14 सप्ताह की गर्भवती में दर्द। सामान्य और चिंता मुक्ति

13 सप्ताह की गर्भवती
एक महिला के लिए, गर्भावस्था का 13 वां सप्ताह खुशी और यहां तक ​​​​कि गर्व का कारण है - प्रसव की अवधि का एक तिहाई पीछे है, कई लोगों के लिए यह पूरी गर्भावस्था में सबसे कठिन अवधि थी। यदि आप विषाक्तता के बारे में चिंतित थे, तो वह लगभग निश्चित रूप से पहले ही दूर हो गया था। इस समय किए गए भ्रूण के अल्ट्रासाउंड द्वारा बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं व्यक्त की जाती हैं।
यदि आप एक फोटो छवि (अधिमानतः 3 डी प्रारूप में) बनाने का प्रबंधन करते हैं, तो आश्चर्य का कारण भी होगा - आपका बच्चा पहले से ही एक बच्चे के समान है, और चेहरे की विशेषताओं में भी आप पहले से ही माँ या पिता के समान दिख सकते हैं .
संभावना नहीं है, लेकिन फिर भी कभी-कभी अजन्मे बच्चे के लिंग को स्थापित करना संभव होता है।
आपका पेट दिखने लगा है। ज्यादातर, यह अभी भी दूसरों के लिए अदृश्य है, लेकिन कपड़े पहले से ही तंग हो रहे हैं। सहमत हूँ, आप इस तथ्य से कभी इतने प्रसन्न नहीं हुए हैं कि पतलून को कठिनाई से बांधा जाता है। 13 सप्ताह की गर्भवती अपनी अलमारी को अपडेट करने का सही समय है। गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष स्टोर में पैंट खरीदें - आरामदायक और आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करना। ध्यान रखें - पैरों और पेट की संकुचित वाहिकाएँ नसों पर भार बढ़ाएँगी, जिससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं।
13 वें सप्ताह की शुरुआत के साथ, एक गर्भवती महिला को बधाई दी जा सकती है, क्योंकि इस कठिन रास्ते का एक तिहाई हिस्सा पहले ही बीत चुका है। धीरे-धीरे, चिड़चिड़ापन गायब हो जाता है, और इसके साथ जुड़े बच्चे के जीवन के लिए डर सहज गर्भपात, अर्थात। गर्भपात के साथ।
दूसरी तिमाही पूरी गर्भावस्था का सबसे सुखद समय है, क्योंकि अब कोई विषाक्तता नहीं है। इसलिए, यह आपकी गर्भावस्था का आनंद लेने का समय है। इसके अलावा, कई जोड़े इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि यह दूसरी तिमाही में है कि साथी के लिए यौन इच्छा में वृद्धि हुई है, जो आनंद भी नहीं दे सकती है। आगामी जन्म से पहले अभी भी 5 महीने से अधिक समय है, लेकिन स्तन में कोलोस्ट्रम का उत्पादन पहले से ही शुरू हो रहा है - एक पोषक तरल पदार्थ जो नवजात शिशु के लिए मुख्य भोजन है जब तक कि मां का दूध नहीं आता।
गर्भावस्था के तेरहवें सप्ताह में भावनाएँ बहुत विरोधाभासी होती हैं। एक तरफ, सबकुछ बेहतर हो रहा है, लेकिन यह 13 सप्ताह में है कि, एक नियम के रूप में, गर्भवती महिलाओं में एक काफी आम बीमारी प्रकट होती है - कैंडिडिआसिस (थ्रश)। कैंडिडा थ्रश का कारण है। निष्क्रिय अवस्था में, वे प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में रहते हैं। लेकिन प्रतिरक्षा और तनाव की विफलताओं के साथ (जिसके लिए गर्भवती महिलाएं इतनी संवेदनशील होती हैं), वे सामान्य माइक्रोफ्लोरा को विस्थापित करते हुए सक्रिय और गुणा करना शुरू कर देते हैं।
थ्रश गंभीर खुजली और लजीज निर्वहन का कारण बनता है सफेद रंगजो बहुत बेचैनी पैदा करते हैं। लेकिन आपको स्व-दवा के लिए जल्दी नहीं करना चाहिए, डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर है जो आपको बताएगा कि कौन सी दवाएं चुननी हैं ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे।
13 वें सप्ताह से, आपको खाद्य उत्पादों के बारे में बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि अत्यधिक मिठाई और आटा (मक्खन) उत्पाद अतिरिक्त वजन बढ़ाएंगे, और यह माँ या बच्चे के लिए किसी काम का नहीं है। ताजा बेरीज को वरीयता देना बेहतर है। अपने आहार का ध्यान रखना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि सभी आवश्यक पदार्थ शरीर में प्रवेश करें। 13वें सप्ताह में कैल्शियम भी बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन सब्जियों के स्रोतों को वरीयता देना बेहतर है: हरी सब्जियां, सेब, ख़ुरमा, कीवी, दाल। यदि आपको ऐंठन है, तो इस समस्या का तुरंत समाधान किया जाना चाहिए।
इसके अलावा, आप बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेने के बारे में सोच सकती हैं। वैसे, अपने जीवनसाथी के साथ मिलकर ऐसा करना बेहतर है, क्योंकि वहां प्राप्त जानकारी जोड़े को करीब लाएगी, पुरुष को महिला की वर्तमान स्थिति को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देगा, और सांस लेने की सही तकनीक और गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम भी सिखाएगा। माताएँ, जो प्रायः जोड़े में की जाती हैं।
स्ट्रेच मार्क क्रीम का इस्तेमाल करना शुरू कर दें। जोखिम वाले क्षेत्र - छाती, पेट, जांघ, नितंब। यह अपना ख्याल रखने का समय है। आखिरकार, अब आप विशेष रूप से स्त्री और सुंदर हैं!

पहली के अंत के लिए गर्भवती माँ के लिए नियम - दूसरी तिमाही की शुरुआत
1. चूंकि इस समय एक गर्भवती महिला का पेट एक स्पष्ट संपत्ति बन जाता है, जो सभी को दिखाई देता है, उसे स्वच्छता और कपड़ों के आराम के नियमों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। सबसे सही बात यह है कि अपने लिए ढीले-ढाले सामान खरीदें, अपनी अलमारी बदलें और "बाहर जाने के लिए" और "घर के लिए" कपड़ों के बुनियादी सेट बनाएं। वैरिकाज़ नसों, साथ ही कण्डरा मोच को रोकने के लिए, पैरों पर भार कम करने के लिए, एक महिला को अपने लिए कम एड़ी के जूते चुनने चाहिए, अधिमानतः से प्राकृतिक सामग्री, गैर पर्ची तलवों के साथ।

2. गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में भ्रूण का विकास बहुत तेजी से जारी रहता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सबसे महत्वपूर्ण भागों का निर्माण समाप्त हो जाता है। इस संबंध में, एक बच्चे की उम्मीद करने वाली महिला को अपने मूड और सेहत पर बहुत ध्यान देना चाहिए ताकि ऐसे महत्वपूर्ण क्षण में तनाव, अत्यधिक तनाव, घबराहट और चिड़चिड़ापन का हानिकारक प्रभाव न पड़े।

3. नीचे से बढ़ने वाला गर्भाशय आंतों, पेट और डायाफ्राम पर दबाव डालता है। एक महिला को कभी-कभी लगता है कि उसके पास पर्याप्त हवा नहीं है, आंदोलनों के थोड़े से त्वरण पर उसे सांस की तकलीफ है। अपने आप को और बच्चे को ऑक्सीजन बचाने से वंचित न करने के लिए, भावी माँदैनिक सैर करनी चाहिए, अधिमानतः राजमार्गों से दूर।

4. गर्भवती महिला के शरीर में बड़ी मात्रा में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, आंतों का स्वर कमजोर हो जाता है, कब्ज होता है। ये अप्रिय घटनाएं, बदले में, गर्भावस्था की इस अवधि के लिए अवांछनीय हैं, क्योंकि भीड़ भरे आंतों के छोरों से गर्भाशय पर दबाव पड़ता है, उनमें दर्द और ऐंठन हो सकती है। लंबे समय तक शौच करने के प्रयास से गर्भपात का खतरा होता है, क्योंकि मजबूत तनाव गर्भाशय के स्वर में वृद्धि को भड़का सकता है। दर्दनाक कब्ज से छुटकारा पाने के लिए, आपको आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है: एक गर्भवती महिला को ताजे सलाद और फलों के नुकसान के लिए बहुत अधिक आटा और मांस व्यंजन नहीं खाना चाहिए। आपको तथाकथित "नरम" आहार लागू करना चाहिए - अधिक सेब, चुकंदर, समुद्री शैवाल खाएं। मिठाई के बजाय आप prunes खा सकते हैं, और मैश किए हुए आलू के बजाय - पत्ता गोभी। मल को नियमित करने के लिए, गर्भवती माँ को रोज सुबह उठने के तुरंत बाद एक गिलास ठंडा पानी पीना चाहिए। किसी भी मामले में आपको जुलाब नहीं लेना चाहिए, गर्भावस्था के सभी चरणों में सफाई एनीमा लगाएं, क्योंकि ये जोड़तोड़ गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित कर सकते हैं और गर्भपात के जोखिम को काफी बढ़ा सकते हैं।

5. गर्भावस्था की पहली तिमाही के अंत में, एक महिला बवासीर विकसित या खराब कर सकती है। बवासीर के लगातार रक्तस्राव के साथ, वे सूजन हो सकते हैं, गंभीर दर्द पैदा कर सकते हैं, सामान्य पाचन की प्रक्रिया को बाधित कर सकते हैं। स्व-दवा यहां अस्वीकार्य है - दर्द को दूर करने और बवासीर की सूजन को खत्म करने के लिए डिज़ाइन की गई कोई भी मोमबत्तियाँ इस लाभकारी प्रभाव को बच्चे को बहुत नुकसान पहुँचा सकती हैं। सूजन, लगातार रक्तस्राव के साथ, एक महिला को एक विशेषज्ञ - एक प्रोक्टोलॉजिस्ट से सलाह और सहायता की आवश्यकता होती है। यदि बवासीर की अभिव्यक्तियाँ नगण्य हैं, तो यह ऐसी प्रक्रियाएँ करने का समय है जो इन घटनाओं को गंभीर जटिलताओं में विकसित होने से रोकेंगी। गर्भावस्था के दौरान बवासीर की रोकथाम कब्ज की रोकथाम है, इसलिए सबसे पहले गर्भवती मां को अपने आहार पर पूरा ध्यान देना चाहिए।

आपका बेबी
भविष्य का बच्चा पहले से ही बहुत कुछ जानता है: वह अपनी मां द्वारा अवशोषित भोजन को सूंघता है, अपनी उंगली चूसता है, कलाबाज़ी करता है, अपने हाथ और पैर हिलाता है, अपनी मुट्ठी बंद करता है और दबाता है। अपने बच्चे के साथ संवाद करना शुरू करें: वह आपको सुनता है, दर्द महसूस करता है, उत्तेजनाओं का जवाब देता है, तापमान और प्रकाश में परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करता है, और यहां तक ​​कि मुस्कुराता है, भ्रूभंग करता है, जम्हाई लेता है! और वह अपनी माँ के पेट में कितना अच्छा है: दूर से आने वाली दबी हुई गोधूलि, गर्म, कोमल, आरामदायक और दबी हुई आवाजें बहुत सुखदायक होती हैं!
बच्चे के अंग धीरे-धीरे लंबे हो जाते हैं, और गर्भावस्था के 13वें सप्ताह के मध्य तक, वह अपने हाथों से अपने मुंह तक पहुंच सकता है। एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रतिवर्त विकसित हो रहा है, जो जन्म के बाद बच्चे के लिए आवश्यक होगा - चूसना। में चूसने की गतिविधियों के परिणामस्वरूप पाचन तंत्रभ्रूण भाग में प्रवेश करता है उल्बीय तरल पदार्थऔर लहरदार संकुचन आंतों में शुरू होते हैं - क्रमाकुंचन। बेशक, निगला हुआ पानी एक ऊर्जा कार्य नहीं करता है, इस प्रकार केवल आंतों को प्रसवोत्तर जीवन के लिए तैयार किया जाता है - भ्रूण को गर्भनाल के जहाजों के माध्यम से विशेष रूप से पोषण किया जाता है। बच्चे की आंतें अंदर स्थित होती हैं पेट की गुहा, और इसमें विली बनते हैं, जो भोजन के पाचन में सक्रिय भाग लेंगे।
गर्भावस्था के तेरहवें सप्ताह में, जननांग अंगों का विभेदन होता है। यदि इस बिंदु तक दोनों लिंगों में एक जननांग ट्यूबरकल और एक जननांग अंतर था, तो अब लड़कों में जननांग ट्यूबरकल एक लिंग में बदल जाता है, और जननांग अंतर अतिवृद्धि हो जाता है। लड़कों में, प्रोस्टेट विकसित होना शुरू हो जाता है - प्रोस्टेट ग्रंथि, और लड़कियों में - अंडाशय में पहले से ही 2 मिलियन से अधिक अंडे होते हैं।
बच्चे का सिर बड़ा है, और अल्ट्रासाउंड पर यह देखा जा सकता है कि यह भ्रूण के शरीर के आयतन का लगभग एक तिहाई हिस्सा बनाता है। लेकिन यह आकस्मिक नहीं है - प्रकृति ने गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह तक की अवधि में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के सक्रिय विकास और गठन को निर्धारित किया है। बच्चे के पास पहले से ही एक कपाल है, जो अब तक बहुत नरम, लेकिन तेजी से उपास्थियुक्त प्लेटों का निर्माण करता है। आंखों को केंद्र में स्थानांतरित कर दिया गया है और भ्रूण का चेहरा पहले से ही एक बच्चे की विशेषताएं प्राप्त कर रहा है। पलकें अभी भी कसकर बंद हैं।
गर्भावस्था के तेरहवें सप्ताह में अजन्मे बच्चे का अग्न्याशय अपने स्वयं के इंसुलिन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, और यकृत पहले से ही पित्त की सूक्ष्म खुराक का उत्पादन करता है।
इसके अलावा, 13 वें सप्ताह से, बच्चा हड्डियों के गठन के लिए जिम्मेदार ऊतक रखना शुरू कर देता है, पहली पसलियों की "रूपरेखा" पहले ही बनाई जा चुकी है, अंगों और सिर के स्थान पर हड्डी के ऊतक रखे जाते हैं। बच्चे के सभी 20 दूध के दांत आखिरकार बन गए हैं और अब वे पंखों में इंतजार करेंगे।
प्लेसेंटा ने कॉर्पस ल्यूटियम के कार्यों को पूरी तरह से संभाल लिया।
13 सप्ताह के भ्रूण का वजन 15-25 ग्राम के बीच होता है और इसकी औसत "वृद्धि" 7-8 सेंटीमीटर होती है। यह विश्वास करना कठिन है, लेकिन इस बच्चे का हृदय प्रति दिन 23 लीटर रक्त पंप करता है!

 
14 सप्ताह की गर्भवती
गर्भावस्था की दूसरी तिमाही शुरू होती है - सबसे उपजाऊ समय। सबसे बड़ा जोखिम और भय पहले से ही हमारे पीछे हैं, और तीसरी तिमाही, जो शाब्दिक अर्थों में कठिन है, अभी तक करीब नहीं आई है। इस अद्भुत समय को हमेशा याद रखने के लिए अपनी गर्भावस्था का आनंद लेने का समय आ गया है। बच्चे के साथ संवाद करना शुरू करें - वह पहले से ही आपको सुनता है, आपके मूड को महसूस करता है और प्रतिक्रिया संकेत भेजता है, हालांकि आप अभी भी उन्हें महसूस नहीं करते हैं।
बहुत बार, गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह को "गर्भावस्था की सुनहरी अवधि" (जो 26 सप्ताह तक चलती है) की शुरुआत कहा जाता है, क्योंकि इस समय तक माँ का शरीर पहले से ही होने वाले परिवर्तनों के अनुकूल हो चुका होता है, और बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है।
अब एक महिला प्रारंभिक गर्भावस्था की तुलना में काफी बेहतर और अधिक ऊर्जावान महसूस कर सकती है। बच्चे के तेजी से विकास के कारण गर्भाशय का आयतन बढ़ता रहता है और पेट धीरे-धीरे गोल होने लगता है। इसलिए ढीले-ढाले कपड़े जन्म से ही मां के पहले दोस्त बन जाते हैं।
कुछ महिलाओं के लिए जो अपना अधिकांश समय अपने पैरों पर बिताती हैं, उनके डॉक्टर विशेष मातृत्व पट्टी पहनने की सलाह दे सकते हैं।
14 सप्ताह की गर्भवती महिला को अपने गर्भाशय में बेहोशी, अस्पष्ट हलचल महसूस होने लगती है। हालाँकि, अधिकांश भाग के लिए, इन आंदोलनों को आंतों के क्रमाकुंचन महसूस किया जाता है, माँ का मानना ​​​​है कि ये उसके प्यारे बच्चे की हरकतें हैं। इस अवधि के दौरान एक गर्भवती महिला के चेहरे पर अभिव्यक्ति रहस्यमय हो जाती है - वह अपने शरीर में निहित नए ब्रह्मांड के गहरे रहस्यों को सुनती है, और खुश होती है कि उसका बच्चा उसके साथ है और उसे संकेत देता है। इस अवधि के दौरान, एक नियम के रूप में, शुरुआती विषाक्तता कम हो जाती है, अगर यह पहले मौजूद थी। गर्भाशय ऊपर की ओर बढ़ने लगता है, और महिला को पेशाब करने की बढ़ती इच्छा के गायब होने से राहत महसूस होती है।
आमतौर पर गर्भावस्था का 14वां सप्ताह पेट के बढ़ने का समय होता है। यदि आप पहली बार गर्भवती नहीं हुई हैं, तो हो सकता है कि यह पिछले हफ्तों में हुआ हो। और अब पेट ऊंचा हो गया है और ध्यान से गोल हो गया है। आप अतिरिक्त वजन बढ़ा रहे हैं, लेकिन अब तक यह मुख्य रूप से रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण है। हालाँकि, बच्चा सक्रिय रूप से चल रहा है और मांसपेशियों की प्रणाली विकसित कर रहा है, और इसलिए उसे माँ से प्रोटीन की आवश्यकता होती है। आप लगातार भूख महसूस कर सकते हैं, लेकिन लोलुपता अब अत्यधिक अवांछनीय है। जानिए कैसे सही तरीके से अपने आहार और आहार की रचना करें। 14 सप्ताह के बच्चे में मांसपेशियों के तंतुओं के सक्रिय विकास के कारण, माताओं को अपने आहार में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता होती है। साथ ही, अधिकांश गर्भवती महिलाओं में, सप्ताह 14 बढ़ी हुई भूख (और यहां तक ​​​​कि लोलुपता) से जुड़ा होता है, जो उन्हें रात में भी नहीं छोड़ता है। लेकिन आपको रात में अधिक से अधिक हल्के फल या सब्जियों का सेवन करके अपने शरीर को धोखा देने की कोशिश करने की जरूरत है।
स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए अभी से इस्तेमाल करना शुरू कर दें विशेष क्रीम. आदर्श रूप से, आपको फार्मेसी में खरीदे गए उत्पादों का उपयोग करना चाहिए और विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह सबसे अच्छा है अगर क्रीम में विटामिन ई और कोलेजन होता है - त्वचा के लिए पौष्टिक और निर्माण तत्व।
गर्भवती मां के स्तन और भी बढ़ सकते हैं। अब एरिओला की सतह पर - एरिओला - छोटे छोटे पिंड निकलते हैं, जिन्हें मोंटगोमर ग्रंथियां कहा जाता है। निप्पल आमतौर पर घने, बड़े होते हैं। एरोला और निप्पल रंजित हो जाते हैं, पहले की तुलना में गहरे रंग के हो जाते हैं।
गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में, एक महिला को भरा हुआ महसूस हो सकता है, स्तन में सूजन, यहां तक ​​कि दर्द भी हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि दूध नलिकाओं में बड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम जमा होने लगता है, जिससे इन नलिकाओं की दीवारें खिंच जाती हैं। दर्द से छुटकारा पाने के लिए, स्तन को दुद्ध निकालना के लिए तैयार करें, और साथ ही - स्तन ग्रंथियों की सतह पर स्ट्राई (खिंचाव के निशान) को रोकने के लिए, एक महिला छाती पर दैनिक कंट्रास्ट कंप्रेस कर सकती है, बारी-बारी से ठंड के साथ और गर्म तौलिया, और प्रक्रिया के बाद - स्तन की त्वचा पर प्राकृतिक रूप से लगाएं वनस्पति तेलया बेबी क्रीम।
हालांकि, गर्भवती मां को चेतावनी देने के लायक है कि गर्भावस्था के दौरान स्तन ग्रंथियों के साथ किसी भी हेरफेर, यहां तक ​​​​कि स्वच्छता प्रक्रियाओं को बेहद सावधान और आसान होना चाहिए। छाती पर किसी भी अत्यधिक मालिश आंदोलनों, निप्पल और इरोला की जलन गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के संकुचन का कारण बन सकती है, और यह बदले में, समय से पहले गर्भावस्था को समाप्त करने की धमकी देती है।
चिकित्सीय जाँचों को नज़रअंदाज़ न करें - भले ही आप अच्छा महसूस कर रहे हों, डॉक्टर परेशानी के संकेत देख सकते हैं और निवारक उपचार लिख सकते हैं। गर्भावस्था के चौदहवें सप्ताह में गर्भाशय पूर्वकाल पेट की दीवार के माध्यम से पहले से ही स्पर्शनीय है, इसका ऊपरी किनारा अब पबिस से लगभग 10-13 सेमी ऊपर है।
भ्रूण पर संक्रमण और विषाक्त पदार्थों के संपर्क के मामले में गर्भावस्था का 14वां सप्ताह पहले से ही गर्भावस्था की एक सुरक्षित अवधि है। पहली तिमाही में प्रतिबंधित कुछ दवाएं अब सुरक्षित रूप से ली जा सकती हैं।
अधिक सक्रिय यौन जीवन की अनुमति है। यदि आपने अभी तक गर्भावस्था जिमनास्टिक कक्षाओं के लिए साइन अप नहीं किया है, तो अब सही समय है। ध्यान रखें - बच्चे के जन्म के लिए, गर्भधारण करने की प्रक्रिया की तरह ही, आपको अच्छी शारीरिक फिटनेस और सहनशक्ति की आवश्यकता होती है। जिम जाने के बजाय, आप विशिष्ट अभ्यासों के साथ एक वीडियो कोर्स खरीद सकते हैं। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो जिमनास्टिक न करने के लिए सावधान रहें, और विशेष रूप से पेट दर्द और चक्कर आना जैसे लक्षणों के प्रति संवेदनशील रहें। एक गर्भवती महिला को खुद को घर के कामों तक सीमित नहीं रखना चाहिए, खासकर अगर वे उसे वास्तविक आनंद दें, साथ ही सकारात्मक भावनाओं और आंदोलन का उल्लंघन करें। आप कोई रोचक किस्म की फिल्म देख सकते हैं, अपने जीवनसाथी के साथ पार्क में सैर कर सकते हैं या अपने लिए कुछ खरीद सकते हैं। साथ ही, भावी माँ को अपने अनुभवों, भावनाओं और यहाँ तक कि रुचियों में भावी पिता को शामिल करना चाहिए ताकि वह बच्चे के साथ संवाद कर सके। दरअसल, इसके लिए धन्यवाद, जन्म के बाद बच्चा जल्दी से परिचित आवाजों को पहचान लेगा और शांत हो जाएगा। लगभग अब महिला खुद को मातृत्व के साथ पहचानने लगती है और एक नई भूमिका निभाने की कोशिश करती है। आप बच्चे के बारे में अधिक सोचते हैं, उन चीजों पर अधिक ध्यान देते हैं जिनके प्रति आप पहले उदासीन थे, अपने जीवन के विचारों और मूल्यों को बदलें।
14 वें सप्ताह से, गर्भवती महिला की त्वचा में बदलाव शुरू हो सकते हैं, अर्थात् पैपिलोमा और जन्मचिह्न का गठन या परिवर्तन। गर्भावस्था के चौदहवें सप्ताह में इस भावना से, गर्भवती माँ का मूड बहुत अनुकूल नहीं होता है। पैपिलोमा (मुलायम मौसा) आकार में बदल सकते हैं (यदि वे गर्भावस्था से पहले से मौजूद थे) या बढ़ सकते हैं, और बर्थमार्क अपने आकार को काला या बदल सकते हैं। इसलिए, त्वचा पर मौजूदा संरचनाओं में परिवर्तन के मामले में, आपको उनसे जुड़े कारणों की पहचान करने के लिए डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है।
कभी-कभी गर्भवती महिलाओं में मस्से विकसित हो जाते हैं - गुदा या योनि में मौसा, जिसका गठन पेपिलोमावायरस से जुड़ा होता है। इस समस्या के साथ किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने लायक भी है। मौसा गर्भावस्था के साथ-साथ आगामी जन्म को भी जटिल कर सकते हैं, क्योंकि वे जन्म नहर को रोकते हुए दृढ़ता से बढ़ सकते हैं, जो प्रसव को रोकता है। लेकिन यहां सबसे अप्रिय बात यह है कि प्रसव के दौरान आप नवजात शिशु को इस वायरस से संक्रमित कर सकते हैं।
Condylomas का इलाज किया जा सकता है और इसके लिए कई तरह के तरीके हैं: पारंपरिक और लेजर सर्जरी, दाग़ना, ठंड और विशेष दवाओं के साथ उपचार। लेकिन अगर गर्भावस्था से पहले ही कॉन्डिलोमा का पता चल गया था, तो बेहतर है, निश्चित रूप से, उपचार में देरी न करें और तुरंत शुरू करें, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान मौसा के इलाज के कुछ तरीके वांछनीय नहीं हैं, इसके अलावा, मौसा की उपस्थिति एक स्क्रैपिंग स्मीयर के परिणामों को विकृत करती है। .

आपका बेबी
बच्चा शुरू होता है नया जीवनयह विरोधाभासी लगता है, लेकिन सच है। वह, पहले की तरह, एक मजबूत और विश्वसनीय गर्भनाल द्वारा माँ के जीव से जुड़ा हुआ है, जो मुख्य पोषण का परिवहन केंद्र है, लेकिन उसकी महत्वपूर्ण गतिविधि निष्क्रिय से बहुत सक्रिय हो जाती है। बच्चा तरह-तरह की हरकतें करता है, अपनी मुट्ठी बंद करना, अपनी उंगलियों से अपने चेहरे को छूना, अपने पैरों को टक करना, अपने सिर को ऊपर उठाना और नीचे करना - और यह प्रक्रिया उसे खुशी देती है। अगर हम अभी अपने बच्चे की हरकतों को देखें, तो हमें बहुत आश्चर्य होगा - वह अपनी उंगली चूसता है, अपना चेहरा, पेट महसूस करता है, गर्भनाल को पकड़ सकता है, खिंचाव कर सकता है, जम्हाई ले सकता है या भ्रूभंग कर सकता है। सप्ताह के अंत तक, बच्चों की बाहें पूरे शरीर के अनुपात में होंगी, लेकिन इसके लिए पैरों का विकास अभी बाकी है। सप्ताह 14 में गर्भवती महिलाओं के अल्ट्रासाउंड अध्ययन से पता चलता है कि बच्चा, जैसा कि वह था, अपने शरीर की भाषा सुनता है, संवेदनाएं, चेहरे के भावों के साथ "मदद" करता है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि अपने चेहरे से भावनाओं को व्यक्त करने की कोशिश करता है। यह, ज़ाहिर है, अनजाने में होता है - सच्ची चेतना अभी भी बहुत दूर है! लेकिन आंदोलनों में महारत हासिल करने की प्रक्रिया पहले ही शुरू हो चुकी है, और यह सही मायने में छलांग और सीमा के साथ आगे बढ़ेगी। गर्भाशय में बच्चे की हरकतें बहुत सक्रिय हो जाती हैं - अभी भी पर्याप्त जगह है, और वह "ट्रेन" करता है, स्वतंत्र रूप से अपने अंगों के साथ लचीलेपन और विस्तार आंदोलनों का प्रदर्शन करता है। बच्चा गिर सकता है, गर्भाशय की दीवारों से धक्का दे सकता है, लेकिन उसकी हरकतें सहज, अनैच्छिक रहती हैं, वे भ्रूण के मूत्राशय और गर्भनाल की दीवारों को छूने के लिए बच्चे की सबसे सरल प्रतिक्रिया का पालन करते हैं। सेरिबैलम मस्तिष्क में बनता रहता है, और बहुत जल्द बच्चा अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करने में सक्षम हो जाएगा, उसके लिए सबसे आरामदायक शरीर की स्थिति चुनें।
गर्भावस्था के चौदहवें सप्ताह में, भ्रूण में एक हड्डी का कंकाल बनता है, पहली पसलियां दिखाई देती हैं, और एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान, श्वसन के समान छाती की हलचल पहले से ही देखी जा सकती है। बेशक, वह अभी सांस नहीं ले रहा है, लेकिन केवल अपनी मांसपेशियों का व्यायाम कर रहा है। छातीऔर डायाफ्राम, उन्हें पहली सांस के लिए तैयार करना।
स्वाद संवेदनाएँ बनती हैं - बच्चा एमनियोटिक द्रव के मीठे और खट्टे स्वाद के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है।
बच्चे के चेहरे पर भौहें, एक अच्छी तरह से खींची हुई नाक और मुंह दिखाई दे रहे हैं। कानों पर एक लोब बनता है, कान सिर के किनारों पर होते हैं - जहां वे बच्चे के जन्म के समय होने वाले होते हैं। बच्चे के गाल अधिक गोल आकार प्राप्त करते हैं, छोटे होंठ या तो खिंचते हैं, जैसे मुस्कुराते हैं, या कसते हैं। बच्चा कभी-कभी अपना मुंह खोलता है, लेकिन आंखें अभी भी पलकों से कसकर ढकी हुई हैं, हालांकि नेत्रगोलक पूरी तरह से बन चुके हैं।
गर्भावस्था के 14वें सप्ताह की एक महत्वपूर्ण विशिष्टता बच्चे में पहली गन, लैनुगो का दिखना है। एक नियम के रूप में, जन्म के समय तक, यह पूरी तरह से त्वचा से गायब हो जाता है, लेकिन अगर बच्चा समय से पहले पैदा होता है, तो यह फुल अभी भी जन्म के समय छोटे शरीर को कवर कर सकता है, धीरे-धीरे भविष्य में इससे गायब हो सकता है। बच्चे के शरीर पर त्वचा अभी भी बहुत पतली है - इसके माध्यम से आप रक्त वाहिकाओं और आंतरिक अंगों को देख सकते हैं। लेकिन पहले से ही अब, अंतर्गर्भाशयी विकास के चौदहवें सप्ताह में, बच्चे की त्वचा की सतह पर, एक मूल स्नेहक बनता है - वसा की एक पतली परत जो उस पर एमनियोटिक द्रव के प्रभाव से त्वचा की रक्षा करती है। यह स्नेहक मोम के समान है - यह बच्चे की त्वचा का कसकर पालन करता है, तरल से धोया नहीं जाता है, और बच्चे की त्वचा को लोच देता है।
सभी अंग पहले से ही निर्धारित और कार्य कर रहे हैं।
थायरॉयड ग्रंथि अपने स्वयं के हार्मोन का उत्पादन करती है।
14 वें सप्ताह से, बच्चे का यकृत स्वतंत्र रूप से पित्त का उत्पादन करना शुरू कर देता है, और लाल रक्त कोशिकाओं (एरिथ्रोसाइट्स) का उत्पादन टुकड़ों के प्लीहा द्वारा किया जाएगा। यकृत ने हेमटोपोइजिस के कार्य को हटा दिया है, यह अब विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने में लगा हुआ है जो गलती से शरीर में प्रवेश करते हैं, या भ्रूण के जीवन के दौरान बनते हैं। लाल अस्थि मज्जा भ्रूण के हेमटोपोइजिस में शामिल है। छोटे आदमी के रक्त प्रकार और आरएच कारक को निर्धारित करना पहले से ही संभव है (हालांकि रक्त की संरचना अभी तक नहीं बनी है) और यहां तक ​​​​कि बच्चे के लिंग (लेकिन अल्ट्रासाउंड पर इसे निर्धारित करना अभी भी असंभव है)। स्टेथोस्कोप से भी दिल को सुना जा सकता है।
बच्चे का पाचन तंत्र पूरी तरह से बन गया है, यह काम करना भी शुरू कर देता है - हालाँकि, यह अभी भी "परीक्षण" मोड में है, क्योंकि यह भोजन के प्रसंस्करण और पाचन में शामिल नहीं है।
आंतों के क्रमाकुंचन वास्तव में होता है: 14 सप्ताह में, छोटी आंत अपनी पहली सामग्री - पित्त को स्थानांतरित करना शुरू कर देती है।
14 सप्ताह तक, बच्चा पहले से ही जानता है कि मूत्र का उत्पादन कैसे किया जाता है, जिसे एमनियोटिक द्रव में फेंक दिया जाता है। एक अन्य विशेषता जो 14 सप्ताह में होती है, वह बच्चे द्वारा की जाने वाली श्वसन गति है, जिसकी आवृत्ति 40-70 प्रति मिनट होती है।
यौन ग्रंथियां विकसित होती हैं। लड़कों में प्रोस्टेट ग्रंथि का निर्माण होता है। लड़कियों में, अंडाशय, जो मूल रूप से उदर गुहा में दिखाई देते हैं, छोटे श्रोणि में उतरते हैं।
बच्चा पहले से ही लंबा है - 8-10 सेमी, बच्चे का वजन 30-40 ग्राम है।

14 प्रसूति सप्ताह- यह गर्भाधान से 12 सप्ताह है, साथ ही आखिरी मासिक धर्म की शुरुआत से 14 सप्ताह है। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही शुरू होती है - सबसे उपजाऊ अवधि। तमाम आशंकाओं, आशंकाओं के पीछे। बहुत कुछ स्पष्ट और समझ में आ गया है, शरीर को नई अवस्था की आदत हो गई है, महिला के विचारों में सामंजस्य आ गया है, सबसे सकारात्मक, दिलचस्प और अनूठा समय आगे है।

फलों का आकार

क्या हो रहा है

गर्भावस्था के चौदहवें सप्ताह में, भ्रूण में एक हड्डी का कंकाल बनता है, पहली पसलियां दिखाई देती हैं, और एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान, श्वसन के समान छाती की हलचल पहले से ही देखी जा सकती है। बेशक, वह अभी तक सांस नहीं लेता है, लेकिन केवल छाती और डायाफ्राम की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, उन्हें पहली सांस के लिए तैयार करता है।

हृदय पहले से ही कड़ी मेहनत कर रहा है, पूरे शरीर में रक्त पंप कर रहा है। गुर्दे काम करना शुरू कर देते हैं, शरीर से अनावश्यक तरल पदार्थ निकाल देते हैं, नाल पूरी तरह से बन जाता है, अब यह बच्चे को सभी प्रतिकूल परिस्थितियों से बचाता है और आपके और बच्चे के बीच चयापचय में मदद करता है। कंकाल, हाथ, पैर बन गए। आंतें काम कर रही हैं। छोटे आदमी के रक्त प्रकार और आरएच कारक को निर्धारित करना पहले से ही संभव है (हालांकि रक्त की संरचना अभी तक नहीं बनी है) और यहां तक ​​​​कि बच्चे के लिंग (लेकिन अल्ट्रासाउंड पर इसे निर्धारित करना अभी भी असंभव है)। स्टेथोस्कोप से भी दिल को सुना जा सकता है।

सभी अंग अपने स्थान पर हैं। कुछ ने पहले ही अपना गठन पूरा कर लिया है और अभी टुकड़ों के विकास का अनुसरण कर रहे हैं, जबकि कुछ का अभी भी विकास जारी है। वास्तव में, विकास बच्चे की महत्वपूर्ण गतिविधि के अंगों और प्रणालियों को सुधारने और सुधारने के मार्ग का अनुसरण करता है।

बच्चा कैसा दिखता है

अध्ययन करने वाले वैज्ञानिक अंतर्गर्भाशयी विकासएक व्यक्ति के बारे में, वे कहते हैं कि यह गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह से होता है कि बच्चा महसूस करना शुरू कर देता है दुनिया, सुनता है और महसूस करता है कि क्या हो रहा है। इस समय, वह अपनी माँ द्वारा खाए जाने वाले भोजन और पेय पर सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करना शुरू कर सकता है।

बच्चा अधिक से अधिक नवजात शिशु की तरह हो जाता है। अगर आप देख सकते हैं कि वह अब कैसा दिखता है, तो आपको बहुत आश्चर्य होगा। एक बड़े आड़ू (या नींबू, या एवोकैडो) के आकार के इस नाजुक, कोमल प्राणी में उपास्थि से बनी हड्डियाँ होती हैं। यहां तक ​​कि खोपड़ी भी अब बहुत नरम है। बच्चा अविश्वसनीय रूप से पतला, यहां तक ​​​​कि क्षीण लगता है, लेकिन यह केवल इसलिए है क्योंकि वसा ऊतक को जमा करने की कोई तत्काल आवश्यकता नहीं है। अब अंगों और प्रणालियों का विकास महत्वपूर्ण है, और उसके पास अभी भी वजन बढ़ाने का समय होगा। बच्चे के पास अभी भी पारदर्शी त्वचा है जो लैनुगो (नरम फुलाना) से ढकी हुई है जो विशेष स्नेहक रखती है। इस स्नेहन के लिए धन्यवाद, बच्चे के जन्म के दौरान, बच्चा जन्म नहर के माध्यम से फिसलेगा।

नाक का पुल पहले से ही चेहरे पर दिखाई दे रहा है, ठोड़ी की रूपरेखा निर्धारित की गई है, कान और आंखें जगह में गिर गई हैं, भौहें के पहले लक्षण दिखाई दिए हैं, जो कि बच्चा भी डूब सकता है। उसकी पलकें हैं और चेहरे पर पहले से ही शानदार अभिव्यक्ति है। गर्भावस्था के 14वें सप्ताह तक भ्रूण का चेहरा पहले की तुलना में अधिक भरा-भरा दिखता है, क्योंकि गाल गोल होते हैं। बच्चा देखने और सुनने लगता है। यदि आपका पेट एक उज्ज्वल दीपक से प्रकाशित होता है या आप तेज संगीत सुनते हैं, तो यह अधिक सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है। बच्चे की पहली बेहोश मुस्कान का समय आ गया है, कभी-कभी इसे 3डी अल्ट्रासाउंड के दौरान ठीक किया जाता है।

भ्रूण विकास

• चौदहवें सप्ताह में, स्वाद कलिकाएँ सक्रिय हो जाती हैं, और इससे बच्चे को एमनियोटिक द्रव का स्वाद लेने का अवसर मिलता है।


• थायराइड और पैंक्रियाटिक हार्मोन बनने लगते हैं।


• यकृत पित्त स्रावित करता है।


• अब त्वचा और सिर पर बाल दिखाई देने लगते हैं और पसीने की ग्रंथियां भी बन जाती हैं।


• वह शौचालय जाना सीख रहा है, क्योंकि। गुर्दे और मूत्रवाहिनी काम करना शुरू कर देते हैं। उसका मूत्र एमनियोटिक द्रव में प्रवेश करता है।


• अस्थि मज्जा रक्त कोशिकाओं का उत्पादन शुरू कर देता है।


• छोटे आदमी के रक्त प्रकार और आरएच कारक को निर्धारित करना पहले से ही संभव है (हालांकि रक्त की संरचना अभी तक नहीं बनी है)।


• रक्त जमावट कारक भी बनने लगते हैं, रक्त में एक वयस्क की तुलना में थक्का जमने की क्षमता बहुत कम होती है।


• भ्रूण का दिल प्रति मिनट 120-160 बार धड़कता है।


• आंतों के क्रमाकुंचन वास्तव में होता है: 14 सप्ताह में, छोटी आंत अपनी पहली सामग्री - पित्त को स्थानांतरित करना शुरू कर देती है।


• भ्रूण के प्रजनन अंगों में परिवर्तन जारी है। लड़कियों में अंडाशय उदर गुहा से छोटे श्रोणि में जाते हैं। और लड़कों में प्रोस्टेट ग्रंथि का निर्माण होता है। अल्ट्रासाउंड पर, बच्चे के जननांगों को भेद करना पहले से ही संभव है यदि यह एक विशेषज्ञ वर्ग तंत्र पर किया जाता है।

प्लेसेंटा पहले ही बन चुका है, अब आपका बच्चा और प्लेसेंटा एक पूरे हैं। यह पूरी तरह से हार्मोनल पृष्ठभूमि को विनियमित करने के कार्य के साथ मुकाबला करता है, और बच्चे को पूरी तरह से पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।

महिला के शरीर में क्या होता है

तीसरी तिमाही आने से पहले अपनी गर्भावस्था का आनंद लेने का समय आ गया है और आप अभी भी आराम से घूम रही हैं। अब आपका बच्चा आपको अच्छी तरह से समझता और सुनता है, वह आपकी आवाज़ का आदी हो सकता है और, उदाहरण के लिए, आपके पसंदीदा संगीत का।

गर्भाशय का आकार आपको पूर्वकाल पेट की दीवार के माध्यम से इसे स्वतंत्र रूप से महसूस करने की अनुमति देता है। ऐसा करने के लिए, एक शांत वातावरण में (अधिमानतः लेटकर), अपना हाथ अपने पेट पर छाती के ठीक ऊपर रखें। यदि आप दूसरे बच्चे की उम्मीद कर रही हैं, तो इस समय आप शायद भ्रूण की पहली हलचल को पकड़ सकेंगी (पहली गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को यह बहुत बाद में महसूस होता है)।

आप पहली तिमाही की तुलना में काफी अधिक सतर्क महसूस करते हैं, और शुरुआती संकेतगर्भधारण पीछे छूट गया। दुर्भाग्य से, कुछ महिलाओं में विषाक्तता दूर नहीं होती है। यदि आप अभी भी बहुत बीमार हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। अधिकांश महिलाओं को लगता है कि दूसरी तिमाही गर्भावस्था की सबसे सुखद अवधि होती है, जब आप शांति से सो सकते हैं, और पेट अभी तक इतना बड़ा नहीं हुआ है कि आंदोलन में बाधा उत्पन्न कर सके।

14 सप्ताह की गर्भवती महिला को अपने गर्भाशय में बेहोशी, अस्पष्ट हलचल महसूस होने लगती है। हालाँकि, अधिकांश भाग के लिए, इन आंदोलनों को आंतों के क्रमाकुंचन महसूस किया जाता है, माँ का मानना ​​​​है कि ये उसके प्यारे बच्चे की हरकतें हैं।

पेट इस कदर बढ़ना शुरू हो जाएगा कि दूसरों से अपनी दिलचस्प स्थिति को छुपाना मुश्किल हो जाएगा। वजन बढ़ना 1 से 2 किलो तक होता है। और पहले बहुत पतली लड़की 3 किलो तक वजन बढ़ा सकती थी। प्रति सप्ताह औसत वृद्धि 400 ग्राम होनी चाहिए। याद रखें कि वजन का मूल्यांकन गतिकी में किया जाना चाहिए, अर्थात। गर्भावस्था के दौरान तुलना करें। ऐसा करने के लिए, आप हमारी वेबसाइट पर अपनी गर्भावस्था की एक डायरी रख सकते हैं। वहां अपना वेट रीडिंग लिखें, जिसके अनुसार एक व्यक्तिगत शेड्यूल तैयार किया जाएगा, साथ ही अपने पेट की तस्वीरें जोड़ें और नोट्स लें।

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में, एक महिला को भरा हुआ महसूस हो सकता है, स्तन में सूजन, यहां तक ​​कि दर्द भी हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि दूध नलिकाओं में बड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम जमा होने लगता है, जिससे इन नलिकाओं की दीवारें खिंच जाती हैं।

जानकर अच्छा लगा

हालांकि, गर्भवती मां को चेतावनी देने के लायक है कि गर्भावस्था के दौरान स्तन ग्रंथियों के साथ किसी भी हेरफेर, यहां तक ​​​​कि स्वच्छता प्रक्रियाओं को बेहद सावधान और आसान होना चाहिए। छाती पर किसी भी अत्यधिक मालिश आंदोलनों, निप्पल और इरोला की जलन गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के संकुचन का कारण बन सकती है, और यह बदले में, समय से पहले गर्भावस्था को समाप्त करने की धमकी देती है।

कभी-कभी चेहरे के भाव धुंधले हो जाते हैं। होंठ मोटे हो जाते हैं, नाक थोड़ी बड़ी हो जाती है। गर्भवती महिलाओं की ब्लश विशेषता गालों पर दिखाई देती है, जो बहुतायत के कारण होती है। पैरों और हाथों में सूजन और लालिमा हो सकती है।

यदि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में आप अत्यधिक तैलीय त्वचा से पीड़ित हो सकती हैं, तो इस स्तर पर, इसके विपरीत, त्वचा और बाल और नाखून के साथ-साथ त्वचा रूखी हो जाती है। यह विटामिन ए की कमी का परिणाम है, जो छीलने और शुष्क त्वचा, भंगुर बाल और नाखूनों को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, बढ़ी हुई विटामिन सी की आवश्यकता, यदि कवर नहीं की जाती है, तो मसूड़ों से रक्तस्राव हो सकता है।

इस समय, एक महिला को हल्के घुटन के हमले भी महसूस हो सकते हैं, जो उदर गुहा में अंगों के पुनर्वितरण और डायाफ्राम पर नीचे से गर्भाशय के दबाव से जुड़े होते हैं। यह प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि से उकसाए गए श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की थोड़ी सूजन के कारण भी हो सकता है। एक गर्भवती महिला के रक्त में इस हार्मोन का एक उच्च स्तर नकसीर, तथाकथित "गर्भवती बहती नाक" का कारण बन सकता है, और मसूड़ों से रक्तस्राव भी हो सकता है।

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में स्पॉटिंग दिखाई दे सकती है। यह गर्भाशय ग्रीवा की उच्च संवेदनशीलता के कारण है। यह योनि परीक्षा के दौरान या संभोग के दौरान चिढ़ हो सकता है। खट्टी महक के साथ सफेद डिस्चार्ज भी दिखाई दे सकता है। ये आपको बैक्टीरिया से भी बचाते हैं। वे तरल और प्रचुर मात्रा में हैं, कारण वही है - एस्ट्रोजेन। तो डरो मत।

अक्सर गर्भावस्था कैंडिडिआसिस के साथ होती है, जो सामान्य नहीं है। यदि डिस्चार्ज की गंध या रंग संदेह पैदा करता है, या खुजली दिखाई देती है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

इस अवधि के दौरान, गर्भाशय के गहन विकास से जुड़े नए शारीरिक परिवर्तन दिखाई देंगे। यह मूत्राशय और आंतों की दीवार पर दबाव डालेगा। शौचालय का दौरा अधिक बार होगा। इसके अलावा, बवासीर और कब्ज हो सकता है।

आलेख जानकारी

कब्ज भी जुड़ा हुआ है हार्मोनल पृष्ठभूमि. हमारी दुनिया में कई लोगों में कब्ज एक आम घटना है - एक गतिहीन जीवन शैली, भोजन में थोड़ा फाइबर और पानी। लेकिन गर्भवती महिलाओं में इसका कारण हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का बढ़ना भी है। चिकनी मांसपेशियों पर इसका आराम प्रभाव गर्भाशय तक ही सीमित नहीं है, यह मूत्र पथ और आंतों की मांसपेशियों दोनों पर कार्य करता है, जिसके परिणामस्वरूप एटॉनिक कब्ज होता है।

साथ ही, 14वें सप्ताह से मोटिलिन नामक हार्मोन का स्तर कम हो जाता है। जठरांत्र पथजो पेरिस्टलसिस को उत्तेजित करता है। भ्रूण को खोने के जोखिम को कम करने के लिए शरीर में संकुचन गतिविधि को उत्तेजित करने वाले पदार्थों में कमी आवश्यक है।

इसके अलावा, कारणों में रक्त की आपूर्ति की ख़ासियत और गर्भाशय और आंतों का संक्रमण शामिल है - वे अटूट रूप से जुड़े हुए हैं। कब्ज के लिए दवाएं भी हो सकती हैं जो गर्भाशय के स्वर को कमजोर करती हैं - टोकोलिटिक्स। मनोवैज्ञानिक कब्ज भी हैं - अधिक बार स्पास्टिक। संतुलित आहार इस स्थिति को ठीक करने में मदद कर सकता है। शारीरिक गतिविधिअनुमत जुलाब का उपयोग।

यदि 14वें सप्ताह में किसी बिंदु पर आपको अचानक त्वचा पर रंजकता दिखाई दे, बर्थमार्क दिखाई दें या बढ़े हुए हों, पैपिलोमा (मुलायम मौसा के रूप में त्वचा की वृद्धि) दिखाई दें तो चिंतित न हों। इस स्तर पर, ऐसे परिवर्तन असामान्य नहीं हैं, वे आमतौर पर कोई खतरा नहीं उठाते हैं, हालांकि, डॉक्टर के साथ मिलकर ऐसे परिवर्तनों के कारणों को स्थापित करना बेहतर होता है।

पेट

सबसे अधिक संभावना है, चौदहवें सप्ताह में, एक महिला की गर्भावस्था दूसरों के लिए एक रहस्य बनना बंद कर देती है, अब आपने ध्यान से वजन बढ़ाया है और आपका पेट काफी बढ़ गया है।

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यह आपकी उपस्थिति का ख्याल रखने और कुछ ढीले-ढाले आइटम प्राप्त करने का समय है। इससे गर्भवती माँ को आराम मिलेगा और पेट को दूसरों से छिपाने में मदद मिलेगी (यदि आवश्यक हो)।

चूंकि पेट बढ़ना शुरू हो गया है, आपको खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए उपाय का उपयोग करना शुरू करना होगा। इसके साथ पेट की पार्श्व सतहों को लुब्रिकेट करें। यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगा और इसे अधिक लोचदार और खिंचाव योग्य बना देगा। हमारी माताओं के ब्लॉग और हमारे कैलेंडर के पिछले सप्ताह।

यदि आपने बच्चे की प्रतीक्षा करते हुए 2 किलो से अधिक वजन बढ़ाया है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। अत्यधिक वजन बढ़ने से सभी अंगों पर भार बढ़ जाता है और गर्भावस्था की जटिलताएं हो सकती हैं।

यह याद रखना चाहिए कि आपको पोषण के साथ अत्यधिक उत्साही नहीं होना चाहिए: सामान्य कहावत के बावजूद कि "आपको दो के लिए खाने की ज़रूरत है", वास्तव में "दो के लिए खाओ" के सिद्धांत का पालन करना बेहतर है। वजन की सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए: सबसे पहले, भविष्य में आदर्श से अधिक प्राप्त किलोग्राम गर्भावस्था को जटिल बना सकते हैं, और दूसरी बात, बच्चे के जन्म के बाद, उनसे निपटना बहुत मुश्किल होगा। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के पोषण पर विशेषज्ञों की सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए, स्वस्थ और पौष्टिक खाद्य पदार्थों की दिशा में आहार को संशोधित करने के बारे में सोचें, वसा, मिठाई, आटा उत्पादों का सेवन सीमित करें। इसी समय, प्रोटीन, फाइबर और जटिल कार्बोहाइड्रेट के बारे में मत भूलना।

यदि आप अपने पैरों पर बहुत समय बिताते हैं, तो अपने डॉक्टर से पट्टी के बारे में सलाह लें - शायद इससे आपके लिए एक छोटा, लेकिन पहले से ही ध्यान देने योग्य पेट पहनना आसान हो जाएगा।

प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन की बढ़ी हुई मात्रा का उत्पादन होता है, नाक के म्यूकोसा में रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है, और इसलिए नकसीर होने की संभावना होती है। में अक्सर ऐसा होता है सर्दियों की अवधिजब शुष्क हवा नाक के म्यूकोसा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और वाहिकाएँ फट जाती हैं। स्थिति को कम करने के लिए, पेट्रोलियम जेली के साथ नाक को लुब्रिकेट करना आवश्यक है।

यदि आप घर पर बहुत समय बिताते हैं, तो ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें और उनमें विटामिन सी युक्त सब्जियां और फल खाएं (गुलाब कूल्हे, पालक, खट्टे फल, काले करंट, साग, मीठी मिर्च, ब्रोकोली, रसभरी, स्ट्रॉबेरी)। ये सभी उपाय रक्तस्राव के जोखिम को कम करने में मदद करेंगे, लेकिन यदि वे रुक-रुक कर जारी रहते हैं, तो अपने स्थानीय चिकित्सक से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

सिरदर्द, जब तक कि यह उच्च रक्तचाप के कारण न हो, माइग्रेन की तरह अधिक है। चूँकि दवाएँ लेना उचित नहीं है, इसलिए आपको इसे कम करने के अन्य तरीकों की तलाश करनी होगी। यदि आपको केवल यह महसूस होता है कि आपका सिर दर्द कर रहा है, तो जितनी जल्दी हो सके एक क्षैतिज स्थिति लेने का प्रयास करें। एक हवादार क्षेत्र में आराम करने के लिए लेट जाएं। कभी-कभी सचमुच आधे घंटे की सतही नींद माइग्रेन के सभी लक्षणों को पूरी तरह से दूर कर देती है। सिर दर्द को रोकने के लिए अक्सर खाने की कोशिश करें और भूख लगने से बचें। अधिक आराम करें, ताजी हवा में टहलें।

पोषण सुविधाएँ

अपने भोजन को फाइबर से भरपूर करें। यह फल, सब्जियां (विशेष रूप से बीट्स), नट, बीज, चोकर, राई की रोटी (अधिमानतः ताजा नहीं) हो सकती हैं। Prunes, सूखे खुबानी का रेचक प्रभाव होता है। डेयरी उत्पाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। पूरे गैर-सफेद अनाज को पानी पर पकाना बेहतर है। और दलिया बैग से नहीं है। वसायुक्त नमकीन मछली भी मदद कर सकती है, लेकिन नमक के साथ इसे ज़्यादा मत करो, यह गुर्दे पर अधिक तनाव डालता है और एडिमा का खतरा बढ़ाता है।

अधिक तरल पदार्थ पिएं, लेकिन कार्बोनेटेड नहीं। एक अपवाद कार्बोनेटेड पानी हो सकता है, जो मैग्नीशियम से समृद्ध होता है, यह क्रमाकुंचन को उत्तेजित करता है। गैस को बोतल से बाहर निकलने देना बेहतर है, इससे नाराज़गी और पेट फूलना बंद हो जाएगा। मैग्नीशियम बालों और नाखूनों और त्वचा दोनों की मदद करेगा, तंत्रिका तंत्र को सामान्य करता है। यह एक ही नट, फलियां, पालक में है।

चीनी के बिना ताजा तैयार जूस पिएं (शहद मिलाना बेहतर है), ग्रीन टी और, अगर कॉफी, तो प्राकृतिक - ताजा जमीन और ताजा पीसा। लेकिन गर्भावस्था के दौरान मुख्य अंगों में से एक किडनी पर भार के बारे में मत भूलना। उनके लिए बहुत अधिक तरल पदार्थ खराब है।

अपने आहार से आटा, वसायुक्त और मसालेदार भोजन को हटा दें, पशु वसा को कम करें, मिठाई की मात्रा, स्मोक्ड मीट, भारी भोजन, काली चाय और इंस्टेंट कॉफी। अधिक भाप लें।

गर्भवती महिलाओं के लिए योग

पाठ संख्या 3

गर्भावस्था के चौथे महीने के लिए जिम्नास्टिक

खतरों

आदर्श रूप से, इस समय एक गर्भवती महिला को किसी अप्रिय जुनूनी संवेदना का अनुभव नहीं करना चाहिए। दर्द इस बात का संकेत है कि शरीर में कुछ गड़बड़ है। शरीर के तापमान को नियमित रूप से मापें, पेट के निचले हिस्से में खिंचाव की अनुभूति, पीठ के निचले हिस्से में दर्द को नजरअंदाज न करें।

इस समय आवंटन हो भी सकता है और नहीं भी। प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है। से मुक्ति के कारण सतर्कता होनी चाहिए बुरी गंध, धुंधला, भूरा।

इस समय खतरा isthmic-cervical अपर्याप्तता, प्राथमिक अपरा अपर्याप्तता हो सकता है।

इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता- इस तरह की विकृति के साथ, गर्भाशय ग्रीवा छोटा हो जाता है और भ्रूण को धारण नहीं कर सकता है। इस स्थिति को ठीक करने के लिए, प्रसूति पेसरी का उपयोग किया जाता है (एक विशेष अंगूठी जो बच्चे का वजन अपने ऊपर लेती है, गर्भाशय ग्रीवा को उतारती है और इसके शुरुआती उद्घाटन को रोकती है)।

प्राथमिक अपरा अपर्याप्तता- यह स्थिति भ्रूण के विकास मंदता के साथ हो सकती है। अक्सर, प्राथमिक अपर्याप्तता का कारण पर्यावरणीय कारक नहीं होते हैं, बल्कि माँ के भीतर परिवर्तन (एंजाइमी, संवहनी अपर्याप्तता) होते हैं।

विश्लेषण

एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ परामर्श डॉक्टर के लिए एक नियोजित यात्रा है। इसका उद्देश्य भ्रूण की स्थिति को स्पष्ट करना और उसकी पहचान करना है संभावित जटिलताओंगर्भावस्था। सभी रोमांचक प्रश्नों को पहले से लिखकर डॉक्टर के पास जाने की तैयारी करना बेहतर है। स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अगली नियुक्ति 18 सप्ताह में होनी चाहिए। अभी के लिए, आपको केवल महीने में एक बार मिलने की जरूरत है। सबसे अधिक संभावना है कि आपको मूत्र परीक्षण करने के लिए कहा जाएगा। यूरिनलिसिस - गुर्दे और मूत्राशय के कई रोगों की पहचान करने में मदद करता है।

यदि मधुमेह का संदेह है, तो एक उपयुक्त परीक्षण किया जा सकता है।

यदि आपने - के लिए साइन अप नहीं किया है तो आप इसे कर सकते हैं (इसे ट्रिपल टेस्ट भी कहा जाता है), तो आप इसे अभी कर सकते हैं। दूसरी स्क्रीनिंग (दूसरी तिमाही स्क्रीनिंग) 16-20 सप्ताह में की जाती है, इष्टतम अवधि 16-17 सप्ताह है। विश्लेषण देगा अधिक जानकारीआपके बच्चे के बारे में, साथ ही डाउन सिंड्रोम और अन्य विकृतियों की पहचान करने के लिए।

यदि आप अभी तक पास नहीं हुए हैं, तो आपके पास अभी भी 14वें सप्ताह की शुरुआत में इसे करने का समय है। पहली स्क्रीनिंग (पहली तिमाही स्क्रीनिंग) 11-14 सप्ताह में की जाती है, हालांकि 12-13 सप्ताह अभी भी आदर्श है। आपको एक अल्ट्रासाउंड भी दिखाया जाता है - यदि यह 11-13 सप्ताह की गर्भावस्था में नहीं किया गया था।

अल्ट्रासाउंड

आमतौर पर, इस समय, भ्रूण का आकार और आदर्श के अनुपालन का निर्धारण किया जाता है। गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान आकार में विचलन एनीमिया या भ्रूण हाइपोक्सिया की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, जो विकृतियों के विकास से भरा है।

इसके अलावा, 14 सप्ताह में, एक अल्ट्रासाउंड के दौरान, हृदय गति, प्रति मिनट बच्चे की गतिविधियों की संख्या, कॉलर ज़ोन का आकार, जिसमें वृद्धि डाउन सिंड्रोम की उपस्थिति या बच्चे के विकास में अन्य असामान्यताओं की भविष्यवाणी कर सकती है, निर्धारित किए गए है।

14 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के लिए आवश्यक माप (अल्ट्रासाउंड फेटोमेट्री)

1. KTP (अनुत्रिक-पार्श्विका आकार) भ्रूण की लंबी (ऊंचाई) है, पैरों को छोड़कर, ताज से टेलबोन तक। इस आकार से, 11 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के साथ, 12 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड और 13 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के साथ, गर्भकालीन आयु और पूर्ण प्रसव पूर्व जांच की संभावना (नाक की हड्डी, कॉलर का माप) ज़ोन, शिरापरक वाहिनी में रक्त प्रवाह, आदि।) गर्भावस्था के 14 पूर्ण सप्ताहों में, प्रसव पूर्व जांच अब विश्वसनीय नहीं है। आम तौर पर, 14 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के साथ, सीटीई औसतन 76 मिमी से मेल खाती है।


2. बीडीपी (द्विध्रुवीय आकार) भ्रूण के सिर का अनुप्रस्थ आकार है। गर्भावस्था के 14वें सप्ताह से, यह आकार गर्भकालीन आयु के निदान के लिए मुख्य है। 14 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के साथ, बीडीपी का औसत 27 मिमी है।


3. गर्भावस्था के दौरान भ्रूण का अल्ट्रासाउंड करते समय गर्भकालीन आयु के निदान के लिए ओजी (भ्रूण के सिर की परिधि) भी एक महत्वपूर्ण आकार है। 14 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के साथ, सिर की परिधि का औसत 97 मिमी है।


4. शीतलक (भ्रूण की उदर परिधि) - 14 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के साथ, यह औसत 78 मिमी है।


5. डीबी (जांघ की लंबाई) - 14 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के साथ, यह औसत 12.5 मिमी है। विकृतियों को दूर करने के लिए दो मादाओं का मूल्यांकन और माप करना अनिवार्य है।

इन बुनियादी मापों के अलावा, लंबी हड्डियाँ (उलना, त्रिज्या, कंधे, टिबिया, फाइबुला), पैर और हाथ, आंतरिक अंग (पेट, हृदय, मूत्राशय, गुर्दे, आंतें), मस्तिष्क, चेहरा।

एक महिला के शरीर में पिछले ओव्यूलेशन के बाद से कई बदलाव हुए हैं, जब एक महिला कोशिका को एक शुक्राणु द्वारा निषेचित किया गया था। भ्रूण (ब्लास्टोसिस्ट) को गर्भाशय में तय किया गया था, और उसी क्षण से पूरे हार्मोनल सिस्टम का एक वैश्विक पुनर्गठन शुरू हुआ, जिसने गर्भवती मां की उपस्थिति को भी प्रभावित किया।

14 सप्ताह तक, गर्भधारण के क्षण से वजन 2-3 किलोग्राम से अधिक नहीं होता है। वृद्धि गर्भाशय, भ्रूण की वृद्धि और एमनियोटिक द्रव की मात्रा के कारण होती है। कुछ मामलों में, जब गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान एक महिला को गंभीर विषाक्तता होती है, तो वजन में तेजी से कमी संभव है। इसलिए, अब, भूख और भलाई में सुधार के बाद, आवश्यक किलोग्राम को फिर से भरने का समय आ गया है।

हालांकि, इस मामले में ज्यादा जोश में न आएं। डॉक्टरों का कहना है कि दूसरी तिमाही (14 से 26 सप्ताह का चक्र) के लिए कुल वृद्धि 2 किलोग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

दर्द

यदि, सामान्य स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ, दर्द अचानक प्रकट हुआ, तो उम्मीद करने वाली मां के लिए बेहतर होगा कि वह जल्द से जल्द स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाए। दिखाए गए लक्षणों के आधार पर एक अनुभवी चिकित्सक यह समझने में सक्षम होगा कि तत्काल उपचार आवश्यक है या नहीं। यदि निदान करने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है, तो डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षाएं लिख सकते हैं।

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में दर्द विभिन्न स्थानों पर हो सकता है:

• पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में दर्द।इस क्षेत्र में ड्राइंग और दर्द दर्द अक्सर मासिक धर्म के दौरान संवेदनाओं के समान हो सकता है। वे गर्भाशय के स्वर के बारे में बात करते हैं, तीव्रता के साथ - गर्भपात के खतरे के बारे में।
• टांगों में दर्द।दर्द के कारण सूजन और ऐंठन होती है, जो दूसरी तिमाही से गर्भवती महिलाओं को परेशान करती है। डॉक्टर को ऐसी दवाएं लिखनी चाहिए जो महिला की स्थिति को कम कर दें और असुविधा को खत्म कर दें।
• पेटदर्द।इस तरह के दर्द पाचन प्रक्रिया में समस्याओं से जुड़े होते हैं, जिनमें कब्ज, नाराज़गी, पेट फूलना शामिल है। संकेत है कि आहार को संशोधित करना आवश्यक है।
• सिर में दर्द।गर्भवती महिलाओं में एक आम समस्या हार्मोनल असंतुलन और दबाव की बूंदों के कारण होती है।

आवंटन

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के जननांगों की श्लेष्मा झिल्ली विभिन्न प्रकार के कवक से काफी आसानी से प्रभावित होती है। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं में सबसे आम संक्रमण कैंडिडिआसिस या थ्रश है। यह एक बहुत ही अप्रिय बीमारी है, जो एक तीखी गंध के साथ खुजली, दर्द और विपुल दही निर्वहन के साथ है। यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो भ्रूण की जटिलताएं और संक्रमण संभव है।

दूसरी तिमाही में, गर्भवती माँ को योनि से स्राव की प्रकृति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। उन्हें विरल, रंगहीन और गंधहीन होना चाहिए।

आदर्श से कोई भी विचलन डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है।

खून बह रहा है

रक्तस्राव एक बिना शर्त संकेत है कि गर्भपात का खतरा है।

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में भ्रूण को बचाने के लिए, गर्भवती मां को तुरंत एम्बुलेंस बुलाने की आवश्यकता होती है। आने वाले डॉक्टरों को एक परीक्षा आयोजित करने और यदि आवश्यक हो, तो रोगी को अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है। यदि योनि से रक्त आता है, तो जल्दी और स्पष्ट रूप से कार्य करना महत्वपूर्ण है, कोई घबराहट नहीं होनी चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि एक अजन्मे बच्चे का जीवन माँ और चिकित्सा दल के समय पर किए गए कार्यों पर निर्भर करता है।

इस समय रक्तस्राव विभिन्न कारणों से हो सकता है:

• गर्भाशय ग्रीवा के लिए आघात (संभोग के दौरान लापरवाह क्रियाएं, स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के दौरान);
• गर्भाशय की विकृति (मायोमैटस, फाइब्रोमैटस नोड्स की उपस्थिति);
• प्रोजेस्टेरोन की कमी;
• जमे हुए गर्भावस्था।

अंतिम निदान केवल एक डॉक्टर द्वारा पूरी तरह से जांच के बाद किया जा सकता है। यह कहने योग्य है कि कई मामलों में, खुलने वाले रक्तस्राव के साथ, डॉक्टर गर्भावस्था को बचाने का प्रबंधन करते हैं।

सर्दी और बुखार

यदि गर्भवती मां को ठंड लग गई है, तो मुख्य कार्य थोड़े समय में बीमारी का सामना करना है और साथ ही बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाना है। इसे हल करने के लिए, आपको याद रखना चाहिए कि स्व-दवा सख्त प्रतिबंध के तहत है। आप माताओं और दादी, दोस्तों और गर्लफ्रेंड की सिफारिशों का पालन नहीं कर सकते। इस अवधि के दौरान, अंतिम शब्द स्त्री रोग विशेषज्ञ और चिकित्सक के पास रहता है।

तो अगर आपको सर्दी है तो आपको क्या करना चाहिए:

सर्दी की रोकथाम के बारे में भूलना महत्वपूर्ण नहीं है। बीमारी से बचने के लिए, आपको विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने चाहिए, मौसम के अनुसार कपड़े पहनने चाहिए और महामारी के दौरान भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचना चाहिए।

प्रिय भविष्य और वास्तविक माताओं, साइट, हालांकि गर्भावस्था की खतरनाक अवधि बीत चुकी है, उम्मीद की जाने वाली मां को अपने कार्यों और भावनाओं की अभिव्यक्ति में सावधान रहना चाहिए। अत्यधिक गतिविधि और लापरवाही बच्चे को केवल नुकसान पहुंचा सकती है, उसे खतरे में डाल सकती है। आंकड़ों के अनुसार, दूसरी तिमाही में मां के चोट लगने, चोट लगने और गिरने से बच्चे के घायल होने की संभावना अधिक होती है। बच्चे की देखभाल करते समय अपने बारे में न भूलें।

अब बच्चा अपनी माँ को सुनता है, उसकी मनोदशा और भलाई को सूक्ष्मता से महसूस करता है।

• बच्चे से बात करें, अपने आप को और उसके सुखद लोगों को घेरें, खूबसूरत स्थलों पर. आपकी ओर से सकारात्मक भावनाएं बच्चे तक पहुंचेंगी।
• स्थिर तलवों वाले आरामदायक कपड़े और जूते पहनें। इस अवधि के दौरान गिरने और चोट के जोखिम को पूरी तरह से समाप्त करना महत्वपूर्ण है।
• अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार विटामिन कॉम्प्लेक्स लें। एक गर्भवती महिला के शरीर में उन पोषक तत्वों की भारी कमी होती है, जिनका सेवन बच्चा करता है। दवा तैयारियों की मदद से उन्हें फिर से भरना जरूरी है।
• जब तक डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया जाए तब तक दवाओं का उपयोग न करें।
• घर पर वर्कआउट करें या जिम ज्वाइन करें। फिजिकल एक्टिविटी से ही फायदा होगा। जो आलसी हैं उन्हें ताजी हवा में चलने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

गर्भवती माँ के लिए पोषण

गर्भवती माताओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण सिफारिशों में से एक है अपने आहार पर ध्यान देना। यह लगातार, आंशिक और, सबसे महत्वपूर्ण, उपयोगी होना चाहिए। गर्भवती माँ को गर्भावस्था की शुरुआत से ही उचित पोषण पर स्विच करना चाहिए। लेकिन अगर किसी कारण से यह काम नहीं करता है, तो शुरू करने में कभी देर नहीं होती। गर्भावस्था का 14वां सप्ताह वह अवधि होती है जब बच्चे के शरीर को भारी मात्रा में पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। माँ को अपने बच्चे को विटामिन और ट्रेस तत्वों से भरपूर स्वस्थ भोजन खिलाकर उन्हें प्रदान करना चाहिए:

• कैल्शियम (पनीर, मक्खन, दूध में पाया जाता है; बच्चे की हड्डियों के विकास और मजबूती के लिए आवश्यक);
• वसा (बीज और नट);
• फास्फोरस और मछली का तेल (मछली और समुद्री भोजन);
• प्रोटीन (अंडे, पोल्ट्री और बीफ)।

फल और सब्जियां, प्राकृतिक रूप से निचोड़ा हुआ रस, साग खाना उपयोगी है। दैनिक मेनू से कार्बोनेटेड पेय, शराब, फास्ट फूड को बाहर करना आवश्यक है। भाप या ओवन में पकाए गए व्यंजनों को वरीयता देना सबसे अच्छा है।

विटामिन

यहां तक ​​कि स्वस्थ भोजन भी गर्भवती महिला के शरीर को आवश्यक विटामिन प्रदान नहीं कर सकता है। और यहां फार्मेसियों में बेचे जाने वाले विभिन्न विटामिन कॉम्प्लेक्स बचाव के लिए आते हैं। इन दवाओं को कुछ पोषक तत्वों की दैनिक खुराक में गर्भवती महिला की आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए डिजाइन किया गया है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ एक उपयुक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स लिखेंगे, जो आमतौर पर गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान पिया जाता है। वे मसूड़ों से खून आना, ऐंठन, सूखे और भंगुर नाखून और बाल, सिरदर्द आदि जैसी समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं।

शारीरिक गतिविधि

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही फिट रहने का सबसे अच्छा समय है। किसी भी मामले में एक दिलचस्प स्थिति केवल चेतावनी के साथ फिटनेस के लिए एक contraindication नहीं हो सकती है: अभ्यास मध्यम तीव्रता का होना चाहिए, और भार कारण के भीतर होना चाहिए।

दिलचस्प बात यह है कि गर्भावस्था के दौरान एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वाली कई महिलाएं अचानक स्विमिंग पूल और फिटनेस रूम में जाती हैं। सब कुछ समझ में आता है: इस अवधि में निहित हल्कापन और प्रेरणा को गति की आवश्यकता होती है। और वह बहुत अच्छा है! इसके अलावा, गर्भवती माताओं के पास एक विकल्प होता है:

• स्विमिंग पूल (तैराकी और पानी एरोबिक्स);
• फिटनेस क्लब (व्यायाम बाइक, ट्रेडमिल, एरोबिक्स कक्षाएं);
• डांस क्लब (किसी भी दिशा का नृत्य, लेकिन गिरने और चोट के जोखिम के बिना);
• योग केंद्र (योग कक्षाएं, साँस लेने के व्यायाम में महारत हासिल करना)।

जो लोग खेल को किसी भी अभिव्यक्ति में पसंद नहीं करते हैं उन्हें याद रखना चाहिए कि आंदोलन की पूर्ण अनुपस्थिति नहीं है सबसे अच्छे तरीके सेबच्चे के विकास और माँ के सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। यह गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। आपको कम से कम टहलने जाना चाहिए।

अंतरंग जीवन

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में भावी मां का अंतरंग जीवन प्रतिबंध नहीं लगाता है। इसके विपरीत कुछ महिलाओं को लंबे समय के बाद आखिरकार अपने साथी के साथ अंतरंगता की इच्छा होती है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यह सब गर्भवती माँ के स्वास्थ्य और मनोदशा में सुधार से जुड़ा है।

अगर गर्भधारण को कोई खतरा है तो डॉक्टर महिला को इस बारे में आगाह करेंगे और उसे संभोग से परहेज करने की सलाह देंगे। अक्सर अंतरंग जीवन पर प्रतिबंध कई गर्भावस्था या गर्भावस्था के एक समस्याग्रस्त पाठ्यक्रम के संबंध में लगाया जाता है।

आवश्यक अध्ययन और विश्लेषण

पहली स्क्रीनिंग, जिसके दौरान एक महिला ट्रिपल टेस्ट (एचसीजी हार्मोन और एस्ट्रिऑल, अल्फा-फेटोप्रोटीन प्रोटीन) लेती है, 11-13 सप्ताह में होती है। यह आपको बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति और क्रोमोसोमल असामान्यताओं की संभावना की पूरी तस्वीर प्राप्त करने की अनुमति देता है। 14 सप्ताह तक, डॉक्टर और गर्भवती माँ को पहले से ही भ्रूण के विकास के मुख्य मापदंडों के बारे में पता चल जाता है। यदि सब कुछ सामान्य है, तो इस समय स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर महिला को मानक प्रक्रियाओं से गुजरना होगा:

• वजन और रक्तचाप का माप;
• गर्भाशय के फंडस की ऊंचाई का मापन, पेट की मात्रा;
• मूत्र और रक्त परीक्षण;
• स्टेथोस्कोप से बच्चे के दिल की धड़कन सुनना।

विशेष संकेतों के लिए, कुछ गर्भवती महिलाओं को हार्मोन और विकृतियों के लिए रक्त परीक्षण करने के लिए निर्धारित किया जाता है। यदि, पहली स्क्रीनिंग के परिणामस्वरूप दोषों की संभावना पाई गई, तो डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षाएं निर्धारित करता है। उदाहरण के लिए, प्लेसेंटोसेंटेसिस उल्बीय तरल पदार्थनिदान स्पष्ट करने के लिए।

14 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का अल्ट्रासाउंड

संकेतों के अनुसार एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा सख्ती से निर्धारित की जाती है। गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह की तस्वीर से, डॉक्टर बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं, आदर्श के साथ उसके विकास के मापदंडों के अनुपालन के बारे में। सामान्य स्वास्थ्य बिगड़ने या रक्तस्राव होने पर गर्भपात के खतरे वाले रोगियों को अक्सर अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जाता है। उच्च सटीकता वाली यह प्रक्रिया निदान करने में मदद करती है।

एक महिला के लिए 14वां सप्ताह गर्व का एक वास्तविक कारण होता है। आखिरकार, वह गर्भावस्था की पहली तिमाही से गुजरी, विषाक्तता और खराब मूड से पीड़ित थी। इस अवधि को दूसरी तिमाही की शुरुआत और एक अद्भुत मूड कहा जा सकता है।

इस अवधि के दौरान भ्रूण कैसे विकसित होता है?

बच्चा पहले ही काफी बढ़ चुका है। इसका आकार लगभग 10 सेंटीमीटर लंबा और लगभग 40 ग्राम वजन का होता है।

इस अवधि के दौरान, बच्चे का विकास जारी रहता है, वह अंतिम तिमाही के विकास में पहले ही कई ऊंचाइयों पर पहुंच चुका होता है। उसके पास पहले से ही काम करने वाला दिल है, जो पूरे शरीर में रक्त पंप करता है। गुर्दे काम करना शुरू कर देते हैं, शरीर से अनावश्यक तरल पदार्थ निकाल देते हैं, नाल पूरी तरह से बन जाता है, अब यह बच्चे को सभी प्रतिकूल परिस्थितियों से बचाता है और आपके और बच्चे के बीच चयापचय में मदद करता है। लीवर पहले से ही रक्त का उत्पादन कर रहा होता है। कंकाल, हाथ, पैर बन गए। आंतें काम कर रही हैं। सभी अंग पहले से ही अपनी जगह पर हैं, उनमें से केवल कुछ ही बच्चे के साथ बढ़ते रहते हैं, और कुछ अभी भी निर्माण अवस्था में हैं।

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह के दौरान, बच्चा पहले से ही सक्रिय रूप से व्यवहार करने वाले व्यक्ति के समान दिखता है, हालांकि उसके कई आंदोलन अभी भी प्रतिबिंब हैं, क्योंकि तंत्रिका तंत्र अभी तक पूरी तरह से गठित नहीं हुआ है।

14वें सप्ताह की शुरुआत में, बच्चा निगलता है, सूंघता है और स्वाद पहले से ही विकसित हो जाता है। फेफड़े बन गए, अब वह सांस लेता है। अधिक सटीक रूप से, एमनियोटिक द्रव "साँस"। जब वह पैदा होगा तो पहले सेकंड में वह अपनी पहली वास्तविक सांस लेगा।

एक बच्चे के खून में, अब एक वयस्क की तरह, सभी तत्व होते हैं। तंत्रिका तंत्रसक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। जल्द ही आंदोलनों का समन्वय होगा।

बच्चे की आंखें अभी भी बंद हैं, सिर शरीर के अनुपात में हो जाता है। कानों ने अपना स्थान ले लिया और बन गए। चेहरे की मांसपेशियां काम करना शुरू कर देती हैं, बच्चा पहले से ही चेहरे के भावों के साथ खेल रहा है और अक्सर भेंगापन करता है। सिर और भौंहों पर बालों का झड़ना उन बालों में बदल जाता है जिनसे बच्चा पैदा होता है। फिंगरप्रिंट पूरी तरह से उंगलियों पर बनता है।

बच्चे की त्वचा एक सुरक्षात्मक परत से ढकी होती है। कंकाल बनना और बढ़ना जारी है। बच्चा बहुत सक्रिय है, तैरता है, हाथ और पैर खींचता है, अपना सिर घुमाता है।

महिला शरीर में क्या होता है?

आपकी भावनात्मक स्थिति अच्छी है। आपको बहुत अच्छा लग रहा है। यदि आपकी गर्भावस्था सभी चिकित्सा मानदंडों के अनुसार सही ढंग से आगे बढ़ती है, तो अब आप प्रफुल्लित महसूस करती हैं।

गर्भाशय बढ़ता रहता है और मात्रा में वृद्धि होती है, अब यह नाभि के स्तर पर है। लेकिन आप इसे ज्यादा नोटिस नहीं करते हैं, यानी आपको कोई असुविधा महसूस नहीं होती है, क्योंकि आपका शरीर पहले ही पूरी तरह से अनुकूलित हो चुका होता है और गर्भाशय इसमें हस्तक्षेप नहीं करता है।

14 सप्ताह की गर्भवती में पेट क्या छुपाता है?

पेट बढ़ना जारी है और पहले से ही ध्यान देने योग्य है। आप पहले से ही अपनी अलमारी बदल रहे हैं। बेशक, यह बेहतर है अगर आप पहले से ही गर्भवती महिलाओं के लिए चीजों पर स्विच करना शुरू कर दें। आवेषण के साथ पैंट पहनें। आखिरकार, आपको और आपके बच्चे को सहज होना चाहिए।

अब आपको अपने पेट को दबाव और झटके से बचाने की जरूरत है। यदि आप अक्सर ड्राइव करते हैं, तो यह आपके पेट के लिए अधिक आरामदायक स्थिति के लिए सीट की स्थिति बदलने का समय है।

इस सप्ताह अप्रिय संवेदनाओं में से एक दर्द है। आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान रीढ़ पर भार बहुत बढ़ जाता है। आखिरकार, आपका वजन बढ़ता है, पेट बढ़ता है और इससे रीढ़ पर भार पड़ता है। इस अवधि के दौरान, आपको पहले ही ऊँची एड़ी के जूते छोड़ देना चाहिए, क्योंकि आपकी रीढ़ पहले से ही कठिन है। पर्याप्त आराम करने की कोशिश करें और वजन न उठाएं, अपने शरीर को आराम करने दें।

यदि आप पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव करते हैं, लेकिन साथ ही दिन के दौरान आपकी रीढ़ पर भार नहीं पड़ता है। नींद के दौरान शरीर की गलत स्थिति के कारण दर्द हो सकता है। फिर अपनी बाईं ओर सोने की कोशिश करें, यह स्थिति बच्चे के लिए अधिक उपयुक्त है और किसी भी स्थिति में पेट के बल न सोएं।

इस बात का ध्यान रखें कि कमर के निचले हिस्से में दर्द एक्यूट न हो, अगर दर्द एक्यूट हो तो डॉक्टर से सलाह लें।

पोषण

पहले की तरह, गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में पोषण संतुलित, पूर्ण और स्वस्थ होना चाहिए। नमकीन, मीठे, वसायुक्त, तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, अचार और मैरिनेड, डिब्बाबंद भोजन के उपयोग को सीमित करना आवश्यक है। यह सभी प्रकार के अनाज, पके हुए आलू, उबला हुआ या दम किया हुआ दुबला मांस (विशेष रूप से गोमांस जिगर), मुर्गी पालन, मछली, खट्टा-दूध उत्पाद (कम वसा वाले खट्टा क्रीम, पनीर, केफिर, स्वाद के बिना प्राकृतिक दही) खाने के लिए उपयोगी है। सब्जियां (कद्दूकस की हुई गाजर, बेक्ड या उबला हुआ कद्दू, आदि), विभिन्न प्रकार के साग, फल (सेब, आड़ू, खुबानी, आदि) और जामुन, मेवे (बादाम, पिस्ता, पाइन नट्स, आदि)।

तरबूज खाने से परहेज करें। गर्मियों में अक्सर गर्मी के कारण तरबूज की विषाक्तता देखी जाती है।

स्ट्रॉबेरी, शहद और खट्टे फल एलर्जी पैदा कर सकते हैं, इसलिए इन्हें कम मात्रा में और सावधानी के साथ खाना चाहिए।

अमीर शोरबा भी गर्भवती महिला को लाभ नहीं पहुंचाएगा। प्रकाश, आहार शोरबा को प्राथमिकता दें। और पूरी अनाज की रोटी के साथ जाओ। यह स्वादिष्ट और स्वस्थ दोनों है (सफेद ब्रेड या मफिन के विपरीत)।

मीठे दाँत पेस्ट्री और मिठाइयों को कैंडीड फल, सूखे मेवे, मुरब्बा और मार्शमॉलो से बदला जा सकता है। आप हलवा खा सकते हैं, लेकिन उचित मात्रा में।

नाशपाती, फलियां आदि के बहकावे में न आएं अलग - अलग प्रकारपत्ता गोभी। वे पेट फूलना, कब्ज पैदा कर सकते हैं।

और याद रखें, एक व्यक्ति को प्रति दिन 1.5 लीटर मिनरल वाटर बिना गैस (या थोड़ा कार्बोनेटेड) पीना चाहिए और अधिमानतः अंदर शुद्ध फ़ॉर्म, और चाय और खाद में नहीं। ठीक से पीएं: सभी प्रकार के फलों के पेय और जूस (0.5 लीटर प्रतिदिन) प्लस मिनरल वाटर (1.5 लीटर प्रतिदिन)।

भावनाएँ जिन्हें डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है

सिद्धांत रूप में, 14 सप्ताह में डॉक्टर को देखने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि बच्चा गर्भपात के जोखिम के चरण को पार कर चुका है। लेकिन इस अवधि के दौरान मानक से विचलन हो सकता है, जिसमें आपको तत्काल जांच और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है, ताकि गर्भपात न हो।

• यदि आपके पास जननांग पथ से कोई पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज है, उदाहरण के लिए, खूनी, पीला या हरा, लजीज या एक अप्रिय गंध के साथ - तत्काल एक डॉक्टर को देखें! इसके अलावा, यदि आपका पेट दर्द करता है, नीचे या तरफ, और खून बह रहा है, तो बिना देर किए एम्बुलेंस को बुलाना चाहिए!

• निचले पेट में चोट लग सकती है, इस तथ्य के कारण कि गर्भाशय अच्छे आकार में है। और जब गर्भाशय अच्छे आकार में होता है तो यह भ्रूण पर दबाव डालता है और बच्चे का विकास करना मुश्किल हो जाता है। गर्भाशय की हाइपरटोनिटी का पता केवल अल्ट्रासाउंड द्वारा लगाया जा सकता है। यदि आपका गर्भाशय अच्छे आकार में है, तो डॉक्टर आपके लिए उपचार का एक कोर्स लिखेंगे, या आपको अस्पताल में रखेंगे, ताकि आपकी स्थिति के आधार पर आप निरंतर निगरानी में रहें। भयानक बात यह है कि गर्भाशय अच्छे आकार में नहीं है, आपको उपचार निर्धारित करने के लिए समय पर डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

• यदि आप वायरल बीमारियों, रूबेला से बीमार हो जाते हैं, तो ऐसे मामलों में भी आपको तत्काल डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है। इससे शिशु का विकास प्रभावित हो सकता है।

• खाद्य विषाक्तता के परिणामस्वरूप उल्टी और मतली, विषाक्तता के समान है। लेकिन जहर देने पर ठंड लगना, चक्कर आना, बुखार, पेट दर्द और दस्त का संयोजन होता है। विषाक्तता सुचारू रूप से होती है, आमतौर पर सुबह या खाने के तुरंत बाद। जहर अनायास प्रकट होता है। आप स्मेक्टा (प्रति दिन 3 पाउच, पाउडर को आधा गिलास पानी में घोलें) या ले सकते हैं सक्रिय कार्बनशरीर के वजन के 10 किलो प्रति 1 टैबलेट की गणना में। इन निधियों से कोई नुकसान नहीं होगा, और विषाक्तता के मामले में, शर्बत विषाक्त पदार्थों को हटा देगा।

• यदि आपको बुखार है (ठंड के कारण या बिना किसी कारण के) या आप लगातार सिरदर्द से पीड़ित हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें। किसी भी मामले में स्व-चिकित्सा न करें। याद रखें कि आप अपने बच्चे को स्व-दवा से नुकसान पहुंचा सकते हैं, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान एनालगिन और एस्पिरिन को contraindicated है!

• सिफारिशों में से एक, अपना वजन और वैरिकाज़ नसों पर ध्यान दें। अचानक वजन बढ़ने का पता लगाएं और अपने आहार को समायोजित करें ताकि कोई अचानक छलांग न लगे। चूंकि यह गर्भपात को भड़का सकता है।

अपने मूड को भी देखें, आपको याद रखना चाहिए कि आपका मूड आपके स्वास्थ्य की कुंजी है। प्रभावित न हों, अपनी गर्भावस्था का अधिक आनंद लें। अपने शरीर की स्थिति की निगरानी करें, और किसी भी अप्रिय परिवर्तन के मामले में अपने डॉक्टर से संपर्क करें। तब आपका बच्चा दुनिया में सबसे स्वस्थ पैदा होगा।

14 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड (फोटो + विवरण)

सिद्धांत रूप में, यदि आप पहले से ही प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकृत हैं और आपने पहले ही एक अल्ट्रासाउंड स्कैन कर लिया है। लेकिन हो सकता है कि आपको केवल बच्चे के सभी अंगों की जांच के लिए अल्ट्रासाउंड के लिए भेजा गया हो। इस समय, आपके अंग यह भी देखेंगे कि वे भार पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, अपने गर्भाशय की जांच करें।

गर्भावस्था के चौदहवें सप्ताह के दौरान, आपके बच्चे के महिला या पुरुष लिंग का सटीक निर्धारण करना पहले से ही संभव है। चूंकि इस समय बच्चे के जननांग पहले से ही अच्छी तरह से बन चुके होते हैं। और अगर आपके पास है एकाधिक गर्भावस्थाइस हफ्ते अल्ट्रासाउंड जांच के दौरान डॉक्टर आपके बच्चों के लिंग के बारे में बताएंगे।

यहां भ्रूण की कुछ तस्वीरें दी गई हैं, आप देखेंगे:

इस तथ्य के कारण कि अब आपका गर्भावस्था का समय बहुत अच्छा चल रहा है, आप बहुत अच्छा महसूस कर रही हैं, हर पल का आनंद लें। यह सोचने का समय है कि आपकी गर्भावस्था को आपके लिए, पिताजी और भविष्य के बच्चे के लिए स्मृति में कैसे रखा जाए।

• में आम इस पलपेट की तस्वीर खींच रहा है। हो सकता है कि आप अपने पति के साथ फोटो सेशन करना चाहें। भी दिलचस्प तस्वीरेंगर्भावस्था के दौरान एक ही स्थिति में चित्र लेने से प्राप्त किया गया। और फिर जन्म लेने वाले बच्चे के साथ उसी स्थिति में।
• इस सप्ताह से आप अपनी गर्भावस्था की डायरी रखना शुरू कर सकती हैं। आप इसे बना सकते हैं, या तो कंप्यूटर में या मैन्युअल संस्करण में, नोटपैड प्रारंभ करें। डायरी में, भविष्य की माँ अपने सभी अनुभवों, नई संवेदनाओं को लिखती है। ऐसी डायरी दोहरा परिणाम देती है। सबसे पहले, आप इसे बाद में अपने और अपने बच्चे के लिए पढ़कर प्रसन्न होंगे। इसके अलावा, डायरी लिखने की प्रक्रिया में, आप भावनात्मक रूप से खुद को एक अच्छे मूड के लिए तैयार करते हैं।
• आप फोटो और नोट्स के साथ कोलाज बना सकते हैं। या फिर अपने हाथों से अपनी गर्भावस्था का एल्बम बनाएं। वैसे, दुकानों में आप एक पूर्ण और सुंदर एल्बम खरीद सकते हैं। जिसमें आप हर दिन होने वाली संवेदनाओं और एक फोटो के बारे में नोट्स बनाएंगे।
• साथ ही कई महिलाएं गर्भ में पल रहे बच्चे के फोटो या वीडियो कलेक्ट करती हैं, ये अल्ट्रासाउंड जांच के समय लिए जाते हैं। इस बात पर विचार करें कि आप अपनी गर्भावस्था को कैसे कैप्चर करना चाहेंगी। और कार्रवाई शुरू करें।

सामान्य प्रश्न

सवाल: 14 वीक प्रेग्नेन्सी है वो कितने महीने का होता है ?
के बारे में।: प्रसूति अवधि 14 सप्ताह में गर्भधारण से 12 सप्ताह या गर्भावस्था के 3 महीने होते हैं।

वी।: मैं अभी भी अपने पहले अल्ट्रासाउंड के लिए जा रहा हूं, लेकिन यह मुझे पहले से ही लगता है कि मुझे जुड़वाँ बच्चे होंगे। उसके लिए पेट बहुत बड़ा है। प्रारंभिक अवधि. मैं 14 सप्ताह की गर्भवती हूं। क्या मेरा शक सही है?
ए: हाँ, आप सही होना चाहिए। गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में, पेट ध्यान देने योग्य हो जाता है, खासकर गर्भवती जुड़वा बच्चों में। लेकिन एक बच्चा हो सकता है, लेकिन एक मजबूत आदमी। एक अल्ट्रासाउंड सब कुछ दिखाएगा।

प्रश्न: 14 सप्ताह की गर्भावस्था में सेक्स किन मामलों में खतरनाक हो सकता है?
ए: यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो प्यार करने से न केवल पारिवारिक संबंध मजबूत होते हैं: महिला वांछित महसूस करती है, और पुरुष कोमलता, देखभाल और आवश्यकता की भावना से अभिभूत हो जाता है। सेक्स एक गर्भवती महिला को तंत्रिका तनाव से राहत देने के साथ-साथ सर्दी का विरोध करने में मदद करता है।

यदि सहज गर्भपात, प्लेसेंटा प्रेविया, एमनियोटिक द्रव के रिसाव या खूनी प्रकृति के जननांग पथ से निर्वहन का खतरा है, और यदि भागीदारों में से किसी एक में यौन संक्रमण का पता चला है, तो सेक्स से बचना चाहिए। स्त्री रोग विशेषज्ञ को यह पता लगाने की आवश्यकता है कि क्या गर्भावस्था के खतरे के बिना योनि प्रकार के सेक्स को उसके समकक्ष (मौखिक या गुदा सेक्स) से बदलना संभव है, क्या भ्रूण के परिणामों के बिना संभोग का अनुभव करने की अनुमति है।

सवाल: मैं 14 वीक प्रेग्नेंट हूं . विषाक्तता की भावना गायब हो गई, थोड़ा खून बह रहा था, लेकिन अल्ट्रासाउंड से पता चला कि दिल धड़क रहा था और बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा था। क्या अल्ट्रासाउंड विशेषज्ञ गलती कर सकता है, मुझे मिस्ड प्रेग्नेंसी का डर है। कृपया जल्दी उत्तर दें!
ए: चिंता न करें, अगर अल्ट्रासाउंड पर दिल धड़क रहा था और सभी संकेतक सामान्य हैं, तो गर्भावस्था जमी नहीं है। और अधिकांश स्वस्थ महिलाओं में विषाक्तता आमतौर पर 14 सप्ताह तक गायब हो जाती है।

उपस्थिति के कारण यह थोड़ा खून बह सकता है महिला रोग, उदाहरण के लिए, गर्भाशय ग्रीवा का कटाव, डिम्बग्रंथि कूपिक पुटी, आदि। बच्चे के जन्म के बाद, आपको बीमारी का इलाज करना चाहिए।

वीडियो (हमारी स्थायी वीडियो गाइड):

चौदहवाँ सप्ताह गर्भावस्था का तथाकथित सुनहरा समय होता है। आखिरकार, इस अवधि के दौरान आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं। और शायद आप अपने बच्चे को हिलता हुआ भी महसूस कर सकें। हालांकि ऐसा बहुत कम ही होता है।

गर्भावस्था का 14वां सप्ताह प्रसूति का चौथा महीना होता है। अगर हफ्तों को देखें तो गर्भधारण के 92-98 दिन बीत चुके हैं। आइए सबसे करीब से देखें महत्वपूर्ण बिंदुयह 14 सप्ताह के गर्भ में रुचि का हो सकता है। अर्थात्: भ्रूण की स्थिति, उसका वजन, बच्चे की ऊंचाई। हम इस प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम होंगे: 14 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड हमें क्या दिखाएगा? हम यह भी पता लगाएंगे कि गर्भावस्था की इस अवधि में भ्रूण कैसा दिखता है और गर्भवती महिला की सेहत में क्या बदलाव आता है।

गर्भावस्था के 14 सप्ताह - गर्भावस्था के दूसरे तिमाही का उद्घाटन, जो 14 से 26 सप्ताह तक चलता है। गर्भावस्था के दौरान इस अवधि को "गोल्डन पीरियड" कहा जाता है। इस अवस्था को बच्चे को जन्म देने में सबसे सकारात्मक कहा जाता है। भ्रूण के जीवन के लिए अधिकतम खतरा बीत चुका है।

पेट अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है, पेट की मात्रा में धीरे-धीरे वृद्धि होती है। यदि यह गर्भावस्था किसी महिला के लिए पहली नहीं है, तो पेट पहले से ही ध्यान देने योग्य हो रहा है और पिछली गर्भावस्था की तुलना में थोड़ा कम है। वह मुझे अपने अस्तित्व की अधिक से अधिक याद दिलाता है। बच्चा माँ की मनोदशा को महसूस करने लगता है और उसे अपनी उपस्थिति की सूचना देता है। दिलचस्प बात यह है कि महिला के पेट को छूने से भ्रूण की प्रतिक्रिया होती है। गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में आप बच्चे के लिंग का पता लगाने की कोशिश कर सकती हैं। लेकिन इस शोध पद्धति की 14वें सप्ताह में संभावना केवल 50 प्रतिशत है।

14 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास

गर्भावस्था की इस अवधि को अक्सर बच्चे के विकास में एक महत्वपूर्ण मोड़ कहा जाता है। गर्भधारण के 14वें सप्ताह से, अंतर्गर्भाशयी विकृति के विकास का जोखिम पिछले सप्ताहों की तुलना में काफी कम हो जाता है। बच्चा विकास करना जारी रखता है और ऊंचाई में बढ़ता है। 14 सप्ताह में भ्रूण का आकार 9 सेमी और 14 सप्ताह में बच्चे का अनुमानित वजन 35-43 ग्राम होता है। बहुत बार एक बच्चे की तुलना एक पके आड़ू से की जाती है। गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में, भ्रूण मानव शरीर की तरह अधिक से अधिक हो जाता है, एक व्यक्ति की बाहरी विशेषताओं को प्राप्त करता है।

14 सप्ताह की गर्भावस्था में गर्भ में शिशु कैसा दिखता है?

1. शरीर की आंतरिक प्रणाली के लगभग सभी अंग बनते हैं।
2. खोपड़ी के चेहरे के भाग बनते हैं - गाल, नाक का पुल, जबड़े, ऊपरी मेहराब।
3. पाचन तंत्र का पूर्ण गठन होता है।
4. गर्भ में, भ्रूण काफी सक्रिय होता है, यह एक गठित शरीर के साथ कई तरह की हरकतें करता है। माँ के पेट की दीवार को छूकर, वह उसे अपने से दूर धकेलने का प्रयास करता है। कभी-कभी गर्भवती महिला को भ्रूण की हलचल महसूस नहीं होती है। कुछ महिलाएं गर्भ में बच्चे की पहले से ही महत्वपूर्ण गतिविधि पर ध्यान देती हैं।
5. गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में, बच्चा हड्डी के ऊतकों को सक्रिय रूप से विकसित कर रहा होता है। पहली हड्डी संरचनाएं दिखाई देती हैं, अर्थात् पसलियां।
6. श्वसन तंत्र का सक्रिय विकास होता है। भ्रूण सामान्य रूप से श्वसन की मांसपेशी - डायाफ्राम की मदद से 40 श्वसन गति करता है। वह सक्रिय रूप से अपने जन्म की तैयारी शुरू कर देता है।
7. भ्रूण विभिन्न स्वाद परिवर्तनों को पहचानता है। वह उन पर अपने तरीके से प्रतिक्रिया करता है। दिलचस्प अवलोकन! जब भ्रूण एमनियोटिक द्रव निगलता है, और यदि इसका स्वाद मीठा होता है, तो इसमें बार-बार निगलने वाली सजगता होती है।

पेट का फोटो। पेट 14 सप्ताह की गर्भवती है

14 सप्ताह की गर्भवती: बच्चे को क्या होता है

यदि एमनियोटिक द्रव का स्वाद खट्टा या कड़वा है, तो निगलने वाली सजगता कमजोर होती है। गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में, उसका शरीर अभी भी एक विशेष स्नेहक से ढका होता है जो मज़बूती से शरीर की रक्षा करता है। इस पदार्थ के तहत, आप भ्रूण की पतली त्वचा की विस्तार से जांच कर सकते हैं। त्वचा पर एक छोटा फुलाना होता है - लानुगो। ये महीन बाल, जो गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में मौजूद होते हैं, एक सुरक्षात्मक तरल या स्नेहक के निर्धारण के रूप में कार्य करते हैं। प्रसव के दौरान भ्रूण जन्म नहर से गुजरने पर इस तरल का लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

फ्लफ के अलावा, भौहें और पलकें पहले से ही भ्रूण के शरीर पर दिखाई दे रही हैं। गर्भावस्था के 14वें सप्ताह तक, सभी अंग और अंग प्रणालियां विकसित हो जाती हैं और पूरी तरह से अपना कार्य करती हैं। गर्भधारण की इस अवधि तक, जननांगों का विकास होता है। आप बच्चे के रक्त प्रकार और आरएच कारक निर्धारित कर सकते हैं। लेकिन यह प्रक्रिया बहुत कम ही की जाती है। चूंकि इससे भ्रूण के जीवन को खतरा होता है।

14 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड परीक्षा।

इस समय एक अल्ट्रासाउंड कराकर, आप भ्रूण के निम्नलिखित मापदंडों का पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं: वजन, शरीर की लंबाई और लिंग। नेत्रहीन, भ्रूण के विकास के स्तर को निर्धारित करना और यह आकलन करना संभव है कि अल्ट्रासाउंड पर दृश्य भ्रूण के पैरामीटर नियामक मानकों के अनुरूप हैं या नहीं। यह आकलन विशेष रूप से कठिन नहीं है। चूंकि गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में बच्चा महत्वपूर्ण रूप से बनता है। और उसके शरीर की संरचना को आसानी से देखा जा सकता है। अल्ट्रासाउंड परीक्षा निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर प्रदान कर सकती है।

1. सबसे अधिक उभरे हुए बिंदु से कोक्सीक्स तक बच्चे का विकास। इस आकार को कोक्सीक्स-पार्श्विका कहा जाता है।
2. अल्ट्रासाउंड बच्चे के सिर और पेट की परिधि, फीमर की लंबाई निर्धारित करेगा। बाद के संकेतक के अनुसार, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास में विसंगतियों को बाहर करने के लिए एक बच्चे की मादाओं की तुलना करना संभव है। गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में एक निदानकर्ता निम्नलिखित हड्डियों के विकास को निर्धारित कर सकता है: कंधे के ब्लेड, प्रगंडिका, त्रिज्या, बहिर्जंघिका और टिबिया, पैर और हाथ। भ्रूण के आंतरिक अंगों के काम का आकलन करने में यह अध्ययन विशेष रूप से मूल्यवान है। बच्चे के निम्नलिखित आंतरिक अंगों के विकास की डिग्री पर विचार करना संभव है: गुर्दे, हृदय, मस्तिष्क, मूत्राशय, आंतें।

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में किए जाने वाले प्रयोगशाला और वाद्य अनुसंधान के तरीके। गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के निदान के लिए परीक्षणों की सूची में शामिल हैं: पूर्ण रक्त गणना, मूत्र, जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, अल्ट्रासाउंड, विभिन्न विशेषज्ञों के परामर्श।

• रक्त परीक्षण की जांच करते समय, मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के अध्ययन का विश्लेषण करना संभव है। जब गर्भावस्था होती है, तो इस सूचक का स्तर बढ़ जाता है, गर्भावस्था के आठवें से नौवें सप्ताह में अधिकतम स्तर देखा जाता है। इन शर्तों के बाद, गर्भावस्था की दर कम हो जाती है, लेकिन यह गर्भधारण की पूरी अवधि के दौरान स्थिर रहती है।
• यदि मानदंडों के साथ एक महिला में संकेतक के बीच विसंगति है, तो भ्रूण की विसंगतियों, विकृति या गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं के विकास का खतरा है। इस मामले में, गर्भवती महिला की अतिरिक्त अतिरिक्त परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है। ऐसे मामले हो सकते हैं जब नैदानिक ​​अध्ययन के उद्देश्य से एमनियोटिक द्रव में छेद करना आवश्यक हो।
• पंचर एक साथ नियंत्रण में किया जाता है अल्ट्रासाउंड. यह गर्भाशय में भ्रूण के स्थान को स्पष्ट रूप से निर्धारित करने के लिए किया जाता है। इस चिकित्सीय हेरफेर को करने के लिए, विशेष संकेत आवश्यक हैं और एक गर्भवती महिला इस प्रक्रिया को करने से मना कर सकती है। लेकिन तरीका काफी जानकारीपूर्ण है। वह भ्रूण में क्रोमोसोमल असामान्यता या विकृति की उपस्थिति को बाहर करने या पुष्टि करने में सक्षम होगा।

14 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड फोटो

14 सप्ताह की गर्भवती - संवेदनाएँ

गर्भधारण की इस अवधि में, विषाक्तता अब महिला को चिंतित नहीं करती है, गर्भवती महिला की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थिति केवल बेहतर के लिए बदल जाएगी। गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में, एक महिला राहत महसूस कर सकती है, उच्च गुणवत्ता वाली ऊर्जा और ताकत बहाल कर सकती है। गर्भाशय का तेजी से विकास होता है। यह बढ़ते फल के गुणात्मक संरक्षण के लिए बढ़ता है। एमनियोटिक द्रव में वृद्धि होती है। गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में द्रव की मात्रा लगभग 250 मिली होती है।

1. 14 सप्ताह की गर्भवती होने पर, एक महिला को अपनी अलमारी बदलने की जरूरत होती है। अच्छा निर्णयखिंचाव वाले विस्तृत आवेषण वाले पतलून की खरीदारी होगी। साथ ही स्वेटर व जैकेट फ्री कट। यह आवश्यक है ताकि गर्भवती महिला के आंदोलनों में बाधा न आए। गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में एक महिला को अपने पेट को दर्दनाक चोटों और अत्यधिक दबाव से बचाने की जरूरत होती है।
2. अगर कोई महिला कार चलाती है, तो आपको विशेष सीट बेल्ट की उपस्थिति के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है। यह पेट की दीवार पर अत्यधिक दबाव बनाए बिना गोल पेट को आराम से फिट कर देगा। तब भ्रूण सहज महसूस करेगा। लेकिन एक विशेष कार बेल्ट खरीदने के अवसर के अभाव में, आप सामान्य का उपयोग कर सकते हैं। फिर इसे छाती के बीच और पेट के ऊपर से गुजरते हुए एक विशेष तरीके से बन्धन करने की आवश्यकता होती है।
3. यदि किसी महिला ने गर्भावस्था से पहले कठिन कामकाजी परिस्थितियों में काम किया है, तो यह आवश्यक है कि उसे आसान कामकाजी परिस्थितियों में स्थानांतरित किया जाए। यह याद रखना चाहिए कि नियोक्ता के पास गर्भवती महिला को नौकरी से निकालने का कानूनी अधिकार नहीं है। गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए, उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ एक महिला में गर्भावस्था का प्रमाण पत्र जारी कर सकते हैं।

14 सप्ताह की गर्भवती होने पर डिस्चार्ज।

जब गर्भावस्था संतोषजनक रूप से आगे बढ़ती है, तो महिला में डिस्चार्ज की प्रकृति नहीं बदलती है। वे वैसे ही हैं जैसे वे गर्भावस्था के पिछले हफ्तों में थे। आम तौर पर, उन्हें खट्टा गंध के साथ, एक समान स्थिरता का हल्का होना चाहिए। लेकिन गर्भावस्था के दौरान कोई संक्रमण जुड़ सकता है। इस मामले में, डिस्चार्ज वॉल्यूम, स्थिरता, उपस्थिति में पैथोलॉजिकल हो सकता है। डिस्चार्ज का रंग और प्रकृति बदल सकती है। डिस्चार्ज में मवाद दिखाई दे सकता है या बलगम का प्रचुर मात्रा में स्राव होगा। डिस्चार्ज के समानांतर योनि में खुजली या जलन की शिकायत होगी। यह रोगसूचकता थ्रश के विकास की विशेषता है - जननांग अंगों का एक कवक संक्रमण।