अविश्वसनीय तथ्य
इस लेख में, माता-पिता जो मानते हैं कि: ए) सभी बच्चे बीमार हो जाते हैं (चयापचय, शरीर बढ़ता है) उन्हें अपने लिए बहुत सारी उपयोगी जानकारी मिलेगी; बी) मदद करने के लिए दवा; ग) बच्चा बहुत बीमार और कमजोर पैदा हुआ था, आदि।
हर माता-पिता को सबसे पहले यह जानना चाहिए कि गर्भधारण से लेकर उपलब्धि तक बच्चा 12 वर्षों तक, उसके माता-पिता उसके साथ होने वाली हर चीज के लिए पूरी जिम्मेदारी निभाते हैं।
और बिल्कुल नहीं क्योंकि किसी ने ऐसा कहा, या स्मार्ट किताबों ने ऐसा लिखा, बल्कि इस तथ्य के कारण कि 12 वर्ष से कम उम्र का बच्चा ऊर्जावान और सूचनात्मक रूप से अपने माता-पिता के पूरी तरह से अधीन है। माँ बच्चे के शरीर की ऊर्जा के लिए ज़िम्मेदार है, यानी कि वह कैसा महसूस करता है, और पिता घटनापूर्णता के लिए ज़िम्मेदार है, यानी कि बच्चे के साथ क्या होता है और माँ कैसा महसूस करती है।
यानी हम कह सकते हैं कि सभी के कल्याण के लिए पितर ही जिम्मेदार होते हैं।
बच्चा बीमार क्यों है?
1. माँ बच्चे को किस प्रकार प्रभावित करती है
गर्भधारण के क्षण से लेकर 12 वर्ष की आयु तक, आपके बच्चे के शरीर का निर्माण होता रहता है। जन्म के क्षण तक, निर्माण सामग्री का एकमात्र स्रोत माँ होती है, और जन्म के बाद, वह एकमात्र स्रोत बनी रहती है, लेकिन पहले से ही ऊर्जा के प्रवाह में बदल जाती है।
हर कोई समझता है कि गर्भावस्था के दौरान आपको अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। लेकिन एक "लेकिन" है। ऐसी कुछ बातें हैं जिनके बारे में माता-पिता नहीं सोचते, या उन्हें महत्वहीन मानते हैं। शिशु के शरीर के गठन का माँ के मानस से सीधा संबंध होता है, और नहीं कुपोषणया धूम्रपान असंतुलित मानस वाली महिला की तुलना में बच्चे को अधिक नुकसान नहीं पहुंचा पाता है।
गर्भावस्था के दौरान सभी मानसिक विकार, सभी तनाव, बिल्कुल सब कुछ बच्चे में जमा हो जाता है, जिससे उसके शरीर की संरचना बाधित हो जाती है। बच्चे के जन्म के दौरान मां को अटल शांति रखनी चाहिए, हमेशा सकारात्मक रहना चाहिए और आनंदमय उम्मीद के साथ जीना चाहिए।
एक माँ जो अनुभव करती है, वही अपने बच्चे में डालती है। यह एक बिना शर्त सिद्धांत है, जिसके साथ बहस करना बेकार है। ऐसे अक्सर उदाहरण होते हैं, जब आज के मानकों के अनुसार, 35 वर्ष की आयु के बाद महिलाएं, गर्भावस्था के दौरान पूर्ण शांति में रहते हुए, 20-वर्षीय बच्चों की ईर्ष्या का अनुभव करने के लिए स्वस्थ बच्चों को जन्म देती हैं। वे वास्तव में अपने बच्चों का इंतजार कर रहे थे और जानते थे कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।
12 वर्ष की आयु तक, बच्चा ऊर्जा गर्भनाल द्वारा माँ से जुड़ा रहता है, और वह उसकी स्थिति को पूरी तरह से नियंत्रित करती है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि भले ही गर्भावस्था शांत रही हो, जन्म के बाद माँ अत्यधिक चिंता की स्थिति में आ जाती है, जब उसके बच्चे के हर दाने को एम्बुलेंस बुलाने का एक कारण माना जाता है।
बढ़ी हुई चिंता, सिद्धांत रूप में, किसी भी माँ की एक सामान्य स्थिति है, ये वृत्ति हैं। लेकिन यह मत भूलिए कि एक माँ को जो भी चिंताएँ होती हैं, वे सभी चिंताएँ वह अपने बच्चे पर डाल देती हैं। यदि माँ बच्चे की स्थिति के बारे में जुनूनी विचारों से छुटकारा नहीं पा सकती है, तो उसे सब कुछ स्पष्ट रूप से दिखाई देगा: बच्चा लगातार बीमार रहेगा। निरंतर।
शिशु को माँ से मिलने वाली ऊर्जा की गुणवत्ता उसकी स्थिति पर निर्भर करती है। डॉक्टरों के पास अपनी नियुक्तियों के समय बहुत सारी चिंतित महिलाएँ होती हैं, जिनके बच्चे हर समय बीमार रहते हैं। स्कूलों में बच्चों के मेडिकल कार्ड मोटे होकर फट रहे हैं। और कारण हर जगह एक ही है: मां की हालत.
बच्चे की बीमारी के कारण
यहां खाना पकाने के साथ एक सादृश्य खींचा जा सकता है। जब आप सूप पकाते हैं तो क्या आप बर्तन को हर मिनट हिलाते हैं? और अचानक आपने अधिक नमक डाल दिया, और अचानक यह काम नहीं करता है, और क्या बहुत सारा प्याज नहीं है, और क्या पर्याप्त अजमोद आदि नहीं है? अगर आप इस तरह पकाएंगे तो ये खाना खाया नहीं जाएगा.
केवल दो विकल्प संभव हैं: या तो आप चिंतित हैं कि आप खाना खराब कर देंगे, या आपने कुछ स्वादिष्ट पकाने का बीड़ा उठाया है। दृष्टिकोण में अंतर हर कोई समझता है। पहले मामले में, आप निश्चित रूप से उत्पादों को खराब कर देंगे, और दूसरे में, आप एक पाक कृति बनाएंगे।
एक बच्चे के साथ, सब कुछ बिल्कुल समान पैटर्न में होता है। आप या तो उसे देखभाल, प्यार, सकारात्मकता, विश्वास, स्नेह और अनुमोदन से भर देते हैं, या आप उसके हर कदम पर कांपते हैं, उसे चिंताओं, निराशा, भय, संदेह, थकान से भर देते हैं। यदि परिवार में घोटालों और झगड़ों को हर चीज में जोड़ दिया जाए, तो निदान स्पष्ट है: मानसिक रूप से असंतुलित मां बच्चे को चिड़चिड़ापन, क्रोध और क्रोध से भर देती है, जिसका प्रभाव तुरंत उसके अंगों पर पड़ता है।
ऊर्जा कनेक्शन के सिद्धांत के समर्थकों का यह भी तर्क है कि "जुकाम लग जाना" या "वायरस लग जाना" जैसी कोई बात नहीं है। एक बच्चा मार्च में बर्फीले पानी में तैर सकता है और उसके बाद छींक भी नहीं सकता। लेकिन तभी जब मां को इस बात की चिंता न होने लगे। या हो सकता है अचानक ही सर्दी लग जाए।
जैसे ही मीडिया में इस तथ्य की घोषणा होती है कि मौसमी फ्लू फैल रहा है, बहुत चिंतित माताएं अपने बच्चे के बारे में अविश्वसनीय रूप से चिंता करने लगती हैं, और निश्चित रूप से, शैली के नियमों के अनुसार, बच्चा निश्चित रूप से बीमार हो जाएगा। केवल वे ही बीमार नहीं पड़ते जिनकी माताएं निश्चित रूप से जानती हैं कि उनका बच्चा बीमार नहीं पड़ेगा। अगर ऐसा कोई बच्चा बीमार हो जाए तो उसके लिए सब कुछ बहुत जल्दी और आसानी से हो जाता है। बस, एक और फार्मेसी ग्राहक खो गया है।
कार्य का तंत्र स्पष्ट है. अगर मां को मानसिक परेशानी है या वह बच्चे के स्वास्थ्य की बहुत ज्यादा परवाह करती है तो वह निश्चित ही बीमार होगा। कोई भी झगड़ा पारिवारिक कलहऔर तनाव भी बच्चे की अपरिहार्य बीमारी का कारण है।
एक साधारण बात हर किसी को याद रखनी चाहिए, बीमारी कोई कारण नहीं है, यह एक लक्षण है। आपके बच्चे के साथ जो कुछ भी घटित होता है वह उसके ऊर्जा क्षेत्र में गड़बड़ी का परिणाम है। यह पता लगाना बाकी है कि यह विफलता कहां हुई, स्कूल में, दोस्तों के साथ संवाद करते समय, या क्या उसे यह आपसे मिली थी।
बच्चे को बीमारियों से कैसे बचाएं?
इंसान के शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता दुनिया के सभी माता-पिता और डॉक्टरों से कहीं ज्यादा तेज होती है। तापमान को कम न करें, ऊंचे तापमान पर शरीर में होने वाली प्रक्रिया किसी भी एंटीवायरल एजेंट से बेहतर काम करती है। बच्चे को गोलियाँ खिलाकर, आप उन सभी आंतरिक प्रक्रियाओं के काम को नुकसान पहुँचाते हैं जो रोग के विकास के कारण पर प्रतिक्रिया करती हैं।
आपकी राय में हार्डनिंग क्यों काम करती है? यह सिर्फ पानी और उसके गुणों के बारे में नहीं है, क्योंकि शरीर एक स्व-प्रशिक्षण प्रणाली है। शरीर बहुत अलग-अलग परिस्थितियों को अपनाता है, यह जन्म से ही उसमें निहित है, हालाँकि, इन क्षमताओं को सक्रिय किया जाना चाहिए, जिसके लिए सख्त होने का उपयोग किया जाता है।
ग्रीनहाउस परिस्थितियों में पले-बढ़े बच्चे के शरीर को लाड़-प्यार दिया जाता है, और उसकी कार्यप्रणाली की सीमा बहुत कम होती है, इसलिए, परिचित वातावरण से परे जाना उन परिणामों से भरा होता है जिनकी भविष्यवाणी नहीं की जा सकती। उदाहरण के लिए, एक कठोर व्यक्ति बर्फ के नीचे गिर सकता है, और उसे कुछ नहीं होगा, जबकि दूसरे को हाइपोथर्मिया का अनुभव हो सकता है, क्योंकि ऐसे कम तामपानउसके आराम क्षेत्र से बाहर हैं।
बीमार बच्चा
यदि आपको इस सिद्धांत पर अविश्वास है, तो बस स्वयं जांचें, अपनी स्थितियों, घरेलू झगड़ों को ठीक करें और बच्चे की स्थिति और उसकी बीमारी पर ध्यान दें। यदि यह मेल नहीं खाता है, तो या तो बच्चे को साइड में कहीं तनाव हो गया है, या उसका अनकहा शरीर ठंडा पड़ गया है।
2. माँ और बच्चे पर पिता का प्रभाव
पिता है प्रमुख व्यक्तिजिसका असर परिवार के स्वास्थ्य पर पड़ता है। सब कुछ बहुत सरल है: पिता माँ की स्थिति का प्रबंधन करता है, और परिवार के प्रत्येक सदस्य की स्थिति उस पर निर्भर करती है। यदि कोई महिला लगातार घबराहट में रहती है, तो यह पूरी तरह से परिवार के पिता का दोष है। साथ ही इसकी वजह से बच्चे की बीमारी भी हो गई।
पिता की भूमिका माँ पर चिल्लाना नहीं, बल्कि उसे शांत करना है। उसे अच्छा, शांत, सहज और आनंदमय महसूस कराएं। आप इसे अलग-अलग तरीकों से कर सकते हैं. बस अपनी पत्नी से बात करें, उसकी बात सुनें, उसकी मालिश करें, उसे हँसाएँ, उसका मनोरंजन करें। आख़िरकार, यह आपकी महिला है जो आप पर भरोसा करती है। आपके परिवार के सामने पूरी दुनिया आपके पिता पर निर्भर है।
यदि पिता ने कहा, तो ऐसा ही होना चाहिए, क्योंकि पुरुष घर की घटनाओं को नियंत्रित करता है, और पत्नी परिवार के प्रत्येक सदस्य की स्थिति को नियंत्रित करती है। यदि पति अपनी पत्नी की स्थिति की जिम्मेदारी नहीं लेता है, उसके तनाव, भय, चिंता और नकारात्मकता को दूर करने में जल्दबाजी नहीं करता है, तो बिल्कुल हर कोई बीमार हो जाएगा!
क्योंकि एक महिला की स्थिति उसके हर शेयर से झलकती है। इसके अलावा, एक महिला इस पर अपने पति की ऊर्जा खर्च करके घटनापूर्णता का प्रबंधन करना शुरू कर सकती है। तभी पूरा ट्विस्ट आता है. आख़िरकार, एक महिला जो डर की स्थिति में है और घटना पर नियंत्रण अपने हाथों में लेती है, वह हर चीज़ का सही ढंग से सामना करने में सक्षम नहीं है।
पिता अपने बच्चे की घटनापूर्णता को एक शब्द से नियंत्रित करता है। किसी विषय पर बच्चे से बात करते समय, वह अपने शब्दों में एक छवि डालता है, जिसे बच्चे पर मुहर के साथ जमा किया जाता है, क्योंकि यह उसके कार्यों को प्रोग्राम करता है। यदि पिताजी कहते हैं: "तुम यह कर सकते हो", "तुम यह करोगे", "तुम सफल होगे", तो ऐसा ही होगा। यदि पिता बच्चे से ऐसा नहीं कहता है, तो तदनुसार, वह सफल नहीं होगा।
बच्चा बीमार क्यों है?
माँ इन बारीकियों को नहीं समझती। खासकर अगर उसकी चिंता की स्थिति घबराहट के करीब पहुंच गई है, तो महिला की कल्पना ऐसे चित्र बनाना शुरू कर देती है जिसके पीछे बच्चे की घटना को देखना संभव नहीं है, और वह उससे कहना शुरू कर देती है: "तुम गिर जाओगे", "तुम पाओगे" बीमार”, “तुम तोड़ दोगे”, “खराब कर दोगे”, आदि .d.
क्या यह जोड़ने लायक है कि जो कुछ कहा गया है वह निश्चित रूप से बच्चे के साथ घटित होगा? और मेरी माँ बाद में गर्व से घोषणा करती है कि वह ऐसा जानती थी, और यह नहीं समझती कि जो कुछ हुआ उसका कारण वह स्वयं थी। इसीलिए पिता को घटनापूर्णता का कार्यक्रम बनाना चाहिए, लेकिन इसके लिए एक आदमी के पास बहुत ताकत होनी चाहिए, अन्यथा वह नियंत्रण खो सकता है, और हमने ऊपर लिखा है कि इससे क्या होता है।
वैसे, उसी तरह, महिलाएं खुद को परजीवियों और शराबियों को "आदेश" देती हैं, जिसमें वे आम तौर पर सामान्य पुरुषों में बदल जाती हैं। ये महिलाएं परिवार की मुखिया बनकर घटना की जिम्मेदारी लेना शुरू कर देती हैं।
इसलिए, बच्चों का पालन-पोषण माँ द्वारा कभी नहीं किया जाता, केवल पिता द्वारा किया जाता है। एक महिला जो भी नकारात्मकता फैलाती है वह तुरंत उसमें नकारात्मक ऊर्जा पैदा करती है, क्योंकि वह बिल्कुल वही प्रसारित करती है जिसके बारे में वह बात कर रही है।
यदि कोई माँ किसी बच्चे पर यह आरोप लगाती है कि वह ऐसा है, तो वह अपने हाथों से अपने बच्चे को बुरी चीजों से भर देती है, और यदि बच्चा वास्तव में ऐसा नहीं है, तो भी वह एक हो जाएगा, बिना हाथ का, बिना सिर वाला, बीमार आदि। बहुत से लोग कहते हैं कि शब्द तो शब्द ही होते हैं। काश यह सचमुच इतना सरल होता।
एक बच्चे की बीमारी का मनोविज्ञान
हममें से हर कोई अपनी सारी गलतियों को अपने पड़ोसी, पति, पत्नी, बच्चे पर मढ़ने के लिए तैयार है और खुद को गोरा और रोएंदार दिखाने के लिए तैयार है। हमने ऊपर आपकी ज़िम्मेदारी के बारे में बात की। यह आपकी इच्छा है कि आपने अपने हाथों में जो शक्ति है उसके साथ जो किया उसके परिणामों का सम्मान के साथ सामना करें।
अगर आप इसके बारे में कुछ नहीं जानते या जानना नहीं चाहते तो ये सिर्फ आपके और आपके प्रियजनों के लिए एक समस्या है। पुरुषों को अपने शब्दों के प्रति जिम्मेदार होने, अपनी पत्नी को देखभाल, आराम, स्नेह और प्यार देने में सावधानी बरतनी चाहिए। यदि परिवार ख़राब स्थिति में है, तो व्यक्ति ख़राब प्रदर्शन कर रहा है।
बार-बार बीमार बच्चा - क्या करें? सबसे पहले, यह समझें कि यह कोई निदान नहीं है। यह एक निगरानी समूह है. इसमें वे बच्चे भी शामिल हैं जो अक्सर बीमार रहते हैं श्वासप्रणाली में संक्रमण, और यह स्पष्ट जन्मजात और वंशानुगत विकृति से जुड़ा नहीं है। औपचारिक रूप से, "अक्सर बीमार" के समूह को इस प्रकार परिभाषित किया गया है:
यदि कोई बच्चा 3 से 4 वर्ष का है - वर्ष में 6 बार अधिक बीमार पड़ता है;
यदि कोई बच्चा 4 से 5 वर्ष का है - वर्ष में 5 बार अधिक बीमार पड़ता है; - यदि बच्चा 5 वर्ष से अधिक उम्र का है - वर्ष में 4 बार अधिक बीमार पड़ता है।
जब ऐसा होता है, तो माता-पिता अक्सर "बुरे डॉक्टरों" को दोषी ठहराते हैं और अपने बच्चों को खुद ही अधिक से अधिक नई दवाओं के साथ प्रताड़ित करना शुरू कर देते हैं - जो केवल समस्या को बढ़ा सकता है। यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो इसका मतलब है कि उसे लगातार संक्रमण के स्रोतों का सामना करना पड़ रहा है। वे शरीर के अंदर या बाहरी वातावरण में हो सकते हैं - उदाहरण के लिए, लोगों के साथ बड़ी संख्या में संपर्क के साथ। यह कोई संयोग नहीं है कि कई माता-पिता बीमारियों में वृद्धि को बच्चे के किंडरगार्टन दौरे की शुरुआत से जोड़ते हैं। लेकिन कारण घर पर, परिवार में हो सकते हैं।
बाह्य कारक
- परिवार में स्वच्छता संस्कृति की कमी, देखभाल में दोष, उदाहरण के लिए, खराब पोषण, वे बच्चे के साथ नहीं चलते, वे शारीरिक शिक्षा नहीं करते;
भौतिक संकट, खराब स्वच्छता और रहने की स्थिति, और काफी समृद्ध परिवारों में, इसके विपरीत, बच्चे की अत्यधिक सुरक्षा;
एंटीबायोटिक दवाओं, ज्वरनाशक दवाओं का अनियंत्रित उपयोग जो बच्चे के शरीर के सुरक्षात्मक कारकों को बाधित करता है;
माता-पिता और बच्चे के साथ रहने वाले परिवार के अन्य सदस्यों में ईएनटी अंगों की पुरानी बीमारियों की उपस्थिति; सामान्य बर्तनों आदि का उपयोग;
यात्रा से पहले टीकाकरण बच्चों की संस्था. कई माता-पिता अक्सर किंडरगार्टन आने तक टीकाकरण स्थगित कर देते हैं, और टीके प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देते हैं - परिणामस्वरूप, बच्चों के संस्थान की स्थितियों के अनुकूल अनुकूलन शुरू होने के कुछ दिनों बाद बच्चा बीमार पड़ जाता है;
माता-पिता ने किंडरगार्टन का दौरा शुरू करने से पहले निवारक उपाय नहीं किए, परिणामस्वरूप, बच्चे का शरीर तंत्रिका तंत्र के अधिक काम और अतिउत्तेजना का सामना नहीं कर सका;
किंडरगार्टन में बच्चे की यात्रा की शुरुआत (विशेषकर 3 वर्ष से कम आयु)। इस उम्र में बच्चे श्वसन संबंधी बीमारियों के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं।
लोगों के बड़े पैमाने पर रहने वाले स्थानों में बड़ी संख्या में संपर्क: परिवहन, सुपरमार्केट, आदि।
मेरे दो बच्चों के ईएनटी डॉक्टर, स्वेतलाना डैनिलोवा, आमतौर पर उन माता-पिता को स्पष्ट रूप से बताते हैं जिनके बच्चे साइनसाइटिस, ओटिटिस, एडेनोओडाइटिस से पीड़ित हैं - उन्हें तत्काल अपने बच्चों को कम से कम कुछ महीनों के लिए संस्थान से घर ले जाने की आवश्यकता है। स्वेतलाना व्लादिमीरोवना ने स्पष्ट रूप से घोषणा की, "अगर यह मेरी इच्छा होती, तो मैं सभी किंडरगार्टन बंद कर देती।"
लेकिन माता-पिता के पास अक्सर बच्चे को घर पर छोड़ने का अवसर नहीं होता है: या तो उनके साथ कोई नहीं होता है, या वित्तीय स्थितिकेवल पिता या माँ को काम करने की अनुमति नहीं देता।
आंतरिक फ़ैक्टर्स बच्चे का बार-बार रुग्ण होना:
- बच्चे के विकास के लिए पूर्व और प्रसवोत्तर प्रतिकूल परिदृश्य, उदाहरण के लिए, कुपोषण, रिकेट्स, एनीमिया, समयपूर्वता, प्रसव में हाइपोक्सिया, एन्सेफैलोपैथी;
जल्दी कृत्रिम आहारप्रतिरक्षा प्रणाली की परिपक्वता को प्रभावित करता है;
एलर्जी, विशेष रूप से वे जो विरासत में मिली हैं;
ऑरोफरीनक्स और नासोफरीनक्स में क्रोनिक संक्रमण के फॉसी के बच्चे में उपस्थिति;
बच्चे के नासॉफिरैन्क्स के श्लेष्म झिल्ली पर वायरस और रोगजनक वनस्पतियां हो सकती हैं;
श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की "स्थानीय" प्रतिरक्षा अच्छी तरह से काम नहीं करती है;
बच्चे में थर्मोरेग्यूलेशन और थर्मोएडेप्टेशन प्रक्रियाएँ ख़राब हैं;
आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना का उल्लंघन।
टिप्पणियाँ इवान लेसकोव, ओटोलरींगोलॉजिस्ट:
“असली समस्या तब शुरू होती है जब बच्चे को भेजना पड़ता है KINDERGARTENजहां एक ग्रुप में 20-25 लोग होते हैं. इनमें से, तीन या चार हमेशा संक्रमण की प्रारंभिक अवधि में होते हैं, या बीमार छुट्टी के बाद किंडरगार्टन आते हैं - इलाज नहीं किया जाता है। और यद्यपि 3-4 साल का बच्चा पहले से ही संक्रमण के प्रति एंटीबॉडी विकसित कर सकता है, प्रतिरक्षा की मुख्य कड़ी - टी-सिस्टम - अभी तक काम नहीं करती है (यह 5-6 साल की उम्र तक बनती है)। और इसका मतलब यह है कि 3 से 6 साल की उम्र के बच्चे में संक्रमण (टॉन्सिलिटिस, एडेनोओडाइटिस), या लगातार (अव्य। "स्थायी रूप से रहने वाले") क्रोनिक वायरस के क्रोनिक बैक्टीरियल फॉसी विकसित होने का खतरा होता है, जिसमें विशेष रूप से एप्सटीन शामिल होता है। -बार वायरस, एडेनोवायरस और साइटोमेगालोवायरस। यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो केवल उसकी प्रतिरक्षा को उत्तेजित करने से वांछित परिणाम नहीं मिलेंगे।
क्या करें?
तीन सक्षम कदम आपको दुष्चक्र को तोड़ने की अनुमति देंगे:
1. संक्रमण के क्रोनिक फॉसी को पहचानें और साफ करें;
वायरस के प्रति एंटीबॉडी के लिए परीक्षण करवाएं;
पहले दो बिंदुओं को पूरा करने के बाद - बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्वास शुरू करें
बच्चे को न केवल बाल रोग विशेषज्ञ को, बल्कि ओटोलरींगोलॉजिस्ट को भी दिखाना आवश्यक है। यह ईएनटी डॉक्टर ही है जो टॉन्सिल, एडेनोइड्स, नाक और कान के परदे की सहायक गुहाओं की स्थिति का आकलन कर सकता है। यह ईएनटी अंगों की बीमारियाँ हैं जो बच्चों में बार-बार होने वाली बीमारियों का कारण हैं।
एक ईएनटी डॉक्टर को विश्लेषण के लिए एक दिशा देनी चाहिए - माइक्रोबियल स्थिति का आकलन करने के लिए ग्रसनी और नाक के श्लेष्म झिल्ली से बुवाई। अक्सर बीमार बच्चों के नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा में, जीनस कैंडिडा, स्टेफिलोकोसी, हेमोफिलस इन्फ्लुएंजा के कवक अक्सर शांति से "जीवित" रहते हैं (वैसे, पिछले साल से जोखिम वाले बच्चों को हेमोफिलस इन्फ्लुएंजा संक्रमण के खिलाफ मुफ्त में टीका लगाया गया है), एंटरोबैक्टीरिया। वे सूजन प्रक्रिया का स्रोत हैं।
विश्लेषण के मूल्यांकन के परिणामस्वरूप, पर्याप्त उपचार निर्धारित किया जाता है। और बच्चे के पूरी तरह से ठीक होने के बाद ही, आप प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्वास शुरू कर सकते हैं।
बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्वास कैसे करें?
आज, बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर अपने अभ्यास में इसका उपयोग करते हैं हर्बल तैयारीऔर होम्योपैथिक उपचार। हममें से अधिकांश लोग एडाप्टैजेन पौधों से परिचित हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए एलुथेरोकोकस, इचिनेशिया, ज़मनिहा, लेवकोय, चीनी मैगनोलिया बेल, रोडियोला रसिया, मंचूरियन अरालिया का उपयोग किया जाता है। फार्मासिस्ट इन पौधों के अर्क और टिंचर बेचते हैं। व्यवहार में, आमतौर पर निम्नलिखित खुराक का उपयोग किया जाता है: जीवन के 1 वर्ष के लिए टिंचर की 1 बूंद। महामारी की अवधि के दौरान, बच्चे को एक सप्ताह के लिए - सप्ताहांत को छोड़कर - एक महीने के लिए इम्युनोमोड्यूलेटर दिए जाते हैं।
पारखियों मधुमक्खी उत्पादतर्क है कि रॉयल जेली, रॉयल जेली, प्रोपोलिस से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाई जा सकती है।
यदि कोई बच्चा लगातार नाक बहने, ओटिटिस से पीड़ित है, तो उसे स्थानीय प्रतिरक्षा को उत्तेजित करने की आवश्यकता है। दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है (ईएनटी डॉक्टर की सिफारिश पर और परीक्षण पास करने के बाद), जो ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली में प्रतिरक्षा को सामान्य करते हैं। इन दवाओं में बैक्टीरियल लाइसेट्स होते हैं। वे नासॉफिरिन्क्स में संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। ज्ञात राइबोसोमल इम्युनोमोड्यूलेटर, बैक्टीरियल लाइसेट्स और झिल्ली अंश और उनके सिंथेटिक एनालॉग्स। मैं विशेष रूप से दवाओं का नाम नहीं बताता, अधिमानतः उन्हें केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए अच्छा प्रतिरक्षाविज्ञानी.
टिप्पणियाँ फेडर लैपिय, प्रतिरक्षाविज्ञानी-संक्रामक रोग विशेषज्ञ:
“दवा लिखने से पहले, बच्चे के स्वास्थ्य का आकलन करना आवश्यक है। आरंभ करने के लिए, एक सामान्य रक्त परीक्षण से यह देखा जाता है कि लिम्फोसाइट कोशिकाओं की सामग्री सामान्य है या नहीं। उनकी संख्या इंगित करती है कि क्या बच्चे में प्रतिरक्षा प्रणाली का घोर उल्लंघन है (4 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए मानक 6.1 - 11.4x109 / l है)। इससे पता चलता है कि क्या बच्चे को निमोनिया, प्युलुलेंट ओटिटिस मीडिया, मेनिनजाइटिस और अन्य गंभीर बीमारियाँ थीं। उसके बाद, अन्य अध्ययनों की आवश्यकता हो सकती है - इम्यूनोग्राम। वे भिन्न हैं। कभी-कभी, बच्चे के साथ क्या हो रहा है इसका सही आकलन करने और पर्याप्त दवा निर्धारित करने के लिए, प्रभावी उपचार- एक प्रतिरक्षाविज्ञानी बहुत ही संकीर्ण रूप से केंद्रित परीक्षण लिख सकता है। इस मामले में, इम्यूनोग्राम स्वयं मानक दिखाएगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि समस्या ख़त्म हो गयी है।”
खर्च करना अच्छा है इंटरफेरॉन प्रोफिलैक्सिस. यहां तक कि नवजात शिशुओं के लिए भी, बाल रोग विशेषज्ञ मौसमी रुग्णता की अवधि के दौरान देशी ल्यूकोसाइट अल्फा-इंटरफेरॉन (एम्पौल्स में) लिखते हैं। इंटरफेरॉन के पुनः संयोजक प्रकार हैं - इन्फ्लुएंजाफेरॉन और वीफरॉन (मोमबत्तियाँ), एनाफेरॉन और एफ़्लुबिन। आर्बिडोल इंटरफेरॉन का एक प्रेरक है; इसके अलावा, यह एक एंटीवायरल दवा भी है। ऑक्सोलिनिक मरहम मत भूलना। सुबह और शाम को, बच्चे की नाक से बलगम और सिर्फ पपड़ी साफ करने के बाद, धीरे-धीरे श्लेष्मा को चिकना करें सूती पोंछाउस पर मरहम लगाकर।
प्रतिरक्षा बहाल करने के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक विकल्प भी मौजूद हैं। कई पल्मोनोलॉजी विभाग और बच्चों के स्वास्थ्य केंद्रों में तथाकथित हैं हलाचैम्बर्स, वे नमक गुफाओं के मुख्य मापदंडों का मॉडल बनाते हैं। ब्रोन्कोपल्मोनरी रोगों, एलर्जी और अक्सर बीमार बच्चों वाले बच्चों के लिए अत्यधिक अनुशंसित। हेलोचैम्बर में रहने से टी-कोशिकाएं सक्रिय हो जाती हैं, अंतर्जात इंटरफेरॉन का संश्लेषण और इम्युनोग्लोबुलिन का स्तर बढ़ जाता है। आमतौर पर प्रति वर्ष दो पाठ्यक्रम होते हैं। उदाहरण के लिए, शरद ऋतु और वसंत ऋतु में।
aromatherapy- अस्थिर जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के उपयोग के साथ फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया। उपयोग पर निर्भर करता है आवश्यक तेलएक निश्चित पौधा - तदनुरूप प्रभाव होगा। पाइन सुई, लैवेंडर, लॉरेल, सौंफ और तुलसी के तेल के सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण व्यापक रूप से जाने जाते हैं। अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेलों के कड़ाई से व्यक्तिगत चयन की आवश्यकता होती है।
थोड़ा भूला हुआ यूएफओ - पराबैंगनी विकिरण. बच्चों के क्लीनिक में फिजियोथेरेपी कक्ष आमतौर पर इन उपकरणों से सुसज्जित होते हैं। पराबैंगनी किरणों के संपर्क के परिणामस्वरूप, न केवल रक्त की जीवाणुनाशक गतिविधि बढ़ जाती है, बल्कि फागोसाइटिक गतिविधि भी बढ़ जाती है, और रोगाणुरोधी एंटीबॉडी बढ़ते हैं।
साथ ही, हमें अन्य "गैर-दवा" स्वास्थ्य सुधार उपाय करना नहीं भूलना चाहिए। हर कोई उनके बारे में जानता है या कम से कम उनके बारे में सुना है, लेकिन इन बिल्कुल सक्षम निर्देशों के कार्यान्वयन के लिए वयस्कों से पांडित्यपूर्ण निरंतरता की आवश्यकता होती है। नियम आदर्श बनने चाहिए.
- एक बहुत अच्छी परंपरा - साल में कम से कम एक बार बच्चे को समुद्र में ले जाओ, अधिमानतः दो सप्ताह के लिए (कम से कम)। यदि यह संभव नहीं है, तो गाँव जाएँ, अभी फैशनेबल गर्मी का मौसम भी खोलें। बच्चे को शहर की हवा, अपार्टमेंट की एलर्जी से ब्रांकाई को साफ करने का अवसर दिया जाना चाहिए। सख्त प्रक्रिया शुरू करने के लिए गर्मी सबसे अच्छा समय है। इससे बेहतर क्या हो सकता है - बच्चे के पैरों पर घास पर ठंडा पानी डालना या उसके साथ नदी के किनारे दौड़ना, और फिर धूप की फुहारों के साथ तैरना...
ठीक से व्यवस्थित करें बच्चे की दिनचर्या.उसे टहलना चाहिए, खेलना चाहिए और समय पर बिस्तर पर जाना चाहिए।
तनाव से बचें।परिवार में सभी संघर्ष स्थितियों को दूर करें। जैसा कि मनोवैज्ञानिक ठीक ही बताते हैं: अक्सर एक बच्चा उन परिवारों में बीमार पड़ जाता है जहां माता-पिता के बीच अनसुलझे हालात होते हैं। इस प्रकार बच्चा युद्धरत पक्षों का ध्यान अपनी ओर आकर्षित करता है। दूसरे विकल्प में, परिवार की स्थिति के कारण लगातार तनाव के कारण बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है।
इसे दिन में कई बार नियम बनाएं अपनी नाक धो लोखारा घोल (0.9%) या खारा (एक पैसा खर्च होता है)। कई माता-पिता स्प्रे खरीदते हैं, उदाहरण के लिए, एक्वा-मैरिस। पैसे बचाने के लिए - खरीदी गई तैयारी में समाधान खत्म होने के बाद, आप सावधानी से सरौता के साथ टोपी को हटा सकते हैं और बोतल में खारा डाल सकते हैं। सस्ता और हँसमुख। अन्य स्प्रे सिस्टम पुन: उपयोग की अनुमति नहीं देते हैं।
वे बच्चे को प्रतिरक्षा बहाल करने में मदद करेंगे।
- स्वच्छ हवा तक पहुंच प्रदान करें।अधिक बार वेंटिलेट करें, कम से कम बिस्तर पर जाने से पहले, बच्चे के कमरे में फर्श की गीली सफाई करें। यदि संभव हो, तो कालीन धूल संग्राहकों को हटा दें। या उन्हें बार-बार और बहुत अच्छी तरह से साफ करें।
- विशेषज्ञों के दौरे का कार्यक्रम बनाएं।बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चे के लिए ऐसी पांडित्य बहुत महत्वपूर्ण है। इनमें से मुख्य हैं एक बाल रोग विशेषज्ञ, एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट, एक दंत चिकित्सक, एक फिजियोथेरेपिस्ट। अतिरिक्त संकेतों के अनुसार: व्यायाम चिकित्सा चिकित्सक, एलर्जी विशेषज्ञ, प्रतिरक्षाविज्ञानी, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट।
डॉ. कोमारोव्स्की से सलाह
बार-बार बीमार रहने वाला बच्चा. किसे दोष देना है और क्या करना है?
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि लेखक माता-पिता से बचपन की बीमारियों को शांति और दार्शनिक तरीके से, त्रासदियों के रूप में नहीं, बल्कि अस्थायी छोटी परेशानियों के रूप में मानने का कितना आग्रह करता है, हर कोई सफल नहीं होता है और हमेशा नहीं। अंत में, एक माँ के लिए यह कहना बिल्कुल भी असामान्य नहीं है कि उसके बच्चे को साल में कितनी बार तीव्र श्वसन संक्रमण हुआ है - ये तीव्र श्वसन संक्रमण ख़त्म नहीं होते हैं। कुछ स्नॉट आसानी से दूसरों में प्रवाहित होते हैं, एक भरी हुई नाक एक दुखते हुए कान में चली जाती है, एक लाल गला पीला पड़ जाता है, लेकिन आवाज कर्कश हो जाती है, खांसी गीली हो जाती है, लेकिन तापमान फिर से बढ़ जाता है ...
✔इसके लिए कौन जिम्मेदार है?
पहले, उन्होंने कहा: "क्या करें, यह पैदा हुआ था" और कहा: "धैर्य रखें, यह बढ़ जाएगा।"
अब वे कहते हैं: "ख़राब प्रतिरक्षा" और, एक नियम के रूप में, जोड़ते हैं: "हमें इलाज करने की ज़रूरत है।"
आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपको अभी भी क्या करने की ज़रूरत है - सहना या इलाज करना?
माता-पिता को पता होना चाहिए कि जन्मजात प्रतिरक्षा विकार - तथाकथित। प्राथमिक इम्युनोडेफिशिएंसी दुर्लभ हैं। वे न केवल बार-बार होने वाले सार्स से प्रकट होते हैं, बल्कि सबसे खतरनाक जीवाणु संबंधी जटिलताओं के साथ बहुत गंभीर सार्स से भी प्रकट होते हैं जिनका इलाज करना मुश्किल होता है। जन्मजात प्रतिरक्षाविहीनता एक घातक स्थिति है और इसका दो महीने की बहती नाक से कोई लेना-देना नहीं है।
इस प्रकार, अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण - अधिकांश मामलों में, माध्यमिक इम्युनोडेफिशिएंसी का परिणाम - यानी, बच्चा सामान्य रूप से पैदा हुआ था, लेकिन कुछ के प्रभाव में बाह्य कारकउसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता या तो विकसित नहीं होती, या कुछ दबा हुआ है।
✔ मुख्य निष्कर्ष:
यदि जन्म से ही सामान्य बच्चा बीमारी से बाहर नहीं निकल पाता है तो उसका पर्यावरण के साथ टकराव होता है। और मदद के लिए दो विकल्प हैं: दवाओं की मदद से बच्चे को पर्यावरण के साथ सामंजस्य बिठाने की कोशिश करें, या पर्यावरण को बदलने की कोशिश करें ताकि यह बच्चे के अनुकूल हो।
प्रतिरक्षा प्रणाली का गठन और कामकाज मुख्य रूप से बाहरी प्रभावों के कारण होता है। वह सब जो हर किसी के लिए पूरी तरह से परिचित है, वह सब कुछ जो हम "जीवन के तरीके" की अवधारणा में निवेश करते हैं: भोजन, पेय, हवा, कपड़े, शारीरिक व्यायाम, आराम, रोगों का उपचार।
एक बच्चे के माता-पिता जो अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होते हैं, उन्हें सबसे पहले यह समझना चाहिए कि यह बच्चा नहीं है जो दोषी है, बल्कि उसके आस-पास के वयस्क हैं, जो अच्छे और बुरे के बारे में सवालों के जवाब नहीं समझ सकते हैं। अपने आप को यह स्वीकार करना बहुत कठिन है कि हम कुछ गलत कर रहे हैं - हम हमें गलत खिलाते हैं, हम उस तरह के कपड़े नहीं पहनते हैं, हम गलत तरीके से आराम करते हैं, हम गलत तरीके से बीमारियों में मदद नहीं करते हैं।
और सबसे दुखद बात यह है कि ऐसे माता-पिता और ऐसे बच्चे की कोई मदद नहीं कर सकता।
अपने लिए जज करें. बच्चा अक्सर बीमार रहता है. एक माँ सलाह के लिए कहाँ जा सकती है?
चलो दादी से शुरू करते हैं. और हम क्या सुनेंगे: वह तुम्हारे साथ अच्छा नहीं खाता, वह मेरी माँ भी है, वह बच्चे को खिलाने में सक्षम नहीं है; जो बच्चे को ऐसे कपड़े पहनाता है - पूरी तरह से नग्न गर्दन; यह रात में खुलता है, इसलिए आपको गर्म मोज़े आदि पहनकर सोना होगा। हम आपको गाने और नृत्य खिलाएंगे। बहुत गर्म दुपट्टे से कसकर लपेटें। चलो मोज़े पहन लो. इस सब से तीव्र श्वसन संक्रमण की आवृत्ति कम नहीं होगी, लेकिन दादी के लिए यह आसान है।
हम मदद के लिए दोस्तों, परिचितों, सहकर्मियों की ओर रुख करते हैं। मुख्य सलाह(बुद्धिमान और सुरक्षित) - धैर्य रखें। लेकिन हम निश्चित रूप से एक कहानी सुनेंगे कि कैसे "एक महिला का बच्चा हर समय बीमार रहता था, लेकिन उसने कोई कसर नहीं छोड़ी और उसके लिए एक उच्च-पहाड़ी तिब्बती बकरी के कुचले हुए सींगों के साथ एक विशेष और बहुत ही जैविक रूप से सक्रिय विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदा।" जिसमें सब कुछ चला गया - एआरआई बंद हो गया, एडेनोइड ठीक हो गया, और प्रसिद्ध प्रोफेसर ने कहा कि वह हैरान थे, और उन्होंने अपने पोते के लिए कॉम्प्लेक्स खरीदा। वैसे, क्लाउडिया पेत्रोव्ना के पास अभी भी इन विटामिनों का आखिरी पैकेज है, लेकिन हमें जल्दी करनी चाहिए - बकरी शिकार का मौसम खत्म हो गया है, नई आपूर्ति केवल एक साल में होगी।
हमने जल्दी की. खरीदा। हम बच्चे को बचाने में जुट गए. आह, यह कितना आसान हो गया है! यह हमारे लिए आसान है, माता-पिता - आखिरकार, हमें बच्चे के लिए कुछ भी पछतावा नहीं है, हम, माता-पिता, सही हैं। ओर्ज़ जारी रखें? खैर, यह एक ऐसा बच्चा है.
क्या हम अब भी गंभीर डॉक्टरों की ओर रुख कर सकते हैं?
डॉक्टर, हमें एक वर्ष में 10 तीव्र श्वसन संक्रमण होते हैं। इस साल हम पहले ही 3 किलो विटामिन, 2 किलो खांसी की दवा और 1 किलो एंटीबायोटिक खा चुके हैं। मदद करना! हमारी तुच्छ बाल रोग विशेषज्ञ अन्ना निकोलायेवना किसी काम की नहीं हैं - उन्हें बच्चे को संयमित करने की आवश्यकता है, लेकिन हम उसे इतना "प्रतिरक्षा-मुक्त" कैसे कर सकते हैं! हमारे पास निश्चित रूप से कुछ हैं भयानक रोगप्रारंभ किया...
खैर, आइए जानें। हम वायरस, बैक्टीरिया, कीड़े की तलाश करेंगे, प्रतिरक्षा की स्थिति निर्धारित करेंगे।
जांच की गई. उन्हें आंतों में हर्पीस, साइटोमेगालोवायरस, जिआर्डिया और स्टैफिलोकोकस ऑरियस मिला। चतुर नाम "इम्यूनोग्राम" के साथ एक रक्त परीक्षण में कई असामान्यताएं दिखाई दीं।
अब सब कुछ स्पष्ट है! यह हमारी गलती नहीं है! हम, माता-पिता, अच्छे, चौकस, देखभाल करने वाले हैं। हुर्रे!!! हम सामान्य हैं! बेचारी लेनोचका, सब कुछ एक ही बार में उस पर कितना गिर गया - स्टेफिलोकोकस और वायरस दोनों, डरावनी! कुछ नहीं! हमें पहले ही विशेष औषधियों के बारे में बताया जा चुका है जो निश्चित रूप से इस सारी गंदगी को मिटा देंगी...
और अच्छी बात यह है कि आप इन परीक्षणों को अपनी दादी को दिखा सकते हैं, उन्होंने शायद ऐसा शब्द भी नहीं सुना होगा - "साइटोमेगालोवायरस"! लेकिन आलोचना करना बंद करें...
और हम निश्चित रूप से अन्ना निकोलेवन्ना को परीक्षण दिखाएंगे। उसे अपने भ्रम का एहसास होने दें, यह अच्छा है कि हमने उसकी बात नहीं सुनी और इतने भयानक इम्यूनोग्राम से परेशान नहीं हुए।
सबसे दुखद बात यह है कि अन्ना निकोलेवन्ना भ्रम स्वीकार नहीं करना चाहती! दावा है कि स्टेफिलोकोकस ज्यादातर लोगों की आंतों में पूरी तरह से सामान्य निवासी है। उनका कहना है कि शहर में रहना असंभव है और जिआर्डिया, हर्पीस और साइटोमेगालोवायरस के प्रति एंटीबॉडी नहीं हैं। दृढ़ रहना! जोर देकर कहा कि यह सब बकवास है, और इलाज करने से इंकार कर दिया! बार-बार वह हमें यह समझाने की कोशिश कर रहा है कि हर चीज़ के लिए स्टेफिलोकोसी-हर्पीज़ नहीं, बल्कि हम - माता-पिता दोषी हैं!!!
लेखक जानता है कि आप बहुत परेशान हो सकते हैं और इस किताब को बंद भी कर सकते हैं। लेकिन अन्ना निकोलायेवना संभावना की उच्चतम संभव डिग्री के साथ बिल्कुल सही हैं - यह वास्तव में आप, माता-पिता हैं, जो दोषी हैं! न द्वेष से, न द्वेष से. अज्ञानता से, ग़लतफ़हमी से, आलस्य से, भोलेपन से, लेकिन दोषी आप हैं।
यदि कोई बच्चा अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होता है, तो किसी भी गोली से इस समस्या का समाधान करना असंभव है। पर्यावरण के साथ टकराव को दूर करें. अपनी जीवनशैली बदलें. दोषियों की तलाश मत करो - यह एक मृत अंत है। आपके और आपके बच्चे के शाश्वत स्नॉट के दुष्चक्र से बाहर निकलने की संभावना काफी वास्तविक है।
मैं एक बार फिर दोहराता हूं: "खराब प्रतिरक्षा के लिए" कोई जादुई गोलियां नहीं हैं। लेकिन वास्तविक व्यावहारिक क्रियाओं के लिए एक प्रभावी एल्गोरिदम है। हम हर चीज़ के बारे में विस्तार से बात नहीं करेंगे - इस और लेखक की अन्य पुस्तकों में, कई पृष्ठ पहले से ही सवालों के जवाब के लिए समर्पित हैं कि यह कैसा होना चाहिए।
फिर भी, अब हम सबसे बुनियादी बिंदुओं को सूचीबद्ध करेंगे और उन पर जोर देंगे। वास्तव में, यह उन प्रश्नों का उत्तर होगा कि क्या अच्छा है और क्या बुरा है। मैं ध्यान केंद्रित करता हूं - ये स्पष्टीकरण नहीं हैं, बल्कि तैयार उत्तर हैं: पहले से ही इतने सारे स्पष्टीकरण हैं कि अगर उन्होंने मदद नहीं की, तो कुछ भी नहीं किया जा सकता है, हालांकि लीना को बहुत खेद है ...
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वायु
साफ़, ठंडा, गीला. ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जिसमें गंध आती हो - वार्निश, पेंट, डिओडोरेंट, डिटर्जेंट।
थोड़े से अवसर पर, बच्चे के लिए एक निजी बच्चों का कमरा व्यवस्थित करें। बच्चों के कमरे में कोई धूल संचयकर्ता नहीं हैं, सब कुछ गीली सफाई (कीटाणुनाशक के बिना सादे पानी) के अधीन है। ताप नियामक. ह्यूमिडिफ़ायर। पानी फिल्टर के साथ वैक्यूम क्लीनर। एक डिब्बे में खिलौने. कांच की किताबें. सोने से पहले बिखरी हुई हर चीज को मोड़ना + फर्श धोना + झाड़ना मानक क्रियाएं हैं। कमरे में दीवार पर एक थर्मामीटर और एक हाइग्रोमीटर है। रात में, उन्हें 18 डिग्री सेल्सियस का तापमान और 50-70% की आर्द्रता दिखानी चाहिए। नियमित प्रसारण, अनिवार्य और गहन - सुबह सोने के बाद।
एक ठंडे, नम कमरे में. वैकल्पिक रूप से - गर्म पजामा में, गर्म कंबल के नीचे। सफेद बिस्तर से धोया शिशु पाउडरऔर अच्छी तरह से धो दिया.
कभी भी किसी भी परिस्थिति में बच्चे को खाने के लिए मजबूर न करें। जब आप खाने के लिए सहमत होते हैं तब नहीं, बल्कि तब खिलाना आदर्श होता है जब आप भोजन मांगते हैं। दूध पिलाने के बीच में खाना बंद कर दें। विदेशी उत्पादों का दुरुपयोग न करें. विभिन्न प्रकार के भोजन के चक्कर में न पड़ें। कृत्रिम मिठाइयों (सुक्रोज पर आधारित) की बजाय प्राकृतिक मिठाइयों (शहद, किशमिश, सूखे खुबानी आदि) को प्राथमिकता दें। सुनिश्चित करें कि मुंह में कोई भोजन अवशेष न रहे, विशेषकर मिठाइयाँ।
इच्छानुसार, लेकिन बच्चे को हमेशा अपनी प्यास बुझाने का अवसर मिलना चाहिए। मैं आपका ध्यान आकर्षित करता हूं: अपनी प्यास बुझाने के लिए मीठे कार्बोनेटेड पेय का आनंद न लें! इष्टतम पेय: गैर-कार्बोनेटेड, गैर-उबला हुआ खनिज पानी, कॉम्पोट्स, फल पेय, फल चाय। पेय कमरे के तापमान पर हैं. यदि सब कुछ पहले गर्म किया गया था, तो धीरे-धीरे हीटिंग की तीव्रता कम करें।
पर्याप्त न्यूनतम. याद रखें कि पसीना हाइपोथर्मिया की तुलना में अधिक बार बीमारी का कारण बनता है। बच्चे के पास अपने माता-पिता से अधिक कपड़े नहीं होने चाहिए। कमी धीरे-धीरे होती है.
गुणवत्ता की निगरानी करने का सबसे सावधान तरीका, खासकर यदि बच्चा उन्हें अपने मुंह में लेता है। यदि कोई संकेत मिले कि इस खिलौने से बदबू आ रही है या यह गंदा हो गया है - तो खरीदने से इंकार कर दें। कोई भी मुलायम खिलौने धूल, एलर्जी और सूक्ष्मजीवों के संचयकर्ता होते हैं। धोने योग्य खिलौनों को प्राथमिकता दें। धोने के लिए धोने योग्य खिलौने।
सैर
दैनिक सक्रिय. माता-पिता के माध्यम से "थका हुआ - मैं नहीं कर सकता - मैं नहीं चाहता"। सोने से पहले बहुत वांछनीय है।
सख्त
के लिए आदर्श पाठ ताजी हवा. कोई भी खेल जिसमें सीमित स्थान में अन्य बच्चों के साथ सक्रिय संचार शामिल हो, वांछनीय नहीं है। अक्सर बीमार रहने वाले बच्चे के लिए सार्वजनिक पूल में तैरना अनुचित है।
अतिरिक्त कक्षाएं
स्थायी निवास स्थान पर अच्छा है, जब स्वास्थ्य की स्थिति आपको घर छोड़ने की अनुमति नहीं देती है। सबसे पहले आपको बार-बार बीमार होना बंद करना होगा और उसके बाद ही गायन मंडली, पाठ्यक्रमों में भाग लेना शुरू करना होगा विदेशी भाषा, ललित कला स्टूडियो, आदि।
ग्रीष्म विश्राम
बच्चे को बहुत सारे लोगों के संपर्क से, शहर की हवा से, क्लोरीनयुक्त पानी आदि से छुट्टी लेनी चाहिए घरेलू रसायन. अधिकांश मामलों में, "समुद्र पर" आराम का अक्सर बीमार बच्चे के ठीक होने से कोई लेना-देना नहीं होता है, क्योंकि अधिकांश हानिकारक कारक बने रहते हैं, साथ ही खानपान भी जुड़ जाता है और, एक नियम के रूप में, घर की तुलना में रहने की स्थिति बदतर हो जाती है। .
अक्सर बीमार रहने वाले बच्चे के लिए आदर्श छुट्टियाँ इस तरह दिखती हैं (प्रत्येक शब्द महत्वपूर्ण है): ग्रामीण इलाकों में गर्मी; रेत के ढेर के बगल में, कुएं के पानी के साथ फुलाने योग्य पूल; ड्रेस कोड - शॉर्ट्स, नंगे पैर; साबुन के उपयोग पर प्रतिबंध; केवल तभी खिलाएं जब वह चिल्लाए: "माँ, मैं तुम्हें खा जाऊँगी!"। एक गंदा नग्न बच्चा जो पानी से रेत पर कूदता है, भोजन मांगता है, ताजी हवा में सांस लेता है और 3-4 सप्ताह में कई लोगों से संपर्क नहीं करता है, शहरी जीवन से क्षतिग्रस्त प्रतिरक्षा को बहाल करता है।
एआरआई की रोकथाम
यह अत्यधिक संभावना नहीं है कि बार-बार बीमार रहने वाला बच्चा लगातार हाइपोथर्मिया से पीड़ित रहे या किलोग्राम में आइसक्रीम खाए। इस प्रकार, बार-बार होने वाली बीमारियाँ सर्दी नहीं, सार्स हैं। यदि पेट्या अंततः शुक्रवार को स्वस्थ हो जाती है, और रविवार को उसकी नाक फिर से बंद हो जाती है, तो इसका मतलब है कि पेट्या को शुक्रवार-रविवार के अंतराल में एक नया वायरस मिला है। और इसके लिए उनके रिश्तेदार स्पष्ट रूप से दोषी हैं, विशेष रूप से, उनके दादा, जिन्होंने अपने पोते को तत्काल सर्कस में ले जाने के लिए अप्रत्याशित सुधार का फायदा उठाया।
माता-पिता का मुख्य कार्य अध्याय 12.2 - "सार्स की रोकथाम" में विस्तृत सिफारिशों को पूरी तरह से लागू करना है। हर संभव तरीके से लोगों के साथ अनावश्यक संपर्क से बचें, अपने हाथ धोएं, स्थानीय प्रतिरक्षा बनाए रखें, परिवार के सभी सदस्यों को इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीका लगवाएं।
यदि कोई बच्चा सार्स से अक्सर बीमार रहता है, तो इसका मतलब है कि वह अक्सर संक्रमित होता है।
बच्चे को दोष नहीं दिया जा सकता. यह उनके परिवार का व्यवहार है.' इसलिए, मॉडल को बदलना जरूरी है, न कि बच्चे का इलाज करना।
सार्स उपचार
सार्स का इलाज करने का मतलब दवाएँ देना नहीं है। इसका मतलब है कि बच्चे के शरीर के लिए जल्द से जल्द और स्वास्थ्य की कम से कम हानि के साथ वायरस से निपटने के लिए परिस्थितियाँ बनाना। सार्स का इलाज करने का अर्थ है तापमान और वायु आर्द्रता के इष्टतम मापदंडों को सुनिश्चित करना, गर्म कपड़े पहनना, जब तक वह न कहे, तब तक खाना न देना, सक्रिय रूप से पीना। नमक की नाक की बूंदें और पेरासिटामोल उच्च तापमानशरीर उपचारों की एक विस्तृत सूची है। कोई भी सक्रिय उपचार प्रतिरक्षा के निर्माण को रोकता है। यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो किसी भी दवा का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब उसके बिना ऐसा करना स्पष्ट रूप से असंभव हो। यह विशेष रूप से एंटीबायोटिक थेरेपी के बारे में सच है, जो ज्यादातर मामलों में वास्तविक कारण के बिना किया जाता है - डर से, जिम्मेदारी के डर से, निदान के बारे में संदेह से।
ठीक होने के बाद की कार्रवाई
यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि स्थिति में सुधार और तापमान का सामान्य होना यह बिल्कुल भी संकेत नहीं देता है कि प्रतिरक्षा बहाल हो गई है। लेकिन आख़िरकार, अक्सर एक बच्चा हालत में सुधार होने के अगले ही दिन बच्चों की टीम में चला जाता है। और इससे पहले भी, बच्चों की टीम से पहले, वह क्लिनिक में जाता है, जहां एक डॉक्टर उसकी जांच करता है जो कहता है कि बच्चा स्वस्थ है।
डॉक्टर के पास कतार में और अगले दिन स्कूल या किंडरगार्टन में, बच्चा निश्चित रूप से एक नए वायरस से मिलेगा। एक बच्चा जिसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता किसी बीमारी के बाद अभी तक मजबूत नहीं हुई है! कमजोर जीव में एक नई बीमारी शुरू हो जाएगी। यह पिछले वाले की तुलना में कठिन होगा, जटिलताओं की अधिक संभावना होगी, और दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होगी।
लेकिन ये बीमारी भी ख़त्म हो जाएगी. और आप क्लिनिक जाएंगे, और फिर किंडरगार्टन जाएंगे... और फिर आप बार-बार बीमार होने वाले बच्चे के बारे में बात करेंगे जो "उस तरह पैदा हुआ था"!
यह बेहतर हो गया है - इसका मतलब है कि आपको सामान्य रूप से जीवन जीना शुरू करने की जरूरत है। सामान्य जीवन कोई सर्कस की यात्रा नहीं है, कोई स्कूल नहीं है, और इससे भी अधिक यह बच्चों का क्लिनिक नहीं है। सामान्य जीवन ताजी हवा में उछल-कूद, भूख को "काम" करना, स्वस्थ नींद, श्लेष्म झिल्ली की बहाली है।
सक्रिय जीवनशैली और लोगों के साथ संपर्क के अधिकतम संभव प्रतिबंध के साथ, पूर्ण पुनर्प्राप्ति के लिए आमतौर पर एक सप्ताह से अधिक की आवश्यकता नहीं होती है। अब आप सर्कस जा सकते हैं!
हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि लोगों से संपर्क जोखिम भरा है, खासकर घर के अंदर। बच्चों के साथ आउटडोर खेल आम तौर पर सुरक्षित होता है (जब तक कि थूकना या चूमना न हो)। इसलिए, ठीक होने के तुरंत बाद किंडरगार्टन जाने के लिए एक पूरी तरह से स्वीकार्य एल्गोरिदम यह है कि जब बच्चे टहलने जाएं तो वहां जाएं। हमने सैर की, सभी लोग दोपहर के भोजन के लिए कमरे में चले गए और हम घर चले गए। यह स्पष्ट है कि इसे लागू करना हमेशा संभव नहीं होता है (मां काम करती है, शिक्षक सहमत नहीं है, किंडरगार्टन घर से बहुत दूर है), लेकिन कम से कम इस विकल्प को ध्यान में रखा जा सकता है।
और निष्कर्ष में, हम स्पष्ट बात पर ध्यान देते हैं: "ठीक होने के बाद की कार्रवाई" का एल्गोरिदम सभी बच्चों पर लागू होता है, न कि केवल उन लोगों पर जो अक्सर बीमार रहते हैं। यह वास्तव में में से एक है आवश्यक नियम, जो एक सामान्य बच्चे को बार-बार बीमार नहीं पड़ने में मदद करता है।
खैर, जैसे ही हमने "सभी बच्चों" के बारे में बात करना शुरू किया, हमने ध्यान दिया कि बीमारी के बाद बच्चों की टीम में जाते समय, किसी को न केवल अपने बारे में, बल्कि अन्य बच्चों के बारे में भी सोचना चाहिए। अंत में, शरीर का तापमान सामान्य रहने पर सार्स हल्का हो सकता है। स्नॉट भाग गया, आप कुछ दिनों तक घर पर रहे, और फिर संक्रामक रहते हुए किंडरगार्टन चले गए!
वायरस के प्रति एंटीबॉडी बीमारी के पांचवें दिन से पहले उत्पन्न नहीं होती हैं। इसलिए, इसकी गंभीरता की परवाह किए बिना, सार्स की शुरुआत से छठे दिन से पहले बच्चों की टीम का दौरा फिर से शुरू करना संभव है, लेकिन किसी भी मामले में, शरीर का तापमान सामान्य होने तक कम से कम तीन दिन अवश्य बीतने चाहिए।
बच्चा एक सप्ताह के लिए किंडरगार्टन जाता है, और फिर एक महीने के लिए नाक, खांसी, बुखार, दाने के साथ घर पर बैठता है। यह तस्वीर काल्पनिक नहीं है, बल्कि कई रूसी परिवारों के लिए सबसे वास्तविक है। आजकल अक्सर बीमार रहने वाला बच्चा किसी को आश्चर्यचकित नहीं करता। बल्कि, एक बच्चा जो बिल्कुल भी बीमार नहीं पड़ता है या बहुत कम ही बीमार पड़ता है, वह वास्तविक रुचि का कारण बनता है। यदि बार-बार होने वाली बीमारियाँ बच्चे को सामान्य रूप से किंडरगार्टन में जाने की अनुमति नहीं देती हैं, तो क्या करें, शिक्षक बच्चे को "गैर-सादिक" कहते हैं, और माता-पिता को अपने बेटे या बेटी की किसी अन्य बीमारी का इलाज करने के लिए लगातार बीमार छुट्टी लेने के लिए मजबूर किया जाता है, एक कहता है सुप्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ और पुस्तकों के लेखक बच्चों का स्वास्थ्यएवगेनी कोमारोव्स्की।
समस्या के बारे में
यदि कोई बच्चा किंडरगार्टन में अक्सर बीमार रहता है, तो आधुनिक चिकित्सा कहती है कि उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई है। कुछ माता-पिता आश्वस्त हैं कि आपको थोड़ा इंतजार करने की जरूरत है, और समस्या अपने आप हल हो जाएगी, बच्चा बीमारी को "बढ़ा" देगा। अन्य लोग गोलियाँ (इम्यूनोस्टिमुलेंट) खरीदते हैं और प्रतिरक्षा बढ़ाने और बनाए रखने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं। येवगेनी कोमारोव्स्की का मानना है कि दोनों सच्चाई से बहुत दूर हैं।
यदि कोई बच्चा साल में 8, 10 या 15 बार बीमार होता है, तो डॉक्टर के अनुसार, इसका मतलब यह नहीं है कि उसमें रोग प्रतिरोधक क्षमता की कमी है।
सच्ची जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी एक अत्यंत दुर्लभ और बेहद खतरनाक स्थिति है। इसके साथ, बच्चा न केवल सार्स से बीमार हो जाएगा, बल्कि सार्स से गंभीर रूप से ग्रस्त हो जाएगा और बहुत गंभीर जीवाणु संबंधी जटिलताएं होंगी जो जीवन के लिए खतरा हैं और इलाज करना मुश्किल है।
कोमारोव्स्की इस बात पर जोर देते हैं कि वास्तविक इम्युनोडेफिशिएंसी एक दुर्लभ घटना है, और सामान्यतः ऐसे कठोर निदान का श्रेय नहीं दिया जाना चाहिए स्वस्थ बच्चा, जिन्हें दूसरों की तुलना में फ्लू या सार्स होने की संभावना अधिक होती है।
बार-बार होने वाली बीमारियाँ एक द्वितीयक इम्युनोडेफिशिएंसी हैं।इसका मतलब यह है कि बच्चा पूरी तरह से सामान्य पैदा हुआ था, लेकिन कुछ परिस्थितियों और कारकों के प्रभाव में, उसकी प्रतिरक्षा रक्षा पर्याप्त तेजी से विकसित नहीं होती है (या कुछ उसे निराश करता है)।
इस स्थिति में मदद करने के दो तरीके हैं: दवाओं के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने का प्रयास करें, या ऐसी परिस्थितियाँ बनाएँ जिनके तहत प्रतिरक्षा प्रणाली स्वयं मजबूत होने लगे और अधिक कुशलता से काम करने लगे।
कोमारोव्स्की के अनुसार, माता-पिता के लिए इस विचार को स्वीकार करना भी बहुत मुश्किल है कि यह बच्चा नहीं है (और उसके शरीर की विशेषताएं भी नहीं) जो हर चीज के लिए दोषी हैं, बल्कि वे स्वयं, माँ और पिताजी हैं।
यदि बच्चा जन्म से ही लिपटा हुआ है, वे बच्चे को नंगे पैर अपार्टमेंट के चारों ओर घूमने की अनुमति नहीं देते हैं, वे हमेशा खिड़कियां बंद करने और अधिक संतोषजनक ढंग से खिलाने की कोशिश करते हैं, तो इस तथ्य में आश्चर्य और असामान्य कुछ भी नहीं है कि वह हर बार बीमार हो जाता है 2 सप्ताह।
कौन सी दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकती हैं?
येवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि दवाएं लक्ष्य हासिल नहीं करेंगी। ऐसी कोई दवा नहीं है जो "खराब" प्रतिरक्षा का इलाज कर सके। जहां तक एंटीवायरल दवाओं (इम्युनोमोड्यूलेटर, इम्युनोस्टिमुलेंट) का सवाल है, उनकी कार्रवाई चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हुई है, और इसलिए वे केवल अपने स्वयं के निर्माताओं की मदद करते हैं, जो हर ठंड के मौसम में ऐसी दवाओं की बिक्री से खरबों का शुद्ध लाभ कमाते हैं।
वे अक्सर हानिरहित होते हैं, लेकिन पूरी तरह से बेकार "डमी" भी होते हैं। यदि कोई प्रभाव है, तो वह केवल प्लेसीबो प्रभाव होगा। ऐसी दवाओं के नाम सभी जानते हैं - "एनाफेरॉन", "ऑसिलोकोकिनम", "इम्यूनोकाइंड" इत्यादि।
कोमारोव्स्की लोक उपचार के साथ प्रतिरक्षा को मजबूत करने के बारे में काफी संशय में हैं।यदि यह दवा बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती है, तो स्वास्थ्य के लिए इसे लें। इसका श्रेय जूस, नींबू, प्याज और लहसुन वाली चाय, क्रैनबेरी को दिया जा सकता है। हालाँकि, चिकित्सीय प्रभाव के बारे में बात करना आवश्यक नहीं है। इन सभी लोक उपचार- प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर, उनके लाभ उनमें मौजूद विटामिन के लाभकारी प्रभावों पर आधारित होते हैं। फ्लू का इलाज करें या रोटावायरस संक्रमणवह पहले से ही विकसित हो रहा है, प्याज और लहसुन नहीं कर सकते। उनके खिलाफ कोई निवारक सुरक्षा नहीं होगी.
इसका अभ्यास करने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है लोक तरीकेजो हानिकारक हो सकता है. यदि आपको दूध में आयोडीन टपकाने और इसे अपने बच्चे को पीने के लिए देने की सलाह दी जाती है, यदि वे इसे तापमान पर बेजर फैट, केरोसिन या वोदका के साथ मिलाने की सलाह देते हैं, तो दृढ़ माता-पिता को "नहीं" कहें। तिब्बती बकरी के कुचले हुए सींगों का संदिग्ध और बहुत महंगा साधन - "नहीं"। सामान्य ज्ञान बाकी सब से ऊपर है।
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए ऐसी कोई दवा नहीं है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता किसी भी तरह से अपने बच्चे की प्राकृतिक रक्षा प्रणाली को प्रभावित नहीं कर सकते हैं। उन्हें कार्यों के तार्किक और सरल एल्गोरिदम द्वारा मदद की जा सकती है जो बच्चे की जीवनशैली और पर्यावरणीय स्थितियों को बदलने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
बच्चा बीमार क्यों पड़ता है?
कोमारोव्स्की का कहना है कि बचपन की 90% बीमारियाँ वायरस के संपर्क का परिणाम होती हैं। वायरस हवाई बूंदों से फैलते हैं, कम अक्सर घरेलू बूंदों से।
बच्चों में, प्रतिरक्षा अभी भी अपरिपक्व है, उसे बस कई रोगजनकों से परिचित होना है, उनके लिए विशिष्ट एंटीबॉडी विकसित करना है।
यदि एक बच्चा किंडरगार्टन में संक्रमण के लक्षण (बहती नाक, खांसी, खराश) के साथ आया है, तो एक बंद टीम में वायरस का आदान-प्रदान यथासंभव प्रभावी होगा। हालाँकि, हर कोई संक्रमित नहीं होता और बीमार नहीं पड़ता। एक अगले ही दिन बिस्तर पर चला जाएगा और दूसरे को इसकी बिल्कुल भी परवाह नहीं होगी। येवगेनी कोमारोव्स्की के अनुसार मामला प्रतिरक्षा की स्थिति में है। एक बच्चा जो पहले से ही अपने माता-पिता द्वारा ठीक हो चुका है, उसके बीमार होने की अधिक संभावना है, और खतरा उस व्यक्ति से टल जाएगा जिसे निवारक उद्देश्यों के लिए गोलियों का एक गुच्छा नहीं दिया गया है, और जो सही परिस्थितियों में बढ़ता है।
कहने की जरूरत नहीं है कि किंडरगार्टन में सरल स्वच्छता नियमों का पूरी तरह से उल्लंघन किया जाता है, वहां ह्यूमिडिफ़ायर, हाइग्रोमीटर नहीं होते हैं, और शिक्षक खिड़की खोलने और हवादार करने के बारे में भी नहीं सोचते हैं (विशेषकर सर्दियों में)। शुष्क हवा वाले घुटन भरे समूह में, वायरस अधिक सक्रिय रूप से प्रसारित होते हैं।
प्रतिरक्षा की स्थिति की जांच कैसे करें?
कुछ माता-पिता मानते हैं कि यदि उनका बच्चा साल में 8 बार से अधिक बीमार पड़ता है, तो निश्चित रूप से उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है। कोमारोव्स्की के अनुसार, रुग्णता दर मौजूद नहीं है। इसलिए, इम्युनोडेफिशिएंसी की जांच के लिए अधिक माता-पिता को शांत होने की आवश्यकता होती है, यह महसूस करते हुए कि वे स्वयं बच्चे की तुलना में "अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन" कर रहे हैं।
यदि आप वास्तव में इसके लिए भुगतान करना चाहते हैं और कई नई चिकित्सा शर्तें सीखना चाहते हैं, तो किसी भी भुगतान या मुफ्त क्लिनिक में आपका स्वागत है। वहां आपको एंटीबॉडी के लिए एक रक्त परीक्षण निर्धारित किया जाएगा, बच्चा कृमि अंडे के लिए एक स्क्रैपिंग लेगा, जियार्डिया के लिए परीक्षण करेगा, वे एक सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण करेंगे, और वे एक विशेष शोध विधि भी पेश करेंगे - एक इम्यूनोग्राम। फिर डॉक्टर प्राप्त आंकड़ों को सारांशित करने और प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति का आकलन करने का प्रयास करेंगे।
रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?
पर्यावरण के साथ बच्चे के संघर्ष को समाप्त करके ही कोई यह आशा कर सकता है कि उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता अधिक सक्रिय रूप से काम करने लगेगी, जिसके परिणामस्वरूप बीमारियों की संख्या में काफी कमी आएगी। कोमारोव्स्की माता-पिता को सही माइक्रॉक्लाइमेट बनाकर शुरुआत करने की सलाह देते हैं।
क्या साँस लेना है?
हवा शुष्क नहीं होनी चाहिए.यदि बच्चा शुष्क हवा में सांस लेता है, तो नासॉफिरिन्क्स की श्लेष्म झिल्ली, जिस पर वायरस सबसे पहले हमला करता है, रोग पैदा करने वाले एजेंटों को एक योग्य "प्रतिक्रिया" देने में सक्षम नहीं होगा, और पहले से ही शुरू हुई श्वसन बीमारी जटिलताओं का कारण बनेगी। यह सर्वोत्तम है यदि घर और बगीचे दोनों में स्वच्छ, ठंडी और आर्द्र हवा हो।
सर्वोत्तम मूल्यआर्द्रता - 50-70%।एक विशेष उपकरण खरीदें - एक ह्यूमिडिफायर। अंतिम उपाय के रूप में, मछली के साथ एक मछलीघर लें, गीले तौलिए लटकाएं (विशेष रूप से सर्दियों में) और सुनिश्चित करें कि वे सूखें नहीं।
रेडिएटर पर एक विशेष वाल्व वाल्व लगाएं।
बच्चे को ऐसी हवा में सांस नहीं लेनी चाहिए जिसमें उसके लिए अवांछनीय सुगंध हो - तंबाकू का धुआं, वार्निश का धुआं, पेंट, डिटर्जेंटक्लोरीन पर आधारित.
जहां रहने के लिए?
यदि बच्चा बार-बार बीमार पड़ने लगे, तो यह किंडरगार्टन को कोसने का कारण नहीं है, बल्कि यह जांचने का समय है कि क्या आपने स्वयं बच्चों के कमरे को सही ढंग से सुसज्जित किया है। जिस कमरे में बच्चा रहता है, वहां कोई धूल जमा करने वाले उपकरण नहीं होने चाहिए - बड़े मुलायम खिलौने, लंबे ढेर वाले कालीन। कमरे में बिना कोई डिटर्जेंट मिलाए सादे पानी से गीली सफाई की जानी चाहिए। पानी फिल्टर वाला वैक्यूम क्लीनर खरीदने की सलाह दी जाती है। कमरे को अधिक बार हवादार करने की आवश्यकता होती है - विशेष रूप से सुबह में, रात के बाद। हवा का तापमान 18-20 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। बच्चे के खिलौनों को एक विशेष बक्से में और किताबों को कांच के पीछे एक शेल्फ पर संग्रहित किया जाना चाहिए।
कैसे सोयें?
बच्चे को ऐसे कमरे में सोना चाहिए जहां हमेशा ठंडक रहे। यदि कमरे में तापमान को तुरंत 18 डिग्री तक कम करना डरावना है, तो बच्चे को गर्म पजामा पहनाना बेहतर है, लेकिन फिर भी तापमान को सामान्य पर लाने के लिए अपने आप में ताकत खोजें।
बिस्तर का लिनेन चमकीला नहीं होना चाहिए, जिसमें कपड़ा रंग हो। वे अतिरिक्त एलर्जी कारक हो सकते हैं। क्लासिक के प्राकृतिक कपड़ों से लिनन खरीदना बेहतर है सफेद रंग. बार-बार बीमार होने वाले बच्चे के पायजामा और बिस्तर की चादर दोनों को बेबी पाउडर से धोएं। चीजों को अतिरिक्त रूप से धोना भी उचित है।
क्या खायें-पीयें?
आपको बच्चे को तभी खिलाने की ज़रूरत है जब वह खुद खाना माँगने लगे, न कि तब जब माँ और पिताजी ने फैसला किया कि खाने का समय हो गया है। किसी भी स्थिति में आपको बच्चे को जबरदस्ती खाना नहीं खिलाना चाहिए: अधिक दूध पीने वाले बच्चे में स्वस्थ प्रतिरक्षा नहीं होती है. लेकिन पीना भरपूर मात्रा में होना चाहिए। यह कार्बोनेटेड मीठे नींबू पानी पर लागू नहीं होता है। बच्चे को अधिक पानी, गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी, चाय, फल पेय, कॉम्पोट्स देने की आवश्यकता है। बच्चे की तरल पदार्थ की ज़रूरतों का पता लगाने के लिए, बच्चे के वजन को 30 से गुणा करें। परिणामी संख्या वांछित संख्या होगी।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पेय कमरे के तापमान पर होना चाहिए - इसलिए तरल आंतों में तेजी से अवशोषित हो जाएगा। यदि पहले बच्चे ने गर्म पीने की कोशिश की, तो तापमान धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए।
कैसे तैयार करने के लिए?
बच्चे को ठीक से कपड़े पहनाए जाने चाहिए - लपेटें नहीं और ज़्यादा ठंडा न करें। कोमारोव्स्की का कहना है कि पसीना हाइपोथर्मिया की तुलना में अधिक बार बीमारी का कारण बनता है। इसलिए इसे ढूंढना जरूरी है बीच का रास्ता"- आवश्यक न्यूनतम कपड़े। इसे निर्धारित करना काफी सरल है - एक बच्चे के पास एक वयस्क से अधिक चीजें नहीं होनी चाहिए। यदि पहले परिवार में "दादी की" ड्रेसिंग प्रणाली का अभ्यास किया जाता था (जून में दो मोज़े और अक्टूबर में तीन), तो कपड़ों की संख्या धीरे-धीरे कम की जानी चाहिए ताकि सामान्य जीवन में संक्रमण बच्चे के लिए एक झटका न बन जाए।
कैसे खेलने के लिए?
प्रीस्कूलर के लिए खिलौने विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। माता-पिता को याद रखना चाहिए कि बच्चे उन्हें मुँह में लेते हैं, कुतरते हैं, चाटते हैं। इसलिए, खिलौनों का चुनाव जिम्मेदारी से किया जाना चाहिए। खिलौने व्यावहारिक, धोने योग्य होने चाहिए। उन्हें जितनी बार संभव हो धोना चाहिए, लेकिन सादे पानी से, बिना रसायनों के। यदि खिलौने से दुर्गंध या तीखी गंध आती है तो उसे नहीं खरीदना चाहिए, यह जहरीला हो सकता है।
कैसे चलें?
एक बच्चे को हर दिन चलना चाहिए - एक बार नहीं। डॉ. कोमारोव्स्की सोने से पहले शाम की सैर को बहुत उपयोगी मानते हैं।आप किसी भी मौसम में पर्याप्त कपड़े पहनकर चल सकते हैं। भले ही बच्चा बीमार हो, यह सैर से इनकार करने का कोई कारण नहीं है। एकमात्र सीमा उच्च तापमान है।
सख्त
कोमारोव्स्की कमजोर प्रतिरक्षा वाले बच्चे को सख्त बनाने की सलाह देते हैं।यदि आप इसे संतुलित तरीके से अपनाते हैं और कठोरता को जीवन का अभ्यस्त दैनिक मानदंड बनाते हैं, तो आप किंडरगार्टन से आने वाली लगातार बीमारियों के बारे में जल्दी से भूल सकते हैं।
डॉक्टर का कहना है कि जन्म से ही टेम्परिंग प्रक्रियाओं का अभ्यास शुरू करना सबसे अच्छा है। ये हैं सैर, और ठंडे स्नान, और स्नान, और मालिश। यदि यह प्रश्न कि प्रतिरक्षा में सुधार करना आवश्यक है, केवल अभी और तुरंत अपनी पूरी ऊंचाई पर उठा है, तो कट्टरपंथी कार्रवाई आवश्यक नहीं है। गतिविधियों को क्रमबद्ध और धीरे-धीरे शुरू किया जाना चाहिए।
सबसे पहले, अपने बच्चे को खेल अनुभाग में नामांकित करें।अक्सर बीमार रहने वाले बच्चे के लिए कुश्ती और मुक्केबाजी काम नहीं करेगी, क्योंकि इन मामलों में बच्चा एक ऐसे कमरे में होगा जहां उसके अलावा कई बच्चे सांस लेते हैं और पसीना बहाते हैं।
यह बेहतर है अगर बेटा या बेटी सक्रिय आउटडोर खेलों - एथलेटिक्स, स्कीइंग, साइकिलिंग, फिगर स्केटिंग में लगें।
बेशक, तैरना बहुत उपयोगी है, लेकिन एक बच्चा जो अक्सर बीमार हो जाता है, उसके लिए सार्वजनिक पूल में जाना सबसे अच्छा समाधान नहीं है, एवगेनी ओलेगॉविच कहते हैं।
अतिरिक्त शिक्षा(संगीत विद्यालय, ललित कला स्टूडियो, विदेशी भाषा अध्ययन मंडल जब कक्षाएं संलग्न स्थानों में आयोजित की जाती हैं) स्थगित करना ही बेहतर हैजब बच्चे की बीमारियों की संख्या कम से कम 2 गुना कम हो जाएगी।
आराम कैसे करें?
कोमारोव्स्की का कहना है कि यह व्यापक राय है कि अक्सर बीमार रहने वाले बच्चे पर समुद्री हवा का बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है, यह वास्तविकता से बहुत दूर है। गर्मियों में बच्चे को रिश्तेदारों से मिलने के लिए गांव भेजना बेहतर होता है, जहां वह भरपूर स्वच्छ हवा में सांस ले सकता है, कुएं का पानी पी सकता है और अगर वह पानी से भरे पूल को भरता है तो उसमें तैर सकता है।
अक्सर बीमार वे बच्चे होते हैं जिन्हें तीव्र श्वसन संक्रमण (एआरआई) साल में 4 बार या उससे अधिक बार होता है।
कभी-कभी कोई बच्चा न केवल बार-बार, बल्कि लंबे समय तक (10-14 दिनों से अधिक, एक तीव्र श्वसन रोग) बीमार रहता है। लंबे समय तक बीमार रहने वाले बच्चों को भी बार-बार बीमार होने की श्रेणी में रखा जा सकता है।
बाह्य रूप से, तीव्र श्वसन संक्रमण बहती नाक, खांसी, गले का लाल होना, सामान्य कमजोरी और तापमान में वृद्धि से प्रकट हो सकता है। बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चों में एक लेकिन दीर्घकालिक लक्षण हो सकता है, जैसे लगातार खांसी या खांसी, नाक से लगातार स्राव और तापमान सामान्य हो सकता है। यदि बच्चे को हर समय बुखार रहता है, लेकिन तीव्र श्वसन संक्रमण के कोई लक्षण नहीं हैं, तो यह अक्सर क्रोनिक संक्रमण का संकेत होता है और इसके लिए विस्तृत चिकित्सा जांच की आवश्यकता होती है।
कारणों की सूची
अगर कोई बच्चा अक्सर या लंबे समय तक बीमार रहता है तो इसका मतलब है कि उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गई है। प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने के मुख्य कारकों पर विचार करें।
प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य गर्भाशय में ही बनने लगते हैं, इसलिए अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, समयपूर्वता या शिशु की रूपात्मक अपरिपक्वता इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि वह बाद में अक्सर बीमार हो जाएगा।
प्रतिरक्षा के निर्माण के लिए एक अन्य महत्वपूर्ण कारक माँ का दूध है, इसलिए जो बच्चे चल रहे हैं स्तनपान, शायद ही कभी तीव्र श्वसन संक्रमण होता है, और इसके विपरीत, कृत्रिम मिश्रण के लिए प्रारंभिक संक्रमण इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि जीवन के पहले वर्ष में ही बच्चा सर्दी से पीड़ित होना शुरू हो जाएगा।
जीवन के पहले वर्ष में या अधिक उम्र में, विभिन्न प्रतिकूल कारकों के परिणामस्वरूप, बच्चे में ऐसी पृष्ठभूमि स्थितियाँ विकसित हो सकती हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती हैं (आंतों की डिस्बैक्टीरियोसिस, हाइपोविटामिनोसिस, रिकेट्स)।
प्रतिरक्षा प्रणाली का गंभीर रूप से कमजोर होना अक्सर इसके बाद होता है गंभीर रोगया सर्जिकल हस्तक्षेप. यदि कोई बच्चा पेचिश, साल्मोनेलोसिस, निमोनिया, टॉन्सिलिटिस से बीमार है, तो उसकी प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है। वायरस प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्यों को बहुत कमजोर कर देते हैं। फ्लू, खसरा और अन्य वायरल बीमारियों से पीड़ित होने के बाद, बच्चे में संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है और वह अक्सर बीमार हो सकता है।
कुछ दवाओं का लंबे समय तक उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है, उदाहरण के लिए, इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स, कुछ कैंसर रोधी दवाएं, मौखिक स्टेरॉयड हार्मोन और अधिकांश एंटीबायोटिक्स।
ऐसी स्थिति में जब इन दवाओं का उपयोग आवश्यक हो, प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज को बनाए रखने के लिए निवारक उपाय करने की सलाह दी जाती है।
एक बच्चे में पुरानी बीमारियों की उपस्थिति भी सुरक्षात्मक तंत्र को कमजोर करने में योगदान देती है और लगातार बीमारियों का कारण बन सकती है। ऐसी बीमारियाँ क्रोनिक साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस, एडेनोइड्स, माइकोप्लाज्मा, न्यूमोसिस्टिस, क्लैमाइडिया, येर्सिनिया, ट्राइकोमोनैड्स जैसे रोगजनकों के कारण होने वाले सुस्त और असामान्य संक्रमण हो सकते हैं। अक्सर कमजोर प्रतिरक्षा का कारण कीड़े और जिआर्डिया होते हैं, जिनका मल द्वारा निदान करना काफी मुश्किल होता है।
जब किसी बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली के एक हिस्से में विकार होता है, तो पृथक इम्यूनोडेफिशिएंसी सहित जन्मजात इम्यूनोडेफिशिएंसी स्थितियां होती हैं। ऐसी इम्यूनोडेफिशिएंसी वाले बच्चे अक्सर किसी न किसी तरह की रिकरंट यानी बार-बार होने वाली बीमारियों से पीड़ित हो सकते हैं। यदि कोई बच्चा लगातार एक ही प्रकार की बीमारियों से पीड़ित है, तो जन्मजात इम्यूनोपैथोलॉजी के अस्तित्व के लिए उसकी जांच की जानी चाहिए।
अंत में, प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए उचित संतुलित आहार और आहार का बहुत महत्व है। एक बच्चा अक्सर और लंबे समय तक बीमार रह सकता है यदि उसके आहार में विटामिन की कमी है या, उदाहरण के लिए, कोई पशु उत्पाद नहीं हैं या भोजन में बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट हैं, लेकिन कुछ प्रोटीन और वसा हैं। यदि कोई बच्चा कम ही बाहर निकलता है, गतिहीन जीवन शैली जीता है, धूम्रपान करने वाले वयस्कों से तंबाकू का धुआँ लेता है, तो इससे उसकी प्रतिरक्षा कमजोर हो सकती है।
घेरा तोड़ो
बच्चों का बार-बार बीमार होना एक सामाजिक और चिकित्सीय समस्या है। ऐसे बच्चों ने, एक नियम के रूप में, निवारक टीकाकरण के कार्यक्रम का उल्लंघन किया है, वे बच्चों में शामिल नहीं हो सकते हैं पूर्वस्कूली संस्थाएँ, और में विद्यालय युगकक्षाएं छोड़ने के लिए मजबूर किया गया। माता-पिता को बीमार बच्चे के साथ समय-समय पर घर पर रहना पड़ता है और यह उनके काम के लिए हानिकारक है।
बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चे में, एक दुष्चक्र बनता है: कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की पृष्ठभूमि के खिलाफ, वह तीव्र श्वसन संक्रमण से बीमार पड़ जाता है, जो बदले में प्रतिरक्षा प्रणाली को और कमजोर कर देता है। नतीजतन अतिसंवेदनशीलताविभिन्न संक्रामक एजेंटों के लिए जीव और रक्षा तंत्र को कम करने से, पुरानी, सुस्त संक्रामक और गैर-संक्रामक बीमारियों (गैस्ट्रिटिस और पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, ब्रोन्कियल अस्थमा, क्रोनिक साइनसिसिस, ललाट साइनसाइटिस ...) के विकास की उच्च संभावना है। दीर्घकालिक संक्रमण की उपस्थिति के कारण इसमें देरी हो सकती है शारीरिक विकास, एलर्जी।
बार-बार बीमार रहने वाले बच्चों में विभिन्न प्रकार के विकास हो सकते हैं मनोवैज्ञानिक समस्याएं, कॉम्प्लेक्स। सबसे पहले, यह एक हीन भावना है, आत्म-संदेह की भावना है।
क्रिया एल्गोरिथ्म
यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो सामान्य सुदृढ़ीकरण निवारक उपाय शुरू करना आवश्यक है: विटामिन थेरेपी, संतुलित पोषण ... पुरानी बीमारियों, विशेष रूप से ईएनटी अंगों की विकृति का इलाज करना महत्वपूर्ण है: क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस (साइनसाइटिस, ललाट साइनसाइटिस) ), एडेनोइड्स।
अक्सर बीमार बच्चों के माता-पिता को डॉक्टर (बाल रोग विशेषज्ञ, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, इम्यूनोलॉजिस्ट) से परामर्श लेना चाहिए। आप पहले परीक्षण ले सकते हैं जो कमजोर प्रतिरक्षा का कारण निर्धारित करने में मदद करेगा: डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए मल, प्रतिरक्षा के लिए रक्त और इंटरफेरॉन स्थिति। बार-बार होने वाले तीव्र श्वसन संक्रमण की नैदानिक तस्वीर के आधार पर, विशेष परीक्षण किए जा सकते हैं: लगातार खांसी के साथ क्लैमाइडिया, माइकोप्लाज्मा और न्यूमोसिस्ट के फुफ्फुसीय रूपों का पता लगाने के लिए परीक्षण, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस के लिए गले का स्वाब ...
बार-बार बीमार होने वाले बच्चों के इलाज के लिए, गैर-विशिष्ट प्रभावों (विटामिन, एडाप्टोजेन्स, बायोजेनिक उत्तेजक ...) की दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली के कुछ हिस्सों के उद्देश्य से विशिष्ट दवाओं के साथ चिकित्सा - इम्यूनोकरेक्शन (इम्युनोग्लोबुलिन, इंटरफेरॉन) , थाइमस तैयारी)।
