Zdravie je jednou z najdôležitejších zložiek ľudského blaha, šťastia, jedným z neodňateľných ľudských práv, jednou z podmienok úspešného sociálneho a ekonomického rozvoja každej krajiny.

Vplyv faktorov, ktoré určujú úroveň verejného zdravia, je rozdelený nasledovne:

  1. Dedičnosť - určuje zdravie o 20%
  2. Podmienky prostredia (prírodné a sociálne) – o 20 %
  3. Aktivita zdravotného systému – o 10 %
  4. Životný štýl človeka o 50 %.

Z pomeru je vidieť, že hlavnou rezervou zdravia človeka je jeho životný štýl. Jeho pozitívnym ovplyvňovaním môžeme výrazne zvýšiť potenciál zdravia. To bude platiť najmä pre deti a dospievajúcich.

Značná časť študentov trávi väčšinu času v vzdelávacia inštitúcia a spôsob ich života do značnej miery určuje škola, preto bude mať škola významný vplyv na zdravie dieťaťa.

Medzi mnohými negatívnymi faktormi školského prostredia, ktoré ovplyvňujú zdravie školákov, možno rozlíšiť:

  1. Neschopnosť zvládnuť študijnú záťaž
  2. Negatívny prístup učiteľa
  3. Zmena školského kolektívu
  4. Odmietnutie zo strany detského kolektívu

Keď už hovoríme o negatívnych faktoroch ovplyvňujúcich zdravie dieťaťa, nemali by sme sa odvolávať iba na školu. Silný vplyv má aj okolitý svet (priatelia, rodina, sociálne siete, televízia). Ale, bohužiaľ, podľa štatistík WHO dieťa dostáva väčšinu stresových porúch v škole - to je 45% porúch, 25% - hádky v rodine, ťažké vzťahy medzi rodičmi, smrť príbuzných a priateľov, 15% - choroba a úhyn zvierat, 11 % - choroba, úraz, vzhľad, 4 % - iné dôvody (komunikácia s rovesníkmi, televízia, médiá a pod.).

Všetky stresové poruchy určite spôsobujú negatívne dôsledky na zdravie a správanie dieťaťa. Tieto dôsledky môžu byť: deviantné správanie, zvýšená úzkosť, agresivita, neistota, strach, problémy s učením.

V súlade s tým každá škola stojí pred otázkou, aké problémy by mala škola riešiť, aby nenarušila fyzické a psychické zdravie dieťaťa? Aké by mohlo byť riešenie tohto problému:

  1. Organizácia vzdelávací proces(rozvrh hodín, prestávky, režimové chvíle organizovanie mimoškolských aktivít a pod.).
  2. Metodika výučby akademických disciplín, ktorá by mala vychádzať zo zdravotne šetriacich technológií (štúdium metód a zavádzanie zdravotne šetriacich technológií do praxe výučby)
  3. psychologická mikroklíma. Vytváranie priaznivej psychologickej klímy v tíme, ako aj formovanie vedomého a kompetentného postoja k ich zdraviu medzi učiteľmi (zdravie študenta do značnej miery závisí od zdravia učiteľa, od jeho duševného stavu)
  4. O potrebe vykonávať výchovno-vzdelávaciu prácu s učiteľmi, žiakmi a rodičmi, keďže mnohé otázky udržania a zlepšovania zdravia žiakov by mala škola a rodičia riešiť spoločne.

Čo sa dá povedať o našej škole? V novembri 2015, t.j. začiatkom 2. štvrťroka sa uskutočnil prieskum medzi žiakmi 10. ročníka našej školy. Dotazník obsahoval otázky týkajúce sa postoja detí k vzdelávaciemu procesu, spolužiakov a učiteľov. Napríklad: máš rád svoju triedu? Si spokojný s rozvrhom hodín? Považujete vyučovaciu záťaž za nadmernú, primeranú, nedostatočnú? Ste na domácu úlohu? Priania pre učiteľov

Dosiahli sa tieto výsledky: celkovo 81 % žiakov má rado kolektív triedy (veselý, spoločenský), nechuť - 6% (považujte to za nie súdržné, malé, ale nie priateľské), 13% žiakov je ľahostajný k kolektívu triedy. 4 % žiakov chodia do triedy s dobrou a „pracovnou“ náladou, 7 % žiakov so zlou („nemám dosť spánku“, „budú sa pýtať na domáce úlohy“), 89 % ľudí dalo odpoveď "keď sa páči"

Harmonogram hodín vyhovuje 53 % študentov, zvyšných 47 % je nespokojných, s odvolaním sa na to, že prichádzajú domov neskoro, myslia si, že je tam veľa zbytočností.

Študijnú záťaž považuje 40% študentov za nadmernú, za primeranú - 60%, za nedostatočnú - nikto.

Väčšina si všimne ťažkosti v matematike, fyzike, ekonómii, histórii, geografii. Dôvody sa nazývajú - nerozumiem, nepočúvam pozorne, neučím, nepáči sa mi to.

Najzaujímavejšie predmety pre väčšinu sú literatúra, telesná výchova, chémia, náuka o spoločnosti, pretože je to zaujímavé, radi čítajú, majú radi učiteľa, považujú predmet za užitočný.

57 % žiakov vždy a úplne zvláda objem domácich úloh, 13 % nie vždy zvláda, zvyšných 30 % uviedlo, že nie vždy a nie v plnej miere pre nedostatok času a zložitosť úloh.

Učiteľom bolo napísaných málo želaní, ale väčšinou to bola požiadavka stanoviť si menej domácich úloh.

Učiteľ má veľký vplyv na zdravie a duševný stavštudentov. Aké vlastnosti učiteľa majú pozitívny vplyv na žiakov? toto:

  • Schopnosť učiteľa empatia a empatia , ktorá pomáha znižovať stresovú atmosféru, ktorá sa v triede často vyskytuje.
  • Schopnosť reflektovať , možnosť pozrieť sa na seba a celú situáciu zboku
  • Schopnosť riadiť svoje emócierýchlo a efektívne sa dostať do potrebného psycho-fyziologického stavu

Veľký vplyv na žiakov bude mať aj výzor učiteľa (účes, oblečenie a pod.).

Podľa študentov škôl v mnohých regiónoch Ruska sú to také vlastnosti učiteľa, ako sú: schopnosť dobre a jasne vysvetliť, pokoj, láskavosť, spravodlivosť, takt, porozumenie, ľahostajnosť.

Učiteľ a dieťa sú blízko seba emocionálne spojenie takže učiteľ by mal prísť do práce šťastný!

Medzi učiteľmi našej školy v aktuálnom akademickom roku prebehol prieskum na posúdenie miery chronickej únavy učiteľov. Účelom tejto štúdie bolo určiť úroveň celkovej pohody, stupeň fyziologického nepohodlia, stupeň emočného nepohodlia, prítomnosť posunov v motivačnej sfére, určenie závažnosti príznakov chronickej únavy..

Prieskumu sa zúčastnilo 42 učiteľov školy.

Pri zhrnutí výsledkov prieskumu sa získali tieto výsledky:

Závažnosť príznakov chronickej únavy.Absencia príznakov - 50% učiteľov, počiatočné príznaky - 21%, výrazné príznaky - 5%, závažné príznaky - 14% a astenický syndróm - 6%.

Všeobecná pohoda učiteľovDobré 36%, priemerné - 47%, podpriemerné - 3%, zlé - 4%.

Fyziologické nepohodlieŽiadne príznaky – 59 %, počiatočné príznaky – 21 %, výrazné príznaky – 10 %, závažné príznaky – 10 %

Emocionálne nepohodlieDobrý emocionálny stav - 50%, počiatočné príznaky emocionálneho nepohodlia - 27%, silné emocionálne nepohodlie - 13%, silné emočné nepohodlie - 10%.

Na základe získaných údajov môžeme konštatovať, že problémy s udržiavaním zdravia žiakov a učiteľov sú aktuálne aj pre našu školu. Preto je potrebné poskytnúť žiakovi možnosť udržať si zdravie počas obdobia štúdia v škole, formovať v ňom potrebné vedomosti, zručnosti a schopnosti v oblasti zdravého životného štýlu, naučiť ho využívať získané vedomosti v bežnom živote. . Zdravie učiteľa je dôležitým faktorom pri zlepšovaní zdravotného stavu žiaka. Učiteľ musí byť zodpovedný za svoje zdravie, byť pre žiaka príkladom, viesť zdravý životný štýl.

MBOU „Stredná škola pomenovaná po M. M. Rudčenkovi s. Perelyubsky Perelyubsky mestskej časti Saratovský región"

Faktory ovplyvňujúce zdravie učiteľov a žiakov.

Vyplnil: učiteľ - psychológ Poleshchuk E.N.

Obec Perelyub

Prevencia jeho zachovania.
Zdravie adolescentov v každej spoločnosti a v akejkoľvek sociálno-ekonomickej a politickej situácii je najnaliehavejším problémom a prioritou, pretože určuje budúcnosť krajiny, genofond národa, vedecký a ekonomický potenciál spoločnosti a spolu s ďalšími demografickými ukazovateľmi.Samozrejme, značný vplyv majú aj zdravotné faktory, akými sú nepriaznivé sociálne a environmentálne podmienky. Prudko negatívna environmentálna situácia, miesto bydliska, výrazne zvyšuje ich výskyt a znižuje potenciál tela. Zdravie adolescentov je na jednej strane citlivé na vplyvy, na druhej strane je celkom zaujímavé svojou povahou: rozdiel medzi vplyvom a výsledkom môže byť značný, môže dosahovať aj niekoľko rokov a pravdepodobne dnes poznať len prvotné prejavy nepriaznivých populačných posunov v zdravotnom stave detí a mládeže, ako aj celej populácie Ruska. Preto je dôležité porozumieť základným zákonitostiam jeho vývoja na základe vzorcov formovania zdravia mladšej generácie, riadiť konanie spoločnosti tak, aby zmenilo nepriaznivé trendy, kým životný potenciál obyvateľstva krajiny nezvratne neutrpí. .

Zdravie detskej populácie je integrálny parameter vyplývajúci z vplyvu genetických sklonov, sociálnych, kultúrnych, environmentálnych, medicínskych a iných faktorov, t.j. je komplexným výsledkom komplexnej interakcie človeka s prírodou a spoločnosťou.

Podľa oficiálnych štatistík v r posledné roky pretrváva trend zhoršovania zdravotných ukazovateľov detí predškolského aj školského veku. Za posledných päť rokov výrazne stúpol výskyt novotvarov, chorôb endokrinného systému a porúch výživy, metabolizmu, chorôb tráviaceho systému.

Vedecko-výskumný ústav hygieny a ochrany zdravia detí a dorastu SCCH RAMS poznamenáva, že negatívne zmeny v zdravotnom stave detí sa v posledných rokoch prejavujú nasledovne:

1. Výrazný pokles počtu absolútne zdravých detí. Medzi študentmi teda ich počet nepresahuje 10 – 12 %.

2. Rýchly rast počtu funkčné poruchy a chronických ochorení za posledných 10 rokov vo všetkých vekových skupinách. Frekvencia funkčných porúch sa zvýšila o 1,5-krát, chronické ochorenia - o 2-krát. Chronické ochorenia má polovica školákov vo veku 7-9 rokov a viac ako 60 % stredoškolákov.

3. Zmena štruktúry chronickej patológie. Zdvojnásobil sa podiel chorôb tráviaceho ústrojenstva, štvornásobne sa zvýšil podiel chorôb pohybového ústrojenstva a strojnásobil sa podiel chorôb obličiek a močových ciest.

4. Nárast počtu školákov s viacerými diagnózami 10-11 ročný - 3 diagnózy, 16-17 ročný - 3-4 diagnózy a 20% stredoškolákov - adolescentov má anamnézu 5 a viac funkčných poruchy a chronické ochorenia.

Zvlášť dôležitou charakteristikou zdravia v moderných podmienkach je telesný vývoj detí, medzi ktorými sa zvyšuje podiel existujúcich odchýlok, najmä v súvislosti s nedostatkom telesnej hmotnosti. Skutočným faktorom vzniku týchto odchýlok je zníženie životnej úrovne, neschopnosť zabezpečiť deťom primeranú výživu.

Všeobecné a miestne problémy životného prostredia začínajú ovplyvňovať hlboké procesy formovania zdravia, vrátane zmien v procesoch dynamiky veku, objavenia sa posunov v klinike a povahy chorôb, dĺžky priebehu a riešenia patologických procesov, ktoré v r. princíp, sa nachádzajú všade, t.j. ovplyvňujúce biológiu človeka.

Zistené zdravotné problémy moderných detí a dospievajúcich si vyžadujú zvýšenú pozornosť nielen zdravotníckych pracovníkov, ale aj učiteľov, rodičov a verejnosti. Osobitné miesto a zodpovednosť v tomto liečebnom procese má vzdelávací systém, ktorý môže a mal by urobiť vzdelávací proces zdravotne úsporným.

Teda skóre stav techniky a trendy v zdravotnom stave detí a mládeže poukazuje na vážnu nevýhodu, ktorá môže v budúcnosti viesť k výrazným obmedzeniam pri realizácii ich biologických a sociálnych funkcií. A v tomto prípade hovoríme nielen o zdravotnom stave moderných adolescentov, ale aj o budúcnosti Ruska.

koncepcie prevencia zdravie je systém opatrení (kolektívnych a individuálnych) zameraných na prevenciu alebo odstránenie príčin ochorenia, ktoré sa líšia povahou. Jednou z najdôležitejších oblastí medicíny, počnúc od čias Hippokrata (asi 460-370 pred Kr.), Avicenna - (Abu Ali ibn Sina, asi 980-1037), je prevencia chorôb. V preklade z gréčtiny znamená prevencia predchádzanie niektorým chorobám, zachovanie zdravia a predĺženie ľudského života.

Myšlienky prevencie chorôb spolu s diagnostikou a liečbou, ako súčasť lekárskej vedy, pochádzajú z dávnych čias a zvyčajne spočívali v dodržiavaní pravidiel osobnej hygieny, zdravý životný štýlživota. Postupne sa objavila predstava o prvoradom význame preventívnych opatrení. V období antiky sa v dielach Hippokrata a iných lekárov hovorilo, že chorobe je ľahšie predchádzať, ako ju liečiť. Následne túto pozíciu zdieľali mnohí lekári, vrátane ruských lekárov 18. - 19. storočia.

Preventívne smerovanie sociálnej politiky domáceho zdravotníctva bolo od roku 1917 vedúce, to bola hlavná výhoda domáceho zdravotníctva, ktorú opakovane uznávali aj lekári v iných krajinách.

V posledných rokoch nadobudla prevencia veľký význam a mimoriadny význam vzhľadom na skutočnosť, že liečba choroby je veľmi nákladná „potešenie“ a predchádzať chorobe, urobiť všetko pre zachovanie zdravia človeka na mnoho rokov, je jednoduchšie. , jednoduchšie a spoľahlivejšie ako vyliečiť chorobu, Prevencia je v prvom rade zdravý životný štýl.

Zdravie ovplyvňujú mnohé vonkajšie faktory. Mnohé z nich poskytujú zlý vplyv. V prvom rade by to malo zahŕňať: porušenie hygienických požiadaviek na režim dňa, stravu, vzdelávací proces; nedostatok kalórií; nepriaznivé environmentálne faktory; zlé návyky; zhoršená alebo dysfunkčná dedičnosť; nízka úroveň lekárskej podpory atď. Jedna z naj efektívnymi spôsobmi proti týmto faktorom je dodržiavanie pravidiel zdravého životného štýlu (HLS). Vedci zistili, že stav ľudského zdravia je najviac - 50%, závisí od životného štýlu a zvyšných 50% pripadá na ekológiu (20%), dedičnosť (20%), medicínu (10%) (t.j. nezávisle od príčiny osoba). Na druhej strane v zdravom životnom štýle zohráva hlavnú úlohu správne organizovaná motorická aktivita, čo je asi 30% z päťdesiatich.

Zdravý životný štýl- jediný liek na všetky choroby naraz. Je zameraná na prevenciu nie každej choroby jednotlivo, ale všetkých spoločne. Preto je obzvlášť racionálny, ekonomický a žiaduci. Zdravý životný štýl je jediný životný štýl schopný obnoviť, udržať a zlepšiť zdravie obyvateľstva. Preto je formovanie tohto štýlu v živote obyvateľstva najdôležitejšou sociálnou technológiou. štátna dôležitosť a mierka. Zdravý životný štýl je mnohostranný pojem, je to aktívna činnosť ľudí zameraná na udržanie a upevnenie zdravia ako podmienky a predpokladu realizácie a rozvoja ďalších aspektov a aspektov životného štýlu, k prekonávaniu „rizikových faktorov“, vzniku a rozvoja chorôb, optimálne využitie v záujme ochrany a zlepšovania zdravia sociálnych a prírodných podmienok a faktorov životného štýlu. V užšej a konkrétnejšej podobe - najpriaznivejší prejav lekárskej činnosti pre verejné a individuálne zdravie. Formovanie zdravého životného štýlu je hlavnou pákou primárnej prevencie ako počiatočného, ​​a teda rozhodujúceho spojiva pri upevňovaní zdravia obyvateľstva prostredníctvom zmeny životného štýlu, jeho zlepšovania, boja proti nehygienickému správaniu a zlozvykom a prekonávania iných nepriaznivých aspektov. životného štýlu. Organizácia zdravého životného štýlu v súlade so štátnym programom na posilnenie prevencie chorôb a podpory zdravia si vyžaduje spoločné úsilie štátu, verejné združenia, zdravotnícke zariadenia a samotné obyvateľstvo.

Zavedenie hlavných prvkov prevencie v podobe zručností hygienického správania by sa malo začleniť do systému predškolskej a školskej výchovy detí a mládeže, premietnuté do systému výchovy k zdraviu (ktorá sa čoraz viac zameriava na podporu zdravého životného štýlu), telesnej kultúry a športu. Formovanie zdravého životného štýlu je najdôležitejšou povinnosťou všetkých liečebno-preventívnych, hygienických a protiepidemických ústavov a verejných útvarov.

V súčasnosti sa pracuje na zdravom životnom štýle. Existuje a v praxi sa posilňuje systém socialistického zdravotníctva, ktorý každému občanovi garantuje ústavné právo na ochranu zdravia ako najdôležitejšiu úlohu sociálnej politiky. Naše zdravotníctvo, stelesňujúce všeobecný smer – prevencia chorôb. Ide o komplex sociálno-ekonomických a medicínskych opatrení na predchádzanie vzniku chorôb, ich príčin a rizikových faktorov. Najúčinnejším prostriedkom prevencie, ako už bolo spomenuté, môže byť formovanie zdravého životného štýlu.

Zdravý životný štýl v sebe spája všetko, čo prispieva k plneniu pracovných, spoločenských a domácich funkcií človekom v optimálnych podmienkach pre zdravie a vyjadruje orientáciu jednotlivca na formovanie, zachovávanie a upevňovanie zdravia jednotlivca aj verejnosti. Pre správnu a efektívnu organizáciu zdravého životného štýlu je potrebné systematicky sledovať životosprávu a snažiť sa dodržiavať tieto podmienky: dostatočná fyzická aktivita, správna výživa, prítomnosť čistého vzduchu a vody, neustále otužovanie, prípadne väčšia súvislosť. s prírodou; dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny; odmietnutie zlých návykov; racionálny režim rudy a odpočinku. Dokopy sa tomu hovorí dodržiavanie zdravého životného štýlu – zdravý životný štýl.

Zdravý životný štýl (HLS)- je to proces dodržiavania určitých noriem, pravidiel a obmedzení osobou v každodennom živote, čo prispieva k ochrane zdravia, optimálnemu prispôsobeniu tela podmienkam prostredia, vysokej úrovni efektívnosti vzdelávania a odborná činnosť. Zdravý životný štýl ako systém pozostáva z troch hlavných vzájomne súvisiacich prvkov, troch druhov kultúry: výživy, pohybu, emócií.

Samostatné metódy a postupy zlepšujúce zdravie neposkytujú požadované a stabilné zlepšenie zdravia, pretože neovplyvňujú integrálnu psychickú štruktúru človeka. A Sokrates povedal, že „telo už nie je oddelené a nezávislé od duše“.

Kultúra jedla. V zdravom životnom štýle je výživa určujúcou chrbtovou kosťou, pretože má pozitívny vplyv na motorickú aktivitu a emočnú stabilitu.

Kultúra pohybu. Liečebne pôsobia iba aeróbne telesné cvičenia (chôdza, jogging, plávanie, lyžovanie atď.) v prírodných podmienkach.

Kultúra emócií. Negatívne emócie majú obrovskú deštruktívnu silu, pozitívne emócie zachovávajú zdravie a prispievajú k úspechu.

Súčasný vzdelávací systém neprispieva k formovaniu zdravého životného štýlu, a tak sa poznatky dospelých o zdravom životnom štýle nestali ich presvedčením. V škole sa často učia deťom odporúčania pre zdravý životný štýl didaktickou a kategorickou formou, čo u nich vyvoláva pozitívne reakcie. A dospelí, vrátane učiteľov, tieto pravidlá len zriedka dodržiavajú. Adolescenti sa nezaoberajú formovaním svojho zdravia, pretože si to vyžaduje pevnú vôľu, ale zaoberajú sa najmä prevenciou porúch zdravia a rehabilitáciou stratených.

Zdravý životný štýl by sa mal počas života človeka cielene a neustále formovať a nezávisieť od okolností a životné situácie. V záujme zachovania zdravia detí a mladistvých, ich ochrany pred nepriaznivými vplyvmi prostredia a cieleného pozitívneho pôsobenia na rastúci organizmus sa nad zdravím mladej generácie a sústavne nad podmienkami výchovy vykonáva sústavný lekársky dohľad. a školenia. Tieto funkcie vykonávajú liečebno-preventívne a hygienické a protiepidemické zdravotnícke služby.

Jednou zo zložiek zdravého životného štýlu je odmietanie ničiteľov zdravia: fajčenia, pitia alkoholu a drog. Existuje rozsiahla literatúra o zdravotných následkoch, ktoré z týchto závislostí vyplývajú. Ak hovoríme o škole, potom by konanie učiteľa nemalo smerovať k tomu, aby žiak prestal fajčiť, piť alkohol a drogy, ale aby to žiak nezačal robiť. Inými slovami, prevencia je kľúčová.

Efektívnosť formovania zdravého životného štýlu u dospievajúcich je spôsobená skutočnosťou, že životná pozícia sa iba rozvíja a neustále sa zvyšujúca nezávislosť vybavuje ich vnímanie sveta okolo nich, čím sa z chlapca a dievčaťa stali zvedaví výskumníci, ktorí tvoria ich životné krédo. Zdravie zohráva určitú úlohu v živote človeka, najmä v mladý vek. Jeho úroveň do značnej miery určuje možnosť profesionálneho zdokonaľovania, tvorivého rastu, úplnosti vnímania, a tým aj spokojnosti so životom.

Rodina, rovnako ako škola, je dôležitým prostredím pre formovanie osobnosti a hlavnou inštitúciou výchovy, zodpovedá za rekreáciu, určuje spôsob života. Sociálne mikroprostredie, v ktorom sa adolescenti zoznamujú so sociálnymi hodnotami a úlohami rodinných pracovných činností: postoj rodičov, práca v domácnosti, rodinná výchova- sú komplexom cieľavedomých pedagogických vplyvov.

Vasilyeva O.V., venujúc pozornosť prítomnosti viacerých zložiek najmä zdravia, ako je fyzické, duševné, sociálne a duchovné zdravie, zvažuje faktory, ktoré majú prevažujúci vplyv na každú z nich. Takže medzi hlavné faktory ovplyvňujúce fyzické zdravie patria: systém výživy, dýchanie, fyzická aktivita, kalenie, hygienické postupy. Duševné zdravie je primárne ovplyvnené systémom vzťahu človeka k sebe, k iným ľuďom, k životu vôbec; jeho životné ciele a hodnoty, osobné vlastnosti. Sociálne zdravie jedinca závisí od súladu osobného a profesionálneho sebaurčenia, spokojnosti s rodinným a sociálnym statusom, flexibility životných stratégií a ich súladu so sociokultúrnou situáciou (ekonomické, sociálne a psychické podmienky). A napokon, duchovné zdravie, ktoré je zmyslom života, je ovplyvnené vysokou morálkou, zmysluplnosťou a plnosťou života, tvorivými vzťahmi a harmóniou so sebou samým a okolitým svetom, Láskou a vierou. Autor zároveň zdôrazňuje, že posudzovanie týchto faktorov ako samostatne ovplyvňujúcich každú zložku zdravia je skôr podmienené, keďže všetky sú úzko prepojené.

Životné podmienky a pracovné činnosti, ako aj charakter a zvyky človeka tvoria spôsob života každého z nás. Pre rastúci a rozvíjajúci sa organizmus školákov je mimoriadne dôležité dodržiavanie denného režimu (správny rozvrh výchovnej práce a odpočinku, dobrý spánok, dostatočný pobyt na čerstvý vzduch atď). Životný štýl je zdravotný faktor, nezdravý životný štýl je rizikový. Ľudské zdravie závisí od mnohých faktorov: dedičných, sociálno-ekonomických, environmentálnych a zdravotných systémov. Ale osobitné miesto medzi nimi je obsadené životným štýlom človeka. Ďalšia časť tejto práce je venovaná podrobnejšiemu zváženiu významu životného štýlu pre zdravie.

Poznanie všetkých faktorov ovplyvňujúcich zdravotný stav človeka tvorí základ vedy – valeológie, hlavným jadrom tejto vedy je zdravý životný štýl, od ktorého závisí zdravie a dlhovekosť. Zdravý životný štýl tvoria všetky aspekty a prejavy spoločnosti, je spojený s osobnostno-motivačným stelesnením sociálnych, psychických a fyziologických možností a schopností jednotlivca. Od toho, ako úspešne je možné v mladom veku formovať a upevňovať v mysli princípy a zručnosti zdravého životného štýlu, následne závisí od všetkých aktivít, ktoré bránia odhaleniu potenciálu jednotlivca.

Formovanie zdravého životného štýlu je mnohostranná komplexná úloha, ktorej úspešné riešenie si vyžaduje úsilie všetkých článkov štátneho sociálneho mechanizmu. V záujme zachovania zdravia detí a mladistvých, ich ochrany pred nepriaznivými vplyvmi prostredia a cieleného pozitívneho pôsobenia na rastúci organizmus sa nad zdravím mladej generácie a sústavne nad podmienkami výchovy vykonáva sústavný lekársky dohľad. a školenia. Tieto funkcie vykonávajú liečebno-preventívne a hygienické a protiepidemické zdravotnícke služby.

Jednou zo zložiek zdravého životného štýlu je odmietanie ničiteľov zdravia: fajčenia, pitia alkoholu a drog. Existuje rozsiahla literatúra o zdravotných následkoch, ktoré z týchto závislostí vyplývajú. Ak hovoríme o škole, potom by konanie učiteľa nemalo smerovať k tomu, aby žiak prestal fajčiť, piť alkohol a drogy, ale aby to žiak nezačal robiť. Inými slovami, prevencia je kľúčová.

Efektívnosť formovania zdravého životného štýlu u dospievajúcich je spôsobená skutočnosťou, že životná pozícia sa iba rozvíja a neustále sa zvyšujúca nezávislosť vybavuje ich vnímanie sveta okolo nich, čím sa z chlapca a dievčaťa stali zvedaví výskumníci, ktorí tvoria ich životné krédo. Zdravie zohráva určitú úlohu v živote človeka, najmä v mladom veku. Jeho úroveň do značnej miery určuje možnosť profesionálneho zdokonaľovania, tvorivého rastu, úplnosti vnímania, a tým aj spokojnosti so životom.

Keď už hovoríme o formovaní postojov k zdravému životnému štýlu mladej generácie vo všeobecnosti a najmä o boji proti zlozvykom, nemožno nespomenúť školu. Veď práve tam sa mladí ľudia dlhé roky nielen učia, získavajú komunikačné zručnosti s dospelými a rovesníkmi, ale takmer na celý život si rozvíjajú postoj k mnohým životným hodnotám. Škola je teda najdôležitejšou etapou, kedy je možné a potrebné formovať správny postoj k zdravému životnému štýlu. Škola je ideálnym miestom, kde môžete veľkému kontingentu detí dlhodobo podávať potrebné vedomosti a rozvíjať zručnosti v oblasti zdravého životného štýlu. rôzneho veku. Rodina, rovnako ako škola, je dôležitým prostredím pre formovanie osobnosti a hlavnou inštitúciou výchovy, zodpovedá za rekreáciu, určuje spôsob života. Sociálne mikroprostredie, v ktorom sa adolescenti zoznamujú so sociálnymi hodnotami a úlohami rodinnej pracovnej činnosti: postoj rodičov, práca v domácnosti, rodinná výchova - sú komplexom cielených pedagogických vplyvov.

K najdôležitejším úlohám sociálneho pedagóga teda patrí poskytovanie optimálnych podmienok pre štúdium, prácu a celý spôsob života, prispievanie k dotváraniu mladého organizmu. Preto sa vo vzťahu k dospievajúcim študentom predpokladajú tieto hlavné úlohy:

Vývoj a implementácia na základe dokonalých výsledkov vedy o optimálnych sanitárnych a hygienických štandardoch pre vzdelávacie a rekreačné priestory, ako aj pre školskú a výrobnú záťaž, ako aj letné obdobie pracovná činnosť tínedžeri;

Pravidelná telesná výchova a šport;

Zohľadnenie siete zdravotné ústavy pre tínedžerov;

Skvalitnenie práce na lekárskej prevencii u mladistvých, poskytovanie lekárskych prehliadok;

Vytvorenie systému hygienická výchova tínedžerov a ich rodičov;

Podpora zdravého životného štýlu.

Elena Brusová

Problém zachovania a posilnenia zdravie deti predškolskom veku bol vždy aktuálny. História domáceho a zahraničného školstva ukazuje, že problém zdravie Mladšia generácia vznikla od okamihu vzniku ľudskej spoločnosti a v ďalších fázach jej vývoja bola posudzovaná inak.

koncepcie « šetrenie zdravia» v pedagogickej vede sa používa od 90. rokov XX. a odrážal špecifiká postojov k ochrane prírody zdravie deti cez črty organizácie výchovno-vzdelávacieho procesu.

Ako systém šetrenie zdravia pozostáva zo vzájomne prepojených komponentov: ciele, obsah, metódy, prostriedky, organizačné normy.

Šetrenie zdravia pedagogický proces predškolská výchovná inštitúcia - proces výchovy a vzdelávania detí predškolského veku v mod zachovanie zdravia a obohatenie zdravia; proces, ktorého cieľom je zabezpečiť telesnú, duševnú a sociálnu pohodu dieťaťa. Naša predškolská vzdelávacia inštitúcia sa rozvinula « technológie šetriace zdravie» , ktorého úlohy sú: 1. Zachovanie a posilnenie zdravie deti na základe integrovaného a systematického využívania finančných prostriedkov, ktoré má materská škola k dispozícii telesná výchova, optimalizácia pohybovej aktivity na čerstvom vzduchu. 2. Zabezpečenie aktívneho postavenia detí v procese získavania poznatkov o zdravý životný štýl. Šetrenie zdraviačinnosti v našom MATERSKÁ ŠKOLA uskutočnené v nasledujúcom formulárov: Mediko-profylaktická a telesná výchova wellness aktivity. Telesná kultúra wellness aktivity realizuje inštruktor telesnej výchovy na hodinách telesnej výchovy, ako aj učitelia - formou rôznej gymnastiky, telovýchovných minút, dynamických prestávok. Vzdelávacie aktivity zahŕňa vedenie hodín a rozhovorov s predškolákmi o potrebe dodržiavať režim dňa, o dôležitosti hygienickej a motorickej kultúry, zdravie a prostriedkoch na jeho posilnenie, o fungovaní tela a pravidlách starostlivosti oň, deti získavajú zručnosti kultúry a zdravý životný štýl, znalosť pravidiel bezpečného správania a rozumného konania v nepredvídaných situáciách.

Teda: zdravotne nezávadný Predškolský vzdelávací proces je špeciálne organizovaný, rozvíjajúci sa v čase a v rámci určitého vzdelávacieho systému, interakcia detí a učiteľov, zameraná na dosiahnutie cieľov šetrenie zdravia a obohacovanie zdravia v priebehu vzdelávania, Vzdelávanie a odborná príprava. Technológie šetriace zdravie v DL sú zamerané na riešenie problému zachovania, udržania a obohatenia zdravie predmetov pedagogický proces v škôlke záhrada: deti, učitelia a rodičia.

šetrenie zdravia treba venovať čo najväčšiu pozornosť v predškolskom veku. Počas tohto obdobia dieťa položí základné zručnosti pre formáciu zdravie, osvojiť si správne návyky – toto je najpriaznivejší čas, ktorý v kombinácii s učením predškolákov ako sa zlepšovať a zachovávať zdravie povedie k pozitívnym výsledkom.

Formy organizácie zdraviu prospešné práce:

Hodiny telesnej výchovy - hodiny prebiehajú v súlade s programom, pred hodinou je potrebné miestnosť dobre vyvetrať;

Vonkajšie a športové hry - sú vybrané v súlade s vekom dieťaťa, miestom a časom jeho konania;

Samostatná činnosť detí;

Gymnastika je povzbudzujúca, otužovanie je formou držania rôzne: cvičenie na postieľkach, rozsiahle umývanie, chôdza po chodníkoch « zdravie» ;

Respiračná gymnastika - vykonáva sa vo vetranej miestnosti, učiteľ dáva deťom pokyny o povinnej hygiene nosovej dutiny;

Akupresúrna samomasáž - vykonáva sa prísne podľa špeciálnej techniky, je indikovaná pre deti s častými prechladnutiami a na prevenciu akútnych respiračných infekcií.





PROBLÉM ZDRAVOTNÍCKYCH A ZDRAVOTNÍCKYCH TECHNOLÓGIÍ VO VÝCHOVNOM PROCESE

Kvetko I.L., Chupráková I.V.

Ruská federácia, Kotlas, MOU "Stredná škola č. 91"

čo nechceš

piť to, čo nemáš rád

a robiť veci, ktoré sa vám nepáčia.

M. Twain

Moderné školstvo stojí pred najťažším problémom – nielen vzdelávať mladú generáciu, ale aj udržiavať udržateľné zdravie. Z výsledkov lekárskych vyšetrení vyplýva, že 25 – 30 % detí, ktoré prišli do prvého ročníka, má telesné postihnutie alebo chronické ochorenia; len 8-10% absolventov škôl možno považovať za zdravých. Tieto údaje svedčia o tom, že zdravie detí katastrofálne klesá, úlohou každej školy je zachovať a posilniť zdravie školákov, pretože úspech v učení je spojený nielen s úrovňou intelektových schopností človeka, ale aj s úrovňou zdravie študenta.

Zachovanie zdravia študenta začína v prvom rade organizáciou vzdelávacieho procesu.

Vzdelávacia inštitúcia by mala pôsobiť ako iniciátor a organizátor cieľavedomej a efektívnej práce na zachovanie a podporu zdravia. Vedenie školy a učitelia zdravotníckych pracovníkov, rodina musí úzko spolupracovať, aby dosiahli čo najvyššie výsledky takejto práce.

Koncepcia zdravotne záchranných činností výchovného zariadenia zahŕňa formy a metódy mravnej a hygienickej výchovy, podmienky plnenia pravidiel a požiadaviek duševnej hygieny, organizáciu racionálnej výživy a osobnej hygieny, aktívny pohybový režim a systematickú telesnú výchovu. , premyslená organizácia voľného času.

V poslednej dobe sa počítač stal neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Otvára nám obrovské možnosti, rýchly a cenovo dostupný spôsob vyhľadávania informácií, zaujímavé trávenie voľného času, možnosť komunikácie s príbuznými a priateľmi. Ale napriek pozitívnym aspektom informačných technológií je počítač veľkým nebezpečenstvom. Nie je žiadnym tajomstvom, že vplyv počítača na ľudské zdravie je veľký, najmä ak pri práci nedodržiavate hygienické pravidlá.

Aby sa počítač nestal nepriateľom, ale zmenil sa na veľmi užitočný nástroj, ktorý veľmi uľahčuje život, musíte rozumne pristupovať k organizácii pracoviska, správny výber zamestnanie, časová dotácia, používanie jednoduchých cvičení na zmiernenie únavy a napätia.

Hlavné škodlivé faktory pri práci na počítači:

kŕčovité držanie tela,

Choroby kĺbov rúk,

Namáhavé dýchanie,

Vývoj osteochondrózy,

Prítomnosť žiarenia z monitora,

Psychický stres a stres v prípade straty informácií,

Počítačová závislosť.

Rozvoj IKT a zavedenie federálnych štátnych vzdelávacích štandardov umožňuje používanie počítača vo vzdelávacom procese.

Čo by mal učiteľ urobiť, aby zabezpečil bezpečnú spoluprácu dieťaťa s počítačom v škole?

1. Vytvorte vhodné pracovné podmienky v kancelárii:

Vzducho-tepelný režim (podpora optimálna teplota 19 – 21 0 C a relatívnej vlhkosti 50 - 60%, pravidelné vetranie skrine),

Osvetlenie (môžete kombinovať prirodzené a umelé osvetlenie),

Čistota kancelárie (denné mokré čistenie),

Estetika kancelárie (používajte pokojné svetlé farby na nábytok, steny, podlahu a strop),

2. Systematicky vykonávať gymnastiku pre oči, cvičenia na zlepšenie cerebrálnej cirkulácie, zmiernenie únavy z ramenného pletenca a rúk, z trupu a nôh, ako aj všeobecná telesná výchova.

3. Starostlivo monitorujte vykonávanie sanitárnych a hygienických noriem.

4. Vytvorte priaznivú emocionálnu klímu(v niektorých prípadoch to dobré slovo alebo ľudová múdrosť, v iných - humor, ale treba sa vždy snažiť žiakovi porozumieť a pomôcť mu), žiaci by sa nemali hanbiť alebo báť požiadať o vysvetlenie či pomoc.

5. Striedajte rôzne druhy Tvorba, pretože Zmena činností je nevyhnutnou podmienkou pre záchranu zdravia.

Vzhľadom na tieto faktory škodlivého vplyvu počítača na ľudský organizmus môžu rodičia pomôcť zorganizovať pre dieťa doma pri interakcii s počítačom najbezpečnejšie prostredie, alebo to môžu urobiť samotné deti (pri dostatočnej sebaorganizácii).

Na zmiernenie namáhania očí:

Je potrebné správne usporiadať osvetlenie počítačového stola, slnečné svetlo by nemalo dopadať na monitor, pretože odlesky na obrazovke prispievajú k únave očí,

Monitorujte čistotu obrazovky a nastavenia monitora (jas, kontrast),

Vyberte si stôl a stoličku, ktoré vám umožnia zachovať optimálnu vzdialenosť od obrazovky k očiam (50-70 cm),

Každých 10-20 minút je potrebné urobiť prestávky - dať očiam odpočinok.

Pri dlhšom sedení so zníženými ramenami môže dôjsť k trvalej zmene pohybového aparátu. Aby sa dieťa vyhlo stiesnenej polohe, potrebuje:

V procese práce na počítači je potrebné sledovať dodržiavanie správneho držania tela,

Pracujte pri špeciálnom počítačovom stole s výsuvnou doskou klávesnice, ktorá mu umožňuje meniť držanie tela,

Posaďte sa na špeciálnu, výškovo nastaviteľnú otočnú stoličku (výšku stoličky je možné meniť podľa výšky dieťaťa),

Pravidelne prerušujte „komunikáciu“ s počítačom, vstávajte, hýbte sa, robte minicvičenia.

V poslednej dobe počítačové hry sa stal veľmi populárnym medzi mladými ľuďmi. Práca na počítači si vyžaduje veľkú koncentráciu. Hry vyžadujú veľký tlak. Negatívny obraz je doplnený výskytom psychickej závislosti, ktorá sa prejavuje nasledujúcimi patologickými príznakmi: dieťa rozvíja pocit imaginárnej nadradenosti nad ostatnými, stráca sa schopnosť prejsť na inú zábavu a odhaľuje sa chudoba emocionálnej sféry . Niektoré počítačové hry provokujú mladých používateľov agresívne správanie vytvoriť kult násilia a vojny. Ako negatívne dôsledky vyzdvihuje sa aj zúženie okruhu záujmov dieťaťa, odklon od reality k vytváraniu vlastného „virtuálneho“ sveta. V tomto ohľade by v každodennom živote malo byť viac „živej“ úprimnej komunikácie, musíte komunikovať, venovať pozornosť tomu, čo robí a čo ho znepokojuje.

Mnohí rodičia nemajú vždy možnosť osobne kontrolovať používanie domáceho počítača dieťaťa, môžete deťom a dospievajúcim nainštalovať program na obmedzenie času stráveného na počítači, ktorý vám umožní vytvoriť rozvrh práce vášho dieťaťa na počítač a automaticky monitorovať jeho dodržiavanie, zakazovať spúšťanie nechcených hier a programov, blokovať prístup na nechcené stránky na internete.

Záujem detí o počítač je obrovský a musíme ho nasmerovať užitočným smerom. Počítač by sa mal stať pre dieťa rovnocenným partnerom, schopným veľmi nenápadne reagovať na všetky jeho akcie a požiadavky. Na jednej strane je trpezlivým učiteľom a múdrym mentorom, pomocníkom pri štúdiu, neskôr v práci a na druhej strane je tvorcom rozprávkových svetov a odvážnych hrdinov, kamarátom, s ktorým je to nie nudné. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel práce na počítači vám umožní udržať si zdravie a zároveň vášmu dieťaťu otvorí svet skvelých príležitostí.

Bibliografia

1. Bezrukikh M. M. Škola šetrenia zdravia. - M.: Moskovský psychologický a sociálny inštitút, 2004

2. Voloshchuk A.N., Vplyv počítača na ľudské zdravie, 2004 elektronický zdroj: http://referat.ru/referats/view/22617.

3. Gymnastika pri počítači

elektronický zdroj: http://vi-ta.ru/forum/archive/index.php/t-2600.html

4. Technológie šetriace zdravie

elektronický zdroj: http://wmarina2007.narod.ru/zdorovesberezhenie

5. Počítač – priateľ alebo nepriateľ? // rodičovské stretnutia: Ročníky 1-4 / E.O. Yaremenko, E.K. Lobačov. - 2. vyd., stereotyp. - M .: Vydavateľstvo "Skúška", 2009. - S. 146-159

6. Smirnov N. K. Zdravie šetriace technológie v práci učiteľov a škôl / N. K. Smirnov. – M.: ARKTI. - 2003. - 272 s.

7. Styazhkina V. A., Rozvoj zdravotnej spôsobilosti učiteľa

elektronický zdroj: http://www.ipkpro.ruwww.ipkpro.ru/library/method/tradnov/

2012/2/Styazhkina%20V.A.doc

8. Aby sa počítač stal priateľom//Príručkou triedny učiteľ: osobnostný rozvoj, výchovno-vzdelávacia činnosť, duchovný a telesný rozvoj žiaka. Ročníky 1-4 / L.I. Saljachov. - 2. vyd., stereotyp. – M.: Globus, 2009. – 247-248

9. Shchurkova, N.E. a iné.Nové technológie vzdelávacieho procesu / N.E. Ščurkov. - M., 1994.


Problém zachovania a posilnenia zdravia detí predškolského veku bol vždy aktuálny. Dejiny domáceho a zahraničného školstva ukazujú, že problém zdravia mladej generácie vyvstal od okamihu, keď sa objavila ľudská spoločnosť, a v ďalších fázach jej vývoja bol vnímaný inak.

V starovekom Grécku vynikli špeciálne vzdelávacie systémy: spartský a aténsky. V podmienkach tvrdého vojenského systému života zemianskej aristokracie malo vzdelanie v Sparte vyslovene vojensko-fyzikálny charakter. Ideálom bol vytrvalý a odvážny bojovník. Živý obraz spartského vzdelávania nakreslil Plutarch v biografii spartského zákonodarcu Lycurgusa. Výchova v Aténach intelektuálny rozvoj a rozvoj telesnej kultúry. Diela Sokrata a Aristotela obsahujú názory na potrebu formovania telesnej kultúry tela.

V plnom súlade s antickým ideálom človeka sa učitelia renesancie starali o zdravie detí, vyvinuli metódu telesnej výchovy - Tommaso Campanella, Francois Rabelais, Thomas More, Michel Montaigne.

V pedagogickej teórii 17. storočia bol princíp užitočnosti považovaný za vedúci princíp výchovy. Vtedajší učitelia venovali veľkú pozornosť starostlivosti o zlepšenie zdravotného stavu detí. John Locke vo svojom hlavnom diele Myšlienky o výchove ponúka pre budúceho gentlemana starostlivo navrhnutý systém telesnej výchovy, hlásajúci jeho základné pravidlo: „V zdravom tele zdravý duch – tu je krátke, ale Celý popisšťastný stav na tomto svete...“ Locke podrobne opisuje spôsoby otužovania, zdôvodňuje dôležitosť prísneho režimu v živote dieťaťa, radí v oblasti oblečenia, jedla, prechádzok a športu.



Prvýkrát v dejinách ruského pedagogického myslenia sa ruský pedagóg Epiphanius Slavineckij vo svojej pedagogickej eseji Občianstvo detských zvykov pokúsil podať súbor pravidiel, ktoré by mali deti pri svojom správaní dodržiavať. Hovorí, ako sa starať o svoje oblečenie, vzhľad, ako dodržiavať pravidlá hygieny.

Myšlienky fyzického rozvoja dieťaťa prostredníctvom práce, cvičení, vojnových hier, kampaní predložili Johann Heinrich Pestalozzi a Adolf Diesterweg.

V Rusku pokrokoví verejní činitelia a pedagógovia I. I. Betskoy, N. I. Novikov a F. I. Yankovich pracovali na transformácii veci vzdelávania. N. I. Novikov v článku „O výchove a vzdelávaní detí“ poznamenáva, že „... prvou hlavnou časťou výchovy je starostlivosť o telo, keďže výchova tela je potrebná už vtedy, keď už niet inej vzdelanie ešte..."

Koncom 19. - začiatkom 20. storočia v Rusku narastalo sociálne hnutie v oblasti verejného školstva. V tomto čase pôsobil P.F.Lesgaft, významný vedec, organizátor pedagogického hnutia za zavedenie telesnej výchovy do škôl a detských ústavov. Lesgaft v diele „Sprievodca telesnou výchovou školákov“ ponúka originálny systém telesnej výchovy založený na zákone postupnosti a postupnosti vývoja a zákone harmónie.

Pri formovaní sovietskej pedagogiky sa venovala hlavná pozornosť pracovné vzdelanie mladšej generácie v organickom spojení s duševným, fyzickým a estetickým. Zdravie dieťaťa sa zohľadňovalo pri jeho vývoji prostredníctvom vykonávania fyzickej práce (N. K. Krupskaya, P. P. Blonsky, S. T. Shatsky, V. N. Shatskaya, A. S. Makarenko atď.). Vytvorila sa široká sieť detských ústavov nového typu, zdravotné areály, školy v prírode - lesné, stepné, prímorské, sanatórium.

V roku 1980 I. I. Brekhman navrhol termín „valueológia“, ktorý označoval smer vo vede súvisiaci so štúdiom a formovaním zdravia, identifikáciu metód jeho aktívneho formovania. Na priesečníku vied o človeku sa rozvíja nový smer v pedagogickej vede - pedagogická hodnotaológia ako veda o začlenení človeka do procesu formovania vlastného zdravia (G.K. Zajcev, V.V. Kolbanov, L.G. Tatarnikova).

Koncepcia predškolskej výchovy (1989) určila za prioritu formovanie, a nielen zachovanie a upevňovanie zdravia detí raného a predškolského veku.

Zákon Ruskej federácie z 10. júla 1992 č. 32661 „O vzdelávaní“, ako aj federálne zákony z 30. marca 1999 č. 52-FZ „O sanitárnej a epidemiologickej pohode obyvateľstva“ a z 10. apríla 2000 č.51-FZ "O schválení Federálneho programu rozvoja výchovy a vzdelávania" vzdelávacie inštitúcie zodpovedajú za život a zdravie študentov a žiakov počas vzdelávacieho procesu.

Zákon o výchove a vzdelávaní v § 2 ods. 1 medzi hlavnými zásadami štátnej politiky v oblasti vzdelávania hlása „prioritu... ľudské zdravie“ (§ 2 ods. 1) av ods. 3.3. Článok 32 stanovuje, že vzdelávacia inštitúcia je zodpovedná za život a zdravie študentov počas vzdelávacieho procesu (odsek 3.3. článok 32). V týchto nariadeniach sa kladie dôraz na ochranu zdravia detí. V odseku 1 čl. 51 školského zákona sa okrem týchto ustanovení od vzdelávacej inštitúcie vyžaduje „vytvárať podmienky, ktoré zaručujú ochranu a podporu zdravia žiakov“.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je zdravie stavom úplnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody a nie iba neprítomnosťou choroby alebo slabosti.

Sociologický koncept zdravia zahŕňa:

Stav opačný k chorobe, plnosť životných prejavov človeka;

Stav úplnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody a nielen neprítomnosť choroby alebo vady;

Prirodzený stav tela, charakterizovaný jeho rovnováhou s prostredím a absenciou akýchkoľvek bolestivých zmien;

Stav optimálnej životnej aktivity subjektu (osobnosti a sociálnej komunity), prítomnosť predpokladov a podmienok pre jeho komplexnú a dlhodobú činnosť v oblastiach spoločenskej praxe;

Kvantitatívne a kvalitatívne charakteristiky stavu života človeka a sociálneho spoločenstva.

V súčasnosti je zvykom rozlišovať niekoľko zložiek (typov) zdravia:

Somatické zdravie je aktuálny stav orgánov a systémov ľudského tela, ktorého základom je biologický program individuálneho vývoja, sprostredkovaný základnými potrebami, ktoré dominujú v rôznych štádiách ontogenetického vývoja. Tieto potreby sú po prvé spúšťacím mechanizmom rozvoja človeka a po druhé zabezpečujú individualizáciu tohto procesu.

Fyzické zdravie je úroveň rastu a vývoja orgánov a systémov tela, ktorá je založená na morfofyziologických a funkčných rezervách, ktoré zabezpečujú adaptačné reakcie.

Duševné zdravie je stav duševnej sféry, ktorého základom je stav všeobecnej psychickej pohody, ktorý poskytuje adekvátnu behaviorálnu odozvu. Tento stav je spôsobený tak biologickými a sociálnymi potrebami, ako aj schopnosťou ich uspokojovať.

Morálne zdravie je súbor charakteristík motivačnej a potrebovo-informačnej sféry života, ktorého základ určuje systém hodnôt, postojov a motívov správania sa jednotlivca v spoločnosti. Morálne zdravie sprostredkúva spiritualitu človeka, pretože je spojené s univerzálnymi pravdami dobra, lásky a krásy.

Pojem zdravie teda odráža kvalitu adaptácie organizmu na podmienky prostredia a predstavuje výsledok procesu interakcie medzi človekom a prostredím; samotný zdravotný stav sa formuje ako výsledok interakcie vonkajších (prírodných a sociálnych) a vnútorných (dedičnosť, pohlavie, vek) faktorov.

V pedagogickej vede sa pojem „šetrenie zdravia“ používa od 90. rokov XX. a odrážali špecifiká postojov k zachovaniu zdravia detí prostredníctvom organizácie výchovno-vzdelávacieho procesu v rôznych obdobiach: „chrániť zdravie“ – „nezaťažovať“ – „zdravotná starostlivosť“ – „podpora zdravia“ – „ochrana zdravia“ – „ valeológia“ – „zdravotná starostlivosť“.

V súčasnosti v koncepte „šetrenia zdravia“ vedci rozlišujú rôzne aspekty: sebarealizácia a sebarealizácia, telesný sebarozvoj a sebavýchova, integrácia telesnej výchovy. V súlade s vyššie uvedeným sa za záchranu zdravia bude považovať proces, ktorý zahŕňa súbor osobitne organizovaných športových a rekreačných, výchovných, hygienických, hygienických, liečebných a preventívnych, atď. ľudských činností pre plne zdravý život v každom štádiu svojho vývoja.

Šetrenie zdravia po osobnostnej stránke je spôsob vyjadrenia individuality človeka v živote, realizovaný prostredníctvom telovýchovných a rekreačných aktivít, ktoré sú vo výchovno-vzdelávacom zariadení zabezpečované procesom telesnej výchovy. Hlavné miesto v záchrane zdravia má telesná kultúra a zdraviu prospešné činnosti, pretože využívanie telesnej výchovy dostalo popredné miesto v systéme preventívnych opatrení zameraných na nápravu zdravia.

Šetrenie zdravia ako systém charakterizuje skutočný zdravotný aspekt fungovania vzdelávacej inštitúcie zodpovedajúcej úrovne a profilu. Každý takýto systém pozostáva z nasledujúcich vzájomne prepojených komponentov:

Ciele aktivít na záchranu zdravia;

Metódy záchrany zdravia (procesne chápaná technológia činností záchrany zdravia) Prostriedky používané v procese záchrany zdravia;
Organizačné normy, v ktorých sa s takým či onakým účinkom realizujú zdraviu prospešné činnosti.

Ochranou zdravia sa teda rozumie proces, ktorý zahŕňa súhrn osobitne organizovaných športovo-rekreačných, výchovných, hygienických a hygienických, liečebných a preventívnych a iných činností človeka pre plne zdravý život v každom štádiu jeho vekového vývoja.

Zdravie zachraňujúci pedagogický proces predškolského výchovného zariadenia - v širšom zmysle slova - proces výchovy a vzdelávania detí predškolského veku v režime záchrany zdravia a obohacovania zdravia; proces zameraný na zabezpečenie fyzickej, psychickej a sociálnej pohody dieťaťa. Záchrana zdravia a obohacovanie zdravia sú najdôležitejšími podmienkami organizácie pedagogického procesu v predškolskom vzdelávacom zariadení.

V užšom zmysle slova je to osobitne organizovaná, v čase a v rámci určitého vzdelávacieho systému rozvíjajúca sa interakcia detí a učiteľov, zameraná na dosahovanie cieľov záchrany zdravia a obohacovania zdravia v priebehu vzdelávania, výchovy a vzdelávania. školenia.

Systém výchovy k starostlivosti o zdravie spolu so zabezpečením nevyhnutných podmienok pre plnohodnotný prirodzený vývoj dieťaťa prispieva k formovaniu jeho uvedomelej potreby zdravia, chápaniu základov zdravého životného štýlu a poskytuje praktické osvojenie si zručností zachovať a posilniť fyzické a duševné zdravie.

2. Predškolské programy na zachovanie a podporu zdravia detí

V súčasnej fáze rozvoja výchovy a vzdelávania existuje niekoľko koncepcií telesného rozvoja detí predškolského veku. Filozofia toho či onoho programu je založená na určitom pohľade autorov na dieťa, na zákonitosti jeho vývoja a následne na vytváraní podmienok, ktoré prispievajú k formovaniu osobnosti, chránia jeho identitu a odhaľujú tvorivý potenciál každého žiaka. Rozvoj pohybovej aktivity detí by mal prebiehať formou ich oboznamovania sa s telesnou kultúrou ako prirodzenou súčasťou univerzálnej ľudskej kultúry v pravom zmysle slova.

Dôležitú úlohu v práci materskej školy pri zachovávaní a formovaní zdravia dieťaťa zohrávajú také programy ako: „Program výchovy a vzdelávania v materskej škole (kolektív autorov: M. A. Vasilyeva, V. V. Gerbova, T. S. Komarova);

Program pre predškolské vzdelávacie inštitúcie a metodický súbor „Základy bezpečnosti pre deti predškolského veku“ (kolektív autorov: H. N. Avdeeva, O. L. Knyazeva, R. B. Sterkina);

Komplexná programová a metodická príručka pre učiteľov predškolských zariadení „Dúha“ (skupina autorov: V. V. Gerbová, T. N. Doronová, T. I. Grizik);

Zdravotne nezávadná technológia oddeleného vzdelávania (autor V. F. Bazarny) a iné.

Kandidátka pedagogických vied T. N. Doronová vo svojom programe „Dúha“ upriamuje pozornosť na výchovu a rozvoj detí materských škôl, hlavnú zložku preferovala najdôležitejší predmet výchovy – telesnú výchovu. „Ľudské zdravie závisí od toho, ako je organizovaná telesná výchova s ​​deťmi. Dieťa v predškolskom detstve by malo cítiť svalovú radosť a milovať pohyb, to mu pomôže preniesť si životom potrebu pohybu, zapojiť sa do športu a zdravého životného štýlu.

Hlavné formy práce s deťmi definovala v kapitole „Výchova zdravé dieťa» o pohybovom režime, otužovaní, telesnej kultúre a zdravotnej práci. Celá práca je prezentovaná v sekciách „Tvorba návyku zdravého životného štýlu“, „Denný spôsob života“, „Bdenie“, „Spánok“, „Výživa“, „Zdravotné zručnosti“, „Formovanie kultúry pohybu“.

Postupne si dieťa osvojuje základné kultúrno-hygienické zručnosti, oboznamuje sa s prvkami sebaovládania pri rôznych pohybových aktivitách. Poukazuje na otázky správania sa v situáciách, ktoré ohrozujú život a zdravie detí, schopnosť vyhnúť sa im alebo ich dokonca predvídať, ktoré sú v súčasnej fáze dôležité.

T. N. Doronova odhalila prostriedky a formy telesnej výchovy. Ide o hygienické faktory, hygienu nervového systému, fyzické cvičenia. Preventívna, rozvíjajúca, terapeutická, rehabilitačná orientácia pri výbere telesných cvičení.

Program skupiny autorov pod vedením L. A. Wengera „Vývoj“, ktorý obsahuje dve teoretické ustanovenia: teóriu A. V. Záporožca o vnútornej hodnote predškolského obdobia vývinu, prechod od utilitárneho chápania predškolského detstva k humanistické chápanie, a koncepcia L. A. Wengera o rozvoji schopností, ktoré sú chápané ako univerzálne akcie orientácie v prostredí pomocou konkrétnych predškolákov. obrazné prostriedky riešenie problémov.

Tento program neobsahuje úlohy pre fyzický vývoj dieťa. M. D. Makhaneva a doktor psychológie O. M. Dyachenko v roku 2000 vypracovali metodické odporúčania pre výchovu zdravého dieťaťa pre program „Rozvoj“. Obsahujú na jednej strane všeobecný popis prostriedkov, ktoré zabezpečujú zdravie dieťaťa (hygiena, otužovanie, telesné cvičenia), na druhej strane konkrétne popisy hodín telesnej výchovy konaných v telocvični. Sú cenné, pretože vám umožňujú ich použitie pri plánovaní rôznych aspektov organizácie zdravého životného štýlu pre deti, kombinovania tried v programe „Rozvoj“ a mnohých ďalších s vykonávaním potrebných rekreačných aktivít.

M. D. Makhaneva venuje veľkú pozornosť správnej výžive detí. O potrebe jeho úplnosti. Kritizuje všeobecne uznávaný systém telesnej výchovy, ktorý v súčasnosti nedokáže vyriešiť problémy, pretože nezohľadňuje špecifické podmienky detských inštitúcií v rôznych regiónoch Ruska, nezabezpečuje diferencovaný prístup k deťom v súlade s ich individuálnych vlastností a zdravia a nezodpovedá pohybovým potrebám detí.

V. T. Kudryavtsev - doktor psychológie, B. B. Egorov - kandidát pedagogických vied definoval myšlienku integrovaného interdisciplinárneho prístupu k problematike telesnej výchovy predškolákov a v roku 2000 vznikla rozvíjajúca sa pedagogika zlepšovania zdravia. Ich programová a metodická príručka odzrkadľuje dve línie zdraviu prospešnej a rozvojovej práce: 1) oboznámenie sa s telesnou kultúrou, 2) rozvojová forma zdravotná práca.

Autori programu vychádzajú z premisy, že dieťa je integrálnym duchovným a telesným organizmom – sprostredkovateľom a premieňačom prírodných, sociálnych a environmentálnych väzieb, ktoré sú preňho významné. Výchovný a zdravotný efekt sa prejavuje vo výchove schopnosti dieťaťa tieto súvislosti zmysluplne regulovať prostredníctvom špeciálnych foriem motoricko-hernej činnosti.

Všeobecným cieľom tohto programu a metodického materiálu je formovanie pohybovej sféry a vytváranie psychologických a pedagogických podmienok pre rozvoj zdravia detí na základe ich tvorivej činnosti.

V programe „Základy bezpečnosti predškolákov“ V. A. Ananiev v častiach „Zdravie človeka a životné prostredie“, „Zdravie a životný štýl človeka“ stanovuje úlohy rozvoja pohybovej aktivity detí: treba ich naučiť starať sa o svoje zdravie. zdravie a zdravie iných, formovať osobné zručnosti hygiena, dávať poznatky o zdravej výžive, orientovať deti na zdravý životný štýl, dávať základné poznatky o tom, čo je to infekčné ochorenie, čo treba robiť, aby sa nenakazili. Spôsoby riešenia problémov: triedy, hry - triedy, vizuálna aktivita, vychádzky, hygienické procedúry, otužovacie aktivity, hry, športové aktivity, prázdniny, besedy, čítanie literatúry, využívanie emocionálne atraktívnych foriem, práca s rodičmi zameraná na zlepšenie zdravotného stavu detí a rozvoj ich pohybovej aktivity
Program „Základy bezpečnosti života pre deti predškolského veku“ vyvinuli N. N. Avdeeva a R. B. Sterkina, kandidáti psychologických vied, O. L. Knyazeva, kandidát pedagogických vied. Autori poznamenávajú, že bezpečnosť a zdravý životný štýl nie sú len súhrnom vedomostí detí, ale životným štýlom, primeraným správaním sa v rôznych životných situáciách, vrátane nečakaných.

Pri určovaní hlavného obsahu práce o bezpečnosti života a smerovaní vývoja detí autori programu považovali za potrebné zdôrazniť také pravidlá správania, ktoré deti musia prísne dodržiavať, pretože od toho závisí ich zdravie a bezpečnosť života. Hlavná náplň práce na programe by mala byť podľa autorov postavená v niekoľkých oblastiach: „Dieťa a iní ľudia“, „Dieťa a príroda“, „Dieťa doma“, „Emocionálna pohoda dieťaťa“ , „Dieťa v uliciach mesta“, „Zdravie detí“.

Obsah rubriky „Zdravie dieťaťa“ autori obsahu rubriky smerujú k formovaniu predstáv dieťaťa o zdraví ako o jednej z hlavných hodnôt života. Dieťa musí poznať svoje telo, naučiť sa oň starať, neubližovať svojmu telu. Učiteľ pracujúci na tomto programe by mal deťom povedať, ako funguje ľudské telo, ako fungujú hlavné systémy a orgány (muskuloskeletálny, svalový, tráviaci, vylučovací, krvný obeh, dýchanie, nervový systém zmyslové orgány). Zároveň je dôležité formovať u dieťaťa schopnosť počúvať svoje telo, pomáhať mu rytmicky pracovať, včas reagovať na signály, ktoré naznačujú stav všetkých orgánov a systémov.

Analýza obsahu moderných programov pre predškolské zariadenia nám teda umožňuje dospieť k záveru, že napriek rozdielom v koncepciách, prístupoch, metódach a prostriedkoch riešenia problému zlepšovania zdravia detí predškolského veku je v obsahu každého programu autori považujú problém zachovania zdravia detí za prioritu a dávajú mu prioritný význam. Programy ponúkajú byť aktívny v práci nielen pedagógov, ale aj samotných detí, rodičov.

3. Zdravie šetriace technológie v pedagogickom procese predškolských vzdelávacích inštitúcií

Podstata pedagogickej technológie spočíva v tom, že má výraznú fázovú fázu (krok za krokom), zahŕňa súbor určitých odborných činností v každej fáze, čo umožňuje učiteľovi predvídať priebežné a konečné výsledky svojej vlastnej odbornej a pedagogickej činnosti. v procese navrhovania.

Pedagogická technológia sa vyznačuje: konkrétnosťou a jasnosťou cieľov a zámerov; prítomnosť štádií: primárna diagnóza; výber obsahu, foriem, metód a techník jeho realizácie; použitie súboru prostriedkov v určitej logike s organizáciou strednej diagnostiky dosiahnutia cieľa, hodnotenia výsledkov na základe kritérií. Najdôležitejšia charakteristika pedagogickou technológiou je jej reprodukovateľnosť. Akákoľvek pedagogická technológia by mala byť zdravotne nezávadná.

Zdravie šetriace technológie v predškolská výchova technológie zamerané na riešenie prioritnej úlohy modernej predškolskej výchovy - úlohy zachovať, udržiavať a obohacovať zdravie subjektov pedagogického procesu v materskej škole: detí, učiteľov a rodičov.

Cieľom technológií šetriacich zdravie v predškolskom vzdelávaní vo vzťahu k dieťaťu je zabezpečenie vysokej úrovne skutočného zdravia žiaka materskej školy a rozvoj valeologickej kultúry ako kombinácia uvedomelého postoja dieťaťa k zdraviu a životu človeka, vedomostí o zdraví a schopnosti ho chrániť, udržiavať a chrániť, valeologická spôsobilosť, ktorá umožňuje predškolákovi samostatne a efektívne riešiť problémy zdravého životného štýlu a bezpečného správania, úlohy súvisiace s poskytovaním elementárnej zdravotnej, psychologickej svojpomoci a pomoci. Pre dospelých, podpora kultúry zdravia vrátane kultúry ochrany zdravia pri práci predškolských pedagógov a valeologická výchova rodičov.

V predškolskom vzdelávaní existujú rôzne druhy technológií šetriacich zdravie v závislosti od cieľov a úloh, ktoré je potrebné riešiť, ako aj vedúcich prostriedkov záchrany zdravia a obohacovania zdravia predmetov pedagogického procesu v materskej škole. V tomto ohľade možno v predškolskom vzdelávaní rozlíšiť tieto typy technológií šetriacich zdravie:

Medico-profylaktické;
Telesná kultúra a rekreácia;
Technológie na zabezpečenie sociálno-psychologickej pohody dieťaťa;
Záchrana zdravia a obohacovanie zdravia učiteľov predškolskej výchovy;
Valeologická výchova rodičov.

Lekárske a preventívne technológie v technológiách predškolského vzdelávania, ktoré zabezpečujú zachovanie a zlepšenie zdravia detí pod vedením zdravotníckeho personálu predškolskej vzdelávacej inštitúcie v súlade s lekárskymi požiadavkami a normami s použitím zdravotníckych pomôcok. Patria sem nasledujúce technológie:

Bibliografia

Alyamovskaya, V. G. Materiály kurzu "Moderné prístupy k zlepšeniu detí v predškolskej vzdelávacej inštitúcii": prednášky 1-3 / E. J. Adashkyavichene. - M .: Vysoká škola pedagogická "Prvý september", 2005. - 80 s.
Antonov, Yu. E. Hlavné ustanovenia programu " Zdravý predškolák» / A. Yu. Antonov, E. Yu. Ivanova // Obruch. - 1996. - č.1. - S.5-6.
Beresneva, Z.I. zdravé dieťa: Program na zlepšenie stavu detí v predškolskom vzdelávacom zariadení / Z. I. Beresneva. - M.: Sphere, 2005. - 32 s.
Vvoznaya, V. I. Organizácia výchovno-vzdelávacej práce a práce zlepšujúcej zdravie v predškolských vzdelávacích inštitúciách / V. I. Vvoznaya, I. T. Konovalova. - M.: Sphere, 2006. - 128 s.
Doronová, T. Právo na zdravotnú starostlivosť / T. Doronová // predškolská výchova. - 2001. - č. 9. - S.5-8.
Erofeeva, T. I. Moderné vzdelávacie programy pre predškolské zariadenia / T. I. Erofeeva. - M .: Akadémia, 2001. - 324 s.
Zdravý predškolák: Sociálna a zdravotná technológia XXI storočia / Autori-zostavovatelia Yu. E. Antonov, M. N. Kuznetsova, T. F. Saulina. - M.: ARKTI, 2000. - 88 s.
Zmanovsky, Yu.F. Výchovná a rekreačná práca v predškolských zariadení. Koncepčné ustanovenia / Yu.F. Zmanovsky // Predškolská výchova. - 1999. - Číslo 9. - S. 23-26.
Makhaneva, M. D. Výchova zdravého dieťaťa / M. D. Makhaneva. - M.: Akadémia, 2000. - 326 s.
Pastukhova, I. O. Štrukturálny model zdravotnej práce v predškolských vzdelávacích inštitúciách / I. O. Pastukhova // Manažment predškolských vzdelávacích inštitúcií. - 2004. - č.4. - S.33-35.