नवजात शिशुओं को दूध पिलाने की अवधि। स्तनपान के बारे में

स्तनपान शिशु और माँ के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि दूध पिलाने से असुविधा न हो, यह देखना आवश्यक है कि बच्चा सही ढंग से दूध पीता है या नहीं। हालाँकि, एक नियम के रूप में, वृत्ति के स्तर पर बच्चे के जन्म के साथ "जानता है" कि क्या करना है। अस्पताल में भी, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि बच्चा निप्पल को कैसे पकड़ता है, और यदि आवश्यक हो, तो सावधानीपूर्वक सही करें। मां के दूध से बच्चे को सभी पोषक तत्व मिलते हैं, लेकिन दूध पिलाने की प्रक्रिया अपने आप में कोई औपचारिक भोजन नहीं है। प्रसूति अस्पतालों में बाल रोग विशेषज्ञ स्तनपान का स्वागत करते हैं और हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं, इसलिए आप सलाह के लिए सुरक्षित रूप से उनसे संपर्क कर सकते हैं।

प्राकृतिक आहार से माँ के लिए बच्चे द्वारा खाए जाने वाले दूध की मात्रा को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है, जिसके कारण भय या भुखमरी दिखाई देती है। पर कृत्रिम आहारआयु के अनुसार आवश्यक मिश्रण की मात्रा को बोतल में डाला जाता है और 2-3 घंटे के अंतराल पर रखा जाता है। हालाँकि, यह दृष्टिकोण नवजात शिशु के लिए अस्वीकार्य है। अविकसित पाचन तंत्र और गुर्दे के लिए, भोजन अलग-अलग समय अंतराल पर छोटी मात्रा में दिया जाना चाहिए, जो प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग होता है।

तथ्य यह है कि एक बच्चा लंबे समय तक स्तनपान करता है इसका मतलब यह नहीं है कि वह अधिक खा रहा है। यहां बहुत सारे कारक हैं: चूसने की गतिविधि (कुछ आलसी बच्चे होते हैं जो जल्दी ही छाती के बल सो जाते हैं), दूध का प्रवाह (कुछ महिलाओं में, दूध अपने आप मुंह में चला जाता है, जबकि अन्य के निपल्स तंग होते हैं), इसकी मात्रा। दूध पिलाने से पहले और बाद में वजन करके ही यह पता लगाना संभव है कि बच्चे ने कितना खाया।

इस तथ्य के बावजूद कि नवजात शिशुओं के लिए मानदंड बहुत अस्पष्ट हैं, वे अभी भी मौजूद हैं। आपको अपने बच्चे को इस ढांचे के तहत "ड्राइव" नहीं करना चाहिए और खुद को प्रताड़ित नहीं करना चाहिए, आपको बस सबसे आरामदायक आहार आहार चुनने का प्रयास करने की आवश्यकता है। माँ को इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि कब स्तनपानपहले 6 महीनों में, वह खुद से ज्यादा बच्चे की होती है।

नवजात शिशुओं के लिए एक बार दूध पिलाने के लिए दूध की मात्रा का मानक

जन्म के बाद पहले दिनों में, बच्चे का वेंट्रिकल इतना छोटा होता है कि वसायुक्त और पौष्टिक कोलोस्ट्रम की थोड़ी मात्रा (7-9 मिली) ही उसके लिए पर्याप्त होती है। इन दिनों फॉर्मूला दूध पिलाने से किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जो अभी तक बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ को संभालने में सक्षम नहीं हैं।

तीसरे-चौथे दिन दूध आता है, जिसमें पानी अधिक होता है, इसलिए पेशाब की संख्या तुरंत बढ़ जाती है। इस क्षण से, एक बार दूध पिलाने में, बच्चे को लगभग 30-40 मिलीलीटर दूध खाना चाहिए, और जीवन के 10वें दिन तक हर दिन, यह मात्रा 10 मिलीलीटर बढ़ जाएगी। तदनुसार, जीवन के 2 सप्ताह के अंत तक, एक बच्चे को भूख संतुष्ट करने के लिए 100-120 मिलीलीटर की आवश्यकता होती है।

आगे की गणना नवजात शिशु के शरीर के वजन के आधार पर की जाती है। इसलिए, 1.5 महीने से कम उम्र के बच्चे की दैनिक आवश्यकता निर्धारित करने के लिए, उसके द्रव्यमान को 5 से विभाजित किया जाता है; 4 महीने तक - 6 तक; 7 महीने तक - 7 तक; 8 महीने से कम उम्र - 8 साल तक; एक वर्ष तक - 9 तक।

जो बच्चे चालू हैं उनके लिए सभी मानदंड स्वीकार्य हैं कृत्रिम आहार. पर स्तनपानवे केवल सशर्त हैं. आप अपने बच्चे के वजन का निर्धारण उसके साप्ताहिक वजन बढ़ने से ही कर सकते हैं। यदि बच्चा अच्छी तरह से बढ़ता है, दूध पिलाने के बाद शांत रहता है, बार-बार स्तनपान कराने की आवश्यकता नहीं होती है, और नियमित रूप से पेशाब करता है (दिन में 10-12 बार), तो चिंता की कोई बात नहीं है। यदि नवजात शिशु का वजन बहुत अधिक बढ़ गया है, तो वह अधिक भोजन कर रहा है। हालाँकि, किसी बच्चे को खाने से मना करना बहुत मुश्किल है।

बच्चा कितनी देर तक स्तन के पास रह सकता है

बच्चे द्वारा खाए जाने वाले दूध की मात्रा को समायोजित करने का एकमात्र तरीका स्तन पर बिताए गए समय को नियंत्रित करना है। लेकिन यहाँ भी, सब कुछ व्यक्तिगत है। एक बच्चे को कितनी देर तक स्तनपान कराना चाहिए, इस सवाल पर बाल रोग विशेषज्ञों को 2 शिविरों में विभाजित किया गया है: कुछ का तर्क है कि 10 - 15 मिनट से अधिक नहीं; अन्य लोग प्रति घंटा भोजन को स्वीकार्य मानते हैं। दरअसल, यह सब शिशु के स्वभाव, दूध की मात्रा और यहां तक ​​कि स्थिति पर भी निर्भर करता है। कभी-कभी बच्चे अधिक समय तक माँ के करीब रहने के लिए दूध पिलाने की अवधि बढ़ा देते हैं। ऐसे मामलों में, बच्चा स्तन नहीं चूसता है, बल्कि बस अपने होठों को थपथपाता है और लिप्त हो जाता है। इसे स्तन से दूर नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे शिशु को परेशानी हो सकती है।

पहले महीनों में दूध पिलाने की अवधि, एक नियम के रूप में, प्रत्येक स्तन पर 20-30 मिनट होती है। इस अवधि के दौरान, बच्चे के लिए चूसने की प्रतिक्रिया को संतुष्ट करना और माँ की गर्मी को महसूस करना महत्वपूर्ण है। दूध पिलाने के दौरान कोई हड़बड़ी और झंझट नहीं होनी चाहिए। बच्चे को पेट भर जाने तक शांति से खाना चाहिए। अक्सर नवजात शिशु दूध पीते समय सो जाते हैं, जबकि वे स्तन चूसना जारी रख सकते हैं। उन्हें फाड़ें नहीं, क्योंकि वे माँ को एक साथ आराम करने का एक बड़ा कारण देते हैं, क्योंकि अच्छे स्तनपान के लिए दिन की नींद बहुत महत्वपूर्ण है।

जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है, वह तेजी से पेट भरा हुआ महसूस करना सीखता है, और दूध पिलाने का समय 5 से 10 मिनट तक कम किया जा सकता है।

आपको कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए

कई बाल रोग विशेषज्ञ नवजात को मांग पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं। इसलिए शिशु के लिए पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए नई परिस्थितियों को अपनाना और भूख की भावना का आदी होना आसान होता है। भविष्य में, आहार विकसित करने के लिए आपको एक निश्चित कार्यक्रम के अनुसार भोजन करने की आवश्यकता होगी।

एक आदिम महिला हमेशा यह निर्धारित नहीं कर सकती कि उसका बच्चा कब भूखा है। अपने आप को भय से न सताने के लिए, यह जानना उपयोगी है कि आपको दिन में कितनी बार भय का सामना करना चाहिए।

अधिकांश शिशुओं को 1.5-2 घंटे के अंतराल के साथ दिन में 10-12 बार छाती पर लगाया जाता है। साथ ही, प्रत्येक स्तनपान के दौरान स्तन पर बिताया गया समय अलग-अलग हो सकता है। पहले से ही 4-6 महीने के करीब, रात्रि भोजन के संरक्षण के साथ भोजन की संख्या घटाकर 5 कर दी जाएगी।

कुपोषण और शिशुओं को अधिक दूध पिलाने के कारण

यदि बच्चा स्वस्थ है और उतना ही खाता है जितना नवजात शिशु को खाना चाहिए, लेकिन साथ ही उसका वजन भी ठीक से नहीं बढ़ रहा है (प्रति सप्ताह 100 ग्राम से कम), तो कुपोषण के कारणों को समझना आवश्यक है। इसमे शामिल है:

• परिवार में खराब मनो-भावनात्मक स्थिति;
• माँ द्वारा उपभोग की जाने वाली कैलोरी की अपर्याप्त मात्रा के कारण दूध में वसा की मात्रा कम होना;
• हाइपरलैक्टेशन, जब बार-बार पंप करने के कारण बहुत अधिक दूध का उत्पादन होता है और बच्चा केवल मीठा, जल्दी पचने वाला "सामने" दूध चूसता है, और वसायुक्त "पीछे" छोड़ देता है;
• स्तन ग्रंथियों का जमाव, जिसके परिणामस्वरूप अभी भी कमजोर बच्चा पर्याप्त दूध नहीं चूस पाता है, ऐसे मामलों में, दूध पिलाने से पहले मालिश करने और पहली बूंदों को छानने की सलाह दी जाती है;
• माँ द्वारा मसालेदार भोजन (प्याज, लहसुन) और मसालों के सेवन के कारण दूध की अप्रिय गंध।

यदि पूर्ण अवधि का एक महीने का बच्चा दूध पीने में बहुत आलसी है और बिना तृप्त हुए जल्दी ही सो जाता है, तो आप उसके गाल को धीरे से रगड़कर उसे उत्तेजित करने का प्रयास कर सकते हैं। कमजोर और समय से पहले बच्चे चूसने की प्रक्रिया में आसानी से थक सकते हैं, इसलिए स्तन से बार-बार जुड़ना उनके लिए उपयुक्त है। उसी समय, स्तन को अच्छी तरह से गूंधना चाहिए और कुछ "सामने" दूध को व्यक्त करना चाहिए।

अक्सर, बाल रोग विशेषज्ञ शिशुओं को अधिक दूध पिलाने के मामले देखते हैं। ऐसे मामलों में, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि नवजात शिशु कितनी बार खाता है। कुछ माताएँ स्तनपान द्वारा अपने बच्चे को शांत करने का अभ्यास करती हैं। परिणामस्वरूप, बच्चा प्रतिदिन बहुत अधिक दूध का सेवन करता है। दूसरा कारण स्तन पर असीमित रहना है। यदि बच्चा लंबे समय तक और सक्रिय रूप से चूसता है, और बहुत सारा दूध है, तो तृप्ति की भावना में देरी हो सकती है और, परिणामस्वरूप, अधिक स्तनपान हो सकता है। बार-बार और अधिक उल्टी आना अधिक खाने का परिणाम हो सकता है।

यह समझने के लिए कि कोई बच्चा वजन बढ़ने के मानदंडों में फिट क्यों नहीं बैठता है, सभी कारकों का विश्लेषण करना आवश्यक है। शिशु की स्थिति में लगातार बदलावों को पकड़ना और उसके मूड की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है। सभी बच्चे व्यक्तिगत हैं, इसलिए सभी मौजूदा मानदंड केवल एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य करते हैं।

स्तनपान की प्रक्रिया मातृत्व का एक सुखद अनुभव है। लेकिन यह उसके साथ है कि सबसे बड़ी संख्या में प्रश्न, भय और गलतफहमियाँ जुड़ी हुई हैं। जानकारी के भँवर में उलझकर कि उनके आस-पास का हर कोई उन पर दया करता है, युवा माताएँ चिंतित होने लगती हैं: एक नवजात शिशु को कितनी बार खिलाना है, क्या उसकी इच्छाओं का पालन करना है, या क्या यह बिल्कुल भी सनक नहीं है, बल्कि भोजन की एक सामान्य आवश्यकता है? हेपेटाइटिस बी के डॉक्टरों और विशेषज्ञों के बीच भी इस बात पर एक राय नहीं है. यदि सलाहकार माताओं को केवल मांग पर ही बच्चों को दूध पिलाने के लिए मनाते हैं, तो कई बाल रोग विशेषज्ञों को यकीन है कि मां के कुछ नियंत्रण से कोई नुकसान नहीं होगा।

ऑन-डिमांड फीडिंग का क्या मतलब है?

विधि के नाम में पहले से ही इसका विवरण शामिल है। मांग पर दूध पिलाना शिशु की इच्छाओं के प्रति पूर्ण समर्पण है। महिला बच्चे को दूध पिला रही है स्तन का दूधपहली चीख़ पर - जैसे ही बच्चे को स्तन की आवश्यकता होती है, उसे वह मिल जाता है। वह इसकी मांग किसी भी तरह से कर सकता है - रो कर, कराह कर, बेचैन व्यवहार से, चिल्ला कर। स्तन किसी भी कारण से दिया जाता है, यदि बच्चा इसे लेता है - वह खाता है, वह भूखा नहीं है - वह मना कर देता है।

इस मामले में अनुप्रयोगों के बीच का अंतराल भिन्न हो सकता है: या तो वे काफी छोटे (एक घंटे से कम), या लंबे (3-4 घंटे) होते हैं। यह मुख्य रूप से बच्चे की गतिविधि पर निर्भर करता है - वह कितना अच्छा खाता है, क्या वह तीव्रता से दूध चूसता है या तुरंत स्तन के पास सो जाता है। उम्र एक बड़ी भूमिका निभाती है - बच्चा जितना बड़ा होगा, ब्रेक उतना ही लंबा होगा।

स्तनपान न केवल पोषण की एक प्रक्रिया है, बल्कि माँ के साथ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से निकट संपर्क बनाए रखने का एक अवसर भी है। अपने बच्चे को कितनी बार स्तनपान कराना है, यह तय करते समय याद रखें कि यह एक नई और अपरिचित दुनिया में उसका "सुरक्षित ठिकाना" है। इस बंदरगाह में वह शांत, आरामदायक और सुरक्षित है। इसलिए, छाती पर लंबे समय तक "लटकने" से भी चिंता नहीं होनी चाहिए - शायद बच्चा धीरे-धीरे और अच्छी तरह से खाता है, या शायद वह अपनी माँ की गर्मी और सुरक्षा की तलाश में है।

कुछ माताओं को तालिकाओं द्वारा निर्देशित किया जाता है जो बताती हैं कि नवजात शिशु को कितना और कब खाना चाहिए। और उनका मानना ​​है कि अगर आप बच्चे को खाने में पूरी आजादी देंगे तो वह ज्यादा खा लेगा। हालाँकि, स्तनपान की ख़ूबसूरती यह है कि बच्चे को ज़्यादा खाने की कोई संभावना नहीं होती - वह उतना ही खाता है जितनी उसे ज़रूरत है। अतिरिक्त पेट में फिट नहीं बैठता और बच्चा इसे डकार लेगा। इसलिए, स्तनपान पर डब्ल्यूएचओ के प्रतिनिधियों और सलाहकारों को भरोसा है कि मांग पर दूध पिलाना सही है सबसे बढ़िया विकल्पबच्चे और माँ के लिए.

उनका तर्क है कि यह मनुष्यों सहित सभी स्तनधारियों के लिए सबसे प्राकृतिक व्यवहार है। क्या आप एक बिल्ली की कल्पना कर सकते हैं जिसके बगल में भूखे बिल्ली के बच्चे चीख़ रहे हैं, और वह अपने पंजे में घड़ी लेकर सही समय का इंतज़ार कर रही है? मानव शिशु के साथ भी ऐसा ही है। यदि बच्चा स्तन चाहता है, तो उसे स्तन दें, खड़खड़ाहट या पानी की बोतल नहीं। जहां तक ​​पानी की बात है, जिसे कुछ बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को बार-बार स्तनपान न कराने के लिए धोखा देने की सलाह देते हैं, तो छह महीने की उम्र तक बच्चे को इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है। पूरक आहार छह महीने में शुरू होता है, और तब बच्चे के आहार में पानी शामिल किया जाता है।

यह कैसे निर्धारित करें कि बच्चा स्तन चाहता है

मांग पर दूध पिलाने में बच्चे को तब स्तनपान कराना शामिल है जब वह खाना मांगता है - रोना, रोना-पीटना, शरारत करना, या किसी अन्य तरह से ध्यान अपनी ओर आकर्षित करना। आदर्श रूप से, माँ को यह सीखना होगा कि बच्चे को कब भूख लगी है, यह आँख से निर्धारित करना चाहिए और उसके रोने तक का इंतज़ार नहीं करना चाहिए। आखिर सीने से लगा लो चिल्लाता हुआ बच्चा- यह काम आसान नहीं है और इस प्रक्रिया में यह हवा निगल लेता है और इससे पेट में दर्द और पेट दर्द का खतरा रहता है।

कुछ स्पष्ट संकेत माँ की मदद कर सकते हैं। भूखा बच्चा:

• पालने में करवट लेता है, असहज व्यवहार करता है;
• अपना सिर घुमाता है और अपना मुँह खोलता है;
• मुट्ठी, डायपर, या पास में पड़ी कोई भी चीज़ अपने मुँह में डालने की कोशिश करता है;
• उसके होठों को थपथपाता है।

इनमें से किसी भी संकेत पर, बच्चे को स्तन की पेशकश की जाती है। मुख्य बात यह है कि माँ भी इस प्रक्रिया को आनंद के साथ अपनाती है! तब दूध पिलाने से पारस्परिक लाभ और सुखद भावनाएँ आएंगी, और माँ को इस बात की चिंता नहीं होगी कि बच्चे को कितनी बार खाना चाहिए, क्या वह उसे अधिक दूध पिलाएगी / कम खिलाएगी, आदि।

आपको कितनी बार खिलाना चाहिए

अगर बच्चा स्तनपान कर रहा है और आप उसे मांगकर दूध पिलाती हैं तो ऐसा सवाल ही नहीं उठना चाहिए। जब उसका मन होता है तो हम उसे खाना खिला देते हैं. यदि माँ के दूध की मात्रा पर्याप्त है, तो बच्चा यह पता लगा लेगा कि उसे कितना भोजन और कितनी बार चाहिए।

जहां तक ​​वजन की बात है, प्रत्येक बच्चा अलग होता है और हमेशा के लिए स्थापित औसत मानदंडों के अनुसार विकसित नहीं हो सकता है। शायद, केवल आलसी ने ही अपने माता-पिता को इस बारे में नहीं बताया। हालाँकि, यद्यपि यह वाक्यांश घिसा-पिटा है, फिर भी यह सच है - यह मांग करना असंभव है कि सभी बच्चे पूरी तरह से "आदर्श" में आ जाएँ, क्योंकि वे सभी अपने तरीके से विकसित होते हैं।

फार्मूला दूध पीने वाले शिशुओं के साथ स्थिति बिल्कुल अलग होती है - मिश्रण स्तन के दूध की तुलना में अधिक समय तक अवशोषित होता है, और इसे बोतल से निकालना आसान होता है, इसलिए बच्चा अधिक खा सकता है। इसलिए, मिश्रण की दैनिक मात्रा को प्रति दिन फीडिंग की संख्या के अनुसार बराबर भागों में विभाजित किया जाता है। फीडिंग के बीच का ब्रेक 3-3.5 घंटे है। रात में 6 घंटे तक का ब्रेक होता है. मिश्रण की मात्रा का संकेत जार पर लगी तालिकाएँ होंगी - वे सबसे सटीक जानकारी देती हैं।

बाल रोग विशेषज्ञों ने महीनों तक अनुमानित सिफारिशें की हैं जो माताओं को आवश्यक भोजन की संख्या निर्धारित करने में मदद करेंगी। वे एक बार फिर इस बात पर जोर देते हैं कि "मानदंड" केवल अनुकरणीय और औसत हैं, सबसे पहले, माँ को अपने बच्चे की प्रकृति और जरूरतों को ध्यान में रखना होगा।

पहले सप्ताह में

नवजात शिशुओं को पहला आहार अस्पताल में ही दिया जाता है। वहां मां को सलाह दी जानी चाहिए कि उसकी देखभाल कैसे की जाए। बच्चे के जीवन के पहले दिनों में, माँ केवल कोलोस्ट्रम पैदा करती है - दूध कुछ दिनों में आ जाएगा।

इस समय, मां को अक्सर नवजात शिशु को स्तन से लगाने की जरूरत होती है, क्योंकि कोलोस्ट्रम कम मात्रा में स्रावित होता है। हालाँकि, चिंता न करें कि बच्चे का पेट नहीं भरा है - पोषण मूल्य और कैलोरी सामग्री के मामले में, कोलोस्ट्रम दूध से बहुत आगे है। इसके अलावा, यह बच्चे के शरीर की ज़रूरतों के लिए पूरी तरह से अनुकूलित है:

• इसमें थोड़ा तरल पदार्थ होता है, गुर्दे पर बोझ नहीं पड़ता;
• इसमें एक रेचक प्रभाव होता है जो मेकोनियम (मूल मल) को हटाने में मदद करता है;
• इसमें आंतों को उपनिवेशित करने के लिए पोषक तत्वों, प्रतिरक्षा तत्वों और बैक्टीरिया का एक बड़ा "चार्ज" होता है।

स्तनपान की पूरी प्रक्रिया इस बात पर निर्भर करेगी कि नवजात शिशु को दिन में कितनी बार दूध पिलाया जाता है और इसे स्तन पर कितनी सही तरीके से लगाया जाता है। यदि आप तुरंत इस पर ध्यान नहीं देते हैं, तो दूध 3 महीने में ही "छोड़" सकता है।

नवजात शिशु के पास स्पष्ट आहार व्यवस्था नहीं होती है। माँ उसे माँगने पर हर 2 घंटे में कम से कम एक बार खाना खिलाती है। लेकिन अधिक बार प्रयोग किसी भी "मानदंड" का उल्लंघन नहीं है। पहले सप्ताह में, दूध की एक मात्रा की गणना करना बहुत आसान है - आपको बच्चे की उम्र को दिनों में 10 से गुणा करना होगा।

नवजात शिशु को रात में उसकी मांग पर दूध पिलाना भी आवश्यक है, जबकि ब्रेक आमतौर पर 3-4 घंटे से अधिक नहीं होता है। यदि बच्चा बार-बार जागता है और स्तन मांगता है, तो अधिक बार दूध पिलाएं।

चूसने की अवधि व्यक्तिगत है। प्रत्येक बच्चा अपने स्वयं के स्वभाव के साथ पैदा होता है, और कोई 10 मिनट में अपनी छाती खाली कर देगा, और कोई आनंद को खींचकर 40-60 मिनट तक उस पर लटका रहेगा। और वह ठीक भी रहेगा.

पहले महीने में

शिशु के जीवन के पहले महीने के दौरान, लगातार स्तनपान बच्चे के अनुकूलन और स्तनपान के लिए एक आवश्यक शर्त बनी हुई है। सबसे अच्छा यह है कि बच्चे द्वारा स्वयं निर्धारित किए गए शेड्यूल का पालन किया जाए, अर्थात उसकी मांग पर। वह दिन में 12 बार स्तन मांग सकता है और इसे आदर्श से विचलन नहीं माना जाता है। बेशक, बच्चा कम या ज्यादा बार खा सकता है, जो कि गलत भी नहीं है अगर उसका वजन पर्याप्त बढ़ जाए और उसे अच्छा महसूस हो। महीने का बच्चारात में भोजन जारी रखना अत्यावश्यक है - अनुप्रयोगों के बीच लंबा ब्रेक अभी तक उसके अधिकार में नहीं है।

शिशुओं के लिए माँ का स्तन एक "शामक" उपाय के रूप में भी काम करता है। यदि कोई बच्चा अक्सर स्तन चूसता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह लगातार भूखा रहता है और उसकी माँ के पास पर्याप्त दूध नहीं है। शायद उसे ध्यान की कमी है। ऐसा होना भी जरूरी नहीं है कि वह वास्तव में इस समय खाता है - कई बच्चे अपने मुंह में निपल लेकर झपकी लेना पसंद करते हैं या दूध निकाले बिना इसे शांत करने वाले के रूप में उपयोग करना पसंद करते हैं।

छह महीने तक

जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, अनुप्रयोगों के बीच का अंतराल धीरे-धीरे बढ़ता है। दो महीनों में, यह अभी भी ध्यान देने योग्य नहीं है - बच्चा हर 1-2 घंटे और रात में 2-5 बार खाता है। स्तनपान कराना आसान हो जाता है, क्योंकि माँ के निपल्स उनके लिए नई स्थिति और बच्चे के मुँह की विशेषताओं के लिए पूरी तरह से अनुकूलित हो जाते हैं।

तीसरे महीने तक, बच्चा आमतौर पर अपनी दैनिक दिनचर्या विकसित कर लेता है। माँ को अपने बच्चे को प्रति दिन 6-8 बार और प्रति रात 2-4 बार स्तनपान कराना पड़ता है। इनका मुख्य हिस्सा काफी छोटा हो जाता है, केवल सोने से पहले और बाद में ही बच्चा काफी देर तक खा सकता है।

4 महीने के बच्चे को दूध पिलाने में अभी भी पूरी तरह से दूध शामिल होता है। चिकित्सा कारणों को छोड़कर, उन्हें अभी भी पानी और पूरक की आवश्यकता नहीं है। पांच महीने का बच्चा अक्सर दूध पिलाने के दौरान विचलित होने लगता है और माता-पिता की मेज से मिलने वाले भोजन में रुचि दिखाने लगता है।

6-12 महीने में

छह महीने के बाद, बच्चे के आहार में पूरक आहार शामिल हो जाते हैं, इसलिए भोजन की प्रकृति में काफी बदलाव आता है। अब वह शाम और रात में सबसे अधिक सक्रिय रूप से स्तन चूसता है, और सुबह में वह उसमें ज्यादा दिलचस्पी नहीं दिखा सकता है। औसतन, यह पता चला है कि अनुलग्नकों की संख्या समान रहती है - प्रति दिन लगभग 9-12 (रात के भोजन सहित)।

7 महीने के बच्चे का पोषण और भी अधिक विविध हो जाता है, इसलिए दिन के दौरान वह बहुत कम ही स्तन चूस पाता है। लेकिन इसे अक्सर शाम और रात में लगाया जाता है - यह प्रति दिन 10 फीडिंग तक निकलता है।

8 महीने के बच्चे को स्तनपान कराने के साथ-साथ अक्सर दांत भी निकल आते हैं। बच्चा निप्पल को काटना या चुटकी काटना शुरू कर सकता है, कभी-कभी दिन के दौरान स्तन को त्याग देता है और रात में इसे जाने नहीं देता, या इसके विपरीत।

9 महीने के बच्चे को दूध पिलाना और भी कम हो सकता है - अब वह 3-4 घंटे के अंतराल को झेलने में सक्षम है, जिसका मतलब है कि माँ कुछ समय के लिए घर छोड़ सकती है और अपने लिए समय निकाल सकती है। एक वर्ष तक, भोजन जारी रहता है और रात में काफी बार होता है।

एक साल बाद

बच्चे के एक वर्ष का होने के बाद, स्तनपान एक अधिक स्पष्ट मनोवैज्ञानिक पहलू प्राप्त कर लेता है - यह माँ के साथ अतिरिक्त संचार और निकट संपर्क का एक अवसर है, साथ ही आवश्यक प्रतिरक्षा कोशिकाओं का एक स्रोत भी है। पोषण के स्रोत के रूप में, स्तनपान पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है, इसलिए स्तनपान की आवृत्ति काफी कम हो जाती है, जबकि माँ आवेदन की अवधि और समय दोनों को काफी हद तक नियंत्रित कर सकती है।

दूध पिलाने के बीच का अंतराल 5-6 घंटे तक बढ़ जाता है, कई बार दूध पिलाने पर पहले से ही पूरक खाद्य पदार्थों द्वारा पूरी तरह से प्रतिस्थापित कर दिया जाता है। बच्चा, एक नियम के रूप में, बिस्तर पर जाने से पहले और सुबह में स्तन मांगता है, एक सक्रिय दिन अच्छी नींद में योगदान देता है। हालाँकि यदि स्तनपान कराने में समस्या हो और माँ उसे सहारा देना चाहती हो, तो बच्चे को रात में - 3 से 6 बजे के बीच जगाया जा सकता है। इससे दूध उत्पादन आवश्यक स्तर पर रहता है।

डॉ. कोमारोव्स्की की राय

येवगेनी कोमारोव्स्की भी मांग पर भोजन देने के विचार का समर्थन करते हैं, लेकिन आरक्षण के साथ। बच्चाजब उसे भोजन की आवश्यकता हो तब उसे भोजन मिलना चाहिए, इसलिए आपको मांग पर भोजन करने की आवश्यकता है, लेकिन साथ ही, आपको यह अंतर करना चाहिए कि क्या बच्चा वास्तव में भोजन मांगता है या उसके लिए सिर्फ असुविधाजनक है - डायपर भरा हुआ है, यह ठंडा हो गया है, डरावना है या कलम खुजलाती है. इसलिए, माँ का मुख्य कार्य बच्चे के असंतोष का कारण निर्धारित करना सीखना है और उसे तुरंत खिलाने में जल्दबाजी नहीं करना है।

डॉ. कोमारोव्स्की के अनुसार, यदि बच्चा अच्छी तरह से खाता है - सक्रिय रूप से चूसता है और लंबे समय तक स्तन पर रहता है - तो उसे दो घंटे से पहले दोबारा भूख नहीं लगेगी। इसलिए, दूध पिलाने के बीच इतना ही अंतराल बनाए रखना इष्टतम होगा।

इस प्रकार, कोमारोव्स्की के अनुसार भोजन एक निश्चित समय अंतराल के साथ, भोजन की मात्रा के आधार पर भोजन करना है। साथ ही, डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि दूध पिलाने की प्रक्रिया से मां और बच्चे दोनों को खुशी मिलनी चाहिए। इसलिए, यदि एक माँ के लिए अपने बच्चे को लगातार अपने स्तन पर रखना मुश्किल है, तो एक निश्चित कार्यक्रम शुरू करना उचित है जो दोनों के लिए उपयुक्त हो।

अपने बच्चे को कैसे खिलाएं - मांग पर, मुफ़्त शेड्यूल में या घंटे के हिसाब से, प्रत्येक माँ स्वयं निर्णय लेती है। मुख्य बात यह है कि इस प्रक्रिया से दोनों पक्षों को खुशी मिलती है और बच्चे को आवश्यक पोषण मिलता है।

नवजात शिशु एक चिकित्सीय अवधारणा है। इसका उपयोग 1 दिन से 4 सप्ताह की आयु के बच्चे के संबंध में किया जाता है, चाहे वह जन्म के बाद, समय से पहले या समय से पहले पैदा हुआ हो। चूंकि मां से बच्चे तक पोषक तत्वों का सीधा प्रवाह बंद हो जाता है, इसलिए बच्चे के शरीर में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रणाली के गठन और अतिरिक्त गर्भाशय जीवन के लिए इसके अनुकूलन की जटिल प्रक्रिया शुरू हो जाती है। आइए इस बात को ध्यान में रखें कि नवजात काल के अधिकांश बच्चे ऐसे बच्चे होते हैं जो या तो स्तनपान करते हैं या स्तनपान करते हैं।

शिशुओं और कृत्रिम शिशुओं के लिए भोजन की संख्या और आवृत्ति में कोई बुनियादी अंतर नहीं है, क्योंकि दूसरे मामले में उपयोग किए जाने वाले मिश्रण मानव दूध की संरचना के करीब हैं।

नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए और कितना खाना चाहिए?

इस प्रश्न का उत्तर देते समय यह ध्यान रखें कि कार्यात्मक रूप से अपरिपक्व है पाचन तंत्रउसके अतिरिक्त गर्भाशय जीवन के पहले दिन से ही वह बहुत बड़ा बोझ उठाती है। बच्चे के पेट का आयतन केवल 10 मिलीलीटर होता है, नवजात अवधि के अंत तक यह 90-100 मिलीलीटर तक पहुंच जाता है, अन्नप्रणाली की मांसपेशियां खराब रूप से विकसित होती हैं, इसकी लंबाई 8-10 सेमी होती है, इसका व्यास 5 मिमी होता है, श्लेष्म झिल्ली होती है कोमल, आसानी से कमजोर। पाचन एंजाइमों का उत्पादन करने वाली ग्रंथियां पेट और आंतों में खराब रूप से विकसित होती हैं। लेकिन आंतें एक वयस्क की तुलना में अधिक लंबी होती हैं।

यह स्पष्ट है कि भोजन के नियमों का कोई भी उल्लंघन आसानी से शिशु के जठरांत्र प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी का कारण बनता है।

आवृत्ति का निर्धारण करते समय, इस तथ्य से आगे बढ़ना चाहिए कि बच्चा आवश्यकता से अधिक नहीं खाएगा। और इसका मतलब यह है कि आप उसे जरूरत से ज्यादा खाना नहीं खिला पाएंगी। इस तथ्य का नकारात्मक पक्ष यह है: बच्चे के शरीर का लक्ष्य पोषक तत्वों की निरंतर आपूर्ति है। इस प्रकार, यह स्पष्ट है कि खिलाने की आवृत्ति पिछले भोजन की अवधि और मात्रा की पर्याप्तता से निर्धारित होगी। माताओं को पता है कि बच्चा खाना खाते समय सो सकता है और उसके पास अच्छा खाने का समय भी नहीं होता। यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि महिलाओं का स्तन का दूध कम कैलोरी वाला और कम वसा वाला होता है। इसलिए, उसे पिछले भोजन के आधे घंटे बाद भूख का अनुभव होना शुरू हो सकता है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि कोई आहार व्यवस्था नहीं है। डॉक्टर नवजात शिशु को दिन में 8 से 12 बार दूध पिलाने की सलाह देते हैं। भोजन के बीच का अंतराल औसतन 3 घंटे होना चाहिए। लेकिन अगर बच्चा बेचैन है, खाना चाहता है, तो इस आहार का सख्ती से पालन करने का कोई मतलब नहीं है। आख़िरकार, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे का वजन सही ढंग से बढ़े, वह शांत रहे और उसकी उम्र के अनुसार उसका विकास हो।

जीवन के पहले महीनों के दौरान बच्चे के लिए माँ का दूध सबसे स्वास्थ्यप्रद भोजन है। इसकी संरचना में शामिल घटक टुकड़ों को पूरी तरह से विकसित और बढ़ने की अनुमति देते हैं। ताकि दूध पिलाने की प्रक्रिया एक दर्दनाक प्रक्रिया न बन जाए, युवा माताओं को सामान्य गलतियाँ नहीं करनी चाहिए। उन्हें यह जानना होगा कि बच्चे को कैसे खिलाना है, ऐसा करने का सबसे अच्छा समय कब है और किन गलतियों से बचना है।

और अब आइए इस पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

नवजात शिशु के पहले लगाव की विशेषताएं

शिशु का माँ के स्तन से सबसे पहले जुड़ाव ही प्रसव की अंतिम प्रक्रिया है।यह हेरफेर आवश्यक रूप से किया जाता है, क्योंकि स्तनपान को स्थापित करने और मजबूत करने का यही एकमात्र तरीका है। आइए हम इस बात पर ध्यान दें कि जन्म के पहले मिनटों में बच्चे को माँ की छाती से लगाना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

टुकड़ों का पहला प्रयोग इस दुनिया में उसके प्रकट होने के तुरंत बाद होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे के साथ मां की मुलाकात 30 मिनट से पहले न हो। जैसे ही बच्चे का जन्म हुआ, डॉक्टर ने उसकी गर्भनाल काट दी, उसे तुरंत उसकी माँ की छाती पर भेज दिया गया।

जन्म के समय उपस्थित बाल रोग विशेषज्ञ को बच्चे को स्पंज के साथ निपल ढूंढने और उसे पकड़ने में मदद करनी चाहिए। ठीक इसी प्रकार पहला अनुप्रयोग होता है।

इतने कम क्यों? यह समय उसके लिए अपनी मां को महसूस करने और कोलोस्ट्रम का आवश्यक हिस्सा प्राप्त करने के लिए पर्याप्त होगा, ओह उपयोगी गुणजिस पर हम आगे चर्चा करेंगे. इसके अलावा, बच्चे को माँ की छाती पर नग्न लिटाया जाता है, और वह लंबे समय तक नग्न नहीं रह सकता, क्योंकि वह बस जम जाएगा।

पहले प्रयोग का उद्देश्य बच्चे को कोलोस्ट्रम की बहुमूल्य बूँदें पिलाना है। इस मामले में, शरीर की रक्षा के लिए एक विश्वसनीय प्रतिरक्षा बनाना संभव है। इसका कारण यह है कि कोलोस्ट्रम में मूल्यवान घटक होते हैं। उनके लिए धन्यवाद, बच्चे का शरीर विभिन्न संक्रमणों से सुरक्षित रहता है, जो बच्चे के अभी भी कमजोर शरीर पर हमला करते हैं।

पहला प्रयोग विभिन्न बीमारियों से नवजात शिशु का एक प्रकार का टीकाकरण है।

कोलोस्ट्रम के मूल्यवान गुण

कोलोस्ट्रम स्तन ग्रंथियों का रहस्य है, जिसका उत्पादन बच्चे के जन्म से पहले और गर्भावस्था के आखिरी दिनों में होता है। भावी माँ के शरीर द्वारा नामक हार्मोन के उत्पादन की पृष्ठभूमि के विरुद्ध एक रहस्य उत्पन्न होता है। यह वह है जो महिला के स्तन में दूध के निर्माण को प्रभावित करता है।

कोलोस्ट्रम एक गाढ़ा तरल पदार्थ है। इसका रंग पीला या भूरा-पीला होता है। रचना में बड़ी संख्या में शामिल हैं:

• प्रोटीन,
• खनिज सूक्ष्म तत्व,
• विटामिन ए,
• विटामिन बी, ई.

ये सभी घटक बड़ी मात्रा में मौजूद होते हैं, लेकिन चीनी और वसा कम सांद्रता में मौजूद होते हैं।

कोलोस्ट्रम की रासायनिक संरचना काफी जटिल है और दूध की संरचना से कई मायनों में भिन्न है। इस रहस्य में 30 से अधिक घटक शामिल हैं। प्रत्येक महिला में कोलोस्ट्रम की एक अलग संरचना होती है, जो शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं से जुड़ी होती है।

जीवन के पहले दिनों और हफ्तों में भोजन की अवधि

अधिकांश अनुभवहीन माताएँ पहले दिनों और हफ्तों में स्तनपान की अवधि को लेकर चिंतित रहती हैं। डॉक्टर बच्चे को तब तक दूध पिलाने की सलाह देते हैं जब तक वह खुद ही निपल को छोड़ न दे। दूध पिलाने के लिए निपल्स की तैयारी कैसी है? किसी विशिष्ट समय का पालन करते हुए, विशिष्ट भोजन कार्यक्रम निर्धारित करने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है।

जब तक बच्चा चाहे तब तक उसे छाती के पास रहना चाहिए। एक नियम के रूप में, यह 25 मिनट तक चलता है। इस समय के दौरान, बच्चा पर्याप्त पानी वाला दूध और फिर अधिक वसायुक्त दूध प्राप्त करने में सफल हो जाता है।

अगर बच्चे को नींद आने लगे तो माँ को उसके मुँह से निप्पल नहीं निकालना चाहिए। भोजन का समय बढ़ाया जाना चाहिए। केवल इस मामले में यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि नवजात शिशु का दम न घुटे। नींद के दौरान चूसते हुए बच्चा दूध खाता है, जिसमें सबसे मूल्यवान वसा और प्रोटीन होते हैं।

जब चिंता जताना जरूरी है महीने का बच्चाकेवल 10 मिनट तक स्तनपान कराती है और फिर स्तनपान कराने से इंकार कर देती है।

दूध पिलाने की अवधि शिशु की उम्र के अनुसार निर्धारित होती है। वह जितना बड़ा होता है, उतनी ही तेजी से और कम खाता है। पहले से ही 3 महीने में, बच्चे का शरीर मजबूत, मजबूत हो जाता है और बच्चा स्वयं बड़ी मात्रा में दूध को अवशोषित करने में सक्षम हो जाता है। यह वह उम्र भी होती है जब शिशु तीव्र रूप में मनो-भावनात्मक असुविधा और आश्वासन की आवश्यकता का अनुभव करता है।

पहले महीने में बच्चे को कितनी बार दूध पिलाएं?

यदि स्वस्थ और पूर्ण अवधि के शिशुओं को स्तनपान कराया जाता है, तो प्रति दिन दूध पिलाने की संख्या 6-7 बार होगी। फीडिंग के बीच का ब्रेक 3 घंटे का है। साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा पर्याप्त मात्रा में उत्पाद का सेवन करे।

एक मासिक बच्चे को दूध पिलाने के लिए प्रतिदिन 600 मिलीलीटर दूध की आवश्यकता होती है। एक भोजन के लिए, वह 100 मिलीलीटर खाता है।

माँ की सामान्य गलतियाँ

अक्सर, अपनी अनुभवहीनता के कारण, एक दूध पिलाने वाली माँ कई सामान्य गलतियाँ करती है:

1. जब किसी महिला को स्तनपान कराते समय असुविधा या दर्द का अनुभव होता है, तो इसे बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए। कभी-कभी असुविधा का कारण यह होता है कि शिशु ने स्तन को पूरी तरह से पकड़ नहीं लिया है। समस्या को खत्म करने के लिए, आपको बस छाती को सही करने और इसे सही ढंग से संलग्न करने की आवश्यकता है।
   आपको छाती से सही स्थिति और लगाव सिखाता है।
2. स्तनपान मांग पर होना चाहिए. आपको स्तन लेने की ज़रूरत नहीं है. जब यह भर जाएगा तो शिशु इसे छोड़ देगा।
3. माताएँ अपने बच्चे को जगाती हैंजो 5 मिनट की चुसाई के बाद सो गया. यह गलत है, हालाँकि इतने कम समय में शिशु के पास पूरी तरह से पर्याप्त होने का समय नहीं होता है। इस मामले में, आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक कि बच्चा अपने आप ही निपल को छोड़ न दे।
4. अपने बच्चे को एक साथ दो स्तन न दें. वह अभी तक एक स्तन को पूरी तरह से चूसने में सक्षम नहीं है। जब दूध पिलाने के दौरान एक स्तन से दूसरे स्तन से दूध निकलने लगे तो ब्रा में पैड लगाना उचित होता है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित। विशेष अंडरवियर में वे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं।
5. दूध पिलाने के बाद पंप न करें. स्तन ग्रंथि को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि जितना अधिक दूध इससे लिया जाएगा, यह उतना ही अधिक देगी।
   टुकड़ों को खिलाने और दूध निकालने के बाद, आप बड़ी मात्रा में दूध का उत्पादन करने के लिए स्तन ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं, जिससे ठहराव हो सकता है। यह दर्दनाक स्थिति क्या है इसका वर्णन हमने पिछले लेख में किया था।

स्तनपान में औसतन 25 मिनट का समय लगता है।

इस वीडियो में स्तनपान कराने वाली माताओं और मातृत्व की तैयारी कर रही महिलाओं के लिए कोलोस्ट्रम और स्तनपान के बारे में उपयोगी जानकारी:

जीवन के पहले महीने में बच्चे को दूध पिलाना एक बहुत ही जिम्मेदार प्रक्रिया है जिसके लिए कुछ नियमों के अनुपालन की आवश्यकता होती है। यदि दूध पिलाने वाली मां उन्हें याद रखे और उनका पालन करे तो न तो उसे और न ही बच्चे को दूध पिलाने की अवधि के दौरान कोई समस्या होगी।

बच्चे का जन्म एक महिला के लिए होने वाली सबसे अद्भुत चीज़ है। और सबसे महत्वपूर्ण चीज़ जो एक माँ नवजात शिशु को दे सकती है वह है संपूर्ण और उचित पोषण। एक बच्चे के लिए, यह भोजन माँ का दूध है। दुनिया भर के चिकित्सक यथासंभव इस पर जोर देते हैं अधिक महिलाएंस्तनपान का अभ्यास किया। तथ्य यह है कि इसकी संरचना में यह उत्पाद बमुश्किल पैदा हुए छोटे आदमी के लिए एक आदर्श भोजन है, और इस भोजन का कोई एनालॉग नहीं हो सकता है। हालाँकि, दुनिया भर में अधिक से अधिक महिलाओं को स्तनपान कराने में कठिनाई का सामना करना पड़ रहा है। अक्सर इसे स्थापित करना संभव नहीं होता या यह बहुत कम समय तक चलता है। ऐसा क्यों हो रहा है?

डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि मुख्य रूप से माताएँ स्वयं दोषी हैं - उनका व्यवहार पूरी तरह से गलत है। इसलिए, प्रसव पीड़ा से गुजर रही महिलाओं को यह बिल्कुल भी नहीं पता होता है कि नवजात शिशु को कैसे दूध पिलाया जाए। इस लेख में, हम देखेंगे कि स्तनपान कराते समय आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है, बच्चे को समझना कैसे सीखें, आप अधिकांश गलतियों से कैसे बच सकती हैं।

सही लगाव

तो आप अपने नवजात शिशु को स्तनपान कैसे कराती हैं? सबसे पहले आपको यह समझने की ज़रूरत है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। और सबसे महत्वपूर्ण बात पहला आवेदन है, जिसे सही ढंग से किया जाना चाहिए। यदि प्रयास असफल होता है, तो माँ और नवजात शिशु दोनों की प्रतिक्रिया बेहद नकारात्मक हो सकती है, यहाँ तक कि स्तन देने से इनकार भी। आधुनिक लोग स्तनपान स्थापित करने में आवश्यक सहायता प्रदान करते हैं, क्योंकि उनके पास कर्मचारियों पर विशेष सलाहकार होते हैं। लेकिन फिर भी, ऐसे प्रसूति अस्पताल हैं जो ऐसी सहायता प्रदान नहीं करते हैं, इसलिए माँ को स्वयं यह जानना होगा कि नवजात शिशु को कैसे खिलाना है:

• आपको एक आरामदायक स्थिति चुनने की ज़रूरत है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि बच्चे को दूध पिलाना एक लंबी प्रक्रिया है, इसलिए आपको खुद को ऐसी स्थिति में रखना होगा कि इस दौरान आपको थकान न हो। आप बच्चे को विभिन्न स्थितियों में दूध पिला सकती हैं, इसलिए कोई भी महिला ऐसी स्थिति ढूंढ सकती है जिसमें वह उसके लिए सुविधाजनक हो। माँ चाहे जो भी स्थिति अपनाए, बच्चे को उसके पेट के साथ लिटाया जाना चाहिए, और चेहरा निपल के सामने रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे का सिर हिलने में सक्षम होना चाहिए ताकि वह अपने मुंह में निप्पल की स्थिति को नियंत्रित कर सके, और दूध पिलाने के अंत में, वह स्वतंत्र रूप से प्रक्रिया को पूरा कर सके।
• बच्चे की नाक स्तन के करीब होनी चाहिए, लेकिन उसमें धंसी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि निप्पल की सतही पकड़ संभव है। बड़े स्तन वाली महिलाओं को इसका विशेष ध्यान रखना चाहिए।
• किसी भी स्थिति में आपको बच्चे के मुंह में निपल नहीं डालना चाहिए - यह लगभग निश्चित रूप से आने वाली सभी समस्याओं के साथ अनुचित पकड़ का कारण बनेगा। यदि शिशु ने केवल निप्पल के सिरे को पकड़ा है, तो उसे छोड़ने के लिए धीरे से ठोड़ी पर दबाएं, बच्चे को दोबारा प्रयास करने का अवसर दें।

कब्ज़ा करना

यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चा स्तन से ठीक से जुड़ा हुआ है, आपको ध्यान से देखना होगा कि दूध कैसे पिलाया जाता है। सही पकड़ के साथ:

• बच्चे ने निपल और एरिओला दोनों को पकड़ लिया। साथ ही उसके होंठ थोड़े बाहर की ओर निकले होने चाहिए।
• नाक को छाती से दबाया जाता है, लेकिन उसमें डुबोया नहीं जाता।
• चूसते समय बच्चे की सिसकारियों के अलावा कोई और आवाज नहीं आती।
• माँ के मन में कोई नकारात्मक भावना नहीं है.

अनुसूची

एक महत्वपूर्ण प्रश्न यह है कि नवजात शिशु कितनी बार भोजन करते हैं? पिछली पीढ़ी की माताओं को सिखाया गया था कि भोजन के बीच कम से कम 2 घंटे का समय होना आवश्यक है। लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ आज इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि मांग पर भोजन देना बेहतर है। यह इसलिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि उत्पादित दूध की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चा कितना खाता है। यानी आप जितनी बार बच्चे को दूध पिलाएंगी, मां का स्तनपान उतना ही बेहतर होगा।

भोजन की मात्रा

नवजात शिशु को कितना खिलाना है इसकी कोई स्पष्ट सीमा नहीं है। एक भोजन में खाए जाने वाले भोजन की मात्रा शिशु की ज़रूरतों पर निर्भर करती है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि बच्चे भोजन पर जो न्यूनतम समय बिताते हैं वह लगभग आधे घंटे के बराबर होता है। यदि बच्चा तेजी से खाता है, तो संभावना है कि उसका पेट नहीं भरा है। भोजन करने का कोई अधिकतम अनुमत समय नहीं है। एक बच्चा जितना चाहे उतना चूस सकता है, यह बच्चे की ताकत, दूध में वसा की मात्रा, स्तन की परिपूर्णता और यहां तक ​​कि बच्चे के मूड पर भी निर्भर करता है।

शिशु द्वारा स्तन के पास बिताया जाने वाला समय बहुत ही व्यक्तिगत होता है। कोई सक्रिय रूप से चूसता है, बहुत जल्दी संतृप्त करता है और स्तन को छोड़ देता है। एक अन्य बच्चा बहुत धीरे-धीरे खाता है, कभी-कभी सो जाता है। यदि, स्तन लेने की कोशिश करते समय, बच्चा चूसना जारी रखता है, तो इसका मतलब है कि उसने अभी तक खाना नहीं खाया है।

स्तनपान की अवधि माँ की इच्छा, बच्चे की ज़रूरतों आदि पर निर्भर करती है बाह्य कारक(काम पर जाने की जरूरत, पोषण, बीमारी से)।

औसतन, आप इस सवाल का जवाब इस प्रकार दे सकते हैं कि आपको नवजात शिशु को कितना दूध पिलाना चाहिए: दूध पिलाने की शुरुआत में, बच्चे को दिन में लगभग 10 बार स्तन से लगाया जाता है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, संख्या कम होकर 7-8 गुना हो जाती है।

परिपूर्णता

जबकि बच्चा छोटा होता है तो उसकी जरूरतें कम होती हैं। और जब वे सभी संतुष्ट होते हैं, तो बच्चा संतुष्ट होता है। लेकिन यह समझना हमेशा संभव नहीं होता कि क्या उसका पेट भरा हुआ है और क्या वह संतुष्ट होगा। यह निर्धारित करना कि शिशु का पेट भर गया है या नहीं, काफी सरल है:

• दूध पिलाने के बाद बच्चे ने खुद ही स्तन छोड़ दिया;
• उसका वजन अच्छी तरह बढ़ रहा है और ऊंचाई भी बढ़ रही है;
• बच्चा सक्रिय है और आमतौर पर अच्छी नींद लेता है।

अंश

नवजात शिशुओं को कितनी बार दूध पिलाना है इसके अलावा यह जानना भी जरूरी है कि एक बार में कितना खिलाना है। अर्थात् - क्या उसे एक स्तन से दूध पिलाना है या दूसरे स्तन से दूध पिलाना है। ज्यादातर मामलों में, प्रति भोजन एक स्तन दिया जाता है। अगला खिला - दूसरा. यह विकल्प इसे संभव बनाता है सही कामस्तन ग्रंथियां। एक "दृष्टिकोण" में एक स्तन को चूसने से बच्चे के लिए "सामने" दूध प्राप्त करना संभव हो जाता है, जो बच्चे के तरल पदार्थ की कमी को पूरा करता है, और "पीछे", गाढ़ा और पौष्टिक होता है, जिसमें आवश्यक तत्वों का बड़ा हिस्सा होता है। यदि यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चा भूखा रहता है, तो आपको उसे दूसरा स्तन देने की आवश्यकता है।

हालाँकि ऐसी स्थितियाँ भी होती हैं जब बच्चे की ज़रूरत से कम दूध का उत्पादन होता है। यह आमतौर पर शिशु के विकास में तेज उछाल के समय होता है। फिर, नवजात शिशु को क्या खिलाना है, ताकि वह अभी भी खाता रहे, इस सवाल से परेशान न होने के लिए, आपको प्रत्येक भोजन के दौरान उसे दोनों स्तन देने की ज़रूरत है। अगला आहार स्तन से शुरू होना चाहिए, जो पिछली प्रक्रिया में दूसरा था।

कुछ लोगों का मानना ​​है कि मुलायम स्तन दूध की कमी का संकेत देते हैं। लेकिन ऐसा बिलकुल भी नहीं है. और सिर्फ इसलिए दूसरा स्तन देना क्योंकि ऐसा लगता है कि पर्याप्त दूध नहीं है, यह बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध पिलाने का सीधा रास्ता है।

भोजन की आवृत्ति

और फिर भी, यदि अधिक दूध पिलाने की संभावना हो तो नवजात शिशुओं को कैसे खिलाएं? बेशक, आपको बच्चे की ज़रूरतों पर ध्यान देने की ज़रूरत है। यदि उसने भारी भोजन खाया है, तो उसे 2-3 घंटे से पहले भूख लगने का समय मिलने की संभावना नहीं है। हालाँकि, यदि बच्चा अधिक बार स्तन माँगता है, तो उसे अधिक बार दूध पिलाना आवश्यक है। शायद पिछली बार उसके पास खाने का समय नहीं था, या दूध वास्तव में पर्याप्त नहीं था, या यह पर्याप्त पौष्टिक नहीं था। इस प्रकार, इन दिनों स्तनपान कराने के पीछे ऑन-डिमांड फीडिंग मुख्य विचार है।

फीडिंग प्रश्न

बहुत से लोगों को चिंता होती है कि अगर उन्हें नवजात शिशु को दूध पिलाना नहीं आता तो वे उसे जरूरत से ज्यादा दूध पिला देंगे। लेकिन इस संभावना के बावजूद सेहत को कोई नुकसान नहीं पहुंचेगा. आख़िरकार, बच्चा अतिरिक्त दूध उगल देगा।

यदि बच्चे को बहुत बार खिलाया जाता है, तो क्या उसके पास भोजन पचाने का समय होगा? इस बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है.' माँ का दूध पूरी तरह से संतुलित भोजन है, इसलिए इसे पचाने में लगभग कोई ऊर्जा नहीं लगती है। लगभग तुरंत ही, दूध आंतों में चला जाता है, जहां यह बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है।

कुछ नई माताओं को अप्रत्याशित परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा स्तन के पास होने पर बहुत रो सकता है। यदि नवजात शिशु इस तरह रोता है तो उसे कैसे खिलाया जाए, यह तार्किक सवाल इस स्थिति में ज्यादातर माताओं के सामने आता है। एक बच्चे को खिलाने के लिए, आपको उसे शांत करना होगा। निचोड़ने की कोशिश करें, बात करें, चमकीली खड़खड़ाहट दिखाएं, कमरे में घूमें, हिलें। यदि ये आक्रोश के आँसू हैं कि स्तन लेना असंभव है, तो आप उसके मुँह में दूध छिड़क सकते हैं, उसके गाल पर उसके निप्पल को छू सकते हैं, आदि। किसी भी बच्चे के लिए सबसे अच्छा तरीकाशांत हो जाओ - स्तन पाओ। इसलिए लंबे समय तक बच्चे को मनाने की जरूरत नहीं पड़ेगी।

स्तन को ठीक से कैसे लें?

आपको न केवल यह जानना होगा कि नवजात शिशुओं को कैसे खिलाना है, बल्कि यह भी जानना होगा कि इस तरह से दूध कैसे छुड़ाया जाए कि चोट और नकारात्मक भावनाओं से बचा जा सके। तो अपनी छाती फाड़ डालो बंद मुँहयह वर्जित है। यह हासिल करना जरूरी है कि बच्चा खुद अपना मुंह खोले: उसकी ठुड्डी पर अपनी उंगली दबाएं, धीरे से अपनी छोटी उंगली उसके मुंह के कोने में रखें और थोड़ा घुमाएं। इस क्रिया से बच्चे की पकड़ ढीली हो जाएगी। अब आप स्तन ले सकते हैं.

स्थिरता

स्तनपान के दौरान होने वाली संभावित समस्याओं के बारे में लगभग हर महिला जानती है। उदाहरण के लिए, यदि बहुत सारा दूध है, तो बच्चा सब कुछ खाने में असमर्थ होता है। दूध का ठहराव हो जाता है। साथ ही, ऐसा लगता है कि छाती पत्थर की "बनी" है। यदि आप इस लक्षण को भूल जाते हैं, तो अनिवार्य ऑपरेशन के साथ मास्टिटिस से दूर नहीं। खोजी गई समस्या पर क्या प्रतिक्रिया होनी चाहिए? जब छाती में गांठें महसूस हों और तापमान बढ़ जाए, तो आपको जल्द से जल्द कार्रवाई शुरू करने की जरूरत है। प्राथमिक चिकित्सा - गर्म स्नान के तहत स्तन की मालिश, सक्रिय पंपिंग या अधिक बार दूध पिलाना। बेशक, बच्चा सबसे अच्छा मदद करेगा, लेकिन वह हमेशा इतना नहीं खा सकता है। शहद के कंप्रेस से ठहराव अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है पत्तागोभी का पत्ता. आपको छाती की मालिश बहुत सावधानी से करने की ज़रूरत है ताकि इसे नुकसान न पहुंचे। प्रत्येक फीडिंग के बाद सेक लगाना चाहिए। आपको गांठों के पुनर्जीवन को प्राप्त करने के लिए लगातार छानने की जरूरत है। अधिकतर, ये सभी जोड़-तोड़ काफी दर्दनाक होते हैं, लेकिन आप सब कुछ वैसे ही नहीं छोड़ सकते जैसे वह है। यदि 2-3 दिनों के बाद भी राहत नहीं मिलती है और तापमान बना रहता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

माँ का पोषण

बेशक, इस दौरान आपको अपने आहार में संशोधन करना होगा। कई उत्पादों को कुछ समय के लिए त्यागने की जरूरत है। खट्टे फल, चॉकलेट, कार्बोनेटेड पेय न खाएं। बेशक, मादक पेय पदार्थों को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है। मसालेदार भोजन और विभिन्न स्वाद वाले खाद्य पदार्थ खाते समय आपको बहुत सावधान रहना चाहिए। यहां तक ​​के लिए स्वस्थ बच्चाये उत्पाद उपयोगी नहीं हैं, और यदि उसे कोई एलर्जी है, तो लंबे समय तक इसके बारे में भूल जाएं।

लेकिन एक विशेष आहार का मतलब यह नहीं है कि आपको केवल उबले हुए चिकन और खट्टा क्रीम के साथ पनीर खाने की ज़रूरत है। एक नर्सिंग मां को विविध और स्वादिष्ट खाना चाहिए ताकि अनुभव न हो नकारात्मक भावनाएँस्तनपान से सम्बंधित.

नवजात शिशुओं को दूध पिलाने वाली माताओं के लिए व्यंजन ढूंढना आसान है। बच्चे के विकास के साथ, आप अधिक से अधिक विविध खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल कर सकती हैं, क्योंकि अंत में, बच्चे को भी विविध खाने की आदत डालनी होगी। इनमें से एक व्यंजन का उदाहरण यहां दिया गया है।

खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी: आलू - 10 पीसी।, 30 ग्राम मक्खन, तुलसी, अजमोद, डिल, लहसुन लौंग, जैतून का तेल (कोई भी वनस्पति तेल संभव है), पाइन नट्स।

आलू को धोइये, छीलिये, पूरी सतह पर गहरे कट लगाइये. उत्पाद को एक सांचे, नमक में डालें। प्रत्येक आलू के ऊपर मक्खन रखें। 200 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में निकालें।

साग को काटें, एक ब्लेंडर में लहसुन, नमक और मिलाएं जतुन तेलएक पेस्ट के लिए.

50-60 मिनट के बाद, आलू निकालें, प्लेटों पर व्यवस्थित करें (आप सलाद के साथ पहले से कवर कर सकते हैं), शीर्ष पर सॉस डालें और नट्स के साथ छिड़के।