भंगुर नाखून क्या करें। बाहरी ट्रिगर

अगर नेल प्लेट बहुत ज्यादा एक्सफोलिएट करती है, तो शरीर को मिनरल्स और विटामिन्स की जरूरत होती है।

हालांकि, अगर नाखून टूट गया है, तो तुरंत अलार्म न बजाएं।शायद इसका कारण रसायनों के साथ नाखूनों के लगातार संपर्क में है। यदि आप रबर के दस्ताने पहने बिना बर्तन धोते हैं और अपार्टमेंट को साफ करते हैं, तो आपके नाखून रसायनों और पानी के प्रभाव में कमजोर हो गए हैं। अक्सर, बाहर से यांत्रिक प्रभाव से नाखूनों पर चिप्स बनते हैं। आप बस उन्हें टेबल पर टैप कर सकते हैं या कीबोर्ड पर सक्रिय रूप से टाइप कर सकते हैं, ये सभी क्रियाएं, निश्चित रूप से नाखूनों की स्थिति को प्रभावित करती हैं। नाखूनों को मजबूत करने की जरूरत है ताकि वे टूट न जाएं। इसके लिए नहाने का प्रयोग करें समुद्री नमकऔर चाय के पेड़ के तेल। यह एक स्वस्थ जीवनशैली भी बचाता है, जिसमें उचित आहार और अच्छी नींद शामिल है। सख्त चीज, पनीर और अन्य डेयरी उत्पाद खाएं।

जब नाखून छूटते हैं और टूटते हैं, तो इसके कारणों का पता लगाना जरूरी है।सबसे अधिक संभावना है, नाखून केवल कमजोर होते हैं और विटामिन कॉम्प्लेक्स की आवश्यकता होती है। हालांकि, स्पष्ट रूप से जवाब देना काफी मुश्किल है कि नाखून क्यों टूटते हैं।बाहरी उत्तेजनाओं के कारण नाखून भंगुर हो जाते हैं। ये डिटर्जेंट और क्लीन्ज़र, अत्यधिक बिल्ड-अप और जेल पॉलिश के नियमित उपयोग के साथ-साथ यांत्रिक क्षति भी हो सकते हैं। अक्सर नाखून इसलिए टूट जाते हैं क्योंकि लड़की उन्हें टेबल पर पटक देती है या चिंतित होने पर उन्हें उठा लेती है। हालाँकि, भंगुर नाखूनों के और भी गंभीर कारण हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, बीमारियाँ। किसी भी मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना और निदान करना बेहतर है। कई बार ऐसा होता है जब हार्मोनल विफलता या रोजमर्रा के तनाव के कारण नाखून टूट जाते हैं। जो भी कारण हो, आपको अपने नाखूनों की देखभाल करने, विटामिन लेने, मजबूत स्नान और पैराफिन थेरेपी करने की आवश्यकता है। व्यापक देखभाल के साथ, परिणाम आने में देर नहीं लगेगी।

यदि नाखून छूटते हैं और टूटते हैं, तो कारणों को निर्धारित करना और उपचार निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।सबसे अधिक बार, कारण बहुत सामान्य हैं - उपयोगी तत्वों की कमी। इस मामले में, आपको बस सही खाने की जरूरत है, जितना संभव हो उतनी सब्जियां खाएं और। लेकिन अगर यह कारण नहीं है और आप नहीं जानते कि आपके नाखून क्यों टूटते हैं और क्या करें, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। यह संभावना है कि आपके पास एक हार्मोनल असंतुलन है। इस मामले में, विटामिन आपकी बहुत मदद नहीं करेंगे, और समस्या के लिए जटिल हस्तक्षेप की आवश्यकता है। कई बार लड़कियां भंगुर नाखूनों की शिकायत करती हैं, जो रासायनिक जोखिम के कारण होता है। डिशवॉशिंग लिक्विड, एसीटोन युक्त नेल पॉलिश रिमूवर, जेल पॉलिश का लगातार उपयोग - यह सब नेल प्लेट के कमजोर होने की ओर जाता है। अपने हाथों को बाहरी प्रभावों से बचाने की कोशिश करें, मिनरल वाटर और नमक पर आधारित स्नान का उपयोग करें, और अच्छी नींद और स्वस्थ भोजन के बारे में न भूलें।

कई लोगों को भंगुरता और नाखूनों के झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है - इस तरह के एक कॉस्मेटिक दोष (निवासी इसे कैसे वर्गीकृत करते हैं) या तो दूसरों से हाथ छिपाने के लिए मजबूर करते हैं, या जटिल, आक्रामक नाखून विस्तार प्रक्रियाओं का सहारा लेते हैं। नाखून प्लेटों की उपस्थिति में परिवर्तन बाहरी कारकों से शुरू हो सकता है, लेकिन अक्सर आंतरिक अंगों की कुछ बीमारी प्रश्न में समस्या का कारण बन जाती है। इसीलिए आपको यह जानने की जरूरत है कि कौन से कारक नाखून प्लेटों के प्रदूषण और भंगुरता को भड़का सकते हैं, जो इन कारणों को इंगित करेगा और समस्या को खत्म करने के कौन से तरीके उपलब्ध हैं।

विषयसूची:

हाथ और पैर के नाखून क्यों छूटते हैं?

बाहरी ट्रिगर

निम्नलिखित बाहरी कारणों से नाखून प्लेट की संरचना बदतर के लिए बदल सकती है:

इन कारकों से नाखून प्लेट की सूखापन, इसकी चोट लग सकती है। परिणाम नाखून का प्रदूषण, इसकी स्पष्ट सूखापन और भंगुरता होगी।

आंतरिक ट्रिगर

किसी भी स्वास्थ्य समस्या से नेल प्लेट का कुपोषण हो सकता है। लेकिन डॉक्टर उनमें से सबसे आम में अंतर करते हैं:

• किशोरावस्था और बचपन;
• कठोर आहार जो खनिजों के अपर्याप्त सेवन की ओर ले जाते हैं;
• अत्यंत थकावट;
• और मनो-भावनात्मक योजना में कोई गड़बड़ी;
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग (उदाहरण के लिए, कार्यात्मक विकार);
• कोई भी हार्मोनल प्रणाली;
• विटामिन बी 3, बी 5, ए, ई, सी की कमी;
• शरीर में पोटेशियम, लोहा, कैल्शियम, सल्फर और फास्फोरस की कमी;
• किसी व्यक्ति की बुरी आदतों की उपस्थिति -,;
• प्रगतिशील;
• अंग रोगविज्ञान जठरांत्र पथऔर मूत्र प्रणाली;

ये आंतरिक उत्तेजक कारक नाखून प्लेट की संरचना का उल्लंघन करते हैं - उस पर खांचे दिखाई देते हैं, अप्राकृतिक रंग, खुरदरापन और अवसाद वाले क्षेत्र। उस स्थिति में, नहीं आधुनिक सुविधाएंबाहरी उपयोग और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंस्थिति को ठीक करने में मदद नहीं करेगा, केवल पूरे जीव की गहन जांच और उपचार का एक पूरा कोर्स नाखूनों की स्थिति की समस्या को हल करेगा।

यदि विचाराधीन स्थिति का कारण आंतरिक रोग हैं, तो नाखून प्लेटों की उपस्थिति निम्नानुसार बदल जाएगी:

• प्रगतिशील के साथ - प्लेटों पर फजी स्थानीयकरण के डेंट और इंडेंटेशन दिखाई देते हैं;
• संचलन संबंधी विकार - नाखून का रंग पीला हो जाता है, एक नीला रंग दिखाई देता है;
• प्रगतिशील या हाल ही में स्थानांतरित संक्रामक रोग - नाखून प्लेट मोटी हो जाती है, छूट जाती है, उस पर अनुदैर्ध्य धारियों के रूप में अवसाद दिखाई देते हैं;
• यकृत विकृति - नाखून का रंग पीला हो जाता है;
• थायरॉयड ग्रंथि का हाइपरफंक्शन - नाखून नरम और भंगुर हो जाते हैं, प्लेट की सतह की निरंतर चमक विशेषता बन जाती है;
• कब - स्पष्ट सीमाओं के बिना नाखून प्लेट पर छोटे धक्कों और सफेद धब्बे दिखाई देते हैं;
• एक प्रगतिशील वायरल संक्रमण (यह एक गुप्त मोड में आगे बढ़ सकता है) - बहुवचन में छोटे ट्यूबरकल नाखून (मोती की नकल) पर स्पष्ट रूप से परिभाषित होते हैं;
• रोग - नाखून का रंग भूरा, काला या ग्रे हो सकता है, प्लेट अत्यधिक छूटी हुई, मोटी होती है।

उपरोक्त बाहरी परिवर्तन डॉक्टर को किसी विशेष आंतरिक बीमारी पर संदेह करने में सक्षम बनाते हैं। फिर रोगी के शरीर की पूरी जांच की जाती है, नाखून प्लेटों की संरचना के उल्लंघन का सही कारण सामने आता है और अंतर्निहित बीमारी के उपचार का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है। इस तरह का एक सक्षम दृष्टिकोण न केवल शरीर के काम को सामान्य और स्थिर करने में मदद करेगा, बल्कि छूटे हुए और भंगुर नाखूनों की समस्या को भी हल करेगा।

प्रदूषण और भंगुर नाखूनों के खिलाफ लड़ाई में क्या मदद मिलेगी

इससे पहले कि आप कोई दवा लेना शुरू करें और विशेष प्रक्रियाएँ करें, आपको बाहरी उत्तेजक कारकों को समाप्त करने की आवश्यकता है जो समस्या को बढ़ाते हैं। को सामान्य सिफारिशेंपेशेवरों में शामिल हैं:

1. स्टील वूल, डिटर्जेंट / क्लीनर, किसी भी रसायन, निर्माण सामग्री के साथ काम करते समय, आपको रबर के दस्ताने का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
2. पानी के संपर्क से बचें, जो अवधि में भिन्न होता है।
3. आपको उच्च गुणवत्ता वाली मैनीक्योर कैंची के साथ अपने नाखूनों को यथासंभव सावधानी से और तेजी से काटने की जरूरत है।
4. खाने के लिए सब्जियों को कद्दूकस पर बहुत सावधानी से कद्दूकस करें।
5. आपको नेल प्लेट को केवल एक उच्च-गुणवत्ता वाले उपकरण के साथ फाइल करने की आवश्यकता है - एक विशेष कोटिंग के साथ एक ग्लास नेल फाइल सबसे अच्छा विकल्प होगा। पक्षों पर, नाखून दायर नहीं होते हैं, प्रक्रिया के दौरान, नाखून फाइल के आंदोलन को नाखून के किनारे से उसके मध्य तक निर्देशित किया जाता है।
6. एसीटोन युक्त हटाने के लिए कम गुणवत्ता वाले सजावटी वार्निश और तरल पदार्थ का उपयोग करने से इनकार करें।
7. अपने हाथों को अत्यधिक उच्च या अत्यंत निम्न तापमान में रखने से बचें।
8. आप अक्सर सजावटी वार्निश का उपयोग नहीं कर सकते हैं - आप इस उत्पाद को सप्ताह में केवल एक बार लागू कर सकते हैं, और वर्ष में 10-15 दिनों के लिए आपको निश्चित रूप से अपने नाखूनों को पूर्ण आराम देना चाहिए और उन्हें अपने प्राकृतिक रूप में रखना चाहिए।
9. नाखून एक्सटेंशन, जेल-शेलैक कोटिंग का दुरुपयोग करना असंभव है, अगर प्लेट का प्रदूषण पहले से मौजूद है और उच्चारण किया गया है, तो ऐसी प्रक्रियाओं को पूरी तरह से मना करना बेहतर है।
10. चमकीले रंग का सजावटी वार्निश लगाने से पहले, नाखूनों पर एक विशेष सुरक्षात्मक एजेंट की एक परत लगाई जानी चाहिए।

आहार सुधार

यदि नाखून प्लेटों का कॉस्मेटिक दोष पहले से मौजूद है, तो यह आपके आहार पर मौलिक रूप से पुनर्विचार करने योग्य है - सबसे अधिक संभावना है, यह नीरस है और शरीर को सही मात्रा में विटामिन और खनिज प्रदान नहीं करता है। यदि प्रदूषण और भंगुर नाखूनों को रोकने का निर्णय लिया गया है तो इसी तरह के सुधार की भी आवश्यकता होगी। दोनों ही मामलों में, आपको यह याद रखना होगा कि कौन से उत्पाद मेनू में होने चाहिए:

• , पनीर, अंजीर, अंडे का सफेद भाग, मेवा, तिल, फूलगोभी- उनमें बहुत अधिक कैल्शियम होता है;
• कोई भी समुद्री भोजन, मूली, प्याज और मूली सल्फर से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं;
• पोल्ट्री, मांस, मुर्गी के अंडे और समुद्री मछली केराटिन के स्रोत हैं;
• बीफ लीवर, पाइन नट्स, गेहूं, मांस, एक प्रकार का अनाज और - इनमें जिंक होता है;
• बीन्स, लाल चावल, साबुत अनाज, जई मैग्नीशियम के स्रोत हैं;
• बिछुआ, किसी भी मशरूम, लीक के युवा अंकुर - सिलिकॉन के साथ शरीर को संतृप्त करेंगे;
• , समुद्री भोजन, केल्प (समुद्री शैवाल), अखरोट - आयोडीन के स्रोत;
• डॉगवुड, मूंगफली, दूध, फलियां, शराब बनानेवाला खमीर, जिगर, सेब - में लोहा होता है।

अगर हम विटामिन के बारे में बात करते हैं, तो आपको मेनू को ठीक से बनाने में भी सक्षम होना चाहिए। और ऐसा करने के लिए, याद रखें कि किन खाद्य पदार्थों में कौन से विटामिन होते हैं:

• बी 1: पास्ता, कोई भी मेवा, दाल, बीफ और पोल्ट्री लीवर, पोर्क;
• बी 3: शैम्पेन, लीवर, मक्का, चिकन लीवर, नट्स, मटर, गेहूं;
• बी 5: समुद्री मछली, मशरूम, राई का आटा, नट, बीफ लीवर, शराब बनानेवाला खमीर;
• ए: साग, मक्खन, लहसुन, पनीर, जंगली लहसुन, समुद्री शैवाल, पिघला हुआ पनीर, समुद्री भोजन;
• सी: संतरे, कीवी, समुद्री हिरन का सींग, चुकंदर, जंगली गुलाब, ब्लूबेरी, बेल मिर्च;
• ई: सूखे खुबानी, किसी भी प्रकार के नट, पालक, समुद्री हिरन का सींग, पूरे गेहूं, वाइबर्नम, सॉरेल;
• डी: खट्टा क्रीम, समुद्री मछली, क्रीम, समुद्री भोजन, चिकन अंडे, जिगर।

विटामिन कॉम्प्लेक्स

क्षतिग्रस्त नाखूनों को बहाल करने के लिए, नाखून प्लेटों के प्रदूषण और भंगुरता को रोकें और समाप्त करें, आप विशेष विटामिन परिसरों को ले सकते हैं। सबसे प्रभावी विशेषज्ञों में शामिल हैं:

• दोबारा वैध;
• बायोटिन;
• वीटाशरम;
• कैल्शियम डी3 निकोमेड;
• परफेक्टिल और परफेक्टिल प्लस;
• मेडोबायोटिन;
• लेडी सी सूत्र;
• चिरयुवा त्वचा;
• Volvit।

टिप्पणी:यह स्थापित करने के लिए कि शरीर में कौन से विशिष्ट विटामिन और खनिजों की कमी है, केवल एक डॉक्टर पूर्ण परीक्षा के बाद ही कर सकता है। और केवल एक डॉक्टर को आवश्यक दैनिक खुराक और इन विटामिन परिसरों को लेने की अवधि निर्धारित करने का अधिकार है।

बहुत सारे उत्पाद हैं जो घर पर तैयार किए जा सकते हैं और एक्सफ़ोलीएटेड और भंगुर नाखूनों के लिए देखभाल प्रक्रियाओं के हिस्से के रूप में सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं। यहाँ कुछ लोकप्रिय और प्रभावी हैं:

• 200 मिली बर्डॉक तेल, 8 बूंद आयोडीन, एक चम्मच नींबू का रस;
• 10 मिली जैतून का तेल, 10 बूंद विटामिन ए और उतनी ही मात्रा में नींबू का रस;
• 20 मिली जैतून का तेल, 3 बूंद आयोडीन, 4 बूंद नींबू का रस;
• क्रैनबेरी जूस या नींबू का रस या ब्लैक करंट जूस।

1. मोम. हम घर पर नाखूनों को मोम से सील करने के बारे में बात कर रहे हैं, हालांकि यह प्रक्रिया सैलून से संबंधित है। आपको नाखूनों के लिए स्नान करने की ज़रूरत है (उदाहरण के लिए, समुद्री नमक से), फिर किसी भी विटामिन तेल को छल्ली में रगड़ा जाता है (आप साधारण वनस्पति तेल का उपयोग भी कर सकते हैं)। मोम को गर्म किया जाता है, इसमें 1: 4 के अनुपात में विटामिन तेल मिलाया जाता है - यह एक उपाय है और साबर कपड़े के टुकड़े के साथ नेल प्लेट में रगड़ा जाता है।

सैलून प्रक्रियाएं

बेशक, सैलून बहुत सारी प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं जो नाखून प्लेटों के प्रदूषण और नाजुकता की समस्या को हल करने में मदद करेंगे। लेकिन उनके कार्यान्वयन की उपयुक्तता के बारे में सवाल उठता है - यह कोई रहस्य नहीं है कि ब्यूटी सैलून अक्सर ग्राहकों से पैसे "खींच" लेते हैं। इस तरह की चाल में न पड़ने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि समस्या के खिलाफ लड़ाई के संबंध में कौन सी सैलून प्रक्रियाएं वास्तव में उपयोगी होंगी। उनमें से कुछ ही हैं:

1. नाखून सील करना. इस प्रक्रिया के लिए, प्रयोग करें विशेष फॉर्मूलेशनमोम और विभिन्न विटामिन की खुराक के आधार पर, लेकिन पाठ में थोड़ा अधिक घर पर सीलिंग के लिए एक नुस्खा है - विकल्प ग्राहक पर निर्भर है।
2. पैराफिन थेरेपी. उपकरण पर पैराफिन गरम किया जाता है, इसमें विभिन्न विटामिन जोड़े जाते हैं और परिणामी हाथ से इलाज किया जाता है। 20 मिनट के बाद, पैराफिन को एक परत में हटा दिया जाता है, और हाथों और नाखूनों को मॉइस्चराइजर या विटामिन तेल से उपचारित किया जाता है।
3. बायोगेल के साथ नाखूनों को मजबूत बनाना. ऐसे उपकरण की संरचना में ऐसे पदार्थ शामिल हैं जिन्हें नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस तरह के बायोगेल लगाने के बाद, वही पदार्थ नाखून पर लंबे समय तक रहते हैं और "अपना काम करते हैं"।

इसके अलावा, ब्यूटी सैलून में ग्राहकों को पेशेवर नेल मास्क का एक कोर्स पेश किया जा सकता है - विशेषज्ञों के अनुसार, वे काफी प्रभावी हैं, लेकिन बहुत महंगे भी हैं।

हाथों पर नाखूनों की नाजुकता असुविधाजनक है। कारण दोनों बाहरी कारकों पर निर्भर करते हैं और स्वास्थ्य समस्याओं की घटना का संकेत दे सकते हैं। इसलिए, सबसे पहले आपको नाखूनों की असंतोषजनक स्थिति के कारण को समझना चाहिए और उसके बाद ही समस्या को हल करने के लिए आगे बढ़ना चाहिए।

कुछ बाहरी कारकों का हाथों पर कील प्लेट पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जिससे यह पतला और क्षतिग्रस्त हो जाता है:

आंतरिक कारण

जब नाखून टूटते हैं, तो इसका कारण विभिन्न आंतरिक विफलताओं में छिपा होता है।

अस्वस्थ नाखून की स्थिति निम्न में से एक का संकेत कर सकती है:

भंगुर नाखून कुछ मामलों में वंशानुगत हो सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक कारण

कुछ मनोवैज्ञानिक विकार नाखूनों की उपस्थिति को प्रभावित करते हैं और उनकी चोट का कारण बनते हैं:

यदि हाथों पर नाखून टूट जाते हैं, तो इसका कारण अपर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन हो सकता है, जिसकी कमी से नाखून प्लेट की लोच कम हो जाती है, जिससे यह भंगुर हो जाती है। नतीजतन, नाखून छूट जाते हैं और टूट जाते हैं। विशेषज्ञ रोजाना 2 लीटर तक शुद्ध पानी पीने की सलाह देते हैं।

असंतुलित आहार के कारण ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी से नाखूनों और बालों के स्वास्थ्य पर तुरंत प्रभाव पड़ता है, इसलिए दैनिक आहार में खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है, विटामिन ए, बी, सी और ग्रुप बी से भरपूर:

• लीवर, पेपरिका, गाजर, टमाटर में विटामिन ए होता है। इसकी कमी से बीच में नाखून टूट जाता है।
• अनाज और मेवे - विटामिन बी, जो नाखूनों को सूजन से बचाता है।
• साइट्रस, बेल मिर्च, साउरक्राट में विटामिन सी होता है, जो कोलेजन पैदा करता है और प्रदूषण को रोकता है।
• मछली, मांस, समुद्री भोजन, बीज फास्फोरस के स्रोत के रूप में काम करते हैं - शरीर में सभी जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में भागीदार, यह हड्डी के ऊतकों और नाखूनों का भी हिस्सा है।
• लीवर, मांस, सोयाबीन, साग, मेवे, फूलगोभी आयरन की कमी को दूर करते हैं, जो इसका कारण बनता है ऑक्सीजन भुखमरीनाखून।
• कुक्कुट, समुद्री भोजन, अनाज, दलिया, मूली - सल्फर का स्रोत हैं, जो प्रोटीन यौगिकों और बी विटामिन का हिस्सा हैं।
• कैल्शियम की उच्च सामग्री के कारण अंडे, पनीर, बीन्स, पनीर मूल्यवान हैं, जो नाखूनों के विकास को उत्तेजित करता है।

विटामिन थेरेपी

भोजन से आने वाले उपयोगी पदार्थों की मात्रा कम होती है। विटामिन और आहार पूरक के विशेष रूप से विकसित परिसर, नियमित उपयोग के साथ, आपको आवश्यक विटामिन का सेवन बढ़ाने और नाखूनों के सुधार में योगदान करने की अनुमति देते हैं।

नाम	विशेषताएँ	उत्पादक	प्रभाव	कीमत
प्रकृति का इनाम	विटामिन बी6, बायोटिन, एल-सिस्टीन, इनोसिटोल	अमेरीका	इस उपाय का प्रभाव, कुछ समीक्षाओं के अनुसार, हालांकि, इसका मुख्य उद्देश्य बालों के विकास को सक्रिय करना है, इसलिए बालों के साथ-साथ बाल सक्रिय रूप से बढ़ने लगते हैं और न केवल सिर पर। कुछ लोगों को महंगे उपाय के अधिक प्रभावी होने की उम्मीद थी।	1400
सोलगर	नाइट्रेट Zn, Cu, मिथाइलसल्फोनीलमीथेन	अमेरीका	अच्छी तरह से नाखूनों और बालों को मजबूत करता है, गर्भावस्था से जुड़े नाखूनों की गिरावट में मदद करता है।	1000
एवलार	विटामिन सी, क्यू	रूस	प्रभावी विटामिन सस्ते नहीं हैं, लेकिन दीर्घकालिक प्रभाव देते हैं। न केवल नाखून, बल्कि त्वचा और बाल भी क्रम में रखे जाते हैं।	~ 1000
डोपेल हर्ज़ सक्रिय	गेहूं के बीज का तेल, बायोटिन, बाजरा निकालने, जस्ता, बी 6।	जर्मनी	समीक्षाओं के अनुसार, पाठ्यक्रम शुरू होने के एक सप्ताह के भीतर प्रभाव ध्यान देने योग्य है।	500
विशेष ड्रैज मेर्ज़	रेटिनोल, एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन ई, पाइरिडोक्सिन, बी 12, आयरन, सिस्टीन	जर्मनी	कमियों में से उच्च कीमत, लेकिन यह दवा की गुणवत्ता से पूरी तरह से उचित है। उत्पाद लेने के बाद त्वचा, बाल और नूई अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ दिखते हैं।	800
कंप्लीट शाइन	8 विभिन्न खनिज, 11 आवश्यक विटामिन, ग्रीन टी का अर्क	रूस	इन विटामिनों ने बहुत सारी नकारात्मक समीक्षाएँ अर्जित की हैं। वे ध्यान दें कि उपाय प्रभाव नहीं देता है, हालांकि ऐसे लोग हैं जिनके लिए दवा ने भंगुर नाखूनों से निपटने में मदद की।	400

किसी भी विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग करते समय, आपको अनुशंसित खुराक का कड़ाई से पालन करना चाहिए और पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

सौंदर्य प्रसाधनों के साथ उपचार

नाखूनों को मजबूत बनाने और ठीक करने के लिए कुछ पेशेवर कॉस्मेटिक तरीके व्यापक हैं, जो सैलून में विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है:

लोक तरीके

जब नाखूनों की अस्वास्थ्यकर स्थिति का कारण पहचाना जाता है, तो विशेषज्ञ के साथ आवश्यक परामर्श किया जाता है, आप कोशिश कर सकते हैं घरेलू उपचारसाधन पारंपरिक औषधि. वे नेल प्लेट की भंगुरता और प्रदूषण को दूर करने में अच्छे परिणाम देते हैं। स्नान और हाथ के मुखौटे की अवधि 15 मिनट से आधे घंटे तक होती है और उन्हें रात में करने की सलाह दी जाती है।

नाखूनों के लिए वैक्स मास्क

प्रक्रिया को रात में करने की सिफारिश की जाती है।

मोम के एक टुकड़े को पानी के स्नान में पिघलाएं, थोड़ा ठंडा करें ताकि खुद को जला न सकें। बदले में, प्रत्येक उंगली की नोक को तरल मोम में डुबोएं और मोम को नाखून पर सख्त होने दें। पूरी रात लगा रहने दें, और सुबह मोम के अवशेष हटा दिए जाते हैं।

मिट्टी

नीली मिट्टी का पाउडर गर्म में पतला होता है जतुन तेलऔर आयोडीन की 3-4 बूंदों की संरचना में ड्रिप करें। परिणामी द्रव्यमान को नाखून प्लेट पर लिटाया जाता है और 20 मिनट प्रतीक्षा की जाती है। मुखौटा एक सप्ताह के लिए दैनिक किया जाता है।

नमक के साथ

सप्ताह में तीन बार करने की सलाह दी जाती है।नाखूनों को मजबूत करता है और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। यह सलाह दी जाती है कि प्रक्रिया के बाद कुछ समय तक अपने हाथ न धोएं।

आधा लीटर गर्म पानी के लिए, पहले पतला करें। एल नमक (समुद्र या टेबल) और कुछ औषधीय तेल की 2 बूंदें डालें: नींबू, से पाइन नट्स, चीड़, चाय के पेड़, आदि। लगभग 15 मिनट के लिए हाथों को स्नान में रखें, धीरे से मालिश करें।

पतला

1st.l उबलते पानी के एक गिलास में काढ़ा। जिलेटिन पाउडर। इसके ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और तापमान आपकी उंगलियों को डुबाने के लिए आरामदायक हो जाए। जिलेटिन स्नान में विसर्जन की अवधि 30 मिनट तक होती है। हर दूसरे दिन लगाएं।

औषधीय तेल

बिस्तर पर जाने से पहले औषधीय तेलों को नेल प्लेट में रगड़ा जाता है। समुद्री हिरन का सींग, जोजोबा, अरंडी, एवोकैडो तेल अच्छी तरह से अनुकूल हैं।

अगर नाखून सिर्फ हाथों पर ही नहीं बल्कि पैरों पर भी टूट जाते हैं तो आप औषधीय तेलों की रगड़ का इस्तेमाल कर सकते हैं

इसे न केवल नेल प्लेट में, बल्कि नाखून और छल्ली के आसपास की त्वचा में भी रगड़ना चाहिए।

विटामिन ए स्नान

गर्म करने के लिए जोड़ें वनस्पति तेलविटामिन ए (1 शीशी), नींबू का रस और हिलाएँ। एक घंटे के एक चौथाई के लिए परिणामी मिश्रण में अपने हाथ रखें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, मिश्रण को नाखून के चारों ओर की त्वचा में और सीधे नाखून में ही रगड़ें, जिसके बाद हाथों पर दस्ताने डालकर रात भर छोड़ दिया जाता है।

हरी चाय और कैमोमाइल के साथ

½ बड़ा चम्मच मिलाएं। पीसा हरी चाय की पत्ती और सूखे कैमोमाइल फूल (फार्मेसी कैमोमाइल के 1 चम्मच प्रति उबलते पानी के 200 मिलीलीटर)।

तेल

आमतौर पर यह प्रक्रिया सैलून में की जाती है, लेकिन पैराफिन रैप को खुद करना मुश्किल नहीं है।

यह हाथों की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है और नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करता है।

300 ग्राम फार्मेसी पैराफिन को पानी के स्नान में सावधानी से पिघलाया जाना चाहिए और थोड़ा ठंडा होना चाहिए। इस प्रक्रिया के लिए हाथों को पूर्व-तैयार करने की सलाह दी जाती है, केराटाइनाइज्ड तराजू को एक स्क्रब के साथ हटा दें और उदारता से उन्हें एक वसा पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।

हाथों को 10 सेकंड के लिए तरल पैराफिन में डुबोया जाना चाहिए, फिर हटाकर फिर से नीचे किया जाना चाहिए। विसर्जन और खींचने की प्रक्रिया को 7 बार तक जारी रखें, जिसके बाद वे अपने हाथों पर प्लास्टिक के दस्ताने या बैग डालते हैं और उन्हें गर्म रखने के लिए टेरी टॉवल से लपेटते हैं।

आधे घंटे के बाद, दस्ताने हटा दें और शेष पैराफिन को नैपकिन से हटा दें। अंत में, अपने हाथों को एक पौष्टिक क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

नींबू

एक आधे नींबू में अपनी उँगलियों को डुबोने से नेल प्लेट पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और इसे सफेद करने में भी मदद मिलती है।

विशेष प्रक्रियाओं, पोषण सुधार और अपने स्वास्थ्य के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण की मदद से, आप भंगुर नाखूनों से छुटकारा पा सकते हैं और सुंदर अच्छी तरह से तैयार हाथों का आनंद ले सकते हैं। यह केवल कारण की पहचान करने और प्रक्रियाओं के लिए कोई समय नहीं छोड़ने के लिए आवश्यक है, जिसकी नियमितता कृपया करेगी परिणाम प्राप्त किया.

वीडियो: नाखून क्यों टूटते हैं और इससे कैसे निपटें

स्वस्थ रहिए! भंगुर नाखून के 5 कारण:

नाखून क्यों छिलते और टूटते हैं? कारण और उपचार:

सामान्य तौर पर, नाखूनों के लिए पोषण एक अलग मुद्दा है। हालांकि, हम याद करते हैं कि हर चीज में यह एक उचित उपाय देखने लायक है: कुछ विटामिन और खनिजों की कमी और अधिकता दोनों ही समस्याओं और बीमारियों का कारण बन सकती हैं।

नाखून टूटना: कारण और क्या करना है

नाखून क्यों टूटते हैं?यदि आप जानते हैं कि उन्हें कैसे व्यवस्थित किया जाता है, तो आप अधिक आसानी से समझ सकते हैं कि उनकी सुरक्षा कैसे करें, उनके स्वास्थ्य और सुंदरता को कैसे बनाए रखें। नेल प्लेट और भी पतली प्लेटों का एक सेट है, केराटिन की परतें, और उनके बीच पानी और वसा की परतें होती हैं। केराटिन नाखून का घनत्व और ताकत है, और वसा और पानी इसकी लोच, चिकनाई और चमक है। हम यहां नाखून की संरचना पर विस्तार से विचार नहीं करेंगे, लेकिन आमतौर पर केराटिन मैट्रिक्स की कोशिकाओं में पर्याप्त मात्रा में बनता है; नाखून प्लेटों की संरचना में खनिज भी शामिल हैं - उदाहरण के लिए, जस्ता, जिसकी कमी से नाखून बस टूटने लगते हैं।

अंदर या बाहर से कोई भी नकारात्मक प्रभाव केरातिन परतों की जकड़न को एक दूसरे से बाधित कर सकता है, और फिर छोटे छिद्र बनते हैं जो बहुत तेज़ी से बढ़ते हैं, खासकर पानी के प्रभाव में। और अब नाखून पहले से ही छूट रहे हैं, लोच खो रहे हैं और टूट रहे हैं।

और नकारात्मक प्रभाव आधुनिक दुनियाजितना यह लग सकता है उससे अधिक।

• हम हर दिन घरेलू रसायनों से निपटते हैं, और केवल कुछ महिलाएं घरेलू दस्ताने का लगातार उपयोग करती हैं।
• गर्म क्लोरीन युक्त पानी, जिसमें हम लगातार "कुल्ला" करते हैं, त्वचा और नाखूनों दोनों को बहुत नुकसान पहुँचाता है।
• शहरों में वातावरण वर्ष के किसी भी समय सर्वोत्तम घटकों से संतृप्त नहीं होता है। गर्मियों में, नाखून जलती हुई धूप से पीड़ित हो सकते हैं, और सर्दियों में, वे तापमान परिवर्तन से भी पीड़ित हो सकते हैं: यह बाहर ठंढा है, और शुष्क हवा घर के अंदर है।
• फॉर्मेल्डिहाइड के साथ वार्निश और एसीटोन के साथ सॉल्वैंट्स द्वारा समस्याएं जोड़ी जाती हैं: दुर्भाग्य से, बाजार में ऐसे कई उत्पाद हैं, और महिलाएं हमेशा सजावटी उत्पादों की संरचना को समझने की कोशिश नहीं करती हैं, उनके स्थायित्व, आकर्षण और उपयोग में आसानी पर अधिक ध्यान देती हैं।
• नाखून सेवा में न केवल वास्तविक पेशेवर काम करते हैं। अनुभवहीन और बहुत ईमानदार स्वामी (चाहे या अनजाने में) नाखून प्रसंस्करण तकनीक का उल्लंघन करते हैं और संदिग्ध गुणवत्ता के यौगिकों का उपयोग करते हैं: नाखून प्लेट को खराब करना आसान है, लेकिन इसे बहाल करना मुश्किल है।

लेकिन कोई भी बाहरी "हमला" नाखूनों के लिए इतना "भयानक" नहीं है, अगर वे सामान्य रूप से अंदर से पोषित होते हैं, विटामिन और खनिजों की कमी नहीं होती है, और स्नान, नाखून मास्क, मालिश के रूप में बाहर से देखभाल प्राप्त करते हैं , वगैरह।

केवल एक स्वस्थ शरीर के साथ ही आप नाखूनों के मजबूत और चिकने होने की उम्मीद कर सकते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग "स्वास्थ्य का घमंड" नहीं कर सकते। सेलेनियम, फास्फोरस, सल्फर, मैग्नीशियम, कैल्शियम, विटामिन ए, ई जैसे तत्वों की कमी अब लगभग सामान्य मानी जाने लगी है, जैसा कि प्रोटीन की कमी है, और आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया लगभग हर महिला से परिचित है।

अंतःस्रावी तंत्र, यकृत और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग भी बहुत "युवा" हैं, और इन सभी समस्याओं के साथ, चयापचय गड़बड़ा जाता है, और नाखून मैट्रिक्स सामान्य कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न नहीं कर सकता है। इसके पर्याप्त कारण हैं, और आप उनके बारे में लंबे समय तक बात कर सकते हैं, लेकिन आइए बताते हैं कि आप अपने नाखूनों की मदद कैसे कर सकते हैं।

अगर नाखून टूट जाए तो क्या करें

यदि आप अपने आप को गंभीरता से लेते हैं, तो आपको विशेषज्ञों से संपर्क करना शुरू करना होगा: एक त्वचा विशेषज्ञ, माइकोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, पोषण विशेषज्ञ, आदि। अक्सर, एक पूर्ण परीक्षा के बाद, केवल एक महीने के जटिल उपचार में, नाखून पूरी तरह से बहाल हो जाते हैं। उपचार में नाखून स्वास्थ्य दवाओं के साथ-साथ प्रोटीन से भरपूर आहार, ताजी सब्जियां और फल शामिल हो सकते हैं।

सैलून प्रक्रियाओं से, मोम और पैराफिन वाले अनुप्रयोग उपयोगी होते हैं। आप इन प्रक्रियाओं को घर पर कर सकते हैं: नाखून तेजी से बढ़ेंगे और स्वस्थ होंगे: उंगलियों में रक्त संचार में सुधार होगा।

निश्चित रूप से, पेशेवर देखभालनाखूनों को तेजी से और अधिक प्रभावी ढंग से मदद करता है। तो, एसपीए मैनीक्योर प्रक्रिया में पैराफिन थेरेपी, मास्क और विभिन्न घटकों के साथ स्नान शामिल हैं जो नाखूनों, अरोमाथेरेपी और मालिश को पोषण और मजबूत करते हैं। जापानी मैनीक्योर नाखूनों को अच्छी तरह से पुनर्स्थापित करता है: आवश्यक तेल, ट्रेस तत्वों के साथ मास्क, मोम और अन्य देखभाल करने वाले घटकों का उपयोग किया जाता है।

नेल प्लेट के एक मजबूत एक्सफोलिएशन के साथ, नाखूनों को सील करने में मदद मिलती है - इसे सैलून में करना बेहतर होता है। चिकित्सीय स्नान के बाद, नाखून प्लेट को पॉलिश किया जाता है, विटामिन और मोम के साथ तेल रगड़ा जाता है। जेल और खनिज सीलिंग तकनीकें भी हैं, और ये सभी नाखूनों को संरेखित करने, लोच और स्वस्थ चमक बहाल करने में मदद करती हैं। एक अच्छा सैलून सील एक महीने तक आपके नाखूनों की रक्षा कर सकता है, लेकिन इस समय के दौरान, विविध और स्वस्थ आहार खाने से उन्हें अंदरूनी मदद करना महत्वपूर्ण है।

आप अतिरिक्त रूप से जिलेटिन जैसे मजबूत घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं। आप इसके साथ मिठाइयाँ बना सकते हैं, या सिर्फ 1 बड़ा चम्मच ले सकते हैं। 1-2 महीने के लिए भोजन के साथ भरपूर जेली। शाकाहारियों, अगर वांछित, अगर-अगर, एक समान रूप से उपयोगी प्राकृतिक उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं; हालाँकि, इसकी कीमत "पशु" जिलेटिन से बहुत अधिक है। यदि आप नाखूनों को अंदर से "फीड" नहीं करते हैं, तो सुरक्षात्मक परत के गायब होने पर वे और भी अधिक छूटना शुरू कर सकते हैं।

बाहरी और आंतरिक कारकों के प्रभाव से जुड़ी नाखून प्लेटों की ताकत और अखंडता का उल्लंघन। भंगुर नाखून अक्सर टूट जाते हैं, छूट जाते हैं, टूट जाते हैं, सजावटी वार्निश के बढ़ते और उच्च-गुणवत्ता वाले अनुप्रयोग के साथ कठिनाइयाँ पेश करते हैं। भंगुर नाखूनों के कारणों का पता लगाने के लिए, पुरानी बीमारियों, शरीर में विटामिन और सूक्ष्म जीवाणुओं की कमी, फंगल रोगों को बाहर करना आवश्यक है। भंगुर नाखूनों के उपचार में उन्मूलन शामिल है एटिऑलॉजिकल कारक, चिकित्सीय स्नान करना, पैराफिन थेरेपी, नाखूनों को मजबूत बनाना, नाखूनों की देखभाल के लिए पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना आदि।

सामान्य जानकारी

भंगुर नाखून - नाखून प्लेटों में दोष उनकी कमजोरी और बढ़ी हुई नाजुकता से जुड़ा होता है। हाथों और पैरों पर कील प्लेटें नाखून के आधार पर स्थित मैट्रिक्स के क्षेत्र से निकलती हैं। नाखून की जड़ का सफेद क्षेत्र एक वर्धमान के रूप में - लुनुला नाखून मैट्रिक्स का दृश्य भाग है। मैट्रिक्स में रोगाणु कोशिकाओं के विभाजन से नाखून का विकास होता है, जो धीरे-धीरे पुरानी नाखून प्लेट को आगे बढ़ाता है। नाखून की संरचना, आकार, मोटाई और विकास दर मैट्रिक्स की स्थिति पर निर्भर करती है। नेल प्लेट का मूल पदार्थ केराटिन है, और नेल प्लेट की कठोरता और घनत्व सिस्टीन, एक सल्फर युक्त अमीनो एसिड की मात्रा पर निर्भर करता है। केराटिन की परतों के बीच पानी और वसा की परतें होती हैं, जो नाखूनों को चमक और लोच देती हैं। में स्वस्थ नाखून, सल्फर के अलावा, अन्य ट्रेस तत्व भी हैं - कैल्शियम, फास्फोरस, क्रोमियम, जस्ता, सेलेनियम, जिसकी कमी या अनुपस्थिति नेल प्लेटों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे वे भंगुर और छूट जाते हैं।

भंगुर नाखून के कारण

बाहरी और आंतरिक क्रम के कारणों से नाखून भंगुर हो सकते हैं। नाखूनों में झरझरा संरचना होती है और आसानी से नमी को अवशोषित कर लेते हैं, विभिन्न रसायन जिनके हाथों को संपर्क में आना पड़ता है। इसलिए लोगों में भंगुर नाखून उनकी वजह से पाए जाते हैं पेशेवर गतिविधिसॉल्वैंट्स, एसिड, क्षार और अन्य आक्रामक पदार्थों के संपर्क में। इसके अलावा, उत्पादों के साथ लगातार संपर्क के कारण भंगुरता और नाखूनों का प्रदूषण हो सकता है। घरेलू रसायन (वाशिंग पाउडर, डिटर्जेंट और क्लीनर), पानी में लंबे समय तक हाथ, आदि। कमजोर नाखून जैसे भौतिक कारक, कैसे हल्का तापमानसर्दियों के मौसम में परिवेशी वायु, शुष्क इनडोर वायु। क्रोनिक हाइपोथर्मिया और सुखाने के परिणामस्वरूप, नाखून पतले और भंगुर हो जाते हैं।

नाखूनों की बढ़ती भंगुरता का एक सामान्य कारण अनपढ़ देखभाल है: नाखूनों का अनुचित कटाव, नाखूनों को दांतों से काटने की आदत। बार-बार नेल एक्सटेंशन, सस्ते वार्निश और नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग इस तथ्य की ओर ले जाता है हानिकारक घटक(एसीटोन, फॉर्मलडिहाइड, आदि) नाखून में गहराई तक प्रवेश करते हैं, इसकी संरचना को तोड़ते हैं और इसे और अधिक कमजोर बनाते हैं। इसके अलावा, बाहर से यांत्रिक तनाव से नाखून में दरार आ सकती है।

भंगुर नाखूनों की समस्या अंतर्जात कारकों से जुड़ी हो सकती है, जिनमें प्रमुख भूमिका ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी से संबंधित है। विटामिन ए, डी, ई, कैल्शियम, सेलेनियम, सिलिकॉन, जिंक, आयरन की कमी नेल प्लेट की स्थिति को विशेष रूप से प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है। भंगुर नाखून गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान बढ़ सकते हैं। यह समझ में आता है - इस समय, महिला शरीर अपने संसाधनों को बच्चे के शरीर के साथ "साझा" करता है, इसलिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि माँ का आहार उच्च गुणवत्ता का हो और रचना में पूर्ण हो। इसके अलावा, नाखूनों की बढ़ी हुई नाजुकता देखी जा सकती है हार्मोनल परिवर्तन- यौवन और रजोनिवृत्ति के दौरान। भंगुर नाखूनों का कारण थायरोटॉक्सिकोसिस, मधुमेह मेलेटस, एनीमिया, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग और तनाव हो सकता है।

भंगुर नाखूनों की विशेषताएं

भंगुर नाखूनों की समस्या से कई महिलाएं परिचित हैं। इस मामले में, नाखून का मुक्त किनारा अक्सर इसकी पूरी मोटाई या परिसीमन से टूट जाता है, अर्थात, उल्लंघन इसकी ऊपरी (चमकदार) परत की चिंता करता है। वहीं, नेल प्लेट्स पतली होती हैं और धीरे-धीरे बढ़ती हैं। नाखूनों की बढ़ती नाजुकता एक महिला को सुंदर, लंबे प्राकृतिक नाखूनों का आनंद नहीं लेने देती। अक्सर भंगुर नाखूनों को उनकी सतह के विरूपण, रंग और आकार में परिवर्तन के साथ जोड़ा जाता है।

नाखूनों को अनुदैर्ध्य दिशा में विभाजित करना (ओनिकोक्लेसिया, ओन्कोरेक्सिस) अक्सर नाखून प्लेट के दर्दनाक फ्रैक्चर की ओर जाता है। लंबवत दरारें नाखून के मुक्त किनारे से उत्पन्न होती हैं और समीपस्थ दिशा में विभिन्न दूरियों तक फैलती हैं। इस मामले में, एक नियम के रूप में, घाव उंगलियों या पैर की उंगलियों के व्यक्तिगत नाखूनों पर लागू होता है। onychoshisis के साथ, नाखून अनुप्रस्थ दिशा में विभाजित होते हैं। घटिया मैनिक्योर, तार वाले वाद्य यंत्र बजाना, टाइपिंग आदि से ऐसी समस्या हो सकती है।

त्वचाविज्ञान में, भंगुर नाखूनों को onychodystrophy की अभिव्यक्ति के रूप में माना जाता है, जिसके लिए कारणों की स्थापना और सक्षम उपचार की आवश्यकता होती है। भंगुर नाखूनों की समस्या के साथ, एक महिला नेल सर्विस मास्टर की ओर रुख कर सकती है, लेकिन पहले त्वचा विशेषज्ञ से मिलना अधिक सही होगा। केवल एक चिकित्सा विशेषज्ञ ही समस्या की गंभीरता को ठीक से समझ पाएगा। नाखूनों की वृद्धि दर को ध्यान में रखते हुए (हाथों पर 1-2 मिमी प्रति सप्ताह, पैरों पर - 0.25-1 मिमी प्रति सप्ताह), पैथोलॉजिकल कारक के संपर्क में आने के अनुमानित समय की गणना करना संभव है।

भंगुर नाखूनों के सही कारणों का पता लगाने के लिए, एक माइकोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ अतिरिक्त परामर्श की आवश्यकता हो सकती है। वस्तुनिष्ठ डेटा प्राप्त करने के लिए, रोगी को सूक्ष्म तत्वों के लिए वर्णक्रमीय विश्लेषण सौंपा जा सकता है, रोगजनक कवक के लिए नाखून प्लेटों से स्क्रैपिंग, थायराइड हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण, और अन्य। आवश्यक परीक्षण. नाखूनों की नाजुकता को ऑनिकोमाइकोसिस, त्वचा रोगों में नाखूनों में परिवर्तन (सोरायसिस, एक्जिमा, लिचेन प्लेनस, जन्मजात एपिडर्मोलिसिस, आदि) से अलग किया जाना चाहिए।

भंगुर नाखूनों का उपचार

भंगुर नाखूनों के मुख्य कारण के उन्मूलन के साथ उपचार के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण शुरू होना चाहिए। सभी मामलों में, अस्थायी रूप से रसायनों के संपर्क से इनकार करना उपयोगी होगा, नाखूनों को सजावटी वार्निश के साथ कवर करें; नाखूनों की सुरक्षा और देखभाल को मजबूत करें। भंगुर नाखूनों के लिए उपयोगी घरेलू उपचार गर्म हाथ स्नान (तेल, नमक) हैं - इससे नाखूनों में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने में मदद मिलेगी। दैनिक उपायभंगुर नाखूनों की देखभाल होनी चाहिए पौष्टिक क्रीमऔर केराटिन, विटामिन, प्रोटीन के साथ बाम, जिसे छल्ली क्षेत्र पर लगाया जाना चाहिए, क्योंकि इस स्थान पर नाखून पोषक तत्वों के सेवन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। हालांकि, नाखूनों का पोषण न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी किया जाना चाहिए। इसीलिए, भंगुर नाखूनों की समस्या के साथ, विटामिन ए, सी, ई, बी 5, आदि से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ-साथ विटामिन और खनिज परिसरों के अतिरिक्त सेवन सहित आहार में बदलाव का ध्यान रखना आवश्यक है।

भंगुर नाखूनों का मैनीक्योर करते समय, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए। नाखूनों को केवल तेज कैंची से काटा जाना चाहिए; वायर कटर का उपयोग बंद करने की सिफारिश की जाती है जो प्लेट पर बहुत अधिक दबाव डालता है, जिससे यह प्रदूषण और भंगुरता पैदा करता है। भंगुर नाखून दाखिल करने के लिए, महीन दाने वाली कांच या सिरेमिक फाइलें बेहतर होती हैं, जो नाजुक नाखून प्लेट को इतना नुकसान नहीं पहुंचाती हैं। उसी समय, फाइलिंग आंदोलनों को एक दिशा में, एक बड़े आयाम के साथ, किनारे से केंद्र तक किया जाना चाहिए। रंगीन वार्निश लगाने से पहले, नाखूनों को आधार के रूप में एक विशेष सुरक्षात्मक और मजबूत करने वाले एजेंट के साथ लेपित किया जाना चाहिए। मैनीक्योर प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पादों में नेल प्लेट के लिए हानिकारक पदार्थ नहीं होने चाहिए।

भंगुर नाखूनों की विशेष देखभाल ब्यूटी सैलून के नेल स्टूडियो में की जा सकती है। भंगुर नाखूनों के लिए, स्पा मैनीक्योर और जापानी मैनीक्योर प्रक्रियाओं, पैराफिन थेरेपी, हाथ और नाखून मास्क की सिफारिश की जाती है। केराटिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग करके नाखून प्लेट और छल्ली क्षेत्र की उपयोगी चिकित्सीय मालिश, गढ़वाले क्रीम या तेल के साथ नाखूनों को पॉलिश करना, नाखूनों को सील करना। हाथों और पैरों पर प्राकृतिक नाखूनों को मजबूत करने के लिए ऐक्रेलिक, जेल, बायोजेल का उपयोग किया जाता है। अगर नाखून की प्लेट में दरार आ जाती है तो रेशम या फाइबरग्लास से नाखून की मरम्मत की जाती है। जैसे-जैसे प्लेट बढ़ती है, क्षति का स्थान धीरे-धीरे कट जाता है।