आमंत्रित किया जाता है कि वह खुद को किस कदम पर रखेगा। पहले 3 चरण कम आत्म-सम्मान के संकेत हैं, 4 से 7 तक - एक पर्याप्त संकेतक, 8 से 10 तक - आत्म-सम्मान बहुत अधिक है।

आपको कैसे पता चलेगा कि बच्चों का आत्म-सम्मान कम है?

अपने बच्चे में आत्मविश्वास की कमी को लेकर माता-पिता की चिंता समझी जा सकती है। कम आत्मसम्मान वाला व्यक्ति हमेशा किनारे पर रहने के लिए अभिशप्त होता है, वह निर्णय लेने से डरता है, और अक्सर खुद के बारे में अनिश्चित होता है।

सबसे शानदार क्षमताओं के साथ, किसी भी क्षेत्र में ऐसा विशेषज्ञ एक साधारण कलाकार बना रहेगा, स्वस्थ महत्वाकांक्षा उसके लिए अलग-थलग है। स्कूल में भी, कम आत्मसम्मान वाले बच्चे बदतर अध्ययन करते हैं, वे अपनी क्षमता का विकास नहीं कर पाते हैं।

कम आत्मसम्मान का कारण स्वभाव की ख़ासियतें हैं, जो शिक्षा की लागतों पर आरोपित हैं। जिन बच्चों की अधिक बार आलोचना की जाती है, अधिक से अधिक नई गलतियों और नकारात्मक चरित्र लक्षणों की तुलना में वे प्रशंसा और समर्थन करते हैं, जल्दी या बाद में विश्वास करेंगे कि वे इतने अच्छे, प्रतिभाशाली और सक्षम नहीं हैं।

आपको बहुत चाहिए मजबूत चरित्रऐसी परिस्थितियों में स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने और विश्वास करने की क्षमता बनाए रखने के लिए। इसके विपरीत, एक बच्चा जो कम उम्र से ही माता-पिता के समर्थन और अनुमोदन का आनंद लेता है, वह हमेशा सुर्खियों में रहता है और अपने आप में आश्वस्त होता है।

कम आत्मसम्मान के संकेत:

  • मदद माँगने और एक बढ़ा हुआ हाथ स्वीकार करने में असमर्थता;
  • मामूली परिस्थितियों में भी निर्णय लेने का डर;
  • अविश्वास और आक्रोश;
  • बच्चा सामूहिक खेलों से बचता है, ऐसी गतिविधियाँ चुनता है जिनमें एकांत की आवश्यकता होती है;
  • प्रशंसा स्वीकार करने में असमर्थता, अनिश्चितता कि यह योग्य है;
  • पृष्ठभूमि में रहने की निरंतर इच्छा, दूसरों को सभी "प्रशंसा" देने के लिए;
  • कम आंका जाने या धोखा दिए जाने का डर, चिंता।

यदि आप एक अनिर्णायक बच्चे की परवरिश के लिए सही रणनीति चुनते हैं तो आप बच्चों का आत्म-सम्मान बढ़ा सकते हैं।

कैसे प्रशंसा करें और अपने आत्मविश्वास का निर्माण करें

बच्चों को खुद पर विश्वास करने में मदद करने के लिए प्रशंसा एक बहुत शक्तिशाली उपकरण है। आपको दाएं और बाएं प्रोत्साहन नहीं देना चाहिए, माता-पिता को महत्वपूर्ण उपलब्धियों के लिए प्रशंसा करनी चाहिए: वह कुछ ऐसा करने में सक्षम था जो उसने पहले नहीं किया था, साहस दिखाया, जीता, प्रयास और कौशल लगाया। 6 वर्ष की आयु में, इस प्रकार ज्ञान, जिज्ञासा, सटीकता और परिश्रम की इच्छा का मूल्यांकन किया जा सकता है।

बच्चे के लिए खेद महसूस करने के लिए प्रोत्साहित करना जरूरी नहीं है। वह जल्दी से इसे महसूस करेगा और प्रशंसा आक्रामक हो जाएगी। वे सुंदरता, कपड़े, नए खिलौनों की प्रशंसा नहीं करते, जो उन्हें आसानी से मिल गया। भविष्य के लिए, आत्मविश्वास जगाने के लिए, अग्रिम रूप से प्रशंसा की अनुमति दी जाती है: "मुझे पता है कि आप कर सकते हैं!"

माता-पिता सबसे पहले लैंडमार्क होते हैं, इसलिए लड़के और लड़की दोनों को एक उद्देश्यपूर्ण माँ और पिता के रूप में पालन करने के लिए इस तरह के उदाहरण को देखने की जरूरत है। अगर वे जरा सी भी परेशानी पर हिम्मत हार जाते हैं, तो मुसीबतों के प्रति ऐसा रवैया बच्चों पर हावी हो जाएगा।

प्रतिबंध के तहत "इसके विपरीत उत्तेजक" हैं, जैसे भाव: "कोशिश मत करो, यह वैसे भी काम नहीं करेगा!", "आप अभी भी हारेंगे!" आपको असफलताओं को सहने में भी सक्षम होना चाहिए - बच्चों को यह समझने दें कि यह अस्थायी है और जीत दूर नहीं है।

वयस्कों की तरह बच्चों के साथ भी परामर्श करें, इससे उन्हें और अधिक आत्मविश्वासी बनने में मदद मिलेगी। हर गलती के लिए उन्हें डांटे नहीं, गलतियों से कोई भी अछूता नहीं है। कोताही कुछ भी नहीं करने की इच्छा को जन्म देती है, ताकि दोषी न हो। प्रभाव में अपनाई गई मूल्यों की सही प्रणाली पारिवारिक शिक्षा, एक से अधिक बार विभिन्न स्थितियों में सफलता प्राप्त करने में मदद मिलेगी। एक समृद्ध आंतरिक दुनिया अपने मालिक को गरिमा से भर देगी, जो बिना शब्दों के दूसरों के लिए दृश्यमान हो जाएगी।

यदि आपको मेरा लेख पसंद आया है, तो इसे सामाजिक नेटवर्क से अपने दोस्तों को सुझाएं, समस्या पर एक साथ चर्चा करने की पेशकश करें। मेरे ब्लॉग अपडेट की सदस्यता लें, और हमें चर्चा के लिए कई और दिलचस्प विषय मिलेंगे। आपको और आपके प्रियजनों को विश्वास और स्वास्थ्य!

पर्याप्त आत्मसम्मान व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। और एक बच्चे के लिए अपनी क्षमताओं और सफलताओं को कम आंकने से बुरा कुछ नहीं है। सात वर्ष की आयु को संक्रमण काल ​​कहा जा सकता है। सात साल की उम्र में, बच्चे किंडरगार्टन को अलविदा कहते हैं और स्कूल जाते हैं, और सहपाठियों और शिक्षक के साथ संबंध बनाना काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि उनका आत्म-सम्मान क्या है।

यदि बच्चा अपनी क्षमताओं और गुणों का सही और सही आकलन करता है, तो उसे सीखने और संचार में कोई समस्या नहीं होगी। आत्म-सम्मान जैसी गुणवत्ता का निर्माण शुरू होता है पूर्वस्कूली उम्र, इसलिए सात साल की उम्र तक यह पहले से ही पूरी तरह से बन चुका होता है। यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा खुद को कम आंकता है, तो आपको स्थिति को तत्काल बदलने की आवश्यकता है।

सात साल की उम्र में कम आत्मसम्मान में क्या गलत है?

अगर बच्चे को खुद पर भरोसा नहीं है तो वह कंफर्टेबल फील नहीं करता है। वह नई परिस्थितियों में विशेष रूप से असहज है, जो स्कूली शिक्षा है। वह चिंता करता है, हमेशा सबसे बुरे के बारे में सोचता है, धोखे से डरता है, नाराज होता है, चिंता करता है कि वह कार्यों का सामना नहीं कर पाएगा। साथियों के साथ संवाद करने में, वह बुरे के बारे में भी सोचता है, भरोसा नहीं करता और दोस्त बनना नहीं जानता।

प्रदर्शन गृहकार्यबच्चे और माता-पिता दोनों के लिए यातना में बदल जाता है। वह पहले से निश्चित है कि वह कार्य के लिए तैयार नहीं है, वह हमेशा विफल रहता है। कम आत्मसम्मान वाले बच्चे कुछ नया करने की कोशिश करना पसंद नहीं करते हैं, मंडलियों या वर्गों में भाग लेते हैं और उन गतिविधियों में संलग्न होते हैं जो उनके लिए असामान्य हैं। दूसरे बच्चों से अपनी तुलना करने पर वे अपना नहीं देखते सकारात्मक गुण, और केवल साथियों के फायदों पर ध्यान दें।

इस प्रकार, बच्चा "मैं बुरा हूँ", "मैं नहीं कर सकता", आदि का दृष्टिकोण विकसित करता है। भविष्य में, यह उसके जीवन को बहुत प्रभावित कर सकता है।

सात साल के बच्चे में आत्म-सम्मान में सुधार की तकनीकें

एक सात साल का बच्चा पहले से ही काफी वयस्क है जो अपने कार्यों को समझता है और जानता है। आप उसके साथ बात कर सकते हैं, चर्चा कर सकते हैं और एक समझौते पर पहुंच सकते हैं। यह मनोवैज्ञानिकों द्वारा अनुशंसित बुनियादी तकनीकों का आधार है।

  • बच्चे को एक वयस्क की तरह महसूस करने दें। किसी भी मामले में सबसे पहले उससे सलाह लें। यह एक ऐसा क्षेत्र होना चाहिए जिसमें वह कम से कम थोड़ा बहुत समझे ताकि शिशु को जिद न लगे। उदाहरण के लिए, यदि कोई लड़का फुटबॉल का शौकीन है, तो उसे अपने पिता के लिए सही सॉकर बॉल चुनने के लिए कहें। मुख्य नियम बच्चे की सलाह का पालन करने की आवश्यकता है। दूसरा, पूछने से डरो मत। छोटा आदमीमदद के बारे में। सात साल की उम्र में एक लड़की रात के खाने के बाद अपने पिता को बर्तन धोने में मदद करने में काफी सक्षम होती है, और एक लड़का अपनी माँ के बजाय किराने का सामान घर ले जाने में सक्षम होता है।
  • यदि आपका बच्चा किसी गतिविधि के प्रति जुनूनी है, तो उसे प्रोत्साहित करना सुनिश्चित करें। अगर आप नहीं चाहते कि आपका बच्चा भविष्य में कलाकार बने, तो भी अगर उसमें प्रतिभा है तो उसका दाखिला किसी कला विद्यालय में कराएं। यदि आपकी बेटी की आवाज़ मधुर है और उसे गाना पसंद है, तो उसे अपनी क्षमताओं को विकसित करने के लिए एक संगीत विद्यालय में भेजें।
  • किसी भी असफलता के मामले में, बच्चे से बात करें और पता लगाने की कोशिश करें कि ऐसा क्यों हुआ। स्थिति का विस्तृत विश्लेषण और विश्लेषण उसे भविष्य में ऐसी गलतियाँ न करने में मदद करेगा।

ये तकनीक विशेष रूप से एक माँ और बेटे के उदाहरण पर अच्छी तरह से काम करती हैं, क्योंकि यहाँ आप कई और स्थितियों का अनुकरण कर सकते हैं जहाँ एक लड़का खुद को मजबूत और परिपक्व साबित कर सकता है।

स्तुति का महत्व

सफलता की प्रशंसा और प्रोत्साहन सबसे अधिक होता है तेज़ तरीकाबच्चे के आत्म-सम्मान में सुधार करें। यह उनके कार्यों के पर्याप्त मूल्यांकन की कमी है जो बच्चों में आत्म-सम्मान को कम करके आंका जाता है। हालाँकि, यहाँ मुख्य बात यह अति नहीं है, आपको सही ढंग से प्रशंसा करने में भी सक्षम होना चाहिए।

बच्चों की तारीफ कब न करें:

  • दया से बाहर;
  • यदि आप बच्चे पर अच्छा प्रभाव डालना चाहते हैं;
  • उसके कपड़े, खिलौने, चीजें प्रशंसा के अधीन नहीं हैं;
  • बच्चे की उपस्थिति का मूल्यांकन और प्रशंसा करने की आवश्यकता नहीं है।

बच्चा बहुत ही विचारोत्तेजक है। आप वाक्यांश नहीं फेंक सकते हैं कि वह सफल नहीं होगा, कि भविष्य में एक प्रतिभाशाली अच्छा व्यक्ति उससे बाहर नहीं निकलेगा, कि वह किसी भी व्यवसाय का सामना नहीं करेगा। प्रत्यक्ष सुझाव सात वर्षीय बच्चे के भावी जीवन की मनोवैज्ञानिक प्रोग्रामिंग की ओर ले जाता है।

प्रशंसा भी एक सुझाव है, लेकिन केवल सकारात्मक। हर बच्चे की अपनी प्रतिभा होती है। माता-पिता का कार्य उन्हें पहचानना और विकसित करना है। अपने बच्चे को पुरस्कृत करें जब वह आपकी इच्छाओं की परवाह किए बिना खुद को किसी भी दिशा में अभिव्यक्त करता है, और उसकी सफलताओं के लिए उसकी प्रशंसा करना सुनिश्चित करें।

यदि आपके बच्चे ने कोई प्रतियोगिता जीती है, स्कूल में A प्राप्त किया है, या अभी किया है एक सुंदर शिल्प, उसकी प्रशंसा करना सुनिश्चित करें और उसे बताएं कि आपको उस पर कितना गर्व है। बच्चे के आगे के विकास के लिए माता-पिता का गौरव सबसे अच्छा प्रोत्साहन है।

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यार्ड और सार्वजनिक क्षेत्रों के सुधार के हिस्से में "आरामदायक शहरी वातावरण बनाना", शैक्षिक संगठनों सहित क्षेत्रों में पैदल यात्री प्रवाह का आयोजन।

कृपया ऑरेनबर्ग शहर के प्रशासन के आधिकारिक इंटरनेट पोर्टल पर इस परियोजना की चर्चा में सक्रिय भाग लें!

7-8 साल के बच्चे का आत्म-सम्मान कम होता है

पहले से ही पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे का आत्म-सम्मान बनना शुरू हो जाता है, जो बच्चों के पर्यावरण और माता-पिता के प्रभाव पर निर्भर करता है। एक सकारात्मक और पर्याप्त आत्मसम्मान का गठन परिवार में माहौल पर निर्भर करता है, चाहे माता-पिता बच्चे को एक कठिन परिस्थिति में समझ सकें और उसका समर्थन कर सकें, चाहे वे सहानुभूति रखते हों। यदि सभी बातों का सकारात्मक उत्तर दिया जा सकता है, तो बच्चे में स्वस्थ आत्म-सम्मान होता है। मुख्य बात यह है कि बच्चा सुरक्षित महसूस करता है। वह निर्णय ले सकता है, मदद मांग सकता है और अपनी गलतियों को स्वीकार कर सकता है। पर्याप्त आत्मसम्मान वाला बच्चा अपनी कीमत जानता है, और इसलिए दूसरों की सराहना करने का प्रयास करता है।

जब बच्चा हर चीज में खुद को सही मानता है तो उसका आत्म-सम्मान बढ़ जाता है। उसी समय, वह अपनी कमजोरियों को नहीं देखता है, अपने सहपाठियों के साथ तिरस्कारपूर्ण व्यवहार करता है, कृपालुता से, बच्चों की टीम का प्रबंधन करने की कोशिश करता है और खुद को एक नेता मानता है। ऐसे बच्चे अपने आप को श्रेष्ठ और निम्नतर समझते हैं, दूसरे बच्चों की उपलब्धियों पर उपहास करते हैं।

बच्चों में कम आत्मसम्मान के कारण

कम आत्मसम्मान वाला बच्चा चिंता का अनुभव करता है, अपनी क्षमताओं में असुरक्षित महसूस करता है। एक नियम के रूप में, ऐसे बच्चे अपने साथियों के बीच सुरक्षा नहीं पा सकते हैं, इसलिए वे अपने चारों ओर एक रक्षात्मक दीवार बना लेते हैं। बच्चा सोचता है कि उसे धोखा दिया जाएगा, नाराज किया जाएगा, कम आंका जाएगा या अपमानित और उपहास किया जाएगा। वे हमेशा असफल होने के लिए तैयार रहते हैं। ऐसे बच्चों के लिए बच्चों की टीम में शामिल होना बहुत मुश्किल होता है, इसलिए वे कहीं भी किसी भी गतिविधि में भाग नहीं लेते हैं। एक बच्चे में यह दृष्टिकोण विकसित हो सकता है कि वह बुरा है, कि वह कुछ नहीं कर सकता, या कि वह सफल नहीं होगा।

"आप ऐसा नहीं कर सकते", "आप नहीं कर सकते", आदि वाक्यांशों के माता-पिता द्वारा लगातार उपयोग के कारण एक बच्चे में कम आत्म-सम्मान विकसित हो सकता है। इससे बहुत प्रतिकूल परिणाम हो सकते हैं। बच्चा कुछ भी करने में अक्षम, त्रुटिपूर्ण महसूस करने लगेगा। इस तरह के वाक्यांश एक हीन भावना भी विकसित कर सकते हैं। बच्चों की परवरिश करते समय, माता-पिता और शिक्षक इस बात पर ध्यान नहीं देते कि वे कैसे अनुमति देते हैं बड़ी भूल: वे उस कार्य का मूल्यांकन नहीं करते हैं जो बच्चे ने किया है, बल्कि स्वयं व्यक्तित्व का।

अक्सर माता-पिता अपने बच्चे के लिए एक मिसाल कायम करते हैं। आज्ञाकारी बच्चातीसरी मंजिल से पड़ोसी। इस प्रकार, माता-पिता का मानना ​​\u200b\u200bहै कि बच्चा अच्छा व्यवहार करना शुरू कर देगा, एक मेहनती और मेहनती छात्र होगा। और यह मौलिक रूप से गलत है। आज्ञाकारिता के इस "मानक" के लिए बच्चे में ईर्ष्या और घृणा की भावना है। बच्चे की तुलना केवल स्वयं से की जा सकती है।

मैं अपने बच्चे के आत्म-सम्मान को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकता हूँ?

6-8 साल के बच्चों में आत्म-सम्मान बढ़ाने की कुछ तकनीकें हैं।

  1. किसी भी गतिविधि के लिए बच्चे की इच्छा को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। आप यह नहीं कह सकते कि बच्चा कलाकार, नर्तक, गायक नहीं बनेगा। इन वाक्यांशों से आप बच्चे को लक्ष्य प्राप्त करने की इच्छा से हतोत्साहित कर सकते हैं।
  2. बच्चे के अंकों, बनाए गए शिल्पों के लिए उसे प्रोत्साहित करना और उसकी प्रशंसा करना आवश्यक है। सुंदर आरेखणवगैरह।
  3. शब्दों को अधिक बार कहें: "आप यह कर सकते हैं!", "आप सफल होंगे!", "मुझे आप पर विश्वास है!"। बस बच्चे की ज्यादा तारीफ न करें।
  4. पुरस्कार और दंड दोनों हैं। यह न तो शारीरिक होना चाहिए और न ही मनोवैज्ञानिक। यह महत्वपूर्ण है कि सजा सभी दोषों के लिए समान हो।
  5. बच्चे से उपहार नहीं लिया जा सकता है। कभी नहीँ!
  6. बच्चे के साथ उसकी असफलताओं का विश्लेषण करें कि वे किस पर निर्भर हैं, आदि। बच्चे को यह महसूस होना चाहिए कि आपके बीच एक भरोसेमंद और करीबी रिश्ता है।
  7. किसी भी स्थिति में अपने बच्चे से सलाह या मदद मांगें। भले ही सलाह सबसे अच्छी न हो, फिर भी बच्चे को धन्यवाद दें। उसे पता चल जाएगा कि उसकी राय को भी ध्यान में रखा जाता है। बच्चा माता-पिता के बराबर महसूस करेगा।

वयस्कों को याद रखना चाहिए कि, सबसे बढ़कर, उनके द्वारा अच्छा उदाहरणबच्चे के आत्मसम्मान पर निर्भर करता है। कार्यों की सही व्याख्या, कैसे करें और कैसे न करें, बच्चे को खुद पर और अपनी क्षमताओं में विश्वास हासिल करने की अनुमति देगा।

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बच्चों का प्रारंभिक विकास। बच्चे का आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाएं?

क्या हम सभी अपने बच्चों को उनकी क्षमताओं में आत्मविश्वास से बड़े होने का सपना नहीं देखते हैं? लेकिन, बहुत बार हमें इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि बच्चा शर्मीला है, अभद्र है, अपनी बात का बचाव करना नहीं जानता है, अन्य लोगों के प्रभाव के प्रति अतिसंवेदनशील है। यह क्या कहता है? और तथ्य यह है कि टुकड़ों में आत्म-सम्मान कम होता है।

यह क्या है? यह स्वयं के प्रति एक दृष्टिकोण है, किसी की क्षमताओं, कौशल, गुणों, चरित्र लक्षणों, उपस्थिति का आकलन।

तीन साल की उम्र में आत्म-सम्मान बनना शुरू हो जाता है। और 100% इस बात पर निर्भर करता है कि माता-पिता बच्चे के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, किस माहौल में और किन सिद्धांतों के अनुसार उनका पालन-पोषण किया जाता है। यदि माता-पिता बच्चे की बहुत अधिक मांग और आलोचनात्मक हैं, तो वे शायद ही कभी कुछ कार्यों के लिए उसकी प्रशंसा करते हैं, उसका आत्म-सम्मान औसत से कम है। क्या वह बुरा है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसे कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। बच्चा अपनी क्षमताओं के बारे में अनिश्चित है, वह डरपोक, कमजोर, शर्मीला, असफल है।

बच्चे का आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाएं?

इससे बच्चों के शुरुआती विकास में मदद मिलती है।

जब बच्चा तीन साल का हो जाता है, तो यह सोचने का समय आ गया है कि एक आत्मविश्वासी बच्चे की परवरिश कैसे की जाए।

सबसे पहले, माता-पिता को इस प्रकार के वाक्यांशों को अपनी शब्दावली से बाहर करना चाहिए: "आप कुछ नहीं कर सकते!", "अपने आप को देखें, सभी बच्चे बच्चों की तरह हैं, और आप ...", "आप हमेशा सब कुछ गलत करते हैं!" , "आप केवल गलतियाँ करते हैं!" वगैरह।

दूसरेउपलब्धियों के लिए बच्चे की प्रशंसा करना न भूलें, विभिन्न प्रयासों में उसका समर्थन करें।

तीसरा, बच्चे और उसके विकास पर पर्याप्त ध्यान दें।

चौथा, परिवार में माहौल पर नजर रखें। वह मिलनसार होनी चाहिए। यदि सदस्यों में से एक सदस्य दूसरे पर अत्याचार या अपमान करता है, तो बच्चे में किसी भी आत्म-सम्मान का कोई सवाल ही नहीं हो सकता है।

पांचवां, बच्चे को स्मार्ट, मजबूत, दयालु और सुंदर महसूस करने में मदद करें, उसके गुणों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाएं। इससे उसे भविष्य में मदद मिलेगी। वह अच्छा करना और आशावाद के साथ जीना सीखेगा। वह आत्मविश्वासी महसूस करेगा, सही तरीके से निर्णय लेना सीखेगा, और सबसे महत्वपूर्ण बात - उन्हें लेने से न डरें, जिम्मेदारी लें, सक्रिय और मिलनसार बनें। ऐसे बच्चे हमेशा समूहों में नेतृत्व करते हैं, उनमें कुछ डर होता है, वे खुलेपन और साहस से प्रतिष्ठित होते हैं।

लेकिन, आप छोटे बच्चे की और कैसे मदद कर सकते हैं? बच्चे का आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाएं?

विभिन्न साहित्य इसमें मदद कर सकते हैं। और आज मैं उस किताब के बारे में बात करना चाहता हूं जिसे हम अपने बेटे के साथ पढ़ रहे हैं। इस किताब का नाम स्तुति है। 3-4 साल। हम बच्चे को खुद पर विश्वास करने में मदद करते हैं।

इस पुस्तक से कौन लाभ उठा सकता है? वे बच्चे जो बहुत डरपोक और शर्मीले होते हैं, जो अक्सर अपनी माँ के पीछे छिप जाते हैं, मैटिनीज़ में खो जाते हैं, वे खेल में खुद को साबित नहीं कर पाते हैं, यानी कम आत्म-सम्मान वाले बच्चे।

लेकिन बच्चे के आत्मसम्मान का मूल्यांकन कैसे करें?

यह छोटा परीक्षण आपकी सहायता करेगा:

बच्चे को चरणों (7 पीसी) के साथ एक खींची हुई सीढ़ी दिखाएं और निम्नलिखित की व्याख्या करें:

1. यदि सभी बच्चों को सीढ़ी पर बैठाया जाता, तो ऊपरी सीढ़ियों पर वे स्मार्ट, मजबूत, आज्ञाकारी, दयालु और उच्चतर, बेहतर - अच्छे और अच्छे होते। और नीचे की सीढ़ियों पर नटखट, असभ्य बच्चे होंगे, जो बुरा बर्ताव करते हैं।2. अपने बच्चे से पूछें कि वे खुद को किस कदम पर रखेंगे। और उसे समझाने दो क्यों।3। उसके जवाब के बाद जरूर पूछें कि क्या बच्चा वाकई में ऐसा है या सिर्फ वैसा ही बनना चाहेगा? यह दिखाना सुनिश्चित करें कि आप उसे किस कदम पर रखेंगे।5। इस बात पर ध्यान दें कि बच्चा कार्य कैसे करता है, क्या वह सोचता है, हिचकिचाता है, क्या वह अपनी पसंद पर बहस कर सकता है।

संक्षेप

1. यदि कोई बच्चा बिना किसी हिचकिचाहट के खुद को सबसे ऊंचे पायदान पर रखता है, तो उसके पास पर्याप्त उच्च आत्म-सम्मान नहीं है।2. यदि बच्चा, कुछ हिचकिचाहट और प्रतिबिंब के बाद, खुद को उच्चतम कदम पर रखता है, तो उसके पास बस एक अतिरंजित आत्म-सम्मान होता है।3। यदि बच्चा, विकल्पों पर विचार करने के बाद, खुद को ऊपर से दूसरे या तीसरे कदम पर रखता है, अपनी पसंद की व्याख्या कर सकता है और उस पर बहस कर सकता है, तो उसके पास पर्याप्त आत्म-सम्मान है।4। यदि वह अपने आप को सबसे निचले पायदान पर रखता है, तो उसका आत्म-सम्मान कम होता है।5। यदि बच्चा तुरंत खुद को बीच के चरणों में रखता है, तो यह इंगित करता है कि वह या तो कार्य पूरा नहीं करना चाहता, या उसे समझ नहीं पाया।

तो, आपने आत्मसम्मान पर फैसला किया है। अब आप इसे ठीक कर सकते हैं। मैं आपको किताब के बारे में थोड़ा और बता दूं। और फिर भी, मैं निम्नलिखित पर ध्यान देना चाहता हूं: ऐसा साहित्य न केवल आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि इसके गठन पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।

"स्तुति" एक ऐसी पुस्तक है जो विभिन्न जानवरों के संवादों के रूप में बनाई गई है, इसलिए इसे पढ़ना और पचाना आसान है।

उदाहरण के लिए, आपको माता-पिता के साथ बड़े अक्षरों में बच्चे का नाम लिखना शुरू करना होगा, और उसने उसे चमकीले रंगों से रंग दिया। आखिरकार, नाम हर व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण शब्द है। एक बच्चे के लिए यह देखना बहुत महत्वपूर्ण है कि यह कैसे लिखा जाता है, इसे ज़ोर से कहें, यह समझने के लिए कि उसके नाम से क्या व्युत्पत्ति हो सकती है। बच्चे के माता-पिता और प्रियजनों के नाम पर ध्यान दें। आखिरकार, कोई नाम धीरे से, प्यार से, कोई मजाक में, और कोई गंभीरता से नाम लेता है। अपने बच्चे से पूछना सुनिश्चित करें कि उसे सबसे अच्छा क्या पसंद है।

पुस्तक में "वयस्कता" को समझने के लिए उम्र के बारे में प्रश्न हैं, परिवार के मूल्य पर जोर देने के बारे में। दिखावट कार्य, ताकि बच्चे को पता चले कि उसके पास विशेष संकेत हैं जो उसे अपनी विशिष्टता को समझने की अनुमति देते हैं।

पुस्तक में प्रस्तुत खेल और कार्य अलग-अलग परिस्थितियों में अलग-अलग तरीके से कार्य करना सिखाते हैं। इससे बच्चे को आत्मविश्वास मिलता है।

आत्मसम्मान के कौशल में अच्छी तरह से वृद्धि होती है, उदाहरण के लिए, जब एक बच्चा खुद को तैयार करना सीखता है, अपने जूते के फीते बांधता है, आदि। यह भी पुस्तक में विस्तार से वर्णित है।

सामान्य तौर पर, यदि आपने बच्चे के आत्म-सम्मान जैसे कारक पर ध्यान दिया है और इसे ठीक करना चाहते हैं, तो मैं एक प्रशंसा पुस्तक खरीदने और उस पर अपने बच्चे के साथ काम करने की सलाह देता हूं। और आप इसे यहाँ ऑर्डर कर सकते हैं।

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बच्चों में कम आत्मसम्मान: क्या करें

प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में सफलता उसके आत्म-सम्मान से प्रभावित होती है - समाज में उसकी ताकत, क्षमताओं और स्थान का गंभीरता से आकलन करने की क्षमता। यह समझा जाना चाहिए कि इस महत्वपूर्ण विशेषता का गठन बचपन में होता है। वस्तुनिष्ठ कारकों के अलावा, बच्चे के प्रति माता-पिता का रवैया, शिक्षा के तरीके और घर में राज करने वाले माहौल का बहुत महत्व है।

  • यदि किसी बच्चे का आत्म-सम्मान बहुत अधिक है, तो वह सोचता है कि वह हमेशा सही होता है, ऐसा बच्चा अपनी इच्छाओं को प्रमुख मानता है और हमेशा अपनी सनक की संतुष्टि की माँग करता है।
  • जब कोई बच्चा खुद को कम आंकता है, तो वह मानता है कि बहुत सी चीजें उसके लिए बहुत अधिक हैं, कोई भी उपक्रम विफल हो जाएगा, वह नाराज होने, दंडित होने और उपहास करने से डरता है।

इस तथ्य के बावजूद कि बच्चों के आत्म-सम्मान के दोनों चरम अवांछनीय हैं, यह कम आत्म-सम्मान है जो अधिक नुकसान करता है, और बच्चा अपने शेष जीवन के लिए खुद को एक हारे हुए व्यक्ति के रूप में याद रखेगा, एक व्यक्ति जो कुछ भी नहीं कर सकता और न ही योग्य है .

हम आपको बताएंगे कि इस समस्या से जड़ से कैसे निपटा जाए ताकि आपका बच्चा एक आत्मविश्वासी, स्वाभिमानी और अन्य व्यक्ति के रूप में बड़ा हो।

हम सही तारीफ करते हैं

प्रशंसा न केवल वयस्कों में, बल्कि बच्चों में भी सकारात्मक भावनाओं का कारण बनती है, भले ही वे आपको सीधे इसके बारे में न बताएं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक अच्छे काम के लिए प्रशंसा एक बुरे काम के लिए निंदा करने से ज्यादा प्रभावी है।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि हर अच्छे काम के लिए बच्चे की तारीफ करनी चाहिए। हालाँकि, निम्नलिखित स्थितियों में, प्रशंसा अतिश्योक्तिपूर्ण होगी:

  • यदि आप बच्चे को खुश करना चाहते हैं तो अनुचित प्रशंसा;
  • सुंदर स्वाद, कपड़े, खिलौने की प्रशंसा करें;
  • स्वास्थ्य के लिए प्रशंसा, सुंदर बाहरी डेटा;
  • दया की भावना से भरे होने के कारण बच्चे की प्रशंसा न करें;
  • कर्मों के लिए जो उसके शारीरिक या मानसिक कार्य द्वारा नहीं किए गए हैं।

हम बच्चे को प्रोत्साहित करते हैं

कुछ सरल तरकीबें हैं जो स्कूली उम्र के बच्चों में भी आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद करेंगी।

  • आत्म-अभिव्यक्ति, स्वतंत्रता के लिए बच्चे की इच्छा को उत्तेजित और प्रोत्साहित करें।
  • माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे ध्यान दें और फिर अपने बच्चे की प्रतिभा को विकसित करने का प्रयास करें।

किसी भी मामले में आपको बच्चे से यह नहीं कहना चाहिए: "आप कभी कलाकार नहीं बनेंगे", या "आप संगीतकार नहीं बनेंगे!"। ऐसा करने से, आप न केवल वह करने की इच्छा को हतोत्साहित करते हैं जिसे आप प्यार करते हैं, बल्कि बच्चे में असुरक्षा भी बोते हैं, जो उसके साथ हमेशा रह सकता है।

  • अधिक बार प्रशंसा करें। अच्छे ग्रेड के लिए, सीखी हुई कविता के लिए, प्रतियोगिताओं में परिणाम के लिए और नृत्य सीखने के प्रयास के लिए।
  • अग्रिम के रूप में प्रशंसा करें। यदि कोई बच्चा पहली बार कुछ करता है, उसके पास एक प्रतियोगिता है, एक ओलंपियाड, एक गणित की परीक्षा या जनता के सामने एक भाषण, हमेशा उसे खुश करो: "आप कर सकते हैं!", "यह काम करेगा!" !", "शाबाश!", "आप यह कर सकते हैं!" वगैरह।
  • यदि बच्चा दोषी है तो अपनी अनियंत्रित भावनाओं से बचें: "आपके पास एक बोर्डिंग स्कूल के लिए सीधी सड़क है!", "आपका क्या होगा!"। मेरा विश्वास करो, वास्तव में ऐसा ही होगा।
  • आत्म-सम्मान बढ़ाने का एक सिद्ध तरीका इस प्रकार है। अपने बच्चे से सलाह या मदद के लिए पूछें, उसे अपने समकक्ष या श्रेष्ठ के रूप में संबोधित करते हुए। यह तकनीक एक किशोर के लिए भी प्रभावी होती है जब उसकी माँ उसे घर के काम या खरीदारी में मदद करने के लिए कहती है।

दंड

आपको एक बच्चे को दंडित करने में भी सक्षम होना चाहिए, क्योंकि शिक्षा में सजा एक अनिवार्य क्षण है, केवल इसे सही तरीके से किया जाना चाहिए:

  1. यदि आपको सजा की उपयुक्तता पर संदेह है, तो ऐसा न करना बेहतर है। इस स्थिति में कोई निवारक उपाय नहीं हैं।
  2. एक बुरे कर्म के लिए बच्चे को एक सजा मिलनी चाहिए। अब और नहीं।
  3. परवरिश के इस उपाय से बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं होना चाहिए: न तो शारीरिक और न ही मनोवैज्ञानिक।
  4. दंड देने और क्षमा करने के बाद, बच्चे को उसके साथ हुई घटना की याद न दिलाएं।
  5. सजा में बच्चे को अपने प्यार से वंचित नहीं करना चाहिए।

पालन-पोषण का यह उपाय भी रद्द किया जा सकता है, यदि किसी हानिकारक कार्य के बाद, बच्चा एक नेक काम करता है।

कब दंड नहीं देना है

अगर दोषी बच्चा बीमार है तो उसे सजा नहीं दी जा सकती।


मनोवैज्ञानिक सजा पर रोक लगाते हैं:
  • खाने के दौरान, सोने से पहले या उसके तुरंत बाद, पढ़ने, काम करने या खेलने की प्रक्रिया में;
  • जब माता-पिता तनाव, भावनात्मक तनाव की स्थिति में होते हैं;
  • जब कोई बच्चा ईमानदारी से कुछ करने की कोशिश करता है, लेकिन वह सफल नहीं होता है;
  • अगर बच्चे को पहले चोट लगी है।
  1. यदि कोई बच्चा प्रशंसा या प्रोत्साहन का पात्र है, तो इसमें कंजूसी न करें।
  2. अपने बच्चे को होमवर्क में शामिल करें। उसे व्यवहार्य कार्य करने दें: फर्नीचर को धूल चटाएं, खिलौने इकट्ठा करें, बर्तन धोएं - और इसके लिए वह आपसे प्रशंसा प्राप्त करता है।

यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा आवश्यक महसूस करे और गुणात्मक रूप से कुछ करने में सक्षम हो।

  1. बच्चों में पहल को मंजूरी दें।
  2. उसकी तुलना दूसरे बच्चों से न करें।
  3. यदि आप अपने बच्चे को डांटने का निर्णय लेते हैं, तो इसे एक विशिष्ट मामले के लिए करें, न कि सामान्य रूप से बुरे व्यवहार के लिए। बच्चे को समझना चाहिए कि उसने वास्तव में क्या गलत किया है।

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आपके बच्चे के कम आत्मसम्मान को बढ़ावा देने के 12 तरीके

पहले हमने इस बारे में बात की कि एक बच्चे का आत्म-सम्मान क्यों कम होता है, इसमें कौन और कैसे योगदान देता है। आज हम इस बारे में बात करेंगे कि स्थिति को कैसे ठीक किया जाए और पहले से ही कम आत्मसम्मान को बढ़ाया जाए।

इसलिए, पिछले लेख में कही गई हर बात को ध्यान में रखते हुए, हम कह सकते हैं कि बच्चे का आत्म-सम्मान दो मुख्य दिशाओं में बनता है:

सबसे पहले, वे खुद पर विश्वास करना बंद कर देते हैं

अपनी क्षमताओं में, वे खुद को औसत दर्जे का और बेकार समझते हैं। वे सपने देखना और किसी चीज़ के लिए प्रयास करना बंद कर देते हैं, क्योंकि उनके अनुभव ने उन्हें पहले ही सिखा दिया है कि यह सब व्यर्थ का काम है और हर कोई उनकी औसत दर्जे को देखता है।

दूसरा, वे विरोध करते हैं

वे विद्रोह करते हैं, वे अपने मामले को साबित करते हैं, वे दूसरों के बीच खड़े होने का प्रयास करते हैं, ताकि उनकी क्षमताओं पर ध्यान दिया जाए और उनका ध्यान रखा जाए, वे अपने लिए लड़ते हैं, अपनी स्थिति का बचाव करते हैं।

नतीजतन, पहले और दूसरे दोनों, टूट सकते हैं, या वे अपने बचपन की सभी कठिनाइयों को दूर कर सकते हैं। लेकिन यह केवल बाद में, वयस्कता में होता है, जब वे खुद के बारे में जागरूक हो जाते हैं, या जब कोई व्यक्ति उनके रास्ते में दिखाई देता है जो उन्हें अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद करता है, उन्हें फिर से खुद पर विश्वास करने के लिए प्रेरित करता है।

तो क्या करें यदि 16 वर्ष की आयु तक माँ को यह पहले से ही स्पष्ट हो जाता है कि बच्चे का आत्म-सम्मान कम है और वह समझती है कि यह एक गंभीर समस्या है?

1. किसी भी मामले में बच्चे की उपस्थिति की कमियों पर ध्यान न दें।

किसी भी रूप में नहीं, विशेषकर चंचल रूप में। उपस्थिति एक किशोर के लिए एक बहुत ही "पीड़ादायक विषय" है। यहां तक ​​कि अगर टिप्पणी करने का कोई कारण है, तो व्यवहारकुशल बनें। और इसे आलोचना के रूप में न करें, बल्कि दें दोस्ताना सलाह.

2. अपने बच्चे की दूसरे बच्चों से तुलना न करें।

यह उपस्थिति, शैक्षणिक प्रदर्शन, क्षमताओं आदि पर लागू होता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब तुलना आपके बच्चे के पक्ष में नहीं है। याद रखें आपके बच्चे में कई उपहार और अद्भुत गुण हैं। और दूसरों के पास क्या है, लेकिन उसके पास नहीं है, किसी भी तरह से उसे बनने से नहीं रोकेगा अच्छा आदमीइसकी खूबियों के साथ।

3. अपने बच्चे का सम्मान करें।

आपको अपने बच्चे का सच्चा सम्मान करने वाला पहला व्यक्ति होना चाहिए। आप समझते हैं कि वह एक व्यक्ति है, आप उसकी राय, उसकी इच्छाओं को ध्यान में रखते हैं। आप उसकी क्षमता देखते हैं और उसे इसे महसूस करने का तरीका खोजने देते हैं।

4. अपने बच्चे के रंग-रूप पर नज़र रखें।

यह भौतिक पक्ष के बारे में है। कपड़े, जूते, सामान, टेलीफोन, खिलाड़ी, आदि - सब कुछ जिसे "कपड़े से मिलना" कहा जा सकता है, यह सब काफी प्रस्तुत करने योग्य और प्रतिष्ठित दिखना चाहिए। माता-पिता के सीमित बजट से भी आप बच्चे की सही छवि बना सकते हैं। इस पर कंजूसी न करें, क्योंकि यह आत्म-सम्मान के निर्माण का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है।

5. अपने बच्चे द्वारा की जाने वाली सभी अच्छी चीजों पर ध्यान देना शुरू करें, और उसकी प्रशंसा करना सुनिश्चित करें, उसे प्रोत्साहित करें।

ताने और चालबाजी के बिना इसे स्वाभाविक और ईमानदारी से करें। बस हर उस चीज के बारे में खुश रहें जो आपके बच्चे के लिए खुश हो सकती है।

6. उसकी राय में उसे गंभीर चीजें सौंपें, जिसके साथ वह अच्छी तरह से सामना करेगा, और नियंत्रण न करें, संकेत न दें।

उनके स्वतंत्र कार्यों के लिए अपना आभार देखें और व्यक्त करें।

7. गलतियों के लिए आलोचना न करें, गलतियों पर ध्यान न दें.

इसका मतलब यह नहीं है कि वह गलत या गलत हो सकता है और आप उससे एक शब्द भी नहीं कहेंगे। हर बात पर मैत्रीपूर्ण, रचनात्मक तरीके से, बिना किसी आरोप या दंड के चर्चा करें।

8. अधिक बार दिल से दिल की बात करें।

उसे आपको अपनी आत्मा में देखने देने में देर नहीं लगेगी। जिद न करें, अपनी खुलकर बातचीत के साथ दबाव न डालें - बस, उचित समय पर, जब आपको लगे कि यह अब काफी उपयुक्त है - पूछें मुख्य मसला. उत्तर प्राप्त करें, चलते रहें। बंद - अगले उपयुक्त क्षण की प्रतीक्षा करें।

9. आप सचेत रूप से एक ऐसी स्थिति बनाते हैं जहाँ आपको बच्चे के साथ कुछ महत्वपूर्ण चर्चा करने की "आवश्यकता" होती है, आपको उसकी राय चाहिए, जो आपके लिए महत्वपूर्ण है।

सबसे महत्वपूर्ण बात, उसे बताएं कि उसकी राय आपके लिए महत्वपूर्ण है, उसे यह महसूस करने दें।

10. पता लगाएं कि आपका बच्चा किस चीज में रुचि रखता है, इस मामले में और अधिक "उन्नत" बनें और उसके लिए इस महत्वपूर्ण और दिलचस्प विषय पर चर्चा करें।

इस प्रकार, आप उसे बताएंगे कि आप उसके शौक का सम्मान करते हैं।

11. अपने बच्चे को किसी चीज़ में सफल होने में मदद करें।

उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा आकर्षित करना पसंद करता है, तो उसे एक कला विद्यालय में भेजें, उसके चित्र (उदाहरण के लिए, स्कूल में) की एक प्रदर्शनी आयोजित करें। उसकी उपलब्धियों पर गर्व करें।

12. स्कूल में अपने पति, रिश्तेदारों और शिक्षकों से बात अवश्य करें।

आपका काम उन्हें यह बताना है कि आपके बच्चे का सम्मान करने के लिए कुछ है, उन्हें उसके बारे में बताएं सर्वोत्तम गुणउन्हें यह समझने में मदद करें कि स्थिति को ठीक करने की आवश्यकता है। उन्हें सहयोगी कहने से न डरें। लोग मदद करना पसंद करते हैं। लेकिन आपको सब कुछ अपने नियंत्रण में रखना चाहिए (बच्चा नहीं, बल्कि वे जो उसे घेरते हैं और जिन पर उसके आत्मसम्मान का निर्माण निर्भर करता है)।

एक किशोर के रूप में आत्म-सम्मान बढ़ाना आसान नहीं है। यह एक लंबी प्रक्रिया है और सफलता परिवर्तनशील होगी। वह स्वयं और उसके आस-पास के लोग गलतियाँ करेंगे, टूटेंगे - इसके लिए तैयार रहें।

आपको उसके आत्मसम्मान को सुधारने के लिए काम करते रहने की जरूरत है और परिणाम आएंगे। एक मां के अलावा और कोई नहीं जो अपने बच्चे की खुशी में इतना दिलचस्पी रखती है। तो माँ - सब्र रखो और जाओ !

मैं आपको खुशी और प्यार की कामना करता हूं!

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क्या चुनें - प्रोत्साहन या दंड? 3-7 साल के बच्चों के लिए माता-पिता, परीक्षा और खेल के नियम।

मानव जीवन की सफलता, वस्तुनिष्ठ परिस्थितियों के अलावा, आत्म-सम्मान के स्तर से भी प्रभावित होती है, जो बच्चे के पर्यावरण, मुख्य रूप से माता-पिता के प्रभाव में पूर्वस्कूली अवधि में बनने लगती है। आत्म-सम्मान एक व्यक्ति द्वारा उसकी क्षमताओं, गुणों और अन्य लोगों के बीच स्थान का आकलन है।

परिवार में एक स्वस्थ वातावरण, बच्चे को समझने और समर्थन करने की इच्छा, ईमानदारी से भागीदारी और सहानुभूति, मनोवैज्ञानिक सुरक्षा की भावना - ये बच्चे में सकारात्मक, पर्याप्त आत्म-सम्मान के निर्माण के घटक हैं।

उच्च आत्म-सम्मान वाला बच्चा यह मान सकता है कि वह हर चीज के बारे में सही है। वह अन्य बच्चों का प्रबंधन करना चाहता है, उनकी कमजोरियों को देखते हुए, लेकिन अपनी नहीं देख रहा है, अक्सर बीच में आता है, दूसरों के साथ व्यवहार करता है, अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने की पूरी कोशिश करता है। उच्च आत्म-सम्मान वाले बच्चे से, आप सुन सकते हैं: "मैं सबसे अच्छा हूँ।" उच्च आत्म-सम्मान के साथ, बच्चे अक्सर आक्रामक होते हैं, अन्य बच्चों की उपलब्धियों को कमतर आंकते हैं।

यदि बच्चे के आत्मसम्मान को कम करके आंका जाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह चिंतित है, अपनी क्षमताओं के बारे में अनिश्चित है। ऐसा बच्चा हमेशा सोचता है कि उसे धोखा दिया जाएगा, नाराज किया जाएगा, कम आंका जाएगा, हमेशा सबसे बुरे की उम्मीद करता है, अपने चारों ओर अविश्वास की रक्षात्मक दीवार बनाता है। वह एकांत, स्पर्शी, अविवेकी चाहता है। ऐसे बच्चे नई परिस्थितियों के अनुकूल नहीं होते हैं। कोई भी व्यवसाय करते समय, वे दुर्गम बाधाओं को ढूंढते हुए असफल होने के लिए तैयार हैं। कम आत्मसम्मान वाले बच्चे अक्सर असफलता के डर से नई गतिविधियों को मना कर देते हैं, अन्य बच्चों की उपलब्धियों को कम आंकते हैं और अपनी सफलता को महत्व नहीं देते हैं।

एक बच्चे में कम, नकारात्मक आत्म-सम्मान बेहद प्रतिकूल है पूर्ण विकासव्यक्तित्व। ऐसे बच्चों में "मैं बुरा हूँ", "मैं कुछ नहीं कर सकता", "मैं एक हारा हुआ व्यक्ति हूँ" जैसी मनोवृत्ति बनाने का खतरा होता है।

पर्याप्त आत्म-सम्मान के साथ बच्चा अपने चारों ओर ईमानदारी, जिम्मेदारी, करुणा और प्रेम का वातावरण बनाता है। वह सराहना और सम्मान महसूस करता है। वह खुद पर विश्वास करता है, हालाँकि वह मदद माँगने में सक्षम है, वह निर्णय लेने में सक्षम है, वह अपने काम में त्रुटियों की उपस्थिति को पहचान सकता है। वह खुद की सराहना करता है, और इसलिए दूसरों की सराहना करने के लिए तैयार है। ऐसे बच्चे के पास कोई बाधा नहीं होती है जो उसे अपने और दूसरों के लिए तरह-तरह की भावनाओं का अनुभव करने से रोकता है। वह खुद को और दूसरों को वैसे ही स्वीकार करता है जैसे वे हैं।

स्तुति सही है

एक बच्चे के आत्म-सम्मान के निर्माण में एक वयस्क की रुचि, अनुमोदन, प्रशंसा, समर्थन और प्रोत्साहन का बहुत महत्व है - वे बच्चे की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं, व्यवहार की नैतिक आदतों का निर्माण करते हैं। फिजियोलॉजिस्ट डी.वी. कोलेसोव नोट करता है: “एक अच्छी आदत को ठीक करने के लिए प्रशंसा एक बुरी आदत को रोकने के लिए निंदा करने से अधिक प्रभावी है। प्रशंसा, एक सकारात्मक भावनात्मक स्थिति का कारण बनती है, शक्ति, ऊर्जा के उदय में योगदान करती है, संचार के लिए एक व्यक्ति की इच्छा को बढ़ाती है, अन्य लोगों के साथ सहयोग करती है। "। यदि गतिविधि की प्रक्रिया में बच्चे को समय पर स्वीकृति नहीं मिलती है, तो वह असुरक्षा की भावना विकसित करता है।

हालाँकि, सही ढंग से प्रशंसा करना भी आवश्यक है! एक बच्चे के लिए प्रशंसा कितनी महत्वपूर्ण है, इसे समझते हुए इसका उपयोग बहुत कुशलता से किया जाना चाहिए। "नॉन-स्टैंडर्ड चाइल्ड" पुस्तक के लेखक व्लादिमीर लेवी का मानना ​​​​है कि निम्नलिखित मामलों में बच्चे की प्रशंसा करना आवश्यक नहीं है:

  1. अपने स्वयं के श्रम से क्या प्राप्त नहीं होता - शारीरिक, मानसिक या आध्यात्मिक।
  2. सौंदर्य और स्वास्थ्य की प्रशंसा नहीं की जा सकती। अच्छे स्वभाव सहित सभी प्राकृतिक क्षमताएं।
  3. खिलौने, चीजें, कपड़े, यादृच्छिक खोज।
  4. आप दया से प्रशंसा नहीं कर सकते।
  5. पसंद किए जाने की इच्छा से।

प्रशंसा और प्रोत्साहन: किस लिए?

  1. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बिल्कुल सभी बच्चे अपने तरीके से प्रतिभाशाली हैं। बच्चों में निहित प्रतिभा को खोजने और उसे विकसित करने के लिए माता-पिता को अपने बच्चों पर अधिक ध्यान देना चाहिए। आत्म-अभिव्यक्ति और विकास के लिए किसी भी बच्चे की इच्छा को प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है। किसी भी हालत में आपको किसी बच्चे से यह नहीं कहना चाहिए कि वह एक महान गायक, नर्तक आदि नहीं बनेगा। इस तरह के वाक्यांशों के साथ, आप न केवल बच्चे को किसी चीज के लिए प्रयास करने से हतोत्साहित करते हैं, बल्कि उसे आत्मविश्वास से भी वंचित करते हैं, उसके आत्मसम्मान को कम आंकते हैं और प्रेरणा को कम करते हैं।
  2. किसी भी योग्यता के लिए बच्चों की प्रशंसा करना सुनिश्चित करें: स्कूल में अच्छे ग्रेड के लिए, खेल प्रतियोगिताओं में जीत के लिए, एक सुंदर ड्राइंग के लिए।
  3. प्रशंसा के तरीकों में से एक अग्रिम हो सकता है, या जो होगा उसके लिए प्रशंसा। अग्रिम स्वीकृति बच्चे को अपने आप में विश्वास के साथ प्रेरित करेगी, उसकी ताकत: "आप इसे कर सकते हैं!"। "आप लगभग जानते हैं कि कैसे!", "आप निश्चित रूप से इसे करेंगे!", "मुझे आप पर विश्वास है!", "आप सफल होंगे!" वगैरह। सुबह बच्चे की प्रशंसा करना पूरे लंबे और कठिन दिन के लिए अग्रिम है।

व्लादिमीर लेवी बच्चे की सलाह को याद रखने की सलाह देते हैं। यदि आप कहते हैं: "आपका कुछ भी नहीं आएगा!", "आप अचूक हैं, आपके पास केवल एक सड़क है (जेल के लिए, पुलिस के लिए, एक अनाथालय आदि के लिए),", तो ऐसा होने पर आश्चर्यचकित न हों। आखिरकार, यह सबसे वास्तविक प्रत्यक्ष सुझाव है, और यह काम करता है। बच्चा आपकी सेटिंग्स में विश्वास कर सकता है।

सजा: माता-पिता के लिए नियम

आत्म-सम्मान के निर्माण में एक महत्वपूर्ण भूमिका न केवल प्रोत्साहन द्वारा निभाई जाती है, बल्कि दंड द्वारा भी निभाई जाती है। बच्चे को सजा देते समय, कई सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए।

  1. सजा से स्वास्थ्य को नुकसान नहीं होना चाहिए - न तो शारीरिक और न ही मनोवैज्ञानिक। इसके अलावा, सजा उपयोगी होनी चाहिए।
  2. यदि दंड देने या न देने में कोई शंका हो तो दंड न दें। भले ही वे पहले ही समझ चुके हों कि वे आमतौर पर बहुत नरम और अनिर्णायक होते हैं। कोई "प्रोफिलैक्सिस" नहीं।
  3. एक बार - एक सजा। सजा गंभीर हो सकती है, लेकिन एक बार में सभी के लिए एक ही।
  4. सजा प्यार की कीमत पर नहीं है। चाहे कुछ भी हो जाए, बच्चे को अपनी गर्मजोशी से वंचित न करें।
  5. अपनी या किसी और की दी हुई वस्तु को कभी मत छीनो - कभी नहीं !
  6. आप सजा रद्द कर सकते हैं। भले ही वह इस तरह से गड़बड़ कर दे कि इससे बुरा कुछ नहीं है, भले ही वह सिर्फ आप पर चिल्लाए, लेकिन साथ ही आज उसने बीमारों की मदद की या कमजोरों की रक्षा की। अपने बच्चे को समझाना सुनिश्चित करें कि आपने जो किया वह आपने क्यों किया।
  7. देर से सजा देने से बेहतर है कि सजा न दी जाए। विलंबित दंड बच्चे को अतीत से प्रेरित करते हैं, अलग बनने की अनुमति नहीं देते हैं।
  8. दंड दिया - क्षमा किया। यदि घटना समाप्त हो गई है, तो "पुराने पापों" को याद न करने का प्रयास करें। शुरू करने की जहमत न उठाएं। अतीत को याद करते हुए, आप बच्चे में "हमेशा के लिए दोषी" होने की भावना पैदा करने का जोखिम उठाते हैं।
  9. कोई अपमान नहीं। अगर बच्चा मानता है कि हम अनुचित हैं, तो सजा विपरीत दिशा में काम करेगी।

हम सज़ा नहीं देते:

  1. अगर बच्चा अस्वस्थ या बीमार है।
  2. जब बच्चा खाता है, सोने के बाद, सोने से पहले, खेलने के दौरान, काम के दौरान।
  3. मानसिक या शारीरिक चोट के तुरंत बाद।
  4. जब कोई बच्चा डर के साथ, असावधानी के साथ, गतिशीलता के साथ, चिड़चिड़ापन के साथ, किसी कमी के साथ, ईमानदारी से प्रयास करने का सामना नहीं कर पाता है। और सभी मामलों में जब कुछ काम नहीं करता है।
  5. जब किसी अधिनियम के आंतरिक उद्देश्य हमारे लिए समझ से बाहर हों।
  6. जब हम खुद अपने आप में नहीं होते, जब हम अपने ही किसी कारण से थके, परेशान या नाराज होते हैं।

एक बच्चे में पर्याप्त आत्म-सम्मान विकसित करने के लिए

  • बच्चे को रोज़मर्रा के मामलों से न बचाएं, उसके लिए सभी समस्याओं को हल करने की कोशिश न करें, लेकिन उसे ओवरलोड न करें। बच्चे को सफाई में मदद करने दें, किए गए काम का आनंद लें और प्रशंसा के पात्र हों। अपने बच्चे को सक्षम और उपयोगी महसूस कराने के लिए चुनौतीपूर्ण कार्य दें।
  • बच्चे की अधिक प्रशंसा न करें, लेकिन जब वह इसका हकदार हो तो उसे प्रोत्साहित करना न भूलें।
  • याद रखें कि पर्याप्त आत्म-सम्मान के निर्माण के लिए प्रशंसा और दंड दोनों ही पर्याप्त होने चाहिए।
  • अपने बच्चे में पहल को प्रोत्साहित करें।
  • सफलताओं और असफलताओं के प्रति दृष्टिकोण की पर्याप्तता का उदाहरण दिखाएँ। तुलना करें: "माँ ने केक नहीं बनाया - ठीक है, कुछ नहीं, अगली बार हम और आटा डालेंगे।" या: "डरावनी! पाई काम नहीं किया! मैं फिर कभी नहीं बेक करूँगा!
  • अपने बच्चे की तुलना दूसरे बच्चों से न करें। इसकी तुलना अपने आप से करें (यह कल क्या था या कल क्या होगा)।
  • विशिष्ट कार्यों के लिए डाँटें, सामान्य तौर पर नहीं।
  • याद रखें कि नकारात्मक मूल्यांकन रुचि और रचनात्मकता का दुश्मन है।
  • बच्चे के साथ मिलकर उसकी असफलताओं का विश्लेषण करें, सही निष्कर्ष निकालें। आप अपने उदाहरण से उसे कुछ बता सकते हैं, जिससे बच्चे को भरोसे का माहौल महसूस होगा, वह समझ जाएगा कि आप उसके करीब हैं।
  • अपने बच्चे को वैसे ही स्वीकार करने की कोशिश करें जैसे वह है।

खेल और परीक्षण

मेरा सुझाव है कि आप कुछ खेलों से परिचित हों जो आपके बच्चे के आत्म-सम्मान के प्रकार को निर्धारित करने में मदद करेंगे, साथ ही साथ उसमें आत्म-सम्मान का पर्याप्त स्तर बनाए रखेंगे।

टेस्ट "सीढ़ी" ("दस कदम")

यह परीक्षण 3 साल से प्रयोग किया जाता है।

कागज के एक टुकड़े पर ड्रा करें या 10 चरणों की एक सीढ़ी काट लें। अब इसे अपने बच्चे को दिखाएं और समझाएं कि सबसे खराब (क्रोधित, ईर्ष्यालु, आदि) लड़के और लड़कियां सबसे निचले पायदान पर हैं, दूसरे कदम पर थोड़ा बेहतर, तीसरे पर और भी बेहतर, और इसी तरह। लेकिन सबसे शीर्ष पायदान पर सबसे चतुर (अच्छे, दयालु) लड़के और लड़कियां हैं। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा चरणों पर स्थान को सही ढंग से समझे, आप उससे इसके बारे में फिर से पूछ सकते हैं।

अब पूछो: वह खुद किस कदम पर खड़ा होगा? उसे इस कदम पर खुद को चित्रित करने दें या गुड़िया डाल दें। तो आपने कार्य पूरा कर लिया है, यह निष्कर्ष निकालना बाकी है।

यदि कोई बच्चा नीचे से पहले, दूसरे, तीसरे पायदान पर खुद को रखता है तो उसका आत्मसम्मान कम होता है।

यदि 4, 5, 6, 7 को हो तो औसत (पर्याप्त)।

और यदि यह 8, 9, 10 भाव में हो तो आत्मसम्मान बहुत अधिक होता है।

ध्यान दें: प्रीस्कूलर में, आत्म-सम्मान बहुत अधिक माना जाता है यदि बच्चा लगातार खुद को 10 वीं सीढ़ी पर रखता है।

"नाम" (N.V. Klyueva, N.V. Kasatkina)

यह गेम बच्चे के आत्मसम्मान के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्रदान कर सकता है।

आप बच्चे को अपने लिए एक नाम के साथ आने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं जिसे वह रखना चाहेगा, या अपना नाम छोड़ सकता है। पूछें कि वह अपना नाम क्यों पसंद या पसंद नहीं करता है, वह अलग तरह से क्यों बुलाया जाना पसंद करेगा। यह गेम बच्चे के आत्मसम्मान के बारे में अतिरिक्त जानकारी दे सकता है। वास्तव में, अक्सर उसके नाम की अस्वीकृति का अर्थ है कि बच्चा खुद से असंतुष्ट है या वह अब उससे बेहतर बनना चाहता है।

"खेलने की स्थिति" (एन.वी. क्लाईवा, यू.वी. कसात्किना)

बच्चे को ऐसी स्थितियों की पेशकश की जाती है जिसमें उसे खुद को चित्रित करना चाहिए। स्थितियाँ भिन्न हो सकती हैं, आविष्कार की जा सकती हैं या जीवन से ली जा सकती हैं। अन्य भूमिकाएँ माता-पिता या अन्य बच्चों में से एक द्वारा निभाई जाती हैं। कभी-कभी भूमिकाओं को बदलना अच्छा होता है। स्थिति उदाहरण:

  • आपने प्रतियोगिता में भाग लिया और प्रथम स्थान प्राप्त किया, और आपका मित्र लगभग अंतिम था। वह बहुत परेशान हो गया। उसे शांत करने में मदद करें।
  • माँ आपके और आपकी बहन (भाई) के लिए 3 संतरे लायी। आप उन्हें कैसे साझा करेंगे? क्यों?
  • किंडरगार्टन में आपके समूह के लोग एक दिलचस्प खेल खेल रहे हैं, और आपको देर हो गई, खेल शुरू हो चुका है। खेल में स्वीकार किए जाने के लिए कहें। अगर बच्चे आपको स्वीकार नहीं करना चाहते तो आप क्या करेंगे? (यह गेम आपके बच्चे को सीखने में मदद करेगा प्रभावी तरीकेव्यवहार और वास्तविक जीवन में उनका उपयोग करें।)

अपने बच्चों के प्रति अधिक चौकस रहने की कोशिश करें, उन्हें प्रोत्साहित करें और उनकी प्रशंसा करें, एक साथ अधिक समय बिताएं, और आप अपने बच्चे को खुश रहने में मदद करेंगे, उसके जीवन को चमकीले रंगों से भर देंगे। मुझे तुम पर विश्वास है!

ल्यूडमिला बोंडारेंको की शिक्षिका प्रारंभिक विकासऔर स्कूल की तैयारी

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बच्चे का आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाएं?

बालवाड़ी में रिश्तों से लेकर वयस्कता में व्यक्तिगत सफलता तक, एक बच्चे का आत्म-सम्मान बच्चे के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आत्मसम्मान व्यक्तित्व का आधार है, तथाकथित आधार, नींव। और यह नींव माता-पिता द्वारा बच्चे के प्रति अपने स्वयं के शब्दों और दृष्टिकोण से रखी जाती है। कम आत्मसम्मान के लक्षण क्या हैं और इसे सुधारने के लिए क्या करना चाहिए, आप इस लेख से जानेंगे।

भगवान, मुझे ऐसी सजा की क्या आवश्यकता है, सभी बच्चे बच्चों की तरह हैं, और मेरा ऐसा नहीं है, वह हमेशा अपने सिर पर एक साहसिक कार्य करेगा, ”खेल के मैदान में माताओं में से एक ने विलाप किया। उसी समय, उसका बच्चा बस दूसरों के साथ भागा और हाल ही में हुई बारिश के बाद छोड़े गए एक बड़े पोखर के ठीक बीच में जा गिरा। समस्या वैश्विक स्तर की नहीं है, कपड़े धोए जा सकते हैं, जिनके साथ ऐसा उपद्रव नहीं होता।

लेकिन इस विशिष्ट स्थिति में, एक और अधिक गंभीर समस्या छिपी हुई है: एक लड़का जो लगातार अपनी माँ के होठों से ऐसे वाक्यांश सुनता है, जल्दी या बाद में कम आत्मसम्मान प्राप्त कर सकता है, क्योंकि उसकी माँ:

  • एक विशिष्ट कार्य के लिए नहीं, बल्कि संपूर्ण व्यक्ति के लिए एक आकलन देता है: "आप बुरे हैं";
  • उसी समय, वह "दंड", "किसी तरह का ऐसा नहीं" लेबल लटकाती है - धीरे-धीरे, उनके प्रभाव में, बच्चा तदनुसार व्यवहार करेगा;
  • उसकी तुलना दूसरे बच्चों से करता है, और यह तुलना निश्चित रूप से उसके पक्ष में नहीं है।

जबकि बच्चा अभी भी छोटा है, एक कम आंकना उसे साथियों के साथ संपर्क स्थापित करने, नए कौशल और क्षमताओं में महारत हासिल करने से रोक सकता है, क्योंकि कई बार असफल होने के बाद, वह कुछ नया करने से डरता है। तो, विकास में अन्य बच्चों के पीछे भी हो सकता है।

एक किशोर में, एक ही समस्या असहनीय पीड़ा का कारण बन सकती है, इस आयु वर्ग के बीच आत्महत्या के अधिकांश मामलों का कारण ठीक यही है - "किसी को मेरी ज़रूरत नहीं है", "कोई भी मुझे प्यार नहीं करता", "मैं एक गैर-बराबरी हूँ"।

सबसे बुरी बात यह है कि, वयस्कों के विपरीत, एक कम आंकने का गठन, जो कई कारकों से प्रभावित हो सकता है, अक्सर बच्चों में कम आंकना माता-पिता द्वारा स्वयं बनता है। या वे अपने बच्चों के प्रति इतने असावधान हैं कि वे इस समस्या को याद करते हैं, हालाँकि केवल वे ही शुरुआत में किसी भी स्थिति को हल करने में सक्षम होते हैं, आपको बस बहुत सावधानी से कार्य करने की आवश्यकता है।

एक बच्चे में कम आत्मसम्मान के लक्षण

1. वह अन्य बच्चों के साथ संपर्क बनाने के लिए अनिच्छुक है, यदि आप कारणों का पता लगाने की कोशिश करते हैं, तो मुख्य बात यह है कि उपहास, अस्वीकार, आलोचना किए जाने का डर है।2। बच्चा घबराया हुआ, चिंतित, आसानी से घबरा जाता है।3। नए कौशल में महारत हासिल करते समय, वह पहले से ही विफलता की भविष्यवाणी कर देता है, इसलिए वह कुछ नया करने की कोशिश करने से भी मना कर सकता है।4। वह किसी व्यवसाय में प्राप्त सफलता को अपनी मेहनत और योग्यता की नियमितता के रूप में नहीं, अपितु एक दुर्लभ दुर्घटना के रूप में देखता है। बच्चा पूरी तरह से अन्य बच्चों में से एक की राय पर निर्भर है, उसे हर चीज में कॉपी करने की कोशिश कर रहा है।

बेशक, कई प्रश्नावली विधियाँ हैं जो आपको कम आत्मसम्मान की पहचान करने की अनुमति देती हैं, लेकिन इनमें से कई लक्षण आपके बच्चे को देखने के परिणामस्वरूप देखे जा सकते हैं। आपकी मदद करने के लिए, एक बहुत ही सरल तकनीक "10 स्टेप्स", जिसे फॉर्म में किया जा सकता है रोमांचक खेल(एक ऊंचे पहाड़, एक पेड़ के साथ विविध हो सकते हैं)। बच्चे को समझाएं कि सबसे बुरे बच्चे सबसे नीचे हैं, सबसे अच्छे सबसे ऊपर हैं, और उसे उस कदम पर खुद को खींचने के लिए कहें, जिस पर उसे अपनी राय में खड़ा होना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, कम आत्मसम्मान वाला बच्चा खुद को सबसे नीचे चित्रित करेगा, एक अतिरंजित - बहुत शीर्ष चरणों पर।

अपने बच्चे का आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाएं?

1. कभी भी अपने बच्चे की तुलना दूसरे बच्चों से न करें। तथ्य, उदाहरण के लिए, कि आपके पड़ोसी की बेटी पहले से ही चार साल की उम्र में पढ़ रही है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका बच्चा खराब है। लेकिन वह इतना अच्छा गाते हैं। आपको केवल उसकी तुलना केवल अपने आप से करने की आवश्यकता है, विशेष रूप से सफलताओं को ध्यान में रखते हुए: "एक महीने पहले आपने बहुत बुरा पढ़ा था, लेकिन अब आप कितने अच्छे साथी हैं, आप इसे इतनी जल्दी करते हैं।" और भाइयों और बहनों के साथ तुलना एक और गंभीर समस्या - ईर्ष्या से भरी हुई है। तो आप उनके रिश्ते खराब करते हैं, माता-पिता के प्यार के संघर्ष में परिवार के सदस्यों के बीच प्रतिस्पर्धा की स्थिति पैदा करते हैं।

2. अपने बच्चे की ताकत और गुण उजागर करने में उसकी मदद करें। यदि वह स्पष्ट रूप से किसी क्षेत्र में मजबूत नहीं है, तो वह खोजें जो वह सबसे अच्छा करता है, और उसे लगातार यह याद दिलाएं। अधिक वजन होने के कारण एक लड़की को बहुत पीड़ा हुई, और सहपाठियों ने उसका नाम पुकारते हुए उसे यह याद दिलाने का क्षण नहीं छोड़ा। लेकिन जैसे ही उसने प्राच्य नृत्य करना शुरू किया, एक सुंदर तैरती हुई चाल दिखाई दी, और उसकी खामियों को बहुत कम बार देखा जाने लगा। और प्रतियोगिताओं में जीत ने आम तौर पर उसे सहपाठियों के बीच बहुत लोकप्रिय बना दिया।

3. दुर्भाग्य से, कई माता-पिता द्वारा अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली शारीरिक सजा केवल बच्चे को अपमानित कर सकती है, और लगातार शारीरिक सजा के परिणामस्वरूप, एक आक्रामक या असुरक्षित व्यक्ति बड़ा हो जाएगा। इसलिए, यदि आप उसे किसी कदाचार के लिए दंडित करना चाहते हैं (और किसी भी मामले में यह किसी का ध्यान नहीं जाना चाहिए), तो प्रभाव के मौखिक उपायों का उपयोग करें या थोड़ी देर के लिए उसे विशेषाधिकारों से वंचित करें: टीवी देखना, एक कंप्यूटर, एक नई चीज़ खरीदना। लेकिन इसे रोने के साथ नहीं, बल्कि शांति और सावधानी से करें, रोना अभी भी बच्चे को प्रभावित करने में सक्षम नहीं है।

इस बारे में सोचें कि कितना अच्छा होगा अगर आपका बॉस पूरे दिन आप पर चिल्लाए, और बच्चा हमसे अलग नहीं है। यह कभी न कहें कि बच्चा बुरा है, आइए एक विशिष्ट क्रिया का मूल्यांकन करें। और इससे भी अधिक, आप विभिन्न लेबल "आप कितने मूर्ख हैं", "मैला", "बेवकूफ", आदि नहीं लटका सकते। याद रखें, कैप्टन वृंगेल का वाक्यांश: "जैसा कि आप एक नाव कहते हैं, इसलिए यह तैर जाएगा": दूसरे शब्दों में, यदि किसी व्यक्ति को लंबे समय तक "ब्लडजन" कहा जाता है, तो वह बन जाएगा।

4. तारीफ के मामले में बहुत सावधान रहना चाहिए, बच्चे की ज्यादा तारीफ करना बहुत आसान होता है। यदि माता-पिता हर समय उसके व्यवहार और कार्यों की प्रशंसा करते हैं, तो यह फुले हुए आत्म-सम्मान से दूर नहीं है। लेकिन यहां प्रोत्साहित करना जरूरी है, अगर वह इसका हकदार है। यदि उसने आपके अनुरोध को पूरा किया है या अपने लिए कुछ अनिवार्य किया है, उदाहरण के लिए, एक बिस्तर बनाया है या अपनी चीजों को मोड़ा है, तो आपको इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए, एक साधारण "धन्यवाद" पर्याप्त है। लेकिन उनकी पहल पर किया गया कुछ, भले ही बहुत सफल न हो, उदाहरण के लिए, उन्होंने चुपके से बर्तन धोने का फैसला किया (भले ही उन्होंने एक प्लेट तोड़ दी हो या इसे खराब किया हो), इसे अनदेखा नहीं किया जा सकता है और इसकी प्रशंसा की जानी चाहिए।

5. बच्चे के संबंध में सही स्थिति लें। यह बुरा है जब माता-पिता सत्तावादी परवरिश के समर्थक होते हैं, अपने बच्चे को सख्ती से नियंत्रित करते हैं और किसी भी अपराध के लिए कड़ी सजा देते हैं। लेकिन अनुज्ञा और परिचितता का माहौल एक योग्य व्यक्ति को बढ़ने नहीं देगा, क्योंकि ऐसे परिवार में एक बच्चा व्यवहार की सीमाओं और मानदंडों को नहीं जानता है। इसलिए इसका पता लगाना जरूरी है बीच का रास्ता”और बस एक व्यक्ति के रूप में बच्चे का सम्मान करें।

इसका अर्थ क्या है? परिवार में बच्चे के अपने अधिकार और दायित्व होने चाहिए, जबकि माता-पिता उसकी राय सुनते हैं और अपनी गलतियों को स्वीकार भी करते हैं। ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जब माता-पिता उतावलेपन से काम लेते हैं, उदाहरण के लिए, दंडित करना, बिना समझे, गलत तरीके से या व्यक्तिपरक कारणों से, अपना वादा पूरा नहीं कर सकते। एक साधारण माफी अद्भुत काम कर सकती है, यह माता-पिता के अधिकार को और भी मजबूत करेगी, और बच्चे को लगेगा कि उसका सम्मान किया जाता है।

6. एक छोटे से व्यक्तित्व के विकास में माता-पिता के सम्मान से कम महत्वपूर्ण कारक रिश्तेदारों का प्यार नहीं है। यदि वयस्क शब्दों के बिना, कार्यों का मूल्यांकन किए बिना अपने लिए प्यार महसूस कर सकते हैं, तो बच्चों के लिए ऐसा करना बहुत मुश्किल है। इसलिए, बच्चे को पर्याप्त आत्म-सम्मान विकसित करने के लिए, अक्सर प्यार के शब्द कहें, उसे गले लगाएं और चूमें।

7. यदि किसी व्यवसाय में असफलता के कारण बच्चे का आत्मविश्वास कम हो गया है, तो उसकी मदद करने का प्रयास करें। साथ में, कार्य को भागों में विभाजित करें और प्रत्येक बिंदु को लागू करने में सहायता करें। हमेशा याद रखें कि यह एक बच्चा है, इसलिए कार्य संभव होना चाहिए। यदि, उदाहरण के लिए, किसी बच्चे को पढ़ाई में समस्या है, तो इस ट्रिक को आजमाएँ: एक सरलीकृत कार्य की पेशकश करें, फिर धीरे-धीरे उसे जटिल करें।

चरणों में अभिनय करके, वह चुपचाप सफलता प्राप्त करेगा। अत्यधिक मामलों में, आप एक ट्यूटर की मदद ले सकते हैं। बच्चे से वही: यदि वह गेंद को पकड़ने में विफल रहता है, तो उसकी आलोचना करना शुरू न करें, बल्कि चुपचाप उसे फेंक दें ताकि गेंद सीधे उसके हाथों में गिरे, धीरे-धीरे दूरी बढ़ती जाए।

एक और बिंदु: चूंकि बच्चे अक्सर अपने माता-पिता की नकल करते हैं, अगर उनमें से किसी एक को आत्मसम्मान की समस्या है, तो उनके बच्चे होने की संभावना अधिक होती है। केवल एक ही तरीका है: पहले आपको वयस्कों के आत्म-सम्मान को बढ़ाने की जरूरत है, उनके साथ शुरुआत करें और उसके बाद ही बच्चे के आत्म-सम्मान को समायोजित करें।

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अपने बच्चे के आत्म-सम्मान को कैसे बढ़ाएँ - बाल विकास


यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा लगातार वही दोहराता है जो वह कर सकता है, वह कुछ भी नहीं कर सकता है, वह नहीं कर पाएगा, तो बच्चा अपनी ताकत की बहुत सराहना नहीं करता है, उसका आत्म-सम्मान कम है। बच्चे का आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाएं?

ऐसा करने के लिए, बच्चे के आत्म-सम्मान को शिक्षित करना आवश्यक है। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि असफल लोगों की तुलना में सफल और आत्मविश्वासी लोगों की आत्म-छवि अधिक सकारात्मक होती है।

बच्चे के आत्मसम्मान को प्रभावित करने वाले कारक

सकारात्मक आत्मसम्मान की कुंजी बच्चे के प्रति माता-पिता का चौकस, गर्म रवैया है! अपने पूरे अस्तित्व के साथ, वह समझता है: “मुझे प्यार है। मैं यहां खुशी से रहता हूं।"

यदि यह समझ मौजूद है, तो यह जीवन भर उसका साथ देगी। यदि बच्चे को जरा सा भी संदेह है कि उसे प्यार किया जाता है, तो उसके आत्मसम्मान को कम आंकने की संभावना नाटकीय रूप से बढ़ जाती है।

ये पहले निष्कर्ष बाद की घटनाओं के मूल्यांकन को बहुत प्रभावित करते हैं। माता-पिता का बिना शर्त, असीम, निस्वार्थ प्यार - यह मुख्य चीज है जिसकी एक बच्चे को जरूरत होती है। बच्चों को शैशवावस्था में अनुशासन, सटीकता, जिम्मेदारी और मितव्ययिता का आदी बनाना आवश्यक नहीं है! बच्चे को यह महसूस करने दें कि वह सबसे अच्छा और सबसे प्यारा है।

बच्चे का अवचेतन इस जानकारी को अवशोषित करेगा और इसे भविष्य में उपयोग के लिए बचाएगा, प्यार की ऊर्जा को अवशोषित करेगा।

माता-पिता अपने बच्चे को आत्म-सम्मान बनाने में कैसे मदद कर सकते हैं?

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, बच्चे का आत्म-सम्मान भी उनकी क्षमताओं के आकलन से विकसित होता है अलग - अलग प्रकारगतिविधियाँ। आप अपने बच्चे को लगातार यह साबित कर सकते हैं कि वह गणित में प्रतिभाशाली है। अगर उसे इसमें कुछ समझ नहीं आया तो वह समझ जाएगा कि आप धोखा दे रहे हैं।

इसका मतलब है कि न केवल माता-पिता का प्यार और देखभाल बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ा सकती है। बच्चे के किसी भी प्रयास में ठोस सफलता के आधार पर स्व-मूल्य। माता-पिता के रूप में आपका काम आपके बच्चे को उन चीजों में सफल होने में मदद करना है जो उनके लिए सबसे ज्यादा मायने रखती हैं।

शैक्षणिक उपलब्धि विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। जब किसी बच्चे को स्कूल में समस्या होती है, तो वह निराशा से अभिभूत हो जाता है। यहां तक ​​​​कि अगर उसे अभी तक गणित में सफलता नहीं मिली है, तो बच्चे को किसी और चीज़ में उत्कृष्टता प्राप्त करने में मदद करें: शारीरिक शिक्षा में, में अंग्रेजी भाषा, ड्राइंग में।

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सफलता ही सफलता की ओर ले जाती है!

गणित में अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने बच्चे को विज़ुअलाइज़ेशन सिखाएँ। एक ट्यूटर को आमंत्रित करें या इसे स्वयं करें, और सुधार निश्चित रूप से आएगा।

कभी-कभी माता-पिता, इसके विपरीत, पूरी तरह से स्पष्ट नहीं होते हैं कि किसी बच्चे की प्रशंसा किए बिना उसकी प्रशंसा कैसे की जाए।

हां, ऐसा खतरा है। ऐसा होता है कि एक प्यार करने वाले माता-पिता, सबसे अधिक बार एक माँ, सोचते हैं कि एक बच्चे का आत्म-सम्मान केवल उसे यह बताकर बढ़ाया जा सकता है कि वह हमेशा और हर चीज में सबसे अच्छा है।

वह अपने औसत दर्जे के पियानो वादन से छुआ है, लगातार उसकी उपस्थिति में अपनी सफलता का दावा करता है। ऐसे माता-पिता यह बिल्कुल भी माँग नहीं करते हैं कि बच्चा वास्तव में सफल हो, वे ऐसा व्यवहार करते हैं मानो उन्होंने इसे पहले ही प्राप्त कर लिया हो।

नतीजतन, बच्चा बनाई गई उज्ज्वल छवि के साथ बढ़ता है और जीवन में वास्तविक सफलता प्राप्त करने का प्रयास नहीं करता है। इस खतरे से बचा जा सकता है। वास्तविक प्रगति के लिए ही अपने बच्चे की प्रशंसा करें। किसी भी मामले में, खर्च किए गए बच्चे के प्रयासों के अनुपात में!

वास्तव में, अनुचित रूप से उच्च आत्मसम्मान वाले बहुत से लोग नहीं हैं, और कम आत्मसम्मान के साथ - हजारों या लाखों, यह माना जा सकता है कि हम अभी भी अपने बच्चों की कमियों को गरिमा से अधिक बार देखते हैं। ऐसा लगता है कि लोग अच्छे से ज्यादा बुरे को याद रखने में बेहतर हैं।

आइए एक उदाहरण लेते हैं। आप कंपनी में थे, और आपको बहुत अच्छे शब्द कहे गए थे। लेकिन एक दोस्त ने आप पर कटाक्ष किया। अधिक संभावना, सुखद शब्दआप जल्द ही भूल जाएंगे, और आने वाले कई सालों तक अप्रिय लोगों को याद किया जाएगा।

"नहीं, नहीं, उसे मत दो, वह इसे जरूर छोड़ देगी!" - मॉम ने उत्साह और जोर से शिक्षक से कहा जब उसने अपनी 8 साल की बेटी को स्कूल की छुट्टी में फूलदान ले जाने का निर्देश दिया। इन शब्दों से लड़की अचंभित हो गई और वास्तव में फूलदान गिरा दिया। "सही ढंग से" प्रशंसा करना सीखना भी आसान नहीं है।

किसी बच्चे के किसी अच्छे काम का स्वचालित रूप से जवाब देना हमारे लिए बहुत अधिक परिचित और आसान है: “शाबाश! अच्छी लड़की! आप अच्छा बच्चा!" लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि इस तरह के प्रशंसा-मूल्यांकन के निरंतर उपयोग से प्रशंसा पर निर्भरता हो सकती है, इसके अलावा, बच्चा आपकी ईमानदारी पर संदेह कर सकता है।

इसलिए आपको सोच-समझकर, ईमानदारी से उसकी प्रशंसा करने की ज़रूरत है, यह न भूलें कि ये केवल बच्चे को संबोधित अच्छे शब्द नहीं हैं: यह आपके रिश्ते और बच्चे के आत्म-सम्मान और व्यक्तित्व के निर्माण दोनों को प्रभावित करेगा।

बच्चे की प्रगति का मूल्यांकन करते समय, उसके परिणामों की तुलना अन्य बच्चों से न करें, उसके अपने कम सफल परिणामों से तुलना करें।

कभी भी अपने बच्चे की तुलना भाई-बहन या अन्य बच्चों से न करें

हर व्यक्ति अद्वितीय है, याद है? इसके अलावा, यह उसके लिए बहुत अप्रिय और अपमानजनक है जो "सर्वश्रेष्ठ नहीं" है, जिसकी प्रशंसा की जा रही है, उसके लिए हानिकारक है, सभी रिश्तों के लिए विनाशकारी है।

अपने बच्चे की योग्यता को पहचानना रचनात्मक होना चाहिए! यदि आप प्रतिदिन उन्हीं शब्दों में उसकी सफलताओं और उपलब्धियों के लिए उसकी प्रशंसा करते हैं, तो इससे उसके आत्म-सम्मान को बढ़ाने पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा, लेकिन यदि आप पुरस्कृत करने के तरीकों में विविधता लाने का प्रबंधन करते हैं तो प्रभावशीलता बढ़ जाएगी।

यदि किसी के साथ आपकी बातचीत के दौरान (फोन पर या घर के अन्य सदस्यों के साथ), जैसा कि वे कहते हैं, बच्चे ने उसके कान खड़े कर दिए, तो किसी अच्छे काम के लिए लापरवाही से उसकी प्रशंसा करें। बेशक, ईमानदारी से और संयम से प्रशंसा करना आवश्यक है, बच्चे जल्दी से झूठ और अयोग्य उत्साह को पहचानते हैं।

उदाहरण के लिए, एक लड़के के लिए यह सुनना उपयोगी होता है कि उसका पिता उसकी माँ से कैसे कहता है: “क्या तुमने देखा कि शेरोज़ा ने तोते के पिंजरे में क्या आदेश दिया? स्वच्छता और साफ-सफाई! सर्गेई ने बहुत अच्छा काम किया!" अपनी माँ और पिता के बीच इस तरह की बातचीत सुनकर लड़की भी खुश हो जाती है: “मुझे उम्मीद है कि तान्या कल पाई के लिए भरने में मेरी मदद करेगी। अगर तान्या ने फिलिंग तैयार की तो पाई हमेशा स्वादिष्ट बनती हैं।

बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए, ये सब अच्छे शब्दों मेंआप स्वयं बच्चे से बात कर सकते हैं, लेकिन एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप नहीं करता। यह सुनना कि वे "आपकी पीठ के पीछे" आपके बारे में अच्छी बातें करते हैं, और भी सुखद हो सकता है!

खेल की मदद से बच्चे का आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाया जाए?

बच्चों और माता-पिता के लिए खेल "चलो हमारे बारे में बात करते हैं" (9 साल की उम्र से)

यह खेल-व्यायाम संबंधों को सुधारता है, आत्म-सम्मान बढ़ाता है, तनाव कम करता है।

एक दूसरे के विपरीत बैठो। विपरीत बैठे व्यक्ति में आपको जो पसंद है, उसे बारी-बारी से कहें: "मुझे यह पसंद है, बेटा, कि तुम ..."।

आपकी बात सुनने के बाद बच्चा वही बोलता है जो उसे आपके बारे में पसंद है। और इसी तरह सात बार तक।

आप ऐसी बातें सुन सकते हैं जिनके बारे में आपने कभी सोचा भी नहीं होगा! इसे अजमाएं!

इस अभ्यास को पति (पत्नी) के साथ दोस्तों के साथ करना भी दिलचस्प है। आप शायद अपने बारे में बहुत कुछ सीखेंगे।

खेल "एक तारीफ कहो" (5 साल की उम्र से)।

यह गेम जन्मदिन, मैटिनीज़ के लिए उपयुक्त है। यह बच्चों को यह जानने की अनुमति देता है कि दूसरे लोग उनके बारे में क्या गुण पसंद करते हैं।

खेल रिश्तों को बेहतर बनाता है और खुश करता है। बच्चे घेरे में रखी कुर्सियों पर बैठते हैं।

बदले में, प्रत्येक को (या जिसे प्रेत मिलता है), बच्चे तारीफ कहते हैं:

सेरेज़ा, मुझे अच्छा लगता है कि तुम बहुत बहादुर हो। मुझे याद है कि जब एक गुस्से में कुत्ते ने मुझे प्रवेश द्वार में नहीं जाने दिया तो तुमने मेरी मदद कैसे की।

सर, आपकी लिखावट बहुत सुंदर है।

सेरेहा, आपके साथ खेलना हमेशा दिलचस्प होता है।

शेरोज़ा, आप अच्छा दोस्त.

सेरेजा, आपकी प्यारी सी मुस्कान है।

जब सभी बोल चुके हों, तो आप शेरोज़ा से पूछ सकते हैं कि आपको कौन सी तारीफ सबसे अच्छी लगी और क्यों। इस खेल के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त यह है कि बच्चे अच्छी तरह परिचित हों।

आपने सीखा है कि बच्चे के आत्म-सम्मान को कैसे बढ़ाया जाए, अब इस ज्ञान को व्यवहार में लाने का समय है।