जीवन के लिए युवा आंखें: पलकों की देखभाल। घर पर आंखों की सुंदरता और चमक कैसे बरकरार रखें पलकों की देखभाल

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के सिद्धांत, झुर्रियां, काले घेरे, बैग से छुटकारा पाने के तरीके। घरेलू क्रीम और मास्क की रेसिपी।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल की जरूरत

आंखों के नीचे की त्वचा बहुत पतली होती है, चमड़े के नीचे की वसा और मांसपेशियों की एक छोटी परत होती है। यही कारण है कि यह बहुत अधिक खिंचता है, सूख जाता है और तुरंत अपनी लोच खो देता है। यह क्षेत्र आपकी शारीरिक स्थिति का प्रतिबिंब है: यदि आप अच्छी तरह से नहीं सोए हैं, थके हुए हैं, अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं - तो यह सब ध्यान देने योग्य हो जाएगा।

आंखों के आसपास झुर्रियां पड़ना

यदि त्वचा ठीक से हाइड्रेटेड नहीं है तो युवा लड़कियों में झुर्रियाँ पड़ सकती हैं। चूँकि हम अक्सर पलकें झपकाते हैं, हमारी पलकें जल्दी सूख जाती हैं और अपनी लोच खो देती हैं। विभिन्न तेलों और क्रीमों से त्वचा को पोषण देने से कम उम्र में झुर्रियों की समस्या को हल करने में मदद मिलेगी।

आँखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के नियम:

• तीस साल की उम्र से कोलेजन मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
• आप आंखों के क्षेत्र में नियमित रूप से खरीदी गई फेस क्रीम नहीं लगा सकते। इस क्षेत्र की त्वचा को अधिक नाजुक और कोमल देखभाल की आवश्यकता होती है। एक नियमित क्रीम नुकसान पहुंचा सकती है और अधिक झुर्रियां पैदा कर सकती है।
• रोजाना मेकअप करते समय कोशिश करें कि आपकी आंखें बहुत ज्यादा न झुकें। छाया या स्ट्रोक लगाते समय अपनी पलकों को आराम देने का प्रयास करें।
• गर्मी के मौसम में घर पर धूप का चश्मा लगाना न भूलें। सूर्य की ओर तिरछी नज़र से देखना बहुत हानिकारक होता है।
• भावनाएँ हमारी आँखों के लिए भी खतरनाक होती हैं, चेहरे के तेज़ भावों के कारण युवा लड़कियों में भी झुर्रियाँ पड़ने लगती हैं।
• तनाव और ख़राब पोषण से बचें. शरीर को भोजन से न केवल पोषक तत्व प्राप्त करने चाहिए, बल्कि उन्हें अवशोषित भी करना चाहिए। घबराहट, निराशा सामान्य प्रक्रियाओं को धीमा कर देती है।

सरल नियमों का पालन करके और आंखों के क्षेत्र को रोजाना मॉइस्चराइज़ करके, आप उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों से बच सकते हैं।

आंखों के नीचे काले घेरे

थकान को दूसरों से छिपाना कठिन है, क्योंकि काले घेरे विश्वासघाती रूप से सभी को यह स्पष्ट कर देते हैं कि आपको पर्याप्त नींद नहीं मिली। आँखों के नीचे चोट लगने के अन्य कारण भी हैं:

1. आंतरिक अंगों के रोग;
2. वंशागति;
3. विटामिन सी की कमी;
4. अत्यंत थकावट;
5. त्वचा से वाहिकाओं की निकटता, जिसके कारण वे इस क्षेत्र को नीला रंग देते हैं;
6. धूम्रपान;
7. कंप्यूटर मॉनिटर पर लंबे समय तक रहना;
8. एलर्जी;
9. आयु।

धूम्रपान का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि वाहिकासंकीर्णन होता है, और त्वचा को ऑक्सीजन की आपूर्ति खराब होती है। नींद की कमी से हमारा चेहरा पीला पड़ जाता है और इसकी पृष्ठभूमि में आंखों के नीचे की रक्त वाहिकाएं बहुत ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। तनाव शरीर से विषाक्त पदार्थों के निकलने को धीमा कर देता है, त्वचा को उचित जलयोजन और पोषण नहीं मिलता है।

त्वचा की पतली संरचना काले घेरों की मुख्य समस्या और कारण है। समय के साथ त्वचा पतली होती जाती है, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें यह समस्या जन्म से ही होती है। कोलेजन पर आधारित मास्क और क्रीम से उन्हें मदद मिलेगी।

आंखों के नीचे बैग

बैग की मौजूदगी चेहरे को बीमार और थका हुआ लुक देती है। ऐसी सूजन का कारण शरीर में तरल पदार्थ की अधिकता है। आँखों के नीचे बैग होने के अन्य कारण भी हैं:

• उम्र के साथ चमड़े के नीचे की वसा परत में परिवर्तन;
• गुर्दे, हृदय, आंत और पेट जैसे आंतरिक अंगों के रोग;
• सोने से पहले खूब सारे तरल पदार्थ पीना
• मादक पेय पीना;
• अस्वास्थ्यकर खाना;
• एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• लंबे समय तक आँसू.

बैग की उपस्थिति के कारणों को खत्म करने के लिए, सबसे पहले, एक परीक्षा से गुजरना और यह सुनिश्चित करना उचित है कि सभी आंतरिक अंग क्रम में हैं। बीमारियों को छोड़कर आंखों के नीचे बैग को खत्म करना मुश्किल नहीं होगा। अपने आहार को सामान्य बनाना, तरल पदार्थ की खपत की मात्रा की निगरानी करना और घरेलू प्रक्रियाएं करना आवश्यक है।

आंखों के आसपास कौन से त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें

घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य होते हैं: झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं, आँखों के नीचे के घाव गायब हो जाते हैं, बैग गायब हो जाते हैं, लुक सुंदर और आकर्षक हो जाता है।

आँखों के आसपास की त्वचा के लिए तेल

तेल झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में एक अच्छा सहायक है और किसी भी उम्र के लिए उपयुक्त है। इस तथ्य के कारण कि यह तरल है और इसकी बनावट चिपचिपी है, तेल त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, चिकना करता है और मुलायम बनाता है। याद रखें, ऐसे उत्पादों को गर्मियों में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है!

तेलों से आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के नुस्खे:

1. मक्खन. इसे थपथपाते हुए आंखों के आसपास के क्षेत्र में लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें।
2. विटामिन रेसिपी. एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल लें, उसमें विटामिन ए और ई की तीन बूंदें मिलाएं। तेल को दिन में दो बार आंखों के आसपास की त्वचा पर हल्के हाथों से लगाएं। अत्यधिक चमक से बचने के लिए, लगाने के आधे घंटे बाद रुमाल से पोंछ लें।
3. तेलों का मिश्रण. जैतून, आड़ू, खुबानी का तेल बराबर मात्रा में लें। इस मिश्रण में एविट मिलाएं।
4. कौवा के पैरों के खिलाफ. एक कटोरे में दो बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें, उसमें रोजमेरी, वर्बेना, जेरेनियम की दो बूंदें डालें। परिणामी मिश्रण से आंखों के आसपास की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
5. रुचिरा तेल. आधार के रूप में, आपको एक बड़ा चम्मच एवोकैडो तेल लेना होगा और इसमें सौंफ, नारंगी और पुदीना आवश्यक तेल की दो बूंदें मिलानी होंगी। हर शाम आंखों के नीचे वाले हिस्से पर लगाएं।
6. मक्के का तेल. एक कंटेनर में आधा चम्मच पुदीना, कैलेंडुला और बर्डॉक रखें। इसमें एक चौथाई कप मक्के का तेल मिलाएं, ढक्कन कसकर बंद करें और एक सप्ताह के लिए किसी अंधेरी जगह पर छोड़ दें। झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए इस उपाय को आंखों के नीचे की त्वचा पर लगाएं।

प्राकृतिक तेल आंखों की लिफ्टिंग क्रीम की प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद करते हैं। आप उन्हें जार और ट्यूबों में सुरक्षित रूप से जोड़ सकते हैं। इन उद्देश्यों के लिए, पुदीना, पाइन या गुलाब जैसे तेल चुनें। पुदीना पूरी तरह से तरोताजा कर देता है, पाइन चिकना बनाता है, और गुलाब त्वचा को फिर से जीवंत और लोच देता है।

आँख का क्रीम

क्रीम अपनी समृद्ध और घनी संरचना के कारण शुष्क त्वचा को सबसे अच्छी तरह खत्म करती है। फायदा यह है कि इसे पूरे साल इस्तेमाल किया जा सकता है। याद रखने योग्य एकमात्र बात यह है कि गर्मियों के लिए पानी आधारित उत्पादों का चयन करना आवश्यक है, और सर्दियों के लिए - वसायुक्त।

घरेलू आँख क्रीम की विधियाँ:

• पौष्टिक. एक चम्मच तरल शहद लें और उसमें एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। इसमें एक चम्मच जिलेटिन (फूड पाउडर) और पांच बड़े चम्मच उबला हुआ पानी भी मिलाएं। मिश्रण के साथ कटोरे को पानी के स्नान में रखें, दस मिनट के बाद हटा दें। इस मिश्रण को ठंडा करें और हर दिन पलकों पर लगाएं।
• हर्बल क्रीम. उबलते पानी में आधा चम्मच कैमोमाइल और लिंडन के फूल डालें। शोरबा को कसकर ढके ढक्कन के नीचे पंद्रह मिनट तक डाला जाना चाहिए, फिर छान लें। - इसके बाद मक्खन लें, इसे पिघलाने की जरूरत नहीं है. आपको केवल एक बड़ा चम्मच चाहिए। तेल में दो बड़े चम्मच काढ़ा मिलाएं और परिणामस्वरूप मिश्रण को मलाईदार स्थिरता तक रगड़ें। सोने से पहले पलकों पर लगाएं।
• काले घेरों के खिलाफ. अजमोद को काट लें और एक चम्मच साग में दो चम्मच पिघला हुआ मक्खन मिलाएं।
• आँख का क्रीम. इस कॉस्मेटिक उत्पाद को घर पर तैयार करने के लिए आपको ठोस कोकोआ मक्खन की आवश्यकता होगी। इस सामग्री का एक चम्मच एक मग में रखें और गर्म पानी के दूसरे कंटेनर में डुबोएं। जब कोको पिघल जाए, तो संताल और सौंफ आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें, हिलाएं। पानी के स्नान से मिश्रण को निकालने के बाद, इसके सख्त होने तक प्रतीक्षा करें।
• सूअर की चर्बी की क्रीम. आंतरिक अनसाल्टेड पोर्क वसा का उपयोग करने से पहले, इसे पानी के स्नान में पिघलाया जाना चाहिए। आपको केवल एक बड़ा चम्मच चाहिए। वसा में किसी भी वनस्पति तेल के दो बड़े चम्मच मिलाएं। क्रीम को पलक क्षेत्र पर सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं लगाया जा सकता है।
• सिकुड़न प्रतिरोधी. एक बड़ा चम्मच मार्जरीन लें और इसे एक अंडे की जर्दी के साथ रगड़ें। इस द्रव्यमान में कुचले हुए फूल डालें, जिस पर पराग अभी भी बना हुआ है। आप गुलाब की पंखुड़ियाँ, घाटी की लिली, चमेली या गुलाब के कूल्हे चुन सकते हैं।

क्रीम देखभाल का सबसे सुविधाजनक साधन हैं। इन्हें लगाना आसान और आसान है, ये जल्दी अवशोषित हो जाते हैं और इन्हें दोबारा धोने की जरूरत नहीं पड़ती।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए मास्क

हर कोई जानता है कि चेहरे की त्वचा की देखभाल की जानी चाहिए: साफ़ करें, मॉइस्चराइज़ करें, मास्क बनाएं। नेत्र क्षेत्र के लिए बड़ी संख्या में विशेष मास्क उपलब्ध हैं। वे झुर्रियों, सूजन और काले घेरों से जल्दी निपटने में मदद करते हैं। आप साधारण उत्पादों का उपयोग करके घर पर ही उपाय तैयार कर सकते हैं।

मास्क रेसिपी:

1. खीरा. सबसे प्रसिद्ध और प्रिय खीरे का मास्क अपनी सादगी और प्रभावशीलता से अलग है। ताजे खीरे को गोल टुकड़ों में काट लें और अपनी आंखों पर रखें। लगभग बीस मिनट तक रुकें।
2. दही. पैक से कुछ साधारण पनीर अलग रखें और इसे आंखों के क्षेत्र पर रखें। बीस मिनट बाद धो लें.
3. एंटी-रिंकल आलू मास्क. आधा गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ अजमोद डालें। कसकर बंद करें और पंद्रह मिनट तक प्रतीक्षा करें। एक आलू को छीलकर बारीक कद्दूकस कर लीजिए, एक बड़ा चम्मच आपके लिए काफी है. इसे छानकर इसमें दो बड़े चम्मच अजमोद का काढ़ा मिलाएं। परिणामी मिश्रण में घर पर मौजूद वनस्पति तेल का एक बड़ा चम्मच डालें। सब्जी को मोटे कपड़े पर रखकर अच्छी तरह लपेट लें और अपनी आंखों पर पंद्रह मिनट के लिए लगाएं। मास्क के बाद अपना चेहरा न धोने की सलाह दी जाती है।
4. अंडे का मास्क. कच्चे अंडे की जर्दी लें, आंखों के आसपास की त्वचा को धीरे से चिकना करें। पंद्रह मिनट बाद धो लें.
5. ब्रेड मास्क. आपको सफेद ब्रेड के टुकड़े की आवश्यकता होगी। इसे गर्म वनस्पति तेल में भिगोकर अपनी आंखों के नीचे रखें। पच्चीस मिनट बाद गूदे को पानी से धो लें।
6. केला. एक चम्मच केले के गूदे को एक चम्मच पिघले हुए मक्खन के साथ मलें।
7. जई का दलिया. एक बड़ा चम्मच छोटा दलिया लें और गर्म दूध में मिलाएं। पपड़ियां सूज जाने पर पलकों की त्वचा पर दलिया लगाएं। मास्क को बीस मिनट तक लगा रहने दें।
8. खुबानी का मुखौटा. खुबानी के गूदे को मैश करें और उसमें एक चम्मच मोटी खट्टी क्रीम मिलाएं। धोने से पहले इस मिश्रण को पंद्रह मिनट तक आंखों के नीचे रखें।
9. अलसी के बीज का मास्क. आपको ठंडे पानी के साथ एक चम्मच बीज डालना होगा। फिर मिश्रण को उबाल लें और गाढ़ा होने तक आग पर रखें। फिर छान लें और परिणामी उत्पाद को आंखों के आसपास की त्वचा पर पच्चीस मिनट के लिए लगाएं।

मास्क को त्वचा पर तीस मिनट से ज्यादा नहीं रखना चाहिए। इसके अलावा, उत्पाद को गर्म पानी या जड़ी-बूटियों के काढ़े से धोना न भूलें।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए एविट

एविट फार्मेसियों में बेचा जाने वाला एक विटामिन कॉम्प्लेक्स है। यह दवा बहुत पहले नहीं दिखाई दी थी, लेकिन कॉस्मेटोलॉजी में पहले ही लोकप्रिय हो चुकी है। इसमें विटामिन ए (रेटिनॉल) होता है, जो आंखों के आसपास की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, पलकों के रोगों का इलाज करता है, शुष्क त्वचा से लड़ता है, और विटामिन ई (टोकोफ़ेरॉल) होता है, जिसका कसने वाला प्रभाव होता है, झुर्रियाँ हटाता है और कायाकल्प करता है।

एविट को कैप्सूल में खरीदा जा सकता है, जिसके अंदर एक तैलीय तरल होता है। दवा मौखिक प्रशासन के लिए डिज़ाइन की गई है, लेकिन यह बाहरी उपयोग के लिए भी उपयुक्त है। कैप्सूल में छेद किया जाता है और सामग्री को पहले से तैयार शीशी में डाल दिया जाता है। दवा को अंधेरी और सूखी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए।

एविट को समस्या वाले क्षेत्रों पर बिना पतला किए लगाया जा सकता है। लेकिन इसे खुद से तैयार क्रीम और मास्क में मिलाना ज्यादा असरदार होता है।

एविट के साथ सौंदर्य प्रसाधनों की रेसिपी:

• आलू कसने वाला मास्क. मैश किए हुए आलू बिना तेल और दूध मिलाये तैयार कर लीजिये. एक चम्मच आलू लें और उसे एविट के एक कैप्सूल के साथ मिलाएं।
• ताज़गी देने वाला मास्क. कुछ अजमोद लें और रस निकलने तक काट लें। आपको केवल दो चम्मच घी और विटामिन कॉम्प्लेक्स के दो कैप्सूल की आवश्यकता होगी। सभी सामग्रियों को मिलाएं और सोने के तुरंत बाद लगाएं। यह आपको सुस्त, थकी आँखों को दूर करने और लालिमा से राहत दिलाने में मदद करेगा।
• क्रीम मास्क. तीन एविट कैप्सूल के साथ तीन चम्मच डेयरी उत्पाद मिलाएं। यह मास्क उन लोगों के लिए अच्छा है जो सूखी पलकें अनुभव करते हैं।
• काले घेरों के खिलाफ केले का मास्क. आपको दो चम्मच केले की प्यूरी और दो एविटम कैप्सूल की आवश्यकता होगी।

यह दवा तेल, फलों और सब्जियों के साथ अच्छी तरह से मेल खाती है, जो इसे विभिन्न घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों की तैयारी के लिए बहुमुखी बनाती है।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए विटामिन ई

यौवन और सुंदरता का विटामिन कॉस्मेटिक कंपनियों के निर्माताओं और आम खरीदारों दोनों को बहुत पसंद है। विटामिन ई का दूसरा नाम है - टोकोफ़ेरॉल।

इस आहार अनुपूरक में बहुत सारे उपयोगी गुण हैं:

1. मज़बूत कर देनेवाला. कोशिकाओं को खुद को नवीनीकृत करने में मदद करता है और उनमें इलास्टिन और कोलेजन का उत्पादन करता है।
2. बुढ़ापा विरोधी. विटामिन ई के कारण कोशिकाओं में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
3. उठाने का प्रभाव. त्वचा कड़ी हो जाती है, लोचदार और लोचदार हो जाती है।
4. टॉनिक. विटामिन ई कोशिका झिल्ली को बाहरी वातावरण की हानिकारक अभिव्यक्तियों के प्रति मजबूत और प्रतिरोधी बनाता है।
5. एंटीऑक्सिडेंट. मुक्त कण इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को धीमा कर देते हैं, और विटामिन ई ऊतकों को इस तरह के नुकसान से बचाता है।
6. मॉइस्चराइज़र. टोकोफ़ेरॉल कोशिकाओं से नमी को वाष्पित नहीं होने देता।
7. चिकित्सा. विभिन्न रोगों से बचाता है और लाल रक्त कोशिकाओं को नष्ट होने से बचाता है।

टोकोफ़ेरॉल फार्मेसियों में तैलीय सामग्री वाले कैप्सूल के रूप में बेचा जाता है। इसके अलावा, आप विटामिन ई को तेल के रूप में भी खरीद सकते हैं।

दवा की अधिकतम प्रभावशीलता प्राप्त करने के लिए, आपको उपयोग के नियमों से परिचित होना चाहिए:

• सुनिश्चित करें कि टोकोफ़ेरॉल से आपको एलर्जी नहीं होगी। अपनी कलाई पर थोड़ा सा लगाएं और पंद्रह मिनट तक प्रतीक्षा करें। व्यक्तिगत असहिष्णुता स्वयं को जलन, लालिमा या खुजली के रूप में प्रकट करेगी। यदि इन लक्षणों का पता नहीं चलता है, तो कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं तुरंत शुरू की जा सकती हैं।
• टोकोफ़ेरॉल युक्त मास्क लगाते समय समय सीमा का ध्यान रखें। आप धनराशि को बीस मिनट से अधिक नहीं रख सकते।
• जड़ी-बूटियों के गर्म मिश्रण से पलकों के क्षेत्र से मास्क हटाएँ।
• विटामिन ई युक्त कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं हर तीन दिन में की जाती हैं।
• मास्क लगाने से पहले, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों को हटाना सुनिश्चित करें।
• टोकोफ़ेरॉल के साथ एक महीने के उपचार के बाद, आपको हाइपरविटामिनोसिस से बचने के लिए ब्रेक लेने की ज़रूरत है।

विटामिन ई को किसी भी मास्क में कुछ बूंदों में मिलाया जा सकता है। टोकोफ़ेरॉल की कीमत कम है, जो इस दवा को किसी भी उम्र की महिलाओं के बीच सबसे पसंदीदा बनाती है।

लोक व्यंजनों को लागू करते समय, त्वचा की देखभाल के चार चरणों के बारे में न भूलें: सफाई - नाजुक साधनों से सजावटी सौंदर्य प्रसाधन हटाना; मॉइस्चराइजिंग - तेलों का उपयोग; पोषण - क्रीम, मास्क लगाना; धूप, पाले और हवा से आँखों की सुरक्षा। इन सरल नियमों का पालन करके, आपकी आंखें वास्तव में आपकी शुद्ध और सुंदर आत्मा का प्रतिबिंब बन जाएंगी।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल कैसे करें - वीडियो देखें:

पुरुषों को लड़कियों की आंखों में देखने का बहुत शौक होता है, इसलिए इस क्षेत्र की त्वचा की रक्षा करना बहुत महत्वपूर्ण है। संवेदनशील क्षेत्र की देखभाल के लिए तेल, क्रीम, मास्क, विटामिन मुख्य उपकरण हैं। आंखों की थकान या उम्र से जुड़ी हर समस्या का समाधान मौजूद है।

अच्छा, क्या, आप फेसबुक बना रहे हैं? हमने उस पर पिछले लेख में उनके बारे में बात की थी। और इस लेख के अंत में और भी अभ्यास होंगे, लेकिन अभी हम आगे बढ़ते हैं।

इसके अलावा, कई लोगों को ऐसा लगता है कि 40 साल के बाद आंखों के आसपास की त्वचा की घरेलू देखभाल बिल्कुल असंभव है। या तो कठोर उपायों का सहारा लें, या सुलह करें - कोई तीसरा रास्ता नहीं है। लेकिन आज Podglazami.ru वेबसाइट पर हमने उन सिद्धांतों के बारे में बात करने का फैसला किया जिनकी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।

किस बात पर ध्यान दें?

बेशक, आप आंखों के आसपास के क्षेत्र की देखभाल नहीं कर सकते। और वह लगातार तनाव और नींद की कमी, खराब नींद, अनुचित पोषण और आहार के पालन के साथ-साथ आपकी त्वचा के लिए गलत सौंदर्य प्रसाधनों के कारण "खत्म" हो जाएगी।

लेकिन इस पर ध्यान देना बेहतर है:

• आँखों के आसपास की त्वचा के ढीलेपन से लड़ें,
• झुर्रियों को चिकना करना,
• आँखों की त्वचा में रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाना,
• त्वचा की टोन और बनावट में सुधार करें।

अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें: बुनियादी सिद्धांत

40 वर्ष की आयु के बाद पलकों की देखभाल बुनियादी नियमों को ध्यान में रखकर की जानी चाहिए।

1. सोयें और आराम करें। यदि पहले आप अच्छे आनुवंशिकी या सिद्ध स्टोर या घरेलू व्यंजनों की मदद का हवाला देकर दैनिक दिनचर्या का पालन न करने का जोखिम उठा सकते थे, तो अब ऐसे "संख्या" काम नहीं करेंगे। यदि आप थके हुए हैं तो सबसे महंगे सौंदर्य प्रसाधन भी मदद नहीं करेंगे। और यह सबसे पहले आंखों की त्वचा पर दिखाई देता है।
2. अधिक घूमने जाएं. पार्क में, काम पर जाते समय या बच्चों और पोते-पोतियों के साथ। ऑक्सीजन की कमी से पलकों की त्वचा की स्थिति पर तीव्र प्रभाव पड़ता है।
3. उपयुक्त क्रीम, एंटी-एजिंग मास्क का उपयोग।
4. धूप में बिताए गए समय को सीमित करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको छुट्टियों पर गर्म देशों में नहीं जाना चाहिए या धूप सेंकना नहीं चाहिए। लेकिन आपको सतर्क रहने की जरूरत है और बिना धूप का चश्मा लगाए और यूवी फिल्टर वाली क्रीम लगाए बिना बाहर नहीं जाना चाहिए।
5. जिमनास्टिक और चेहरे की मालिश (या आत्म-मालिश) करना जारी रखें..

हम सुंदरता के लिए लड़ते हैं

40 के बाद पलकों की त्वचा की देखभाल निम्नानुसार की जा सकती है।

बचाव करें, खासकर जब मौसम ठंडा हो। यहीं पर जैतून का तेल काम आता है। या मुसब्बर, जो त्वचा पर एक पतली फिल्म बनाता है।

शुष्क त्वचा को रोकें, कौवा के पैरों से लड़ें।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें. जोजोबा तेल और हरी चाय इस "कार्य" के लिए जिम्मेदार हैं। इसके अलावा, यह विषाक्त पदार्थों के लिए भी एक उत्कृष्ट उपाय है।

झुर्रियों और सुंदरता से लड़ें. 40 के बाद पलकों की देखभाल को अरंडी के तेल के उपयोग से पूरा किया जा सकता है। यदि आप इसे दिन में एक बार 15 मिनट के लिए, एक ही समय में भौहों पर और उनके नीचे लगाती हैं, तो झुर्रियाँ दूर होने के अलावा, आपको एक स्वस्थ दिखने वाली भौहें भी मिलेंगी।

विटामिन ई त्वचा पर झुर्रियों को ठीक करने में भी मदद करता है। बेशक, यह एक तेल का घोल है जिसे पलकों में डाला जाता है।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए जटिल मास्क

40 के बाद घर पर पलकों की त्वचा की देखभाल का यह नुस्खा सरल है, लेकिन साथ ही इसे कई जटिल समस्याओं से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है:

• पतली त्वचा का ख्याल रखें
• सूजन से राहत,
• झुर्रियों की संख्या और गहराई कम करें,
• केशिकाओं को मजबूत करें,
• कोशिकाओं को पोषण दें.

हम ऐसे ही तैयारी करते हैं. हमें ज़रूरत होगी:

• क्रीम - 10 जीआर,
• अंगूर का तेल - 5 बूँदें,
• अजमोद का रस - 5 मिली।

क्रीम और मक्खन को फेंट लें, कंटेनर में अजमोद का रस डालें। मास्क को हल्के आंदोलनों के साथ पलकों पर लगाया जाता है, अंदर डाला जाता है, फिर रात भर छोड़ दिया जाता है। सुबह आंखों के पास की त्वचा को गीले कॉटन पैड से पोंछ लें।

इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक या तीन बार करने की सलाह दी जाती है।

लगातार नींद की कमी के साथ

ऊपर, जब हमने 40 के बाद आंखों की देखभाल के बारे में बात की, तो यह पहले ही नोट कर लिया गया था कि आपको पर्याप्त नींद लेने की आवश्यकता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई ऐसी सिफ़ारिशों को हमेशा नहीं सुनता।

किसी तरह नियमित नींद की कमी के प्रभावों को कम करने, झंझटों को कम करने और अपनी पलकों को काले घेरों से छुटकारा दिलाने के लिए, आप निम्नलिखित नुस्खा आज़मा सकते हैं।

संघटक रचना:

• चावल का स्टार्च - 15 ग्राम,
• जर्दी - 1 अंडा,
• जोजोबा तेल - 5 मिली।

जर्दी को फेंटें और स्टार्च के साथ मिलाएं, फिर कटोरे में तेल डालें। द्रव्यमान को दो भागों में विभाजित किया गया है। वे वृत्त बनाते हैं, रुई के पैड की तरह सपाट, और पलकों को कसकर बंद कर देते हैं, और फिर इन वृत्तों को शीर्ष पर लगाया जाता है। ऊपर - पहले से ही शुद्ध खनिज पानी या हर्बल काढ़े में भिगोए गए कपास पैड।

30 मिनट के बाद इसे त्वचा से हटाया जा सकता है।

चमकदार लुक कैसे पाएं?

एक और लोक विधि. यह त्वचा को अच्छी तरह से संवारने, पोषण और मॉइस्चराइज़ करने, निशानों और थकान के लक्षणों से लड़ने में मदद करता है।

आपको 10 ग्राम कोको, 20 ग्राम एवोकैडो, 15 बूंद गेहूं के तेल की आवश्यकता होगी।

एवोकैडो के गूदे को पीस लें, इसमें कोको पाउडर मिलाएं और इसके बाद - मक्खन डालें।

पलकों पर लगाने से पहले आपको उन्हें थर्मल पानी से पोंछना होगा। रचना को निचली पलक पर कसकर वितरित करें। 10 मिनट बाद हटा लें.

आवृत्ति: सप्ताह में 3 बार.

40 साल के बाद व्यायाम के साथ आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी है। यहां एक जटिल चीज़ है जो दर्पण में देखते समय करने लायक है ताकि यह पता लगाया जा सके कि मांसपेशियां कैसे चलती हैं।

कसरत

जोश में आना। आगे देखना - बस कुछ सेकंड। फिर हम धीरे-धीरे अपनी निगाहें पहले दाहिनी ओर, फिर ऊपर, बाईं ओर, रुकते हुए, नीचे की ओर ले जाते हैं। इस तरह पांच गोले बनाएं, पहले वामावर्त, और फिर दक्षिणावर्त।

1. अपनी आँखें खोलें, अपनी उंगलियों से अपनी कनपटी को छुएं। धीरे से त्वचा को पीछे खींचें। साथ ही, जल्दी-जल्दी 30 सेकंड के लिए अपनी आंखें बंद/खोलें। उसी समय, अपनी उंगलियों को न हिलाएं: केवल पलकें हिलनी चाहिए।
2. अपना सिर ऊपर उठाएं, छत की ओर देखें, अपना मुंह खोलें और 30 सेकंड के लिए पलकें झपकाएं।
3. अपनी आँखें कसकर बंद करें, तीन तक गिनें, फिर पूरी तरह से खोलें, दूर तक देखें। अपनी पलकें फिर से कसकर बंद कर लें। दोहराना। विशेष: माथा और भौंहें नहीं हिलनी चाहिए।
4. ऊपर खींचने के लिए. अपनी आँखें बंद करें। अपनी तर्जनी उंगलियों के पैड से बाहरी कोनों के ऊपर के क्षेत्र को पकड़ें, दबाएं, लेकिन जोर से नहीं। दबाव पर काबू पाते हुए, जितना संभव हो सके, ऊपरी पलकें उठाएं और 2-3 सेकंड के लिए रुकें। आराम करना।
5. अपनी पलकें झुकाते हुए अपने सिर को जितना संभव हो सके झुकाएं। इस स्थिति में आराम करें।
6. अब आंखों की मांसपेशियों को आराम दें। गर्म होने के लिए अपनी हथेलियों को रगड़ें। अपनी आँखें बंद करो, लेकिन भेंगा मत। हथेलियों को नाव के आकार में मोड़कर आंखों के क्षेत्र को बिना छुए धीरे से ढकें। कुछ देर ऐसे ही बैठें.

इस जिमनास्टिक को दिन में 2 बार समय दें तो बेहतर है।

और अपने ब्यूटीशियन से यह भी पूछें कि आपके मामले में, विशेष रूप से, सदियों से आपके चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे की जाए। केवल एक व्यक्तिगत रूप से चयनित कार्यक्रम, न केवल उम्र को ध्यान में रखते हुए, बल्कि पलकों की त्वचा की विशेषताओं को भी ध्यान में रखते हुए, घड़ी को पीछे करने में मदद करेगा, भले ही लंबे समय तक नहीं।

एक भ्रम जिसे सबसे पहले ख़त्म करना होगा. किसी समस्या को हल करने में बहुत अधिक प्रयास और पैसा खर्च करने की तुलना में उसे रोकना आसान है। कम से कम 18 साल की उम्र से ही आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करना जरूरी है। युवा लड़कियों के मामले में, काजल का उपयोग शुरू करने के क्षण से ही त्वचा की देखभाल की जानी चाहिए।

ऐसा माना जाता है कि झुर्रियों का दिखना आनुवांशिक होता है और इनसे लड़ना व्यर्थ है।

हां, हम अपने माता-पिता के समान हैं और हमारे पास जीन का एक समान सेट है। लेकिन हमारे माता-पिता को छोटी उम्र से ही त्वचा की देखभाल करने का अवसर नहीं मिला। और हम नहीं जानते कि अगर उनके पास वही ज्ञान और त्वचा देखभाल उत्पादों की वही विस्तृत श्रृंखला होती जो आज हमारे पास है तो वे कैसे दिख सकते हैं। यदि आप सचेत रूप से अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, तो आप किसी भी आनुवंशिक प्रवृत्ति को हरा सकते हैं - यह निष्कर्ष हमारे अपने अनुभव से प्राप्त हुआ है।

आंखों के मेकअप रिमूवर के रूप में फेशियल क्लींजर का उपयोग करें

इन उपकरणों में क्या अंतर है? फेशियल क्लीन्ज़र अशुद्धियों को दूर करता है: मेकअप और त्वचा का तेल। आंखों के आसपास की त्वचा में व्यावहारिक रूप से कोई छिद्र नहीं होता है, इसलिए इस पर कोई वसायुक्त स्राव नहीं होता है। फेशियल क्लीन्ज़र आंखों के आस-पास के क्षेत्र को सूखा देता है, जिससे नमी की कमी हो जाती है और झुर्रियाँ तेजी से दिखाई देने लगती हैं।

दूसरी ओर, आई मेकअप रिमूवर केवल मेकअप हटाता है। यह त्वचा में नमी का आवश्यक संतुलन बनाए रखता है, साथ ही उसे मुलायम और मॉइस्चराइज़ भी करता है।

बीच-बीच में आंखों के आसपास क्रीम लगाएं

एक व्यक्ति दिन में 10,000-40,000 बार पलकें झपकता है। इसके अलावा, चेहरे के भाव आंखों के आसपास की त्वचा पर अतिरिक्त भार पैदा करते हैं। महिलाएं लगभग हर दिन मेकअप करती हैं और अपनी त्वचा को स्ट्रेच करती हैं। इसलिए इस क्षेत्र को नियमित दैनिक देखभाल की आवश्यकता है। न्यूनतम कार्यक्रम सुबह और शाम मॉइस्चराइजिंग क्रीम है। यदि आप लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करते हैं, तो सुखदायक आई जेल आपकी आंखों को आराम देने में मदद करेगा। इस जेल की तासीर ठंडी होती है। इससे आंखों का तनाव और थकान तुरंत दूर हो जाएगी।

केवल एक ही त्वचा देखभाल उत्पाद का प्रयोग करें

उदाहरण के लिए, आप अपनी आंखों के नीचे काले घेरों से परेशान हैं। आप इस समस्या को हल करने के लिए रोलर के साथ एक विशेष जेल खरीदें - और कुछ नहीं। इस प्रकार के उत्पाद एक विशिष्ट कार्य करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं - आंखों के नीचे काले घेरे को कम करने के लिए। वे त्वचा को नमी नहीं देते और पूरी देखभाल नहीं करते। ऐसे उत्पादों में आंखों के आसपास की त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र जोड़ें।

गलत तरीके से आई क्रीम लगाना

कई लोग शिकायत करते हैं कि वे आंखों के आसपास क्रीम का उपयोग नहीं कर सकते क्योंकि पलकें सूज जाती हैं। अनुचित प्रयोग के कारण ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं।

तथ्य यह है कि त्वचा पर कोई भी क्रीम या जेल लगभग 1 सेमी के दायरे में फैलता है। जब हम पलकों के करीब क्रीम लगाते हैं, तो यह सिलिअरी कंटूर और आंख में ही चला जाता है। इसके परिणामस्वरूप जलन या सूजन हो जाती है।

क्रीम को कक्षीय अस्थि-पंजर के साथ लगाया जाना चाहिए, किसी भी स्थिति में मोबाइल ऊपरी पलक पर या आंखों के नीचे बैग पर, पलकों के करीब नहीं। अपवाद वे उत्पाद हैं, जिनके निर्देशों में चलती पलक पर लगाने की अनुशंसा की गई है।

लाइफ हैक: तथाकथित तीसरी आंख के क्षेत्र में आई क्रीम लगाएं। इस प्रकार, आप इस क्षेत्र में झुर्रियों की उपस्थिति को धीमा कर देंगे और मौजूदा झुर्रियों को कम कर देंगे।

आंखों के आसपास की त्वचा को स्ट्रेच करें

इस क्रिया से त्वचा समय से पहले बूढ़ी होने लगती है। मालिश लाइनों के साथ क्रीम लगाने से, आप सभी देखभाल प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता में वृद्धि करते हैं।

• अनामिका पर हम क्रीम की आवश्यक मात्रा एकत्र करते हैं - माचिस की तीली के आकार के बारे में।
• हम क्रीम की एकत्रित मात्रा को दूसरे हाथ की अनामिका पर वितरित करते हैं और क्रीम को आंखों के चारों ओर बिंदुवार लगाते हैं।
• हम पहला बिंदु आंख के बाहरी कोने पर रखते हैं, फिर - आंख के नीचे से नाक के पुल तक कई बिंदु, फिर - नाक के पुल से भौंह के नीचे।
• हल्के आंदोलनों के साथ, त्वचा को खींचे बिना, हम क्रीम को एक ही दिशा में रगड़ते हैं: आंख के बाहरी कोने से नाक के पुल तक और भौंह के नीचे नाक के पुल से।
• चलती पलक पर और पलकों के पास क्रीम न लगाएं।

यात्रा करते समय केवल स्लीप मास्क का उपयोग करें

हर दिन स्लीप मास्क पहनकर सोने की आदत से आंखों का तनाव कम होता है। जब हम सोते हैं तो पलक बंद होने पर भी प्रकाश रेटिना पर पड़ता है। मास्क प्रकाश को आंखों में प्रवेश करने से रोकता है, जिससे आंखों के आसपास की मांसपेशियों को आराम मिलता है, गहरी नींद आती है और गुणवत्तापूर्ण आराम मिलता है। इसे आज़माएं, अंतर लगभग तुरंत ध्यान देने योग्य है - आपको बेहतर नींद मिलती है और आप आराम महसूस करते हैं।

पलकों की त्वचा की देखभाल में मुख्य ध्यान मेकअप हटाने और आंखों के आसपास की त्वचा को अशुद्धियों से साफ करने पर दिया जाना चाहिए। इसके लिए आपको किसी भी स्थिति में साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए: आपको केवल विशेष मेकअप रिमूवर का ही उपयोग करना चाहिए। और इसके अलावा, पलकों की त्वचा को खींचा या खींचा नहीं जा सकता (आंदोलन हल्के, थपथपाने वाले होने चाहिए)।

पलकों की देखभाल के लिए, आपको इस नाजुक क्षेत्र के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहिए। एक नियम के रूप में, रात में आंखों के आसपास के क्षेत्र पर एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है, और सुबह मॉइस्चराइजिंग की जाती है। ऐसी प्रक्रिया के 5-7 मिनट बाद, कॉस्मेटिक उत्पाद के अवशेषों को एक कपास पैड के साथ हटा दिया जाता है (यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो अतिरिक्त क्रीम त्वचा के छिद्रों को बंद कर देगी, जिसके परिणामस्वरूप सूजन हो जाएगी) पलकें)। आंखों के आसपास के क्षेत्र पर स्क्रब का उपयोग सख्त वर्जित है।

चेहरे की त्वचा को चमकदार और खूबसूरत दिखाने के लिए आपको दिन में कम से कम 8 घंटे सोना जरूरी है। साथ ही, पूरी रात पेट के बल सोने की सलाह नहीं दी जाती है, अन्यथा आप सुबह "मुड़े हुए" चेहरे और सूजी हुई आँखों के साथ उठ सकते हैं।

यदि आप हर दिन पर्याप्त पानी (कम से कम 2 लीटर प्रति दिन) पीते हैं तो पलकों की त्वचा नरम और कोमल दिखेगी। वहीं, मादक पेय पदार्थों के साथ-साथ चाय और कॉफी के दुरुपयोग से विपरीत प्रभाव पड़ता है।

पलकों के लिए घरेलू सौंदर्य प्रसाधन

आलू का मास्क थकी हुई लुक और आंखों के नीचे काले घेरों से निपटने में मदद करेगा। इसकी तैयारी के लिए, सामग्री के निम्नलिखित सेट का उपयोग किया जाता है:
- आलू;
- 1 छोटा चम्मच। दूध;
- 2 चम्मच गेहूं का आटा।

कच्चे आलू को बारीक कद्दूकस पर पीस लीजिये, 2 छोटे चम्मच लीजिये. इस घी को गेहूं के आटे और दूध के साथ मिलाएं। इसके बाद, मिश्रण को आंखों के आसपास की त्वचा पर लगाया जाता है और 17-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

"बर्फ" प्रक्रिया सूजन को दूर करने में मदद करेगी। ऐसा करने के लिए, 2 कॉटन पैड लें, उन्हें ठंडे पानी में गीला करें, अतिरिक्त पानी निचोड़ें और पलकों की त्वचा पर लगाएं। ऐसा सेक तब तक रखा जाता है जब तक कि कॉटन पैड शरीर का तापमान प्राप्त न कर लें। प्रक्रिया को 2-3 बार दोहराया जा सकता है।

निम्नलिखित घटकों से बना मास्क नकली झुर्रियों के लिए प्रभावी है:
- 2 टीबीएसपी। जई का दलिया;
- 1 छोटा चम्मच। पीसा हुआ (मजबूत) चाय;
- 2 चम्मच शहद।

सामग्री को मिश्रित किया जाता है, जिसके बाद पोषक तत्व द्रव्यमान को पानी के स्नान में आरामदायक तापमान तक गर्म किया जाता है। घी को पलकों पर लगाया जाता है और 20-22 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस कायाकल्प मास्क को पहले ठंडे पानी से और फिर गर्म पानी से धो लें। फिर त्वचा को आई क्रीम से ढक दिया जाता है। पहली प्रक्रियाओं के बाद ही, झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं, और त्वचा एक चमकदार उपस्थिति प्राप्त कर लेती है।

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सफाई

आइए जानें कि घर पर आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल कैसे करें?

मेकअप से आंखों के आसपास की त्वचा को साफ करना 25 साल तक की त्वचा की देखभाल के लिए एक दैनिक प्रक्रिया है। इसके लिए एक खास कॉस्मेटिक दूध का इस्तेमाल किया जाता है। इस क्षेत्र में नवीनतम नवीनता संरचना में दो भिन्न, अमिश्रणीय तरल पदार्थ हैं। उनमें से पहले में, अल्ट्रा-लाइट तेल जो जलरोधी सौंदर्य प्रसाधनों से साफ किए जाते हैं। दूसरे में हर्बल तत्व होते हैं जो मानक सौंदर्य प्रसाधनों को हटाते हैं, साथ ही त्वचा की जलन को भी कम करते हैं। कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करने वाले लोगों के लिए तेल-मुक्त मेकअप रिमूवर उपलब्ध हैं और यह अच्छा होगा यदि वे 25 वर्ष की आयु के बाद आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करते समय वॉटरप्रूफ मस्कारा का उपयोग न करें।

त्वचा को खींचे बिना, मेकअप को हल्के हाथों से हटा देना चाहिए। हम बंद आंखों पर 50 सेकंड के लिए दूध में भिगोए हुए टैम्पोन लगाते हैं, फिर ऊपर से नीचे तक मेकअप हटाते हैं। 25 वर्षों के बाद, आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करते समय, उन उत्पादों का उपयोग करना खतरनाक होता है जो त्वचा के अन्य क्षेत्रों से मेकअप हटाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिनके फैलने वाले घटक आसानी से आंखों में जा सकते हैं, जिससे जलन हो सकती है।

जलयोजन और पोषण

त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपयोग किए जाने वाले लोशन, जैल और क्रीम पलकों की त्वचा में जलन पैदा किए बिना त्वचा की आंतरिक परतों में अच्छी तरह से प्रवेश करना चाहिए।

घर पर शुष्क पलकों की त्वचा की देखभाल के लिए क्रीम सबसे अच्छा विकल्प है। लिपिड के संतुलन को बहाल करके, क्रीम त्वचा को झुर्रियों से निपटने में मदद करती हैं, इसकी सतह को कोमल और चिकनी बनाती हैं। हम लैनोलिन युक्त क्रीम का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं, जो त्वचा की लालिमा और सूजन का कारण बनता है। ताकि क्रीम से जलन न हो, उन्हें निचली पलकों पर लगाना चाहिए।

लोशन त्वचा को लोच, चिकनाई देते हैं, झुर्रियों से राहत दिलाते हैं, क्योंकि हल्की संरचना होने के कारण, वे जल्दी से त्वचा में अवशोषित हो जाते हैं।

जैल सबसे उपयोगी साधन हैं, इनका उपयोग आंखों की त्वचा के लिए किया जाता है, जो अतिसंवेदनशील होती है और सूजन की संभावना होती है। एलर्जी और कंजंक्टिवाइटिस जैसी परेशानियों से बचने के लिए हर चार महीने में आंखों की त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों को बदलना जरूरी है। उत्पादों की विविधता के लिए धन्यवाद, सभी प्रकार की त्वचा के लिए आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनना आसान है।

त्वचा के प्रकार के अनुसार क्रीम चुनते समय उम्र देखना न भूलें। 45 वर्षों के बाद, आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल तैयारियों के साथ की जाती है, जिसमें केंद्रित पदार्थ शामिल होते हैं जो कोलेजन और इलास्टिन को नवीनीकृत करते हैं। कोलेजन फाइबर के बीच गुहाओं को भरकर, वे त्वचा को उसकी पूर्व लोच वापस पाने में मदद करते हैं।

30 वर्षों के बाद आंखों के आसपास की त्वचा को केवल फलों और पौधों के अर्क, वनस्पति तेलों की आवश्यकता होती है। इसलिए, ऐसा उपाय चुनना आवश्यक है जो नकली झुर्रियों की उपस्थिति को बहुत गंभीरता से धीमा कर दे, क्योंकि उनमें से कई का सकारात्मक प्रभाव केवल अस्थायी रूप से होता है, और यदि आप उनका उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो त्वचा और भी खराब हो जाती है। सब कुछ बहुत सरलता से समझाया जाएगा, क्रीम की क्रिया का उद्देश्य मांसपेशियों के पोषण को कम करना है, कमजोर मांसपेशियां त्वचा की लोच बनाए रखने में सक्षम नहीं हैं, झुर्रियां दिखाई देती हैं, त्वचा बूढ़ी दिखती है। आप 30 साल के बाद भी त्वचा की देखभाल मास्क की मदद से कर सकते हैं जो झुर्रियों को दूर करता है, रंजकता को दूर करता है और सूजन से राहत देता है।

आँख क्षेत्र में क्रीम के सही अनुप्रयोग के लिए युक्तियाँ, जो नकारात्मक परिणामों को रोकेंगी:

• हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ मालिश लाइनों के साथ क्रीम को रगड़ें। उंगलियों के हल्के से थपथपाने से आंखों के चारों ओर घेरे की उपस्थिति में। साथ ही, स्थानीय रक्त परिसंचरण उत्तेजित होता है, जो क्रीम के अच्छे अवशोषण में योगदान देता है।
• आंख के बाहरी कोने से शुरू करके भीतरी कोने पर लगाएं।

40 साल के बाद त्वचा में खिंचाव से बचने के लिए आपको आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के नियमों का पालन करना चाहिए।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए सामान्य डे क्रीम का उपयोग न करें, इसकी कोई गारंटी नहीं है कि इससे जलन नहीं होगी, एक नियम के रूप में, ऐसी क्रीम का नेत्र रोग विशेषज्ञों द्वारा परीक्षण नहीं किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो आंखों के आसपास की त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने के लिए, आप धूप से बचाव के लिए साधारण सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं। सौंदर्य प्रसाधनों को आंखों के आसपास की त्वचा में जलन नहीं होनी चाहिए और पर्याप्त तीव्र होना चाहिए।

टॉनिक प्रभाव वाले पलकों की त्वचा के लिए मास्क

45 वर्षों के बाद, आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए लोशन, जैल और टॉनिक में पौधों के अर्क का उपयोग करना वांछनीय है। हम उनमें भिगोए हुए टैम्पोन को 5-10 मिनट के लिए त्वचा पर लगाते हैं। त्वचा ताज़ा और शांत हो जाती है। बर्फ के टुकड़ों में टॉनिक प्रभाव भी होता है, जो सुबह धोने के बाद आंखों के आसपास की त्वचा को नम करता है, जिससे यह अपने आप सूखने लगती है।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए पौष्टिक, टोनिंग, ताजगी देने वाले मास्क का उपयोग सप्ताह में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए।

• पलकों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए जैतून, अरंडी, जोजोबा तेल का उपयोग किया जाता है।
• हम इस तरह के मास्क से त्वचा को तरोताजा करते हैं: दो चम्मच डिल के ऊपर 0.5 कप उबलता पानी डालें और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। स्वैब को गीला करके आंखों पर 20 मिनट के लिए रखें।
• खीरे का रस एक अच्छा टॉनिक है। खीरे के टुकड़ों को पलकों पर 5-10 मिनट के लिए लगाएं। 1 चम्मच खीरे के रस और 1 चम्मच पाउडर वाले दूध से मास्क तैयार करें, अच्छी तरह मिलाएं और 10 मिनट के लिए लगाएं, फिर गीले कपड़े से सावधानीपूर्वक हटा दें।


• अजमोद का काढ़ा: 50 ग्राम अजमोद को 0.5 लीटर पानी में 15 मिनट तक उबालें, फिर काढ़े को छान लें। हम टैम्पोन को काढ़े से गीला करते हैं और भौंहों से लेकर गालों तक अपनी आंखें बंद कर लेते हैं। हम प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराते हैं, लगातार गर्म शोरबा में स्वाब को गीला करते हैं। हम ठंडे सेक के साथ प्रक्रिया समाप्त करते हैं, त्वचा को सुखाते हैं और एक मोटी क्रीम लगाते हैं। लोक नुस्खे आपको आराम देने, आपकी आंखों को तरोताजा करने, आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल की प्रक्रिया में सूजन से राहत दिलाने में मदद करेंगे।
• आंखों के आसपास की त्वचा को पोषण देने के लिए मास्क: 1.5 बड़े चम्मच टमाटर के रस में एक जर्दी मिलाएं। हम दो या तीन बड़े चम्मच शिशु फार्मूला को थोड़ी मात्रा में पानी में घोलते हैं और टमाटर-जर्दी के मिश्रण के साथ मिलाते हैं। तैयार द्रव्यमान को आंखों के आसपास की त्वचा पर लगाएं।
• आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए सुखदायक मास्क: दलिया और दूध मिलाएं, सूजे हुए मिश्रण को धुंध में लपेटकर पलकों की त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाएं।
• साधारण मास्क: मास्क तैयार करने के लिए समय के अभाव में आप जामुन (अंगूर, रसभरी, तरबूज, पहाड़ की राख, स्ट्रॉबेरी) के रस से पलकों की त्वचा को पोंछ सकते हैं।
• आंखों के आसपास की शुष्क त्वचा के लिए एक प्राकृतिक मास्क इस प्रकार तैयार किया जाता है: जर्दी और 1 चम्मच शहद मिलाकर पलकों पर 10 मिनट के लिए लगाया जाता है।
• त्वचा को चिकना और पोषण देने के लिए सेम के काढ़े का स्पेनिश मास्क: फलियों को उबालें, एक छलनी के माध्यम से रगड़ें, नींबू के रस (आधा नींबू) और एक चम्मच वनस्पति तेल के साथ गर्म मिलाएं। पलकों की त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाएं, फिर पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें।
• शहद-दलिया का मास्क झुर्रियों से छुटकारा दिलाएगा, लेकिन इसे बार-बार इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती है। इसे इस प्रकार तैयार किया जाता है: 2 चम्मच शहद, 1 चम्मच मजबूत चाय, 2 चम्मच दलिया, मिश्रित, और मास्क को 20 मिनट के लिए पलकों की त्वचा पर लगाया जाता है।

आप घर पर आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के तरीकों से परिचित हो गए हैं, इस ज्ञान को व्यवहार में लाना बाकी है। आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करने में आपको ज्यादा समय नहीं लगेगा, लेकिन इससे काफी फायदे होंगे। आंखें खूबसूरत चमकेंगी, आंखों के नीचे झुर्रियां, काले घेरे और बैग नहीं होंगे। आंखों के आसपास की त्वचा की स्थिति आपको प्रसन्न करेगी, असुविधा दूर हो जाएगी, आपको थकान महसूस नहीं होगी, कोई दर्द और परेशानी नहीं होगी। क्रीम का दुरुपयोग न करें, प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करें, उन्हें सही तरीके से लगाएं। किसी भी उम्र में, 35 साल की उम्र के बाद भी, अपनी त्वचा की देखभाल करते समय, अपने हाथ में आने वाली हर चीज़ का उपयोग न करें। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक, पतली त्वचा को यूवी किरणों से बचाएं, अपनी त्वचा को पोषण दें, रोजाना सोने से पहले मेकअप हटाएं और निश्चित रूप से रात को अच्छी नींद लें। सप्ताह में एक बार अपने लिए मास्क बनाएं और आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल का असर न केवल आप पर, बल्कि आपके आस-पास के लोगों पर भी दिखेगा। एक तिहाई पुरुष तुरंत एक महिला की आंखों पर ध्यान देते हैं, आपको ध्यान आकर्षित करने की गारंटी दी जाएगी।

आंखें आत्मा की खिड़की हैं, इसलिए उन्हें खूबसूरती से फ्रेम करें!

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त्वचा की देखभाल के नियम

पलकों की त्वचा की देखभाल जल्दी शुरू करने से इसे लंबे समय तक युवा और कोमल बनाए रखने का बेहतर मौका मिलता है। पलकों की त्वचा की घरेलू देखभाल कई महत्वपूर्ण चरणों में की जाती है, ये हैं: कोमल सफाई, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना और मास्क लगाना।

सफाई

पलकों की त्वचा को दिन में दो बार - सुबह और शाम को साफ करना चाहिए। सफाई करते समय, विशेष क्लींजिंग टॉनिक और क्रीम या साबुन का उपयोग किया जाता है - त्वचा को नरम और शुष्क नहीं करना। टॉनिक या साबुन को पानी से धोया जाता है - ठंडा या गर्म।

मॉइस्चराइजिंग

अधिकतर महिलाओं की पलकों की त्वचा शुष्क होती है। मॉइस्चराइजिंग और पोषण पलकों के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधन प्रदान करता है। आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन स्टोर पलकों की देखभाल के लिए विभिन्न प्रकार के लोशन और क्रीम पेश करते हैं। पलकों पर त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने वाले तेल वाले उत्पाद उच्च प्रभाव डालते हैं।

पलकों की त्वचा के लिए मास्क

पलकों की त्वचा के साथ-साथ चेहरे, शरीर और छाती के लिए भी मास्क का उपयोग करना आवश्यक है। पलकों की त्वचा के लिए मास्क इसे मजबूत बनाने और इसे अधिक लोचदार, हाइड्रेटेड और हल्का बनाने में मदद करते हैं। विभिन्न दवा और कॉस्मेटिक कंपनियां पलकों की त्वचा की देखभाल के लिए विभिन्न प्रकार के मास्क पेश कर सकती हैं, जिनकी संरचना और प्रभावशीलता अलग-अलग होती है। पलकों की त्वचा के लिए सबसे उपयोगी मास्क में लैनोलिन और कोको तेल होते हैं।

मास्क रेसिपी

घर पर बने आई मास्क किसी स्टोर या फार्मेसी से खरीदे गए मास्क से कम लोकप्रिय नहीं हैं। घरेलू मास्क का मुख्य लाभ इसकी प्राकृतिक संरचना और कम कीमत है। कई महिलाएं घर पर बने मास्क की ओर रुख करती हैं क्योंकि उन्हें बनाने में आसानी होती है, साथ ही उनके साथ प्रयोग करने और प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के लिए सबसे प्रभावी मास्क व्यंजनों को चुनने का अवसर मिलता है। पलकों की त्वचा के लिए घरेलू मास्क बनाने की लोकप्रिय रेसिपी क्या हैं?

साग और खट्टा क्रीम का मुखौटा।खट्टा क्रीम का एक बड़ा चमचा लें और बारीक कटा हुआ अजमोद के साथ मिलाएं। आधे घंटे के लिए पलकों पर लगाएं, इसके बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें। साग और खट्टी क्रीम का मास्क पलकों की त्वचा को झड़ने से बचाता है।

आलू का मास्क.कच्चे आलू का एक मध्यम कंद लेना आवश्यक है, छोटे टुकड़ों में काट लें या कद्दूकस कर लें। परिणामी मिश्रण को पलकों की त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है। फिर मास्क को हटा दिया जाता है और गर्म पानी से धोया जाता है, आप चाय पी सकते हैं। आलू मास्क के नियमित उपयोग से पलकों की महीन झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं और गहरी झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं।

हर्बल सेक.इस तरह का सेक पलकों की त्वचा पर लालिमा से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है और डिकॉन्गेस्टेंट के रूप में कार्य करता है। यह कैसे करें: 25 ग्राम जड़ी-बूटियों की कुल मात्रा में समान रूप से मिलाएं: सूखी ऋषि, कैमोमाइल, कैलेंडुला, स्ट्रिंग और उबलते पानी का एक गिलास डालें। ठंडा करने और डालने के बाद, अर्क का उपयोग शाम के सेक के रूप में किया जाता है।

पलकों की त्वचा नाजुक होती है और आसानी से कमजोर हो जाती है, इसलिए उम्र बढ़ने से रोकने के लिए आपको इसकी देखभाल करने की आवश्यकता है। पलकों पर त्वचा छीलते समय, इसके गहन पोषण पर ध्यान देना और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग को सीमित करना आवश्यक है। पलकों की सूखी त्वचा और उनकी सूजन के कारण त्वचा बूढ़ी और मुरझाने लगती है।

चालीस के बाद पलकों की देखभाल

जब आप पहले से ही चालीस से अधिक के हैं, तो आपने शायद देखा होगा कि त्वचा की स्थिति बहुत बदल गई है। उसकी लोच अब वैसी नहीं रही, जैसी दस-पंद्रह साल पहले थी। हालाँकि, आप परेशान न हों, आपकी त्वचा में अभी भी क्षमता है। चालीस साल के बाद पलकों की देखभाल कैसे करें?

मुख्य समस्या इसे अपना काम करने न देना है, कुछ भी नहीं करना, आप केवल यह देख सकते हैं कि त्वचा कैसे निखरती है। आपके आस-पास मौजूद लगभग हर चीज आपकी त्वचा को प्रभावित करती है: अनुचित तरीके से चयनित सौंदर्य प्रसाधन, तनाव, पोषण, तेजी से वजन में उतार-चढ़ाव, खराब नींद और भी बहुत कुछ। परिणामस्वरूप, झुर्रियाँ नग्न आंखों से देखी जा सकती हैं।

इससे बचने के लिए सभी त्वचा की तरह पलकों की भी लगातार देखभाल करना जरूरी है। त्वचा को आवश्यक मात्रा में आवश्यक विटामिन और खनिजों से समृद्ध किया जाना चाहिए ताकि यथासंभव लंबे समय तक उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई न दें।

आँख क्रीम

तीस वर्ष तक की आयु में, एक नियम के रूप में, पौष्टिक क्रीम का उपयोग किया जाता है, और वे काफी हैं। आंखों के आसपास की त्वचा पर दिन में दो बार क्रीम लगाई जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आंखों के आसपास की त्वचा चेहरे के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक शुष्क होती है। आंखों के लिए मिश्रित त्वचा के लिए, अधिकतम वसा सामग्री वाली गाढ़ी क्रीम चुनी जाती हैं।

30-40 वर्ष की आयु में, त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं को अधिक सावधानी से ध्यान में रखना आवश्यक है, जिसमें झुर्रियों को दूर करने के लिए विशेष क्रीम का उपयोग शामिल है। यह समझना चाहिए कि आप झुर्रियों को पूरी तरह से हटाने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन केवल इस प्रक्रिया को यथासंभव लंबे समय तक रोक सकते हैं।

मास्क

अधिकांश आई मास्क घर पर ही बनाए जा सकते हैं। मास्क का उपयोग किसी भी उम्र में किया जा सकता है, जिसमें बीस वर्ष से कम उम्र की युवा लड़कियां भी शामिल हैं। ऐसे मास्क में मौजूद प्राकृतिक तत्व त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचा सकते। निम्नलिखित उत्पादों से युक्त मास्क त्वचा को बहुत अच्छी तरह से तरोताजा कर देते हैं:

खीरा;
कच्चे आलू;
वनस्पति तेल;
अजमोद;
मुसब्बर.

फार्मेसी मास्क पर, जिसे खरीदा जा सकता है, मास्क की संरचना के विवरण में, आप यह जानकारी पढ़ सकते हैं कि यह किस उम्र के लिए है और सबसे उपयुक्त है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आंखों के आसपास की त्वचा के लिए मास्क का उपयोग नहीं किया जाता है, जो त्वचा की विभिन्न शुष्कता के कारण पूरे चेहरे पर लगाया जाता है।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए सीरम

चालीस के बाद पलकों की देखभाल में सीरम, मास्क का उपयोग शामिल होता है जिससे लगभग तुरंत परिणाम मिलते हैं। नतीजतन, आपको कसी हुई मुलायम और रेशमी त्वचा मिलती है। सीरम त्वचा को फिर से जीवंत बनाता है, उम्र बढ़ने के लक्षणों को दूर करता है। यह सीरम की त्वचा में बहुत गहराई तक प्रवेश करने और सेलुलर स्तर तक पहुंचने के गुण के कारण होता है। यह अब केवल त्वचा की देखभाल नहीं है, बल्कि इसकी बहाली है।

वैसे, कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट मानते हैं कि तीस साल तक सीरम का उपयोग अवांछनीय है। कम उम्र में सीरम का उपयोग करने पर, त्वचा इसकी आदी हो जाएगी और इसे पोषण देने के लिए अधिक प्रभावी तरीकों की आवश्यकता होगी।

रोल-ऑन आई जैल

35 वर्ष की आयु के बाद दैनिक देखभाल में सक्रिय सौंदर्य प्रसाधन शामिल किए जाते हैं, जो त्वचा को अधिक लोच प्रदान कर सकते हैं और उसे कस सकते हैं। हालाँकि, आपको इससे बहुत बड़े प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, कार्डिनल परिवर्तन केवल फेसलिफ्ट के साथ ही प्राप्त होते हैं।

लेकिन आपको जैल पर ध्यान देने की जरूरत है, इनमें एंटी-एजिंग गुण (बिना सर्जरी के वजन उठाना) होता है। जैल छोटी ट्यूबों या रोल-ऑन कैन में बेचे जाते हैं। ऐसे जैल आसानी से त्वचा पर लगाए जाते हैं, इनका प्रभाव बोटोक्स का विकल्प होता है।

चाय का ख्याल रखें

अच्छी तरह सिद्ध चाय बनाना। थकी हुई और सूजी हुई आँखों के लिए इसका सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। बिना एडिटिव्स के सामान्य काली चाय लेना आवश्यक है, हमेशा की तरह, उबलते पानी के साथ काढ़ा करें और आग्रह करें। फिर एक रुई का फाहा लें और उसे चाय की पत्ती में भिगोकर उस रुई से अपनी आंखों को पोंछ लें। आप अपनी बंद आँखों पर टैम्पोन लगा सकते हैं और दो से तीन मिनट तक रोक कर रख सकते हैं। इसके अलावा इस्तेमाल किए हुए टी बैग्स का भी इस्तेमाल करें।

पलकें टाइट कैसे करें?

आंखें चेहरे का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और दूसरों पर किसी व्यक्ति की पहली छाप निर्धारित करती हैं। सभी महिलाएं मेकअप चुनने की कोशिश करती हैं ताकि उनकी आंखें बड़ी और अधिक अभिव्यंजक दिखें।

पलकों की त्वचा बहुत पतली और नाजुक होती है, इसमें वसा बिल्कुल नहीं होती है। यह उस पर है कि पहली झुर्रियाँ 25 वर्ष की आयु तक दिखाई देती हैं, और सौंदर्य प्रसाधनों के अयोग्य उपयोग से भी पहले। चालीस वर्ष की आयु तक, ऊपरी पलकों को जोड़ने वाले स्नायुबंधन और उन्हें उठाने वाली लेवेटर मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं। आँखों की सभी मांसपेशियाँ सूख जाती हैं और शोष होने लगती हैं।

नतीजतन, ऊपरी पलकों की त्वचा झुर्रियों के साथ आंखों के ऊपर लटकने लगती है और उन्हें नेत्रहीन रूप से छोटा कर देती है। व्यक्ति की दृष्टि उदास, थकान से भारी हो जाती है। ऊपरी पलकें कैसे कसें?

लेकिन, एक नियम के रूप में, महिलाएं ऐसी समस्या का सामना कर सकती हैं और इसे हल करने का रास्ता तलाश रही हैं। ब्लेफेरोप्लास्टी सर्जरी की जाती है। जब इसे किया जाता है, तो पलक की प्राकृतिक तह की रेखा के साथ एक चीरा लगाया जाता है और इसके माध्यम से त्वचा के अतिरिक्त फाइबर को हटा दिया जाता है। ऑपरेशन में बाधा स्वास्थ्य की स्थिति और इसकी उच्च लागत के कारण मतभेद हैं, खासकर जब से कोई भी 100% परिणाम की गारंटी नहीं देता है।

ऊपरी पलकें कैसे कसें?

आप पलकों के लिए व्यायाम करके समस्या का समाधान कर सकते हैं। यह ज्ञात है कि जब शरीर की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, तो शारीरिक गतिविधि करने से उन्हें मजबूत किया जाता है, पलकों की मांसपेशियां भी इसका अपवाद नहीं हैं। बेशक, पलकों पर जिम्नास्टिक के प्रभाव की बहुत जल्दी उम्मीद नहीं की जानी चाहिए। लेकिन, बड़ी इच्छाशक्ति और परिश्रम से आप अपेक्षित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

ब्लेफेरोप्लास्टी से लटकती पलकों को हटाने के बाद भी डॉक्टर आपको सलाह देंगे कि आप पलकों के लिए जिम्नास्टिक जारी रखें। डॉक्टर केवल प्रभाव को ही दूर कर पाएंगे, कारण अभी भी बना रहेगा, त्वचा की उम्र बढ़ना और मांसपेशियों का शोष जारी रहेगा, नियमित व्यायाम से ये प्रक्रियाएं बंद हो जाएंगी।

दो महीने में परिणाम देखने के लिए पलकों के लिए प्रतिदिन कई बार व्यायाम किया जाता है। साथ ही, आंखें अधिक खुली और अभिव्यंजक हो जाती हैं, उनकी सूजन कम हो जाती है, दृश्य तीक्ष्णता बढ़ जाती है।

सामान्य तौर पर, युवावस्था से ही पलकों की मांसपेशियों को लगातार प्रशिक्षित किया जाना चाहिए, और पलकों की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। उनकी स्थिति अच्छी रहे, इसके लिए आपको पर्याप्त नींद लेने की ज़रूरत है ताकि आपकी आँखों का नजारा आपको और आपके आस-पास के लोगों को अच्छा लगे।

कोई भी महिला बड़ी वित्तीय लागत के बिना दृश्य आकर्षण बनाए रख सकती है। उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन शारीरिक गतिविधि के जरिए इसे धीमा किया जा सकता है। उचित जिम्नास्टिक के परिणामस्वरूप, पलकों के पास की शोषित मांसपेशियों को कड़ा किया जा सकता है।

व्यायाम से ऊपरी पलकों को कैसे कसें?

पलकों की मांसपेशियों के लिए कायाकल्प करने वाला जिम्नास्टिक एक कुर्सी पर दर्पण के सामने बैठकर किया जाता है, आपको यह देखने की ज़रूरत है कि कौन सी मांसपेशियां काम में शामिल हैं।

पलकों के लिए वार्म-अप से शुरुआत करें। आपको कुछ सेकंड के लिए आगे देखने की जरूरत है, फिर धीरे-धीरे अपनी आंखों को दाईं ओर अंत तक ले जाएं, फिर कुछ सेकंड के लिए ऊपर, फिर बाईं ओर और एक विराम के बाद नीचे की ओर ले जाएं। तो आंखें धीरे-धीरे वामावर्त दिशा में घूमने लगती हैं। प्रत्येक स्थिति में टकटकी को दो से तीन सेकंड के लिए स्थिर रखना चाहिए। फिर पांच वृत्त बनाएं और विपरीत दिशा में दक्षिणावर्त दोहराएं।

व्यायाम 1. अपनी आँखें खोलें और अपनी उंगलियों को अपनी कनपटी पर रखें। त्वचा को थोड़ा पीछे खींचें और आंखों को 30 सेकंड के लिए जल्दी से बंद और खोलें। उंगलियां नहीं हिलनी चाहिए जिससे केवल पलकें हिलें।

व्यायाम 2. तेजी से पलकें झपकाना। अपना सिर ऊपर उठाएं और छत की ओर देखें, अपना मुंह खोलें और 30 सेकंड के लिए तेजी से पलकें झपकाने का प्रयास करें।

व्यायाम 3. अपनी आँखें कसकर बंद करें और तीन तक गिनें, फिर अपनी आँखें पूरी तरह से खोलें और दूर तक देखें। अपनी पलकें फिर से कसकर बंद कर लें। तो दोहराएँ. भौहों सहित माथा गतिहीन रहना चाहिए, केवल ऊपरी पलकें काम करती रहें। व्यायाम को लगातार पांच बार दोहराया जाता है।

व्यायाम 4. पलकों को कसने में मदद करता है। अपनी आँखें बंद करें और अपनी तर्जनी उंगलियों के पैड का उपयोग करके अपनी आँखों के बाहरी कोनों की त्वचा को पकड़ें, उस पर थोड़ा दबाव डालें। ऊपरी पलकों को ऊपर उठाने के लिए उंगलियों के दबाव को जितना संभव हो सके दूर करने की कोशिश करें और उन्हें दो से तीन सेकंड के लिए इसी स्थिति में रखें। फिर अपनी उंगलियों को आराम दें।

व्यायाम 5. अपनी आँखें बंद करें और अपनी तर्जनी को अपनी ऊपरी पलकों पर रखें। स्थिति नाक की रेखा के लंबवत या उससे 45° के कोण पर होनी चाहिए। अपनी उंगलियों के प्रतिरोध पर काबू पाते हुए अपनी आंखों को चौड़ा खोलें और तीन सेकंड के बाद उन्हें फिर से बंद कर लें। भौंहें नहीं हिलनी चाहिए.

व्यायाम 6. अपने सिर को ऊपर की ओर झुकाएं, अपनी पलकों को जितना संभव हो उतना नीचे झुकाएं, कुछ सेकंड के लिए इसी स्थिति में रहें। फिर आराम करें और दोहराएं।

व्यायाम 7. आँख की मांसपेशियों को आराम देने के लिए। गर्माहट पाने के लिए अपनी हथेलियों को आपस में रगड़ें। अपनी आंखें बिना ज्यादा जोर से तिरछे किए बंद कर लें। हथेलियों को नाव का आकार दें और उनसे आंखों के क्षेत्र को ढकें, पलकों को न छुएं। इस स्थिति में बैठें ताकि आपकी आंखों और पलकों को आराम मिले।

ऐसे सरल जिम्नास्टिक के सभी व्यायाम दिन में दो बार करने चाहिए, प्रत्येक व्यायाम 5 बार करना चाहिए। जिम्नास्टिक घर पर, सुबह और शाम दोनों समय और काम पर किया जा सकता है, खासकर जब यह कंप्यूटर पर काम करने से जुड़ा हो।

घर पर आई मास्क

हर महिला अपने यौवन, आकर्षण और युवावस्था को लंबे समय तक बरकरार रखना चाहती है। समय का कारक क्रूर है, सबसे अधिक आंखों के आसपास झुर्रियां और ढीली पलकें चेहरे की उम्र बढ़ाती हैं। आंखों के आसपास की त्वचा की युवावस्था को बनाए रखना, उसकी टोन और लोच को बनाए रखना उस महिला के लिए सर्वोच्च प्राथमिकता है जो अपनी उपस्थिति की परवाह करती है।

त्वचा को लंबे समय तक इसी रूप में बनाए रखते हुए, लोचदार त्वचा पाने के लिए घर पर आई मास्क कैसे तैयार करें?

आई मास्क कैसे तैयार करें?

आंखों के आसपास और विशेषकर पलकों की त्वचा सबसे पतली, सबसे संवेदनशील और नाजुक होती है, इस वजह से सबसे पहले यह सूख जाती है, उम्र बढ़ने और सौंदर्य प्रसाधनों के नकारात्मक प्रभावों के कारण कमजोर हो जाती है। इस क्षेत्र में झुर्रियों का प्रकटीकरण सबसे पहले होता है। केवल उचित त्वचा देखभाल से ही समय से पहले बुढ़ापा आना, उसकी रंगत और लोच में कमी को रोका जा सकता है।

आपको यथाशीघ्र अपनी पलकों की देखभाल शुरू करने की आवश्यकता है। आवश्यक पदार्थों से युक्त प्राकृतिक उत्पादों को शामिल करते हुए दैनिक देखभाल महत्वपूर्ण है। पलकों की देखभाल के लिए सबसे अच्छे उत्पाद मौसमी फल और सब्जियाँ और प्राकृतिक तेल हैं। स्टोर से सौंदर्य प्रसाधन भी प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन उन्हें सावधानी से चुना जाना चाहिए ताकि उनमें कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि और मुसब्बर के प्राकृतिक अर्क शामिल हों।

उन्हीं जड़ी-बूटियों से लोशन के रूप में उपयोग करने के लिए काढ़ा तैयार किया जाता है। सुबह पलकें पोंछने के लिए कॉस्मेटिक बर्फ तैयार करने के लिए काढ़े और अर्क का उपयोग किया जाता है। यह प्रक्रिया त्वचा को टोन करती है, थकान कम करती है, सूजन दूर करती है।

पलकों के लिए कोई भी उपाय सावधानी से लागू किया जाता है, आंखों के भीतरी कोनों से ऊपरी पलक तक, साथ ही बाहरी कोनों से निचली पलकों तक मालिश लाइनों का पालन करते हुए। पलकों पर त्वचा की सफाई और मॉइस्चराइजिंग हर दिन की जानी चाहिए, और पलकों के लिए मजबूती और पोषण देने वाले मास्क हर दूसरे दिन किए जाने चाहिए।

प्राकृतिक कॉस्मेटिक मास्क का उपयोग करते हुए, त्वचा को कोमलता, लोच और ताज़ा लुक देने के लिए उन्हें जिम्नास्टिक और कंट्रास्ट शावर के साथ जोड़ा जाता है।

लोक आँख मास्क रेसिपी

संवेदनशील त्वचा को शांत करने और उसकी रंगत बढ़ाने के लिए कॉर्नफ्लावर के फूलों के काढ़े से लोशन बनाया जाता है। वे 20 ग्राम सूखे कॉर्नफ्लावर फूल लेते हैं और उसके ऊपर उबलता पानी डालते हैं, 15-20 मिनट तक आग्रह करने के बाद, छानते हैं और लोशन बनाते हैं।

एक और नुस्खा. तिल और अरंडी का तेल पलकों की त्वचा को मजबूत और पोषण देता है। वनस्पति तेलों को पहले से गर्म किया जाता है, आंखों से मेकअप हटा दिया जाता है और आंखों के आसपास के क्षेत्र पर तेल लगाया जाता है। पांच मिनट तक रखने के बाद नैपकिन की मदद से हटा लें। सौंदर्य प्रसाधनों पर तेल लगाया जा सकता है, फिर सभी को एक साथ हटाया जा सकता है।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए, इसे लोचदार बनाने के लिए, अंगूर के बीज का तेल उपयुक्त है, जो पूरी तरह से चिकना क्रीम की जगह लेता है, जो आमतौर पर पलकों की देखभाल के लिए अनुशंसित नहीं होते हैं।

खीरे का रस पलकों को लचीलापन देता है। खीरे के स्लाइस का उपयोग करें या सब्जी को कद्दूकस पर रगड़ें और फिर आंखों पर 15 मिनट के लिए लगाएं।

आलू का रस पलकों को मॉइस्चराइज और लोच देने में मदद करेगा। एक आलू को रगड़ा जाता है और कई परतों में धुंध में लपेटकर पलकों पर लगाया जाता है। इस सेक को 15 मिनट तक रखा जाता है और ठंडे पानी से धो दिया जाता है।

घर पर आई मास्क कैसे बनाएं? आलू और अजमोद का उपाय. ताजे आलू और अजमोद से रस निचोड़कर मिलाया जाता है और मिश्रण में धुंध को गीला कर दिया जाता है। 10-15 मिनट तक आंखों पर लगाएं। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, आपको अपना चेहरा धोने की ज़रूरत नहीं है। अधिक प्रभावी पलक लिफ्ट के लिए इस मास्क को रात भर के लिए छोड़ देना बेहतर है।

आप समय-समय पर जर्दी से मास्क लगाकर पलकों की त्वचा को मॉइस्चराइज और मजबूत कर सकते हैं। एक चम्मच जैतून (अरंडी, तिल) के तेल के साथ फेंटे हुए अंडे की जर्दी मिलाकर मास्क तैयार किया जाता है। मिश्रण को पलकों और आंखों के आसपास की त्वचा पर लगाया जाता है, फिर धो दिया जाता है।

खुबानी का गूदा विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो युवाओं को लम्बा खींचता है और पलकों की त्वचा को एक स्वस्थ रंग देता है। गूदे को घी में लाया जाता है और खट्टा क्रीम के साथ आधा मिलाया जाता है। अनुप्रयोग मानक हैं.

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त्वचा के समय से पहले बूढ़ा होने का कारण कुछ आदतें हो सकती हैं जिनसे छुटकारा पाना ही बेहतर है। तो यहाँ हमारी छोटी युक्तियाँ हैं:

• कोशिश करें कि अपना चेहरा तकिए में छिपाकर न सोएं.

इस आदत का परिणाम आंखों के आसपास के क्षेत्र में गहरी झुर्रियों का बनना हो सकता है। करवट लेकर या पीठ के बल सोने की सलाह दी जाती है।

• ऊँचे तकिये से बचें.

उनकी वजह से, पलकों की नाजुक त्वचा में शिरापरक बहिर्वाह परेशान हो सकता है, जिससे आमतौर पर आंखों के नीचे "बैग" का निर्माण होता है। पतले तकिए या विशेष रोलर का उपयोग करना बेहतर है।

• सूजन से बचने के लिए कम नमकीन और मसालेदार खाना खाने की कोशिश करें।.

साथ ही, विटामिन बी5 (मछली, मांस, शतावरी, मशरूम) से भरपूर खाद्य पदार्थ अधिक खाएं।

• सुबह उठकर अपनी आंखों को न मलें.

जड़ी-बूटियों (कैमोमाइल, पुदीना) के जमे हुए जलसेक का एक क्यूब उनींदापन को दूर कर सकता है और साथ ही त्वचा की देखभाल भी कर सकता है। वे न केवल पलकों की, बल्कि पूरे चेहरे की मालिश कर सकते हैं।

• सुबह और शाम जल प्रक्रियाओं के लिए समय निकालने का प्रयास करें.

स्नान में कैमोमाइल जलसेक डालें (एक बड़ा चम्मच प्रति लीटर पानी)। यह सुनिश्चित करने के बाद कि तरल का तापमान 36 डिग्री है, इस स्नान को अपनी खुली आँखों पर लाएँ और तरल में पलकें झपकाएँ।

• सोने से पहले मालिश करें.

मेकअप हटाने के बाद आंखों के आसपास की त्वचा पर जैतून के तेल से मालिश करें, इससे निचली पलकों को धीरे-धीरे पोंछ लें। अपनी उंगलियों को अपनी पलकों पर रखें और अपनी भौंहों को समानांतर रूप से ऊपर उठाते हुए अपनी आंखें खोलें।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए मास्क

लगभग हर सब्जी और फल पोषक तत्वों का खजाना है। इनसे घर पर मास्क जल्दी और आसानी से तैयार हो जाते हैं।

• स्ट्रॉबेरी मास्क

2-3 जामुन लें, उन्हें कांटे से मैश करके गाढ़ा द्रव्यमान बना लें, 1 चम्मच शहद मिलाएं। परिणामी मिश्रण को धुंध में लपेटें और 20 मिनट के लिए अपनी आंखों पर रखें। मास्क हटाने के बाद त्वचा को दूध में भिगोए रुई के फाहे से पोंछ लें।

• अजमोद और खट्टा क्रीम मास्क

अजमोद को बारीक काट लें, परिणामस्वरूप घोल का 1 चम्मच लें और 2 चम्मच खट्टा क्रीम डालें। आंखों के चारों ओर मास्क लगाएं और ऊपर से गीला रुई का फाहा लगाएं। सवा घंटे बाद गुनगुने पानी से धो लें।

• अजमोद का मुखौटा

ताजा पिसा हुआ अजवायन पलकों पर लगाएं, ऊपर से गीली रुई का फाहा रखें। सवा घंटे बाद गर्म पानी से धो लें।

• शहद का मुखौटा

2 चम्मच शहद लें, उसमें 2 बड़े चम्मच ओटमील और 1 बड़ा चम्मच स्ट्रांग चाय मिलाएं। थोड़ा पानी मिलाएं ताकि मास्क ज्यादा गाढ़ा न हो। मिश्रण को तब तक भाप दें जब तक कि गुच्छे भाप में न पक जाएं। मास्क को आंखों के आसपास की त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाएं। पहले गर्म पानी से धो लें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

• ब्लैककरंट मास्क

दो कॉटन पैड को पानी में भिगोएँ और फिर ताज़े निचोड़े हुए काले किशमिश के रस में भिगोएँ। आंखों के आसपास की त्वचा पर 20-25 मिनट के लिए डिस्क लगाएं। उन्हें हटाने के बाद, त्वचा को बर्फ के टुकड़े या पहले ठंडे पानी से सिक्त रुई के फाहे से पोंछ लें।

• गर्म आलू का मास्क

एक आलू उबालें, उसे मैश करें, उसमें एक चम्मच खट्टा क्रीम और जैतून का तेल मिलाएं। आंखों के चारों ओर गर्म द्रव्यमान लगाएं, आधे घंटे तक रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

आंखों के आसपास त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करते समय सावधानियां

भले ही किसी मित्र ने किसी उपाय की प्रशंसा की हो और उसकी आंख के आसपास की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ा हो, इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके लिए उपयुक्त होगा। किसी भी मामले में, आपको सावधानियां बरतनी होंगी:

1. उन उत्पादों का उपयोग न करें जिनसे आपको एलर्जी हो। कोई भी मास्क सबसे पहले हाथ की त्वचा पर लगाएं। इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि चुना गया उपकरण वास्तव में आपके लिए उपयुक्त है।
2. मास्क को अपनी आंखों में न जाने दें। यदि ऐसा होता है, तो तुरंत अपनी आँखों को पानी से धो लें।
3. उन मास्क से विशेष रूप से सावधान रहें जिन्हें प्री-हीट ट्रीटमेंट की आवश्यकता होती है। उपयोग से पहले यह अवश्य जांच लें कि वे पर्याप्त ठंडे हैं या नहीं।

याद रखें कि आपको आंखों के आसपास की त्वचा को नियमित रूप से संवारने की जरूरत है। इन प्रक्रियाओं को हर दिन का अभिन्न अंग बनाने से आपको जल्द ही सकारात्मक परिणाम महसूस होगा। प्रकृति स्वयं आपकी सुंदरता पर धीरे-धीरे और सावधानी से काम करेगी।

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त्वचा एक मानव अंग है

आरंभ करने के लिए, यह स्पष्ट करने योग्य है (अचानक किसी को स्कूल के पाठ्यक्रम से यह याद नहीं है या नहीं पता है) कि त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जो लगभग 2 वर्ग मीटर के क्षेत्र पर कब्जा करता है (यह है) एक वयस्क के लिए, एक बच्चे के लिए थोड़ा कम)। इसमें 3 परतें होती हैं:

• सबसे पहले को एपिडर्मिस कहा जाता है;
• इसके बाद डर्मिस आता है;
• चमड़े के नीचे का ऊतक दूसरों की तुलना में अधिक गहरा होता है।

घनत्व के अनुसार त्वचा अलग-अलग होती है - कहीं मोटी, कहीं पतली।

इसके बहुत सारे कार्य हैं, उदाहरण के लिए, यह मानव शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है, विभिन्न रोगाणुओं से बचाता है, इत्यादि। ऐसा करने की क्षमता इस बात पर निर्भर करती है कि त्वचा कितनी स्वस्थ है। यदि आप उसकी देखभाल नहीं करते हैं, तो वह छिलने लगेगी, उसे लगातार जलन और खुजली होगी, उस पर झुर्रियाँ जल्दी दिखाई देने लगेंगी। इसलिए हमारी त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी है।

इसके अलावा, यह शरीर के अंदर होने वाली सभी प्रक्रियाओं का तथाकथित दर्पण है। और यदि कोई समस्या है - उदाहरण के लिए, अपच - तो यह सब त्वचा को सर्वोत्तम तरीके से प्रभावित नहीं करेगा।

आपकी त्वचा की देखभाल करना क्यों महत्वपूर्ण है?

जैसा कि ऊपर बताया गया है, त्वचा कैसी दिखती है यह दो कारकों पर निर्भर करता है:

• सभी आंतरिक अंगों का स्थिर संचालन (और, परिणामस्वरूप, अच्छा स्वास्थ्य);
• सक्षम, नियमित त्वचा देखभाल।

मानव शरीर में मौजूद लगभग 60% नमी इसी में होती है। उचित देखभाल के बिना, यह शुष्क और सूजन हो जाता है और समय पर मॉइस्चराइज़ करना बंद कर देता है। इसके अलावा, पर्यावरण, पारिस्थितिकी और जलवायु जिसमें एक व्यक्ति रहता है, उसकी उपस्थिति पर बहुत प्रभाव पड़ता है। और यदि ये कारक वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देते हैं, तो त्वचा अपने किसी भी कार्य को करने में सक्षम नहीं होगी (अपने मालिक के शरीर की रक्षा करना, सांस लेना, खुद को नवीनीकृत करना, इत्यादि)।

त्वचा प्रकार

आवश्यक परिस्थितियाँ बनाने के लिए, यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि किस प्रकार की त्वचा की देखभाल की जानी है। कुल मिलाकर पाँच हैं:

1. शुष्क त्वचा पर, छिद्र ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं, यह स्वयं मैट शेड का होता है, बहुत पतला होता है, हवा और ठंड को सहन नहीं करता है, तुरंत लाल हो जाता है, छिल जाता है। यह प्रकार गोरी त्वचा के लिए विशिष्ट है। शरीर के निर्जलीकरण के कारण यह शुष्क हो जाता है, इसी कारण से यह जल्दी बूढ़ा होने लगता है - पहली झुर्रियाँ काफी जल्दी दिखाई देती हैं।
2. बड़ी संख्या में वसामय ग्रंथियों के कारण वसायुक्त प्रकार को इसकी विशिष्ट "चिकनी" चमक से आसानी से पहचाना जा सकता है। ऐसे लोगों में रोमछिद्र बहुत साफ दिखाई देते हैं, नाक, माथा और ठुड्डी विशेष रूप से प्रभावित होते हैं - इन पर समय-समय पर मुंहासे और फुंसियां ​​निकल आती हैं। इस प्रकार की त्वचा सांवली त्वचा वाले लोगों में अधिक पाई जाती है। यह शुष्क त्वचा की तुलना में अधिक लचीली होती है और अधिक धीरे-धीरे पुरानी होती है।
3. संवेदनशील त्वचा केशिकाओं द्वारा स्रावित होती है जो इसके माध्यम से चमकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुपोषण, शराब के दुरुपयोग आदि के कारण वाहिकाएँ लचीली नहीं होती हैं। इस प्रकार की त्वचा में बहुत आसानी से जलन होती है।
4. सामान्य त्वचा पर, छिद्र अदृश्य होते हैं, स्पर्श करने पर यह चिकने, देखने में साफ होते हैं। इसमें वसा और नमी दोनों ही इष्टतम मात्रा में होती हैं, इसलिए इस प्रकार की त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, यह अत्यंत दुर्लभ है, भाग्यशाली लोगों को सचमुच उंगलियों पर गिना जा सकता है। और उम्र के साथ ऐसी त्वचा रूखी हो जाती है।
5. और अंत में, संयुक्त प्रकार में शुष्क और तैलीय त्वचा दोनों के लक्षण होते हैं। यह माथे, नाक और ठोड़ी पर चमकता है, लेकिन गाल आमतौर पर सूखे होते हैं। यह प्रकार सबसे आम है.

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि चाहे कुछ भी हो, हममें से किसी के लिए भी, उम्र के साथ-साथ ठंड के मौसम में, त्वचा शुष्क हो जाती है और अधिक आसानी से चिढ़ जाती है - जिसका अर्थ है कि इस पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।

आंखों के आसपास की त्वचा: विशेषताएं

जैसा कि ऊपर बताया गया है, आंखों के आसपास की त्वचा सबसे नाजुक होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि इसके नीचे बहुत कम वसायुक्त ऊतक होता है, और वसामय और पसीने वाली ग्रंथियां व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित होती हैं। यहां इसकी मोटाई केवल आधा मिलीमीटर (!) है। तदनुसार, इसमें अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि उम्र बढ़ने के सभी पहले लक्षण आंखों के पास दिखाई देते हैं। इसके अलावा, चूंकि एक व्यक्ति दिन में अविश्वसनीय संख्या में (20 हजार से अधिक!) पलकें झपकाता है और इस क्षेत्र में त्वचा का तनाव किसी भी अन्य क्षेत्र की तुलना में बहुत अधिक होता है।

सुबह आंखों के नीचे दिखाई देने वाली एडिमा से कई लोग परिचित हैं। ऐसा तरल पदार्थ की अधिकता के कारण होता है जो रात के दौरान त्वचा के नीचे जमा हो जाता है और फिर इतने अनाकर्षक तरीके से प्रकट होता है। इससे भी लड़ा जा सकता है और लड़ा जाना चाहिए। इसके अलावा, आंखों के आसपास की त्वचा ही प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों, खराब मौसम या शुष्क हवा के साथ-साथ मानव शरीर में होने वाली सभी बीमारियों पर सबसे पहले प्रतिक्रिया करती है। इसलिए, आपको तब तक इंतजार नहीं करना चाहिए जब तक कि उम्र का एहसास न हो जाए और आंखों के आसपास झुर्रियों का पहला जाल दिखाई न दे। छोटी उम्र से ही इस क्षेत्र की त्वचा की देखभाल करने से आपको इसे अच्छे आकार में रखने में मदद मिलेगी।

आंखों के आसपास की त्वचा 30 तक

किसी कारण से, यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि 20 साल की उम्र में आपको त्वचा की देखभाल करने की ज़रूरत नहीं है - यह पहले से ही सही है। दुर्भाग्य से, यह एक बहुत ही आम ग़लतफ़हमी है। भले ही वह अपने शुरुआती बीसवें दशक में परफेक्ट हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह हमेशा ऐसी ही रहेगी। और उम्र बढ़ने और मुरझाने के संकेतों को यथासंभव विलंबित करने के लिए, आपको कम उम्र से ही इसकी देखभाल शुरू करने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, युवाओं की आंखों पर और इसलिए उनके आसपास की त्वचा पर भार बहुत अधिक होता है। रोजाना लगातार टीवी देखना, कंप्यूटर, फोन और अन्य गैजेट्स को "फ्रीज" करना आंखों या आंखों के क्षेत्र के लिए कुछ भी अच्छा नहीं लाता है। और अगर आप त्वचा की देखभाल नहीं करते हैं, तो पहली नकली झुर्रियाँ 20-25 साल की उम्र में ही आसानी से पता चल सकती हैं। और यह अच्छा है अगर उनमें से कुछ हैं, लेकिन ध्रुवीय विपरीत के मामले भी हैं।

लेकिन घर पर आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए सक्षम की आवश्यकता होती है। इसलिए, आपको ऐसी क्रीम, मास्क और अन्य उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए जिनमें एंटी-एजिंग प्रभाव होता है। इसके अलावा, चाहे यह कितना भी अटपटा क्यों न लगे, लेकिन 20-25 वर्ष की आयु में त्वचा की देखभाल का एक मुख्य साधन उचित पोषण की स्थापना है। हैमबर्गर, शावरमा, हॉट डॉग के साथ हल्का नाश्ता - यह सब हर बीस साल के व्यक्ति से परिचित है। इस बीच, जंक फूड का असर त्वचा की स्थिति पर भी पड़ता है - बाद में यह बहुत ध्यान देने योग्य हो जाएगा। इसलिए दैनिक आहार में अनाज, सब्जियाँ और फल अवश्य होने चाहिए। इसके अलावा, पर्याप्त नींद लेने के लिए भी यह बहुत उपयोगी है।

इस उम्र में, आंखों के लिए जिमनास्टिक करने की सिफारिश की जाती है - काम, कंप्यूटर, किताबों से दूर रहें और सरल आरामदायक व्यायाम करें। विभिन्न तेलों का उपयोग करना अच्छा है, लेकिन क्रीम को 25 साल तक नहीं छूना चाहिए।

आंखों के आसपास की त्वचा: 30-40

30 साल के बाद आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल नियमित और बहुत गहन होनी चाहिए। इस उम्र में, विशेष नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए:

• सबसे पहले, यह आंखों का मेकअप हटाना है - इन उद्देश्यों के लिए एक विशेष उपकरण के अलावा किसी भी चीज़ का उपयोग करना सख्त मना है।
• इसके अलावा, हर सुबह और शाम को आंखों के आसपास की त्वचा पर जेल या क्रीम लगाना चाहिए (यह वांछनीय है कि शाम को यह प्रक्रिया सोने से लगभग दो घंटे पहले की जाए)।

• आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए जेल या क्रीम चुनते समय (समीक्षाएं रात्रि देखभाल क्रीम और दिन के समय जैल पर रोक लगाने की सलाह देती हैं), आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनमें बहुत अधिक वसा न हो, और उनमें कैफीन और विटामिन ए, सी हो। ई .
• इसके अलावा यूवी फिल्टर वाली क्रीम लेना बेहतर है। आंखों के आसपास "तीस के बाद" की त्वचा की देखभाल के लिए, शिया बटर, मूंगफली, एवोकैडो या रॉयल जेली युक्त उत्पादों का उपयोग करना भी वांछनीय है। लेकिन अल्कोहल युक्त लोशन से परहेज करना ही बेहतर है।
• तीस के बाद आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल में एक महत्वपूर्ण कारक है रोजाना ठंडे (लेकिन बर्फीले नहीं) पानी से धोना और फिर वर्णित क्षेत्र को बर्फ से रगड़ना, जिसमें आप जामुन और फलों के रस के साथ-साथ हर्बल अर्क भी मिला सकते हैं। वैसे, नल के पानी में क्लोरीन होता है, इसलिए इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: साफ फ़िल्टर किया हुआ पानी खरीदना बेहतर है - या इसे स्वयं फ़िल्टर करें।

40 के बाद आंखों के आसपास की त्वचा

लगभग 40-45 वर्ष की आयु में, एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा कोशिकाएं पहले जितनी तेज़ी से नवीनीकृत नहीं होने लगती हैं (युवाओं में - अट्ठाईस दिनों में, अब - सत्तर में), वे बन जाती हैं सघन, उनमें से नमी तेजी से "रिसती" है, त्वचा शुष्क हो जाती है, अत्यधिक पतली हो जाती है - सभी नसें दिखाई देती हैं। तथाकथित मकड़ी नसें दिखाई देती हैं, रंग भूरा हो जाता है, और झुर्रियों से छिपने के लिए कहीं नहीं होता है - हालाँकि, साथ ही आँखों के नीचे सूजन से भी। 40 साल के बाद आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करते समय उम्र से संबंधित इन सभी विशेषताओं को निश्चित रूप से ध्यान में रखा जाना चाहिए।

इस उम्र में चेहरे की देखभाल के किसी नए चरण का आविष्कार नहीं किया गया है। सब कुछ वैसा ही रहता है - क्लींजिंग, टोनिंग, पोषण वगैरह। आपको अभी भी अपना चेहरा नल के पानी से नहीं, बल्कि साफ, फ़िल्टर किए गए या झरने के पानी से धोना होगा। इस उम्र में फेस सोप को पहले ही भूल जाना चाहिए: यह त्वचा को शुष्क कर देता है। और इससे भी अधिक कहाँ है?

• 40 या उससे अधिक की उम्र में आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करते समय (और, वैसे, पूरे चेहरे की देखभाल करते समय) सप्ताह में दो बार नाजुक गोम्मेज करना चाहिए। सफाई के लिए मास्क खरीदना बेहतर नहीं है, बल्कि इसे स्वयं पकाना इतना मुश्किल नहीं है।
• टॉनिक और लोशन, पहले की तरह, शराब के बिना खरीदा जाना चाहिए, और इससे भी अधिक सुंदर - हर्बल काढ़े का उपयोग करें: कैमोमाइल, ऋषि, कैलेंडुला। ऐसे उद्देश्यों के लिए हरी चाय भी बढ़िया है।
• सुबह आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करते समय, आपको चालीस के बाद महिलाओं के लिए हमेशा लिफ्टिंग प्रभाव वाली क्रीम का उपयोग करना चाहिए।
• शाम के लिए ऐसा उपाय करना उचित है ताकि यह त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और पुनर्स्थापित कर सके।
• इसके अलावा सुबह और शाम दोनों समय क्रीम लगाने से पहले आपको एंटी-रिंकल सीरम का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए।

इस उम्र में, पीने के शासन का निरीक्षण करना, बहुत अधिक चलना बहुत महत्वपूर्ण है। खैर, उचित पोषण और स्वस्थ नींद हमेशा आवश्यक होती है।

आँखों के आसपास की त्वचा की देखभाल: क्या और किससे

मौजूदा समस्या के आधार पर, विभिन्न साधनों का उपयोग किया जा सकता है:

1. आंखों के नीचे चोट और काले घेरों के लिए, कैफीन की अनिवार्य सामग्री वाला एक ठंडा जेल एकदम सही है - यह त्वचा को एक सामान्य रंग देगा।
2. अंगूर के अर्क और कैफीन वाली क्रीम एडिमा से अच्छी तरह से बचाती है - इन घटकों के लिए धन्यवाद, अतिरिक्त तरल पदार्थ हटा दिया जाता है (और आप अधिक पानी और कम नमक का सेवन करके भी एडिमा से लड़ सकते हैं)।
3. लालिमा के साथ, एक क्रीम जिसमें जई या विटामिन बी 3 शामिल है, धमाके के साथ काम करेगी।
4. विभिन्न प्रकार के पौष्टिक मास्क झुर्रियों के लिए उत्कृष्ट हैं - उदाहरण के लिए, अंडे की जर्दी, आधा चम्मच शहद और पाउडर दूध के साथ। समान उद्देश्यों के लिए, आप केले या खीरे का मास्क, साथ ही जई या आलू का मास्क भी बना सकते हैं।
5. आंखों की सूजन, जलन से राहत पाने और आंखों को नमी देने के लिए टी बैग्स का इस्तेमाल करना एक और अचूक उपाय है। और आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए नाइट क्रीम के बजाय प्राकृतिक तेल अच्छे होते हैं (समीक्षा बादाम, अरंडी या यहां तक ​​कि मक्खन का चयन करने की सलाह देती है, और अंगूर के बीज का तेल भी उपयुक्त है)।

देखभाल उत्पाद: सही उत्पाद कैसे चुनें

खुदरा नेटवर्क घर पर आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए विभिन्न उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करता है। उनमें से चयन करते समय, आपको निम्नलिखित बातें याद रखनी चाहिए:

1. आपको उन्हें लेने की ज़रूरत है जिनमें कोई "फैलाने वाला" तेल नहीं है - वे आंखों में जा सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं।
2. आपको क्रीम या जेल की पैकेजिंग पर लिखे पाठ पर विश्वास करने की आवश्यकता नहीं है कि वे नकली झुर्रियाँ हटा देंगे। उत्तरार्द्ध त्वचा में गहराई में स्थित होते हैं, जहां कोई भी एजेंट प्रवेश नहीं कर सकता है।
3. जब जेल और क्रीम के बीच झिझक हो, तो यह ध्यान देने योग्य है कि पहला दिन के लिए बेहतर है, दूसरा रात के लिए; जेल तैलीय और युवा त्वचा के लिए अच्छा है, क्रीम - शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए।

जानकर अच्छा लगा:

• आंखों के तनाव को कम करने के लिए एक विशेष मास्क पहनकर सोने की अनुमति है।
• आई क्रीम को चलती हुई ऊपरी पलक पर लगाने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन इसे तथाकथित तीसरी आंख के क्षेत्र में लगाने की सिफारिश की जाती है - इससे वहां झुर्रियों की उपस्थिति धीमी हो जाती है।
• त्वचा की उम्र बढ़ने की गति को धीमा करने के लिए, हर दिन ऐसे उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है जो इसे मुरझाने से रोकते हैं।
• ठंडा पानी, साथ ही बर्फ का मास्क, त्वचा की युवावस्था को बढ़ाने में मदद करेगा।
• नए उत्पादों का उपयोग करते समय एलर्जी से बचने के लिए, पहले उनका परीक्षण किया जाना चाहिए: आंखों के आसपास की त्वचा पर एक छोटा सा धब्बा लगाएं और प्रतिक्रिया देखें। हालाँकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई एलर्जी नहीं है और एक नए उपाय का उपयोग करने की संभावना है, आपको परीक्षण के एक दिन बाद इंतजार करना होगा।
• क्रीम जैसे सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, त्वचा को खींचे बिना लगाए जाने चाहिए।
• यह सलाह दी जाती है कि ऐसे सौंदर्य प्रसाधन चुनें जो सबसे सस्ते न हों, ताकि इससे एलर्जी न हो। और पेंट भी संयमित ढंग से करना चाहिए।
• आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक उत्पादों को सुबह के समय इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, जिसे किशोरावस्था से ही शुरू कर देना चाहिए। और फिर, अच्छे पोषण और स्वस्थ नींद से त्वचा कई वर्षों तक जवान और लोचदार बनी रहेगी।

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चेहरे की चमक खोने के कारण और लक्षण

समय अदृश्य रूप से बहता है, और चालीस वर्ष की आयु तक, हमें अपने चेहरे पर पिछले वर्षों की छाप मिल जाती है, जो हर किसी के लिए अलग-अलग होती है, इसलिए परिणाम अलग होता है।

युवावस्था से ही त्वचा की उचित देखभाल करके आप चालीस के बाद भी शानदार दिख सकते हैं।

अनियमित देखभाल या इसकी अनुपस्थिति विनाशकारी परिणाम देती है, क्योंकि आपकी स्वयं की उपस्थिति की देखभाल के लिए सामग्री और समय की लागत की आवश्यकता होती है।

क्या आप जानते हैं कि घर पर मुँहासों का मास्क कैसे बनाया जाता है? लिंक पर क्लिक करने के बाद पारंपरिक चिकित्सा से घरेलू नुस्खों के बारे में पढ़ें।

बालों के विकास के लिए सर्वोत्तम लोक उपचार के बारे में इस लेख में लिंक के नीचे पृष्ठ पर पढ़ें।

त्वचा की देखभाल में मुख्य गलतियाँ जो लोच और स्वस्थ रंग की हानि का कारण बनती हैं:

• फेस क्रीम का उपयोग पलकों की पतली त्वचा के लिए नहीं है। फेस क्रीम में बहता हुआ तेल और अन्य कठोर तत्व हो सकते हैं जो आंखों में जलन पैदा करते हैं।
• तेल आधारित आई क्रीम का उपयोग, जो ऑक्सीजन को त्वचा में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देता है, इसलिए तरल पदार्थ जमा हो जाता है और त्वचा तैलीय दिखाई देती है।
• आई क्रीम को रगड़ते हुए लगाया जाता है जिससे त्वचा खिंचती है। नाजुक त्वचा पर हल्की ड्राइविंग और थपथपाहट के साथ क्रीम को सावधानीपूर्वक लगाना आवश्यक है।
• बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप नहीं हटाया जाता है।

लोक उपचार

पलकों की त्वचा की विशेषताएं हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है:

पलकों के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पाद:

• चालीस वर्षों के बाद, विशेषकर ठंड के मौसम में, आँखों की त्वचा की देखभाल में सुरक्षा पहले स्थान पर आती है। इस उद्देश्य के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण जैतून का तेल हो सकता है, जिसे दिन के किसी भी समय लगाया जा सकता है।
• जीवाणुरोधी और सुरक्षात्मक गुणों वाला मुसब्बर रस में निहित अद्वितीय पदार्थों के कारण त्वचा पर एक पतली सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है।
• यदि जैतून का तेल उपलब्ध नहीं है तो सुबह या सोने से पहले एलो जूस का उपयोग करें।
• जोजोबा तेल के साथ हरी चाय जलयोजन को बढ़ावा देती है और त्वचा को विषाक्त पदार्थों के प्रभाव से बचाती है।
  यह सुरक्षा शुष्क त्वचा और कौवा के पैरों को प्रभावी ढंग से रोकती है।
• अरंडी का तेल पलकों की त्वचा पर प्रतिदिन 20 मिनट तक लगाना चाहिए।
  यह आंखों के आसपास की झुर्रियों को पूरी तरह से चिकना कर देगा, जबकि पलकों और भौहों के विकास में तेजी लाएगा, जो गहरा रंग और एक स्वस्थ सुंदर लुक प्राप्त करते हैं।
• तेल में घुला विटामिन ई पलकों की त्वचा को पोंछने के लिए उपयोगी होता है।
  तेल नकली झुर्रियों को चिकना कर देगा और नई झुर्रियों को उभरने से रोकेगा।
• चाय की पत्तियों का उपयोग थकी हुई आँखों और सूजी हुई पलकों के लिए किया जाता है।
  इसका उपयोग ताजी चाय की पत्तियों में भिगोए हुए कॉटन पैड या इस्तेमाल किए गए टी बैग को आंखों पर लगाने से किया जाता है।
• बर्फ के टुकड़ों का टॉनिक प्रभाव सुबह धोने के बाद उपयोग करना सुविधाजनक होता है, जिससे त्वचा अपने आप सूख जाती है।

क्या आप जानते हैं कि अगर शैम्पू न हो तो अपने बाल कैसे धोएं? आप एक उपयोगी लेख पढ़कर इस प्रश्न का उत्तर सीखेंगे।

कॉफी और शहद से बॉडी स्क्रब कैसे बनाया जाता है, यह यहां लिखा गया है।

पेज पर: http://netlekarstvam.com/krasota/uhod-za-kozhej/udalenie-volos.html अंतरंग स्थानों में बालों के झड़ने के लिए एक क्रीम के बारे में लिखा है।

असरदार मुखौटे

लगभग सभी DIY मास्क रेसिपी का उपयोग किसी भी उम्र में किया जा सकता है, यहां तक ​​कि बहुत कम उम्र में भी।

प्राकृतिक उपचार आपकी त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचा सकते। विशेष रूप से, मास्क त्वचा को तरोताजा करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• आलू,
• वनस्पति तेल,
• खीरा,
• मुसब्बर,
• अजमोद।

सप्ताह में कम से कम एक बार आंखों के आसपास की त्वचा के लिए ताज़ा और पौष्टिक मास्क का उपयोग करना आवश्यक है:

कोई भी सौंदर्य प्रसाधन अच्छे मूड की जगह नहीं ले सकता जो चेहरे को असामान्य रूप से आकर्षक बनाता है।

दुखद विचारों को अपने दिमाग से निकाल दें।

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प्रभावी देखभाल का रहस्य

• विटामिन सी युक्त क्रीमयह रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में सक्षम है और आंखों के आसपास काले घेरों के लिए बहुत प्रभावी है।
• पलकों में बार-बार सूजन होने परठंडे नेत्र देखभाल उत्पादों का उपयोग करें।
• आंखों के नीचे बैग होने पर फैटी क्रीम का इस्तेमाल बंद करना जरूरी है। जेल उत्पादों का प्रयोग करें.
• कंप्यूटर का काम 5 मिनट के आराम के लिए नियमित ब्रेक की आवश्यकता होती है।
  मॉनिटर के सामने होने के कारण, हम बहुत कम पलकें झपकाते हैं, इसलिए नेत्रगोलक पर्याप्त रूप से गीला नहीं हो पाता है। बहुत से लोग आँखों में रेत की भावना को जानते हैं, जो उन्हें भेंगापन कराती है।

  इससे आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा खिंचती है।

• बुरी आदतें छोड़ें.
  धूम्रपान करते समय, निकोटीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है। इससे न केवल आंतरिक अंगों पर, बल्कि त्वचा और बालों की स्थिति पर भी बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है।
  साथ ही, दहन उत्पाद त्वचा पर लगातार जहर डालते रहते हैं।
• खेल में जाने के लिए उत्सुकता: पूल में जाएं, नृत्य करें, फिटनेस - यह अच्छे मूड में योगदान देता है और चयापचय को गति देता है।
• सही खाओ, उम्र से संबंधित परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए, आहार की इष्टतम योजना बनाना।

निष्कर्ष

वीडियो देखते समय, आप अपनी त्वचा की जवानी और सुंदरता को बनाए रखने के लिए आंखों के आसपास मास्क बनाने की कई रेसिपी सीखेंगे।

Netlekarstvam.com

आंखों और कौवे के पैरों के आसपास की झुर्रियां कैसे हटाएंयदि वे पहले ही प्रकट हो चुके हैं और गायब नहीं होने वाले हैं?

लोक उपचार

एलोविरा- कौवा के पैरों के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक। अपनी उंगली पर ताज़ी चुनी हुई एलोवेरा की पत्ती से रस की कुछ बूँदें निचोड़ें और इसे बिना खींचे त्वचा पर लगाएं। रस पूरी तरह से अवशोषित होना चाहिए, इसे धोना आवश्यक नहीं है। यह प्रक्रिया आंखों के आसपास की शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती है। समान उद्देश्यों के लिए, आप एलोवेरा जूस युक्त एक स्थिर जेल खरीद सकते हैं (सर्वोत्तम प्रभाव के लिए - 98-99%)।

हर रात सोने से पहले जैतून, बादाम, खुबानी, आड़ू, या यहां तक ​​कि नियमित मक्खन का उपयोग करें। तेल, इसे अपनी उंगलियों से आंखों के आसपास की त्वचा में हल्के से चलाएं। लगभग आधे घंटे के बाद टिशू से अतिरिक्त तेल हटा दें। तेल त्वचा को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करते हैं और उसे मॉइस्चराइज़ करते हैं, जिससे महीन झुर्रियों को दूर करने में मदद मिलती है। आप पलकों पर कुछ मिनटों के लिए तेल में भिगोए हुए कॉटन पैड लगाकर आंखों के लिए सेक बना सकते हैं। 25-30 मिनट के बाद अपनी त्वचा को कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाना सुनिश्चित करें। तेल में तरल विटामिन ए और ई मिलाना भी उपयोगी है, लेकिन सप्ताह में दो बार से ज्यादा नहीं।

आंखों के आसपास की झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है आलू का मुखौटाक्योंकि यह त्वचा को तरोताजा और मुलायम बनाता है। इसके अलावा, आलू में सफेदी प्रभाव होता है, इसलिए इसका उपयोग आंखों के नीचे चोट और काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए भी किया जाता है। कच्चे आलू के एक कंद को छीलकर बारीक कद्दूकस कर लीजिए. समृद्ध प्राकृतिक क्रीम के साथ मिलाएं और आंखों के आसपास के क्षेत्र पर 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से मास्क धो लें। अशुद्धियों के बिना कच्चे आलू के गूदे को बस धुंध में लपेटा जा सकता है और पलकों पर 15 मिनट के लिए सेक के रूप में लगाया जा सकता है।

दलिया के साथ शहद का मास्कझुर्रियों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है और शुष्क त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। पहले से मजबूत काली चाय बना लें और दलिया को ब्लेंडर में पीस लें। 2 चम्मच अनाज, 1 चम्मच चाय, 2 चम्मच शहद को अच्छी तरह मिला लें और थोड़ा पानी मिला लें। परिणामी मिश्रण को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए। वैसे, यह मास्क न केवल आंखों के आसपास के क्षेत्र पर, बल्कि पूरे चेहरे पर लगाने के लिए अच्छा है। गर्म मास्क लगाने के बाद इसे तौलिए से ढक दें। समाप्ति के बाद

आँखों के नीचे झुर्रियों के लिए प्राकृतिक मास्क:

विटामिन ई के 10 मिलीलीटर तैलीय घोल में 50 मिलीलीटर जैतून का तेल मिलाएं और हर शाम मिश्रण को उंगलियों से आंखों के आसपास की त्वचा में 5 मिनट के लिए लगाएं। फिर एक कागज़ के तौलिये से अतिरिक्त तेल को सावधानीपूर्वक हटा दें।

थकी आँखों के लिए अंगूर के रस का मास्क:

अंगूर के रस से आंखों को पोषण देने में मदद मिलती है। एक अंगूर काटें और निचली पलक के साथ चलाएं। आंखों को प्राकृतिक पोषण मिलता है।

आंखों के नीचे झुर्रियों के लिए घर का बना आलू और अजमोद का मास्क:

कद्दूकस किए हुए उबले आलू के आधे हिस्से को अजमोद शोरबा और वनस्पति तेल की एक छोटी बूंद के साथ भाप दें, इसे धुंध के टुकड़ों पर लगाएं और बिस्तर पर जाने से आधे घंटे पहले अपनी आंखों पर मास्क लगाएं।

झुर्रियों के लिए हर्बल नेत्र तेल:

इस उपाय के निर्माण के लिए जड़ी-बूटियों की आवश्यकता होती है - पुदीना, बर्डॉक, कैलेंडुला। 1 चम्मच सूखी जड़ी-बूटियाँ लें। 50-100 ग्राम जड़ी-बूटियों का मिश्रण डालें। जतुन तेल। जड़ी-बूटियों को तेल में 7 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर रखें। तैयार हर्बल तेल को छान लें. सोने से 2-3 घंटे पहले इस तेल से पलकों को चिकना कर लें। 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अतिरिक्त तेल को टिश्यू से पोंछ लें।

आंखों के आसपास की शुष्क त्वचा के लिए प्राकृतिक जर्दी-शहद मास्क:

1 जर्दी और 1 चम्मच शहद लें। 10 मिनट के लिए पलकों पर लगाएं।

गलतियाँ सुधारना आसान नहीं है, इसलिए उन्हें न करना ही बेहतर है। गलतियों में वह असावधानी भी शामिल है जिसके साथ कई लड़कियां अपनी त्वचा, खासकर आंखों के आसपास की त्वचा का इलाज करती हैं। इसमें एपिडर्मिस की एक पतली परत होती है और यह व्यावहारिक रूप से वसामय ग्रंथियों से रहित होती है जो एक सुरक्षात्मक फिल्म का निर्माण करती है। इसलिए, इसे समर्थन और अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता है। जब त्वचा चिकनी और लोचदार होती है, तो कुछ लोग इस तथ्य से हैरान होते हैं कि यह हमेशा ऐसी नहीं रहेगी। पहली निराशा पहली झुर्रियों के साथ आती है। बात बस इतनी है कि हर किसी का समय अलग-अलग होता है। इसे दूर करने के लिए आपको कम उम्र से ही अपनी त्वचा की देखभाल शुरू करनी होगी।

आंखों के आसपास की त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें

देखभाल में चार मुख्य बिंदु शामिल हैं: सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पोषण और सुरक्षा।

1. आंखों के आसपास की त्वचा को साफ करना. यहां तक ​​कि अगर आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करते हैं, तो भी बिस्तर पर जाने से पहले आंखों के क्षेत्र की त्वचा को साफ करना चाहिए। साबुन चाहे कितना भी नाजुक और महंगा क्यों न हो, वह धोने के लिए उपयुक्त नहीं है। इसके रोजाना इस्तेमाल से त्वचा रूखी हो जाएगी और समय से पहले बुढ़ापा आने लगेगा। सादा पानी धूल तो धो देगा, लेकिन बची हुई क्रीम को पूरी तरह से नहीं हटाएगा। इसलिए, आंखों के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों - दूध, इमल्शन या लोशन का उपयोग करना बेहतर है। वे एक कॉटन पैड को गीला करते हैं और सफाई करते हैं, ऊपरी रेखा के साथ भीतरी कोने से बाहरी तरफ और निचली पलक के साथ-साथ विपरीत दिशा में चलते हैं: बाहरी कोने से भीतरी तक। यदि मेकअप हटाना आवश्यक हो, तो सजावटी सौंदर्य प्रसाधन हटाने के लिए विशेष साधनों का उपयोग करें। साधारण दूध या लोशन शव के अवशेषों को पूरी तरह से नहीं हटाएगा। यह वही है जो सबसे पहले धुलता है। कॉटन पैड का आधा हिस्सा निचली पलकों के नीचे रखा जाता है और, अपनी आँखें बंद करके, कॉस्मेटिक उत्पाद में डूबा हुआ कॉटन स्वैब नीचे की ओर घुमाते हुए, पलकों से काजल साफ करना शुरू करते हैं। आंखों की त्वचा से सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेष सामान्य सफाई की तरह गोलाकार गति में हटा दिए जाते हैं। प्रक्रिया के अंत में, आप अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो सकते हैं।

2. आंखों के आसपास की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना. किसी भी त्वचा और विशेषकर आंखों के आसपास की त्वचा को नमी की आवश्यकता होती है। इसे पूरे वर्ष नमी से संतृप्त करना चाहिए। गर्मियों में निर्जलीकरण से बचाने के लिए मॉइस्चराइजिंग जैल और क्रीम का उपयोग करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, और सर्दियों में, जब त्वचा पर दोहरा भार पड़ता है। सड़क पर, ठंढ इसे सुखा देती है, और घर पर - केंद्रीय हीटिंग बैटरियां। अगर बाहर ठंड है तो आप 30 मिनट बाद मॉइस्चराइजर लगाकर बाहर जा सकते हैं, लेकिन एक घंटा इंतजार करना बेहतर है। अन्यथा, त्वचा के पास क्रीम और शीतदंश को अवशोषित करने का समय नहीं होगा, और फिर छीलना शुरू हो जाएगा। ठंड के मौसम में, सघन संरचना वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, तेल या वसा आधारित।

3. आंखों के आसपास की त्वचा का पोषण. समय के साथ पलकों की त्वचा को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होने लगती है। इसलिए, विटामिन, आवश्यक और कॉस्मेटिक तेल, पौधों के अर्क और अन्य उपयोगी तत्वों से युक्त क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है। पौष्टिक क्रीम में एक अलग संरचना होती है, जिसमें छोटे अणु होते हैं जो एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं। यदि क्रीम का उपयोग शाम को किया जाता है, तो सूजन से बचने के लिए इसे सोने से दो घंटे पहले पलकों पर लगाना चाहिए। लगाने के 30 मिनट बाद कॉटन पैड या रुमाल से इसकी अतिरिक्त मात्रा को हटाना जरूरी है। गर्मी के मौसम में आपको तेल आधारित क्रीम का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। और यह महज़ एक कुरूप अप्राकृतिक चमक नहीं है। पलकों पर लगाई गई चिपचिपी क्रीम अवशोषित होने के बजाय पिघल जाती है। ऑक्सीजन की पहुंच अवरुद्ध हो जाती है, लसीका का पूर्ण बहिर्वाह नहीं होता है। आंखों के क्षेत्र में त्वचा के नीचे तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिससे सूजन हो जाती है। इसलिए, गर्मी की शुरुआत के साथ, आपको हल्की संरचना वाले उत्पादों पर स्विच करना चाहिए।

4. आंखों के आसपास की त्वचा की सुरक्षा. आंखों के आसपास की त्वचा कमजोर होती है और बाहरी कारकों के प्रतिकूल प्रभावों के संपर्क में होती है। उदाहरण के लिए, कम तापमान या चिलचिलाती धूप में विशेष सुरक्षा की आवश्यकता होती है। धूप के मौसम में, धूप का चश्मा अवश्य पहनें। यह फैशन का अनुसरण नहीं है, बल्कि झुर्रियों और जलन से आंखों की त्वचा की वास्तविक सुरक्षा है। जब हम तेज रोशनी में भेंगापन करते हैं, तो त्वचा छोटी-छोटी परतों में इकट्ठा हो जाती है, जो नाक के पुल और आंखों के कोनों पर नकली झुर्रियों के रूप में चेहरे पर छाप छोड़ती है। उनकी शक्ल-सूरत का उम्र से कोई लेना-देना नहीं है, इसलिए आप उन्हें बहुत छोटी लड़कियों में भी पा सकते हैं। गर्मियों में, एसपीएफ़ सुरक्षा वाली क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो पलकों की त्वचा को सूरज की रोशनी के हानिकारक प्रभावों से बचाती है, जिससे त्वचा की फोटोएजिंग होती है। गंभीर ठंढ में, पानी से धोने से पूरी तरह इनकार करना बेहतर है। त्वचा को साफ करने के लिए टॉनिक (साबुन और शराब के बिना), लोशन, दूध का उपयोग करें।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए किस मेकअप की जरूरत है?

आँख क्षेत्र की त्वचा के लिए, चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए बने उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उनमें लैनोलिन या अल्कोहल जैसे अधिक आक्रामक या एलर्जी वाले पदार्थ हो सकते हैं, जो पलकों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, उम्र को ध्यान में रखते हुए त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों का चयन किया जाना चाहिए। 25 साल तक आंखों की त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग, सुरक्षा और टोनिंग ही काफी है। 25 से आप पोषण जोड़ सकते हैं, 30-35 पर - इसका मतलब है कि रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करना।

40 वर्षों के बाद, आप रेटिनॉल, हाइलूरोनिक एसिड वाली क्रीम उठाए बिना नहीं रह सकते। आमतौर पर क्रीम के डिब्बे पर यह संकेत मिलता है कि किस उम्र में इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आपको अपनी त्वचा की स्थिति पर भी विचार करना होगा। यदि आप 35 वर्ष के हैं और आपकी ऊपरी पलकें काफी ढीली हो रही हैं, तो आपको अपने चालीसवें जन्मदिन तक इंतजार नहीं करना चाहिए, अब कसने वाले प्रभाव वाली क्रीम का उपयोग शुरू करने का समय है। आंखों के लिए सौंदर्य प्रसाधनों को न केवल सावधानी से चुना जाना चाहिए, बल्कि सही तरीके से लगाया भी जाना चाहिए। तर्जनी या मध्यमा उंगली के पैड पर कुछ बूंदें निचोड़ने के बाद, उन्हें आंखों के आसपास की हड्डी के साथ खींचना चाहिए। क्रीम को पलकों की वृद्धि के करीब नहीं लगाया जाता है, ताकि इससे श्लेष्मा झिल्ली में जलन न हो। इसे त्वचा पर फैलाते हुए, आप अपनी उंगलियों से चीकबोन्स को हल्के से थपथपा सकते हैं। ये गतिविधियाँ एक हल्की निवारक मालिश हैं जो झुर्रियों के गठन को धीमा कर देती हैं।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए क्रीम, जैल और तेल

आंखों की त्वचा की देखभाल के लिए कई क्रीम, तेल, जैल मौजूद हैं। इस विविधता में कैसे नेविगेट करें और सही कॉस्मेटिक उत्पाद कैसे चुनें?

जैल में पानी जैसी या जेली जैसी संरचना होती है, ये जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं, त्वचा को नमी और सक्रिय अवयवों से संतृप्त करते हैं। युवा त्वचा के लिए उपयुक्त. जेल गर्म मौसम में उपयोग के लिए अपरिहार्य है, जो त्वचा पर एक सुरक्षात्मक लिपिड परत बनाता है जो नमी बनाए रखता है।

क्रीम में सघन, समृद्ध बनावट होती है। इनका उपयोग उम्र से संबंधित समस्याओं और शुष्क त्वचा से निपटने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग सर्दी और गर्मी दोनों में किया जा सकता है, बस मौसम के अनुरूप क्रीम का चयन करें। सर्दियों में - तेल या वसा पर, गर्मियों में - पानी पर।

तेलों में तरल लेकिन तैलीय बनावट होती है। त्वचा को चिकना, मुलायम और पुनर्जीवित करता है। उन्हें घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों और घरेलू मास्क की संरचना में जोड़ा जाता है। युवा और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए उपयुक्त। गर्म मौसम में इसके शुद्ध रूप में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को हटाने के लिए जैतून, बादाम, आड़ू के तेल का उपयोग किया जा सकता है।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए मास्क

आई मास्क एक त्वरित कार्रवाई वाला हथियार है। जब आपको त्वचा में कसाव लाना हो, पलकों की सूजन दूर करनी हो, महीन झुर्रियाँ, काले घेरे, आँखों के नीचे बैग से छुटकारा पाना हो, तो इससे बेहतर कोई उपाय नहीं है। वे जेल, शीट मास्क या क्रीमी अवस्था के रूप में आते हैं।

आप चश्मे के रूप में कूलिंग जेल मास्क की मदद से थकान के लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं, सूजन से राहत पा सकते हैं। उपयोग करने से पहले, आपको इसे रेफ्रिजरेटर में रखना होगा, और फिर इसे 30 मिनट के लिए अपनी आंखों पर रखना होगा। एक टिश्यू मास्क झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा - एक विशेष यौगिक में भिगोया हुआ कपड़ा, जिसे 20-30 मिनट के लिए आंखों पर लगाया जाता है।

घर पर, आप तात्कालिक साधनों - आलू, अजमोद, काली चाय से प्रभावी मास्क तैयार कर सकते हैं। खीरे के स्लाइस का मास्क, जिसे आपको बस अपनी आंखों पर लगाना है, त्वचा को पूरी तरह से टोन और चिकना करता है।

आधे कटे हुए अंगूर से आंखों के आसपास के क्षेत्र को पोंछना उपयोगी होता है। अंगूर का रस त्वचा को पोषण और मुलायम बनाता है।

आप लिंडन या कैमोमाइल के काढ़े से सूजन और जलन से राहत पा सकते हैं। उबलते पानी (200 मिलीलीटर) के साथ एक चम्मच सूखे कैमोमाइल या लिंडेन फूल डालें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इस उत्पाद से रुई के गोले या डिस्क को गीला करें और उन्हें अपनी आंखों पर 20 मिनट के लिए रखें।

पनीर या कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू का मास्क आंखों के नीचे की त्वचा पर 20-30 मिनट के लिए लगाने से काले घेरों से लड़ने में मदद मिलती है। इसे ताजी चाय की पत्तियों में भिगोए हुए धुंध या कॉटन पैड से धो लें।