उपचार के प्रारंभिक चरण में गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन। गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन: लोक उपचार के कारण और उपचार

एक महिला के जीवन में एक ऐसा दौर भी आता है जब गोलियां या अन्य दर्द निवारक दवाएं लेना बेहद अस्वीकार्य होता है।

एक महिला को क्या करना चाहिए यदि गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन तेजी से उसे परेशान करने लगे? उसके जीवन की इतनी महत्वपूर्ण अवधि में कौन से दर्द निवारक दवाएं उपलब्ध हैं? माइग्रेन के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं, ताकि नुकसान न हो उचित विकासभ्रूण? ऐसे नाजुक दौर में माइग्रेन का इलाज कैसे करें?

माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है जिसकी अपनी नैदानिक ​​तस्वीर और विकास का एक विशेष तंत्र है। यदि सामान्य सिरदर्द में सेरेब्रल धमनियों में ऐंठन होती है, जो मस्तिष्क के हाइपोक्सिया का कारण बनती है, तो माइग्रेन में मस्तिष्क के जहाजों का एक पैथोलॉजिकल विस्तार होता है और मस्तिष्क के ऊतकों का हाइपरपेरफ्यूजन होता है। यह कारण बताता है कि प्रभावी दर्द निवारक दवाओं से भी दौरे से राहत क्यों संभव नहीं है।

माइग्रेन और गर्भावस्था के लक्षणों को जोड़ना मुश्किल है, लेकिन दुर्भाग्य से, अधिक से अधिक बार, स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर, महिलाएं सिर के एक हिस्से में गंभीर दर्द के हमलों की शिकायत करती हैं।

महत्वपूर्ण! गर्भावस्था हर महिला के जीवन में एक नाजुक अवधि है, इसलिए, डॉक्टर की अनुमति के बिना, दर्द निवारक, साथ ही अन्य प्रयोजनों के लिए दवाएं लेने की सिफारिश नहीं की जाती है। इसका कारण गर्भवती महिला के शरीर की तीव्र प्रतिक्रिया है, जो पूरी तरह से विपरीत परिणाम ला सकता है।

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला परिवर्तन से गुजरती है हार्मोनल पृष्ठभूमि- एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा बढ़ जाती है, जो सीधे रक्त वाहिकाओं के कामकाज को प्रभावित करती है। नतीजतन, न केवल हृदय प्रणाली, बल्कि तंत्रिका तंत्र भी विफल हो जाता है। चिड़चिड़ापन और घबराहट बढ़ जाती है, भूख खराब हो जाती है और नींद में खलल पड़ता है। ऐसी स्थिति में क्या करें?

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन के कारण

डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन, ज्यादातर मामलों में, भावनात्मक कारक - अवसाद और तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो सकता है। इसके अलावा, अन्य कारण भी हैं जो माइग्रेन के विकास को प्रभावित कर सकते हैं:

1. पोषण। स्मोक्ड मीट, टमाटर, अंडे, संतरे और कीनू, मसालेदार व्यंजन, दूध पनीर और नट्स जैसे खाद्य पदार्थों से माइग्रेन के हमले का खतरा बढ़ जाता है।
2. अनियमित भोजन। यही कारण है कि उपस्थित चिकित्सक दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं सही मोडपोषण।
3. अप्रिय गंध एक गर्भवती महिला विशेष रूप से पहली तिमाही में विभिन्न तृतीय-पक्ष गंधों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होती है।
4. प्रकाश और शोर कारक। तेज संगीत, बहुत तेज रोशनी आदि। माइग्रेन का दौरा पड़ सकता है।
5. परेशान नींद पैटर्न। गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन की प्रेरणा नींद की कमी और अधिक नींद दोनों हो सकती है।

माइग्रेन के हमलों को कम करने के लिए, एक महिला को पहले इसका पालन करना चाहिए स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, गोलियां लेने के बजाय। हर दिन समय बिताएं ताजी हवा, सही और संतुलित भोजन करें, शोरगुल वाले सार्वजनिक स्थानों को बाहर करें।

महत्वपूर्ण! माइग्रेन सबसे अधिक महिलाओं द्वारा अनुभव किया जाता है प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था, जिसके बाद उनमें से अधिकांश को राहत का अनुभव होता है

गर्भवती महिलाओं में माइग्रेन का इलाज

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन का उपचार, उत्तेजक कारकों के बहिष्करण के साथ-साथ रोग की रोकथाम के लिए सबसे अधिक संभावना है।

महत्वपूर्ण! दर्द निवारक दवाएं प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं अंतर्गर्भाशयी विकासभ्रूण, इसलिए माइग्रेन के इलाज के मुद्दे पर गंभीरता से संपर्क करना बहुत महत्वपूर्ण है।

श्वास व्यायाम और मालिश

यह जानने के लिए कि सिरदर्द को ठीक से कैसे दूर किया जाए और स्थिति को कम किया जाए, डॉक्टर सलाह देंगे साँस लेने के व्यायामजो बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में उपयोगी है।

इसलिए, माइग्रेन के पहले लक्षणों पर ध्यान देने के बाद, एक महिला को एक कुर्सी या बिस्तर पर एक आरामदायक स्थिति लेनी चाहिए, रोशनी और संगीत बंद कर देना चाहिए, अपनी आँखें बंद कर लेनी चाहिए और साँस लेने के व्यायाम करने चाहिए, जो अगर नहीं हटाए जाते हैं, तो स्थिति को बहुत कम कर देंगे माइग्रेन का।

इसके अलावा, सिर के लौकिक और ललाट भागों की मालिश करने से दर्द से राहत मिल सकती है। यदि आवश्यक हो, मालिश जोड़तोड़ पूरे सिर और गर्दन पर किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान गोलियां - लाभ और हानि

अक्सर युवा माताओं को इस सवाल में दिलचस्पी होती है - गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन के लिए क्या लेना चाहिए, कौन सी दवा स्थिति को कम कर सकती है और इसे कैसे बदला जा सकता है?

महत्वपूर्ण! असाधारण मामलों में, माइग्रेन के लिए एक महिला का इलाज करने वाला डॉक्टर एसिटामिनोफेन या पेरासिटामोल जैसी दवा की सिफारिश कर सकता है, लेकिन छोटी खुराक में।

खाद्य उत्पाद

एक नियम के रूप में, गर्भवती महिलाओं में माइग्रेन के उपचार में मैग्नीशियम युक्त दवाएं लेना शामिल है। साथ ही, भोजन भी शरीर को "जीवन की धातु" से भर सकता है। मैग्नीशियम, काफी बड़ी मात्रा में उत्पादों में पाया जाता है:

मैग्नीशियम में उच्च खाद्य पदार्थों की तालिका (मिलीग्राम / 100 ग्राम)

मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थों के आहार में सही समावेश गर्भवती महिला के शरीर को मैग्नीशियम प्रदान करेगा और माइग्रेन से छुटकारा दिलाएगा।

अगर लो ब्लड प्रेशर माइग्रेन अटैक का कारण हो सकता है तो महिला को मीठी चाय पीने की जरूरत है। बढ़े हुए दबाव के साथ, हर्बल चाय सिरदर्द से अच्छी तरह छुटकारा दिलाती है।

गर्भवती महिलाओं में माइग्रेन के इलाज के वैकल्पिक तरीके

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन का इलाज कैसे किया जाए, इस सवाल का पूरी तरह से अध्ययन करने के लिए किसी को अपनी दृष्टि नहीं खोनी चाहिए लोक तरीके, जिनमें से कई न केवल दर्द को दूर करने में मदद करते हैं, बल्कि हमले से पूरी तरह से निपटने में भी मदद करते हैं। लेकिन सबसे पहले, दिन और आराम के सही शासन को व्यवस्थित करना आवश्यक है। यह मुख्य बात है जो एक स्वस्थ बच्चे का सपना देखने वाली महिला को करनी चाहिए।

• मीठा और गर्म पेय। ऐसा पेय पूरी तरह से दर्द से राहत देता है जब हमले का कारण रक्तचाप में कमी होती है। वहीं, आपको इसे शुरुआती गर्भावस्था के साथ-साथ डायबिटीज में भी सावधानी के साथ पीने की जरूरत है।
• ठंडा पानी। माइग्रेन के लिए ठंडे पानी से धोना बहुत अच्छा होता है।
• मेलिसा की एक जोड़ी। इस पद्धति का उपयोग केवल उन मामलों में किया जाता है जहां गर्भवती महिला को एस्टर से एलर्जी नहीं होती है।
• गोभी का पत्ता। यह सिट्रामोन टैबलेट की तुलना में दर्द को बेहतर और अधिक प्रभावी ढंग से दूर करता है। पत्ता गोभी का 1 पत्ता लेकर उस पर उबलता पानी डालें और दर्द वाली जगह पर लगाएं। ऊनी दुपट्टे से लपेटें और लेट जाएं। उसी समय, कमरे में सभी परेशानियों को बंद कर दें: उज्ज्वल रोशनी, टीवी, संगीत। मौन में रहो
• मरहम "तारांकन"। यह वियतनामी मलम हमले के दौरान एक महिला की स्थिति को काफी कम कर सकता है।
• प्याज़। प्याज को काट कर त्वचा पर लगाएं। ताजा प्याज किसी भी तीव्रता के दर्द को सिर्फ 20 मिनट में दूर कर सकता है।

उपरोक्त सभी विधियां माइग्रेन के हमले से पूरी तरह से निपटती हैं। लेकिन एक महिला को हमेशा अपनी नाजुक स्थिति को याद रखना चाहिए और डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इनका इस्तेमाल करना चाहिए।

निष्कर्ष

गर्भावस्था और माइग्रेन काफी गंभीर समस्या है और इसके समाधान के लिए गलत दृष्टिकोण काफी गंभीर जटिलताओं का संकेत हो सकता है। बहुत से लोग पहले से ही बरामदगी से निपटने और उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों को दूर करने के तरीके सीख चुके हैं।

लेकिन किसी भी मामले में, आपको कभी भी आत्म-दवा नहीं करनी चाहिए, बल्कि अपने चिकित्सक से समय पर परामर्श करना चाहिए, वास्तविक कारणों का सही निदान और पहचान करना चाहिए जो इसके विकास को भड़का सकते हैं। केवल वही उपचार का सही तरीका चुनने और महिला को योग्य सलाह प्रदान करने में सक्षम होगा, ताकि वह भ्रूण के विकास को नुकसान पहुंचाए बिना अपनी स्थिति को ठीक से ठीक कर सके।

माइग्रेन एक स्नायविक विकार है जो एक क्रोनिक कोर्स की विशेषता है और अक्सर इसकी आनुवंशिक प्रकृति होती है। कुछ लोग माइग्रेन को सिरदर्द समझ लेते हैं, लेकिन वे अलग अवधारणाएं हैं। ललाट क्षेत्र, पश्चकपाल और सिर के अन्य भागों में एकतरफा दर्द सिर्फ शिथिलता का लक्षण है तंत्रिका तंत्र. पैथोलॉजी को ही माइग्रेन कहा जाता है।

गर्भावस्था के दौरान, यह पर्यावरणीय कारकों (उदाहरण के लिए, अधिक काम) के प्रभाव में अलगाव में हो सकता है या पैथोलॉजी का लक्षण हो सकता है, जिनमें से सबसे आम विषाक्तता है। मैं फ़िन साधारण जीवनसिरदर्द को खत्म करने के लिए दवाओं की सूची बड़ी है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान एक महिला को अधिक सावधान रहना पड़ता है और सुरक्षित तरीकों के पक्ष में चुनाव करना पड़ता है।

माइग्रेन क्यों प्रकट होता है?

डॉक्टर अभी भी बीमारी के सटीक कारणों का निर्धारण नहीं कर सकते हैं, लेकिन अधिकांश का मानना ​​​​है कि आनुवंशिकता निर्णायक कारक बन जाती है, खासकर महिला रेखा में। यह लंबे समय से देखा गया है कि यदि किसी महिला (माँ या दादी) के निकटतम रिश्तेदार माइग्रेन से पीड़ित हैं, तो उनके वंशजों में विकृति की संभावना 30 से 70% है।

जानकारीगर्भावस्था आमतौर पर एक उत्तेजक कारक बन जाती है जो एक महिला और उसके हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित करती है मनो-भावनात्मक स्थिति. 10% मामलों में, महिलाओं को पहली बार गर्भावधि अवधि के दौरान समस्या का सामना करना पड़ता है। ज्यादातर यह प्रारंभिक अवस्था में होता है, लेकिन कभी-कभी गंभीर सिरदर्द समय-समय पर जन्म तक हो सकता है।

यह प्रतिकूल कारकों से सुगम हो सकता है, जिसमें डॉक्टर शामिल हैं:

• ताजी हवा में लंबी सैर की कमी;
• धूम्रपान करना या धूम्रपान करने वालों के साथ एक ही कमरे में रहना;
• लंबी नींद की अवधि (8-9 घंटे से अधिक);
• तनावपूर्ण स्थिति (, प्रियजनों के साथ झगड़ा, काम पर संघर्ष);
• अधिक काम;
• भोजन के बीच लंबा ब्रेक;
• खराब मौसम (वायुमंडलीय दबाव में अंतर, तेज हवा, आंधी)।

गर्भवती माँ का शरीर कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति बहुत तीखी प्रतिक्रिया करता है। हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में, यहां तक ​​​​कि वे व्यंजन और खाद्य पदार्थ जो नियमित रूप से गर्भवती मां के आहार में दिखाई देते थे, माइग्रेन के हमले को भड़का सकते हैं। ज्यादातर, यह प्रतिक्रिया चॉकलेट और कैफीन युक्त पेय के अत्यधिक सेवन से होती है। इनमें सिर्फ कॉफी ही नहीं, बल्कि कड़क चाय भी शामिल है। वैसे, कॉफी बीन्स की तुलना में प्राकृतिक ग्रीन टी में 2 गुना अधिक कैफीन होता है।

महत्वपूर्णहमले की संभावना को कम करने के लिए, गर्भवती महिलाओं को मेनू से मूंगफली, कुछ प्रकार के पनीर, केले और साइट्रस फलों को बाहर करने की सलाह दी जाती है। चीनी के विकल्पों में न बहें - उनमें से ज्यादातर पाचन समस्याओं और सिरदर्द का कारण बनते हैं, जिनसे छुटकारा पाना गलत है।

लक्षण: माइग्रेन को सिरदर्द से कैसे अलग करें?

यह समझने के लिए कि वास्तव में एक महिला को क्या पीड़ा होती है - ओवरवर्क या माइग्रेन से सिरदर्द - आपको कुछ बिंदुओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है। डॉक्टरों के पास "आभा" शब्द है, जिसका अर्थ है लक्षणों का एक जटिल जो माइग्रेन के हमले से कुछ मिनट पहले होता है। उनका निदान करना मुश्किल नहीं है, क्योंकि वे इस रोगविज्ञान की विशेषता हैं। हमले की शुरुआत का संकेत देने वाले लक्षणों में शामिल हैं:

• दृश्य और स्पर्श संबंधी धारणा का उल्लंघन;
• भाषण का भ्रम;
• आँखों के सामने "मक्खियाँ"।

जानकारीमाइग्रेन का सिरदर्द केवल एक तरफ परिभाषित किया जाता है और उच्च तीव्रता की विशेषता होती है। हमला 1 घंटे से 2-3 दिनों तक चल सकता है। इस अवधि के दौरान दवाओं का उपयोग अप्रभावी है। माइग्रेन अक्सर उल्टी और मतली के साथ होता है, इसलिए कुछ महिलाएं इसे विषाक्तता समझ लेती हैं। दुर्लभ मामलों में, ठंड लग सकती है।

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन की दवा

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन से निपटने का सबसे आसान और सस्ता तरीका दर्द की दवा है। लिस्टिंग के संबंध में सुरक्षित दवाएं, जिसका भ्रूण पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है, छोटा होता है। एकमात्र दवा जो गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को प्रभावित नहीं करती है और भ्रूण के विकास में विकृति का कारण नहीं बनती है, वह है पेरासिटामोल।

यह गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों और शिशुओं में दर्द को खत्म करने के लिए पसंद की दवा है। दवा गोलियों में उपलब्ध है और लगभग हर दवा कैबिनेट में उपलब्ध है। यदि आवश्यक हो, तो आप इसे उसी सक्रिय पदार्थ के आधार पर संरचनात्मक एनालॉग्स से बदल सकते हैं। इसमे शामिल है:

• "पनाडोल";
• "एफ़ेराल्गन";
• पनाडोल अतिरिक्त।

ये सभी दवाएं नशे की लत नहीं हैं और भ्रूण पर विषाक्त प्रभाव नहीं डालती हैं, इसलिए, यदि आवश्यक हो, तो प्रारंभिक अवस्था में भी उनका उपयोग किया जा सकता है, हालांकि दवाओं के उपयोग के बिना कम से कम 12 सप्ताह तक करने की कोशिश करना बेहतर है . अगर भावी माँअवसादग्रस्तता विकारों और चिड़चिड़ापन से ग्रस्त नहीं है, सिरदर्द से राहत के लिए कैफीन युक्त "पैनाडोल एक्स्ट्रा" का उपयोग करना बेहतर है। यह दवा केवल तभी निर्धारित की जा सकती है जब महिला का रक्तचाप सामान्य या निम्न हो, क्योंकि कैफीन टोनोमीटर के प्रदर्शन को बढ़ा सकता है।

महत्वपूर्ण"पेरासिटामोल" और इसके आधार पर दवाओं का एक महत्वपूर्ण नुकसान कम दक्षता है। इस समूह की दवाओं के साथ एक गंभीर माइग्रेन के हमले को रोकना लगभग असंभव है, इसलिए कभी-कभी एक डॉक्टर एक महिला के लिए मजबूत दवाएं लिख सकता है, उदाहरण के लिए ""।

यह उसी पेरासिटामोल, साथ ही कैफीन और एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड पर आधारित है। "सिट्रामोन" जल्दी से दर्द का सामना करता है, लेकिन इसमें कई contraindications हैं, इसलिए इसे केवल 2 और 3 तिमाही में लिया जा सकता है यदि गंभीर संकेत हैं।

कभी-कभी एक डॉक्टर एंटीस्पास्मोडिक्स ("", "") लेने की सलाह दे सकता है, लेकिन वे स्वयं अप्रभावी होते हैं और संयोजन चिकित्सा के भाग के रूप में कार्य करते हैं। प्राकृतिक बाम "एस्टरिस्क" दर्द से अच्छी तरह से मुकाबला करता है। इसे मंदिरों पर लगाया जाना चाहिए और हल्के आंदोलनों के साथ मालिश की जानी चाहिए।

महत्वपूर्णगर्भावस्था के दौरान माइग्रेन के उपचार के साथ-साथ "एस्पिरिन" और "" के लिए विशेष दवाओं का उपयोग निषिद्ध है। ये दवाएं भ्रूण के ऊतकों और अंगों में जमा हो जाती हैं और विकास और विकास में असामान्यताएं पैदा कर सकती हैं, साथ ही प्रसवोत्तर अवधि और प्रसव के दौरान रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

गर्भवती महिलाओं में माइग्रेन के लिए लोक उपचार

• संपीड़ित करता है। गंभीर दर्द के हमले से राहत पाने के लिए, आप माथे या सिर के पिछले हिस्से पर एक ठंडा सेक लगा सकते हैं। दर्द गायब होने तक पट्टी को कई बार बदला जा सकता है।
• हर्बल चाय और काढ़े। औषधीय जड़ी-बूटियों ने माइग्रेन के खिलाफ लड़ाई में खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। कैमोमाइल, नींबू बाम, पुदीना का आराम और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। उन्हें चाय के बजाय पीसा जा सकता है, खासकर शाम को जब आपको थकान दूर करने की आवश्यकता होती है। इस चाय के लिए एक अच्छा जोड़ एक चम्मच शहद या थोड़ा गर्म दूध होगा।
• ठंडा और गर्म स्नान। यह तरीका केवल कठोर महिलाओं के लिए उपयुक्त है जो डरती नहीं हैं कम तामपान. एक अप्रस्तुत शरीर प्रतिरक्षा में कमी के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है। आपको गर्म स्नान के साथ प्रक्रिया शुरू करने की आवश्यकता है, ठंडे पानी से स्नान के साथ समाप्त करें। आमतौर पर माइग्रेन को खत्म करने के लिए 3-5 मिनट का समय काफी होता है।
• मालिश। सिरदर्द से निपटने के लिए सिर, गर्दन और लौकिक क्षेत्र की मालिश एक उत्कृष्ट उपाय है। आपको इसे 5-7 मिनट के लिए रगड़ आंदोलनों के साथ करने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन से बचाव के उपाय

माइग्रेन को रोकना असंभव है, क्योंकि रोग अक्सर आनुवांशिक कारणों से होता है, लेकिन उन सभी कारकों को समाप्त करना संभव है जो गर्भवती मां की भलाई पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं और उत्तेजना को उत्तेजित कर सकते हैं। पैथोलॉजी की संभावना को कम करने के लिए, एक गर्भवती महिला को चाहिए:

• आहार में अधिक ताजे फल, जड़ी-बूटियाँ, जामुन और सब्जियाँ शामिल करें;
• तनाव और भावनात्मक उथल-पुथल से बचें;
• पर्यवेक्षण करने वाले डॉक्टर (विशेष जिमनास्टिक्स) द्वारा अधिकृत खेल खेलें;
• धूम्रपान करने वालों के साथ एक ही कमरे में रहने से बचें;
• अपार्टमेंट को दिन में कई बार हवा दें;
• 22 घंटे के बाद बिस्तर पर न जाएं (रात की नींद की अनुशंसित अवधि 8-9 घंटे है)।

जानकारीदैनिक सैर का बहुत महत्व है। लंबी अवधि के लिए, जब घूमना मुश्किल हो जाता है, तो आप चुपचाप ओम के चारों ओर घूम सकते हैं या प्रवेश द्वार पर एक बेंच पर बैठ सकते हैं, लेकिन आपको हर दिन बाहर जाने की जरूरत है।

एक माइग्रेन बहुत परेशानी ला सकता है और बच्चे को जन्म देने की खुशी की अवधि को खराब कर सकता है। बीमारी के बढ़ने के जोखिम को कम करने के लिए, गर्भावस्था की योजना बनाना, समय पर सभी पुरानी बीमारियों का इलाज करना और पोषण और आहार पर सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। उसकी भलाई और बच्चे की स्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि गर्भवती माँ किस तरह की जीवन शैली का नेतृत्व करती है, और वह अपने स्वास्थ्य के प्रति कितनी जिम्मेदारी से व्यवहार करती है, इसलिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद किसी भी बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए।

माइग्रेन का सिरदर्द उन लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है, जो अपनी गतिविधियों की प्रकृति से मानसिक कार्य से जुड़े होते हैं। कुछ लोगों को उनके माता-पिता द्वारा हेमिक्रेनिया दिया गया था। यह बीमारी उन परिवारों में बहुत आम है जहां कई पीढ़ियां भयानक सिरदर्द के दौरों से पीड़ित रही हैं। गर्भावस्था के दौरान होने वाले माइग्रेन से काफी परेशानी होती है। आखिरकार, एक बच्चे को जन्म देना पहले से ही शरीर के लिए एक परीक्षा है, और आपको सिरदर्द भी सहना पड़ता है, क्योंकि पारंपरिक माइग्रेन की दवाओं में बहुत अधिक contraindications हैं और भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन का इलाज कैसे करें? आइए तुरंत आरक्षण करें, दर्द सहना नहीं है सबसे बढ़िया विकल्प. यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्या ये वास्तव में माइग्रेन के हमले के लक्षण हैं, किस कारण से बीमारी की शुरुआत हुई, गर्भवती महिलाओं में माइग्रेन के इलाज के कौन से तरीके मौजूद हैं। इसके अलावा, आपको उचित पोषण की प्रक्रिया स्थापित करनी चाहिए, साथ ही आराम करने के लिए पर्याप्त समय देना चाहिए।

माइग्रेन के अटैक से पीड़ित कुछ रोगी गर्भवती होने के बाद सिर में दर्द की शिकायत बंद कर देते हैं। यह बदलते हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण है। लेकिन हर कोई इतना भाग्यशाली नहीं होता है: ज्यादातर महिलाएं, यहां तक ​​कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में भी, पहले से ही सिरदर्द का सामना करती हैं। यह समझा जाना चाहिए कि इसका क्या कारण है, तभी उपस्थित चिकित्सक उचित उपचार लिख पाएंगे। गर्भवती महिलाओं में सिर में दर्द की घटना को भड़काने वाले कारण माइग्रेन से पीड़ित अन्य रोगियों के समान ही होते हैं। अधिकतर, रोग का कारण एक आनुवंशिक गड़बड़ी है, लेकिन कुछ कारक ट्रिगर बन जाते हैं:

• निरंतर उत्तेजना, अनुभवी तनाव, तनावपूर्ण स्थिति में होना। गर्भावस्था हमेशा एक रोमांचक घटना होती है, यह वह है जो बरामदगी की उपस्थिति को भड़का सकती है;
• काम पर या परिवार में अत्यधिक शारीरिक या भावनात्मक तनाव। गर्भावस्था एक महिला को कमजोर बनाती है। यदि गर्भाधान से पहले वह पुरुषों के साथ बराबरी पर काम कर सकती थी, तो बच्चे को जन्म देने के बाद उसे अशांति और तनाव से सावधान रहना चाहिए। लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है। कई नियोक्ता नहीं चाहते हैं कि उनके कर्मचारी मातृत्व अवकाश पर जाएं, इसलिए उन्हें पूरे समर्पण के साथ काम करना होगा, और यह निश्चित रूप से उनके स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा;
• भोजन से न केवल एलर्जी हो सकती है, बल्कि माइग्रेन का दौरा भी पड़ सकता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान मेनू की सही तैयारी का पालन करना महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​​​कि अगर आप वास्तव में एक चॉकलेट बार चाहते हैं, तो बेहतर है कि कुछ घरेलू फल खाएं (उदाहरण के लिए, एक सेब);
• गर्भावस्था से पता चलता है कि एक महिला शराब नहीं पीती है, लेकिन कुछ अपवाद बनाते हैं और शराब पीते हैं, और यह माइग्रेन के हमलों के उत्तेजकों को भी संदर्भित करता है;
• कई रोगियों में सिरदर्द और बदलते मौसम की स्थिति के बीच संबंध होता है। आप मौसम संबंधी निर्भरता से दूर नहीं हो सकते, लेकिन दर्द दूर होने के लिए उपचार की आवश्यकता होगी।

रोग के लक्षण

सिरदर्द का दौरा हमेशा हेमिक्रेनिया का संकेत नहीं देता है, इसलिए आपको इसके मुख्य लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन की विशेषता अन्य रोगियों की तरह ही होती है:

1. मस्तिष्क के केवल एक गोलार्द्ध में दर्द।
2. सिर के उस हिस्से में धड़कन की अनुभूति जहां हमला शुरू हुआ था।
3. शारीरिक व्यायाम या काम से दर्द को शांत करने का प्रयास विपरीत परिणाम की ओर ले जाता है - दर्द केवल तेज होता है।
4. जलन और बढ़े हुए हमले का कारण बाह्य कारकप्रकाश, ध्वनि, गंध।
5. हमले के साथ मतली हो सकती है, लेकिन आमतौर पर उल्टी के बाद राहत मिलती है।
6. कुछ गर्भवती महिलाओं को दर्द से पहले आभामंडल का अनुभव हो सकता है। आभा को दृश्य गड़बड़ी, भाषण समस्याओं या अंगों में स्पर्श संबंधी लक्षणों में व्यक्त किया जा सकता है। आभा की उपस्थिति दर्द की उपस्थिति से पहले होती है, लेकिन कभी-कभी एक हमले के साथ होती है। दुर्लभ मामलों में, आभा के बाद माइग्रेन का दौरा नहीं पड़ता है।
7. हमले की अवधि एक घंटे से 2-3 दिनों तक है।

यदि आप गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन को लेकर चिंतित हैं, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं। गर्भवती महिला में किसी भी गंभीर सिरदर्द की जांच होनी चाहिए। ऐसी और भी बीमारियाँ हैं जो माइग्रेन के दर्द के रूप में अच्छी तरह से छिपी हुई हैं, डॉक्टर और रोगी का कार्य उन्हें याद नहीं करना और समय पर इलाज शुरू करना है। उदाहरण के लिए, एक गर्भवती महिला की स्थिति, सूजन और गंभीर सिरदर्द के साथ, एक्लम्पसिया का संकेत हो सकता है। इस मामले में, रोगी का रक्तचाप तेजी से बढ़ जाता है, ऐंठन शुरू हो जाती है। एक्लम्पसिया बहुत खतरनाक है, कई मामलों में यह भ्रूण या गर्भवती महिला की मृत्यु का कारण बनता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन का इलाज किसी विशेषज्ञ को सौंपना बेहतर होता है।

बिना दवा के इलाज

दवाएं न केवल रोगी को लाभ पहुंचाती हैं, बल्कि शरीर को नुकसान भी पहुंचाती हैं, खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए। इस मामले में क्या करें? आप इलाज की कोशिश कर सकते हैं लोक तरीके, लेकिन आपको अपनी भलाई के बारे में सावधान रहना चाहिए। इसके बिगड़ने या गंभीर लंबे समय तक दर्द के साथ, डॉक्टर से मिलना अभी भी बेहतर है।

1. ठंडी क्रिया। आप अपने माथे पर एक गीला ठंडा सेक लगा सकते हैं या आइस पैक का उपयोग कर सकते हैं। केवल एक मरीज जिसने पहले माइग्रेन के हमले का इलाज किया है, वह पहले से ही जानता है कि उसे क्या मदद मिलती है: सिर के लिए ठंडा स्नान या बर्फ की थैली। ठंड के प्रभाव में, सिर की वाहिकाएं टोन हो जाती हैं और सामान्य हो जाती हैं, इसलिए दर्द दूर होने लगता है। लेकिन सिर के लिए ऐसी कठोर प्रक्रियाएं लंबी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि आप ठंड पकड़ सकते हैं। फ्रीजर में आइस पैक या जमी हुई पानी की बोतल लगाते समय, इसे टेरी टॉवल से लपेटने की सलाह दी जाती है।
2. मजबूत मीठी चाय कई लोगों को हमले की शुरुआत से छुटकारा पाने में मदद करती है। लेकिन गर्भावस्था के पहले तिमाही की अवधि के दौरान, किसी को अक्सर भलाई में सुधार के इस तरीके का सहारा नहीं लेना चाहिए।
3. सिर दर्द के लिए साधारण गोभी के पत्ते का उपयोग किया जाता है। यह माइग्रेन अटैक में भी मदद करता है। ऐसा करने के लिए, इसे अच्छी तरह से गूंध या उबलते पानी से धोया जाता है, और फिर माथे पर ऊनी दुपट्टे से बांध दिया जाता है। इस नुस्खा में, न केवल गोभी का पत्ता काम करता है, बल्कि यह तथ्य भी है कि जहाजों को एक पट्टी से अच्छी तरह से बांधा जाता है। इसलिए, भले ही गोभी न हो, आप बस अपने सिर को कसकर बांध सकते हैं।
4. जड़ी बूटियों का काढ़ा। चाय के बजाय शामक दवाओं का उपयोग करना बेहतर होता है, जिसमें पुदीना, नींबू बाम, कैमोमाइल शामिल हैं। इस संग्रह में व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है, इसलिए गर्भवती महिलाओं में बरामदगी के इलाज के लिए इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

विश्राम तकनीक

सिर दर्द से छुटकारा पाने का एक बढ़िया तरीका विश्राम है। आप ध्यान या योग की कोशिश कर सकते हैं। ये तरीके अजन्मे बच्चे और गर्भवती महिला के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं। निवारक उपाय के रूप में, आप एक्यूपंक्चर सत्र के लिए साइन अप कर सकते हैं।

अरोमाथेरेपी बहुत लोकप्रिय हो गई है। इसका उपयोग किसी भी श्रेणी के नागरिकों के इलाज के लिए किया जाता है: बच्चों से बुजुर्गों तक। गर्भवती महिलाओं को भी अरोमाथेरेपी का कोर्स करने की सलाह दी जाती है, लेकिन आवश्यक तेलों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता को ध्यान में रखा जाना चाहिए। अगर कोई एलर्जी नहीं है, तो आरामदेह अरोमाथेरेपी सत्र घर पर भी किए जा सकते हैं। किसी प्रियजन की बोतल खरीदने के लिए पर्याप्त आवश्यक तेल(उदाहरण के लिए, पुदीना, नींबू, गुलाब, नीलगिरी, तुलसी, मेंहदी) और एक सुगंधित दीपक। साँस लेने की प्रक्रिया लंबे समय तक नहीं चलती - 15-20 मिनट। कई सत्रों के बाद, व्यक्ति को अपनी स्थिति में सुधार महसूस होने लगता है, कार्य क्षमता में वृद्धि होती है, सिरदर्द गायब हो जाता है।

मालिश उपचार

मालिश प्रक्रियाओं का किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ऐसी तकनीकें हैं जो लोगों को माइग्रेन से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। वे अपने आप में महारत हासिल करने और किसी हमले के पहले लक्षणों पर प्रदर्शन करने में बहुत आसान हैं। कई मुख्य बिंदु हैं, मालिश करने से माइग्रेन से राहत मिलती है:

1. माथे पर - भौंहों के बीच में।
2. सिर पर एक अस्थायी अवसाद है।
3. नाक के पुल पर - आंख के सॉकेट के पास खांचे में।
4. पैरों पर - अंगूठे और उसके बगल वाली उंगली के बीच।

मालिश तकनीक:

1. उँगलियाँ 10 एस - 10 दृष्टिकोणों के लिए नामित बिंदुओं की मालिश करती हैं।
2. आपको जोर से दबाने की जरूरत नहीं है, एक मध्यम दबाव काफी है।
3. आंदोलनों को परिपत्र होना चाहिए, बिंदु पर आवधिक दबाव के साथ।
4. सत्र को समाप्त करने के लिए, आपको धीरे-धीरे परिपत्र आंदोलनों को धीमा करना चाहिए - जब तक कि वे पूरी तरह से बंद न हो जाएं।

अनुमेय दवाएं

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन का इलाज कैसे करें, अगर अधिकांश दवाओं में मतभेद हैं? आप केवल उन्हीं दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक नहीं हैं। उदाहरण के लिए, पेरासिटामोल या इसके एनालॉग्स - एफेराल्गन, पैनाडोल। इबुप्रोफेन, नेपरोक्सन जैसे साधनों का उपयोग केवल गर्भावस्था की एक निश्चित अवधि के लिए किया जा सकता है - दूसरी तिमाही में। अवधि के अंत में, वे रक्तस्राव को भड़का सकते हैं, और प्रारंभिक अवस्था में बच्चे के कुरूपता का कारण बन सकते हैं। आपको एनलजिन, सिट्रामोन, स्पैस्मालगन के साथ हमले को दूर नहीं करना चाहिए। वे गर्भावस्था के दौरान निषिद्ध हैं, क्योंकि कई संयुक्त सिरदर्द उपचार हैं।

माइग्रेन के इलाज के लिए विशेष दवाएं गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए प्रतिबंधित हैं।माइग्रेन के हमले के एक अत्यंत गंभीर मामले में, डॉक्टर सुमैट्रिप्टन लिख सकते हैं, लेकिन उन्हें मूल्यांकन करना चाहिए संभावित जोखिमभ्रूण के लिए।

गर्भावस्था के दौरान एंटीकॉनवल्सेन्ट्स, एंटीडिप्रेसेंट्स, बीटा-ब्लॉकर्स केवल डॉक्टर द्वारा विशेष संकेतों के लिए निर्धारित किए जा सकते हैं। इनमें से कई दवाएं गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं, इसलिए सिर दर्द की स्व-दवा न करें।

एक भ्रूण (भावी बच्चा) को ले जाना कई लोगों के लिए एक खुशी की घटना है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान होने वाले माइग्रेन से यह खराब हो सकता है।

यह किसी भी महिला के लिए एक गंभीर परीक्षा है, क्योंकि गर्भावस्था के अन्य लक्षणों के अलावा, बच्चे को जन्म देने के शुरुआती चरणों में सिर में दर्द होता है।

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन गंभीर और मध्यम सिरदर्द के रूप में प्रकट हो सकता है, जो गर्भवती मां के तंत्रिका तंत्र और स्वास्थ्य को बहुत कम कर देता है।

दर्द को कैसे दूर करें और इस रोगविज्ञान का इलाज कैसे करें? यह सवाल अक्सर उन महिलाओं से पूछा जाता है जो बच्चे को ले जाती हैं।

हम गोपनीयता का पर्दा उठाने की कोशिश करेंगे, जो कुछ मामलों में भविष्य में प्रसव पीड़ा में महिला की स्थिति को कम कर सकता है।

कारण

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन का इलाज कैसे किया जाए, यह समझने के लिए दर्द की स्थिति के कारण का पता लगाना आवश्यक है।

जब दर्द एक निरंतर आधार पर प्रकट होता है, तो यह कई कारकों का संकेत दे सकता है जो इसे भड़काते हैं।

गर्भवती महिलाओं में दर्द के कुछ कारण:

1. हार्मोनल पृष्ठभूमि की विफलता। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन में एक निश्चित मात्रा में स्रावित हार्मोन शामिल होते हैं। यह सब भविष्य की महिला के श्रम में तंत्रिका तंत्र पर एक मजबूत प्रभाव डालता है। ज्यादातर ऐसा गर्भावस्था की पहली तिमाही की शुरुआत में होता है, क्योंकि शरीर इस स्थिति का आदी हो जाता है और उसके अनुकूल हो जाता है। इस दर्द के साथ, चिकित्सा निर्धारित नहीं है। यदि, हालांकि, गंभीर दौरों के साथ दर्द होता है, तो डॉक्टर लक्षणों को दूर करने के लिए आवश्यक दवाएं लिख सकते हैं और दर्द. यदि यह स्थिति भ्रूण की पूरी अवधि के दौरान बनी रहती है, तो यह माँ और उसके बच्चे की स्थिति को बहुत खराब कर सकती है।
2. उच्च रक्तचाप का विकास। रक्तचाप में वृद्धि अक्सर गर्भावस्था के अंतिम महीनों (तीसरी तिमाही में) में होती है। यह सब रक्त के प्रवाह में वृद्धि और रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण है। यदि प्रसव में भविष्य की महिला को गर्भावस्था से पहले भी यह स्थिति थी, तो उसे अपनी दिलचस्प स्थिति की शुरुआत से लगातार इस विकृति की रोकथाम करनी चाहिए।
3. अक्सर ऐसा होता है कि यह स्थिति गुर्दे की बीमारी को भड़काती है, इसलिए विशेषज्ञ दवाओं के साथ उपचार निर्धारित करने के लिए बाध्य होता है जो भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचा सकता। उचित पोषण और बाहरी मनोरंजन भी अच्छी तरह से मदद करते हैं। इस बिंदु पर, तंत्रिका अनुभवों, तनावपूर्ण स्थितियों को पूरी तरह से समाप्त करना आवश्यक है।
4. हाइपोटेंशन का विकास। जब रक्तचाप बहुत कम हो जाता है, तो इसका मतलब है कि शरीर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन से अधिक संतृप्त हो गया है। चूंकि इस हार्मोन के गुण टॉनिक हैं, यह रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और रक्तचाप को कम करता है। सिर में दर्द दिमाग में ऑक्सीजन की कमी के कारण होता है। इस स्थिति में चिकित्सा आवश्यक है या नहीं, यह चिकित्सक द्वारा पैथोलॉजी को देखकर निर्धारित किया जाता है। निर्धारित की जाने वाली मुख्य दवाओं में कैफीन होता है। एक कप गर्म कॉफी पीने की अनुमति है, लेकिन केवल अगर पीने के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।
5. अन्य रोगों का विकास। इन बीमारियों में शामिल हैं: मेनिन्जाइटिस, साइनसाइटिस, नेत्र रोग, गुर्दे की बीमारी, एन्सेफलाइटिस। जब उनका निदान किया जाता है, तो डॉक्टर एक पूर्ण चिकित्सा निर्धारित करता है जो भ्रूण के असर को नुकसान नहीं पहुंचाता है। अक्सर, जब गर्भवती महिलाओं में माइग्रेन होता है, तो प्रीक्लेम्पसिया प्रकट होता है। इस बीमारी को वैसोस्पैज़म की घटना की विशेषता है, जिससे रक्तचाप में वृद्धि होती है। इस मामले में, एक महिला होश खो सकती है या गंभीर सिरदर्द का अनुभव कर सकती है।
6. अक्सर दर्द का कारण पुरानी बीमारियों की प्रगति हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन स्पाइनल कॉलम की समस्याओं के कारण होता है। यह उत्तेजना रीढ़ पर भार में वृद्धि से जुड़ी है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया भी सिरदर्द के साथ होते हैं।
7. पोषण का उल्लंघन। एक बच्चे को ले जाने के दौरान गंभीर रूप से अधिक खाने से, वजन बढ़ने से रक्तचाप में वृद्धि होती है। कुपोषित होने पर शरीर में आवश्यक पदार्थों की कमी का अनुभव होता है, जिससे सिरदर्द भी होता है। इसलिए, आहार का पूरी तरह से पालन करना और विषाक्त पदार्थों से युक्त खाद्य पदार्थों को खाने से मना करना आवश्यक है हानिकारक पदार्थ. बार-बार छोटे-छोटे भोजन बहुत मदद करते हैं।
8. तनावपूर्ण स्थितियों का अनुभव किया। लगातार नर्वस तनाव, किसी चीज का डर, घरेलू झगड़े - यह सब माइग्रेन का कारण बन सकता है और गर्भावस्था विफल हो सकती है। इसलिए, अधिक नपी-तुली जीवन शैली का नेतृत्व करना आवश्यक है, न कि अतिभारित होने और अजन्मे बच्चे के बारे में अधिक सोचने के लिए।

बिना दवा के थेरेपी

गर्भावस्था के दौरान, कई दवाओं का उपयोग प्रतिबंधित है, इसलिए आपको कुछ सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है:

• गंभीर ओवरवर्क और नींद की लगातार कमी;
• चॉकलेट, साइट्रस, पनीर उत्पादों और मसालों का अत्यधिक सेवन;
• शरीर में तरल पदार्थ की कमी, जो गर्भावस्था के पहले और दूसरे तिमाही में होती है;
• एलर्जी;
• मौसम परिवर्तन और जलवायु परिवर्तन।

यह सब इस दर्दनाक स्थिति को प्रकट कर सकता है, इसलिए डॉक्टरों की सिफारिशों का अधिक सावधानी से पालन करना आवश्यक है। दर्द के साथ, कई महिलाएं और लड़कियां मदद के लिए पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख करती हैं।

माइग्रेन के लिए पारंपरिक चिकित्सा के तरीके

अक्सर, एक बच्चे को नुकसान पहुंचाने का डर एक महिला को घर पर लोक उपचार का उपयोग करने के लिए प्रेरित करता है।

लेकिन यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि यदि दर्द की स्थिति अक्सर प्रकट होती है, तो कोई विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना नहीं कर सकता।

माइग्रेन में दर्द दूर करने के लिए सबसे लोकप्रिय तरीके हैं, जिनका उपयोग हमारी परदादी-नानी करती थीं:

1. बर्फ के पैक। इस उपाय को गले में सिर पर लगाया जा सकता है, जो वासोडिलेशन देगा। इस उपाय से सिर दर्द में आराम मिलता है। इस सेक को लंबे समय तक गले की जगह पर रखना असंभव है, क्योंकि यह सर्दी को पकड़ सकता है या जुकाम को भड़का सकता है। पैकेज को तौलिए से लपेटने की भी सलाह दी जाती है ताकि खोपड़ी और माथे के साथ कोई सीधा संपर्क न हो।
2. पानी के काढ़े में भिगोने के बाद आप ताजा गोभी के पत्ते का उपयोग कर सकते हैं। यह सब ऊनी दुपट्टे से लपेटा जाना चाहिए। यह दर्द से राहत का सबसे प्रभावी और सरल उपाय है।
3. चाय मीठी है। एक टीपॉट में कड़क चाय बनाएं, उसमें चीनी मिलाएं और धीरे-धीरे पिएं। इस उपकरण और विधि के अपने contraindications हैं। गर्भावस्था की पहली तिमाही की शुरुआत में इसे पीना विशेष रूप से खतरनाक है।
4. विभिन्न हर्बल काढ़े। यदि कोई स्वयं का मतभेद नहीं है, तो हम जड़ी बूटी नींबू बाम, कैमोमाइल, पुदीना, समान भागों में लेते हैं और इसे जार या थर्मस में भाप देते हैं। इस काढ़े का उपयोग करने से पहले, गर्भावस्था के साथ डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

दर्द से राहत के इन सभी तरीकों का वर्षों और सदियों से परीक्षण किया गया है, इसलिए डॉक्टर के साथ परामर्श करना आवश्यक है। इन विधियों के अलावा, विश्राम उपायों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

माइग्रेन आराम तकनीक

कुछ मामलों में, एक्यूपंक्चर निर्धारित है - सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीकादर्द से राहत।

दर्द दूर करने का सबसे सुखद तरीका है - अरोमाथेरेपी। इसका उपयोग अतिरिक्त आवश्यक तेलों के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति में किया जाता है।

वाष्पित होने वाले तेलों का साँस लेना और साँस छोड़ना मांसपेशियों, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से आंतरिक तनाव को दूर करता है, वाहिकाओं के माध्यम से रक्त के प्रवाह में सुधार करता है और मानव शरीर को आराम देता है। निम्नलिखित तेल उपयोग के लिए उपयुक्त हैं:

• गुलाब का तेल;
• तुलसी;
• ईथर नीलगिरी;
• नींबू;
• रोजमैरी;
• पुदीना तेल आवश्यक घटक पर आधारित है।

माइग्रेन में दर्द से राहत के लिए मालिश विधि

यह तरीका माइग्रेन के लिए अच्छा है, बशर्ते इसे सही तरीके से और किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाए।

गर्दन और सिर पर मालिश क्रियाएं एक सिद्ध पद्धति है, लेकिन इस स्थिति में विशेषज्ञ के बिना इस पद्धति को नहीं छोड़ा जा सकता है।

आप इस पद्धति की मूल बातों में महारत हासिल करने की कोशिश कर सकते हैं, और फिर आपको इसे स्वयं करने की आवश्यकता है।

खुद की मालिश करने के तीन सबसे आम तरीके हैं। ये उपाय खुद ही करने चाहिए और 10 बार में 10-13 सेकंड तक मसाज करनी चाहिए:

1. एक्सपोजर का शुरुआती बिंदु भौंहों के बीच ललाट की हड्डी के बीच में होता है।
2. दूसरा बिंदु जो माइग्रेन के दर्द से राहत दिला सकता है, वह अंगूठे और दूसरे पैर के अंगूठे के बीच की हड्डियों के बीच स्थित होता है।
3. तीसरा स्थान नेत्रगोलक के किनारों के पीछे हड्डी के विकास को गहरा करने के स्थान पर है।

इन प्रक्रियाओं को करने के लिए क्या नियम है:

• बिंदुओं पर दबाव उंगलियों से किया जाना चाहिए।
• व्यायाम करने का दबाव मजबूत है, लेकिन दर्दनाक नहीं।
• प्वाइंट्स पर प्रेशर के साथ किया जाना चाहिए एक गोलाकार गति में, मानो मलाई को हड्डी में रगड़ रहा हो।

यदि मालिश गतिविधियों को सही ढंग से किया जाता है, तो आप मांसपेशियों के ऊतकों की अच्छी छूट और दर्द से तनाव कैसे दूर हो जाते हैं, देख सकते हैं।

मालिश सत्र पूर्ण विराम की स्थिति में धीरे-धीरे मंदी के साथ धीमी परिपत्र आंदोलनों के साथ समाप्त होता है। हालांकि, कभी-कभी, चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

माइग्रेन के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप

यदि उपरोक्त विधियां सकारात्मक परिणाम नहीं लाती हैं, तो दवा उपचार का उपयोग किया जाता है।

सच है, इससे पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ताकि गर्भावस्था को नुकसान न पहुंचे।

सबसे खतरनाक पहली और दूसरी तिमाही में दवाओं का उपयोग है, क्योंकि भ्रूण सुरक्षित नहीं है और दवाएं बच्चे के विकास को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

अविश्वसनीय दर्द के साथ, एक गर्भवती महिला पेरासिटामोल या इसी तरह की दवाएं ले सकती है।

यह दवा, हालांकि यह मानव शरीर से गर्मी को दूर करने का एक तरीका है, यह एक अच्छा एनाल्जेसिक भी है।

इस तरह के उपयोग के बारे में सकारात्मक बात यह है कि यह दवा अन्य दवाओं में सबसे सुरक्षित है। यह उपाय शिशुओं के लिए भी निर्धारित है।

रक्त प्रवाह के साथ समस्याओं के मामले में, कभी-कभी डॉक्टर के नुस्खे में आप देख सकते हैं - एक्टोविजिन। यह उपाय माइग्रेन के सिरदर्द को अच्छी तरह से राहत देता है और इसके होने के कारण को समाप्त करता है।

इस उपकरण का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि कोई नहीं है एलर्जी की प्रतिक्रियाएक तारक की रचना के लिए।

यदि ये माइग्रेन के हमले समय-समय पर दबाव में वृद्धि के कारण होते हैं, तो डॉक्टर को इसे ध्यान में रखते हुए, उचित दवाओं को सावधानीपूर्वक लिखना चाहिए। गंभीर दर्द के साथ, आप नो-शपी गोली ले सकते हैं।

एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड युक्त दवाएं लेना पूरी तरह से प्रतिबंधित है।

इन प्रतिबंधित दवाओं में एनालगिन, इसके डेरिवेटिव शामिल हैं। ये सभी गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए अत्यधिक विषैले होते हैं और बच्चे के लिए गंभीर समस्याएं ला सकते हैं।

विकास के साथ आधुनिक प्रौद्योगिकियांमाइग्रेन के लिए विशेष तैयारी बनाई गई है, लेकिन वे केवल एक विशेषज्ञ चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती हैं। उनमें से कुछ की सिफारिश गर्भावस्था के दौरान भी की जाती है।

माइग्रेन के लिए डॉक्टर को कब दिखाएँ I

गर्भावस्था के दौरान दौरे आम और व्यापक हैं। माइग्रेन इंसानों के लिए कोई खास खतरा पैदा नहीं करता है।

सच है, अक्सर इस विकृति और स्थिति के लिए किसी विशेषज्ञ से तत्काल सलाह या उपचार की आवश्यकता होती है।

गर्भवती महिला के लिए किन मामलों में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है:

• माइग्रेन के कारण दर्द बहुत बार होता है;
• लगातार बढ़ता माइग्रेन दर्द;
• लंबे समय तक कम होने की प्रवृत्ति के बिना सिर के एक हिस्से में लगातार दर्द;
• दर्द की स्थिति रक्तचाप में उछाल के साथ है;
• सिर की दर्द की स्थिति के अलावा, भाषण क्षमता में गिरावट, प्रकाश और चमकदार वस्तुओं के लिए एक मजबूत प्रतिक्रिया, उल्टी और मतली होती है।
• पैरों, बाहों की संवेदनशील सुन्नता;
• श्रवण प्रतिवर्त गायब हो जाता है और दृष्टि खो जाती है।

उपरोक्त सभी गर्भवती महिला की बीमारी के गंभीर संकेत हो सकते हैं, इसलिए डॉक्टर से संपर्क करने के बाद, वह शरीर के पूर्ण निदान के लिए एक रेफरल जारी करेगा।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन के लिए डॉक्टर से तत्काल परामर्श और बाद में उपचार की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान, न केवल महिला, बल्कि भ्रूण की भी पूरी तरह से रक्षा करना आवश्यक है। चूँकि अनुचित स्व-दवा से बच्चे की विकलांगता या उसका नुकसान होगा।

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माइग्रेन सिरदर्द का एक रूप है जो आवधिक घटना, सिर के एक तरफ स्थानीयकरण और 2-72 घंटों की अवधि की विशेषता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं की सेहत पर काफी असर पड़ता है। बरामदगी को रोकने में विशेष कठिनाई उन दवाओं के चयनात्मक उपयोग से जुड़ी है जो भ्रूण के लिए सुरक्षित हैं।

आंकड़े बताते हैं कि लगभग 33% गर्भवती माताएँ माइग्रेन पैरॉक्सिस्म से पीड़ित हैं। महिलाओं में सेफाल्जिक सिंड्रोम के विकास की प्रवृत्ति जुड़ी हुई है हार्मोनल परिवर्तनजो मासिक धर्म, गर्भधारण, स्तनपान, रजोनिवृत्ति के दौरान होता है। और कई रोगियों के लिए गर्भावस्था परस्पर संबंधित अवधारणाएँ हैं।

गर्भावस्था में माइग्रेन एक आभा के साथ और पिछले लक्षण संकेतों के बिना होता है। हमले आमतौर पर मतली के साथ होते हैं, शायद ही कभी उल्टी होती है, बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि होती है - तेज रोशनी, तेज आवाज, शोर, गंध। आभा के बिना माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति और अवधि में कमी आती है क्योंकि श्रम करीब आता है।

इसके विपरीत, गर्भावस्था के दौरान एक स्थिर पाठ्यक्रम की विशेषता है, जो हमें उपचार की आवश्यकता के बारे में निष्कर्ष निकालने की अनुमति देता है। आम तौर पर, दूसरी तिमाही तक, एक सकारात्मक प्रवृत्ति होती है - पैरॉक्सिस्म की तीव्रता और अवधि कम हो जाती है। तीसरी तिमाही तक, सामान्य तौर पर, हमलों की आवृत्ति, दर्द की ताकत और गंभीरता में कमी जारी रहती है।

इसी समय, सहवर्ती विकार कम प्रकट होते हैं - फोटोफोबिया, अतिसंवेदनशीलताध्वनि और सुगंधित उत्तेजनाओं के लिए। द्वितीय-तृतीय तिमाही में भलाई में सुधार 50-80% मामलों में नोट किया गया है।

विभिन्न त्रैमासिक में कारण

पहली तिमाही में, एस्ट्रोजेन का स्तर, जो कि सबसे महत्वपूर्ण न्यूरोमॉड्यूलेटर है, गर्भवती मां के शरीर में कम हो जाता है। प्रोजेस्टेरोन सक्रिय रूप से उत्पादित होता है, जो एस्ट्रोजेन की क्रिया को कमजोर करता है, जो माइग्रेन के हमलों को भड़काता है। 10-12 सप्ताह से शुरू होकर, एस्ट्रोजेन का स्तर सामान्य हो जाता है, जो सेफलजिक सिंड्रोम के प्रतिगमन की गतिशीलता को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

तीसरी तिमाही में एस्ट्रोजेन के लगातार उच्च स्तर की विशेषता होती है, जिससे अधिकांश रोगियों में दर्द गायब हो जाता है। एस्ट्रोजेन ओपियेटर्जिक सिस्टम (दर्द निवारक, दर्द निवारक) के नियमन में शामिल है, मेलाटोनिन का उत्पादन, सेरोटोनिन, कैटेकोलामाइन, एंडोर्फिन सहित प्रोलैक्टिन, प्रोस्टाग्लैंडीन, न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को प्रभावित करता है।

एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के साथ, हाइपोथैलेमस और ट्राइजेमिनल नाड़ीग्रन्थि के न्यूरॉन्स के रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता में वृद्धि होती है। इसी समय, मस्तिष्क के संचार प्रणाली के तत्वों की सेरोटोनिन के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि होती है, जिसका वासोएक्टिव प्रभाव होता है - यह संवहनी दीवारों की सिकुड़ा गतिविधि को उत्तेजित करता है। नतीजतन, दर्दनाक संवेदनाओं की धारणा में वृद्धि विकसित होती है। गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन के अन्य कारण:

• वंशानुगत प्रवृत्ति।
• बिगड़ा हुआ जिगर समारोह।
• हाइपोटेंशन की प्रवृत्ति।

यह पता लगाने के लिए कि गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन का इलाज कैसे किया जाए, नैदानिक ​​​​परीक्षा से गुजरना और आंतरिक अंगों और प्रणालियों में संभावित खराबी की पहचान करना महत्वपूर्ण है। हमले के ट्रिगर:

• वायुमंडलीय घटनाएं, मौसम परिवर्तन।
• शारीरिक और मानसिक तनाव।
• पोषक तत्वों की खुराक और प्राकृतिक मनोउत्तेजक की उच्च सामग्री वाले कुछ उत्पादों का उपयोग, जिसमें चॉकलेट, मजबूत चाय, कॉफी, शराब, कोका-कोला और पेप्सी-कोला जैसे पेय शामिल हैं।

महिलाओं में सेफलजिक सिंड्रोम के रोगजनन में सेक्स हार्मोन निर्णायक भूमिका निभाते हैं। Paroxysms आमतौर पर मासिक धर्म चक्र के चरणों से जुड़े होते हैं। गर्भावस्था के दौरान, शरीर में जटिल परिवर्तन होते हैं, जिसमें हार्मोनल संतुलन में बदलाव भी शामिल है।

मुख्य लक्षण

व्यवस्थित सिरदर्द सबसे आम और प्रमुख लक्षण है जिसके बारे में गर्भवती महिलाएं डॉक्टर से शिकायत करती हैं। औसतन, हर 5वीं गर्भवती माँ सिर के क्षेत्र में दर्द से पीड़ित होती है। 30% मामलों में, दौरे गंभीर होते हैं और गंभीर सहवर्ती लक्षणों के साथ लंबे समय तक रहते हैं, जिन्हें रोकना मुश्किल होता है। औसतन 80% रोगियों में गर्भावस्था से पहले माइग्रेन पैरॉक्सिस्म की संवेदनशीलता देखी गई। गर्भधारण की अवधि के दौरान पहली बार दर्द की उपस्थिति औसतन 16.5% रोगियों में देखी जाती है। लक्षण:

1. दर्द की स्पंदन प्रकृति।
2. कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद या उत्तेजक कारकों के परिणामस्वरूप हमले होते हैं।
3. शारीरिक परिश्रम से दर्द बढ़ जाता है।
4. तेज रोशनी, तेज आवाज या अप्रिय गंध के कारण दर्द की तीव्रता बढ़ जाती है।
5. हमला मतली के साथ होता है, शायद ही कभी उल्टी होती है।
6. देखने के क्षेत्र में विदेशी वस्तुओं (डॉट्स, चकाचौंध) की उपस्थिति के रूप में दृश्य समारोह का विकार।

शायद ही कभी, माइग्रेन का दौरा अंगों की सुन्नता और बिगड़ा हुआ भाषण के साथ हो सकता है।

उपचार की विशिष्टता

गर्भावस्था के दौरान, उपस्थित चिकित्सक संकेत देगा। सामान्य सिफारिशेंमाइग्रेन के हमलों को रोकने के लिए:

• स्वस्थ जीवन शैली।
• बुरी आदतों की अस्वीकृति।
• मजबूत चाय, कॉफी, साइकोएक्टिव पदार्थों वाले पेय का उपयोग कम करना।
• बार-बार खाना।
• पूरा आराम और कम से कम 8 घंटे की नींद।
• हाइपोथर्मिया, तनावपूर्ण स्थितियों, शारीरिक अधिक काम से बचें।

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन के उपचार के लिए दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है विशेष ध्यान. औषधीय एजेंटों का खतरा अपरा बाधा को भेदने की क्षमता में निहित है। नतीजतन, रासायनिक यौगिक भ्रूण के विकास को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे विभिन्न विचलन और विकार हो सकते हैं।

भ्रूण के शरीर से संभावित हानिकारक पदार्थों के उत्सर्जन की दर धीमी है, भ्रूण की गहन रूप से बढ़ती कोशिकाएं बाहरी प्रभावों के प्रति संवेदनशील होती हैं, जिससे पैथोलॉजी विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन की गोलियों के अनियंत्रित सेवन से भ्रूण के ऊतकों का निर्माण बाधित हो सकता है और इसके बाद जन्म लेने वाले बच्चे के मानसिक और शारीरिक विकास में देरी हो सकती है।

संभवतः गर्भवती माताओं द्वारा दवाओं का अनियंत्रित सेवन रोग संबंधी स्थितियों और का कारण बन गया है जन्मजात विसंगतियां 1-3% मामलों में एक बच्चे में। गर्भावस्था में माइग्रेन के लिए वैकल्पिक उपचार:

1. मनोचिकित्सा।
2. मालिश और मैनुअल थेरेपी, ऑस्टियोपैथी।
3. विश्राम तकनीक, अरोमाथेरेपी।
4. योग, श्वास व्यायाम।
5. फिजियोथेरेपी।
6. एक्यूपंक्चर।

रोगी की स्थिति और गर्भकालीन आयु को ध्यान में रखते हुए, केवल एक डॉक्टर फार्मास्युटिकल दर्द निवारक दवाओं के उपयोग को लिख सकता है। एक ही समय में कई प्रकार की दवाएं लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

चिकित्सा उपचार

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए आपको हमलों के कारणों को समझने की जरूरत है, तब यह स्पष्ट होगा कि दर्द को कैसे रोका जाए। एफडीए संगठन (यूएसए) के वर्गीकरण के अनुसार, जो निर्मित फार्मास्यूटिकल्स की स्वास्थ्य सुरक्षा से संबंधित है, भ्रूण के लिए खतरे की अलग-अलग डिग्री वाली दवाओं की 5 श्रेणियां हैं। गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन की दवाओं की खतरनाक श्रेणियां:

1. ए (कोई जोखिम नहीं)।
2. बी (जोखिम सिद्ध नहीं, पुष्टि नहीं)।
3. सी (जोखिम संभव है, बहिष्कृत नहीं)।
4. डी (जोखिम की पुष्टि, उच्च खतरा)।
5. X (गर्भावस्था के दौरान गर्भनिरोधक)।

लोकप्रिय दर्द की दवा पेरासिटामोल को बी, सिट्रामोन और एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) को सी, डिक्लोफेनाक और डायजेपाम को डी, फेनोबार्बिटल और कार्बामाज़ेपाइन को वर्गीकृत किया गया है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन का उपचार अक्सर समूह बी दवाओं (इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल, कैफीन, मेटोक्लोप्रमाइड, मैग्नीशियम सल्फेट, मॉर्फिन) के साथ किया जाता है, कम अक्सर समूह सी दवाओं (सुमाट्रिप्टन, नेपरोक्सन, इंडोमेथेसिन, प्रेडनिसोलोन) के साथ। यह याद रखना चाहिए कि तीसरी तिमाही में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (नेपरोक्सन, इंडोमेथेसिन, प्रेडनिसोलोन, इबुप्रोफेन) और एस्पिरिन के उपयोग से जोखिम बढ़ जाता है नकारात्मक प्रभावभ्रूण और मां के शरीर पर, जिसे श्रेणी डी दवाओं की विशेषता माना जाता है।

उदाहरण के लिए, तीसरी तिमाही में एस्पिरिन लेने से श्रम की शुरुआत से पहले की अवधि में वृद्धि हो सकती है, गर्भाशय की मांसपेशियों की सिकुड़न का दमन हो सकता है, भ्रूण और मां में रक्तस्राव की तीव्रता में वृद्धि हो सकती है और कमी हो सकती है। बॉटलियन डक्ट का आकार (भ्रूण में यह पृष्ठीय महाधमनी और फुफ्फुसीय ट्रंक को जोड़ता है)।

मालिश

यदि गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन शुरू हो जाता है, तो एक्यूप्रेशर या क्लासिक मसाज करने की सलाह दी जाती है, जो आपको जल्दी और सुरक्षित रूप से दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। क्लासिक मालिशतकनीकों का उपयोग करके सर्वाइकल-कॉलर ज़ोन में प्रदर्शन करें: चुटकी बजाना, पथपाकर, हल्का निचोड़ना, रगड़ना। नतीजतन, रक्त परिसंचरण और मस्तिष्क के ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है।

एक्यूप्रेशर करने से जैविक रूप से सक्रिय बिंदु उत्तेजित होते हैं, जो बदले में अंगों और प्रणालियों की गतिविधि को नियंत्रित करते हैं। गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन से छुटकारा पाने के लिए, आपको 1-2 मिनट के लिए ऐसे बिंदुओं पर धीरे से दबाना होगा:

• भौंहों के बीच नाक के पुल पर;
• आइब्रो आर्च के उच्चतम बिंदु पर आइब्रो के थोड़ा ऊपर;
• भौंह के उच्चतम बिंदु के ऊपर एक रेखा पर क्षैतिज रूप से माथे को आधे में विभाजित करना;
• आँखों के बाहरी कोनों के पास।

प्रक्रिया के अंत में, दोनों हाथों की उंगलियों के साथ, सिर के पीछे की ओर सिर के साथ काल्पनिक रेखाएँ खींचें। फिर हथेलियों की पसलियों से सर्वाइकल स्पाइन पर हल्के से टैप करें।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

औषधीय पौधों से बनी चाय अच्छी तरह से सिरदर्द से राहत दिलाती है। पुदीने की पत्तियों, लेमन बाम, मदरवॉर्ट, विलो-हर्ब, हॉप कोन, वेलेरियन रूट से एक मामूली एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ सुखदायक काढ़े और जलसेक तैयार किए जाते हैं। गर्भधारण की अवधि के दौरान औषधीय जड़ी-बूटियों पर आधारित दवाएं लेने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

निवारण

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, ऐसे सिद्धांतों का पालन करना आवश्यक है जैसे कि उन बीमारियों को बाहर करना जो सेफलजिक सिंड्रोम को भड़का सकते हैं, और चिकित्सा के मुख्य रूप से गैर-दवा विधियों का उपयोग कर सकते हैं। ट्रिगर (उत्तेजक) कारकों की पहचान और उनका बहिष्कार गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन से दर्द को दूर करने में मदद करेगा, जो शरीर में गड़बड़ी के एक माध्यमिक लक्षण के रूप में होता है।

गर्भधारण के दौरान माइग्रेन के हमलों से राहत मुख्य रूप से गैर-दवा के माध्यम से की जाती है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर भ्रूण के विकास को प्रभावित करने के सबसे कम जोखिम वाले फार्मास्युटिकल दवाओं को निर्धारित करता है।