Dr. Marusinets je certifikovaný pediatr z Wisconsinu. Vyštudovala Medical College of Wisconsin Medical School v roku 1995.

Počet zdrojov použitých v tomto článku: . Ich zoznam nájdete v spodnej časti stránky.

Prirodzený pôrod bol donedávna jediným spôsobom, ako mať dieťa. Prirodzený pôrod je narodenie dieťaťa s minimálnym lekárskym a chirurgickým zásahom. To znamená, že pri pôrode žena neužíva žiadne lieky vrátane epidurálnej anestézie, žiadne lieky proti bolesti a nemá vykonanú epiziotómiu (zákrok, pri ktorom sa urobí rez na zväčšenie vagíny alebo pôrodných ciest). Prirodzený pôrod môže prebiehať doma alebo v pôrodnici a do procesu je zapojený aj pôrodník. Bez ohľadu na to, kde budete rodiť, existuje niekoľko vecí, ktoré sú dôležité pri príprave na prirodzený pôrod.

Kroky

Hľadanie správnych ľudí

    Rozhodnite sa, kto vám pomôže pri pôrode. Nejaký čas pred pôrodom sa budete musieť rozhodnúť, kto vám pri pôrode pomôže. Môžete si vybrať konkrétneho lekára, ktorý sa nazýva pôrodník-gynekológ. Uistite sa, že pôrodník, ktorého si vyberiete, má skúsenosti s prirodzeným pôrodom a je ochotný vypočuť a ​​akceptovať vaše priania, ako by mal pôrod prebiehať.

    Nájdite si niekoho, kto vám pri pôrode pomôže a podporí vás. Ak chcete a ak je to možné, rozhodnite sa vopred, koho chcete pri pôrode vidieť vedľa seba. Prediskutujte svoje rozhodnutie najskôr s touto osobou. Môže to byť váš manželský partner, partner, priateľka alebo dokonca vaša matka alebo sestra. Vyberte si do tejto roly človeka, vedľa ktorého sa budete cítiť príjemne a ktorý vám môže byť oporou v náročnom procese pôrodu.

    Nájdite si dulu. Okrem toho milovaný, ktorá vás podporí v procese pôrodu (alebo namiesto neho), si môžete nájsť profesionálnu dulu - teda ženu, ktorá odborne emocionálne a informačne pomáha ženám pred pôrodom, pri pôrode a po ňom. Ak chcete nájsť dulu, môžete požiadať svojho pôrodníka, gynekológa, priateľov alebo známych. Ak nájdete viacero kandidátov, tak sa s každým z nich stretnite a zistite, aký máte na to názor prirodzený pôrod zladiť sa.

    Opýtajte sa iných žien na prirodzený pôrod. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, čo sa deje počas prirodzeného pôrodu, skúste ich nazbierať čo najviac viac informácií. Zoznámte sa s čerstvými mamičkami, navštívte skupiny na podporu tehotenstva alebo sa porozprávajte s odborníkmi. Takže sa môžete zbaviť strachu a zistiť všetky otázky, ktoré vás môžu napadnúť, keď sa blíži vzácny deň.

    Vyberte si miesto, kde chcete rodiť. Vo všeobecnosti môžete mať tri možnosti, kde by sa pôrod mohol uskutočniť. Môžete rodiť doma s pôrodníkom, aby ste rodili čo najprirodzenejšie. Rodiť môžete aj v pôrodnici alebo perinatologickom centre. V Rusku je dosť ťažké nájsť pôrodnicu, kde je možný pôrod do vody. Zároveň sa dnes v mnohých praktizuje partnerský pôrod pôrodnice, ktorá vám umožní prejsť celým procesom s maximálnym komfortom a tak, ako ste si naplánovali. V niektorých prípadoch môžete rodiť aj v pôrodnici nemocnice – je to možno najbezpečnejšia metóda v prípade neočakávaných ťažkostí.

    Rozhodnite sa, ako chcete, aby pôrod prebiehal. Ak si želáte, aby sa počas pôrodu neužívali žiadne lieky, musíte nám to oznámiť. Môžete si vybrať pôrod do vody, teda keď celý proces pôrodu prebieha vo vodnom kúpeli. Predpokladá sa, že takýto pôrod prebieha pre dieťa s najmenším stresom, keďže dieťa opúšťa maternicu naplnenú plodová voda a spadne do vane naplnenej vodou.

    Buďte si vedomí možných komplikácií. A hoci domáce pôrody môžu byť čo najprirodzenejšie, existujú určité riziká, o ktorých by ste si mali byť vždy vedomí. Existuje niekoľko dôvodov, prečo môže byť potrebný lekársky alebo chirurgický zákrok na zaistenie bezpečnosti matky a dieťaťa. Takéto situácie môžu nastať aj vtedy, keď si všetko dopredu naplánujete a tehotenstvo prebieha dobre, preto sa uistite, že rozumiete všetkým rizikám domáceho pôrodu a určite si urobte záložný plán. V niektorých situáciách vás môže váš lekár alebo pôrodná asistentka urgentne poslať na pôrodnú sálu na cisársky rez alebo inú operáciu. Takéto situácie môžu nastať veľmi rýchlo a celkom nečakane, keď.

Narodenie bábätka! Je ťažké si čo i len predstaviť, čo môže byť v živote každej ženy dôležitejšie. Na prípravu na pôrod nastávajúca matka poskytnutých 9 mesiacov. Náhodou sa stalo, že nie každá žena to považuje za potrebné naplno využiť. Alebo si myslí, že v tomto procese to od nej málo závisí. Ale ak čítate tento článok, nie ste jedným z nich.

Nie je žiadnym tajomstvom, že každá žena si rada všetko dopredu spočíta, naplánuje, aby sa vyhla prekvapeniam. Rušný život modernej ženy si niekedy vyžaduje zoznam všetkých záležitostí, či už je to zoznam do obchodu, zoznam vecí pre dieťa do školy alebo oddiel, zoznam nadchádzajúcich výdavkov na blízku budúcnosť... môže pokračovať donekonečna. Niekedy žartujem sám zo seba, že noc je čas na mentálne písanie zoznamov.

Môže to znieť banálne, ale príprava na pôrod si vyžaduje aj zoznam. Alebo skôr akčný plán. A často viac ako jeden plán. Žena sa musí postarať o akčný plán pre seba aj pre svojho manžela (J), a kto má obzvlášť šťastie, je pre celú rodinu, ktorá zostane nejaký čas bez manželky a matky.

Môžem povedať, že sú ženy, ktoré sú obmedzené na minimum informácií o pôrode a príprave naň. Učia sa, čo si treba vziať so sebou do pôrodnice, keď tam treba ísť, čo je potrebné pre dieťa v pôrodnici. Predbežne ani nečítajú, ako dlho trvajú prvé, nasledujúce pôrody. Potom sa úprimne čudujú alebo považujú doslova za hrdinstvo, že pri pôrode strávili 10-12 hodín.

Týmto článkom chcem ženám pomôcť dozvedieť sa viac o nadchádzajúcom pôrode, o príprave naň. K tomu som v prvom rade dala do článku takéto neodškriepiteľné potrebné informácie v podobe zoznamu toho, čo si treba v pôrodnici pripraviť. A tiež sa pokúsim prístupným spôsobom povedať o nuansách pôrodu z lekárskeho hľadiska a hlavných fázach tejto udalosti, poviem vám, aké zmeny v tomto prípade prechádza telo matky a plodu. Musíte to vedieť, aby ste pri pôrode neublížili sebe a dieťaťu svojou nevedomosťou a nesprávnym správaním. A tu funguje princíp – dopredu varovaný je predpažený.

Ako sa psychicky pripraviť na pôrod

Začnime o všetkom po poriadku. A stojí za to začať s prípravou duše a mysle. Presnejšie, pokračovať v tréningu. Nestáva sa, že žena po otehotnení od seba odháňa myšlienky na pôrod až do neskoré termíny. A až potom, napríklad v 35. týždni, si povie: „Je čas sa pripraviť“, „Musíme si zhromaždiť myšlienky“.

Každá budúca mamička sa nepochybne naladí (alebo v každom prípade by mala naladiť) na ľahký úspešný pôrod. No predsa, keď sa blíži termín pôrodu, každú ženu zachváti strach. Viac či menej silné. Z jedného alebo druhého dôvodu. Každá žena má svoj vlastný strach.

S istotou môžem povedať, že prioritou každej budúcej mamičky je zdravie jej bábätka. Počas celého tehotenstva ste robili všetko pre jeho zdravie. Prebudovali ste svoj pracovný a oddychový režim, správne ste jedli. Urobil si maximum fyzická aktivita. Zaoberá sa prevenciou chorôb, ktoré sa vyskytujú u tehotných žien.

A čo? Teraz ste pripravení nechať veci ísť? Si pripravený svojím strachom ovplyvniť svoj zámer porodiť silného, zdravé dieťa? Dúfam, že nie, samozrejme.

Štúdium fyziológie ma vždy udivovalo a ani teraz neprestávam žasnúť nad tým, ako je v našom tele všetko jasne a logicky poňaté a prezieravo usporiadané. Čo sa týka funkcie pôrodu, dá sa o tom rozprávať hodiny.

Ale späť k strachu. Analýza všetkých vašich životné situácie, pravdepodobne si nebudete pamätať, že strach vám kedysi v niečom pomohol (pud sebazáchovy sa neráta). Pri pôrode nie je miesto pre strach. To je balast, treba sa ho zbaviť pred pôrodom.

Ak sa bojíte o svoje zdravie a zdravie svojho dieťaťa, pozorujte a porodte najlepšieho lekára (jeho výber treba brať zodpovedne už v štádiu plánovania tehotenstva). Ak vás premáha strach z bolesti, vyberte si spôsob pôrodu, ktorý je pre vás vhodný. Ak sa bojíte, že to nezvládnete, že nebudete mať dostatok sily, stojí za to pripomenúť, že špecialisti vás pozorovali celých 9 mesiacov. Ak majú rovnaké pochybnosti, odporučia vám (ak je to indikované) operačný pôrod.

Samozrejme, úplne iné je, keď je žena od počatia až po pôrod takmer celý čas zo zdravotných dôvodov v nemocnici. Tu psychologická príprava s pomocou lekára sa úzko spája s fyzickou prípravou tela. A tento proces pokračuje počas celého tehotenstva.

Spolupráca s vaším gynekológom je veľmi dôležitá. Pokúste sa s ním nájsť odpovede na čo najviac vašich otázok. Len si sadnite a napíšte odpovede na tieto otázky.

Otázky pre gynekológa:

  1. Akým spôsobom porodiť (prediskutujte s gynekológom indikácie a kontraindikácie, vašu náladu na prirodzený pôrod, prediskutujte plán „B“ pre prípad, že by sa niečo pokazilo).
  2. Budete mať klasický alebo partnerský pôrod? Kto z príbuzných môže byť prítomný, čo môže robiť a čo nie? Ako vás môže podporovať vaša rodina? Môžu si vziať dieťa, je povolené natáčanie videa, aké oblečenie potrebujú atď.? Opýtajte sa svojho lekára podrobne na všetky tieto nuansy.
  3. Kedy je čas ísť do nemocnice? Opýtajte sa svojho lekára, či môžete očakávať kontrakcie doma plodová voda alebo treba ísť do nemocnice vopred. Zistite, ako často je kontrakcie bezpečné zostať doma a či sa oplatí zostať doma s kontrakciami.
  4. Čo je a oplatí sa využiť indukciu pôrodu? Aj keď je váš postoj k stimulácii oxytocínom, prepichnutiu vodného mechúra ostro negatívny, oplatí sa prediskutovať tento bod so svojím lekárom. Špecifikujte indikácie pre stimuláciu pracovná činnosť.
  5. Veľmi dôležitá otázka: potrebujete anestéziu? Prediskutujte svoje preferencie so svojím lekárom: ak cisársky rez - celková alebo epidurálna anestézia; ak prirodzený pôrod - tak aké sú možnosti ich uľahčenia. Napríklad spánok navodený liekmi umožňuje žene odpočívať v prípade bolestivo dlhého priebehu pôrodu, necítiť bolesť pri zošívaní medzier.
  6. V akom prípade sa robí epiziotómia (preparácia hrádze, aby sa predišlo ohrozeniu života a zdravia dieťaťa)? Máte rizikové faktory ako napr veľké ovocie, úzka panva? Diskutujte o tejto možnosti, ak máte záujem o uľahčenie procesu dodávania epiziotómie.
  7. Ak je cisársky rez plánovaný alebo jednoducho nie je vylúčený, potom vopred diskutujte o možnosti kozmetického šitia v oblasti nohavičiek, aký materiál na šitie sa použije.

Otázky, ktoré treba pred pôrodom položiť svojmu pediatrovi, ktorý po pôrode uvidí vaše dieťa.

  1. Kedy sa plánuje priloženie novorodenca k prsníku. Uveďte, čo sa bude robiť ako prvé – manipulácia a váženie dieťaťa alebo jeho priloženie na prsník, koľko času s vami dieťa strávi.
  2. Zistite si, aký režim pobytu s dieťaťom po pôrode, kĺb, či dieťa prinesú len na kŕmenie. V rôznych pôrodniciach je to organizované rôznymi spôsobmi. Ak nie ste spokojná s režimom pobytu v jednej pôrodnici, môžete si vopred premyslieť iné miesto na narodenie bábätka.
  3. Porozprávajte sa so svojím pediatrom o dokrmovaní dieťaťa. Ak ste rozhodnutá dojčiť, tak lekára vopred upozornite na vylúčenie dokrmovania pre bábätko, ak je dostatok mledziva alebo mlieka.

Ale suplementácia môže byť stále potrebná. Preto sa vopred poraďte s pediatrom a vyberte si náhradu materského mlieka. Ak nedôverujete kvalite dojčenskej výživy doplnenej vo vami vybranej nemocnici, môžete si priniesť vlastnú fľašu s umelým mliekom (iba zapečatenú).

  1. V štádiu prípravy na pôrod treba vyriešiť aj otázku očkovania. Zistite si, akými vakcínami sa očkuje vo vašej pôrodnici. O prítomnosti kontraindikácií u vášho dieťaťa budete informovaní, ale preštudovanie problematiky a rozhodnutie o očkovaní je na vás. Ste to vy, kto podpisuje súhlas alebo odmietnutie lekárskeho zákroku pre vaše dieťa.

Keď dostanete odpovede na všetky vyššie uvedené otázky, premyslite si ich, keď sú všetky obavy a pochybnosti pozadu, nalaďte sa len na pozitívne myslenie. Nepočúvajte negatívne recenzie známych, priateľiek, susedov. Nie je potrebné vymýšľať ťažkosti pre seba a potom ich hrdinsky prekonať. Pretože v každom prípade bude všetko v poriadku!)))

Niet väčšej motivácie k úspešnému pôrodu ako túžba čo najskôr objať svoje dieťa, spoznať sa, vidieť, na koho sa bábätko predsa len podobá. A verte mi, veľa závisí od vašich pozitívnych myšlienok. Nepochybne ste opakovane dostali potvrdenie, že myšlienky sú materiálne.

Ako pripraviť telo na pôrod

Silná fyzická aktivita. Príprava na pôrod spočíva v robení gymnastických cvičení v skupinách pod dohľadom kompetentných inštruktorov, kde sa záťaž pre tehotnú ženu presne vyberá v závislosti od jej gestačného veku, stavu svalov a veku. Všetky existujúce zostavy cvikov pre tehotné ženy sú zamerané najmä na posilnenie svalov panvového dna a brucha.

Počítam plávanie univerzálny pohľad triedy pre tehotné ženy bez ohľadu na dĺžku tehotenstva. Pri plávaní sa posilňujú všetky svalové skupiny, trénuje sa dýchanie. Je úžasné, aké rozmanité cvičenia môžete robiť vo vode: od vodného aerobiku až po dychové cvičenia. Voda je prírodný relaxant. Schopnosť relaxovať vám bude pri pôrode veľmi užitočná a pomôže vám vyhnúť sa slabosti pri pôrode.

Trénujeme dýchanie

Aká je sila kontroly dychu? Na začiatku tehotenstva sa musíte naučiť správne dýchať. Vykonávanie dychových cvičení vám umožňuje zlepšiť krvný obeh a výmenu plynov v tele, zmierniť tón maternice, upokojiť sa, relaxovať. Aby ste dosiahli efekt, cvičte dychové cvičenia potrebné pravidelne. Počas gymnastiky dávajte pozor na svoje pocity. Zvýšený prísun kyslíka do mozgu vám môže spôsobiť závraty.

Tu je niekoľko klasických dychových cvičení:

  1. rytmické dýchanie. Cvičenie pomáha pripraviť sa na nadchádzajúci boj. Nadýchneme sa na počítadlo do 5 sekúnd - zadržíme dych až na 3 sekundy - vydýchneme na počítadlo do 5 sekúnd - zadržíme dych až na 3 sekundy.
  2. Diafragmatické dýchanie. Toto cvičenie vám pomôže uvoľniť sa medzi kontrakciami. Najprv ovládajte pohyby hrudníka a brucha položením rúk na hruď. Pomaly (2-3 sekundy) sa zhlboka nadýchnite a pohybujte bránicou. Pri správnom vykonávaní žalúdok vyčnieva. Potom vydýchnite (3-5 sekúnd) ústami. Potom nasleduje prirodzená pauza. Opakujte cvičenie 1-2 cykly.
  3. Hrudné dýchanie. Cvičenie na obnovenie dýchania po boji. Ruky spočívajú na bokoch tela tesne nad pásom. Pomaly sa zhlboka nadýchnite nosom, potom vydýchnite ešte pomalšie ústami a natiahnite pery s píšťalkou.
  4. "Psí dych" Cvičenie je navrhnuté tak, aby pomohlo vyrovnať sa s bolesťou na vrchole kontrakcie. Podstatou cvičenia je časté dýchanie ústami, vyplazovanie jazyka dopredu. Podelím sa o svoje skúsenosti: pre mňa sa táto technika ukázala ako zbytočná.

Masáž

V posledných mesiacoch tehotenstva veľa žien pociťuje bolesť v krížoch. Navyše cvičné kontrakcie (2 týždne pred pôrodom) ženy častejšie pociťujú len vo forme tlaku na kríže a kríže. Lumbálna masáž by sa mala vykonávať pravidelne v polohe na chrbte. Oplatí sa použiť jemné hnetacie pohyby z periférie do stredu.

Masážou nôh a chodidiel sa zlepší odtok lymfy a s ňou odíde prebytočná voda (edémy). Masáž sa vykonáva hnetacími a trecími pohybmi zdola nahor.

Nezachádzam hlboko do témy masáže. Toto je téma na samostatný článok.

Výživa

Úlohou každej tehotnej ženy pri príprave na pôrod je správne sa stravovať. Každý o tom už počul, čítal, každý to pozná. Vašu pozornosť zameriam len na to, ako potrebujete zmeniť jedálniček špeciálne pre pôrod.

Nie je žiadnym tajomstvom, že takejto situácii čelí po pôrode takmer polovica žien. delikátna záležitosť ako hemoroidy. Zvlášť zhoršuje problém zadržiavania stolice po čistiacej klystíre. Aby ste tomu predišli, zaraďte do svojho jedálnička potraviny obsahujúce veľké množstvo vlákniny. Môže to byť zelenina a ovocie – jablká, hrušky, slivky, cuketa, brokolica. Pred pôrodom je lepšie z jedla vylúčiť výrobky z múky.

Možno vás prekvapím, že rodiaca žena je už dojčiacou matkou. Mnohí sa mylne domnievajú, že pri pôrode môžu jesť čokoládu, med, orechy, mandarínky. Odtlačok toho všetkého uvidíte na druhý deň na tvári vášho bábätka.

A spravidla sú všetky matky úprimne prekvapené a hovoria, že o takýchto zákazoch nevedeli. O strave dojčiacej matky je samostatný rozhovor. Zatiaľ len zopakujem, že zo stravy ženy pred pôrodom sú vylúčené potraviny, ktoré môžu u bábätka vyvolať alergiu.

Charakteristika období pracovnej aktivity

Trvanie pôrodu u prvorodičky je v priemere od 15 do 18 hodín, druhý pôrod trvá od 8 do 12 hodín.

Prvá (I) doba pôrodná je charakterizovaná postupným zvyšovaním intenzity, trvania a frekvencie kontrakcií. Na konci tohto obdobia sa kontrakcie vyskytujú každých 5-7 minút, ktoré trvajú až 40 sekúnd.

V tomto čase sa fetálny močový mechúr svojim spodným pólom pritlačí na cervikálny kanál a začne ho otvárať. Nevydrží zvýšený tlak, močový mechúr plodu praskne, plodová voda vytečie. V dôsledku toho dieťa padá nižšie do malej panvy. Kompletná príprava a dilatácia krčka maternice (asi 10 cm dilatácia) určuje ukončenie prvej doby pôrodnej.

V druhej dobe pôrodnej sa plod pohybuje pôrodnými cestami. Pôrodný kanál je jediný monolitický kanál otvoreného krčka maternice a vagíny. Veľmi často v tomto štádiu rodiaca žena prestáva cítiť prístup boja. Práve v tomto bode je dôležité počúvať odporúčania lekára a pôrodnej asistentky. Pri každej kontrakcii musíte efektívne tlačiť, pretože v tomto čase dieťa prechádza najužšou časťou panvy.

Hlavné chyby počas boja: tlačte tvár, napínajte všetky svaly hlavy a krku; vytiahnite sa na zábradlie pôrodníckeho kresla; zdvihnite hornú časť tela. Správne tlačenie je, keď sa vlna tlaku na maternicu valí z brušných svalov na svaly hrádze. To možno porovnať, napodiv, s kmeňom defekácie.

Pokusy sú spojené s kontrakciami, ktorých silu je žena schopná regulovať. Oneskorenie v tomto bode môže viesť k hypoxii plodu (nedostatok kyslíka).

A je tu dlho očakávaný koniec tohto obdobia pôrodu. Najprv sa rodí hlava, potom telo. Druhá doba pôrodná končí plačom vášho bábätka. Pôrodná asistentka stiahne pupočnú šnúru sponkou a prestrihne ju.

III. fáza pôrodu (po pôrode) trvá v priemere 20 minút. Práve na stimuláciu odlúčenia placenty má puerpera potierať bradavky a prikladať dieťa. Hovorí sa, že je správne, ak sa dieťa samo plazí a bradavku nájde. Zatiaľ som nič podobné v živote nevidel.

Tretia doba pôrodná končí uvoľnením placenty, teda placenty s plodovými membránami a pupočnou šnúrou.

Zdieľam zoznam pre rodiacu ženu (vľavo na tlač)

Nečudujte sa, ale budete musieť vyzbierať tri balíky (priamo na pôrod, vrecko na vybitie s oblečením pre mamičku a bábätko). Je lepšie nekontrolovať, ale veriť - je to jednoduchšie.

Veci na prepustenie matky a dieťaťa z nemocnice nie sú okamžite potrebné. Pri nástupe do pôrodnice ich nie je potrebné nosiť so sebou. Je však nevyhnutné zhromaždiť a ukázať balíky domácnosti.

Dôverovať svojej rodine pri zbere týchto vecí vás bude stáť veľa starostí. Prinesú nesprávnu vec, zabudnú čižmy, pretože „Povedal si - zbaľ si oblečenie, ale nepovedal si o topánkach“, v zime prinesú pre dieťa dve tenké čiapky.

Vždy to tak bolo. Moja mama a otec stále diskutujú o tom, prečo, po narodení môjho staršia sestra v januári pred 35 rokmi šoférovala z nemocnice bez čižiem. Preto neriskujte, na nikoho sa nespoliehajte. Zbaľte si veci vopred, aj mesiac vopred, prípravu na pôrod neodkladajte na posledný deň.

Dokumentácia:

  • pas;
  • výmenná karta rodiacej ženy;
  • poistenie CHI alebo VHI, ich kópie;
  • pôrodná zmluva, ak existuje.

Výrobky osobnej hygieny:

  • zubná pasta a kefka, žiletka, detské mydlo, hrebeň, sponky do vlasov, toaletný papier, obrúsky, špongia, antiperspirant (tuhý, bez zápachu), hojivý krém na popraskané bradavky, super popôrodné vložky (5 kvapiek), vodeodolné vložky do podprsenky, vrecia na odpadky;
  • kozmetika podľa vlastného výberu.

Tkanina:

  • 2-3 nočné košele a župan (pripravte sa, že môžu byť beznádejne zničené krvou);
  • umývateľné papuče (alebo dva náhradné páry do sprchy);
  • spodky (môžu byť jednorazové);
  • anti-varikózne pančuchy alebo elastické obväzy (pre akýkoľvek pôrod);
  • ponožky;
  • handrové podprsenky so skladacími košíčkami.

Osobné veci:

  • mobilný telefón a nabíjanie;
  • tanier, pohár, lyžica;
  • odsávačka;
  • papier, pero, kniha.

Občerstvenie pre každý prípad:

  • termoska s nápojom (infúzia šípky);
  • sušienky.

Veci pre bábätká:

  • jednorazové plienky (veľkosť 1-2, bez impregnácie, bez aromatických prísad, počítajte s tým, že v prvých dňoch v pôrodnici môže ísť asi 10 plienok denne);
  • vlhké čistiace obrúsky (bez mydla a alkoholu);
  • blúzky, šmýkačky, svetlé čiapky – ak to pravidlá pôrodnice dovoľujú.

Ak máte partnerský pôrod, nezabudnite na partnerove veci.

Porodiť a užívať si šťastie materstva. Zdravie pre vás a vaše deti!

Elena Borisova-Tsarenok, praktická pediatrička a dvojnásobná matka, povedala o tom, ako sa pripraviť na pôrod.

Kompletný súbor mýtov a mylných predstáv o dojčení

Mylná predstava 1: Dojčenie je niečo neuveriteľne ťažké, vždy veľa problémov a len nepríjemnosti. Takmer nikto nie je schopný dlhodobo sa živiť.
Fakt: Nie je nič jednoduchšie, pohodlnejšie, príjemnejšie pre matku a dieťa a, mimochodom, lacnejšie ako správne organizované dojčenie. Ale čo by to bolo, dojčenie treba sa učiť. Najlepším učiteľom v tejto veci nemusí byť kniha alebo časopis pre rodičov, ale žena, ktorá dojčí svoje dieťa už dlho, viac ako rok, a dostáva z toho pozitívne emócie. Sú ženy, ktoré dojčia dlho a vnímali to ako trest. Napríklad jedna matka kŕmila dieťa 1,5 roka a celých tých 1,5 roka odsávala po každom kŕmení, a keď sa rozhodla, že už stačilo a rozhodla sa dieťa odstaviť, mala z nesprávneho konania mastitídu. Teraz všetkým hovorí, že dojčenie je peklo. Ani jeden deň svoje dieťa poriadne nenakŕmila.

Mylná predstava 2: Dojčenie kazí tvar pŕs
Fakt: Je pravda, že dojčením sa tvar pŕs nezlepší, no prsia sa počas tehotenstva menia. Vtedy sa zväčšuje a stáva sa ťažším, a ak k tomu prispieva jeho tvar, „prepadáva“. Čo sa stane s hrudníkom? Počas laktácie sa prsník mení. Približne 1-1,5 mesiaca po narodení, pri stabilnej laktácii, zmäkne, tvorí mlieko takmer len vtedy, keď dieťa saje. Po 1,5-2,5-3 rokoch dochádza k involúcii mliečnej žľazy, laktácia sa postupne zastavuje. Železo „zaspí“ až nabudúce. V prirodzených podmienkach sa to zhoduje so znížením potreby satia dieťaťa as odstavením. Hrudník zostáva mäkký, nepružný. Ak žena nekŕmi dieťa, dôjde k involúcii mliečnej žľazy počas prvého mesiaca po pôrode. Tvar prsníka sa stále nevracia do stavu pred tehotenstvom. (A ak sa nad tým zamyslíte a prídete na to, prečo má žena vôbec prsia? Je to na dojčenie.)

Mylná predstava 3: Dojčenie kazí postavu
Fakt: Mnoho žien sa bojí pribrať počas dojčenia. Ale žena priberá hlavne počas tehotenstva, nie keď dojčí. Navyše, ak sa pred otehotnením snažila splniť isté módne normy, napríklad 90-60-90, v tehotenstve sa vracia na svoju váhu, geneticky zapracovanú fyziologickú normu + známych 7-10 kg na maternicu, plod, plodovú vodu. tekutiny, zvýšený objem cirkulujúcej krvi a o niečo viac na rôzne maličkosti. Prírastok hmotnosti počas tehotenstva môže byť významný. Žena začína chudnúť po 6-8 mesiacoch kŕmenia a postupne, za 1,5 - 2 roky, „upustí“ všetko, čo nahromadila. Ukazuje sa, že postava z dojčenia sa len zlepšuje. Často sa stáva, že žena, ktorá prestala kŕmiť po 1,5-2 mesiacoch, začne priberať na váhe. Možno je to spôsobené výslednou hormonálnou nerovnováhou, tk. ziadna zena nie je navrhnuta na taketo rychle zastavenie laktacie.

Mylná predstava 4: Prsník musí byť pripravený na kŕmenie (nasleduje množstvo odporúčaní, od šitia tvrdých handier do podprsenky až po radu manželovi na konci tehotenstva, aby „rozpustil kanáliky“ svojej manželky)
Skutočnosť: Nie je potrebné pripravovať prsník na kŕmenie, je to tak usporiadané od prírody, že v čase narodenia je celkom pripravené na kŕmenie dieťaťa. Napríklad látky môžu spôsobiť podráždenie pokožky. Akákoľvek manipulácia s bradavkou na konci tehotenstva môže viesť k veľmi nežiaducim následkom v dôsledku stimulácie oxytocínového reflexu: stimulácia bradavky - uvoľnenie oxytocínu - kontrakcia svalov maternice pod vplyvom oxytocínu - maternica je "v dobrej kondícii" - a ako najhoršia možnosť stimulácia predčasného pôrodu. A vôbec, videl niekto mačku s handrou v podprsenke, alebo opicu robiť otužujúcu sprchovú masáž?

Mylná predstava 5: Dojčenie je nemožné s plochou, nieto vpáčenou bradavkou
Fakt: Aj keď sa to ľuďom, ktorí nikdy nedojčili, môže zdať zvláštne, bradavka dieťaťa je len bod, z ktorého tečie mlieko. Ak dieťa saje v správnej polohe, tak sa bradavka nachádza na úrovni mäkkého podnebia a nezúčastňuje sa samotného sania. Dieťa saje nie bradavku, ale dvorec, masíruje ho, dekantuje ho jazykom. Prsník s plochou alebo vpáčenou bradavkou dieťa pri satí ťažko drží v ústach a ťažšie sa mu saje. Mama by mala v prvých dňoch po narodení dieťaťa preukázať trpezlivosť a vytrvalosť. Akékoľvek dieťa je dokonale naučené prisávať aj ten najnepríjemnejší, z nášho pohľadu prsník. Vsuvka v procese sania mení tvar, naťahuje sa a nadobúda pre dieťa pohodlnejší tvar, zvyčajne za 3-4 týždne. Existujú aj rôzne zariadenia, ktoré sa nazývajú "formovače bradaviek". Nasadzujú sa ihneď po kŕmení, keď sa cumlík úsilím dieťaťa mierne vysunie a nosia sa až do ďalšej aplikácie. Formovače bradaviek držia bradavku vo vysunutej polohe. Ale aj bez týchto vecí sa to celkom dá. Pre mamičku s plochými alebo vpáčenými bradavkami je veľmi dôležité dbať na to, aby jej dieťa po pôrode nikdy nič nesalo, okrem matkinho prsníka. Dieťa takejto matky po nasávaní fľaše alebo cumlíka rýchlo pochopí, že je to vhodnejší predmet na sanie a začne prsník odmietať. V tejto situácii bude mama potrebovať ešte viac trpezlivosti a vytrvalosti.

Mylná predstava 6: Novorodenca nemôžete držať pri prsníku dlhšie ako 5 minút, inak sa objavia praskliny
Fakt: Bábätko by malo byť pri prsníku tak dlho, ako je potrebné. Kŕmenie končí, keď dieťa samo uvoľní prsník. Ak hovoríme o prasklinách, tak k ich vzniku vedú len dve skupiny dôvodov: 1. Mama si pred každým kŕmením umyje prsia. Ak to urobí (a dokonca aj mydlom a dokonca po kŕmení pomaže brilantnou zelenou - obľúbenou zábavou napríklad v ruských pôrodniciach) - neustále zmýva ochrannú vrstvu z dvorca, ktorú vytvárajú špeciálne žľazy umiestnené okolo bradavku a vysušuje pokožku. Tento ochranný lubrikant existuje práve preto, aby zabránil strate vlhkosti v jemnej koži bradavky, má baktericídne vlastnosti a inhibuje rast patogénnych mikroorganizmov a, čo je obzvlášť dôležité pre dieťa, zapácha približne rovnako ako plodová voda. 2. Príčiny spojené s nesprávnou polohou a správaním sa bábätka pri prsníku: Bábätko nie je správne priložené a prisáva sa nesprávna poloha . A ak je to pravda, potom 5 minút po 3 hodinách stačí na vytvorenie odrenín a potom prasklín. Bábätko sa môže správne prisať, ale v procese sania môže vykonávať rôzne úkony, ktoré môžu viesť k prasknutiu, ak matka nevie, že tieto úkony treba napraviť a nedovoliť, aby sa takto správalo. Je potrebné mať na pamäti, že dieťa sisu predtým necucalo a nevie, ako to urobiť (pozná iba všeobecný princíp sania). Žiaľ, väčšina mamičiek tiež nevie, ako sa má bábätko pri prsníku správať, nikdy, alebo takmer nikdy nevideli. Čo by sa dieťaťu nemalo dovoliť? "Presuňte sa" na špičku bradavky. Stáva sa to obzvlášť často, ak počas sania dieťa nestrčí nos do matkinho prsníka. Ak matka cíti, že sa úchop mení, mala by sa pokúsiť pritlačiť dieťa nosom na hruď. Veľmi často to stačí na to, aby sa dieťa správne „oblieklo“. Ak to nepomôže, musíte bradavku vybrať a správne ju vložiť. Bábätko by nemalo sať prsník v nesprávnej polohe ani jednu minútu. Je mu jedno, ako sa prisáva, nevie, že mamu robí zle alebo nepríjemne, nevie, že nesprávna poloha mu neumožňuje odsať dostatok mlieka, nevie, že pri nesprávna poloha nie je dostatočná stimulácia prsníkov jeho matky a nebude dostatočná tvorba mlieka. Nemôžete nechať dieťa hrať sa s bradavkou. Dieťa, ktoré sa naučilo skĺznuť po špičke bradavky, niekedy začne prechádzať bradavkou tam a späť cez oddelené čeľuste. Mamu to samozrejme bolí alebo je to nepríjemné, ale vo väčšine prípadov to mamy dovolia “Keby sa len prisal...” hovoria ... Ale prečo?!!! Často sa stáva, že deti, ktoré sisu nosom necítia, alebo ho necítia veľmi dobre, začnú robiť pátracie pohyby s bradavkou v ústach. Tu je potrebné bábätko zatlačiť, aby pochopilo, že už je na mieste a už tam nemá čo hľadať. Niekedy, najmä ak má matka dlhé a veľké bradavky, dieťa chytí prsník v niekoľkých krokoch a niekoľkými pohybmi „lezie“ nahor. Stáva sa to aj v prípadoch, keď už dieťa cumlík nasalo a zle otvára ústa. Bradavka je zranená tak veľmi rýchlo. Aby ste tomu zabránili, je potrebné správne zasunúť bradavku do ŠIROKÝCH otvorených úst, pričom samotnú bradavku presuňte cez čeľuste čo najhlbšie. Mamičky nevedia správne dojčiť. Typický obraz pre pôrodnice s oddeleným pobytom je nasledovný: dieťa bolo prinesené k matke na 30 minút, dieťatko držalo všetko správne a týchto 30 minút sa dobre prisalo, stále salo, ale prišli si ho vyzdvihnúť a matka vytiahne (pomaly alebo rýchlo) z jeho bradavky z úst. Šesť takýchto ťahov za deň stačí na vznik odrenín. Vsuvku si môžete vziať až po otvorení čeľuste malíčkom (konček prsta rýchlo vložte do kútika úst a otočte - vôbec to nebolí a nikto netrpí).

Mylná predstava 7: Bábätko vysaje všetko, čo potrebuje počas prvých piatich až desiatich minút kŕmenia.
Fakt: Staršie dieťa môže skutočne dostať najviac mlieka počas prvých piatich až desiatich minút, ale nie je platné to zovšeobecňovať na všetky deti. Novorodenci, ktorí sa ešte len učia sať, nie vždy sajú efektívne. Ich kŕmenie často trvá oveľa dlhšie. Prísun mlieka bábätka závisí aj od návalov tepla matky. U niektorých matiek sa nával objaví okamžite, u niektorých - po určitom čase po začiatku sania. Niektorým sa mlieko vytvára niekoľkokrát v malých dávkach počas jedného kŕmenia. Najjednoduchšie je neuhádnuť správny čas na kŕmenie, ale nechať bábätko sať, kým neprídu známky spokojnosti – bábätko napríklad samo uvoľní prsník, uvoľní ruky.

Mylná predstava 8: Kým nie je mlieko, musíte ho dopĺňať vodou
Skutočnosť: Prvý deň po pôrode sa v prsníku ženy tvorí tekuté kolostrum, na druhý deň zhustne, na 3-4 dni sa môže objaviť prechodné mlieko, na 7-10-18 - príde zrelé mlieko. Kolostrum je vzácne a hustejšie ako mlieko. To je hlavný argument vo väčšine ruských pôrodníc v prospech dokrmovania a kŕmenia dieťaťa (inak trpí hladom a smädom). Ak by dieťa potrebovalo hneď po narodení veľké objemy tekutín, tak príroda by ženu zariadila tak, aby bola hneď po pôrode zaplavená kolostrom. Dieťa ale vodu navyše vôbec nepotrebuje. Všetko, čo potrebuje, dostane z mledziva a mlieka! Voda, ktorá sa podáva dieťaťu, kým matka má mledzivo, doslova „vymýva“ mledzivo z gastrointestinálneho traktu, čím dieťa zbavuje pôsobenia mledziva, ktoré je preň nevyhnutné. Voda sa podáva z fľaše, čo vedie k "zamotaným bradavkám" u dieťaťa a môže viesť k odmietnutiu prsníka. Voda spôsobuje falošný pocit plnosti a znižuje potrebu cicania u dieťaťa. Ak dáme dieťaťu 100g vody denne, saje o 100g mlieka menej (to platí nielen pre novorodenca). Obličky novorodenca nie sú pripravené na veľkú záťaž vody a začínajú pracovať s preťažením.

Mylná predstava 9: ​​Mlieko je jedlo, dieťa potrebuje piť – vodu alebo čaj
Fakt: Materské mlieko obsahuje 85 – 90 % vody a plne uspokojuje potrebu tekutín dieťaťa aj v horúcom podnebí. Kým dieťaťu nezačnete podávať tuhú stravu, nedopĺňajte ho vodou, džúsom alebo špeciálnym detským čajom. Všetky tieto tekutiny sa vstrebávajú oveľa horšie ako ľudské mlieko, bránia fungovaniu obličiek, dokonca môžu viesť k poruchám stolice a problémom s črevami, pretože zo sliznice tráviaceho traktu „vymývajú“ prospešnú mikroflóru, ktorá je osídlená vďaka ľudskému mlieku. Okrem toho všetky tieto kvapaliny môžu obsahovať infekčné agens a spôsobiť alergie. Keď sa kŕmenie práve zlepšuje, dieťa môže po vypití vody zažiť falošný pocit plnosti. V tomto prípade bude menej sať, a teda aj menej mlieka a horšie stimuluje jeho tvorbu. Časté sú prípady slabého priberania u detí, ktoré vďaka suplementácii dostávajú menej materského mlieka.

Mylná predstava 10: Kým nie je mlieko, je potrebné dojčaťu dokrmovať umelou výživou, inak bude chudnúť, hladovať
Fakt: Bábätko nie je stvorené na to, aby dostávalo niečo iné ako mledzivo a mlieko. V prvých dňoch po narodení mu stačí jedno kolostrum. Strata hmotnosti v prvom dni života je fyziologickou normou. Všetky deti stratia v prvých dvoch dňoch života až 8-10% svojej pôrodnej hmotnosti. Väčšina detí naberie späť svoju váhu alebo začne priberať do 5-7 dní života. Doplnkové kŕmenie zmesou v prvých dňoch života dieťaťa nie je nič iné ako hrubý zásah do fungovania tela dieťaťa. Tento zásah môžete nazvať metabolickou katastrofou. Ale vo väčšine ruských pôrodníc to úplne ignorujú! Zavádzanie dokrmovania sa navyše uskutočňuje cez fľašu, čo veľmi rýchlo vedie k „zamotaným bradavkám“ a bábätko sa odmieta dojčiť. Niekedy stačí jedno alebo dve kŕmenia z fľaše na to, aby dieťa prestalo dojčiť! Zmes vyvoláva pocit plnosti, dlho sa zdržiava v žalúdku, dieťa má zníženú potrebu sať prsník, čo vedie k zníženiu stimulácie prsníkov a zníženiu tvorby mlieka. Materské mlieko je prirodzený a fyziologický produkt pre zažívacie ústrojenstvo dieťa. Ak dieťa vykazuje známky reakcie na kŕmenie, je to zvyčajne spôsobené cudzorodým proteínom zmiešaným s materským mliekom, a nie mliekom samotným. To sa dá ľahko napraviť dočasným vylúčením alergénneho produktu zo stravy matky.

Mylná predstava 11: Kŕmim svoje dieťa na požiadanie! – Požaduje za 3,5 hodiny!
Fakt: Kŕmenie na požiadanie znamená priloženie dieťaťa k prsníku pri každom škrípaní alebo hľadaní. Bábätko potrebuje dojčenie okolo každého spánku, zaspí na prsníku a keď sa zobudí, dostane prsník. Novonarodené dieťa v prvom týždni svojho života možno skutočne aplikovať pomerne zriedkavo - 7-8 krát denne, ale v druhom týždni života sa intervaly medzi aplikáciami vždy skrátia. Počas bdelosti môže dieťa požiadať o prsník až 4 krát za hodinu, t.j. každých 15 minút! 10-14 dní života – môže nastať vrchol cicania, až 60 aplikácií denne. Je to zriedkavé, ale je to variant normy. V drvivej väčšine prípadov, v momente, keď sa dieťa začne častejšie dožadovať prsníkov, matka usúdi, že dieťa hladuje a zavedie dokrmovanie. A dieťa si už vôbec nepýta prsia, lebo je hladné. Neustále potrebuje pocit potvrdenia fyzického kontaktu s matkou.

Mylná predstava 12: Dojčiaca matka by mala mať medzi kŕmeniami určitý odstup, aby sa jej prsia naplnili, nie viac ako 6-krát denne.
Fakt: Každý pár matka-dieťa je jedinečný. V tele dojčiacej matky sa mlieko tvorí nepretržite. Čiastočne plní mliečna žľaza funkciu „nádržky na mlieko“ – niekto dokáže nahromadiť viac mlieka, niekto menej. Čím menej mlieka v prsníku, tým rýchlejšie telo pracuje na jeho doplnení; ako plnší hrudník tým pomalší je proces tvorby mlieka. Ak matka pred kŕmením vždy čaká, kým sa jej prsia „naplnia“, telo to môže brať ako signál, že sa tvorí priveľa mlieka a zníži laktáciu. Výskumy ukazujú, že keď matka začne prikrmovať skoro a často, prvé dva týždne v priemere 9,9-krát denne, bábätko lepšie priberá a dojčenie trvá dlhšie. Ukázalo sa, že produkcia mlieka súvisí s frekvenciou kŕmenia a znižuje sa, keď je kŕmenie zriedkavé a/alebo obmedzené.

Mylná predstava 13: Schopnosť dieťaťa tolerovať intervaly medzi kŕmeniami je určená tým, koľko zjedlo (množstvo), a nie tým, čo zjedlo – materské mlieko alebo umelá výživa (kvalita)
Fakt: Dojčené deti vyprázdnia brucho asi za 1,5 hodiny. U detí na umelé kŕmenie tento proces trvá až 4 hodiny. Zmes je ťažšia a jej trávenie trvá dlhšie kvôli väčšej molekulovej veľkosti v porovnaní s materské mlieko. Aj keď množstvo nasaté v danom čase ovplyvňuje frekvenciu kŕmenia, kvalita výživy je rovnako dôležitá. Antropologické štúdie mlieka cicavcov potvrdzujú, že ľudské deti sú prispôsobené na časté kŕmenie a takto sa kŕmili počas väčšiny histórie.

Mylná predstava 14: Kŕmenie na požiadanie je nočnou morou! Je nemožné sedieť a kŕmiť dieťa celé dni!
Fakt: To hovoria mamičky, ktoré nevedia dojčiť. Pri správne organizovanom kŕmení mama odpočíva! Leží, relaxuje, objíma dieťa, dieťa saje. Čo môže byť lepšie? Väčšina žien si nevie nájsť pohodlnú polohu, sedia, dieťa nemotorne držia, tŕpne im chrbát či ruka, ak sa kŕmia v ľahu, väčšinou to „visí“ cez dieťa na lakti, znecitliví lakeť a chrbát. Navyše, ak dieťa zle berie prsník, matku to bolí... O akej rozkoši tu môžeme hovoriť? V prvom mesiaci - jeden a pol po pôrode, keď je dieťa priložené chaoticky, bez výrazného režimu, často a dlho saje, sa matka môže cítiť dobre, len ak je dojčenie správne organizované, je to pre matku pohodlné kŕmiť, vie to robiť v stoji, v ľahu, v sede a aj v pohybe.

Mylná predstava 15: Kŕmenie na požiadanie nezvyšuje blízkosť dieťaťa k matke
Fakt: Plánované kŕmenie narúša synchronizáciu systémov matky a dieťaťa, čo výrazne oslabuje ich fyzické a emocionálne spojenie.

Mylná predstava 16: Kŕmenie vedené dieťaťom (na požiadanie) negatívne ovplyvňuje manželské vzťahy
Skutočnosť: Skúsení rodičia vedia, že novorodenci vyžadujú veľa pozornosti, no postupom času intenzita ich potrieb klesá. V skutočnosti spoločná starostlivosť o novorodenca pomáha rodičom ešte viac zblížiť, keď sa učia, ako spoločne vychovávať dieťa.

Mylná predstava 17: Ak budete dieťa veľa držať, bude rozmaznané
Fakt: Deti, ktoré nie sú dostatočne držané, potom viac plačú a prejavujú menej sebavedomia. Počas života v maminom žalúdku je veľmi zvyknutý na: teplo, preplnené, počujem tlkot srdca, dýchajú mi pľúca, škrípe mi črevá, cítim vôňu a chuť plodovej vody (napĺňajúca nos a ústa bábätka), takmer celý čas si cucám päsťou alebo slučkami pupočnú šnúru (naučím sa sať). Iba v týchto podmienkach sa dieťa cíti pohodlne a bezpečne. Po pôrode sa do takýchto stavov môže dostať len vtedy, ak ho matka vezme na ruky, priloží si ho na prsník a potom sa opäť cíti stiesnene, teplo, bude počuť známe rytmy, začne sať a cíti známu vôňu a chuť. (vôňa a chuť mlieka je podobná chuti a vôni plodovej vody). A novonarodené dieťa sa chce do takýchto podmienok dostať čo najčastejšie. A moderná matka sa nevie dočkať, kedy sa predĺžia intervaly medzi kŕmeniami, kedy dieťa začne jesť o 3,5 - 4 hodiny, kedy sa prestane v noci budiť??? Poponáhľajte sa!!! A zvyčajne na nesmelé pokusy dieťaťa požiadať o prsník odpovedá cumlíkom, hrkálkou, dáva vodu, rozpráva, zabáva. Dieťa sa najčastejšie aplikuje na prsník, až keď sa zobudí. A s touto situáciou rýchlo súhlasí... Dieťa vždy akceptuje polohu matky... Tu však na matku a bábätko čaká „nástraha“ – nedostatočná stimulácia prsníkov a v dôsledku toho aj pokles množstva mlieka.

Mylná predstava 18: Po každom kŕmení musíte odsať zvyšné mlieko, inak sa mliekom plytvá
Fakt: Nie, nemusíte odsávať po každom kŕmení, ak dojčíte správne. Ak kŕmite svoje dieťa 6-krát denne a neodsávate, mlieko môže veľmi rýchlo zmiznúť. Ak odsaješ po každom kojení, tak laktáciu na nejaký čas podporíš. Termíny sú rôzne, ale málokedy je to viac ako šesť mesiacov, prípady kŕmenia sa takýmto správaním dlhšie ako rok sú zriedkavé. Pri kŕmení dieťaťa na požiadanie má matka vždy toľko mlieka, koľko dieťa potrebuje a nie je potrebné odsávať po každej aplikácii. Aby novorodenec prsník úplne odsal, prikladá sa na 2-3 hodiny na jeden prsník, na ďalšie 2-3 hodiny na druhý. Niekde po 3 mesiacoch, keď sa už dieťa prikladá pomerne zriedkavo, môže potrebovať druhý prsník v jednom priložení, potom sa nabudúce priloží na ten, ktorý bol posledný. Pravidelné odsávanie po kŕmení má jednu nepríjemnú „nástrahu“, ktorú si ani väčšina lekárov neuvedomuje. Hovorí sa tomu nedostatok laktázy. Keď matka po kŕmení odsaje, odsaje práve „zadné“ mastné mlieko, ktoré je relatívne chudobné na mliečny cukor, laktózu. Kŕmi dieťa hlavne prednou časťou, ktorá sa medzi zriedkavými kŕmeniami hromadí v prsníku. V prednej časti je veľa laktózy. Dieťa je kŕmené „iba laktózou“, gastrointestinálny trakt dieťa po určitom čase prestane zvládať takéto objemy laktózy. Vzniká nedostatok laktázy (Laktáza je enzým, ktorý štiepi laktózu – mliečny cukor, nestačí). To je jeden z dôvodov rozvoja deficitu laktázy; druhá je napríklad takáto: matka dáva dieťaťu dva prsníky na jedno kŕmenie.

Mylná predstava 19: Mali by ste dať svojmu dieťaťu dva prsníky na jedno kŕmenie
Fakt: Nie, nemusíte dávať dve prsia. Novorodenec sa aplikuje na 2-3 hodiny na jeden prsník. Potom 2-3 hodiny do ďalšej (napr. 5x za 3 hodiny - doprava, odsala všetko - teraz doľava). Potrebujeme to na to, aby dieťa salo prsník až do konca, a dostávalo „predné“ a „zadné“ mlieko vo vyváženom množstve. Ak sa dieťa preloží na druhý prsník uprostred kŕmenia, dostane zadné mlieko bohaté na tuk. Z jedného prsníka bude sať hlavne prednú porciu a z druhého bude prikladať rovnakú. Predné mlieko je bohaté na laktózu, po čase už bábätko nálož laktózy nezvláda. Vzniká laktózová intolerancia. Prekladanie bábätka z jedného prsníka na druhý môže u niektorých žien spôsobiť hyperlaktáciu a ak matka po každom kojení odstriekava aj oba prsníky... Sú také mamičky. Obmedziť prebytočné mlieko je niekedy ťažšie ako pridať chýbajúce...

Mylná predstava 20: cmúľanie päste je veľmi škodlivé
Fakt: Celý koniec tehotenstva dieťa cmúľalo päsť, takže sa naučilo sať. Sanie päste je jedným z vrodených návykov novorodenca. Po pôrode začne dieťa sať päsť hneď, ako sa dostane do úst. Ak prsník plne uspokojí potrebu dieťaťa sať, dieťa prestane sať päsť o 3-4 mesiace. (potom v 6-7 mesiacoch začne „hľadať zuby“, ale toto je úplne iné správanie). Vačkové dieťa saje rovnako ako prsník. Niektoré deti sa správajú veľmi vtipne, keď sa dieťa po prilepení na hruď pokúša vložiť päsť do úst ...

Mylná predstava 21: Moje dieťa chce cumlík
Skutočnosť: Bábätko nie je od prírody stvorené na to, aby salo niečo iné ako prsník (a päsť v štipku). Dieťa je vždy naučené používať cumlík. Sú deti, ktoré cumlík okamžite vytlačia jazykom. A sú takí, ktorí to začnú vysávať. Sú mamičky, ktoré cumlík držia prstom, aby ho dieťa nevytlačilo. Zvyčajne dieťa prvýkrát dostane figurínu, keď prejavilo obavy a matka nevie, ako ho upokojiť. Aby sa dieťa upokojilo, musí sať prsník, no, nedali prsník, dali niečo iné, musíte sať to, čo dávajú ...

Mylná predstava 22: Dieťa si nikdy nepomýli sanie prsníka s bradavkami
Skutočnosť: Sanie z prsníka a fľaše si od bábätka vyžaduje rôzne orálne motorické zručnosti. Gumové cumlíky sú „super stimulant“, ktorý dokáže bábätku vtlačiť sacie reflexy namiesto mäkšej prsnej bradavky. Výsledkom je, že u niektorých detí dochádza k takzvanému zmäteniu bradaviek – pri prechode z fľaše na prsník sa snažia reflexne prisať prsník ako gumený cumlík.

Mylná predstava 23: Nevýživové cmúľanie nemá č vedecký základ, matkine prsia nie sú prázdne!
Fakt: Skúsené dojčiace matky vedia, že rôzne deti iný čas Existujú rôzne režimy a potreby sania. Niektoré deti uspokojujú potrebu sania počas kŕmenia, iné sa môžu prisať krátko po kŕmení, hoci nie sú hladné. Satie navyše dieťatko upokojuje, keď je zranené, osamelé alebo vystrašené. Útecha a uspokojenie potreby satia z matkinho prsníka je prirodzeným dizajnom prírody. Cumlíky sú len náhradou za mamu, keď nie je k dispozícii. Ďalšími dôvodmi, prečo sa vyhnúť používaniu cumlíkov namiesto prsníkov, sú riziko abnormalít kostí ústnej dutiny a tváre, kratšie obdobie laktačnej amenorey, zmätenosť bradaviek a inhibícia tvorby mlieka v dostatočnom množstve, čo znižuje pravdepodobnosť úspechu dojčenia.

Mylná predstava 24: Dieťa si často pýta prsia, čo znamená, že je hladné, nemá dostatok mlieka
Fakt: Ako už bolo spomenuté vyššie, novonarodené bábätko si nežiada často bozkávanie, pretože je hladné. Chce sať, chce mamu. Neustále potrebuje potvrdenie psycho-emocionálneho a fyzického kontaktu so svojou matkou. Bábätká sa nedojčia len preto, že sú hladné. Prikladajú sa na matkin prsník pre pocit blízkosti, pohodlia a rozkoše rovnako ako v stave hladu. Mnoho matiek verí, že ak dieťa veľa a často saje, potom to naznačuje, že je hladné, začnú dieťaťu dopĺňať umelú výživu, ktorú vôbec nepotrebuje. Je podstatný rozdiel medzi satím z prsníka pre pohodlie a satím z fľaše. Uspokojujúc potrebu cítiť pohodlie, dieťa odsaje hlavnú časť mlieka. Plynie ďalej, ale oveľa pomalšie. Ak dieťa naďalej saje z prsníka, potom si odsaje trochu mlieka. Mlieko rýchlo vyteká z fľaše. Ak si teda dieťa uspokojí potrebu cmúľať fľašou, prejedá sa a následne nadváhou. Ak je dieťa skutočne hladné alebo smädné, dojčenie len zvýši prísun mlieka a uspokojí potreby dieťaťa.

Mylná predstava 26: Ak prikladáte často, bábätko všetko rýchlo odsaje, prsník je po celý čas mäkký – chýba mlieko. Potreba "uložiť" mlieko na kŕmenie
Skutočnosť: Pri kŕmení dieťaťa na požiadanie prsníky zmäknú asi mesiac po začiatku kŕmenia, keď sa laktácia stabilizuje. Mlieko sa začína vytvárať až vtedy, keď dieťa saje. Prsník nie je nikdy „prázdny“, v reakcii na satie dieťaťa sa v ňom neustále tvorí mlieko. Ak sa matka snaží naplniť prsia na kŕmenie a čaká, kým sa prsia „naplnia“, postupne takými činnosťami znižuje množstvo mlieka. Čím viac matka dieťa prikladá, tým viac mlieka a nie naopak. Keď má dieťa možnosť sať tak často, ako potrebuje, množstvo mlieka zodpovedá potrebám dieťaťa. Reflex ejekcie mlieka funguje najlepšie pri dobrých návaloch, ku ktorým dochádza práve pri kŕmení na požiadanie.

Mylná predstava 27: Žalúdok si potrebuje oddýchnuť
Fakt: Detský žalúdok nefunguje veľmi dobre. Mlieko sa tam iba zráža a rýchlo sa evakuuje do čriev, kde prebieha samotné trávenie a vstrebávanie. To je predsudok zo starej pesničky o kŕmení podľa rozpisu po 3 hodinách. Novorodenec nemá hodiny. Žiadny cicavec nerobí v kŕmení svojich novorodencov rovnomerné intervaly. Telo dieťaťa je prispôsobené nepretržitému toku materského mlieka a vôbec nepotrebuje oddychovať. Materské mlieko je jedinečná potravina, ktorá pomáha bábätku tráviť sa. Na začiatku života dieťaťa je aktivita jeho vlastných enzýmov nízka. Mlieko obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú telu tráviť bielkoviny, tuky a sacharidy. Dieťa môže sať prsník a absorbovať materské mlieko bez ujmy na zdraví takmer neustále. To vysvetľuje schopnosť novorodencov dlho a často sať na matkin prsník.

Mylná predstava 28: Bábätká do ôsmich týždňov potrebujú 6-8 kŕmení denne, v troch mesiacoch - 5-6 kŕmení denne, v šiestich mesiacoch - nie viac ako 4-5 kŕmení denne
Skutočnosť: Frekvencia kŕmenia, ktorú dieťa potrebuje, závisí od ponuky mlieka matky, schopnosti prsníka uchovávať mlieko a individuálnych nutričných potrieb dieťaťa. tento moment. Rastové skoky alebo choroba môžu zmeniť stravovacie návyky dieťaťa. Výskumy ukazujú, že deti, ktoré dojčia na požiadanie, si zavedú svoj vlastný jedinečný, vhodný režim. Okrem toho sa energetická hodnota mlieka ku koncu kŕmenia zvyšuje, takže svojvoľné obmedzenie frekvencie alebo dĺžky kŕmenia môže viesť k nedostatku potrebného počtu kalórií pre dieťa.

Mylná predstava 29: Metabolizmus novorodenca je neusporiadaný a na jeho správne usporiadanie je potrebné kŕmiť podľa režimu
Fakt: Od narodenia je dieťa schopné jesť, spať a niekedy aj bdieť. V tomto nie je žiadna dezorganizácia. Toto je normálny prejav jedinečných potrieb novorodencov. Dieťa sa časom prirodzene prispôsobí rytmu života v pre neho novom svete a nie je k tomu potrebná stimulácia ani tréning.

Mylná predstava 30: Po každom kŕmení musí byť dieťa 20 minút držané vzpriamene
Skutočnosť: Po každej aplikácii nie je potrebné držať dieťa vzpriamene, najmä ak dieťa zaspalo. Väčšinu času dieťa leží na boku. Ak si trochu odgrgne, tak sa mu plienka len vymení pod líčkom. Umelého človiečika je potrebné držať kolmo, aby do neho tých 120g nevylial. A to hovoríme o bábätkách, ktoré sú kŕmené na požiadanie a dostávajú malé porcie materského mlieka. Srdcový zvierač žalúdka navyše potrebuje tréning, ktorý môže dostať len vtedy, ak dieťa leží.

Mylná predstava 31: V noci musíte spať
Fakt: V noci musíte nielen spať, ale aj cmúľať prsia. Väčšina novorodencov je tak usporiadaná, že spia od 22-23 do 3-4 hodiny, potom sa začnú budiť a pýtať si prsia. U dieťaťa prvého mesiaca života sú prílohy v ranných hodinách (od 3 do 8) zvyčajne 4-6. Nočné kŕmenie so správne organizovaným dojčením vyzerá asi takto: dieťa sa znepokojilo, matka ho priložila k prsníku, dieťatko spí prisávaní a matka tiež spí, po chvíli sa prsník pustí a spí pokojnejšie. A takéto epizódy sa stávajú v noci 4-6. To všetko sa dá ľahko zorganizovať, ak matka spí so svojím dieťaťom, a preto musí mať možnosť kŕmiť ležať v pohodlnej polohe. Ak dieťa spí oddelene od matky, vo vlastnej posteli, potom sa prestane prebúdzať na ranné kŕmenie, niekedy už týždeň po narodení, niekedy o 1,5-2 mesiace. Väčšina moderné matky vnímajte to s úľavou, tk. pre nich napokon nočné behanie tam a späť, kývanie v sede v kresle či na posteli nad sajúcim dieťaťom a niektorí aj pumpovanie v noci... A tu ich čaká úskalia zvaná nedostatočná stimulácia prolaktínu a , v dôsledku toho zníženie množstva mlieka . Matka a jej dieťa sú úžasný samoregulačný systém. Kým dieťa má potrebu sať ráno, jeho matka produkuje maximum prolaktínu, a to práve od 3. do 8. hodiny ráno. Prolaktín je v ženskom tele vždy v malom množstve, jeho koncentrácia v krvi sa výrazne zvyšuje po tom, čo dieťatko začne cicať, predovšetkým sa získava v predpoludňajších hodinách od 3. do 8. hodiny ráno. Prolaktín, ktorý sa objavil ráno, sa podieľa na produkcii mlieka počas dňa. Ukazuje sa, kto v noci saje, stimuluje matkin prolaktín a cez deň si zabezpečuje poriadnu dávku mlieka. A komu sa nedarí sať v noci, môže cez deň celkom rýchlo zostať bez mlieka. Žiadny cicavec si nedáva nočnú prestávku v kŕmení svojich mláďat.

Mylná predstava 32: Nikdy nebuďte spiace dieťa
Fakt: Väčšina detí dáva jasne najavo, keď sú hladné. Počas novorodeneckého obdobia sa však niektoré deti niekedy nezobudia samé, aby sa dostatočne často nakŕmili, a ak je to potrebné, musia sa zobudiť, aby dostali aspoň osem kŕmení denne. Zriedkavé prebúdzanie na kŕmenie môže byť spojené s pôrodom alebo liekmi, ktoré matka užíva, novorodeneckou žltačkou, pôrodnou traumou, cumlíkmi a/alebo retardovaným správaním v dôsledku nedostatočnej včasnej reakcie na príznaky hladu. Okrem toho matky, ktoré chcú využiť prirodzený antikoncepčný účinok laktačnej amenorey, zistia, že menštruačný cyklus sa neobnoví dlhšie, keď dieťa v noci saje.

Mylná predstava 33: Moje „nervy“ stratili mlieko
Fakt: Produkcia mlieka závisí od hormónu prolaktínu, ktorého množstvo závisí od počtu príloh dieťaťa a od ničoho iného. Skúsenosti matky pri akejkoľvek príležitosti ho neovplyvňujú. Ale uvoľňovanie mlieka z prsníka závisí od hormónu oxytocínu, ktorý sa podieľa na tom, že pomáha znižovať svalové bunky okolo lalôčikov žľazy a prispieva k

Prvé dni kŕmenia novorodenca sú pre každú mamičku veľmi náročným a zodpovedným obdobím. Nie všetky deti sa okamžite začnú správne prisávať na prsník alebo fľašu. Niektoré matky nemajú dostatok mlieka a musia sa uchýliť k umelému kŕmeniu, ale naozaj chcem zachovať prirodzenú laktáciu.

Režim kŕmenia

Ako kŕmiť novorodenca materským mliekom? Mnoho matiek, ktoré stoja pred materstvom po prvýkrát, sa o to zaujíma. Stojí za zmienku, že dieťa stále nevedome vykonáva svoje činy. Poháňajú ich reflexy a inštinkty. Preto sa v niektorých momentoch musí matka prispôsobiť novorodencovi sama. Napríklad: správne uchopenie bradavky, poloha bábätka pri kŕmení a iné.

Od prvých dní po narodení dostáva dieťa možnosť cítiť hlad a sýtosť. Preto cítiť, keď chce dieťa jesť, nie je pre žiadnu matku absolútne ťažké.

Pozorne sledujte svoje dieťa a čoskoro budete môcť ľahko pochopiť, kedy saje prsník alebo fľašu za účelom potešenia a kedy - uspokojiť svoj hlad. Nemali by ste dovoliť dieťaťu sať len preto, aby sa upokojilo. Ak sa pokúsite obmedziť takéto chvíle na minimum, bude oveľa jednoduchšie vytvoriť režim kŕmenia a dieťa sa prejaví svojím správaním, keď chce jesť.

V priemere deti potrebujú materské mlieko každé štyri hodiny a zvyknúť si dieťa na režim trvá len jeden týždeň. Okrem toho správne nastavený harmonogram pomôže v budúcnosti vyrovnať sa s kolikou a regurgitáciou.

Pozície na kŕmenie

Ako viete, materské mlieko prenáša z matky na dieťa protilátky, ktoré pomáhajú detskému organizmu bojovať proti baktériám a vírusom. Zistilo sa, že znižuje riziko vzniku alergií a astmy. Deti, ktoré sa v prvých šiestich mesiacoch života živia materským mliekom, majú menšiu pravdepodobnosť, že v budúcnosti ochorejú a sú menej náchylné na ochorenia dýchacích ciest a tráviaceho traktu.

Ak ste zástancom dlhodobého dojčenia, musíte si prečítať informácie, ako správne dojčiť novorodenca. Odporúčania pediatrov a skúsených mamičiek sú podobné. Neexistuje jediná správna poloha kŕmenia pre jednotlivé dieťa. Tu sa treba zamerať na pohodlie mamy a bábätka.

Ako dojčiť novorodenca v ľahu? Odborníci na dojčenie odporúčajú mamičkám meniť polohy čo najčastejšie, a tak bude pre bábätko oveľa jednoduchšie získať z mlieka všetky potrebné vitamíny a minerály.

Kŕmenie bábätka v ľahu je najpohodlnejšia poloha, ktorá spĺňa všetky parametre správneho dojčenia.

Pravidlá aplikácie

Predtým, ako pristúpite k prvému pripojeniu drobkov k prsníku, matka by mala vedieť, ako správne kŕmiť novorodenca:

  1. Nos dieťaťa by mal byť pritlačený k prsníku matky, aby nezasahoval do hladkého a správne dýchanie omrvinky.
  2. Mama by nemala pociťovať bolesť počas kŕmenia a dieťa by malo sať prsník v pokojnom stave. Ak sa tak nestane, potom je potrebné pri kŕmení dbať na správne uchopenie cumlíka.
  3. Dieťa by malo úplne zachytiť dvorec ústami a pery by mali byť otočené von.

regurgitácia vzduchu

Často sa stáva, že dieťa spolu so zmesou alebo mliekom prehltne vzduch, čo môže spôsobiť „falošnú“ saturáciu. Preto by matka mala medzi kŕmením robiť malé, ale pravidelné prestávky, aby mali drobci možnosť odgrgnúť si vzduch. Takéto zmeny pomôžu bábätku opäť pocítiť hlad a dopiť svoju predpísanú porciu. Včasná regurgitácia vzduchu môže tiež znížiť riziko koliky.

Počas prestávok sa snažte nosiť bábätko v polohe „stĺpec“ – polopriamy alebo rovný chrbtom k brušku matky. Môžete si vziať dieťa na rameno tak, aby jeho ruky ležali na chrbte. Nezabudnite naň položiť obrúsok, pretože dieťatko so vzduchom môže časť jedla vypľuť.

Čo treba zvážiť

Aj keď je v matkinom prsníku vynikajúce množstvo mlieka, je dôležité dodržiavať niektoré pravidlá.

Laktácia závisí od toho, ako skoro matky priložia novorodenca k prsníku. Po narodení bábätka by mala dieťatko priniesť pôrodná asistentka. Najprv sa z matkinho prsníka uvoľní kolostrum a pár minút cicania stačí na to, aby dieťa zaspalo. Takýto namáhavý proces unavuje dieťa. Prvý príjem tekutín z matkinho prsníka dodá novorodencovi množstvo protilátok, ktoré dokážu dieťatko ochrániť pred infekciami, baktériami a vírusmi.

Dojčenie by malo byť pre mamu a dieťatko čo najpohodlnejšie.

  1. Vyberte si pohodlnú polohu.
  2. Mama môže kŕmiť poležiačky a dieťa by malo ležať bokom.
  3. Poloha tela dieťaťa by mala byť rovná.
  4. V žiadnom prípade nevyvíjajte tlak na hlavu drobkov. Skúste ho držať za chrbát alebo ramená.

Ak je dieťa neposlušné, najskôr ho upokojte a až potom začnite kŕmiť. Experimentovaním s rôznymi polohami si čoskoro nájdete pohodlnú. A mali by ste venovať pozornosť informáciám o tom, ako správne kŕmiť novorodenca v ľahu.

A čo nočné kŕmenie? Nebuďte dieťa, ak je čas, aby jedlo podľa hodín. Postupujte podľa režimu „na požiadanie“. Akonáhle bude dieťa chcieť jesť, nezávisle to ohlási hladným plačom. Tento režim má pozitívny vplyv na rozvoj emočnej stability.

Je potrebné čerpanie? Stagnácia mlieka v prsníku môže spôsobiť vážne problémy a ťažkosti.

Preto sa mama potrebuje vyjadrovať včas. Je pravda, že v tejto otázke sú názory odborníkov rozdelené.

Tento postup je možné vykonať ručne aj pomocou špeciálnych zariadení.

Potreba fľaše

Medzi pediatrami existuje názor, že ak je dieťa zmiešané, neodporúča sa používať fľašu. Bábätko si dokáže veľmi rýchlo zvyknúť na pohodlnú bradavku a vzdať sa matkinho prsníka. Preto je zvykom nahradiť fľašu injekčnou striekačkou alebo lyžičkou.

Dnes je veľmi populárny trubicový systém, ktorý dokáže čo najpohodlnejšie nahradiť prirodzené kŕmenie. Najprv musí matka dať dieťaťu prsník a potom ho kŕmiť pomocou špeciálneho zariadenia.

Keď je dieťa kŕmené iba zmesou a návrat do GW sa neplánuje, toto pravidlo neplatí. Bábätko môže fľašu ľahko používať. Ako kŕmiť novorodenca z fľaše? Osobitná pozornosť rodičia by mali pri nákupe venovať pozornosť kvalite tejto položky. Riad musí byť vyrobený z bezpečných materiálov s označením „0+“.

Sklenené fľaše sa veľmi ľahko čistia a sterilizujú vriacou vodou. Majú dlhú životnosť. Nevýhoda je veľmi významná - takéto jedlá sa bijú, čo je pre dieťa a nielen to mimoriadne nebezpečné. Najbezpečnejšie na používanie sú plastové fľaše vyrobené z kvalitného materiálu, ktoré sa však musia veľmi často meniť. Je to spôsobené tým, že plast sa opotrebováva a v procese varu stráca svoj atraktívny vzhľad a tvar.

Príprava na kŕmenie

Po preskúmaní odporúčaní, ako správne kŕmiť novorodenca zmesou, môžete prejsť na ďalší krok. Príprava na kŕmenie dieťaťa by sa mala vykonať vopred. Mali by ste mať pripravené čisté fľaše a cumlíky. Pred začatím prípravy zmesi by si matka mala dôkladne umyť ruky mydlom a vodou.

Pred prípravou zmesi si pozorne prečítajte pokyny na obale. Nerobte chyby s pridávaním tekutiny, inak môže dôjsť k dehydratácii dieťaťa alebo nedostatku vitamínov a minerálov.

Aj keď existuje názor, že hotová zmes by sa mala uchovávať jeden deň v chladničke, skúste pre dieťa zakaždým pripraviť čerstvý potravinový výrobok. Ak ste z nejakého dôvodu proti tomuto názoru, zohrejte mlieko vo vodnom kúpeli.

Väčšina dojčenskej výživy sa riedi prevarenou vodou s priemernou teplotou 36-37 stupňov. Toto je dôležitá nuansa procesu, ako správne kŕmiť novorodenca formulou. Pred ponúknutím mlieka batoľaťu nakvapkajte na chrbát ruky. Ak je teplota pohodlná, môžete dieťa bezpečne ponúknuť.

Nasaďte dieťaťu ochranný golier alebo podbradník a prehoďte si cez seba uterák. Ak pri kŕmení vypľujete, vy aj vaše dieťa zostanete čisté. Pri výbere fľaše je veľmi dôležité venovať pozornosť vekovým obmedzeniam: od 0-3-6-12 mesiacov atď. Faktom je, že táto informácia naznačuje tlak mlieka z bradavky. Čím je dieťatko menšie, tým by mal byť prietok slabší. Normálne by novorodencovi, keď je fľaša naklonená, mala len kvapkať.

Niekoľko minút pred ďalším kŕmením môžete drobky položiť na bruško, ale len pod neustálym dohľadom. Ak je dieťa neposlušné, nespokojné alebo s niečím mrzuté, potom by ste nemali hneď ponúkať fľašu. Bábätko treba upokojiť a počkať, kým dostane hlad.

Ako kŕmiť novorodencov zmiešaným kŕmením? Harmonogram by sa mal dodržiavať v priemere každé 4 hodiny medzi jedlami, ale snažte sa uprednostniť režim na požiadanie. V tomto prípade sa znižuje riziko prejedania.

Aby bolo kŕmenie z fľaše čo najpohodlnejšie, mama by mala dodržiavať určitú techniku:

  1. Pri kŕmení držte fľašu pod miernym uhlom, aby sa výtok na bradavke naplnil umelou výživou.
  2. Mlieko by malo úplne naplniť bradavku.
  3. Vyhnite sa vertikálnej polohe fľaše. To zvyšuje tlak a dieťa sa môže dusiť alebo dusiť.
  4. Neskrutkujte krúžok vsuvky príliš silno. Do fľaše sa nesmie dostať vzduch. Hoci moderný trh s detským tovarom už predstavuje množstvo jedál s premysleným systémom.
  5. Počas kŕmenia treba dieťatko držať vo vodorovnej polohe s mierne zdvihnutou hlavičkou.
  6. Robte si pravidelné prestávky, aby dieťatko vypľulo vzduch a mohlo pokračovať v „pohodlnom“ procese vstrebávania mlieka.
  7. Nikdy nenechávajte dieťa samé s fľašou.

Hneď ako sa dieťa naje, vezmite fľašu a vezmite dieťa na rúčky vo vzpriamenej polohe - „stĺpec“ a nechajte ho vypľuť 5-10 minút.

Predĺženie laktácie zmiešaným kŕmením

Mnoho mladých matiek sa pýta, ako správne miešať krmivo pre novorodenca. Existuje dokázaný vzťah medzi množstvom mlieka, ktoré matka má, a prílohami. Ak teda aplikujete omrvinky na hrudník tak často, ako je to možné, laktácia bude lepšia.

Aby sa predĺžila možnosť prirodzeného kŕmenia, matka by mala bábätku dokrmovať umelú výživu až po materskom mlieku. Na tento účel možno použiť moderné simulačné systémy GW. Funguje to veľmi zaujímavým spôsobom. Bábätko saje matkin prsník, ale mlieko dostáva zo systému. Výhodou je, že bábätko si s matkou udržiava emocionálne spojenie a matka dostáva ďalšiu stimuláciu pre proces laktácie.

Ak matka pracuje, laktácia sa dá udržiavať odsávaním, ale aspoň každé dve hodiny a dieťa môže byť kŕmené ráno, večer a v noci na požiadanie.

Známky nedostatku alebo prebytku zmesi

Ak sa dieťa preje, potom:

  • často pľuvať;
  • spí zle a je pravidelne nezbedný;
  • ťahá nohy k bruchu, čím signalizuje záchvaty bolesti v bruchu;
  • zažíva plynatosť a plynatosť;
  • po kŕmení je chorý;
  • rýchlo priberať na váhe.

Ak dieťa málo zje, potom:

  • slabý a neaktívny;
  • zle spí;
  • chodí málo „vo veľkom“ a „v malom“;
  • plač a konanie počas procesu kŕmenia;
  • saje prsty alebo okraj plienky;
  • dietatko je v tehu za normou alebo nepribera vobec.

Ako správne dojčiť novorodenca ležiaceho na boku a akú úlohu zohráva materské mlieko v živote čerstvo narodeného bábätka, sme už uvažovali. Nemali by ste sa však spoliehať na to, že dojčenie je hlavným základom pri budovaní dôverného vzťahu s dieťatkom, pretože stále existuje veľmi dôležitý aspekt: ​​hmatový kontakt. Pre novorodencov je veľmi dôležité, aby cítili starostlivosť, nehu a lásku svojej matky. Keď je mama nablízku, dieťa sa vždy cíti chránené a v bezpečí. Dotýkanie sa a hladkanie matky je veľmi dôležité a dojčenie pomáha vytvárať silnú citovú väzbu s bábätkom.

Je nepopierateľné, že dojčenie podporuje rýchlejší blízky kontakt. Ale kŕmenie z fľaše môže byť tiež prospešné. Počas kŕmenia stačí dieťa jemne pritlačiť k sebe. Bábätko sa bude cítiť teplo a nežne. A čo viac, kŕmenie z fľaše môže vytvoriť emocionálne spojenie nielen s mamou, ale aj s otcom a dokonca aj s babičkou.

Materské mlieko je, samozrejme, to najlepšie, čo príroda pre novorodenca vymyslela. Ak ho však matka nemá dostatok, nemali by ste dieťa mučiť hladom, je lepšie zvoliť zmiešané kŕmenie novorodencov. Ako správne kŕmiť novorodenca mliekom, vyššie uvedený článok vám povie. Navyše, väčšina zmesí sa dnes vyrába s prihliadnutím na všetky potreby a vlastnosti malého organizmu.

Pre správny proces kŕmenia materským mliekom alebo umelým mliekom stačí, aby matka poznala len niekoľko pravidiel. GW je úplne vynájdené prírodou, je vlastné každej žene. Takže by tu nemali byť žiadne problémy.

Nezabúdajte, že vrúcny a nežný vzťah s dieťaťom sa dá vybudovať nielen dojčením, ale jednoducho pravidelným hmatovým kontaktom.

Ak matka odmietne dojčiť novorodenca, keď o to požiada alebo sa dožaduje, pripravuje ho o zdravie a pokoj a seba o úspešnú laktáciu, hovoria moderní odborníci na dojčenie. V zásade už len toto hovorí za všetko: krmivo dieťa potrebné tak často, ako si želá.

Nie všetci pediatri však dodržiavajú tento názor. Okrem toho je veľký rozdiel v režime kŕmenia novorodencov materským mliekom a zmesami. V tomto ohľade majú matky veľa otázok: ako často, ako dlho, v akých intervaloch by malo byť novonarodené dieťa kŕmené.

Ako často kŕmiť novorodenca kolostrum

Začnime od prvého momentu vzhľadu dieťaťa. Ideálne je ihneď priložiť k prsníku matky, aby bábätko dostalo to najcennejšie, výživné, liečivé prvé mlieko – kolostrum.

Počas prvých 2-3 dní (a v prípade pôrodu cisárskym rezom možno o niečo dlhšie) dostane novorodenec iba kolostrum. V matkinom prsníku sa ho nachádza v mizernom množstve, no netreba sa toho obávať: výživná hodnota kolostra je taká vysoká, že bábätku umožňuje bez ujmy počkať, kým sa dočká pravého mlieka.

Počas tohto obdobia je však potrebné čo najčastejšie aplikovať omrvinky na hrudník. Najprv dostane jedlo (aj keď trochu). Po druhé, dieťa sa naučí sať na matkinom prsníku, prispôsobí sa tvaru jej bradaviek a vytvorí si dobrý návyk aktívneho prijímania potravy. Po tretie, zabráni sa tým prekrveniu prsníkov rodiacej ženy. A po štvrté: v reakcii na dopyt (čiže aktívne sanie) sa rodí ponuka (čiže produkcia mlieka v dostatočnom množstve).

Včasné aktívne priloženie novorodenca k prsníku umožňuje úspešnú laktáciu.

Ako často dojčiť novorodenca

Dojčenie má mnoho nepopierateľných výhod. A samozrejme je potrebné vynaložiť maximálne úsilie na správnu organizáciu tohto procesu od samého začiatku. Má však jednu malú „chybu“: dieťa bude dosť často „visieť“ na hrudi, čím trochu zaťaží svoju matku. Okrem toho je pre mnohé ženy ťažké určiť optimálnu frekvenciu aplikácie.

Medzitým v tom nie je nič super komplikované. Musíte sa rozhodnúť sami: chcete konať výlučne v záujme drobkov alebo chcete, aby bol proces kŕmenia dieťaťa pohodlný hlavne pre seba?

V prvom prípade odborníci na dojčenie odporúčajú kŕmiť novorodenca na požiadanie. To znamená zabezpečiť dieťaťu voľný prístup k prsníku kdekoľvek a kedykoľvek a ponúknuť mu prsník pri prvom zavolaní. Hlavným pravidlom tejto metódy kŕmenia je: „Pozerajte sa na dieťa, nie na hodiny!“.

Na určenie kedy dojča potrebuje matkin prsník, riaďte sa nasledujúcimi znakmi:

  • dieťa začne mlátiť perami;
  • dieťa otočí hlavu a otvorí ústa;
  • dieťa saje plienku alebo päsť.

Prívrženci tohto režimu kŕmenia novorodencov odporúčajú prikladať deti k prsníku pri najmenšom strachu, plači, rozmaroch (ak to dieťaťu, samozrejme, nevadí). Okrem toho je žiaduce naučiť sa rozpoznať pripravenosť dieťaťa sať skôr, ako sa rozplače: pretože prisať sa plačúce dieťa už veľmi ťažké.

Je zrejmé, že pri tomto režime nebude dieťa vždy sať kvôli hladu. Matkin prsník mu nahrádza nielen jedlo a pitie, ale poskytuje aj duševný pokoj, rovnováhu, pohodlie, pocit tepla a lásky. Preto je veľmi dôležité, aby aj mamička praktizovala dojčenie na požiadanie s radosťou a mala maximálne potešenie z komunikácie a kontaktu s bábätkom.

Moderné výskumy ukazujú, že táto prax má pozitívny vplyv na fyzické a duševné zdravie účastníkov dojčenia, ako aj priamo na proces tvorby materského mlieka:

  • deti rastú a vyvíjajú sa rýchlejšie a harmonickejšie, majú lepšie zdravie a stabilitu nervový systém, menej často a ľahšie ochorieť;
  • mamičky sa po pôrode rýchlejšie dostávajú do formy a sú menej náchylné na popôrodné komplikácie, dostávajú dodatočnú antikoncepčnú ochranu, nemajú problémy so šťavami (ak dieťatko správne uchopí bradavku);
  • medzi matkou a dieťaťom sa vytvorí silné puto, ktoré sa udržiava dlhé roky;
  • materské mlieko s týmto spôsobom kŕmenia sa vyrába v požadovanom množstve, so správnou sadou živín, má vysoký obsah tuku.

Nemali by ste sa obávať toho, že sa bábätko bude prejedať alebo dostávať menej materského mlieka. Bude sa vyrábať ako odpoveď na dopyt: to znamená, že čím častejšie, aktívnejšie novorodenec saje, tým intenzívnejšie dochádza k produkcii mlieka a laktácii. Štúdie potvrdili fakt, že čím viac sa prsník vyprázdňuje, tým viac mlieka sa v ňom začne zdržiavať. Kŕmenie na želanie teda umožňuje bábätku regulovať tvorbu materského mlieka podľa jeho aktuálnych individuálnych potrieb.

V tomto smere, ak prsník pravidelne zostáva preplnený (čo sa stáva pri kŕmení podľa režimu, kedy sa dieťa neprikladá na prsník podľa jeho fyziologických potrieb, ale len včas), tak sa tvorba mlieka postupne spomaľuje – a laktácia je potlačená.

Množstvo materského mlieka a frekvencia prisatia novorodenca k prsníku sú teda výlučne individuálne ukazovatele, pre každý pár matka-dieťa sú odlišné. Ak dieťa saje aktívne a dlho, potom bude kvôli saturácii „žiadať“ prsník menej často ako dieťa, ktoré saje pomaly, pomaly a rýchlo uvoľňuje prsník svojej matky.

Okrem toho existujú obdobia aktívneho rastu novorodencov, v ktorých deti potrebujú viac jedla, a preto budú častejšie dojčené. K tomu dochádza približne v 7-10 dňoch života, v 4-6 týždňoch, v 3 a 6 mesiacoch. Možno sa vám zdá, že dieťa nie je sýte, je tu veľké pokušenie podávať mu príkrm v podobe mliečnej výživy. V žiadnom prípade by ste to však nemali robiť: do 2-3 dní sa telo matky plne prispôsobí potrebám dieťaťa a začne produkovať potrebné množstvo mlieka.

Frekvencia aplikácií je nestabilný ukazovateľ, môže a mal by sa meniť. Obdobia rastu, blaho dieťaťa môžu ovplyvniť jeho chuť do jedla a počet prisatí k prsníku. Ale ak týmto výkyvom neprikladáte prehnanú dôležitosť a bábätku jednoducho ponúknete prsník, keď si ho pýta, tak proces pôjde prirodzene a prirodzene.

Moderní pediatri hovoria, že novorodenci sa prikladajú matke na prsia v priemere 8-12-krát denne, ale ide len o orientačné údaje. Je celkom normálne, ak dieťa kŕmené na požiadanie dostáva materské mlieko viac ako 20-krát denne. Bábätko „má právo“ opäť jesť už pol hodiny po jedle: materské mlieko sa veľmi rýchlo a aktívne vstrebáva do organizmu dieťaťa a nemôže nijako zaťažovať tráviaci trakt dieťaťa.

Najnepredvídateľnejšie sú prvé týždne života bábätka, počas ktorých sa preňho optimálny režim kŕmenia len formuje. Po 2-3 mesiacoch si dieťa vytvorí približný rozvrh, ktorý je pre neho vhodný (a časom sa interval medzi kŕmeniami mierne zvýši) a matka už bude vedieť, na čo sa má zamerať. Stanovený interval sa však môže z času na čas pomýliť: opäť v závislosti napríklad od pohody drobcov. To znamená, že neexistujú žiadne jasne definované normy, s akou frekvenciou je potrebné kŕmiť novorodenca materským mliekom, a nemôžu existovať.

Ak nie ste pripravení na takú intenzívnu komunikáciu s dieťaťom, môžete si vybrať iný spôsob - bezplatné kŕmenie. Je to jeho pediater Evgeny Komarovsky, ktorý považuje za najoptimálnejšie.

Ako často kŕmiť novorodenca: Komarovsky

Lekár potvrdzuje, že prísny rozvrh dojčenia je v Sovietskom zväze minulosťou. Kŕmenie detí podľa režimu je veľmi pohodlné, ale nie veľmi správne, pokiaľ ide o potreby a záujmy samotného dieťaťa. Preto by mal byť práve tento harmonogram voľný, domnieva sa pán Komarovský.

Stále však predpokladá určité obmedzenia. Najmä, ak dieťa aktívne alebo dlho saje prsník a dobrovoľne ho pustí, potom mu môžete prsník opäť ponúknuť najskôr o dve hodiny neskôr: pred týmto časom dieťa nemôže skutočne dostať hlad, pediatr presvedčený. Zároveň nepopiera, že dieťa môže vyžadovať matku z iného dôvodu: chce len sať, nudí sa, bojí sa, je mu zima atď.

Komarovsky schvaľuje kŕmenie na požiadanie (pretože v tomto prípade dieťa nemusí hladovať a trpieť), ale s výhradou: ak sa požiadavka chápe ako hlad, a nie iné nepohodlie. Ak má dieťatko plnú plienku, je mu teplo, alebo sa obáva napríklad pichľavého horúčavy, tak v tomto prípade nie je potrebné vôbec kŕmiť. A mama sa bude musieť naučiť rozlišovať, s čím súvisí nespokojnosť dieťaťa: je hladné alebo je mu jednoducho nepohodlne.

To znamená, že vo všeobecnosti je metóda voľného kŕmenia podľa Komarovského rovnaké kŕmenie na požiadanie, ale s intervalom najmenej dvoch hodín.

A čo je najdôležitejšie, to, čo zdôrazňuje Evgeny Olegovich: či už kŕmite svoje dieťa na požiadanie alebo podľa voľného rozvrhu, všetci by mali byť nakoniec spokojní - matka aj dieťa. Ak vás zaťažuje neustála prítomnosť novorodenca pri prsníku, potom je predsa len lepšie tento proces optimalizovať a vypracovať pre seba aj drobcov prijateľný režim.

Ako často kŕmiť novorodenca umelým mliekom

S umelými je to inak. Napriek maximálnej možnej blízkosti adaptovaných mliečnych zmesí k materskému mlieku je medzi nimi stále obrovský rozdiel a okrem iného spočíva aj v dĺžke trávenia. Mliečna výživa je pre malý žalúdok neporovnateľne „ťažšia“ a takéto jedlo sa trávi oveľa dlhšie ako materské mlieko. Preto je neprijateľné kŕmiť umelého človeka, keď sa mu chce. Mal by sa vytvoriť určitý režim kŕmenia v pevných intervaloch. Pediatri hovoria, že optimálne intervaly medzi kŕmením novonarodeného dieťaťa zmesami sú 3-4 hodiny (v noci to môže byť dlhšie - až 6-7 hodín).

Existujú približné normy, koľko by malo novonarodené dieťa jesť rôzneho veku: treba ich aj usmerňovať. Nesprávna organizácia dojčenskej výživy môže viesť k množstvu zdravotných problémov.

Ako často kŕmiť novorodenca v noci

Novonarodené dieťa trávi takmer celý čas vo sne, prebúdza sa len preto, aby jedlo. Čím ďalej, tým viac sa zníži celkový spánok dieťaťa v prospech predĺženia trvania bdelosti. Ale v prvých mesiacoch bude dieťa jesť takmer rovnako cez deň aj v noci.

A čo viac, odborníci na dojčenie zdôrazňujú, že kŕmenie dieťaťa v noci je obzvlášť dôležité! Práve v tomto čase (v období od 2 do 5 hodín – najintenzívnejšie) sa aktivuje produkcia hormónu oxytocínu, ktorý je zodpovedný za tvorbu materského mlieka. A preto, ak má mamička problémy s laktáciou, alebo novorodenec nepriberá, tak okrem iných odporúčaní je aj toto: zobuďte bábätko na nočné kŕmenie, ak sa zobudí na najdôležitejšie hodiny z hľadiska tvorby mlieka. V ostatných prípadoch, ak dieťa spí zdravo a dlho, nie je potrebné ho budiť na kŕmenie. Mimochodom, čo najčastejšie, dojčenie kedykoľvek počas dňa sa odporúča ženám so zníženou tvorbou mlieka. Len tak sa dá odstrániť jeho nedostatok.

Aby sme to zhrnuli, chceme poznamenať aj toto: každá matka si sama vyberie najvhodnejší spôsob výživy novorodenca. Ale bez ohľadu na to, od prvých dní po pôrode by sa mala snažiť zaviesť proces dojčenie v ktorej bude bábätko bradavku správne uchopiť. Vďaka tomu bude jeho výživa kompletná a laktácia sa udrží na dlhú dobu.

Veľa šťastia!

Najmä pre - Larisu Nezabudkinu