11 महीने में सामान्य वजन। जीवन के ग्यारहवें महीने में बाल विकास

बच्चे का पहला जन्मदिन जितना करीब होता है, उसका जीवन उतना ही तीव्र हो जाता है - अब वह कम सोता है, और जागते समय वह सक्रिय रूप से अध्ययन करता है दुनिया. एक ओर, यह माताओं के लिए थोड़ा आसान हो जाता है, क्योंकि बच्चा आखिरकार अपने हाथों से उतर गया है, दूसरी ओर, निरंतर निगरानी की आवश्यकता है, क्योंकि छोटा शोधकर्ता हर मिनट शरारत करने का प्रयास करता है। 11 महीने में एक बच्चा कैसे विकसित होता है, क्या कौशल और क्षमताएं दिखाई देती हैं, क्या उम्मीद की जाए, क्या यह चिंताजनक है कि क्या बच्चा औसत आयु संकेतकों से बाहर है - ऐसे प्रश्न जो सभी माता-पिता को चिंतित करते हैं।

बाल रोग विशेषज्ञों, रिश्तेदारों, जिज्ञासु पड़ोसियों के मानकों को अक्सर अतिरंजित किया जाता है और यह विचार बनता है कि एक वर्षीय बच्चे को बात करनी चाहिए, बिना असफल हुए बर्तन में जाना चाहिए, स्वतंत्र और स्वायत्त होना चाहिए। माताएँ भयभीत हैं, चिंतित हैं कि उन्होंने कुछ याद किया है, सामान्य सत्य के बारे में भूल गए - सभी बच्चे अलग-अलग हैं, प्रत्येक के विकास की दर अलग-अलग है। फिर जब आपका बच्चा अपनी पहली आयु सीमा तक पहुँचता है तो किन संकेतकों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए?

फिजियोलॉजी बदल जाती है

11 महीने के लड़के और लड़कियों की शारीरिक विशेषताएं निम्नलिखित मुख्य बिंदुओं द्वारा व्यक्त की जाती हैं:

• पेशी प्रणाली का गठन स्वतंत्र रूप से या समर्थन के साथ खड़े होने, सीधे रहने और आगे बढ़ने की क्षमता निर्धारित करता है।

बच्चे को टहलने के लिए अपने पैरों के साथ चलने दें, उसका हाथ पकड़कर, यह एक अच्छा मांसपेशी कोर्सेट प्रशिक्षण और फ्लैट पैरों की रोकथाम है, खासकर गर्मियों में, जब आप अपने जूते उतार सकते हैं और छोटे पैरों को विभिन्न सतहों पर पेश कर सकते हैं।

• अधिकांश बच्चों ने पहले ही दांत प्राप्त कर लिए हैं - ऊपरी और निचली इकाइयाँ। आदर्श का एक प्रकार दूसरे incenders का विस्फोट या दांतों की पूर्ण अनुपस्थिति है।
• सिर और छाती की परिधि 5 मिमी बढ़ जाती है, वजन और ऊंचाई में वृद्धि होती है। जिला बाल रोग विशेषज्ञ अभी भी सोवियत काल के अप्रचलित वजन बढ़ाने के मानकों द्वारा निर्देशित हैं। डब्ल्यूएचओ अनुसंधान के परिणामों के आधार पर विकसित आधुनिक सेंटाइल टेबल, ऊंचाई और वजन संकेतक निर्धारित करने में अधिक पर्याप्त हैं।

चूंकि 11 महीने में बच्चे की शारीरिक गतिविधि बहुत बढ़ जाती है, इसलिए हो सकता है कि उसका वजन बिल्कुल न बढ़े या 100-200 ग्राम की मामूली वृद्धि हो। यदि बच्चा फुर्तीला है, जिज्ञासु है, हंसमुख है, स्वस्थ भूख है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए।

अर्जित कौशल

11 महीने की उम्र में एक बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए, इसके बारे में जानकारी पढ़ते समय, याद रखें कि सख्त आवश्यकताएं बहुत मनमानी हैं, मानक के लिए कई विकल्प हैं, अक्सर बच्चे पहले या इसके विपरीत, बाद में नीचे सूचीबद्ध कौशल में महारत हासिल करना शुरू करते हैं। बच्चे को अपनी गति से विकसित होने का मौका दें, उसके चरित्र, स्वभाव, स्वास्थ्य विशेषताओं, पर्यावरण को ध्यान में रखते हुए समग्र रूप से विचार करें।

• लगभग एक वर्ष पुराना मुख्य अधिग्रहण द्विपाद लोकोमोशन है। पिछले कुछ महीनों में, बच्चे ने उठना, सोफे, कुर्सियों, अलमारियों और अन्य वस्तुओं पर झुकना प्रशिक्षित किया है। कई बच्चे तेजी से सहारे के साथ आगे बढ़ते हैं, हैंडल से चलते हैं और अपना पहला स्वतंत्र कदम उठाना शुरू करते हैं। यदि बिना सहारे के चलने का आवेग गिरना समाप्त हो जाता है, तो बच्चा कुछ समय के लिए आगे के प्रयासों को छोड़ सकता है, लेकिन कुछ समय बाद, जिज्ञासा से प्रेरित होकर, वह निश्चित रूप से उन्हें फिर से शुरू कर देगा। बच्चे अपने रेंगने, बैठने, झुकने के कौशल में सुधार करते हैं, चढ़ना सीखते हैं, सीढ़ियों, सोफे, बिस्तर से उतरते हैं।

असमान सतहों पर नंगे पैर चलने से पैर के सही गठन में मदद मिलती है। ऐसा करने के लिए, आप एक विशेष बनावट वाले गलीचे का उपयोग कर सकते हैं, रेत, घास, विभिन्न आकारों के पत्थरों पर चल सकते हैं।

11 महीने के बच्चे के लिए मां का दूध अभी भी फायदेमंद ट्रेस तत्वों का मुख्य स्रोत है। विश्व स्वास्थ्य संगठन इस उम्र के बच्चों को निरंतर स्तनपान कराने की सलाह देता है।

11 महीने का बच्चा और क्या कर सकता है:

• बच्चा समझता है जब वयस्क उसके बारे में बात करते हैं;
• पुष्टि में अपना सिर हिलाता है, लहरें - "नहीं";
• जब उसकी स्तुति की जाती है तो वह आनन्दित होता है;
• अभिवादन या अलविदा के संकेत के रूप में कलम लहरा सकते हैं;
• अनुरोध पर चीजें लाता है, देता है, लेता है और डालता है;
• बर्तन में महारत हासिल करना शुरू कर देता है;
• वयस्कों को इंटोनेशन, सरल क्रियाओं के साथ अनुकरण करता है;
• शरीर के अंगों को पहचानता और दिखाता है;
• चित्रों को देखने और संगीत सुनने में आनंद आता है।

अक्सर, पॉटी ट्रेनिंग माता-पिता के साथ एक वास्तविक युद्ध बन जाती है। इसमें कुछ बच्चे पॉटी तक जा पाते हैं प्रारंभिक अवस्थाखासकर अगर मां जन्म से रोपण का अभ्यास करती है। यदि यह आपके बच्चे के बारे में नहीं है, तो घबराएं नहीं और घबराएं नहीं। शौचालय की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने की क्षमता बच्चे के तंत्रिका तंत्र के विकास से जुड़ी है, इस कौशल के लिए आवश्यक केंद्रों की अंतिम परिपक्वता केवल 2 वर्षों में होती है।

संकट काल की शुरुआत

11 महीने की उम्र में टॉडलर्स अपने पहले गंभीर संक्रमणकालीन चरण - जीवन के पहले वर्ष के संकट का अनुभव करना शुरू करते हैं। यह वह समय है जब बच्चे अपने माता-पिता की ताकत का परीक्षण करते हैं, अपने चरित्र को दिखाते हुए, अनुमत व्यवहार की सीमाओं की जांच करते हैं, लगातार उन्हें अलग करने की कोशिश करते हैं।

संचार अधिक भावनात्मक हो जाता है: अक्सर माँ यह नहीं समझ पाती है कि बच्चा क्या चाहता है, और वह इस मिनट उसे सब कुछ देने के लिए तैयार है, अगर वह रोता नहीं है। आधुनिक मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि एक बच्चे को निश्चित रूप से नियमों, एक विशिष्ट ढांचे की आवश्यकता होती है, जिसके आगे जाने की मनाही होती है। ये प्रतिबंध सभी परिस्थितियों में लागू होने चाहिए और परिवार के सभी सदस्यों द्वारा प्रस्तुत किए जाने चाहिए। इस प्रकार, बच्चा समर्थन प्राप्त करता है, पर्यावरण की विश्वसनीयता महसूस करता है, आत्मविश्वास प्राप्त करता है और सक्रिय रूप से दुनिया का पता लगाने की इच्छा रखता है।

इस अवधि के दौरान कुछ बच्चे "वश में" हो जाते हैं, शर्मीले होते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, वयस्कों और बच्चों के साथ आनंद के साथ संवाद करना शुरू करते हैं। किसी भी मामले में, अधिक संपर्क प्रकट होता है, लोगों के साथ बातचीत करने की क्षमता विकसित होती है, दूसरों पर अतिक्रमण किए बिना अपने हितों की रक्षा करने के लिए। यहां, निकटतम वयस्कों का संवेदनशील मार्गदर्शन बहुत महत्वपूर्ण है - माताओं और पिताजी, जो अपने स्वयं के उदाहरण से शांतिपूर्ण ढंग से संघर्षों को हल करने की क्षमता दिखाते हैं, मित्रवत रहें, एक-दूसरे को जानें और एक साथ खेलें।

विकास गतिविधियों

बच्चे का मुख्य विकास माता-पिता और अन्य महत्वपूर्ण वयस्कों के साथ उसकी दैनिक बातचीत के दौरान होता है: व्यवहार के पैटर्न को आत्मसात किया जाता है, नए कौशल हासिल किए जाते हैं, मूल्य निर्धारित किए जाते हैं। नीचे सूचीबद्ध खेलों और अभ्यासों को अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है, उन्हें रोज़मर्रा के मामलों में पेश किया जा सकता है, उनके साथ नियमित क्रियाओं में विविधता ला सकते हैं।

दैनिक दिनचर्या के बारे में थोड़ा सा

पुराने स्कूल के बाल रोग विशेषज्ञ शिशु दिवस के आयोजन के लिए काफी स्पष्ट रूप से सिफारिशें करते हैं। शासन का सख्त पालन, समय सीमा से भटकने का डर अत्यधिक उपद्रव, माँ और बच्चे की घबराहट, सभी निर्देशों को पूरा करने में असमर्थता की ओर ले जाता है। आधुनिक मनोवैज्ञानिक जीवन की "लय" की अवधारणा के साथ काम करते हैं, और प्रत्येक परिवार की अपनी लय होती है। जिन लोगों के पहले से ही बच्चे हैं, वे अच्छी तरह जानते हैं कि अनायास विकसित होने वाले टुकड़ों को तोड़ना लगभग असंभव है। यह लगभग हमेशा एक युद्ध होता है जिसमें दोनों पक्षों की हार होती है।

इसके बजाय, नींद, खाने, उच्चतम गतिविधि के क्षणों की उभरती हुई लय को महसूस करने की कोशिश करें, इन बारीकियों को अपनी आवश्यकताओं के अनुकूल बनाएं, परिवार के सभी सदस्यों की जरूरतों और मामलों को अपने लिए सबसे उपयुक्त तरीके से जोड़ना सीखें। आपको टहलने, शाम को तैरने, या रचनात्मक गतिविधियों के बजाय अपार्टमेंट की सामान्य सफाई पर एक छोटे से एक मास्टर क्लास देना पड़ सकता है।

दो मुख्य बिंदुओं पर विचार करें जो प्रभावित करते हैं कि आप अपना दिन कैसे व्यवस्थित करते हैं:

• समय आराम करो। आमतौर पर बच्चे के ग्यारहवें महीने में 1-2 घंटे की दो दिन की नींद में संक्रमण होता है। रात की नींद लंबी-लगभग 10 घंटे रहती है। शायद आपका शिशु 30 मिनट के लिए एक या तीन बार सोता है। साल के बच्चे आमतौर पर घर पर आराम करते हैं, माँ इस समय को खुद को समर्पित कर सकती हैं या ऐसे काम कर सकती हैं जो एक जागते बच्चे के साथ संयोजन करना मुश्किल हो।

बच्चा 11 महीने का है। पहले जन्मदिन तक चार सप्ताह शेष हैं। इस उम्र तक, बच्चा पहले ही बहुत कुछ सीख चुका होता है, और उसके सभी कौशल सक्रिय रूप से सुधारे जाते हैं। माता-पिता के लिए, यह एक सुखद और एक ही समय में कठिन समय है - बच्चा स्वतंत्र हो जाता है, स्थिर नहीं बैठता है और निरंतर पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। दिन की नींद समय में कम हो जाती है और इसके साथ ही छोटे बच्चे का व्यवहार बदल जाता है।

11 महीने में बच्चे की वृद्धि और विकास

जीवन के ग्यारहवें महीने में, एक शिशु का वजन औसतन 400 ग्राम बढ़ जाता है, और वृद्धि दर 1-1.5 सेंटीमीटर बढ़ जाती है। सिर परिधि और छातीलगभग 0.5 सेमी की वृद्धि स्वस्थ बच्चों में विकास दर भिन्न हो सकती है, लेकिन औसत मानदंड निर्धारित करने के लिए, डब्ल्यूएचओ द्वारा प्रदान किए गए शारीरिक विकास के संकेतकों के औसत मूल्य हैं।

11 महीनों में बच्चों के शारीरिक विकास के मुख्य मापदंडों की तालिका

मुख्य कौशल

ग्यारह महीने का बच्चा हर दिन नई खोज करता है, अपने आसपास की दुनिया के बारे में सीखता है। बच्चा इतना जिज्ञासु है कि वह हर जगह (कुर्सी, टेबल, बिस्तर के नीचे) चढ़ना चाहता है और वहां सब कुछ देखता है। वह स्वाद और स्पर्श से सब कुछ आज़माता है, अक्सर माता-पिता को चिंता होती है कि क्या बच्चे ने अपने मुँह में कुछ अतिरिक्त ले लिया है। इस उम्र में, बच्चे पूर्ण रूप से फिजूल होते हैं, उन्हें अपनी माँ से अधिकतम ध्यान देने की आवश्यकता होती है, उन्हें आराम करने के लिए एक मिनट भी नहीं देते।

11 महीने में एक बच्चा क्या करने में सक्षम होना चाहिए?

मुख्य कौशल की सूची:

• स्वतंत्र रूप से खड़े हों, बिना सहारे के खड़े हों, किसी भी स्थिति से बैठें, किसी वयस्क के साथ हाथ में हाथ डालकर चलें या किसी सहारे को पकड़ें;
• एक चम्मच पकड़ें और उसमें से खाने का प्रयास करें, जबकि प्लेट की सामग्री को सिर से पैर तक दिल से सूंघें;
• एक वयस्क के अनुरोध पर वस्तुओं पर एक उंगली इंगित करें ("मुझे दिखाएं कि कार कहां है?");
• कुछ खिलौनों के लिए विशेष वरीयताएँ;
• सरल मोनोसैलिक शब्दों और शब्दांशों का उच्चारण करें, ध्वनियों के साथ क्रियाओं को निरूपित करें;
• परिवार में वयस्कों या बड़े बच्चों के कार्यों की नकल करने की कोशिश करें;
• उसे नाम से संबोधित करने के लिए मुड़ें।

लड़कों और लड़कियों के विकास में अंतर

11 महीने की उम्र में लड़कियों के विकास और लड़कों के विकास की तुलना करते हुए, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि दोनों लिंगों के बच्चों के मानसिक और शारीरिक मापदंड आम तौर पर समान स्तर पर होते हैं। ऐसी राय है कि लड़के बाद में लड़कियों के विपरीत चलने और बात करने की क्षमता में निपुण हो जाते हैं। कभी-कभी यह सच होता है, लेकिन काफी हद तक, विकास प्रक्रिया व्यक्तिगत होती है और विशिष्ट कौशल का विकास स्वयं बच्चे पर निर्भर करता है।

ग्यारहवें महीने में नर और मादा बच्चों के बीच अंतर मुख्य रूप से गतिविधि, वयस्कों के साथ व्यवहार, खिलौनों की पसंद आदि में होता है।

• इसलिए, लड़कियां एक मापा, शांत अवस्था में अधिक समय बिताती हैं और कम से कम आधे घंटे के लिए खुद को क्यूब्स के नीरस खेल में फुसला सकती हैं।
• लड़कों के खेल में अधिक गति, गत्यात्मकता होती है, उनके लिए स्थिर बैठना कठिन होता है। इस उम्र में भी बच्चे कम शर्मीले होते हैं, वे अपरिचित बच्चों के साथ संपर्क बनाने के लिए अपने साथियों की तुलना में अधिक इच्छुक होते हैं।

जीवन के 11वें महीने में न्यूरो-साइकोमोटर और मानसिक विकास

मानसिक विकासबच्चे में पिछले महीने की तुलना में छोटे बदलाव होते हैं। इस उम्र तक, बच्चा लगभग एक स्वतंत्र व्यक्ति बन जाता है, माँ पर पूर्ण निर्भरता की अवधि पीछे छूट जाती है। आपके सामने लगभग एक साल का आदमी है जिसकी अपनी पसंद और आदतें हैं।

यह जांचने के लिए कि 11 महीने में बच्चे का विकास सामान्य है या नहीं, माता-पिता को बच्चे के साथ एक छोटा परीक्षण पास करना होगा:

• मूल्यांकन करें कि बच्चा कितनी अच्छी तरह बैठता है और अपने दम पर बैठता है, खड़ा होता है और समर्थन पर चलता है, चारों तरफ रेंगता है;
• जांचें कि क्या बच्चा कम से कम आपके द्वारा दिखाए गए आंदोलनों की नकल करने की कोशिश कर रहा है, या जिसे उसने पहले देखा है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा चम्मच, कंघी, तौलिया का उद्देश्य जानता है और उनके साथ तार्किक रूप से सही क्रिया करने की कोशिश करता है;
• अपने बच्चे को तीन या चार ब्लॉकों का एक साधारण टावर बनाने के लिए आमंत्रित करें। बच्चे को धीरे-धीरे 2-3 क्यूब्स एक दूसरे के ऊपर रखने की कोशिश करनी चाहिए।

यदि कोई बच्चा उपरोक्त कार्यों को आसानी से करता है, तो आपको केवल बधाई दी जा सकती है - आपका छोटा उत्तराधिकारी सही ढंग से विकसित हो रहा है।

शिशु के शारीरिक विकास का मूल्यांकन करते समय आप और क्या ध्यान दे सकते हैं, आप नीचे दी गई तालिका में देख सकते हैं।

11 महीने में शिशु की गतिविधि

एक 11 महीने का औसत बच्चा खड़ा हो सकता है, उकड़ू बैठ सकता है, झुक सकता है और किसी सहारे को पकड़ कर घूम सकता है। औसतन, बच्चा 12-13 महीने तक चलना शुरू कर देगा, लेकिन पहले से ही इस कौशल को विकसित करने के लिए उसके लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करना आवश्यक है।

• चलने के लिए उपयुक्त स्थान व्यवस्थित करें। जैसे ही बच्चा अगले समर्थन पर पहुंच जाता है (और यह विभिन्न वस्तुओं के साथ एक कोठरी हो सकती है), वह तुरंत इसका अध्ययन करना शुरू कर देगा, और यह हमेशा सुरक्षित नहीं होता है। इसलिए, उन वस्तुओं को पहले से हटा दें जो नाजुक हैं और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए संभावित रूप से खतरनाक हैं।
• चलने के वातावरण को यथासंभव अनुकूल बनाने का प्रयास करें। खिड़कियों, रेडिएटर्स के सामने बैरियर लगाएं। सॉकेट्स पर विशेष प्लग लगाएं और दरवाजों से चाबियां हटा दें। तेज कोनों को कपड़े या फोम रबर से लपेटा जाना चाहिए।
• यदि बच्चे के पहले चरण वसंत-गर्मियों के लिए निर्धारित हैं, तो प्रकृति में बच्चे के साथ अधिक समय बिताएं। बच्चे को अपने नंगे पैरों से पृथ्वी, घास, रेत को महसूस करने दें - यह उसे और अधिक सक्रिय होने और उसकी स्पर्श संवेदनाओं के एक निश्चित "गुल्लक" में विविधता लाने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

एक नोट पर! यदि कोई बच्चा जो चलने का प्रशिक्षण ले रहा है, गिर गया है, तो उसी क्षण उसकी मदद करने में जल्दबाजी न करें - बच्चे को अपने आप उठने दें। गिरने में कुछ भी गलत नहीं है, इसके अलावा, वे अंतरिक्ष में अधिक सफल समन्वय और आंदोलनों के समन्वय के विकास के लिए भी आवश्यक हैं।

ग्यारह महीने के बच्चे की दिनचर्या

11 महीनों तक, बच्चे की दैनिक दिनचर्या पहले से ही पूरी तरह से बन जाती है, इसलिए यदि आपको इसे ठीक करने की कोशिश करनी चाहिए, तो बहुत धीरे से - आहार में तेज बदलाव से बच्चे में तनाव हो सकता है। बच्चे की जैविक घड़ी यह निर्धारित करना संभव बनाती है कि आपका छोटा "लार्क" या "उल्लू" बड़ा हो रहा है या नहीं।

इस उम्र में नींद की जरूरत दिन में 14 घंटे होती है। इनमें से बच्चा रात में 10 घंटे सोता है, जबकि नींद दिन में 1-2 घंटे की होती है। आपको दिन में दो बार 11 महीने के बच्चे के साथ चलने की ज़रूरत है, इसे व्यवस्थित करें ताकि बच्चा सक्रिय रूप से चलने का हिस्सा खर्च करे, और आंशिक रूप से सड़क पर सो जाए।

11 महीने के बच्चे का दिन ऐसा दिखता है:

टिप्पणी! माता-पिता के लिए अपने बच्चे की वर्तमान शासन व्यवस्था के साथ तालमेल बिठाना आसान होता है, इससे नाजुक बच्चे को प्रताड़ित किए बिना बहुत समय और प्रयास की बचत होगी। तंत्रिका तंत्रबच्चा।

11 महीने में बच्चे का खाना

इस स्तर पर, सभी बच्चे, भले ही उन्होंने पहले कुछ भी खाया हो - फार्मूला या मां का दूध - पूर्ण पूरक खाद्य पदार्थ प्राप्त करते हैं। बच्चे का शरीर पहले से ही नए खाद्य पदार्थों को आत्मसात करने और विभिन्न प्रकार के स्वाद सीखने के लिए तैयार है। बच्चे को अब उबली हुई सब्जियों को ब्लेंडर से काटने की जरूरत नहीं है, बस एक कांटे से गूंध लें और बच्चे को भोजन को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटना सिखाएं।

महत्वपूर्ण! 11 महीने तक के बच्चे का मेनू और पोषण अभी भी दूध के आधार को बरकरार रखता है। मां का दूध (या अनुकूलित चरण 2 सूत्र) इनमें से एक रहता है महत्वपूर्ण उत्पादप्रति भोजन 200 मिलीलीटर तक के हिस्से में प्रतिदिन बच्चे द्वारा प्राप्त किया जाता है।

एक बच्चे को प्रति दिन कितने भोजन की आवश्यकता है, यह निर्धारित करने के लिए, वर्तमान शरीर के वजन को 9 से विभाजित किया जाना चाहिए। औसतन, बच्चे दी गई उम्रप्रति दिन 1000-1200 मिली भोजन प्राप्त करें। परिणामी मात्रा समान रूप से फीडिंग की संख्या पर वितरित की जाती है और 200-240 मिलीलीटर के बच्चे के लिए औसत भाग प्राप्त होता है।

नीचे हम उन उत्पादों और व्यंजनों के नाम देते हैं जो टेबल पर मौजूद होने चाहिए स्वस्थ बच्चा 11 महीने की उम्र में।

इस उम्र में बच्चे के लिए तैयार व्यंजनों में, छोटे टुकड़े पहले से ही सुरक्षित रूप से पाए जा सकते हैं। बच्चे को "परीक्षण के लिए" कुचल सब्जी स्टॉज, बारीक कटी सब्जियों से सलाद, या कद्दूकस किए हुए फल दें। एक सर्विंग में टुकड़ों का आकार बढ़ना चाहिए क्योंकि टुकड़ों में दूध के दांत जुड़ते हैं।

एक नोट पर! मलाईदार और वनस्पति तेलअगर बच्चे के लिए तैयार भोजन में अतिरिक्त वसा नहीं है, तो घर की बनी प्यूरी और अनाज में मिलाया जाता है।

11 महीने में बच्चा कैसे विकसित होता है - माँ का अनुभव (वीडियो):

जीवन के 11वें महीने में बच्चे की मालिश करें

11 महीनों में बच्चे की त्वचा की सतह पर एक हल्का मालिश प्रभाव अपने शरीर की सीमाओं को जानने में मदद करता है, ध्यान विकसित करता है और संवेदी धारणा के विकास को बढ़ावा देता है। प्रक्रिया के दौरान, बच्चे के साथ बात करना, उसे नर्सरी कविताएँ सुनाना, उसके साथ गाना और खेलना बहुत उपयोगी होता है। इसके अलावा, मालिश के लिए धन्यवाद, मां और उसके बच्चे के बीच एक विशेष मनोवैज्ञानिक संपर्क पैदा होता है।

बच्चे के साथ जिम्नास्टिक

आप हर दिन या हर दूसरे दिन 11 महीने के बच्चे के साथ सामान्य विकासात्मक जिम्नास्टिक कर सकते हैं। व्यायाम का एक सेट बच्चे को शैशवावस्था से अपने शरीर को नियंत्रित करने में सीखने में मदद करेगा। उचित रूप से किया गया जिम्नास्टिक बच्चे के शरीर को सक्रिय रूप से विकसित और मजबूत करता है।

व्यायाम "बॉक्सिंग"

अपने बच्चे को आसानी से पकड़ने वाली प्लास्टिक या रबर की ग्रिप दें। उन्हें पकड़कर, बच्चे की बाहों को मोड़ें और मोड़ें। प्रत्येक हाथ से 5-6 बार प्रदर्शन करना आवश्यक है।

व्यायाम "व्हीलबारो"

बच्चा पेट के बल लेटा है। इसे ऊपर उठाएं और इसे केवल कूल्हों से सहारा दें - बच्चे को केवल अपने हाथों पर झुकने की कोशिश करने दें। बच्चे के सामने एक खिलौना रखें और बच्चे को इसके करीब आने के लिए हैंडल को पुनर्व्यवस्थित करने के लिए प्रोत्साहित करें।

व्यायाम पर झुकना

अपने बच्चे को अपनी पीठ के साथ एक सख्त सतह (जैसे टेबल) पर रखें। अपने बाएं हाथ की हथेली से, उसके घुटनों को पकड़ें ताकि वे झुकें नहीं, और आपकी हथेली दांया हाथबच्चे को अपने पेट पर रखो। एक वस्तु / खिलौना रखें जो उसे बच्चे के सामने आकर्षित करे, और पूछें: "झुकें और घन (गेंद, कार) प्राप्त करें।" यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चा बिना झुके झुके।

11 महीने के बच्चे के साथ शैक्षिक खेल

इंटरएक्टिव पैनल, बच्चों के संगीत सेट, जो माता-पिता अपने लगभग एक वर्षीय बच्चे के लिए हासिल करने का प्रयास करते हैं, खेल के लिए बच्चे की ज़रूरत को पूरी तरह से संतुष्ट नहीं कर सकते। 11 महीने की उम्र में बच्चे अपने माता-पिता से किस तरह के मनोरंजन की उम्मीद करते हैं?

11 महीने का बच्चा: टुकड़ों के साथ खेल और व्यायाम (वीडियो):

हमने आपके लिए इस उम्र के बच्चों के साथ खेलने के लिए कुछ सरल, लेकिन बहुत मज़ेदार विकल्प भी चुने हैं।

खेल "आश्चर्य"

एक बाल्टी तैयार करें जिसमें 3-5 छोटी-छोटी चीजें मुड़ी हुई हों। बच्चे को उन्हें बारी-बारी से बाहर निकालने दें, और इस समय आप जोर से प्रत्येक "खजाने" का नाम कहें। फिर, बच्चे के सामने, अपनी हथेली से वस्तुओं में से एक को ढँक दें और पूछें कि वह चीज़ कहाँ गायब हो गई। यह खेल बच्चों में दृश्य धारणा विकसित करता है और उन्हें वस्तुओं के साथ शब्दों का संबंध बनाना सिखाता है।

खेल "विध्वंसक"

प्लास्टिक के कप या क्यूब्स से एक टावर बनाएं और अपने नन्हे-मुन्नों को खुशी-खुशी इसे नष्ट करने दें। इस तरह की एक सरल गतिविधि बच्चे को कई खुश, शरारती मिनट देगी और साथ ही, यह गेम ध्यान विकसित करने के लिए बहुत अच्छा है।

खेल "लाडले चम्मच"

रसोई से अपने बच्चे के लिए तरह-तरह के चम्मच लाएँ - धातु, प्लास्टिक, लकड़ी से बने। अपने बच्चे को विभिन्न सतहों पर खूब थपकी दें। इस प्रकार, खेल में आप हाथों के सभी प्रकार की संवेदी धारणा, बड़े और ठीक मोटर कौशल के टुकड़ों के साथ विकसित होते हैं।

बस थोड़ा सा और, और आपका बच्चा एक साल का हो जाएगा। क्या होना चाहिए उचित विकास 11 महीने का बच्चा? वह क्या करने में सक्षम होना चाहिए, और क्या देरी हो सकती है?

इस उम्र के बच्चे के लिए, वयस्क आदतों का निर्माण विशेषता है। वह "बागवानी" मोड में जाने के लिए काफी तैयार है: सुबह 8 बजे उठना और नाश्ता, 12 बजे दोपहर का भोजन, दिन में 13 से 15 घंटे की नींद। लेकिन अगर आपके मामले में 11 महीने के बच्चे का विकास आपको ऐसा शासन स्थापित करने की अनुमति नहीं देता है, तो आपको जोश नहीं होना चाहिए। कुछ बच्चे दिन में दो बार और सोने में सहज महसूस करते हैं, और एक दूसरे आराम के बिना, वे शाम को मूडी और बेचैन हो जाते हैं।

11 महीने के बच्चे के विकास की विशेषताएं

बेशक, इस अवधि का मुख्य कौशल स्वतंत्र रूप से चलने का प्रयास है। माता-पिता बच्चे को बाहों के नीचे पकड़कर या कमरे में उसे पास से बुलाकर उत्तेजित कर सकते हैं। यदि बच्चा किसी भी चीज़ से डरता नहीं है (उदाहरण के लिए, अचानक गिरना, फर्नीचर के कोने से टकराना), तो वह इस तरह के प्रयासों को आगे भी जारी रखेगा, आत्मविश्वास से अपने पैरों पर खड़ा होगा।

यदि बच्चा 11 महीने का नहीं होता है, लेकिन साथ ही सक्रिय रूप से रेंगता है और किसी भी अवसर पर अपने पैरों पर खड़ा होता है, तो कोई समस्या नहीं है। इसके अलावा, इस तरह की "रेंगने वाली" जीवन शैली एक युवा शोधकर्ता के लिए बहुत अधिक उपयोगी है। सभी चौकों पर चलने की प्रक्रिया में, उसके गिरने और हिट होने की संभावना बहुत कम होती है, और उसकी मांसपेशियां एक उन्नत मोड में काम करती हैं।

इसके अलावा, जब बच्चा 11 महीने का होता है, तो विकास और पोषण उसकी जीवन शैली की अविभाज्य विशेषताएं होती हैं। सबसे अधिक संभावना है, वह पहले से ही लगभग सब कुछ खाता है जो परिवार के अन्य सदस्य खाते हैं, अनाज, मांस, सब्जियां, दूध खाते हैं, मछली और विभिन्न फलों की कोशिश करते हैं। टुकड़ों और ठोस खाद्य पदार्थों, जैसे सेब, पटाखे या कुकीज़ देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि चबाना सही काटने का काम करता है। यदि बच्चा 11 महीने का है और उसके दांत नहीं हैं, तो ऊपर और नीचे से कम से कम 4 दांत निकलने तक कठोर भोजन से बचना आवश्यक है।

भोजन की संस्कृति को आम परिवार की मेज पर लाया जाता है, जिस पर बच्चा वास्तव में रहना पसंद करता है। वह पहले से ही एक चम्मच पकड़ना सीख चुका है, एक कप से पीने के लिए एक ट्यूब के साथ स्पंज को बाहर निकालता है। दूसरी ओर, माँ स्तन के टुकड़ों को छुड़ाने के बारे में सोच सकती है या एक या दो महीने प्रतीक्षा कर सकती है, जब वह आपके परिवार के सामान्य आहार में पूरी तरह से स्थानांतरित हो जाएगा।

11 महीने के बच्चे का सही विकास गतिविधि और गतिशीलता की विशेषता है। बच्चे के तेजी से विकास के कारण जहां पहले यह असंभव था, वहां पहुंचने के अवसर से जिज्ञासा संतुष्ट होती है। 11 महीने में, नवजात काल की तुलना में, वह कम से कम 30 सेंटीमीटर अधिक हो गया। 11 महीने के बच्चे की ऊंचाई और वजन की विशेषताएं तालिका में प्रस्तुत की गई हैं।

6 मुख्य कौशल

एक 11 महीने का बच्चा, जिसका विकास मानकों को पूरा करता है, एक खिलौने पर लंबे समय तक ध्यान केंद्रित कर सकता है या 20 बार एक ही क्रिया कर सकता है। धीरे-धीरे, वह इसमें पूर्णता प्राप्त करता है, उदाहरण के लिए, एक क्यूब को दूसरे पर सेट करना या सोफे पर चढ़ना और उस पर चढ़ना सीखना। ध्यान की ऐसी एकाग्रता मानस के सही गठन को इंगित करती है, और इस टुकड़े में हस्तक्षेप करने की कोई आवश्यकता नहीं है। और नीचे - अन्य सकारात्मक कौशल।

संगीत विकास के विशेषज्ञ से 11 महीने के बच्चों के लिए पाठ।

एक बच्चे के साथ उपयोगी खेल

बच्चा सक्रिय रूप से माँ और पिताजी की नकल करना चाहता है, इसलिए 11 महीने के बच्चों के लिए शैक्षिक खेल में रोजमर्रा की संस्कृति के तत्व शामिल हो सकते हैं। सफाई में आपकी मदद करने के लिए उसे आमंत्रित करें: उसे रूमाल ले जाने के लिए कहें वॉशिंग मशीनया मेज को कपड़े से पोंछ दें। बच्चे को रात के खाने के बाद चम्मचों को पानी में धोने और सब्जियों के टुकड़ों को सलाद के कटोरे में डालने में खुशी होगी। आपका आभार उसके लिए सबसे अच्छा इनाम होगा।

11 महीने के बच्चे वाली कक्षाओं को टीम में स्थानांतरित किया जा सकता है। "माँ और बच्चे" जैसे प्रारंभिक विकास विद्यालयों का परिसर सामाजिक अनुकूलन के लिए एक उत्कृष्ट अवसर होगा। जिसमें मुख्य मूल्यऐसी कक्षाएं विकासशील कार्यक्रम नहीं हैं, लेकिन "संचार की वर्णमाला", जिसका विकास किसी भी उम्र में बच्चे के लिए उपयोगी होगा।

के लिए ड्राइंग सबक बौद्धिक विकासआपका बेबी।

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हमारी 11 महीने की बच्ची बिना सहारे के अपने आप चलने लगी। उसके केवल 4 दांत थे, लेकिन उसने मांस के व्यंजन और मछली के साथ बहुत अच्छा काम किया। इसके अलावा, हमने कभी भी बच्चे के भोजन को ब्लेंडर से नहीं फेंटा है। कांटे या आलू मैशर से ही पीसें। इस उम्र से, हम इसमें पूरी तरह से शामिल होने लगे। सामाजिक अनुकूलन. हमने बच्चों के खेल के मैदानों में समय बिताया, चिड़ियाघरों और फिश शो का दौरा किया। उन्होंने उंगली के पेंट के साथ प्रयोग नहीं किया, लेकिन उन्होंने वॉलपेपर पर छोटी चीजों के साथ "उत्कृष्ट कृति" की!

जीवन का पहला वर्ष समाप्त हो रहा है। 11 महीने के बच्चे का विकास नए संकेतकों द्वारा प्रतिष्ठित है शारीरिक विकास, भावनात्मक और व्यक्तित्व लक्षणों का उदय। ग्यारह महीने में, एक बच्चा आपको पहले शब्द या पहले कदम से खुश कर सकता है। साथ ही, वह भावनात्मक रूप से विकसित होना जारी रखता है और जो हासिल किया है उसे मजबूत करता है।

भौतिक विकास में नया क्या है?

इस महीने के दौरान, बच्चा 300 से 400 ग्राम जोड़ सकता है और 1 - 1.5 सेमी तक बढ़ सकता है। 11 महीने में, बच्चे का वजन 8.5 - 10.5 किलोग्राम (± 1 किलो) होता है, ऊंचाई 72 - 76 सेमी (± 3 सेमी) होती है। ).

11 महीने का बच्चा क्या कर सकता है:

1. 11 महीने का बच्चा किसी सहारे या आपके हाथ को पकड़कर आत्मविश्वास से खड़ा हो सकता है। व्हीलचेयर या दीवार को पकड़कर चल सकते हैं। कुछ बच्चे अपने दम पर खड़े हो सकते हैं या संतुलन के लिए खिलौना पकड़कर कुछ कदम भी उठा सकते हैं।
2. बच्चा अभी भी कठिनाई के साथ है, लेकिन पहले से ही खड़े होने की स्थिति से बैठ गया है।
3. 11 महीने का बच्चा आत्मविश्वास से चारों तरफ रेंगता है, लंबे समय तक आत्मविश्वास से बैठता है।
4. किसी वस्तु को पकड़ने पर हत्था उसके आकार के अनुसार खुल जाता है।
5. रुचि की वस्तु पर उंगली से इशारा करने में सक्षम।
6. ग्यारह महीने का बच्चा अपने हाथ में एक चम्मच पकड़ सकता है और इसके साथ भोजन उठा सकता है। कप को दोनों हाथों से पकड़ता है।
7. बच्चा पूरी तरह से दो अंगुलियों से हथियाने में महारत हासिल कर चुका है, बहुत उठा सकता है छोटी वस्तुएं. एक क्यूब को दूसरे क्यूब के ऊपर रखने की कोशिश करता है।
8. ग्यारह महीने के अधिकांश बच्चों के 4 दांत होते हैं: निचला और ऊपरी मध्य कृंतक। दाढ़ का पहला जोड़ा नीचे और ऊपर से बढ़ना शुरू हो सकता है। लेकिन कुछ बच्चों के दांत अभी तक नहीं हो सकते हैं - यह डरावना नहीं है, चिंता न करें और एक साल तक प्रतीक्षा करें। यदि वे 1 वर्ष के नहीं हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

मानसिक विकास में नया क्या है:

1. बच्चा पहले कहता है आसान शब्द, जिसमें वह एक सामान्य अर्थ रखता है, उदाहरण के लिए, सभी भोजन कहता है: "हूँ-हूँ", उसी शब्द से उसका अर्थ है खाने की इच्छा। 11 महीने का बच्चा कुछ शब्द जानता है, अपने माता-पिता के बाद नए को दोहराता है।
2. बच्चा समझने लगा कि उसकी माँ के साथ छेड़छाड़ की जा सकती है। उदाहरण के लिए, यह महसूस करते हुए कि वह तेजी से रोने लगती है और दयालु हो जाती है, बच्चा जानबूझकर फुसफुसा सकता है। उसी समय, आप आँसुओं की पूर्ण अनुपस्थिति के साथ, आँखों में एक निश्चित चालाकी देखेंगे।
3. 11 महीने का बच्चा पहले से ही माता-पिता की बातचीत को बहुत कुछ समझता है। वह अनुरोधों का जवाब देता है: देना, लेना, दिखाना, छोड़ना, खाना। "नहीं" और "हाँ" दोनों में अपना सिर हिला सकता है।
4. बच्चा लगातार अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में सक्षम है, अगर वांछित काम नहीं करता है तो कई बार दोहराता है। कुछ करने के बाद, वह अनुमोदन और प्रशंसा की अपेक्षा करता है।
5. जब आप बच्चे के साथ खेलते हैं, तो वह अपने व्यवहार से आपको खुश करने की कोशिश करता है या आपको हंसाता भी है। अब बच्चा समझता है कि "लुका-छिपी", "सींग वाला बकरा" खेल हैं।
6. बच्चा तेज-तर्रार हो गया है: वह एक कुर्सी से दूसरे को एक वस्तु से धक्का दे सकता है, एक ही बार में सब कुछ प्राप्त करने के लिए खिलौनों के एक बॉक्स को पलट सकता है।
7. बच्चे 11 महीने में प्रोटोजोआ के लक्षण दिखाते हैं कहानी का खेल: गुड़िया को हिलाता है, भालू को खिलाता है।

11 महीने में बाल विकास परीक्षण

• 11 महीने की उम्र में एक बच्चा अच्छी तरह से बैठने में सक्षम होना चाहिए, किसी सहारे पर खड़ा होना चाहिए, चारों तरफ रेंगना चाहिए।
• बच्चे को एक खिलौना बॉक्स दिखाएं, इसे कई बार खोलें। फिर खिलौना छिपाओ। बच्चे को वस्तु के गायब होने पर ध्यान देना चाहिए और आश्चर्य व्यक्त करना चाहिए।
• बच्चे को अपने इच्छित उद्देश्य के लिए कुछ वस्तुओं का उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए: एक चम्मच से खाएं, कंघी को सिर पर लाएं, वयस्कों के आंदोलनों को दोहराएं।
• अपने बच्चे को दिखाएं कि ब्लॉकों से टावर कैसे बनाया जाता है। बच्चे को कम से कम 2 - 3 क्यूब्स एक दूसरे के ऊपर रखने में सक्षम होना चाहिए। पिरामिड अभी भी बच्चे के लिए कठिन हैं, लेकिन वह पहले से ही एक छड़ी पर बड़े छल्ले लगा सकता है।
• बच्चा पहले से ही जानता है कि वस्तुओं को कैसे अलग करना है सामान्य सुविधाएं, उदाहरण के लिए, उसे कई खिलौनों के बीच कार या गुड़िया दिखाने के लिए कहें। बच्चे को उन पर उंगली उठानी चाहिए।

महीने के हिसाब से बाल विकास - 11 महीने का वीडियो

11 महीने में बच्चों को कैसे खिलाएं?

पूरक खाद्य पदार्थों का समय बीत चुका है, और खाना पकाने की कुछ शर्तों के तहत बच्चा आम टेबल में शामिल हो सकता है: इसे पकाया जाना चाहिए या स्टू किया जाना चाहिए, इसमें कम से कम नमक, चीनी और सीज़निंग होनी चाहिए। माँ अब बच्चे के लिए अलग से खाना नहीं बना सकती है, लेकिन केवल उसके लिए सभी के लिए तैयार भोजन पीसती है। 11 महीने का बच्चा प्रति दिन लगभग 1 - 1.2 लीटर भोजन खाता है - यह तरल को ध्यान में रखे बिना है। भोजन दिन में पांच बार रहता है, इसलिए यह लगभग 2 वर्ष तक होगा। सभी मुख्य उत्पादों को पहले ही पेश किया जा चुका है, लेकिन आपको एलर्जी पैदा करने वाले उत्पादों से सावधान रहने की जरूरत है: संतरे, आम, टमाटर। मशरूम, चॉकलेट, शहद, नट्स, चाय, कॉफी और गाय का दूध देना अभी संभव नहीं है।

अगर बच्चा अभी भी चालू है स्तनपान, फिर सुबह और शाम को सोने से पहले, और रात में मांग पर भी स्तन लेती है। कुछ माताओं, 1 वर्ष की उम्र में तैयारी करते हुए, 11 महीने तक दूध पिलाने की संख्या कम कर देती हैं: दिन में एक बार सोने से पहले। लेकिन यदि आप लंबे समय तक स्तनपान कराने की योजना बना रही हैं, तो अपने बच्चे को जब वह चाहे तब स्तनपान कराना जारी रखें।

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करे ...

मोड - नींद और जागरण

बच्चा रात में अधिक शांति से सोने लगा, भले ही आप स्तनपान करना जारी रखें। अब वह रात में 2 बार तक दूध मांग सकता है और यह सचमुच उस मां के लिए तोहफा है जिसे रात में 5 बार तक जागना पड़ता था। कई बच्चे रात को 10 - 11 बजे तक सो सकते हैं। दिन के दौरान 1.5 - 2 घंटे की दो नींदें भी होती हैं। प्रत्येक बच्चे के लिए आहार अलग-अलग होता है: जो बच्चे क्रमशः अधिक समय तक सोना पसंद करते हैं, वे दिन में बाद में बिस्तर पर जाते हैं, और इसके विपरीत। माँ को टुकड़ों के बायोरिएम्स के अनुकूल होना चाहिए, क्योंकि आहार में थोड़े से बदलाव बच्चे को भूख से वंचित कर सकते हैं या मानस को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। आपको टुकड़ों को दैनिक दिनचर्या में शामिल करने की आवश्यकता है।

अपने बच्चे के विकास में कैसे मदद करें

• जितना हो सके अपने बच्चे को पकड़ना जारी रखें। इस तथ्य के बावजूद कि छोटा जल्द ही खूबसूरती से चलेगा और रेंगेगा, उसे अभी भी अपनी मां के साथ मनोवैज्ञानिक निकटता की जरूरत है।
• भाषण के विकास को हर संभव तरीके से समर्थन दें। यदि बच्चा कुछ समझ से बाहर शब्द कहता है, तो यह समझने की कोशिश करें कि यह क्या है और इस वस्तु को उसके साथ मिलें। भाषण खेल खेलें:
  • एक बैग में इकट्ठा करो विभिन्न खिलौनेऔर जब तुम वहाँ से निकलो तो बच्चे के सामने उन्हें बुलाओ। यह अच्छा है अगर खिलौने विषयगत रूप से एक दूसरे के करीब हों, उदाहरण के लिए: एक कार और एक पहिया, एक गुड़िया और एक बिस्तर। आप किसी भी घरेलू सामान को बैग में रख सकते हैं: एक चम्मच, धागे, एक किताब, यानी वह सब कुछ जो बच्चा रोजाना संपर्क में आता है।
  • डोमन विषयगत कार्ड दिखाएं।
  • जब बच्चे कुछ कर रहे होते हैं तो वे शब्दों को सबसे अच्छी तरह याद रखते हैं, इसलिए खेल सीखने का सबसे अच्छा तरीका है। खेल के दौरान सभी कार्यों पर टिप्पणी करें, संज्ञाओं पर ध्यान दें - वे पहले शब्द हैं।
  • भाषण निर्माण के साथ जीवन के दृश्यों को चलाएं, उदाहरण के लिए: "ऑन, टेक इट", "दे, प्लीज" - होल्ड आउट या ऑब्जेक्ट दें, "बाय-बाय" - अपना हाथ हिलाएं, "हैलो!" - आप हाथ मिलाते हैं। शब्दों को कुछ हद तक खींचकर दृश्यों को धीरे-धीरे किया जाना चाहिए।
  • खाना पकाने की प्रक्रिया पर बच्चे का ध्यान आकर्षित करें। हमें बताएं कि आप क्या और क्या पकाते हैं, आप इसे कैसे करते हैं: साफ, धोना, डालना, उबालना, गर्म, ठंडा, स्वादिष्ट, कड़वा, मीठा।
  • अक्सर, खराब बोलने वाले बच्चे भी खराब खाते हैं। यह जबड़े तंत्र की कमजोरी के कारण होता है। बच्चे को पटाखे, गाजर कुतरने दें।
  • चित्र पुस्तकें एक साथ पढ़ें।

भाषण का विकास परस्पर जुड़ा हुआ है फ़ाइन मोटर स्किल्सइसलिए, उन बाल गतिविधियों को जारी रखें जो उंगलियों की गतिविधि को विकसित करती हैं:

• एक छोटे कटोरे में ओटमील डालें और अपने बच्चे को दिखाएँ कि इसे दूसरे कटोरे में कैसे डालें। तैरते समय पानी के साथ भी ऐसा ही किया जा सकता है। व्यायाम हाथों की मांसपेशियों को अच्छी तरह से विकसित करता है और आंदोलनों में समकालिकता सिखाता है।
• जल प्रक्रियाओं के दौरान, आप अपने बच्चे को करछुल से विभिन्न छोटी वस्तुओं को पकड़ने की पेशकश कर सकते हैं। यथार्थवाद के लिए, प्लास्टिक की मछली खरीदें और मछुआरे की भूमिका निभाएं। खेल दृश्य और मोटर समन्वय को अच्छी तरह से विकसित करेगा।
• ट्रे पर एक समान परत में महीन दाने या मैदा छिड़कें। बच्चे की उंगली को अपने हाथ में लें और चित्र बनाएं। फिर बच्चे को अपने आप कुछ बनाने दें।
• वह अंगूठी लें जिससे आपका हाथ गुजरेगा। इसे पहले अपने हाथ पर लगाएं, फिर अपने बच्चे पर। फिर बच्चे को अपने हाथ या अपने हाथ पर अंगूठी डालने के लिए आमंत्रित करें, पहली बार उसकी मदद करते हुए, उसके हाथ को अंगूठी में ले जाएं। रिंग को हाथ से मारने का कौशल 2 से 3 पाठों से सीखा जाता है।
• अपने बच्चे के साथ मॉडलिंग और ड्राइंग क्लासेस बिताएं। अपने बच्चे के लिए मोटे फील-टिप पेन और पेंसिल न खरीदें, किट में कम से कम रंगों के साथ छोटे और पतले वाले चुनना बेहतर है।

मूर्तिकला के लिए, प्लास्टिसिन के 1 - 2 टुकड़े अभी के लिए पर्याप्त होंगे। इसमें से एक सॉसेज बनाएं, फिर इसे टुकड़ों के साथ बराबर भागों में काट लें और छोटे मटर को अंधा कर दें। अपने बच्चे को दिखाएं कि उन्हें बोर्ड या कार्डबोर्ड शीट से कैसे जोड़ा जाए।

अक्सर ऐसा होता है कि जिन बच्चों ने अच्छी तरह रेंगना सीख लिया है वे बाद में चलना शुरू करते हैं।ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बच्चा सबसे आसान और सबसे ज्यादा खोजता है तेज़ तरीकाआंदोलन और एक ऊर्ध्वाधर स्थिति लेने की कोशिश नहीं करता। वास्तव में यह बुरा नहीं है. वैज्ञानिकों ने पाया है कि ऐसे बच्चे बेहतर तरीके से बात करना शुरू कर देते हैं और उनकी मुद्रा अच्छी होती है। इसलिए सीधे चलने की चिंता न करें, यह आपसे कहीं नहीं जाएगा, लेकिन, दुर्भाग्य से, सभी बच्चे रेंगने की एक महत्वपूर्ण अवस्था से नहीं गुजरते हैं। बच्चे को जबरन चलने के लिए मजबूर न करें, सिर्फ इस कारण से कि यार्ड में उसके कुछ साथियों ने पहले ही अपना पहला कदम उठा लिया है। उसके लिए ग्यारह महीने कोई लंबा समय नहीं है। जिमनास्टिक और मसाज करते रहें, और सब कुछ पहले जैसा हो जाएगा।

ग्यारहवें महीने के अंत में, आप तैयारी शुरू कर सकते हैं महत्वपूर्ण घटना. ठीक एक महीने बाद आपका बच्चा 1 साल का होगा: पहला जन्मदिन, पहला केक, पहले दोस्त। इस बारे में सोचें कि इस दिन को आपके लिए अविस्मरणीय कैसे बनाया जाए, दिलचस्प और टुकड़ों के लिए थका देने वाला नहीं।

नमस्कार प्रिय पाठकों! आज हम बात करेंगे कि 11 महीने के बच्चे को क्या खाना चाहिए। इस अवधि के दौरान, बच्चा अपना पहला कदम उठाता है, भले ही वह अभी भी क्रॉसबार या किसी और का हाथ पकड़ रहा हो। लेकिन एक छोटे से आदमी के जीवन में ये पहले से ही ऐसी उपलब्धियाँ हैं! बच्चा पहले की तुलना में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता है, इसलिए उसके आहार में अधिक उत्पाद होने चाहिए, और भाग बढ़ने चाहिए। लेख में आप इस तरह के सवालों के जवाब पा सकते हैं: बच्चे को खाने के लिए क्या दें, 11 महीने के बच्चे को कितना खिलाएं, बच्चे का मेनू क्या हो सकता है।

बुनियादी पोषण नियम

अगर आपके घर में है छोटा बच्चा, तो आपको बच्चे के पालन-पोषण और विकास के लिए सभी प्रकार के नियमों को जानने और उनका पालन करने की आवश्यकता है। और यहाँ मैं आपको बच्चों के पोषण के लिए महत्वहीन नियम भी प्रस्तुत करूँगा:

1. बच्चे को दिन में पांच बार भोजन देना चाहिए, जिसमें दो सामान्य आहार (स्तन का दूध या अनुकूलित मिश्रण) शामिल हैं।
2. फिर भी बच्चे को तला हुआ भोजन नहीं देना चाहिए। उबले हुए भोजन को विशेष प्राथमिकता दी जानी चाहिए। यह सबसे अच्छा तरीकाउत्पाद में सभी उपयोगी पदार्थ रखने के लिए।
3. मिठाई कम से कम करें, बच्चे के आहार में व्यावहारिक रूप से कोई नमक नहीं होना चाहिए, और सभी प्रकार के सीज़निंग, और भी बहुत कुछ।
4. व्यंजन में एक सजातीय द्रव्यमान की उपस्थिति न केवल आवश्यक है, बल्कि अतिश्योक्तिपूर्ण भी है। बच्चे को पहले से ही अधिक ठोस भोजन की आदत डाल लेनी चाहिए। कांटे से व्यंजन गूंधना सबसे अच्छा है। बच्चे को जबड़े को चबाना और विकसित करना सीखना चाहिए।
5. यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे के आहार में शामिल हों: अनाज, फल, मांस, सब्जियां, पनीर, मछली और रोटी।
6. कभी भी अपने शिशु के मुंह में कोई ऐसी चीज जबरदस्ती न डालें जिसे उसने अभी मना किया हो। गुस्सा या चिल्लाओ मत। सबसे अधिक संभावना है, यह सिर्फ अच्छा स्वाद नहीं आया। मुझे यकीन है कि आपके पास भी ऐसे उत्पाद हैं जिनसे आप उदासीन या निराश हैं।
7. फिर भी, आपको तथाकथित एलर्जी जोखिम क्षेत्र से खाद्य पदार्थ नहीं देना चाहिए: लाल फल और सब्जियां, विदेशी प्रतिनिधि, खट्टे फल, चॉकलेट, नट्स, शहद।
8. याद रखें कि बच्चे का दूध पानी से पतला होना चाहिए। इस उम्र में आप 1:1 कर सकते हैं।
9. हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि जब हम बच्चे के आहार में नए खाद्य पदार्थ शामिल करते हैं, तो हमें इसे धीरे-धीरे और धीरे-धीरे करना चाहिए। आपको आधा चम्मच से शुरू करने की आवश्यकता है। और केवल शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया के साथ, उम्र के मानदंड लाएं।
10. और पीना मत भूलना। बच्चे को रोजाना अपने द्रव भंडार को फिर से भरने की जरूरत होती है। रस, काढ़े, कॉम्पोट्स, हर्बल चाय, जेली टुकड़ों के लिए उपयुक्त हैं। और, ज़ाहिर है, पानी के बारे में ही मत भूलना।

शिशु का आहार

बच्चे को दिन में पांच बार खाना मिलता है। उसे अभी भी सुबह और सोने से पहले स्तनपान (खट्टा दूध या अनुकूलित फार्मूला) की आवश्यकता है।

भोजन के बीच के ब्रेक में लगभग तीन से चार घंटे का उतार-चढ़ाव हो सकता है। आप पहले से ही व्यक्तिगत रूप से बच्चे की आवश्यकताओं के अनुकूल हैं और वह किस समय उठता है और कब बिस्तर पर जाता है। मेरे बेटे का चार घंटे का ब्रेक था। उन्होंने 6, 10, 14, 18 और 22 घंटे में खाना खाया।

यह गणना करने के लिए कि आपके बच्चे को प्रतिदिन कितना खाना खाना चाहिए - बस उसके वजन के आधार पर गणना करें। ग्राम में यह आंकड़ा नौ से विभाजित होना चाहिए। उत्तर भस्म भोजन की मात्रा होगी। इसलिए, उदाहरण के लिए, मेरे बेटे का वजन पहले से ही 10 किलो और 800 ग्राम (10800) था, जिसका मतलब है कि उसे प्रतिदिन कम से कम 1200 ग्राम खाना पड़ता था। फिर आप प्राप्त उत्तर को 5 भोजन में विभाजित कर सकते हैं और यह पता लगा सकते हैं कि बच्चे को एक भोजन में कितना खाना चाहिए। मेरे मामले में, यह आंकड़ा 240 ग्राम था।

आप 11 महीने के बच्चे को क्या खिला सकते हैं?

बच्चे को संतुलित आहार देना चाहिए, जो बढ़ते शरीर के लिए आवश्यक सभी पदार्थों से भरपूर हो। और वास्तव में उनके आहार में क्या शामिल है:

1. फल और सब्जियां, जामुन। ये विटामिन, फाइबर और पेक्टिन के अपूरणीय स्रोत हैं। बच्चे को पूरी तरह से उसके अनुरूप होना चाहिए आयु मानदंडइन उत्पादों को प्राप्त करें। इनमें से, आप पहले से ही अलग-अलग व्यंजन तैयार कर सकते हैं: मसले हुए आलू, मूस, कॉम्पोट्स, जूस, जेली, पुडिंग। और यहां तक ​​​​कि कसे हुए फलों को कच्चे रूप में उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन कम मात्रा में।

लेकिन यह मत भूलो कि बच्चे के मेनू में लाल फल, खट्टे फल और विदेशी प्रतिनिधि नहीं होने चाहिए।

1. एक अनिवार्य दैनिक उत्पाद दलिया है। सबसे उपयोगी दलिया माना जाता है (लेकिन गुच्छे के रूप में बेहतर नहीं)। अगर बच्चे को सीलिएक रोग नहीं है। इस तरह के दलिया को पानी में पकाना बेहतर है, और आपको केवल पके हुए उत्पाद को तेल के साथ सुगंधित करने की आवश्यकता है। हालाँकि, दूध में उबालने की भी अनुमति है, लेकिन यह मत भूलो कि बच्चे को पूरा दूध नहीं देना चाहिए, इसे 1: 2 पानी से पतला करें। काशा हर दिन बदलना बेहतर है। आज एक प्रकार का अनाज, कल दलिया, परसों चावल आदि।
2. बेशक, मांस व्यंजन बच्चे की मेज का एक महत्वपूर्ण घटक है। यह पहले से ही मीटबॉल, स्टीम कटलेट, मूस, पुडिंग हो सकता है। मांस को इस तरह देने की कोशिश करें कि छोटा उसे अपने आप चबाने की कोशिश करे। खरगोश के मांस, टर्की, चिकन, वील, युवा लीन पोर्क को वरीयता दें। मैंने अपने बेटे को एक साल का होने तक केवल खरगोश और वील दिया।
3. मछली भी टुकड़ों के आहार में होनी चाहिए। बच्चे को अभी भी वसायुक्त किस्मों और लाल किस्मों से बचना चाहिए।
4. पनीर, दही और केफिर के लिए महत्वपूर्ण हैं सही संचालन पाचन तंत्र. आप इन खाद्य पदार्थों को स्वयं पका सकते हैं। न केवल व्यंजन देने के लिए स्वतंत्र महसूस करें शुद्ध फ़ॉर्म, लेकिन यह भी पहले से ही प्रसिद्ध फलों के अतिरिक्त के साथ।
5. इसके अलावा, बच्चा अंडे, पास्ता, आहार कुकीज़, गेहूं की रोटी खा सकता है, तैयार भोजन (सब्जी और मलाईदार दोनों) में थोड़ी मात्रा में तेल मिलाने की अनुमति है, और नमक और चीनी की मात्रा अभी भी न्यूनतम होनी चाहिए।

मिठाइयों का सेवन लगभग शून्य कर दें। बच्चे के अभी पहले दांत आ रहे हैं, और आपको उनके विकास में बाधा नहीं डालनी चाहिए। और, ज़ाहिर है, बच्चे के आहार में चॉकलेट, साइट्रस फल और अन्य एलर्जेनिक खाद्य पदार्थ शामिल नहीं होने चाहिए।

मेन्यू

शिशु के दैनिक आहार से क्या दर्शाया जा सकता है? बच्चे के लिए काफी बड़ी संख्या में उत्पाद पहले से ही उपलब्ध हैं। और वास्तव में स्तनपान और IV के लिए बच्चों का सांकेतिक मेनू क्या हो सकता है? आप इसके बारे में नीचे पढ़ सकते हैं।

स्तन के दूध पर बच्चे

1. बच्चा सुबह 6 बजे उठता है और सबसे पहले अपनी मां के पास पहुंचता है। वह पहले से ही भूखा है। पहला आहार अभी भी माँ का दूध (लगभग 200 मिली) है। यह अभी भी बच्चे के विकास के लिए पोषक तत्वों का एक बहुत ही महत्वपूर्ण स्रोत है।
2. 10 बजे तक बच्चा पहले से ही भूखा था। इस समय, बच्चे को दलिया दें (आप दूध और पानी दोनों का उपयोग कर सकते हैं) - 200 ग्राम, और नहीं। आप इसमें 5 ग्राम तेल भी मिला सकते हैं। बच्चे को आधी जर्दी भी दें। मिठाई के लिए, 50 ग्राम फल प्यूरी के टुकड़ों की पेशकश करें। आप कॉम्पोट या जूस (50 मिली) के साथ सब कुछ पी सकते हैं।
3. क्रम्ब्स में लंच 14:00 बजे आता है। यह भोजन सबसे संतोषजनक होना चाहिए। निम्नलिखित व्यंजन शामिल हो सकते हैं: 200 ग्राम सब्जी प्यूरीमक्खन (5 ग्राम), 80 ग्राम प्यूरी, ब्रेड का एक टुकड़ा (गेहूं के आटे से, 10 ग्राम) के साथ। आप 60 मिली की मात्रा में जूस पी सकते हैं।
4. 18:00 बजे - छोटे से रात का खाना। उसे 60 ग्राम फ्रूट प्यूरी, 50 ग्राम पनीर, दो बिस्कुट दें। बच्चे को 200 मिली केफिर पिलाएं।
5. सोने से पहले आखिरी बार खाना सुबह 10 बजे आता है। और यह अभी भी है स्तन का दूध. बच्चा पूर्ण संतृप्ति के लिए आवश्यक मात्रा पीएगा।

फॉर्मूला पर बच्चे

1. नाश्ता 6 बजे आता है। पहला फीडिंग मिल्क फॉर्मूला (200 मिली) है।
2. नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच रिसेप्शन राइट 10 बजे पड़ता है। छोटे को कोई भी दलिया किसी भी रूप में बनाकर खिलाएं। बच्चे को 200 ग्राम चाहिए। 5 ग्राम मक्खन डालें। मिठाई के लिए, 50 ग्राम फल प्यूरी उपयुक्त है। अपने बच्चे को आधा अंडे की जर्दी भी दें। आप 50 मिली जूस के साथ खाना पी सकते हैं।
3. मीट सूप (200 ग्राम) दोपहर के भोजन के भोजन के लिए उपयुक्त है, जो 14:00 बजे आता है। इसके अलावा, आप अपने बच्चे को 80 ग्राम वेजिटेबल प्यूरी, 10 ग्राम गेहूं की रोटी दे सकते हैं। आप कॉम्पोट (60 मिली) पी सकते हैं।
4. रात के खाने (18:00) के लिए, बच्चे को 60 ग्राम प्यूरी (फल) और 50 ग्राम पनीर दें। नाश्ते के लिए दो पटाखे या बिस्किट कुकीज़ दें। एक बच्चा केफिर (200 मिली) के साथ खाना पी सकता है।
5. और अंत में, 22:00 बजे, बच्चे को अनुकूलित मिश्रण (200 मिली) खिलाना सुनिश्चित करें।

इसलिए हमने पता लगाया कि अब आपके बच्चे का आहार क्या होना चाहिए। मूंगफली बढ़ रही है, और इसके साथ खाने की प्राथमिकताएँ विकसित हो रही हैं। तरह-तरह के खाद्य पदार्थों से अपने नन्हे-मुन्ने को दुलारें। सुनिश्चित करें कि वह ऊब नहीं जाता है, और वह कुछ खाने में रुचि नहीं खोता है। और, ज़ाहिर है, आपको हर दिन एक ही चीज़ नहीं देनी चाहिए, उदाहरण के लिए, हर दिन दलिया और कोई अनाज नहीं। यह उत्पाद जल्दी से उबाऊ हो जाएगा और बच्चा उस पर थूकना शुरू कर देगा। इसलिए, बच्चे की सभी प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए, बच्चे के आहार की सही योजना बनाएं। मेनू को विविध और अद्वितीय बनाने का प्रयास करें। आपका बच्चा स्वस्थ हो सकता है!