प्यारे आदमी को कैसे भूलें?वह जो प्रिय था और अब भी प्रिय है, लेकिन अचानक - सर्द रातें, खामोश शामें और फैसला तुम्हारा या उसका, कि सब कुछ खत्म हो जाना चाहिए। हमें सब कुछ भूल जाना चाहिए। आख़िर कैसे? कैसे जिस आदमी से आप प्यार करते हैं, उसके साथ संबंध तोड़ लें?आप जिसे प्यार करते हैं उसे कैसे छोड़ें?
लेकिन निर्णय आपके द्वारा या आपके लिए किया जाता है, और आपको स्वयं के लिए एक कठिन मार्ग से गुजरना होगा। अपने अकेलेपन के माध्यम से अपने नए जीवन के लिए पथ। हर तरह से नया, क्योंकि जैसा पहले था वैसा अब नहीं रहेगा। और भविष्य में क्या होगा यह आप पर ही निर्भर करता है ... और यह आपके प्रियजन के साथ बिदाई की कठिन स्थिति का प्लस है: आपका जीवन आपके हाथों में है!
क्या आप उज्जवल, पूर्ण और सबसे महत्वपूर्ण रूप से चोटिल नहीं होना चाहते हैं? तो जाओ।
तो कैसे हो उस आदमी को छोड़ दो जिसे तुम प्यार करते होकैसे टूटें और जिसे आप अभी भी प्यार करते हैं उसे भूल जाएं?
ये प्रश्न जो मेरे क्लाइंट पूछते हैं, आमतौर पर कई अन्य प्रश्न होते हैं। क्योंकि ब्रेकअप के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। प्रिय दूसरे से प्रेम करता है; आदमी प्यार करता है पूर्व पत्नी और रिश्ता खत्म नहीं करना चाहता। या प्रिय व्यक्ति विवाहित है, और आपके लिए इस अघुलनशील स्थिति का अनुभव करना पहले से ही असंभव है। और आपने जाने का फैसला किया। कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। सामान्य तौर पर, अब कारण इतना महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि ब्रेकअप से कैसे बचा जाए और उस आदमी को भूल जाओ जिसे तुम प्यार करते हो, पति, प्रेमी।
लेख में मैंने पहले ही कुछ विशिष्ट सुझाव लिखे हैं। अब आइए इस बात पर करीब से नज़र डालें कि ब्रेकअप के दौरान एक महिला क्या महसूस करती है और इस स्थिति से बाहर निकलने में कैसे मदद करें।
- सकारात्मक भावनाओं को चुनें
चूंकि महिलाएं अधिकांश भावनाओं द्वारा नियंत्रित होती हैं, और यह उनकी सुंदरता है, आपको सकारात्मक भावनाओं और केवल उन स्थितियों को चुनने का प्रयास करना चाहिए जो आपका समर्थन करेंगी। इन अस्थायी कठिनाइयों से बचे रहने के लिए अभी आपके लिए सकारात्मक भावनाओं को चुनना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। और अपने आप को बाद के अमूल्य अनुभव के लिए छोड़ दें जिसका आप उपयोग कर सकते हैं।
- अपने आप को दोष मत दो, ऐसा होता है!
बहुत बार ऐसी स्थितियों में, एक महिला खुद को मानती है और, अगर वह पूर्व, उसके पर्यावरण और उसकी पसंद पर हमला नहीं करती है, तो वह अपने भीतर, अपने आप में चली जाती है। और एक उत्तर की अंतहीन खोज, आत्मनिरीक्षण शुरू होता है: " क्या गलत है मेरे साथ?"अपराध की भावना और बलिदान की स्थिति में होने की भावना, सभी परिणामों के साथ, बहुत विनाशकारी है और आपके आस-पास के लोगों को अलग कर सकती है। आपको अपने लिए खेद महसूस करना चाहिए न कि उसके लिए और न ही उसके लिए, बल्कि अपने लिए। ऐसी स्थिति में आपको अपने लिए कुछ करने की जरूरत है. बहुत बार प्रश्न का उत्तर: "क्या और क्यों?" सरल है: "ऐसा होता है"। दुर्भाग्य से, हम अपने जीवन में सभी स्थितियों को प्रभावित नहीं कर सकते, सब कुछ नियंत्रित कर सकते हैं। और इससे भी ज्यादा दूसरों की भावनाओं और इच्छाओं को प्रभावित करने के लिए, यहां तक कि हमारे बहुत करीबी लोग भी। अपने आप में कारण मत ढूंढो। ऐसा होता है और आपको इससे कोई लेना-देना नहीं है!
- एक वयस्क बनें, अपनी देखभाल करें, एक ऐसी महिला जो बदलना चाहती है।
किसी प्रियजन के साथ अचानक या नियोजित विराम के बाद, एक महिला भावनात्मक स्तर पर असहायता की स्थिति में आ जाती है। यह अवस्था एक छोटे बच्चे की स्थिति से काफी मिलती-जुलती है। ऐसा छोटा बच्चायह कुछ भी प्रभावित नहीं करता है और जिस स्थिति में यह गिर गया है, उसके साथ कुछ भी नहीं कर सकता है।
इसलिए मैं कहता हूं कि इस स्थिति से खुद को बचाइए, केवल एक वयस्क महिला जो बदलना चाहती है, खुद की और अपनी भावनाओं की परवाह करती है, खुद की मदद कर सकती है।
लेकिन आप इसे कहां से प्राप्त कर सकते हैं जब भावनाएं जंगली हो जाती हैं और आपका सिर बिल्कुल सोचना बंद कर देता है? शायद यह याद करने की कोशिश करें कि कठिन परिस्थितियों में कोई करीबी कैसे था। सिर्फ एक नहीं प्रिय व्यक्ति जिसके साथ आप भाग लेते हैं. यदि आप अपने लिए समय निकालते हैं और ऐसी जगह ढूंढते हैं जहां कोई आपको विचलित नहीं करेगा, तो याद रखें, सबसे अधिक संभावना है कि आप याद कर सकते हैं कि जब आप छोटे थे तो आपको कैसे सहारा दिया गया था। और यह माता-पिता बिल्कुल नहीं हो सकते हैं, हालाँकि वे भी। कोई भी व्यक्ति जो कभी आप पर मेहरबान रहा है वह करेगा। याद रखें कि उसने कैसे मदद की, वह वहां कैसे था। और जब भी ये कठिन अनुभव आएं, तो अपना ध्यान दूसरी स्मृति की ओर मोड़ें।
मुझे अपना एक ग्राहक याद है। एक पूर्व प्रिय व्यक्ति की उसकी यादें उसके लिए एक सहायक संसाधन थीं जो आज बहुत सफल नहीं हैं। पारिवारिक जीवन. उसने उस रिश्ते की तुलना उस रिश्ते से नहीं की जो अब उसके वर्तमान पति के साथ है। जब वह कठिन समय बिता रही थी तो उन्होंने उसका समर्थन किया। उसे याद आया कि कुछ समय पहले वह कितनी मूल्यवान थी। और वह अब खुद को परित्यक्त नहीं मानती थी। वह समझ गई कि उसके पति के साथ उसके रिश्ते में क्या कमी है और अब वह बदलना चाहती है। हमारे दौरान संयुक्त कार्यउन लंबे समय से चले आ रहे पुराने रिश्तों ने उसे खुद पर भरोसा करने का मौका दिया, खुद के साथ जांच करने के लिए कि उसे अब एक कठिन मौजूदा स्थिति में कैसा होना चाहिए। उन "पूर्व, दीर्घकालिक संबंधों" में, मेरे मुवक्किल ने खुद को महसूस करना और अंतर करना सीखा कि यह एक आदमी के लिए क्या है। यह कैसे हो सकता है और अब क्या कमी है। और क्या ज्यादा है।
शायद अगर वह "बीमार थी", अपने प्यारे आदमी के साथ बिदाई की स्थिति "सही" थी, तो उसके प्यारे पति के साथ अब कोई मुश्किलें और मुश्किलें नहीं होंगी।
अनुभव को जीना और मानना अमूल्य ज्ञान है
- एक डायरी शुरू करें
अपने अनुभवों के बारे में लिखना महत्वपूर्ण है। "ब्रेकअप डायरी" या "न्यू लाइफ डायरी" शुरू करें, इसे आप जो चाहें नाम दें। कौन जाने, शायद किसी दिन आप इसे प्रकाशित कर दें। मुख्य बात यह है कि जो मन में आए उसे लिखना है। किसलिए? मानसिक च्युइंग गम को बंद करने के लिए, अंतहीन रेडियो। ताकि यह मेरे सिर में नहीं, बल्कि कागज पर हो।
वहां, अपने लिए एक योजना बनाएं - एक नए जीवन की योजना। डायरी में हर नए दिन को ध्यान से लिखें। और जहां आपके पूर्व प्रेमी के साथ समय साझा किया गया था, उसे अपने साथ ले जाएं। अपने लिए कोई कार्रवाई। अपना ख्याल रखा करो। "सैन्य महिमा" के स्थानों पर जाने का कोई मतलब नहीं है, अपने आप को एक बार फिर परेशान करें।
एक सप्ताह, महीना, वर्ष निर्धारित करें। अपना सपना देखो नया जीवनइसके बिना - और जाओ!
इस बारे में सोचें कि आप कब छुट्टी पर जाते हैं। आप जहां जाना चाहते हैं, उसकी सही तारीख और जगह लिख लें। अन्वेषण करें और अपना स्वयं का यात्रा कार्यक्रम बनाएं। अब आप सोचने और अपनी इच्छानुसार कार्य करने के तरीके को चुनने के लिए स्वतंत्र हैं। आप अपना समय कहाँ व्यतीत करेंगे? कैसे? बल्कि, यह एक छुट्टी हो सकती है - एक यात्रा ताकि प्रतिबिंब के लिए कोई समय न हो। की यादों से खुद को आहत न करें एक आदमी जो प्यार नहीं करना चाहतातुमसे प्यार है। आपके पूर्व के बारे में, जिन्होंने केवल उनके लिए जाने जाने वाले कारणों के लिए, इस स्थिति का निर्माण किया। या इसे आप दोनों ने बनाया है, इससे अब कोई फर्क नहीं पड़ता। उसे और समय मत दो। उसकी यादों से खुद को मत भरो। वे इतने आपके हैं। और वे आपके साथ रहेंगे। और फिर यह आपकी पसंद है कि आप उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं।
- और ज़ाहिर सी बात है कि, अपने आप को प्रियजनों से घेरें।
जो लोग ईमानदारी से आपको उतनी ही गर्मजोशी दे सकते हैं जितनी आपको जरूरत है। आपके पास यह अवसर होना चाहिए और सब कुछ होने पर इसका उपयोग करना चाहिए। आखिरकार, पहले यह बहुत मुश्किल है। अपने लिए निर्धारित करें कि यह आपके लिए कितना कठिन है? सप्ताह, महीना... जीवन?
और फिर आपको इसके साथ मुश्किल होना और सांस लेते हुए जीना सीखना होगा पूरी छाती. ये तुम्हारी जिंदगी है!
और अगर अचानक आस-पास ऐसे लोग न हों, तो सड़क पर किसी राहगीर को देखकर मुस्कुराएं। घर पर मत बैठो, अपने आप में मत हटो। अक्सर ऐसा होता है कि पूर्ण अजनबी आपको आपके विचार से अधिक दे सकते हैं। यदि आप नहीं जानते कि कैसे लेना है, तो आपको सीखने की जरूरत है। मज़ेदार गतिविधि, मैं आपको बता सकता हूँ। हर दिन, अलग-अलग स्थितियों में, नए और पूरी तरह से अनजान लोगों की खोज करें
बेशक कब आदमी कहता है कि वह प्यार नहीं करताकि सब कुछ खत्म हो गया है या शुरू नहीं हो सकता है, उसके शब्द कांटों की तरह हो जाते हैं, पूरे शरीर को दर्द करते हैं, मन को "प्रभावित" करते हैं और वास्तविकता को विकृत करते हैं और जैसा कि अक्सर लगता है, दिल को जम जाता है।
एक ही समय में सब कुछ ऐसा है और ऐसा नहीं है, क्योंकि यदि आपका निर्णय हो गया है, और आप पहले से ही खुद से सवाल पूछ रहे हैं: " जिस आदमी से आप प्यार करते हैं, उसके साथ कैसे संबंध तोड़ें, पति, प्रेमी? ”, इसका मतलब है कि यह सारा दर्द जल्द ही कम हो जाएगा और गुजर जाएगा। इस सब में मुख्य बात यह है कि आप अपनी ताकत पर विश्वास करें और वास्तव में चाहते हैं, क्योंकि ऐसा हुआ है, फिर से शुरू करने के लिए।
अपनी ताकतें, अपने संसाधन - यह तब है जब अंदर है आपअब विश्वास नहीं करते, परन्तु तुम विश्वास करते हो खुदखुद!
ठीक है, अगर आप अपने प्रियजन को नहीं भूल सकते हैं, तो रिसेप्शन पर आएं .
साभार, आपकी निजी मनोवैज्ञानिक, लिडिया गोर्कोवा
यदि आपके पास ऐसे विचार हैं जिन्हें आपको छोड़ने की आवश्यकता है, तो इसके बारे में सोचें। शायद यह मुश्किलों पर काबू पाने, सहन करने लायक है। यहां कुछ विचार हैं, शायद आप कुछ पर ठोकर खाएंगे।
और यहाँ लड़कियों के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं कि क्या आवश्यक है, क्या आवश्यक नहीं है और कैसे करना है
रिश्ता टूटने पर क्या न करें।
मैंने कभी नहीं सोचा था कि मुझे यह कहना पड़ेगा, "हनी, तुम और मैं एक साथ नहीं हो सकते।" लेकिन कुछ महीने पहले, या सालों पहले, मैं सोच भी नहीं सकता था कि यह कभी खत्म होगा। हालाँकि, बातचीत वैसे भी अप्रिय होगी, और आपको अपने साथी को परेशान करना होगा। इसलिए, एक निर्णय लेने के बाद, इसे लंबे समय तक लागू न करें।
इसे करने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है?...
1. आप एक कैफे में जा सकते हैं, "आपका कैफे", जहां आप मिले, अपनी मां का जन्मदिन मनाया। यह साहित्यिक क्लासिक्स की तरह है - एक रिंग रचना, जहां यह शुरू और समाप्त हुई;
यदि आप दोस्त बने रहते हैं, तो आप एक और "अपना स्थान" चुनेंगे;
2. यह उसके क्षेत्र में सबसे अच्छा किया जाता है, जैसा कि किसी भी क्षण आप उठा सकते हैं और छोड़ सकते हैं;
3. अपने साथ "सहायता समूह" न लाएँ। (माँ, बहन, दोस्त);
4. आपको किसी पार्टी में या गाड़ी चलाते समय चीजों को सुलझाना नहीं चाहिए;
5. किसी जरूरी मीटिंग या इवेंट से पहले ऐसा न करें, क्योंकि। आप उसे या उसके लिए अपूरणीय क्षति का कारण बनेंगे;
इसे कैसे करना सबसे अच्छा है...
1. आपको फोन पर वाक्यांश के साथ बातचीत शुरू नहीं करनी चाहिए: "हमें (गंभीरता से) बात करने की आवश्यकता है";
2. यह पूछने योग्य है कि आपका साथी उसके साथ आपके संबंधों का मूल्यांकन कैसे करता है। शायद वह भी उन्हें खत्म करना चाहता है, लेकिन आपको चोट पहुंचाने से डरता है। और यहाँ यह है, दोनों पर्याप्त रूप से स्थिति का आकलन करते हैं। कुछ मिनटों के बारे में सोचने लायक हो सकता है। =)
3. किसी भी स्थिति में एसएमएस, ई-मेल, VKontakte या What's up के माध्यम से ऐसी खबरों की रिपोर्ट न करें। वह या वह एक व्यक्तिगत बैठक के योग्य है;
4. मत कहो "हम अभी भी दोस्त हो सकते हैं।" समय बताएगा, लेकिन यह आमतौर पर बातचीत में अंतराल भरने के लिए प्रयोग किया जाता है;
5. संपर्कों की पूर्ण समाप्ति पर सहमति: व्यक्तिगत बैठकें, कॉल, संदेश। पूर्व के साथ हर दिन संवाद किए बिना एक नया स्वतंत्र जीवन शुरू करना आसान है। कम से कम थोड़ी देर के लिए, और फिर, शायद, बिंदु 4 होगा।;
6. व्यक्ति से समान रूप से बात करें लेकिन जितना संभव हो उतना गर्म स्वर में बात करें। उसे आशा नहीं देनी चाहिए, बल्कि शीतलता से भी चोट पहुँचानी चाहिए - भी;
कहने लायक क्या है...
1. बातचीत की शुरुआत आरोप-प्रत्यारोप से न करें। यदि उनके बिना करना संभव है, तो दोष न दें। असफल रिश्ते का दोष हमेशा दोनों के पास होता है। यदि कोई व्यक्ति आपकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा, तो ऐसा इसलिए हुआ होगा क्योंकि आपने शुरुआत में उसे आदर्श बनाया था;
2. अपने ब्रेकअप का मुख्य कारण बताएं। यहां तक कि अगर आप उसे सच नहीं बताने जा रहे हैं (किसी भी कारण से), तो ऐसे कारण खोजें जो काफी अच्छे हों। तथ्य यह है कि आप एक साथ नहीं रहना चाहते हैं - अपने आप में रिश्ते का अंत होने का अधिकार है। मुख्य बात यह है कि इसे व्यक्त करना है ताकि बिंदु तीन बिंदुओं में न बदल जाए;
3. अपने बीच के सभी अच्छे समय के लिए उस व्यक्ति को धन्यवाद देना न भूलें। एक या दो पर्याप्त होंगे, अन्यथा अलगाव कुख्यात "मैं अपनी गाय क्यों बेच रहा हूं" के साथ समाप्त हो सकता है। आप निश्चित रूप से यादों की एक लहर से अभिभूत होंगे, और आपका साथी अतीत की इन यात्राओं से बेहतर महसूस नहीं करेगा।
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इअगर आपको लगता है कि रिश्ता पुराना हो गया है, लेकिन इसे खत्म करने की हिम्मत न करें, तो यह Passion.ru लेख आपकी मदद करेगा। मनोवैज्ञानिक आपको बताएगा कि कैसे भाग लेना है पूर्व प्रेमीसही।
यह महसूस करना बहुत कठिन है कि जिस व्यक्ति से आप इतने लंबे समय से प्यार करते हैं, उसका रिश्ता खत्म हो रहा है। पहले तुम एक रास्ते पर चल रहे थे, अब रास्ता बंट गया है और तुम एक चौराहे पर खड़े हो। एक साथी के रास्ते से अपना रास्ता मोड़ें या अकेले चलें? निर्णय लेना कठिन है, उसे लागू करना तो और भी कठिन है। क्या होगा अगर रिश्ता एक गतिरोध पर है, लेकिन आप इसे खत्म करने की हिम्मत नहीं करते?
क्रॉसरोड पर
ऐसा रिश्ता खत्म करना इतना आसान लगता है जो लंबे समय से खुशी नहीं लाया है, लेकिन किसी कारण से ज्यादातर लोग ऐसा नहीं करते हैं। कुछ एक साथी के साथ घनिष्ठ संचार से बचने के लिए विभिन्न तरीकों का आविष्कार करते हैं, काम पर समय बिताते हैं, व्यापारिक यात्राओं पर और दोस्तों के साथ, दूसरों को एक थके हुए विवाह में एक दयनीय अस्तित्व को खींचना जारी रहता है, समय-समय पर खुद को साज़िशों के साथ मनोरंजन करते हैं, अन्य सब कुछ करते हैं सुनिश्चित करें कि साथी ने उन्हें स्वयं छोड़ दिया। लोग यह रास्ता क्यों चुनते हैं?
अकेले होने का डर
ओक्साना तीसरे साल से अपने पति को छोड़ने की कोशिश कर रही है। वह अक्सर शराब पीता है और घर में नहीं सोता। ओक्साना को ठीक-ठीक पता है कि वह इन रातों को किसके साथ बिताती है विभिन्न महिलाएं. कभी-कभी ऐसे क्षण आते हैं जब क्रोध और निराशा उस पर हावी हो जाती है, और फिर वह अपनी चीजें पैक करती है और एक स्वतंत्र जीवन शुरू करना चाहती है। लेकिन जैसे ही वह सोचती है कि आगे क्या होगा, कैसे सारे साहसिक इरादे खत्म हो जाते हैं। "क्या होगा अगर मुझे कोई नहीं मिला और मैं अकेला रह गया?" मैं किस पर रहूंगा? - यही सोचकर लड़की हमेशा इस नतीजे पर पहुंचती थी कि अकेलेपन और अनिश्चितता से बेहतर ऐसी जिंदगी है। - अब, अगर मैं एक बेहतर आदमी से मिलता हूं, तो मैं उसके पास जाऊंगा! ओक्साना सोचती है।
किसी भी रिश्ते में हम हमेशा जोखिम उठाते हैं। यह सोचना भोला है कि किसी प्रकार का आदर्श प्रेम है जो हमेशा के लिए रहेगा। लेकिन सच तो यह है कि लोग तब तक साथ रहते हैं, जब तक वे एक-दूसरे को खुशी दे सकते हैं। एक नाखुश विवाह में रहकर, आप अपने और अपने साथी दोनों को ऐसे लोगों से मिलने के अवसर से वंचित करते हैं जिनके साथ आप पूरी तरह से संगत और खुश रहेंगे। एक असंतुष्ट साथी के साथ रहकर आप उसके लिए दरवाजे बंद कर देते हैं बेहतर जीवनन केवल खुद को, बल्कि उसे भी। अकेलेपन से डरो मत, क्योंकि आप पहले से ही अकेले हैं, क्योंकि आप एक अपरिचित साथी के साथ रहते हैं, और उसके साथ एक पूर्ण भावनात्मक जीवन संभव नहीं है।
अपराध
रोमन को लंबे समय से अपनी प्रेमिका से प्यार हो गया है, जिसके साथ वह पांच साल तक साथ रहे। इन पांच में से तीन साल, वह सोचता है कि उसे कैसे छोड़ना है, ताकि उसे चोट न पहुंचे और खुद अपराध बोध से पीड़ित न हो। वह अभी भी उसके द्वारा उसे प्रपोज़ करने का इंतज़ार कर रही है, और वह अक्सर घर पर कम रहने की कोशिश करता है, क्योंकि उसके लिए उसके साथ संवाद करना कठिन होता जा रहा है। रोमन को लगता है कि उससे अलग होकर वह नीच हरकत करेगा, क्योंकि वह उससे प्यार करती है। हर तरह से, वह उसे दिखाने की कोशिश करता है कि वह उसके लिए पूरी तरह से अयोग्य है, इस उम्मीद में कि वह खुद उनके रिश्ते को खत्म कर देगी। रोमन को लगता है कि वह बहुत नेक हैं, ऐसा करने से ही वह ग्रहण करते हैं सर्वोत्तम वर्षअपने और अपनी प्रेमिका के लिए जीवन। इन वर्षों में वे ऐसे लोगों के साथ खुशी-खुशी रह सकते हैं जो वास्तव में उनकी सराहना करेंगे।
आप में से प्रत्येक एक ऐसे व्यक्ति के साथ जीवन जीने का हकदार है जो ईमानदारी से मानता है कि दुनिया में आपसे बेहतर कोई नहीं है। अपने पार्टनर और खुद को आजादी दें, ताकि आप दोनों खुश रहें। यदि आप अपने साथी के साथ सिर्फ इसलिए रहना जारी रखते हैं क्योंकि आप उसे नाराज नहीं करना चाहते हैं, तो इसका प्यार से कोई लेना-देना नहीं है। वास्तव में, आप कायरता और कायरता से प्रेरित हैं, जो हमेशा अनिर्णय की ओर ले जाता है। ईमानदारी और निस्वार्थता दिखाएं - अपने साथी को आज़ादी दें।
बच्चों को चोट पहुँचाने की अनिच्छा
कितने लोग एक परिवार की उपस्थिति को बनाए रखना जारी रखते हैं जब उनके बीच संबंध अनिवार्य रूप से मौजूद नहीं होते हैं, ईमानदारी से विश्वास करते हुए कि वे बच्चों की खातिर ऐसा कर रहे हैं! क्या बच्चों को ऐसे बलिदानों की ज़रूरत है?
जैसा कि मनोवैज्ञानिक अभ्यास से पता चलता है, यदि आप एक नाखुश विवाह में रहते हैं तो आप बच्चों को और अधिक नुकसान पहुँचाते हैं। बच्चे चाहते हैं कि उनके माता-पिता खुश रहें और माता-पिता की परेशानियों के लिए जिम्मेदार महसूस करें। बच्चे भले ही सब कुछ नहीं समझते हों, लेकिन वे बहुत सूक्ष्मता से अपने माता-पिता के मूड को महसूस करते हैं और रिश्ते में किसी भी तरह के झूठ को पकड़ लेते हैं। वयस्कों के रूप में, वे अपने जीवन में वह सब कुछ लेकर चलते हैं जो उन्होंने सीखा है पैतृक परिवार. अगर बच्चे देखेंगे कि उनका पार्टनर आपसे प्यार करता है तो वो भी प्यार करना सीख जाएंगे। अगर पार्टनर आपसे प्यार नहीं करता है तो बच्चे दुखी महसूस करेंगे। भले ही आप तलाक के बाद भी अकेले हों, लेकिन आप परित्यक्त महसूस नहीं करते हैं, लेकिन कठिन रिश्तों से मुक्त हैं, अगर आप उस परिवार को रखते हैं जिसमें माता-पिता एक-दूसरे से प्यार नहीं करते हैं तो बच्चा ज्यादा खुश होगा। ऐसे बच्चे बाद में प्यार और मानवीय रिश्तों पर स्वस्थ विचार रखते हैं, क्योंकि उन्होंने अपने माता-पिता के उदाहरण के माध्यम से देखा कि खुशी और प्यार एक परीकथा नहीं है। सबसे दुर्भाग्यशाली बच्चे वे होते हैं जो बाहर से समृद्ध परिवार में पले-बढ़े होते हैं, लेकिन अंदर से गहरे दुखी होते हैं, जहां माता-पिता अनकहे गुस्से और आपसी नाराजगी का बोझ ढोते हैं। ऐसे बच्चे, बड़े होकर, प्यार के प्रति अविश्वास का अनुभव करते हैं और अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त नहीं कर पाते हैं। और कारण यह है कि उनकी आंखों के सामने उनके माता-पिता का एक नकारात्मक उदाहरण है। एक बच्चे के लिए यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता खुश रहें, एक साथ या एक दूसरे से अलग, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। इसलिए संतान के लिए दुखी विवाह में नहीं रहना चाहिए।
आदतें बदलने में कठिनाई
नताशा और साशा का जीवन लंबे समय से नियमित हो गया है। पति उसके साथ सेक्स से परहेज करता है, वे कहीं भी एक साथ नहीं हैं, और सामान्य तौर पर नताशा को लगता है कि उसने उससे प्यार करना बंद कर दिया है। लेकिन उनके पास एक अच्छी तरह से स्थापित जीवन, पारस्परिक मित्र और भौतिक संपत्ति है, जो नताशा अपने पति को छोड़ने पर खो देगी। साशा भी कुछ भी बदलना नहीं चाहती, सब कुछ उसे सूट करता है, क्योंकि अपने उबाऊ जीवन में विविधता लाने के लिए उसके पास एक मालकिन, दोस्त और एक दिलचस्प शौक है। सब कुछ क्यों बदलें, क्योंकि इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि अगर आप अपनी मालकिन से शादी करते हैं, तो रिश्ता भी रूटीन में नहीं बदलेगा? - साशा सोचती है। वह पसंद करता है कि उसकी पत्नी कैसे खाना बनाती है, वह कैसे घर का रखरखाव करता है और अपनी घरेलू जरूरतों को पूरा करता है। उसे लंबे समय तक उसके साथ रहने दें, और वह एक महिला के रूप में कम और कम दिलचस्पी लेती है, लेकिन क्या यह शादी में मुख्य बात है?
संभावना है, ऐसे क्षेत्र हैं जहां आप और आपका साथी बहुत संगत हैं। आपके पास एक आदर्श घर, एक सामान्य कारण, अच्छा हो सकता है मैत्रीपूर्ण संबंध, लेकिन साथ ही, आप में से एक दूसरे से प्यार नहीं कर सकता है। या, उदाहरण के लिए, आपके पात्र इतने असंगत हैं कि आप लगातार झगड़ते रहते हैं। ऐसे में आप उम्मीद कर सकते हैं कि एक दिन चीजें बदलेंगी। आप भी सोच सकते हैं कि हर कोई ऐसे ही रहता है। दोनों ही सही नहीं है। वास्तव में पूर्ण और खुशहाल मिलन के लिए, ऐसे घटकों की एकता आवश्यक है: अनुकूलता, एक दिशा में गति, प्रेम और यौन रसायन। यदि इनमें से किसी भी घटक की कमी है, तो आप में असंतोष और असंतोष बढ़ता है। जीवन के सामान्य तरीके को नष्ट करने की अनिच्छा के कारण रिश्तों को बनाए रखना जारी रखते हुए, आप फिर से अपने और अपने साथी दोनों को वास्तव में खुशहाल संबंध बनाने के अवसर से वंचित करते हैं।
टूटने के कारण
प्यार इसे हर तरह से बनाए रखने की कोशिश करने लायक है। लेकिन कई स्थितियां ऐसी होती हैं जिनमें संबंध बनाए रखने का कोई मतलब नहीं रह जाता है। शायद इस विशेष स्थिति के लिए धन्यवाद, आपको एक मुश्किल विकल्प का सामना करना पड़ रहा है।
रिश्ता खत्म हो जाना चाहिए अगर:
1. आपको एहसास होता है कि आप अपने साथी के साथ असंगत हैं। यदि कोई अनुकूलता नहीं है, तो केवल प्रेम ही सभी समस्याओं को दूर करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा। पाया ही है नया प्रेमएक संगत साथी के साथ, आप समझेंगे कि जब आप एक असंगत साथी से अलग हुए थे तो आप कितने सही थे। वास्तव में असंगत लोग बहुत कम ही शादी करते हैं, लेकिन अगर ऐसा होता है, तो पति-पत्नी वर्षों तक एक-दूसरे से बिना शांति या सद्भाव के लड़ते रहते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक-दूसरे को सहने और जीवन भर पीड़ित रहने की जरूरत है, इसका मतलब केवल यह है कि आप एक-दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं हैं। अगर आपका पार्टनर आपको संतुष्ट नहीं करता है तो इसका मतलब है कि आप उसके लिए काफी अच्छे भी नहीं हैं। आप में से प्रत्येक एक ऐसे व्यक्ति के साथ जीवन जीने का हकदार है जो ईमानदारी से मानता है कि दुनिया में आपसे बेहतर कोई नहीं है। अपने पार्टनर और खुद को आजादी दें, ताकि आप दोनों खुश रहें।
2. आपने महसूस किया कि आपके बीच कोई यौन रसायन नहीं है। अगर आपका रिश्ता प्यार नहीं है, लेकिन है अच्छी दोस्तीबेहतर होगा कि आप खुद को और अपने पार्टनर को आजादी दें। अन्यथा, आप दोनों अपने आप को एक पूर्ण प्रेम जीवन से वंचित करते हैं और किसी समय धोखा देने वाले या धोखा देने वाले बनने का जोखिम उठाते हैं।
3. आप और आपका साथी अंदर जा रहे हैं अलग-अलग दिशाएँ. साथ रहने और अकेले रहने में फर्क है। जिस दिशा में प्यार बढ़ता है वह आपकी अनुकूलता की डिग्री को दर्शाता है। यदि आपके जीवन की आकांक्षाएं और दिशाएं अलग हो जाती हैं, तो प्रेम मिलन स्वस्थ और संतोषजनक नहीं रहेगा। उम्र के साथ, आप बदलते हैं, आपकी नई रुचियां होती हैं, यदि आपका साथी उन्हें साझा नहीं करता है, तो आप दूर चले जाते हैं। जब साथी अलग-अलग दिशाओं में या अलग-अलग गति से विकसित होते हैं, तो प्रेम का विवाह सुविधा के विवाह में बदल जाता है - लोग एक साथ रहते हैं क्योंकि यह उनके लिए अधिक सुविधाजनक होता है। आपको एक-दूसरे के सभी हितों को साझा करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन मूल मूल्यों को ओवरलैप होना चाहिए। यदि आप एक पूर्ण जीवन जीना चाहते हैं, तो आपको अपने व्यक्तित्व के विकास के साथ आने वाले परिवर्तनों को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। यदि आप अलग-अलग दिशाओं में आगे बढ़ रहे हैं, तो यह एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लायक है।
4. आपके साथी में एक घातक दोष है जिससे वह ठीक नहीं होना चाहता। ये शराब, नशीली दवाओं की लत, पैथोलॉजिकल आक्रामकता, बेवफाई आदि हैं। यदि साथी समस्या के अस्तित्व को अस्वीकार करता है और इसे हल करने से इनकार करता है, तो एकमात्र रास्ता छोड़ना है।
5. पार्टनर आपके रिश्ते को आगे नहीं बढ़ाना चाहता। यह ब्रेकअप का सबसे दुखद कारण होता है। उदाहरण के लिए, आप एक परिवार और एक बच्चे का सपना देखते हैं, और वह मज़ेदार और मुक्त संबंधों के लिए तरसता है। या विपरीत। यदि कोई साथी आपके बीच मौजूद समस्याओं और असहमतियों पर चर्चा करने से इनकार करता है, पेशेवर मदद नहीं लेना चाहता है, तो वह आपसे बहुत दूर है और आपको उस तरह से प्यार नहीं कर सकता है जिसके आप हकदार हैं। यदि वह आपके रिश्ते के विकास और प्रगाढ़ता में सक्रिय रूप से भाग लेने से इनकार करता है, तो आपका संघ बर्बाद हो गया है, और बहुत देर होने से पहले इसे तोड़ना बेहतर है। एक ऐसे साथी के प्रति वफादार होने के नाते जो संबंध विकसित नहीं करना चाहता, आप अपने निजी जीवन में सुखद अवसरों से चूक जाते हैं। इस तरह के मिलन में रहकर, आप जीवन को टाल देते हैं, लगातार उम्मीद करते हैं कि सब कुछ अपने आप बदल जाएगा। दुर्भाग्य से, जल्दी या बाद में एक क्षण आएगा जब आपकी इच्छाओं को पूरा करने की समय सीमा समाप्त हो जाएगी।
निर्णय कैसे करें
बहुत बार लोग कुछ भी बदलना नहीं चाहते हैं और पक्ष में उपन्यासों के साथ अपनी समस्याओं की भरपाई करने की कोशिश करते हैं। वास्तव में, उलझन और भी पेचीदा हो जाती है। यदि आप समस्याओं से दूर दूसरे साथी के पास जाते हैं, तो आप अपनी सभी पुरानी समस्याओं को नए संघ में स्थानांतरित कर देते हैं, जिसे आपको पहले से ही दोगुने आकार में हल करना होगा। कुछ लोगों को उम्मीद है कि जैसे ही उन्हें कोई बेहतर साथी मिलेगा, वे एक उबाऊ साथी से अलग हो जाएंगे। लेकिन यह एक भ्रम है। एक नया पूर्ण संबंध बनाने के लिए, आपको पहले पुराने को समाप्त करना होगा। और इसके लिए आपको दृढ़ संकल्प दिखाने की जरूरत है।
जिम्मेदारी से दूर होने का एक और तरीका धीरे-धीरे अलग होना है। तान्या के साथ भी ऐसा ही हुआ। मीशा ने उसके साथ हमेशा की तरह व्यवहार किया, किसी भी समस्या के बारे में बात नहीं की, उसने बहुत मेहनत करना शुरू कर दिया, उसे अकेले आराम करने के लिए भेज दिया। इन सबके साथ, लड़की ने एक बच्चे को जन्म देने की योजना बनाई, और मिखाइल ने धीरे-धीरे और दर्द रहित रूप से उसके साथ भाग लेने की योजना बनाई। निर्णय में देरी करते हुए, उसने अपनी आत्मा की गहराई में आशा व्यक्त की कि तान्या खुद उसे छोड़ देगी।
8. यदि आप स्थिति को अपने दम पर नहीं संभाल सकते हैं तो पेशेवर मदद लें।
यह महसूस करना बहुत कठिन है कि जिस व्यक्ति से आप इतने लंबे समय से प्यार करते हैं, उसका रिश्ता खत्म हो रहा है। अब आप एक चौराहे पर हैं, और एक सड़क दो में विभाजित हो गई है। अपने रास्ते को साथी के रास्ते से मोड़ना अपनी नियति को बदलने के समान होगा। याद रखें कि आपका मार्ग स्वयं का मार्ग है। अपने रास्ते पर चलकर ही आप अपने आदमी से मिलेंगे।
अगर हमें धोखा दिया जाता है, नाराज किया जाता है, या इसके अलावा, किसी प्रियजन द्वारा त्याग दिया जाता है, तो हम असहनीय दर्द का अनुभव करते हैं। ऐसा लगता है कि जीवन रुक गया है, भविष्य में कुछ भी अच्छा नहीं होगा। ऐसा लगता है कि दिल फटने के लिए तैयार है, और इतना आक्रोश या निराशा से नहीं, बल्कि कुछ भी ठीक करने या वापस करने में असमर्थता से। प्रत्येक व्यक्ति, शायद, अपने जीवन में कम से कम एक बार घड़ी को पीछे करने का सपना देखता था। ब्रेकअप से कैसे बचे! ओह, मैं कैसे लौटना चाहता हूं ... ”- हम कहते हैं, लेकिन हम कुछ भी नहीं बदल सकते। तो, अपने प्रियजन के साथ, बिना बेवकूफी किए?
माफ कर दो और जाने दो
जो खो गया है उसे बहाल करने की दिशा में यह पहला कदम है। एक पीड़ित व्यक्ति इस पर ध्यान नहीं देता है, लेकिन जितना अधिक वह अतीत की यादों से या पूर्व प्रेमी के साथ तनातनी से खुद को सताता है, उतनी देर तक वह ठीक नहीं हो पाएगा। एक व्यक्ति जो अजनबी बन गया है उसे बस जाने देना चाहिए। मनोवैज्ञानिक इसके लिए स्थिति बदलने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, छुट्टी पर जाना या किसी दूसरे शहर में जाना। जितनी कम बैठकें होंगी, उतनी ही जल्दी एक नया, पूर्ण जीवन शुरू होगा।
एक चरम मामले में, जब सब कुछ हाथ से निकल जाता है और उदास विचारों से कुछ भी विचलित नहीं हो सकता है, तो यह मदद मांगने लायक है। एक मनोवैज्ञानिक के लिए नहीं, शायद, हमारे हमवतन, यूरोपीय लोगों के विपरीत, अभी भी इस पेशे पर अविश्वास करते हैं, लेकिन अपने रिश्तेदारों और दोस्तों के लिए। दर्द को छुपाने और यह दिखावा करने की आवश्यकता नहीं है कि यह मौजूद नहीं है। इसके विपरीत, यदि आप रोना चाहते हैं - रोएँ, यदि आप चीखना चाहते हैं - चीखें, लेकिन केवल किसी के बगल में जो सुन और सांत्वना दे सके। हमारे दोस्त हमेशा अच्छी तरह से जानते हैं कि ब्रेकअप से कैसे बचा जाए, और ख़ुशी से अपने अनुभव साझा करेंगे।
ब्रेक अप एक नया जीवन शुरू करने का एक शानदार तरीका है।
क्या आप लंबे समय से स्काइडाइव या क्रॉस सिलाई सीखने की योजना बना रहे हैं? चीनी सीखना चाहते हैं या कार चलाना सीखना चाहते हैं? किसी व्यक्ति के अनुभव के लिए यह सबसे अच्छी चिकित्सा है। आप सक्रिय खेल, उपयोगी और थकाऊ के लिए जा सकते हैं, जो आपको अपने लिए खेद महसूस करने या अतीत को लंबे समय तक याद रखने की अनुमति नहीं देगा। आप नए कौशल सीख सकते हैं - कंप्यूटर कोर्स या ड्राइविंग स्कूल में जा सकते हैं। ब्रेकअप को बेहतर और अधिक दिलचस्प कैसे बनाए रखें? सबसे साधारण मानव संचार ब्रेकअप से बहुत अच्छी तरह से बचने में मदद करता है - आपको दोस्तों से मिलने, घूमने जाने, कुछ भी करने की ज़रूरत है, लेकिन बस अकेले न रहें। किसी को केवल एक सेकंड के लिए अपने विचारों के साथ अकेले रहना है - कई दिनों का काम नाली में चला जाएगा, दर्द और आँसू फिर से दिखाई देंगे, आप फिर से अपने लिए खेद महसूस करना चाहेंगे, जिसे किसी भी तरह से अनुमति नहीं दी जा सकती अपने दुख में फंस जाना और उसमें हमेशा के लिए रहना।
कोई बकवास नहीं!
बिदाई का खतरा इस तथ्य में निहित है कि सभी लोग इसे समान रूप से दृढ़ता से अनुभव नहीं करते हैं। कुछ जीवन के लिए विपरीत लिंग में निराश हो जाते हैं, दूसरों को बड़ी संख्या में विभिन्न परिसरों से पीड़ित होना शुरू हो जाता है जो उन्हें भविष्य में खुश नहीं होने देते। लेकिन यह और भी खतरनाक है जब एक पीड़ित व्यक्ति धीरे-धीरे शराब या नशीली दवाओं के साथ खुद को मारता है, और कभी-कभी जीने से इंकार कर देता है, सबसे खराब पाप - आत्महत्या करता है। यदि विकट क्षण में कोई भी ऐसे लोगों की मदद नहीं करेगा, तो परिणाम सबसे दुखद हो सकते हैं। खुद को ऐसी स्थिति में न लाने के लिए, आपको याद रखना चाहिए कि कोई भी दर्द हमेशा के लिए नहीं रहेगा। ब्रेकअप से कैसे बचे? बहुत आसान - आपको बस जीने की जरूरत है। मानव स्मृतिअसामान्य रूप से दयालु - थोड़ी देर के बाद, यादें थोड़ी विस्मृति से ढकी होंगी, और फिर उन्हें भुला दिया जाएगा, और अब इतना दर्दनाक नहीं लगेगा। इस मामले में, नई बैठकें बहुत मदद करती हैं। कौन जानता है, शायद एक यादृच्छिक परिचित जिसे आप पाठ्यक्रमों में मिले थे विदेशी भाषाएँया छुट्टी पर, यह ठीक वैसा ही निकलेगा " सुडौल राजकुमार”, जिसकी कई वर्षों से उम्मीद की जा रही थी।
एक दिन ऐसा क्षण आता है जब आपको लगने लगता है कि रिश्ते में कुछ ठीक नहीं है। और सब कुछ हमेशा की तरह लगता है, लेकिन पेट में अब तितलियां नहीं हैं, और संयुक्त भविष्य अब इतना रसीला नहीं लगता। कभी-कभी बस बैठकर बात करना ही काफी होता है। और कभी-कभी, दुख की बात है, आपको बिदाई के बारे में निर्णय लेने के लिए अपने आप में ताकत खोजने की जरूरत है। लेकिन किसी प्रियजन के साथ दर्द रहित तरीके से कैसे भाग लें?
मैं अपना कंधा नहीं काटना चाहता, लेकिन साथ ही साल बीत जाते हैं। कई निश्चित संकेत हैं कि यह एक लड़के के साथ संबंध तोड़ने का समय है:
दिन के दौरान न तो आपको और न ही उसे कॉल या एसएमएस की जरूरत है। पहले भी कई कारण रहे हैं। वहां आप कैसे प्राप्त किया था? जमे हुए नहीं? हम आज रात कहाँ जा रहे हैं? शायद हम साथ में लंच कर सकते हैं? हाँ, बस "मैं ऊब गया हूँ।" और अब कभी-कभी यह और भी खुशी की बात है कि वह व्यस्त है या व्यापार यात्रा पर गया है, और उसे बात करने की ज़रूरत नहीं है।
अब आप अपने भविष्य की योजना नहीं बनाते हैं। यहां तक कि अगर आपके लिए शादी और बच्चों के बारे में बात करना बहुत जल्दी है, तब भी आपको अपनी छुट्टियों की योजनाओं पर चर्चा करनी चाहिए, जैसे कि एक बड़ा अपार्टमेंट या घर खरीदना, विदेश में अनुबंध करना, कुत्ते की नस्ल आपको मिलेगी, कार जो आप खरीदेंगे, और बहुत कुछ अधिक। यदि ऐसा नहीं है, तो आप एक दूसरे की योजनाओं में बिल्कुल नहीं हैं, भले ही आपको अभी तक इसका एहसास न हुआ हो।
आपने साथ में मस्ती करना बंद कर दिया। अवकाश को व्यवस्थित करने के लिए, आपको कल्पना दिखाने की जरूरत है, शायद कुछ कॉल करें, पैसा और समय खर्च करें, टिकट खरीदें या पहले से टेबल बुक करें। लेकिन अब आप में से किसी की दिलचस्पी नहीं है। आप केवल शाम को श्रृंखला देख सकते हैं जब वह "टैंक" खेलता है। क्या यह सच है? बेहद चिंताजनक प्रवृत्ति।
झगड़ों का स्वरूप बदल गया है। आप पहले कसम खाते थे, लेकिन आप एक दूसरे के प्रति क्रूर नहीं थे, बीमार व्यक्ति को मारने की कोशिश नहीं करते थे, और एक दूसरे पर अपमानजनक हमले नहीं होने देते थे। पहले, आप गंदे लिनन को झोंपड़ी से बाहर नहीं निकालते थे - आपने सार्वजनिक रूप से झगड़ा नहीं किया और मध्यस्थों की आवश्यकता नहीं थी।
क्या आपने देखा है कि वह बदल गया है? पहले, वह मेज पर नहीं झुकता था, शौचालय का अधिक सावधानी से उपयोग करता था और ऐसा लगता है कि वह और भी लंबा था। इन्फ्यूरेट्स ... खैर, सब कुछ खत्म हो जाता है, और यह रिश्ता भी।
जब आपने पहली बार डेटिंग शुरू की, तो आपने लगभग अपने सभी दोस्तों को खो दिया क्योंकि आपके पास उनके लिए बिल्कुल समय नहीं था। आपका सारा समय उसी का था, हालाँकि अति भी, निश्चित रूप से। और अब आपको काम पर रात तक एक रणनीति लिखने में कोई आपत्ति नहीं है, एक व्यापार यात्रा पर आप सबसे आगे हैं, और शुक्रवार की शाम को आपके पास उसके लिए समय नहीं है - माशा मुसीबत में है, आपको चैट करना चाहिए और पीना चाहिए एक गिलास प्रकाश। यह आपके रिश्ते के गंभीर संशोधन का समय है।
लिंग। वह नहीं है। और अगर है, तो ऐसा है कि यह मौजूद नहीं है तो बेहतर होगा।
ये सभी स्पष्ट संकेत हैं कि यह आपके लिए समय है, अगर छोड़ना नहीं है, तो रिश्ते को तोड़ दें। एक ठहराव अंत की शुरुआत है, और आप दोनों इसे समझते हैं। लेकिन क्या गलत है? अचानक, अलग-अलग बिताया गया समय आपको स्थिति के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने की अनुमति देगा, और आप एक साथ रहेंगे और खुश रहेंगे।
जुदाई एक मामूली मोह को कमजोर करती है, लेकिन एक महान जुनून को मजबूत करती है, जैसे हवा मोमबत्ती को बुझा देती है, लेकिन आग जलाती है।
फ्रांकोइस डे ला रोचेफौकॉल्ड, फ्रांसीसी लेखक
आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि किसी लड़के को बिना नाराज किए कैसे छोड़ा जाए। एक बार जब आप अपना अंतिम निर्णय ले लेते हैं, तो स्पष्टीकरण को और देर न करें। बातचीत होने जा रही है, इसे हल्के ढंग से, अप्रिय करने के लिए। इसके लिए तैयार हो जाओ। आप शीशे के सामने भी रिहर्सल कर सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है, आप जानते हैं कि वास्तव में क्या और किस टिप्पणी के जवाब में वह कहेगा। प्रतिवाद तैयार करें - उसी समय आप एक बार फिर आश्वस्त हो जाएंगे कि आप सही हैं और चाहे कितना भी दर्दनाक हो, लेकिन बिदाई अपरिहार्य है।
कायर मत बनो। निश्चय ही तेरे युवक ने तेरा कुछ बुरा नहीं किया, तू तो बस उससे प्रेम करने लगा है। समय बर्बाद मत करो - यह उसके लिए उचित नहीं है। दूसरे अपार्टमेंट की तलाश न करें, पैक न करें, दोस्तों के साथ ब्रेकअप पर चर्चा न करें। उसके पीठ पीछे कुछ मत करो। वैक्सिंग याद है? तेजी से स्पष्ट गति, फिर एक तेज अल्पकालिक दर्द। लेकिन यह इस तरह से बेहतर है। अब आप उस व्यक्ति के साथ जीवन और बिस्तर साझा नहीं कर सकते जिसे आप प्यार नहीं करते। और आप उसे बेवकूफ भी नहीं बना सकते।
यदि निर्णय आपके द्वारा सोचा गया है और "अपील के अधीन नहीं है", तो आप बातचीत में देरी नहीं कर सकते। लेकिन उनके जन्मदिन पर, अपनी शादी की सालगिरह पर या किसी और दिन पर तमाशा शुरू न करें जब ऐसी खबरें सचमुच पेट में झटका देंगी।
कभी भी, कभी फोन से, विशेष रूप से एसएमएस द्वारा। फेसबुक के माध्यम से पूरी दुनिया को यह न बताएं कि अब आप स्वतंत्र हैं या "यह जटिल है।" सबसे घृणित बात, निश्चित रूप से, अगर वह शाम को घर आता है, और न तो आप और न ही आपकी चीजें हैं। अपना और उस व्यक्ति का सम्मान करें जिसके साथ आप एक सामान्य अतीत साझा करते हैं, अच्छा या बुरा।
यह निश्चितता कि आपको प्यार किया जाता है, जुदाई की पीड़ा को कम कर देता है। अंतिम "सॉरी" तब भी अपनी कड़वाहट खो देता है जब उसमें प्रेम की प्रतिध्वनि होती है।
जोसेफ एडिसन
ऐसा कहा जाता है कि एक पुरुष और एक महिला के बीच दोस्ती तभी संभव है जब वे दोनों हों पूर्व प्रेमीया भविष्य वाले। आप पूर्व हैं। यदि आप एक-दूसरे का सम्मान करते हैं, एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, यदि आपके लिए एक साथ रहना आसान और दिलचस्प है, लेकिन आकर्षण अभी चला गया है, तो दोस्त क्यों नहीं बने रहें।
सबसे पहले, आपको ईमानदारी से इस सवाल का जवाब देने की ज़रूरत है कि क्या आप वास्तव में उसके साथ दोस्ती करना चाहते हैं या आप उसे जाने देने के लिए तैयार नहीं हैं? क्या आप इस तथ्य के लिए तैयार हैं कि वह किसी अन्य महिला से मिलेंगे, और आप एक दोस्त के रूप में उनके रोमांस को देखेंगे? और, इससे भी महत्वपूर्ण बात, क्या आपको इसकी आवश्यकता है?
यह निश्चितता कि आपको प्यार किया जाता है, जुदाई की पीड़ा को कम कर देता है। अंतिम "सॉरी" तब भी अपनी कड़वाहट खो देता है जब उसमें प्रेम की प्रतिध्वनि होती है। जोसेफ एडिसन
बहुत बार लड़कियां उनके बगल में "पकड़" लेती हैं पूर्व प्रेमीविशुद्ध रूप से स्वार्थी उद्देश्यों के लिए - कार को सर्विस स्टेशन पर लाने, लाने, ड्राइव करने के लिए, सोफे को स्थानांतरित करने के लिए। इस व्यवहार का सच्ची मित्रता से कोई लेना-देना नहीं है, यह किसी व्यक्ति के प्रति एक उपभोक्ता रवैया है, और बहुत जल्द उसे एहसास होगा कि आप उसका उपयोग कर रहे हैं। ऐसा मत करो। आपको नल ठीक करने की आवश्यकता है - प्लंबर को कॉल करें।
दोस्ती का खेल शुरू न करें अगर यह अभी भी दर्द देता है। आप बहुत से बंधे हुए हैं, इसलिए पुलों को जलाने में जल्दबाजी न करें। लेकिन अगर आप देखते हैं कि वह स्थिति से सहमत नहीं है, और आप नई भूमिका के साथ सहज नहीं हैं, तो दोस्ती अभी आपके लिए नहीं है। समय बीत जाएगा, और आप अच्छी तरह से चैट करने, अनुभव साझा करने और कठिन परिस्थितियों में एक-दूसरे का समर्थन करने में सक्षम होंगे। इस बीच, आपको समय चाहिए, यह सबसे अच्छा डॉक्टर माना जाता है।
एक राय है कि सबसे ज्यादा मजबूत दोस्तीउन लोगों को जोड़ता है जो अतीत में युगल थे। बेशक वे सही टूट गए।
कुछ दोस्त दूर अच्छे होते हैं, दूसरे पास; जो बातचीत के लिए बहुत उपयुक्त नहीं है वह पत्राचार में उत्कृष्ट है। दूरी उन खामियों को दूर करती है जो निकट संचार में असहनीय होती हैं।
बाल्टासर ग्रेसियन वाई मोरालेस
