यदि आप अपने बच्चे को नहीं खिलाती हैं तो क्या होता है. मैंने कई हफ्तों से अपने बच्चे को स्तनपान नहीं कराया है, क्या मैं फिर से स्तनपान शुरू कर सकती हूं? सुनहरा मतलब - यह कहाँ है

क्या आप जानते हैं कि बचपन में बच्चे को कैसे खिलाया जाता है और भविष्य में वह वयस्कता में कैसे खाएगा, इसके बीच सीधा संबंध है? कि वयस्कों में वजन की अधिकांश समस्याएं (अधिक वजन या, इसके विपरीत, अपर्याप्त) शैशवावस्था से उपजी हैं? क्या आपने कम से कम एक बार सोचा है कि क्या आप अपने बच्चे को सही तरीके से खिला रहे हैं? या क्या आप गंभीरता से सोचते हैं कि यह एक सरल और समझने योग्य, स्वतः स्पष्ट, नियमित कार्य है? कोई बात नहीं कैसे! भोजन की मनोवैज्ञानिक धारणा का तंत्र, जो खाने के व्यवहार की विचित्रता को निर्धारित करता है, एक ऐसा विषय है जो अब अत्यंत प्रासंगिक है।

बेचारा भूखा बच्चा!

मैं इस तथ्य से शुरू करूँगा कि कभी-कभी खाने के विकार माता-पिता में सटीक रूप से पाए जाते हैं! हाँ बिल्कुल। भोजन के प्रति अस्वास्थ्यकर रवैया और इसके संबंध में मनोवैज्ञानिक समस्याएं, जब एक वयस्क भोजन के साथ किसी भी तरह से "दोस्त नहीं बना सकता", बुराई की असली जड़ है।

यह आमतौर पर जीवन में कैसे होता है? मैं एक साधारण उदाहरण देता हूँ:

“अन्ना एक बच्चे के रूप में बहुत विनम्र रहते थे। गरीब भी। परिवार में हमेशा पर्याप्त पैसा नहीं होता था, खासकर मिठाई और बच्चों की खुशियों के लिए। और अब हमारी आन्या एक वयस्क महिला के रूप में बढ़ रही है, अब उसके पास परिवार में एक स्थिर, अच्छी तरह से भरा हुआ जीवन, समृद्धि और शांति है। लेकिन जब उसका खुद का एक बच्चा होता है तो वह क्या करती है? मानो अपने बचपन को उसके पास स्थानांतरित करने का निर्णय लेने के लिए, खोए हुए समय के लिए अजीबोगरीब तरीके से बनाने के लिए, आन्या लगातार अपने पहले बच्चे को वह सब कुछ खिलाती है जो वह माँगता है। और क्या नहीं पूछता - भी। चॉकलेट, गाढ़ा दूध के साथ डोनट्स, कुकीज, चिप्स, सोडा ... गैस्ट्रोनॉमिक प्रचुरता की एक अंतहीन सूची, जिसे वह खुद शायद ही एक बच्चे के रूप में देख सकती थी ... "

वास्तव में, अधिकांश माता-पिता (विशेष रूप से दयालु दादी-नानी) में अतिसंरक्षण सबसे विशिष्ट और लगातार विचलन है। यह सचमुच उन्हें लगता है कि एक भरा पेट और स्वास्थ्य किसी तरह आपस में जुड़े हुए हैं। क्या अच्छी तरह से खिलाया बच्चाबस दुखी नहीं हो सकता।

इस बारे में ध्यान से सोचें कि कहीं आप भी वही गलती तो नहीं कर रहे हैं। क्या आप लंबे समय से चली आ रही समस्याओं, नकारात्मक अनुभवों के अनुभव को अपने बच्चे पर स्थानांतरित करते हैं? गोल्डन मीन का नियम अभी भी हमारी दुनिया में प्रासंगिक है, और नियमित रूप से ज्यादा खाना कम या नीरस आहार से कम हानिकारक नहीं है। और हाँ: अधिकांश पोषण विशेषज्ञ यह विश्वास दिलाते हैं कि कभी-कभी ज़्यादा खाना वास्तव में कम खाने की तुलना में बहुत अधिक हानिकारक होता है। इसे याद रखें यदि आप एक बार फिर बच्चे को "माँ के लिए" आखिरी चम्मच डालने के लिए मजबूर करना चाहते हैं (या विशिष्ट चाल और रिश्वत का उपयोग करें)।

बच्चे क्यों नहीं खाते?

आइए चित्र को वस्तुनिष्ठ कोण से देखें। भूखा व्यक्ति भोजन से इंकार नहीं करेगा। इसके अलावा, कोई भी डॉक्टर आपको समझाएगा कि हमारे शरीर में जैविक लय अपने तरीके से व्यवस्थित हैं, और यदि कल आपके बच्चे को विशेष रूप से अच्छी भूख थी, तो आज यह पहले से ही सामान्य हो सकता है। या बुरा भी।

हमारा शरीर खुद को नियंत्रित करता है। यह अतिरिक्त वजन नहीं बढ़ने में मदद करता है, सक्रिय रूप से चलने और अच्छा महसूस करने के लिए भोजन से उतनी ही कैलोरी प्राप्त करने के लिए जितनी आवश्यक हो। इसका प्रत्यक्ष प्रमाण एक बीमार बच्चा है। वह बिस्तर पर पड़ा है, अच्छा महसूस नहीं कर रहा है, उसके शरीर को बस मांग करने की जरूरत नहीं है बड़ी मात्रा में भोजन. यहां तक ​​​​कि जिला क्लिनिक के एक बाल रोग विशेषज्ञ भी आपको अपने बच्चे को खिलाने के प्रयासों (अर्थात् ओवरफीड) के साथ तंग नहीं करने के लिए कहेंगे, लेकिन इसे अकेला छोड़ दें।

एक और उदाहरण - एक पतला बच्चा बहुत कुछ खाता है (अपने माता-पिता के दृष्टिकोण से), लेकिन एक ही समय में उतना ही पतला रहता है, हठपूर्वक गोल करने से इनकार करता है और दादी को मोटा गाल देता है। क्या बात क्या बात? बस अपने बच्चे पर कड़ी नजर रखें। कैसे वह दिन भर अपार्टमेंट के चारों ओर दौड़ता है, कैसे वह यार्ड में गली में कूदता है, कार्टून से संगीत पर नृत्य करता है और अन्य सक्रिय आंदोलनों की एक पूरी श्रृंखला बनाता है। ऐसा बच्चा भोजन से जो कुछ भी अवशोषित करता है, वह ऊर्जा में बदल जाता है। और यह सही है! उसे अपने पेट पर या दूसरी ठुड्डी में एक बरसात के दिन के लिए अनावश्यक कैलोरी बचाने की जरूरत नहीं है। यह बच्चा पूरी तरह स्वस्थ है। उसके पास कोई कीड़े नहीं हैं (हाँ, चिंता न करें), कोई हार्मोनल असंतुलन नहीं है, और भगवान जानता है कि और क्या चिंतित माता-पिता आविष्कार करने के लिए तैयार हैं।

कई दुर्लभ मामलों में, यह वास्तव में आपके प्यारे बच्चे की भूख (और सामान्य रूप से उसके स्वास्थ्य) पर ध्यान देने योग्य है, उदाहरण के लिए, यदि:

• बच्चा अचानक थोड़ा खाना शुरू कर देता है या पूरी तरह से खाने से मना कर देता है, जल्दी से वजन कम करता है;
• बच्चा अत्यधिक पीला दिखता है, अधिकांश दिन वह निष्क्रिय और सुस्त रहता है;
• वह अपने पहले के पसंदीदा भोजन को सपाट रूप से मना कर देता है और भोजन करता है, भोजन में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाता है;
• आप देखते हैं कि बच्चा थका हुआ या थका हुआ दिखता है।

इस प्रकार, मैं तार्किक रूप से आपको इस निष्कर्ष पर लाता हूं कि यदि किसी बच्चे की अचानक भूख कम हो जाती है, लेकिन वह आदतन हंसमुख, सक्रिय रहता है और किसी भी चीज के बारे में शिकायत नहीं करता है - बस उसे अकेला छोड़ दें! जैसे ही उसे भूख लगेगी, वह आपसे उसे खिलाने के लिए कहेगा, अन्यथा यह नहीं हो सकता।

भोजन शरीर की स्वाभाविक आवश्यकता है। भूख और प्यास आत्म-संरक्षण की प्राथमिक वृत्ति हैं। अपने बच्चे को दूध पिलाना भूलने की कोशिश करें। वह ऊँचे स्वर से तुम्हें भूख की सूचना देगा और जब तक उसका पेट न भर जाए, वह चैन न लेगा। बच्चा बेहतर जानता है कि उसे कब और कितना खाना चाहिए।

पम्पुष्का से लेकर जीवित कंकाल तक

माता-पिता की अधिक सुरक्षा से न केवल बच्चे के मोटापे का खतरा होता है। तेजी से, मनोवैज्ञानिकों और पोषण विशेषज्ञों के व्यवहार में, ऐसे मामले सामने आने लगे जब एनोरेक्सिक्स और गंभीर खाने के विकार वाले लोग उनके पास आए। कहाँ से आता है?

वध के लिए खिलाया गया बच्चा बड़ा हो जाता है, स्कूल जाता है ... वहाँ, कोई भी अपने मोटा पक्षों या गुलाबी गालों को प्यारा नहीं मानता। इसके विपरीत, एक अधिक वजन वाले बच्चे को सामान्य दबाव के अधीन किया जाता है, वह क्रूर रूप से उपहास और मजाक उड़ाया जा सकता है, वह दिन-रात अपने सहपाठियों के बीच "काली भेड़" की तरह महसूस करता है। वह मजबूत दृष्टिकोण विकसित करता है: भोजन अधिक वजन वाला है, अधिक वजन एक दुखी जीवन है।

जब तक ऐसा व्यक्ति परिवार के घेरे में है, तब तक अंतहीन लोलुपता के इस दुष्चक्र को तोड़ना असंभव है। लेकिन अब वह स्कूल से स्नातक हो गया है, बड़ा हो गया है, माता-पिता की देखभाल से बाहर हो गया है ... और खाना बंद कर देता है। यह ऐसा है जैसे वह पंख प्राप्त कर रहा है - अपनी आंखों के सामने वजन कम कर रहा है, अपने परिचितों और दोस्तों से प्रशंसा और सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त कर रहा है, वह अब नहीं रुक सकता। और "मेहमाननवाज बचपन" से दुःस्वप्न का अनुभव उसे और भी अधिक प्रेरित करता है।

“एक बीस वर्षीय लड़का मेरे पास आया। या यों कहें, उन्हें व्यावहारिक रूप से मेरे कार्यालय में जबरदस्ती घसीटा गया था। उस समय उसका वजन 179 सेमी की ऊंचाई के साथ लगभग पचास किलोग्राम था। पहले ही सत्र में, यह पता चला कि क्षीण युवक हाल ही में एक विश्वविद्यालय में प्रवेश किया था और एक पड़ोसी शहर में चला गया, और फिर समस्याएं शुरू हुईं। वह एक मोटा किशोर के रूप में चला गया, थका हुआ लौटा, हड्डी तक क्षीण हो गया। रिश्तेदारों ने अलार्म बजाया, पहले तो उन्होंने अपने दम पर उसे मोटा करने की कोशिश की, लेकिन युवक ने स्पष्ट रूप से कम से कम किसी भी भोजन को अवशोषित करने से इनकार कर दिया। यहाँ यह ज्ञात हुआ कि उन्होंने अपना सारा जीवन अपनी दादी और माँ के साथ बिताया। अकेली महिलाओं ने लड़के को अपनी दुनिया का केंद्र बना लिया, उसके लिए किलोग्राम मिठाई खरीदी, लगातार उसके साथ पाई और केक का व्यवहार किया। बच्चा अपने अतिरिक्त वजन को लेकर बहुत जटिल था। जब मां और दादी का ओवरप्रोटेक्शन पीछे छूट गया तो उन्होंने इसे खत्म करने का फैसला किया...'

जैसा कि आप स्वयं अनुमान लगा सकते हैं, माता-पिता इस सबसे विशिष्ट स्थिति के लिए सीधे तौर पर दोषी हैं। ऐसे में मां और दादी। और विशेषज्ञ को पूरे परिवार के साथ काम करना पड़ता था। यह सुनिश्चित करने के लिए कि ऐसी स्थिति फिर कभी न हो, महिलाओं को यह विचार देना महत्वपूर्ण था कि उनके आराध्य पुत्र और पौत्र की समस्याएं सीधे उनकी गलती से पैदा हुईं और विकसित हुईं।

"लेकिन उसे मजबूर क्यों नहीं करते? वह खुद पूरे दिन कुछ नहीं खाएगा! "बेशक यह नहीं होगा। यदि उसे पहले लगातार खाने के लिए मजबूर किया गया था, और फिर अचानक अकेला छोड़ दिया गया, तो कुछ समय के लिए बच्चा कुछ भी खाने के अधिकार का आनंद नहीं उठाएगा और थाली को हटा देगा। लेकिन तब आत्म-संरक्षण की वृत्ति महत्वाकांक्षा पर हावी हो जाएगी। यह महत्वपूर्ण है कि एक ही समय में सार्वजनिक क्षेत्र में कुकीज़, मिठाई और अन्य मिठाइयाँ न हों। नहीं तो बच्चा उन्हें ही खाएगा।

डर है कि बच्चा भूखा रहेगा?मेरा विश्वास करो, बच्चा अपना दुश्मन नहीं है, उसने अभी तक शरीर से संपर्क नहीं तोड़ा है। भूख लगने पर खाएं।

सुनहरा मतलब - यह कहाँ है?

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करे ...

भोजन किसी भी व्यक्ति के जीवन की एक महत्वपूर्ण कड़ी है, और एक बच्चे के लिए तो और भी ज्यादा। आहार संतुलित होना चाहिए, स्वस्थ और सक्रिय बढ़ने के लिए आपके बच्चे को भोजन के साथ सभी पोषक तत्व, कैलोरी और विटामिन प्राप्त होने चाहिए। लेकिन उचित पोषण ज़्यादा खाने का पर्याय नहीं है। इसके विपरीत, अत्यधिक भारी रात का खाना शरीर को नुकसान पहुँचाता है, पूरी रात की नींद में बाधा डालता है और पाचन तंत्र को काफी नुकसान पहुँचाता है। आपको अपने बच्चे के पोषण से संबंधित मामलों में एक बुद्धिमान और उचित व्यक्ति होने की आवश्यकता है। वस्तुनिष्ठ दृष्टि से स्थिति पर विचार करने में सक्षम होने के लिए, और बच्चे के पेट को भरने के लिए अंधे पशु वृत्ति द्वारा निर्देशित नहीं किया जाता है, ताकि वह हिलने की क्षमता भी खो दे।

यदि आपका बच्चा चुगली करता है और अक्सर आपके व्यंजनों को मना कर देता है - तो उसे दूसरों के साथ व्यवहार करने का प्रयास करें। यहां तक ​​​​कि आलू या एक प्रकार का अनाज के रूप में इस तरह के एक साधारण उत्पाद से, आप बड़ी संख्या में विविधताएं पका सकते हैं, और आपका बच्चा उनमें से कुछ पसंद करेगा। कोशिश करो, प्रयोग करो!

आप अपने बच्चे के सामने टेबल पर जो खाना डालते हैं, उसे नज़रअंदाज़ न करें - यह भी महत्वपूर्ण है! यदि आप पकवान को सजाकर थोड़ी कल्पना दिखाते हैं और उसके बारे में एक आकर्षक कहानी लेकर आते हैं, तो एक दुर्लभ बच्चा इसे आज़माने से इंकार कर देगा।

निष्कर्ष के तौर पर:अपने बच्चों को श्रमसाध्य रूप से आखिरी टुकड़ों को इकट्ठा करने या प्लेट को सफेद चाटने के लिए मजबूर न करें। कितना खाना है यह तय करने का अधिकार बच्चे को छोड़ दें। आखिरकार, वह एक अलग मानव जीव है जिसकी अपनी अनूठी जैविक लय है!

"माँ के लिए एक और चम्मच" बच्चे के लिए क्या जटिलताएँ हैं। जूलिया लुमेंग द्वारा शोध

अगर बच्चे नहीं चाहते हैं तो उन्हें खाने के लिए बिल्कुल भी मजबूर या राजी नहीं करना चाहिए। वैज्ञानिकों के अनुसार, एक अतिरिक्त चम्मच खाने के लिए हमारा अनुनय वास्तव में काम करता है, लेकिन वे टुकड़ों को कोई लाभ नहीं पहुंचाते हैं।

और आज्ञाकारी बच्चे परिणामस्वरूप अधिक वजन से पीड़ित होते हैं। आज, जब बचपन का मोटापा तेजी से ग्रह पर चल रहा है, विशेष रूप से कम उम्र से बच्चे में स्वस्थ खाने की आदतें डालना महत्वपूर्ण है।

लेकिन यह और भी महत्वपूर्ण है कि बच्चे में प्राकृतिक प्रवृत्ति को न मारें, जो सुझाव देते हैं कि कौन सा टुकड़ा शरीर के लिए अनावश्यक है। और थोड़ा और खाने के लिए हमारा अनुनय बच्चे में इन स्वस्थ सहज प्रवृत्ति को मार देता है।

एन आर्बर में मिशिगन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा इस तरह के निष्कर्ष निकाले गए और जूलिया लुमेंग ने अध्ययन का नेतृत्व किया। प्रयोग के लिए, वैज्ञानिकों ने 1218 माताओं को शिशुओं के साथ प्रयोगशाला में आमंत्रित किया।

दूध पिलाते समय माताओं और बच्चों को फिल्माया गया। प्रयोग को एक ही परिवार के साथ तीन बार दोहराया गया: जब बच्चा 15 महीने का, 2 साल का और 3 साल का था।

और यह पता चला कि जिन माताओं ने बच्चे को एक और चम्मच खाने के लिए राजी किया, उनके बड़े बच्चे थे। यह प्रवृत्ति पारिवारिक आय के स्तर की परवाह किए बिना देखी गई थी।

जैसा कि अध्ययन लेखक जूलिया लुमेंग ने कहा, मुख्य समस्या यह है कि बच्चे खाने में बहुत अधिक मूडी होते हैं, और इसलिए माता-पिता चिंता करते हैं कि बच्चे कुपोषित हैं। और इसलिए वे उन्हें माँ के लिए एक चम्मच खाने के लिए मनाने लगते हैं, क्योंकि पिताजी के लिए एक चम्मच।

लेकिन यह करने के लायक नहीं है, क्योंकि इस तरह के लगातार खिला के दौरान, बच्चे की प्राकृतिक प्रवृत्ति सुस्त हो जाती है, जो उन्हें ज्यादा खाने से बचाती है। आलंकारिक रूप से बोलना, तृप्ति संकेतों को लेने की बच्चे की क्षमता सुस्त है।

जूलिया ने एक और दिलचस्प बात कही। यह पता चला है कि जिन बच्चों के माता-पिता चिंता करते हैं कि उनके बच्चे कुपोषित हैं और बहुत कम वजन बढ़ रहा है, उनकी ऊंचाई और उम्र के लिए बहुत सामान्य वजन है। वैज्ञानिकों ने रॉयटर्स हेल्थ में प्रयोग पर एक रिपोर्ट प्रकाशित की।

विज्ञान और प्रौद्योगिकी विभाग के रूसी खाद्य और पोषण अनुसंधान संस्थान के विशेषज्ञों की राय

बच्चों को खाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए - यह निष्कर्ष विज्ञान और प्रौद्योगिकी विभाग के रूसी खाद्य और पोषण अनुसंधान संस्थान के विशेषज्ञों द्वारा बनाया गया था। उनकी राय में, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों कारकों के कारण बच्चे और किशोर इस या उस भोजन को खाने से मना करते हैं। उदाहरण के लिए, एक से तीन साल की उम्र के बच्चे भोजन के रंग, स्वाद, बनावट, तापमान और उस वातावरण के प्रति भी बहुत संवेदनशील होते हैं जिसमें उन्हें यह खाना खाना पड़ता है।

अनुसंधान संस्थान के विशेषज्ञों ने कुछ सिफारिशें विकसित की हैं जो माता-पिता को अपने बच्चे को खिलाने में मदद कर सकती हैं। इस सूची में "हमेशा अपने बच्चे के साथ खाएं", "अपने बच्चे के पसंदीदा खाद्य पदार्थों को अपने पसंदीदा के साथ मिलाएं", या "व्यंजनों को अक्सर बदलें" और "अपने भोजन के साथ रचनात्मक रहें" जैसे प्रसिद्ध सुझाव शामिल हैं।

1. बच्चे को कभी भी जबरदस्ती खाने के लिए न दें। यह इस तथ्य को जन्म देगा कि वह भोजन को और भी अधिक सक्रिय रूप से मना कर देगा।
2. अगर बच्चे को सब्जियां और फल पसंद नहीं हैं, तो उसे बहुत भूख लगने पर उन्हें पेश करें।
3. मेन्यू की योजना बनाने और साथ ही भोजन तैयार करने की प्रक्रिया में अपने बच्चे को शामिल करें। फिर बच्चा निश्चित रूप से वह कोशिश करना चाहेगा जो उसने तैयार किया है।
4. भोजन एक आवश्यकता है। इसलिए, इसे पुरस्कार के रूप में या किसी चीज़ के लिए सजा के रूप में दोपहर के भोजन के बच्चे को वंचित करने के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
5. टेबल पर आराम और दोस्ताना माहौल भूख बढ़ाने में मदद करता है।

मंच से

http://www.woman.ru/kids/medley5/thread/4197311/

मेरे बच्चे नहीं हैं, इसलिए मैं अभी लिखूंगा। मगर मेरा सबसे अच्छा दोस्तएक बेटा 1.10 है। किसी तरह वह उसके पास जा रही थी और गलती से खिलाते हुए पकड़ी गई। बच्चा सूप नहीं खाना चाहता था और मेरी प्रेमिका ने उसे इस सूप को खाने के लिए मजबूर किया और, मेरी राय में, बहुत अच्छा काम नहीं किया ... पहले तो गाने और किताबों का इस्तेमाल किया गया, फिर प्रेमिका काफ़ी घबरा गई और कहने लगी उसकी आवाज़ उठाओ, मेज पर मारो ... बच्चा पहले से ही पूरी तरह से मुड़ा हुआ था, उसका पूरा चेहरा सूप और ब्रेड से सना हुआ था। फिर उसने अपने हाथ बुने और उसमें यह सूप डालना शुरू किया! उसने सब कुछ उगल दिया और प्रेमिका बस दहाड़ती हुई प्लेट किचन टेबल पर फेंक दी और बच्चे को टेबल से बाहर निकाल दिया। उसने सिर्फ शब्दों के साथ धक्का दिया "अच्छा, जाओ, भूखे रहो। मुझे परवाह नहीं है"। फिर मैं इसे और बर्दाश्त नहीं कर सका और पूछा कि वह ऐसा क्यों कर रही है, अगर बच्चा खाना चाहता है, तो वह खाएगा, और उसे मजबूर क्यों किया? जिस पर उसने जवाब दिया कि वह सिर्फ अभिनय कर रहा था, चरित्र दिखा रहा था और कई दिनों से उसे किसी भी भोजन पर संगीत कार्यक्रम दे रहा था। वह भोजन को थोड़ा-थोड़ा चोंच मारता है, फिर उसे थूक देता है, यहां तक ​​कि खाने से मना भी कर सकता है, आदि। मुझे समझ नहीं आया कि यह कैसे संभव है ... आखिरकार, आप अपने व्यवहार से एक बच्चे को डरा सकते हैं और वह कभी भी खुद प्लेट को नहीं छूएगा। यहाँ उसका नियम है: यदि सूप तैयार किया जाता है, तो बच्चे को इसे निश्चित रूप से खाना चाहिए, और ठीक उसी समय। या हो सकता है कि बच्चा सूप नहीं चाहता, लेकिन पास्ता चाहता है, उदाहरण के लिए। आप एक से अधिक भोजन क्यों नहीं पका सकते? निजी तौर पर, उस दिन के बाद से मेरा स्वाद खराब हो गया है। आप इस तरह एक बच्चे को कैसे धमका सकते हैं?

>>> मुझे ऐसा लगता है कि जब आपके बच्चे नहीं होते हैं तो यह बहस करना आसान होता है कि उसने खाया या नहीं, लेकिन जब उसके पास पहले से ही अपना है, तो आपको चिंता होगी कि वह भूखा है, लेकिन यह पेट को प्रभावित करता है जो उसने नहीं किया' t खाओ, आदि pd))) तो यहाँ क्या है सच तो यह है कि हर किसी का अपना होता है, कोई भोजन को धक्का देता है, कोई नहीं। मेरी बहन ने भी अपने भतीजे के साथ शाप दिया, और जब मैं उनके साथ रहता था तो मैंने डांटा, वह क्यों नहीं खाता और इतना मर गया, निश्चित रूप से आप चिंता करते हैं कि उसने नहीं खाया और अभी भी पतला होगा))) अब वह 11 साल का है और खाना शुरू कर दिया, हालाँकि वह अभी भी मरा हुआ है, लेकिन पहले से ही पुरुष की भूख टूट गई है। मुझे नहीं पता कि मैं अपने बच्चों के साथ कैसे रहूंगा, लेकिन शायद मैं भी उन्हें खाने के लिए मजबूर करना शुरू कर दूंगा)))

>>> मेरे दो बच्चे हैं। लेकिन मुझे कभी ऐसी समस्या का सामना नहीं करना पड़ा। हमारी एक दिनचर्या थी: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना। उनके बीच छोटे फलों के स्नैक्स हैं। बच्चों ने हमेशा सामान्य रूप से खाया, जाहिरा तौर पर भूख लगने का समय था। अगर कोई इधर-उधर भटकने लगे: "मैं नहीं चाहता और मैं नहीं करूँगा," मैंने कभी जोर नहीं दिया। यदि आप नहीं चाहते हैं, तो आप भूखे नहीं हैं, स्वतंत्र हैं, टहलने जाएं। लेकिन दुर्भाग्य से, मेरे दोस्तों के परिवारों में लेखक द्वारा वर्णित प्रकार के भोजन के लिए लड़ाई हुई। मैं कभी नहीं समझ पाया कि माता-पिता इस तरह की अवस्था में भोजन प्रक्रिया कैसे लाते हैं। ठीक है, मैं नहीं समझता। बच्चा खाना नहीं चाहता - उसे खेलने के लिए जाने दो। केवल अगले भोजन तक उसे कुछ भी न दें, कोई कुकीज़ नहीं, कोई मिठाई नहीं, कोई अन्य कचरा नहीं। वह दौड़ता हुआ आएगा और वही सूप मांगेगा।

>>> बचपन में मेरे पति (उन्होंने बताया) प्याज के साथ सूजी का दलिया खाया, क्योंकि वह सूजी की गंध से परेशान थे, और मेरी मां ने खड़े होकर मुझे मजबूर किया। तो उसने खाया, घुट-घुट कर रोया और खाया। अब वह खाने को लेकर बहुत चूजी हैं। वह दूध नहीं खाता, उबली हुई गोभी नहीं खाता, वह बस इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता, उसकी माँ ने भी खाना खत्म करने के लिए बोर्स्ट बनाया और वह बीमार महसूस किया। यहाँ परिणाम हैं। सास ने खुद बताया कि कैसे उसने मना कर दिया और उसने अपना चेहरा थाली में रख दिया। मैंने अपने लिए फैसला किया: मैं अपने बच्चों को इस तरह से प्रताड़ित नहीं करूंगी।

>>> क्या खौफ है। माँ को पता नहीं है, ऐसा लगता है कि जब आप बहुत तनाव में होते हैं तो खाना बिल्कुल न खाने से भी बदतर होता है। यह सूप निश्चित रूप से बेकार है। रात के खाने तक इंतजार करना बेहतर है और भूखे बच्चे को दोपहर के भोजन के समान पकवान की पेशकश करें - और फिर पहले से ही न्याय करें कि क्या बच्चा पहले से ही मज़बूत था या वास्तव में जो पेशकश की जा रही है वह नहीं खा सकता है।

>>> बेशक, लेखक को ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं किया जा सकता है। मैं यह बिल्कुल नहीं समझता कि विशुद्ध रूप से शारीरिक प्रक्रिया को बल द्वारा कैसे शुरू और नियंत्रित किया जा सकता है। खैर, अंत में, मैं वयस्कता तक भोजन के साथ पूरी तरह से ठंडा था, एक किशोर के रूप में मैं लगभग कुछ भी नहीं खा सकता था (बच्चों के शिविर में मैंने एक महीने में 7 किलो वजन कम किया, क्योंकि मैंने अभी खाना बंद कर दिया था, क्योंकि वहां किसी ने मुझे मजबूर नहीं किया था, लेकिन वहाँ पहले से ही पतला था)। केवल 25 वर्षों के बाद मैंने कुछ ऐसी चीजें खाना शुरू किया जो मैं पहले बर्दाश्त नहीं कर सका (दूध, मछली, अनाज - वे सब कुछ भरवां)। मैं हमेशा थोड़ा खाता हूं और थोड़ा वजन करता हूं (लेकिन यह मुझे सूट करता है))। लेकिन बचपन से ही पेट की समस्या - जठरशोथ और सभी चीजें, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल घाव बहुत आसानी से विकसित हो जाते हैं यदि भोजन तनाव से जुड़ा हो और बचपन में तनाव भोजन से जुड़ा हो।

बड़े बच्चों को 13 साल की उम्र में 160 किग्रा मोटापे से ग्रस्त बच्चों को बोलने दें

माताओं ध्यान दें!

हैलो लडकियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने, 20 किलोग्राम वजन कम करने और अंत में अधिक वजन वाले लोगों के भयानक परिसरों से छुटकारा पाने में कामयाब रहा। मुझे आशा है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी है!

स्तनपान एक महिला के प्रजनन चक्र, गर्भावस्था और प्रसव की निरंतरता का एक स्वाभाविक हिस्सा है। स्तनपान बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास को सुनिश्चित करता है। कृत्रिम फार्मूला, स्तन के दूध के विपरीत, बच्चे को इस तरह के विश्वसनीय स्वास्थ्य समर्थन और बीमारियों से सुरक्षा देने में सक्षम नहीं है, चाहे कितना भी खर्च हो। इसके अलावा, स्तनपान की प्रक्रिया के दौरान माँ और उसके बच्चे के बीच की बातचीत उनके बीच घनिष्ठ, कोमल संबंध बनाने में योगदान करती है।

स्तनपान महिला के चरित्र को बहुत प्रभावित करता है, जिससे वह कोमल और संवेदनशील हो जाती है। इसके अलावा, स्तनपान की जल्दी समाप्ति शरीर के जैविक कार्यक्रम को बाधित करने की धमकी देती है और मां के शरीर के हार्मोनल स्थिरीकरण में हस्तक्षेप करती है।

यदि कोई गंभीर मतभेद नहीं हैं, तो एक भी बाल रोग विशेषज्ञ मां के दूध को सूत्र के साथ बदलने की सिफारिश नहीं करेगा। ज्यादातर मामलों में, महिलाएं चुनती हैं कृत्रिम खिलाइसलिए नहीं कि वे स्तनपान नहीं करा सकतीं, बल्कि कई अन्य कारणों से, अक्सर मनोवैज्ञानिक कारणों से।

मैं नहीं खिलाऊंगा क्योंकि मेरी योजना काम करने या अध्ययन करने की है

समय की कमी की समस्या को अब स्तनपान में बाधा के रूप में देखा जाने लगा है। घरेलू विकार युवा माताओं को इसे हल करने के तरीके खोजने के लिए मजबूर करते हैं। "घर के बाहर" अंतरिक्ष में निरंतर पंपिंग के लिए न तो ताकत है और न ही इच्छा। कृत्रिम दूध की बोतलों से करना बहुत आसान है।

यदि, एक कारण या किसी अन्य के लिए, आपको बच्चे को छोड़ना पड़ा और काम (अध्ययन) पर जाना पड़ा, तो आपको केवल दूध निकालने के लिए समय की तलाश करने की ज़रूरत है, सामान्य स्वच्छता प्रक्रियाओं को न भूलें: अपने हाथ और स्तन पंप, दूध की बोतलें धोएं। व्यक्त दूध को एक नियमित रेफ्रिजरेटर या एक विशेष उपकरण - एक कूलर बैग में संग्रहित किया जाना चाहिए। इसके साथ, एक छोटे पते वाले के लिए भोजन घर पहुंचाना अधिक सुविधाजनक है।

क्या होगा अगर स्तन अपना आकार बदल लें और बदसूरत हो जाएं?

स्तन का आकार मुख्य रूप से एक वंशानुगत कारक है। स्तनपान किसी भी तरह से उसके रूप को प्रभावित नहीं कर सकता है, क्योंकि जिन माताओं ने स्तनपान नहीं कराया है, वे भी हमेशा अपनी उपस्थिति से संतुष्ट नहीं होती हैं। अनियमित पंपिंग, "दो के लिए" खाना और नाटकीय रूप से वजन कम करना, स्तन पर सही लगाव और स्थिति सीखने में सहायता की कमी, स्तन को बांधना और अन्य कारक - ये ऐसे कारण हैं जो महिला गौरव के विषय को प्रभावित करते हैं।

एक महिला के स्तन में वसा और संयोजी ऊतक और त्वचा होती है। गर्भावस्था के दौरान, ग्रंथि की वृद्धि के कारण प्रत्येक स्तन ग्रंथियां लगभग 400 ग्राम बड़ी हो जाती हैं। और एक नर्सिंग महिला प्रति दिन 1400 मिलीलीटर तक दूध का उत्पादन करती है। आवश्यक समर्थन के बिना, खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं, ग्रीवा और वक्षीय रीढ़ पर भार बढ़ जाता है। यदि इन समस्याओं ने आपको दरकिनार कर दिया है, तो आप बिना लिनन के खिलाने के लिए सुरक्षित रूप से कर सकते हैं।

यह सोचकर निराश होने लायक नहीं है कि स्तनपान आपके स्तनों को हमेशा के लिए बर्बाद कर देगा। स्तन की मात्रा विशेष रूप से वसा ऊतक द्वारा दी जाती है, इसलिए महत्वपूर्ण वजन में उतार-चढ़ाव अक्सर इसके आकर्षण में परिलक्षित होता है। सबसे पहले, आपको अपने खाने पर ध्यान देना चाहिए, विशेष सुधारात्मक अंडरवियर पहनें जो आपको अपने स्तनों को उनके मूल आकार में रखने की अनुमति देता है।

स्तनपान की प्राकृतिक समाप्ति का बहुत महत्व है, जो स्तन ग्रंथि के शामिल होने की प्रक्रिया के सामान्य पाठ्यक्रम और वसा ऊतक की क्रमिक वापसी में योगदान देता है, जो स्तन को इसकी सामान्य मात्रा देता है। स्तनपान प्रक्रिया के तेज समाप्ति के साथ, कुछ महिलाओं को लंबे समय तक छाती (लैक्टोसिस) में जमाव से जूझना पड़ता है। इस अवधि के दौरान, अवसाद अक्सर नोट किया जाता है, कभी-कभी चिकित्सा उपचार की भी आवश्यकता होती है, क्योंकि शरीर ऐसी स्थिति को बच्चे के नुकसान के रूप में देख सकता है।

मुझे खिलाने में दर्द होता है

स्तनपान के दौरान दर्द होना आम बात है। अब इस प्रक्रिया के दर्द से जुड़ी समस्याओं को रोकने और हल करने के लिए बहुत अच्छे अवसर हैं।

इसे खिलाने के लिए दर्दनाक नहीं था, सबसे पहले, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए। गर्भावस्था के दौरान भी, आपको अपने स्तनों की देखभाल करना शुरू कर देना चाहिए: कंट्रास्ट शावर लें, मिट्ट से मालिश करें, दरारें रोकने के लिए इसे क्रीम से चिकना करें। हालांकि, इस तरह की क्रीम का उपयोग करते समय, देखभाल की जानी चाहिए ताकि ऐसे सौंदर्य प्रसाधन बच्चे को अपनी गंध से पीछे हटा दें, और त्वचा के संपर्क में आने पर भी जलन पैदा करें।

मेरे स्तन छोटे हैं, अगर पर्याप्त दूध नहीं है तो क्या होगा?

इस मामले में, आकार कोई फर्क नहीं पड़ता। उत्पादित दूध की मात्रा स्तन के आकार और आकार पर निर्भर नहीं करती है। स्तन का "मांस" और "दूध" में विभाजन यहां गलत है। एल्वियोली में लगातार दूध का उत्पादन होता है, इसलिए एक नर्सिंग मां का स्तन कभी भी "खाली" नहीं होता है, और अगर बच्चा भूखा है, तो दूध पिलाने के बीच "भरे" होने तक इंतजार करने की कोई जरूरत नहीं है। बार-बार लैचिंग से दूध उत्पादन में तेजी आती है, इसलिए छोटे स्तन वाली महिलाओं को अधिक बार दूध पिलाना चाहिए।

सभी माताएँ, स्तन क्षमता की परवाह किए बिना, अपने बच्चों को पूरी तरह से दूध पिलाने में सक्षम हैं। केवल एक चीज जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है, वह यह है कि किसी भी स्थिति में छोटे स्तनों वाली मां को दूध नहीं बचाना चाहिए और अनुप्रयोगों के बीच लंबे समय तक ब्रेक लेना चाहिए, बार-बार दूध पिलाना भीड़ और संक्रमण की अच्छी रोकथाम है।

मैं स्तनपान नहीं कराना चाहती क्योंकि मेरा वातावरण इसके बिना चल रहा था

करीबी रिश्तेदारों और दोस्तों के नकारात्मक अनुभवों का महिला पर समान प्रभाव पड़ता है और स्तनपान कराने के उसके निर्णय और इच्छा को कमजोर करता है। और, पर्याप्त समर्थन नहीं मिलने पर, भय और असुरक्षा से आलिंगनबद्ध, एक अनुभवहीन माँ ने फैसला किया कि खिलाना मुश्किल है और उसके लिए नहीं।

किसी भी स्थिति में, आपको केवल अपनी भावनाओं को सुनने की जरूरत है। यदि आपकी प्रेमिका स्तनपान स्थापित करने में विफल रही, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके साथ भी ऐसा ही होगा। स्तनपान को कठिन परिश्रम के रूप में नहीं, बल्कि एक सुखद कर्तव्य के रूप में देखा जाना चाहिए।

मैं स्तनपान नहीं कराना चाहती क्योंकि मुझे डर है

बचपन में माँ के साथ नकारात्मक अनुभव और यह उम्मीद कि वह खुद दूध नहीं पिएगी, एक महिला को दूध पिलाने पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने से रोकती है। यदि किसी महिला की माँ ने उसे स्तनपान कराया, लेकिन बेचैनी या आंतरिक अनिच्छा का अनुभव किया, लेकिन दबाव में खिलाया, तो, एक नियम के रूप में, बच्चा स्पष्ट रूप से समझता है कि उसे खिलाना माँ के लिए सबसे सुखद घटना नहीं है। होशपूर्वक, एक युवा माँ स्तनपान कराना चाहती है और महत्व को समझती है, लेकिन अवचेतन रूप से वह ऐसा नहीं करना चाहती या करने से डरती है और स्तनपान में विफलता के कारणों की तलाश करती है।

प्रक्रिया को संभाल न पाने का भी डर हो सकता है। कई माताएं खुद को हवा देती हैं, उन्हें घबराने के लिए प्रेरित करती हैं: क्या होगा अगर बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, क्या वह बहुत मोटा है या, इसके विपरीत, कम वसा वाला है? विज्ञापन के दबाव में फार्मेसियों के काउंटर पर मिश्रण, निप्पल, बोतलें भ्रम की स्थिति में खाली हो रही हैं। और एक आदर्श दिन से बहुत दूर, ये सभी उपकरण अपना आवेदन ढूंढ लेते हैं। और कम से कम एक बार बोतल से भोजन करने की कोशिश करने के बाद, बच्चा हमेशा माँ के दूध को मना कर सकता है।

आपको अपने डर का सामना करने के लिए बहादुर बनना होगा। ऐसी माताएं हैं जो अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में नहीं सोचती हैं। लापरवाह महिलाओं की इस श्रेणी में खुद को वर्गीकृत न करें। लैक्टेशन क्राइसिस से जुड़ी समस्याएं आसानी से हल हो जाती हैं। बच्चे को मिश्रण सिखाने में जल्दबाजी न करें, कृत्रिम विकल्पों की तुलना में माँ का दूध बहुत अधिक उपयोगी है।

मातृत्व का विकृत प्रभुत्व

ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद भी एक महिला में प्रमुख मातृत्व नहीं बनता है। इसके विभिन्न कारण हैं: एक अवांछित या कठिन गर्भावस्था, एक अप्रिय पति, या, इसके विपरीत, एक पसंदीदा नौकरी, एक बिगड़ी हुई आकृति, प्रसव के बाद दर्द या सिजेरियन। एक बच्चे के लिए मिश्रित भावनाएँ एक महिला को पूरी तरह से आध्यात्मिक सद्भाव प्राप्त करने की अनुमति नहीं देती हैं, और अपने बच्चे को अपनी छाती से लगाने के बजाय, बच्चे के साथ संपर्क कम से कम हो जाता है। और यह अच्छा है अगर ऐसे क्षणों में देखभाल करने वाली दादी (दादाजी) या डैड हों।

अक्सर एक बच्चे में, एक युवा माँ उस जीवन के लिए खतरा देखती है जो उसके सामने था। अतीत में लौटने के प्रयास में, और बच्चे को दूध पिलाने से मना कर दिया जाता है। हमें याद रखना चाहिए कि यह एक अस्थायी घटना है और खुद को दोष न दें। लेकिन अगर प्रसवोत्तर अवसाद दो सप्ताह से अधिक समय तक मौजूद है, तो आपको मदद के लिए डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

मैं स्तनपान नहीं कराना चाहती क्योंकि यह अंतरंगता को प्रभावित करेगा

यदि एक महिला, अपने पति के साथ अंतरंगता के दौरान, अपने स्तनों और उसके आस-पास के क्षेत्र को सहलाने को प्राथमिकता देती है, तो बच्चे को अपने स्तनों से लगाने से उसका कारण बन सकता है मिश्रित भावनाओं, कामोत्तेजना और, परिणामस्वरूप, अपराधबोध। पति-पत्नी के बीच खुलकर बातचीत से ऐसा कारण आसानी से समाप्त हो जाता है, जहाँ आप अपनी चिंताओं और अनुभवों के बारे में खुलकर बात कर सकते हैं।

मामला एक अलग, अप्रिय मोड़ लेता है, अगर कोई पुरुष नर्सिंग पत्नी से आकर्षित नहीं होता है, उसे एक महिला के रूप में उत्तेजित नहीं करता है। आमतौर पर महिला बच्चे का पक्ष लेती है, यानी। कायम है स्तनपानऔर अपने पति से विमुख हो जाती है।

विवाह के अंतरंग पक्ष को सुधारने के लिए, एक महिला को स्थिति के महत्व को समझने और महसूस करने की आवश्यकता होती है। जब पति सेक्स से इंकार करता है, तो यह कोई बहाना नहीं, बल्कि एक वास्तविक समस्या है। शायद तथ्य यह है कि एक नर्सिंग महिला की दृष्टि उसकी मां की छवि से जुड़ी होती है। यदि आप बच्चे को अपने पति के साथ नहीं खिलाती हैं और कभी-कभी व्यवस्था करती हैं रोमांटिक शामेंअकेले एक दूसरे के साथ, रिश्ते को ठीक करना आसान होता है।

स्तनपान में सबसे महत्वपूर्ण चीज है मां की अपने बच्चे को दूध पिलाने की इच्छा। जन्म देने से पहले ही आपको इसके लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार रहने की जरूरत है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, जो माताएँ गंभीर नहीं हैं स्तनपान, दुद्ध निकालना की स्थापना में बड़ी संख्या में समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कृत्रिम मिश्रण के युग में, एक नर्सिंग महिला को यह महसूस करना मुश्किल होता है कि इस मामले में सफलता उसके प्रयासों पर निर्भर करती है।

दूध पिलाने के दौरान माँ और बच्चे के बीच शारीरिक संपर्क सुरक्षा की भावना पैदा करता है, बच्चा सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करता है और शांत हो जाता है। एक बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने की तुलना में एक मां का स्तन बहुत अधिक है।यह शांत करने के रूप में इस तरह के एक महत्वपूर्ण कार्य करता है, सुरक्षा से जुड़ा हुआ है और असीम प्यार, बच्चा स्तन से प्यार करना और संवाद करना सीखता है।

माँ का दूध किसी भी अन्य की तुलना में खिलाने का एक सुविधाजनक और सस्ता तरीका है। यह मत भूलो कि कृत्रिम मिश्रणों पर पले-बढ़े बच्चे अवसाद, किशोरावस्था में व्यवहार संबंधी समस्याओं और स्वतंत्र पारिवारिक जीवन स्थापित करने में कठिनाइयों के शिकार होते हैं।

मिथकों का विमोचन

अक्सर, कई निराधार मिथकों के कारण महिलाओं का स्तनपान से इंकार करना होता है।

मिथक 1: स्तनपान कराने वाली मां को सख्त आहार का पालन करना चाहिए।

नर्सिंग माताओं के पोषण में, अक्सर दो चरम विपरीत पाए जा सकते हैं: कुछ महिलाएं भोजन पर भारी पड़ना शुरू कर देती हैं, उन्हें अपनी जरूरत की हर चीज उपलब्ध कराने की कोशिश करती हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, एलर्जी के डर से खुद को सबसे परिचित भोजन से वंचित कर देती हैं। बच्चे में। कोई भी तरीका सही नहीं है।

दुद्ध निकालना के पहले महीने के दौरान ही सख्त आहार पर पोषण प्रासंगिक है। "नए" उत्पादों को धीरे-धीरे और सावधानी से पेश किया जाता है, ताकि बच्चे को उनके घटकों की सहनशीलता का आकलन करना संभव हो सके। हालांकि, मुख्य घटकों - प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, कैलोरी, विटामिन और खनिज संरचना के संदर्भ में मेनू पूर्ण और संतुलित रहना चाहिए, इसमें आहार फाइबर होता है: अनाज, उबली और दम की हुई सब्जियां, दुबला मांस, बिना तले हुए सूप, किण्वित दूध उत्पाद .

इसके अलावा, पहले हफ्तों में केवल स्तनपान स्थापित किया जा रहा है - ऐसा होता है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं होता है। इसलिए, माँ के आहार को उन उत्पादों से समृद्ध किया जाना चाहिए जो स्तन के दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकते हैं, और बहुत सारे तरल का सेवन कर सकते हैं: कॉम्पोट्स, नर्सिंग के लिए विशेष हर्बल चाय, कमजोर चाय, आप दूध जोड़ सकते हैं। शराब को बाहर रखा गया है।

मिथक 2: बच्चा लगातार छाती पर लटका रहेगा और मेरे पास चीजों को करने का समय नहीं होगा।

ऐसे क्षण शिशुओं में होते हैं अलग अलग उम्र. यह दुद्ध निकालना संकट से जुड़ी एक अस्थायी अवधि है, और यदि आप घबराते नहीं हैं, तो जो हो रहा है उसके लिए खुद को और बच्चे को दोष न दें, तो यह घटना जल्दी और सुरक्षित रूप से समाप्त हो जाएगी, और आप फिर से अपनी सामान्य खिला लय में लौट आएंगे। यह आपकी सभी शैक्षणिक आकांक्षाओं को बाद की अवधि में धकेलने के लायक है और जब तक उसे जरूरत हो तब तक बच्चे को छाती से लगा रहने दें। सह-नींद और एक गोफन माँ की सहायता के लिए आते हैं।

मिथक 3: दूध पिलाने से मेरा फिगर खराब हो जाएगा

भोजन के पहले 6 महीनों में, आहार की परवाह किए बिना एक महिला का वजन वास्तव में बढ़ सकता है, लेकिन बाद में संग्रहीत वसा का उपयोग शुरू हो जाता है, और भोजन की अवधि के साथ प्रभावशीलता बढ़ जाती है। आपको इस अवधि के दौरान "दो के लिए" नहीं खाना चाहिए, क्योंकि यह सीधे दुद्ध निकालना की पर्याप्तता को प्रभावित नहीं करता है। स्तनपान कराने के दौरान कई महिलाएं प्रभावी रूप से वजन कम करती हैं। अधिक वज़न, जो स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान बनी रहती है, अक्सर एक महिला की ओर से हार्मोनल समस्याओं का संकेत देती है।

मिथक 4: शिशुओं में कुपोषण का विकास होगा

एकदम विपरीत। स्तनपान न केवल बच्चे में प्रतिरोधक क्षमता पैदा करने का एक तरीका है, बल्कि कुपोषण से बचने का एक अवसर भी है। एक नवजात शिशु में, निचला जबड़ा ऊपरी के पीछे होता है, यह जन्म के समय बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करता है। स्तन को चूसते समय, शिशु निचले जबड़े की मांसपेशियों के साथ काम करता है, इसे आगे और पीछे घुमाता है। यह निचले जबड़े की वृद्धि के लिए एक उत्तेजना है, और एक वर्ष तक इसका आकार सामान्य हो जाता है।

मिथक 5: लैक्टिक एसिड से बच्चों के दांत खराब होते हैं।

लंबे समय तक स्तनपान कराने का बच्चों में क्षरण की उपस्थिति से कोई संबंध नहीं है। बोतल के दूध की तरह मां का दूध ज्यादा देर तक मुंह में नहीं रहता। और यह तुरंत गले में प्रवेश करता है, निप्पल नरम तालू के स्तर पर होता है। अलावा, स्तन का दूधमौखिक गुहा को सूखने से बचाता है, जो क्षय के कारणों में से एक है।

मिथक 6: माँ का दूध बहुत मोटा (या कम वसा वाला) होता है

स्तन के दूध के संबंध में वसा की मात्रा की अवधारणा ही गलत है। स्तन का दूध रचना में अद्वितीय है और माँ से माँ, बच्चे से बच्चे में भिन्न होता है, और यहाँ तक कि दिन के समय के आधार पर इसकी एक अलग संरचना होती है। यदि बच्चा सुरक्षित रूप से वजन बढ़ा रहा है (500 ग्राम प्रति माह आदर्श माना जाता है), मध्यम रूप से रो रहा है, नर्वस नहीं है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए और जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालना चाहिए।

मिथक 7: मैं मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग नहीं कर पाऊंगा

स्तनपान के दौरान जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और अन्य दवाओं का उपयोग संभव है, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही। आमतौर पर, नर्सिंग माताओं को प्रोजेस्टोजन समूह या मिनी-पिल्स से हार्मोन युक्त गोलियां दी जाती हैं, जो किसी भी तरह से मां या बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं।

स्तनपान के लाभ स्पष्ट हैं

• अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल के अनुसार, एक महिला जो कम से कम एक वर्ष तक अपने बच्चे को स्तनपान कराती है, मधुमेह जैसी बीमारी से उसे और खुद दोनों को 15% तक बचाती है;
• अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी के वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि मां का दूध बच्चे को एलर्जी और आंतों के संक्रमण से बचाता है;
• डब्ल्यूएचओ का तर्क है कि बहुत जल्दी ठोस खाद्य पदार्थों पर स्विच करना, साथ ही मां के दूध को जानवरों (उदाहरण के लिए गाय या बकरी) से बदलना, एचआईवी के खिलाफ बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को कम करता है;
• किंग्स कॉलेज लंदन, ड्यूक यूनिवर्सिटी और ओटागो यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने मानव दूध में फैटी एसिड के प्रभावों को देखा और पाया कि वे बढ़ावा देते हैं ज्ञान संबंधी विकासकिसी व्यक्ति के जीवन के शुरुआती चरणों में, यानी अपने टुकड़ों से दूध प्राप्त करने से बुद्धि बढ़ती है;
• लैंसेट के अनुसार, लंबे समय तक स्तनपान कराने वाली महिलाओं में कैंसर का खतरा काफी कम होता है और लंबे समय तक स्तनपान कराने से यह कम हो जाता है। स्तन कैंसर के विकास का सापेक्ष जोखिम हर 12 महीने के स्तनपान के साथ 4.3% कम हो जाता है, प्रत्येक जन्म के साथ 7% कम हो जाता है।

बेशक, स्तनपान कराने के लिए एक महिला से कुछ प्रयास और जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होगी, जो किसी भी स्थिति में बच्चे के जन्म के समय समान नहीं होगी। और काम पर जाना, और आकृति, और यहां तक ​​​​कि स्तन का आकार - इन सभी मुद्दों को समस्या के सक्षम दृष्टिकोण से सुरक्षित रूप से हल किया जा सकता है। स्तनपान खुशी से किया जा सकता है, न कि दर्द, अनिश्चितता और परेशानी से।

एक नर्सिंग मां के रूप में अपनी स्थिति पर गर्व करें, क्योंकि आप अपने बच्चे को सबसे मूल्यवान चीज - स्तन का दूध देती हैं। जब वह इसकी आवश्यकता महसूस करना बंद कर देगा, तो वह स्वयं आपको इसके बारे में बताएगा। दूध पिलाना बंद करने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि आपके बच्चे का स्वास्थ्य सबसे ऊपर है।

भोजन की खोज और अवशोषण की प्रक्रिया ही सभी जीवित चीजों के अस्तित्व का आधार है। आप जो भी जैविक प्रजातियाँ लेते हैं - दोनों व्यवहार, और शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं, और निवास स्थान, और प्रजनन की मौसमीता, सबसे पहले, अपने स्वयं के भोजन प्राप्त करने के मौलिक अवसर पर उन्मुख होती हैं।
कोई भोजन नहीं है - और पक्षी गर्म देशों में उड़ जाते हैं, और भालू सो जाते हैं। खाना नहीं - कम बच्चे पैदा होते हैं। भोजन नहीं - जीवन नहीं। मानव जाति के इतिहास के सबसे काले पन्ने, सबसे भयानक समय अकाल से जुड़े हैं। भोजन के बिना छोड़े जाने का डर अवचेतन, सहज है। खुद खाओ और संतान को खिलाओ - इससे बड़ी बात और क्या हो सकती है!
यह महसूस करने के लिए कि आप घर में भोजन ला सकते हैं, यह देखने के लिए कि आपका बच्चा प्राप्त भोजन को कैसे अवशोषित करता है, आत्मा के लिए एक वास्तविक बाम है, हम में अंतर्निहित आनुवंशिक कार्यक्रम का कार्यान्वयन, जिसका उद्देश्य न केवल प्रजनन करना है, बल्कि शावकों को खिलाना भी है। .
संतान को खिलाने के उद्देश्य से भोजन की गुणात्मक और मात्रात्मक संरचना निर्धारित की जाती है भौतिक भलाईपरिवार (और यह एक जैविक प्रजाति के रूप में मनुष्य की मूलभूत विशेषता है)। आश्चर्य की बात नहीं, सामान्य रूप से भोजन की प्रचुरता और विशेष रूप से दूसरों के लिए दुर्लभ, महंगे और दुर्गम की उपलब्धता को माता-पिता के प्यार का पैमाना माना जाता है। हम एक बार फिर जोर देते हैं कि यह धारणा, एक नियम के रूप में, अचेतन, अवचेतन है। जब हमारा बच्चा स्वेच्छा से प्राप्त भोजन खाता है, जब यह भोजन स्वादिष्ट, विविध और उच्च गुणवत्ता वाला होता है, तो हमें अच्छा लगता है। जब भोजन नहीं होता या कम होता है, जब उत्पादों का चयन छोटा होता है, तो हमें बुरा लगता है।
यह महसूस करना कि आपका बच्चा सुरक्षित है, कि उसे किसी चीज की जरूरत नहीं है, कि वह दूसरों से बदतर नहीं है, कि वह भरा हुआ है, माता-पिता की पहली जरूरत है। कोई विचलन मनोवैज्ञानिक असुविधा को जन्म देता है, कुछ बदलने की इच्छा। यह इच्छा बहुत बार तर्क और सामान्य ज्ञान के नियमों के अधीन नहीं होती है, लेकिन वृत्ति के लिए आपको शावक को खिलाने की आवश्यकता होती है! किसी भी कीमत पर खिलाओ! और कभी-कभी वह नहीं करता। और यह असहनीय है। इसके लिए हमारे परिचित होने की मूल बातों का खंडन करता है, माता-पिता की वृत्ति को महसूस करना संभव नहीं बनाता है, आंतरिक टूटने और किसी भी कीमत पर, तुरंत बच्चे को तुरंत बचाने की उत्कट इच्छा को भड़काता है। इस तरह जीना असंभव है: इतनी कठिनाई से प्राप्त भोजन लावारिस हो जाता है, और फिर भी इसे बढ़ना चाहिए, यह कैसे संभव है, एक शब्द में, इस तरह जीना असंभव है ...

नहीं चाहता या नहीं कर सकता?

यह पहला और सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न है। और इसका उत्तर दिए बिना कुछ भी तय नहीं किया जा सकता है। यह स्पष्ट है कि खाने की अनिच्छायह एक और है खाने की असंभवता- यह एक मौलिक रूप से अलग स्थिति है, और इन स्थितियों में माता-पिता की कार्रवाइयाँ काफी भिन्न होती हैं।
अपने सभी व्यवहारों के साथ, बच्चा खाने की इच्छा प्रदर्शित करता है। लालच से माँ के स्तनों पर झपटता है, उसके हाथों को पकड़ता है और उसके मुँह में सूत्र की एक बोतल खींचता है, स्वेच्छा से मेज पर बैठ जाता है, भोजन माँगता है, अंत में। लेकिन खाने की प्रक्रिया शुरू होने के तुरंत बाद, कार्य करना, चिंता करना और खाने से मना करना स्वीकार किया जाता है।
उपरोक्त के कारण हो सकते हैं:

खाने के साथ समस्याएं: फ्लैट निप्पल, "तंग" छाती, निप्पल में छोटा छेद;

चूसने, चबाने या निगलने पर मुंह में समस्या के कारण दर्द होता है: थ्रश और अन्य प्रकार के स्टामाटाइटिस, दांत निकलने के कारण मसूड़ों की सूजन, बस दांत दर्दग्रसनी में भड़काऊ प्रक्रियाएं (टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ);

आंतों में समस्याएं: शिशुओं में, ऐसी स्थिति के लिए असामान्य नहीं है जिसमें चूसने की शुरुआत के बाद आंत की क्रमाकुंचन (संकुचन) तेजी से बढ़ जाती है। बढ़े हुए गैस निर्माण के साथ, कब्ज की प्रवृत्ति के साथ, भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति में, उल्लिखित सक्रिय सिकुड़न पेट में दर्द को भड़का सकती है;

श्वसन विफलता: यदि बच्चे की "बंद" नाक है, तो चूसने की प्रक्रिया में बहुत ध्यान देने योग्य असुविधा होती है, क्योंकि मुंह से सांस लेना असंभव हो जाता है;

भोजन का स्वाद: नमकीन, खट्टा, कड़वा, आदि। - एक नर्सिंग मां ने लहसुन के साथ हेरिंग का स्वाद चखा, पिताजी ने व्यक्तिगत रूप से सूप का स्वाद लिया, किसी विशेष उत्पाद के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता - यह इनकार करना मुश्किल है कि ऐसे बच्चे हैं जिनके मुंह में सूजी दलिया है गैग रिफ्लेक्स को भड़काता है;

भोजन की भौतिक विशेषताएं: गर्म, ठंडा, बड़े टुकड़े, लेकिन हमने अभी तक चबाना नहीं सीखा है, इसलिए हमारा दम घुटने लगता है।

माता-पिता हमेशा खाने की असंभवता का सही कारण निर्धारित करने में सक्षम नहीं होते हैं, लेकिन ऊपर दी गई बातों को देखते हुए अनिच्छा को असंभवता से अलग करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है।
यदि आप वास्तव में चाहते हैं, लेकिन नहीं कर सकते - यह चिकित्सा सहायता लेने का एक पूरी तरह तार्किक कारण है।

शायद! लेकिन वह नहीं चाहता!

उपरोक्त कारणों को छोड़कर (अपने दम पर या डॉक्टर की मदद से) खाने में मुश्किल होने के कारण, हम कहते हैं: यह हो सकता है। और चूसो, और चबाओ, और निगलो। लेकिन वह नहीं चाहता! और यहाँ एक पूरी तरह से स्वाभाविक प्रश्न उठता है: क्यों? हमारा प्यारा बच्चा इतने स्वादिष्ट, स्वस्थ और आवश्यक भोजन से इंकार क्यों करता है?
आरंभ करने के लिए, हमें थोड़ा पीछे हटना चाहिए और एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधारणा से निपटना चाहिए, जिसका हम बार-बार उल्लेख करेंगे। जैसे प्रसिद्ध शब्द है भूख.
क्लासिक परिभाषाएँ:
भूख - खाने की इच्छा, खाने की इच्छा(रूसी भाषा का शब्दकोश / एस। आई। ओज़ेगोव, एम।: रूसी भाषा, 1984 द्वारा संकलित)।
भूख(अव्य। भूख - एक तीव्र इच्छा, इच्छा) - आगामी भोजन से जुड़ा एक सुखद अहसास(एनसाइक्लोपीडिक डिक्शनरी ऑफ मेडिकल टर्म्स, एम .: सोवियत इनसाइक्लोपीडिया, 1982)।
इन परिभाषाओं को देखते हुए, यह स्पष्ट है कि व्यक्तिपरक इच्छाएं और संवेदनाएं, जो निश्चित रूप से "भूख" की अवधारणा को संदर्भित करती हैं, गंभीरता की अलग-अलग डिग्री हो सकती हैं - एक मध्यम कमी से लेकर भूख की पूरी कमी तक, में प्रकट वास्तविक जीवनकिसी भी भोजन की पूर्ण अस्वीकृति।
अब जब हम शब्दावली से निपट चुके हैं, तो हम इस प्रश्न पर वापस लौट सकते हैं, क्योंकि पूछते हुए: "बच्चा स्वादिष्ट, स्वस्थ और आवश्यक भोजन क्यों मना करता है?", हमारा मतलब न केवल भूख का पूर्ण नुकसान हो सकता है, बल्कि इसकी कमी भी है .

क्यों? क्योंकि मैं बीमार हो गया...

खाने से इंकार करने के कई कारण हैं, लेकिन चिंतित रिश्तेदारों के दिमाग में सबसे पहली बात आती है बीमारी। और वास्तव में यह है। भूख न लगना किसी भी तीव्र बीमारी और कई पुरानी बीमारियों की एक विशिष्ट अभिव्यक्ति है। इस स्पष्ट तथ्य को स्पष्टीकरण की आवश्यकता है।
आरंभ करने के लिए, तीव्र रोगों पर विचार करें, जो कि अचानक शुरू हो गए हैं, जिनमें अधिकांश बचपन के संक्रमण, चोटें, विषाक्तता, एपेंडिसाइटिस और बहुत कुछ शामिल हैं। ठीक उसी समय बचपनसबसे अधिक बार हम तीव्र संक्रामक के बारे में बात कर रहे हैं, एक नियम के रूप में, वायरल संक्रमण, जिसके साथ बच्चे का शरीर विशाल (!) में होता है, ज्यादातर मामले अपने दम पर और बिना किसी बाहरी मदद के मुकाबला करने में काफी सक्षम होते हैं। यदि हम इस स्थिति को एक स्वयंसिद्ध के रूप में लेते हैं, तो निम्नलिखित स्पष्ट हो जाता है: रिश्तेदारों के किसी भी प्रयास को सहज क्रियाओं द्वारा प्रेरित दिशा में किया जाना चाहिए, और इसलिए प्राकृतिक चयन के दौरान उनकी शुद्धता साबित हुई।
और रोग की शुरुआत में सबसे स्वाभाविक क्रिया क्या होती है? खाने से इंकार। यह अच्छा है या बुरा? यह सामान्य है, क्योंकि खाने की इच्छा की कमी मुख्य रूप से जैविक समीचीनता के कारण है, और यह लक्षण सभी स्तनधारियों के लिए आम है। बीमार बिल्ली और बीमार चूहा दोनों खाना नहीं चाहते।
पहली नज़र में, यहाँ कुछ तार्किक नहीं है। आखिरकार, हमें बीमारी से लड़ना चाहिए, हमें शक्ति, ऊर्जा की आवश्यकता है, भोजन के बिना इतने महत्वपूर्ण क्षण में यह कैसे संभव है ... लेकिन यह केवल पहली नज़र में है।
तीव्र रोगों (दर्द, तनाव, बुखार, ऑक्सीजन की कमी) की मुख्य अभिव्यक्तियाँ एक मानक प्रतिक्रिया की ओर ले जाती हैं - महत्वपूर्ण अंगों (मस्तिष्क, हृदय, फेफड़े) में रक्त परिसंचरण सक्रिय होता है, और कम महत्वपूर्ण अंगों में रक्त वाहिकाएँ संकीर्ण हो जाती हैं। वासोकॉन्स्ट्रिक्शन और रक्त प्रवाह गतिविधि में उल्लेखनीय कमी आंतों में विशेष रूप से स्पष्ट होती है। इसकी क्रमाकुंचन कम हो जाती है, आंतों के रस कम बनते हैं, वे गाढ़े हो जाते हैं। यह स्पष्ट है कि ऐसी स्थिति में आंतें, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, खाने तक नहीं हैं।
बच्चों में आंत्र विकार (दस्त, दर्द, पेट फूलना) हो सकता है और अक्सर किसी भी बीमारी के साथ होता है, इसके लिए एक विशेष शब्द भी है - "आंतों का सिंड्रोम"। यह विरोधाभासी है, लेकिन इस तथ्य की व्याख्या करना आसान है कि आंतों के सिंड्रोम की आवृत्ति और गंभीरता न केवल रोग की गंभीरता से संबंधित है, बल्कि बीमार बच्चे को खिलाने के लिए माता-पिता के प्रयासों से भी संबंधित है।
जिगर पाचन तंत्र का सबसे महत्वपूर्ण अंग है और साथ ही संक्रमण के खिलाफ मुख्य "लड़ाकू" है। यह यकृत है जो इम्युनोग्लोबुलिन के संश्लेषण में एक सक्रिय भागीदार है - बहुत प्रसिद्ध एंटीबॉडी जो वायरस और जीवाणु विषाक्त पदार्थों को बेअसर करते हैं। दोबारा, यकृत एक शक्तिशाली फ़िल्टर है जो ऊतक टूटने के उत्पादों, जहरों को रोकता है और बेअसर करता है। यह स्पष्ट है कि तीव्र संक्रमण के दौरान यकृत पर भार अधिक होता है, और भूख न लगना स्पष्ट लक्ष्य के साथ एक महत्वपूर्ण रक्षा तंत्र है: यकृत को पाचन से अधिक आवश्यक कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम बनाना।
निम्नलिखित स्पष्ट हो जाता है: बीमार बच्चे में भूख की कमी या कमी एक पूर्ण मानदंड है। शरीर पर भार जितना गंभीर होता है, भूख में कमी उतनी ही स्पष्ट होती है। जैसे ही लोड कम होता है, भूख बहाल हो जाती है, और यह उन लक्षणों में से एक है जो स्पष्ट रूप से वसूली की शुरुआत का संकेत देते हैं।
पुरानी बीमारियों के साथ, दीर्घकालिक - स्थिति इतनी स्पष्ट नहीं है। एक बढ़ते बच्चे का शरीर परिवर्तनों के लिए अपेक्षाकृत जल्दी अपना लेता है, और भूख बनी रहती है। कुछ बीमारियों में (उदाहरण के लिए, मधुमेह), भूख भी बढ़ जाती है, लेकिन सामान्य तौर पर एक बहुत स्पष्ट प्रवृत्ति होती है - यदि रोग ऊर्जा व्यय में कमी की ओर जाता है (बच्चा हिल नहीं सकता या थोड़ा हिल सकता है), तो यह परिलक्षित नहीं होता है भूख में उतना ही जितना खाना खाया। और केवल बहुत गंभीर, बहुत लंबे और बहुत के साथ खतरनाक बीमारियाँभूख में तेज कमी या बच्चे को खाने से पूरी तरह मना करना। और यह हमेशा बहुत गंभीर होता है...
बीमार बच्चे के पोषण के लिए अंतिम सिफारिशें दो सरल नियमों में घटाया जा सकता है:

भोजन की आवृत्ति और मात्रा का मुख्य मानदंड भूख है;

जबरदस्ती खिलाने के प्रयास बिल्कुल अस्वीकार्य हैं।

जाहिर है, भोजन की गुणात्मक संरचना इस बात पर निर्भर करती है कि हम किस विशिष्ट बीमारी से निपट रहे हैं - यह स्पष्ट है कि आंतों के संक्रमण, वायरल हेपेटाइटिस और टूटे पैर के साथ, जिन खाद्य पदार्थों का सेवन किया जा सकता है, उन्हें हल्के ढंग से अलग करने के लिए . लेकिन विशिष्ट रोगों की आहार चिकित्सा हमारे संचार का विषय नहीं है। हमारा कार्य एक विशिष्ट लक्षण के संबंध में माता-पिता के कार्यों की रणनीति विकसित करना है जिसे "कहा जाता है" भूख में कमी"। और यहाँ निष्कर्ष स्पष्ट है: यदि भूख में कमीवास्तव में एक लक्षण है, यानी बीमारी के लक्षणों में से एक, तो इस लक्षण से लड़ने की कोई जरूरत नहीं है। शरीर को एक विशिष्ट बीमारी से निपटने में मदद करना जरूरी है, लेकिन बुनियादी सामरिक और मनोवैज्ञानिक समस्यायह सिर्फ इस तथ्य में निहित है कि एक बीमार बच्चे के सक्रिय भोजन से उसे ठीक होने में मदद नहीं मिलती - बल्कि इसके विपरीत।
एक बहुत ही खास मामला खाने से मना करना, शारीरिक से नहीं, बल्कि मानसिक विकारों के कारण: जब एक किशोर लड़की पूर्णता के साथ संघर्ष करना शुरू करती है और इस संघर्ष को अपने जीवन के अर्थ में बदल देती है, जब खाने से इंकार करना, संचार और व्यवहार के अन्य विकारों के साथ, लक्षणों में से एक है एक स्पष्ट मानसिक बीमारी की। स्पष्ट है कि ऐसे में लीवर और आंतों को लेकर उपरोक्त सभी तर्क अपना अर्थ खो बैठते हैं। लेकिन यहाँ भी, माता-पिता की सहायता के एल्गोरिथ्म में किसी भी कीमत पर खिलाने में शामिल नहीं है, लेकिन इस तथ्य में कि एक विशेषज्ञ की मदद से ( बाल मनोवैज्ञानिक, एक मनोचिकित्सक) बीमारी के असली कारण को खत्म करने के लिए।

भूख किस पर निर्भर करती है?

एक बीमार बच्चा खाने से इंकार करता है... यह स्थिति, हालांकि रिश्तेदारों के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से दुखद है, आमतौर पर समझ में आती है। कोई भी वयस्क जानता है कि यह अस्थायी है, कि बीमारी को दोष देना है। मेरे अपने "दर्दनाक" अनुभव की यादें शांत करने में बहुत मददगार हैं: "जब मैं बीमार होता हूं, तो मैं खाना भी नहीं चाहता।"
पूरी तरह से अलग विचार प्यार करने वाले माता-पिता को ऐसी स्थिति में आते हैं जहां बीमारी के कोई संकेत नहीं हैं, लेकिन भूख भी नहीं है। यह अनिश्चितता से डराता है, क्योंकि सबसे तार्किक व्याख्या यह है कि अभी भी एक बीमारी है, हम इसे देख नहीं सकते हैं। वास्तव में, भूख में कमी का अक्सर पूरी तरह से शारीरिक, यानी सामान्य, प्राकृतिक आधार होता है।
इसे समझने के लिए व्यक्ति को जानना और विचार करना चाहिए कारक जो भूख की गंभीरता को प्रभावित कर सकते हैं. आइए इन कारकों पर अधिक विस्तार से विचार करें।
1. चयापचय की व्यक्तिगत विशेषताएं बच्चों और वयस्कों दोनों की विशेषता। रोज़मर्रा के अनगिनत उदाहरणों के आधार पर हर कोई इसकी पुष्टि कर सकता है। पेट्या और साशा एक ही तरह खाते हैं, पेट्या पतली है और साशा मोटी है। पतली माशा बहुत खाती है, और मोटी लीना बहुत कम खाती है।
मोटे तौर पर, यह मायने नहीं रखता कि बच्चे ने कितना खाना खाया है, बल्कि यह है कि जो खाया गया है उसका कितना हिस्सा पचेगा और यह "आत्मसात" कितने समय तक चलेगा। यहां, एक बहुत ही सही नहीं, लेकिन समझने योग्य तकनीकी सादृश्य काफी उपयुक्त हो सकता है: एक कार प्रति 100 किलोमीटर पर 20 लीटर गैसोलीन "खाती है", और दूसरी, समान परिस्थितियों में, केवल 5 लीटर।
2. हार्मोन उत्पादन की तीव्रता . विकास प्रक्रिया असमान है। जीवन के पहले वर्ष में, किशोरावस्था, वृद्धि हार्मोन, थायरॉयड और पैराथायराइड हार्मोन, सेक्स हार्मोन अधिक मात्रा में उत्पन्न होते हैं, बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, भूख बढ़ जाती है। विकास की तीव्रता आनुवंशिक विशेषताओं पर भी निर्भर करती है। यदि वास्या के माता-पिता दो मीटर से कम लंबे हैं, तो वस्या सबसे अधिक सरोजोहा से अधिक खाएंगे, जिनके पिता साठ मीटर के हैं, और फिर भी एक टोपी में।
मौसमी पैटर्न भी हैं: सर्दियों में विकास धीमा हो जाता है (कम हार्मोन), गर्मियों में यह अधिक सक्रिय (अधिक हार्मोन) हो जाता है। यह स्पष्ट है कि गर्मियों में भूख बेहतर होती है।
3. ऊर्जा खपत स्तर . पोषण, वास्तव में, दो वैश्विक लक्ष्यों का पीछा करता है: पहला, शरीर को आंतरिक अंगों के विकास और सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक पदार्थ प्रदान करना; दूसरे, मुख्य रूप से मोटर गतिविधि के कारण वर्तमान ऊर्जा लागत को कवर करने के लिए। यहां सब कुछ काफी स्पष्ट है - बच्चा जितना अधिक ऊर्जा खर्च करता है, भूख उतनी ही बेहतर होती है।

जीवन शैली

भूख की गंभीरता को निर्धारित करने वाले तीन सूचीबद्ध कारकों में से स्वस्थ बच्चा, दो पूरी तरह से माता-पिता के प्रभाव से परे हैं। अपनी पूरी इच्छा के साथ, हम या तो हार्मोन के उत्पादन या चयापचय की व्यक्तिगत विशेषताओं को प्रभावित नहीं कर सकते। लेकिन ऊर्जा लागत को विनियमित करने के लिए स्पष्ट रूप से माता-पिता की क्षमता है।
हमने पहले ही तय कर लिया है: वर्तमान ऊर्जा लागत मुख्य रूप से शारीरिक गतिविधि के कारण है, न कि केवल इसके द्वारा। शरीर के तापमान को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है: गर्म और अधिक आरामदायक और कपड़े- जितनी कम ऊर्जा की खपत, उतनी ही खराब भूख।
बौद्धिक और का अनुपात शारीरिक गतिविधि, दैनिक दिनचर्या, तापमान शासन - मुख्य तत्व जो इस तरह की प्रसिद्ध अवधारणा को "जीवन शैली" के रूप में दर्शाते हैं। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि भोजन का सेवन इस सूची में है, और घटकों के बीच संबंध बहुत अधिक है।
आइए बाहर से देखें और यदि संभव हो तो, हमारे अस्तित्व के ढांचे के भीतर, क्लासिक रूप से देखें, वह स्थिति जब एक स्वस्थ बच्चे के माता-पिता उसकी भूख की कमी के बारे में बेहद चिंतित हैं। अधिकांश मामलों में, परिवार में भोजन की कमी नहीं होती है, बच्चे को ठंड नहीं लगती है - फर कोट, मोज़े और हीटर के लिए हमेशा धन होता है। बच्चे का दौरा KINDERGARTENया स्कूल, पाठों के पूर्ण कार्यान्वयन को हर संभव तरीके से नियंत्रित किया जाता है, और कक्षाओं के लिए समय कोई दया नहीं है। असामान्य नहीं - कक्षाओं के रूप में, फिर से, अतिरिक्त भार ( विदेशी भाषा, संगीत विद्यालय, शैक्षिक खेल, आदि)। और अपने खाली समय में हम कंप्यूटर पर खेलते हैं या टीवी देखते हैं।
इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि ऐसी स्थिति में बच्चे को भूख नहीं लगती। यह आश्चर्यजनक है कि यह उसके माता-पिता को आश्चर्यचकित करता है!
सभ्यता का मानव जाति के स्वास्थ्य पर बहुत गंभीर प्रभाव पड़ता है। और यह बच्चों के संबंध में विशेष रूप से सच है, क्योंकि जीवन की सबसे महत्वपूर्ण अवधि में - जब आंतरिक अंग बढ़ते हैं और बनते हैं, जब जीवन के लिए स्वास्थ्य रखा जाता है - और इसलिए, यह इस अवधि के दौरान होता है कि बच्चा बिल्कुल अप्राकृतिक परिस्थितियों में बढ़ता है। यह माता-पिता की इतनी समस्या नहीं है जितनी पूरे समाज की समस्या है: स्कूली शिक्षा की पूरी व्यवस्था बुद्धि और स्वास्थ्य के विरोध की व्यवस्था है। और में लोकप्रिय पूर्वस्कूली उम्रशैक्षिक खेल हर समय - कालीनों और मुलायम खिलौनों से घिरे एक बंद स्थान में क्यूब्स को स्थानांतरित करना।
अगर स्वस्थ बच्चाखाने से इंकार करता है, तो सबसे पहले शुरुआत करने के लिए ऊर्जा लागत को सक्रिय करने के लिए जीवनशैली में सुधार करना है। यह किसी भी उम्र के लिए सच है। ओवरहीटिंग, जिम्नास्टिक, ठंडा पानी, सक्रिय खेल, ताजी हवा में लंबे समय तक संपर्क - यह 5 महीने और 14 साल की उम्र में समान रूप से महत्वपूर्ण है।

क्लासिक गलतियाँ

एक बच्चा अपनी जीवन शैली को अपने दम पर नहीं बदल सकता है। इसके लिए माता-पिता की ओर से निश्चित और विचारणीय प्रयासों की आवश्यकता होती है। लेकिन, बच्चे को ऊर्जा बर्बाद न करने के लिए सभी शर्तें बनाने के बाद, उसकी भूख की कमी से रिश्तेदार ईमानदारी से परेशान हैं। और, खुद को शुतुरमुर्ग से तुलना करते हुए, वे स्पष्ट को अनदेखा करने की कोशिश करते हैं, तीन दिशाओं में अभिनय करते हैं: वे बच्चे में बीमारियों की तलाश करते हैं, वे उसे "किसी भी कीमत पर" खिलाकर अपने विवेक को शांत करने की कोशिश करते हैं, और वे मानदंडों की अपील करते हैं।

रोगों की खोज करें

आइए थोड़ा दोहराएं: भूख में तेज कमी या खाने के लिए बच्चे का पूर्ण इनकार केवल बहुत गंभीर, बहुत लंबी और बहुत खतरनाक बीमारियों के साथ होता है। और भूख न लगना कई लक्षणों में से एक है। ऐसी स्थिति जिसमें कोई शिकायत नहीं है, बच्चे की जांच करते समय डॉक्टर को कोई विकृति नहीं दिखाई देती है, मानक रक्त और मूत्र परीक्षण में कोई बदलाव नहीं होता है, लेकिन कहीं न कहीं कोई छिपी हुई बीमारी है, इतनी स्पष्ट है कि इससे भूख कम लगती है, पूरी तरह से अवास्तविक है।
फिर भी, इस तथ्य को महसूस करना बहुत मुश्किल है कि खाने से इंकार करना परवरिश प्रणाली की "असामान्यताओं" के कारण है - यह किसी की अपनी माता-पिता की विफलता को पहचानने के लिए या इससे भी अधिक कठिन है, जीवन मूल्यों की प्रणाली पर पुनर्विचार करना जो एक विशेष परिवार में विकसित हुआ है। जल्दी उठो और अपने बच्चे के साथ जिम्नास्टिक करो... एक और मेलोड्रामा देखने के बजाय, बिस्तर पर जाने से पहले टहल लो... एक दिन की छुट्टी सोफे पर नहीं, बल्कि प्रकृति में बिताएं...
यह बहुत (!) आसान नहीं है। यह वह नहीं है जो मैं वास्तव में करना चाहता हूं।
यह हमारे साथ गलत नहीं है, यह उसके साथ समस्या है।
डॉक्टर के पास!!!
- डॉक्टर, वह नहीं खा रहा है! थूकना। कल मुझे खाने के लिए मनाया गया, मैं लगभग उल्टी कर रहा था।
तो शायद वह भूखा नहीं है?
- वह कभी भूखा नहीं रहता! यदि आप पेशकश नहीं करते हैं, तो वह कभी नहीं पूछेगा! वह बीमार होना चाहिए। बहुत बीमार!
इस स्थिति की सबसे दुखद बात यह है कि:

हर डॉक्टर को अनुनय-विनय करने की ताकत नहीं मिलेगी और बहुत आभारी (!) बीमारियों की खोज की प्रक्रिया में माता-पिता का सहयोगी (बंधक) नहीं बनेगा;

संकेत है कि एक इंसान की तरह रहना जरूरी है, न कि किसी बच्चे का बलात्कार करना, जीवन शैली में वास्तविक सुधार के बजाय दूसरे डॉक्टर की तलाश की ओर ले जाएगा;

वास्तविक शिकायतों के अभाव में, बच्चे की जांच के दौरान गंभीर अव्यक्त बीमारी का पता लगाने की संभावना बहुत कम है;

परीक्षण और परीक्षा हमेशा मदद कर सकते हैं।

इसका इलाज करना मुश्किल है, लेकिन दवा के विकास के मौजूदा स्तर के साथ बीमारी का पता लगाना प्राथमिक है।तो निदान पैदा होते हैं, एक ओर, जिसका अर्थ कुछ भी नहीं है, दूसरी ओर, वे आई को डॉट करने की अनुमति देते हैं, एक कथित बीमारी की उपस्थिति का संकेत देते हैं और माता-पिता को खोजी गई बीमारी को खत्म करने के पक्ष में भूख के विषय से विचलित होने का अवसर देते हैं। .
मल का विश्लेषण करने का सबसे आसान तरीका है - यह विभिन्न प्रकार के जीवाणुओं (लगभग 400 प्रजातियों) में बसा हुआ है, कुछ की मात्रा निश्चित रूप से चिकित्सा विज्ञान द्वारा इसे सौंपे गए मानदंडों से परे जाएगी, और फिर हम यह पता लगाएंगे बच्चे को "भयानक डिस्बैक्टीरियोसिस" है। आप गले की सूजन ले सकते हैं: 80% लोगों में स्टैफिलोकोकस ऑरियस रहता है - एक बीमारी क्यों नहीं! यदि आप यकृत का अल्ट्रासाउंड करते हैं, और इससे पहले, भूख की पूरी कमी पर डॉक्टर का ध्यान दृढ़ता से आकर्षित करते हैं, तो पित्त डिस्केनेसिया का पता लगाने की बहुत वास्तविक संभावना होगी ... ऐसी बीमारियों की सूची लंबी है और काफी सक्षम है सबसे भयानक माता-पिता की जरूरतों को पूरा करना।
और आप खोज नहीं सकते। आप वास्तविक जीवन की बीमारियों पर ध्यान दे सकते हैं, जिनमें से एक प्यारे आधुनिक बच्चे के पास पर्याप्त है - एलर्जी, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, एडेनोइड्स, बार-बार सर्दी, आदि। एक और सवाल यह है कि इन बीमारियों और भूख के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है, लेकिन जितने चाहें उतने अप्रत्यक्ष कनेक्शन हैं। हां, और कैसे नहीं - एक गतिहीन जीवन शैली, ताजी हवा की कमी और सक्रिय बौद्धिक गतिविधियों से न केवल भूख कम होती है, बल्कि सामान्य स्वास्थ्य भंडार भी।

खिला "किसी भी कीमत पर"

भूख की समस्याओं से निपटने के लिए "किसी भी कीमत पर" खिलाना सबसे आम तरीका है; माता-पिता की कल्पना इस दिशा में चमत्कार करने में सक्षम है। रणनीतिक कार्य उस बच्चे के प्रतिरोध को तोड़ना है जो खाना नहीं चाहता है, और रणनीति बहुत ही विविध हैं।
खाने की प्रक्रिया को एक खेल प्रक्रिया में बदल दें: एक चम्मच एक कार है, और एक मुंह एक गैरेज है, वू, चलो चलें…।
ध्यान भटकाना - एक किताब पढ़ना, अपने पसंदीदा कार्टून को समानांतर में देखना, दादी का गाना, दादा का नाचना।
एक खाली प्लेट के लिए एक इनाम का वादा करें - टहलना, खिलौना खरीदना, सर्कस की रविवार की यात्रा।
धमकी देने के लिए - मैं तुमसे प्यार नहीं करता, पिताजी काम से घर आएंगे, आप इसे उनसे प्राप्त करेंगे - आदि कई प्रकार के विकल्पों में।
इस स्थिति का दुख सबसे पहले यह है कि भूख केवल खाने की इच्छा नहीं है, यह भोजन को पचाने के लिए शरीर की तत्परता की संभावना का प्रतिबिंब है।गैस्ट्रिक और आंतों के रस जमा हो गए, यकृत और अग्न्याशय ने अपने काम के साथ मुकाबला किया, छोटी आंत को जो कुछ खाया गया था, उससे मुक्त कर दिया गया - और भूख दिखाई दी। और वह बस मौजूद नहीं है! परिणाम स्पष्ट है - बिना भूख के जो खाया जाता है उसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा ठीक से पचता और अवशोषित नहीं होता है। और एक प्रकार का दुष्चक्र बनता है - पाचन तंत्र अतिरिक्त भोजन के साथ अतिभारित होता है, और भूख की कमी की शिकायत करते हुए बच्चा सक्रिय रूप से खिलाना जारी रखता है। कोई कैसे याद नहीं कर सकता है कि लगभग 100 साल पहले, जब न तो अल्ट्रासाउंड और न ही डिस्बैक्टीरियोसिस के बारे में किसी को पता था, सामान्य रूप से पेट के साथ और विशेष रूप से भूख के साथ अधिकांश समस्याओं के इलाज के लिए मुख्य दवा एक रेचक - अरंडी का तेल था। प्रसिद्ध अरंडी का तेल पूरी तरह से आंतों को साफ करता है और निश्चित रूप से भूख में सुधार करता है (मैं बर्तन पर बैठता हूं और एक पाई खाता हूं)।

मानदंड

बीमारियों की खोज और हर कीमत पर बच्चे को खिलाने की इच्छा दोनों का सैद्धांतिक आधार अक्सर "आदर्श" की अवधारणा की गलत व्याख्या है। बच्चा हंसमुख और खुशमिजाज है, लेकिन किताब कहती है कि एक साल की उम्र में उसका वजन 12 किलो होना चाहिए, और हमारा वजन मुश्किल से 10 तक पहुंच गया। "मैंने खुद पढ़ा है कि इस उम्र में एक बच्चे को दिन में पांच बार खाना चाहिए, और हमें मुश्किल से चार मिलते हैं ..."। "मिश्रण के साथ जार पर, यह स्पष्ट रूप से इंगित किया गया है: सेवारत मात्रा 180 मिलीलीटर है। मैंने कभी 150 से ज्यादा नहीं खाया। और उपरोक्त सभी चिंता और उपद्रव के वास्तविक कारण हैं।
आपको पता होना चाहिए कि मानदंड अभी भी एक निश्चित औसत बच्चे पर केंद्रित हैं। आपके बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखे बिना, एक अमूर्त आकृति को अलगाव में नहीं देखा और विश्लेषित किया जा सकता है। स्वास्थ्य के लक्षण बिल्कुल स्पष्ट हैं - शारीरिक और मानसिक विकास, शारीरिक गतिविधि, मनोदशा, भूख। हां, हां, भूख, लेकिन किताबी मानकों के कारण नहीं, बल्कि किसी विशेष बच्चे की वास्तविक जरूरतों, स्वास्थ्य की स्थिति और जीवन शैली के कारण।
एक अन्य पहलू बच्चे की सामान्यता या असामान्यता के बारे में लोक (मानसिक) विचार है। एक ओर, पड़ोसियों, परिचितों, बेंच पर दादी और सड़क पर राहगीरों की अपनी राय है कि एक अच्छी तरह से खिलाया और स्वस्थ बच्चा कैसा दिखना चाहिए। यह बहुत दुख की बात नहीं होगी यदि यह मुद्दे के दूसरे पक्ष के लिए नहीं था - उक्त राहगीर पड़ोसी बहुत बार इस राय को अपने तक नहीं रखते हैं, लेकिन स्वेच्छा से इसे बच्चे के माता-पिता के साथ साझा करते हैं। वाक्यांश "वह आपके साथ क्या पतला है" या "क्या आप उसे नहीं खिला रहे हैं?" न केवल सबसे समझदार माता-पिता के बीच संदेह पैदा कर सकता है, बल्कि उन्हें "दुर्भाग्यपूर्ण" बच्चे को मोटा करने के लिए तत्काल कार्रवाई करने के लिए भी प्रेरित कर सकता है।

चयनात्मक भूख

चयनात्मक भूख की समस्या का सार यह है कि बच्चा कुछ खाद्य पदार्थों को पसंद करता है - वह उन्हें भूख से खाता है, दूसरों को मना करता है।
जीवन के पहले वर्ष में, चयनात्मक भूख अक्सर कुछ खाद्य पदार्थों के लिए शरीर की वास्तविक आवश्यकता को दर्शाती है। 6-10 महीने की उम्र के कई बच्चे स्पष्ट रूप से सब्जियों के व्यंजनों को मना कर देते हैं, उनके लिए डेयरी पसंद करते हैं - यह स्थिति काफी स्वाभाविक है, शरीर में कैल्शियम की बढ़ती आवश्यकता के कारण हो सकता है, जो हड्डियों और दांतों के विकास के लिए आवश्यक है और जो सबसे अधिक है डेयरी उत्पादों में। हम दोहराते हैं: यह स्वाभाविक है, सामान्य है और उपद्रव का कारण नहीं होना चाहिए और इस तथ्य के आधार पर बच्चे को सब्जी का सूप खिलाने का प्रयास करना चाहिए कि पड़ोसी का बच्चा इस सूप को खाता है।
जानवरों के विपरीत मानव सभ्यता की मूलभूत विशेषता यह भी है कि जैविक रूप से आवश्यक प्रक्रिया से भोजन का अवशोषण आनंद प्राप्त करने के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक में परिवर्तित हो गया है।
बच्चा खाने से इंकार कर सकता है, क्योंकि भोजन की कोई स्वाभाविक आवश्यकता नहीं है, लेकिन वह स्वेच्छा से कुछ मीठा और स्वादिष्ट खाने के लिए तैयार हो जाएगा। भूख न होने पर भी कुछ लोग चॉकलेट खाने से मना कर देते हैं...
जब भूख अभी भी मौजूद है, और बच्चे को एक ही समय में सूप, सॉसेज और सूजी के बीच चयन करने का अवसर मिलता है, तो बच्चा बहुत विशिष्ट उत्पादों को पसंद करता है। माता-पिता अक्सर इस स्थिति को प्रोत्साहित करते हैं (जब तक वह खाता है, तब तक उसे खाने दें), और फिर कड़वाहट से शिकायत करें - वे कहते हैं, हमारे, तले हुए आलू और सॉसेज को छोड़कर, अपने मुंह में कुछ भी नहीं लेते हैं ...
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अधिकांश मामलों में, चयनात्मक भूख की समस्या दूर की कौड़ी है, इसके मूल में चिकित्सा समस्याएं नहीं हैं, और यह स्पष्ट रूप से शैक्षणिक कारकों के कारण है।
यदि आप, यह आप ही थे, जिन्होंने यह निर्णय लिया था कि बच्चा दोपहर के भोजन के लिए सूप खाएगा, लेकिन वह नहीं चाहता है, तो सबसे बुद्धिमानी का निर्णय डांटना नहीं है, विलाप नहीं करना है, बल्कि शांति से भूख को काम करने देना है। के लिए एकमात्र "दवा" जो 100% मामलों में चयनात्मक भूख की समस्या को हल करती है, वह भूख की भावना है। यह केवल महत्वपूर्ण है कि दो या तीन घंटे के बाद वही सूप बच्चे को पेश किया जाए। नहीं करना चाहता? तो, वह अभी तक नहीं चला है। इस इलाज में एकमात्र कठिनाई खाने वाले के स्वास्थ्य की है। काफी बार, सूप के लगातार दो इनकारों के बाद, नर्सिंग माताओं-दादी को तत्काल मनोचिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है और आवश्यक तले हुए आलू के लिए सहमत होने के लिए तैयार होती हैं।
एक और समस्या तब होती है जब भूख की चयनात्मकता भोजन के चुनाव में ही नहीं होती है, बल्कि भोजन खाने की विधि के चुनाव में होती है। वह एक चम्मच के साथ दलिया नहीं खाना चाहता है या एक कप से केफिर पीना चाहता है - केवल एक निप्पल वाली बोतल से। जब दादी उसे सूप खिलाती है तो वह स्वेच्छा से अपना मुंह खोलता है, लेकिन सपाट रूप से चम्मच उठाने से मना कर देता है। और इस मामले में भूख की भावना मदद कर सकती है।
चुनिंदा भूख का एक विशेष मामला भोजन के बीच खा रहा है। यदि घर में उपहार (मिठाई, कुकीज़, चॉकलेट, संतरे, आदि) ढूंढना आसान है, तो दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच के अंतराल में, बच्चा अच्छी तरह से खुद को कैलोरी की पर्याप्त आपूर्ति प्रदान कर सकता है, ताकि जरूरत न केवल रात के खाने के लिए, बल्कि नाश्ते के लिए भी। एक ओर, ऐसे पोषण के लाभ अत्यधिक संदिग्ध हैं। दूसरी ओर, इसमें कुछ भी खतरनाक नहीं है, लेकिन इस शर्त पर कि माता-पिता स्थिति को नाटकीय बनाने और उन क्लासिक गलतियों को करने के इच्छुक नहीं हैं जिनका हमने पहले ही उल्लेख किया है (उन्हें खाने के लिए मजबूर करना, बीमारियों की तलाश करना आदि)। यदि भूख की कमी एक वास्तविक समस्या है, तो सब कुछ किया जाना चाहिए ताकि बच्चे को दूध पिलाने के बीच भोजन का पता न चले।

परिणाम

किसी भी परिस्थिति में बच्चे के खाने से इंकार को एक त्रासदी के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। चिंता न करें - मानव शरीर कई दिनों तक बिना भोजन के रहने के लिए जैविक रूप से अनुकूलित है।
ये वयस्क चाचा और चाची हैं जिन्होंने भोजन को एक आदत, एक आनंद में बदल दिया है। नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना। ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर... और इसी तरह सालों तक। शरीर की वास्तविक जरूरतों को ध्यान में रखे बिना, सिर्फ इसलिए कि समय आ गया है, क्योंकि वे बचपन से ही प्रेरित थे: यह आवश्यक है! एक बच्चे का शरीर, अभी तक सभ्यता के मानदंडों से खराब नहीं हुआ है, अन्य कानूनों के अनुसार रहता है। प्राकृतिक, बुद्धिमान और समीचीन कानून।
मुख्य नियम - भोजन की मात्रा खर्च की गई ऊर्जा की मात्रा के बराबर है। इस कानून के कार्यान्वयन के लिए प्रकृति के पास एक सार्वभौमिक तंत्र है - भूख। आप भोजन को या तो आदत या आनंद लेने का एक तरीका बनाकर प्रकृति को धोखा दे सकते हैं। लेकिन यह मार्ग निश्चित रूप से त्रुटिपूर्ण, अप्राकृतिक, सक्षम, दुखदायी, रोगों के उद्भव को भड़काने वाला है।
आपको वृत्ति द्वारा निर्देशित नहीं किया जा सकता है। आप किसी बच्चे को सिर्फ इसलिए नहीं खिला सकते क्योंकि उसके रिश्तेदारों को खिलाने की जरूरत महसूस होती है। आपको बीमारी देखने की जरूरत नहीं है। एक पंथ में भोजन जुटाने की जरूरत नहीं है। एक बच्चा अपने रिश्तेदारों से बेहतर जानता है कि उसे कब और कितना खाना चाहिए।
उपद्रव मत करो। पैन, मेडिकल गाइड और बच्चों की कुकबुक को अकेला छोड़ दें। टीवी से उतरो। सैर के लिए जाओ। कूदो, दौड़ो, साँस लो ताजी हवा- यह आपको भी अच्छा करेगा। कृपया भोजन के बारे में न सोचें। बच्चा याद रखेगा, आप सुनिश्चित हो सकते हैं। और सब कुछ ठीक हो जाएगा। और शावक को तृप्त करने की आपकी सहज इच्छा इस शावक की प्राकृतिक आवश्यकताओं के विपरीत नहीं होगी।
और अच्छा रहेगा...

यदि बच्चे ने हफ्तों या महीनों में स्तनपान नहीं किया है, या यदि उसने उसे कभी नहीं चूसा है, तो भी अनावश्यक पूरक आहार को हटाना और अनन्य स्तनपान पर वापस लौटना संभव है।

आपने खाना न देने का फैसला किया था, लेकिन अब आपने अपना इरादा बदल दिया है। शायद आपको बच्चे को स्तन से छुड़ाने की सलाह दी गई थी क्योंकि उसने वजन नहीं बढ़ाया था, और अब आप आश्वस्त हैं कि वह सूत्र में समान या कम जोड़ रहा है ...

इस प्रक्रिया को आमतौर पर रिलेक्टेशन के रूप में जाना जाता है। आपको दो चीजें हासिल करने की जरूरत है: दूध स्तन से बाहर निकलता है और बच्चा इस स्तन को चूसता है। ये दोनों लक्ष्य आपस में जुड़े हुए हैं, लेकिन एक दूसरे से अपेक्षाकृत स्वतंत्र हैं। यदि स्तन में दूध है तो बच्चा सबसे अधिक चूसेगा, लेकिन यह आवश्यक नहीं है: डमी से कुछ भी नहीं बहता है, और यह बहुत अधिक चूसा जाता है; फिर खाली स्तन क्यों नहीं चूसते? दूसरी ओर, यदि बच्चा चूसता है, तो अधिक दूध होगा, लेकिन यह आवश्यक नहीं है: आप मैन्युअल रूप से या स्तन पंप से दूध उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं।

बेशक, पहले बहुत कम दूध होगा, या बिल्कुल नहीं। आपको धैर्य और दृढ़ता के साथ खुद को बांधे रखने की जरूरत है। अपनी छाती पर अत्याचार मत करो; केवल पाँच या दस मिनट के लिए दूध निकालने की कोशिश करना बेहतर है, लेकिन दिन में आठ से दस बार (या अधिक बार), यदि उस समय समय और इच्छा हो, तो बिना व्यक्त किए लगातार आधे घंटे तक प्रयास करें। कुछ भी। लैक्टेशन को प्रोत्साहित करने के लिए विभिन्न दवाओं की कोशिश की गई है, लेकिन कुल मिलाकर उनका कोई खास असर नहीं दिख रहा है; बिना किसी दवा के रिलेक्टेशन संभव है।

दूध बनाना अपेक्षाकृत आसान है; यदि आप दृढ़ रहते हैं, तो यह अंततः आ जाएगा। बच्चे को चूसना दूसरी बात है, यह आपके ऊपर नहीं है। अगर वह नहीं चाहता है, तो वह नहीं चूसेगा। शिशु जितना छोटा होगा, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह अंततः चूसेगा; चार महीने तक, सफलता की अत्यधिक संभावना है। बड़े बच्चों को संभालना ज्यादा मुश्किल होता है। वैसे भी बच्चे हैं एक वर्ष से अधिक पुरानाजो छाती पर लौट आया। यह आजमाने के काबिल है।

कभी-कभी यह बच्चे को स्तन के पास लाने के लिए पर्याप्त होता है, और वह आश्चर्यजनक रूप से चूसना शुरू कर देता है, हालाँकि उसने कई हफ्तों तक ऐसा नहीं किया है। लेकिन कई मामलों में, बोतल से आदी बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर देता है या यह नहीं जानता कि इसके साथ क्या करना है। कभी भी किसी बच्चे को बिना कुछ दिए भूखा रखने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें ताकि उसे स्तनपान कराने के लिए मजबूर किया जा सके। सबसे पहले, यह अपमानजनक है, दूसरी बात, यह बेकार है: यदि बच्चा बहुत भूखा है, घबराया हुआ है और गुस्से में है, तो चूसना पहले से भी बदतर होना चाहिए। बेहतर उसे खिलाओ (और अधिमानतः एक कप से; लेकिन अगर वह हफ्तों या महीनों के लिए एक बोतल पर है, तो कुछ अतिरिक्त दिन मायने नहीं रखेंगे), और फिर जब वह खुश हो, तो उसे त्वचा से त्वचा का भरपूर संपर्क दें। अपने बच्चे के साथ बिस्तर पर लेट जाओ, टॉपलेस, एक डायपर में बच्चा। उसे अपने ऊपर रखें, उसका सिर आपके स्तनों के बीच में, जैसे कि वह अभी-अभी पैदा हुआ हो। उससे धीरे से बात करें, उसे सहलाएं और आराम करें। कई बच्चे, आधे घंटे या एक घंटे के बाद, अपने आप स्तन तक पहुँच जाते हैं और चूसना शुरू कर देते हैं। यदि नहीं, तो कम से कम आपके पास आराम करने और बच्चे का आनंद लेने का एक अच्छा समय था, और फिर किसी तरह फिर से प्रयास करें। इसके विपरीत, यदि आप इस समय को अपनी छाती को बच्चे के मुंह के साथ संरेखित करने की कोशिश में बिताते हैं (इस तरह लेटें, नहीं, ऐसे, अपना मुंह खोलें, कठिन, पकड़ गलत है, छाती को बाहर निकालें और फिर से शुरू करें), यह संभावना है कि अंत में आप दोनों रोएंगे, लेकिन अप्रिय अनुभव इस तथ्य को जन्म देगा कि अगली बार बच्चा चूसने के लिए और भी कम इच्छुक होगा।

कई माताएं पूर्ण स्तनपान पर लौटने का प्रबंधन करती हैं। दूसरे नहीं। कुछ को अपने बच्चे को कई महीनों तक दूध पिलाना पड़ता है क्योंकि अगर वे पूरी तरह से फार्मूला निकालने की कोशिश करती हैं, तो बच्चे का वजन बढ़ जाता है या गिर जाता है। जब बच्चा पूरक खाद्य पदार्थ खाना शुरू करता है, तो इसे सूत्र से बदला जा सकता है, ताकि नौ या दस महीनों में बच्चा पहले से ही स्तनपान कर सके और नियमित भोजन खा सके, जैसे कि उसने कभी बोतल नहीं देखी हो।

एक छोटा बच्चा मांस के बिना कर सकता है। और ऐसे बहुत से माता-पिता हैं। कुछ परिवारों में, नैतिक कारणों से मांसाहार से इंकार कर दिया जाता है, दूसरों में वे धार्मिक कारणों से उपवास करते हैं, तीसरे में, माताएँ अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और वजन कम करने के लिए सब्जियों और फलों पर बैठती हैं, और इसलिए उनका छोटा, खासकर यदि वह अक्सर सर्दी और पूर्णता के लिए प्रवण होते हैं, उन्हें पौधे आधारित आहार में भी स्थानांतरित कर दिया जाता है।

वास्तव में, विशेषज्ञ अपनी राय में एकमत हैं: वे असंगत हैं! और यहां कोई दूसरा विकल्प नहीं हो सकता। आखिरकार, पांच साल से कम उम्र के बच्चे के लिए पशु प्रोटीन की अस्वीकृति से बच्चों के स्वास्थ्य के लिए विनाशकारी परिणाम होते हैं।

"शाकाहारी" शब्द 19वीं शताब्दी के मध्य में ब्रिटिश वेजीटेरियन सोसाइटी के संस्थापकों द्वारा गढ़ा गया था। यह लैटिन "वनस्पति" से आया है, जिसके दो अर्थ हैं: एक ओर - "वनस्पति", दूसरी ओर - "स्वस्थ, जोरदार, शक्ति से भरपूर।" ऐसा प्रतीत होता है कि एक विशेष रूप से पौधे आधारित आहार परिभाषा के अनुसार बढ़ते हुए बच्चे के शरीर के लिए उपयुक्त होना चाहिए। लेकिन ऐसा नहीं है। क्‍योंकि ऐसा मेनू आपके शिशु को कभी भी स्‍वस्‍थ, ओजस्वी और ऊर्जा से भरपूर नहीं बनाएगा।

5 कारण क्यों शाकाहार बच्चों के लिए वर्जित है

1. जब एक बच्चे को पौधे आधारित आहार में स्थानांतरित किया जाता है, प्रोटीन चयापचय परेशान होता है। इसलिए, पोषण विशेषज्ञ गंभीर गुर्दे की बीमारी के साथ भी बच्चों के लिए पशु प्रोटीन को बाहर नहीं करते हैं, जिसमें वयस्कों को स्पष्ट रूप से मांस खाने से मना करने के लिए दिखाया गया है। प्रारंभिक और पूर्वस्कूली उम्र में, अन्यथा इसकी अनुमति नहीं दी जा सकती पूर्ण विकासजीव रुक जाएगा, विकास रुक जाएगा। आखिरकार, प्रोटीन कोशिकाओं के लिए प्लास्टिक पदार्थ के रूप में काम करते हैं - ब्लॉक और ईंटें, जिनसे शरीर के ऊतकों को विकास की प्रक्रिया में बनाया जाता है, मुख्य रूप से मांसपेशियां, जिनमें हृदय भी शामिल है।

2. रक्त वर्णक हीमोग्लोबिन में प्रोटीन प्रकृति भी होती है, जो फेफड़ों से ऑक्सीजन को ऊतकों तक ले जाती है, और कार्बन डाइऑक्साइड को विपरीत दिशा में ले जाती है। जब हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है, तो ऊतक और अंग दम घुटने लगते हैं - एनीमिया विकसित होता है। इसकी रोकथाम के लिए, विटामिन बी 12 की आवश्यकता होती है, जिसका मुख्य स्रोत मांस है, साथ ही पशु मूल का प्रोटीन, अमीनो एसिड संरचना में पूर्ण: इसमें कार्बनिक मूल का 20-21% लोहा होता है, जो कि पूरी तरह से अवशोषित होता है। टुकड़ों का पाचन तंत्र।

3. इम्यून सिस्टम भी होता है कमजोर - आखिर डिफेंस सिस्टम भी प्रोटीन के आधार पर ही काम करता है. इसकी कोशिकाएं विशिष्ट प्रोटीन का उत्पादन करती हैं - इंटरफेरॉन, पूरक प्रणाली प्रोटीन, कक्षा ए, ई और जी के इम्युनोग्लोबुलिन (वे रोगाणुओं और एलर्जी को बेअसर करते हैं जो बच्चे के शरीर पर हमला करते हैं)।

4. लेंस के धुंधलापन और रेटिना के पिगमेंटरी अध: पतन के कारण दृष्टि भी "बैठ जाती है", क्योंकि इसकी कोशिकाओं के अंदर के वर्णक भी प्रोटीन होते हैं! दृष्टि के अंग में इस तरह के परिवर्तन आमतौर पर वृद्धावस्था में होते हैं, लेकिन परंपरागत रूप से शाकाहारी परिवारों के बच्चों में, वे जीवन के पहले वर्षों में विकसित हो सकते हैं, और तेजी से बच्चे को छोटा कर सकते हैं।

5. सभी हार्मोन, सबसे महत्वपूर्ण के नेतृत्व में - सोमाटोट्रोपिक, जो विकास के लिए जिम्मेदार है, एक प्रोटीन प्रकृति के पदार्थ हैं। और अगर शरीर के पास इस हार्मोन का उत्पादन करने के लिए कुछ नहीं है तो आप बच्चे को कैसे बढ़ने का आदेश देंगे?

बच्चों के लिए मांस का कोई विकल्प नहीं है

शाकाहारी माता-पिता का मुख्य तर्क यह है कि यदि बच्चे को पर्याप्त मात्रा में सब्जियां और फल खिलाए जाएं, तो उसे प्रोटीन भी मिलेगा, केवल सब्जी, जिसके स्रोत बीन्स, बीन्स, मटर, मसूर हैं। लेकिन तथ्य यह है कि लोग प्रकृति के उच्चतम दायरे से संबंधित हैं, जिसमें जीवन प्रोटीन निकायों के अस्तित्व का एक तरीका है। और इन समान निकायों, विशेष रूप से छोटे वाले, को पशु प्रोटीन की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह वनस्पति प्रोटीन से संरचना में काफी भिन्न होता है: उत्तरार्द्ध में कई आवश्यक अमीनो एसिड की कमी होती है, जिसके बिना बच्चे का शरीर न केवल बढ़ सकता है - यह मौजूद भी नहीं हो सकता।

"लेकिन बछड़ों, बछड़ों और अन्य बच्चों के बारे में क्या? - आप यथोचित नोटिस करेंगे। "वे अपनी खुद की घास चबाते हैं और खूबसूरती से बढ़ते हैं।" लेकिन यह पता चला है कि शाकाहारी जीवों की आंतों में सूक्ष्मजीव होते हैं जो आवश्यक अमीनो एसिड का उत्पादन करते हैं जो पौधों के खाद्य पदार्थों में नहीं पाए जाते हैं। और इंसान के पाचन तंत्र में ये बैक्टीरिया जड़ नहीं जमा पाते हैं।

साथ ही, कई माताएँ पूछती हैं कि क्या बच्चे के आहार में मांस को पनीर, पनीर, अंडे, दूध, केफिर से बदलना संभव है? ये सभी बच्चों के लिए पशु प्रोटीन के स्रोत भी हैं। लेकिन समस्या यह है कि इन उत्पादों में आयरन की कमी होती है। और, वैसे, पौधे के भोजन से - अनाज, सब्जियां और फल - यह व्यावहारिक रूप से अवशोषित नहीं होता है।

बच्चों के लिए मांस: एक वयस्क की तरह खाएं

12 महीनों तक, अधिकांश बच्चों के लगभग 8 दांत निकल आते हैं। उन्हें नौकरी देने का समय आ गया है! इसलिए, धीरे-धीरे बच्चे को मीट सूफले या मीटबॉल का आदी बनाएं: उसे छोटे-छोटे टुकड़ों को काटने और उन्हें चबाना सीखने दें। और अगर वह शत्रुता के साथ एक नया व्यंजन देखता है तो परेशान न हों। चाल के लिए जाओ: सूफले के छोटे टुकड़ों के साथ बारी-बारी से शुरू करें सब्जी प्यूरी, और धीरे-धीरे मांस की मात्रा बढ़ाएं, इसे साइड डिश से अलग टुकड़ों में दें। भाप कीमा बनाया हुआ मांस व्यंजन, फ्राइंग पैन में नहीं: पेट और आंतों के टुकड़ों के एंजाइम सिस्टम अभी तक तले हुए भोजन को पचाने के लिए तैयार नहीं हैं। आप बच्चों के कटलेट केवल सूरजमुखी या पर हल्के से तल सकते हैं जतुन तेल(लेकिन क्रीम या मार्जरीन पर नहीं!), स्टू करने या डबल बॉयलर में रखने से पहले।

और बच्चे के लिए मांस के साथ सूप के बारे में मत भूलना! एक साल में, सब्जियों को एक कांटा के साथ गूंधने और अच्छी तरह से उबले हुए मांस को फाइबर में विभाजित करने का समय आ गया है। डेढ़ साल का बच्चा इस तरह के व्यंजन के साथ एक उत्कृष्ट काम करता है, जिसका अर्थ है कि इस उम्र से सूप नुस्खा में नए समायोजन करने का समय है: इसे वयस्कों की तरह पकाएं, केवल मांस और सब्जियों को छोटे टुकड़ों में काटें . लेकिन किसी भी समृद्ध मांस शोरबा का उपयोग न करें, पकाएं।

तला हुआ मांस, स्मोक्ड सॉसेज, "वयस्क" डिब्बाबंद स्टू छोटा बच्चा contraindicated। लेकिन उबला हुआ सॉसेज डेढ़ साल के बाद पहले से ही सप्ताह में 1-2 बार दिया जा सकता है, लेकिन केवल उच्च गुणवत्ताऔर कम वसा वाला, उदाहरण के लिए "डॉक्टर का"। बच्चे और सॉसेज की पेशकश करें, लेकिन तीन साल की उम्र तक, विशेष बच्चों वाले बेहतर होते हैं। यदि वे उपलब्ध नहीं हैं, नियमित डेयरी या क्रीम वाले करेंगे। और हां, स्मोक्ड सॉसेज, साथ ही सॉसेज और सॉसेज, पांच साल से कम उम्र के बच्चों को नहीं खिलाना चाहिए।

मांस के व्यंजनों के सभी लाभों के साथ, एक बच्चे को सुबह से शाम तक पशु भोजन खाने की आवश्यकता नहीं होती है और यहां तक ​​​​कि हानिकारक भी होता है। बच्चे के शरीर पर अत्यधिक प्रोटीन भार बेकार है! इसके अलावा, मांस के बिना दिनों से टुकड़ों को फायदा होगा - मछली, पनीर, शाकाहारी। मुख्य बात यह है कि प्रति सप्ताह उनमें से दो से अधिक नहीं होना चाहिए, बशर्ते कि आप बच्चे के लिए विशुद्ध रूप से "पौधे" दिनों की व्यवस्था महीने में दो या तीन बार से अधिक न करें।

बच्चा मांस क्यों नहीं खाता?

यदि बच्चा मांस नहीं खाता है, तो आप उसे जबरदस्ती नहीं खिला सकते हैं या किसी भी तरह से कम से कम एक टुकड़ा निगलने के लिए मजबूर कर सकते हैं। लेकिन यह पता लगाने के लिए कि बच्चा पशु प्रोटीन को मना क्यों करता है, आवश्यक है।

• बच्चे पर करीब से नज़र डालें: क्या वह स्वस्थ है, क्या उसने वायरस पकड़ा है? एक बच्चे के लिए मांस को उसके पाचन और आत्मसात करने के लिए काफी खर्च की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि रोगी अक्सर उसे देखना भी नहीं चाहते हैं जब उनका शरीर श्वसन संक्रमण से लड़ रहा होता है।
• एक बच्चे में मांस से घृणा न केवल सर्दी से जुड़ी हो सकती है, बल्कि आंतों के संक्रमण से भी हो सकती है। रोगों को भी दूर करें पाचन तंत्र(पुरानी जठरशोथ, प्रतिक्रियाशील अग्नाशयशोथ, पित्त डिस्केनेसिया, हेपेटाइटिस) और गुर्दे की समस्याएं।
• कुछ अन्य बीमारियाँ भी भूख के गायब होने का संकेत देती हैं, और सबसे पहले - मांस व्यंजन। कारण जानने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।
• और यद्यपि बच्चों के मांस से इंकार करने के कई कारण हैं, यह हमेशा के लिए नहीं रह सकता। जब बीमारी गुजर जाती है, कटलेट के लिए भूख लौट आती है, यह दर्शाता है कि बच्चा ठीक हो रहा है!