"प्यार के ताओवादी रहस्य जो हर आदमी को जानना चाहिए": सोफिया; 2005
आईएसबीएन 5-9550-0244-8
मूल: मंतक चिया, "द मल्टी-ऑर्गेज्मिक मैन: सेक्शुअल सीक्रेट्स हर आदमी को पता होना चाहिए", 1997
अनुवाद: एन. मार्चेंको, एस. चुरुमोव, एन. रुबन, वासिल ट्रिलिस, नीना शपेट
टिप्पणी
यह पुस्तक शारीरिक और की एक सरल प्रणाली की रूपरेखा प्रस्तुत करती है मनोवैज्ञानिक तैयारीजो किसी भी आयु वर्ग के पुरुष को एक महिला की कल्पना को संतुष्ट करने की अनुमति देता है: गुणवत्ता - और मात्रा - में भारी सुधार करता है प्यार के खेल. यह एक सरल, किफायती और आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी तकनीक है जिसका अभ्यास आप आज से ही शुरू कर सकते हैं।
जो महिलाएं इस तकनीक के सार को पढ़ती और समझती हैं, उनके लिए पुरुष कामुकता के रहस्य, जो केवल कुछ ही पुरुषों को ज्ञात हैं, उजागर हो जाएंगे। यौन परमानंद, संतुष्टि और अंतरंगता की विलासिता को समझने के लिए इस पुस्तक को एक साथ पढ़ना और भी बेहतर है, जिसके बारे में ज्यादातर लोगों को संदेह भी नहीं होता है, इसके अलावा, जो लोग यौन कुंग फू की ताओवादी तकनीक में महारत हासिल करते हैं, वे बढ़ी हुई जीवन शक्ति बनाए रखते हैं और जीवन को बढ़ाते हैं। प्रत्याशा.
यह पुस्तक प्राचीन यौन परंपराओं के ज्ञान के साथ नवीनतम वैज्ञानिक उपलब्धियों को व्यवस्थित रूप से जोड़ती है।
नपुंसकता, बांझपन और यौन इच्छा में कमी की समस्याओं पर विचार किया जाता है।
स्पष्ट, सक्षम और मनोरंजक, यह पुस्तक उन पुरुषों के लिए एक अच्छा मार्गदर्शक है जो वास्तव में अपनी खुद की, आमतौर पर छिपी हुई, यौन क्षमता पर महारत हासिल करना चाहते हैं।
मंटक सीआईए, डगलस अब्राम्स
प्यार के ताओवादी रहस्य जो हर आदमी को जानना चाहिए
परिचय
तीन हजार से अधिक वर्षों से, चीनी जानते थे कि एक आदमी कई ओर्गास्म का अनुभव कर सकता है, स्खलन में देरी कर सकता है या इसकी अनुमति ही नहीं दे सकता है। यह संभव है क्योंकि ऑर्गेज्म और स्खलन दो अलग-अलग शारीरिक प्रक्रियाएं हैं, हालांकि पश्चिम में इन्हें लंबे समय से पहचाना जाता रहा है। हालाँकि यह उतना सटीक नहीं है जितना आधुनिक वैज्ञानिक करते हैं, प्राचीन चीनियों ने यौन और आध्यात्मिक साधकों की भावी पीढ़ियों के लिए अपनी यौन खोजों का उसी विवरण में वर्णन किया था।
1940 के दशक में ही अल्फ्रेड किन्से ने इस विषय पर अग्रणी कार्य प्रकाशित किया था। तब से आधी सदी बीत चुकी है, उनकी खोजों की प्रयोगशालाओं में पुष्टि की गई है - और अभी भी अधिकांश पुरुषों को एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करने की उनकी क्षमता के बारे में कुछ भी पता नहीं है। इस ज्ञान के बिना और सरल तकनीकी प्रशिक्षण के बिना, एक आदमी संभोग सुख की वृद्धि और स्खलन की ऐंठन के बीच अंतर करने में सक्षम नहीं है।
पश्चिमी सोच में पुरुष कामुकता अभी भी प्रेम के कृत्य के कामोत्तेजक पक्ष के बजाय स्खलन के गुमराह लक्ष्य पर केंद्रित है।
इस पुस्तक में, हम एक आदमी को अपने शरीर में स्खलन से संभोग सुख को अलग करना सिखाते हैं; यह उसे अल्पकालिक संतुष्टि को ओर्गास्म की एक लंबी श्रृंखला में बदलने की अनुमति देगा जिसमें पूरा शरीर भाग लेता है। एक व्यक्ति जिसने एकाधिक ओर्गास्म की तकनीक में महारत हासिल कर ली है, इसका वर्णन इस प्रकार करता है:
"सामान्य, सामान्य स्खलन के साथ, मेरी खुशी जल्दी खत्म हो जाती है। यह एकाधिक ओर्गास्म के साथ पूरी तरह से अलग चीज है। उनमें जो आनंद पैदा होता है वह पूरे दिन मेरे साथ रहता है; मुझे ऐसा लगता है कि इसमें अंतिम उछाल नहीं है। यह अभ्यास है ऊर्जा का एक अतिरिक्त स्रोत, और मैं कभी नहीं थकता। अब मैं जितना चाहूं उतना यौन मनोरंजन कर सकता हूं; मैं उन्हें नियंत्रित करता हूं, न कि वे मुझे नियंत्रित करते हैं। एक आदमी को और क्या चाहिए?
हमारी किताब पुरुषों को यह भी सिखाएगी कि पार्टनर की कई जरूरतों को कैसे पूरा किया जाए। यहां सुझाई गई तकनीक का तीन महीने तक अभ्यास करने वाले एक व्यक्ति ने अपना अनुभव इस प्रकार बताया:
"इन तीन महीनों में मेरी तीन मालकिनें थीं, और तीनों ने स्वीकार किया कि मैं उनमें सबसे अच्छा था। हाँ, सचमुच, मेरे साथ बिस्तर पर लेटे हुए, प्रत्येक ने कहा: "मुझे इतना अच्छा कभी नहीं लगा।"
जो महिलाएं इस पुस्तक को पढ़ेंगी, वे पुरुष कामुकता के बारे में ऐसे रहस्य जानेंगी जो न केवल महिलाएं, बल्कि अधिकांश पुरुष भी नहीं जानते हैं। एक साथ किताब पढ़ना और एक साथ मिलकर यौन आनंद, संतुष्टि और अंतरंगता का आनंद लेना और भी बेहतर है जिससे ज्यादातर लोग अनजान हैं। यहां बताया गया है कि एक महिला, जिसके पति ने एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करना सीखा है, ने इसे इस प्रकार व्यक्त किया है:
"हम हमेशा उसके साथ अच्छे थे, लेकिन अब हमारी शारीरिक अंतरंगता अतुलनीय रूप से समृद्ध हो गई है, हमने एक संतुलन पाया है जिसमें हर कोई संभोग सुख की कई तरंगों का अनुभव करता है। लेकिन ये संभोग सुख हमारे जीवन में आए गहरे बदलावों की शुरुआत मात्र हैं: हमारा प्यार और गहरा हो गया है, हम वाकई करीब हैं।"
यह तथ्य कि एक आदमी को कई ओर्गास्म हो सकते हैं, हममें से अधिकांश के लिए इतना अप्रत्याशित है कि हर कोई इस पर विश्वास नहीं कर सकता है। इस संबंध में, यह याद रखना उचित होगा कि चालीस साल भी नहीं बीते हैं जब महिलाओं में एकाधिक ओर्गास्म को "वैध" कर दिया गया था और इसे एक सामान्य घटना के रूप में मान्यता दी गई थी। इससे भी अधिक आश्चर्य की बात यह है कि महिलाओं के साथ क्या हुआ जब उन्हें पता चला कि यह संभव है: यदि 50 के दशक में, जब किन्से ने महिला कामुकता का अध्ययन किया, तो केवल 14% महिलाओं ने एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव किया, अब 50% से अधिक ऐसी महिलाएं हैं! सेक्सोलॉजिस्ट विलियम के अनुसार हार्टमैन और मर्लिन फिथियन, 1980 के दशक में जिन पुरुषों की उन्होंने जांच की उनमें से 12% बहुसंख्यक थे। जब पुरुषों को पता चलता है कि उनके लिए एकाधिक ओर्गास्म उपलब्ध हैं और कुछ प्राप्त भी करते हैं सरल निर्देश, वे बहुसंख्यक भी हो जाते हैं और उनकी संख्या लगातार बढ़ रही है।
आज हम प्राचीन ताओवादी अभ्यास और नवीनतम विज्ञान पर समान रूप से आधारित हैं क्योंकि हम आपको बताते हैं कि स्खलन से संभोग सुख को कैसे अलग किया जाए, एकाधिक संभोग सुख का अनुभव कैसे किया जाए, और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार कैसे किया जाए।
मूलतः लगभग 500 ई.पू. ई., प्राचीन चीन में ताओवादी विद्वानों का एक समूह था जो स्वास्थ्य और आध्यात्मिकता में अत्यधिक रुचि रखते थे। हालाँकि कई यौन तकनीकें तब विकसित की गई थीं, लेकिन आज भी उन्होंने अपनी प्रभावशीलता नहीं खोई है। जब से इस पुस्तक में वर्णित तकनीकें हमें पश्चिम में (लगभग 50 वर्ष पहले) ज्ञात हुईं, तब से एक शांत क्रांति हुई है सामान्य लोगों को लिया गया जिन्होंने इन तकनीकों का परीक्षण करना शुरू किया - और सुनिश्चित किया कि वे काम करें। हालाँकि, हमारा मानना है कि आपके लिए एकमात्र गंभीर सबूत आपका अपना शरीर होगा। हम आशा करते हैं कि आप केवल अपने अनुभव के आधार पर इस पुस्तक की जानकारी को स्वीकार या अस्वीकार करेंगे।
एकाधिक ओर्गास्म किशोरों, दुर्लभ भाग्यशाली वृद्ध लोगों और धार्मिक अनुयायियों का विशेषाधिकार नहीं है। एक पैंतीस वर्षीय कंप्यूटर सेल्समैन, एक साधारण, अपने ही शब्दों में, "बेवकूफ और सनकी शहरवासी", ने एक शाम हमारी किताब में वर्णित अभ्यासों को आजमाने का फैसला किया - और लगातार छह ओर्गास्म का अनुभव किया: "वे एक के बाद एक का अनुसरण किया और अधिक शक्तिशाली हो गया। मैंने पहले कभी ऐसा कुछ अनुभव नहीं किया था। लेकिन सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि मैंने उस दिन बहुत मेहनत की और महसूस किया कि मैं बीमार हो रहा हूं। और अगली सुबह मैं स्वस्थ और ऊर्जावान उठता हूं जैसे ही!" कामुकता के ताओवादी सिद्धांत के अनुसार, स्खलन के बिना कई ओर्गास्म पुरुषों को इष्टतम शारीरिक स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद करते हैं और यहां तक कि, विश्वास करें या न करें, उनके जीवन को लम्बा खींचते हैं।
ताओवादी सेक्सोलॉजी, जिसे यौन कुंग फू (शाब्दिक अर्थ "यौन अभ्यास") भी कहा जाता है, चीनी चिकित्सा की एक शाखा के रूप में शुरू हुई। प्राचीन ताओवादी अपने स्वयं के चिकित्सक थे और शरीर की सामान्य शारीरिक भलाई पर उतना ही ध्यान देते थे जितना कि यौन संतुष्टि पर। यौन कुंग फू पुरुषों की जीवन शक्ति और दीर्घायु को बढ़ाता है, क्योंकि यह स्खलन के बाद आने वाली थकान और थकावट को खत्म करता है, और वस्तुतः उन्हें स्खलन से रोकता है।
अध्याय 1 में, हम पुरुषों में एकाधिक ओर्गास्म की उपस्थिति और प्राकृतिक प्रकृति के लिए पूर्वी और पश्चिमी साक्ष्य प्रस्तुत करते हैं। इसमें नवीनतम वैज्ञानिक परिणामों पर भी चर्चा की गई है जो स्खलन के बिना ओर्गास्म के महत्व पर प्राचीन ताओवादी प्रावधानों से मेल खाते हैं। इन आश्चर्यजनक अध्ययनों को याद करते हुए, न्यूयॉर्क टाइम्स ने निष्कर्ष निकाला: "शुक्राणु उत्पादन वैज्ञानिकों की सोच से कहीं अधिक कठिन प्रक्रिया साबित हो रही है; इसके लिए उन संसाधनों के व्यय की आवश्यकता होती है जो एक आदमी को लंबा जीवन दे सकते हैं।"
हालाँकि, अभ्यास के बिना सिद्धांत बेकार है। इसलिए, अध्याय 2 और 3 आपके व्यक्तिगत अभ्यासों के लिए समर्पित हैं जो आपको एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करने की क्षमता विकसित करने में मदद करेंगे, भले ही आपका कोई साथी हो। कई पुरुष एक से दो सप्ताह के बाद ऐसे ओर्गास्म का अभ्यास करना शुरू कर देते हैं; अधिकांश लोग तीन से छह महीने के भीतर इस तकनीक में महारत हासिल कर लेते हैं।
अध्याय 4 और 5 में आपको दो लोगों के अभ्यास का विवरण मिलेगा; अपने प्रेमी के साथ यौन कुंग फू साझा करके, आप उसे वह खुशी देंगे जिसके बारे में वह कभी नहीं जानती थी कि यह संभव है।
इस पूरी किताब को पढ़ने से महिलाओं को लाभ हो सकता है, लेकिन अध्याय 6 विशेष रूप से महिलाओं के लिए लिखा गया है ताकि वे सीख सकें कि वे अपने सहयोगियों - और स्वयं - को उनकी एकाधिक कामोन्माद क्षमता प्राप्त करने में कैसे मदद करें।
अध्याय 7 समलैंगिक पुरुषों को संबोधित है; यह उन विशिष्ट तकनीकों का वर्णन करता है जिन्हें उन्हें सुखद और स्वस्थ यौन जीवन जीने के लिए सीखने की आवश्यकता है।
अध्याय 8 शीघ्रपतन, नपुंसकता और बांझपन जैसी पुरुष समस्याओं से संबंधित है। ताओवादी स्कूल इन समस्याओं की व्याख्या करता है और उन्हें कैसे हल किया जाए, यह पश्चिमी स्कूल की तुलना में बिल्कुल अलग तरीके से बताता है।
अंतिम अध्याय, अध्याय 9 में इस बारे में सिफ़ारिशें शामिल हैं कि कैसे पुरुष और महिलाएं अपने पूरे जीवन भर आनंदपूर्ण यौन अंतरंगता बनाए रख सकते हैं। इसकी शुरुआत मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध पुरुषों के लिए एक अनुभाग से होती है, जो आमतौर पर यौन भूख और शक्ति में गिरावट का अनुभव करते हैं।
हम एकाधिक संभोग सुख के अध्ययन के परिणाम प्रस्तुत करते हैं, जो प्रचलित राय का खंडन करते हैं कि पुरुष कामुकता का चरम किशोरावस्था में होता है, और फिर धीरे-धीरे गिरावट आती है। ताओवादी हमेशा से जानते हैं कि यदि कोई व्यक्ति अपनी कामुकता की वास्तविक प्रकृति को समझता है, तो यह उम्र के साथ मजबूत होती जाती है। इस अध्याय में यह अनुभाग भी शामिल है कि हम अपने बेटों को स्वस्थ और आनंदमय यौन जीवन शुरू करने में कैसे मदद करें। कितने अफ़सोस की बात है कि हमारे बाप-दादों को यह बात नहीं पता थी...
सेक्स पर दुनिया की पहली, इसके अलावा, सबसे संपूर्ण और विस्तृत पाठ्यपुस्तकें चीन में प्रकाशित की गईं। हमारी पुस्तक यौन परिवर्तन की समस्या में पुरुषों और उनके प्रेमियों को सीधी व्यावहारिक मदद की इस प्राचीन परंपरा को जारी रखती है। हालाँकि ताओवाद कामुकता और आध्यात्मिकता को अलग नहीं करता है, हम समझते हैं कि कुछ पाठक केवल इसमें रुचि रखते हैं प्रायोगिक उपकरणजबकि अन्य लोग उनकी कामुकता के पवित्र पक्ष के बारे में अधिक जानना चाहते हैं। एकाधिक ओर्गास्म में महारत हासिल करने की इच्छा रखने वाले प्रत्येक पाठक के लिए आवश्यक प्राथमिक तकनीक से शुरू करके, हम धीरे-धीरे उन लोगों के लिए अधिक सूक्ष्म अभ्यास पेश करेंगे जो अपने सामान्य स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं और अपनी आध्यात्मिकता को समृद्ध करना चाहते हैं।
इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि यह पुस्तक एक दर्शन या धर्म के रूप में ताओवाद की व्याख्या नहीं है। (लेखकों में से एक, मंतक चिया, पहले ही दस से अधिक किताबें लिख चुके हैं जो इस प्राचीन परंपरा के व्यावहारिक प्रशिक्षण विषयों को विस्तार से प्रस्तुत करते हैं; इनके आधार पर, उन्होंने हीलिंग ताओ नामक एक एकीकृत और व्यापक स्वास्थ्य कार्यक्रम विकसित किया।) इस पुस्तक में, हम उन पाठकों के लिए आधुनिक विज्ञान द्वारा पुष्टि की गई ताओवादी तकनीकों का एक व्यावहारिक सेट प्रदान करते हैं, जो एक नई धार्मिक प्रणाली की तलाश में नहीं हैं, बल्कि अपनी स्वयं की कामुकता पर गहरी महारत हासिल करना चाहते हैं।
हम यह भी आशा करते हैं कि यह पुस्तक नए वैज्ञानिक अनुसंधान के लिए प्रेरणा का काम करेगी; उन्हें यहां प्रस्तावित सिद्धांत और व्यवहार की पुष्टि करने या उसमें सुधार करने दें। हमारा मानना है कि गोपनीयता और सांस्कृतिक अंधराष्ट्रवाद के दिन ख़त्म हो गए हैं। पूर्व और पश्चिम अपने ज्ञान को एकजुट कर सकते हैं और सभी जीवित प्रेमियों को सार्वभौमिक शारीरिक भ्रम के बजाय यौन संतुष्टि पाने में मदद कर सकते हैं।
अध्याय 1
यह संभव है कि आप पहले ही एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव कर चुके हों। यह सुनने में जितना अजीब लगता है, कई पुरुष किशोरावस्था में, स्खलन शुरू होने से पहले ही बहुसंख्यक हो जाते थे।
किन्से के शोध से पता चलता है कि किशोरावस्था के अंत में आधे से अधिक लड़के दूसरी बार संभोग सुख प्राप्त करने में सक्षम होते हैं और लगभग एक तिहाई - लगातार पांचवें या अधिक संभोग सुख प्राप्त करने में सक्षम होते हैं। इसने किन्से को यह निष्कर्ष निकालने के लिए प्रेरित किया कि "स्खलन के बिना चरमोत्कर्ष पूरी तरह से संभव है।"
लेकिन एकाधिक ओर्गास्म किसी भी तरह से किशोरावस्था तक ही सीमित नहीं हैं। किन्से आगे कहते हैं: "कुछ पुरुषों में यह क्षमता भविष्य में भी बनी रहती है, कभी-कभी तीस या चालीस साल और उससे भी अधिक समय तक।" मानव लैंगिकता के मूल सिद्धांत में डॉ. गेरैंट काचडौरियन लिखते हैं: "कुछ पुरुष कामोत्तेजक संकुचन के दौरान वीर्य को बनाए रखने में सक्षम होते हैं; दूसरे शब्दों में, वे स्खलन के बिना ही कामोन्माद का अनुभव करते हैं। इस तरह के कामोत्तेजना, जाहिरा तौर पर, एक दुर्दम्य अवधि नहीं होती है [स्तंभन में गिरावट] , जो इन पुरुषों को महिलाओं की तरह लगातार कई ओर्गास्म का अनुभव करने की अनुमति देता है।"
अधिकांश पुरुष एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करने की क्षमता क्यों खो देते हैं? शायद इसलिए कि कई लोगों के लिए, स्खलन की प्रक्रिया की धारणा इतनी मजबूत होती है कि यह वास्तविक संभोग की संवेदनाओं को अस्पष्ट कर देती है, और परिणामस्वरूप, पुरुष अब इन दो अलग-अलग प्रक्रियाओं के बीच अंतर नहीं करते हैं। यहां बताया गया है कि एक आदमी जिसने एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव करना सीख लिया है, वह अपने पहले स्खलन का वर्णन करता है: "मुझे अभी भी स्पष्ट रूप से याद है कि यह कैसा था। कामोन्माद हमेशा की तरह हुआ, लेकिन अचानक मेरे अंदर से एक सफेद धारा फूट पड़ी। मुझे लगा कि मैं मर रहा हूं। मैंने भगवान के सामने कसम खाई कि मैं फिर कभी हस्तमैथुन नहीं करूँगा - निस्संदेह, यह प्रतिज्ञा केवल एक दिन ही चली। चूँकि कामोत्तेजना और स्खलन कुछ ही सेकंड में होता है, इसलिए उन्हें भ्रमित करना आसान होता है। एकाधिक ओर्गास्म के अभ्यास में महारत हासिल करने के लिए, आपको सीखना चाहिए (या शायद याद रखें) कि उत्तेजना की विभिन्न संवेदनाओं को कैसे अलग किया जाए और स्खलन की सीमा को पार किए बिना संभोग सुख में कैसे प्रवेश किया जाए। यदि आप समझते हैं कि संभोग और स्खलन अलग-अलग प्रक्रियाएं हैं, तो आपके लिए अपने शरीर में उनके बीच अंतर करना आसान होगा।
एन्सेफैलोग्राम और रिफ्लेक्सिस
ऑर्गेज्म सबसे मजबूत और मधुर मानवीय अनुभवों में से एक है, और यदि आपको कभी ऑर्गेज्म हुआ है - और लगभग सभी पुरुषों को होता है - तो इसे परिभाषित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, सभी ओर्गास्म एक जैसे नहीं होते हैं। वे अलग-अलग लोगों में और यहां तक कि एक ही व्यक्ति में अलग-अलग समय पर थोड़े भिन्न होते हैं। हालाँकि, सभी पुरुष ओर्गास्म में कुछ सामान्य विशेषताएं हैं: लयबद्ध शरीर की गति, हृदय की गतिविधि में वृद्धि, मांसपेशियों में तनाव और फिर तनाव में तेजी से गिरावट, जिसमें श्रोणि क्षेत्र में मांसपेशियों में संकुचन भी शामिल है। यह सब सुखद अनुभूतियों के साथ है। यह देखते हुए कि "ऑर्गेज्म को सभी यौन प्रक्रियाओं में सबसे कम समझा जाता है," जनरल यूरोलॉजी के स्मिथ के तेरहवें संस्करण में आगे बताया गया है कि ऑर्गेज्म में "गुदा दबानेवाला यंत्र के अनैच्छिक लयबद्ध संकुचन, हाइपरवेंटिलेशन [तेजी से सांस लेना], टैचीकार्डिया [तेजी से हृदय गति], और बढ़ा हुआ रक्त शामिल है।" दबाव।" दबाव।"
ये परिभाषाएँ पूरे शरीर में होने वाले परिवर्तनों को ध्यान में रखती हैं। हालाँकि, लंबे समय तक, संभोग सुख को विशुद्ध रूप से जननांग प्रक्रिया माना जाता था; आज बहुत से पुरुष ऐसा सोचते हैं। पश्चिम में पहले विल्हेम रीच ने अपनी विवादास्पद पुस्तक द फंक्शन ऑफ ऑर्गेज्म में कहा कि केवल जननांग ही नहीं, बल्कि पूरा शरीर ऑर्गेज्म में शामिल होता है। पूर्व में, ताओवादी लंबे समय से जानते हैं कि संभोग सुख का अनुभव पूरे शरीर द्वारा किया जा सकता है, और उन्होंने इसे विकसित कर लिया है विशेष तरकीबेंजैविक आनंद का विस्तार करने के लिए।
कई सेक्स वैज्ञानिक अब मानते हैं कि ऑर्गेज्म वास्तव में मांसपेशियों की तुलना में मस्तिष्क का अधिक कार्य है। एन्सेफैलोग्राफिक अध्ययन से पता चलता है कि ऑर्गेज्म के पहले लक्षण मस्तिष्क में दिखाई दे सकते हैं। यह सिद्धांत स्वप्न में बिना किसी शारीरिक संपर्क के घटित हो सकता है, इस सिद्धांत का समर्थन करता प्रतीत होता है। न्यूरोलॉजिस्ट रॉबर्ट जे. हीथ के प्रयोगों के बारे में भी यही कहा जा सकता है: मस्तिष्क के कुछ हिस्सों की विद्युत उत्तेजना शारीरिक उत्तेजना के समान ही यौन आनंद का कारण बनती है।
कई सेक्स चिकित्सक यह कहना पसंद करते हैं कि सेक्स मस्तिष्क में स्थित होता है। इस कहावत में कुछ सच्चाई है - विशेषकर कामोत्तेजना के संबंध में।
कामोन्माद के विपरीत, जो एक भावनात्मक और शारीरिक अनुभव की परिणति है, स्खलन रीढ़ के आधार पर बस एक प्रतिवर्त है, जो वीर्य के निकलने में परिणत होता है। माइकल व्यान, ताओ हीलिंग के वरिष्ठ व्याख्याता और द ताओइस्ट सीक्रेट्स ऑफ लव: हाउ टू कल्टिवेट मेल सेक्शुअल एनर्जी के सह-लेखक लिखते हैं: अगला कदम स्खलन को खारिज करना है, जो एक साधारण अनैच्छिक मांसपेशी ऐंठन से ज्यादा कुछ नहीं है।
अभ्यास के साथ, आप स्खलन को ट्रिगर किए बिना संभोग के चरमोत्कर्ष का अनुभव करना सीखेंगे। अगले दो अध्यायों में हम धीरे-धीरे और विस्तार से बताएंगे कि चरमसुख को स्खलन से कैसे अलग किया जाए और चरमसुख को पूरे शरीर तक कैसे फैलाया जाए। लेकिन पहले, आइए यह सुनिश्चित करें कि महिलाओं की तरह पुरुष भी एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव कर सकें।
उस का अनुभव करें
ऐसा लगता है कि पुरुष एकाधिक संभोग सुख का सबसे गहन प्रयोगशाला अध्ययन यौन वैज्ञानिकों विलियम हार्टमैन और मर्लिन फिथियन द्वारा किया गया है। परीक्षणों में तैंतीस पुरुषों ने भाग लिया, जिन्होंने दावा किया कि उनके पास मल्टी-ऑर्गेज्म तकनीक है, यानी वे अपने इरेक्शन को कमजोर किए बिना दो या दो से अधिक ऑर्गेज्म का अनुभव करने में सक्षम थे।
हार्टमैन और फ़िथियन ने प्रयोगशाला में भागीदारों के साथ इन पुरुषों द्वारा किए गए संभोग के दौरान हृदय गति की निगरानी की, जो संभोग सुख के सबसे सटीक संकेतक के रूप में थी। सामान्य हृदय गति लगभग 70 बीट प्रति मिनट है; कामोत्तेजना के दौरान, यह लगभग दोगुना हो जाता है, 120 स्ट्रोक तक पहुँच जाता है। ऑर्गेज्म के बाद, हृदय अपनी मूल स्थिति में लौट आता है (देखें: चित्र 1)।
पैल्विक अंगों के संकुचन को भी मापा गया (गुदा के अनैच्छिक संकुचन निगरानी के लिए सबसे सुविधाजनक हैं), जो अधिकतम हृदय गति पर होते हैं।
परिणाम आश्चर्यजनक थे: इन पुरुषों के लिए उत्तेजना वक्र महिलाओं में एकाधिक ओर्गास्म से अलग नहीं थे।
पुरुष और महिला की कामुकता, जाहिरा तौर पर, एक-दूसरे से बहुत कम भिन्न होती है, जैसा कि आमतौर पर सोचा जाता है। यह जैविक विकास के दृष्टिकोण से भी काफी तार्किक है, क्योंकि नर और मादा दोनों जननांग एक ही भ्रूण ऊतक से बने होते हैं। अपनी प्रसिद्ध पुस्तक द जी जोन एंड अदर रीसेंट डिस्कवरीज इन ह्यूमन सेक्सोलॉजी में ऐलिस लीडास, बेवर्ली व्हिपल और जॉन पेरी का तर्क है कि पुरुष और महिला कामुकता लगभग समान हैं। महिलाओं में जी-स्पॉट की सनसनीखेज खोज (जिसकी चर्चा हम अध्याय 4 में करेंगे) के अलावा, उन्होंने पुरुषों में भी महिलाओं की तरह ही एकाधिक ओर्गास्म की संभावना को सामने रखा।
हार्टमैन और फिथियन के एक अध्ययन में, बहुसंख्यक पुरुषों के लिए कामोन्माद की औसत संख्या चार थी। कुछ पुरुषों को दो ओर्गास्म का अनुभव हुआ, लेकिन उनमें से एक को तो सोलह तक का अनुभव हुआ! मैरियन डन और जीन ट्रस्ट के कार्य एक समय में दो से नौ ओर्गास्म तक के आंकड़े देते हैं।
यहां यह याद दिलाना उचित होगा कि कामुकता के बारे में ताओवादी विचार "समय" और अन्य मात्रात्मक मापदंडों की गिनती पर केंद्रित नहीं हैं, बल्कि आनंद की संस्कृति पर केंद्रित हैं। आप एक संभोग सुख से संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं, या आप तीन से संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं। या सोलह. जैसे-जैसे आप पूरे शरीर के आनंद को समझेंगे, अपने प्रिय के साथ विलय की गहराई का एहसास करेंगे, आपकी कामुकता की संस्कृति बढ़ेगी। "प्रत्येक व्यक्ति और प्रत्येक यौन अनुभव अद्वितीय है, और ओर्गास्म की" सही "संख्या आप पर निर्भर होनी चाहिए में इच्छा इस पलसमय। जब आप एकाधिक ओर्गास्म में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आपको अब इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि आप कितने समय तक रह सकते हैं और आपके साथी को कितने ओर्गास्म की आवश्यकता है; आप दोनों के पास हमेशा उतने ही होंगे जितने आप चाहेंगे।
थोड़ा मौत
चिकित्सकों के रूप में, ताओवादी शिक्षकों ने हमेशा कामुकता को समग्र रूप से शरीर के स्वास्थ्य की एक बड़ी समस्या के हिस्से के रूप में देखा है। उन्होंने यौन कुंग फू का अभ्यास किया क्योंकि उन्होंने पाया कि स्खलन से पुरुष ऊर्जा खत्म हो जाती है। आपने संभवतः स्खलन के बाद ऊर्जा की हानि और थकान की एक सामान्य भावना भी देखी होगी। जितना आप अपने साथी की यौन और भावनात्मक जरूरतों के प्रति अधिक चौकस रहना चाहते हैं, आपका शरीर सोने पर जोर देता है। जैसा कि एक बहुसंख्यक ने कहा: "यदि मैं पहले ही स्खलन कर चुका हूं, तो तकिया प्रेमिका की तुलना में अधिक आकर्षक हो जाता है।"
एक असंतुष्ट महिला की छवि, जिस पर भावी प्रेमी चिकोटी काटता है, वीर्यपात करता है, घुरघुराता है और शांत हो जाता है, इतनी लोकप्रिय है कि यह चुटकुलों की पसंदीदा वस्तु बन गई है; साथ ही, स्खलन के बाद एक आदमी को जो तबाही का अनुभव होता है, वह संभोग की पहली कराह जितनी ही प्राचीन होती है। प्रसिद्ध येलो सम्राट के यौन सलाहकार पेंग-त्से ने लगभग पाँच हज़ार साल पहले सिखाया था:
"स्खलन के बाद, एक आदमी थक जाता है, उसके कान भिनभिनाते हैं, उसकी आँखें बंद हो जाती हैं, वह सोने के लिए तैयार हो जाता है। उसे प्यास सताती है, उसके हाथ और पैर कमजोर हो जाते हैं और उसके प्रति अनुत्तरदायी हो जाते हैं। स्खलन के दौरान, वह थोड़े समय के लिए सुख का अनुभव करता है, लेकिन फिर उसे इसकी कीमत चुकानी पड़ती है यह घंटों की थकान के साथ है।”
यौन ऊर्जा के संरक्षण के मामले में पश्चिम का लोक ज्ञान पूर्व से भिन्न नहीं है। एथलीट लंबे समय से स्खलन के बाद कमजोरी और उनींदापन के बारे में जानते हैं और "बड़े खेल" से पहले यौन गतिविधियों से दूर रहते हैं। कलाकार अपने काम की गुणवत्ता पर सेक्स का आरामदायक प्रभाव महसूस करते हैं। प्रसिद्ध जैज़ संगीतकार माइल्स डिज़िविस ने एक बार प्लेबॉय पत्रिका को यह साक्षात्कार दिया था:
डेविस. आप सह नहीं सकते और फिर लड़ नहीं सकते या खेल नहीं सकते। आप ऐसा नहीं कर सकते. यदि मैं वास्तव में चाहता हूँ, तो मेरा काम हो गया। लेकिन अगर मेरा काम पूरा हो गया, तो मैं अब और नहीं खेलूंगा।
प्लेबॉय: इसे आम लोगों के लिए समझाएं।
डेविस: बस मुहम्मद अली से पूछो। यदि वह सहम जाता है, तो वह लड़ाई के दो मिनट भी नहीं टिक पाएगा। क्यों, वह मुझे नीचे भी नहीं डालेगा।
प्लेबॉय: क्या आप उन परिस्थितियों में अली से लड़ेंगे? आपको सही साबित करने के लिए?
डेविस: लानत है, मैं सहमत होऊंगा! बस पहले उसे चोदने दो, नहीं तो मैं झगड़ा नहीं करूंगा. आप समझते हैं, सारी शक्ति इसी बात पर खर्च हो जाती है। मैं गंभीर हूँ, आप अपना सर्वश्रेष्ठ दें! और यदि आप मामले से पहले महिला पर चढ़ने जा रहे हैं, तो जब सांड की आंख पर प्रहार करने का समय आएगा तो आप क्या करेंगे?
निःसंदेह, यह बात बहुत सुंदर ढंग से नहीं, बल्कि बिना किसी लाग-लपेट के कही गई है। दुनिया के महानतम ट्रॉमबॉनिस्टों में से एक, डेविस अच्छी तरह से जानते थे कि स्खलन कैसे जीवन शक्ति को खत्म कर देता है और रचनात्मकता को खत्म कर देता है। दुर्भाग्य से, अधिकांश पुरुषों की तरह, उन्हें इस बात का अंदाजा नहीं था कि आप भरपूर सेक्स कर सकते हैं और यहां तक कि किसी भी "व्यवसाय" से पहले चरमसुख का अनुभव भी कर सकते हैं - जब तक कि आप स्खलन की अनुमति नहीं देते हैं। वह शायद सांड की आंख पर निशाना साधने से भी बेहतर हो सकता है।
पेशेवर संगीतकारों या रिकॉर्ड धारकों के लिए स्खलन का प्रभाव अधिक स्पष्ट होता है, लेकिन सभी पुरुष समय-समय पर इसका अनुभव करते हैं। एक पॉलीऑर्गेज्मिस्ट ने इसे इस तरह से कहा: "अगर मैं स्खलन करता हूं, तो मुझे हमेशा सुबह में इसका एहसास होता है। मैं मुश्किल से अपने पैरों को खींच पाता हूं और रात के खाने तक थक जाता हूं। अगर मैं स्खलन के बिना कई ओर्गास्म का अनुभव करता हूं, तो मैं सतर्क महसूस करता हूं और पर्याप्त नींद लेता हूं।"
एक अन्य व्यक्ति, जो लंबी बीमारी से उबर रहा था, ने कहा: "मैं हमेशा एक मजबूत व्यक्ति था यौन इच्छा, और इसलिए स्खलन बार-बार होता है, आमतौर पर दिन में एक या दो बार। और प्रत्येक स्खलन के साथ, मुझे और भी बदतर महसूस होता था क्योंकि मैं बहुत सारी ऊर्जा खो रहा था। "बहुत से पुरुष, विशेष रूप से युवा पुरुष, पहले इन नुकसानों को तब तक नोटिस नहीं कर पाते जब तक कि उनका स्खलन बीमारी या कड़ी मेहनत की अवधि के साथ मेल नहीं खाता।
हम पश्चिमी लोगों का मानना है कि स्खलन पुरुष उत्तेजना की आवश्यक परिणति और संभोग की समाप्ति है। हालाँकि, चीन में, डॉक्टरों ने लंबे समय से ले पेटिट मोर्ट (फ्रेंच में "छोटी मौत") पर विचार किया है, यानी, स्खलन, पुरुष सुख का एक कपटी साथी, जो महत्वपूर्ण शक्ति को नष्ट कर देता है, लेकिन जिससे छुटकारा पाया जा सकता है और होना चाहिए।
डॉन जुआन, भिक्षु और बहुसंख्यक कीड़े
3 दिसंबर 1992 के न्यूयॉर्क टाइम्स के पहले पन्ने पर एक चौंकाने वाले वैज्ञानिक अध्ययन की रिपोर्ट दी गई है जो स्पष्ट रूप से प्राचीन ताओवादी अनुमान की पुष्टि करता है कि पुरुष शरीर शुक्राणु उत्पादन के लिए भारी शुल्क चुकाता है। एरिज़ोना विश्वविद्यालय के वेन वान वूरिस ने स्वीकार किया, "जब मैंने यह प्रयोग शुरू किया, तो मुझे बिल्कुल भी इस तरह की उम्मीद नहीं थी। परिणाम इतने आश्चर्यजनक थे कि मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए काम को चार बार दोहराया कि कोई गलती न हो। मुख्य निष्कर्ष: हमारी पूर्वकल्पित धारणाएं [पुरुष कामुकता के बारे में] लगभग सभी दिवालिया हैं।"
डॉ. वैन वूरीज़ ने नेमाटोड, सरल लेकिन अत्यधिक सूचक कृमियों का अध्ययन किया। आपको यह पूछने का अधिकार है: "कीड़ों का मेरी कामुकता से क्या संबंध है?" सच तो यह है कि ये कोई साधारण केंचुए नहीं हैं। "नेमाटोड में जीन और जैव रासायनिक प्रक्रियाएं," विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय के डॉ. फिलिप एंडरसन बताते हैं, "मनुष्यों और अन्य स्तनधारियों के समान ही हैं।" इसलिए, वैज्ञानिक अनुसंधान में अक्सर मानव वस्तु के बजाय नेमाटोड का उपयोग किया जाता है।
वैन वूरीज़ ने नर कीड़ों के तीन समूहों का परीक्षण किया। पहले समूह के कीड़े स्वतंत्र रूप से और लगातार मैथुन करने में सक्षम थे, जिसके लिए शुक्राणु के उत्पादन में वृद्धि की आवश्यकता थी। औसतन, ये डॉन जुआन 8.1 दिनों तक जीवित रहे (नेमाटोड आमतौर पर लंबे समय तक जीवित नहीं रहते)। दूसरे समूह के कीड़े मैथुन के अवसर से पूरी तरह वंचित थे; ये भिक्षु औसतन 11.1 दिन जीवित रहे। लेकिन सबसे आश्चर्यजनक था तीसरा समूह - पॉलीओर्गैस्मिक कीड़े: उन्हें लगातार शुक्राणु पैदा करने की ज़रूरत नहीं थी, लेकिन वे पहले समूह की तरह स्वतंत्र रूप से मैथुन कर सकते थे; ये कीड़े लगभग 14 दिनों तक जीवित रहे - उन कीड़ों की तुलना में 1.5 गुना अधिक, जिन्हें लगातार शुक्राणु पैदा करना पड़ता था!
टाइम्स का निष्कर्ष है: "यह नयी नौकरीदर्शाता है कि निर्बाध शुक्राणु उत्पादन पुरुष शरीर पर एक बोझ है और संभवतः हानिकारक चयापचय उत्पादों के निर्माण के साथ जटिल एंजाइमों और जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के उत्पादन की आवश्यकता होती है।" शुक्राणु उत्पादन के कारण औसतन छह साल अधिक हो सकते हैं। " अन्य सिद्धांत भी हैं जो पुरुषों और महिलाओं के बीच जीवन प्रत्याशा में अंतर को समझाता है - उदाहरण के लिए, जीवनशैली या हार्मोन संरचना में अंतर के कारण। यह निश्चित रूप से कहा जा सकता है कि क्या शुक्राणु उत्पादन वास्तव में आपके जीवन को छोटा करता है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपकी ताकत को खत्म कर देता है।
दो हजार साल से भी अधिक पहले, नेमाटोड पर प्रयोगों से बहुत पहले, ताओवादियों ने "मध्य साम्राज्य में उच्चतम ताओ पर ग्रंथ" में स्खलन का अर्थ प्रकट किया था: "यदि कोई आदमी संभोग करता है और अपना बीज बाहर नहीं डालता है, तो उसका महत्वपूर्ण हिस्सा सार मजबूत हो जाएगा। यदि वह ऐसा दो बार करता है, तो उसकी श्रवण और दृष्टि स्पष्ट हो जाएगी। यदि तीन बार, तो उसकी शारीरिक बीमारी गायब हो जाएगी। चौथी बार, उसे आंतरिक शांति महसूस होगी। पांचवीं बार के बाद, उसके शरीर में रक्त प्रवाहित होने लगेगा नसें नए जोश के साथ। छठी बार के बाद, उसके जननांग एक नई पूर्णता प्राप्त कर लेंगे।
सातवीं बार के बाद उसकी जांघें और नितंब सख्त हो जाएंगे। आठवीं बार के बाद उसका पूरा शरीर स्वास्थ्य से चमक उठेगा। नौवीं बार उसके जीवन को लम्बा खींच देगा। "पुराने ग्रंथ अक्सर प्रेरकता के लिए अतिरंजित होते हैं; यह संभावना नहीं है कि सूचीबद्ध लाभ उपरोक्त क्रम में या सटीक नियत समय पर आएंगे। हालांकि, यह स्पष्ट है कि ताओवादी लंबे समय से जानते हैं कि कितना महत्वपूर्ण है यह बीज को सुरक्षित रखने के लिए है।
संतान और सुख
शुक्राणु उत्पादन का सरल गणित आपको यह समझने में मदद करता है कि स्खलन आपके शरीर पर इतना बोझ क्यों है। एक औसत स्खलन से 50 से 250 मिलियन वीर्य कोशिकाएं उत्पन्न होती हैं। (सैद्धांतिक रूप से, एक अच्छा स्खलन दूसरे संयुक्त राज्य अमेरिका को आबाद करने के लिए पर्याप्त है!) इनमें से प्रत्येक कोशिका एक नए इंसान का आधा हिस्सा बनाने के लिए तैयार है। 50 मिलियन से 500 मिलियन वस्तुओं का उत्पादन करने वाली किसी भी फैक्ट्री को कच्चे माल की आवश्यकता होती है; इस मामले में, आप कच्चा माल हैं। आपका शरीर प्रतिदिन भारी मात्रा में वीर्य का उत्पादन करता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि शुक्राणु का मूल्य बहुत अच्छा नहीं है। ताओ के अनुसार, यदि आपके शरीर को खोए हुए शुक्राणु की भरपाई करने की आवश्यकता नहीं है, तो यह जारी ऊर्जा का उपयोग शारीरिक और आध्यात्मिक मजबूती के लिए कर सकता है। ताओवादी अभ्यास इस ऊर्जा का उपयोग स्वास्थ्य, रचनात्मकता आदि को बेहतर बनाने के लिए करता है आध्यात्मिक विकास.
हर बार जब आप स्खलन करते हैं, तो आपका शरीर मानता है कि वह एक नए जीवन के निर्माण में शामिल है। ताओ के अनुसार, आपके शरीर के सभी अंग और ग्रंथियां अपनी सर्वोत्तम ऊर्जा छोड़ते हैं, जिसे कामोन्माद ऊर्जा कहा जाता है। जीवों की कई प्रजातियों में इस ऊर्जा के निकलते ही और बीज के निकलते ही शरीर टूटने लगता है। उदाहरण के लिए, सैल्मन अंडे देने के तुरंत बाद मर जाते हैं। जो लोग फूलों की खेती के शौकीन हैं वे जानते हैं कि बीज पकने के बाद पौधे मर जाते हैं या सो जाते हैं। यदि पौधों को बीज धारण करने की अनुमति नहीं दी जाती है, तो वे सामान्य से अधिक समय तक जीवित रहते हैं। हमारे लिए सौभाग्य की बात है कि हम स्खलन के बाद नहीं मरते। लेकिन ताओवादी जानते हैं कि हम प्रकृति का हिस्सा हैं और हमें प्रकृति के नियमों को समझना चाहिए।
पुरुष पुरुष में यौन व्यवहार (आमतौर पर द किन्से रिपोर्ट के रूप में जाना जाता है) के अनुसार, औसत पुरुष अपने जीवनकाल में लगभग पांच हजार स्खलन का अनुभव करता है; कुछ पुरुषों के लिए यह आंकड़ा कई गुना अधिक है। अपने पूरे यौन जीवन में, जिसमें बंद बाथरूम में बिताया गया समय भी शामिल है, औसत आदमी लगभग एक ट्रिलियन शुक्राणु कोशिकाएं बाहर निकालता है। यदि कुछ स्खलन किसी साथी के साथ होते हैं, तो यह माना जा सकता है कि उसके आनुवंशिक पूल में अंकित होने की अच्छी संभावना है। लेकिन अधिकांश भाग के लिए, जब हम संतान की खातिर नहीं, बल्कि आनंद की खातिर प्यार करते हैं, तो कुछ भी हमें अपने शुक्राणु को बाहर निकालने और हमारी ताकत को खत्म करने के लिए मजबूर नहीं करता है। इसलिए, यदि आप केवल तभी संभोग करते हैं जब आप गर्भधारण करना चाहती हैं, तो आपको यौन कुंग फू का अभ्यास करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप एक स्वस्थ यौन जीवन जीना चाहते हैं और ढेर सारे चरमसुख का अनुभव करना चाहते हैं - तो पढ़ना जारी रखें।
अध्याय दो
यदि आप एकाधिक ओर्गास्म में महारत हासिल करना चाहते हैं, तो आपको अपने शरीर को जानना होगा और सीखना होगा कि यह कितनी तेजी से उत्तेजित होता है। सबसे अच्छे प्रेमी अपनी इच्छाओं के साथ-साथ अपने साथी की इच्छाओं को भी जानते हैं। अध्याय 4 में, हम आपको दिखाएंगे कि आप अपने साथी की इच्छाओं को कैसे संतुष्ट करें, लेकिन पहले आपको यह सीखना होगा कि अपनी इच्छाओं को कैसे संतुष्ट करें। हम इस अध्याय की शुरुआत करेंगे संक्षिप्त वर्णनआपकी यौन शारीरिक रचना, आपकी ऊर्जा, उत्तेजना, स्खलन और ओर्गास्म की बुनियादी विशेषताएं। फिर हम आनंद के लिए अपनी क्षमता का अधिक पूर्ण उपयोग कैसे करें, इसके बारे में कुछ रहस्य साझा करेंगे।
आपका शरीर
लिंग
जब कोई पुरुष अपनी कामुकता के बारे में सोचता है, तो आमतौर पर उसके मन में लिंग ही होता है। शुरुआत के लिए, यह काफी तार्किक है, क्योंकि लिंग हमारी यौन शारीरिक रचना का सबसे स्पष्ट हिस्सा है। अजीब बात है कि आम तौर पर साधारण अंग में इसके बारे में अभी भी कई गलतफहमियां हैं। आपके लिंग में हड्डियों और मांसपेशियों की कमी को समझें। दरअसल, इसमें मुख्य रूप से स्पंजी ऊतक होते हैं। चूंकि इसमें कोई मांसपेशियां नहीं हैं, अफसोस, इसे बाइसेप्स की तरह पंप नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, लिंग की दो से तीन इंच लंबाई शरीर में, पीसी मांसपेशी (संक्षेप में पीसी मांसपेशी) के अंदर छिपी होती है, और, जैसा कि अगले अध्याय में दिखाया जाएगा, इस मांसपेशी को मजबूत किया जा सकता है और इस तरह इरेक्शन बढ़ सकता है और कामोन्माद, साथ ही स्खलन नियंत्रण में सुधार।
चूँकि बहुत से पुरुष अपने लिंग के आकार को लेकर चिंतित रहते हैं, और कुछ इसे बड़ा करने के लिए सर्जरी भी कराते हैं, इसलिए हम इस अवसर पर अपनी राय व्यक्त करते हैं। सभी में मानव इतिहास"पुरुषत्व" के आयामों को बढ़ाने के कई प्रयास हुए हैं; और यहां तक कि ताओवादी गुरुओं ने भी अपनी स्वयं की पद्धति विकसित की है, जिसका वर्णन हम अध्याय 8 में करेंगे। लेकिन सच्चाई यह है कि आपके इरेक्शन का आकार उसकी ताकत और उसका उपयोग करने की क्षमता से बहुत कम महत्वपूर्ण है।
यौन कुंग फू का अभ्यास करके, आप किसी भी महिला के लिए अपनी "पर्याप्त मर्दानगी" की जितनी पुष्टि चाहते हैं उतनी प्राप्त करेंगे। यदि आप अभी भी लिंग के आकार के बारे में चिंतित हैं, तो प्लास्टिक सर्जनों के पास जाने से पहले, एक क्षण रुकें और अध्याय 8 में "कृपया, सर, मुझे कुछ दें" नामक अनुभाग पढ़ें।
अंडकोष
अधिकांश पुरुष जानते हैं कि उनके शुक्राणु अंडकोष में उत्पन्न होते हैं; शायद वे भी यह जानते हों सामान्य तापमानशुक्राणु पैदा करने के लिए शरीर की क्षमता बहुत अधिक है। (मोटा अंडरवियर जो अंडकोष को शरीर के खिलाफ दबाता है, शुक्राणु की मात्रा को कम करने में मदद करता है।) स्खलन से ठीक पहले, हालांकि, अंडकोष शरीर में खींच लिए जाते हैं। अंडकोष को शरीर से दूर नीचे खींचना (हम इस बिंदु पर लौटेंगे), स्खलन में देरी करने के प्राचीन तरीकों में से एक है।
चावल। 2. पुरुष जननांग अंगों की शारीरिक रचना।
वास डिफेरेंस - एक घनी नली जिसके माध्यम से अंडकोष से शुक्राणु प्रोस्टेट ग्रंथि, या प्रोस्टेट (चित्र 2 देखें) तक बढ़ता है, और स्खलन से पहले इस ग्रंथि और वीर्य पुटिकाओं के स्राव के साथ मिश्रित होता है। प्रोस्टेट स्राव आपके स्खलन का लगभग एक तिहाई हिस्सा बनाता है; वे ही इसे सफ़ेद रंग देते हैं। शुक्राणु स्खलन का केवल एक छोटा सा हिस्सा बनाते हैं, इसलिए जिन पुरुषों में ट्यूब को शल्यचिकित्सा से हटाया गया है, उनमें स्खलन की मात्रा व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित रहती है।
पौरुष ग्रंथि
प्रोस्टेट एक ग्रंथि है जो आपके पेल्विक स्थान के बिल्कुल मध्य में, प्यूबिक हड्डी के पीछे और पेरिनेम के ऊपर स्थित होती है। अक्सर, पुरुष प्रोस्टेट के बारे में केवल एक काफी सामान्य और गंभीर बीमारी - प्रोस्टेट कैंसर (ग्यारह अमेरिकियों में से एक) के संबंध में सीखते हैं। एक स्वस्थ प्रोस्टेट कैंसर के खिलाफ गारंटी है और आने वाले कई वर्षों तक आपके यौन कल्याण की गारंटी है। आप इस पुस्तक में वर्णित यौन कुंग फू व्यायाम करके और नियमित रूप से अपने प्रोस्टेट की मालिश करके अपने प्रोस्टेट को स्वस्थ रख सकते हैं और प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं। यदि आपको प्रोस्टेट की समस्या है या आप भविष्य में प्रोस्टेट रोग से बचना चाहते हैं, तो अध्याय 8, अनुभाग "मेरा क्या? प्रोस्टेट रोग की रोकथाम और उपचार" देखें।
प्रोस्टेट, महिलाओं में जी-ज़ोन की तरह, अक्सर यौन उत्तेजना के प्रति काफी संवेदनशील होता है। इसे "पुरुष जी ज़ोन" भी कहा जाता था। प्रोब जी के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि "पुरुषों को दो प्रकार का ऑर्गेज्म होता है; एक लिंग उत्तेजना से आता है, दूसरा प्रोस्टेट उत्तेजना से।" पुरुषों का कहना है कि भावनात्मक और शारीरिक रूप से दोनों प्रकार के ऑर्गेज्म अलग-अलग होते हैं। "जी ज़ोन" के लेखकों का सुझाव है कि यह अंतर एक महिला में क्लिटोरल और योनि संभोग के बीच अंतर के बराबर है।
एक महिला में जी ज़ोन की तरह, प्रोस्टेट धीरे-धीरे पुरुष की कामुक उत्तेजना के प्रति संवेदनशील हो जाता है, जैसे-जैसे यह संभोग सुख के करीब पहुंचता है। इसलिए, डॉक्टर द्वारा प्रोस्टेट की जांच करना बिस्तर में किसी साथी द्वारा इसकी उत्तेजना के समान बिल्कुल नहीं है। (आपको और आपके साथी को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि शरीर आगे से पीछे की ओर धीरे-धीरे भरा हुआ है, और जब तक पुरुष की अधिकतम उत्तेजना न हो जाए, तब तक प्रोस्टेट को उत्तेजित करने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए।)
आप अपने प्रोस्टेट को स्वयं उत्तेजित कर सकते हैं: बाहरी तरीकापेरिनेम के माध्यम से, मिलियन डॉलर पॉइंट पर (हम इस क्षेत्र के बारे में बाद में बात करेंगे), या आंतरिक रूप से गुदा के माध्यम से। यदि आप पर्याप्त लचीले नहीं हैं तो यह कठिन हो सकता है। आमतौर पर सबसे अच्छी स्थिति अपनी पीठ के बल लेटना, घुटने मोड़ना, पैर बिस्तर पर रखना या घुटने छाती से सटे रहना है। इस स्थिति में, आप वैसलीन-चिकनाई वाली उंगली को गुदा में डाल सकते हैं, इसे आगे झुका सकते हैं और प्रोस्टेट को महसूस कर सकते हैं। आप मलाशय की पूर्वकाल (ललाट) दीवार पर 3 - 5 सेमी की गहराई पर अखरोट के आकार की एक गांठ महसूस करेंगे।
प्रोस्टेट को धीरे-धीरे आगे-पीछे रगड़ें। आप अपनी उंगली को अलग-अलग लय के साथ अंदर डाल और बढ़ा भी सकते हैं, इससे गुदा में अत्यधिक संवेदनशील तंत्रिकाएं भी उत्तेजित हो जाती हैं। यदि आपकी पार्टनर चाहे तो वह भी ऐसा कर सकती है, लेकिन अधिक आरामदायक स्थिति में। (उसके नाखून, आपकी तरह, छोटे काटे जाने चाहिए।) यदि आप या आपका साथी गुदा में गहरी पैठ नहीं चाहते हैं, तो आप केवल गुदा दबानेवाला यंत्र और/या पेरिनेम को उत्तेजित कर सकते हैं, जिससे अप्रत्यक्ष रूप से प्रोस्टेट उत्तेजित हो सकता है।
जब प्रोस्टेट की उत्तेजना के परिणामस्वरूप स्खलन होता है, तो द्रव आमतौर पर बाहर निकलने के बजाय बाहर निकल जाता है। ध्यान रखें कि ऐसी उत्तेजना बहुत तीव्र और गहरी होती है, और इस मामले में जननांग उत्तेजना की तुलना में उत्तेजना की डिग्री को नियंत्रित करना अधिक कठिन होता है। इसलिए, अपना समय लें और उत्साह को सीमा तक न लाने का प्रयास करें।
दुशासी कोण
पेरिनेम सबसे महत्वपूर्ण यौन क्षेत्र है, और ताओवादियों ने इसे "जीवन और मृत्यु का द्वार" कहा है। स्खलन की रोकथाम में इस क्षेत्र की भूमिका को अत्यंत गोपनीय रखा गया था। मूलाधार पर, गुदा के ठीक सामने, मिलियन डॉलर प्वाइंट है, जिसे यौन कुंग फू में इसके असाधारण महत्व के कारण यह नाम दिया गया है (चित्र 2 देखें)। प्राचीन काल में, चीनी डॉलर को नहीं जानते थे और इसे "मिलियन सोने के सिक्के" कहते थे - इसके सटीक स्थान के बारे में गुप्त जानकारी के लिए ऐसी कीमत पर भरोसा किया जाता था (प्राचीन ताओ शिक्षक पवित्र लोग थे, लेकिन उन्हें भी कुछ न कुछ पर रहना पड़ता था) . अगले अध्याय में, हम स्खलन को नियंत्रित करने के लिए मिलियन डॉलर प्वाइंट के महत्व के बारे में बात करेंगे।
सेक्सी मांसपेशियाँ
फ्रंटोकॉसीजील, या पीसी मांसपेशी, बहुत महत्वपूर्ण पेल्विक मांसपेशियों का एक समूह है जो ललाट की हड्डी को कोक्सीजील हड्डी से जोड़ती है। यह मांसपेशी आपके यौन स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और मल्टीपल ऑर्गेज्म तकनीक में बहुत महत्वपूर्ण है। अगले अध्याय में हम इस मांसपेशी को मजबूत करने के लिए व्यायाम देंगे।
यदि आपको लंबे समय तक बिस्तर पर रहने या किसी बंधन में रहने के लिए मजबूर किया जाता है, तो आपकी मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और निष्क्रियता के कारण कमजोर हो जाती हैं। यह यौन मांसपेशियों के लिए भी उतना ही सच है। यदि लिंग का नियमित रूप से उपयोग नहीं किया जाता है तो यह शरीर में ही वापस चला जाता है, जैसा कि कई बूढ़े लोग आपको बता सकते हैं। ताओवादी जानते थे कि यौन अंगों के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रशिक्षित करना कितना महत्वपूर्ण है।
गुदा
प्रोस्टेट से निकटता और संवेदनशील तंत्रिका अंत की उच्च सांद्रता गुदा को एक स्पष्ट इरोजेनस ज़ोन बनाती है, जैसा कि कई पुरुषों - समलैंगिकों और विषमलैंगिक दोनों - ने अनुभव किया है। कई लोग यौन उत्तेजना के लिए गुदा को "गंदा" और इसलिए "अप्राकृतिक" मानते हैं। बेशक, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि संपर्क की अनुमति देने से पहले गुदा साफ है, और बैक्टीरिया संक्रमण से बचने के लिए, योनि के लिए उपयोग करने से पहले गुदा उत्तेजना के लिए उपयोग की जाने वाली हर चीज (उदाहरण के लिए, एक उंगली) को अच्छी तरह से धोना आवश्यक है। लेकिन यह अभी भी अस्पष्ट है कि अगर यह "अप्राकृतिक" है तो वह यौन उत्तेजना के प्रति इतना संवेदनशील क्यों है। कई विषमलैंगिक पुरुष चिंता करते हैं कि यदि वे खुद को अपने गुदा को उत्तेजित करने का आनंद देंगे, तो वे समलैंगिक बन जाएंगे, या पहले से ही बन रहे हैं; हालाँकि, गुदा संवेदनशीलता और समलैंगिकता के बीच संबंध का कोई सबूत नहीं है। समलैंगिकता एक यौन रुझान है, न कि केवल एक यौन अभ्यास।
कई समलैंगिक लोग अपनी गुदा को उत्तेजित करने का आनंद लेते हैं, लेकिन कई सामान्य पुरुष भी ऐसा करते हैं।
निपल्स
कई पुरुष यह जानकर आश्चर्यचकित हो जाते हैं कि उनके स्तन के निपल्स संवेदनशील होते हैं। कुछ को निपल्स की नियमित उत्तेजना की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह तंत्रिका अंत को उत्तेजित करता है। निपल उत्तेजना पुरुष कामुकता में आनंद का एक अल्पज्ञात और कम शोध वाला स्रोत है।
आपकी ऊर्जा
यह समझना कि आपके शरीर में ऊर्जा "कैसे काम करती है" आपको अपने पूरे शरीर में अपने जननांग ओर्गास्म का विस्तार करने और अपनी रचनात्मकता और स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए अपनी यौन ऊर्जा का उपयोग करने की अनुमति देगी। जैसा कि परिचय में बताया गया है, सेक्शुअल कुंग फू की उत्पत्ति चीनी चिकित्सा की एक शाखा के रूप में हुई थी। सबसे पुरानी और सबसे प्रभावी उपचार प्रणालियों में से एक, चीनी चिकित्सा ने दुनिया को एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर जैसी विश्वसनीय और सिद्ध चिकित्साएँ दी हैं। चीनी चिकित्सा के अनुसार, हमारे शरीर की भौतिक संरचनाओं के अलावा, शारीरिक ऊर्जा भी होती है जो शरीर की प्रत्येक कोशिका से गुजरते हुए निरंतर प्रसारित होती है।
शारीरिक बिजली
अब जब पश्चिमी रसायन विज्ञान पूर्णता के उच्च स्तर पर पहुंच गया है, तो यह पुष्टि करता है कि हमारे शरीर ऊर्जा से भरे हुए हैं विद्युत शुल्क. डिस्कवर पत्रिका के फरवरी 1984 अंक में, सी.एस. कोल ने यह तुलना की: "बिजली हमें सामान्य चीजों में से सबसे अधिक समझ से बाहर लगती है; यह हमारे घरों की दीवारों में रहती है और हमारी कोशिकाओं के जीवन को नियंत्रित करती है, यह इलेक्ट्रिक ट्रेनों और मानव को चलाती है मन... हमारा शरीर जो कुछ भी है वह एक विशाल विद्युत मशीन है: हमारे शरीर का रसायन, सभी रसायन विज्ञान की तरह, विद्युत कनेक्शन पर आधारित है।"
चीनी चिकित्सा शरीर में इस बायोइलेक्ट्रिकल ऊर्जा के सही परिसंचरण को बनाए रखने की व्यक्ति की क्षमता पर आधारित है। यदि आपने कभी एक्यूपंक्चर कराया है, तो आपने स्वयं अपने शरीर के माध्यम से बायोइलेक्ट्रिकल ऊर्जा, जिसे चीनी लोग यांग कहते हैं, की गति को महसूस किया है। यदि आपके साथ ऐसा कोई मामला नहीं आया है, तो एक सरल प्रयोग करें जिसमें आप अपने शरीर की क्यूई को महसूस करेंगे। अपनी हथेलियों को 10 सेकंड के लिए आपस में रगड़ें, फिर उन्हें 2 से 3 सेंटीमीटर दूर फैलाएं। ध्यान केंद्रित करना।
ताओवादी प्रेम रहस्य हर आदमी को डगलस अब्राम्स को जानना चाहिए
मंतक चिया, डगलस अब्राम्स प्यार के ताओवादी रहस्य जो हर आदमी को जानना चाहिए
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परिचय
तीन हजार से अधिक वर्षों से, चीनी जानते थे कि एक आदमी कई ओर्गास्म का अनुभव कर सकता है, स्खलन में देरी कर सकता है या इसकी अनुमति ही नहीं दे सकता है। यह संभव है क्योंकि ऑर्गेज्म और स्खलन दो अलग-अलग शारीरिक प्रक्रियाएं हैं, हालांकि पश्चिम में इन्हें लंबे समय से पहचाना जाता रहा है। हालाँकि यह उतना सटीक नहीं है जितना आधुनिक वैज्ञानिक करते हैं, प्राचीन चीनियों ने यौन और आध्यात्मिक साधकों की भावी पीढ़ियों के लिए अपनी यौन खोजों का उसी विवरण में वर्णन किया था।
1940 के दशक में ही अल्फ्रेड किन्से ने इस विषय पर अग्रणी कार्य प्रकाशित किया था। तब से आधी सदी बीत चुकी है, उनकी खोजों की प्रयोगशालाओं में पुष्टि की गई है - और अभी भी अधिकांश पुरुषों को एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करने की उनकी क्षमता के बारे में कुछ भी पता नहीं है। इस ज्ञान के बिना और सरल तकनीकी प्रशिक्षण के बिना, एक आदमी संभोग सुख की वृद्धि और स्खलन की ऐंठन के बीच अंतर करने में सक्षम नहीं है।
पश्चिमी सोच में पुरुष कामुकता अभी भी प्रेम के कृत्य के कामोत्तेजक पक्ष के बजाय स्खलन के गुमराह लक्ष्य पर केंद्रित है।
इस पुस्तक में, हम एक आदमी को अपने शरीर में स्खलन से संभोग सुख को अलग करना सिखाते हैं; यह उसे अल्पकालिक संतुष्टि को ओर्गास्म की एक लंबी श्रृंखला में बदलने की अनुमति देगा जिसमें पूरा शरीर भाग लेता है। एक व्यक्ति जिसने एकाधिक ओर्गास्म की तकनीक में महारत हासिल कर ली है, इसका वर्णन इस प्रकार करता है:
“नियमित, सामान्य स्खलन के साथ, मेरा आनंद जल्दी ख़त्म हो जाता है। एकाधिक ओर्गास्म के साथ यह बिल्कुल अलग मामला है। उनमें जो आनंद उत्पन्न होता है वह सारा दिन मेरे साथ रहता है; मुझे नहीं लगता कि इसका कोई अंतिम छींटा है। यह अभ्यास ऊर्जा का एक अतिरिक्त स्रोत है और मैं कभी नहीं थकता। अब मैं जितना चाहूँ उतना यौन मनोरंजन कर सकता हूँ; मैं उन्हें नियंत्रित करता हूं, न कि वे मुझे नियंत्रित करते हैं। एक आदमी को इससे अधिक और क्या चाहिए?
हमारी किताब पुरुषों को यह भी सिखाएगी कि पार्टनर की कई जरूरतों को कैसे पूरा किया जाए। यहां सुझाई गई तकनीक का तीन महीने तक अभ्यास करने वाले एक व्यक्ति ने अपना अनुभव इस प्रकार बताया:
“इन तीन महीनों में मेरी तीन रखैलें बनीं और तीनों ने पहचाना कि मैं उनमें सर्वश्रेष्ठ हूँ। हाँ, सचमुच, मेरे साथ बिस्तर पर लेटे हुए, सभी ने कहा: "मुझे पहले कभी इतना अच्छा महसूस नहीं हुआ।"
जो महिलाएं इस पुस्तक को पढ़ेंगी, वे पुरुष कामुकता के बारे में ऐसे रहस्य जानेंगी जो न केवल महिलाएं, बल्कि अधिकांश पुरुष भी नहीं जानते हैं। एक साथ किताब पढ़ना और एक साथ मिलकर यौन आनंद, संतुष्टि और अंतरंगता का आनंद लेना और भी बेहतर है जिससे ज्यादातर लोग अनजान हैं। यहां बताया गया है कि एक महिला, जिसके पति ने एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करना सीखा है, ने इसे इस प्रकार व्यक्त किया है:
“हम हमेशा उसके साथ अच्छे थे, लेकिन अब हमारी शारीरिक अंतरंगता अतुलनीय रूप से समृद्ध हो गई है, हमने एक संतुलन पाया है जिसमें हर कोई संभोग सुख की कई तरंगों का अनुभव करता है। लेकिन ये ओर्गास्म हमारे जीवन में एक गहरे बदलाव की शुरुआत मात्र हैं: हमारा प्यार गहरा हो गया है, हम वास्तव में करीब हैं।
यह तथ्य कि एक आदमी को कई ओर्गास्म हो सकते हैं, हममें से अधिकांश के लिए इतना अप्रत्याशित है कि हर कोई इस पर विश्वास नहीं कर सकता है। इस संबंध में, यह याद रखना उचित होगा कि महिलाओं में एकाधिक ओर्गास्म को "वैध" किए जाने और एक सामान्य घटना के रूप में मान्यता दिए जाने के बाद से चालीस साल भी नहीं बीते हैं। इससे भी अधिक आश्चर्य की बात यह है कि महिलाओं के साथ क्या हुआ जब उन्हें पता चला कि यह संभव है: यदि 50 के दशक में, जब किन्से ने महिला कामुकता का अध्ययन किया, तो केवल 14% महिलाओं ने कई ओर्गास्म का अनुभव किया, अब 50% से अधिक ऐसी महिलाएं हैं! सेक्सोलॉजिस्ट विलियम हार्टमैन और मर्लिन फिथियन के अनुसार, 1980 के दशक में उन्होंने जिन पुरुषों की जांच की उनमें से 12% पॉलीओर्गैस्मिक थे। जब पुरुषों को पता चलता है कि उनके लिए एकाधिक ओर्गास्म उपलब्ध हैं और उन्हें कुछ सरल निर्देश प्राप्त होते हैं, तो वे भी बहुसंख्यक हो जाते हैं और उनकी संख्या लगातार बढ़ती जाती है।
आज हम प्राचीन ताओवादी अभ्यास और नवीनतम विज्ञान पर समान रूप से आधारित हैं क्योंकि हम आपको बताते हैं कि स्खलन से संभोग सुख को कैसे अलग किया जाए, एकाधिक संभोग सुख का अनुभव कैसे किया जाए, और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार कैसे किया जाए।
मूलतः लगभग 500 ई.पू. ई., प्राचीन चीन में ताओवादी विद्वानों का एक समूह था जो स्वास्थ्य और आध्यात्मिकता में अत्यधिक रुचि रखते थे। हालाँकि कई यौन तकनीकें तब विकसित की गई थीं, लेकिन आज भी उन्होंने अपनी प्रभावशीलता नहीं खोई है। जब से इस पुस्तक में वर्णित तकनीकें हमें पश्चिम में (लगभग 50 वर्ष पहले) ज्ञात हुईं, तब से एक शांत क्रांति हुई है सामान्य लोगों को लिया गया जिन्होंने इन तकनीकों का परीक्षण करना शुरू किया - और सुनिश्चित किया कि वे काम करें। हालाँकि, हमारा मानना है कि आपके लिए एकमात्र गंभीर सबूत आपका अपना शरीर होगा। हम आशा करते हैं कि आप केवल अपने अनुभव के आधार पर इस पुस्तक की जानकारी को स्वीकार या अस्वीकार करेंगे।
एकाधिक ओर्गास्म किशोरों, दुर्लभ भाग्यशाली वृद्ध लोगों और धार्मिक अनुयायियों का विशेषाधिकार नहीं है। एक पैंतीस वर्षीय कंप्यूटर उपकरण विक्रेता, एक साधारण, अपने ही शब्दों में, "बकवास और सनकी शहरवासी", ने एक शाम हमारी पुस्तक में वर्णित अभ्यासों को आजमाने का फैसला किया - और लगातार छह ओर्गास्म का अनुभव किया: “उन्होंने एक के बाद एक का अनुसरण किया और अधिक से अधिक शक्तिशाली हो गए। मुझे पहले कभी ऐसा कुछ अनुभव नहीं हुआ था. लेकिन सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि मैंने उस दिन बहुत मेहनत की और मुझे लगा कि मैं बीमार हो रहा हूं। और अगली सुबह मैं पहले से कहीं अधिक स्वस्थ और ऊर्जावान उठता हूँ!”कामुकता के ताओवादी सिद्धांत के अनुसार, स्खलन के बिना कई ओर्गास्म पुरुषों को इष्टतम शारीरिक स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद करते हैं और यहां तक कि, विश्वास करें या न करें, उनके जीवन को लम्बा खींचते हैं।
ताओवादी सेक्सोलॉजी, जिसे यौन कुंग फू (शाब्दिक अर्थ "यौन अभ्यास") भी कहा जाता है, चीनी चिकित्सा की एक शाखा के रूप में शुरू हुई। प्राचीन ताओवादी अपने स्वयं के चिकित्सक थे और शरीर की सामान्य शारीरिक भलाई पर उतना ही ध्यान देते थे जितना कि यौन संतुष्टि पर। यौन कुंग फू पुरुषों की जीवन शक्ति और दीर्घायु को बढ़ाता है, क्योंकि यह स्खलन के बाद आने वाली थकान और थकावट को खत्म करता है, और वस्तुतः उन्हें स्खलन से रोकता है।
अध्याय 1 में, हम पुरुषों में एकाधिक ओर्गास्म की उपस्थिति और प्राकृतिक प्रकृति के लिए पूर्वी और पश्चिमी साक्ष्य प्रस्तुत करते हैं। इसमें नवीनतम वैज्ञानिक परिणामों पर भी चर्चा की गई है जो स्खलन के बिना ओर्गास्म के महत्व पर प्राचीन ताओवादी प्रावधानों से मेल खाते हैं। इन आश्चर्यजनक अध्ययनों को याद करते हुए, न्यूयॉर्क टाइम्स ने निष्कर्ष निकाला: “शुक्राणु उत्पादन वैज्ञानिकों की सोच से कहीं अधिक कठिन प्रक्रिया साबित हो रही है; इसके लिए उन संसाधनों के व्यय की आवश्यकता होती है जो मनुष्य को लंबा जीवन प्रदान कर सकें।
हालाँकि, अभ्यास के बिना सिद्धांत बेकार है। इसलिए, अध्याय 2 और 3 आपके व्यक्तिगत अभ्यासों के लिए समर्पित हैं जो आपको एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करने की क्षमता विकसित करने में मदद करेंगे, भले ही आपका कोई साथी हो। कई पुरुष एक से दो सप्ताह के बाद ऐसे ओर्गास्म का अभ्यास करना शुरू कर देते हैं; अधिकांश लोग तीन से छह महीने के भीतर इस तकनीक में महारत हासिल कर लेते हैं।
अध्याय 4 और 5 में आपको दो लोगों के अभ्यास का विवरण मिलेगा; अपने प्रेमी के साथ यौन कुंग फू साझा करके, आप उसे वह खुशी देंगे जिसके बारे में वह कभी नहीं जानती थी कि यह संभव है।
अध्याय 7 समलैंगिक पुरुषों को संबोधित है; यह उन विशिष्ट तकनीकों का वर्णन करता है जिन्हें उन्हें सुखद और स्वस्थ यौन जीवन जीने के लिए सीखने की आवश्यकता है।
अध्याय 8 शीघ्रपतन, नपुंसकता और बांझपन जैसी पुरुष समस्याओं से संबंधित है। ताओवादी स्कूल इन समस्याओं की व्याख्या करता है और उन्हें कैसे हल किया जाए, यह पश्चिमी स्कूल की तुलना में बिल्कुल अलग तरीके से बताता है।
अंतिम अध्याय, अध्याय 9 में इस बारे में सिफ़ारिशें शामिल हैं कि कैसे पुरुष और महिलाएं अपने पूरे जीवन भर आनंदपूर्ण यौन अंतरंगता बनाए रख सकते हैं। इसकी शुरुआत मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध पुरुषों के लिए एक अनुभाग से होती है, जो आमतौर पर यौन भूख और शक्ति में गिरावट का अनुभव करते हैं।
हम एकाधिक संभोग सुख के अध्ययन के परिणाम प्रस्तुत करते हैं, जो प्रचलित राय का खंडन करते हैं कि पुरुष कामुकता का चरम किशोरावस्था में होता है, और फिर धीरे-धीरे गिरावट आती है। ताओवादी हमेशा से जानते हैं कि यदि कोई व्यक्ति अपनी कामुकता की वास्तविक प्रकृति को समझता है, तो यह उम्र के साथ मजबूत होती जाती है। इस अध्याय में यह अनुभाग भी शामिल है कि हम अपने बेटों को स्वस्थ और आनंदमय यौन जीवन शुरू करने में कैसे मदद करें। कितने अफ़सोस की बात है कि हमारे बाप-दादों को यह बात नहीं पता थी...
सेक्स पर दुनिया की पहली, इसके अलावा, सबसे संपूर्ण और विस्तृत पाठ्यपुस्तकें चीन में प्रकाशित की गईं। हमारी पुस्तक यौन परिवर्तन की समस्या में पुरुषों और उनके प्रेमियों को सीधी व्यावहारिक मदद की इस प्राचीन परंपरा को जारी रखती है। हालाँकि ताओवाद कामुकता और आध्यात्मिकता को अलग नहीं करता है, हम समझते हैं कि कुछ पाठक केवल व्यावहारिक सलाह में रुचि रखते हैं, जबकि अन्य अपनी कामुकता के पवित्र पक्ष के बारे में अधिक जानने की इच्छा रखते हैं। एकाधिक ओर्गास्म में महारत हासिल करने की इच्छा रखने वाले प्रत्येक पाठक के लिए आवश्यक प्राथमिक तकनीक से शुरू करके, हम धीरे-धीरे उन लोगों के लिए अधिक सूक्ष्म अभ्यास पेश करेंगे जो अपने सामान्य स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं और अपनी आध्यात्मिकता को समृद्ध करना चाहते हैं।
इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि यह पुस्तक एक दर्शन या धर्म के रूप में ताओवाद की व्याख्या नहीं है। (लेखकों में से एक, मंतक चिया, पहले ही दस से अधिक किताबें लिख चुके हैं जो इस प्राचीन परंपरा के व्यावहारिक प्रशिक्षण विषयों को विस्तार से प्रस्तुत करते हैं; इनके आधार पर, उन्होंने हीलिंग ताओ नामक एक एकीकृत और व्यापक स्वास्थ्य कार्यक्रम विकसित किया।) इस पुस्तक में, हम उन पाठकों के लिए आधुनिक विज्ञान द्वारा पुष्टि की गई ताओवादी तकनीकों का एक व्यावहारिक सेट प्रदान करते हैं, जो एक नई धार्मिक प्रणाली की तलाश में नहीं हैं, बल्कि अपनी स्वयं की कामुकता पर गहरी महारत हासिल करना चाहते हैं।
हम यह भी आशा करते हैं कि यह पुस्तक नए वैज्ञानिक अनुसंधान के लिए प्रेरणा का काम करेगी; उन्हें यहां प्रस्तावित सिद्धांत और व्यवहार की पुष्टि करने या उसमें सुधार करने दें। हमारा मानना है कि गोपनीयता और सांस्कृतिक अंधराष्ट्रवाद के दिन ख़त्म हो गए हैं। पूर्व और पश्चिम अपने ज्ञान को एकजुट कर सकते हैं और सभी जीवित प्रेमियों को सार्वभौमिक शारीरिक भ्रम के बजाय यौन संतुष्टि पाने में मदद कर सकते हैं।
पुरुष यौन ऊर्जा में सुधार पुस्तक से मंटक चिया द्वाराअध्याय 17. महिला कामुकता के जैविक कारक, जो हर पुरुष को जानना चाहिए कुछ चीजें पुरुषों को इतना भ्रमित करती हैं जितना कि महिला शरीर अपने मासिक चक्र के साथ। महिला शरीरपुरुष से भिन्न है, और यही मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक विकास के भिन्न मार्ग का कारण है
आपका बच्चा पुस्तक से। आपको अपने बच्चे के बारे में जानने की ज़रूरत है - जन्म से लेकर दो साल तक लेखक विलियम और मार्था सर्जतथ्य जो आपको जानना चाहिए इससे पहले कि आप अपने बच्चे को उसके जीवन की पहली (बहुत स्क्वाट) पॉटी पर बिठाएं, इस बारे में सोचें कि शौचालय प्रशिक्षण क्या शामिल है। सबसे पहले, बच्चे को मलाशय में विशेष दबाव संवेदनाओं (आग्रह) को पहचानना चाहिए
बायोएनर्जी पाठ्यपुस्तक पुस्तक से लेखक सर्गेई पेट्रोविच रोज़ोवआपके द्वारा किए जाने वाले व्यायामों के बारे में आपको क्या जानना चाहिए व्यायाम करना प्रणाली की एक महत्वपूर्ण शर्त है अभ्यास करना पुस्तक की सामग्री को समझने के लिए मुख्य शर्तों में से एक है। मौलिक रूप से नई संवेदनाओं और अवस्थाओं को शब्दों में समझाना असंभव है,
प्रिडिक्टिव होम्योपैथी भाग 1 द थ्योरी ऑफ सप्रेशन पुस्तक से लेखक प्रफुल्ल विजयकरकिसी व्यक्ति के आनुवंशिक संवैधानिक प्रकार का निर्धारण करते समय विचार करने के लिए बुनियादी पैरामीटर जीन, जैसा कि हम जानते हैं, हमारे सभी अस्तित्व का स्रोत हैं। हमारा जेनेटिक कोड मैप या "जीनोम" हमारे शारीरिक, मानसिक के लिए जिम्मेदार होता है
वैस्कुलर हेल्थ: 150 गोल्डन रेसिपीज़ पुस्तक से लेखक अनास्तासिया सविनासफाई के प्रारंभिक चरण से पहले आपको क्या जानना चाहिए इसलिए, हम महत्वपूर्ण अंगों की सफाई के पहले चरण की ओर बढ़ते हैं - आंतों, यकृत, गुर्दे, लसीका और जोड़ों की प्रारंभिक सफाई। वे शरीर को मुख्य के लिए तैयार करने के लिए आवश्यक हैं
जब बच्चे बीमार हो जाते हैं पुस्तक से। पुजारी की सलाह लेखक पुजारी एलेक्सी ग्रेचेवजिसके बारे में प्रत्येक रूढ़िवादी व्यक्ति को पता होना चाहिए किसी चरम स्थिति की स्थिति में, जब बपतिस्मा की तैयारी करने वाला व्यक्ति नश्वर खतरे में होता है, और पुजारी जल्द ही नहीं पहुंच सकता है, सामान्य जन भी बपतिस्मा कर सकते हैं ताकि कोई व्यक्ति अज्ञानतावश न मर जाए। आप बपतिस्मा भी ले सकते हैं
मस्तिष्क बदलो - शरीर भी बदल जायेगा पुस्तक से डैनियल आमीन द्वारा जिंजर पुस्तक से। स्वास्थ्य, दीर्घायु, बीमारी की रोकथाम, वजन सामान्यीकरण के लिए 150 उपचार नुस्खे लेखक लियोनिद वेखोवआपको अदरक के बारे में क्या जानना चाहिए एक नायाब मसाला, एक सौम्य उपचारक, एक जड़ जो आत्मा और शरीर को साफ करती है, अदरक पांच से अधिक वर्षों से जाना जाता है
किसी भी उम्र में परफेक्ट विज़न पुस्तक से लेखक विलियम होरेशियो बेट्सवे शर्तें जिन्हें आपको जानना आवश्यक है, आरंभ करने के लिए, आइए कुछ नेत्र संबंधी शर्तों से परिचित हों। एम्ब्लियोपिया दृश्य विश्लेषक के कार्यात्मक विकारों के कारण दृष्टि की एक सामान्य कमजोरी है। एमेट्रोपिया अपवर्तक शक्ति में परिवर्तन है
सोबिंग ब्रीथ पुस्तक से बिना दवा के मधुमेह ठीक होता है लेखक यूरी जॉर्जिविच विलुनासअध्याय 1. सामान्य प्रावधान जो सभी मधुमेह रोगियों को जानना चाहिए आपको उच्च शर्करा का निदान किया गया है, और डॉक्टरों ने अपना निष्कर्ष दिया: मधुमेह मेलिटस। अब आपको किन नियमों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए? सबसे पहले, यह स्पष्ट है कि आधुनिक चिकित्सा द्वारा उपयोग की जाने वाली विधियाँ
घुटने का दर्द पुस्तक से। कारण खोजें और समाप्त करें लेखक अनास्तासिया फादेवाअध्याय 1 आपको घुटने के जोड़ों के बारे में क्या जानना चाहिए शरीर में जोड़ों की भूमिका प्रकृति ने मनुष्य को न केवल तर्कसंगत प्राणी बनाया है, बल्कि सक्रिय भी बनाया है। काम, घर, पसंदीदा शौक, दोस्तों के साथ बैठकें, यात्रा - इन सबके बिना जीवन की कल्पना करना असंभव है। सेवा में, सभी ग्
स्तनपान पुस्तक से लेखक वेलेरिया व्याचेस्लावोव्ना फादेवाउत्पाद जिन्हें आहार में शामिल किया जाना चाहिए आदर्श रूप से, एक नर्सिंग मां को पूर्ण संतुलित (प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्व) और उच्च कैलोरी (सामान्य से 400-600 किलो कैलोरी प्रति दिन अधिक) भोजन मिलना चाहिए। रोज रोज।
हाउ फ्रेंच वीमेन कीप ए फिगर पुस्तक से जूली एंड्रीयू द्वाराआपको फ्रीजर के बारे में क्या पता होना चाहिए यह मत सोचिए कि अगर खाना बहुत कम तापमान पर रखा जाएगा तो उन्हें कुछ नहीं होगा। सबसे पहले, फ्रीजर में उत्पादों को बेहतर तरीके से संग्रहीत किया जाता है, उनमें से अधिक। हम जब भी या जब भी दरवाज़ा खोलते हैं
अपना दिमाग बदलो पुस्तक से - शरीर भी बदल जाएगा! डैनियल आमीन द्वारापरिशिष्ट 1 15 महत्वपूर्ण मेट्रिक्स जो आपको जानना चाहिए यहां उन चीजों का सारांश दिया गया है जिन्हें आपको अपने दिमाग और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जानना आवश्यक है। उनमें से कुछ पहले ही पुस्तक में आ चुके हैं। कुछ कैलकुलेटर www.amenclinics.com1 पर उपलब्ध हैं। बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)। शरीर का वजन (इंच)
सभी रोगों के लिए उपचार बिंदु पुस्तक से चरण दर चरण आरेख लेखक वैलेन्टिन स्टानिस्लावॉविच सेलिवानोवआत्म-मालिश के प्रति सही दृष्टिकोण पर ध्यान देने योग्य मुख्य बिंदु। संकल्प, आत्मविश्वास और सावधानी की जरूरत है. स्व-मालिश केवल कुछ गतिविधियों का प्रदर्शन नहीं है, यह शरीर और दिमाग को प्रशिक्षित करने का एक तरीका भी है। श्रेष्ठ
हम नमक के बिना वजन कम करते हैं पुस्तक से। संतुलित नमक रहित आहार हीदर के. जोन्स द्वारावीएन 1-2 के बारे में जागरूक रहने के लिए चलने की गति: धीमी गति, जिससे आप वार्ताकार के साथ शांति से बात कर सकते हैं वीएन 3-4: थोड़ी तेज गति, जिससे शांति से बातचीत करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है वीएन 5-6: मध्यम तेज गति, आपको बात करने की अनुमति देती है, लेकिन वीएन 7-8 गाने की नहीं।
ताओवादी
रहस्य
प्यार
यौन रहस्य हर आदमी को जानना चाहिए
"सोफिया"
पब्लिशिंग हाउस "हेलिओस 2002"
यौन रहस्य
बहुसंभोग
आदमी
हर आदमी
नींद कमजोरों के लिए है
मंटक चिया और डगलस अब्राम्स अरावा
यह पुस्तक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तैयारी की एक सरल प्रणाली की रूपरेखा तैयार करती है जो किसी भी आयु वर्ग के पुरुष को एक महिला की कल्पना को संतुष्ट करने की अनुमति देती है: प्रेम खेलों की गुणवत्ता - और मात्रा - में नाटकीय रूप से वृद्धि करने के लिए। यह एक सरल, किफायती और आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी तकनीक है जिसका अभ्यास आप आज से ही शुरू कर सकते हैं।
जो महिलाएं इस तकनीक के सार को पढ़ती और समझती हैं, उनके लिए पुरुष कामुकता के रहस्य, जो केवल कुछ ही पुरुषों को ज्ञात हैं, उजागर हो जाएंगे। यौन परमानंद, संतुष्टि और अंतरंगता की विलासिता को समझने के लिए इस पुस्तक को एक साथ पढ़ना और भी बेहतर है, जिसके बारे में ज्यादातर लोगों को संदेह भी नहीं होता है, इसके अलावा, जो लोग यौन कुंग फू की ताओवादी तकनीक में महारत हासिल करते हैं, वे बढ़ी हुई जीवन शक्ति बनाए रखते हैं और जीवन को बढ़ाते हैं। प्रत्याशा.
^ यह पुस्तक प्राचीन यौन परंपराओं के ज्ञान के साथ नवीनतम वैज्ञानिक उपलब्धियों को व्यवस्थित रूप से जोड़ती है।
नपुंसकता, बांझपन और यौन इच्छा में कमी की समस्याओं पर विचार किया जाता है।
स्पष्ट, सक्षम और मनोरंजक, यह पुस्तक उन पुरुषों के लिए एक अच्छा मार्गदर्शक है जो वास्तव में अपनी खुद की, आमतौर पर छिपी हुई, यौन क्षमता पर महारत हासिल करना चाहते हैं।
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परिचयअध्याय 1
सबूत आपकी पैंट में है
एन्सेफैलोग्राम और रिफ्लेक्सिस
उस का अनुभव करें
थोड़ा मौत
डॉन जुआन, भिक्षु और बहुसंख्यक कीड़े
संतान और सुख
^
अध्याय दो
खुद को जानिए
आपका शरीर
आपकी ऊर्जा
आपका उत्साह
आपका स्खलन
आपका संभोग सुख
अध्याय 3
एकाधिक ओर्गास्म वाला आदमी कैसे बनें
साँस लेने की मूल बातें एकाग्रता प्राप्त करें
यौन मांसपेशियों को मजबूत बनाना
जेट स्टॉप
आत्मसंतुष्टि एवं आत्मविकास
स्खलन नियंत्रण प्रशिक्षण
मिलियन डॉलर डॉट पर क्लिक करना
अंडकोषीय प्रत्यावर्तन
यौन ऊर्जा को नियंत्रित करना सीखना
ठंडी हवा
तेज हवा
फिंगर लॉक तकनीक
कब रुकना है
स्खलन कब करना है
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अध्याय 4
अपने साथी को जानें
उसका शरीर
उसका संभोग सुख
महिला उत्तेजना
अध्याय 5
एकाधिक ओर्गास्म वाले युगल कैसे बनें
कृपया अपने साथी को इसमें प्रवेश
उसके विभिन्न कामोत्तेजक क्षेत्रों को उत्तेजित करें
लिंग संचलन तकनीक
"पेंच" की कला
दो के लिए तेज़ हवा की तकनीक
आनंद और स्वास्थ्य के लिए आसन
आत्मा और सेक्स के बीच संबंध
कब रुकना है
कब शुरू करें: सुरक्षित सेक्स के बारे में कुछ शब्द
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अध्याय 6
संतुष्टि की गारंटी
महिलाओं के लिए
एक आदमी में एकाधिक संभोग सुख?
मैं क्यों? वह क्यों? ऐसा क्यों है?
अपने साथी को एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करना सीखने में मदद करें
एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करना सीखने में स्वयं की सहायता करें
कठिनाइयों पर काबू पाना
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अध्याय 7
जन और जन
समलैंगिक पुरुषों के लिए
जब तक मैं पर्याप्त न हो जाऊं, रुक नहीं सकता
अपनी यौन ऊर्जा विकसित करें
बहुमुखी बनें
एकपत्नीत्व और अनेक साझेदारों के साथ संभोग
सुरक्षित सेक्स
यौन ऊर्जा की उपचार शक्ति
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अध्याय 8
प्लंबर को बुलाने से पहले
जब तक ख़त्म न हो जाए तब तक कुछ भी ख़त्म नहीं होता: शीघ्रपतन रोकें
साँप का आकर्षण: नपुंसकता पर काबू पाना
कृपया सर कुछ और जोड़ें: क्या लिंग को बड़ा करना संभव है
एक पुरुष को कितने शुक्राणु की आवश्यकता होती है? शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि
मेरी क्या है? प्रोस्टेट रोग की स्थिति में रोकथाम और सहायता
सेक्स पिज़्ज़ा नहीं है: यौन आघात का उपचार
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अध्याय 9
प्यार जीवन भर किया जा सकता है
सेक्स और उम्र बढ़ना
ऐसा कैसे करें कि प्यार कभी न मरे
यौन जीवन की अवधि
कोई स्वतंत्र प्रेम नहीं
आपको अपने बेटों को भी यह सिखाने की ज़रूरत है।
आपके बेटे के साथ आपका रिश्ता
कामुकता, गुप्त ज्ञान और ताओ
^
टिप्पणियाँ
दृष्टांतों की सूची
व्यायाम की सूची
महिलाओं के लिए व्यायाम
मंतक चिया - पश्चिम में ताओवादी सेक्सोलॉजी स्कूल के अग्रणी मास्टर, शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान के विशेषज्ञ, सबसे ज्यादा बिकने वाले लेखक वैकल्पिक चिकित्साताओ प्रेम रहस्य: पुरुष यौन ऊर्जा का विकास और उपचार ताओ प्रेम: महिला यौन ऊर्जा का विकास। ये पुस्तकें उनके और उनकी पत्नी मनिवान चिया द्वारा सह-लिखित थीं; इस पुस्तक में एक खंड ऐसा भी है जो उन्होंने विशेष रूप से महिलाओं के लिए लिखा है।
डगलस अब्राम्स अरवा - लेखक और प्रकाशक; लंबे समय से ताओवादी परंपराओं और कामुकता की अवधारणाओं का अध्ययन कर रहा है। उनकी पत्नी, राचेल कार्लटन अरावा, एक चिकित्सक, ने भी इस पुस्तक में महिलाओं के लिए एक अनुभाग लिखा है।
^ क्या आपको लगता है कि मल्टीपल ऑर्गेज्म केवल महिलाओं के लिए है?
बहुत समय से ऐसा नहीं है!
हर आदमी को कई ओर्गास्म हो सकते हैं - और इससे उसके प्रेमी होने की कला में अपरिचित रूप से बदलाव आ जाएगा। इसे सीखना कठिन नहीं है. इस किताब में आपको एक संपूर्ण यौन जीवन के रहस्य मिलेंगे।
“प्रयोगशाला अध्ययनों के परिणामस्वरूप, हमने पाया है कि जिन पुरुषों को एकाधिक ओर्गास्म होता है, वे न केवल संभोग के दौरान लंबे समय तक इरेक्शन बनाए रखते हैं, बल्कि सामान्य पुरुषों की तुलना में अधिक तीव्र ओर्गास्म का अनुभव भी करते हैं। यह ट्यूटोरियल आपको वह सब कुछ देता है जो आपको एकाधिक ओर्गास्म में महारत हासिल करने के लिए चाहिए।"
वी. ई. हार्टमैन और एम. जी. फ़िथियन, विवाह और यौन जीवन अनुसंधान केंद्र के निदेशक, एवरी मैन कैन डू इट के सह-लेखक
वहाँ एक अंतर है?
नियमित, सामान्य स्खलन के साथ, मेरा आनंद जल्दी ख़त्म हो जाता है। एकाधिक ओर्गास्म के साथ यह बिल्कुल अलग मामला है। उनमें जो आनंद उत्पन्न होता है वह पूरे दिन मेरे साथ रहता है... और ऊर्जा का एक अतिरिक्त स्रोत है: मैं कभी नहीं थकता। अब मैं जितना चाहे उतना यौन मनोरंजन कर सकता हूं, मैं उन्हें नियंत्रित करता हूं, वे मुझे नहीं। एक आदमी को इससे अधिक और क्या चाहिए?
फ्रैंक, 49, फैक्ट्री मालिक
एक बेहतर प्रेमी बनें
जब से मेरे पास यह तकनीक है, मेरी तीन रखैलें हो चुकी हैं और उन सभी ने माना कि मैं सर्वश्रेष्ठ हूं। हाँ, सचमुच, बिस्तर पर लेटे हुए, उन्होंने कहा: "मुझे इतना अच्छा कभी नहीं लगा।"
हेनरी, 28, स्टॉकब्रोकर
अधिक ऊर्जा, बेहतर स्वास्थ्य
एक के बाद एक कामोन्माद आते गए और अधिक शक्तिशाली होते गए। मैंने पहले कभी ऐसा कुछ अनुभव नहीं किया। लेकिन सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि मैंने उस दिन बहुत मेहनत की और मुझे लगा कि मैं बीमार हो रहा हूं। और अगली सुबह मैं पहले से कहीं अधिक स्वस्थ और ऊर्जावान उठता हूँ!
जिम, 35, कंप्यूटर विक्रेता
^ पुरुषों के लिए एकाधिक ओर्गास्म? - हां हां हां!!!
यह पुस्तक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तैयारी की एक सरल प्रणाली की रूपरेखा तैयार करती है जो किसी भी आयु वर्ग के पुरुष को अपने सपने को पूरा करने और एक महिला की कल्पना को संतुष्ट करने की अनुमति देती है: प्रेम खेलों की गुणवत्ता - और मात्रा में नाटकीय रूप से वृद्धि करने के लिए। इसे जटिल, जटिल सिद्धांतों से भरे होने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि यह एक सरल, सुलभ और आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी तकनीक है जिसका अभ्यास आप आज ही शुरू कर सकते हैं।
अपनी वास्तविक यौन क्षमता को जानने के बाद, पुरुष कई पूर्ण संभोग सुख का अनुभव करना सीखेंगे, और साथ ही अपने प्रेमियों की कई जरूरतों को पूरा करेंगे। जो महिलाएं इस तकनीक के सार को पढ़ती और समझती हैं, उनके लिए पुरुष कामुकता के रहस्य, जो केवल कुछ ही पुरुषों को ज्ञात हैं, उजागर हो जाएंगे। इस पुस्तक को एक साथ पढ़ना और भी बेहतर है, यौन आनंद, संतुष्टि और अंतरंगता की विलासिता को एक साथ समझना, जिसके बारे में ज्यादातर लोगों को पता नहीं है।
पुस्तक पूरी तरह से अप्रत्याशित तथ्य उजागर करती है:
पुरुष भी महिलाओं की तरह ही एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करने में सक्षम हैं और इस तकनीक का नियमित रूप से अभ्यास कर सकते हैं।
ऑर्गेज्म और स्खलन (दो अलग-अलग शारीरिक प्रक्रियाएं) को अलग करना सीखकर, पुरुष अल्पकालिक आनंद को ऑर्गेज्म की एक लंबी श्रृंखला में बदल सकते हैं, जो पूरे शरीर को कवर करता है, और इरेक्शन को कमजोर किए बिना।
एक पुरुष जो एकाधिक संभोग की तकनीक में महारत हासिल करता है, न केवल एक महिला को अधिक उत्तेजित और संतुष्ट करता है, बल्कि बढ़ी हुई जीवन शक्ति और जीवन प्रत्याशा को भी बनाए रखता है, क्योंकि वह स्खलन के बाद होने वाली थकान और थकावट को कम करता है।
यह पुस्तक नवीनतम वैज्ञानिक प्रगति को प्राचीन यौन परंपराओं के ज्ञान के साथ जोड़ती है।
दिया जाता है विस्तृत विवरणआवश्यक स्पष्ट चित्रों के साथ सरल अभ्यास; महिला कामुकता और साथी को कैसे खुश करें, इस पर अत्यंत जानकारीपूर्ण अनुभाग।
पुरुष समलैंगिकता पर एक अध्याय शामिल है। शीघ्रपतन, नपुंसकता, बांझपन और यौन इच्छा में कमी जैसी समस्याओं पर विचार किया जाता है। महिलाओं को सिफारिशें दी जाती हैं - एकाधिक ओर्गास्म की तकनीक में महारत हासिल करने के लिए एक साथी (और खुद को) की मदद कैसे करें।
स्पष्ट, सक्षम और मनोरंजक, यह पुस्तक उन पुरुषों के लिए एक अच्छा मार्गदर्शक है जो वास्तव में अपनी खुद की, आमतौर पर छिपी हुई, यौन क्षमता पर महारत हासिल करना चाहते हैं। लेखक मंटक चिया और डगलस अब्राम्स अरावा उन दर्जनों पुरुषों की सफलता को साझा करते हैं जिनके यौन जीवन को इस तकनीक को सीखने से लाभ हुआ है।
परिणाम वास्तव में आश्चर्यजनक हैं, और शायद शारीरिक पहलुओं में भी उतने नहीं, जितना प्रतिभागियों के बीच संबंधों पर प्रभाव के मामले में। सदियों से चीन में मास्टर चिकित्सकों और ताओ शिक्षकों द्वारा सिद्ध किए गए पूर्ण पाठ, प्रत्येक जोड़े को बताएंगे कि आध्यात्मिक संबंध और अंतरंगता को मजबूत और गहरा करने के लिए कामुकता का उपयोग कैसे करें, कई वर्षों तक अटूट जुनून और आनंद की नींव कैसे रखें। स्वास्थ्य संवर्धन, असाधारण यौन अनुभव, और आपके व्यक्तिगत संबंधों में अप्रत्याशित रूप से लाभकारी मोड़ - यही एक रोमांचक प्रयोग है जो यह पुस्तक आपको देती है।
^ सेक्सी रहस्य
पुस्तक का उपयोग करके आप सीखेंगे:
इरेक्शन खोए बिना एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव करें; ये ओर्गास्म लंबे समय तक चलते हैं, सामान्य से अधिक तीव्र होते हैं और इसमें पूरा शरीर शामिल होता है।
अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपनी यौन ऊर्जा का उपयोग करें; यौन ऊर्जा और जीवन शक्ति दोनों बढ़ाएँ।
अपने साथी की इच्छाओं के संकेतों को पहचानें; अपने साथी को एकाधिक ओर्गास्म सीखने में मदद करें।
पार्टनर की पूर्ण संतुष्टि के लिए सबसे उन्नत लिंग प्रवेश तकनीक का उपयोग करें।
अपनी आध्यात्मिकता को गहरा करने के लिए कामुकता का प्रयोग करें।
किसी भी प्रकार का सेक्स करना सुरक्षित है।
शीघ्रपतन से छुटकारा पायें.
नपुंसकता पर काबू पाएं.
अपने लिंग का आकार और ताकत बढ़ाएँ।
शुक्राणु नियंत्रण में सुधार.
प्रोस्टेट समस्याओं को रोकें (या हल करें)।
मध्य और वृद्धावस्था में यौन क्षमता बढ़ाएँ।
सहायता प्रेम का रिश्ताजब तुम दोनों बूढ़े हो जाओगे.
चेतावनी
यह सिर्फ एक और सेक्स किताब नहीं है. इस समय सेक्स के बारे में इतनी बातें हो रही हैं और साथ ही इतनी ग़लतफ़हमियाँ भी हैं कि यह समझ पाना मुश्किल है कि किस पर विश्वास करें और किसकी सुनें। इसमें कोई संदेह नहीं है कि आपने "सेक्स विशेषज्ञों" के विज्ञापन देखे होंगे जो आपको दुनिया का सबसे बड़ा प्रेमी बनाने, आपको 24/7 संभोग और यौन परमानंद सिखाने का वादा करते हैं - यह सब बिना किसी प्रयास के। क्योंकि यह पुस्तक वास्तविक यौन अनुभव की 3,000 साल की परंपरा पर आधारित है, लेखक अच्छी तरह से जानते हैं कि आपके यौन जीवन को बदलने के लिए कितना भी सुखद प्रयास करना पड़े। यौन रहस्य सीखना एक बात है, लेकिन उनका उपयोग करना बिलकुल दूसरी बात है।
इस पुस्तक में वर्णित तकनीकों का वास्तविक जीवन की प्रयोगशालाओं में हजारों वर्षों से लाखों प्रेमियों द्वारा परीक्षण और सुधार किया गया है। हमने इन तकनीकों को यथासंभव सरल और स्पष्ट रूप से प्रस्तुत करने का प्रयास किया है, लेकिन यदि आप वास्तव में उनमें महारत हासिल करना चाहते हैं, तो व्यवस्थित अभ्यास के अलावा कोई अन्य रास्ता नहीं है।
यह अभ्यास अत्यंत प्रभावशाली है. इस पुस्तक में वर्णित तकनीक आपके स्वास्थ्य और यौन जीवन में गहरा और लाभकारी परिवर्तन लाएगी। हालाँकि, हम यहां निदान करने या उपचार निर्धारित करने से बचते हैं। उच्च रक्तचाप, हृदय रोग या सामान्य कमजोरी के मामले में, आपको धीरे-धीरे नए अभ्यास में प्रवेश करना चाहिए। यदि आपके पास कोई चिकित्सीय प्रतिबंध है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
धन्यवाद
हम वहां रहने वाली कई महिलाओं और पुरुषों को धन्यवाद देना चाहते हैं अलग-अलग कोनेदुनिया के उन लोगों ने जिन्होंने अपने यौन अनुभवों और एकाधिक ओर्गास्म के अभ्यास के ईमानदार वर्णन के साथ इस पुस्तक को बनाने में मदद की। हम यहां साक्षात्कार या प्रश्नावली से सीधे लिए गए उद्धरण प्रस्तुत करते हैं, यदि संपादित किया गया है, तो केवल अंग्रेजी भाषा की शैली के दृष्टिकोण से।
हम हीलिंग ताओ के प्रतिभाशाली शिक्षकों के विशेष रूप से आभारी हैं जिन्होंने अपना ज्ञान, अनुभव, हास्य - और मित्रता हमारे काम में लाई, ये हैं माइकल व्यान, मार्शा केर्विट, बी.जे. सैंटर, मासाहिरो ओकी, एंजेला शेन, लुईस शी, वाल्टर बैकली, स्टीफ़न सिग्रिस्ट और कार्ल डैनस्किन, साथ ही कई अन्य जिन्होंने यहां प्रस्तावित अभ्यासों की प्रणाली को सुधारने और सरल बनाने के लिए वर्षों से काम किया है।
हम उन सेक्सोलॉजिस्टों को भी धन्यवाद देना चाहते हैं जिनके अग्रणी काम ने पुरुष एकाधिक संभोग सुख और यौन आनंद की प्रकृति के बारे में हमारी समझ का विस्तार किया है; ये हैं, सबसे पहले, विलियम हार्टमैन और मर्लिन फ़िथियन, बर्नी सिलबर्गेल्ड, मैरियन दानी, एलन और डोना ब्राउनर, बेवर्ली विग्शल, एलिस काह्न लीडास, जॉन पेरी, लोनी बारबैक, बारबरा किसलिंग और, निश्चित रूप से, अल्फ्रेड किन्से और विलियम मास्टर्स और वर्जिनिया जॉनसन.
इसके अलावा, हम कई ताओ शिक्षकों और छात्रों को धन्यवाद देते हैं जिन्होंने यौन कुंग फू के हमारे अध्ययन में हमारी मदद की है, उनमें डगलस वाइल भी शामिल हैं, जिनकी उत्कृष्ट "आर्ट इन द बेडरूम" हमारी पुस्तक में कई फॉर्मूलेशन का स्रोत है।
हमारे प्रतिभाशाली एजेंट हेइड लैंग को भी धन्यवाद, जिनके अनुभव, प्रेरणा और दयालुता ने हमें अपने काम में लगातार प्रोत्साहित किया, और अद्भुत संपादक जॉन लाउडन, जिन्होंने शुरू से ही हमारी पुस्तक पर विश्वास किया और इसे बनाने में मदद की। हम हार्पर सैन फ्रांसिस्को के अन्य सभी कर्मचारियों के आभारी हैं - मेमने के चरवाहों की तरह, उन्होंने प्रकाशन के कांटेदार रास्ते पर पुस्तक की रक्षा की बड़ा संसार; वे करेन लेविन, जोएल फोटिनोस, रोसाना फ्रांसेस्काटो, कार्ल वेलेसा, राल्फ फाउलर, लौरा बीयर्स और पीटर एवर्स हैं।
और सबसे बढ़कर, हम अपने जीवन साथियों और सह-लेखकों, मनिवान चिया और राचेल कार्लटन अरावा के आभारी हैं: यह वे थे जिन्होंने हमें ताओ के वास्तविक रहस्य और सही अर्थ बताए।
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हमारे बेटों, मैक्स और जेस को
मंटेक चिया
मनिवान चिया, डगलस अब्राम्स, राचेल के. अब्राम्स
दो लोगों के प्यार का ताओवादी रहस्य
ताओवादी यौन कला एक परंपरा है जो पाँच हज़ार वर्षों से अस्तित्व में है और पुरुष और महिला के एकाधिक संभोग के रहस्यों को जानती है। इस ज्ञान प्रणाली का उद्देश्य मदद करना है प्यारा दोस्तसेक्स को अधिक मनोरंजक और स्वस्थ बनाने के लिए लोगों से मित्रता करें। यह पुस्तक अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर ताओवादी सीक्रेट्स ऑफ लव एवरी मैन शुड नो की अगली कड़ी है और समकालीन ताओवादी गुरु मंतक चिया द्वारा सिखाए गए मल्टी-ऑर्गेज्मिक हीलिंग लव के सिद्धांत और अभ्यास की पेशकश करती है।
प्रस्तावना
परिचय
एकाधिक संभोग सुख के लिए
सारे पुरुषयौन सद्भाव
यौन ज्ञान की हानि
यौन ज्ञान की खोज
सेक्स स्वास्थ्य है
नया यौन विकास
भाग I
अध्याय 1
कामोत्तेजना और स्खलन
कामोन्माद की प्रकृति
कामोन्माद का गुणन
यौन शक्ति का विकास
जेट स्टॉप
जेट स्टॉप
यौन संवेदनशीलता का विकास
यौन उत्तेजना और यौन ऊर्जा
उत्तेजना के चरण
अपनी उत्तेजना पर नियंत्रण रखें
गहरी सांस लेना
पुरुषों के लिए पेट से सांस लेना
स्खलन को रोकना
"एकल" सेक्स और एकल साधना
रोकथाम
कामोन्माद और स्खलन का पृथक्करण
कब रुकना है
स्खलन कब करना है
जननांग ओर्गास्म से लेकर पूरे शरीर के ओर्गास्म तक
अध्याय दो
इच्छा की शक्ति: महिलाओं के लिए एकाधिक ओर्गास्म
इच्छा जीवन की ऊर्जा है.
मुख्य लक्ष्य आनंद है
सौंदर्य आदर्श
बढ़ती इच्छा: अपनी कामुक संभावनाओं को तलाशना
आपका कामुक प्रकार
इरोज और हर दिन
अपने शरीर को जानें
अपने शरीर को प्यार करें
करीबी परिचित
आत्मसंतोष
महिलाओं के लिए पेट से सांस लेना
अपने शरीर का अन्वेषण करें
कामोन्माद क्षमता को उजागर करना
क्लिनिकल ऑर्गेज्म
उत्तेजना
सहायकों
विश्राम और हास्य
चरमोत्कर्ष की खोज करें
आपकी सेक्सी मांसपेशी
एलके मांसपेशियों को मजबूत करना
योनि संपीड़न
एलके मांसपेशियों में खिंचाव
एकाधिक ओर्गास्म का मार्ग
ये महिलाएं आपको क्या पसंद नहीं करतीं?
किसी भी महिला के लिए एकाधिक ओर्गास्म के नौ चरण
चरण 1: आपको विश्वास करना चाहिए
चरण 2: अपनी कल्पना का प्रयोग करें
चरण 3: आनंद क्षेत्र
चरण 4: भाषा पथ
चरण 5: क्लिट, क्लिट, क्लिट
चरण 6: जी-3ओएचए
चरण 7: पीसी मांसपेशी
चरण 8: छेड़ो
चरण 9: प्यारा, मुझे एक हाथ दो
महिलाओं के लिए एकाधिक संभोग सुख
बिग बैंग को कैसे न चूकें: एनोर्गास्मिया पर काबू पाना
पार्टनर के साथ ऑर्गेज्म साझा करें
सिचुएशनल एनोर्गेसिया
रजोनिवृत्ति
गर्भावस्था और प्रसवोत्तर
गर्भनिरोधक
दवाइयाँ
सेक्स और जीवनशैली
अध्याय 3
चॉकलेट से बेहतर, कॉफ़ी से बेहतर:
आपकी ऊर्जा
आपके शरीर में ऊर्जा
ऊर्जा की गति
यौन ऊर्जा
ऊर्जा का उत्पादन, रूपांतरण और संरक्षण
जो ऊपर है उसे नीचे होना चाहिए
आपकी आंतरिक आवाज़ आपको क्या बताती है
अंदर मुस्कुराओ
अंदर मुस्कुराओ
आंतरिक मुस्कान के साथ ऊर्जा को कम करना
कामोत्तेजक पुल अप
ओर्गास्म ऊपर धक्का
ऑर्गेज्म अप ड्रा के साथ ऊर्जा को ऊपर उठाएं
ऊर्जा को पंप करना
डाउन एनर्जी
अन्य दुष्प्रभाव
ऊर्जा अवशोषण
उड़ाने
यौन ऊर्जा का महत्व
भाग द्वितीय
युगल: जुनून, उपचार, आंतरिकता
अध्याय 4
एक दूसरे को खुशी दें
आग और पानी
पुरुष यांग हैं, महिलाएं यिन हैं
उत्साह: उबलता पानी और आग का दंगा
इच्छाओं का सामंजस्य
अपने दिल और दिमाग से प्यार करो
अपने साथी को गर्म करना
पवित्र स्थान तैयार करना
हमारे शरीर के तंत्र का अध्ययन
स्पर्श की विद्युत्
एक पंख के रूप में प्रकाश
शरीर के अंग
होंठ और जीभ
सिर
कान
रीढ़ की हड्डी
हाथ और पैर
हाथ और पैर
स्तन
महिला जननांग अंग
जीवनसाथी की उपस्थिति में आत्मसंतुष्टि मिलेगी
उंगलियों से गुजरना
जोन ए, बी और सी
पुरुष जननांग अंग
उंगलियों से गुजरना
स्ट्रोक की कला
गोंगफू भाषा: पुरुषों के लिए मुख मैथुन
कुंग फू ऑफ़ द माउथ: महिलाओं के लिए ओरल सेक्स
कनिलिंगस की कला
फ़ेलिंग की कला
गहरी और उथली हरकतें
इष्टतम लय ढूँढना
गहराई, दिशा और गति
पंगा लेना
उत्तेजना का शिखर
अध्याय 5
यौन उपचार
फाउनटेन ऑफ यूथ
यौन ऊर्जा उपचार
यौन उपचार की कला
आपके गुप्तांगों की जांच करना
ताओवादी योनि मालिश
दाओवादी योनि मालिश की कला
दाओइस्ट लिंग मालिश
उपचारात्मक मुद्राएँ
डाओइस्ट लिंग मालिश की कला
ऊपर से आदमी
शीर्ष पर महिला
एक रात में दुनिया भर में
आदमी वापस
ओर
बैठक
खड़ा है
यौन ऊर्जा का संचार
ऊर्जा की दिशा ऊपर और नीचे
प्यार करने के दौरान ऑर्गेज्म में खिंचाव
मल्टी ऑर्गैज़्मिक मैराथन और त्वरित सेक्स
स्खलन और ऊर्जा की हानि
गुप्तांगों को मजबूत बनाना
प्रोस्टेट और गर्भाशय को मजबूत बनाना
सुरक्षित यौन संबंध और यौन स्वास्थ्य
कंडोम की कला और विज्ञान
सृजन और विनाश की ऊर्जा
अध्याय 6
असली प्यार
आत्म प्रेम का विकास करना
प्यार और रस का मेल कैसे करें
ध्यान "नौ फूलों का स्पर्श"
साथी के प्रति प्रेम
प्रेम से सुनो
छूना
प्यार पर भी काबू पाया जा सकता है
नकारात्मक भावनाओं को संसाधित करना
शक्ति और करुणा
स्वाभाविक बनें
अध्याय 7
कामुकता और आध्यात्मिकता
"सुबह की प्रार्थना"
"सुबह की प्रार्थना"
मिलन: आत्माओं का संलयन और ओर्गास्म
आत्माओं का विलय (यौन ऊर्जा और आत्मिक ओर्गास्म का आदान-प्रदान)
यौन ऊर्जा का आध्यात्मिक में परिवर्तन
करुणा और आध्यात्मिक जीवन के अन्य गुण
सहानुभूति विकास
सहानुभूति का चक्र
आत्म अभिव्यक्ति
अध्याय 8
जीवन भर प्यार कैसे बनाये रखें
इच्छा का उत्थान और पतन
इच्छाओं का सामंजस्य
सेक्स के बिना कामुकता
मुँह और/या हाथों से संतुष्टि
पार्टनर के साथ हस्तमैथुन
अकेले हस्तमैथुन
मालिश
छूना
बुढ़ापे तक प्यार करो
प्यार और भी मजबूत होता जा रहा है
वृद्ध महिलाओं के लिए यौन स्वास्थ्य
"रोकें" से पहले
रजोनिवृत्ति
वृद्ध पुरुषों के लिए यौन स्वास्थ्य
नरम प्रवेश द्वार
स्खलन और वरिष्ठ
जोड़ों के लिए यौन स्वास्थ्य
यौन आवेश का संरक्षण
सेक्स को खेल न बनाएं
मुख्य रहस्यकामुकता
राज़ सबके लिए खुला
चेतावनी:
अभ्यास मजेदार है.
यह पुस्तक तीन हज़ार वर्षों के वास्तविक यौन अनुभव पर आधारित है, और लेखक इस बात से अच्छी तरह परिचित हैं कि आपके यौन जीवन को बदलने के लिए कितना प्रयास करना पड़ता है, चाहे वह कितना ही सुखद क्यों न हो। यौन रहस्य सीखना एक बात है, लेकिन उनका उपयोग करना बिलकुल दूसरी बात है। इस पुस्तक में प्रस्तुत तकनीकों का सदियों से लाखों प्रेमियों द्वारा परीक्षण और सुधार किया गया है। हमने इन विधियों को यथासंभव सरल और स्पष्ट रूप से वर्णित करने का प्रयास किया है, लेकिन फिर भी, इनसे लाभ उठाने के लिए व्यवस्थित अभ्यास की आवश्यकता है।प्रस्तावना
शायद लेखकों के बारे में कुछ जानकारी आपको इस पुस्तक और एकाधिक ओर्गास्म के लाभों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी। मैं इस बात से शुरुआत करूंगा कि कैसे हमने मंताक और मनिवान चिया के साथ मिलकर इस किताब को लिखने का फैसला किया, क्योंकि हमने वास्तव में कभी भी सेक्स के बारे में किताब लिखने का इरादा नहीं किया था।
जब रेचेल मेडिकल स्कूल जा रही थी और डौग पढ़ाई कर रहा था और दिन में दस घंटे काम कर रहा था, तब हमें गलती से ताओवादी कामुकता में दिलचस्पी हो गई। हमें यह जानकर आश्चर्य हुआ कि, कुछ ताओवादी तरकीबों की बदौलत, हमारा संभोग हमें पहले की तुलना में कहीं अधिक आनंद देने लगा; इसके अलावा, हमारे पास सामान्य रूप से काम और जीवन के लिए बहुत अधिक ऊर्जा है।
ताओवादी यौन कला, जिसे "स्लीपिंग आर्ट" भी कहा जाता है, एक परंपरा है जो लगभग पांच हजार वर्षों से चली आ रही है और इसमें पुरुष एकाधिक संभोग सुख और यौन संतुष्टि के अन्य रहस्यों के बारे में व्यापक जानकारी शामिल है। इस ज्ञान प्रणाली का उद्देश्य उन लोगों की मदद करना है जो एक-दूसरे से प्यार करते हैं और सेक्स को अधिक आनंददायक और स्वस्थ बनाते हैं। इस शर्म और झूठी जानकारी को देखते हुए कि हममें से अधिकांश लोग बचपन से ही सेक्स से जुड़े हुए हैं, ताओवादी यौन कला पश्चिमी संस्कृति के लिए एक वास्तविक रहस्योद्घाटन है।
हमने अपने दोस्तों को ताओवादी कामुकता पर किताबें उधार दीं; उन्होंने कहा कि कई चीज़ें उन्हें अद्भुत लगीं, लेकिन यह पूरी तरह स्पष्ट नहीं था कि कहां से और कैसे शुरुआत करें। दुर्भाग्य से, अभी तक कोई सरल मार्गदर्शक पुस्तक नहीं आई है जो पुरुषों और महिलाओं को स्पष्ट रूप से समझाती है कि एकाधिक संभोग सुख का अनुभव कैसे करें और सेक्स के उपचारात्मक, भावनात्मक और आध्यात्मिक पहलुओं की खोज कैसे करें। आख़िरकार, अपने दोस्तों के कई अनुरोधों के बाद, हमने ऐसी किताब लिखने का प्रयास करने का निर्णय लिया।
मौजूदा साहित्य की गहन जांच के बाद, हमने निष्कर्ष निकाला है कि इस क्षेत्र में सबसे सक्षम और विश्वसनीय विशेषज्ञ मंटक और मणिवन चिया हैं। मंतक चिया ने कई वर्षों तक ताओवादी गुरुओं के साथ अध्ययन किया और प्राप्त ज्ञान के आधार पर, एक अनूठी प्रणाली विकसित की, जिसे उन्होंने "हीलिंग लव" कहा। यह प्रणाली आपको सेक्स के उपचारात्मक प्रभाव के साथ-साथ आनंद और जुनून को बढ़ाने की अनुमति देती है। मंतक चिया ने दुनिया भर में हजारों लोगों को पढ़ाया है, सैकड़ों गुरुओं को प्रशिक्षित किया है और उन्हें ताओवादी कामुकता के क्षेत्र के साथ-साथ ताई ची और चीगोंग जैसी प्रभावी ताओवादी प्रथाओं में एक उत्कृष्ट विशेषज्ञ माना जाता है।
हमें तुरंत एहसास हुआ कि ताओवादी गुरु उत्कृष्ट चिकित्सक थे और उन्होंने सटीक वैज्ञानिक तरीकों से कामुकता का पता लगाया। हम मुख्य रूप से उन व्यावहारिक लाभों में रुचि रखते थे जो आधुनिक पाठक इस प्राचीन शिक्षण से प्राप्त कर सकते हैं। हम ताओवादी विचारों और तकनीकों को जोड़ना चाहते थे जिन्हें आधुनिक विज्ञान में नवीनतम प्रगति के साथ हजारों वर्षों में परिपूर्ण किया गया था।
हमने पहले पुरुषों के लिए एक किताब लिखने का फैसला किया और इसे द मल्टी-ऑर्गेज्मिक मैन * नाम दिया क्योंकि हीलिंग लव की प्रभावशीलता काफी हद तक एक आदमी की अपनी कामुकता विकसित करने और, आदर्श रूप से, कई ओर्गास्म का अनुभव करने की क्षमता पर निर्भर करती है। यह पुस्तक बहुत प्रासंगिक साबित हुई और दुनिया भर के बारह से अधिक देशों में लाखों लोगों ने इसे पढ़ा है।
उस पुस्तक के विमोचन के बाद से, पाठकों द्वारा हमसे लगातार पूछा गया है कि हम जोड़ों के लिए एक ऐसी पुस्तक कब लिखेंगे जो महिलाओं को हीलिंग लव पद्धति सीखने की अनुमति देगी। अंततः, कई वर्षों के रचनात्मक शोध और कार्य के बाद, हम पाठकों के लिए जोड़ों के प्रेम के ताओवादी रहस्य लेकर आए हैं। हम आशा करते हैं कि हम प्राचीन ताओवादी परंपरा की नींव से विचलित नहीं हुए हैं और साथ ही अपने पाठकों को ऐसी जानकारी प्रदान की है जो आवश्यक और बहुत उपयोगी होगी। आधुनिक दुनियायौन अराजकता. हम चाहते हैं कि आप और आपका साथी (या भावी साथी) इस पुस्तक में वर्णित तकनीकों और अभ्यासों की मदद से उस आनंद और खुशी का अनुभव करें जो हमने स्वयं हीलिंग लव पद्धति की बदौलत अनुभव किया था।
रूसी संस्करण में: "प्यार के ताओवादी रहस्य जो हर आदमी को जानना चाहिए"; हमने इस पुस्तक के सभी संदर्भों में इस शीर्षक को पाठ में प्रतिस्थापित कर दिया है। —
टिप्पणी। ईडी। मंतक चियामनिवान चिया
डगलस अब्रामे
राचेल के. अब्रामे
परिचय
यह कथन कई लोगों के लिए चौंकाने वाला हो सकता है, लेकिन पुरुष भी महिलाओं की तरह ही कई ओर्गास्म प्राप्त करने में सक्षम हैं। इस पुस्तक की मदद से, आप और आपका साथी सीखेंगे कि एकाधिक पूर्ण-शरीर संभोग सुख कैसे प्राप्त किया जाए। एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव करना सीखकर, आप पहले की तुलना में अधिक सेक्स का आनंद ले पाएंगे। आप यौन सद्भाव और उच्च स्तर की भावनात्मक अंतरंगता और परमानंद भी प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
सभी पुरुषों के लिए एकाधिक संभोग सुख
कम ही लोग जानते हैं कि पुरुष एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव करने में सक्षम होते हैं। हालाँकि यह तथ्य पूर्व में कई हज़ार वर्षों से ज्ञात है, और पश्चिम में इसे 1940 के दशक में अल्फ्रेड किन्से और अन्य यौन वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया था, फिर भी अधिकांश पुरुषों और महिलाओं द्वारा इसे आश्चर्य के साथ माना जाता है।
पिछली किताब, द ताओइस्ट सीक्रेट्स ऑफ लव एवरी मैन शुड नो में, हमने आधुनिक विज्ञान की समीक्षा की और पुरुषों के लिए कई ओर्गास्म प्राप्त करने की प्राचीन तकनीकों की शुरुआत की। इस प्रकार हमने पुरुषों के लिए कामुकता के विकास के लिए एक मार्गदर्शिका लिखने का प्रयास किया है। यह नई किताब दोनों भागीदारों के लिए सेक्स से अधिक आनंद और लाभ प्राप्त करने के लिए एक मार्गदर्शिका लिखने का एक प्रयास है।
सभी महिलाओं के लिए एकाधिक ओर्गास्म
यद्यपि यह तथ्य सर्वविदित है कि महिलाएं एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करने में सक्षम हैं, 50% से अधिक महिलाओं ने कभी भी एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव नहीं किया है या केवल कभी-कभी ही ओर्गास्म का अनुभव करती हैं। इस पुस्तक में, हम सभी महिलाओं को समझाते हैं कि एकाधिक ओर्गास्म कैसे प्राप्त करें, और जो पहले से ही जानते हैं कि इसे कैसे अनुभव किया जाए, इसके साथ होने वाली सुखद संवेदनाओं को कैसे गहरा और तीव्र किया जाए।
यौन सद्भाव
यदि दोनों पार्टनर जानते हैं कि एकाधिक ऑर्गेज्म का अनुभव कैसे किया जाता है, तो वे एक साथ यौन सुख की ऊंचाइयों तक पहुंच सकते हैं। यह क्षमता पुरुषों और महिलाओं को अपनी यौन लय और इच्छाओं को सिंक्रनाइज़ करने की अनुमति देती है, जो यौन और मानवीय दोनों संबंधों में सद्भाव की उपलब्धि में योगदान देती है।
लेकिन कामुक आनंद, चाहे कितना भी उत्तम और सुंदर हो, केवल शुरुआत है।
शारीरिक स्वास्थ्य, भावनात्मक अंतरंगता और आध्यात्मिक विकास
इस पुस्तक में, हमने यह दिखाने के लिए कई पीढ़ियों के यौन अनुभव का सहारा लिया है कि कैसे यौन ऊर्जा का उपयोग जीवन के विभिन्न पहलुओं और एक साथी के साथ संबंधों - शारीरिक स्वास्थ्य, भावनात्मक अंतरंगता और यहां तक कि आध्यात्मिकता को विकसित करने के लिए किया जा सकता है। आधुनिक आदमीपूर्णता से रहित: वह अपने यौन अंगों को शरीर के बाकी हिस्सों से अलग मानता है, और अपने शरीर को आत्मा से अलग मानता है। इस पुस्तक में, हम बताते हैं कि स्वास्थ्य, अंतरंगता और आध्यात्मिक एकजुटता के स्तर को प्राप्त करने के लिए इन तत्वों को फिर से कैसे जोड़ा जाए, जिनके अस्तित्व के बारे में बहुत से लोग जानते भी नहीं हैं।
यौन ज्ञान की हानि
हमने अपना अधिकांश यौन ज्ञान खो दिया है। हमारे समय की विशेषता महान यौन स्वतंत्रता है,
और महान यौन अराजकता. कामुकता का उपयोग हमारी धारणाओं को प्रभावित करने के लिए सर्वव्यापी रूप से किया जाता है, फिर भी इसके साथ अभी भी कई गलत धारणाएं और झूठी विनम्रता जुड़ी हुई हैं। कई पाठक किताबों की दुकान से सेक्स के बारे में (खासकर मल्टीपल ऑर्गेज्म के बारे में!) किताब मांगने में शर्मिंदा होते हैं। दुर्भाग्य से, यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि अधिकांश धर्म सेक्स को भय और नैतिकता के चश्मे से देखते हैं। परिणामस्वरूप, हममें से अधिकांश के लिए, यौन जरूरतों और इच्छाओं से जुड़ी शर्म नहीं तो एक गहरी चिंता जरूर होती है।
कई लोगों को इस झूठी शर्म से छुटकारा पाने और अपनी यौन क्षमता तक पहुंचने में कई साल लग जाते हैं। यहां तक कि सेक्स के प्रति "स्वस्थ" दृष्टिकोण वाले लोग भी अपनी इच्छाओं और कल्पनाओं के बारे में साथी से बात करने में शर्मिंदगी महसूस करते हैं। आप अपने साथी को बिना किसी झिझक के बता देते हैं कि उसे आपकी पीठ की मालिश कहाँ करनी चाहिए, लेकिन किसी कारणवश आपको यह बताने में शर्म आती है कि उसे आपके गुप्तांगों की मालिश कहाँ करनी चाहिए। हमारी कामुकता को पीछे रखने वाली झूठी शर्म पर काबू पाने की कुंजी यह पहचानना है कि हमारी यौन ज़रूरतें और इच्छाएँ पूरी तरह से प्राकृतिक हैं और उनके प्रति एक स्वस्थ और अधिक समग्र दृष्टिकोण अपनाना है।
यौन ज्ञान की खोज
इस पुस्तक में, हम ताओवादी यौन शिक्षाओं की नींव प्रस्तुत करते हैं। प्रारंभ में, प्राचीन चीन के वैज्ञानिक और दार्शनिक स्वयं को ताओवादी (लगभग) कहते थे
छठी शताब्दी ईसा पूर्व), जो स्वास्थ्य और आध्यात्मिकता से संबंधित मुद्दों के अध्ययन में लगे हुए थे। हम ताओवादी यौन परंपरा को "हीलिंग लव" कहते हैं क्योंकि ताओवादी सेक्स को मानते थे प्रभावी उपकरणअपने आप को और अपने साथी को ठीक करने के लिए। ज्ञान की इस प्रणाली को अक्सर "यौन कुंग फू" भी कहा जाता है। चीनी शब्दगोंगफू (अक्सर इस प्रकार उच्चारित किया जाता हैकुंग फू आदि) का अनुवाद "अभ्यास" के रूप में किया जाता है, इसलिए "यौन बंदूक-एफआर" केवल यौन अभ्यास है (और बिस्तर में होने वाली हाथ-से-हाथ की लड़ाई नहीं)।सेक्स स्वास्थ्य है
ताओवादी उत्कृष्ट चिकित्सक थे, इसलिए वे शारीरिक स्वास्थ्य में उतनी ही रुचि रखते थे जितनी कि यौन सुख में। ताओवादियों के लिए सेक्स मुख्य रूप से स्वास्थ्य से संबंधित है, नैतिकता से नहीं।
ताओवादियों ने सेक्स की उपचार शक्ति का सावधानीपूर्वक पता लगाया है। ताओवादी डॉक्टर कभी-कभी अपने मरीज़ों को बीमारी के प्रकार के आधार पर पारंपरिक दवाएँ नहीं, बल्कि किसी न किसी स्थिति में प्यार करने की सलाह देते थे।
ताओवादी यौन शिक्षा - या, जैसा कि हम इसे इस पुस्तक में कहते हैं, "हीलिंग लव" - चीनी चिकित्सा की एक महत्वपूर्ण शाखा के रूप में उत्पन्न हुई, और प्राचीन चीन में सक्रिय यौन जीवन को स्वास्थ्य और दीर्घायु की कुंजी माना जाता था। आधुनिक चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि वास्तव में यही मामला है। पश्चिमी संस्कृति में, बुढ़ापे में सेक्स को बिल्कुल सभ्य नहीं माना जाता है: "बूढ़े लोग, लेकिन वहाँ ..."। दूसरी ओर, ताओवादियों ने हमेशा बुढ़ापे में सेक्स को बिल्कुल अलग तरीके से माना है। उनका मानना था कि सेक्स हमारे पूरे जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व है।
ताओवादियों ने चिकित्सा के अन्य क्षेत्रों की तुलना में सेक्स का कम गंभीरता से और गहन अध्ययन नहीं किया, इसलिए उन्हें पहला सेक्सोलॉजिस्ट कहा जा सकता है। यदि हम स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेने के लिए पाक कला का अध्ययन करते हैं, तो हमें संभोग का आनंद लेने के लिए कामुकता का अध्ययन क्यों नहीं करना चाहिए?
यौन सद्भाव और मृत्यु तक प्रेम
ताओवादियों का मानना था कि यौन सद्भाव के बिना वैवाहिक सुख असंभव है, और यौन कला विकसित करते समय उन्हें इसी विचार से निर्देशित किया गया था। किसी तरह आधुनिक चिकित्सक, वे जानते थे कि बिस्तर में समस्याएँ एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते को पूरी तरह से नष्ट कर सकती हैं। लेकिन यौन सद्भाव हासिल करना इतना आसान नहीं है। अक्सर, साझेदारों की यौन ज़रूरतें प्रकृति और ताकत में बहुत भिन्न होती हैं। यह न केवल व्यक्तिगत भिन्नताओं के कारण है, बल्कि इस तथ्य के कारण भी है कि महिलाओं और पुरुषों की यौन उत्तेजना के तंत्र पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों से काम करते हैं।
ताओवादियों ने इन मतभेदों को पुरुष और महिला यौन ऊर्जा (क्रमशः यांग और यिन) के अस्तित्व से जोड़ा है। हम बताएंगे कि ये ऊर्जाएं आपकी कामुकता को कैसे प्रभावित करती हैं और दोनों भागीदारों की जरूरतों को पूरा करने के लिए उन्हें कैसे हेरफेर किया जा सकता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यद्यपि ताओवादी मुख्य रूप से एक पुरुष और एक महिला के बीच यौन सद्भाव पर विचार करते हैं, नीचे वर्णित प्रथाओं का उपयोग समलैंगिक जोड़ों द्वारा भी किया जा सकता है। ताओवादी दृष्टिकोण से, हममें से प्रत्येक में मर्दाना और दोनों हैं स्त्री ऊर्जाइसलिए, साझेदारों का मुख्य लक्ष्य - अलग-अलग या एक ही लिंग का - ऊर्जा सद्भाव प्राप्त करना है।
नया यौन विकास
हालाँकि इस पुस्तक में वर्णित कई ताओवादी प्रथाएँ दो हज़ार साल पहले विकसित हुई थीं, फिर भी वे आज भी प्रासंगिक और प्रभावी हैं। पिछले दो दशकों में, जब से ताओवादी सेक्स के रहस्य, जो लंबे समय से केवल शुरुआती लोगों को ज्ञात थे, आधुनिक जोड़ों के लिए उपलब्ध हो गए हैं, पश्चिमी दुनिया के शयनकक्षों में एक गहरा यौन विकास हुआ है। हमें उम्मीद है कि इस पुस्तक में प्रस्तुत यौन कला और विज्ञान आपकी मदद करेंगे जैसे उन्होंने दुनिया भर में हजारों लोगों की मदद की है।
इससे पहले कि आप हीलिंग लव की खुशियों का आनंद उठा सकें, आपको अपनी यौन क्षमता को उजागर करना होगा। इस पुस्तक के पहले भाग में, हम सबसे पहले बताएंगे कि एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करना कैसे सीखें। फिर, अध्याय 3 में, हम इस बारे में बात करेंगे कि पूर्ण-शरीर के ओर्गास्म का अनुभव करने के लिए यौन ऊर्जा का उपयोग कैसे करें। पुस्तक के दूसरे भाग में वर्णित अभ्यासों के सही क्रियान्वयन के लिए आपके शरीर की ऊर्जा को नियंत्रित करने की क्षमता बहुत महत्वपूर्ण है।
भाग I
सोलो: ओर्गास्म का गुणन और प्रवर्धन
अध्याय 1
आतिशबाजी: पुरुषों में एकाधिक संभोग सुख
इस अध्याय में आप सीखेंगे:
स्खलन से कामोन्माद को कैसे अलग करें?
स्खलन के बिना संभोग सुख के लिए यौन शक्ति और यौन संवेदनशीलता कैसे विकसित करें
एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करना कैसे सीखें
कोई भी पुरुष एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव कर सकता है। ऐसा करने के लिए, उसे केवल पुरुष कामुकता की समझ और कुछ के ज्ञान की आवश्यकता है सरल तरकीबें. एकाधिक ओर्गास्म न केवल यौन अंतरंगता का आनंद बढ़ाता है, बल्कि भागीदारों के लिए एक नई यौन दुनिया भी खोलता है। दुर्भाग्य से, अधिकांश पुरुषों की कामुकता स्खलन की इच्छा पर आधारित होती है, न कि लंबे समय तक संभोग सुख की। एक आदमी जिसने कई ओर्गास्म का अनुभव करना सीख लिया है, वह न केवल खुद को, बल्कि अपने साथी को भी पूरी तरह से संतुष्ट करने में सक्षम है। मल्टीपल ऑर्गेज्म इनमें से एक है बेहतरीन उपहारजिसे एक आदमी अपने साथी और खुद के लिए बना सकता है। महिलाओं के लिए, यदि वे इस अध्याय को पढ़ेंगी, तो उन्हें इस कम-अध्ययन क्षमता को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी जो उनके साथी स्वयं में विकसित कर रहे हैं।
कामोत्तेजना और स्खलन
एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव कैसे करें यह जानने के लिए, आपको अपनी शारीरिक रचना की मूल बातें जाननी चाहिए। इस खंड का सबसे महत्वपूर्ण विचार यह है कि संभोग और स्खलन पूरी तरह से अलग घटनाएं हैं।
यह विचार अधिकांश पुरुषों (और महिलाओं) को आश्चर्यजनक लगता है, इसलिए हमें इसे समझाना चाहिए। आइए सबसे पहले "संभोग" और "स्खलन" की अवधारणाओं को परिभाषित करें। शारीरिक रूप से, ऑर्गेज्म संकुचन और धड़कन है जो ज्यादातर पुरुष अपने लिंग, प्रोस्टेट और श्रोणि क्षेत्र में महसूस करते हैं। इन घटनाओं के साथ हृदय गति और श्वास में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि और, अंत में, तनाव में अचानक गिरावट * होती है।
* इस अध्याय में, हम प्रस्तुत जानकारी का संक्षेप में सारांश प्रस्तुत करते हैंहमारी पहली किताब. पुरुष एकाधिक ओर्गास्म पर अधिक जानकारी के लिए, ताओवादी प्रेम रहस्य के पहले तीन अध्याय देखें जो हर आदमी को जानना चाहिए। —टिप्पणी। लेखक.
बेशक, ऑर्गेज्म सिर्फ यांत्रिक शारीरिक परिवर्तनों से कहीं अधिक है। अधिकांश लोगों के लिए, यह यौन संबंध की पराकाष्ठा है, सबसे गहन और आनंददायक अनुभवों में से एक। यदि आपने कभी संभोग सुख का अनुभव किया है, और लगभग सभी पुरुषों ने अनुभव किया है, तो आप जानते हैं कि हम यहां क्या वर्णन करने का प्रयास कर रहे हैं।
दूसरी ओर, स्खलन केवल एक प्रतिवर्त है जो रीढ़ के आधार पर उत्पन्न होता है और वीर्य के स्खलन में समाप्त होता है। संक्षेप में, यह सिर्फ एक अनैच्छिक मांसपेशी ऐंठन है, हालांकि यह बहुत सुखद है।
बहुत से पुरुष सोचते हैं कि स्खलन के दौरान उन्हें चरम सुख का अनुभव होता है, लेकिन वास्तव में, स्खलन से जुड़ी अधिकांश आनंददायक संवेदनाएं इसके बिना संभव हैं।
नीचे हम इस बात के वैज्ञानिक प्रमाण देखेंगे कि पुरुषों को एकाधिक ओर्गास्म हो सकते हैं, लेकिन आइए आपके साथ शुरू करते हैं। निजी अनुभव. यह संभव है कि आपने अपने जीवन में कभी-कभी एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव किया हो। यह ज्ञात है कि कई पुरुष बचपन में इसका अनुभव करते हैं किशोरावस्था, उनके स्खलन शुरू होने से पहले ही।
जैसा कि आप जानते होंगे, लड़के अपनी किशोरावस्था में, आमतौर पर तेरह वर्ष के आसपास, शुक्राणु का उत्पादन शुरू कर देते हैं (और इस तरह स्खलन की क्षमता हासिल कर लेते हैं)। हालाँकि, उनमें से अधिकांश पहले हस्तमैथुन करना शुरू कर देते हैं और स्खलन के बिना ही कामोन्माद प्राप्त करते हैं।
कई लड़के एक बार ऑर्गेज्म के बाद हस्तमैथुन करना जारी रखते हैं, क्योंकि स्खलन के अभाव में इरेक्शन कमजोर नहीं होता है। सेक्स के अध्ययन में अग्रणी अल्फ्रेड किन्से ने अपनी प्रसिद्ध पुस्तक सेक्शुअल बिहेवियर ऑफ द मैन में लिखा है कि आधे पूर्व-यौवन लड़के (बारह वर्ष और उससे कम उम्र के) लगातार दो ओर्गास्म का अनुभव करने में सक्षम होते हैं, और लगभग एक तिहाई पांच बार ऑर्गेज्म का अनुभव करने में सक्षम होते हैं। या लगातार अधिक ओर्गास्म। किन्से ने निष्कर्ष निकाला कि "स्खलन के बिना संभोग सुख पूरी तरह से संभव है।"
लेकिन मल्टीपल ऑर्गेज्म किसी भी तरह से किशोरावस्था तक ही सीमित नहीं है। किन्से ने वयस्क पुरुषों के एक समूह का भी अध्ययन किया और निम्नलिखित निष्कर्ष पर पहुंचे: "संभोग सुख स्खलन के बिना भी हो सकता है... इन पुरुषों ने एक वास्तविक संभोग सुख का अनुभव किया, जिसे उन्होंने बिना किसी कठिनाई के पहचान लिया, भले ही कोई स्खलन न हुआ हो।" स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर और मानव कामुकता के बुनियादी सिद्धांत पाठ्यपुस्तक के लेखक, सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. हेरेंट काचडॉरियन इसे इस तरह समझाते हैं: “कुछ पुरुष कामोत्तेजक संकुचन के दौरान वीर्य को बनाए रखने [स्खलन से बचने] में सक्षम होते हैं; दूसरे शब्दों में, वे स्खलन के बिना ही चरमसुख का अनुभव करते हैं। इस तरह के ओर्गास्म के साथ इरेक्शन कमजोर नहीं होता है, जो इन पुरुषों को महिलाओं की तरह उन्हें लगातार कई बार अनुभव करने की अनुमति देता है। हालाँकि पुरुष एकाधिक संभोग को लंबे समय से जाना जाता है, लेकिन इसका अध्ययन असंगठित था। इस घटना का पहला प्रयोगशाला अध्ययन सेक्सोलॉजिस्ट विलियम हार्टमैन और मर्लिन फ़िथियन द्वारा किया गया था। परीक्षणों में तैंतीस पुरुषों ने भाग लिया, जो इरेक्शन को कमजोर किए बिना दो या दो से अधिक ऑर्गेज्म का अनुभव कर सकते थे।
साझेदारों के साथ अध्ययन किए गए पुरुषों के संभोग के दौरान, हार्टमैन और फिथियन ने उनकी नाड़ी को मापा, जो आराम के समय 70 बीट प्रति मिनट से लेकर संभोग सुख की स्थिति में 120 बीट प्रति मिनट तक थी (चित्र देखें)। उन्होंने पेल्विक क्षेत्र में संकुचन की तीव्रता और आवृत्ति को भी मापा (संभोग के दौरान शुरू होने वाले गुदा के अनैच्छिक संकुचन निगरानी के लिए सबसे सुविधाजनक होते हैं)। परिणाम आश्चर्यजनक थे: पुरुषों में एकाधिक संभोग सुख के लिए उत्तेजना वक्र एकाधिक संभोग सुख के लिए उत्तेजना वक्र से भिन्न नहीं था
वी महिलाएं.मंटेक चिया
मनिवान चिया, डगलस अब्राम्स, राचेल के. अब्राम्स
दो लोगों के प्यार का ताओवादी रहस्य
ताओवादी यौन कला एक परंपरा है जो पाँच हज़ार वर्षों से अस्तित्व में है और पुरुष और महिला के एकाधिक संभोग के रहस्यों को जानती है। इस ज्ञान प्रणाली का उद्देश्य उन लोगों की मदद करना है जो एक-दूसरे से प्यार करते हैं और सेक्स को अधिक आनंददायक और स्वस्थ बनाते हैं। यह पुस्तक अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर ताओवादी सीक्रेट्स ऑफ लव एवरी मैन शुड नो की अगली कड़ी है और समकालीन ताओवादी गुरु मंतक चिया द्वारा सिखाए गए मल्टी-ऑर्गेज्मिक हीलिंग लव के सिद्धांत और अभ्यास की पेशकश करती है।
विषयसूची
प्रस्तावना
परिचय
एकाधिक संभोग सुख के लिए सभीपुरुषों
यौन सद्भाव
यौन ज्ञान की हानि
यौन ज्ञान की खोज
सेक्स स्वास्थ्य है
नया यौन विकास
भाग I
अध्याय 1
आतिशबाजी: पुरुषों में एकाधिक संभोग सुख
कामोत्तेजना और स्खलन
कामोन्माद की प्रकृति
कामोन्माद का गुणन
यौन शक्ति का विकास
जेट स्टॉप
जेट स्टॉप
यौन संवेदनशीलता का विकास
यौन उत्तेजना और यौन ऊर्जा
उत्तेजना के चरण
अपनी उत्तेजना पर नियंत्रण रखें
गहरी सांस लेना
पुरुषों के लिए पेट से सांस लेना
स्खलन को रोकना
"एकल" सेक्स और एकल साधना
रोकथाम
कामोन्माद और स्खलन का पृथक्करण
कब रुकना है
स्खलन कब करना है
जननांग ओर्गास्म से लेकर पूरे शरीर के ओर्गास्म तक
अध्याय दो
इच्छा की शक्ति: महिलाओं के लिए एकाधिक ओर्गास्म
इच्छा जीवन की ऊर्जा है.
मुख्य लक्ष्य आनंद है
सौंदर्य आदर्श
बढ़ती इच्छा: अपनी कामुक संभावनाओं को तलाशना
आपका कामुक प्रकार
इरोज और हर दिन
अपने शरीर को जानें
अपने शरीर को प्यार करें
करीबी परिचित
आत्मसंतोष
महिलाओं के लिए पेट से सांस लेना
अपने शरीर का अन्वेषण करें
कामोन्माद क्षमता को उजागर करना
क्लिनिकल ऑर्गेज्म
उत्तेजना
सहायकों
विश्राम और हास्य
चरमोत्कर्ष की खोज करें
आपकी सेक्सी मांसपेशी
एलके मांसपेशियों को मजबूत करना
योनि संपीड़न
एलके मांसपेशियों में खिंचाव
एकाधिक ओर्गास्म का मार्ग
ये महिलाएं आपको क्या पसंद नहीं करतीं?
किसी भी महिला के लिए एकाधिक ओर्गास्म के नौ चरण
चरण 1: आपको विश्वास करना चाहिए
चरण 2: अपनी कल्पना का प्रयोग करें
चरण 3: आनंद क्षेत्र
चरण 4: भाषा पथ
चरण 5: क्लिट, क्लिट, क्लिट
चरण 6:जी-3ओएचए
चरण 7: पीसी मांसपेशी
चरण 8: छेड़ो
चरण 9: प्यारा, मुझे एक हाथ दो
महिलाओं के लिए एकाधिक संभोग सुख
बिग बैंग को कैसे न चूकें: एनोर्गास्मिया पर काबू पाना
पार्टनर के साथ ऑर्गेज्म साझा करें
सिचुएशनल एनोर्गेसिया
रजोनिवृत्ति
गर्भावस्था और प्रसवोत्तर
गर्भनिरोधक
दवाइयाँ
सेक्स और जीवनशैली
अध्याय 3
चॉकलेट से बेहतर, कॉफ़ी से बेहतर:
आपकी ऊर्जा
आपके शरीर में ऊर्जा
ऊर्जा की गति
यौन ऊर्जा
ऊर्जा का उत्पादन, रूपांतरण और संरक्षण
अंदर मुस्कुराओ
अंदर मुस्कुराओ
आंतरिक मुस्कान के साथ ऊर्जा को कम करना
कामोत्तेजक पुल अप
ओर्गास्म ऊपर धक्का
ऑर्गेज्म अप ड्रा के साथ ऊर्जा को ऊपर उठाएं
ऊर्जा को पंप करना
डाउन एनर्जी
अन्य दुष्प्रभाव
ऊर्जा अवशोषण
उड़ाने
यौन ऊर्जा का महत्व
भाग द्वितीय
युगल: जुनून, उपचार, आंतरिकता
अध्याय 4
एक दूसरे को खुशी दें
आग और पानी
पुरुष यांग हैं, महिलाएं यिन हैं
उत्साह: उबलता पानी और आग का दंगा
इच्छाओं का सामंजस्य
अपने दिल और दिमाग से प्यार करो
अपने साथी को गर्म करना
पवित्र स्थान तैयार करना
हमारे शरीर के तंत्र का अध्ययन
स्पर्श की विद्युत्
एक पंख के रूप में प्रकाश
शरीर के अंग
होंठ और जीभ
सिर
रीढ़ की हड्डी
हाथ और पैर
हाथ और पैर
स्तन
महिला जननांग अंग
जीवनसाथी की उपस्थिति में आत्मसंतुष्टि मिलेगी
उंगलियों से गुजरना
जोन ए, बी और सी
पुरुष जननांग अंग
उंगलियों से गुजरना
स्ट्रोक की कला
गोंगफू भाषा: पुरुषों के लिए मुख मैथुन
कुंग फू ऑफ़ द माउथ: महिलाओं के लिए ओरल सेक्स
कनिलिंगस की कला
फ़ेलिंग की कला
गहरी और उथली हरकतें
इष्टतम लय ढूँढना
गहराई, दिशा और गति
पंगा लेना
उत्तेजना का शिखर
अध्याय 5
यौन उपचार
फाउनटेन ऑफ यूथ
यौन ऊर्जा उपचार
यौन उपचार की कला
आपके गुप्तांगों की जांच करना
ताओवादी योनि मालिश
दाओवादी योनि मालिश की कला
दाओइस्ट लिंग मालिश
उपचारात्मक मुद्राएँ
डाओइस्ट लिंग मालिश की कला
ऊपर से आदमी
शीर्ष पर महिला
एक रात में दुनिया भर में
आदमी वापस
ओर
बैठक
खड़ा है
यौन ऊर्जा का संचार
ऊर्जा की दिशा ऊपर और नीचे
प्यार करने के दौरान ऑर्गेज्म में खिंचाव
मल्टी ऑर्गैज़्मिक मैराथन और त्वरित सेक्स
स्खलन और ऊर्जा की हानि
गुप्तांगों को मजबूत बनाना
प्रोस्टेट और गर्भाशय को मजबूत बनाना
सुरक्षित यौन संबंध और यौन स्वास्थ्य
सृजन और विनाश की ऊर्जा
अध्याय 6
असली प्यार
आत्म प्रेम का विकास करना
प्यार और रस का मेल कैसे करें
ध्यान "नौ फूलों का स्पर्श"
साथी के प्रति प्रेम
प्रेम से सुनो
छूना
प्यार पर भी काबू पाया जा सकता है
नकारात्मक भावनाओं को संसाधित करना
शक्ति और करुणा
स्वाभाविक बनें
अध्याय 7
कामुकता और आध्यात्मिकता
"सुबह की प्रार्थना"
"सुबह की प्रार्थना"
मिलन: आत्माओं का संलयन और ओर्गास्म
आत्माओं का विलय (यौन ऊर्जा और आत्मिक ओर्गास्म का आदान-प्रदान)
सार्वभौमिक प्रेम
यौन ऊर्जा का आध्यात्मिक में परिवर्तन
करुणा और आध्यात्मिक जीवन के अन्य गुण
सहानुभूति विकास
सहानुभूति का चक्र
आत्म अभिव्यक्ति
अध्याय 8
जीवन भर प्यार कैसे बनाये रखें
इच्छा का उत्थान और पतन
इच्छाओं का सामंजस्य
सेक्स के बिना कामुकता
मुँह और/या हाथों से संतुष्टि
पार्टनर के साथ हस्तमैथुन
अकेले हस्तमैथुन
मालिश
छूना
बुढ़ापे तक प्यार करो
प्यार और भी मजबूत होता जा रहा है
वृद्ध महिलाओं के लिए यौन स्वास्थ्य
"रोकें" से पहले
रजोनिवृत्ति
वृद्ध पुरुषों के लिए यौन स्वास्थ्य
नरम प्रवेश द्वार
स्खलन और वरिष्ठ
जोड़ों के लिए यौन स्वास्थ्य
यौन आवेश का संरक्षण
सेक्स को खेल न बनाएं
कामुकता का मुख्य रहस्य
राज़ सबके लिए खुला
चेतावनी: ये प्रथाएं बहुत प्रभावी हैं.इस पुस्तक में वर्णित तकनीकें और व्यायाम आपके स्वास्थ्य और यौन जीवन पर गहरा और लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं। हालाँकि, हम निदान और चिकित्सीय नुस्खों से बचते हैं। अगर आप किसी चीज से बीमार हैं तो सबसे पहले डॉक्टर से सलाह लें। यदि आपको उच्च रक्तचाप है, हृदय रोगग्रस्त है, या कमजोर शरीर है, तो आपको स्वयं से अधिक काम नहीं करना चाहिए।
अभ्यास मजेदार है.यह पुस्तक तीन हज़ार वर्षों के वास्तविक यौन अनुभव पर आधारित है, और लेखक इस बात से अच्छी तरह परिचित हैं कि आपके यौन जीवन को बदलने के लिए कितना प्रयास करना पड़ता है, चाहे वह कितना ही सुखद क्यों न हो। यौन रहस्य सीखना एक बात है, लेकिन उनका उपयोग करना बिलकुल दूसरी बात है। इस पुस्तक में प्रस्तुत तकनीकों का सदियों से लाखों प्रेमियों द्वारा परीक्षण और सुधार किया गया है। हमने इन विधियों को यथासंभव सरल और स्पष्ट रूप से वर्णित करने का प्रयास किया है, लेकिन फिर भी, इनसे लाभ उठाने के लिए व्यवस्थित अभ्यास की आवश्यकता है।
प्रस्तावना
शायद लेखकों के बारे में कुछ जानकारी आपको इस पुस्तक और एकाधिक ओर्गास्म के लाभों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी। मैं इस बात से शुरुआत करूंगा कि कैसे हमने मंताक और मनिवान चिया के साथ मिलकर इस किताब को लिखने का फैसला किया, क्योंकि हमने वास्तव में कभी भी सेक्स के बारे में किताब लिखने का इरादा नहीं किया था।
जब रेचेल मेडिकल स्कूल जा रही थी और डौग पढ़ाई कर रहा था और दिन में दस घंटे काम कर रहा था, तब हमें गलती से ताओवादी कामुकता में दिलचस्पी हो गई। हमें यह जानकर आश्चर्य हुआ कि, कुछ ताओवादी तरकीबों की बदौलत, हमारा संभोग हमें पहले की तुलना में कहीं अधिक आनंद देने लगा; इसके अलावा, हमारे पास सामान्य रूप से काम और जीवन के लिए बहुत अधिक ऊर्जा है।
ताओवादी यौन कला, जिसे "स्लीपिंग आर्ट" भी कहा जाता है, एक परंपरा है जो लगभग पांच हजार वर्षों से चली आ रही है और इसमें पुरुष एकाधिक संभोग सुख और यौन संतुष्टि के अन्य रहस्यों के बारे में व्यापक जानकारी शामिल है। इस ज्ञान प्रणाली का उद्देश्य उन लोगों की मदद करना है जो एक-दूसरे से प्यार करते हैं और सेक्स को अधिक आनंददायक और स्वस्थ बनाते हैं। इस शर्म और झूठी जानकारी को देखते हुए कि हममें से अधिकांश लोग बचपन से ही सेक्स से जुड़े हुए हैं, ताओवादी यौन कला पश्चिमी संस्कृति के लिए एक वास्तविक रहस्योद्घाटन है।
हमने अपने दोस्तों को ताओवादी कामुकता पर किताबें उधार दीं; उन्होंने कहा कि कई चीज़ें उन्हें अद्भुत लगीं, लेकिन यह पूरी तरह स्पष्ट नहीं था कि कहां से और कैसे शुरुआत करें। दुर्भाग्य से, अभी तक कोई सरल मार्गदर्शक पुस्तक नहीं आई है जो पुरुषों और महिलाओं को स्पष्ट रूप से समझाती है कि एकाधिक संभोग सुख का अनुभव कैसे करें और सेक्स के उपचारात्मक, भावनात्मक और आध्यात्मिक पहलुओं की खोज कैसे करें। आख़िरकार, अपने दोस्तों के कई अनुरोधों के बाद, हमने ऐसी किताब लिखने का प्रयास करने का निर्णय लिया।
मौजूदा साहित्य की गहन जांच के बाद, हमने निष्कर्ष निकाला है कि इस क्षेत्र में सबसे सक्षम और विश्वसनीय विशेषज्ञ मंटक और मणिवन चिया हैं। मंतक चिया ने कई वर्षों तक ताओवादी गुरुओं के साथ अध्ययन किया और प्राप्त ज्ञान के आधार पर, एक अनूठी प्रणाली विकसित की, जिसे उन्होंने "हीलिंग लव" कहा। यह प्रणाली आपको सेक्स के उपचारात्मक प्रभाव के साथ-साथ आनंद और जुनून को बढ़ाने की अनुमति देती है। मंतक चिया ने दुनिया भर में हजारों लोगों को पढ़ाया है, सैकड़ों गुरुओं को प्रशिक्षित किया है और उन्हें ताओवादी कामुकता के क्षेत्र के साथ-साथ ताई ची और चीगोंग जैसी प्रभावी ताओवादी प्रथाओं में एक उत्कृष्ट विशेषज्ञ माना जाता है।
हमें तुरंत एहसास हुआ कि ताओवादी गुरु उत्कृष्ट चिकित्सक थे और उन्होंने सटीक वैज्ञानिक तरीकों से कामुकता का पता लगाया। हम मुख्य रूप से उन व्यावहारिक लाभों में रुचि रखते थे जो आधुनिक पाठक इस प्राचीन शिक्षण से प्राप्त कर सकते हैं। हम ताओवादी विचारों और तकनीकों को जोड़ना चाहते थे जिन्हें आधुनिक विज्ञान में नवीनतम प्रगति के साथ हजारों वर्षों में परिपूर्ण किया गया था।
हमने पहले पुरुषों के लिए एक किताब लिखने का फैसला किया और इसे द मल्टी-ऑर्गेज्मिक मैन * नाम दिया क्योंकि हीलिंग लव की प्रभावशीलता काफी हद तक एक आदमी की अपनी कामुकता विकसित करने और, आदर्श रूप से, कई ओर्गास्म का अनुभव करने की क्षमता पर निर्भर करती है। यह पुस्तक बहुत प्रासंगिक साबित हुई और दुनिया भर के बारह से अधिक देशों में लाखों लोगों ने इसे पढ़ा है।
उस पुस्तक के विमोचन के बाद से, पाठकों ने हमसे लगातार पूछा है कि हम जोड़ों के लिए एक ऐसी पुस्तक कब लिखेंगे जो महिलाओं को हीलिंग लव पद्धति सीखने की अनुमति देगी। अंततः, कई वर्षों के रचनात्मक शोध और कार्य के बाद, हम पाठकों के लिए जोड़ों के प्रेम के ताओवादी रहस्य लेकर आए हैं। हम आशा करते हैं कि हम प्राचीन ताओवादी परंपरा की नींव से नहीं हटे हैं और साथ ही अपने पाठकों को ऐसी जानकारी प्रदान की है जो यौन अराजकता की आधुनिक दुनिया में आवश्यक और बहुत उपयोगी होगी। हम चाहते हैं कि आप और आपका साथी (या भावी साथी) इस पुस्तक में वर्णित तकनीकों और अभ्यासों की मदद से उस आनंद और खुशी का अनुभव करें जो हमने स्वयं हीलिंग लव पद्धति की बदौलत अनुभव किया था।
रूसी संस्करण में: "प्यार के ताओवादी रहस्य जो हर आदमी को जानना चाहिए"; हमने इस पुस्तक के सभी संदर्भों में इस शीर्षक को पाठ में प्रतिस्थापित कर दिया है। - टिप्पणी। ईडी।मंतक चिया
मनिवान चिया
डगलस अब्रामे
राचेल के. अब्रामे
सांता क्रूज़, कैलिफ़ोर्निया 17 अप्रैल, 2000
परिचय
यह कथन कई लोगों के लिए चौंकाने वाला हो सकता है, लेकिन पुरुष भी महिलाओं की तरह ही कई ओर्गास्म प्राप्त करने में सक्षम हैं। इस पुस्तक की मदद से, आप और आपका साथी सीखेंगे कि एकाधिक पूर्ण-शरीर संभोग सुख कैसे प्राप्त किया जाए। एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव करना सीखकर, आप पहले की तुलना में अधिक सेक्स का आनंद ले पाएंगे। आप यौन सद्भाव और उच्च स्तर की भावनात्मक अंतरंगता और परमानंद भी प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
सभी पुरुषों के लिए एकाधिक संभोग सुख
कम ही लोग जानते हैं कि पुरुष एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव करने में सक्षम होते हैं। हालाँकि यह तथ्य पूर्व में कई हज़ार वर्षों से ज्ञात है, और पश्चिम में इसे 1940 के दशक में अल्फ्रेड किन्से और अन्य यौन वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया था, फिर भी अधिकांश पुरुषों और महिलाओं द्वारा इसे आश्चर्य के साथ माना जाता है।
पिछली किताब, द ताओइस्ट सीक्रेट्स ऑफ लव एवरी मैन शुड नो में, हमने आधुनिक विज्ञान की समीक्षा की और पुरुषों के लिए कई ओर्गास्म प्राप्त करने की प्राचीन तकनीकों की शुरुआत की। इस प्रकार हमने पुरुषों के लिए कामुकता के विकास के लिए एक मार्गदर्शिका लिखने का प्रयास किया है। यह नई किताब दोनों भागीदारों के लिए सेक्स से अधिक आनंद और लाभ प्राप्त करने के लिए एक मार्गदर्शिका लिखने का एक प्रयास है।
सभी महिलाओं के लिए एकाधिक ओर्गास्म
यद्यपि यह तथ्य सर्वविदित है कि महिलाएं एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करने में सक्षम हैं, 50% से अधिक महिलाओं ने कभी भी एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव नहीं किया है या केवल कभी-कभी ही ओर्गास्म का अनुभव करती हैं। इस पुस्तक में, हम सभी महिलाओं को समझाते हैं कि एकाधिक ओर्गास्म कैसे प्राप्त करें, और जो पहले से ही जानते हैं कि इसे कैसे अनुभव किया जाए, इसके साथ होने वाली सुखद संवेदनाओं को कैसे गहरा और तीव्र किया जाए।
यौन सद्भाव
यदि दोनों पार्टनर जानते हैं कि एकाधिक ऑर्गेज्म का अनुभव कैसे किया जाता है, तो वे एक साथ यौन सुख की ऊंचाइयों तक पहुंच सकते हैं। यह क्षमता पुरुषों और महिलाओं को अपनी यौन लय और इच्छाओं को सिंक्रनाइज़ करने की अनुमति देती है, जो यौन और मानवीय दोनों संबंधों में सद्भाव की उपलब्धि में योगदान देती है।
लेकिन, चाहे यह कितना भी परिष्कृत और सुंदर क्यों न हो, यह तो केवल शुरुआत है।
शारीरिक स्वास्थ्य, भावनात्मक अंतरंगता और आध्यात्मिक विकास
इस पुस्तक में, हमने यह दिखाने के लिए कई पीढ़ियों के यौन अनुभव का उपयोग किया है कि कैसे यौन ऊर्जा का उपयोग जीवन के विभिन्न पहलुओं और एक साथी के साथ संबंधों - शारीरिक स्वास्थ्य, भावनात्मक अंतरंगता और यहां तक कि आध्यात्मिकता को विकसित करने के लिए किया जा सकता है। आधुनिक मनुष्य पूर्णता से वंचित है: वह अपने यौन अंगों को शरीर के बाकी हिस्सों से अलग मानता है, और अपने शरीर को आत्मा से अलग मानता है। इस पुस्तक में, हम बताते हैं कि स्वास्थ्य, अंतरंगता और आध्यात्मिक एकजुटता के स्तर को प्राप्त करने के लिए इन तत्वों को फिर से कैसे जोड़ा जाए, जिनके अस्तित्व के बारे में बहुत से लोग जानते भी नहीं हैं।
यौन ज्ञान की हानि
हमने अपना अधिकांश यौन ज्ञान खो दिया है। हमारे समय की विशेषता महान यौन स्वतंत्रता है,
और महान यौन अराजकता. कामुकता का उपयोग हमारी धारणाओं को प्रभावित करने के लिए सर्वव्यापी रूप से किया जाता है, फिर भी इसके साथ अभी भी कई गलत धारणाएं और झूठी विनम्रता जुड़ी हुई हैं। कई पाठक किताबों की दुकान से सेक्स के बारे में (खासकर मल्टीपल ऑर्गेज्म के बारे में!) किताब मांगने में शर्मिंदा होते हैं। दुर्भाग्य से, यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि अधिकांश धर्म सेक्स को भय और नैतिकता के चश्मे से देखते हैं। परिणामस्वरूप, हममें से अधिकांश के लिए, यौन जरूरतों और इच्छाओं से जुड़ी शर्म नहीं तो एक गहरी चिंता जरूर होती है।
कई लोगों को इस झूठी शर्म से छुटकारा पाने और अपनी यौन क्षमता तक पहुंचने में कई साल लग जाते हैं। यहां तक कि सेक्स के प्रति "स्वस्थ" दृष्टिकोण वाले लोग भी अपनी इच्छाओं और कल्पनाओं के बारे में साथी से बात करने में शर्मिंदगी महसूस करते हैं। आप अपने साथी को बिना किसी झिझक के बता देते हैं कि उसे आपकी पीठ की मालिश कहाँ करनी चाहिए, लेकिन किसी कारणवश आपको यह बताने में शर्म आती है कि उसे आपके गुप्तांगों की मालिश कहाँ करनी चाहिए। हमारी कामुकता को पीछे रखने वाली झूठी शर्म पर काबू पाने की कुंजी यह पहचानना है कि हमारी यौन ज़रूरतें और इच्छाएँ पूरी तरह से प्राकृतिक हैं और उनके प्रति एक स्वस्थ और अधिक समग्र दृष्टिकोण अपनाना है।
यौन ज्ञान की खोज
इस पुस्तक में, हम ताओवादी यौन शिक्षाओं की नींव प्रस्तुत करते हैं। प्रारंभ में, प्राचीन चीन (लगभग छठी शताब्दी ईसा पूर्व) के वैज्ञानिक और दार्शनिक खुद को ताओवादी कहते थे, जो स्वास्थ्य और आध्यात्मिकता से संबंधित मुद्दों के अध्ययन में लगे हुए थे। हम ताओवादी यौन परंपरा को "हीलिंग लव" कहते हैं क्योंकि ताओवादियों का मानना था कि सेक्स खुद को और अपने साथी को ठीक करने का एक प्रभावी तरीका है। ज्ञान की इस प्रणाली को अक्सर "यौन कुंग फू" भी कहा जाता है। चीनी शब्द गोंगफू(अक्सर इस प्रकार उच्चारित किया जाता है कुंग फूआदि) का अनुवाद "अभ्यास" के रूप में किया जाता है, इसलिए "यौन गुंड-एफआर सिर्फ यौन अभ्यास है (हाथ से हाथ की लड़ाई नहीं जो बिस्तर पर होती है)।
सेक्स स्वास्थ्य है
ताओवादी उत्कृष्ट चिकित्सक थे, इसलिए वे शारीरिक स्वास्थ्य में उतनी ही रुचि रखते थे जितनी कि यौन सुख में। ताओवादियों के लिए सेक्स मुख्य रूप से स्वास्थ्य से संबंधित है, नैतिकता से नहीं।
ताओवादियों ने सेक्स की उपचार शक्ति का सावधानीपूर्वक पता लगाया है। ताओवादी डॉक्टर कभी-कभी अपने मरीज़ों को बीमारी के प्रकार के आधार पर पारंपरिक दवाएँ नहीं, बल्कि किसी न किसी स्थिति में प्यार करने की सलाह देते थे।
ताओवादी यौन शिक्षण - या, जैसा कि हम इसे इस पुस्तक में कहते हैं, "हीलिंग लव" - चीनी चिकित्सा की एक महत्वपूर्ण शाखा के रूप में उत्पन्न हुई, और प्राचीन चीन में सक्रिय यौन जीवन को स्वास्थ्य और दीर्घायु की कुंजी माना जाता था। आधुनिक चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि वास्तव में यही मामला है। पश्चिमी संस्कृति में, बुढ़ापे में सेक्स को बिल्कुल सभ्य नहीं माना जाता है: "बूढ़े लोग, लेकिन वहाँ ..."। दूसरी ओर, ताओवादियों ने हमेशा बुढ़ापे में सेक्स को बिल्कुल अलग तरीके से माना है। उनका मानना था कि सेक्स हमारे पूरे जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व है।
ताओवादियों ने चिकित्सा के अन्य क्षेत्रों की तुलना में सेक्स का कम गंभीरता से और गहन अध्ययन नहीं किया, इसलिए उन्हें पहला सेक्सोलॉजिस्ट कहा जा सकता है। यदि हम स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेने के लिए पाक कला का अध्ययन करते हैं, तो हमें संभोग का आनंद लेने के लिए कामुकता का अध्ययन क्यों नहीं करना चाहिए?
यौन सद्भाव और मृत्यु तक प्रेम
ताओवादियों का मानना था कि यौन सद्भाव के बिना वैवाहिक सुख असंभव है, और यौन कला विकसित करते समय उन्हें इसी विचार से निर्देशित किया गया था। किसी भी आधुनिक डॉक्टर की तरह, वे जानते थे कि बिस्तर में समस्याएँ एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते को पूरी तरह से नष्ट कर सकती हैं। लेकिन यौन सद्भाव हासिल करना इतना आसान नहीं है। अक्सर, साझेदारों की यौन ज़रूरतें प्रकृति और ताकत में बहुत भिन्न होती हैं। यह न केवल व्यक्तिगत भिन्नताओं के कारण है, बल्कि इस तथ्य के कारण भी है कि महिलाओं और पुरुषों की यौन उत्तेजना के तंत्र पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों से काम करते हैं।
ताओवादियों ने इन मतभेदों को पुरुष और महिला यौन ऊर्जा (क्रमशः यांग और यिन) के अस्तित्व से जोड़ा है। हम बताएंगे कि ये ऊर्जाएं आपकी कामुकता को कैसे प्रभावित करती हैं और दोनों भागीदारों की जरूरतों को पूरा करने के लिए उन्हें कैसे हेरफेर किया जा सकता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यद्यपि ताओवादी मुख्य रूप से एक पुरुष और एक महिला के बीच यौन सद्भाव पर विचार करते हैं, नीचे वर्णित प्रथाओं का उपयोग समलैंगिक जोड़ों द्वारा भी किया जा सकता है। ताओवादी दृष्टिकोण से, हम में से प्रत्येक में पुरुष और महिला दोनों ऊर्जा हैं, इसलिए भागीदारों का मुख्य लक्ष्य - अलग या समान लिंग का - ऊर्जा सद्भाव प्राप्त करना है।
नया यौन विकास
हालाँकि इस पुस्तक में वर्णित कई ताओवादी प्रथाएँ दो हज़ार साल पहले विकसित हुई थीं, फिर भी वे आज भी प्रासंगिक और प्रभावी हैं। पिछले दो दशकों में, जब से ताओवादी सेक्स के रहस्य, जो लंबे समय से केवल शुरुआती लोगों को ज्ञात थे, आधुनिक जोड़ों के लिए उपलब्ध हो गए हैं, पश्चिमी दुनिया के शयनकक्षों में एक गहरा यौन विकास हुआ है। हमें उम्मीद है कि इस पुस्तक में प्रस्तुत यौन कला और विज्ञान आपकी मदद करेंगे जैसे उन्होंने दुनिया भर में हजारों लोगों की मदद की है।
इससे पहले कि आप हीलिंग लव की खुशियों का आनंद उठा सकें, आपको अपनी यौन क्षमता को उजागर करना होगा। इस पुस्तक के पहले भाग में, हम सबसे पहले बताएंगे कि एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करना कैसे सीखें। फिर, अध्याय 3 में, हम इस बारे में बात करेंगे कि पूर्ण-शरीर के ओर्गास्म का अनुभव करने के लिए यौन ऊर्जा का उपयोग कैसे करें। पुस्तक के दूसरे भाग में वर्णित अभ्यासों के सही क्रियान्वयन के लिए आपके शरीर की ऊर्जा को नियंत्रित करने की क्षमता बहुत महत्वपूर्ण है।
भाग I
सोलो: ओर्गास्म का गुणन और प्रवर्धन
