Najjednoduchší a najstarší spôsob, ako sa ráno zobudiť, odbúrať stres cez deň a večer únavu, je umyť sa vodou. Nehovoriac o tom, že voda je dôležitou súčasťou hygienických postupov. Čo vieme o tomto procese, známom z detstva, o umývaní?

Mnohí z nás vo väčšej či menšej miere prijali informáciu, že piť vodu z vodovodu akosi nie je comme il faut. Okrem toho, že na pitie a varenie potrebujeme vyčistenú vodu, je potrebné čistiť aj vodu pre domáce potreby. To znamená, že v sprche by mala byť kvalitná a čistá voda a na umývanie tiež. Sám o sebe v rôznej miere dráždi pokožku. To platí najmä pre tvrdú vodu. To, že voda vo vašom byte je tvrdá, si ľahko všimnete tak, že na špirálach rýchlovarnej kanvice, na vodovodných armatúrach v kúpeľni a pod. Zvýšený obsah rozpustených solí vápnika a horčíka vo vode môže viesť k suchým vlasom a podráždeniu pokožky (ióny týchto solí tvoria so šampónom a mydlom nerozpustné zlúčeniny a usádzajú sa na pokožke a vlasoch).

Na zmäkčenie vody sa najčastejšie varí. Soli sa vyzrážajú, ale aktívne sa tvoria organické zlúčeniny chlóru - možnosť oveľa horšia ako tvrdé soli. Tvrdosť vody znižuje aj pridávanie sódy bikarbóny alebo glycerínu (do 1 litra vody pridajte štvrť lyžičky sódy bikarbóny alebo jednu polievkovú lyžicu glycerínu). Sám som to vyskúšal a áno, funguje to. Samozrejme tiež odporúčajú používať na umývanie roztopenú vodu (pre mňa je to veľmi mätúce) alebo dažďovú vodu (neviem si predstaviť, ako ju získať v mestských podmienkach, navyše bez škodlivých nečistôt). Šetrí dodatočnú filtráciu vody. Minimálne džbánový filter, ale optimálny je stacionárny filter. Ak nemáte takúto príležitosť, potom - glycerín a sóda sú stále lepšie ako nič.

Druhá otázka, Aká by mala byť teplota vody na umývanie? Pri neustálom používaní studenej vody v chladnom počasí môže byť narušené zásobovanie krvou a cievna výživa. Ak je pokožka suchá, vplyvom studenej vody, ktorá narúša normálne fungovanie mazových žliaz, sa ešte viac olupuje. Umývanie studenou vodou v teplom období však môže byť na pokožke osviežujúce. Škodí aj časté umývanie horúcou vodou. Je dobrý pri odstraňovaní nečistôt, ale znižuje odolnosť pokožky rozširovaním pórov a môže viesť k strate pružnosti pokožky. Ak máte rosaceu, umývanie horúcou vodou sa vo všeobecnosti neodporúča.

Teplota vody by mala byť ideálne medzi 18-21°C. Práca nervových zakončení je stimulovaná kontrastným umývaním, zlepšením krvného obehu v cievach a aktiváciou výživy kožných buniek. Procedúra by sa mala vykonávať ráno a večer po dobu 10-15 dní. Dokončite proces umývania studenou vodou.

Pre veľmi citlivú pokožku je vo všeobecnosti najlepšie vyhnúť sa umývaniu vodou. V tomto prípade by bola dobrá alternatíva micelárna voda. Toto jednoduché riešenie neobsahuje povrchovo aktívne látky a alkálie, ale robí vynikajúcu prácu pri čistení pokožky a nepoškodzuje epidermis. Špeciálne upravená voda obsahuje veľké množstvo častíc mastných kyselín. Po tomto čistení si tvár nemusíte umývať, ale zvyčajne si tvár opláchnem zmäkčenou vodou, aby som odstránil lepkavý pocit. Na to si opäť môžete namiesto zmäkčenej vody vziať ľahkú čistiacu pleťovú vodu. Micelárna voda pleť nielen čistí, ale aj remineralizuje. Aj toto dobrý liek na odličovanie na cestách alebo na mieste, kde nemôžete použiť bežné hygienické vybavenie.

Umývanie tváre ráno a večer je zvyčajné pre každého človeka. Ak však urobíte malú masáž na tvári, stimulujete tým lymfatický systém. Pokožka zároveň dostáva kyslík a zlepšuje sa prekrvenie pokožky tváre. Okrem toho je potrebné zvoliť správny čistiaci prostriedok podľa typu tváre ( tvrdé mydlo môže vysušiť pokožku).

Naša pokožka, ktorá nás chráni, je vystavená zvýšenému „útoku“ rôznych faktorov – od nepriaznivej ekológie až po nekvalitné produkty. Ako ju ochrániť?

Postihnuté sú najmä otvorené oblasti tela – krk a tvár, pričom je kontaminovaný nielen povrch kože, ale aj jej hlboké vrstvy. Pre nás je však dôležité najmä to, aby to bol krk a tvár, ktoré vždy vyzerajú dobre. A ani s použitím tých najúčinnejších pleťových vôd, krémov a najlepšej dekoratívnej kozmetiky nikdy nedosiahneme želaný výsledok bez pravidelného a správneho čistenia tváre.

Najbežnejším a najjednoduchším spôsobom je umývanie vodou. Je však potrebné vedieť o niektorých pravidlách prania, ktoré by sa mali dodržiavať rôzneho veku, inak môže tento čistiaci postup nepriaznivo ovplyvniť stav pokožky tváre.

Voda odplavuje produkty potu a mazových žliaz, nečistoty, prach, odstraňuje z povrchu odumreté zrohovatené bunky. Teplota vody je veľmi dôležitá.

Takže horúca (od 37 do 45 stupňov C) dobre čistí pokožku, ale spôsobuje aj nával krvi. Ukazuje sa hlavne mladým ľuďom s mastnou pleťou.

Pravidlá umývania tváre

Každá osoba by mala dodržiavať určité pravidlá, ako si umývať tvár:

1. Pranie by malo byť bez mechanického poškodenia.

Nevystavujte pokožku mechanickému namáhaniu:

Kontrastné vodné procedúry sú užitočné pre pokožku, ale nemala by to byť veľmi studená alebo horúca voda. Musíte sa začať umývať vodou o niečo chladnejšou ako je telesná teplota a postupne vás nechať zvyknúť si na zmeny teploty.

Peeling na tvár sa môže používať 3-4 krát týždenne. Je potrebné dodržiavať masážne línie. Nemali by ste fanaticky trieť pokožku. Pri silnom trení tváre môže dôjsť k poškodeniu, zápalu a predčasnému starnutiu pokožky. Pomocou gélov, pien, mydiel by ste si tiež nemali trieť tvár.

Po umytí by ste si tvár nemali utierať uterákom, stačí ju osušiť mäkkým uterákom alebo obrúskom. Nesprávne utieranie tváre môže viesť k poškodeniu kože, olupovaniu.

2. Na tvár treba aplikovať správnu kozmetiku.

Výrobcovia kozmetiky ponúkajú obrovské množstvo mydiel, pien, gélov. Ich použitie by však malo byť zamerané na typ pleti.

Mastnú pleť.

Vhodné pre mastnú pleť čistiace prostriedky s obsahom kyseliny salicylovej. Kyselina salicylová pôsobí antisepticky, pomáha vysušovať akné, zápaly a zbaviť sa mastného lesku. Musíte si vybrať také produkty s nízkym obsahom kyseliny salicylovej, aby nedošlo k zápalu pokožky tváre a podráždeniu.

Suchá koža.

So suchou pokožkou je lepšie umývať sa gélmi a penami, ktoré obsahujú prírodné antiseptiká (harmanček, nechtík), ako aj hydratačné zložky (bambucké maslo, glycerín, vitamín E).

Normálna pleť.

Čistá tvár nie je vždy indikátorom zdravej pokožky, ak dôjde k podráždeniu, potom je potrebné použiť prípravky, ktoré tento problém vylučujú. Mali by ste si umyť tvár glycerínovými penami, mydlom, gélmi.

Citlivá pokožka.

Citlivá pokožka tváre by sa mala umývať hypoalergénnymi prípravkami ( detské mydlo), aby nemali neprirodzenú farbu, vône, výrazné pachy.

Tu sú dva recepty na výrobu gáfrového krému na umývanie.

Budete potrebovať: kúsok akéhokoľvek toaletného mydla, 10 g glycerínu, 25 g gáfrového alkoholu, 5 g kyseliny boritej, 3/4 šálky vody, 100 g 3% peroxidu vodíka, 20 g amoniaku.

V teplej vode rozpustite glycerín a najemno nastrúhané mydlo. Nechajte roztok cez noc. Ráno rozpustite zmes na pár, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Potom za súčasného miešania pridajte amoniak a potom gáfrový alkohol. Nakoniec sa kyselina boritá rozpustí v dvoch pohároch vriacej vody.

Výslednú zmes ochlaďte a kým je ešte tekutá, pridajte k nej peroxid vodíka. Výslednú hmotu šľahajte, kým sa nevytvorí pena.

Druhý recept je pre tých, ktorí majú ľahko podráždenú pokožku.

Zložky: kúsok toaletného mydla, polievková lyžica 3% peroxidu vodíka a gáfrového alkoholu, 2,5 šálky vody, 1/2 čajovej lyžičky kyseliny boritej.

Krém sa vyrába rovnakým spôsobom ako v predchádzajúcom recepte a po vychladnutí hmoty pridajte kafrový olej a šľahajte, kým sa nevytvorí pena.

Ako používať gáforový krém?

Najprv si namočte tvár vodou, potom namydlite postupne bradu, stred čela, mušle uší, nos, líca a krk. Nenechávajte si penu na tvári, ale ihneď ju opláchnite veľkým množstvom vody. Výnimku robíme len pre porézne a drsná koža s čiernymi bodkami.

Po napenení ho možno masírovať gáfrovým krémom. Urob to krúživým pohybom jemne, začnite od brady, kým je tvár ešte vlhká. Po masáži opláchnite krém teplou vodou a potom opláchnite studenou vodou.

Po očistení je potrebné pleť navlhčiť vhodným hydratačným krémom. Nechajte ho na tvári 2-3 minúty a potom odstráňte prebytok vatovým tampónom alebo tampónom.

Rastlinný olej (kukuričný, broskyňový, slnečnicový, olivový alebo akýkoľvek iný) je obzvlášť užitočný na jeseň av zime: pokožku nielen dokonale vyčistí, ale aj dodatočne vyživí v takzvaných „rizikových sezónach“.

Pred procedúrou sa olej mierne zahreje a potom po navlhčení vatového tampónu utrite tvár a krk pozdĺž masážnych línií. Po 2-3 minútach sa olej utrie vatovým tampónom namočeným do prevarenej teplej vody a ešte lepšie do odvaru bylín.

Bez ohľadu na typ pokožky tváre si každý človek umýva tvár ráno a večer. To je úplne prirodzené a nevyhnutné.

Povedzme si pár slov o tomto jednoduchom postupe.

Zdalo by sa, čo môže byť jednoduchšie ako obyčajné umývanie? Je tu však veľa nuancií. Na rozdielnu pleť pôsobí rozdielne teplota vody, frekvencia umývania, používanie rôznych prostriedkov na čistenie pleti. Preto by som vám to chcel ešte raz pripomenúť.

Umývanie studenou vodou

Studená voda telo aj celé naše telo otužuje, no ak si ňou neustále umývate tvár, môže jej to aj uškodiť.

Nízka teplota vody spôsobuje dočasnú vazokonstrikciu a znižuje zásobovanie krvou. Neustále umývanie studenou vodou vedie k zlej výžive pokožky. Ak sa budete systematicky umývať iba studenou vodou, pokožka najskôr zbledne, potom jej suchosť, letargia a nakoniec starne a je vráskavá.

Umývanie vodou s nízkou teplotou sa neodporúča, najmä v chladnom období. Vzduch vonku už nielen ochladzuje, ale aj vysušuje pokožku. Umývanie sa v zime a na jar studenou vodou - len posilnite hypotermia pokožky tváre, vyvolávajú všetky druhy podráždenia a dokonca aj omrzliny. Na osvieženie tváre ráno je lepšie použiť vodu izbovej teploty. Opláchnite si tvár a krk hodinu pred odchodom von a naneste na vlhkú tvár. tuková smotana. Po chvíli by sa mala tvár osušiť vreckovkou, aby sa odstránil prebytočný krém.

Použitie studenej vody aj bez mydla zabraňuje sekrécii mazu. V rozumných medziach je dokonca užitočný aj pre ľudí s mastnou pokožkou. Ak je vaša pokožka suchá alebo náchylná k suchu, výsledkom pravidelného a dlhodobého umývania studenou vodou bude nevyhnutne peeling. K suchej pokožke prispieva aj pravidelné umývanie pred odchodom von.

Použitie studenej vody ráno aj s ľadom osvieži a posilní každú pokožku v teplom období. V lete a na jeseň je ranné umývanie sprevádzané vplyvom teplého vzduchu, výsledkom čoho je zvýšené prekrvenie a zlepšenie výživy pokožky.

Umývanie studenou vodou alebo prikladanie ľadu v noci je nežiaduce - môže spôsobiť nepokoj a narušiť spánok. V tomto ohľade je lepšie nechať kontrastné umývanie ráno.

Umývanie horúcou vodou

Ak uprednostňujete studenú vodu pred horúcou, potom potrebujete vedieť nasledovné.

Horúca voda nielenže zmyje nečistoty. Rozširuje póry, znižuje odolnosť pokožky. Dlhodobé umývanie horúcou vodou spôsobuje pretrvávajúcu expanziu povrchových ciev kože, oslabuje ich steny. Teplo voda pomáha najskôr uvoľniť a potom oslabiť povrchové kožné svaly; pokožka ochabne, stráca pružnosť, objavujú sa vrásky.

Pri umývaní tváre horúcou vodou a mydlom je pokožka silne odmastená a dehydrovaná. Takéto umývanie, opakované zo dňa na deň, vedie k stagnácii krvi v koži, nepríjemnému začervenaniu nosa, líc. Umývanie horúcou vodou stačí raz týždenne, večer, potom si tvár určite opláchnite studenou vodou.

Umývanie kontrastnou vodou

Niekedy je užitočné umývať teplou vodou striedavo s chladnou, čo spôsobuje podráždenie kontrastu. Rýchla zmena teploty má priaznivý vplyv na krvný obeh, na nervové zakončenia kože. Kontrastné umývanie slúži ako druh gymnastiky pre krvné cievy, poskytuje pokožke dobrú výživu.Čím je koža hustejšia a čím hlbšie sú v nej krvné cievy, tým častejšie môžete použiť kontrastné umývanie. Zároveň by mal byť postup vždy ukončený studenou alebo studenou vodou.

Ak je vaša pokožka veľmi mastná, drsná, s veľkými pórmi , potom môžete kontrastné umývanie predĺžiť použitím studenej vody. Ale je lepšie to robiť postupne, aby predĺženie procedúry bolo pre pokožku príjemné a žiaduce.

Kontrastné umývanie je možné použiť nielen na efektívne čistenie pleti. Častou zmenou teploty je možné pokožku ošetriť . Na tento účel je potrebné opakovať kontrastné umývanie každé ráno alebo jeden a pol až dve hodiny pred spaním po dobu 10-15 dní.

!!! Umývanie horúcou vodou a použitie ostrých kontrastných umývaní sú kategoricky kontraindikované pre tých, ktorí majú na tvári rozšírené kapiláry.

Najrozumnejšie je umývať si tvár vodou izbovej teploty, mäkkou (dážď, sneh) alebo zmäkčenou.

Aby bola voda mäkká, prevarte ju alebo do nej pridajte malé množstvo bóraxu či soli. Umývanie mäkkou vodou pri izbovej teplote spôsobuje krátkodobé stiahnutie ciev s následným ich predĺženým rozšírením. To prispieva k návalu krvi do pokožky a zlepšuje jej výživu. Umývanie teplou vodou (nie vyššou ako 35 °C) navyše upokojuje nervový systém, uvoľňuje svalové napätie pokožky, dobre pripravuje telo na spánok. Umývať si tvár vodou izbovej teploty môže každý bez ohľadu na vek, vlastnosti a typ pleti.

Systematické používanie studenej aj horúcej vody teda spôsobuje všetky druhy podráždenia pokožky a vo všeobecnosti je pre pokožku škodlivé.

Dôležité mať na pamäti aj o tom, že pri umývaní je lepšie nepoužívať hrubé utierky, kefy a mydlo na pranie- nie liek, ktorý sa zotaví a bude vyhovovať vašej tvári. Použitie hrubého uteráka po umytí tiež neprinesie vašej tvári a vám príjemné minúty.

V niektorých prípadoch, ak sú na pokožke tváre komedopy, umývanie kefou je samozrejme prípustné. Môže sa vykonávať s cieľom posilniť alebo viac hĺbkové čistenie koža. Krk je možné umývať aj kefkou.

Aby sa krčné svalstvo skutočne zatiahlo, musí sa tento zákrok vykonávať systematicky a je žiaduce začať s ním ešte pred 25. rokom života.

Umývanie je len jedným zo spôsobov čistenia pokožky tváre a krku, no zďaleka nie jediným. Večer musíte okrem umývania vykonať dôkladnejšie čistenie tváre. Malo by sa to robiť denne, pretože počas dňa niektoré bunky stratum corneum epidermis, sekrécia potných a mazových žliaz odumierajú a tvoria celú vrstvu. To je navyše k tomu, že póry pokožky sú silne znečistené. Ak chcete pomôcť svojej pokožke, použite ďalšie metódy čistenia tváre.

Dodatočné čistenie tváre

Ako viete, čím aktívnejšie pokožka odoláva škodlivým vplyvom, tým je čistejšia. Venujte každý večer pár minút dodatočnému upratovaniu a zaistíte tak svojej tvári neustále čistú pokožku a tým aj odolnosť voči rôznym chorobám.

Dôležité sú najmä dodatočné očistné procedúry v zrelšom veku. A hoci si ráno umývajú tvár všetci ľudia bez ohľadu na vek, niekedy (ak pokožka zle znáša vodu) sa dá ranné umývanie úplne nahradiť inými čistiacimi metódami.

Ranné aj večerné umývanie môže úspešne nahradiť napríklad pleťová voda. K tomu stačí navlhčiť 2-3 tampóny v pleťovej vode a utrieť si nimi tvár jeden po druhom.
Je vhodné použiť pleťovú vodu na čistenie pokožky na cestách, ako aj na starostlivosť o ležiaceho pacienta. Okrem tváre a krku si môžete pleťovou vodou utrieť aj ruky a telo - dobre odstraňuje pot, kožný maz, prach, pričom hygienický efekt sprevádza príjemný pocit sviežosti.

Je dôležité mať na pamäti, že všetko kozmetické procedúry- čistenie pleti tváre a krku, nanášanie krému, púdru, masiek, samomasáž, odstraňovanie masiek, krémov atď. - sa vykonáva striktne v súlade s čo najmenším natiahnutím pokožky (pozdĺž). Smer línií kože: na brade - od stredu smerom k ušným lalokom; na lícach - od kútikov úst po stred ušníc, od stredu horná pera, krídla nosa - do hornej časti ušníc; na čele - od stredu po chrámy; na mostíku nosa - pozdĺž chrbta až po špičku nosa; pozdĺž bočných plôch nosa - od chrbta k základni.

!!! Maska sa neaplikuje na pokožku okolo očí, na túto časť pokožky by sa mal aplikovať výživný krém.

Zdá sa zbytočné vám pripomínať, že predtým, ako začnete hĺbkovo čistiť tvár, musíte odstrániť make-up.

Čistenie rastlinným olejom . Ide o najbežnejší spôsob večerného čistenia pleti tváre a krku akéhokoľvek typu. Takéto čistenie je užitočné najmä v zime a na jeseň. Budete potrebovať akékoľvek zeleninový olej(nerafinovaný slnečnicový, olivový, kukuričný, ľanový, mandľový) alebo akýkoľvek kôstkový olej (broskyňový, orechový).

Porcelánovú misku s 1 polievkovou lyžicou oleja najskôr vložíme na 1-2 minúty do horúcej vody, aby sa olej mierne zohrial. Vatovým tampónom namočeným v oleji musíte vyčistiť celú pokožku. Potom si bohato namočeným vatovým tampónom utrite tvár vo vzostupnom poradí.
http://ladyface.ru/uxod-za-kozhej-lica/kombinirovannaya-kozha

"článok"". Kde si povieme, na čo by ste si mali dať pozor pri výbere vody na kozmetické účely. Pokúsime sa nehovoriť príliš stroho, ale. Keby niečo - napíšte do komentárov, napravíme to! Takže:

Aký druh vody je potrebný na starostlivosť o pleť? Voda je nevyhnutná pre všetky orgány bez výnimky. Vrátane na pleť – pri nedostatku vody v tele plnohodnotné zvlhčovanie pokožky samotnými krémami jednoducho nezaberie. Umývanie sa vykonáva vodou alebo vodou so špeciálnym kozmetika. Umývací postup čistí pokožku od dekoratívna kozmetika, mastnota a špina. Tvár by ste si mali umývať 2-krát denne – ráno a večer, berúc do úvahy typ a vekové vlastnosti pokožky a kvality vody.

Prvým krokom v starostlivosti o pokožku tváre je teda čistenie vodou. Vyzerá to tak jednoducho. Ale voda je iná: studená voda, horúca, teplá, z vodovodu, dážď, tavenina, mäkká, tvrdá atď. Všetci kozmetológovia odporúčajú, bez ohľadu na typ pleti, umývať mäkkou vodou. Takáto voda zahŕňa dažďovú vodu a roztopenú vodu. Avšak kvôli moderným podmienkam prostredia nie je topená a dažďová voda najlepšou voľbou.

Prvá vec, na ktorú si treba dať pozor z hľadiska vody pri starostlivosti o pleť, je zmäkčovanie vody.

Zmäkčovanie vody eliminuje agresívne účinky tvrdej vody. Zmäkčenie vody je možné dosiahnuť, ak:

• prevarte vodu (podrobnejšie - v článku "Termický spôsob zmäkčovania vody")
• alebo jednoducho použite vyčistenú vodu cez systém reverznej osmózy (viac podrobností nájdete v podsekcii "").

Preto sa oplatí umývať čistou, mäkkou vodou bez nečistôt a škodlivých solí. Najvhodnejšia je destilovaná voda, prípadne prírodná minerálka, ale môžete použiť riečnu - stačí ju prevariť (ak sa opäť nebojíte toho, čo je v modernej vode).

Druhým je kyslosť (pH) pracej vody.

Jedným z najdôležitejších ukazovateľov zdravia pokožky je úroveň jej kyslosti. Alebo vedecky - pH (čítaj p-popol). pH odráža kyslosť alebo zásaditosť vody. Takže čím je pH nižšie, tým je voda kyslejšia. Čím je pH vyššie, tým je voda alkalickejšia. Neutrálna voda má pH 7.

Odkiaľ pochádza kyslosť pokožky? Všetko je veľmi jednoduché: mazové a potné žľazy našej pokožky vylučujú na jej povrch rôzne látky. Zmiešaním s exfoliovanými bunkami epidermis tieto látky vytvárajú na pokožke ochranný film – lipidovú vrstvu. A pH lipidovej vrstvy berieme ako pH pokožky. pH nie je v rôznych častiach tela rovnaké. Na pokožke hlavy sa pohybuje od 4 do 6, na koži hornej časti tela od 5 do 5,5, na koži dolnej časti tela od 5,5 do 6, na dlaniach od 6,2 do 6,5. pH pokožky mužov býva kyslejšie ako u žien.

Prirodzene, voda sa používa na starostlivosť o pleť. Treba mať na pamäti, že voda prichádzajúca z našich kohútikov nie je neutrálna, ale spravidla zásaditá v dôsledku prítomnosti chlóru a iných solí tvrdosti v nej. Voda na umývanie by preto mala byť buď destilovaná, alebo zmäkčená pridaním prírodného octu. To znamená, že pH vody musí byť kyslé.

Existuje niekoľko spôsobov, ako okysliť obyčajnú vodu z vodovodu:

• pridajte do 1 litra vody - 1 ČL citrónovej šťavy
• pridajte do 1 litra vody - ¼ lyžičky sódy bikarbóny
• pridajte do 1 litra vody - 1 polievkovú lyžičku glycerínu (to je pre mastnú pleť)
• Alebo použite systém reverznej osmózy.

Mimochodom, všimnite si: systém reverznej osmózy sa používa na zmäkčenie vody a na získanie kyslej reakcie vody.

Tretím je teplota vody pri umývaní.

Ktoré optimálna teplota teplota pracej vody? Studená voda sťahuje cievy a narúša činnosť mazových žliaz, čím sa znižuje prekrvenie pokožky, pokožka je bledá, letargická, vráskavá. Horúca voda dobre zmýva nečistoty, no rozširuje póry a ochabuje svaly. Koža sa stáva ochabnutou.

A pre ľudí s rozšírenými kapilárami je umývanie horúcou vodou vo všeobecnosti kontraindikované. A ak si umyjete tvár takouto vodou a mydlom, potom vysušte a odmastite pokožku tváre, vyvolajte stagnáciu krvi v cievach (čo môže viesť k červeným škvrnám na lícach a nose). Najlepšie umývanie, ktoré je vhodné pre ľudí s akoukoľvek pokožkou, je umývanie vodou izbovej teploty.

Na starostlivosť o pokožku je teda potrebná čistá mäkká voda pri izbovej teplote.

Veľa šťastia v starostlivosti o pleť!

Správne umývanie vám umožní dlhodobo udržať vynikajúci stav pokožky tváre a zefektívniť ďalšiu starostlivosť. Kedysi sa uvažovalo, že na umývanie je dosť vody a mydla. Moderní kozmetológovia sú veľmi opatrní pri používaní mydla na čistenie pokožky tváre a dokonca ani voda nie je taká jednoduchá.

Voda na umývanie

Horúca voda pomáha otvárať kožné póry. Zdalo by sa, že je to dobré, ale po horúcom umytí pokožka stráca pružnosť a stáva sa citlivejšou na zmeny teploty. Navyše sa rozširujú nielen póry, ale aj drobné cievky – kapiláry, čo znamená, že tvár bude pôsobiť začervenane, nezdravo.

Studená voda naopak priaznivo pôsobí na tón pleti, pomáha zužovať póry, pleť po studených procedúrach pôsobí hladšie a tonizovanejšie. Ale studená voda má aj nevýhodu: umývanie vodou s nízkou teplotou môže pokožku ľahko vysušiť, čo spôsobí olupovanie.

Studené umývanie možno odporučiť len majiteľkám mastnej pleti, no ani tie by sa nemali nechať strhnúť.

Optimálna teplota na pranie bude teplota vody blízka izbovej teplote. Okrem toho je lepšie brať mäkkú vodu. Ak je voda príliš tvrdá, možno ju zmäkčiť niekoľkými spôsobmi:

Prevaríme a necháme odstáť
- pridajte ½ čajovej lyžičky sódy alebo bóraxu na liter vody.

Suchá citlivá pokožka

Pre majiteľov takejto pokožky je dobré nahradiť bežnú vodu na umývanie bylinnými odvarmi. Harmanček, šalvia, praslička, lipový kvet sú dokonalé.

Namiesto mydla je dobré použiť pšeničné alebo mandľové otruby. Jemne čistia pokožku a zároveň ju vyživujú. Otruby je možné nahradiť mletými ovsenými vločkami, vopred obarenými a rozdrvenými mandľovými jadrami

Mandle je možné nahradiť marhuľovými jadierkami.

Mastnú pleť

Pre majiteľov takejto pokožky je lepšie použiť na umývanie nasledujúcu zmes:
- ½ pohára vody
- 20 g drveného mydla
- 1 polievková lyžica gáfrového alkoholu a glycerínu
- 1 čajová lyžička kyseliny boritej.

Zmes dôkladne premiešame a uložíme do chladničky. 5 minút pred umytím sa musí naniesť na tvár ako krém a potom opláchnuť vodou.

Pigmentácia na koži

Ak existuje takýto problém, môžete sa pokúsiť umyť si tvár kyslým mliekom, kefírom alebo srvátkou - tieto produkty jemne bielia pokožku a vyživujú ju. Umývanie sérom navyše pomôže zmierniť začervenanie na pokožke a ochráni ju pred agresívnymi účinkami slnka.

Stratený tón pleti

Slaná voda pomôže obnoviť elasticitu pokožky. Stačí vziať ½ lyžičky morská soľ na liter kvapaliny. Ľadové umývadlá tiež dokonale tónujú. Postačí, ak si tvár utriete kockou ľadu. Kozmetický ľad je možné pripraviť nezávisle zmrazením odvaru z petržlenu, harmančeka, mäty alebo ovocnej šťavy.

Tip 2: Ako si správne umývať tvár, aby ste sa vyhli vráskam

Výskyt skorých vrások priamo súvisí s tým, ako dobre si umývame tvár. Ranné umývanie pomáha celému telu prebudiť sa, odstrániť z pokožky mikročastice posteľnej bielizne, krémy a odumreté kožné bunky z pokožky. Večerným umývaním z tváre odstránime čiastočky prachu, špiny, mazu a zvyškov mejkapu. Za starých čias sa naše staré mamy umývali „živou“ pramenitou alebo studničnou vodou, nazbieranou taveninou a dažďovou vodou. A teraz v kohútiku tečie „mŕtva“ chlórovaná voda, padajú kyslé dažde a sneh. Preto, aby ste nezískali prvé vrásky veľmi skoro, musíte sa naučiť, ako sa správne umývať.

Voda musí byť mäkká. To sa dá dosiahnuť jednoduchým varením. Na umytie suchej pokožky pridajte štvrť lyžičky sódy do vody, pre mastnú pleť citrónovú šťavu v rovnakom množstve.

Večer na umývanie suchej pokožky je lepšie použiť vodu s otrubami (zaviazané do gázy a ponorené na 10 minút do vody), na mastnú pleť kontrastné umývanie, končiace studenou vodou. Na umývanie vo vode môžete pridať odvar z bylín.

Na suchú pleť sa do vody pridáva odvar z petržlenu, harmančeka alebo lipy, na mastnú - nálev zo šalvie, šnúry, skorocelu, dubovej kôry, ľubovníka bodkovaného, ​​na normálnu - nálev z lupeňov ruží, listov podbeľu. . Pre citlivá pokožka pridajte lyžičku škrobu na liter vody alebo mlieka.

Voda na umývanie by mala mať izbovú teplotu. Horúca voda rozširuje cievy, znižuje pružnosť pokožky, studená, naopak, sťahuje cievy a zhoršuje zásobovanie krvou. To všetko vedie k predčasnému starnutiu pokožky.

Na umývanie nepoužívajte toaletné mydlo. Vďaka zásaditému prostrediu pokožku vysušuje a urýchľuje proces starnutia. Podľa typu pleti musíte použiť rôzne čistiace prostriedky.

Z času na čas je potrebné pleť vyčistiť. Najšetrnejšie to urobia ovsené vločky s mletou ryžou: 0,5 ČL. ryža mletá na mlynčeku na kávu sa zmieša s 1 polievkovou lyžičkou. ovsené vločky a pridajte teplú vodu, aby bola zmes pokrytá. Po piatich minútach sa pridá slnečnicový olej a jemným masírovaním sa nanesie na pokožku tváre. Po piatich minútach zmyte vodou pripravenou na umývanie. Pokožka sa stáva hladkou s matným povrchom.

Mastnú pleť je dobré čistiť odvarom z prasličky roľnej (1 polievková lyžica na 1 liter vody). Bujón sa navlhčí gázou, zloží sa do niekoľkých vrstiev a nanesie sa na tvár, pričom sa pri sušení pravidelne zvlhčuje. Po pol hodine umyte vodou pri izbovej teplote.

Zmiešaná pokožka sa očistí infúziou orgovánu (1 polievková lyžica trhaných kvetov na 0,5 polievkovej lyžice vriacej vody trvá 4 hodiny), ráno a večer sa utrie vatovým tampónom.

Čistí akúkoľvek pokožku, hydratuje a omladzuje 1 polievková lyžica. aloe šťava zriedená 1 polievková lyžica. voda.

Naučte sa, ako si správne umyť tvár a čo je najdôležitejšie - pamätajte, že je to potrebné denne, a nie z prípadu na prípad.

Podobné videá