नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाएं। नवजात शिशु को कैसे खिलाएं: स्तनपान और बच्चे को कृत्रिम आहार देने में संभावित समस्याएं

डॉ. मारुसिनेट्स विस्कॉन्सिन प्रमाणित बाल रोग विशेषज्ञ हैं। उन्होंने 1995 में विस्कॉन्सिन मेडिकल स्कूल के मेडिकल कॉलेज से स्नातक की उपाधि प्राप्त की।

इस आलेख में प्रयुक्त स्रोतों की संख्या: . आपको पृष्ठ के नीचे उनकी एक सूची मिलेगी।

हाल तक, प्राकृतिक प्रसव ही बच्चा पैदा करने का एकमात्र तरीका था। प्राकृतिक प्रसव न्यूनतम चिकित्सा और शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप के साथ एक बच्चे का जन्म है। इसका मतलब यह है कि प्रसव के दौरान, महिला एपिड्यूरल एनेस्थीसिया, किसी भी दर्द निवारक सहित किसी भी दवा का उपयोग नहीं करती है, और उसके पास एपीसीओटॉमी (एक प्रक्रिया जिसमें योनि या जन्म नहर के आकार को बढ़ाने के लिए एक चीरा लगाया जाता है) नहीं होती है। प्राकृतिक प्रसव घर पर या प्रसूति अस्पताल में हो सकता है, और एक प्रसूति विशेषज्ञ इस प्रक्रिया में शामिल होता है। चाहे आप कहीं भी बच्चे को जन्म देने जा रही हों, प्राकृतिक जन्म की तैयारी करते समय कुछ चीजें महत्वपूर्ण होती हैं।

कदम

सही लोगों को ढूँढना

तय करें कि प्रसव में आपकी मदद कौन करेगा।जन्म से कुछ समय पहले, आपको यह तय करना होगा कि आपको जन्म देने में कौन मदद करेगा। आप एक विशिष्ट डॉक्टर चुन सकते हैं, जिसे प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ कहा जाता है। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुना गया प्रसूति विशेषज्ञ प्राकृतिक प्रसव में अनुभवी है और जन्म कैसे होना चाहिए, इस बारे में आपकी इच्छाओं को सुनने और स्वीकार करने को तैयार है।

किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो प्रसव में आपकी सहायता और समर्थन करेगा।यदि आप चाहें और संभव हो तो पहले से ही तय कर लें कि प्रसव के दौरान आप अपने बगल में किसे देखना चाहती हैं। पहले इस व्यक्ति से अपने निर्णय पर चर्चा करें। यह आपका जीवनसाथी, साथी, प्रेमिका या यहां तक ​​कि आपकी मां या बहन भी हो सकती है। इस भूमिका के लिए ऐसे व्यक्ति को चुनें जिसके बगल में आप सहज महसूस करें और जो बच्चे के जन्म की कठिन प्रक्रिया में आपका साथ दे सके।

एक डौला खोजें.के अलावा प्रियजन, जो बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में आपका समर्थन करेगा (या इसके बजाय), आप एक पेशेवर डौला पा सकते हैं - यानी, एक महिला जो पेशेवर भावनात्मक और सूचनात्मक रूप से प्रसव से पहले, प्रसव के दौरान और उसके बाद महिलाओं की मदद करती है। डौला ढूंढने के लिए, आप अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ, दोस्तों या परिचितों से पूछ सकते हैं। यदि आपको कई उम्मीदवार मिलते हैं, तो उनमें से प्रत्येक से मिलें और जानें कि आपके विचार क्या हैं प्राकृतिक प्रसवमेल खाना।

अन्य महिलाओं से प्राकृतिक प्रसव के बारे में पूछें।प्राकृतिक प्रसव के दौरान क्या होता है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए अधिक से अधिक संख्या एकत्रित करने का प्रयास करें अधिक जानकारी. नई माताओं से मिलें, गर्भावस्था सहायता समूहों में जाएँ या विशेषज्ञों से बात करें। तो आप डर से छुटकारा पा सकते हैं और उन सभी सवालों का पता लगा सकते हैं जो आपके पसंदीदा दिन के करीब आने पर हो सकते हैं।

वह स्थान चुनें जहाँ आप बच्चे को जन्म देना चाहती हैं।सामान्यतया, आपके पास तीन विकल्प हो सकते हैं कि जन्म कहाँ हो सकता है। यथासंभव स्वाभाविक रूप से जन्म देने के लिए आप किसी प्रसूति विशेषज्ञ के साथ घर पर ही बच्चे को जन्म दे सकती हैं। आप प्रसूति अस्पताल या प्रसवकालीन केंद्र में भी बच्चे को जन्म दे सकती हैं। रूस में ऐसा प्रसूति अस्पताल ढूंढना काफी मुश्किल है जहां पानी में प्रसव संभव हो। वहीं, आज भी कई लोगों में पार्टनर बच्चे को जन्म देने का चलन है प्रसूति अस्पताल, जो आपको पूरी प्रक्रिया को अधिकतम आराम से और आपकी योजना के अनुसार पूरा करने की अनुमति देता है। कुछ मामलों में, आप अस्पताल के प्रसूति वार्ड में बच्चे को जन्म दे सकती हैं - अप्रत्याशित कठिनाइयाँ आने की स्थिति में यह शायद सबसे सुरक्षित तरीका है।

तय करें कि आप प्रसव कैसे कराना चाहते हैं।यदि आप चाहती हैं कि प्रसव के दौरान किसी दवा का उपयोग न किया जाए, तो आपको हमें अवश्य बताना चाहिए। आप पानी में बच्चे को जन्म देना चुन सकती हैं, यानी, जब बच्चे के जन्म की पूरी प्रक्रिया पानी के स्नान में होती है। ऐसा माना जाता है कि ऐसा जन्म बच्चे के लिए कम से कम तनाव के साथ होता है, क्योंकि बच्चा गर्भाशय से भरा हुआ निकलता है उल्बीय तरल पदार्थ, और पानी से भरे बाथटब में गिर जाता है।

संभावित जटिलताओं से सावधान रहें.और जबकि घर में जन्म यथासंभव प्राकृतिक हो सकता है, कुछ जोखिम भी हैं जिनसे आपको हमेशा अवगत रहना चाहिए। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से माँ और बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए चिकित्सा या सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक हो सकता है। ऐसी स्थितियाँ तब भी उत्पन्न हो सकती हैं जब आपने पहले से सब कुछ योजना बनाई हो और जब गर्भावस्था अच्छी तरह से चल रही हो, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप घर पर बच्चे को जन्म देने के सभी जोखिमों को समझें और एक बैकअप योजना अवश्य रखें। कुछ स्थितियों में, आपके डॉक्टर या दाई को सिजेरियन सेक्शन या अन्य सर्जरी के लिए आपको तत्काल प्रसव कक्ष में भेजने की आवश्यकता हो सकती है। ऐसी परिस्थितियाँ बहुत जल्दी और बिल्कुल अप्रत्याशित रूप से उत्पन्न हो सकती हैं।

बच्चे का जन्म! यह कल्पना करना भी कठिन है कि हर महिला के जीवन में इससे अधिक महत्वपूर्ण क्या हो सकता है। बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए गर्भवती माँ 9 महीने दिए गए. हुआ यूं कि हर महिला इसका पूरा फायदा उठाना जरूरी नहीं समझती। या फिर वह सोचती है कि इस प्रक्रिया में यह उस पर बहुत कम निर्भर करता है। लेकिन अगर आप यह लेख पढ़ रहे हैं, तो आप उनमें से एक नहीं हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि हर महिला आश्चर्य से बचने के लिए हर चीज की पहले से गणना करना, योजना बनाना पसंद करती है। एक आधुनिक महिला के व्यस्त जीवन में कभी-कभी सभी मुद्दों की एक सूची की आवश्यकता होती है, चाहे वह स्टोर के लिए एक सूची हो, एक बच्चे को स्कूल या अनुभाग के लिए चीजों की एक सूची, निकट भविष्य के लिए आने वाले खर्चों की एक सूची ... आप अनवरत जारी रह सकता है. मैं कभी-कभी खुद से मजाक करता हूं कि रात मानसिक रूप से सूचियां लिखने का समय है।

यह अटपटा लग सकता है, लेकिन बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए भी एक सूची की आवश्यकता होती है। या यों कहें, एक कार्ययोजना। और अक्सर एक से अधिक योजनाएँ। एक महिला को अपने लिए और अपने पति (जे) दोनों के लिए कार्य योजना का ध्यान रखना पड़ता है, और जो भी विशेष रूप से भाग्यशाली होता है वह पूरे परिवार के लिए होता है, जो कुछ समय तक पत्नी और मां के बिना रहता है।

मैं कह सकता हूं कि ऐसी महिलाएं हैं जो बच्चे के जन्म और उसके लिए तैयारी के बारे में न्यूनतम जानकारी तक ही सीमित हैं। वे सीखते हैं कि प्रसूति अस्पताल जाने पर उन्हें अपने साथ क्या ले जाना है, प्रसूति अस्पताल में बच्चे के लिए क्या आवश्यक है। वे प्रारंभिक तौर पर यह भी नहीं पढ़ते कि पहला, बाद का जन्म कितने समय तक चलता है। तब वे सचमुच आश्चर्यचकित हो जाते हैं या इसे सचमुच वीरता मानते हैं कि उन्होंने बच्चे के जन्म में 10-12 घंटे बिताए।

इस लेख के माध्यम से मैं महिलाओं को आगामी जन्म के बारे में और उसकी तैयारी के बारे में और अधिक जानने में मदद करना चाहता हूं। ऐसा करने के लिए, सबसे पहले, मैंने लेख में ऐसी निर्विवाद रूप से आवश्यक जानकारी को एक सूची के रूप में रखा है कि प्रसूति अस्पताल में क्या तैयार किया जाना चाहिए। और मैं चिकित्सकीय दृष्टिकोण से बच्चे के जन्म की बारीकियों और इस घटना के मुख्य चरणों के बारे में भी सुलभ तरीके से बताने की कोशिश करूंगा, मैं आपको बताऊंगा कि इस मामले में मां और भ्रूण के शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं। आपको यह जानने की जरूरत है ताकि प्रसव के दौरान आप अपनी अज्ञानता और गलत व्यवहार से खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचाएं। और यहां सिद्धांत काम करता है - पूर्वाभास का अर्थ है अग्रबाहु।

प्रसव के लिए मानसिक रूप से कैसे तैयार करें?

आइए सब कुछ क्रम से शुरू करें। और यह आत्मा और मन की तैयारी के साथ शुरू करने लायक है। अधिक सटीक रूप से, प्रशिक्षण जारी रखने के लिए। ऐसा नहीं होता है कि, गर्भवती होने के बाद, एक महिला बच्चे के जन्म के विचारों को खुद से दूर कर देती है देर की तारीखें. और तभी, उदाहरण के लिए, सप्ताह 35 में वह खुद से कहता है: "यह तैयार होने का समय है", "हमें अपने विचारों को इकट्ठा करने की जरूरत है"।

निस्संदेह, हर गर्भवती माँ एक आसान, सफल जन्म के लिए तैयार रहती है (या, किसी भी मामले में, उसे तैयार रहना चाहिए)। लेकिन फिर भी, जब बच्चे के जन्म का समय करीब आता है, तो हर महिला डर से घिर जाती है। कमोबेश मजबूत. किसी न किसी कारण से. हर महिला का अपना डर ​​होता है।

मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि हर गर्भवती मां की प्राथमिकता उसके बच्चे का स्वास्थ्य है। अपनी गर्भावस्था के दौरान, आपने उसके स्वास्थ्य के लिए सब कुछ किया। आपने अपना काम और आराम का तरीका फिर से बनाया, सही खाना खाया। अपनी ओर से तुमने सर्वोत्तम प्रयास किया शारीरिक गतिविधि. गर्भवती महिलाओं में होने वाली बीमारियों की रोकथाम में लगे हुए हैं।

और क्या? अब क्या आप चीजों को जाने देने के लिए तैयार हैं? आप एक मजबूत बच्चे को जन्म देने के अपने इरादे को प्रभावित करने के लिए अपने डर के साथ तैयार हैं, स्वस्थ बच्चा? मुझे आशा है, बिल्कुल नहीं।

शरीर विज्ञान का अध्ययन करते हुए, मैं हमेशा आश्चर्यचकित रहा हूं और अब भी मैं आश्चर्यचकित नहीं होता हूं कि हमारे शरीर में सब कुछ स्पष्ट और तार्किक रूप से कैसे कल्पना और विवेकपूर्ण ढंग से व्यवस्थित है। जहाँ तक बच्चे पैदा करने के कार्य की बात है, तो आप इसके बारे में घंटों बात कर सकते हैं।

लेकिन वापस डर की ओर। आपका सब कुछ विश्लेषण कर रहा हूँ जीवन परिस्थितियाँ, आपको यह याद रखने की संभावना नहीं है कि डर ने एक बार आपकी किसी चीज़ में मदद की थी (आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति की कोई गिनती नहीं है)। प्रसव में भय का कोई स्थान नहीं है। यह गिट्टी है, आपको बच्चे के जन्म से पहले इससे छुटकारा पाना होगा।

यदि आप अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए डरते हैं, तो सर्वोत्तम डॉक्टर को देखें और जन्म दें (गर्भावस्था योजना के चरण में भी उसकी पसंद को जिम्मेदारी से लिया जाना चाहिए)। यदि आप दर्द के डर से व्याकुल हैं, तो प्रसव का वह तरीका चुनें जो आपके लिए सही हो। यदि आप डरते हैं कि आप सामना नहीं कर पाएंगे, कि आपके पास पर्याप्त ताकत नहीं होगी, तो यह याद रखने योग्य है कि विशेषज्ञ पूरे 9 महीनों से आपकी निगरानी कर रहे हैं। यदि उन्हें भी यही संदेह है, तो वे आपको (यदि संकेत दिया गया हो) ऑपरेटिव जन्म की सलाह देंगे।

बेशक, यह बिल्कुल अलग मामला है जब एक महिला गर्भधारण के क्षण से लेकर प्रसव तक लगभग हर समय स्वास्थ्य कारणों से अस्पताल में रहती है। यहाँ मनोवैज्ञानिक तैयारीडॉक्टर की मदद से इसे शरीर की शारीरिक तैयारी के साथ बारीकी से जोड़ा जाता है। और यह प्रक्रिया पूरी गर्भावस्था के दौरान जारी रहती है।

अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ सहयोग बहुत महत्वपूर्ण है। उसके साथ जितना संभव हो सके अपने कई सवालों के जवाब खोजने की कोशिश करें। बस बैठिए और इन सवालों के जवाब लिखिए।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रश्न:

1. किस तरीके से बच्चे को जन्म देना है (स्त्री रोग विशेषज्ञ से संकेतों और मतभेदों पर चर्चा करें, प्राकृतिक प्रसव के लिए आपका मूड, कुछ गलत होने पर योजना "बी" पर चर्चा करें)।
2. क्या आपका जन्म पारंपरिक या साथी से होगा? कौन से रिश्तेदार उपस्थित हो सकते हैं, वे क्या कर सकते हैं और क्या नहीं? आपका परिवार आपका समर्थन कैसे कर सकता है? क्या वे बच्चे को ले जा सकते हैं, क्या वीडियो फिल्मांकन की अनुमति है, उन्हें किस प्रकार के कपड़ों की आवश्यकता है, आदि? इन सभी बारीकियों के बारे में अपने डॉक्टर से विस्तार से पूछें।
3. अस्पताल जाने का समय कब है? अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप घर पर संकुचन की उम्मीद कर सकते हैं उल्बीय तरल पदार्थया आपको पहले से अस्पताल जाने की जरूरत है। पता लगाएं कि कितनी बार संकुचन होने पर घर पर रहना सुरक्षित है और क्या संकुचन के साथ घर पर रहना उचित है।
4. श्रम प्रेरण का उपयोग क्या है और क्या यह इसके लायक है? भले ही ऑक्सीटोसिन के साथ उत्तेजना के प्रति आपका दृष्टिकोण, पानी के मूत्राशय का पंचर तेजी से नकारात्मक है, इस बिंदु पर अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करना उचित है। उत्तेजना के लिए संकेत निर्दिष्ट करें श्रम गतिविधि.
5. एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न: क्या आपको एनेस्थीसिया की आवश्यकता है? अपने डॉक्टर से अपनी प्राथमिकताओं पर चर्चा करें: यदि सिजेरियन - सामान्य या एपिड्यूरल एनेस्थेसिया; यदि प्राकृतिक प्रसव - तो उन्हें सुविधाजनक बनाने की क्या संभावनाएँ हैं? उदाहरण के लिए, नशीली दवाओं के कारण होने वाली नींद एक महिला को प्रसव के लंबे समय तक कष्टदायक अनुभव की स्थिति में आराम करने की अनुमति देती है, न कि टांके लगाने के दौरान दर्द महसूस करने की।
6. किस मामले में एपीसीओटॉमी की जाती है (बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरे को रोकने के लिए पेरिनेम का विच्छेदन)? क्या आपके पास जोखिम कारक हैं जैसे कि बड़ा फल, संकीर्ण श्रोणि? यदि आप एपीसीओटॉमी डिलीवरी प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में रुचि रखते हैं तो इस संभावना पर चर्चा करें।
7. यदि सिजेरियन सेक्शन की योजना बनाई गई है या बस इसे बाहर नहीं किया गया है, तो पैंटी क्षेत्र में कॉस्मेटिक सिवनी की संभावना पर पहले से चर्चा करें, किस सिवनी सामग्री का उपयोग किया जाएगा।

जन्म देने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछने योग्य प्रश्न, जन्म के बाद आपके बच्चे को कौन देखेगा।

1. नवजात शिशु को स्तन से जोड़ने की योजना कब बनाई जाती है। निर्दिष्ट करें कि पहले क्या किया जाएगा - बच्चे को संभालना और उसका वजन करना या उसे स्तन से लगाना, बच्चा आपके साथ कितना समय बिताएगा।
2. पता लगाएं कि बच्चे के जन्म के बाद बच्चे के साथ रहने का कौन सा तरीका, जोड़, या बच्चे को केवल खिलाने के लिए लाया जाएगा। विभिन्न प्रसूति अस्पतालों में, इसे अलग-अलग तरीकों से व्यवस्थित किया जाता है। यदि आप एक प्रसूति अस्पताल में रहने की व्यवस्था से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप अपने बच्चे के जन्म के लिए किसी अन्य स्थान के बारे में पहले से सोच सकती हैं।
3. अपने बच्चे को पूरक आहार देने के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। यदि आप स्तनपान कराने के लिए दृढ़ हैं, तो पर्याप्त कोलोस्ट्रम या दूध होने पर अपने बच्चे के लिए पूरक आहार के बहिष्कार के बारे में डॉक्टर को पहले से चेतावनी दें।

लेकिन पूरकता की अभी भी आवश्यकता हो सकती है। इसलिए, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पहले ही चर्चा कर लें और स्तन के दूध का विकल्प चुनें। यदि आप अपनी पसंद के अस्पताल में पूरक फार्मूले की गुणवत्ता पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप फार्मूले की अपनी बोतल (केवल सीलबंद) ला सकते हैं।

1. बच्चे के जन्म की तैयारी के चरण में टीकाकरण का मुद्दा भी हल किया जाना चाहिए। पता लगाएं कि आपके प्रसूति अस्पताल में कौन से टीके लगाए जाते हैं। आपको आपके बच्चे में मतभेदों की उपस्थिति, यदि कोई हो, के बारे में सूचित किया जाएगा, लेकिन मुद्दे का अध्ययन और टीकाकरण पर निर्णय आपका है। यह आप ही हैं जो अपने बच्चे के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की सहमति या इनकार पर हस्ताक्षर करते हैं।

जब उपरोक्त सभी प्रश्नों के उत्तर प्राप्त हो जाएं, उन पर विचार किया जाए, जब सभी भय और शंकाएं दूर हो जाएं, तो केवल सकारात्मक सोच पर ध्यान दें। परिचितों, गर्लफ्रेंड्स, पड़ोसियों की नकारात्मक समीक्षा न सुनें। अपने लिए कठिनाइयों का आविष्कार करने और फिर वीरतापूर्वक उन पर काबू पाने की आवश्यकता नहीं है। क्योंकि किसी भी स्थिति में, सब कुछ ठीक हो जाएगा!)))

एक सफल जन्म के लिए अपने बच्चे को जल्द से जल्द गले लगाने, एक-दूसरे को जानने, यह देखने की इच्छा से बड़ी कोई प्रेरणा नहीं है कि बच्चा आखिर कैसा दिखता है। और यकीन मानिए, बहुत कुछ आपके सकारात्मक विचारों पर निर्भर करता है। निस्संदेह, आपको बार-बार पुष्टि मिली है कि विचार भौतिक हैं।

प्रसव के लिए शरीर को कैसे तैयार करें?

मजबूत शारीरिक गतिविधि.बच्चे के जन्म की तैयारी में सक्षम प्रशिक्षकों की देखरेख में समूहों में जिमनास्टिक अभ्यास करना शामिल है, जहां एक गर्भवती महिला के लिए भार उसकी गर्भकालीन आयु, मांसपेशियों की स्थिति और उम्र के आधार पर सटीक रूप से चुना जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम के सभी मौजूदा सेटों का उद्देश्य मुख्य रूप से पेल्विक फ्लोर और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करना है।

मैं तैराकी को गिनता हूं सार्वभौमिक दृष्टिकोणगर्भावस्था की अवधि की परवाह किए बिना, गर्भवती महिलाओं के लिए कक्षाएं। तैराकी के दौरान, सभी मांसपेशी समूह मजबूत होते हैं, सांस लेने का प्रशिक्षण होता है। यह आश्चर्यजनक है कि आप पानी में कितने प्रकार के व्यायाम कर सकते हैं: जल एरोबिक्स से लेकर साँस लेने के व्यायाम तक। पानी एक प्राकृतिक आराम देने वाला पदार्थ है। आराम करने की क्षमता प्रसव के दौरान आपके लिए बहुत उपयोगी होगी और आपको प्रसव के दौरान कमजोरी से बचने में मदद करेगी।

हम सांस लेने का प्रशिक्षण लेते हैं

श्वास नियंत्रण की शक्ति क्या है?आपको गर्भावस्था की शुरुआत में सही तरीके से सांस लेना सीखना होगा। साँस लेने के व्यायाम करने से आप शरीर में रक्त परिसंचरण और गैस विनिमय में सुधार कर सकते हैं, गर्भाशय की टोन से राहत पा सकते हैं, शांत हो सकते हैं, आराम कर सकते हैं। प्रभाव प्राप्त करने के लिए अभ्यास करें साँस लेने के व्यायामनियमित रूप से जरूरत है. जिम्नास्टिक के दौरान अपनी भावनाओं के प्रति सावधान रहें। मस्तिष्क में बढ़ी हुई ऑक्सीजन आपूर्ति से आपको चक्कर आ सकते हैं।

यहाँ कुछ क्लासिक साँस लेने के व्यायाम दिए गए हैं:

1. लयबद्ध श्वास. व्यायाम आगामी लड़ाई के लिए तैयार होने में मदद करता है। हम 5 सेकंड तक गिनकर सांस लेते हैं - 3 सेकंड तक गिनकर सांस रोकते हैं - 5 सेकंड तक गिनकर सांस छोड़ते हैं - 3 सेकंड तक गिनकर अपनी सांस रोकते हैं।
2. डायाफ्रामिक श्वास. यह व्यायाम आपको संकुचनों के बीच आराम करने में मदद करता है। सबसे पहले अपने हाथों को अपनी छाती पर रखकर छाती और पेट की गतिविधियों को नियंत्रित करें। डायाफ्राम को हिलाते हुए धीमी (2-3 सेकंड) गहरी सांस लें। सही ढंग से प्रदर्शन करने पर पेट बाहर निकल आता है। फिर अपने मुंह से (3-5 सेकंड) सांस छोड़ें। फिर एक प्राकृतिक विराम आता है। व्यायाम को 1-2 चक्र दोहराएँ।
3. छाती का साँस लेना। लड़ाई के बाद सांस को बहाल करने के लिए व्यायाम करें। हाथ कमर के ठीक ऊपर शरीर के किनारों पर आराम करें। अपनी नाक के माध्यम से गहरी धीमी सांस लें, फिर अपने मुंह के माध्यम से और भी धीरे-धीरे सांस छोड़ें, अपने होठों को एक सीटी के साथ फैलाएं।
4. "कुत्ते की सांस" व्यायाम को संकुचन के चरम पर दर्द से निपटने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। व्यायाम का सार मुंह से बार-बार सांस लेना, जीभ को आगे की ओर फैलाना है। मैं अपना अनुभव साझा करूंगा: मेरे लिए यह तकनीक बेकार साबित हुई।

मालिश

गर्भावस्था के आखिरी महीनों में कई महिलाओं को पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है। इसके अलावा, प्रशिक्षण संकुचन (बच्चे के जन्म से 2 सप्ताह पहले) महिलाओं को अक्सर पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि पर दबाव के रूप में महसूस होते हैं। काठ की मालिश नियमित रूप से लापरवाह स्थिति में की जानी चाहिए। परिधि से केंद्र तक नरम सानना आंदोलनों का उपयोग करना उचित है।

पैरों और टांगों की मालिश करने से लिम्फ के बहिर्वाह में सुधार होगा और इसके साथ ही अतिरिक्त पानी (एडिमा) भी दूर हो जाएगा। मालिश नीचे से ऊपर तक सानने और रगड़ने की क्रिया के साथ की जाती है।

मैं मालिश के विषय में गहराई तक नहीं जाता। यह एक अलग लेख का विषय है.

पोषण

बच्चे के जन्म की तैयारी में हर गर्भवती महिला का काम सही खाना खाना है। इसके बारे में सबने सुना है, पढ़ा है, सब जानते हैं। मैं आपका ध्यान केवल इस बात पर केंद्रित करूंगी कि आपको विशेष रूप से बच्चे के जन्म के लिए आहार में किस प्रकार परिवर्तन करने की आवश्यकता है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि लगभग आधी महिलाओं को जन्म देने के बाद ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है। नाजुक मुद्दाबवासीर की तरह. सफाई एनीमा के बाद मल प्रतिधारण की समस्या विशेष रूप से बढ़ जाती है। इसलिए इससे बचने के लिए अपने आहार में अधिक मात्रा में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। यह सब्जियाँ और फल हो सकते हैं - सेब, नाशपाती, आलूबुखारा, तोरी, ब्रोकोली। बच्चे के जन्म से पहले आटे से बने उत्पादों को भोजन से बाहर कर देना बेहतर है।

शायद मैं आपको आश्चर्यचकित कर दूं कि प्रसव पीड़ा वाली महिला पहले से ही एक दूध पिलाने वाली मां होती है। कई लोग गलती से मानते हैं कि बच्चे के जन्म के दौरान वे चॉकलेट, शहद, नट्स, कीनू खा सकते हैं। इन सबकी छाप आप अगले दिन अपने बच्चे के चेहरे पर देखेंगे।

और, एक नियम के रूप में, सभी माताएँ सचमुच आश्चर्यचकित होती हैं और कहती हैं कि उन्हें ऐसे निषेधों के बारे में नहीं पता था। एक नर्सिंग मां के आहार के बारे में एक अलग बातचीत है। इस बीच, मैं बस एक बार फिर दोहराऊंगा कि बच्चे के जन्म से पहले एक महिला के आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल नहीं किया जाता है जो बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

श्रम गतिविधि की अवधि की विशेषताएं

प्राइमिपारा में प्रसव की अवधि औसतन 15 से 18 घंटे तक होती है, दूसरा जन्म 8 से 12 घंटे तक रहता है।

प्रसव की पहली (I) अवधि में संकुचन की तीव्रता, अवधि और आवृत्ति में क्रमिक वृद्धि होती है। इस अवधि के अंत तक, हर 5-7 मिनट में संकुचन होता है, जो 40 सेकंड तक चलता है।

इस समय, भ्रूण मूत्राशय अपने निचले ध्रुव के साथ ग्रीवा नहर के खिलाफ दबाया जाता है और इसे खोलना शुरू कर देता है। बढ़े हुए दबाव को झेलने में असमर्थ, भ्रूण मूत्राशय फट जाता है, एमनियोटिक द्रव बाहर निकल जाता है। परिणामस्वरूप, बच्चा छोटी श्रोणि में नीचे गिर जाता है। गर्भाशय ग्रीवा की पूरी तैयारी और फैलाव (लगभग 10 सेमी फैलाव) प्रसव के पहले चरण के पूरा होने को निर्धारित करता है।

प्रसव के दूसरे चरण में, भ्रूण जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ता है। जन्म नहर खुली गर्भाशय ग्रीवा और योनि की एक एकल अखंड नहर है। बहुत बार इस स्तर पर, प्रसव पीड़ा में महिला लड़ाई के दृष्टिकोण को महसूस करना बंद कर देती है। इस बिंदु पर डॉक्टर और दाई की सिफारिशों को सुनना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक संकुचन में, आपको प्रभावी ढंग से धक्का देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस समय बच्चा श्रोणि के सबसे संकीर्ण हिस्से से गुजरता है।

लड़ाई के दौरान मुख्य गलतियाँ: अपने चेहरे को धक्का दें, सिर और गर्दन की सभी मांसपेशियों पर दबाव डालें; प्रसूति कुर्सी की रेलिंग पर अपने आप को ऊपर खींचें; शरीर के शीर्ष को ऊपर उठाएं. उचित धक्का तब होता है जब गर्भाशय पर दबाव की एक लहर पेट की मांसपेशियों से पेरिनेम की मांसपेशियों तक घूमती है। विचित्र रूप से पर्याप्त, इसकी तुलना शौच के तनाव से की जा सकती है।

प्रयास संकुचन से जुड़े होते हैं, जिनकी ताकत को एक महिला नियंत्रित करने में सक्षम होती है। इस बिंदु पर देरी से भ्रूण हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) हो सकता है।

और यहाँ प्रसव की इस अवधि का लंबे समय से प्रतीक्षित अंत है। पहले सिर का जन्म होता है, उसके बाद शरीर का। प्रसव का दूसरा चरण आपके शिशु के रोने के साथ समाप्त होता है। दाई नाल को क्लिप से दबाती है और काट देती है।

प्रसव का तीसरा चरण (प्रसव के बाद) औसतन 20 मिनट तक चलता है। प्लेसेंटा के पृथक्करण को उत्तेजित करने के लिए प्यूपरेरा निपल्स को रगड़ता है और बच्चे को लगाता है। उनका कहना है कि बच्चे का खुद रेंगना और निपल ढूंढना सही है। अब तक, मैंने अपने जीवन में ऐसा कुछ नहीं देखा है।

प्रसव का तीसरा चरण प्लेसेंटा के निकलने के साथ समाप्त होता है, यानी, प्लेसेंटा अपनी एमनियोटिक झिल्लियों और गर्भनाल के साथ।

मैं प्रसव पीड़ित महिला की सूची साझा करता हूं (प्रिंट करने के लिए छोड़ दिया गया है)

आश्चर्यचकित न हों, लेकिन आपको तीन पैकेज (सीधे बच्चे के जन्म के लिए, माँ और बच्चे के लिए कपड़ों के साथ डिस्चार्ज के लिए एक बैग) इकट्ठा करने की आवश्यकता होगी। जांचना नहीं, बल्कि विश्वास करना बेहतर है - यह इस तरह से आसान है।

मां और बच्चे को अस्पताल से छुट्टी देने के लिए तुरंत चीजों की जरूरत नहीं होती। प्रसव के दौरान अस्पताल में प्रवेश करते समय उन्हें अपने साथ लाना आवश्यक नहीं है। लेकिन पैकेज इकट्ठा करना और परिवार को दिखाना अनिवार्य है।

इन चीज़ों को इकट्ठा करने के लिए अपने परिवार पर भरोसा करने से आपको काफी चिंता झेलनी पड़ेगी। वे ग़लत चीज़ लाएँगे, वे जूते भूल जाएँगे, क्योंकि "आपने कहा था - अपने कपड़े पैक करो, लेकिन आपने जूतों के बारे में नहीं कहा", सर्दियों में वे बच्चे के लिए दो पतली टोपियाँ लाएँगे।

हमेशा से ऐसा ही रहा है. मेरे जन्म के बाद भी मेरी माँ और पिता इस बात पर चर्चा कर रहे हैं कि क्यों बड़ी बहन 35 साल पहले जनवरी में वह बिना जूतों के अस्पताल से गाड़ी चला रही थी। इसलिए जोखिम न लें, किसी पर भरोसा न करें। अपना सामान पहले से पैक कर लें, यहां तक ​​कि एक महीने पहले भी, बच्चे के जन्म की तैयारी आखिरी दिन तक न टालें।

दस्तावेज़ीकरण:

• पासपोर्ट;
• प्रसव पीड़ा में महिला का विनिमय कार्ड;
• सीएचआई या वीएचआई बीमा पॉलिसी, उनकी प्रतियां;
• प्रसव अनुबंध, यदि कोई हो।

व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद:

• टूथपेस्ट और ब्रश, रेजर, बेबी सोप, कंघी, हेयरपिन, टॉयलेट पेपर, वाइप्स, स्पंज, एंटीपर्सपिरेंट (ठोस, गंधहीन), फटे निपल्स के लिए हीलिंग क्रीम, सुपर पोस्टपार्टम पैड (5 बूंदें), वाटरप्रूफ ब्रा लाइनर, कचरा बैग;
• आपकी पसंद के सौंदर्य प्रसाधन.

कपड़ा:

• 2-3 नाइटगाउन और एक ड्रेसिंग गाउन (तैयार रहें कि वे खून से बुरी तरह बर्बाद हो सकते हैं);
• धोने योग्य चप्पलें (या शॉवर के लिए दो अतिरिक्त जोड़े);
• जांघिया (डिस्पोजेबल हो सकता है);
• एंटी-वैरिकाज़ स्टॉकिंग्स या इलास्टिक पट्टियाँ (किसी भी बच्चे के जन्म के लिए);
• मोज़े;
• फोल्डिंग कप के साथ रैग ब्रा।

व्यक्तिगत वस्तुए:

• मोबाइल फ़ोन और चार्जिंग;
• प्लेट, कप, चम्मच;
• स्तन का पंप;
• कागज, कलम, किताब.

बस मामले में नाश्ता:

• पेय के साथ थर्मस (गुलाब जलसेक);
• बिस्कुट कुकीज़.

बच्चों की बातें:

• डिस्पोजेबल डायपर (आकार 1-2, बिना संसेचन के, बिना सुगंधित योजक के, इस तथ्य पर भरोसा करें कि प्रसूति अस्पताल में शुरुआती दिनों में प्रति दिन लगभग 10 डायपर जा सकते हैं);
• गीले सफाई पोंछे (साबुन और अल्कोहल मुक्त);
• ब्लाउज, स्लाइडर, हल्की टोपी - यदि प्रसूति अस्पताल के नियम अनुमति देते हैं।

अगर आपके पार्टनर का जन्म हुआ है तो पार्टनर की बातों को न भूलें।

जन्म दो और मातृत्व का सुख भोगो। आपको और आपके बच्चों को स्वास्थ्य!

बाल रोग विशेषज्ञ और दो बार मां बनी ऐलेना बोरिसोवा-त्सारेनोक ने बच्चे के जन्म की तैयारी कैसे करें, इसके बारे में बताया।

स्तनपान के बारे में मिथकों और गलत धारणाओं का एक पूरा सेट

ग़लतफ़हमी 1: स्तनपान अविश्वसनीय रूप से कठिन है, इसमें हमेशा बहुत सारी समस्याएं होती हैं और असुविधा के अलावा कुछ नहीं होता। लगभग कोई भी लंबे समय तक भोजन करने में सक्षम नहीं है।
तथ्य: माँ और बच्चे के लिए अधिक आसान, अधिक सुविधाजनक, अधिक आनंददायक और, वैसे, उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान से सस्ता कुछ भी नहीं है। लेकिन यह क्या होगा, स्तनपानसीखने की जरूरत है। इस मामले में सबसे अच्छा शिक्षक माता-पिता के लिए कोई किताब या पत्रिका नहीं हो सकता है, बल्कि एक महिला है जो लंबे समय से, एक वर्ष से अधिक समय से अपने बच्चे को स्तनपान करा रही है और इससे सकारात्मक भावनाएं प्राप्त कर रही है। ऐसी महिलाएं हैं जो लंबे समय तक स्तनपान कराती हैं और इसे सजा के रूप में मानती हैं। उदाहरण के लिए, एक माँ ने 1.5 साल तक एक बच्चे को दूध पिलाया और इन सभी 1.5 वर्षों तक वह प्रत्येक दूध पिलाने के बाद पंप करती रही, और जब उसने फैसला किया कि वह पर्याप्त हो गई है और बच्चे को दूध पिलाने का फैसला किया, तो गलत कार्यों के कारण उसे मास्टिटिस हो गया। अब वह सभी को बताती है कि स्तनपान नर्क है। उसने एक भी दिन अपने बच्चे को ठीक से दूध नहीं पिलाया।

ग़लतफ़हमी 2: स्तनपान से स्तन का आकार ख़राब हो जाता है
तथ्य: यह सच है कि स्तनपान से स्तनों के आकार में सुधार नहीं होता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान स्तनों में बदलाव होता है। तभी यह बढ़ता है और भारी हो जाता है, और, यदि इसका आकार इसमें योगदान देता है, तो यह "ढीला" हो जाता है। छाती का क्या होता है? स्तनपान के दौरान, स्तन में परिवर्तन होता है। जन्म के लगभग 1-1.5 महीने बाद, स्थिर स्तनपान के साथ, यह नरम हो जाता है, दूध लगभग तभी पैदा करता है जब बच्चा चूसता है। 1.5-2.5-3 वर्षों के बाद, स्तन ग्रंथि का समावेश होता है, स्तनपान धीरे-धीरे बंद हो जाता है। अगली बार तक लोहा "सो जाता है"। प्राकृतिक परिस्थितियों में, यह बच्चे की दूध पिलाने और दूध छुड़ाने की आवश्यकता में कमी के साथ मेल खाता है। छाती मुलायम, लचीली रहती है। यदि कोई महिला बच्चे को दूध नहीं पिलाती है, तो बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने के भीतर स्तन ग्रंथि का विकास होता है। स्तन का आकार अभी भी गर्भावस्था से पहले की स्थिति में वापस नहीं आता है। (और यदि आप इसके बारे में सोचते हैं और यह पता लगाते हैं कि किसी महिला के स्तन आखिर क्यों होते हैं? यह स्तनपान के लिए है।)

गलतफहमी 3: स्तनपान से फिगर खराब होता है
तथ्य: कई महिलाएं स्तनपान के दौरान वजन बढ़ने से डरती हैं। लेकिन एक महिला का वजन मुख्य रूप से गर्भावस्था के दौरान बढ़ता है, स्तनपान कराते समय नहीं। इसके अलावा, अगर गर्भावस्था से पहले उसने कुछ फैशनेबल मानकों को पूरा करने की कोशिश की, उदाहरण के लिए, 90-60-90, तो गर्भावस्था के दौरान वह अपने वजन पर लौट आती है, उसके आनुवंशिक रूप से शामिल शारीरिक मानदंड + गर्भाशय, भ्रूण, एमनियोटिक के लिए प्रसिद्ध 7-10 किलोग्राम तरल पदार्थ, परिसंचारी रक्त की बढ़ी हुई मात्रा और विभिन्न छोटी चीज़ों के लिए थोड़ा अधिक। गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना महत्वपूर्ण हो सकता है। एक महिला का वजन 6-8 महीने के भोजन के बाद कम होना शुरू हो जाता है, और धीरे-धीरे, 1.5-2 वर्षों में, वह वह सब कुछ "छोड़" देती है जो उसने जमा किया है। यह पता चला है कि स्तनपान से आंकड़े में सुधार होता है। अक्सर ऐसा होता है कि एक महिला, 1.5-2 महीने में दूध पिलाना बंद कर देती है, उसका वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। शायद यह परिणामी हार्मोनल असंतुलन के कारण है। कोई भी महिला इतनी जल्दी स्तनपान बंद करने के लिए नहीं बनी है।

ग़लतफ़हमी 4: स्तन को दूध पिलाने के लिए तैयार किया जाना चाहिए (निम्नलिखित विभिन्न प्रकार की सिफ़ारिशें हैं, ब्रा में कठोर कपड़े सिलने से लेकर गर्भावस्था के अंत में पति को अपनी पत्नी की "नलिकाओं को भंग करने" की सलाह देने तक)
तथ्य: स्तनपान के लिए स्तन को तैयार करना आवश्यक नहीं है, यह प्रकृति द्वारा इस प्रकार व्यवस्थित है कि जन्म के समय तक यह बच्चे को दूध पिलाने के लिए पूरी तरह तैयार हो जाता है। उदाहरण के लिए, कपड़े त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। गर्भावस्था के अंत में निपल के किसी भी हेरफेर से ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स की उत्तेजना के कारण बहुत अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं: निपल की उत्तेजना - ऑक्सीटोसिन की रिहाई - ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन - गर्भाशय है "अच्छी हालत में" - और, सबसे खराब विकल्प के रूप में, समय से पहले प्रसव की उत्तेजना। और सामान्य तौर पर, क्या किसी ने ब्रा में चीर-फाड़ वाली बिल्ली देखी है, या बंदर को सख्त शॉवर मसाज करते देखा है?

ग़लतफ़हमी 5: फ़्लैट तो क्या उल्टे निपल से भी स्तनपान असंभव है
तथ्य: यह उन लोगों को अजीब लग सकता है जिन्होंने कभी स्तनपान नहीं कराया है, एक बच्चे का निपल सिर्फ एक बिंदु है जहां से दूध बहता है। यदि बच्चा सही स्थिति में चूसता है, तो निपल नरम तालू के स्तर पर स्थित होता है और वास्तविक चूसने में भाग नहीं लेता है। बच्चा निपल को नहीं, बल्कि एरिओला को चूसता है, मालिश करता है, जीभ से चूसता है। चपटे या उल्टे निपल वाले स्तन को चूसते समय बच्चे के लिए अपने मुँह में पकड़ना मुश्किल होता है और उसके लिए इसे चूसना अधिक कठिन होता है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में माँ को धैर्य और दृढ़ता दिखानी चाहिए। हमारे दृष्टिकोण से, किसी भी बच्चे को सबसे असुविधाजनक स्तन को भी चूसने के लिए पूरी तरह से प्रशिक्षित किया जाता है। चूसने की प्रक्रिया में निपल आकार बदलता है, फैलता है और आमतौर पर 3-4 सप्ताह में बच्चे के लिए अधिक आरामदायक आकार ले लेता है। ऐसे कई उपकरण भी हैं जिन्हें "निप्पल फॉर्मर्स" कहा जाता है। उन्हें दूध पिलाने के तुरंत बाद लगाया जाता है, जब बच्चे के प्रयासों से निप्पल को थोड़ा बढ़ाया जाता है और अगले आवेदन तक पहना जाता है। निपल फॉर्मर्स निपल को विस्तारित स्थिति में रखते हैं। लेकिन इन चीजों के बिना भी ऐसा करना काफी संभव है। चपटे या उल्टे निपल्स वाली माँ के लिए यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि उसका बच्चा जन्म के बाद अपनी माँ के स्तन के अलावा कभी कुछ न चूसे। ऐसी माँ का बच्चा, बोतल या शांत करनेवाला चूसकर, जल्दी से महसूस करता है कि यह चूसने के लिए अधिक सुविधाजनक वस्तु है और स्तन से इनकार करना शुरू कर देता है। इस स्थिति में माँ को और भी अधिक धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता होगी।

गलतफहमी 6: नवजात को 5 मिनट से ज्यादा सीने से नहीं लगा सकते, नहीं तो दरारें पड़ जाएंगी
तथ्य: जब तक आवश्यक हो तब तक बच्चे को स्तन के पास रखना चाहिए। जब बच्चा स्वयं स्तन छोड़ देता है तो दूध पिलाना समाप्त हो जाता है। यदि हम दरारों के बारे में बात करते हैं, तो उनके बनने के कारणों के केवल दो समूह हैं: 1. माँ प्रत्येक दूध पिलाने से पहले अपने स्तन धोती है। यदि वह ऐसा करती है (और साबुन से भी, और दूध पिलाने के बाद चमकीले हरे रंग से भी अभिषेक करती है - उदाहरण के लिए, रूसी प्रसूति अस्पतालों में एक पसंदीदा शगल) - वह लगातार एरिओला से सुरक्षात्मक परत को धोती है, जो चारों ओर स्थित विशेष ग्रंथियों द्वारा निर्मित होती है निपल, और त्वचा सूख जाती है। यह सुरक्षात्मक स्नेहक केवल निपल की नाजुक त्वचा में नमी के नुकसान को रोकने के लिए मौजूद है, इसमें जीवाणुनाशक गुण हैं और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकता है और, जो कि बच्चे के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, इसकी गंध एमनियोटिक द्रव के समान ही होती है। 2. स्तन पर बच्चे की गलत स्थिति और व्यवहार से जुड़े कारण: बच्चा ठीक से जुड़ा नहीं है और स्तन चूसता है ग़लत स्थिति . और अगर यह सच है, तो 3 घंटे के बाद 5 मिनट घर्षण और फिर दरारें बनने के लिए पर्याप्त हैं। बच्चा स्तन को सही तरीके से पकड़ सकता है, लेकिन दूध पिलाने की प्रक्रिया में, वह कई तरह की हरकतें कर सकता है, जिससे बच्चे के स्तन फटने का खतरा हो सकता है, अगर मां को पता नहीं है कि इन क्रियाओं को ठीक करने की जरूरत है और उसे इस तरह का व्यवहार करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि बच्चे ने पहले कभी सिसु नहीं चूसा है, और यह नहीं जानता कि इसे कैसे करना है (वह केवल चूसने का सामान्य सिद्धांत जानता है)। दुर्भाग्य से, अधिकांश माताएँ यह भी नहीं जानती हैं कि शिशु को स्तन के समय कैसा व्यवहार करना चाहिए; उन्होंने इसे कभी नहीं देखा है, या लगभग कभी नहीं देखा है। एक बच्चे को क्या करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए? निपल की नोक तक "बाहर हटें"। ऐसा विशेष रूप से अक्सर होता है, जब बच्चा चूसने के दौरान अपनी नाक अपनी माँ के स्तन में नहीं डालता है। अगर मां को लगे कि पकड़ बदल रही है तो उसे बच्चे को अपनी नाक से छाती पर दबाने की कोशिश करनी चाहिए। बहुत बार यह बच्चे के लिए सही ढंग से "पहनने" के लिए पर्याप्त होता है। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो आपको निपल को उठाकर वापस सही तरीके से अंदर डालना होगा। शिशु को एक मिनट तक भी गलत स्थिति में स्तन नहीं चूसना चाहिए। उसे परवाह नहीं है कि कैसे चूसना है, वह नहीं जानता है कि वह अपनी माँ को चोट पहुँचाता है या अप्रिय बनाता है, वह नहीं जानता है कि गलत स्थिति उसे पर्याप्त दूध चूसने की अनुमति नहीं देती है, वह यह नहीं जानता है ग़लत स्थिति से उसकी माँ के स्तनों में पर्याप्त उत्तेजना नहीं होगी और दूध का पर्याप्त उत्पादन नहीं होगा। आप बच्चे को निपल से खेलने नहीं दे सकते। एक बच्चा जिसने निपल की नोक पर नीचे की ओर सरकना सीख लिया है वह कभी-कभी खुले हुए जबड़ों के माध्यम से निपल को आगे-पीछे करना शुरू कर देता है। माँ, बेशक, यह दर्द होता है या अप्रिय है, लेकिन ज्यादातर मामलों में, माँ इसे करने की अनुमति देती है "अगर केवल उसने चूसा ..." वे कहते हैं ... लेकिन क्यों?!!! अक्सर ऐसा होता है कि जो बच्चे अपनी नाक से सिसु को महसूस नहीं करते हैं, या इसे बहुत अच्छी तरह से महसूस नहीं करते हैं, वे अपने मुंह में निपल के साथ खोज आंदोलन करना शुरू कर देते हैं। यहां बच्चे को दबाना जरूरी है ताकि वह समझ सके कि वह पहले से ही अपनी जगह पर है और देखने के लिए और कुछ नहीं है। कभी-कभी, खासकर अगर माँ के लंबे और बड़े निपल्स हों, तो बच्चा कई चरणों में स्तन को पकड़ता है, कई आंदोलनों में ऊपर "चढ़ता" है। यह उन मामलों में भी होता है जहां बच्चा पहले ही शांत करनेवाला चूस चुका होता है और अपना मुंह अच्छी तरह से नहीं खोलता है। निपल बहुत जल्दी घायल हो जाता है। इससे बचने के लिए, निपल को चौड़े खुले मुंह में सही ढंग से डालना आवश्यक है, निपल को जबड़े के पास जितना संभव हो सके उतना गहरा लाना। माताओं को ठीक से स्तनपान कराना नहीं आता। अलग-अलग रहने वाले प्रसूति अस्पतालों की एक विशिष्ट तस्वीर इस प्रकार है: बच्चे को 30 मिनट के लिए माँ के पास लाया गया, बच्चे ने इन 30 मिनट तक सब कुछ सही ढंग से पकड़ रखा था और अच्छी तरह से चूसा, वह अभी भी चूसता था, लेकिन वे उसे लेने आए और माँ उसके मुँह से उसके निपल को (धीरे-धीरे या तेज़ी से) खींचती है। घर्षण के विकास के लिए प्रति दिन छह ऐसे खिंचाव पर्याप्त हैं। आप छोटी उंगली से जबड़े को खोलने के बाद ही निप्पल ले सकते हैं (तुरंत उंगली की नोक को मुंह के कोने में डालें और घुमाएं - इससे बिल्कुल भी दर्द नहीं होता है और किसी को भी तकलीफ नहीं होती है)।

ग़लतफ़हमी 7: बच्चा दूध पिलाने के पहले पाँच से दस मिनट में अपनी ज़रूरत की हर चीज़ चूस लेता है।
तथ्य: एक बड़े बच्चे को वास्तव में पहले पांच से दस मिनट में सबसे अधिक दूध मिल सकता है, लेकिन इसे सभी शिशुओं के लिए सामान्यीकृत करना मान्य नहीं है। नवजात शिशु जो अभी-अभी दूध पीना सीख रहे हैं वे हमेशा प्रभावी ढंग से दूध नहीं पीते हैं। उन्हें भोजन करने में अक्सर अधिक समय लगता है। बच्चे की दूध की आपूर्ति माँ के हॉट फ्लश पर भी निर्भर करती है। कुछ माताओं के लिए, भीड़ तुरंत होती है, कुछ के लिए - दूध पिलाने की शुरुआत के कुछ समय बाद। कुछ लोगों में, एक बार दूध पिलाने के दौरान छोटे-छोटे हिस्सों में कई बार दूध बनता है। सबसे आसान तरीका यह है कि दूध पिलाने के लिए सही समय का अनुमान न लगाया जाए, बल्कि बच्चे को तब तक दूध पिलाने दिया जाए जब तक कि संतुष्टि के संकेत न आ जाएं - उदाहरण के लिए, बच्चा खुद स्तन छोड़ देता है, बाहों को आराम देता है।

ग़लतफ़हमी 8: हालाँकि दूध नहीं है, आपको पानी की पूर्ति करने की ज़रूरत है
तथ्य: बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन, महिला के स्तन में तरल कोलोस्ट्रम बनता है, दूसरे दिन यह गाढ़ा हो जाता है, 3-4 दिनों में संक्रमणकालीन दूध आ सकता है, 7-10-18 दिनों में - परिपक्व दूध आता है। कोलोस्ट्रम दूध की तुलना में दुर्लभ और गाढ़ा होता है। अधिकांश रूसी प्रसूति अस्पतालों में बच्चे को पूरक आहार देने और दूध पिलाने के पक्ष में यह मुख्य तर्क है (अन्यथा वह भूख और प्यास से पीड़ित होता है)। यदि किसी बच्चे को जन्म के तुरंत बाद बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ की आवश्यकता होगी, तो प्रकृति महिला के लिए ऐसी व्यवस्था करेगी कि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उसके शरीर में कोलोस्ट्रम भर जाए। लेकिन बच्चे को अतिरिक्त पानी की बिल्कुल भी जरूरत नहीं होती है। उसे जो कुछ भी चाहिए वह कोलोस्ट्रम और दूध से मिलता है! माँ के कोलोस्ट्रम होने पर बच्चे को जो पानी दिया जाता है, उसका शाब्दिक अर्थ है जठरांत्र संबंधी मार्ग से कोलोस्ट्रम को "धो देना", जिससे बच्चा उसके लिए आवश्यक कोलोस्ट्रम की क्रिया से वंचित हो जाता है। पानी बोतल से दिया जाता है, जिससे बच्चे के निपल्स उलझ जाते हैं और स्तन लेने से इंकार कर सकते हैं। पानी तृप्ति की झूठी भावना पैदा करता है और बच्चे में दूध पिलाने की आवश्यकता को कम करता है। यदि हम एक बच्चे को प्रति दिन 100 ग्राम पानी देते हैं, तो वह 100 ग्राम कम दूध चूसता है (यह बात केवल नवजात शिशु पर लागू नहीं होती है)। नवजात शिशु के गुर्दे पानी के बड़े भार के लिए तैयार नहीं होते हैं और अधिक मात्रा में काम करना शुरू कर देते हैं।

ग़लतफ़हमी 9: दूध भोजन है, बच्चे को पीना चाहिए - पानी या चाय
तथ्य: माँ के दूध में 85-90% पानी होता है और यह गर्म मौसम में भी बच्चे की तरल जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करता है। जब तक आप अपने बच्चे को ठोस आहार देना शुरू नहीं करतीं, तब तक उसे पानी, जूस या विशेष शिशु चाय के साथ पूरक न दें। ये सभी तरल पदार्थ मानव दूध की तुलना में बहुत खराब तरीके से अवशोषित होते हैं, गुर्दे के कामकाज में बाधा डालते हैं, और यहां तक ​​कि मल विकार और आंतों की समस्याएं भी पैदा कर सकते हैं, क्योंकि वे जठरांत्र संबंधी मार्ग के म्यूकोसा से लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को "धो" देते हैं, जो यह मानव दूध की बदौलत आबाद है। इसके अलावा, इन सभी तरल पदार्थों में संक्रामक एजेंट हो सकते हैं और एलर्जी का कारण बन सकते हैं। जब दूध पिलाना बेहतर हो रहा हो, तो थोड़ा पानी पीने के बाद शिशु को तृप्ति का झूठा एहसास हो सकता है। इस मामले में, वह कम चूसेगा और तदनुसार, कम दूध प्राप्त करेगा और इसके उत्पादन को और भी खराब कर देगा। बच्चों में वजन कम बढ़ने के अक्सर मामले सामने आते हैं, जिन्हें पूरक आहार के कारण मां का दूध कम मिलता है।

ग़लतफ़हमी 10: दूध नहीं होने पर, बच्चे को फार्मूला पूरक देना आवश्यक है, अन्यथा उसका वजन कम हो जाएगा, वह भूखा मर जाएगा
तथ्य: एक बच्चे को कोलोस्ट्रम और दूध के अलावा कुछ भी प्राप्त करने के लिए नहीं बनाया गया है। जन्म के बाद पहले दिनों में, एक कोलोस्ट्रम उसके लिए पर्याप्त होता है। जीवन के पहले दिन में वजन कम होना एक शारीरिक मानक है। सभी बच्चे अपने जीवन के पहले दो दिनों में अपने जन्म के वजन का 8-10% तक खो देते हैं। अधिकांश बच्चों का वज़न जीवन के 5-7 दिनों तक पुनः प्राप्त हो जाता है या बढ़ना शुरू हो जाता है। बच्चे के जीवन के पहले दिनों में मिश्रण के साथ पूरक आहार बच्चे के शरीर के कामकाज में घोर हस्तक्षेप से ज्यादा कुछ नहीं है। आप इस हस्तक्षेप को मेटाबोलिक तबाही कह सकते हैं। लेकिन अधिकांश रूसी प्रसूति अस्पतालों में इसे पूरी तरह से नजरअंदाज कर दिया जाता है! इसके अलावा, पूरक आहार की शुरूआत एक बोतल के माध्यम से की जाती है, जिससे बहुत जल्दी "निपल्स उलझ जाते हैं" और बच्चा स्तनपान करने से इनकार कर देता है। कभी-कभी बच्चे को स्तनपान से रोकने के लिए एक या दो बोतल से दूध पिलाना ही काफी होता है! यह मिश्रण परिपूर्णता की भावना पैदा करता है, लंबे समय तक पेट में रहता है, बच्चे को स्तन चूसने की आवश्यकता कम हो जाती है, जिससे स्तन उत्तेजना में कमी आती है और दूध उत्पादन में कमी आती है। माँ का दूध एक प्राकृतिक और शारीरिक उत्पाद है पाचन तंत्रबच्चा। यदि बच्चे में दूध पिलाने पर प्रतिक्रिया के लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह आमतौर पर मां के दूध में मिश्रित किसी विदेशी प्रोटीन के कारण होता है, न कि दूध के कारण। मां के आहार से एलर्जी पैदा करने वाले उत्पाद को अस्थायी रूप से हटाकर इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है।

ग़लतफ़हमी 11: मैं अपने बच्चे को माँगने पर दूध पिलाती हूँ! - वह 3.5 घंटे में मांगता है!
तथ्य: मांग पर दूध पिलाने का अर्थ है हर चीख़ या खोज के लिए बच्चे को स्तन से लगाना। बच्चे को हर नींद के आसपास स्तनपान की आवश्यकता होती है, वह स्तन के पास सो जाता है और जब वह उठता है, तो उसे स्तनपान कराया जाता है। एक नवजात शिशु को उसके जीवन के पहले सप्ताह में वास्तव में अपेक्षाकृत कम ही लगाया जा सकता है - दिन में 7-8 बार, लेकिन जीवन के दूसरे सप्ताह में, अनुप्रयोगों के बीच का अंतराल हमेशा कम हो जाता है। जागने के दौरान, बच्चा प्रति घंटे 4 बार तक स्तन मांग सकता है, यानी। हर 15 मिनट में! जीवन के 10-14 दिन - दूध पिलाने का चरम हो सकता है, प्रति दिन 60 अनुप्रयोग तक। यह दुर्लभ है, लेकिन यह आदर्श का एक प्रकार है। अधिकांश मामलों में, उस समय जब बच्चा बार-बार स्तन माँगना शुरू कर देता है, माँ निर्णय लेती है कि बच्चा भूख से मर रहा है और पूरक आहार देना शुरू कर देती है। और बच्चा स्तन इसलिए नहीं मांगता क्योंकि वह भूखा है। उसे लगातार अपनी माँ के साथ शारीरिक संपर्क की पुष्टि की भावना की आवश्यकता होती है।

ग़लतफ़हमी 12: स्तनपान कराने वाली माँ को अपने स्तनों को भरने के लिए दूध पिलाने के बीच में जगह बनानी चाहिए, दिन में 6 बार से अधिक नहीं।
तथ्य: हर माँ-बच्चे की जोड़ी अनोखी होती है। दूध पिलाने वाली मां के शरीर में दूध का उत्पादन लगातार होता रहता है। आंशिक रूप से, स्तन ग्रंथि "दूध टैंक" का कार्य करती है - कुछ अधिक दूध जमा कर सकते हैं, कुछ कम। स्तन में जितना कम दूध होगा, शरीर उतनी ही तेजी से उसकी पूर्ति के लिए काम करेगा; कैसे भरी हुई छातीदूध उत्पादन की प्रक्रिया जितनी धीमी होगी. यदि एक मां हमेशा दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों के "भरने" का इंतजार करती है, तो शरीर इसे एक संकेत के रूप में ले सकता है कि बहुत अधिक दूध का उत्पादन हो रहा है और स्तनपान कम हो जाता है। शोध से पता चलता है कि जब एक मां जल्दी और बार-बार दूध पिलाना शुरू कर देती है, पहले दो हफ्तों तक दिन में औसतन 9.9 बार, तो बच्चे का वजन बेहतर बढ़ता है और स्तनपान लंबे समय तक चलता है। यह देखा गया है कि दूध का उत्पादन दूध पिलाने की आवृत्ति से संबंधित होता है और जब दूध कम और/या सीमित दिया जाता है तो यह घट जाता है।

ग़लतफ़हमी 13: एक बच्चे की दूध पिलाने के बीच के अंतराल को सहन करने की क्षमता इस बात से निर्धारित होती है कि उसने कितना खाया (मात्रा), न कि इस बात से कि उसने क्या खाया - स्तन का दूध या फॉर्मूला दूध (गुणवत्ता)
तथ्य: स्तनपान करने वाले बच्चे लगभग 1.5 घंटे में अपना पेट खाली कर लेते हैं। बच्चों में कृत्रिम आहारइस प्रक्रिया में 4 घंटे तक का समय लगता है. मिश्रण भारी होता है और इसकी तुलना में बड़े आणविक आकार के कारण पचने में अधिक समय लगता है स्तन का दूध. यद्यपि एक समय में चूसी गई मात्रा भोजन की आवृत्ति को प्रभावित करती है, पोषण की गुणवत्ता भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। स्तनधारी दूध के मानवशास्त्रीय अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि मानव बच्चे बार-बार दूध पिलाने के लिए अनुकूलित होते हैं, और अधिकांश इतिहास में उन्हें इसी तरह से दूध पिलाया जाता है।

ग़लतफ़हमी 14: मांग पर खाना खिलाना एक दुःस्वप्न है! कई दिनों तक बच्चे को बैठाकर खाना खिलाना असंभव है!
तथ्य: ऐसा उन माताओं का कहना है जो स्तनपान कराना नहीं जानतीं। उचित ढंग से व्यवस्थित भोजन के साथ, माँ आराम कर रही है! वह लेटती है, आराम से, बच्चे को गले लगाती है, बच्चा चूसता है। बेहतर क्या हो सकता था? अधिकांश महिलाओं को आरामदायक स्थिति नहीं मिल पाती है, वे बैठती हैं, वे बच्चे को अजीब तरीके से पकड़ती हैं, उनकी पीठ या बांह सुन्न हो जाती है, यदि वे लेटकर भोजन करती हैं, तो यह आमतौर पर कोहनी पर बच्चे के ऊपर "लटकता" है, कोहनी और पीठ सुन्न हो जाती है। इसके अलावा, यदि बच्चा स्तन को अच्छी तरह से नहीं लेता है, तो इससे माँ को दुख होता है... हम यहाँ किस प्रकार के आनंद के बारे में बात कर सकते हैं? पहले महीने में - बच्चे के जन्म के बाद डेढ़, जब बच्चे को अव्यवस्थित तरीके से लगाया जाता है, बिना किसी स्पष्ट आहार के, बार-बार और लंबे समय तक चूसता है, माँ तभी अच्छा महसूस कर सकती है जब स्तनपान सही ढंग से आयोजित किया जाए, यह माँ के लिए सुविधाजनक है खाना खिलाना, खड़े होकर, लेटकर, बैठकर और यहां तक ​​कि हिलते-डुलते भी वह जानती है।

ग़लतफ़हमी 15: माँग कर दूध पिलाने से बच्चे की माँ से निकटता नहीं बढ़ती
तथ्य: निर्धारित भोजन माँ और बच्चे के सिस्टम के समन्वय में हस्तक्षेप करता है, जो उनके शारीरिक और शारीरिक रूप से कमजोर होता है भावनात्मक संबंध.

ग़लतफ़हमी 16: बच्चे द्वारा (ऑन-डिमांड) भोजन कराने से वैवाहिक संबंधों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है
तथ्य: अनुभवी माता-पिता जानते हैं कि नवजात शिशुओं को बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, लेकिन समय के साथ, उनकी ज़रूरतों की तीव्रता कम हो जाती है। वास्तव में, एक साथ नवजात शिशु की देखभाल करने से माता-पिता को एक-दूसरे के करीब लाने में मदद मिलती है क्योंकि वे सीखते हैं कि एक साथ बच्चे का पालन-पोषण कैसे किया जाए।

ग़लतफ़हमी 17: अगर आप किसी बच्चे को बहुत ज़्यादा पकड़कर रखेंगे तो वह बिगड़ जाएगा
तथ्य: जिन शिशुओं को अच्छी तरह से नहीं पकड़ा जाता, वे अधिक रोते हैं और बाद में कम आत्मविश्वास दिखाते हैं। अपनी माँ के पेट में रहने के दौरान, वह इन चीज़ों का बहुत आदी है: गर्म, भीड़-भाड़ वाला, मैं अपने दिल की धड़कन सुनता हूँ, मेरे फेफड़े साँस लेते हैं, मेरी आंतें गुर्राती हैं, मैं एमनियोटिक द्रव (बच्चे की नाक और मुँह को भरता है) को सूंघता और चखता हूँ, लगभग हर समय मैं मुट्ठी या गर्भनाल को चूसता हूं (चूसना सीखता हूं)। केवल इन स्थितियों में ही शिशु आरामदायक और सुरक्षित महसूस करता है। बच्चे के जन्म के बाद, वह ऐसी स्थितियों में तभी आ सकता है जब उसकी माँ उसे अपनी बाहों में ले ले, उसे अपने सीने से लगा ले, और फिर उसे फिर से ऐंठन, गर्मी महसूस होगी, वह परिचित लय सुनेगा, चूसना शुरू करेगा और परिचित गंध और स्वाद महसूस करेगा। (दूध की गंध और स्वाद एमनियोटिक द्रव के स्वाद और गंध के समान है)। और एक नवजात बच्चा जितनी बार संभव हो ऐसी स्थितियों में जाना चाहता है। और आधुनिक मां इंतजार नहीं कर सकती, कब दूध पिलाने के बीच का अंतराल बढ़ेगा, बच्चा 3.5 - 4 घंटे में कब खाना शुरू करेगा, कब वह रात में जागना बंद करेगा??? जल्दी करो!!! और, आमतौर पर, बच्चे के स्तन मांगने के डरपोक प्रयासों का, वह शांत करनेवाला, खड़खड़ाहट के साथ जवाब देता है, कुछ पानी देता है, बातचीत करता है, मनोरंजन करता है। बच्चे को अक्सर स्तन से तभी लगाया जाता है जब वह जाग जाता है। और वह जल्दी से इस स्थिति से सहमत हो जाता है ... बच्चा हमेशा अपनी माँ की स्थिति को स्वीकार करता है ... लेकिन यहाँ एक "नुकसान" माँ और बच्चे का इंतजार कर रहा है - अपर्याप्त स्तन उत्तेजना और, परिणामस्वरूप, दूध की मात्रा में कमी।

ग़लतफ़हमी 18: प्रत्येक दूध पिलाने के बाद, आपको बचा हुआ दूध निकालना होगा, अन्यथा दूध बर्बाद हो जाएगा
तथ्य: नहीं, यदि आप ठीक से स्तनपान करा रही हैं तो आपको हर बार दूध पिलाने के बाद पंप करने की ज़रूरत नहीं है। यदि आप अपने बच्चे को दिन में 6 बार दूध पिलाती हैं और दूध नहीं निकालती हैं, तो वास्तव में, दूध बहुत जल्दी गायब हो सकता है। यदि आप प्रत्येक भोजन के बाद व्यक्त करते हैं, तो आप कुछ समय के लिए स्तनपान को बनाए रख सकते हैं। शर्तें अलग-अलग हैं, लेकिन शायद ही कभी यह छह महीने से अधिक हो, एक वर्ष से अधिक समय तक इस तरह के व्यवहार को अपनाने के मामले दुर्लभ हैं। बच्चे को मांग पर दूध पिलाते समय, माँ के पास हमेशा उतना ही दूध होता है जितना बच्चे को चाहिए और प्रत्येक बार पिलाने के बाद उसे निकालने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। नवजात शिशु स्तन को पूरी तरह से चूस सके, इसके लिए इसे एक स्तन पर 2-3 घंटे के लिए और दूसरे पर अगले 2-3 घंटे के लिए लगाया जाता है। लगभग 3 महीने के बाद, जब बच्चे को पहले से ही अपेक्षाकृत कम ही स्तन लगाया जाता है, तो उसे एक लगाव में दूसरे स्तन की आवश्यकता हो सकती है, फिर अगली बार उसे आखिरी स्तन पर लगाया जाता है। दूध पिलाने के बाद नियमित पंपिंग में एक अप्रिय "नुकसान" होता है, जिसके बारे में अधिकांश डॉक्टरों को भी जानकारी नहीं होती है। इसे लैक्टेज की कमी कहा जाता है। जब एक मां दूध पिलाने के बाद दूध निकालती है, तो वह केवल "पिछला" वसायुक्त दूध निकालती है, जिसमें दूध में मौजूद चीनी, लैक्टोज की मात्रा अपेक्षाकृत कम होती है। वह बच्चे को मुख्य रूप से अगले हिस्से से दूध पिलाती है, जो दुर्लभ स्तनपान के बीच स्तन में जमा हो जाता है। अग्र भाग में प्रचुर मात्रा में लैक्टोज़ होता है। बच्चे को "केवल लैक्टोज़" खिलाया जाता है, जठरांत्र पथकुछ समय बाद बच्चा लैक्टोज की इतनी मात्रा का सामना करना बंद कर देता है। लैक्टेज की कमी विकसित होती है (लैक्टेज एक एंजाइम है जो लैक्टोज - दूध चीनी को तोड़ता है, यह पर्याप्त नहीं है)। यह लैक्टेज की कमी के विकास के कारणों में से एक है; उदाहरण के लिए, दूसरा यह है: माँ बच्चे को एक बार दूध पिलाते समय दो स्तन देती है।

ग़लतफ़हमी 19: आपको अपने बच्चे को एक बार दूध पिलाते समय दो स्तन देने चाहिए
तथ्य: नहीं, आपको दो स्तन देने की ज़रूरत नहीं है। नवजात शिशु को एक स्तन पर 2-3 घंटे के लिए लगाया जाता है। फिर 2-3 घंटे दूसरे तक (उदाहरण के लिए, 3 घंटे में 5 बार - दाईं ओर, सभी को चूसा - अब बाईं ओर)। हमें इसकी आवश्यकता है ताकि बच्चा अंत तक स्तन चूस सके, और संतुलित मात्रा में "सामने" और "पिछला" दूध प्राप्त कर सके। यदि बच्चे को दूध पिलाने के बीच में दूसरे स्तन में स्थानांतरित किया जाता है, तो उसे कम वसा युक्त पिछला दूध मिलेगा। वह मुख्य रूप से एक स्तन से अगला भाग चूसेगा और दूसरे से भी उतना ही चूसेगा। फोरमिल्क लैक्टोज से भरपूर होता है, कुछ समय बाद बच्चा लैक्टोज के भार का सामना नहीं कर पाता है। लैक्टोज असहिष्णुता विकसित होती है। एक बच्चे को एक स्तन से दूसरे स्तन में स्थानांतरित करने से कुछ महिलाओं में हाइपरलैक्टेशन हो सकता है, और यदि एक माँ भी प्रत्येक दूध पिलाने के बाद दोनों स्तनों को व्यक्त करती है... तो ऐसी माताएँ भी होती हैं। अतिरिक्त दूध को कम करना कभी-कभी छूटे हुए दूध को जोड़ने से अधिक कठिन होता है...

भ्रांति 20: मुठ्ठी चूसना बहुत हानिकारक होता है
तथ्य: गर्भावस्था के पूरे अंत में, बच्चे ने मुट्ठी चूसी, इसलिए उसने चूसना सीखा। मुट्ठी चूसना नवजात शिशु की जन्मजात आदतों में से एक है। बच्चे के जन्म के बाद बच्चा मुंह में जाते ही मुट्ठी को चूसना शुरू कर देता है। यदि शिशु की दूध पीने की आवश्यकता स्तन से पूरी तरह संतुष्ट हो जाती है, तो शिशु 3-4 महीने में मुट्ठी चूसना बंद कर देता है। (फिर, 6-7 महीनों में, वह "दांतों की तलाश" करना शुरू कर देता है, लेकिन यह पूरी तरह से अलग व्यवहार है)। कैम बेबी स्तन की तरह ही चूसता है। कुछ बच्चों का व्यवहार बहुत अजीब होता है, जब बच्चा छाती से चिपककर अपनी मुट्ठी मुंह में डालने की कोशिश करता है...

ग़लतफ़हमी 21: मेरा बच्चा शांत करनेवाला चाहता है
तथ्य: एक बच्चे को प्रकृति द्वारा स्तन के अलावा कुछ भी चूसने (और चुटकी में मुट्ठी) के लिए नहीं बनाया गया है। एक बच्चे को हमेशा शांत करनेवाला का उपयोग करना सिखाया जाता है। ऐसे बच्चे होते हैं जो तुरंत अपनी जीभ से शांत करने वाले को बाहर निकाल देते हैं। और कुछ लोग ऐसे भी हैं जो इसे चूसना शुरू कर देते हैं। कुछ माताएँ होती हैं जो शांत करनेवाला को अपनी उंगली से पकड़ती हैं ताकि उसका बच्चा उसे बाहर न धकेल दे। आमतौर पर, पहली बार किसी बच्चे को डमी तब मिलती है जब वह चिंता दिखाता है और माँ को नहीं पता होता है कि उसे कैसे शांत किया जाए। शांत होने के लिए, बच्चे को स्तन चूसने की ज़रूरत है, ठीक है, उन्होंने स्तन नहीं दिया, उन्होंने कुछ और दिया, आपको जो वे देते हैं उसे चूसना होगा ...

ग़लतफ़हमी 22: एक बच्चा कभी भी स्तन चूसने को निपल्स समझने में भ्रमित नहीं होगा
तथ्य: स्तन और बोतल चूसने के लिए बच्चे से अलग-अलग मौखिक-मोटर कौशल की आवश्यकता होती है। रबर के निपल्स एक "सुपर उत्तेजक" होते हैं जो नरम स्तन के निपल के बजाय बच्चे की चूसने की प्रतिक्रिया को छाप सकते हैं। परिणामस्वरूप, कुछ बच्चों को तथाकथित निपल भ्रम का अनुभव होता है - वे बोतल से स्तन पर स्विच करते समय रबर के निपल की तरह स्तन को रिफ्लेक्सिव तरीके से चूसने की कोशिश करते हैं।

ग़लतफ़हमी 23: गैर-पोषण चूसने से कोई फायदा नहीं होता वैज्ञानिक आधार, माँ के स्तन खाली नहीं हैं!
तथ्य: अनुभवी स्तनपान कराने वाली माताएं जानती हैं कि बच्चे अलग-अलग होते हैं अलग समयचूसने के अलग-अलग तरीके और ज़रूरतें हैं। कुछ बच्चे दूध पीने के दौरान चूसने की आवश्यकता को पूरा कर लेते हैं, जबकि अन्य बच्चे दूध पीने के तुरंत बाद ही दूध पीना शुरू कर देते हैं, हालांकि वे भूखे नहीं होते हैं। इसके अलावा, जब शिशु को चोट लगती है, अकेलापन महसूस होता है या वह डरा हुआ होता है तो दूध पिलाने से उसे आराम मिलता है। माँ के स्तन को चूसने की आवश्यकता की सांत्वना और संतुष्टि प्रकृति की एक प्राकृतिक रचना है। जब माँ उपलब्ध नहीं होती तो पैसिफायर माँ के लिए एक विकल्प मात्र होता है। स्तनों के बजाय पैसिफायर का उपयोग करने से बचने के अन्य कारणों में मौखिक और चेहरे की हड्डियों में असामान्यताएं, लैक्टेशनल एमेनोरिया की छोटी अवधि, निपल भ्रम और पर्याप्त मात्रा में दूध उत्पादन में रुकावट शामिल है, जिससे स्तनपान की सफलता की संभावना कम हो जाती है।

ग़लतफ़हमी 24: बच्चा अक्सर स्तन माँगता है, जिसका अर्थ है कि वह भूखा है, पर्याप्त दूध नहीं है
तथ्य: जैसा कि ऊपर बताया गया है, एक नवजात शिशु अक्सर चूमने के लिए नहीं कहता क्योंकि वह भूखा होता है। वह चूसना चाहता है, वह माँ चाहता है. उसे लगातार अपनी माँ के साथ मनो-भावनात्मक और शारीरिक संपर्क की पुष्टि की आवश्यकता होती है। बच्चे सिर्फ इसलिए स्तनपान नहीं करते क्योंकि वे भूखे हैं। इन्हें भूख की स्थिति की तरह ही निकटता, आराम और आनंद की अनुभूति के लिए मां के स्तन पर लगाया जाता है। कई माताओं का मानना ​​है कि यदि बच्चा बहुत बार और बार-बार चूसता है, तो यह इंगित करता है कि वह भूखा है, वे बच्चे को फार्मूला के साथ पूरक करना शुरू कर देते हैं, जिसकी उसे बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है। आराम के लिए स्तन चूसने और बोतल से चूसने के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है। आराम महसूस करने की आवश्यकता को पूरा करते हुए, बच्चा दूध का मुख्य भाग चूस लेता है। यह प्रवाहित होता रहता है, लेकिन बहुत धीमी गति से। यदि बच्चा स्तन चूसना जारी रखता है, तो वह थोड़ा सा दूध चूस लेता है। बोतल से दूध तेजी से बहने लगता है. इसलिए, यदि कोई बच्चा बोतल से चूसने की आवश्यकता को पूरा करता है, तो वह अधिक खा लेगा और फिर अधिक वजन वाला हो जाएगा। यदि बच्चा वास्तव में भूखा या प्यासा है, तो स्तनपान से दूध की आपूर्ति बढ़ेगी और बच्चे की ज़रूरतें पूरी होंगी।

ग़लतफ़हमी 26: यदि आप बार-बार लगाते हैं, तो बच्चा जल्दी से सब कुछ चूस लेगा, स्तन हर समय नरम रहता है - दूध नहीं होता है। खिलाने के लिए दूध को "बचाने" की आवश्यकता है
तथ्य: जब बच्चे को मांग पर दूध पिलाया जाता है, तो दूध पिलाने की शुरुआत के लगभग एक महीने बाद स्तन नरम हो जाते हैं, जब स्तनपान स्थिर हो जाता है। दूध तभी बनना शुरू होता है जब बच्चा दूध पीता है। स्तन कभी भी "खाली" नहीं होता, बच्चे के चूसने की प्रतिक्रिया में उसमें लगातार दूध का उत्पादन होता रहता है। यदि माँ दूध पिलाने के लिए अपने स्तनों को भरने की कोशिश कर रही है, स्तनों के "भरने" की प्रतीक्षा कर रही है, तो वह इस तरह के कार्यों से धीरे-धीरे दूध की मात्रा कम कर देती है। माँ जितना अधिक बच्चे से लगाव रखती है, उतना ही अधिक दूध देती है, और इसके विपरीत नहीं। जब बच्चे को आवश्यकतानुसार बार-बार दूध पीने का अवसर दिया जाता है, तो दूध की मात्रा बच्चे की ज़रूरतों को पूरा करती है। मिल्क इजेक्शन रिफ्लेक्स अच्छे फ्लश के साथ सबसे अच्छा काम करता है, जो मांग पर दूध पिलाने के दौरान होता है।

ग़लतफ़हमी 27: पेट को आराम की ज़रूरत है
तथ्य: बच्चे का पेट ठीक से काम नहीं करता। वहां दूध केवल फटता है और जल्दी से आंतों में चला जाता है, जहां वास्तविक पाचन और अवशोषण होता है। यह 3 घंटे के बाद शेड्यूल के अनुसार खिलाने के बारे में पुराने गाने का पूर्वाग्रह है। नवजात के पास घड़ी नहीं है. कोई भी स्तनपायी अपने नवजात शिशुओं को दूध पिलाने में समान अंतराल नहीं रखता। बच्चे का शरीर माँ के दूध के निरंतर प्रवाह के अनुकूल हो जाता है और उसे आराम करने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है। माँ का दूध एक अनोखा भोजन है जो बच्चे को स्वयं पचाने में मदद करता है। एक बच्चे के जीवन की शुरुआत में, उसके स्वयं के एंजाइमों की गतिविधि कम होती है। दूध में एंजाइम होते हैं जो शरीर को प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को पचाने में मदद करते हैं। बच्चा लगभग लगातार स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना स्तन को चूस सकता है और मां के दूध को अवशोषित कर सकता है। यह नवजात शिशुओं की लंबे समय तक और अक्सर मां के स्तन को चूसने की क्षमता की व्याख्या करता है।

ग़लतफ़हमी 28: आठ सप्ताह तक के बच्चों को प्रति दिन 6-8 बार दूध पिलाने की ज़रूरत होती है, तीन महीने में - प्रति दिन 5-6 बार दूध पिलाने की, छह महीने में - प्रति दिन 4-5 से ज़्यादा दूध नहीं पिलाने की ज़रूरत होती है
तथ्य: बच्चे को बार-बार दूध पिलाने की ज़रूरत माँ के दूध की आपूर्ति, स्तन की दूध संग्रहित करने की क्षमता और बच्चे की व्यक्तिगत पोषण संबंधी ज़रूरतों पर निर्भर करती है। इस पल. विकास में तेजी या बीमारी बच्चे की भोजन संबंधी आदतों को बदल सकती है। शोध से पता चलता है कि जो बच्चे मांग पर दूध पीते हैं, वे अपनी अनूठी, उचित दिनचर्या स्थापित करते हैं। इसके अलावा, दूध पिलाने के अंत में दूध का ऊर्जा मूल्य बढ़ जाता है, इसलिए दूध पिलाने की आवृत्ति या अवधि के मनमाने प्रतिबंध से बच्चे के लिए आवश्यक कैलोरी की कमी हो सकती है।

ग़लतफ़हमी 29: नवजात शिशु का चयापचय अव्यवस्थित होता है और इसे ठीक से व्यवस्थित करने के लिए, आपको आहार के अनुसार भोजन करने की आवश्यकता होती है
तथ्य: जन्म से ही बच्चा खाने, सोने और कभी-कभी जागने में सक्षम होता है। इसमें कोई अव्यवस्था नहीं है. यह नवजात शिशुओं की विशिष्ट आवश्यकताओं की एक सामान्य अभिव्यक्ति है। समय के साथ, बच्चा स्वाभाविक रूप से अपने लिए एक नई दुनिया में जीवन की लय के अनुकूल हो जाएगा, और इसके लिए न तो उत्तेजना और न ही प्रशिक्षण की आवश्यकता है।

ग़लतफ़हमी 30: प्रत्येक भोजन के बाद, बच्चे को 20 मिनट तक सीधा रखना चाहिए
तथ्य: हर बार लगाने के बाद बच्चे को सीधा पकड़ना जरूरी नहीं है, खासकर अगर बच्चा सो गया हो। अधिकांश समय बच्चा करवट लेकर लेटा होता है। अगर उसे जरा सी भी डकार आती है तो उसके गाल के नीचे डायपर ही बदल जाता है। कृत्रिम आदमी को लंबवत पकड़ना आवश्यक है ताकि वह अपने अंदर डाले गए 120 ग्राम को बाहर न गिराए। और हम उन शिशुओं के बारे में बात कर रहे हैं जिन्हें मांग पर दूध पिलाया जाता है और मां का दूध कम मात्रा में मिलता है। इसके अलावा, पेट के कार्डियक स्फिंक्टर को प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, जिसे वह केवल तभी प्राप्त कर सकता है जब बच्चा लेटा हो।

ग़लतफ़हमी 31: आपको रात को सोना चाहिए
तथ्य: रात में, आपको न केवल सोना चाहिए, बल्कि स्तन भी चूसना चाहिए। अधिकांश नवजात बच्चे इस तरह व्यवस्थित होते हैं कि वे रात 10-11 बजे से सुबह 3-4 बजे तक सोते हैं, फिर जागना शुरू करते हैं और स्तन मांगते हैं। जीवन के पहले महीने के एक बच्चे में, सुबह के समय (3 से 8 तक) संलग्नक आमतौर पर 4-6 होते हैं। ठीक से व्यवस्थित स्तनपान के साथ रात का भोजन कुछ इस तरह दिखता है: बच्चा चिंतित हो गया, माँ ने उसे स्तन से लगा लिया, बच्चा चूसते हुए सो गया और माँ भी सो गई, थोड़ी देर बाद वह स्तन छोड़ देता है और अधिक गहरी नींद सोता है। और ऐसे एपिसोड एक रात में 4-6 बजे होते हैं. यदि माँ अपने बच्चे के साथ सोती है तो यह सब व्यवस्थित करना आसान है, और इसके लिए उसे आरामदायक स्थिति में लेटकर दूध पिलाने में सक्षम होना चाहिए। यदि बच्चा माँ से अलग, अपने बिस्तर पर सोता है, तो वह सुबह के भोजन के लिए उठना बंद कर देता है, कभी-कभी जन्म के एक सप्ताह बाद, कभी-कभी 1.5-2 महीने तक। बहुमत आधुनिक माताएँइसे राहत के साथ समझें, टी.के. उनके लिए, आखिरकार, रात आगे-पीछे दौड़ती रहती है, कुर्सी पर या बिस्तर पर बैठकर दूध पीते बच्चे के ऊपर सिर हिलाते हैं, और कुछ रात में पंप भी करते हैं... और यहां वे प्रोलैक्टिन की अपर्याप्त उत्तेजना नामक एक खतरे की प्रतीक्षा कर रहे हैं और जिसके फलस्वरूप दूध की मात्रा में कमी आ जाती है। एक माँ और उसका बच्चा एक अद्भुत स्व-नियमन प्रणाली हैं। जबकि बच्चे को सुबह दूध पीने की ज़रूरत होती है, उसकी माँ सुबह 3 से 8 बजे के बीच ही अधिकतम मात्रा में प्रोलैक्टिन का उत्पादन करती है। प्रोलैक्टिन हमेशा महिला शरीर में कम मात्रा में मौजूद होता है, बच्चे के दूध पीना शुरू करने के बाद रक्त में इसकी सांद्रता काफी बढ़ जाती है, सबसे अधिक यह सुबह 3 से 8 बजे के बीच प्राप्त होता है। प्रोलैक्टिन, जो सुबह दिखाई देता है, दिन के दौरान दूध के उत्पादन में लगा रहता है। यह पता चला है कि जो रात में चूसता है, अपनी माँ के प्रोलैक्टिन को उत्तेजित करता है और दिन के दौरान खुद को अच्छी मात्रा में दूध प्रदान करता है। और जो कोई भी रात में दूध नहीं पी पाता, वह दिन में जल्दी ही दूध के बिना रह सकता है। कोई भी स्तनपायी प्राणी अपने बच्चों को दूध पिलाने के लिए रात्रि विश्राम नहीं करता।

ग़लतफ़हमी 32: सोते हुए बच्चे को कभी न जगाएं
तथ्य: अधिकांश बच्चे भूख लगने पर यह स्पष्ट कर देते हैं। हालाँकि, नवजात अवधि के दौरान, कुछ बच्चे कभी-कभी पर्याप्त मात्रा में भोजन करने के लिए अपने आप नहीं उठते हैं, और यदि आवश्यक हो तो प्रति दिन कम से कम आठ बार भोजन कराने के लिए उन्हें जगाया जाना चाहिए। दूध पिलाने के लिए बार-बार जागना मेडिकल डिलीवरी या मां द्वारा ली जाने वाली दवाओं, नवजात पीलिया, जन्म आघात, शांतिकारक, और/या भूख के संकेतों पर समय पर प्रतिक्रिया की कमी के कारण मंद व्यवहार से जुड़ा हो सकता है। इसके अलावा, जो माताएं लैक्टेशनल एमेनोरिया के प्राकृतिक गर्भनिरोधक प्रभाव का लाभ उठाना चाहती हैं, उन्हें पता चलता है कि जब बच्चा रात में दूध पीता है तो मासिक धर्म चक्र लंबे समय तक फिर से शुरू नहीं होता है।

ग़लतफ़हमी 33: मेरी "नसों" ने मेरा दूध खो दिया
तथ्य: दूध का उत्पादन हार्मोन प्रोलैक्टिन पर निर्भर करता है, जिसकी मात्रा बच्चे को स्तनपान कराने की संख्या पर निर्भर करती है और किसी और चीज़ पर नहीं। किसी भी अवसर पर माँ के अनुभवों का उस पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता। लेकिन स्तन से दूध का निकलना हार्मोन ऑक्सीटोसिन पर निर्भर करता है, जो इस तथ्य में लगा हुआ है कि यह ग्रंथि के लोब्यूल्स के आसपास की मांसपेशियों की कोशिकाओं को कम करने में मदद करता है और इसमें योगदान देता है।

नवजात शिशु को दूध पिलाने के पहले दिन हर मां के लिए बहुत कठिन और जिम्मेदार अवधि होते हैं। सभी बच्चे तुरंत स्तन या बोतल को ठीक से पकड़ना शुरू नहीं करते हैं। कुछ माताओं को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है और उन्हें कृत्रिम आहार का सहारा लेना पड़ता है, लेकिन मैं वास्तव में प्राकृतिक स्तनपान बनाए रखना चाहती हूं।

फीडिंग मोड

नवजात शिशु को मां का दूध कैसे पिलाएं? पहली बार मातृत्व का सामना करने वाली कई माताएं इसमें रुचि रखती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चा अभी भी अनजाने में अपने कार्य करता है। वे सजगता और प्रवृत्ति से प्रेरित होते हैं। इसलिए, कुछ क्षणों में माँ को स्वयं ही नवजात शिशु के साथ तालमेल बिठाना पड़ता है। उदाहरण के लिए: निपल की सही पकड़, दूध पिलाने के दौरान बच्चे की स्थिति और भी बहुत कुछ।

जन्म के बाद पहले दिनों से, बच्चे को भूख और तृप्ति महसूस करने का अवसर दिया जाता है। इसलिए, यह महसूस करना कि बच्चा कब खाना चाहता है, किसी भी माँ के लिए बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है।

अपने बच्चे को ध्यान से देखें, और जल्द ही आप आसानी से समझ सकेंगी कि कब वह आनंद के लिए स्तन या बोतल चूसता है, और कब - अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए। आपको केवल शांत होने के लिए बच्चे को दूध पीने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। यदि आप ऐसे क्षणों को कम से कम करने का प्रयास करते हैं, तो भोजन व्यवस्था स्थापित करना बहुत आसान हो जाएगा, और बच्चा अपने व्यवहार से दिखाएगा कि वह कब खाना चाहता है।

औसतन, शिशुओं को हर चार घंटे में स्तन के दूध की आवश्यकता होती है, और एक बच्चे को इस आहार का आदी बनाने में केवल एक सप्ताह लगता है। इसके अलावा, एक उचित रूप से निर्धारित कार्यक्रम भविष्य में पेट के दर्द और उल्टी से निपटने में मदद करेगा।

खिलाने के लिए आसन

जैसा कि आप जानते हैं, स्तन का दूध मां से बच्चे तक एंटीबॉडी पहुंचाता है, जो बच्चे के शरीर को बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में मदद करता है। ऐसा पाया गया है कि यह एलर्जी और अस्थमा के विकास के जोखिम को कम करता है। जो बच्चे जीवन के पहले छह महीनों में माँ का दूध पीते हैं, उनके भविष्य में बीमार होने की संभावना कम होती है और श्वसन और जठरांत्र संबंधी रोगों के प्रति कम संवेदनशील होते हैं।

यदि आप लंबे समय तक स्तनपान कराने के समर्थक हैं, तो आपको अपने नवजात शिशु को ठीक से स्तनपान कराने के तरीके के बारे में जानकारी पढ़ने की जरूरत है। बाल रोग विशेषज्ञों और अनुभवी माताओं की सिफारिशें समान हैं। किसी एक बच्चे के लिए दूध पिलाने की कोई एक सही स्थिति नहीं होती है। यहां आपको मां और बच्चे के आराम पर ध्यान देने की जरूरत है।

नवजात शिशु को लेटकर स्तनपान कैसे कराएं? स्तनपान विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माताएं जितनी बार संभव हो अपनी स्थिति बदलें, इससे बच्चे के लिए दूध से सभी आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त करना बहुत आसान हो जाएगा।

बच्चे को लेटाकर दूध पिलाना सबसे आरामदायक स्थिति है जो उचित स्तनपान के सभी मापदंडों को पूरा करती है।

आवेदन नियम

बच्चे को स्तन से पहली बार जोड़ने से पहले, माँ को पता होना चाहिए कि नवजात शिशु को ठीक से कैसे खिलाया जाए:

1. बच्चे की नाक को माँ के स्तन से दबाना चाहिए ताकि वह चिकनेपन में हस्तक्षेप न करे सही श्वासटुकड़ों
2. दूध पिलाते समय माँ को दर्द का अनुभव नहीं होना चाहिए और बच्चे को शांत अवस्था में स्तन चूसना चाहिए। अगर ऐसा नहीं होता है तो दूध पिलाते समय निपल की सही पकड़ पर ध्यान देना जरूरी है।
3. बच्चे को अपने मुंह से एरिओला को पूरी तरह से पकड़ना चाहिए, और होंठ बाहर की ओर होने चाहिए।

वायु का पुनःस्फुरण

अक्सर ऐसा होता है कि बच्चा मिश्रण या दूध के साथ हवा भी निगल लेता है, जिससे "झूठी" संतृप्ति हो सकती है। इसलिए, माँ को दूध पिलाने के बीच छोटे लेकिन नियमित अंतराल लेने चाहिए ताकि बच्चे को हवा में डकार लेने का अवसर मिले। इस तरह के बदलावों से बच्चे को फिर से भूख लगने और अपना निर्धारित हिस्सा पीने में मदद मिलेगी। साथ ही, समय पर वायु का प्रवाह पेट के दर्द के जोखिम को कम कर सकता है।

ब्रेक के दौरान, अपने बच्चे को "कॉलम" स्थिति में ले जाने का प्रयास करें - आधी सीधी या सीधी स्थिति जिसमें उसकी पीठ माँ के पेट की ओर हो। आप बच्चे को अपने कंधे पर ले सकती हैं ताकि उसकी बाहें आपकी पीठ पर रहें। उस पर रुमाल रखना न भूलें, क्योंकि हवा लगने पर बच्चा भोजन का कुछ भाग थूक सकता है।

क्या विचार करें

अगर मां के स्तन में दूध की मात्रा भरपूर है तो भी कुछ नियमों का पालन करना जरूरी है।

स्तनपान इस बात पर निर्भर करता है कि माताएं नवजात शिशु को कितनी जल्दी स्तन से लगाती हैं। बच्चे के जन्म के बाद दाई को बच्चे को लाना चाहिए। सबसे पहले, माँ के स्तन से कोलोस्ट्रम निकलता है, और कुछ मिनट का स्तनपान बच्चे को सो जाने के लिए पर्याप्त होता है। ऐसी श्रमसाध्य प्रक्रिया से बच्चा थक जाता है। मां के स्तन से तरल पदार्थ का पहला सेवन नवजात शिशु को बहुत सारे एंटीबॉडी देता है जो बच्चे को संक्रमण, बैक्टीरिया और वायरस से बचा सकता है।

स्तनपान माँ और बच्चे के लिए यथासंभव आरामदायक होना चाहिए।

1. आरामदायक स्थिति चुनें.
2. माँ लेटकर दूध पिला सकती है, और बच्चे को बग़ल में लेटना चाहिए।
3. शिशु के शरीर की स्थिति सीधी होनी चाहिए।
4. किसी भी स्थिति में टुकड़ों के सिर पर दबाव न डालें। इसे पीठ या कंधों से पकड़ने की कोशिश करें।

अगर बच्चा शरारती है तो पहले उसे शांत कराएं और उसके बाद ही दूध पिलाना शुरू करें। विभिन्न स्थितियों के साथ प्रयोग करके, आप जल्द ही अपने लिए एक आरामदायक स्थिति पा लेंगे। और आपको नवजात शिशु को लिटाकर ठीक से दूध पिलाने की जानकारी पर भी ध्यान देना चाहिए।

रात्रि भोजन के बारे में क्या? अगर बच्चे के खाने का समय हो गया हो तो उसे न जगाएं। "ऑन डिमांड" मोड का पालन करें। जैसे ही बच्चा खाना चाहता है, वह भूखे रोने के साथ स्वतंत्र रूप से इसकी सूचना देगा। इस विधा का भावनात्मक स्थिरता के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

क्या पम्पिंग आवश्यक है? स्तन में दूध का रुकना गंभीर समस्याओं और परेशानियों का कारण बन सकता है।

इसलिए मां को समय पर इजहार करने की जरूरत है। सच है, इस मुद्दे पर विशेषज्ञों की राय बंटी हुई है।

यह प्रक्रिया मैन्युअल रूप से और विशेष उपकरणों की सहायता से की जा सकती है।

एक बोतल की जरूरत है

बाल रोग विशेषज्ञों के बीच एक राय है कि यदि बच्चे को मिश्रित दूध पिलाया जाता है, तो बोतल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बच्चा बहुत जल्दी आरामदायक निप्पल का आदी हो जाता है और अपनी माँ का स्तन छोड़ देता है। इसलिए, बोतल को सिरिंज या चम्मच से बदलने की प्रथा है।

आज, एक ट्यूब प्रणाली बहुत लोकप्रिय है, जो यथासंभव आराम से प्राकृतिक आहार की जगह ले सकती है। सबसे पहले, माँ को बच्चे को स्तनपान कराना चाहिए, और फिर एक विशेष उपकरण की मदद से उसे दूध पिलाना चाहिए।

जब बच्चे को केवल मिश्रण खिलाया जाता है, और जीडब्ल्यू में वापसी की योजना नहीं बनाई जाती है, तो यह नियम लागू नहीं होता है। बच्चा आसानी से बोतल का उपयोग कर सकता है। नवजात शिशु को बोतल से दूध कैसे पिलाएं? विशेष ध्यानमाता-पिता को खरीदते समय इस वस्तु की गुणवत्ता पर ध्यान देना चाहिए। व्यंजन "0+" चिह्नित सुरक्षित सामग्री से बने होने चाहिए।

कांच की बोतलों को उबलते पानी से साफ करना और कीटाणुरहित करना बहुत आसान है। उनके पास एक लंबी सेवा जीवन है। नुकसान बहुत महत्वपूर्ण है - ऐसे व्यंजन पिटाई कर रहे हैं, जो न केवल बच्चे के लिए बेहद असुरक्षित है। गुणवत्तापूर्ण सामग्री से बनी प्लास्टिक की बोतलें उपयोग करने के लिए सबसे सुरक्षित हैं, लेकिन उन्हें अक्सर बदलना पड़ता है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्लास्टिक घिस जाता है और उबलने की प्रक्रिया में यह अपना आकर्षक स्वरूप और आकार खो देता है।

खिलाने की तैयारी

नवजात शिशु को मिश्रण के साथ ठीक से खिलाने के तरीके पर सिफारिशों की समीक्षा करने के बाद, आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं। बच्चे को दूध पिलाने की तैयारी पहले से ही कर लेनी चाहिए। आपके पास साफ बोतलें और टीट्स तैयार होने चाहिए। मिश्रण की तैयारी शुरू करने से पहले माँ को अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए।

मिश्रण तैयार करने से पहले पैकेज पर दिए गए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। तरल पदार्थ मिलाने में गलती न करें, अन्यथा बच्चे को निर्जलीकरण हो सकता है या पर्याप्त विटामिन और खनिज नहीं मिल सकते हैं।

हालाँकि एक राय है कि तैयार मिश्रण को एक दिन के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए, हर बार बच्चे के लिए ताज़ा खाद्य उत्पाद तैयार करने का प्रयास करें। यदि किसी कारण से आप इस दृष्टिकोण के विरोध में हैं, तो दूध को पानी के स्नान में गर्म करें।

अधिकांश शिशु फार्मूले को 36-37 डिग्री के औसत तापमान पर उबले हुए पानी से पतला किया जाता है। यह इस प्रक्रिया की एक महत्वपूर्ण बारीकियां है कि नवजात शिशु को फार्मूला के साथ ठीक से कैसे खिलाया जाए। किसी बच्चे को दूध देने से पहले अपने हाथ के पिछले हिस्से पर दूध टपकाएं। यदि तापमान आरामदायक है, तो आप सुरक्षित रूप से बच्चे को इसकी पेशकश कर सकते हैं।

अपने बच्चे को एक सुरक्षात्मक कॉलर या बिब पहनाएं और अपने ऊपर एक तौलिया रखें। यदि आप दूध पिलाते समय थूकती हैं, तो आप और आपका बच्चा साफ रहेंगे। बोतल चुनते समय, आयु प्रतिबंधों पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है: 0-3-6-12 महीने आदि से। तथ्य यह है कि यह जानकारी निपल से दूध के दबाव का संकेत देती है। बच्चा जितना छोटा होगा, प्रवाह उतना ही कमजोर होना चाहिए। आम तौर पर, नवजात शिशु के लिए, जब बोतल को झुकाया जाता है, तो उसे बस टपकना चाहिए।

अगले भोजन से कुछ मिनट पहले, आप टुकड़ों को पेट पर रख सकते हैं, लेकिन केवल निरंतर पर्यवेक्षण के तहत। अगर बच्चा शरारती है, असंतुष्ट है या किसी बात से नाराज है तो आपको तुरंत बोतल नहीं देनी चाहिए। बच्चे को शांत करने और भूख लगने तक इंतजार करने की जरूरत है।

नवजात शिशुओं को मिश्रित आहार कैसे खिलाएं? भोजन के बीच औसतन हर 4 घंटे में शेड्यूल का पालन किया जाना चाहिए, लेकिन ऑन-डिमांड मोड को प्राथमिकता देने का प्रयास करें। ऐसे में ज्यादा खाने का खतरा कम हो जाता है।

बोतल से दूध पिलाने को यथासंभव आरामदायक बनाने के लिए, माँ को एक निश्चित तकनीक का पालन करना चाहिए:

1. दूध पिलाते समय, बोतल को थोड़ा कोण पर पकड़ें ताकि निपल की टोंटी फार्मूला से भर जाए।
2. दूध पूरी तरह से निपल में भर जाना चाहिए।
3. बोतल की ऊर्ध्वाधर स्थिति से बचें. इससे दबाव बढ़ जाता है और शिशु का दम घुट सकता है या दम घुट सकता है।
4. निपल रिंग को बहुत ज़ोर से न कसें। हवा को बोतल में प्रवेश नहीं करना चाहिए। हालाँकि बच्चों के सामान का आधुनिक बाज़ार पहले से ही एक सुविचारित प्रणाली के साथ बहुत सारे व्यंजन प्रस्तुत करता है।
5. दूध पिलाने के दौरान, बच्चे को सिर को थोड़ा ऊपर उठाकर क्षैतिज स्थिति में रखना चाहिए।
6. नियमित रूप से ब्रेक लें ताकि बच्चा हवा उगल सके और दूध के अवशोषण की "आरामदायक" प्रक्रिया जारी रख सके।
7. अपने बच्चे को कभी भी बोतल के साथ अकेला न छोड़ें।

जैसे ही बच्चा खा ले, बोतल लें और बच्चे को हैंडल पर सीधी स्थिति में ले जाएं - "स्तंभ", और बच्चे को 5-10 मिनट तक थूकने दें।

मिश्रित आहार से स्तनपान को लम्बा खींचना

कई युवा माताएं सोच रही हैं कि नवजात शिशु को ठीक से मिश्रित आहार कैसे दिया जाए। माँ के दूध की मात्रा और अनुलग्नकों के बीच एक सिद्ध संबंध है। तदनुसार, यदि आप जितनी बार संभव हो छाती पर टुकड़ों को लागू करते हैं, तो स्तनपान बेहतर होगा।

प्राकृतिक आहार की संभावना को लम्बा करने के लिए, माँ को बच्चे को स्तन के दूध के बाद ही फॉर्मूला दूध देना चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, आधुनिक GW सिमुलेशन सिस्टम का उपयोग किया जा सकता है। यह बहुत दिलचस्प तरीके से काम करता है. बच्चा माँ का स्तन चूसता है, लेकिन दूध प्रणाली से प्राप्त करता है। इसका फायदा यह है कि बच्चा मां के साथ भावनात्मक संबंध बनाए रखता है और मां को स्तनपान प्रक्रिया के लिए अतिरिक्त उत्तेजना मिलती है।

यदि माँ कामकाजी है, तो पम्पिंग द्वारा स्तनपान को बनाए रखा जा सकता है, लेकिन कम से कम हर दो घंटे में, और बच्चे को मांग पर सुबह, शाम और रात में दूध पिलाया जा सकता है।

मिश्रण की कमी या अधिकता के लक्षण

यदि बच्चा अधिक खा लेता है, तो वह:

• बार-बार थूकना;
• ख़राब नींद आती है और नियमित रूप से शरारती रहता है;
• पैरों को पेट की ओर खींचता है, जिससे पेट में दर्द का संकेत मिलता है;
• गैस और पेट फूलना का अनुभव;
• दूध पिलाने के बाद वह बीमार हो गया है;
• तेजी से वजन बढ़ना.

यदि बच्चा कम खाता है, तो वह:

• कमज़ोर और निष्क्रिय;
• बुरी नींद आती है;
• थोड़ा "बड़े तरीके से" और "थोड़े तरीके से" चलता है;
• दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान रोना और अभिनय करना;
• उंगलियों या डायपर के किनारे को चूसता है;
• शिशु का वजन मानक से पीछे है या उसका वजन बिल्कुल नहीं बढ़ रहा है।

करवट लेकर लेटे नवजात को ठीक से स्तनपान कैसे कराया जाए और हाल ही में जन्मे बच्चे के जीवन में मां के दूध की क्या भूमिका है, इस पर हम पहले ही विचार कर चुके हैं। लेकिन आपको इस तथ्य पर भरोसा नहीं करना चाहिए कि बच्चे के साथ भरोसेमंद संबंध बनाने में स्तनपान मुख्य आधार है, क्योंकि अभी भी एक बहुत महत्वपूर्ण पहलू है: स्पर्श संपर्क। नवजात शिशुओं के लिए अपनी मां की देखभाल, कोमलता और प्यार को महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है। जब माँ आसपास होती है, तो बच्चा हमेशा संरक्षित और सुरक्षित महसूस करता है। माँ को छूना और सहलाना बहुत महत्वपूर्ण है और स्तनपान बच्चे के साथ एक मजबूत भावनात्मक बंधन बनाने में मदद करता है।

यह निर्विवाद है कि स्तनपान अधिक तेजी से निकट संपर्क को बढ़ावा देता है। लेकिन बोतल से दूध पिलाना भी फायदेमंद हो सकता है। दूध पिलाने के दौरान बच्चे को धीरे से अपनी ओर दबाना ही काफी है। बच्चा गर्म और कोमल महसूस करेगा। इसके अलावा, बोतल से दूध पिलाने से न केवल माँ के साथ, बल्कि पिताजी और यहाँ तक कि दादी के साथ भी भावनात्मक संबंध बन सकता है।

निःसंदेह, नवजात शिशु के लिए माँ का दूध प्रकृति द्वारा दिया गया सर्वोत्तम दूध है। लेकिन अगर माँ के पास यह पर्याप्त नहीं है, तो आपको बच्चे को भूख से नहीं सताना चाहिए, नवजात शिशुओं के लिए मिश्रित आहार चुनना बेहतर है। नवजात शिशु को ठीक से दूध कैसे पिलाएं, उपरोक्त लेख आपको बताएगा। इसके अलावा, आज अधिकांश मिश्रण एक छोटे जीव की सभी आवश्यकताओं और विशेषताओं को ध्यान में रखकर बनाए जाते हैं।

स्तन के दूध या फॉर्मूला दूध से दूध पिलाने की सही प्रक्रिया के लिए, माँ के लिए बस कुछ नियमों को जानना ही काफी है। जीडब्ल्यू का आविष्कार पूरी तरह से प्रकृति द्वारा किया गया है, यह हर महिला में निहित है। इसलिए यहां कोई दिक्कत नहीं होनी चाहिए.

यह मत भूलिए कि बच्चे के साथ मधुर और कोमल संबंध न केवल स्तनपान से, बल्कि नियमित स्पर्श संपर्क से भी बनाया जा सकता है।

आधुनिक स्तनपान विशेषज्ञों का कहना है कि अगर कोई मां नवजात शिशु के मांगने या मांग करने पर उसे स्तनपान कराने से इनकार कर देती है, तो वह उसे स्वास्थ्य और शांति से और खुद को सफल स्तनपान से वंचित कर देती है। सिद्धांत रूप में, यह अकेले ही सब कुछ कहता है: फ़ीड बच्चाजितनी बार वह चाहे उतनी बार आवश्यक है।

हालाँकि, सभी बाल रोग विशेषज्ञ इस दृष्टिकोण का पालन नहीं करते हैं। इसके अलावा, नवजात शिशुओं को मां का दूध और मिश्रण खिलाने के तरीके में भी बड़ा अंतर है। इस संबंध में, माताओं के मन में बहुत सारे प्रश्न होते हैं: नवजात शिशु को कितनी बार, कितने समय तक, कितने अंतराल पर दूध पिलाना चाहिए।

नवजात शिशु को कोलोस्ट्रम कितनी बार खिलाएं?

आइए शिशु के प्रकट होने के पहले क्षण से शुरुआत करें। आदर्श रूप से, इसे तुरंत माँ के स्तन से जोड़ दें ताकि बच्चे को सबसे मूल्यवान, पौष्टिक, उपचार करने वाला पहला दूध - कोलोस्ट्रम मिले।

पहले 2-3 दिनों के दौरान (और सिजेरियन डिलीवरी के मामले में, शायद थोड़ा अधिक समय तक), नवजात को केवल कोलोस्ट्रम मिलेगा। यह माँ के स्तन में बहुत कम मात्रा में होता है, लेकिन इसके बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है: कोलोस्ट्रम का पोषण मूल्य इतना अधिक है कि यह बच्चे को बिना किसी नुकसान के असली दूध आने तक इंतजार करने की अनुमति देता है।

हालाँकि, इस अवधि के दौरान, जितनी बार संभव हो छाती पर टुकड़ों को लगाना आवश्यक है। सबसे पहले, उसे भोजन मिलेगा (यद्यपि थोड़ा सा)। दूसरे, बच्चा माँ का स्तन चूसना, उसके निपल्स के आकार के अनुसार ढलना और सक्रिय रूप से भोजन प्राप्त करने की अच्छी आदत विकसित करना सीखता है। तीसरा, इससे प्रसव के दौरान महिला के स्तन में जमाव से बचा जा सकेगा। और चौथा: मांग के जवाब में (अर्थात सक्रिय चूसने से), आपूर्ति का जन्म होता है (अर्थात पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन)।

नवजात शिशु का स्तन से प्रारंभिक सक्रिय जुड़ाव सफल स्तनपान की अनुमति देता है।

नवजात शिशु को कितनी बार स्तनपान कराएं

स्तनपान के कई निर्विवाद फायदे हैं। और, निःसंदेह, इस प्रक्रिया को शुरू से ही ठीक से व्यवस्थित करने के लिए हर संभव प्रयास करना आवश्यक है। लेकिन उसमें एक छोटा सा "दोष" है: बच्चा अक्सर उसकी छाती पर "लटका" रहता है, जिससे उसकी माँ पर कुछ बोझ पड़ता है। इसके अलावा, कई महिलाओं को आवेदन की इष्टतम आवृत्ति निर्धारित करना मुश्किल लगता है।

इस बीच, इसमें कुछ भी अति जटिल नहीं है। आपको बस अपने लिए निर्णय लेने की आवश्यकता है: क्या आप केवल टुकड़ों के हित में कार्य करना चाहते हैं, या क्या आप बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया को मुख्य रूप से अपने लिए सुविधाजनक बनाना चाहते हैं?

पहले मामले में, स्तनपान विशेषज्ञ नवजात शिशु को मांग पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं। इसका मतलब यह सुनिश्चित करना है कि बच्चे को कहीं भी और किसी भी समय स्तन तक मुफ्त पहुंच हो और पहली कॉल पर उसे स्तन प्रदान किया जाए। इस आहार विधि का मुख्य नियम है: "बच्चे को देखो, घड़ी को नहीं!"।

यह निर्धारित करने के लिए कि कब बच्चामाँ के स्तन की आवश्यकता है, निम्नलिखित संकेतों द्वारा निर्देशित रहें:

• बच्चा अपने होठों को थपथपाना शुरू कर देता है;
• बच्चा अपना सिर घुमाता है और अपना मुँह खोलता है;
• बच्चा डायपर या अपनी मुट्ठी चूसता है।

नवजात शिशु को दूध पिलाने के इस नियम के अनुयायी थोड़ी सी भी चिंता, रोने, सनक होने पर बच्चों को स्तन से लगाने की सलाह देते हैं (यदि बच्चा, निश्चित रूप से, इससे कोई आपत्ति नहीं करता है)। इसके अलावा, यह वांछनीय है कि रोने से पहले बच्चे की चूसने की तत्परता को पहचानना सीखें: क्योंकि संलग्न करना है रोता बच्चेपहले से ही बहुत कठिन है.

जाहिर है, इस आहार के साथ, बच्चा हमेशा भूख के कारण दूध नहीं पीएगा। माँ का स्तन उसे न केवल भोजन और पेय की पूर्ति करता है, बल्कि मानसिक शांति, संतुलन, आराम, गर्मी और प्यार की भावना भी प्रदान करता है। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मां भी बच्चे के साथ संचार और संपर्क से अधिकतम आनंद प्राप्त करते हुए, आनंद के साथ मांग पर स्तनपान कराती है।

आधुनिक शोध से पता चलता है कि इस अभ्यास का स्तनपान में भाग लेने वाले दोनों प्रतिभागियों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, साथ ही सीधे स्तन के दूध के निर्माण की प्रक्रिया पर भी:

• बच्चे तेजी से और अधिक सामंजस्यपूर्ण ढंग से बढ़ते और विकसित होते हैं, उनका स्वास्थ्य बेहतर और स्थिर होता है तंत्रिका तंत्र, कम बार और बीमार होना आसान;
• बच्चे के जन्म के बाद माताएं तेजी से आकार में आ जाती हैं और उनमें प्रसवोत्तर जटिलताओं का खतरा कम होता है, उन्हें अतिरिक्त गर्भनिरोधक सुरक्षा प्राप्त होती है, उन्हें रस की समस्या नहीं होती है (यदि बच्चा सही ढंग से निप्पल पकड़ता है);
• माँ और बच्चे के बीच एक मजबूत बंधन स्थापित होता है, जो कई वर्षों से कायम है;
• दूध पिलाने की इस विधि से स्तन का दूध आवश्यक मात्रा में, पोषक तत्वों के सही सेट के साथ, उच्च वसा सामग्री के साथ उत्पन्न होता है।

आपको इस बात की चिंता नहीं करनी चाहिए कि बच्चा ज़्यादा खाएगा या उसे कम दूध मिलेगा। इसका उत्पादन मांग के जवाब में किया जाएगा: यानी, जितनी अधिक बार, अधिक और अधिक सक्रिय रूप से नवजात शिशु चूसता है, उतनी ही अधिक तीव्रता से दूध का उत्पादन और स्तनपान होता है। अध्ययनों से इस तथ्य की पुष्टि हुई है कि जितना अधिक स्तन खाली होगा, उतना अधिक दूध उसमें रहने लगेगा। इस प्रकार, ऑन-डिमांड फीडिंग बच्चे को इस समय उसकी व्यक्तिगत जरूरतों के अनुसार स्तन के दूध के उत्पादन को नियंत्रित करने की अनुमति देती है।

इस संबंध में, यदि स्तन नियमित रूप से अधिक भरा रहता है (जो कि आहार के अनुसार दूध पिलाने पर होता है, जब बच्चे को उसकी शारीरिक आवश्यकताओं के अनुसार स्तन पर नहीं लगाया जाता है, बल्कि केवल समय पर), तो दूध का उत्पादन धीरे-धीरे धीमा हो जाता है - और स्तनपान रुक जाता है।

तो, स्तन के दूध की मात्रा और नवजात शिशु के स्तन से जुड़ाव की आवृत्ति विशेष रूप से व्यक्तिगत संकेतक हैं, प्रत्येक माँ-बच्चे की जोड़ी के लिए वे अलग-अलग हैं। यदि बच्चा सक्रिय रूप से और लंबे समय तक चूसता है, तो तृप्ति के लिए वह उस बच्चे की तुलना में कम बार स्तन की "मांग" करेगा जो धीरे-धीरे और जल्दी से अपनी मां के स्तन को चूसता है।

इसके अलावा, नवजात शिशुओं के सक्रिय विकास की अवधि होती है, जिसमें शिशुओं को अधिक भोजन की आवश्यकता होती है, और इसलिए उन्हें अधिक बार स्तनपान कराया जाएगा। यह जीवन के लगभग 7-10 दिन, 4-6 सप्ताह, 3 और 6 महीने में होता है। आपको ऐसा लग सकता है कि बच्चे का पेट नहीं भरा है, उसे दूध के फार्मूले के रूप में पूरक आहार देने का बड़ा प्रलोभन है। लेकिन किसी भी स्थिति में आपको ऐसा नहीं करना चाहिए: 2-3 दिनों के भीतर, माँ का शरीर पूरी तरह से बच्चे की ज़रूरतों के अनुकूल हो जाएगा और उसके लिए आवश्यक मात्रा में दूध का उत्पादन करना शुरू कर देगा।

अनुप्रयोगों की आवृत्ति एक अस्थिर संकेतक है, इसे बदला जा सकता है और बदलना भी चाहिए। विकास की अवधि, बच्चे का स्वास्थ्य उसकी भूख और स्तन से लगाव की संख्या को प्रभावित कर सकता है। लेकिन अगर आप इन उतार-चढ़ावों को अत्यधिक महत्व नहीं देते हैं और जब बच्चा पूछता है तो उसे केवल स्तन देने की पेशकश करते हैं, तो प्रक्रिया स्वाभाविक रूप से और स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ेगी।

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि औसतन नवजात शिशुओं को दिन में 8-12 बार उनकी मां के स्तन से लगाया जाता है, लेकिन ये केवल सांकेतिक आंकड़े हैं। यदि मांग पर दूध पिलाने वाले बच्चे को दिन में 20 से अधिक बार मां का दूध मिले तो यह बिल्कुल सामान्य है। बच्चे को खाने के आधे घंटे बाद ही दोबारा भोजन करने का "अधिकार" है: माँ का दूध बच्चे के शरीर द्वारा बहुत जल्दी और सक्रिय रूप से अवशोषित होता है और बच्चों के जठरांत्र संबंधी मार्ग पर कोई बोझ नहीं डाल सकता है।

सबसे अप्रत्याशित बच्चे के जीवन के पहले सप्ताह होते हैं, जिसके दौरान उसके लिए इष्टतम आहार आहार का निर्माण होता है। 2-3 महीनों के बाद, बच्चा एक अनुमानित शेड्यूल विकसित कर लेगा जो उसके लिए सुविधाजनक हो (और समय के साथ, दूध पिलाने के बीच का अंतराल थोड़ा बढ़ जाएगा), और माँ को पहले से ही पता चल जाएगा कि किस पर ध्यान केंद्रित करना है। लेकिन स्थापित अंतराल समय-समय पर भटक सकता है: फिर से, उदाहरण के लिए, टुकड़ों की भलाई पर निर्भर करता है। अर्थात्, कोई स्पष्ट रूप से परिभाषित मानदंड नहीं हैं कि किस आवृत्ति के साथ नवजात शिशु को स्तन का दूध पिलाना आवश्यक है, और मौजूद नहीं हो सकता है।

यदि आप बच्चे के साथ इस तरह के गहन संचार के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप अपने लिए दूसरा तरीका चुन सकते हैं - मुफ्त भोजन। यह उनके बाल रोग विशेषज्ञ एवगेनी कोमारोव्स्की हैं जो इसे सबसे इष्टतम मानते हैं।

नवजात शिशु को कितनी बार खिलाएं: कोमारोव्स्की

डॉक्टर पुष्टि करते हैं कि सोवियत संघ में सख्त स्तनपान अनुसूची अतीत की बात है। बच्चों को आहार के अनुसार दूध पिलाना बहुत सुविधाजनक है, लेकिन जब बच्चे की जरूरतों और रुचियों की बात आती है तो यह बहुत सही नहीं है। इसीलिए यह शेड्यूल मुफ़्त होना चाहिए, ऐसा श्री कोमारोव्स्की का मानना ​​है।

हालाँकि, इसमें अभी भी कुछ सीमाएँ हैं। विशेष रूप से, यदि बच्चा सक्रिय रूप से या लंबे समय तक स्तन को चूसता है और स्वेच्छा से उसे छोड़ देता है, तो आप उसे दो घंटे से पहले दोबारा स्तन नहीं दे सकते हैं: इस समय से पहले, बच्चे को वास्तव में भूख नहीं लग सकती है, बाल रोग विशेषज्ञ है कायल। इस बीच, वह इस बात से इनकार नहीं करते हैं कि बच्चे को किसी अन्य कारण से माँ की आवश्यकता हो सकती है: वह सिर्फ चूसना चाहता है, वह ऊब गया है, वह डरा हुआ है, ठंडा है, आदि।

कोमारोव्स्की मांग पर भोजन देने को मंजूरी देते हैं (क्योंकि इस मामले में बच्चे को भूखा नहीं रहना पड़ता है और पीड़ित नहीं होना पड़ता है), लेकिन एक चेतावनी के साथ: यदि आवश्यकता को भूख के रूप में समझा जाता है, न कि अन्य असुविधा के रूप में। उदाहरण के लिए, यदि बच्चे का डायपर भरा हुआ है, उसे गर्मी लग रही है, या वह घमौरियों से परेशान है, तो ऐसी स्थिति में उसे दूध पिलाना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। और माँ को यह भेद करना सीखना होगा कि बच्चे का असंतोष किससे जुड़ा है: वह भूखा है या वह बस असहज है।

यानी, सामान्य तौर पर, कोमारोव्स्की के अनुसार मुफ्त भोजन की विधि मांग पर समान भोजन है, लेकिन कम से कम दो घंटे के अंतराल के साथ।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, एवगेनी ओलेगॉविच जिस पर जोर देते हैं: चाहे आप अपने बच्चे को मांग पर खिलाएं, या मुफ्त कार्यक्रम के अनुसार, अंत में हर किसी को संतुष्ट होना चाहिए - माँ और बच्चे दोनों। यदि आप पर नवजात शिशु की स्तन के पास निरंतर उपस्थिति का बोझ है, तो फिर भी, इस प्रक्रिया को अनुकूलित करना और अपने और बच्चे के लिए एक स्वीकार्य आहार विकसित करना बेहतर है।

नवजात शिशु को कितनी बार फॉर्मूला दूध पिलाएं?

कृत्रिम चीजों से चीजें अलग होती हैं। स्तन के दूध के लिए अनुकूलित दूध फार्मूले की अधिकतम संभव निकटता के बावजूद, उनके बीच अभी भी एक बड़ा अंतर है, और अन्य बातों के अलावा इसमें पाचन की अवधि भी शामिल है। छोटे पेट के लिए दूध का फार्मूला अतुलनीय रूप से "भारी" होता है, और ऐसा भोजन माँ के दूध की तुलना में अधिक समय तक पचता है। इसीलिए किसी कृत्रिम व्यक्ति को तब खिलाना अस्वीकार्य है जब वह चाहता हो। निश्चित अंतराल पर एक निश्चित आहार व्यवस्था विकसित की जानी चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि नवजात शिशु को मिश्रण खिलाने के बीच का इष्टतम अंतराल 3-4 घंटे है (रात में यह अधिक हो सकता है - 6-7 घंटे तक)।

नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए इसके लिए अनुमानित मानदंड हैं अलग अलग उम्र: उनका भी मार्गदर्शन होना चाहिए. शिशु फार्मूला आहार के अनुचित संगठन से कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

नवजात शिशु को रात में कितनी बार दूध पिलाएं?

एक नवजात शिशु लगभग सारा समय सपने में बिताता है, केवल खाने के लिए जागता है। जितना अधिक, जागने की अवधि में वृद्धि के पक्ष में बच्चे की कुल नींद उतनी ही कम हो जाएगी। लेकिन पहले महीनों में बच्चा दिन और रात में लगभग एक जैसा ही खाएगा।

इसके अलावा, स्तनपान विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि रात में अपने बच्चे को दूध पिलाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है! यह इस समय है (2 से 5 घंटे की अवधि में - सबसे तीव्र) हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन सक्रिय होता है, जो स्तन के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। और इसलिए, यदि माँ को स्तनपान कराने में समस्या है, या नवजात शिशु का वजन नहीं बढ़ रहा है, तो अन्य सिफारिशों के बीच यह भी है: यदि बच्चा दूध उत्पादन के मामले में सबसे महत्वपूर्ण घंटों में जागता है तो उसे रात में दूध पिलाने के लिए जगाएं। अन्य मामलों में, यदि बच्चा गहरी नींद में और लंबे समय से सो रहा है, तो उसे दूध पिलाने के लिए जगाना जरूरी नहीं है। वैसे, कम दूध उत्पादन वाली महिलाओं के लिए जितनी बार संभव हो, दिन के किसी भी समय स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। इस तरह से ही इसकी कमी को दूर किया जा सकता है।

तो, संक्षेप में, हम निम्नलिखित पर भी ध्यान देना चाहते हैं: प्रत्येक माँ अपने लिए नवजात शिशु को खिलाने का सबसे उपयुक्त तरीका चुनती है। लेकिन चाहे कुछ भी हो, बच्चे को जन्म देने के बाद पहले दिन से ही उसे एक प्रक्रिया स्थापित करने का प्रयास करना चाहिए स्तनपानजिसमें बच्चा निपल को ठीक से पकड़ लेगा। इससे उसका पोषण संपूर्ण होगा और लंबे समय तक स्तनपान बना रहेगा।

आप सौभाग्यशाली हों!

विशेष रूप से - लारिसा नेज़ाबुदकिना के लिए