Do ktorého týždňa tehotenstva zostáva teplota 37,5. Skoré príznaky tehotenstva: zvýšená telesná teplota

telesná teplota počas tehotenstva skoré dátumy môže byť nad normálom.

Vo väčšine prípadov tento stav v prvom trimestri nie je dôsledkom patológií.

V tehotenstve dochádza v ženskom tele k hormonálnym zmenám, ktoré vedú k spomaleniu prenosu tepla, následkom čoho sa zvyšuje celková telesná teplota. Ale ženy zvyčajne začnú panikáriť, pretože infekcie v štádiu počiatočného vývoja plodu sú pre plod veľmi nebezpečné. Takéto správanie nie je vždy opodstatnené.

Je potrebné vedieť, v ktorých prípadoch sa zvýšenie teploty považuje za normu av akej patológii, aby sa liečba začala včas alebo sa zbavili predsudkov.

Meranie teploty počas tehotenstva v počiatočných štádiách sa odporúča vykonávať dvakrát denne - ráno a večer. Vďaka týmto dvom hodnotám je možné určiť dennú dynamiku jeho zmeny.

Už v prvom trimestri tehotenstva môže teplota stúpnuť na 37,2 ° C. Takéto ukazovatele sa však považujú za normálne. Teplota počas celého obdobia nesmie presiahnuť 37 °C. Netreba to zraziť. Nárast na 38 °C môže byť alarmujúci.

Na meranie teploty existujú rôzne metódy – v ústach, v podpazuší a rektálne.

Meranie pod jazykom by sa malo vykonávať pomocou elektronického teplomera, pomocou ktorého môžete získať údaje za niekoľko sekúnd.

Normálna telesná teplota u tehotných žien, meraná v ústach, môže dosiahnuť 37,2 °C.

Pri meraní v podpazuší by teplota nemala presiahnuť 37 °C.

Ak sa používa ortuťový teplomer, musí sa držať asi sedem minút.

Ďalší spôsob merania telesnej teploty v konečníku sa nazýva rektálny. Pre lepšiu kĺzavosť by mal byť teplomer namazaný vazelínou.

V priebehu tehotenstva v skorých štádiách bez odchýlok sa rektálne nameraná teplota bude pohybovať od 37,1 do 37,5 °C. Čas merania - nie viac ako 3 minúty.

Aký je dôvod zvýšenia

Teplotné ukazovatele tehotnej ženy sú ovplyvnené hormonálne pozadie a zmeny v termoregulačných procesoch. V prvom trimestri sa budúce mamičky cítia zle a majú horúčku. Ak nie sú iní negatívne znaky stav sa považuje za primeraný.

Normálna teplota na začiatku tehotenstva sa môže mierne zvýšiť.

Toto je dôsledok, ktorý je zodpovedný za zachovanie plodu. Vo všeobecnosti sa žena cíti dobre. K zvýšeniu teploty často vedie aj oslabený imunitný systém. Nepredstavuje nebezpečenstvo ani pre matku, ani pre dieťa.

Ale v niektorých prípadoch teplo na začiatku tehotenstva môže byť dôsledkom črevnej alebo genitourinárnej infekcie, SARS a iných chorôb.

V tomto prípade teplota dosiahne 38-38,5 ° C a objavia sa ďalšie príznaky: kašeľ, opuchnuté lymfatické uzliny, bolesti hlavy, bolesť v krížoch, vyrážka atď.

• SARS a zápalové procesy.

Okrem zvýšenej teploty sa objavuje nádcha. SARS môže viesť k zápalu pľúc, tracheitíde, zápalu stredného ucha.

Ide o závažné komplikácie, ktoré môžu ovplyvniť tvorbu plodu.

Jeho vnútromaternicová infekcia sa stane nevyhnutnou, ak sa liečba nezačne včas. V niektorých prípadoch sa prejavujú malformácie plodu.

• Črevné infekcie.

Ak sa pozorujú príznaky poruchy stolice, horúčka, naznačuje to infekčné ochorenie, ktoré si môže vyžadovať liečbu v nemocnici.

• Choroby genitourinárneho systému.

Tiež sprevádzané zimnicou, bolestivým močením, celkovou intoxikáciou a dotieravou bolesťou v dolnej časti chrbta. Pyelonefritída je závažné ochorenie, ktoré môže viesť k prerušeniu tehotenstva.

• Iné infekčné choroby.

V skorých štádiách tehotenstva je vysoká pravdepodobnosť vzniku kiahní, osýpok resp. V tomto prípade teplota dosiahne 38,5 ° C a na koži sa objavia vyrážky.

Možno to pripísať aj príčinám zvýšenia telesnej teploty.

Riziko horúčky v prvom trimestri

Zvýšenie teploty je ochrannou reakciou tela, ale v počiatočných štádiách môže viesť k nezvratným následkom. V prvom trimestri prebieha aktívny proces tvorby vnútorných orgánov nenarodeného dieťaťa. Prvýkrát po oplodnení dochádza k ukladaniu nervového, tráviaceho a kardiovaskulárneho systému. Zvýšenie teploty predstavuje nasledujúce nebezpečenstvá:

• Výskyt malformácií u dieťaťa zo strany čeľuste, pier, podnebia, očných buliev.
• Syntéza bielkovín je narušená, čo vedie k zníženiu prívodu krvi do placenty. To je plné oneskorenia vo vývoji mozgovej aktivity dieťaťa.
• a môže viesť k .
• Intoxikácia tela vedie k patológii v práci kardiovaskulárneho systému.
• Frekvencia kontrakcie svalov maternice sa zvyšuje, čo môže viesť k ukončeniu tehotenstva.
• Výskyt krvných zrazenín, ktoré upchávajú cievy placenty, môže vyvolať potrat.
• tečie v ťažkej forme.

Všetky vyššie uvedené nebezpečenstvá predstavujú skutočnú hrozbu pre vývoj a život plodu, zdravie nastávajúcej matky. Je dôležité včas konzultovať s lekárom, aby sa diagnostikovala príčina horúčky a začala sa správna liečba.

Ako sa vysporiadať s horúčkou na začiatku tehotenstva

Telesnú teplotu môžete znížiť pomocou liekov, ako aj prostriedkov tradičná medicína.

Lieky

Je potrebné sa obávať o teplotu, keď značka teplomera dosiahne 38 ° C.

Ak je takýto prejav sprevádzaný ďalšími negatívnymi príznakmi, treba začať liečbu.

V takýchto prípadoch sú predpísané lieky. Pred prijatím však musíte navštíviť lekára, pretože mnohé z nich môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie nastávajúcej matky a plodu.

Základné pravidlá pre predpisovanie liekov pri teplote v prvom trimestri:

• Antipyretické tablety sa môžu predpisovať iba pri teplotách nad 38 ° C.
• Lekári často predpisujú súčasné užívanie viacerých liekov. Nie je vylúčené použitie antibiotík, napríklad s pyelonefritídou.
• Lekár môže predpísať vitamínové komplexy a lieky, ktoré zvyšujú úroveň imunity, napríklad Viferon.
• Vo výnimočných prípadoch je možné vziať prostriedky, ktoré nie sú indikované počas tehotenstva. Prijímajú sa podľa prísnych lekárskych pokynov.

Najúčinnejšie a najbezpečnejšie v počiatočnom štádiu tehotenstva je užívanie liekov, medzi ktoré patrí paracetamol. Ale nemal by sa užívať viac ako štyrikrát denne, pretože dlhodobé užívanie je zlé pre pečeň.

Môžu sa použiť homeopatické antipyretiká, ako napríklad Viburcol na rastlinnej báze, podávané rektálne.

Nie je možné predpísať dávku pre seba. To môže urobiť iba lekár, ktorý vedie vaše tehotenstvo.

Ibuprofén, aspirín, indometacín - tieto zložky môžu nepriaznivo ovplyvniť stav plodu a majú značný počet vedľajších účinkov. Napríklad aspirín ovplyvňuje zrážanlivosť krvi a môže spôsobiť medzimenštruačné krvácanie.

Použitie tradičnej medicíny

Pomôcť môžu obklady z čerstvých listov kapusty a dostatok tekutín.

Ak je príčinou SARS, mal by sa pripraviť čaj alebo mlieko s medom. Je potrebné rozpustiť malé množstvo (2 ČL) tekutého medu priamo v teplom mlieku. Pite veľké dúšky pohára dvakrát denne. Je potrebné vyhnúť sa horúcim nápojom.

• Dobrým liekom na zvýšené teploty je brusnicová šťava.

Na varenie potrebujete 400 g bobúľ a 2,5 litra vody. Brusnice musia byť roztlačené a vytlačené zo šťavy. Potom pridajte cukor a dôkladne premiešajte, zrieďte vodou a trochu zahrejte, aby ste dosiahli terapeutický účinok.

• Lipový čaj je výborný prostriedok proti horúčke.

Na varenie piva sa používajú sušené kvety lipy. Odporúča sa 1,5 lyžice. l. rozdrvené kvety zalejeme litrom vriacej vody. Pred pitím počkajte, kým nápoj vychladne.

• Lipový čaj môžete nahradiť kompótom z koreňa zázvoru.

Na jeho prípravu je potrebné zázvor olúpať a nakrájať na tenké prúžky. Potom sa cukrový sirup varí s litrom vody a pridá sa zázvor. Nápoj by sa mal vylúhovať dve hodiny na tmavom mieste. Mal by sa konzumovať vychladený alebo teplý.

• Malinové listy sa dajú použiť na prípravu zdravého nápoja.

Musia sa dôkladne umyť, nakrájať a naliať vriacou vodou. Po 20 minútach čaj sceďte a pridajte trochu cukru. Môžete vychladnúť a vypiť 2-3 šálky denne pri zvýšených teplotách.

Takže zvýšenie telesnej teploty v prvom trimestri je povolené až do určitej hodnoty. Prekročenie značky 38 ° C naznačuje vývoj nebezpečných infekčných a iných chorôb.

V tomto prípade je potrebné urýchlene konzultovať s lekárom, aby nedošlo k patologickým zmenám vo vývoji plodu. Špecialista predpíše lieky, ktorých príjem je možné kombinovať s ľudovými prostriedkami.

Budúce mamičky sú na svoj stav veľmi citlivé, pretože závisí od toho, aké silné sa budúce bábätko narodí. Ale jedného dňa žena zistí, že teplota na začiatku tehotenstva je trochu zvýšená. Podobná situácia môže nastať aj v druhom alebo treťom trimestri.A celkom prirodzených otázok je veľa. A aká telesná teplota počas tehotenstva sa považuje za normálnu? Ako veľmi sa môže zmeniť obvyklá hodnota a zároveň nespôsobiť patológiu u dieťaťa? Aká teplota počas tehotenstva by mala byť dôvodom na kontaktovanie špecialistov? Čo robiť, ak sa teplota u tehotnej ženy neustále zvyšuje? Čo ukazuje teplotný graf? Skúsme sa teda s väčšinou týchto problémov vysporiadať spoločne.

Norma alebo patológia

Aby bolo možné určiť, aký nebezpečný je takýto stav pre budúcu matku, je potrebné pochopiť, že narodenie nového života znamená určité zmeny v tele ženy. V prvom aj druhom trimestri tehotenstva sa zvyšuje rýchlosť metabolických procesov a tým aj množstvo uvoľnenej energie. Zároveň úroveň prenosu tepla trochu klesá, aby sa vytvorili čo najpohodlnejšie podmienky pre nenarodené dieťa. V dôsledku dlhodobých klinických štúdií boli odborníci schopní zistiť, že teplota 37 počas tehotenstva je vo väčšine prípadov pre ženu normálna. Obzvlášť často sa to zaznamenáva v prvom trimestri a do určitej miery môže slúžiť ako jeden z prvých príznakov tehotenstva. V druhom a treťom trimestri si tiež musíte dávať pozor na svoje zdravie, pretože infekčné alebo zápalové procesy môžu dieťaťu spôsobiť nenapraviteľné poškodenie.

Samozrejme, že každý organizmus je individuálny, preto aj takéto mierne zvýšenie ukazovateľov treba oznámiť lekárovi, ktorý vedie tehotenstvo. Veď ani klasická 36,6 nie je pre niektorých ľudí vždy použiteľná. Existuje možnosť, že teplotný graf sa môže meniť v závislosti od rôznych podmienok tela. Nechajte preto odborníka rozhodnúť, nakoľko fyziologicky takáto hodnota pre vás je. Ale povedzme, že tehotná žena má určitý rozvrh zvýšenia teploty. Čo to hovorí?

Aký je dôvod zvýšenia

Napriek tomu, že telesná teplota počas tehotenstva mierne stúpa, netreba túto skutočnosť brať na ľahkú váhu. Aj keď gynekológ hovorí, že mierna zmena indikátorov je celkom normálna, mali by ste pravidelne používať teplomer, aby ste nezmeškali začiatok patologického procesu. S čím lekári spájajú teplotný graf v každom trimestri tehotenstva?

• Prechladnutie. Pravdepodobnosť takejto choroby sa zvyšuje v chladnom a veternom mesiaci. Súčasne je zaznamenané mierne zvýšenie ukazovateľov a veľmi vážne zvýšenie teploty, ktoré môže dosiahnuť 37,5 - 39 0 C. Stav možno diagnostikovať v prvom, druhom a treťom trimestri.
• Mimomaternicové tehotenstvo. V počiatočných štádiách dochádza k zvýšeniu ukazovateľov až na 38 0 C. Samozrejme, iba zvýšenie teploty nemôže naznačovať, že pacient má mimomaternicové tehotenstvo, ale to je dôvod na dodatočné vyšetrenie. Koniec koncov, graf zmeny teploty slúži ako signál, že existuje nejaký druh patológie.
• Rôzne infekčné procesy. Cystitída, pyelonefritída alebo rôzne zápalové procesy bakteriálnej alebo vírusovej etiológie môžu spôsobiť zvýšenie teploty a viesť k patológii vo vývoji dieťaťa. Nemali by ste brať drogy sami. Je potrebné podstúpiť vyšetrenie a len lekár dá odporúčania, čo a ako robiť. V druhom a treťom trimestri sa zvyšuje zaťaženie obličiek u tehotnej ženy, takže existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku patologického procesu spojeného s týmto konkrétnym orgánom.
• Prehriatie. V horúcom mesiaci, ako aj keď ste v dusnej miestnosti, sa výrazne zvyšuje pravdepodobnosť, že sa teplotný graf počas tehotenstva zmení. V tomto prípade neprepadajte panike, nechajte horúcu miestnosť Čerstvý vzduch a po určitom čase sa stav tehotnej ženy normalizuje. Veľmi často sa takéto stavy pozorujú v prvom trimestri tehotenstva.

Aby sa minimalizovalo riziko potratu alebo vývoja patológií u dieťaťa, nastávajúca matka by mala nielen starostlivo sledovať svoju stravu a denný režim, ako aj včas podstúpiť plánované vyšetrenia, ale aj kontrolovať svoj stav. vlastné.

Aké sú dôsledky zmeny ukazovateľov teploty

Hlavné nebezpečenstvo súvisí s vývojom dieťaťa. Takže v počiatočných štádiách vývoja v prvom alebo druhom mesiaci tehotenstva sú položené všetky orgány a systémy, takže zvýšenie teploty môže viesť k vzniku pretrvávajúcich patológií. Zvýšenie ukazovateľov na 38 0 C, ktorému žena dlho nevenuje pozornosť a neprijmú sa žiadne účinné terapeutické opatrenia na normalizáciu jej stavu, môže spôsobiť nezvratné poruchy vo vývoji dieťaťa. Tie obsahujú:

• Mentálna retardácia
• Rôzne odchýlky v práci centrálneho nervového systému
• Nedostatočný rozvoj tkanív tváre
• Nedostatočný rozvoj rôznych častí tela
• Mikrocefália
• Svalová hypotenzia
• Atď

V prvom trimestri gravidity by sa zvýšenie teploty malo liečiť veľmi opatrne. V skutočnosti je v prvých dvoch týždňoch dieťa obzvlášť zraniteľné a zmena telesnej teploty môže jednoducho vyvolať potrat.

V budúcnosti, teda v druhom a treťom trimestri, sa dieťa stáva menej zraniteľným, ale lekári tvrdia, že bez ohľadu na to, v akom mesiaci tehotenstva žena má, zvýšenie teploty nad 37,5 0 C by malo byť dôvodom na okamžitú návštevu odborníka.

Aké opatrenia možno prijať

Ak sa teplotný graf u tehotnej ženy zvýši na hodnotu 37,5 0 C, potom by sa nemali robiť žiadne opatrenia. Len včasná návšteva lekára bude kľúčom k pôrodu zdravé dieťa. Lekári neodporúčajú používať lieky na zníženie teploty a čakať na priaznivejšiu chvíľu ísť do prenatálnej poradne. Bez ohľadu na dennú dobu alebo poveternostné podmienky musíte buď sami navštíviť odborníka, alebo zavolať sanitku, aby ženu odviezla do príslušného zdravotníckeho zariadenia, kde sa vykoná súbor diagnostických a následne terapeutických opatrení.

Napriek tomu lekári uznávajú, že po vyšetrení a zistení príčiny ochorenia je možné znížiť teplotu ľudovými prostriedkami, z ktorých najúčinnejšie budú:

• Maliny. Samozrejme v prípade, že žena nemá Alergická reakcia pre tieto bobule. Bobule sa môžu konzumovať vo forme džemu aj čerstvé, v závislosti od toho, v ktorom mesiaci v roku a či je na trhu čerstvé ovocie.
• Čaj s citrónom. Aj v rozumných medziach, pretože citrusové plody sú silný alergén. Preto pred nezávislým rozhodnutím o tejto metóde liečby je lepšie prediskutovať so svojím lekárom, či jesť citrón alebo nie. Nespornou výhodou je fakt, že citrón nájdete na trhu v ktoromkoľvek mesiaci v roku.
• Chladný obklad na čelo pozostávajúce buď zo samotnej studenej vody, alebo z vody zmiešanej s octom v pomere 1:1.
• Poskytuje tiež dobré výsledky chladenie podpazušia a inguinálnych záhybov. Keďže v týchto miestach prechádzajú hlavné cievy, mali by ste si ľahnúť s „hviezdičkou“, roztiahnuté ruky a nohy. V tomto prípade teplota pomerne rýchlo klesne o 0,4 - 0,6 0 C. Ak je jesenný alebo zimný mesiac, môžete miestnosť predvetrať, aby ste znížili teplotu vzduchu.

Užívanie aspirínu počas tehotenstva je prísne zakázané. Jeho vedľajším účinkom je riedenie krvi, čo môže spôsobiť krvácanie matky aj plodu. Preto v extrémnych prípadoch odborníci predpisujú iba Paracetamol, ale nie aspirín! V prvom, ako aj v druhom a treťom trimestri môže mať aspirín negatívny vplyv na organizmus matky a dieťaťa.

Obdobie tehotenstva je časom bezhraničného šťastia a ... nekonečných zážitkov. Každá zmena, ktorá sa deje v tele nastávajúcej mamičky, je najskôr spochybnená: „Je všetko v poriadku? Má to tak byť?" Dôležitý ukazovateľ - telesná teplota - môže klesať a stúpať v porovnaní s bežnými 36,6 na teplomere. Keď je teplotný skok variantom normy a keď je prejavom patológie, zvážime to v článku.

Aké ukazovatele na teplomere sú normou počas tehotenstva

Telesná teplota ovplyvňuje stav absolútne všetkých živých bytostí na Zemi. Zložité organizmy, ku ktorým patríme, sú schopné regulovať teplotu a udržiavať ju na rovnakej úrovni. Okrem toho má ochrannú funkciu, ktorá bojuje proti vírusom a baktériám.

Aby všetky systémy nášho tela fungovali bez problémov, je potrebné udržiavať teplotu na optimálnej úrovni 36,6 °C. Termoregulačné centrum sa nachádza v hypotalame. Ľudské telo môže obsahovať špeciálne látky - pyrogény, ktoré prispievajú k zvýšeniu teploty. Pyrogény majú endogénny (vnútorný) a exogénny (vonkajší) charakter. Endogénnym pyrogénom je aj hormón progesterón, ktorý sa tvorí od samého začiatku tehotenstva a zabezpečuje jeho normálny priebeh. Preto je v počiatočnom štádiu normou zvýšenie teploty, pretože je to spôsobené fyziologickými procesmi tela.

U tehotných žien do 12 týždňov sa pozoruje nízka teplota, ktorá normálne dosahuje 37,5 ° C.

Teplota subfebrilu sa pohybuje od 37,1 do 38 ° C.

Na správne určenie teplotného režimu je potrebné vykonať merania dvakrát - ráno a večer. Na základe týchto ukazovateľov môžete sledovať dynamiku teploty.

Náhle jednorazové zvýšenie teploty je dôvodom na návštevu lekára!

Existujú tri hlavné spôsoby merania:

1. Známy nám všetkým už od detstva – v podpazuší. Merania sa môžu vykonávať pomocou ortuti (asi 7 minút) a elektronického teplomeru (asi 2 minúty). Norma je do 37 ° C vrátane.

2. Ústne – v ústach. Meria sa hlavne elektronickým teplomerom. Norma pre tehotné ženy v ranom štádiu je 37,2 ° C.
Pod jazyk musí byť umiestnený elektronický teplomer

3. Rektálna - v konečníku. Pre ľahké nasadenie je hrot teplomera namazaný vazelínou. Čas merania - nie viac ako 3 minúty. Norma pre tehotné ženy v ranom štádiu je 37,1–37,5 ° C.

Video: rektálna teplota je normálna a počas tehotenstva

S rozvojom technológie sa objavili pohodlné bezkontaktné teplomery, ale je ťažké ručiť za ich 100% spoľahlivosť.
Bezkontaktné teplomery (pyrometre) - pohodlná a bezpečná alternatíva k bežnej ortuti

Pravidelné merania bazálnej telesnej teploty(v ústach, vagíne, konečníku v pokojnom stave, lepšie - ihneď po nočnom spánku) by sa malo vykonávať do 20 týždňov u žien, ktoré predtým potratili, potratili. Ak zvýšenie značky na teplomere na 37,5 ° C naznačuje začiatok tehotenstva, potom zníženie o 0,8–1 ° C znamená zníženie progesterónu, a teda možnú hrozbu pre vývoj dieťaťa.
Ďalšou prirodzenou príčinou horúčky v počiatočných štádiách je fyziologická imunosupresia. Tento jav znamená, že u tehotnej ženy sú potlačené oba typy imunity (bunková aj humorálna – protilátky v krvi). Je to potrebné, aby telo matky neodmietlo embryo, ktoré je žene z 50 % geneticky cudzie. Táto rýchlosť tehotenstva je dôvodom, že ženy v pozícii sú náchylnejšie na prechladnutie.

Teplotu v prvom trimestri vysvetľuje aj obyčajné prehriatie teplým oblečením alebo horúcim počasím, preto by nastávajúca mamička mala často vetrať miestnosti a chodiť na vzduch.

Druhý trimester tehotenstva (13-24 týždňov) je najpríjemnejším a najpokojnejším obdobím. Bruško je stále malé, chôdza je ľahká, toxikóza ustupuje. Progesterón sa však naďalej aktívne produkuje, preto je stále možné pozorovať zvýšenie telesnej teploty až na 37 ° C (v niektorých prípadoch až na 37,5 ° C). Subfebrilná teplota, ktorá sa vyskytuje bez sprievodných príznakov, je v tomto čase normálna.

V treťom trimestri sa ženské telo pripravuje na blížiaci sa pôrod. Progesterón sa nevytvára v takom množstve ako v skorších obdobiach, takže telesná teplota sa považuje za normálnu v rozmedzí 36,6 - 37 ° C. Môže mierne prekročiť 37 ° C, ale je lepšie nenechať ju stúpnuť na 38 ° C, aby nedošlo k preťaženiu kardiovaskulárneho systému.

Okrem toho, hypertermia - zvýšenie telesnej teploty - možno pozorovať pri zvýšenej fyzická aktivita, dlhá chôdza, nervový stres.

Počas celého tehotenstva je teda dovolené zvýšiť teplotu na subfebrilné znamienka na pozadí normálneho celkového blaha. Ak je zvýšenie telesnej teploty variantom normy, potom by jej zníženie (hypotermia) malo byť alarmujúce. Preto pri podozrení na ochorenie určite vyhľadajte pomoc gynekológa alebo terapeuta!

Keď je horúčka príznakom choroby

Termoregulácia, podobne ako ostatné funkčné systémy tela, prechádza s nástupom tehotenstva výraznými zmenami. Ako rozlíšiť prirodzené zvýšenie teploty od patologických symptómov chorôb a začať liečbu včas?

Hypertermiu u tehotných žien možno vysvetliť nasledujúcimi faktormi:

1. Individuálne vlastnosti ženského tela.
2. Infekčné choroby.
3. Iné dôvody.

Individuálne charakteristiky tehotnej ženy

Ako je uvedené vyššie, počas normálneho priebehu tehotenstva môže teplota mierne stúpať. Je to spojené s hormonálne zmeny celého organizmu a zmeny v procesoch termoregulácie. Budúce mamičky často cítia vnútorné teplo, no zároveň sa cítia úplne normálne.

Autor týchto riadkov opakovane videl v blízkosti prenatálnej kliniky v chladnom období dievčatá, ktoré boli oblečené v ľahkých bundách alebo nebojácne orané vrchné oblečenie. Tento jav sa ma však nedotkol. Niet sa čomu čudovať, veď každý z nás je jedinečný a má svoje osobitosti.

Charakteristické znaky tohto stavu sú:

• zvýšenie teploty na 37,5 ° C;
• hypertermia trvá dlho, niekedy - až do samotného pôrodu;
• celkový zdravotný stav je dobrý;
• žiadne súvisiace príznaky.

Napriek tomu, ak má tehotná žena zvýšenú teplotu, je potrebné poradiť sa s lekárom: po diagnóze možno s istotou hovoriť buď o normálnom variante, alebo o skrytom ochorení.

Infekčné choroby

V dôsledku fyziologickej imunosupresie a zvýšenej záťaže organizmu sú tehotné ženy obzvlášť náchylné na rôzne infekčné ochorenia.

Hypertermia pri chorobách má charakteristické črty:

1. Pri akútnych ochoreniach dýchacích ciest alebo chrípke môže teplota vystúpiť až na 39 °C. Sprievodné príznaky: bolesť hlavy, celková slabosť, bolesť kĺbov, pálenie očí, bolesť hrdla, nádcha, kašeľ.
2. Choroby dýchacieho systému (bronchitída, pneumónia, laryngitída, faryngitída) sú okrem hypertermie sprevádzané:
   • všeobecná slabosť;
   • bolesť hlavy;
   • bolesť hrdla;
   • silný kašeľ;
   • poruchy hlasu až po jeho stratu;
   • sčervenanie a opuch slizníc nosohltanu;
   • hnisavý plak v oblasti hrdla;
   • bolesť svalov.
3. Endokrinné poruchy sú sprevádzané úbytkom hmotnosti na pozadí zvýšenej chuti do jedla, emočnej nestability a zvýšenia telesnej teploty až na 38 ° C.
4. Nevoľnosť, vracanie, poruchy stolice v spojení s hypertermiou naznačujú črevné infekcie. Je potrebné rozlišovať prejavy toxikózy na začiatku tehotenstva od črevných porúch, preto je potrebná konzultácia s lekárom.
5. Choroby obličiek a močového systému (pyelonefritída, cystitída) sa často vyskytujú alebo sa zhoršujú v procese nosenia dieťaťa. Zapnuté neskoršie dátumy keď sa maternica výrazne zväčšuje a tlačí na vnútorné orgány vrátane močovodov, vytvára sa priaznivé prostredie pre reprodukciu škodlivých mikroorganizmov. Príznaky týchto chorôb sú zvláštne:
   • kreslenie bolesti v dolnej časti chrbta, ako aj silné bolesti v bokoch;
   • časté a bolestivé močenie;
   • výskyt nečistôt v moči a zmena jeho farby;
   • ukazuje rozbor moču zvýšená hladina leukocyty.
6. Detskými infekčnými chorobami sa môžu nakaziť tie tehotné ženy, ktoré v detstve nemali ovčie kiahne, rubeolu, osýpky, mumps (mumps) alebo neboli riadne očkované. Okrem teploty ich sprevádza horúčka, celková slabosť, vyrážka na tele. Rubeola a ovčie kiahne - na rozdiel od osýpok a mumpsu - u matky v počiatočných štádiách sú veľmi nebezpečné pre nenarodené dieťa!

Iné príčiny hypertermie

Existuje niekoľko dôvodov, ktoré môžu spôsobiť horúčku u tehotnej ženy:

• alergické reakcie;
• mimomaternicové tehotenstvo;
• exacerbácie systémových ochorení - reumatizmus, lupus erythematosus;
• akútne chirurgické ochorenia, napríklad apendicitída.

Ako sa vysporiadať s hypertermiou v rôznych štádiách tehotenstva: liečivé a ľudové prostriedky

Počas tehotenstva sa neodporúča užívať lieky. Je dôležité starostlivo zvážiť potenciálne prínosy a poškodenia lieku pre matku a plod. Výhodnejšie je používať lokálne liekové formy (masti, gély, čapíky), ale ak sa nedá vyhnúť užívaniu tabliet, použite minimálnu účinnú dávku a nekombinujte viacero liekov.

Pokúste sa vyhnúť užívaniu lieky v prvom trimestri tehotenstva!

Vysokú teplotu môžete znížiť aj pomocou ľudových prostriedkov a fyzikálne metódy vplyv.

Pred zvážením hlavných metód riešenia hypertermie je potrebné poznamenať všeobecné pravidlá správanie tehotnej ženy so zvýšenou teplotou:

1. Ak teplota nepresiahne 37,5, nie je potrebná žiadna akcia. V závislosti od ročného obdobia a polohy tehotnej ženy je lepšie sedieť v tieni, odstrániť extra oblečenie pokiaľ neexistujú iné varovné signály.

2. Ak sa teplota udržiava do 38 ° C - nezabudnite, že ide o ochrannú reakciu tela, ktorá pomáha bojovať proti patogénom. Preto stačí vyzliecť prebytočný odev alebo sa utrieť teplou vodou (cca 37-38°C). Existuje však niekoľko nuancií:

• v prvom a druhom trimestri sa táto teplota nezníži, v treťom sa snažia nepovoliť značku 38 ° C, aby sa predišlo preťaženiu kardiovaskulárneho systému;
• pre tehotné ženy s chronickými ochoreniami obličiek, endokrinného a kardiovaskulárneho systému znížte teplotu od 37,5 ° C, aby nedošlo k exacerbácii.

3. Pri teplote 38 °C môžete bez konzultácie s lekárom užiť 1 tabletu paracetamolu alebo si dať čapík Viferon schválený pre tehotné ženy a určite sa poraďte s lekárom, ktorý predpíše ďalšiu liečbu.

4. Ak teplota stúpla na pozadí boľavého hrdla, musí sa znížiť, pretože je možný vysoký stupeň intoxikácie matky aj dieťaťa.

Pozor! Tehotné ženy sú zakázanéužívajte aspirín aužívajte antibiotiká sami.
Počas tehotenstva sa rozsah liekov, ktoré možno užívať, výrazne zužuje.

Ľudové lieky na vysokú horúčku

Ako bolo uvedené vyššie, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pokúsiť sa znížiť horúčku bez liekov. V takýchto prípadoch prichádza na záchranu tradičná medicína. Pamätajte, že tieto odporúčania sú len orientačné a nie sú priamym návodom na akciu!

1. Prvým liekom, ktorý sa odporúča na zníženie teploty, je výdatný teplý nápoj. Táto metóda však nie je vhodná v neskoršom období, kedy sa zvyšuje riziko opuchov a preeklampsie, ako aj pri ochoreniach obličiek a močového ústrojenstva.

2. Teplé bylinkové čaje (lipa) s malinami, šípkový nálev - pre pacientov s pyelonefritídou sú vhodné na bohaté pitie ovocné nápoje a kissels. Kissel je dobrý najmä na silné bolesti hrdla, obaľuje sliznicu a uľahčuje prehĺtanie. Brusnicová šťava dokonale znižuje teplotu a zlepšuje imunitu, existujú však kontraindikácie:

• nemali by ho užívať ženy s vysokou kyslosťou žalúdka v neskorších štádiách;
• s existujúcimi ochoreniami gastrointestinálneho traktu;
• v skorých štádiách môže nekontrolovaná konzumácia brusnicovej šťavy, ktorá má vysoký obsah vitamínu C, vyvolať tonus maternice.

Pre všetkých ostatných je to zásobáreň vitamínov a len lahodný nápoj. Chcem dať svoju verziu prípravy brusnicovej šťavy, ktorú pravidelne varím, vrátane zníženia teploty. Jeho recept je veľmi jednoduchý: opláchnite 300 g bobúľ, strop s dreveným (to je dôležité!) Drvičom. Rozdrvené bobule preneste do gázy a vytlačte šťavu do sklenenej nádoby, ktorú musíte odložiť do chladničky. Výsledný koláč vložte do hrnca a nalejte 1 liter vody. Túto zmes priveďte do varu a potom sceďte do misky. Tam pridáme 6 polievkových lyžíc. l. cukor - podľa chuti sa dá množstvo cukru zmeniť, cukor miešame, kým sa nerozpustí. Vývar necháme vychladnúť, pridáme čerstvú brusnicovú šťavu z chladničky a lahodný ovocný nápoj je hotový!
Nápoj z tejto kyslej bobule je výborným pomocníkom v boji proti prechladnutiu.

3. Nemôžete sa zabaliť do teplého oblečenia, keď ste v horúčkovom stave, rovnako ako sa nemôžete utrieť studenou vodou, aby ste znížili teplotu. Voda by mala byť blízko telesnej teploty, aby nedošlo k spazmu v dôsledku prudkého poklesu. Nemôžete sa utrieť vodou s octom alebo alkoholom - látky môžu preniknúť pokožkou do krvi matky!

4. Horúce kúpele sú kontraindikované kedykoľvek, pretože spôsobujú tonus maternice, riziko predčasného pôrodu. V neskorších štádiách môžu horúce kúpele vyvolať opuch a spôsobiť nával krvi v žilách.
Horúce kúpele nôh sú účinné pri prechladnutí, ale sú kontraindikované pre tehotné ženy!

5. Ochladzovanie môžete urobiť vodou + citrónovou šťavou alebo vodou + jablčným octom v pomere 2:1.

6. Dobre pomáhajú chladivé obklady na čelo z čerstvých kapustových listov.

Ľudové lieky sa viac spoliehajú na bylinnú medicínu. Bylinná medicína je dobrá pre svoju prirodzenosť, ale existujú bylinky, ktoré sú kontraindikované na použitie tehotnými ženami: kučeravý petržlen, lesné jahody, nechtík, ľubovník bodkovaný, šalvia a dokonca aj harmanček majú abortívne vlastnosti. Ale na internete sa často môžete stretnúť s tým, že infúzie týchto bylín sa odporúčajú na pitie proti hypertermii. Tehotenstvo nie je čas na experimentovanie, preto buďte pri výbere tradičnej medicíny na zníženie horúčky maximálne opatrní a určite sa poraďte so svojím lekárom!

Video: môže byť harmanček tehotný

Medikamentózna terapia

Ak ľudové prostriedky nepomohlo, teplota neklesá tri dni Je čas obrátiť sa o pomoc na lieky.

• Najefektívnejším a najznámejším spôsobom je užívať antipyretiká. Povolené lieky pre tehotné ženy kedykoľvek sú lieky na báze paracetamolu: tablety, sirupy, čapíky, kvapky, prášky.

Fotogaléria: rôzne liekové formy s obsahom paracetamolu

Účinná látka čapíkov sa v konečníku vstrebáva dlhšie, ale pôsobí dlhšie.Vekmi overený antipyretický prostriedok, ktorý je v každej domácnosti.Vhodnou formou na užívanie je známy sirup na báze paracetamolu Sirup

Maximálna prípustná denná dávka je 4 g. Nekontrolované a dlhodobé užívanie lieku nepriaznivo ovplyvňuje pečeň, obličky, môže spôsobiť krvácanie.

Pozor! Paracetamol je najúčinnejší pri vírusových infekciách (ARVI), takže ak nezníži teplotu, potom je to vážne bakteriálna infekcia alebo komplikácie. V takom prípade sa musíte okamžite poradiť s lekárom!

Video: je možné piť paracetamol počas tehotenstva

• Lieky na báze ibuprofénu (Ibuprofen, Ibuprom, Imet, Nurofen) sa predpisujú v treťom trimestri, ak existuje intolerancia na iné antipyretické a protizápalové lieky.
• Populárne homeopatické rektálne čapíky Viburkol by sa mali používať podľa pokynov lekára.
• Aspirín a Analgin sú podľa nedávnych štúdií pre tehotné ženy zakázané.

Ak pri užívaní liekov existujú nejaké vedľajšie účinky, ťahanie bolesti v dolnej časti brucha - tehotná žena potrebuje naliehavo vyhľadať pomoc lekára!

Iné spôsoby, ako sa vysporiadať s teplotou

Vo výnimočných prípadoch je možné vysokú teplotu prekonať iba pomocou chirurgického zákroku - ak je spôsobená akútnou chirurgickou patológiou:

• zápal slepého čreva;
• cholecystitída - zápal žlčníka;
• črevná obštrukcia - stláčanie čriev s rastúcou maternicou (kýla, nádor);
• pankreatitída - zápal pankreasu.

Tieto stavy sú sprevádzané indikátormi subfebrilu a vyžadujú si opatrnosť odlišná diagnóza. Ak operácia nie je naliehavá, odloží sa až do druhého trimestra a najlepšie - do popôrodného obdobia.

Fyzioterapeutické postupy, ktoré možno predpísať tehotným ženám, zahŕňajú:

• obklady;
• zábaly a zábaly;
• aplikácia kúskov ľadu cez tkaninu na výstupné body veľkých ciev - čelo, axilárne a popliteálne dutiny, slabiny;
• chladný klystír nie je príjemný postup, preto sa používa, keď iné metódy nefungujú, používa sa teplá voda (35–36 ° C) so soľou - 0,5 lyžičky. na 100 ml vody.

Takéto zákroky sú kontraindikované pri takzvanej bielej horúčke (chladová hypertermia) – keď končatiny zbelejú a prechladnú v kombinácii so zimnicou.

Video: ako sa vysporiadať s horúčkou počas tehotenstva

Čo je nebezpečná vysoká teplota počas tehotenstva

Ak teplota stúpne v rámci subfebrilných limitov alebo stúpne jednorazovo v dôsledku prehriatia, nenarodenému bábätku to neškodí. To platí len pre tie prípady, keď je vylúčená možnosť rôznych patológií.

Kedykoľvek sa horúčka 38 ° C považuje za nebezpečnú. Zvlášť nebezpečné sú také ukazovatele, ktoré sa objavili pri infekčných ochoreniach, pretože škodlivé mikroorganizmy nepriaznivo ovplyvňujú plod, spôsobujú potraty alebo predčasné pôrody, vrodené malformácie a smrť.

Hlavné riziká:

1. Hypertermia negatívne ovplyvňuje vývoj placenty, čo spôsobuje jej predčasné odlúčenie so všetkými z toho vyplývajúcimi následkami.
2. Vysoké hodnoty na teplomere narúšajú metabolizmus bielkovín v ženskom tele, čo má priamy vplyv na vývoj všetkých detských systémov, prispieva k výskytu vrodené chyby rozvoj.
3. Intoxikácia ženského tela spôsobená vysokou teplotou má za následok poruchu fungovania kardiovaskulárneho systému matky a plodu.
4. Ohrozený je najmä nervový systém, kostra tváre a intelektové sklony, ktoré sa u dieťaťa formujú.

Prevencia hypertermie

Zoznam dôsledkov vysokých teplôt je pôsobivý. Dodržiavaním jednoduchých preventívnych opatrení však môžete oboch (alebo možno troch, štyroch?) chrániť pred hypertermiou čo najviac:

1. Vyhnite sa verejné miesta kde sa zhromažďuje veľa ľudí. Kliniku a prenatálnu poradňu navštevujte len v prípade potreby, ak to vzdialenosť dovoľuje – pešo.
2. Ak ste počas vrcholu sezónnych chorôb nútení byť medzi ľuďmi, skúste si po príchode domov prepláchnuť nosové priechody slabým soľným roztokom. A keď idete von - naneste malé množstvo oxolínovej masti do každého nosového otvoru. Od osobná skúsenosť Podotýkam, že oxolinka mi pomohla v zaujímavej polohe. Názory lekárov na tento nástroj sú rozdelené: niektorí ho považujú za absolútne zbytočný, akýsi placebo efekt, iní ho odporúčajú používať pred každým odchodom z domu. Skoré termíny druhého tehotenstva na mňa padli koncom zimy - začiatkom jari, najrozšírenejších infekčných chorôb. Malé množstvo masti pre seba a môjho najstaršieho syna pred prechádzkou - a to sme nepoznali choroby!
3. Pravidelné vetranie a mokré čistenie priestorov.
4. Dôkladná hygiena rúk.
5. Dodržiavanie pravidiel správania, ak sa pacient objaví v dome: oddelený riad, uterák, obmedzenie kontaktov, nosenie lekárskej masky, ktorú je potrebné pravidelne meniť.

Znížená telesná teplota počas tehotenstva

Nie všetky budúce matky majú zvýšenie teploty, niektoré zaznamenávajú jej pokles. Podchladenie – zníženie telesnej teploty – môže mať rôzne príčiny.

Môže byť trochu zvýšená a vo väčšine prípadov to nie je patológia. Faktom je, že najrôznejšie zmeny v tele ženy a najmä hormonálne (tvorba hormónu progesterónu) spôsobujú spomalenie prenosu tepla a v dôsledku toho zvýšenie hodnôt teploty. Ak je teplota počas tehotenstva 37 presne v prvých týždňoch po počatí, potom by to nemalo byť trápne, pokiaľ neexistujú iné príznaky chorôb. Pozrime sa bližšie na algoritmus akcií so zvýšením telesnej teploty, príčiny a spôsoby liečby / úľavy od stavu.

Subfebrilná teplota. Čo robiť?

Táto teplota je až 38 stupňov. Hodnoty, zdá sa, sú malé, ale takýto stav je dosť ťažké tolerovať. Prenasleduje pocit únavy, slabosti. Ale to nie je to najhoršie. Takáto teplota, najmä ak pretrváva, môže byť prvým príznakom nejakého spomaleného, ​​no možno veľmi nebezpečného zápalového procesu. Takže teplota počas tehotenstva 37,5 môže byť pozorovaná s mimomaternicovou lokalizáciou fetálneho vajíčka - veľmi nebezpečným javom pre ženu. O možné dôvodyďalej sa dočítate v tomto článku.

Čo robiť? Odporúčame v prvom rade zájsť ku gynekológovi, ak ste u neho už registrovaná. Ak sa nezistia žiadne gynekologické patológie, potom budete s najväčšou pravdepodobnosťou poslaný k praktickému lekárovi, ktorý vás pošle na vyšetrenie krvi a moču. Ak skutočne existuje zápalový proces, teplota pretrváva počas tehotenstva, po stanovení diagnózy bude predpísaná liečba.

Príčiny a dôsledky

Pozrime sa na patologické príčiny. Aké choroby môžu byť takmer asymptomatické? Ide o pyelonefritídu, tuberkulózu, herpes, cytomegalovírus a ďalšie ochorenia, ktoré sú pre plod veľmi nebezpečné.

Oveľa menej často sa teplota na začiatku tehotenstva, spôsobená vírusovými a infekčnými chorobami, pozoruje u žien, ktoré plánujú dieťa - to znamená u tých, ktoré pred počatím podstúpili úplné vyšetrenie av prípade potreby aj priebeh liečby.

Akákoľvek infekcia môže byť pre plod veľmi nebezpečná. Dôsledky závisia vo väčšej miere od gestačného veku. Ak je ochorenie v prvých 1-3 týždňoch po počatí závažné, potom s najväčšou pravdepodobnosťou dôjde k spontánnemu potratu resp. oplodnené vajíčko sa prestane vyvíjať. V tomto prípade bude platiť zásada: "Všetko alebo nič." Ak infekcia postihne plod počas tvorby hlavných orgánov a systémov (to znamená v prvom trimestri), potom je takmer zaručené, že to povedie k nejakému druhu vrodenej patológie. V závažných situáciách lekári odporúčajú ukončiť tehotenstvo. Ak nie, tak pre takých budúca matka obzvlášť opatrne musí absolvovať všetky potrebné skríningové štúdie, ktorých výsledky s najväčšou pravdepodobnosťou ukážu, či je dieťa zdravé alebo nie.

Menej nebezpečná infekcia po 12-14 týždňoch, keď je placenta úplne vytvorená. Ak teplota počas tehotenstva v počiatočných štádiách a príčiny, ktoré ju spôsobili v prvom trimestri, často vedú k smrti plodu, potom je od druhého trimestra dieťa chránené už vytvorenou placentou. Ale len si nemyslite, že placenta vás zachráni pred akýmkoľvek nešťastím. Nie Ale mierne to vyhladí negatívny vonkajší vplyv.

Zhruba od 30. týždňa začína byť teplota v tehotenstve 38 a ešte nižšia opäť dosť nebezpečná. Choroba matky v takom období spravidla nevedie k vývojovým patológiám, ale vysoká teplota môže vyvolať predčasné oddelenie placenty (veľmi nebezpečný stav pre ženu) alebo viesť k predčasnému pôrodu. Áno, a samotné miesto dieťaťa už dieťatko nechráni, keďže ono (miesto dieťaťa) má tú zvláštnosť, že sa opotrebováva, „starne“ a každý týždeň plní svoje ochranné funkcie horšie a horšie v dlhých obdobiach tehotenstva.

Ako znížiť teplotu

Nech už je príčina horúčky akákoľvek – treba ju odstrániť, ako sme písali vyššie – môže to vyvolať odtrhnutie placenty. Všetky metódy možno podmienečne rozdeliť na liekové a neliekové metódy. Pamätajte, že ak je teplota počas tehotenstva 37-37,5, nie je potrebné ju znižovať. Telo teda bojuje s pôvodcom ochorenia a nepotrebuje doňho (tela) zasahovať.

Ak je teplomer už viac ako 38-38,5 stupňov, potom je čas začať liečbu. Samozrejme, v miestnosti, kde sa nachádzate, by nemalo byť dusno. Noste ľahké oblečenie a vyzlečte si vlnené oblečenie. Pite veľa teplej tekutiny, či už je to čaj alebo kompót. Nemôžete sa utrieť octom a vodkou - je to veľmi nebezpečné. V extrémnych prípadoch, ak takéto opatrenia nespôsobujú nepohodlie, môžete sa vyzliecť a utrieť vodou pri izbovej teplote. Pri zimnici sa neoplatí dávať si na čelo chladivú handričku, vyvolá to ešte väčšie chvenie, čiže stúpne aj teplota.

Teplota počas tehotenstva 38 a viac sa dá zraziť pomocou liekov, ale nie všetkých. Najbezpečnejší a najúčinnejší je paracetamol. Hlavná vec je dodržiavať správne dávkovanie.

Prevencia

Ako ste už z článku pochopili, pre budúce matky je veľmi škodlivé ochorieť, a preto stojí za to robiť prevenciu. Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je posilniť imunitný systém. Samozrejmosťou je správna výživa s dostatkom čerstvej zeleniny a ovocia, nie je potrebný dodatočný príjem komplexných vitamínov v tabletách. Je veľmi dobré, ak ste sa otužovali už pred tehotenstvom a dobre znášate zmeny teplôt.

V „nebezpečnom“ období, keď je veľmi vysoká pravdepodobnosť nakazenia sa chrípkou alebo akútnymi respiračnými infekciami, je vhodné zjesť každý večer malú hlavičku cesnaku – vynikajúca metóda prevencie prechladnutia. Narezané hlavy cesnaku môžete tiež rozložiť po miestnosti - zlý zápach nevznikne, ale táto užitočná zelenina uvoľní do ovzdušia phytoncidy - látky, ktoré bojujú proti patogénnym baktériám. Na imunitu je veľmi dobré piť odvar z medovky. Táto rastlina je bohatá na vitamín C – kyselinu askorbovú. V zásade rovnaká kyselina askorbová sa nachádza v citrusových plodoch. Ale sú príliš alergénne, buďte opatrní. Pitie tabliet kyseliny askorbovej, najmä v kombinácii s glukózou, je potrebné len na odporúčanie lekára. Ďalším jasným dôkazom nedostatku kyseliny askorbovej v tele je túžba zjesť niečo kyslé. Ak je vitamínu C málo, teplota v tehotenstve si vyžaduje dlhú liečbu, ochorenie nemusí dlho ustupovať pre zníženú imunitu.

Druhé pravidlo je nemenej podstatné – zdržiavajte sa menej na preplnených miestach. Ak je možné požiadať príbuzných, aby vám ráno na recepcii zobrali lístok k lekárovi, urobte to. Veľmi dobre chápete, že veľa pacientov sa tlačí v blízkosti recepcie, ktorá vám mimochodom pravdepodobne nedovolí vziať si lístok bez frontu. Ak je to možné, navštevujte predpôrodnú poradňu len v dňoch tehotenstva. Tieto dni sú určené špeciálne pre nastávajúce matky, aby ich ochránili pred ochoreniami dýchacích ciest. Ak máte pocit, že teplota v tehotenstve v počiatočných štádiách stúpa – je lepšie si ľahnúť doma a nevychádzať von, vezmite si v práci deň voľna. Pokiaľ ide o oblečenie - samostatný rozhovor. Prehriatie je rovnako škodlivé a nebezpečné ako mrazenie. Oblečte sa podľa počasia.

Doslov

Vyhnúť sa zvýšeniu teploty v ranom a neskorom tehotenstve a bežným „prechladnutým“ ochoreniam nie je jednoduché. A väčšina nastávajúcich mamičiek ich pokojne vydrží a potom porodí zdravé bábätká. Existujú však štatistiky o nepriaznivých prípadoch, keď sa jej po chorobe matky narodili choré deti. Preto sa stále snažte neochorieť počas obdobia nosenia dieťaťa.

08.05.2019 20:31:00 Chcete zvýšiť svoje svaly? Vyhnite sa týmto produktom! Ak chcete budovať svaly, musíte ísť nielen na plný plyn v tréningoch, ale dbať aj na stravu. Pre maximálny úspech vyškrtnite nasledujúce potraviny.

08.05.2019 20:16:00 25 krátkych tipov na chudnutie Veľa ľudí chce schudnúť, no nie každý chce zachádzať do detailov fungovania tela a hľadať Najlepšia cesta strata váhy. Práve pre nich sme pripravili 25 krátkych, no účinných tipov!