ग्रीष्मकाल के मजेदार खेल 4-5 साल के प्रीस्कूलर के लिए।
"सूरज, हवा, पानी, हमारा सबसे अच्छा दोस्त».
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ए.आई. कजाकोवा, संगीत निर्देशक MBDOU "किंडरगार्टन नंबर 36", स्लावगोरोड, अल्ताई क्षेत्र।
पात्र: नेता, रवि.
उपकरण: दो स्टफ्ड टॉयज, दो कूदने वाली रस्सी, चार बाल्टी (दो पानी के साथ), नियंत्रण के लिए दो पारदर्शी गिलास, एक हरी गेंद, पुरस्कार सेब हैं।
बच्चे खेल के मैदान में हंसमुख संगीत के लिए जाते हैं और एक मंडली में खड़े होते हैं।
प्रस्तुतकर्ता: खैर, गर्मी का आनंद लें!
हरा अंधेरा जंगल
स्नेह भरी शुभकामनाओं के साथ देखता है
सूरज स्वर्ग से चमक रहा है!
और हम सुबह हवा में हैं
आ रहा मजेदार खेल!
दोस्तों क्या आपको खेलना पसंद है ताजी हवा? खैर, मैं "सूरज, हवा, पोखर" खेल खेलने का प्रस्ताव करता हूं।
खेल "सूरज, हवा, पोखर।"
अग्रणी "सूर्य" के संकेत पर, बच्चों ने "पवन" संकेत पर, पड़ोसी के कंधों पर हाथ रखा, वे उन्हें अपने सिर पर लहराते हैं, संकेत "पुडल" पर, हाथ पकड़कर, वे बैठते हैं।
प्रस्तुतकर्ता: उड़ो, लाल उड़ो
आकाश, निर्मल आकाश
सूरज कि सभी लोग
चॉकलेट में बदल जाता है
जोर से चिल्लाओ बेबी
हमारा अभिवादन "शारीरिक शिक्षा - चीयर्स!" (डीतब प्रस्तुतकर्ता खेलों को व्यवस्थित करने में मदद करता है)।
हंसमुख संगीत के लिए, साइट पर सूर्य दिखाई देता है।
रवि: हाय दोस्तों! मैं आपके साथ खेलने, ताजी हवा में मस्ती करने के लिए आपसे मिलने आया था। के परिचित हो जाओ। मेरा नाम सनशाइन है, तुम्हारा नाम क्या है? ओह ओह ओह। मैं उन सभी को एक बार में याद नहीं कर सकता। अब मैं कहूंगा: "लड़कियां," और सभी लड़कियां अपना नाम देंगी, सहमत हैं? और फिर मैं कहूंगा: "लड़के," और सभी लड़के एकमत से अपना नाम रखेंगे। तो, निश्चित रूप से, सभी लड़कियों को बू-बू-बू कहा जाता है, और लड़के - बी-बी-बी। इस तरफ नहीं? परंतु जैसे? क्या कोई ओली है? कोल्या के बारे में क्या? वगैरह।
खेल "लड़कियों, लड़कों।"
रवि: मैं आज सुबह उठा, फैला, धोया, नाश्ता किया।
खेल - नृत्य "उठो, फैलाओ, धोया, नाश्ता किया"।
रवि: चलिए खेलों को जारी रखते हैं
हम कैच-अप खेलेंगे।
खेल "पकड़ने वाले"।
संगीत के लिए, बच्चे एक मंडली में खिलौने पास करते हैं। बन्नी भाग जाती है, लोमड़ी पकड़ लेती है।
रवि: वैसे गर्मियों में आप नदी के किनारे मछली पकड़ सकते हैं। चलो खेल खेलते हैं "फिशिंग रॉड"।
खेल "मछली पकड़ने वाली छड़ी"।
प्रस्तुतकर्ता और सूर्य दो मंडलियों का आयोजन करते हैं। अग्रणी "मछुआरा" एक सर्कल में खड़ा होता है, रस्सी का एक छोर लेता है और इसे प्रतिभागियों के पैरों के नीचे घुमाता है। विजेता वह प्रतिभागी है जो मछुआरे के झांसे में नहीं आया।
प्रस्तुतकर्ता और सूर्य खेल "जल वाहक" का आयोजन करते हैं।
खेल "जल वाहक"।
कई लोगों की दो टीमें। पहला खिलाड़ी एक चम्मच लेता है, पानी खींचता है, पिन से बाधा के माध्यम से जाता है, पानी डालता है, वापस लौटता है, अगले खिलाड़ी को पानी देता है।
रवि: मैं एक रहस्य जानता हूं
एक जादुई विटामिन है
इसे मत खाओ, इसे मत पियो
क्या वे अपने पैरों से जोर से मारते हैं? (गेंद)
जो निपुण बनना चाहता है
आओ मेरे साथ खेलो!
संगीत बजता है, बच्चे गेंद को एक घेरे में पास करते हैं। जिसके पास संगीत के अंत में गेंद होती है वह एक घेरे में खड़ा हो जाता है। खेल कई बार जारी रहता है। घेरे में बैठे लोग नाच रहे हैं। और बाकी सब दोहराते हैं।
"खुश नृत्य"
रवि: क्या हुआ
मेरी गेंद का क्या हुआ?
यह हरा, खाली था, लेकिन रसदार, स्वस्थ सेब में बदल गया। खाओ, बच्चों! (सेब सौंपना ). छुट्टी खत्म हो गई है, मुझे जाना है। अलविदा, बच्चों!
प्रस्तुतकर्ता: धन्यवाद, सनशाइन, विटामिन के लिए, छुट्टी के लिए, हंसमुख मिजाज के लिए।
सूरज अलविदा कहता है और निकल जाता है। बच्चे खेल के मैदान को हंसमुख संगीत के लिए छोड़ देते हैं।
प्रश्नोत्तरी का परिचयजल जीवन का आधार है। प्राचीन काल में भी, लोगों ने पानी का सम्मान करना सीखा।
प्रसिद्ध फ्रांसीसी लेखक एंटोनी डी सेंट-एक्सुपरी ने कहा: पानी, तुम्हारे पास कोई स्वाद नहीं है, कोई गंध नहीं है, तुम्हारा वर्णन नहीं किया जा सकता है, तुम क्या हो यह जाने बिना आनंदित हो?».
घरेलू और औद्योगिक अपशिष्टों द्वारा भूमिगत स्रोतों, नदियों, समुद्रों, झीलों और महासागरों के प्रदूषण का पैमाना इतना बड़ा है कि इसने इस तथ्य को जन्म दिया है कि पीने के लिए उपयुक्त पानी की आपूर्ति लगातार घट रही है। इसलिए, हम निष्कर्ष निकालते हैं कि पानी को संरक्षित किया जाना चाहिए।
जल प्रश्नोत्तरी में जल और जल संरक्षण से संबंधित प्रश्न हैं। प्रश्नोत्तरी में कुल 22 प्रश्न हैं। प्रश्नोत्तरी के सभी प्रश्नों का उत्तर दिया जाता है।
1. वे मुझे डालते हैं, वे मुझे पीते हैं, सभी को मेरी जरूरत है। मैं कौन हूँ?
उत्तर: पानी
2. एक परी कथा में, राजा, अपनी बेटी से शादी करने जा रहा था, उसने एक प्रतियोगिता की घोषणा की जिसमें चतुर प्रश्न पूछे गए थे। प्रश्नों में से एक था: "हर जगह क्या है?"
उत्तर:पानी। वह हवा में है, जमीन पर है और उसके अंदर है
3. ग्लोब को देखें तो उस पर सबसे ज्यादा रंग कौन सा है?
उत्तर:नीले-नीले
4. यह रंग किससे मेल खाता है?
उत्तर:यह महासागरों, समुद्रों, नदियों, झीलों, जलाशयों, तालाबों का रंग है
5. पानी के कौन से गुण आप जानते हैं?
उत्तर:पानी रंगहीन, गंधहीन, आकारहीन होता है
6. क्या महासागरों, समुद्रों का पानी पीना संभव है?
उत्तर:नहीं, क्योंकि यह नमकीन है
7. किस प्रकार का जल पीने योग्य होता है?
उत्तर:ताज़ा
8. क्या आपको लगता है कि मीठे पानी के संसाधन सीमित हैं या असीमित?
उत्तर:सीमित
9. अगर पानी की आपूर्ति सीमित है, तो क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है?
उत्तर:जल का संरक्षण करना चाहिए
10. पानी के प्रति सावधान रवैया क्या है?
उत्तर:इसे बिना सोचे-समझे बर्बाद न करें, जलाशयों को बंद न करें, सुनिश्चित करें कि जब पानी का उपयोग नहीं किया जा रहा हो तो नल पूरी तरह से बंद हो।
11. क्या कोई व्यक्ति पानी के बिना रह सकता है?
उत्तर:नहीं वह नहीं कर सकता
संदर्भ के लिए: एक व्यक्ति स्वयं शरीर में पानी की महत्वपूर्ण भूमिका के उदाहरण के रूप में काम कर सकता है। शैशवावस्था में हमारे शरीर में इसकी मात्रा 86% होती है। जैसे-जैसे शरीर बढ़ता और विकसित होता है, पानी का अनुपात घटता जाता है। एक वयस्क में, यह 60% से अधिक नहीं है।
12. आपको क्या लगता है कि जीवन की उत्पत्ति कहाँ से हुई? सबसे पहले जीव कहाँ रहते थे?
उत्तर:पानी में
13. क्या पौधे और जानवर पानी के बिना रह सकते हैं?
उत्तर:नहीं, वे नहीं कर सकते
संदर्भ के लिए: जानवर और पौधे बड़े पैमाने पर पानी से बने होते हैं। पौधों और जानवरों में पानी का प्रतिशत 50 से 99% तक भिन्न होता है।
14. हम जल का क्या करते हैं?
उत्तर:हम पीते हैं, खाना पकाते हैं, धोते हैं, तैरते हैं, नहाते हैं, खुद को धोते हैं, भौतिक संपदा का निर्माण करते हैं (उत्पादन का निर्माण केवल पानी के उपयोग से संभव है), पानी के पौधे, जलीय जानवर।
15. आप जल की कुल अवस्थाओं के बारे में क्या जानते हैं?
उत्तर:ठोस ( बर्फ हिमपात), तरल ( पानी), गैसीय ( भाप).
16. पृथ्वी पर सबसे पहले क्या दिखाई दिया: जल या जीवन?
उत्तर:पानी जीवन से बहुत पहले दिखाई दिया
17. मानव सभ्यता के केंद्रों की उत्पत्ति कहाँ से हुई?
उत्तर:नील, टाइग्रिस, यूफ्रेट्स, सिंधु नदियों की घाटियों में
18. आप सभी बड़े शहरों को जानते हैं: मास्को, पेरिस, लंदन। ये शहर किन नदियों पर खड़े हैं?
उत्तर:मॉस्को मोस्क्वा नदी पर है, पेरिस सीन नदी पर है, लंदन टेम्स नदी पर है।
19. क्या पानी अन्य ग्रहों, तारों, धूमकेतुओं में मौजूद है?
उत्तर:हाँ, उपस्थित
20. बर्फ पानी में क्यों तैरती है ?
उत्तर:बर्फ पानी से हल्की होती है
22. कई सालों से रेगिस्तान में पानी के लिए संघर्ष होता आ रहा है. रेगिस्तान आ रहे हैं। आपको क्या लगता है कि अगर रेगिस्तान में पानी आ जाए तो यह कैसा होगा?
उत्तर:रेगिस्तान के बजाय एक हरा नखलिस्तान दिखाई देगा
प्रश्नोत्तरी के अंतिम बिंदु:
जल जीवन का आधार है। पानी बचाएं! यह महत्वपूर्ण है। पानी का सदुपयोग करें। जलमार्गों को प्रदूषित न करें।
पानी के बारे में अधिक:
ड्रॉपलेट ने कौन सी यात्रा की? "एक बूंद की यात्रा" - आप पढ़ सकते हैं
आप पानी के बारे में कहावतों से परिचित हो सकते हैं
बातचीत का सारांश
बड़े बच्चों के लिए पूर्वस्कूली उम्र
शैक्षिक क्षेत्र:"सामाजिक और संचार विकास"
गतिविधि का प्रकार:सीधे शैक्षिक
विषय: वार्तालाप "सूर्य, वायु और जल - हमारा वफादार दोस्त»
लक्ष्य: सूरज, हवा और पानी जैसे प्राकृतिक कारकों और मानव स्वास्थ्य और जीवन पर उनके प्रभाव से बच्चों को परिचित कराना
कार्यक्रम सामग्री
शैक्षिक कार्य: बच्चों को स्वस्थ रहने की सचेत इच्छा पैदा करने के लिए बच्चों को अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना सिखाना जारी रखें
विकसित होना: बच्चों को समझाएं कि सूर्य, वायु और जल से क्या लाभ होते हैं; बच्चों को सवालों के जवाब देने, भाषण को सक्रिय करने के लिए प्रोत्साहित करें।
शैक्षिक: बच्चों को अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए शिक्षित करें।
एक दूसरे और शिक्षक के साथ बच्चों के मौखिक संचार की संस्कृति विकसित करना.
स्वास्थ्य को बचाने वाली प्रौद्योगिकियां:विश्राम अभ्यास, साँस लेने के व्यायाम, फिंगर जिम्नास्टिक।
प्रारंभिक काम:वार्तालाप: "स्वास्थ्य क्या है?", "स्वास्थ्य सहायक", चित्र देखना, चित्र "स्वास्थ्य युक्तियाँ", स्वास्थ्य के बारे में कहावतें और कहावतें सीखना, आत्म-मालिश, श्वास व्यायाम, उंगली जिम्नास्टिक।
सामग्री और उपकरण:मल्टीमीडिया, स्लाइड "स्वास्थ्य युक्तियाँ", "सूर्य, वायु, जल", ऑडियो रिकॉर्डिंग "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं"।
बातचीत का क्रम:
(बच्चे अर्धवृत्त में कुर्सियों पर बैठते हैं, एक गाना बजता हैवी। सोलोवोव -सेडॉय-वी। लेबेदेव-कुमच "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं")
शिक्षक कविता पढ़ता है।
स्वास्थ्य के बारे में कविता
स्वस्थ रहना फैशनेबल है!
मिलनसार, मज़ेदार, चंचल
चार्जर पर लग जाओ।
शरीर - रिचार्जिंग!
वयस्क और बच्चे जानते हैं
इन विटामिन्स के फायदे:
बगीचे में फल, सब्जियां -
स्वास्थ्य ठीक है!
आपको संयम बरतने की भी जरूरत है
कंट्रास्ट शावर से डौश करें,
अधिक दौड़ना और चलना
आलसी मत बनो, पर्याप्त नींद लो!
खैर, बुरी आदतों के साथ
हम हमेशा के लिए अलविदा कह देंगे!
शरीर धन्यवाद देगा
यह सबसे अच्छा दृश्य होगा!
शिक्षक: दोस्तों, यह कविता किस बारे में है?
बच्चों के उत्तर: स्वास्थ्य के बारे में, हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने में क्या मदद करता है।
शिक्षक: आपको क्या लगता है कि आपको अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए और क्या करने की आवश्यकता है?
बच्चों के उत्तर।
(शिक्षक "स्वास्थ्य युक्तियाँ" स्लाइड दिखाकर जो कहा गया है उसका सारांश देता है)
केयरगिवर : बहुत अच्छा! आपने सब कुछ सही कहा। स्वास्थ्य हमारा धन है, इसे संरक्षित, देखभाल और मजबूत किया जाना चाहिए। यह एक व्यक्ति, उसके जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसके बारे में सभी जानते हैं। वे जानते हैं और पहले भी जानते हैं। और स्वास्थ्य के बारे में बहुत सारी कहावतें और कहावतें बनाई गई हैं।शिक्षक: दोस्तों, आप क्या कहावतें और कहावतें जानते हैं? आइए आपके साथ "कहावत बताएं" खेल खेलते हैं।
खेल "कहावत बताओ"
स्वास्थ्य क्रम में है - (चार्जिंग के लिए धन्यवाद)
स्वच्छता - (स्वास्थ्य की गारंटी)
स्वास्थ्य अधिक महंगा है (सोना)
धूम्रपान – (स्वास्थ्य को हानि)
लहसुन और प्याज - (सात बीमारियों से)
पोशाक का फिर से ख्याल रखना, और (छोटी उम्र से स्वास्थ्य)।
शिक्षक: क्या यह कहावत आपको परिचित है? - "सूरज, हवा और पानी हमारे सच्चे दोस्त हैं!" आइए विचार करें कि यह कहावत किस बारे में है और इसका क्या अर्थ है?
बच्चों के उत्तर।
शिक्षक बच्चों को सोचने में मदद करता है, उनकी गतिविधियों को प्रोत्साहित करता है। फिर वह जारी है।
(सूर्य की छवि के साथ एक स्लाइड दिखा रहा है)।
शिक्षक: क्या आप बता सकते हैं कि तस्वीर में क्या है? हमें सूर्य क्या देता है?
बच्चों के उत्तर।
शिक्षक: सही बात है दोस्तों, सूरज रोशनी और गर्मी देता है। सूर्य हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।धूप सेंकना बच्चों के लिए उपयोगी है, क्योंकि सूर्य हमें अपनी किरणों में विटामिन डी भेजता है, जिससे हमारे हाथ और पैर मजबूत और मजबूत बनते हैं। अत्यधिक गर्मी में, टोपी पहनना अनिवार्य है और धूप में लंबे समय तक धूप सेंकना नहीं है।
शिक्षक: आपको क्या लगता है धूप सेंकना क्या है?
बच्चों के उत्तर।
शिक्षक: सनबाथिंग भी एक अद्भुत सख्तता है जो स्वयं प्रकृति माता हमें देती है। लेकिन आपको कुछ नियमों का पालन करने की जरूरत है ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे। सबसे पहले, 5-10 मिनट धूप में बिताएं, और सिर को पनामा टोपी से ढंकना चाहिए। जब शरीर सूर्य की किरणों का अभ्यस्त हो जाता है, तो आप अधिक समय तक धूप में रह सकते हैं। हमारे क्रास्नोडार क्षेत्र में, रूस के दक्षिण में, जहाँ हम रहते हैं, सुबह 10 बजे से पहले और शाम 5 बजे से धूप सेंकना सबसे अच्छा है।
दोस्तों याद रखें महत्वपूर्ण नियमटैनिंग करते समय:
- आप सुबह 10 बजे से पहले और शाम को 5 बजे के बाद ही धूप सेंक सकते हैं, यह वांछनीय है कि पेड़ों की छाया, छतरी या शामियाना हो।
- धूप में केवल टोपी (दुपट्टा, पनामा टोपी, टोपी) में रहें।
- सूर्य के हानिकारक प्रभावों को कम करने के लिए गाजर, आलू, खुबानी जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
- अधिक तरल पदार्थ पिएं।
- धूप सेंकने के बाद तैरना सुनिश्चित करें।
- वयस्कों की उपस्थिति में धूप सेंकना।
सूरज के बारे में एक कविता
(बच्चे पाठ के अनुसार विश्राम अभ्यास करते हैं).
सूरज सोता है और आसमान सोता है
(हथेलियां बाएं गाल पर, दाएं गाल पर)
हवा भी शोर नहीं करती।
भोर में ही सूर्य उदय हो गया
(हाथ ऊपर उठाएं, खिंचाव करें)
इसकी सभी किरणें भेजी गईं।
(हाथ ऊपर करके झूले)
अचानक एक हवा चली
(हाथों को ऊपर और नीचे करें)
आसमान मेघमय था।
(चेहरे को हाथों से ढक लें)
और पेड़ों को हिला डाला।
(शरीर को बाईं ओर घुमाना - दाईं ओर)
बारिश ने छतों पर दस्तक दी
(जगह में कूद)
छतों पर रिमझिम बारिश
(तालियों वाले हाथ)
सूरज नीचे और नीचे डूब रहा है।
(आगे झुकता है)
वह बादलों के पीछे छिपा है
(स्क्वाट)
एक भी किरण नजर नहीं आ रही है।
(उठो, अपने हाथ अपनी पीठ के पीछे रखो)
(आसमान, हवा की छवि के साथ स्लाइड शो)
शिक्षक: आप क्या सोचते हैंउपयोगी वायु स्नान और ताजी हवा में चलना?
बच्चों के उत्तर।
शिक्षक: जब हम ताजी हवा में सांस लेते हैं, तो फेफड़ों में सक्रिय वायु परिसंचरण और गैस विनिमय होता है। ऑक्सीजन में सांस लेना पूरी छाती, हमारी सांसें तेज हो जाती हैं, हमारा दिल तेजी से धड़कने लगता है, और संचार प्रणाली ठीक से काम करना शुरू कर देती है। हमें शरीर में स्फूर्ति और हल्कापन क्यों महसूस होता है? इसके अलावा, ताजी हवा में चलने से हमें सख्त होने और फिर बीमार नहीं होने में मदद मिलती है।
लेकिन, निश्चित रूप से, जिस हवा में हम सांस लेते हैं, वह साफ होनी चाहिए।
आपको क्या लगता है अगर हम गंदी हवा में सांस लेते हैं तो क्या हो सकता है?
बच्चों के उत्तर।
यह सही है, गंदी हवा हमारे शरीर को रोक सकती है, एलर्जी और जहर भी पैदा कर सकती है।
हवा के बारे में कविता
(सांस लेने का व्यायाम करते बच्चे).
वह एक पारदर्शी अदृश्य है
प्रकाश और रंगहीन गैस।
(गहरी शांत सांस अंदर-नाक से सांस छोड़ें)
भारहीन दुपट्टा
वह हमें घेर लेता है।
(गहरी शान्त श्वास अंदर-मुंह से श्वास छोड़ें)
वह जंगल में है - घना, सुगंधित,
यह राल की ताजगी की गंध करता है,
(बाएं नथुने से सांस लेते हुए, दूसरे नथुने को ढकते हुए)
ओक और पाइन जैसी खुशबू आ रही है।
(दाएं नथुने से सांस लेते हुए, दूसरे को ढकते हुए)
गर्मियों में यह गर्म होता है
(अपनी नाक और मुंह को हथेलियों से ढक लें, मुंह से सांस लें, गर्म हवा को महसूस करें)
सर्दी में ठंडक देता है
(हथेलियाँ खुलीं, मुँह से लंबी साँस छोड़ें, मानो हथेलियों से कुछ उड़ा रहे हों)
जब ठंढ कांच को रंग देती है
और उन पर एक सीमा के साथ स्थित है,
(नाक से 3 गहरी साँसें)
हम उसके बारे में बात नहीं करते।
(कविता के अंत तक अपनी सांस रोक कर रखें)
हम बस इसमें सांस लेते हैं
वह वही है जो हमें चाहिए!
(शांत बाहर निकलें)
केयरगिवर : अब बात करते हैं पानी की।
(पानी, नदी, समुद्र, झरने को दर्शाने वाली स्लाइड दिखाएं)।
केयरगिवर : मुझे बताओ, हमें पानी की आवश्यकता क्यों है?
बच्चों के उत्तर।
शिक्षक: ठीक है पानी हम पीते हैं और खाना पकाने में उपयोग करते हैं, और यह हवा की तरह साफ होना चाहिए। दरअसल, हमारे शरीर में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ होता है, और अगर यह गंदा है, तो शरीर बीमार हो जाएगा या बस जी नहीं पाएगा।
पानी हमें साफ रखने में भी मदद करता है: हम अपने हाथ धोते हैं, खुद को धोते हैं, स्नान करते हैं (गंदगी, हानिकारक रोगाणुओं को धोते हैं)। हम अपने घर को साफ करते हैं, फर्श, बर्तन धोते हैं, धूल, पत्तियां पोंछते हैं घरों के भीतर लगाए जाने वाले पौधे- यह सब हमारे घर और हमें स्वच्छ और स्वस्थ बनाता है।
केयरगिवर : और आप में से किसे नदी, समुद्र, झील में तैरना पसंद है?
बच्चों के उत्तर।
केयरगिवर : स्नान करने से बड़ा सुख मिलता है और उत्तम विधिसख्त।
याद रखें, दोस्तों, तैराकी के महत्वपूर्ण नियम:
- हमेशा वयस्कों की देखरेख में तैरें।
- अनजान जगहों पर न तैरें जहां नीचे कांच के टुकड़े और लोहे के जंग लगे टुकड़े हो सकते हैं।
- अनजान जगह पर गोता न लगाएं।
- अगर आप ग्रुप में स्विमिंग कर रहे हैं तो एक-दूसरे का हाथ या पैर न पकड़ें। यह जानलेवा है!
- खाने के तुरंत बाद न तैरें, खाने के डेढ़ घंटे बाद ही आप तैर सकते हैं।
- अगर आपको पसीना आ रहा है, भाप बन रही है तो तुरंत पानी में न जाएं। किनारे पर धीरे-धीरे चलें। हल्का वार्म-अप करें, पहले टखने तक पानी में प्रवेश करें। पानी में खड़े रहो, घूमो। इसके बाद स्विमिंग शुरू करें।
पानी के बारे में कविता
(बच्चे प्रदर्शन करते हैं उंगली जिम्नास्टिकपाठ के अनुसार).
पानी बचाएं
जल ही हम सभी को जीवन देता है।
जो हमें ताकत और जोश देता है।
(उंगलियों को एक "लॉक" में जकड़ा जाता है - उंगलियों को निचोड़ना और खोलना)
क्रिस्टल स्पष्ट या बहुत गंदा।
यह किसी भी स्थिति में उपयोगी है।
(उंगलियां अलग करें, हथेलियां अलग करें, उंगलियां हिलाएं)
जहां मिट्टी होती है, वहां मेंढक रहते हैं।
उनके लिए दलदल में ही शांति और आराम है।
(बारी-बारी से कैम्स को दबाना और खोलना)
हमारे लिए, पानी साफ होना चाहिए,
हम क्या धोने और पीने से नहीं डरेंगे।
(उंगलियों को एक "लॉक" में जकड़ा हुआ है, कोहनी अलग फैली हुई है, हाथों की लहर जैसी हरकतें)
हालांकि, पानी कम उपयोगी नहीं है
जो जमी हुई बर्फ के रूप में होता है।
(मुट्ठी दिखाओ)
यह ठंडा, जमता है, स्फूर्ति देता है।
और गर्मी में यह हमें ठंडक और आनंद देता है।
(मुट्ठी पर मुट्ठी बांधना)
आओ हम सब पानी बचाएं।
हर चीज को अनुचित खर्च से बचाएं।
(हथेलियों से "घर" को मोड़ो)
नहीं तो पानी खत्म हो सकता है,
और तब ग्रह पर जीवन समाप्त हो जाएगा।
(मुट्ठी को मुट्ठी से मोड़ो)
शिक्षक: मुझे बताओ, दोस्तों, तुमने सूरज, हवा और पानी के बारे में क्या सीखा?
बच्चों के उत्तर।
शिक्षक: ठीक ही, सूर्य, और हवा, और पानी हमें स्वस्थ, बलवान, अनुभवी, प्रफुल्लित और प्रफुल्लित रहने में मदद करते हैं। इसलिए वे ऐसा कहते हैं: "सूरज, हवा और पानी हमारे सच्चे दोस्त हैं!"
सूर्य, वायु और जल -
हमारे सच्चे दोस्त।
हम उनसे दोस्ती करेंगे
हमारे स्वस्थ रहने के लिए!
शिक्षक: मरचुक एन.ए.
एकातेरिना लोगोवा
क्विज स्क्रिप्ट में मध्य समूह"सूरज, आसमान और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं"
कार्य:
शिक्षात्मक: निर्जीव प्रकृति के बारे में ज्ञान को समेकित करें
शिक्षात्मक: स्मृति और ध्यान का विकास
शिक्षात्मक: एक दूसरे को सुनने और मदद करने की इच्छा को शिक्षित करें
सामग्री: महीनों की छवियों वाले कार्ड, वस्तुओं के साथ चित्र।
खेल के नियमों: एक दूसरे की बात सुनें, चिल्लाएं नहीं।
में: "वह स्नेह के साथ आती है,
और मेरी अपनी कहानी के साथ।
जादू की छड़ी लहराते हुए
जंगल में हिमपात खिल जाएगा (वसंत)
दोस्तों, आपने कैसे अनुमान लगाया कि यह वसंत है? वसंत ऋतु में कितने महीने होते हैं? कौन सा? क्या आप जानते हैं कि इन्हें क्या कहा जाता है? (प्रोटालनिक, स्नो-ड्राइविंग, ग्रास). आपको क्या लगता है कि उन्हें ऐसा क्यों कहा जाता है? (महीनों के चित्रों के साथ बच्चों को कार्ड दिखाएँ). पिघला हुआ - क्योंकि पिघले हुए पैच बर्फ पर दिखाई देते हैं, स्नो रनर - क्योंकि अप्रैल अपने साथ बर्फ के अवशेष और घास ले जाता है - क्योंकि पहले फूल और घास दिखाई देते हैं, और पेड़ों पर पत्ते दिखाई देते हैं। अब दोस्तों, मैं आपको पहेलियां दूंगा, और आप उन्हें आजमाएं। अनुमान:
1. वह लंबा है, वह विशाल है,
वह बादल से धरती तक है
उसे और जाने दो
ताकि मशरूम तेजी से बढ़े। (बारिश)
2. बिना बोर्ड और कुल्हाड़ियों के,
नदी पर पुल बनकर तैयार है।
पुल नीले कांच की तरह
फिसलन, मज़ा, प्रकाश। (बर्फ़)
3. मैदान में घूमता है,
गाता है और सीटी बजाता है।
पेड़ तोड़ता है,
जमीन पर दबाता है। (हवा)
4. नीली शर्ट में,
खड्ड के तल के साथ चलता है। (क्रीक)
5. पेंटेड रॉकर,
यह नदी के ऊपर लटका हुआ था। (इंद्रधनुष)
6. रूई का फड़कना, कहीं तैरना,
ऊन जितनी कम होगी, बारिश उतनी ही करीब होगी। (बादल)
7. सुनहरा सेब
आकाश में घूम रहा है,
और मुस्कान किरणें हैं
बहुत गर्म। (रवि)
में: शाबाश दोस्तों, आप पानी के बारे में क्या जानते हैं? मेरे पास बोर्ड पर चित्र हैं, मुझे बताओ कि किसके पास है पानी.
Fizminutka:
"तितलियाँ उड़ गईं
उन्होंने अपने पंख लहराए।
हम एक साथ ताली बजाते हैं
हम अपने पैर पटकते हैं!
खैर हम चल दिए
पैर भी थके हुए हैं।
दोस्तों, आज हमने क्या कुछ नया सीखा? आपको सबसे ज्यादा क्या याद है?
संबंधित प्रकाशन:
नमस्ते, प्रिय मित्रों! यह तथ्य कि सूर्य, वायु और जल हमारे सबसे अच्छे मित्र हैं, हमें बचपन से याद है, लेकिन ये तीनों घटक कहाँ हैं।
वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों के बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा का सार "सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं"नगरपालिका बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्था"बाल विकास केंद्र - KINDERGARTENनंबर 47 "शारीरिक शिक्षा का सार।
शारीरिक शिक्षा में जीसीडी का सारांश "सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं" (दूसरा कनिष्ठ समूह)उद्देश्य: स्वस्थ जीवन शैली के बारे में प्रारंभिक विचार बनाने के लिए, बच्चों के शारीरिक स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना। कार्य: गतिविधि विकसित करना।
परियोजना "सूर्य, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं!"परियोजना "सूर्य, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं!" 2-3 साल के बच्चों के लिए। परियोजना का उद्देश्य: बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करना।
दूसरे कनिष्ठ समूह में मनोरंजन "सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं"उद्देश्य: बच्चों को एक स्वस्थ जीवन शैली के महत्वपूर्ण घटकों को समझने में मदद करना; बच्चों में व्यक्तिगत स्वच्छता की आदत डालें। शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत करें।
मनोरंजन परिदृश्य "सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं""सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं!" उद्देश्य: शारीरिक शिक्षा में संलग्न होने की इच्छा पैदा करने के लिए बच्चों में एक हंसमुख, स्पोर्टी मूड बनाना।
छुट्टी का परिदृश्य "सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं"विषय: सूर्य, वायु और जल हमारे सबसे अच्छे मित्र हैं। उद्देश्य: बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार करना। खेलों के प्रति रुचि और प्रेम विकसित करें, स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी।
नमस्कार मुझे लगता है कि तुम यहाँ कुछ समय के लिए रहे हो? आखिरकार, बाहर गर्मी है! और अब कंप्यूटर पर बैठना नहीं, बल्कि सड़क पर चलना जरूरी है! आखिरकार, वहाँ सूरज गर्म होता है, एक ताज़ी हवा चलती है, और यदि आप नदी या जलाशय में जाते हैं, तो कुछ गर्म पानी भी है! हाँ, यह कुछ भी नहीं है कि वाक्यांश दिखाई दिया:
सूर्य, वायु और जल हमारे सबसे अच्छे मित्र हैं!
वे वास्तव में हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं! मेरे पास नई लाइनें खुद से मुड़ी हुई हैं:
सूर्य माँ का दुलार है
गर्म और सुखद!
हवा ठंडी है पापा से,
हल्का और थोड़ा समझ से बाहर…
पानी - माता पिता के प्यार की तरह -
जीवन सब कुछ देता है!
तत्वों के बीच कोई कीट नहीं हैं!
वे लाभकारी हैं! तत्व हमारा मित्र है!
यह किस लिए है? अब मैं आपको मानव शरीर के लिए सूर्य, वायु और जल के लाभों के बारे में बताऊंगा साथ ही यह भी बताऊंगा कि कैसे इन लाभकारी तत्वों को आपका दुश्मन नहीं बनाया जा सकता है। अपने और अपने बच्चों के लाभ के लिए पढ़ें और बाहर जाएं।
सूर्य के लाभ
सूर्य की किरणों से ऊष्मा और प्रकाश हम तक पहुँचते हैं। पहले से ही इसके लिए आप हमारे सूरज से प्यार कर सकते हैं!
सूर्य की किरणें अपनी गर्माहट के साथ रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती हैं और समग्र स्वास्थ्य में कई गुना सुधार करती हैं।
सूर्य भी प्रभावित करता है तंत्रिका तंत्रतनाव से राहत देता है और मूड में सुधार करता है। मेरे साथ एक से अधिक बार ऐसा हुआ है कि आप बिना मूड के सड़क पर निकलते हैं, और टहलने के बाद आप एक विस्तृत मुस्कान के साथ घर लौटते हैं!
क्या आपने देखा है कि सर्दियों की तुलना में गर्मियों में सभी घाव और खरोंच जल्दी ठीक हो जाते हैं? तो, यह सूर्य के लिए धन्यवाद होता है! सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में हमारी त्वचा में जैविक रूप से सक्रिय यौगिक बनते हैं। वे क्षतिग्रस्त ऊतकों में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं, रक्त कोशिकाओं के सुरक्षात्मक गुणों में सुधार करते हैं। इस प्रकार, सूर्य का जीवाणुनाशक (कीटाणुनाशक) प्रभाव होता है।
और गर्मियों में बाल और नाखून तेजी से बढ़ते हैं, हड्डी के ऊतक मजबूत होते हैं। ऐसा नहीं है कि हम केवल गर्मियों में अधिक गरिष्ठ खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। फिर, सूर्य हमारा सहायक है!
बच्चों के लिए, विटामिन डी हड्डियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है आखिरकार, विटामिन डी के बिना, रक्त में कैल्शियम का निरंतर स्तर बनाए नहीं रखा जाएगा, हड्डियों से कैल्शियम धोया जाएगा, और वे पतले हो जाएंगे। और अंत में - ऑस्टियोपोरोसिस, रिकेट्स। यहाँ, रिकेट्स की रोकथाम के लिए, डॉक्टरों द्वारा एक वर्ष तक के स्वस्थ बच्चों के लिए भी इस विटामिन को सर्दियों में लेने की सलाह दी जाती है, हर दिन एक बूंद और गर्मियों में - हर दूसरे दिन या दो। गर्मियों में, शरीर में सूर्य के प्रकाश के पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में, विटामिन डी अपने आप संश्लेषित (उत्पादित) होता है। इसलिए अपने बच्चों के साथ सनबाथ लें - यह पहले से ही रिकेट्स की रोकथाम है।
यह सूर्य का लाभ है। अब चलते हैं ताजी हवा की ओर।
वायु के लाभ
यहां मैं यह कहकर शुरू करूंगा कि हवा का मुख्य लाभ ऑक्सीजन के साथ हमारे शरीर की संतृप्ति है। हम कुछ सांस लेते हैं!
और मैं यह कहकर जारी रखूंगा कि जब हम चलते हैं और चलते हैं तो हवा से हमें बहुत लाभ होता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: जीवन गति में है!
ताजी हवा में टहलने के दौरान हमारे शरीर में कई बदलाव होते हैं। हम आगे बढ़ते हैं, और इसके संबंध में, हमारे श्वसन आंदोलनों की आवृत्ति बढ़ जाती है, इसके बाद हृदय गति में वृद्धि होती है। यह अचानक नहीं, बल्कि धीरे-धीरे होता है, और इस तरह हमारा दिल सहने के लिए प्रशिक्षित होता है शारीरिक व्यायाम. और यही हृदय रोग की रोकथाम है।
साथ ही, टहलने के दौरान शरीर में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, जिसका सामान्य स्थिति पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।
और अगर आप टहलने के दौरान नहीं बल्कि हवा के फायदों को छूते हैं, तो हवा के स्नान तुरंत मेरे दिमाग में आ जाते हैं। बच्चों के लिए, यह डायपर से आराम है, और त्वचा का ऑक्सीकरण, और डायपर दाने की रोकथाम + उपचार। और नर्सिंग माताओं के लिए, छाती में दरारों को रोकने के लिए वायु स्नान दिखाए जाते हैं।
अब आप समझ गए हैं कि ताजी हवा में टहलना दैनिक दिनचर्या में सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक क्यों है? खैर, अब यह स्पष्ट हो गया है, चलिए पानी पर चलते हैं ...
पानी के फायदे
पानी के बारे में और उपयोगी गुणआप अंतहीन बात कर सकते हैं। लेकिन मैं जल्दी और संक्षेप में बोलूंगा, ताकि आप इसे स्पंज की तरह अपने आप में जल्दी से सोख लें और टहलने जाएं।
जल जीवनदायी नमी है, हमारे जीवन का स्रोत है।
पानी त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है, मॉइस्चराइजिंग और पोषण करता है। इसलिए जो लोग दिन में पर्याप्त मात्रा में साधारण पानी पीते हैं, उन्हें समय से पहले झुर्रियों का डर नहीं रहता।
पानी है प्राकृतिक उपायकमर दर्द और सिर दर्द के लिए ! सच तो यह है कि यह दर्द अक्सर डिहाइड्रेशन के कारण होता है। तो बस पानी पियो!
पानी मस्तिष्क को पोषण देकर भी प्रदर्शन में सुधार करता है, जो मुख्य रूप से पानी से बना होता है। जिस व्यक्ति को प्यास नहीं लगती वह अधिक सक्रिय होगा।
पानी हमारे शरीर के तापमान को भी नियंत्रित करता है, जो तब बहुत महत्वपूर्ण होता है जब हम खेल खेलते हैं या धूप में खेलते हैं।
इसके अलावा, पानी न केवल हमारे शरीर को पोषण देता है, बल्कि इसे साफ भी करता है, इसमें से विषाक्त पदार्थों, कार्सिनोजेन्स को निकालता है, जिससे बीमारियों का खतरा कम होता है। हां, और इसका उपयोग उपचार के लिए भी किया जाता है: भाप साँस लेना, पैर स्नान, आदि। और कुछ पानी भी थोड़ी देर के लिए भूख की भावना को दूर करते हैं और वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं।
पानी दिन की थकान को दूर करता है और स्फूर्ति देता है (एक स्फूर्तिदायक सुबह की बौछार और एक कोमल स्नान याद रखें)।
और पानी अद्भुत उत्थान कर रहा है। बस याद रखें कि हम किस आनंद से तैरते हैं और किस आनंद से बच्चे पानी से खेल खेलते हैं! बच्चों के समर कैंप में एक नेप्च्यून दिवस का क्या महत्व है!
सूर्य, वायु और जल से कितना लाभ! बच्चों को अपने हाथों में लें और इस लाभ को पाने के लिए दौड़ें!
बस याद रखें कि आपको सावधान रहने और कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है ताकि खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचे।
शरीर को नुकसान पहुँचाए बिना प्रकृति के उपहारों का उपयोग करने के नियम:
- लंबे समय तक और सौर गतिविधि के चरम पर धूप में न रहें;
- उपयोग सनस्क्रीन;
- 3 साल से कम उम्र के बच्चे को सीधे धूप में न छोड़ें, उसे दुपट्टा बाँधें, पनामा टोपी पहनाएँ;
- अधिक पानी पिएं (नियमित, सोडा या पेय नहीं);
- जो पानी आप अपने बच्चे को पिलाएं वह ठंडा नहीं होना चाहिए;
- ड्राफ्ट में न चलने का प्रयास करें;
अपने और अपने बच्चे के पास धूम्रपान न करें या दूसरों को धूम्रपान करने की अनुमति न दें।
- नहलाने के बाद बच्चे को अवश्य सुखाएं।
हर सैर आपके लिए उपयोगी और सुखद हो! स्वस्थ रहो!
देखो, पानी शरीर को कितनी अच्छी तरह से फिर से जीवंत करता है!
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