संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार भौतिक संस्कृति अवकाश। धौ में शारीरिक शिक्षा

मध्य समूह के बच्चों के लिए

एकीकरण शैक्षिक क्षेत्रों: "भौतिक संस्कृति", "संचार", "स्वास्थ्य"।

शैक्षिक कार्य।

1. आगे बढ़ते हुए चारों तरफ रेंगने की एक्सरसाइज करें।
2. तेजी से ढीले व्यायाम करें, गति की स्थिरता और निपुणता पर काम करें।
3. 15 सेंटीमीटर की ऊंचाई से कूदने का व्यायाम करें, घुटनों में "स्प्रिंग" करने के साथ-साथ दो पैरों पर उतरने का अभ्यास करें।
4. जिम्नास्टिक की दीवार पर चढ़ने का व्यायाम करें।
5. भौतिक गुण विकसित करें: शक्ति, चपलता, धीरज, आंदोलनों का समन्वय।

शैक्षिक कार्य।

बच्चों में एक सकारात्मक भावनात्मक मनोदशा जगाने के लिए उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में अपने व्यवहार के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित करें। जानवरों के लिए प्यार पैदा करें।

उपकरण।

जिम्नास्टिक बेंच (h-15cm, w-20cm, dl-2.5m); बच्चों की संख्या के अनुसार गेंदें; बिल्ली का बच्चा प्रतीक; पिल्लों के प्रतीक; बच्चों की संख्या के अनुसार फिटबॉल; जिमनास्टिक दीवार, फर्श पर स्थलचिह्न (गेंदों के रंग से मेल खाने के लिए सर्कल); बिल्ली का बच्चा खिलौना।

अवकाश पाठ्यक्रम

खेलों में बच्चे हॉल में प्रवेश करते हैं और एक घेरे में चलते हैं। पैर की उंगलियों पर चलना, ऊँची एड़ी के जूते पर चलना, एक समय में एक स्तंभ में दौड़ना, सामान्य चलना, एक पंक्ति में निर्माण करना, आसन और संतुलन की जाँच करना।

शिक्षक: दोस्तों, इससे पहले कि हम खेलना शुरू करें, मेरी पहेली का अनुमान लगा लें:

उसके मूंछ है

धारीदार थूथन,

पीछे एक पुल की तरह है

पुल के पीछे पूंछ?

बच्चे एक साथ: "बिल्ली का बच्चा।"

शिक्षक: मेरा सुझाव है कि आज आप खुद बिल्ली के बच्चे में बदल जाएं और पूरे दिन बिल्ली की तरह रहें।

बच्चे कालीन पर लेट जाते हैं - "सो जाते हैं"।

शिक्षक: वे उठे, खिंचे, अगल-बगल से मुड़े। घूंट! घूंट! आपके पसंदीदा खिलौने कहाँ हैं?

कविता के पाठ पर, बच्चे इसी तरह की हरकतें करते हैं।

शिक्षक हॉल के चारों ओर गेंदों को बिखेरता है, पढ़ता है: तुम, हमारी गेंद, कूदो और बिल्ली के बच्चे को जगाओ!

बच्चे गेंदें उठाते हैं, गेंद के समान रंग के घेरे पर खड़े होते हैं।

बॉल एक्सरसाइज:

1. "मुझे गेंद दिखाओ"

आई.पी. खड़ा है। गेंद के समानांतर पैर छाती से दब गए।

1- हाथ आगे बढ़ाया, गेंद दिखाई।

2-गेंद को अपने पास दबाया, छुपाया।

1. "चलो एक गेंद के साथ खेलते हैं"

आई.पी. खड़े, पैर समानांतर, पैर की उंगलियों के बीच गेंद, हाथ नीचे।

1 - बैठ जाओ, गेंद को अपने हाथों में लो।

2 - गेंद को सीधा करें।

3- बैठ जाइए, गेंद को पैरों के पंजों के बीच रखिए।

4 - सीधा हो गया।

1. "स्वयित"

आई.पी. खड़े, नग्न, कंधे-चौड़ा अलग, गेंद के साथ हथियार आगे बढ़े।

1 - दाएँ (बाएँ) झुकाएँ।

2 - सीधा हो गया।

1. "फुर्तीले पंजे"

आई.पी. बैठना, पैर एक साथ, हाथ पीछे से - बगल से फर्श पर आराम करते हैं।

1 - दाएँ (बाएँ) पैर को ऊपर उठाएँ।

2-आईपी में कम

1. "चलो सूरज को गेंद दिखाते हैं"

आई.पी. अपने पेट के बल लेटें, आपके सामने गेंद के साथ हाथ, पैर एक साथ।

1-बॉल के साथ अपने हाथों को ऊपर उठाएं, बॉल को देखा।

2-बॉल को फर्श पर गिराएं

1. "अजीब गेंद"

आई.पी. खड़े, पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, आपके सामने हाथों में गेंद।

1 - 20 बार कूदो।

2 - 10 कदम जगह में।

बच्चे गेंदों को दूर रख देते हैं।

शिक्षक: बिल्ली के बच्चे गेंदों के साथ खेलने के बहुत शौकीन होते हैं, खासकर इसे लुढ़काते हुए।

शिक्षक फिटबॉल वितरित करता है। अब हम जोड़ियों में खड़े होंगे और गेंद को एक-दूसरे की ओर रोल करेंगे, इसे हमारे सामने अपने सिर से धकेलेंगे और चारों तरफ से आगे बढ़ेंगे।

बच्चे गेंदों को एक दूसरे को रोल करते हैं।

शिक्षक: आप में से प्रत्येक को और क्या पसंद करना चाहिए, एक बिल्ली क्या करना पसंद करती है?

बच्चे एक संयुक्त निष्कर्ष पर आते हैं - धोना जरूरी है।

शिक्षक: टोंटी, टोंटी! आप कहां थे? रोथ, मुँह! आप कहां थे?

गाल, गाल! साफ लड़की बनो!

बच्चे धुलाई की नकल करते हुए हरकत करते हैं।

शिक्षक: पंजे?

बच्चे: धो लो!

टीचर: कान?

बच्चे: धो लो!

शिक्षक: पूंछ?

बच्चे: धो लो! सब धो डाला। और अब हम स्वच्छ, भुलक्कड़ बिल्ली के बच्चे हैं।

शिक्षक: दोस्तों, हमने अभी सुबह व्यायाम किया और अपना चेहरा धोया। और मुझे बताओ, तुम्हारे बच्चे और वयस्क हर सुबह कहाँ जाते हैं?

बच्चे: हम बालवाड़ी जा रहे हैं। और माता-पिता काम पर हैं।

शिक्षक: आप बालवाड़ी में क्या खेलते हैं?

बच्चे खेलों का उदाहरण देते हैं।

शिक्षक: बच्चे, आपको क्या लगता है कि बिल्ली के बच्चे किसके साथ खेलना पसंद करते हैं?

बच्चे: पिल्लों के साथ।

शिक्षक: चलो आउटडोर गेम "बिल्ली के बच्चे और पिल्ले" खेलते हैं।

बच्चों को दो समान टीमों में बांटा गया है, शिक्षक बिल्ली के बच्चे और पिल्लों के प्रतीक वितरित करता है।

"पिल्ले" टीम जिमनास्टिक बेंच पर बैठ जाती है, "बिल्ली के बच्चे" टीम समाशोधन में टहलने जाती है। शिक्षक के शब्दों के बाद "पिल्ला!" "पिल्ले" टीम जिमनास्टिक बेंच से कूद जाती है और "बिल्ली के बच्चे" और भौंकने के बाद चारों तरफ दौड़ती है। "बिल्ली के बच्चे" की टीम जल्दी से जिम्नास्टिक की दीवार पर चढ़ जाती है। खेल 4-5 बार खेला जाता है।

शिक्षक: आप लोग देखते हैं कि पिल्ले और बिल्ली के बच्चे कितने मज़ेदार होते हैं। और आज एक बिल्ली का बच्चा हमसे मिलने आया। वह छिप गया और चाहता है कि हम उसे ढूंढ लें।

खोज खेल "एक बिल्ली का बच्चा खोजें"

शिक्षक: शाबाश दोस्तों, उन्हें एक बिल्ली का बच्चा मिल गया! और अब उसे दैनिक दिनचर्या की जरूरतें और नियम बताते हैं।

बच्चे इस बारे में बात करते हैं कि आपको क्या धोना है, व्यायाम करना है, नाश्ता करना है।

शिक्षक: हमने क्या अच्छा किया है, हर कोई जानता है!

पुरस्कृत करते बच्चे। शिक्षक सभी को पदक वितरित करता है।

जीवन में शारीरिक गतिविधियाँ पूर्वस्कूली.

पूर्वस्कूली संस्था का मुख्य मिशन प्रीस्कूलरों के बीच स्वास्थ्य-बचत क्षमता का गठन है, जिसमें स्वास्थ्य को बनाए रखने, मजबूत करने और बनाए रखने से संबंधित कार्यों को स्वतंत्र रूप से हल करना शामिल है।

हाल के वर्षों में, शारीरिक रूप से कमजोर बच्चों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। में विचलन शारीरिक विकासबच्चे को कई वस्तुनिष्ठ कारणों से परोसा जाता है:

बच्चों के पास व्यावहारिक रूप से बाहरी खेल खेलने का कोई अवसर नहीं होता है,

जोरदार मोटर गतिविधि में संलग्न होने के लिए बच्चों की अनिच्छा,

शिक्षा की प्रक्रिया का अत्यधिक अतिसंगठन, और परिणामस्वरूप - बच्चों की उम्र की विशेषताओं पर अपर्याप्त विचार।

कुछ माता-पिता व्यसनी हैं बौद्धिक विकासउनके बच्चे ( कंप्यूटर गेम, विभिन्न मंडलियों में भाग लेना)।

इन्हीं सब कारणों से अधिक मूल्यबच्चों के लिए सक्रिय मनोरंजन प्राप्त करता है। सक्रिय मनोरंजन का सबसे स्वीकार्य और प्रभावी रूप खेल गतिविधियाँ हैं। यह वे हैं जो इच्छाशक्ति, धीरज, दृढ़ संकल्प, साहस और दृढ़ता, अनुशासन और संगठन, पहल और स्वतंत्रता के साथ-साथ सामूहिकता, सौहार्द, मित्रता, पारस्परिक सहायता की भावना जैसे आवश्यक व्यक्तिगत गुणों को लाते हैं।

अवकाश का लक्ष्य बच्चों को शारीरिक व्यायाम के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण, खेल में भाग लेने की इच्छा, बाहरी खेल, प्रतियोगिता के तत्वों के साथ खेल में शिक्षित करना है।

भौतिक संस्कृति अवकाश की प्रक्रिया में, मैं बच्चे को ज्वलंत छापों से समृद्ध करने की कोशिश करता हूं, उसे खेल, मौज-मस्ती, आकर्षण, नृत्य और गोल नृत्य, गायन के साथ अपने स्वयं के आंदोलनों की स्वतंत्रता और सुंदरता का संचार करने का आनंद देता हूं।

मैं दूसरे छोटे समूह से शुरू करते हुए, महीने में 1-2 बार, सभी आयु समूहों में फुरसत के समय खेल खेलता हूँ। उनकी अवधि:

कनिष्ठ, मध्य समूह - 20-30 मि।

वरिष्ठ समूह - 35-40 मिनट।

प्रारंभिक समूह - 40-50 मिनट।

मैं दोपहर के नाश्ते के बाद दोपहर में अवकाश गतिविधियों का आयोजन करता हूँ, ज्यादातर बाहर। छुट्टियों में, साथ ही गर्मियों में, मैं अपना खाली समय सुबह नाश्ते के बाद बिताता हूँ। उसी आयु वर्ग के बच्चों के लिए मनोरंजन की सिफारिश की जाती है। खेल गतिविधियों को खेल के मैदान में, जंगल में, घास के मैदान में और साथ ही घर के अंदर आयोजित करना बेहतर होता है।

स्कूल वर्ष की शुरुआत में, आई परिप्रेक्ष्य योजनाखेल गतिविधियों का संचालन। मैं विषय, दिनांक, स्थान, प्रतिभागियों और संगठन के लिए जिम्मेदार की रूपरेखा तैयार करता हूं।

योजना बनाते समय, मैंने प्रशिक्षण का नहीं, बल्कि समेकन और सुधार का कार्य निर्धारित किया। मैंने स्वास्थ्य और शैक्षिक कार्यों को सबसे आगे रखा। खेल अवकाश में मैं विभिन्न भौतिक गुणों के सामंजस्यपूर्ण विकास के उद्देश्य से आंदोलनों को शामिल करता हूं। मैं विभिन्न मांसपेशी समूहों के काम को वैकल्पिक करता हूं, आम तौर पर स्वीकृत तकनीकों का उपयोग करके लोड को नियंत्रित करता हूं:

1मैं खेल के कुल समय को बढ़ाता या घटाता हूं, साथ ही पूरे खेल या इसके अलग-अलग एपिसोड की पुनरावृत्ति की संख्या को बदलता हूं;

2. मैं खेल में विराम की अवधि को नियंत्रित करता हूँ या मैं बिना विराम के खेल खेलता हूँ;

3. मैं खेल को बड़े या छोटे क्षेत्र में खेलता हूं, खेल में कम या ज्यादा बाधाओं को दूर करने के लिए; मैं दौड़ने, रेंगने के लिए दूरियों को बढ़ाता या छोटा करता हूँ; कूदने की संख्या बदलें।

4. अत्यधिक उत्साहित बच्चों के लिए रिले गेम्स के बाद, मैं मोटर पजल, डांस-टाइप गेम्स आदि की योजना बनाता हूं, इससे उत्साह कम हो जाता है और बच्चों को व्यवस्थित करने की अनुमति मिलती है।

5. ललाट खेलों के बाद, मैं अधिक लचीला बच्चों के लिए अतिरिक्त कार्य देता हूं, ज्यादातर लड़के, बाकी बच्चे इस समय आराम कर रहे होते हैं।

6. मैं भौतिक संस्कृति गतिविधियों के आयोजन से दो से तीन सप्ताह पहले उनकी रूपरेखा तैयार करता हूं, ताकि बाद में मैं शैक्षिक कार्य की योजना में उनके लिए अलग-अलग खेलों या प्रारंभिक अभ्यासों को शामिल कर सकूं।

विभिन्न आयु समूहों में अवकाश गतिविधियों का संकलन करते समय, मैं कुछ लक्ष्यों का पीछा करता हूँ:

कनिष्ठ समूह - मैं बच्चों को सामूहिक और व्यक्तिगत मोटर क्रियाओं में हर संभव भागीदारी में शामिल करता हूं, उन्हें ज्वलंत छापों से समृद्ध करता हूं।

मध्य समूह - मैं संयुक्त अभ्यास, खेल, मनोरंजन में स्वतंत्र और सक्रिय भागीदारी सिखाता हूं, मैं प्रत्येक बच्चे को अपनी क्षमताओं को प्रकट करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। मैं प्रतियोगिता के तत्वों के साथ खेलों का परिचय देना शुरू कर रहा हूं।

वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र मैं बच्चों में साथियों के साथ भावनात्मक संचार की स्थितियों में रचनात्मक रूप से अपने मोटर अनुभव का उपयोग करने की क्षमता विकसित करता हूं, मैं उन्हें विभिन्न गतिविधियों में पहल करना सिखाता हूं। मैं अपने ख़ाली समय का निर्माण प्रतिस्पर्धी प्रकृति के खेलों, रिले रेस पर करता हूँ।

यह सिद्ध हो चुका है कि शारीरिक शिक्षा गतिविधियाँ लेती हैं महत्वपूर्ण स्थानबच्चों के जीवन में। बच्चों के लिए खेल गतिविधियों की योजना बनाते समय, मैं 7 विकल्पों का उपयोग करता हूँ:

1. परिचित खेलों पर बनाता है और खेल अभ्यास;

2. एक खेल खेल के तत्वों के आधार पर;

3. यह खेल अभ्यास के तत्वों पर बनाया गया है;

4. मस्ती के रूप में शुरू होता है;

5. संगीतमय मनोरंजन;

6. गतिशील घंटा;

7. उन्मुखीकरण के तत्वों के साथ, जब प्रत्येक बच्चे या बच्चों के समूह के लिए अलग-अलग चार्ट तैयार किए जाते हैं।

मेरे काम में उपयोग किए जाने वाले विकल्पों में से एक परिचित गेम और अभ्यास पर आधारित है।

1) मध्यम गतिशीलता का एक सामान्य खेल, जो एक भावनात्मक मूड देता है (2-3 बार दोहराएं)।

2
) मोटर कार्य (आकर्षण) मैं 3 से अधिक की पेशकश नहीं करता। मैं उनमें से प्रत्येक को 3-4 बार दोहराने की उम्मीद के साथ चयन करता हूं, मैं प्रत्येक बच्चे की एक या दो आकर्षण में भागीदारी सुनिश्चित करता हूं। इसका मतलब है कि एक खेल में 2 बच्चे और दूसरे में 5-6 बच्चे हिस्सा ले सकते हैं। मोटर कार्य कुछ बच्चों को अपने कौशल और क्षमताओं को दिखाने का अवसर देते हैं, जबकि अन्य अपनी भावनाओं को प्रशंसकों के रूप में व्यक्त करते हैं।

3) प्रतियोगिता के तत्वों के साथ एक खेल या महान गतिशीलता का खेल, जिसमें सभी बच्चे फिर से भाग लेते हैं।

4) यदि आवश्यक हो तो कम गतिशीलता का खेल।

उदाहरण के लिए, पुराना समूह: P / और " गर्म आलू", कई बच्चों के लिए एक कार्य: आँखें बंद करके, कुत्ते की पूंछ, पी / और "पानी", पी / और "मूसट्रैप" को गोंद दें

भौतिक संस्कृति अवकाश का अगला संस्करण खेल खेलों में से एक के तत्वों पर आधारित है: बैडमिंटन, टेनिस, फुटबॉल, हॉकी। इस विकल्प का उपयोग तभी संभव है जब सभी बच्चे शारीरिक शिक्षा और रोजमर्रा की जिंदगी में इस खेल के तत्वों में महारत हासिल कर लें। इस प्रकार के मनोरंजन का संचालन करते समय, मैं समूह को समान शक्ति वाले दो दलों में विभाजित करता हूँ। प्रत्येक प्रकार की गतिविधि में, मैं अंक गिनता हूँ और उन्हें स्कोरबोर्ड पर पोस्ट करता हूँ।

एक चाल छूटने पर एक अंक कट जाता है। शुरुआत से पहले, टीमें एक-दूसरे को बधाई देती हैं या कप्तान ऐसा करते हैं। आंदोलनों का निष्पादन मेरे संकेत (सीटी) पर शुरू होता है।

पहली बार इस तरह के मनोरंजन के लिए, मैं सरल हरकतें करता हूं और बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर उनका मूल्यांकन करता हूं। दोहराते समय, मैं आंदोलनों को जटिल बनाता हूं और उनके कार्यान्वयन की तकनीक पर अधिक कठोर आवश्यकताएं लगाता हूं। सारांशित करते हुए, मैं बच्चों की विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करता हूं, क्योंकि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, और कुछ के लिए प्रतियोगिता के लिए प्रोत्साहन क्या है, दूसरों के लिए यह खराब मूड, नाराजगी, गुस्सा है।

मैं अपने काम में फुरसत के समय का उपयोग करता हूं, जो गर्मियों या शुरुआती शरद ऋतु में खेल के मैदान में बेहतर होता है। यह मुख्य रूप से दौड़ने, साइकिल चलाने, स्कूटर, रस्सी कूदने के व्यायाम पर बनाया गया है।... इस प्रकार का मनोरंजन बच्चों को महारत हासिल करने, सूचीबद्ध प्रकार के आंदोलनों और के लिए एक प्रकार का परीक्षण है सही तकनीक.

पहले, शारीरिक शिक्षा की कक्षाओं में, मैं उन बच्चों की पहचान करता था, जिन्होंने कुछ गतिविधियों में दूसरों की तुलना में बेहतर महारत हासिल की है और उन्हें टीमों में चुनता हूं। मैं यह सुनिश्चित करने की कोशिश करता हूं कि समूह के सभी बच्चे किसी विशेष आंदोलन के प्रदर्शन में भाग लें।

मैं इस विकल्प को एक समूह और एक ही समानांतर के कई समूहों के बीच व्यवस्थित करता हूं। चूंकि मनोरंजन का समय सीमित है और एक समय में कई प्रकार के आंदोलनों को करना असंभव है, इसलिए मैं शारीरिक शिक्षा के इस विकल्प को अन्य प्रकार के आंदोलनों सहित कई चरणों में बांटता हूं।

उदाहरण के लिए: एक जगह से लंबी छलांग (या दौड़ना शुरू करने से)

एक लक्ष्य पर फेंकना (या चलती लक्ष्य पर)

छोटी रस्सी से कूदना।

जो बच्चे इस तरह के आंदोलनों में खुद को साबित नहीं कर पाते, वे रेफरी में मेरे सहायक बन जाते हैं।

वे लंबी छलांग में दूरी मापने में मदद करते हैं।

दूरी में फेंकते समय झंडे लगाएं।

- दौड़ते समय रिबन खींचना आदि।

ताकि बच्चे अपने ख़ाली समय में रुचि और भावनात्मक मनोदशा न खोएं, प्रत्येक प्रकार के आंदोलन में भाग लेने वालों की संख्या 3-4 लोगों से अधिक नहीं होती है। मैं बच्चे की शारीरिक क्षमताओं, उसकी भावनात्मक स्थिति को ध्यान में रखता हूं, मैं कोशिश करता हूं कि एक ही बच्चे को कई तरह की हरकतें न करने दें। परिणामों का योग करते समय, मैं न केवल टीम में, बल्कि व्यक्तिगत प्रतियोगिता में भी विजेताओं की पहचान करता हूं। इन बच्चों को पुरस्कृत किया जाता है।

मैं विकल्पों में से एक को पसंद करता हूं और अक्सर इसे अपने काम में उपयोग करता हूं - "मजेदार शुरुआत"। यह विकल्प मुख्य रूप से गेम - रिले रेस पर आधारित है। मैं खेल के साधनों, वस्तुओं और गतिविधियों का स्वयं चयन करता हूँ जैसे कि बच्चे शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में या दैनिक जीवन में मिलते हैं और उन्हें अच्छी तरह से सीखते हैं।

एक खेल में - रिले दौड़ 3 चरणों से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि मनोरंजन एक समूह में किया जाता है, तो मैं अभी भी बच्चों को उपसमूहों में विभाजित करता हूं, प्रत्येक टीम एक रिले दौड़ में भाग लेती है।

मैं कई गेम देने की सलाह नहीं देता - एक पंक्ति में रिले रेस, क्योंकि यह बच्चों और उत्तेजनाओं के लिए बहुत अधिक काम करने वाला है। खेलों के बीच - रिले दौड़ मैं गतिशील ठहराव करता हूं, जिसमें मैं ऐसे कार्य शामिल करता हूं जो शारीरिक तनाव को कम करते हैं, लेकिन भावनात्मक मनोदशा को बनाए रखते हैं।

मेरे साथ मेरे माता-पिता के साथ विशेष रूप से दिलचस्प खेल और प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं। उन्हें वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए प्रारंभिक तैयारी की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, मैं खेल के लिए स्थान निर्धारित करता हूँ: एक खेल का मैदान या एक जिम या संगीत हॉल। मैं खेलों, पुरस्कारों, धन्यवाद पत्रों के लिए खेल नियमावली की सही तैयारी के लिए प्रतिभागियों की अनुमानित संख्या का पहले से पता लगा लूंगा। फिर मैं एक योजना बनाता हूं। एक नियम के रूप में, मैं माता-पिता को ऐसे कार्य देता हूं जिन्हें पूरा करना मुश्किल नहीं है, लेकिन निष्पादन में एक निश्चित गति की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए: पिताजी के लिए कार्य: "जो गुब्बारे को तब तक तेजी से फुलाएगा जब तक कि वह फट न जाए", "टीम में प्रत्येक बच्चे को खेल के मैदान के दूसरे छोर पर स्थानांतरित करें", माताओं के लिए कार्य:"टाई गुब्बारारुमाल"। मैं इन कार्यों को शामिल करता हूं ताकि एक ओर बच्चों को रिले दौड़ के बीच आराम करने का अवसर मिले और दूसरी ओर उन्हें यह देखने का अवसर मिले कि उनके माता-पिता क्या करने में सक्षम हैं।

संगीत संगत के साथ अन्य अवकाश गतिविधियाँ। यह रचनात्मक पहल, कल्पना, भावनात्मक जवाबदेही विकसित करता है। मैं इस मनोरंजन का निर्माण भौतिक संस्कृति अवकाश के पहले संस्करण के अनुसार करता हूँ, यानी परिचित खेलों और खेल अभ्यासों पर।

सफलता उनके लिए बच्चों की विशेष तैयारी में नहीं है, बल्कि आंदोलनों के विकास के महान दैनिक कार्य में है।

मैं अक्सर सुझाव देता हूं कि शिक्षक अपने काम में अगले प्रकार के अवकाश का उपयोग करते हैं, लेकिन मैं खुद भी सक्रिय रूप से इसका उपयोग करता हूं, यह एक गतिशील घंटा या शारीरिक गतिविधि का एक घंटा है। मैं इस प्रकार के अवकाश को विभिन्न वस्तुओं के गुणों और उनके साथ विभिन्न क्रियाओं के बारे में सक्रिय मनोरंजन और ज्ञान के समेकन के उद्देश्य से बिताता हूं। विशेष रूप से दिलचस्प, इसे किसी भी विकल्प के अनुसार किया जा सकता है।

मैं भौतिक संस्कृति अवकाश को उन्मुखीकरण के तत्वों के साथ सबसे अधिक समय लेने वाली और कठिन अवकाश गतिविधि मानता हूं। इसका लक्ष्य उन्मुखीकरण में समस्याओं को हल करना है, बच्चों को साइट पर और बालवाड़ी के क्षेत्र में स्वतंत्र रूप से नेविगेट करने के लिए सिखाने के लिए, मानचित्र को सही ढंग से पढ़ने के लिए - आरेख, क्षेत्र के साथ तुलना करना, जल्दी और स्पष्ट रूप से स्थिति का आकलन करना, मोटर कौशल को मजबूत करना , भौतिक गुणों का विकास करें। बच्चों में आनंद की भावना पैदा करना, प्रदर्शन किए गए कार्य से संतुष्टि, ईमानदारी, साहस।

इस ख़ाली समय को व्यतीत करने के लिए, मैं बहुत प्रारंभिक कार्य करता हूँ। मैं अलग-अलग नक्शे तैयार करता हूं - प्रत्येक बच्चे के लिए आरेख, बच्चों को क्षेत्र में अभिविन्यास के तत्वों का उपयोग करके गणितीय विकास, डिजाइन, चलना, गेम खेलने के लिए जीसीडी के दौरान आरेखों का उपयोग करने की क्षमता सिखाता हूं।

मेरा मानना ​​​​है कि बच्चों के साथ काम करने में प्रत्येक विकल्प का उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि बच्चे वास्तव में इसे पसंद करते हैं और शारीरिक शिक्षा और खेल में रुचि पैदा करते हैं।

प्रयुक्त पुस्तकें।

1. वी.आई. लोगोवा, टी.आई. बाबदेव कार्यक्रम "बचपन"।

वसीलीवा ई. एन. बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार करें। एम।: शिक्षा, 1986।

ओसोकिना टी.आई. भौतिक संस्कृति में KINDERGARTEN. एम।: शिक्षा, 1986।

ओसोकिना टी.आई., टिमोफीवा ई.ए., फुरमिना एल.एस. हवा में बच्चों के लिए खेल और मनोरंजन। एम .: ज्ञानोदय, 1983।

ओसोकिना टी.आई., टिमोफीवा ई.ए. पूर्वस्कूली के लिए शारीरिक व्यायाम। एम।: शिक्षा, 1986।

केनमैन ए.वी. संगोष्ठी, प्रयोगशाला और पाठ्यक्रम पर व्यावहारिक कक्षाएं: सिद्धांत और तरीके व्यायाम शिक्षाविद्यालय से पहले के बच्चे। मास्को: ज्ञानोदय, 1985।

केनमैन ए.वी., खुखलाएवा डी.वी. पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा का सिद्धांत और तरीके। मास्को: शिक्षा, 1978।

खुखलाएवा डी.डी. पूर्वस्कूली संस्थानों में शारीरिक शिक्षा के तरीके। मास्को: शिक्षा, 1984।

एर्मक एन। पाठ्यक्रम में व्यावहारिक और प्रयोगशाला कक्षाएं "पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा की पद्धति और सिद्धांत" // पूर्व विद्यालयी शिक्षा, 1993. नंबर 3, पृष्ठ 71।

एर्मक एन। भौतिक संस्कृति गतिविधियों का संगठन // पूर्वस्कूली शिक्षा। 1978. नंबर 6।

रेडकिना आर। खेल गतिविधियों और छुट्टियों का संगठन // पूर्वस्कूली शिक्षा। 1980. नंबर 6, पीपी। 80-81।

क्या आप एक खेल आयोजन की योजना बना रहे हैं? या खेल मनोरंजन और मनोरंजन में विविधता लाने के लिए? इस खंड में आपको इसके लिए कई तरह के रेडीमेड समाधान मिलेंगे।

यहां आप अपने सहयोगियों द्वारा सफलतापूर्वक आयोजित खेल प्रतियोगिताओं, "मेरी शुरुआत", पारिवारिक शारीरिक शिक्षा प्रतियोगिताओं, छोटे ओलंपिक खेलों, महत्वपूर्ण छुट्टियों के लिए समर्पित विषयगत घटनाओं के विस्तृत परिदृश्य और सारांश पा सकते हैं। वर्षगाँठपंचांग। हम आपको गर्मियों और सर्दियों दोनों में बच्चों के साथ खेल गतिविधियों में ताजगी और विविधता लाने में मदद करेंगे।

हमारे साथ करो, जैसा हम करते हैं वैसा करो, हमसे बेहतर करो!

खंडों में निहित:
खंड शामिल हैं:
समूहों द्वारा:

18851 के 1-10 प्रकाशन दिखा रहे हैं।
सभी खंड | परिदृश्य। खेल अवकाश, खेल मनोरंजन, मस्ती शुरू

वरिष्ठ समूह में खेल उत्सव "मेरी शुरुआत" का परिदृश्य खेल उत्सव की पटकथा"मज़ा शुरू" (वरिष्ठ समूह) प्रमुख: -शुभ दोपहर प्यारे दोस्तों! शुरू मज़ा शुरू! खेल होंगे, हँसी होगी मज़ेदारमज़ा सभी के लिए पकाया जाता है। मैं रखने का प्रस्ताव करता हूं « मज़ा शुरू» . अपने साथ गति और साहस, संसाधनशीलता ले लो ...

खेल मनोरंजन का दृश्य "शरद मैराथन"लक्ष्य। बच्चों को इसमें भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें खेल - कूद वाले खेल; टीम भावना पैदा करें। मोटर कौशल विकसित करें, दिलचस्पी है खेल मनोरंजन. जिज्ञासा, रुचि पैदा करने के लिए, बच्चों की टीम में एक आनंदमय और मैत्रीपूर्ण वातावरण बनाएं।...

परिदृश्य। खेल अवकाश, शारीरिक शिक्षा, मस्ती की शुरुआत - मध्य समूह "शरद ऋतु के लक्षण" में शारीरिक शिक्षा का सारांश

प्रकाशन "मध्य समूह "संकेत ..." में शारीरिक शिक्षा का सारांशउद्देश्य: बच्चों में सकारात्मक भावनाओं का निर्माण, मोटर गतिविधि को सक्रिय करना। कार्य: - दौड़ने में कौशल और क्षमताओं को समेकित करना, अंतरिक्ष में उन्मुखीकरण, आंदोलनों का समन्वय; - निपुणता, गति, गति-शक्ति गुणों का विकास करना; - शरद ऋतु के संकेतों को ठीक करें। हटो: बच्चे...

मैम पिक्चर्स लाइब्रेरी

नए शैक्षणिक वर्ष की शुरुआत में, हमने एक मजेदार खेल अवकाश - स्वास्थ्य और अच्छे मूड का दिन आयोजित करने का निर्णय लिया। सितंबर अभी भी गर्म दिनों और धूप के मौसम से प्रसन्न है, इसलिए हमारी छुट्टी पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के खेल मैदान में आयोजित की गई थी। बिना बच्चे के जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती...

प्रारंभिक समूहों के लिए खेल अवकाश "पर्यटक दिवस" ​​​​का परिदृश्य खेल मनोरंजनपूर्वस्कूली बच्चों के लिए "पर्यटक दिवस" ​​​​उपकरण: - छवि के साथ चित्र (कम्पास, गुड़िया, बिल्ली, गेंदबाज टोपी, तम्बू, बैकपैक, मछली पकड़ने की छड़ें, भोजन, फूलदान, माचिस, माइक्रोवेव, स्टोव, लोहा, टॉर्च। - 2 बैकपैक, 6 हुप्स, 2 लैंडमार्क, 2 रस्सियाँ,...

ख] उद्देश्य: मस्ती, सद्भावना, मैत्रीपूर्ण प्रतिस्पर्धा और खुशी का माहौल बनाना। मोटर गतिविधि के लिए प्रेरणा का गठन और गतिविधि में स्वयं को व्यवस्थित करने की क्षमता। कार्य: - बच्चों के मोटर कौशल और क्षमताओं में सुधार करें। - दिलचस्पी बढ़ाएं...

परिदृश्य। खेल अवकाश, खेल मनोरंजन, मस्ती शुरू - वरिष्ठ पूर्वस्कूली बच्चों के लिए खेल मनोरंजन "शरद मैराथन"

कार्य: 1. शारीरिक गुणों (गति, धीरज, आंदोलनों का समन्वय) विकसित करना। 2. बच्चों में शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता का निर्माण करना। 3. प्रतियोगिताओं और खेलों के दौरान सुरक्षित व्यवहार के नियमों को ठीक करना। उपकरण: टोकरी (2 पीसी) ;बच्चों के लिए ऊंची कुर्सी (2 पीसी।);...

आंटी आउल के साथ यातायात नियमों पर सुरक्षा पाठ। (मजेदार मध्य समूहों के लिए शुरू होता है) कार्य: 1. सड़क संकेतों के ज्ञान की जांच करें और समेकित करें, सड़क पर बच्चों की सबसे आम गलतियों को रोकें। 2. बच्चों की गतिविधि, ध्यान, अवलोकन, तार्किक विकास के लिए ...

पारिस्थितिक और खेल अवकाश "सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं!"उद्देश्य: खेल और मौज-मस्ती में भाग लेकर बच्चों में एक अच्छा, सकारात्मक मूड बनाना। संचार की प्रक्रिया में एक अनुकूल, मैत्रीपूर्ण और परोपकारी वातावरण के निर्माण में योगदान दें। कार्य: - मोटर कौशल और क्षमताओं में सुधार करना। - भौतिक गुणों का विकास करें: शक्ति, ...

तैयारी समूह "दो पुरानी मीरा महिलाओं" के बच्चों के लिए खेल मनोरंजन का परिदृश्यउद्देश्य: 1. पुरानी पीढ़ी के प्रति एक सम्मानजनक दृष्टिकोण को बढ़ावा देना; 2. एक स्वस्थ जीवन शैली, खेल खेल में बच्चों की रुचि जगाना 3. इसमें निरंतरता को बढ़ावा देना पारिवारिक शिक्षा. होस्ट: शुभ दोपहर, प्यारे बच्चों! गर्मी जल्दी से चमक उठी, फूलों के माध्यम से भाग गई। पीछे...

इस खंड में विभिन्न खेल खेल, खेल गतिविधियाँ, साथ ही सभी प्रकार की रिले दौड़ और पूर्वस्कूली संस्थानों में भाग लेने वाले बच्चों के लिए मजेदार शुरुआत शामिल है।

यहां आप बच्चों के साथ व्यक्तिगत खेल और मनोरंजन के रूप, साथ ही संपूर्ण शारीरिक शिक्षा और खेल कार्यक्रम दोनों पा सकते हैं। बच्चों की टीम के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए परिदृश्य हैं, और कुछ ऐसे हैं जिनमें बच्चे अपने माता-पिता के साथ मिलकर भाग लेते हैं। यदि आप खेल प्रतियोगिताओं में एक संगीत घटक जोड़ते हैं, तो एक मजेदार छुट्टी निकल जाएगी, और आप यह भी सीख सकते हैं कि इसे सही तरीके से और दिलचस्प तरीके से कैसे किया जाए।

सामग्री माता-पिता और किंडरगार्टन शिक्षकों दोनों के लिए उपयोगी होगी। प्रस्तुत खेल और कार्यक्रम न केवल बच्चों के साथ शगल में विविधता लाएंगे, बल्कि उन्हें मजबूत करेंगे, निपुणता, प्रतिक्रिया और निपुणता विकसित करेंगे। स्क्रिप्ट स्पष्ट और सक्षम रूप से लिखी गई हैं। वे आपको स्क्रैच से बच्चों के लिए एक मजेदार छुट्टी बनाने की अनुमति देंगे। प्रत्येक परिदृश्य पूर्वस्कूली संस्थानों के कर्मचारियों द्वारा प्रस्तुत किया जाता है, जिसका अर्थ है कि यह पहले से ही बच्चों पर परीक्षण किया जा चुका है और पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के विद्यार्थियों और उनके माता-पिता से सकारात्मक मूल्यांकन प्राप्त किया है।

जैसा टी.आई. पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में ओसोकिन, शैक्षिक समस्याओं को हल करना आवश्यक है: मोटर कौशल और क्षमताओं का निर्माण, मोटर गुणों का विकास, सही आसन कौशल, स्वच्छता कौशल, विशेष ज्ञान का विकास।

ई.एस. के वैज्ञानिक कार्यों में मुख्य आंदोलन। Wilchkovsky ने दिखाया कि प्रीस्कूलरों की मोटर गतिविधि एक प्राकृतिक आवश्यकता है, जिसकी संतुष्टि शरीर की बुनियादी संरचनाओं और कार्यों के निर्माण के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थिति है, दुनिया को जानने और उसमें उन्मुख होने के तरीकों में से एक है। बच्चों के व्यापक विकास और परवरिश के लिए एक शर्त के रूप में।

प्लास्टिसिटी के कारण तंत्रिका तंत्रमोटर कौशल और क्षमताएं बच्चों में अपेक्षाकृत आसानी से बन जाती हैं। जैसा कि एन.ए. द्वारा वर्णित है। बर्नस्टीन के अनुसार, बच्चों द्वारा अधिकांश गतिविधियों (रेंगना, चलना, दौड़ना, स्कीइंग, साइकिल चलाना आदि) का उपयोग किया जाता है। साधारण जीवनआंदोलन के लिए, जो पर्यावरण के साथ संचार की सुविधा प्रदान करता है और इसके ज्ञान में योगदान देता है। बच्चा, रेंगना सीख गया है, वह खुद उन वस्तुओं के पास जाता है जो उसकी रुचि रखते हैं, और उनसे परिचित हो जाते हैं। जो बच्चे स्की करना, बाइक चलाना जानते हैं, वे बर्फ और हवा के गुणों को बेहतर तरीके से सीखते हैं। तैरते समय बच्चे पानी के गुणों से परिचित होते हैं।

उचित व्यायाम का मांसपेशियों, स्नायुबंधन, जोड़ों और हड्डी तंत्र के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा, "कंधे के पीछे से" विधि का उपयोग करके दूरी पर सही ढंग से फेंकना सीख गया है, धड़, पैर, हाथ के आंदोलन के एक बड़े आयाम के साथ झूलता और फेंकता है, जो इसके बेहतर विकास में योगदान देता है। संबंधित मांसपेशियां, स्नायुबंधन और जोड़।

एआई के कार्यों में। बायकोवा, यह वर्णित है कि गठित मोटर कौशल और क्षमताएं शारीरिक शक्ति को बचाने की अनुमति देती हैं। यदि बच्चा बिना तनाव के आसानी से व्यायाम करता है, तो वह इसके कार्यान्वयन पर कम न्यूरोमस्कुलर ऊर्जा खर्च करता है। यह व्यायाम को अधिक बार दोहराने का अवसर पैदा करता है और अधिक प्रभावी ढंग से हृदय और श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है, साथ ही साथ मोटर कौशल भी विकसित करता है।

अच्छी तरह से गठित कौशल और क्षमताओं का उपयोग मोटर, विशेष रूप से खेल, गतिविधि की प्रक्रिया में अप्रत्याशित परिस्थितियों में उत्पन्न होने वाले कार्यों को समझना संभव बनाता है।

अनुसंधान Z.Y। Adaskeviciene से पता चलता है कि नियमित शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में वृद्धि करती है, कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों और मांसपेशियों की कमजोरी के जोखिम को रोकती है, और स्वस्थ जीवनशैली को उत्तेजित करती है।

तो, एक बच्चा, लंबी कूद को ठीक से चलाना सीख गया है, अब यह नहीं सोचता कि खेल "भेड़िया खाई में" चट्टान पर कैसे कूदें, लेकिन भेड़िये से बचने के लिए सबसे अच्छा कैसे है।

कौशल और क्षमताओं को विकसित करने की प्रक्रिया में, बच्चे अधिक जटिल आंदोलनों को आसानी से मास्टर करने की क्षमता विकसित करते हैं और विभिन्न प्रकार केगतिविधियां जिनमें ये आंदोलन (श्रम संचालन) शामिल हैं।

7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में गठित मोटर कौशल और क्षमताएं स्कूल में उनके और सुधार की नींव बनाती हैं, अधिक जटिल आंदोलनों में महारत हासिल करने की सुविधा प्रदान करती हैं और उन्हें भविष्य में खेलों में उच्च परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। पूर्वस्कूली बच्चों में, बुनियादी जिम्नास्टिक अभ्यास (मुकाबला और सामान्य विकासात्मक अभ्यास, बुनियादी आंदोलनों), साथ ही साथ खेल अभ्यास करने के कौशल का निर्माण करना आवश्यक है।

पूर्वस्कूली बच्चों में बनाने के लिए आवश्यक मोटर कौशल और क्षमताओं की मात्रा शैक्षिक कार्यक्रम में दी गई है: "जन्म से स्कूल तक", लेकिन इसका विस्तार किया जा सकता है यदि पूर्वस्कूली संस्थानों में उपयुक्त स्थितियाँ हों, बच्चों की तैयारी, और शिक्षकों की योग्यता।

कुलपति। बालसेविच बच्चों में वर्णन करता है प्रारंभिक अवस्थामोटर गुण (निपुणता, गति, संतुलन, आंख, लचीलापन, शक्ति, धीरज, आदि) विकसित करना आवश्यक है। रेंगने, चलने, दौड़ने, कूदने, फेंकने के लिए आपके पास उपयुक्त मोटर गुण होने चाहिए। ताकत, गति, निपुणता के विकास के साथ, लंबाई, कूद की ऊंचाई और फेंकने की सीमा में वृद्धि होती है। धीरज बच्चों को बिना थके, शारीरिक व्यायाम करने, लंबी दूरी तय करने की अनुमति देता है। फेंकते समय लक्ष्य को मारने की सटीकता, कूदते समय लैंडिंग की सटीकता, चलने में दिशा का पालन, दौड़ना एक अच्छी आंख की उपस्थिति का संकेत देता है। बच्चा बुनियादी मोटर गुणों को एक डिग्री या दूसरे तक विकसित नहीं करने पर, अधिक जटिल गतिविधियों का उल्लेख नहीं करने के लिए भी प्राथमिक अभ्यास करने में सक्षम नहीं होगा।

शारीरिक शिक्षा के दौरान शिक्षक का मुख्य कार्य है: एक हंसमुख, हर्षित मनोदशा बनाना, प्रत्येक बच्चे की गतिविधि को उत्तेजित करना, उसकी व्यक्तिगत क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए, उसके कार्यों के परिणामों का मूल्यांकन करने के लिए एक अलग दृष्टिकोण, सुखद अनुभव करने का अवसर प्रदान करना उसके और अन्य बच्चों द्वारा किए गए आंदोलनों से खुशी की भावना, साथ ही एक कॉमरेड की सफलता से खुशी।

ख़ाली समय व्यतीत करते समय, बच्चा विभिन्न मोटर कार्य करता है। वह शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की तुलना में अधिक सीधे व्यवहार करता है। मोटर कौशल और क्षमताओं के उपयोग की शिथिलता और स्वाभाविकता उनके आंदोलनों की अभिव्यक्ति, कलात्मकता, सौंदर्यशास्त्र प्रदान करती है।

भौतिक संस्कृति अवकाश सोच, कल्पना, दृढ़ संकल्प, भावनाओं की संस्कृति विकसित करता है (उदाहरण के लिए, वे एक बच्चे को अपनी भावनाओं और इच्छाओं को नियंत्रित करने, दृढ़ संकल्प दिखाने के लिए सिखाते हैं)। यह बच्चों में संगीत, संगीत के लिए कान, स्मृति को स्थानांतरित करने की क्षमता विकसित करता है।

भौतिक संस्कृति के लिए विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। यह परिचित सामग्री पर बनाता है। मनोरंजन एक समूह और उम्र के करीब बच्चों के समूहों के साथ किया जाता है। अवकाश में, शिक्षक एक सक्रिय भाग लेता है: वह खेल या मोटर कार्य की शुरुआत और अंत के लिए आदेश देता है, परिणामों को सारांशित करता है, प्रतियोगिता का मुख्य न्यायाधीश होता है और जो हो रहा है उसके प्रति रुचि के साथ एक भावनात्मक माहौल बनाता है . एक हर्षित मनोदशा को बनाए रखने में, सकारात्मक भावनाओं को बनाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है: प्रतीक, पदक, बैनर, स्कोरबोर्ड, आदि।

शारीरिक व्यायाम का प्रदर्शन पर्यावरण की एक सक्रिय धारणा और उसमें अभिविन्यास के साथ जुड़ा हुआ है, संवेदनाओं, धारणाओं, विचारों के विकास के साथ, ज्ञान का निर्माण, अस्थिर प्रयासों की अभिव्यक्ति के साथ, ज्वलंत भावनात्मक अनुभव। यह सब बच्चे की क्षमताओं में सुधार, उसके व्यापक विकास को प्रभावित करता है।

के.डी. ह्यूबर्ट ने पाया कि विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायाम बच्चे के शरीर के शारीरिक कार्यों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, उन्हें बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल बनाने में मदद करते हैं, बच्चे के अनुभव को नए आंदोलनों के साथ समृद्ध करते हैं। शारीरिक व्यायाम शारीरिक शिक्षा का प्रमुख साधन है। लेकिन केवल प्रकृति और स्वच्छ कारकों के उपचार बलों के संयोजन में उनका उपयोग सबसे बड़ा उपचार और शैक्षिक प्रभाव प्राप्त करना संभव बनाता है।

बच्चे के मोटर क्षेत्र का विकास बच्चे के शरीर के विकास के मुख्य शारीरिक कानूनों के अधीन है और बदले में, रक्त परिसंचरण, श्वसन आदि की कार्यात्मक प्रणालियों के गठन को प्रभावित करता है। पर्याप्त संख्या में आंदोलनों के अभाव में, बच्चे के शरीर का विकास बाधित हो जाएगा। इस स्थिति की पुष्टि के.डी. ह्यूबर्ट, एम.जी. रिस, ए.एफ. तुरा, एम.आई. फोनारेव, जिन्होंने शारीरिक शिक्षा की विभिन्न स्थितियों में रहने वाले बच्चों के विकास की तुलना की। अपर्याप्त मोटर गतिविधि मांसपेशियों के काम की प्रक्रिया में ऊर्जा पदार्थों के उच्च प्रवाह और ऊर्जा व्यय के बीच असंतुलन का कारण बनती है। बच्चे के विकास में देरी, उसके अस्पताल में भर्ती होने के दौरान, अपर्याप्त गति से भी समझाया जा सकता है।

वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के मुख्य आंदोलनों के विकास की विशेषताएं

वरिष्ठ पूर्वस्कूली आयु (5 से 7 वर्ष तक) बच्चे के विकास में एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान मस्तिष्क, अंगों और शरीर प्रणालियों का गुणात्मक और कार्यात्मक सुधार होता है।

एनए के अनुसार। फोमिन, एक मोटर क्रिया के निर्माण के दौरान, एक प्रारंभिक मोटर कौशल उत्पन्न होता है। यह एक ऐसी क्रिया है जिसे स्वचालन के एक महत्वपूर्ण स्तर तक नहीं लाया गया है।

फोनारेवा के कार्यों में एम.आई. वर्णित: जीवन के चौथे और पांचवें वर्ष में बच्चों की वृद्धि छोटे बच्चों की वृद्धि की तुलना में कुछ धीमी हो जाती है और प्रति वर्ष औसतन 4-6 सेमी होती है; जीवन के 6वें और 7वें वर्ष में, ऊंचाई में वृद्धि काफी बढ़ जाती है - 8-10 सेमी तक यह स्ट्रेचिंग की पहली अवधि है। पूर्वस्कूली उम्र की दूसरी छमाही में ऊंचाई में वृद्धि अंतःस्रावी तंत्र में कार्यात्मक परिवर्तन (विशेष रूप से, पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य में वृद्धि के साथ) से जुड़ी है।

बच्चे के विकास के साथ शरीर के अनुपात में भी परिवर्तन होता है। तो, जीवन के 7 वें वर्ष तक, पैरों की लंबाई तिगुनी से अधिक, हाथ - 2.5 गुना, और धड़ - 2 बार एक नवजात बच्चे की लंबाई की तुलना में। इस उम्र में बच्चे के शरीर के अस्थि ऊतक की संरचना का बनना मूल रूप से समाप्त हो जाता है।

ग्रीवा, वक्ष और काठ क्षेत्रों में रीढ़ की शारीरिक वक्रता का निर्माण जीवन के पहले वर्ष में शुरू होता है और 6-7 साल तक रहता है। एक पूर्वस्कूली बच्चे के कंकाल में काफी हद तक कार्टिलाजिनस ऊतक होते हैं, इसलिए प्रतिकूल परिस्थितियों के कारण यह आसानी से विकृत हो जाता है ( गलत स्थितिशरीर, लंबे समय तक खड़े रहना, बैठना, असुविधाजनक बिस्तर, फर्नीचर)। यदि आप इन विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखते हैं और बच्चे के साथ उचित शारीरिक शिक्षा में संलग्न नहीं होते हैं, तो आसन विकार प्रकट होते हैं (जो रक्त परिसंचरण, श्वसन के कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं), और हड्डी की असामान्य वृद्धि होती है।

पूर्वस्कूली उम्र के दौरान, पैर के आर्च का गठन होता है, जिसके सही गठन के लिए उपयुक्त व्यायाम आवश्यक हैं, जूते केवल एड़ी के साथ होने चाहिए। में पूर्वस्कूली उम्रसंयुक्त के लिगामेंटस तंत्र की अपेक्षाकृत बड़ी गतिशीलता होती है, जो वयस्कों की तुलना में मांसपेशियों, स्नायुबंधन और टेंडन की अधिक लोच के कारण होती है, मांसपेशियां महत्वपूर्ण रूप से विकसित होती हैं, विशेष रूप से पैरों पर, मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं, उनका प्रदर्शन बढ़ जाता है .

यथाशीघ्र। पूर्वस्कूली उम्र में झिडकोव ब्रोंको-फुफ्फुसीय तंत्र का तेजी से गुणात्मक विकास और सुधार होता है। श्वसन दर 1 मिनट में घटकर 26-22 हो जाती है, साँस लेना गहरा हो जाता है और साँस छोड़ना लंबा हो जाता है। इस उम्र के बच्चों में, संचार अंगों में महत्वपूर्ण शारीरिक और कार्यात्मक परिवर्तन होते हैं: हृदय का द्रव्यमान बढ़ जाता है, जिससे हृदय के संकुचन की शक्ति बढ़ जाती है और हृदय की सहनशक्ति बढ़ जाती है। दिल की धड़कन की संख्या 85 से 95 प्रति मिनट तक होती है। रक्तचाप लगभग उम्र के साथ नहीं बदलता है और 95/58 - 97/58 मिमी एचजी है। कला।

I. Ya. Beznosikov शो के कार्यों के रूप में, पूर्वस्कूली उम्र में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के आगे रूपात्मक और कार्यात्मक विकास का उल्लेख किया गया है। दूसरी सिग्नल प्रणाली में तेजी से सुधार हो रहा है, जिसके माध्यम से शब्द के वातानुकूलित प्रतिबिंब बनते हैं। वातानुकूलित प्रतिबिंब जल्दी से विकसित होते हैं, लेकिन तुरंत ठीक नहीं होते हैं, और बच्चे के कौशल शुरू में नाजुक होते हैं और आसानी से नष्ट हो जाते हैं। सेरेब्रल कॉर्टेक्स में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाएं आसानी से फैलती हैं, इसलिए बच्चों में ध्यान अस्थिर होता है, प्रतिक्रियाएं प्रकृति में भावनात्मक होती हैं और बच्चे जल्दी थक जाते हैं। इसलिए, कुछ मोटर कौशल और उनके समेकन के गठन के लिए उत्तेजनाओं के आवेदन के एक निश्चित पुनरावृत्ति और अनुक्रम की आवश्यकता होती है। एक विशिष्ट योजना के अनुसार किए गए शारीरिक व्यायाम से बच्चों में आंदोलनों का विकास होता है। इस उम्र में दौड़ने, चलने, कूदने, फेंकने में सुधार होता है।

जैसा ए.ए. दौड़ने के लिए ब्लैनिन को फर्श ("उड़ान") से दोनों पैरों को अलग करने की विशेषता है। 5-6 वर्ष की आयु में, विशेष रूप से प्रशिक्षण की उपस्थिति में, पैरों का फर्श से अलग होना 20% में होता है, 7 वें वर्ष तक - 70% से अधिक बच्चों में। दौड़ने के दौरान हाथों और पैरों के आंदोलनों का अच्छा समन्वय बच्चों में चलने की तुलना में तेजी से विकसित होता है: जीवन के 7 वें वर्ष तक, यह 90% से अधिक बच्चों में देखा जाता है। धीरे-धीरे, पूर्वस्कूली उम्र में, दौड़ते समय कदम की लंबाई बढ़ जाती है, यह अधिक समान हो जाता है, पैर की गति कम होती है। 6-7 साल की उम्र में दौड़ने की रफ्तार काफी बढ़ जाती है।

टहलना। 5-6 वर्ष की आयु में, आंदोलनों के समन्वय में सुधार होता है, 70% से अधिक बच्चों में हाथ और पैर के अनुकूल आंदोलनों में सुधार होता है, और कदम अधिक समान हो जाता है। 7 वर्ष की आयु तक, लगभग 100% बच्चों के हाथों और पैरों की अधिक अनुकूल गति होती है, कदम की लंबाई बढ़ जाती है और चलने की गति धीमी हो जाती है, और दूरी पर चलने की गति बढ़ जाती है। अधिकांश बच्चों की चलने की मुद्रा अच्छी होती है।

कूदना। 5 साल की उम्र में, एक जगह से छलांग की लंबाई बढ़ जाती है, बच्चे रन-अप कूद में महारत हासिल कर लेते हैं, लेकिन वे अभी भी कूदते समय अपने हाथों के झूले का इस्तेमाल नहीं करते हैं, कमजोर रूप से पीछे हटते हैं, कभी-कभी अपने पूरे पैर पर उतरते हैं। 5 साल के बच्चे एक टाँग पर अच्छी तरह से उछलते हैं और आगे बढ़ते हैं। जीवन के 6-7वें वर्ष तक, बच्चे जगह-जगह छलांग लगाते हैं और दो पैरों पर और एक पैर पर, एक जगह से लंबाई में और एक रन से, ऊंचाई में आगे बढ़ते हैं। वे पहले से ही जानते हैं कि धक्का देते समय अपने हाथों की लहर का उपयोग कैसे करें; 70% से अधिक बच्चे सही ढंग से उतरते हैं (आसान, आधे मुड़े हुए पैरों पर)।

फेंकना। 5 वर्ष की आयु में, अधिकांश बच्चों में पहले से ही हाथ और धड़ का सही घुमाव होता है। दूरी में फेंकते समय, फेंकने की दिशा बेहतर बनी रहती है, लक्ष्य पर फेंकने का कौशल विकसित होता है। 7 वर्ष की आयु तक, उचित प्रशिक्षण के साथ, बच्चे अच्छी तरह से फेंकने के कौशल में महारत हासिल कर लेते हैं।

4-5 साल के बच्चे, आंदोलनों के बेहतर समन्वय के कारण, एक पैर पर खड़े होने में सक्षम होते हैं, पैर की उंगलियों और ऊँची एड़ी के जूते पर चलते हैं, कम समर्थन क्षेत्र पर चलते हैं (फर्श पर खींची गई रेखाओं के बीच, एक बेंच पर, अलग-अलग लॉग पर हाइट्स)। 6-7 साल के बच्चे जगह और गति दोनों में संतुलन में अधिक विविध और जटिल अभ्यास कर सकते हैं।

इस उम्र में, इंद्रियों के काम में भी सुधार होता है: स्पर्श, गंध, स्वाद, दृष्टि, श्रवण।

एल.डी. Glazyrina ने पाया कि गठित मोटर कौशल और क्षमताएं शारीरिक शक्ति को बनाए रखने की अनुमति देती हैं। यदि बच्चा बिना तनाव के आसानी से व्यायाम करता है, तो वह इसके कार्यान्वयन पर कम न्यूरोमस्कुलर ऊर्जा खर्च करता है। यह व्यायाम को अधिक बार दोहराने का अवसर पैदा करता है और अधिक प्रभावी ढंग से हृदय और श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है, साथ ही साथ मोटर कौशल भी विकसित करता है।

साथ ही, पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में, शैक्षिक समस्याओं को हल करना आवश्यक है: मोटर कौशल और क्षमताओं का निर्माण, मोटर और शारीरिक गुणों का विकास, सही आसन कौशल, स्वच्छता कौशल और विकास विशेष ज्ञान।

वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के बुनियादी आंदोलनों के विकास में भौतिक संस्कृति अवकाश की संभावनाएँ

जैसा ई.एन. वाविलोव, भौतिक संस्कृति अवकाश बच्चों के लिए सक्रिय मनोरंजन के रूपों में से एक है। एक पूर्वस्कूली संस्था के अभ्यास में इस तरह के आयोजनों की शुरूआत से मोटर गतिविधि की कमी को पूरा करने के लिए बच्चे की प्राकृतिक आवश्यकता को महसूस करना संभव हो जाता है। अवकाश की सामग्री बच्चों से परिचित शारीरिक व्यायाम है, लेकिन अंदर किया जाता है खेल रूप, मज़ेदार मनोरंजन, आकर्षण के रूप में, जो एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाता है जिसका बच्चे के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। खेल अवकाश गतिविधियों में, बच्चों के मोटर कौशल और कौशल तय होते हैं, शारीरिक गुणों का विकास होता है। टीम गेम बच्चों में सामूहिकता, भाईचारा, पारस्परिक सहायता, उद्देश्यपूर्णता, साहस, अनुशासन, संगठन की भावना की शिक्षा में योगदान करते हैं।

भौतिक संस्कृति अवकाश सामग्री और संगठन में भिन्न हो सकता है।

जैसा कि शेबेको वी.एन. भौतिक संस्कृति अवकाश और छुट्टियां सामान्य भावनात्मक स्थिति को कम किए बिना, प्रत्येक बच्चे की गतिविधि को उत्तेजित करने के लिए, उसकी व्यक्तिगत क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए अनुमति देती हैं; अपने कार्यों के परिणामों का आकलन करने के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण; टिप्पणियों और आलोचनाओं से निराश न हों, बल्कि दूसरों की सफलता पर आनंदित होने के लिए, उनके द्वारा किए गए आंदोलनों से आनंद की सुखद अनुभूति का अनुभव करने का अवसर दें। ख़ाली समय और छुट्टियां बिताते समय, मैं बच्चों को विभिन्न प्रतियोगिताओं और प्रतियोगिताओं में सीधी भागीदारी से परिचित कराता हूँ। साथ ही, बच्चे शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की तुलना में अधिक सीधे व्यवहार करते हैं, और यह ढीलापन उन्हें बिना ज्यादा तनाव के आगे बढ़ने की अनुमति देता है। उन मोटर कौशल और क्षमताओं का उपयोग करना अधिक स्वाभाविक है जो वे पहले से ही दृढ़ता से महारत हासिल कर चुके हैं, आंदोलनों में एक प्रकार की कलात्मकता, सौंदर्यशास्त्र दिखाने के लिए, जो प्रत्येक बच्चे के व्यक्तित्व के विकास के लिए कोई छोटा महत्व नहीं है।

अवकाश गतिविधियों के दौरान नायकों की वेशभूषा पर अधिक ध्यान दिया जाता है। यह चुने हुए छवि के आधार पर बच्चों को स्थापित करने, उनका ध्यान आकर्षित करने, आश्चर्य करने के लिए कुछ ही मिनटों में मदद करता है।

बच्चों के कार्टून, लोकप्रिय पॉप समूहों, एकल कलाकारों और शास्त्रीय संगीत से बच्चों के पसंदीदा गीतों की रिकॉर्डिंग का उपयोग करके संगीत संगत के बारे में सोचा जाता है।

लिपि में प्रयुक्त कलात्मक शब्द को बहुत महत्व देना महत्वपूर्ण है। शिक्षकों के साथ, विषय पर आवश्यक कविताओं, गीतों, पहेलियों का चयन किया जाता है। उनमें से कुछ को बच्चों द्वारा पढ़ाया जाता है, कुछ प्रस्तुतकर्ता द्वारा, साथ ही पात्रों को छुट्टी पर आमंत्रित किया जाता है।

अवकाश का ऐसा संगठन बच्चों को आंदोलनों की पसंद में पूर्ण मुक्ति, उनकी स्वतंत्रता, कल्पना, रचनात्मकता की अभिव्यक्ति की अनुमति देता है।

सड़क पर ख़ाली समय बिताते समय, प्राकृतिक परिदृश्य, खेल उपकरण का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है अपशिष्ट पदार्थ(विभिन्न आकारों के टायर, लॉग)। यह सब बच्चों की रुचि, खुशी, आगे बढ़ने की इच्छा, खेल में भाग लेने का कारण बनता है।

जब बच्चे संयुक्त होते हैं अलग अलग उम्र, संचार की प्रक्रिया में बच्चों को सिखाने, एक-दूसरे को समझने, असफलताओं के साथ सहानुभूति रखने, छोटों के बारे में बड़ों की देखभाल करने, सफलताओं में आनन्दित होने का अवसर है। इस मामले में, दर्शकों की गतिविधि पर विचार किया जाना चाहिए। यह वार्म-अप, एक सामान्य आउटडोर खेल, एक नृत्य में भाग ले सकता है, जो अभी भी बैठे हुए कुछ आंदोलनों का प्रदर्शन कर सकता है। कार्रवाई के अंत तक अवकाश के भावनात्मक उत्थान को कम नहीं करना महत्वपूर्ण है। इससे बच्चों की गतिविधि को प्रोत्साहित करने वाले पुरस्कार, व्यवहार में मदद मिलेगी, क्योंकि हर बच्चा एक छोटे से उपहार से बहुत खुश होता है।

बड़े बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा के कार्यक्रम में एक महत्वपूर्ण स्थान खेल, एक प्रतिस्पर्धी प्रकार के खेल कार्यों (रिले दौड़) द्वारा कब्जा कर लिया गया है। रिले दौड़ खिलाड़ियों को एक-दूसरे की उपस्थिति को अधिक स्पष्ट रूप से महसूस करने की अनुमति देती है, उन्हें भागीदारों के खेल व्यवहार को ध्यान में रखना सिखाती है और उनके साथ बातचीत करती है।

गर्मियों में फुरसत के पल बाहर बिताना बेहतर होता है, जो सेहत की दृष्टि से निश्चित रूप से बहुत उपयोगी है। यह बच्चों की शारीरिक स्थिति का अनुकूलन करता है, उनके शरीर को मजबूत करता है। बच्चे प्राकृतिक के निकट संपर्क में हैं प्राकृतिक सामग्रीअपनी मूल भूमि को गहराई से पहचानें।

अवकाश के लिए, एम.आई. फोनरेव, शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में बच्चों द्वारा महारत हासिल करने वाले व्यायामों का चयन किया जाता है, जिसमें आप चपलता, गति, सरलता, संसाधनशीलता, त्वरित बुद्धि में प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं।

एक पूर्वस्कूली संस्थान में भौतिक संस्कृति अवकाश महीने में 1-2 बार आयोजित किया जाता है, जो दूसरे कनिष्ठ समूह से शुरू होता है। शारीरिक शिक्षा न होने के दिनों में इसे शाम (16-17 घंटे) में बिताने की सलाह दी जाती है। छुट्टियों (जनवरी) और गर्मियों की अवधि के दौरान, दिन के पहले भाग (9-11 घंटे) में अवकाश हो सकता है।

खेल गतिविधियों को बाहर और घर के अंदर दोनों जगह आयोजित किया जाता है। इसकी अवधि बच्चों की उम्र के आधार पर 20 से 40 मिनट तक होती है। अवकाश के समय में देरी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि शारीरिक और भावनात्मक रूप से अधिक काम करने से बच्चों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।

जैसा कि ए.वी. Zaporozhets कि स्कूल वर्ष की शुरुआत में, एक पूर्वस्कूली संस्था के लिए एक दीर्घकालिक योजना तैयार की जाती है, जिसमें खेल गतिविधियाँ शामिल हैं। उनके विषय, दिनांक, स्थान, प्रतिभागियों, जिम्मेदारों को रेखांकित किया गया है। पर आधारित कार्यक्रम सामग्रीपूर्वस्कूली बच्चों के पालन-पोषण और शिक्षा के लिए, अवकाश गतिविधियों की योजना बनाते समय, शारीरिक शिक्षा के प्रमुख को अपने पूर्वस्कूली संस्थान, आयु और बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं, उनके अनुभव, तैयारियों की शर्तों से आगे बढ़ना चाहिए।

इस तथ्य के कारण कि शारीरिक शिक्षा अवकाश गतिविधियाँ बच्चों से परिचित शारीरिक व्यायाम पर आधारित हैं, शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के दौरान सीखे गए खेल, चलते हैं, एनएन कोझुखोवा ने पाया कि अवकाश गतिविधियों की योजना बनाते समय, कार्य सीखना नहीं है, बल्कि समेकन और सुधार है। और स्वास्थ्य-सुधार और विशेष रूप से शैक्षिक कार्य सामने आते हैं।

संगीत में भावनात्मक प्रभाव की एक बड़ी शक्ति होती है, इसलिए यह वांछनीय है कि इसे खेल अवकाश के दौरान बजाया जाए। संगीत संगत के लिए, ऑडियो रिकॉर्डिंग और "लाइव" प्रदर्शन (पियानो, अकॉर्डियन और अन्य) दोनों का उपयोग किया जा सकता है। संगीत वाद्ययंत्र). इस तरह के आयोजनों के लिए काम का चयन करते समय, शारीरिक शिक्षा के प्रमुख को यह याद रखना चाहिए कि गति और लय के संदर्भ में संगीत बच्चों के लिए सुलभ होना चाहिए। बच्चों के लिए, बच्चों के प्रदर्शनों की सूची से गीतों का उपयोग करना बेहतर होता है, जिसका पाठ अवकाश के विषय और सामग्री के अनुरूप होना चाहिए।

अवकाश में नृत्य रचनाएँ, गोल नृत्य खेल, सीखे गए गाने शामिल हो सकते हैं संगीत का पाठ, और संगीत निर्देशक के संयोजन में आयोजित किया गया।

आराम शारीरिक शिक्षा से हर तरह के आश्चर्य में भिन्न होता है: एक चरित्र का परिचय, किसी कार्य के साथ किसी से पत्र प्राप्त करना, छोटे उपहार, पुरस्कार देना। ये ओरिगेमी आंकड़े, प्राकृतिक सामग्री से बने शिल्प और बच्चों द्वारा बनाई गई प्लास्टिसिन हो सकते हैं। तैयारी समूह, जो देता है परी कथा नायक, या बच्चे इसे स्वयं (एक वयस्क की मदद से) पाते हैं। फल उपहार भी हो सकते हैं। आप ट्रीट के साथ चाय पार्टी की भी व्यवस्था कर सकते हैं।

एन.एन. कोज़ुखोवा का वर्णन है कि वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में ख़ाली समय बिताने के दौरान, बच्चों में साथियों के साथ भावनात्मक संचार की स्थितियों में रचनात्मक रूप से अपने मोटर अनुभव का उपयोग करने की क्षमता विकसित करना आवश्यक है, ताकि उन्हें विभिन्न गतिविधियों में पहल करना सिखाया जा सके।

वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के पास ज्ञान और कौशल की काफी विस्तृत श्रृंखला होती है। इसलिए, बौद्धिक कार्यों को अवकाश गतिविधियों में पेश किया जाता है, गणित के तत्वों, भाषण विकास, डिजाइन का उपयोग किया जाता है। मानसिक प्रक्रियाओं के विकास के लिए कार्य शामिल हैं।

भौतिक संस्कृति अवकाश बच्चे के जीवन को भावनात्मक, मजेदार मोटर गतिविधि से भर देता है। बच्चा व्यक्तिगत रूप से और सामूहिक रूप से (टीमों में) प्रतिस्पर्धा के तत्वों के साथ मज़ेदार खेलों में भाग लेता है, जो एक छोटे खेल दिवस के समान है। अवकाश की सामग्री में दिलचस्प आकर्षण, नृत्य और बच्चे से परिचित नृत्य शामिल हैं।

एन.एन. कोझुखोवा का वर्णन है कि खेल अवकाश सोच, कल्पना, दृढ़ संकल्प, भावनाओं की संस्कृति विकसित करता है (उदाहरण के लिए, वे एक बच्चे को अपनी भावनाओं और इच्छाओं को नियंत्रित करने, दृढ़ संकल्प दिखाने के लिए सिखाते हैं)। यह बच्चों में संगीत, संगीत के लिए कान, स्मृति को स्थानांतरित करने की क्षमता विकसित करता है।

इस प्रकार, भौतिक संस्कृति अवकाश के दौरान शिक्षक का मुख्य कार्य है: एक हंसमुख, हर्षित मनोदशा बनाना, प्रत्येक बच्चे की गतिविधि को उत्तेजित करना, उसकी व्यक्तिगत क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए, उसके कार्यों के परिणामों का मूल्यांकन करने के लिए एक अलग दृष्टिकोण, एक अवसर प्रदान करना उसके और अन्य बच्चों द्वारा किए गए आंदोलनों से आनंद की सुखद अनुभूति के साथ-साथ एक कॉमरेड की सफलता से खुशी का अनुभव करें।

प्रारंभिक बचपन की एक अनिवार्य विशेषता बच्चों के स्वास्थ्य, शारीरिक और न्यूरोसाइकिक विकास की स्थिति का अंतर्संबंध और अन्योन्याश्रय है। मजबूत, शारीरिक भरा हुआ बच्चान केवल बीमारियों के संपर्क में कम, बल्कि मानसिक रूप से भी बेहतर विकसित हुआ।

भौतिक संस्कृति अवकाश के संचालन में मुख्य कार्य है: एक हंसमुख, हर्षित मनोदशा बनाना, प्रत्येक बच्चे की गतिविधि को उत्तेजित करना, उसकी व्यक्तिगत क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए, उसके कार्यों के परिणामों का मूल्यांकन करने के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण, एक सुखद अनुभव का अनुभव करने का अवसर प्रदान करना। उनके और अन्य बच्चों द्वारा किए गए आंदोलनों से खुशी, साथ ही साथ कॉमरेड की सफलता से खुशी। खेल अवकाश और मनोरंजन अच्छे हैं क्योंकि चंचल, विनीत और बहुत ही रोचक रूप में, बच्चों को जीवंतता, ऊर्जा और स्वास्थ्य का प्रभार मिलता है।

पूर्वस्कूली बच्चों के साथ इस तरह का काम इस मायने में भी मूल्यवान है कि यह भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कल्याण के लिए स्थितियां बनाता है, क्योंकि यह मन के विकास, चरित्र की शिक्षा, इच्छाशक्ति, नैतिकता पर बहुत प्रभाव डालता है, एक निश्चित आध्यात्मिक मनोदशा पैदा करता है, रुचि जगाता है आत्म-अभिव्यक्ति में, न केवल बेहतर आत्मसात ज्ञान और कौशल में योगदान देता है, बल्कि बच्चे के मानस पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

मुख्य प्रकार के आंदोलनों के आधार पर भौतिक संस्कृति गतिविधियाँ

बच्चों को बुनियादी आंदोलनों को पढ़ाना उनकी मोटर गतिविधि और स्वतंत्रता की शिक्षा के साथ अटूट रूप से जुड़ा होना चाहिए। इसका मतलब यह है कि कक्षा में अर्जित मोटर कौशल का उपयोग बच्चों द्वारा विभिन्न जीवन परिस्थितियों और खेल स्थितियों में स्वाभाविक रूप से किया जाना चाहिए। समय पर निर्णय लेने की क्षमता, स्वतंत्र रूप से आंदोलन का एक तरीका चुनें, जल्दी से अंतरिक्ष में नेविगेट करें, निर्णायक और कुशलता से कार्य करें - ये मोटर स्वतंत्रता की नींव हैं।

जैसा कि फिलिप्पोवा एस.ओ. वर्णन करता है वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों की शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में प्रशिक्षण का मुख्य विषय तर्कसंगत मोटर क्रियाएं हैं, जिसमें परस्पर संबंधित आंदोलनों की एक प्रणाली शामिल है। प्रेरक क्रियाओं की विशेषताएं और गति कौशल के गठन की नियमितता काफी हद तक शारीरिक शिक्षा की उपचारात्मक विशेषताओं को पूर्व निर्धारित करती हैं।

बच्चों की मोटर गतिविधि को ध्यान में रखते हुए, हम इसे विभिन्न रूपों के आंदोलनों में देख सकते हैं, जिसमें गति, शक्ति, निपुणता, धीरज या इन गुणों का संयोजन एक या दूसरे तरीके से प्रकट होता है। भौतिक गुणों के विकास की डिग्री ने बच्चों की मोटर गतिविधि के गुणात्मक पक्ष को निर्धारित किया, उनकी सामान्य शारीरिक फिटनेस का स्तर।

आंदोलनों के विकास के उद्देश्य से भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियां काम का एक रूप हैं, शैक्षिक कार्य उनके लिए अनिवार्य हैं, लेकिन बच्चे के लिए अवकाश का समय रोमांचक और विनीत होना चाहिए।

"स्वस्थ, मजबूत, साहसी बनो!", " अजीब गेंद"," मित्र प्रतिद्वंद्वियों "," सर्दी का मजा"," फन स्टार्ट्स "," कॉल ऑफ़ द जंगल "।

महीने में 1-2 बार बच्चों के साथ आराम की गतिविधियाँ की जाती थीं

अपनी अवकाश गतिविधियों के दौरान, हमने बुनियादी गतिविधियों के कौशल को समेकित और बेहतर बनाया: दौड़ना, कूदना, फेंकना, चढ़ना।

मुख्य प्रकार के आंदोलन के आधार पर भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियों को हमारे द्वारा यात्रा मनोरंजन, रोमांच के रूप में आयोजित किया गया था, जिसने एक भावनात्मक मूड बनाया, कार्रवाई को प्रोत्साहित किया, टीमवर्क कौशल के निर्माण में योगदान दिया, सौहार्द और सहानुभूति की भावना।

शारीरिक शिक्षा में बच्चों की रुचि का समर्थन करने के लिए, हमने उनके साथ पिछली घटना के बारे में बात की, जो उन्हें सबसे अच्छा लगा उसे चित्रित करने की पेशकश की, ऐसे खेल और आकर्षण खेले जो बाद के दौरों में सबसे बड़ी रुचि पैदा करते थे।

इस तथ्य के कारण कि भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियाँ बच्चों से परिचित शारीरिक व्यायामों पर आधारित हैं, ऐसे खेल जो शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के दौरान सीखे जाते हैं, सैर करते हैं, अवकाश गतिविधियों की योजना बनाते समय, कार्य शिक्षण के नहीं, बल्कि समेकन और सुधार के लिए निर्धारित किए गए थे। स्वास्थ्य-सुधार और विशेष रूप से शैक्षिक कार्य सामने आए।

शारीरिक शिक्षा के विपरीत, इसके लिए तैयारी और लीड-अप अभ्यासों की एक जटिल तकनीकी श्रृंखला की आवश्यकता नहीं थी। हालांकि, एक ही समय में, हमने यह सुनिश्चित करने की कोशिश की कि अवकाश में शामिल आंदोलनों का उद्देश्य विभिन्न भौतिक गुणों के सामंजस्यपूर्ण विकास के उद्देश्य से था, विभिन्न मांसपेशी समूहों के काम का एक विकल्प था, और भार को विनियमित किया गया था।

ख़ाली समय बिताते समय, हमने निम्नलिखित शर्तों का पालन किया। मुख्य प्रकार के आंदोलन के आधार पर भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियों को तीन परस्पर संबंधित भागों से बनाया गया था: परिचयात्मक-प्रारंभिक, मुख्य और अंतिम।

परिचयात्मक भाग ने बच्चों के संगठन में योगदान दिया, आगामी गतिविधियों के लिए उनका मूड बनाया, पाठ के मुख्य भाग में शारीरिक गतिविधि के लिए क्रमिक तैयारी की। अभिवादन के अलावा, भौतिक संस्कृति अवकाश का प्रारंभिक हिस्सा 3 से 5 मिनट का था।

ख़ाली समय का मुख्य भाग 14 से 26 मिनट तक रहता है (बच्चों की तैयारी के आधार पर)। इस भाग में, बच्चों के शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं को बढ़ाने, शक्ति, गति और सामान्य धीरज विकसित करने के कार्यों को हल किया गया। इसके अलावा, मुख्य आंदोलनों को समेकित किया गया और खेल गतिविधियों में उनका उपयोग करने की क्षमता विकसित की गई।

बुनियादी आंदोलनों, खेल अभ्यास, खेल खेल के तत्वों का प्रदर्शन करते समय, हमने यह सुनिश्चित किया कि बच्चे जल्दबाजी न करें, स्पष्टता और आंदोलनों की पूर्णता की मांग करें।

अंतिम भाग में, धीमी गति से दौड़ लगाई गई, जो चलने में बदल गई। इसकी अवधि को शिक्षक द्वारा बच्चों की गतिविधि, मौसम की स्थिति और बच्चों की तैयारी के आधार पर नियंत्रित किया जाता था।

खेल अवकाश में: "स्वस्थ, मजबूत, साहसी बनें" बच्चों ने दो पैरों पर हुप्स पर कूदते हुए, जोड़ियों में जिमनास्टिक स्टिक के साथ दौड़ते हुए, लाइन में खड़े होकर गेंद को पास करते हुए, गेंद के साथ पहले से शंकु तक पहुँचने का प्रदर्शन किया।

खेल अवकाश में: "फनी बॉल" बच्चों ने गेंद के साथ काम करने के कौशल को समेकित किया। अवकाश की शुरुआत में, चलना, दौड़ना, सामान्य विकासात्मक अभ्यासों का एक सेट किया गया। पैर की उंगलियों पर उठते हुए, हाथों को गेंद के साथ ऊपर उठाएं, धड़ को बाईं ओर, दाईं ओर मोड़ें, गेंद को आगे की ओर ले जाएं, हाथों को गेंद के साथ स्क्वाट करें, आगे की ओर झुकें, हाथों को गेंदों के साथ सामने की ओर बढ़ाया जाए आप। अवकाश के मुख्य भाग में, बच्चे गेंद के साथ दौड़ते थे, गेंद के चारों ओर कूदते थे, एक छोटी गेंद फेंकते थे, गेंद को घेरे में लेकर दौड़ते थे, गेंद को टांगों के बीच से पार करते हुए, बड़ी गेंद पर कूदते थे।

खेल अवकाश में: "मित्र प्रतिद्वंद्वियों" बच्चों ने वस्तुओं के बीच एक पैर के साथ गेंद को रोल करने के कौशल को समेकित किया, शंकु को अपने हाथों में एक ध्वज के साथ दौड़ते हुए, शंकु के लिए एक घेरा के साथ जोड़े में दौड़ते हुए।

खेल अवकाश में: "विंटर फन": बच्चे एक सर्कल में दौड़ते हैं, स्नोबॉल फेंकते हैं, हॉल के चारों ओर दौड़ते हैं, गेंद को एक हाथ से एक सर्कल में पास करते हैं।

खेल अवकाश में: "फनी स्टार्ट्स": बच्चे सांप के साथ स्किटल्स के बीच दौड़ते हैं, गेंद के साथ शंकु तक दौड़ते हैं, घेरा से घेरा तक कूदते हैं, घेरा में रेंगते हुए शंकु तक दौड़ते हैं।

शारीरिक शिक्षा में: "जंगल की पुकार": बच्चे गेंद को पकड़कर, गेंदों पर कूदते हुए, थैलों में दौड़ते हुए, बेंच पर दौड़ते हुए शंकु की ओर दौड़े।

इस प्रकार, मुख्य प्रकार के आंदोलन के आधार पर भौतिक संस्कृति अवकाश केवल व्यायाम का एक सेट नहीं है, बल्कि एक रोमांचक गतिविधि है जो आंदोलन कौशल के निर्माण में मदद करती है, बुनियादी मोटर कौशल में अंतराल पर काबू पाने के साथ-साथ बुनियादी शारीरिक विकास भी करती है। बच्चों के गुण। विभिन्न विषयों और प्रकारों की खेल अवकाश गतिविधियों का संचालन वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में बुनियादी आंदोलनों के कौशल के आगे के गठन में योगदान देता है, उन्होंने साथियों के साथ भावनात्मक संचार की स्थितियों में अपने मोटर अनुभव का उपयोग करने की क्षमता विकसित की।

भौतिक संस्कृति गतिविधियाँ "अजीब शुरुआत"

जैसा कि एन.एन. के कार्यों में वर्णित है। कोज़ुखोवा की खेल गतिविधियाँ "मेरी स्टार्ट्स" रिले दौड़, टीम प्रतियोगिताओं के आधार पर खाली समय के संगठन का एक रूप है, जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति के भौतिक गुणों को विकसित करना है।

हमने वरिष्ठ समूह भौतिक संस्कृति गतिविधियों "मीरा रिले दौड़" (परिशिष्ट 5) में तैयार और संचालित किया है।

बच्चों ने विभिन्न सामग्री और शारीरिक गतिविधि की मात्रा के साथ रिले दौड़ में भाग लिया।

खेल गतिविधियाँ "मेरी स्टार्ट्स" ने बच्चों को उनकी साज़िश, कार्रवाई की गति और सामान्य भागीदारी से आकर्षित किया। इस प्रकार का मनोरंजन विभिन्न रिले दौड़ से भरा होता है जिसमें बच्चों के विभिन्न कौशल और क्षमताओं की आवश्यकता होती है।

हमने प्रतिस्पर्धी प्रकार के गेम और गेम कार्यों का सक्रिय रूप से उपयोग किया। वे मोटर गतिविधि बढ़ाते हैं, शारीरिक व्यायाम में रुचि बढ़ाते हैं, बच्चों को उनकी क्षमताओं का मूल्यांकन करना और उनके व्यवहार को नियंत्रित करना सिखाते हैं। किसी भी टीम की सफलता न केवल कार्रवाई की गति, खिलाड़ियों की सरलता और संगठन पर निर्भर करती है, बल्कि सभी के लिए प्रत्येक की जिम्मेदारी पर भी निर्भर करती है।

भौतिक संस्कृति गतिविधियाँ "मेरी शुरुआत" हमने हॉल में बिताई। इसीलिए विशेष ध्यानइसके डिजाइन को दिया गया था, जो मनोरंजन के विषय के अनुरूप था, और संगीत की संगत स्क्रिप्ट के अनुरूप थी।

सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला संगीत अंत में और मनोरंजन की शुरुआत में, पुनर्निर्माण, दौड़ने, कूदने के दौरान था। एक सामान्य विकासात्मक प्रकृति के जिम्नास्टिक अभ्यास, कुछ आकर्षण संगीत संगत के साथ भी किए गए। हमने खेल-आधारित संगीत या लयबद्ध नृत्य की धुनों का इस्तेमाल किया।

खेल गतिविधियाँ "मेरी शुरुआत" रिले दौड़ से भरी हैं। उदाहरण के लिए, बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक को कमरे के एक छोर पर एक-एक करके कॉलम में बनाया जाता है, प्रत्येक टीम के विपरीत छोर पर हुप्स के साथ शंकु होते हैं। खिलाड़ी एक ही समय में रन आउट हो जाते हैं, प्रत्येक टीम से एक, कोन तक दौड़ते हैं, घेरा बांधते हैं, पीछे भागते हैं, और इसी तरह प्रत्येक टीम।

खेल, पहली नज़र में, सरल लगता है। लेकिन टिप्पणियों से पता चला है कि ऐसा खेल बच्चों को अव्यवस्थित करता है, वे इसका अर्थ नहीं समझते हैं: बच्चे अव्यवस्था में खड़े होते हैं, और एक स्तंभ में बराबर नहीं होते हैं, उनके पास 12-13 जोड़े के सामने शांति से इंतजार करने के लिए इतना धीरज नहीं होता है ; कुछ समय से पहले समाप्त हो जाते हैं, अन्य, जो कम कुशल हैं, रुके रहते हैं, और फिर उन्हें उनके पीछे वालों द्वारा धकेल दिया जाता है; खेल समाप्त होने से पहले ही, बच्चे बहस करने लगते हैं कि किसकी टीम जीत रही है, इतने उत्साहित हो जाते हैं कि खेल के अंत में उन्हें लंबे समय तक शांत और व्यवस्थित नहीं किया जा सकता है।

पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में अभी तक आवश्यक धीरज नहीं है, जितनी जल्दी हो सके दौड़ने की क्षमता, किसी वस्तु को पास करने में निपुणता, टीम के लिए और टीम के सामने जिम्मेदारी की भावना; न ही उनके पास अपने स्वयं के कार्यों और दूसरों के कार्यों का निष्पक्ष मूल्यांकन करने की क्षमता है, अर्थात वे गुण जो टीम गेम में प्रतिभागियों के लिए आवश्यक हैं।

ऐसे खेलों में, प्रतिभागियों, प्रत्येक टीम से एक, को गति, चपलता और आंदोलनों की सटीकता से मापा जाता था। विजेता को अपनी टीम के लिए एक अंक मिलता है। खेल के अंत में, अंकों की गणना की गई। सबसे अधिक अंक वाली टीम को विजेता माना जाता था।

भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियों के संगठन पर काम से पता चला है कि पूर्वस्कूली की शारीरिक शिक्षा में प्रतिस्पर्धा के तत्व उन्हें उद्देश्यपूर्णता के रूप में इस तरह की गुणवत्ता दिखाने के लिए प्रोत्साहित करने की अनुमति देते हैं, अर्थात। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की इच्छा।

इस तकनीक का उपयोग मोटर गतिविधियों के लिए बच्चों की प्रेरणा के निर्माण में वांछित परिणाम प्राप्त करना संभव बनाता है। प्रेम, स्नेह, सहानुभूति: साथियों, शिक्षकों के साथ संचार और बातचीत की प्रक्रिया में भौतिक संस्कृति अवकाश के मूल्यों को आत्मसात किया जाता है।

सफल अवकाश गतिविधियों "मेरी स्टार्ट्स" के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त एक सकारात्मक अनुभव का निर्माण है, किसी की मोटर क्षमताओं की अभिव्यक्ति है।

शारीरिक शिक्षा के माध्यम से हमने पाया कि बच्चे वरिष्ठ समूहखेल अवकाश "मेरी स्टार्ट्स" में बहुत रुचि दिखाई खेल अवकाश का यह संस्करण मुख्य रूप से रिले दौड़, प्रतियोगिता खेलों पर बनाया गया था।

ख़ाली समय "मेरी स्टार्ट्स" बिताते समय हमने दो टीमों की प्रतियोगिताओं का आयोजन किया। टीमों ने गति, चपलता और बुनियादी प्रकार के आंदोलनों को करने की क्षमता में प्रतिस्पर्धा की। हमने देखा कि शारीरिक शिक्षा गतिविधियों के दौरान, बच्चे अपनी भावनाओं, इच्छाओं को नियंत्रित करना सीखते हैं और दृढ़ संकल्प दिखाते हैं।

हमने बच्चों के आनंदपूर्ण मूड को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण भूमिका सौंपी: प्रतीक, पदक, पताका, आदि। प्रतियोगिता के खेल के बाद से, रिले दौड़ के खेल में एक महान भावनात्मक और शारीरिक भार होता है, हमने तुकबंदी, पहेलियों, कहावतों की गिनती की प्रतियोगिताओं को शामिल किया। इससे शारीरिक थकान दूर करने में मदद मिली।

आइए भौतिक संस्कृति अवकाश के उदाहरण पर प्रकट करें: "स्वस्थ, मजबूत, साहसी बनो!" रिले रेस गेम के आधार पर बनाया गया।

ख़ाली समय बिताते समय, मैं इस तरह के कार्य निर्धारित करता हूँ:

रिले दौड़ में दौड़ने, कूदने, गेंद को गति में मारने के कौशल को मजबूत करने के लिए।

गति, चपलता विकसित करना जारी रखें।

खेलों में रुचि बढ़ाएं, अपनी मोटर क्षमताओं को दिखाने की इच्छा।

खेल अवकाश की तैयारी में निम्नलिखित शामिल थे: हॉल को खेल-आधारित चित्रों से सजाया गया था, बच्चों के लिए गेंदें, पदक और पदक तैयार किए गए थे। मीठा उपहारप्रत्येक रिले के लिए संगीत का चयन किया गया था।

बच्चों के लिए, प्रत्येक रिले दौड़ के लिए पहले से संगीत का चयन किया गया था, स्पोर्टिक को पेश किया गया था। भौतिक संस्कृति अवकाश रिले खेलों के रूप में आयोजित किया गया, बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया गया।

पहली रिले रेस हूप जंपिंग में सुधार के लिए थी: "फ्रॉम बम्प टू बम्प"। बच्चों को दो पैरों पर हुप्स पर कूदना था और वापस भी आना था। बच्चे इस अभ्यास में सफल रहे, किसी ने गलती नहीं की, सभी ने सही तरीके से छलांग लगाई।

दूसरी रिले रेस रन को मजबूत करने के लिए थी: "क्विक पेयर"। जिम्नास्टिक स्टिक के साथ जोड़े गए बच्चों को लैंडमार्क तक दौड़ने और अपनी टीम के पास वापस जाने और उन्हें स्टिक देने की जरूरत थी। इस अभ्यास से बच्चों को कोई कठिनाई नहीं हुई, उन्होंने इसे एक साथ किया।

तीसरा रिले गेंद के पासिंग को मजबूत करने के लिए था: "गेंद को पहली से आखिरी तक पास करना।" एक पंक्ति में खड़े होकर, बच्चों ने गेंद को एक-दूसरे के पास पहुँचाया, जब गेंद आखिरी बच्चे तक पहुँची, तो वह दौड़ा और पंक्ति की शुरुआत में खड़ा हो गया, और इसी तरह टीम के कप्तान शुरुआत में वापस खड़े हो गए। इस अभ्यास से बच्चों को इस बात में कठिनाई हुई कि वे भूल गए कि उन्हें दौड़कर पंक्ति के आरंभ में खड़ा होना है और उन्हें यह याद दिलाना है।

चौथी रिले दौड़ प्रचार में गेंद के साथ चलने को मजबूत करने के लिए थी: "द मोस्ट एथलेटिक"। बच्चों को पहले से गेंद लेकर शंकु तक पहुंचना था, शंकु के चारों ओर दौड़ना था और गेंद को अपने हाथों में लेकर वापस लौटना था। इस अभ्यास से बच्चों को इस अर्थ में कठिनाई हुई कि वे अभी भी एक हाथ से गेंद को हिट करने में अच्छे नहीं थे, और वह हर समय लुढ़क जाती थी।

रिले रेस के अंत में बच्चों को खेल पहेलियां दी गईं। बच्चे सभी पहेलियों का जवाब आसानी से दे सके। साथ ही, रिले के अंत में, बच्चों के लिए एक आश्चर्य के साथ एक पैकेज तैयार किया गया, जिसमें खेल पदक और चॉकलेट शामिल थे।

बच्चों को भौतिक संस्कृति अवकाश पसंद आया, उन्होंने इसे संतुष्ट छोड़ दिया और सकारात्मक भावनाओं से ओत-प्रोत हो गए। हमारी टिप्पणियों से पता चला कि बच्चों के लिए अवकाश का रूप दिलचस्प था, व्यायाम संभव थे, बच्चे अवकाश में अपने मोटर कौशल दिखाने में सक्षम थे, मोटर कौशल में सुधार के साथ, बच्चों ने शारीरिक गुण विकसित किए: गति, निपुणता, आदि।

इस प्रकार, "फन स्टार्ट्स" अवकाश गतिविधियों का शैक्षणिक मूल्य इस तथ्य में निहित है कि बच्चे एक दिलचस्प, असामान्य वातावरण में बुनियादी आंदोलनों के कौशल को समेकित करते हैं; उनके मोटर कौशल का प्रदर्शन; अभिव्यक्ति दिखाएं, आंदोलनों में ढीलापन; भौतिक गुणों का विकास करना।

माता-पिता और बच्चों के लिए संयुक्त खेल गतिविधियाँ

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, संयुक्त खेल गतिविधियाँ माता-पिता और बच्चों के बीच संबंधों के सामंजस्य में योगदान करती हैं, उन्हें करीब लाती हैं, आपको संयुक्त मोटर गतिविधि की खुशी महसूस करने और भावनात्मक और स्पर्शपूर्ण संपर्क स्थापित करने की अनुमति देती हैं।

संयुक्त भौतिक संस्कृति गतिविधियों में बच्चों और माता-पिता के बीच संबंधों का सामंजस्य वयस्क और बच्चे के बीच भावनात्मक संपर्क स्थापित करके, जोड़े में शारीरिक व्यायाम करके, शब्दों, इशारों और चेहरे के भावों के माध्यम से संचार करके प्राप्त किया जाता है। इसके अलावा, भौतिक संस्कृति अवकाश में निम्नलिखित साइकोफिजिकल साधनों का उपयोग किया जाता है: जिम्नास्टिक एक साथ; समस्या की स्थिति और रचनात्मक कार्य; बाहरी खेल और खेल अभ्यास; खेल स्व-मालिश और मालिश; संगीत और लयबद्ध अभ्यास; मनो-जिम्नास्टिक अध्ययन और विश्राम अभ्यास। इसी समय, बच्चों के बुनियादी मोटर कौशल और क्षमताओं का विकास और सुधार होता है।

भौतिक संस्कृति अवकाश की प्रभावशीलता बच्चों और वयस्कों को व्यवस्थित करने के तर्कसंगत तरीके पर निर्भर करती है। अधिकांश समय, एक प्रीस्कूलर माता-पिता के साथ मिलकर कार्य करता है, जबकि प्रत्येक वयस्क एक साथी, सहायक और कोच के रूप में कार्य करता है - बच्चे को सही ढंग से व्यायाम करने में मदद करता है, उसका बीमा करता है। भौतिक संस्कृति अवकाश के दौरान, शिक्षक स्पष्ट निर्देश देता है, व्यायाम की व्याख्या और प्रदर्शन करता है, सही निष्पादन को नियंत्रित करता है, बच्चों के साथ माता-पिता की बातचीत पर विशेष ध्यान देता है।

शैक्षणिक अभ्यास में, हमने वरिष्ठ समूह "कॉल ऑफ़ द जंगल" के माता-पिता और बच्चों के लिए एक संयुक्त भौतिक संस्कृति अवकाश आयोजित किया। हमने परिवार के सदस्यों को आगामी अवकाश गतिविधियों के बारे में सूचित किया, एक रंगीन पोस्टर तैयार किया, और बड़े समूह के बच्चों ने निमंत्रण कार्ड तैयार किए और उन्हें पाठ की पूर्व संध्या पर अपने माता-पिता को सौंप दिया।

क्योंकि यह प्रजातिबच्चों के लिए खेल अवकाश बच्चों और माता-पिता के लिए छुट्टी के रूप में प्रस्तुत किया गया था, हमने बच्चों को अवकाश गतिविधियों के लिए तैयार किया। कक्षा में और कक्षा के बाहर, उन्होंने उन मुख्य गतिविधियों को दोहराया जिनका उपयोग रिले खेलों में किया जाएगा। तो बच्चों को दौड़ने में व्यायाम की पेशकश की गई: गति के लिए, बाधाओं के साथ दौड़ना। अलग - अलग प्रकारजंप ने जंप तकनीक को मजबूत करने और गति-शक्ति गुणों को विकसित करने में मदद की। बच्चों ने क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर लक्ष्यों पर बैग, गेंदों को दूरी में फेंक दिया; रेंगने, रेंगने का अभ्यास किया।

भौतिक संस्कृति अवकाश का संचालन करते समय, हम निम्नलिखित कार्य निर्धारित करते हैं:

भौतिक गुण विकसित करें;

भौतिक संस्कृति अवकाश खेलों - रिले दौड़ पर बनाया गया था।

1. खेल - रिले दौड़: "कंगारू से भी बदतर नहीं" 3-4 बार दोहराया गया।

2. ऐसे आकर्षण जो अधिक भार नहीं उठाते।

3. बच्चों को शारीरिक गतिविधि से आराम देने और मानसिक गतिविधि पर स्विच करने के लिए पहेलियों की प्रतियोगिता आयोजित की गई।

4. आखिर में एक बड़ी रिले रेस दी गई।

खेल अवकाश को रोचक और रोमांचक बनाने के लिए अवकाश के साथ विशेष रूप से चयनित संगीत भी था। शारीरिक व्यायाम की दक्षता में सुधार के लिए विभिन्न प्रकार के शारीरिक प्रशिक्षण उपकरणों का उपयोग किया गया था। माता-पिता के साथ मिलकर आवश्यक गैर-पारंपरिक उपकरण बनाए जाते हैं।

माता-पिता के साथ मिलकर शारीरिक शिक्षा गतिविधियों के दौरान, हमने देखा कि कैसे बच्चों ने रिले दौड़ में बुनियादी गतिविधियों का प्रदर्शन किया: दौड़ना, कूदना, फेंकना, चढ़ना।

भौतिक संस्कृति के दौरान अवलोकन से पता चला कि बच्चे सभी कार्यों के साथ मुकाबला करते हैं; सही दृष्टिकोणसंयुक्त शारीरिक शिक्षा और माता-पिता के समर्थन के लिए बच्चों को तैयार करने में। बच्चों के आंदोलनों को शुद्धता, निष्पादन की सटीकता और रिले दौड़ में बाधा कोर्स को दूर करने की क्षमता से अलग किया गया था। बच्चों ने शारीरिक गुण दिखाए: गति, निपुणता, समन्वय।

हमने देखा कि बच्चे और माता-पिता रिले दौड़, आकर्षण के परिणामों में पूरी तरह से रुचि रखते थे, बच्चों ने खुशी के साथ अपने माता-पिता को दिखाया कि वे कैसे तेजी से दौड़ सकते हैं, एक गेंद फेंक सकते हैं, वस्तुओं के बीच चारों तरफ रेंग सकते हैं, आदि। बच्चों ने अपनी मोटर क्षमताओं और क्षमताओं का प्रदर्शन किया: उन्होंने भौतिक गुणों को दिखाने के लिए आंदोलनों को सही ढंग से करने की कोशिश की: गति, चपलता, धीरज।

इस प्रकार, संयुक्त शारीरिक शिक्षा गतिविधियाँ, शिक्षक, माता-पिता और बच्चों के बीच घनिष्ठ सहयोग में, बच्चों के मोटर कौशल और क्षमताओं को बनाने की समस्याओं को हल करने में पूर्वस्कूली संस्था और परिवार के बीच बातचीत की प्रभावशीलता को बढ़ाना संभव बनाती हैं। पूर्वस्कूली संस्था के अनुकरणीय बुनियादी शैक्षिक कार्यक्रम की आयु और आवश्यकताएं।

शारीरिक शिक्षा के मुद्दों पर एक पूर्वस्कूली संस्था और एक परिवार के बीच बातचीत का संगठन बच्चे के पहले शिक्षक के रूप में माता-पिता की प्रमुख भूमिका को पहचानने, विश्वास, खुलेपन, आपसी सम्मान का माहौल बनाने के साथ-साथ पहचानने पर आधारित है। परिवार और बालवाड़ी की ताकत, जो एक ही लक्ष्य की उपलब्धि की ओर ले जाती है - प्रीस्कूलर का सामंजस्यपूर्ण विकास।

भौतिक संस्कृति गतिविधियों के लिए प्रासंगिक हैं शैक्षणिक कार्यपुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के साथ, टीके। वे स्वभाव से चंचल होते हैं, बच्चों में बुनियादी गतिविधियों को विकसित करने के लिए विनीत रूप में मदद करते हैं।

बाहरी खेलों पर आधारित भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियाँ एक विशेष रूप से आयोजित गतिविधि हैं, जो कभी-कभी एक विषय से जुड़ी होती हैं, जिसमें मूल रूप से विभिन्न शारीरिक गतिविधियों के नियमों के साथ विभिन्न प्रकार के खेल होते हैं। ये एक प्रकार के आंदोलन या कई अलग-अलग प्रकार के आंदोलन को मजबूत करने के लिए खेल हो सकते हैं। बाहरी खेलों के आधार पर अवकाश का समय व्यतीत करते समय, बच्चे परिचित बुनियादी आंदोलनों को करने के कौशल को मजबूत करते हैं और सुधारते हैं। प्रीस्कूलर खेलों, प्रतियोगिताओं और आकर्षणों में पहल करना सीखते हैं।

आंदोलनों के विकास के उद्देश्य से खेल अवकाश गतिविधियों के लिए, शैक्षिक कार्य अनिवार्य हैं, लेकिन बच्चे के लिए अवकाश रोमांचक और विनीत होना चाहिए। मुख्य प्रकार के आंदोलन के आधार पर भौतिक संस्कृति अवकाश केवल व्यायाम का एक सेट नहीं है, एक रोमांचक गतिविधि जो आंदोलन कौशल के निर्माण में मदद करती है, बुनियादी मोटर कौशल और क्षमताओं में अंतराल पर काबू पाने के साथ-साथ बुनियादी भौतिक गुणों का विकास भी करती है। बच्चों की।

भौतिक संस्कृति गतिविधियाँ "मेरी शुरुआत" रिले दौड़, टीम प्रतियोगिताओं के आधार पर खाली समय के संगठन का एक रूप है, जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति के भौतिक गुणों को विकसित करना है।

"फन स्टार्ट्स" अवकाश गतिविधियों का शैक्षणिक मूल्य इस तथ्य में निहित है कि बच्चे एक दिलचस्प, असामान्य वातावरण में बुनियादी आंदोलनों के कौशल को मजबूत करते हैं; उनके मोटर कौशल का प्रदर्शन; अभिव्यक्ति दिखाएं, आंदोलनों में ढीलापन; भौतिक गुणों का विकास करना।

भौतिक संस्कृति अवकाश का उपयोग मुख्य प्रकार के आंदोलन के विकास का एक इष्टतम स्तर प्रदान करता है, यदि भार इससे मेल खाता है उम्र की विशेषताएंबच्चे और उनकी शारीरिक स्थिति; कार्य खेल अभिविन्यास में भिन्न होते हैं और पद्धतिगत आवश्यकताओं के अनुसार व्यवस्थित होते हैं।

साहित्य

1. अदाशकेविसिएने, ई.जे. बालवाड़ी में खेल खेल और अभ्यास [पाठ]: / ई जे Adashkyavichene। - एम .: ज्ञानोदय, 2013.-पृ.21-25

2. बालसेविच, वी.के. 4-6 वर्ष की आयु के बच्चों में गति का विकास और आंदोलनों का समन्वय। [पाठ]: / वी.के. बालसेविच, एम.एन. कोरोलेवा, एल.जी. मेयोरोवा सिद्धांत और भौतिक संस्कृति का अभ्यास। - 2012. - नंबर 10. - पी.21 - 25।

3. बेजनोसिकोव, आई.वाई.ए. पूर्वस्कूली बच्चों के साथ शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य [पाठ]: शिक्षक का सहायक/ IYa।, बेजनोसिकोव। - एम .: चार तिमाहियों, 2013। - 166 पी।

4. बर्नस्टीन, एन.ए. आंदोलनों और गतिविधि का फिजियोलॉजी [पाठ] / एन.ए. बर्नस्टीन।- एम।: ज्ञानोदय, 2015.- 168 पी।

5. ब्लैनिन, ए.ए. उनकी मोटर गतिविधि के आधार पर प्रीस्कूलरों के भौतिक गुणों का निर्माण [पाठ]: / ए.ए. ब्लैनिन। - एम.: ज्ञानोदय, 2012. - पृ.121।

6. ब्यकोवा, ए.आई. पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा के बुनियादी साधन और तरीके [पाठ] / ए.आई. ब्यकोवा।- एम।: ज्ञान, 2016।- 140 पी।

7. वाविलोवा, ई.एन. 3-7 वर्ष की आयु के बच्चों में बुनियादी आंदोलनों का विकास। कार्य प्रणाली [पाठ] / ई.एन. वाविलोव।- एम।: स्क्रिप्टोरियम, 2013.- 160 पी।

8. विलचकोवस्की ई.एस. बच्चों में मोटर फ़ंक्शन का विकास। [पाठ]: / कीव: स्वास्थ्य, 2014। - 205 पी।

9. ह्यूबर्ट, के.डी. एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए व्यायाम तीन साल. [पाठ]: / एम। जी। रायसा, ए। एफ। तुरा - एम।: शिक्षा, 2012.-एस। 200

10. ह्यूबर्ट, के.डी. एक से तीन वर्ष की आयु के बच्चों के लिए व्यायाम। [पाठ]: / एम। जी। रायसा, ए। एफ। तुरा - एम।: शिक्षा, 2012.-एस। 200

11. ग्लैज़िरिना, एल.डी. भौतिक संस्कृति - पूर्वस्कूली (छोटी, मध्यम, बड़ी उम्र) के लिए [पाठ] / एल.डी. ग्लैज़िरिना।- एम।: इंटर-प्रेस, 2012.- 185 पी।

12. झिडकोवा, ए.पी. स्वास्थ्य की कुंजी [पाठ]: / ए.पी. झिडकोवा, यू.वी. नोविकोव। - एम.: ज्ञानोदय, 2011. - पृ.123।

13. ज़ापोरोज़ेत्स, ए.वी. पूर्वस्कूली शिक्षाशास्त्र के मूल सिद्धांत [पाठ]: / ए.वी. ज़ापोरोज़ेत्स, टी.ए. मार्कोव। - एम.: ज्ञानोदय, 2014. - पृ.148।

14. कोझुखोवा, एन.एन. पूर्वस्कूली संस्थानों में शारीरिक शिक्षा शिक्षक: प्रोक। उच्चतर के लिए भत्ता। और औसत पेड। पाठयपुस्तक संस्थान [पाठ]: / एनएन कोझुखोवा, एल.ए. रेज़्कोवा, एम.एम. समोडुरोव; ईडी। एस.ए. कोज़लोवा - एम।: प्रकाशन केंद्र "अकादमी", 2011. - पी। 200.

15. कोझुखोवा, एन.एन. पूर्वस्कूली संस्थानों में शारीरिक शिक्षा शिक्षक: प्रोक। उच्चतर के लिए भत्ता। और औसत पेड। पाठयपुस्तक संस्थान [पाठ]: / एनएन कोझुखोवा, एल.ए. रेज़्कोवा, एम.एम. समोडुरोव; ईडी। एस.ए. कोज़लोवा - एम।: प्रकाशन केंद्र "अकादमी", 2011. - पी। 198.

16. कोझुखोवा, एन.एन. पूर्वस्कूली संस्थानों में शारीरिक शिक्षा शिक्षक: प्रोक। उच्चतर के लिए भत्ता। और औसत पेड। पाठयपुस्तक संस्थान [पाठ]: / एनएन कोझुखोवा, एल.ए. रेज़्कोवा, एम.एम. समोडुरोव; ईडी। एस.ए. कोज़लोवा - एम।: प्रकाशन केंद्र "अकादमी", 2011. - पी। 198.

17. कोझुखोवा, एन.एन. पूर्वस्कूली संस्थानों में शारीरिक शिक्षा शिक्षक: प्रोक। उच्चतर के लिए भत्ता। और औसत पेड। पाठयपुस्तक संस्थान [पाठ]: // एनएन कोझुखोवा, एल.ए. रेज़्कोवा, एम.एम. समोडुरोव; ईडी। एस.ए. कोज़लोवा - एम।: प्रकाशन केंद्र "अकादमी", 2011. - पी। 200.

18. ओसोकिना, टी.आई. बालवाड़ी में शारीरिक शिक्षा [पाठ] / टी.आई. ओसोकिना।- एम।: ज्ञानोदय, 2014.- 320 पी।

19. शेबेको, वी.एन. प्रीस्कूलरों की शारीरिक शिक्षा [पाठ]: पाठ्यपुस्तक / वी.एन. शेबेको, एन.एन. एर्मक, वी.ए. शिश्किन। - एम .: अकादमी, 2008. - 192 पी।

20. फोनारेवा, एम.आई. चिकित्सीय व्यायाम और चिकित्सा नियंत्रण। [पाठ]: / एम.आई. फोनारेवा, वी.ए. एपिफ़ानोव, जी.एल. अपानसेंको - एड। एम.आई. फोनारेवा। - एम.: फिजिकल कल्चर एंड स्पोर्ट, 2009.-पृ.230

21. फोनारेवा, एम.आई. चिकित्सीय व्यायाम और चिकित्सा नियंत्रण। [पाठ]: / एम.आई. फोनारेवा, वी.ए. एपिफ़ानोव, जी.एल. अपानसेंको - एड। एम.आई. फोनारेवा। - एम।: भौतिक संस्कृति और खेल, 2010.-पी.250

22. फ़ोमिना, ए.आई. बालवाड़ी में शारीरिक शिक्षा और खेल [पाठ] / ए.आई. फ़ोमिना।- एम।: ज्ञानोदय, 2012.- 230 पी।

23. जीईएफ - प्रीस्कूल शिक्षा

24. फिलिप्पोवा, एस.ओ. प्रीस्कूलरों की शारीरिक शिक्षा और विकास [पाठ]: एस.ओ.

आवेदन

परिशिष्ट 1

विषय पर शारीरिक शिक्षा:

"स्वस्थ, मजबूत, बहादुर बनो!"

वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के लिए

कार्यक्रम सामग्री:

शारीरिक शिक्षा पाठ में बच्चों द्वारा अर्जित ज्ञान और कौशल का समेकन: दौड़ने में; कूदना; गेंद अभ्यास में।

गति, चपलता विकसित करना जारी रखें; दौड़ने, कूदने, गेंद को पहले से मारने का व्यायाम।

उपकरण: गेंदें - 2 पीसी, हुप्स - 6 पीसी, शंकु - 4 पीसी

बच्चे हॉल में मार्च करते हैं।

संचालक: आज हम एक असामान्य खेल मनोरंजन की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

(दरवाजे पर दस्तक होती है, स्पोर्टिक प्रवेश करता है)

स्पोर्टिक: हेलो दोस्तों, मेरा नाम स्पोर्टिक है। ओह, क्या मैं वहाँ पहुँच गया? मैं अपने देश स्पोर्टलैंडिया गया और खो गया।

संचालक: स्पोर्टिक, आप लोगों के साथ किंडरगार्टन में समाप्त हो गए।

स्पोर्टिक: मुझे स्पोर्ट्स बहुत पसंद है। हमारे स्पोर्टलैंडिया के सभी निवासी भी मजबूत, निपुण और पुष्ट हैं। स्पोर्टलैंड का गान सुनें:

स्पोर्टलैंडिया, स्पोर्टलैंडिया एक मजेदार देश है

वह आपकी पसंदीदा शारीरिक शिक्षा से दोस्ती करेगी।

यदि आप कुशल, फुर्तीला, बलवान, तेज, साहसी बनना चाहते हैं

रस्सी, गेंदों, हुप्स और डंडों से प्यार करना सीखें!

यहां है सेहत का राज - स्वस्थ रहें शारीरिक शिक्षा नमस्कार!

स्पोर्टिक: और आप लोग स्पोर्टलैंड के निवासियों की तरह मजबूत, निपुण, साहसी बनना चाहते हैं, और इसे प्राप्त करने के लिए आपको वार्म-अप करने की आवश्यकता है: बाधाएँ, लेकिन हम वार्म-अप के साथ शुरू करेंगे, एक में खड़े होंगे घेरा:

दाहिना हाथ आगे, और फिर पीछे, और फिर आगे और थोड़ा हिलाओ। हम बूगी-वूगी डांस करते हैं और गोल घुमाते हैं और इस तरह ताली बजाते हैं।

बायां हाथ आगे, और फिर पीछे, और फिर आगे और थोड़ा हिलाएं। हम बूगी-वूगी डांस करते हैं और गोल घुमाते हैं और इस तरह ताली बजाते हैं।

दाहिना पैर आगे, और फिर पीछे, और फिर आगे और इसे थोड़ा हिलाएं। हम बूगी-वूगी नृत्य करते हैं, मंडलियां घुमाते हैं और अपने हाथों को इस तरह ताली बजाते हैं।

बायां पैर आगे, और फिर पीछे, और फिर आगे और थोड़ा हिलाएं। हम बूगी-वूगी डांस करते हैं और गोल घुमाते हैं और इस तरह ताली बजाते हैं।

स्पोर्टिक: शाबाश, और अब मेरा सुझाव है कि आप रिले रेस पूरी करें। होस्ट: अब देखते हैं कि हमारे बच्चे इस कार्य को कैसे पूरा करते हैं। ओह, स्पोर्टिक, हमारे लोग कैसे प्रतिस्पर्धा करेंगे? आइए उन्हें दो टीमों में विभाजित करें।

स्पोर्टिक: आपके सामने हूप्स हैं, आपको उनके ऊपर से कूदने की जरूरत है, हम भी हूप्स पर जंपिंग करके वापस जाएंगे। रीडे सेट गो! रिले "टक्कर से टक्कर" शुरू करें।

खिलाड़ी: शाबाश! और यहाँ अगला रन है:

जिमनास्टिक स्टिक के साथ जोड़ी बनाकर, आपको लैंडमार्क तक दौड़ने और अपनी टीम के पास वापस जाने और उन्हें स्टिक देने की आवश्यकता है। सबसे तेज लोगों वाली टीम जीतती है। रिले "फास्ट कपल" शुरू।

खिलाड़ी: शाबाश! कार्य पूरा किया। यहाँ अगला कार्य है:

लाइन में खड़े होकर पहली से आखिरी तक गेंद को पास करना जरूरी है, जो टीम इसे तेजी से करेगी, वह सबसे अनुकूल है। रिले "गेंद को पहली से आखिरी तक पास करना" शुरू करें।

होस्ट: क्या शानदार लोग हैं! हमने सभी बाधाओं का सामना किया, आखिरी बनी हुई है।

स्पोर्टिक: आपको शंकु पर जाना होगा, गेंद को मारना होगा, शंकु के चारों ओर दौड़ना होगा और अपने हाथों में गेंद लेकर वापस लौटना होगा। रिले "सबसे पुष्ट" शुरू।

खिलाड़ी: शाबाश! आपने खुद को तेज, चुस्त और साहसी, और सबसे महत्वपूर्ण, मित्रवत दिखाया है। आप हमारे स्पोर्टलैंडिया के निवासियों के समान बन गए हैं।

संचालक: स्पोर्टिक, और हमारे लोग अभी भी पहेलियों का अनुमान लगाना पसंद करते हैं, लेकिन पहेलियां सरल नहीं हैं, बल्कि खेल हैं। कुर्सियों पर बैठो, अब हम पहेलियों को हल करेंगे:

1. टीमें गेंद को मैदान के चारों ओर घुमाती हैं,

गेट पर गोलकीपर चालबाज हो गया।

वह गोल करने के लिए गेंद नहीं देता।

लड़के मैदान में खेलते हैं .. (फुटबॉल)

2. अब स्किपिंग, फिर स्क्वाट करना

बच्चे करते हैं... (व्यायाम)

3. जिस प्रकार बिना बंदूक के कोई सैनिक नहीं होता,

बिना हॉकी खिलाड़ी नहीं है ... (लाठी)

4. हमारे पास केवल स्केट्स हैं,

वे केवल ग्रीष्म हैं।

हम डामर पर लुढ़क गए

और वे संतुष्ट हुए। (रोलर्स)

5. इस खेल में खिलाड़ी

सभी निपुण और उच्च।

उन्हें गेंद खेलना बहुत पसंद है

और इसे रिंग में फेंक दें।

गेंद जोर से फर्श पर गिरती है

तो यह है... (बास्केटबॉल)

6. पैरों पर दो बोर्ड

और हाथ में दो लाठी।

यदि हम तख्तों को चिकना करें -

स्नो एक्स्ट्रा-क्लास दिखाएगा!

सर्दी के रिकॉर्ड करीब

बहुत प्यार करने वालों के लिए ... (स्कीइंग)

संचालक: आप कितने चतुर हैं, आपने सभी पहेलियों का अनुमान लगाया है।

स्पोर्टिक: ओह, दोस्तों, देखो, और स्पोर्टलैंड के लोगों ने हमें उपहार, खेल पदक भेजे। हम आपको आपकी खेल उपलब्धियों के लिए पदक देते हैं।

परिशिष्ट 2

विषय पर शारीरिक शिक्षा:

"अजीब गेंद"

पुराने पूर्वस्कूली बच्चों के लिए

कार्यक्रम सामग्री:

विभिन्न स्थितियों में बच्चों के भावनात्मक संचार के लिए परिस्थितियों का निर्माण;

एक दूसरे के साथ बातचीत के कौशल का गठन;

खेलों में रुचि बढ़ाना और एक स्वस्थ जीवन शैली।

उपकरण: चित्र कार्ड - 3 टुकड़े, प्रत्येक बच्चे के लिए विभिन्न आकारों की गेंदें।

1. परिचयात्मक भाग।

होस्ट: दोस्तों, चलिए मेहमानों को नमस्ते कहते हैं।

आज हमारा मुकाबला आसान नहीं है। वे एक उल्लेखनीय विषय के लिए समर्पित हैं। कई खेल खेल इसके बिना नहीं खेले जा सकते। इस मद से आप फुर्तीले, तेज और बलवान बन सकते हैं। और यदि आप पहली ध्वनि से शब्द पढ़ते हैं तो आप किस प्रकार की वस्तु का पता लगा सकते हैं।

(चित्र वाले कार्ड दीवार पर टंगे होते हैं, प्रत्येक कार्ड के पीछे एक अक्षर होता है। बच्चे पढ़ते हैं, कार्ड को पलट कर देखते हैं।)

होस्ट: यह सही है, यह एक गेंद है। गेंदें अलग हैं। गेंदों के प्रकारों के नाम लिखिए। (बच्चों के उत्तर)।

बॉल्स रबड़, चमड़े, छोटे, मध्यम, बड़े, प्लास्टिक, विभिन्न खेलों के लिए विशेष गेंदें (बास्केटबॉल, फुटबॉल, टेनिस ...) हैं। गेंदों को फुलाया जाना चाहिए, लोचदार होना चाहिए। आइए उन्हें पंप करें।

श्वास अभ्यास "पंप"

शिक्षक: आज हम अलग-अलग गेंदों से खेलेंगे। लेकिन पहले आपको वार्मअप करने की जरूरत है

एक पंक्ति में निर्माण, मुद्रा और संरेखण की जाँच करना; एक समय में एक कॉलम में पुनर्निर्माण। चलना, दौड़ना, सुधारात्मक व्यायाम।

2 भाग। एक बड़ी गेंद के साथ सामान्य विकासात्मक अभ्यास।

1) प्रारंभिक स्थिति - मुख्य स्टैंड, नीचे दोनों हाथों में गेंद।

1 - 2 - गेंद को ऊपर उठाएं, पंजों पर उठें; 3 - 4 - प्रारंभिक स्थिति।

2) प्रारंभिक स्थिति - मुख्य स्टैंड, आपके सामने झुकी हुई भुजाओं में गेंद।

1 - दाएं मुड़ें, गेंद आगे

2 - शुरुआती स्थिति

3 - बाएँ मुड़ें, गेंद आगे

4 - शुरुआती स्थिति

3) प्रारंभिक स्थिति - आगे झुकना।

4) प्रारंभिक स्थिति - मुख्य स्टैंड, फर्श पर गेंद। दो पैरों पर गेंद के चारों ओर कूदना (1-8 की कीमत पर), रुकें, 2 बार दोहराएं।

पुनर्निर्माण।

संचालक: और अब हम दो टीमों में विभाजित होंगे: लड़कों की टीम और लड़कियों की टीम।

अपनी टीम के लिए एक नाम लेकर आएं।

अब चलिए प्रतियोगिता में आते हैं। जीती गई प्रत्येक रिले दौड़ के लिए एक टीम को एक अंक दिया जाता है। जो टीम सबसे अधिक अंक हासिल करती है वह जीत जाती है।

1. रिले। छोटी गेंद फेंकना। (सभी बच्चों के लिए प्रशिक्षण)।

मॉडरेटर: जो कप्तान गेंद को आगे फेंकता है वह अपनी टीम के लिए एक अंक अर्जित करेगा।

कप्तानों, बाहर निकलो। और हम एक गिनती तुक द्वारा निर्धारित करेंगे कि कौन पहले शुरू करेगा।

पाठक: वे गेंद खेलने जा रहे थे,

भला, किसे शुरू करना चाहिए?

1,2,3 - आप शुरू करें!

पॉइंट टीम को दिया जाता है....

2. रिले "गेंदों को स्वैप करें"

(एक बड़ी गेंद के साथ उस घेरे की ओर दौड़ें जिसमें छोटी गेंद पड़ी हो, गेंदों को बदल दें; अगला बच्चा छोटी गेंद को बड़ी गेंद में बदल देता है।)

पॉइंट टीम को दिया जाता है....

3. रिले "गेंद पास करना"

होस्ट: तेज दौड़ना हर किसी की आदत होती है।

और अब हम गेंद को अपने हाथ में लेते हैं,

कौशल गियर की सराहना करेंगे।

(पहला बच्चा गेंद को खिलाड़ियों के पैरों के बीच से अलग करता है;

प्रत्येक टीम का अंतिम बच्चा स्तंभ के साथ गेंद को आगे बढ़ाता है, स्तंभ की शुरुआत में खड़ा होता है और गेंद को पास भी करता है। और इसी तरह।)

पॉइंट टीम को दिया जाता है....

4. रिले "फिटबॉल"

(एक बड़ी गेंद पर, आपको पूरी दूरी छलांग लगाने और टीम के किसी अन्य सदस्य को बैटन पास करने की आवश्यकता होती है।)

पॉइंट टीम को दिया जाता है....

होस्ट: ठीक है, लोगों के लिए रिले दौड़ खत्म हो गई है। आइए संक्षेप करते हैं।

होस्ट: हमारी प्रतियोगिता खत्म हो गई है। लेकिन हमारा कोई हारने वाला नहीं है। हम सभी जीतने का प्रयास करते हैं, हम मजबूत और स्वस्थ रहना चाहते हैं।

परिशिष्ट 3

विषय पर शारीरिक शिक्षा:

"मित्र प्रतिद्वंद्वियों"

पुराने पूर्वस्कूली बच्चों के लिए

कार्यक्रम सामग्री:

उद्देश्य: हर्षित, उत्सवपूर्ण मूड बनाना।

1. बच्चों की निपुणता, मांसपेशियों की ताकत, सहनशक्ति विकसित करना।

2. गेंद के साथ खेल अभ्यास ठीक करें।

3. एक आँख विकसित करें।

4. समूह खेलों में भाग लेने की इच्छा जगाएं।

5. संयुक्त गतिविधियों के दौरान बच्चों में खुशी का माहौल बनाना।

6. टीम रिले रेस में भाग लेने की क्षमता को मजबूत करें।

उपकरण: टोकरी, गेंदें, स्किटल्स, हुप्स - 2 पीसी, झंडे - 2 पीसी, स्किटल्स - 6 पीसी।

संगीत खेल के मैदान पर खेलता है। बच्चों को दो टीमों में बनाया गया है।

अजनबी दौड़ता है।

अजनबी: सभी को नमस्कार! आप यहां पर क्या कर रहे हैं?

होस्ट: हैलो, पता नहीं! दोस्तों और मैं अपना खेल मनोरंजन शुरू कर रहे हैं।

अजनबी: बढ़िया! मुझे बहुत खुशी है कि मैं एक फन स्टेडियम में लेटूंगा।

प्रस्तुतकर्ता: दोस्तों, क्या वे स्टेडियम में आराम कर रहे हैं?

बच्चे: स्टेडियम में: वे प्रशिक्षण लेते हैं, दौड़ते हैं, कूदते हैं, प्रतिस्पर्धा करते हैं।

पता नहीं:

जोर से चिल्लाओ, बच्चों!

हमारी शारीरिक शिक्षा नमस्कार!

सब: वाह!

डन्नो: मैं अपने दिल की गहराई से कामना करता हूं

ताकि रिजल्ट अच्छा आए !

दोस्तों, क्या आप मजबूत हैं? निडर?

क्या हमारे बीच कोई कमजोर हैं?

हैप्पी ओलंपिया

आओ चलें!

होस्ट: रुको, रुको!

लेकिन पहले आपको वार्म-अप करने की जरूरत है।

अपनी पीठ को एक साथ सीधा करें, हम वार्म-अप शुरू करते हैं!

संगीत के लिए वार्म अप करें।

होस्ट: अच्छा, देखते हैं किसकी टीम ज्यादा मजबूत है?

पहला रिले। वस्तुओं के बीच एक पैर से एक निश्चित बिंदु तक गेंद को रोल करना। बच्चा हाथ में गेंद लेकर दौड़ता हुआ वापस आता है।

दूसरा रिले। टोकरी। वस्तुओं के बीच दौड़कर वापस लौटें।

पता नहीं: तारा-रा, तारा-रा!

मेरे पास तुम्हारे लिए एक खेल है!

मोबाइल गेम "किसका सर्कल तेजी से इकट्ठा होगा।"

होस्ट: हम अपनी प्रतियोगिता जारी रखते हैं!

तीसरा रिले। झंडे लेकर चल रहा है।

एक निश्चित स्थान पर दौड़ें, अपने हाथों में एक झंडा लेकर, फिर इसे दूसरे खिलाड़ी को दें। रिले को पहले पूरा करने वाली टीम जीतेगी।

चौथा रिले।

कप्तानों की प्रतियोगिता: एक गेंद से स्कीटल को नीचे गिराएं।

संचालक: और अब, दोस्तों, मैं आपके लिए पहेलियां बनाऊंगा! (पहेलियां चालू खेल विषय). प्रत्येक सही उत्तर के लिए - एक टोकन।

1. मेरे पास बीमार होने का समय नहीं है दोस्तों,

मैं फुटबॉल और हॉकी खेलता हूं।

और मुझे अपने आप पर बहुत गर्व है

मुझे स्वस्थ क्या बनाता है?...

2. लड़के और लड़कियां दोनों

वे हमें सर्दियों में बहुत प्यार करते हैं,

वे बर्फ को पतले पैटर्न से काटते हैं,

वे घर नहीं जाना चाहते।

हम सुंदर और हल्के हैं

हम घुंघराले हैं...

3. अपने स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए,

4. आप किसी को भी मारोगे -

वह गुस्सा हो जाता है और रोता है।

और आपने इसे मारा -

खुशी के लिए कूदो!

पांचवां रिले:

दो लोग एक बड़े घेरा के अंदर खड़े होते हैं, इसे अपने निचले हाथों में पकड़ते हैं (एक के बाद एक)। वे एक निश्चित वस्तु तक दौड़ते हैं, उसके चारों ओर जाते हैं और फिनिश लाइन तक दौड़ते हैं।

होस्ट: शाबाश दोस्तों!

आप शारीरिक शिक्षा के अनुकूल हैं!

रिले रेस में आप मजबूत होते हैं!

हर कोई एक टीम के रूप में लाइन में खड़ा होता है

एक पुरस्कार के लिए!

हम अंक गिनते हैं, विजेताओं और अन्य प्रतिभागियों को सांत्वना पुरस्कार देते हैं।

डन्नो: ऐसे निपुण एथलीट

मैंने अब जाकर देखा।

इसका मतलब यही है - प्रशिक्षण!

ठीक है, बस शीर्ष पायदान!

संचालक: सभी लोगों को हमारा नमस्कार

और यह शब्द:

बचपन से ही खेलों से प्यार!

सभी स्वस्थ रहें!

डन्नो: सर्वश्रेष्ठ एथलीट अमर रहें! अच्छा, मुझे जाना है, बाद में मिलते हैं! अलविदा!

परिशिष्ट 4

विषय पर शारीरिक शिक्षा:

"शीतकालीन मज़ा"

पुराने पूर्वस्कूली बच्चों के लिए

कार्यक्रम सामग्री:

उद्देश्य: हर्षित, उत्सवपूर्ण मूड बनाना।

उद्देश्य: बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना। मुख्य प्रकार के आंदोलनों के प्रदर्शन को सचेत रूप से, जल्दी और चतुराई से समेकित करने के लिए। बच्चों में एक साथ खेलने की क्षमता बनाने के लिए, दूसरों के कार्यों के साथ अपने कार्यों का समन्वय करना।

उपकरण: टेप रिकॉर्डर, बम्प्स-बॉल्स, "स्नोबॉल", रस्सी, बड़ी सफेद गेंद, वन जानवरों की वेशभूषा।

बच्चे हॉल में प्रवेश करते हैं, उनका पेट्रुस्का द्वारा स्वागत किया जाता है।

अजमोद: "नमस्ते दोस्तों। मेरा नाम पेट्रुष्का है। मुझे खुशी है कि आप मुझसे मिलने आए। क्या आप आज मेरे साथ खेलना चाहते हैं? तो चलिए मस्ती करना शुरू करते हैं। आपने देखा कि बाहर कितनी ठंड है! हमें गर्म होने की जरूरत है थोड़ा।"

शो के अनुसार सुल्तानों के साथ लयबद्ध जिमनास्टिक किया जाता है।

अजमोद: "ठीक है, अब, दोस्तों, क्या तुम गर्म हो? चलो तुम्हारे साथ खेलते हैं।"

खेल "स्नोबॉल"

"धक्कों" को एक सर्कल में रखा गया है, बच्चे उनके पीछे खड़े हैं। संगीत के लिए, बच्चे एक मंडली में दौड़ना शुरू करते हैं, जब संगीत बंद हो जाता है, तो बच्चों को एक मुफ्त "टक्कर" लेनी चाहिए। जिसके पास पर्याप्त "धक्कों" नहीं था वह खेल छोड़ देता है और उसके साथ एक "टक्कर" लेता है। विजेता वह है जो खेल में आखिरी रहता है।

अजमोद: "शाबाश, दोस्तों। और अब मैं देखूंगा कि आप में से कौन सबसे निपुण है: लड़कियां या लड़के।"

खेल "हमला"

हॉल को रस्सी के सहारे 2 हिस्सों में बांटा गया है। एक तरफ लड़के, दूसरी तरफ लड़कियां। प्रत्येक टीम को स्नोबॉल की एक टोकरी दी जाती है। आदेश पर, बच्चे "स्नोबॉल" को विपरीत दिशा में फेंकना शुरू करते हैं। एक संकेत पर, खेल बंद हो जाता है। प्रत्येक टीम अपनी साइट से "स्नोबॉल" एकत्र करती है। टोकरी में सबसे कम स्नोबॉल वाली टीम जीतती है। खेल को 3-4 बार दोहराया जाता है।

अजमोद: "दोस्तों, एक अतिथि को हमसे मिलने आना चाहिए, लेकिन वह कौन है, आप मेरी पहेली के बाद खुद अनुमान लगा लेंगे। कोयले आंखें हैं, नाक गाजर है, और वह चतुराई से व्हिस्क पकड़ती है।"

बच्चे: "स्नोमैन"।

स्नोमैन: "नमस्कार दोस्तों, मैं वहां से गुजर रहा था, मुझे मस्ती और हंसी सुनाई दे रही है, मुझे लगता है कि मुझे अंदर आने की जरूरत है और देखें कि कौन कितना मजा कर रहा है। दोस्तों, क्या मैं आपके साथ थोड़ा खेल सकता हूं।

फ्रीज बॉल गेम

बच्चे हॉल के चारों ओर दौड़ते हैं, स्नोमैन के पास एक गेंद है। स्नोमैन का कार्य, बच्चों पर गेंद फेंकना, उन्हें मुक्त करना। बच्चों का काम इसे चकमा देना है। जिसे गेंद तुरंत "फ्रीज" करती है (हाथों को भुजाओं, पैरों को अलग करती है)। तब लोगों में से एक नेता की भूमिका निभा सकता है।

स्नोमैन: "दोस्तों, खुशी के लिए धन्यवाद, लेकिन क्या आप मेरा खेल भी खेलना चाहेंगे?"

बर्फ की गेंद का खेल

बच्चे एक सर्कल में अग्रणी सर्कल में खड़े होते हैं। बच्चों का काम गेंद को एक हाथ से दूसरे हाथ में एक सर्कल में जल्दी से पास करना है। बाहरी घेरे के चारों ओर दौड़ते हुए चालक का कार्य गेंद को छूना है। ड्राइवर के छूने पर जिसके हाथ में गेंद होती है, वह खेल से बाहर हो जाता है। जब ड्राइवर बदलता है, तो हटाए गए खिलाड़ी एक घेरे में हो जाते हैं।

आकर्षण "जंगल के जानवर"

दो खिलाड़ी चुने गए हैं। आदेश पर, वे कुर्सी पर दौड़ते हैं, और वन पशु पोशाक पहनते हैं, और शुरुआती लाइन पर लौट आते हैं। जिसने पहले कार्य पूरा किया, वह जीत गया।

संगीत के लिए, स्नोमैन बच्चों को मिठाई खिलाता है और पदक देता है।

परिशिष्ट 5

विषय पर शारीरिक शिक्षा:

"खुश शुरुआत"

पुराने पूर्वस्कूली बच्चों के लिए

कार्यक्रम सामग्री:

उद्देश्य: हर्षित, उत्सवपूर्ण मूड बनाना।

बच्चों की मोटर गतिविधि को सक्रिय करें, गति, निपुणता, आंदोलनों का समन्वय, अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करें;

खेल और भौतिक संस्कृति के प्रति प्रेम पैदा करना;

खेल और रिले दौड़ में सहनशक्ति और ध्यान विकसित करें;

एक हर्षित भावनात्मक मूड बनाएं।

उपकरण: स्टॉपवॉच, सीटी, स्किटल्स, बॉल्स (बास्केटबॉल, वॉलीबॉल), गुब्बारे, हुप्स।

बच्चे मार्च के तहत हॉल में प्रवेश करते हैं।

मॉडरेटर: नमस्कार प्रतिभागियों! हैलो प्रशंसकों! नमस्कार प्रिय जूरी! खेल प्रतियोगिताओं में सभी को देखकर हमें बहुत खुशी होती है! यह व्यर्थ नहीं था कि मैंने अब आपका अभिवादन किया, क्योंकि "हैलो" शब्द का अर्थ है आप में से प्रत्येक के स्वास्थ्य की कामना करना।

दोस्तों, स्वस्थ रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए और क्या करना चाहिए?

संचालक: शाबाश दोस्तों, आपको व्यायाम करने की आवश्यकता है। और अब आइए सुनते हैं शारीरिक शिक्षा के बारे में छंद।

1. पूर्ण रूप से स्वस्थ रहना

हर किसी को व्यायाम की जरूरत होती है।

क्रम में शुरू करने के लिए-

चलो सुबह कसरत करते हैं!

और बिना किसी शक के

एक अच्छा उपाय है

दौड़ना उपयोगी और खेल है

व्यस्त हो जाओ बच्चे!

2. सफलतापूर्वक विकसित होना

खेल खेलने की जरूरत है

व्यायाम से

स्लिम फिगर होगा

यह निस्संदेह हमारे लिए उपयोगी है

आंदोलन से जुड़ी हर चीज।

3. पुष्ट लोग - वे बहुत सुंदर होते हैं

उनके पास इतनी ऊर्जा, जीवंतता, शक्ति है।

क्या आप उनके जैसा बनना चाहते हैं?

केवल खेल ही इसमें आपकी मदद करेगा

4. स्वास्थ्य को मजबूत करें, सफलता को जोड़ें

वह आपको ऊब, आलस्य से बचाएगा।

खुद पर भरोसा रखें और ऊंचाईयां हासिल करें

आपने जो सपना देखा था, वह केवल खेल ही आपको देगा।

संचालक: दोस्तों, हम चाहते हैं कि प्रत्येक टीम न केवल जीत हासिल करे, बल्कि सभी प्रतियोगिताओं के दौरान एक हंसमुख मिजाज भी हो, और यह भी कि रिले दौड़ में भाग लेना आपके स्वास्थ्य को मजबूत करने में उपयोगी हो। लेकिन किसी भी खेल दूरी की शुरुआत वार्म-अप से होती है। हम परंपराओं को भी निभाएंगे और संगीतमय वार्म-अप करेंगे। मेरे पीछे दोहराएं और मुस्कुराना न भूलें, क्योंकि मुस्कान भी हमारे स्वास्थ्य को मजबूत करती है और विजयी मनोदशा में ट्यून करने में मदद करती है।

म्यूजिकल वार्म-अप

होस्ट: शाबाश! ठीक है, ठीक है, हम गर्म हो गए हैं और यह हमारे लिए सबसे दिलचस्प चीज - रिले रेस पर आगे बढ़ने का समय है! टीमों, दौड़ के लिए तैयार हो जाओ, अपना स्थान ले लो!

संगीत के लिए, टीमें साइट पर जाती हैं और कॉलम में लाइन अप करती हैं (टीम का नाम और आदर्श वाक्य)

फुर्तीले एथलीट बनने के लिए

हम रिले रेस चलाएंगे।

आओ मिलकर तेज दौड़ें

हमें वास्तव में जीतने की जरूरत है!

हां, यह तय करने का समय आ गया है कि किसकी टीम ज्यादा मजबूत है।

मॉडरेटर: गति और चपलता, साथ ही रिले की शुद्धता का मूल्यांकन एक सक्षम जूरी द्वारा किया जाएगा।

आइए उनका स्वागत करें! (तालियां बजती हैं)

रिले दौड़

1. रिले रेस "विंडिंग रन"। खेल उपकरण: स्किटल्स। टीम की प्रारंभिक स्थिति: एक समय में एक कॉलम में।

रिले नियम: नेता के आदेश पर, प्रतिभागी एक निश्चित दूरी के साथ दौड़ते हैं, सांप के साथ आगे-पीछे दौड़ते हैं। विजेता टीम वह है जो पहले कार्य पूरा करती है।

2. रिले "तीन गेंदों के साथ दौड़ना" स्टार्ट लाइन पर, पहला प्रतिभागी 3 गेंदों को सुविधाजनक तरीके से (फुटबॉल, वॉलीबॉल और बास्केटबॉल) लेता है। एक संकेत पर, वह उनके साथ टर्निंग फ़्लैग तक दौड़ता है और उसके पास गेंदों को ढेर कर देता है। यह खाली वापस आता है। अगला प्रतिभागी झूठ बोलने वाली गेंदों के लिए खाली दौड़ता है, उन्हें उठाता है, उनके साथ वापस टीम में लौटता है और 1 मीटर तक नहीं पहुंचने पर उन्हें जमीन पर रख देता है।

होस्ट: मैं प्रतिभागियों को खेल के बारे में पहेलियों को हल करने के लिए अपनी सरलता दिखाने के लिए आमंत्रित करता हूं।

1. मिखाइल ने फुटबॉल खेला

और गोल (Goal) में किया।

2. मैं सुबह जल्दी उठता हूँ

साथ में सूरज सुर्ख

मेंने बैड बनाया

मैं जल्दी करता हूँ ... (व्यायाम)।

3. गिरना - कूदना,

मारो मत रोओ

वह हमेशा सरपट दौड़ता है

बहुरंगी गोल (गेंद)

4. बर्फ पर दो धारियाँ होती हैं,

दो लोमड़ियों को आश्चर्य हुआ

एक करीब आया

कोई यहां चला गया (स्कीइंग)

5. ये चमत्कार क्या हैं?

हैंडलबार, सैडल और दो पैडल,

दो चमकदार पहिए।

पहेली का उत्तर है

यह मेरी है (साइकिल)

6. हर शाम मैं जाता हूँ

बर्फ पर मंडलियां बनाएं

सिर्फ पेंसिल से नहीं।

और चमकदार ... (स्केट्स)

4. रिले "धक्कों"। हूप से हूप में कूदना (एक दूसरे से 1 मीटर की दूरी पर 3 हूप्स)।

5. रिले "क्रॉसिंग"। स्किटल्स तक दौड़ें; घेरा में चढ़ो और वापस भागो।

होस्ट: शाबाश दोस्तों, उन्होंने कार्यों के साथ मुकाबला किया, और अब हम जूरी से प्रतियोगिता के परिणामों की गणना करने के लिए कहेंगे।

मॉडरेटर: सबसे सुखद और रोमांचक क्षण आ गया है, और हम जूरी के अध्यक्ष को प्रतियोगिता के परिणामों को पूरा करने के लिए मंजिल देते हैं।

परिणामों की घोषणा, सभी टीमों के प्रतिभागियों को पुरस्कार देकर पुरस्कृत करना।

होस्ट: और अब हमारे अद्भुत एथलीट सम्मान की गोद लेंगे।

मार्च लगता है। सम्मान चक्र।

प्रस्तुतकर्ता: आज हमारी प्रतियोगिताओं में कोई हारे नहीं हैं - सभी जीत गए, क्योंकि प्रतियोगिताओं ने बच्चों को खेल से दोस्ती करने में मदद की। दोस्ती जीत गई। और दोस्ती, जैसा कि आप जानते हैं, मुस्कान के साथ शुरू होती है। तो आइए हम एक दूसरे को और अपने मेहमानों को सबसे दयालु मुस्कान दें और एक गाना गाएं।

गीत "मुस्कान"

मेज़बान: प्रतियोगिता खत्म हो गई है, लेकिन शारीरिक शिक्षा के साथ दोस्ती जारी है।

अलविदा!

परिशिष्ट 6

विषय पर शारीरिक शिक्षा:

"जंगल की पुकार"

पुराने पूर्वस्कूली बच्चों के लिए

कार्यक्रम सामग्री:

उद्देश्य: बच्चों और माता-पिता को एक स्वस्थ जीवन शैली से परिचित कराना।

बच्चों और वयस्कों में एक हंसमुख मूड बनाएं, एक खेल उत्सव में भाग लेने से खुशी, नई छापें लाएं;

बुनियादी आंदोलनों के कौशल में सुधार करें: दौड़ना, फेंकना, कूदना, चढ़ना;

मोटर कौशल विकसित करें;

बच्चों में सामूहिकता की भावना पैदा करना, लक्ष्य प्राप्त करने में दृढ़ता।

उपकरण: बर्फ के टुकड़े, गेंदें, बंदर की पोशाक, बैग, केले, टेबल, क्यूब्स, गेंदें, शंकु, सुरंगें।

बच्चे हॉल में प्रवेश करने के लिए स्वतंत्र हैं।

होस्ट: दोस्तों, आज हमारे पास बहुत सारे मेहमान हैं। वे तालियां बजाकर हमारा साथ देंगे और उनका अच्छा मूड. उन्हें नमस्ते कहना।

और चलिए सवाल का जवाब देते हैं। अभी यह कौनसा मौसम है?

बच्चे बर्फ के टुकड़े लेते हैं, वाल्ट्ज की गति से घूमते हैं, संगीत की प्रकृति को बताते हैं।

प्रस्तुतकर्ता: हाँ, खिड़की के बाहर ठंढ, ठंड, बर्फ है, और हम बहुत गर्म देश में जा रहे हैं, जहाँ हम गर्म और प्रफुल्लित रहेंगे। चाहना?

फिर हम अफ्रीका के लिए उड़ान भरेंगे

अफ्रीका, अफ्रीका!

वंडरलैंड।

चलो अफ्रीका चलते हैं

वह लंबे समय से हमारा इंतजार कर रही है।

गर्म अफ्रीका में मिलते हैं

जानवर वहां कैसे रहते हैं?

चलो अफ्रीका चलते हैं!

जंगल बुला रहा है!

हमारे विमान उड़ने के लिए तैयार हैं। अपनी सीट ले लो, जिस तरह से आप अपने माता-पिता को ले जा सकते हैं।

संगीत के लिए बच्चे, बाहें फैलाकर, गलियारे में भागते हैं, जहाँ वे जल्दी से पीले और लाल रंग की टी-शर्ट डालते हैं और अपने माता-पिता के साथ, हवाई जहाज की नकल करते हुए, हॉल में लौटते हैं, जहाँ जंगल की छवि के साथ दृश्य बदलते हैं .

प्रमुख: प्रिय मित्रों, इसलिए हम जंगल में पहुंचे। देखो यह कितना दिलचस्प है। मैं यहां एक खेल और मनोरंजन खेल "कंगारू से भी बदतर नहीं" आयोजित करने का प्रस्ताव करता हूं। मुझे हमारी छुट्टी पर आपका स्वागत करते हुए खुशी हो रही है।

चंगा-चंगा नृत्य बच्चे बंदर की वेशभूषा में नृत्य करते हैं।

होस्ट: प्रिय बंदरों! हम गर्म होने और खर्च करने के लिए जंगल गए मजेदार खेल"कंगारू से बुरा कोई नहीं।" कृपया मेरी मदद करें, क्या आप करेंगे?

खेल में भाग लेने के लिए दो टीमों को आमंत्रित किया जाता है: "शिकारी" टीम और "हर्बिवोर" टीम।

और अब मैं टीमों को पेश करता हूं।

(आदेशों का प्रतिनिधित्व)।

शाकाहारी कप्तान:

चलो "शिकारी" आज

और भी मजबूत बनेगी

जीतने की आशा है

उन्हें धोखा न दें!

हमारी टीम "शाकाहारी"

ठीक होने की कामना

आइए हमारी दोस्ती के सम्मान में चिल्लाएं

हम एक शानदार "चीयर्स" हैं।

शिकारियों के कप्तान:

हम आपसे मिलकर खुश हैं

शाकाहारी दल

आज हम आपकी कामना करते हैं

कुश्ती और प्रतियोगिता में

खेल उत्साह

सफलताएँ और जीतें

जंगल शिकारी दल

शारीरिक शिक्षा आपको बधाई भेजती है!

मॉडरेटर: आप क्या करना पसंद करते हैं?

(व्यायाम)।

सुबह-सुबह व्यायाम के लिए

पूरा परिवार खत्म :

शेर, पैंथर, बंदर,

मगरमच्छ, जिराफ और मैं।

और हमेशा जंगल के आह्वान पर

हम शाम बिताते हैं।

कौन धावक है और कौन फेंकने वाला है

खेल की परवाह किसे है।

बहस करना कि हममें से कौन तेज है

हम तर्क देते हैं कि हममें से कौन मजबूत है

हम सभी खेल के दोस्त हैं,

हम एक पशु परिवार हैं!

होस्ट: और अब खेल की स्थिति।

आपको अपने पैरों के बीच गेंद को पकड़कर शंकु तक दौड़ना होगा।

शाबाश, सभी ने अच्छा खेला, और अब हम अपनी रिले रेस शुरू करते हैं। प्रत्येक चुनौती को जीतने के लिए, विजेता टीम को या तो एक हड्डी या एक केला मिलता है। सबसे अधिक केले या हड्डियों वाली टीम जीतती है। और आगे! चलिए मान लेते हैं कि आप और मैं युद्ध का नारा लगाएंगे। मैं जोर से चिल्लाऊंगा: जंगल, और तुम मुझे जोर से जवाब दोगे "वे हैं!" सहमत? तो जाओ!

होस्ट: ध्यान दें - गेंदें।

1. हमारा पहला काम।

जिसकी टीम गेंदों पर कूदते हुए तेजी से दूरी पार करेगी, वही जीतेगा।

2. दूसरे कार्य को पूरा करने के लिए हमें स्कूटर की आवश्यकता होती है। हम क्या करने जा रहे हैं? काउंटर पर स्कूटर की सवारी करना जरूरी है, केला हटा दें और जल्दी से वापस लौटें, जिसके बाद दूसरा प्रतिभागी कार्य करता है।

देखते हैं, केले, किसकी टीमें तेजी से एकत्र होंगी। मां बैग में कूदकर दूरी तय करेंगी।

देखते हैं, केले, किसकी टीमें तेजी से एकत्र होंगी।

प्रस्तुतकर्ता: और अब हम अपनी टीमों को आराम करने और पहेलियों को हल करने की पेशकश करने के लिए एक छोटा ब्रेक देंगे, पहेलियां जंगल के जानवरों के बारे में होंगी।

1. रसीली अयाल के साथ प्रकट हुई

हरी शाखाओं के कारण

शिकारी गर्व और सुंदर।

वह सवाना "जानवरों के राजा" में है।

वह एक खतरनाक, महत्वपूर्ण नज़र से देखता है।

उसका प्रकोप पशुओं के लिथे भयानक है।

उसके आसपास होना खतरनाक है।

वह बड़ा और सख्त है...

2. अच्छा जंगलवासी,

उसके बड़े कान हैं।

और ट्रंक एक विशाल है,

लेकिन फिर भी अच्छा और मामूली।

और चूहा कभी-कभी डर जाता है

यह हमारे लिए इसका पता लगाने का समय है।

आइए इसे एक साथ बुलाएं

हम सब आज अनुमान लगाएंगे!

3. दूसरे देशों की जरूरत नहीं:

जहां जंगल हैं, जहां लताएं हैं,

नारियल और केले कहाँ हैं

घर के लिए...

(बंदर)

4. अफ्रीका में रहता है।

घास चबाना।

एक नाविक सूट पहनता है

काली और सफेद धारियों में।

5. लंबे कान वाला चेहरा

डरपोक जेब से बाहर देखता है।

उस जेब में कितना आराम है:

आखिर जेब तो माँ के पेट पर ही होती है!

छोटा वहीं रहता है।

आराम करना, खाना-पीना।

हालांकि बच्चा नहीं पूछता

माँ बच्चे को हर जगह ले जाती है।

(कंगारू)

6. गर्म अफ्रीका में चलता है,

लंबी गर्दन चौंकाती है

खुद लंबा, एक कोठरी की तरह,

पीला, बिंदीदार...

7. रेगिस्तान में रहता है

लंबे समय तक न पिएं

गर्मी को आसानी से हैंडल करता है

यह कांटों को खाता है।

(ऊंट)

8. अफ्रीका में रहता है एक मोटा आदमी,

उनका विशाल मुख है

गर्मी में सारा दिन पानी में बैठता है,

केवल भोजन के बारे में सोचता है

वह टन घास चबाता है।

लालची ...

(दरियाई घोड़ा)

होस्ट: आपने पहेलियों का कितना अच्छा अनुमान लगाया, आप सभी जानवरों को जानते हैं। और अब जंगल हमें फिर बुला रहा है!

3. जंगल में गर्मी है। जानवर थक गए हैं। अपनी प्यास बुझाने में कोई हर्ज़ नहीं होगा। और नशा करने के लिए, आपको एक बाधा कोर्स को पार करने की जरूरत है। आपको बेंचों के पार दौड़ने की जरूरत है।

अग्रणी: संगीत विराम।

नृत्य "लिटिल रेड राइडिंग हूड"

4. मुझे आगे खतरनाक सुरंगें दिखाई दे रही हैं। मुझे आश्चर्य है कि किसकी टीम उन्हें तेजी से पार करेगी।

5. यह एक स्वादिष्ट कार्य है। हमें चारों तरफ केले के साथ टेबल पर रेंगना होगा। लेकिन तुम्हारे हाथ गंदे हैं। क्या करें? जी हां, बिना हाथों का इस्तेमाल किए एक केला खाएं। जिसकी टीम तेजी से खाकर लौटेगी, वह जीत गई।

6. ध्यान दें! आगे एक दलदल है, इसे केवल धक्कों पर पार किया जा सकता है। दोस्तों आगे बढ़ो! जंगल बुला रहा है!

होस्ट: विजेता की घोषणा करने से पहले, एक संगीतमय विराम।

आप और मैं जल्दी उठ गए

हम बालवाड़ी जाते हैं

खिलौने हैं, जानवर हैं,

सभी बच्चे अपेक्षित हैं।

हम दिन की शुरुआत एक्सरसाइज से करते हैं

यहां हम नाचते-गाते हैं।

और हम बिल्कुल भी बोर नहीं होते

हम एक साथ खुशी से रहते हैं!

गीत "ओह, बालवाड़ी में जीवन कितना अच्छा है"

पुरस्कार वितरण समारोह।

होस्ट: और अब हमें अपने खेल का सार निकालना है।

मॉडरेटर: हम विजेताओं को बधाई देते हैं और हमारे खेल में भाग लेने के लिए सभी को धन्यवाद देते हैं। और, सामान्य तौर पर, दोस्ती जीत गई। क्या आप सहमत हैं? ….

"दोस्ती" के बारे में गाना

होस्ट: हमारे घर जाने का समय हो गया है। लेकिन हवाईजहाज से जंगल में उतरना असंभव है, हम बहुत दूर जा चुके हैं। क्या करें?

बंदर: हमारे पास एक परी पक्षी है, क्या वह आपकी मदद कर सकती है?

वाल्ट्ज की गति पर, परी पक्षी प्रकट होता है। (वयस्क)

होस्ट: डियर फेयरी बर्ड, क्या आप हमें घर पहुंचाने में मदद कर सकते हैं?

चिड़िया: एक खजूर के पेड़ के शीर्ष पर मैं बैठ गया

और मैंने तुम्हारे खेल देखे

मैं आपको उपहार के बिना नहीं छोड़ सकता,

मैं छुट्टी के लिए गुब्बारे लाया।

पक्षी, बंदरों के साथ, बच्चों को गेंदें वितरित करता है। हंसमुख संगीत के लिए, गुब्बारे वाले बच्चे घूमते हैं, टॉस करते हैं, प्रशंसा करते हैं और "उड़ जाते हैं"।

पंछी, बंदर उनकी ओर हाथ हिला रहे हैं।

खंड: पूर्वस्कूली के साथ काम करना

मैं बार-बार दोहराने से नहीं डरता: स्वास्थ्य की देखभाल करना एक शिक्षक का सबसे महत्वपूर्ण कार्य है।
उनका आध्यात्मिक जीवन, विश्वदृष्टि, मानसिक विकास बच्चों की प्रफुल्लता और प्रफुल्लता पर निर्भर करता है।
ज्ञान की शक्ति, आत्मविश्वास।
वी.ए. सुखोमलिंस्की

भौतिक संस्कृति अवकाश

शारीरिक शिक्षा बच्चों के लिए सक्रिय मनोरंजन के रूपों में से एक है। एक पूर्वस्कूली संस्था के अभ्यास में भौतिक संस्कृति अवकाश की शुरूआत से शारीरिक गतिविधि की कमी को पूरा करने के लिए बच्चे की प्राकृतिक आवश्यकता को महसूस करना संभव हो जाता है। अवकाश की सामग्री बच्चों के लिए परिचित शारीरिक व्यायाम है, लेकिन मस्ती, आकर्षण के रूप में एक चंचल तरीके से किया जाता है, जो एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाता है जिसका बच्चे के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। खेल अवकाश गतिविधियों में, बच्चों के मोटर कौशल और कौशल तय होते हैं, शारीरिक गुणों का विकास होता है। सामूहिकता, भाईचारा, आपसी सहायता, उद्देश्यपूर्णता, साहस, अनुशासन, संगठन की भावना के बच्चों में अवकाश गतिविधियाँ शिक्षा में योगदान करती हैं।

दूसरे कनिष्ठ समूह से शुरू होकर महीने में 1-2 बार पूर्वस्कूली संस्थान में भौतिक संस्कृति अवकाश। शारीरिक शिक्षा न होने के दिनों में इसे शाम (16-17 घंटे) में बिताने की सलाह दी जाती है। छुट्टियों (जनवरी) और गर्मियों की अवधि के दौरान, दिन के पहले भाग (9-11 घंटे) में अवकाश हो सकता है।

खेल गतिविधियों को बाहर और घर के अंदर दोनों जगह आयोजित किया जाता है। खाली समय की अवधि बच्चों की उम्र के आधार पर 20 से 40 मिनट तक होती है। अवकाश के समय में देरी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि शारीरिक और भावनात्मक रूप से अधिक काम करने से बच्चों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। छोटे प्रीस्कूलर अभी भी समकालिकता से बाधित हैं, सहयोगएक बड़ी टीम में, इसलिए, इस उम्र में, केवल एक समूह के बच्चों के साथ अवकाश किया जाता है। पुराने पूर्वस्कूली उम्र में, दो समानांतर आयु समूहों को जोड़ना संभव है।

स्कूल वर्ष की शुरुआत में, एक पूर्वस्कूली संस्था के लिए एक दीर्घकालिक योजना तैयार की जाती है, जिसमें खेल गतिविधियाँ शामिल होती हैं। भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियों, तिथियों, स्थान, प्रतिभागियों, जिम्मेदार व्यक्तियों के विषयों को रेखांकित किया गया है। पूर्वस्कूली बच्चों की परवरिश और शिक्षा के लिए कार्यक्रम सामग्री को आधार के रूप में लेते हुए, अवकाश गतिविधियों की योजना बनाते समय, शारीरिक शिक्षा के प्रमुख को अपने पूर्वस्कूली संस्थान, उम्र और बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं, उनके अनुभव, तैयारियों की शर्तों से आगे बढ़ना चाहिए।

इस तथ्य के कारण कि भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियाँ बच्चों से परिचित शारीरिक व्यायामों पर आधारित हैं, शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के दौरान सीखे गए खेल, सैर, फिर अवकाश गतिविधियों की योजना बनाते समय, कार्य सीखना नहीं है, बल्कि समेकन और सुधार है। और स्वास्थ्य-सुधार और विशेष रूप से शैक्षिक कार्य सामने आते हैं। शारीरिक शिक्षा के विपरीत, तैयारी और लीड-अप अभ्यासों की एक जटिल तकनीकी श्रृंखला की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, एक ही समय में, यह प्रयास करना आवश्यक है कि अवकाश में शामिल आंदोलनों का उद्देश्य विभिन्न भौतिक गुणों के सामंजस्यपूर्ण विकास के उद्देश्य से है और विभिन्न मांसपेशी समूहों के काम का एक विकल्प है, और भार को विनियमित किया जाता है।

अवकाश में शामिल शारीरिक व्यायामों में सभी बच्चों को महारत हासिल होनी चाहिए। जिन बच्चों को यह या वह व्यायाम करने में कठिनाई होती है, उनके लिए व्यक्तिगत अतिरिक्त कक्षाएं आयोजित की जानी चाहिए।

अवकाश सभी प्रकार के आश्चर्यों में शारीरिक शिक्षा से अलग है (एक चरित्र का परिचय, किसी कार्य के साथ किसी से पत्र प्राप्त करना, छोटे उपहार, पुरस्कार पेश करना)।

ख़ाली समय व्यतीत करते समय, बच्चा विभिन्न मोटर कार्य करता है। वह शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की तुलना में अधिक सीधे व्यवहार करता है। मोटर कौशल और क्षमताओं के उपयोग की शिथिलता और स्वाभाविकता उनके आंदोलनों की अभिव्यक्ति, कलात्मकता, सौंदर्यशास्त्र प्रदान करती है। शारीरिक गतिविधि ढीलापन और आंदोलनों की सुंदरता बनाने का सबसे अच्छा तरीका है। मध्यम मांसपेशियों का भार भलाई में सुधार करता है और मूड में सुधार करता है।

भौतिक संस्कृति अवकाश सोच, कल्पना, दृढ़ संकल्प, भावनाओं की संस्कृति विकसित करता है (उदाहरण के लिए, वे एक बच्चे को अपनी भावनाओं और इच्छाओं को नियंत्रित करने, दृढ़ संकल्प दिखाने के लिए सिखाते हैं)। यह बच्चों में संगीत, संगीत के लिए कान, स्मृति को स्थानांतरित करने की क्षमता विकसित करता है। शारीरिक शिक्षा के लिए विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। यह परिचित सामग्री पर बनाता है। मनोरंजन एक समूह और उम्र के करीब बच्चों के समूहों के साथ किया जाता है। अवकाश में, शिक्षक एक सक्रिय भाग लेता है: वह खेल या मोटर कार्य की शुरुआत और अंत के लिए आदेश देता है, परिणामों को सारांशित करता है, प्रतियोगिता का मुख्य न्यायाधीश होता है और जो हो रहा है उसके प्रति रुचि के साथ एक भावनात्मक माहौल बनाता है . एक हर्षित मनोदशा को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण भूमिका, सकारात्मक भावनाओं का निर्माण सामग्री द्वारा निभाई जाती है: प्रतीक, पदक, पताका, स्कोरबोर्ड, आदि।

सामग्री और संरचना के संदर्भ में, भौतिक संस्कृति अवकाश भिन्न हो सकता है: यह परिचित खेलों और खेल अभ्यासों पर आधारित है, खेल के तत्वों (बास्केटबॉल, हॉकी, फुटबॉल, टेनिस, आदि) पर, बुनियादी आंदोलनों में अभ्यास पर (चल रहा है, कूदना, साइकिल चलाना, स्कूटर, रोलर स्केट्स, रस्सी कूदना)। अवकाश का यह विकल्प बच्चे के लिए सूचीबद्ध प्रकार के आंदोलनों में महारत हासिल करने और आंदोलनों की सही तकनीक में महारत हासिल करने के लिए एक प्रकार का परीक्षण है। भौतिक संस्कृति अवकाश मुख्य रूप से रिले रेस जैसे "फनी स्टार्ट्स" या "कॉल ऑफ़ द जंगल" पर आधारित हो सकते हैं। इस अवकाश में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में सीखी गई गतिविधियाँ शामिल हैं।

संगीतमय अवकाश दिलचस्प है। बच्चा वस्तुओं (गेंदों, रिबन, हुप्स, आदि) के साथ आंदोलनों को करने में व्यायाम करता है, लयबद्ध व्यायाम करता है। इस तरह के अवकाश से रचनात्मकता, पहल, सुंदरता, अनुग्रह और आंदोलनों की अभिव्यक्ति विकसित होती है।

शारीरिक शिक्षा का कार्यक्रम विकसित करते समय, मैं निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखता हूँ:

1. कार्यक्रम की सामग्री उत्तीर्ण के अनुरूप है शैक्षिक सामग्री;
2. मोटर सामग्री और मोटर विशेषताओं के संदर्भ में विभिन्न खेलों और अभ्यासों का उपयोग किया जाता है;
3. अवकाश गतिविधियों में खेल और अभ्यास की नियुक्ति खुराक के नियमों को पूरा करती है: व्यायाम तनावधीरे-धीरे बढ़ता है, और अंतिम कार्य में घटता है;
4. रिले गेम या अन्य कार्यों के बाद जो बच्चों को उत्साहित करते हैं, पहेलियों, कविताओं, कम गतिशीलता के खेल, एक गोल नृत्य प्रकार के खेल की योजना बनाई जाती है, जो गतिविधि में बदलाव प्रदान करती है, लेकिन भावनात्मक उत्थान को कम नहीं करती है;
5. उच्च गतिशीलता के ललाट खेलों के बाद, ऐसे कार्य होते हैं जिनमें अधिक स्थायी बच्चे कार्य करते हैं;
6. अनिवार्य संगीत संगत;
7. खेल स्थितियों का निर्माण जिसमें बच्चे को स्वतंत्र रूप से निर्णय लेना चाहिए;
8. सकारात्मक भावनाओं का निर्माण, जिसमें दृश्यों, नाटकीयता, परिचित परियों की कहानियों और कार्टून के अतिथि-नायकों को शामिल करना शामिल है।

अवकाश परिदृश्यों को विकसित करते समय, किसी विषय और होल्डिंग के रूप को चुनने में रचनात्मक होना आवश्यक है।

अवकाश गतिविधियों को सशर्त रूप से 4 मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

1. मनोरंजक। "मेरी शुरुआत", "पेत्रुष्का की मस्ती", आदि।
2. संज्ञानात्मक। "स्पोर्ट्स क्विज", "फोर्ट बेयर्ड"।
3. नैतिक और देशभक्ति। "पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूँ", " लोक मस्ती "
4. एक स्वस्थ जीवन शैली की आदत विकसित करें। "सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं", "स्वच्छता स्वास्थ्य की गारंटी है"।

खेल अवकाश और छुट्टियां सामान्य भावनात्मक स्थिति को कम किए बिना, प्रत्येक बच्चे की गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए, उसकी व्यक्तिगत क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए अनुमति देती हैं; अपने कार्यों के परिणामों का आकलन करने के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण; टिप्पणियों और आलोचनाओं से निराश न हों, बल्कि दूसरों की सफलता पर आनंदित होने के लिए, उनके द्वारा किए गए आंदोलनों से आनंद की सुखद अनुभूति का अनुभव करने का अवसर दें। ख़ाली समय और छुट्टियां बिताते समय, मैं बच्चों को विभिन्न प्रतियोगिताओं और प्रतियोगिताओं में सीधी भागीदारी से परिचित कराता हूँ। साथ ही, बच्चे शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की तुलना में अधिक सीधे व्यवहार करते हैं, और यह ढीलापन उन्हें बिना ज्यादा तनाव के आगे बढ़ने की अनुमति देता है। उन मोटर कौशल और क्षमताओं का उपयोग करना अधिक स्वाभाविक है जो वे पहले से ही दृढ़ता से महारत हासिल कर चुके हैं, आंदोलनों में एक प्रकार की कलात्मकता, सौंदर्यशास्त्र दिखाने के लिए, जो प्रत्येक बच्चे के व्यक्तित्व के विकास के लिए कोई छोटा महत्व नहीं है। बच्चे अवकाश गतिविधियों की तैयारी में भी भाग लेते हैं। पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के साथ अवकाश गतिविधियों के विषय और सामग्री पर चर्चा की जाती है, दर्शकों के लिए उपहार, वेशभूषा के तत्व और हॉल का डिज़ाइन बनाया जाता है।

अवकाश गतिविधियों के दौरान नायकों की वेशभूषा पर अधिक ध्यान दिया जाता है। यह चुने हुए छवि के आधार पर बच्चों को स्थापित करने, उनका ध्यान आकर्षित करने, आश्चर्य करने, अचेत करने में कुछ ही मिनटों में मदद करता है।

बच्चों के कार्टून, लोकप्रिय पॉप समूहों, एकल कलाकारों और शास्त्रीय संगीत से बच्चों के पसंदीदा गीतों की रिकॉर्डिंग का उपयोग करके संगीत संगत के बारे में सोचा जाता है।

लिपि में प्रयुक्त कलात्मक शब्द को बहुत महत्व देना महत्वपूर्ण है। शिक्षकों के साथ, विषय पर आवश्यक कविताओं, गीतों, पहेलियों का चयन किया जाता है। उनमें से कुछ को बच्चों द्वारा पढ़ाया जाता है, कुछ प्रस्तुतकर्ता द्वारा, साथ ही पात्रों को छुट्टी पर आमंत्रित किया जाता है।

अवकाश का ऐसा संगठन बच्चों को मांसपेशियों की खुशी की भावना में, आंदोलनों की पसंद में अपनी स्वतंत्रता, कल्पना, रचनात्मकता की अभिव्यक्ति, पूर्ण मुक्ति प्राप्त करने की अनुमति देता है।

ख़ाली समय बिताते समय, आप गैर-पारंपरिक उपकरण और इन्वेंट्री का उपयोग कर सकते हैं, इसे चुने हुए विषय के अनुसार चुन सकते हैं, उदाहरण के लिए: "नलसाजी" से प्लास्टिक की बोतलें, एक बाधा कोर्स - कॉफी के डिब्बे, पानी के साथ एक मजेदार रिले रेस - किंडर सरप्राइज अंडे, फोम बम्प्स, बैटिंग फ्लावर्स, ऑयलक्लोथ वॉकिंग पाथ, आदि।

सड़क पर ख़ाली समय बिताते समय, प्राकृतिक परिदृश्य, बेकार सामग्री से बने खेल उपकरण (विभिन्न आकारों के टायर, लॉग) का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है। यह सब बच्चों की रुचि, खुशी, आगे बढ़ने की इच्छा, खेल में भाग लेने का कारण बनता है।

मामले में जब अलग-अलग उम्र के बच्चे एकजुट होते हैं, तो बच्चों को संचार की प्रक्रिया में सिखाना संभव हो जाता है, एक-दूसरे को समझना, असफलताओं के साथ सहानुभूति रखना, छोटों के बारे में बड़ों का ख्याल रखना, सफलताओं पर खुशी मनाना। इस मामले में, दर्शकों की गतिविधि पर विचार किया जाना चाहिए। यह वार्म-अप, एक सामान्य आउटडोर खेल, एक नृत्य में भाग ले सकता है, जो अभी भी बैठे हुए कुछ आंदोलनों का प्रदर्शन कर सकता है। कार्रवाई के अंत तक अवकाश के भावनात्मक उत्थान को कम नहीं करना महत्वपूर्ण है। इससे बच्चों की गतिविधि को प्रोत्साहित करने वाले पुरस्कार, व्यवहार में मदद मिलेगी, क्योंकि हर बच्चा एक छोटे से उपहार से बहुत खुश होता है।

बड़े बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा के कार्यक्रम में एक महत्वपूर्ण स्थान खेल, एक प्रतिस्पर्धी प्रकार के खेल कार्यों (रिले दौड़) द्वारा कब्जा कर लिया गया है। रिले दौड़ खिलाड़ियों को एक-दूसरे की उपस्थिति को अधिक स्पष्ट रूप से महसूस करने की अनुमति देती है, उन्हें भागीदारों के खेल व्यवहार को ध्यान में रखना सिखाती है और उनके साथ बातचीत करती है। मनोवैज्ञानिक, प्रश्न का उत्तर देते हुए: "सफलता कैसे आती है?", वे उत्तर देते हैं कि इसे विशेष प्रशिक्षण के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। और रिले दौड़, खेल खेल "सफलता के लिए प्रशिक्षण" का एक सार्वभौमिक साधन है, जिसका मुख्य लाभ यह है कि बच्चे गलतियाँ कर सकते हैं और अपनी गलतियों को सुधार सकते हैं।

गर्मियों में फुरसत के पल बाहर बिताना बेहतर होता है, जो सेहत की दृष्टि से निश्चित रूप से बहुत उपयोगी है। यह बच्चों की शारीरिक स्थिति का अनुकूलन करता है, उनके शरीर को मजबूत करता है। बच्चे प्राकृतिक सामग्री के निकट संपर्क में हैं, वे अपनी जन्मभूमि को गहराई से पहचानते हैं।

माता-पिता के साथ गतिविधियाँ:

• "पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूँ"
• "भारतीयों की महान जनजाति"

वे बगीचे में बहुत लोकप्रिय हैं, बच्चे, माता-पिता, कर्मचारी उनमें भाग लेते हैं। इन छुट्टियों का कार्य माता-पिता और बच्चों को सामूहिक शारीरिक शिक्षा से परिचित कराना है।

ऐसे दिनों का खुशनुमा माहौल वयस्कों तक भी पहुंचता है, जिससे उनके बच्चों के साथ संवाद करने में रुचि जगाने में मदद मिलती है।

बच्चों और वयस्कों के लिए सक्रिय मनोरंजन के रूपों में से एक - भौतिक संस्कृति और खेल अवकाश(परिशिष्ट 2). इसमें नाटकीयता, कोरियोग्राफी, गायन, क्विज़, प्रतियोगिता और आकर्षण के तत्वों के साथ संयुक्त विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायाम शामिल हैं।

एक छुट्टी हमेशा खुशी, मस्ती होती है। केवल उसकी अपेक्षा ही बच्चे में सकारात्मक भावनाएँ पैदा कर सकती है। यह छुट्टी को विभिन्न स्वास्थ्य विकारों की रोकथाम और यहां तक ​​कि उपचार के लिए एक अनिवार्य उपकरण बनाता है। यह लंबे समय से ज्ञात है कि एक अच्छा मूड, जीवन-पुष्टि तरीके से ट्यूनिंग में उच्च उपचार शक्ति होती है।

छुट्टी का सबसे महत्वपूर्ण परिणाम भागीदारी, जीत, संचार, संयुक्त गतिविधियों का आनंद है।

छुट्टी की तैयारी की प्रक्रिया बच्चों की टीम, शिक्षकों और माता-पिता को उद्देश्य और सामान्य कार्यों की एकता से जोड़ती है।

किसी भी छुट्टी के दौरान, कई कार्यों को हल किया जाता है, लेकिन साथ ही मुख्य कार्य निर्धारित किया जाता है, जिसके अनुसार विषय और सामग्री, तकनीक और काम करने के तरीकों का चयन किया जाता है।

किसी भी छुट्टी की परिणति एक आश्चर्यजनक क्षण है: एक परी-कथा चरित्र की अप्रत्याशित उपस्थिति और एक छोटा प्रदर्शन। किसी भी मामले में, संगीत, असामान्य ध्वनियों के साथ प्रदर्शन शानदार और मजेदार होना चाहिए। अंत में, सामूहिक नृत्य को व्यवस्थित करने के लिए "कैरोसेल" प्रकार के मध्यम गतिशीलता (अधिमानतः एक सर्कल में) का एक सामान्य खेल आयोजित करना उचित है।

पुरस्कृत पूरी तरह से और खुशी से आयोजित किया जाना चाहिए। समूह में सबसे सम्मानजनक स्थान पर पेनेटेंट्स, प्रतीक, स्मृति चिन्ह रखे जाने चाहिए। ऐसा "जीत का कोना" बच्चे का गौरव है। यहां आप "हमारी छुट्टी" थीम पर फोटो, चित्र भी लगा सकते हैं। यह बच्चों को शारीरिक शिक्षा, खेल में उनकी उपलब्धियों में एक मजबूत रुचि विकसित करने की अनुमति देगा, जो प्रेरणा के गठन के लिए सबसे महत्वपूर्ण परिस्थितियों में से एक है। स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी।

हमारे बगीचे में फोटो और वीडियो कैमरों पर छुट्टियां शूट करना एक अच्छी परंपरा बन गई है। छुट्टी के बाद, बच्चे और माता-पिता उज्ज्वल तस्वीरों और वीडियो सामग्री को रुचि के साथ देखते हैं। छुट्टी में भाग लेने की स्मृति कई वर्षों तक लोगों के पास रहती है।