Chaque jour, votre bébé acquiert de nouvelles compétences, consacrant une grande partie de son énergie à s'intéresser davantage au monde. Par conséquent, les repas d'un bébé de 7 mois ressemblent déjà à toute une usine de substances utiles qui nourrissent le corps d'un petit explorateur de la vie. Maman travaille déjà dans la cuisine, essayant de cuisiner les plats de légumes et de viande les plus délicats, et le bébé inhale avec enthousiasme des arômes inconnus.

Les plats pour un bébé de 7 mois sont déjà plus variés. Votre bébé mange déjà des purées de légumes et de fruits avec appétit, boit des jus avec plaisir, mais aime aussi le lait de maman ou son biberon avec un mélange. Il reçoit déjà un menu assez varié, les intervalles entre les tétées augmentent, et l'allaitement (ou le lait maternisé) n'est maintenu que le matin ou le soir avant le coucher. Votre bébé dort déjà paisiblement toute la nuit sans se réveiller de la faim.

Il est temps de compléter le menu enfant de 7 mois avec des plats de viande. Il peut s'agir de soupes de légumes et de purée de pommes de terre sur une décoction de viande ou d'abats, de purée de viande et de légumes. Regardons les recettes de base pour un bébé de 7 mois et rédigeons un menu approximatif pour lui.

Plats principaux pour un bébé de 7 mois

bouillon de viande

Pour la préparation du bouillon de viande, vous ne pouvez utiliser que de la viande maigre et des abats. Viande - bœuf ou veau maigre, poulet maison; abats - foie de boeuf ou de porc, langue. La viande doit d'abord être débarrassée des veines, stries grasses et pellicules. Le bouillon de viande et d'os est strictement contre-indiqué!

Nous lavons la viande (50 g), la coupons en petits morceaux ou la broyons dans un hachoir à viande avec un grand gril. Mettez dans une casserole avec de l'eau froide, portez lentement à ébullition, en ayant le temps d'enlever la mousse protéinée. Cuire à feu doux pendant 2 heures. Une heure avant que la viande ne soit prête, nous enrichissons le bouillon avec un quart d'oignon et une carotte. Avant d'éteindre, nous jetons une pincée de persil ou de céleri en feuilles dans le bouillon. Nous n'utilisons pas de sel.

Nous filtrons le bouillon fini à travers une gaze à deux couches (cela vous permet de dégraisser le bouillon) et l'utilisons comme aliment complémentaire ou cuisinons une soupe de légumes ou un ragoût dessus.

Purée de viande

À partir de la viande laissée après la cuisson du bouillon, nous préparons une purée de viande. Nous broyons la viande bouillie dans un hachoir à viande au moins deux fois, et de préférence 3-4 fois. Nous diluons la masse broyée avec du bouillon ou du lait à partir d'un mélange sec, ou même du lait maternel. Ajouter un peu (0,5 c. à thé) de beurre au mélange de viande et bien battre. Nous n'ajoutons pas de sel.

Soufflé à la viande

60 g de veau (vous pouvez prendre la poitrine d'un poulet maison) cuire 2 heures. Nous sautons deux fois dans un hachoir à viande. Dans la masse obtenue, mettez le jaune d'œuf, le lait chaud du mélange sec (30 ml) et 1 c. beurre. Bien mélanger tous les composants du soufflé et mettre dans un bol sur un bain de vapeur. Cuisson 20 minutes.

* Conseils du cuisinier
Les meilleurs repas pour un enfant se préparent au bain-marie ! Pour une bonne digestion, votre bébé a besoin d'une alimentation légère et diététique. Par conséquent, nous vous recommandons d'acheter un cuiseur vapeur fonctionnel dans lequel vous préparerez des repas sains non seulement pour le plus petit membre de la famille, mais aussi pour le plus grand !

purée de légumes

Vous pouvez faire une pure purée de légumes, ou vous pouvez combiner des légumes avec de la viande. La purée de légumes ne doit pas nécessairement être à base de pommes de terre et de carottes. Les enfants aiment beaucoup la purée de pommes de terre à base de brocoli, de céleri pétiole, de chou-fleur, de potiron ou de courgette.

Il faut seulement tenir compte du fait qu'un nouveau légume doit être donné dans une petite portion initiale afin de vérifier la réaction du corps de l'enfant à Nouveau produit.

Faites bouillir les légumes dans le panier vapeur, hachez-les avec les lames d'un mixeur ou passez-les au tamis. Ajoutez ensuite le bouillon de viande. Il est très utile pour un bébé d'enrichir une portion de purée avec une cuillère à café d'huile d'olive ou de tournesol raffinée. Le salage des aliments pour bébés n'est pas recommandé.

Bouillie de lait

La bouillie de lait pour un enfant ne peut pas être cuite dans du lait de vache. Le lait de vache et de chèvre fait travailler les reins des enfants fragiles dans des conditions extrêmes. De plus, les produits laitiers naturels peuvent causer de l'anémie, du diabète et des troubles métaboliques. Par conséquent, tous les plus grands pédiatres du monde déconseillent fortement de donner du lait de vache ou de chèvre aux enfants de moins de 1 an.

Toutes les recettes de bouillies de lait sont à base de lait préparé à partir de formules de lait en poudre pour l'alimentation artificielle.

Pour les céréales, nous utilisons du sarrasin, de l'avoine, de l'orge, du maïs, du millet et du riz. Bien sûr, on alterne les céréales. Lors de la première alimentation d'un enfant avec de la bouillie de n'importe quelle céréale, nous en donnons une petite portion et observons le bien-être du bébé. Si tout va bien, alors chaque jour nous augmentons la portion.

Nous cuisinons la bouillie de lait comme suit: rincez soigneusement les céréales, faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres dans l'eau, broyez-les au tamis. Transférer la masse obtenue dans la même casserole et ajouter le lait chaud. Laisser mijoter encore 1 minute, ajouter c. beurre, refroidir et nourrir le bébé.

Intéressons-nous maintenant au menu du jour pour un enfant de 7 mois.

Menu enfant - bébé de 7 mois

Le régime alimentaire d'un enfant à 7 mois est déjà très similaire à la nutrition fractionnée d'un adulte. Nos recommandations sur l'alimentation de votre bébé vous aideront à planifier votre journée et aideront votre bébé à avoir une alimentation variée.

Au cours de la première année de vie d'un bébé, il est très important de lui inculquer des goûts gastronomiques, qui seront à la base de son comportement alimentaire plus tard dans sa vie. Par conséquent, n'utilisez pas de sel et de sucre, faites connaître à votre enfant le vrai goût des produits. Il aura encore le temps de connaître à la fois le salé, et le sucré, et le piquant et l'amer !

Premier petit déjeuner- Allaitement ou lait maternisé.

Déjeuner- 170 g de bouillie de lait avec un quart du jaune et 1 c. beurre, 60-80 g de purée de fruits.

Dîner- 170 g de purée de légumes avec de la viande (50 g) et de l'huile végétale (1 cuillère à café) ou soupe de légumes, jus de fruits avec pulpe (50 ml).

le thé de l'après-midi- 50 g de purée de fruits ou de légumes, lait maternisé (150 g) ou lait maternel.

Dîner- lait maternel ou lait maternisé.

Votre bébé a besoin de bien dormir, alors ne lui donnez pas de repas copieux avant de se coucher, mais juste le lait maternel ou le lait maternisé habituel. Il en va de même pour le premier repas.

Comme vous pouvez le voir, les plats pour un bébé de 7 mois sont faciles à préparer, faciles pour le système digestif encore faible de votre bébé. De nombreuses mères incluent des produits laitiers fermentés dans le menu, mais cela n'est justifié que sur la recommandation d'un pédiatre. Santé à votre bébé, et vous aimez communiquer avec lui !

Après six mois, le bébé commence à grandir et à se développer activement. Vous ne remarquerez même pas comment il rampe, s'assied, se tient sur ses jambes, se tenant à une chaise ou au bord du lit. Bien sûr, dans ce mode, il a simplement besoin d'énergie supplémentaire, qu'il n'est plus en mesure de recevoir uniquement de lait maternel ou des mélanges. Par conséquent, son alimentation s'élargit encore plus, se rapprochant de plus en plus du menu d'un adulte.

Tous les enfants sont différents, tout comme leurs parents. Chez les jeunes mères, 3 approches ou points de vue sur la nutrition d'un enfant qui a dépassé le cap des six mois ont été formés. Il est difficile de dire lequel est le plus correct. Cela dépend des caractéristiques individuelles du bébé et de sa mère. Considérez ces approches :

  1. Approche maman laitière. Ils pensent qu'il est trop tôt pour qu'un bébé de 7 mois commence à manger des aliments pour adultes sous quelque forme que ce soit. Toute la nutrition du bébé est encore du lait maternel. Habituellement, leurs enfants sont assez bien nourris et actifs même sans l'introduction d'aliments complémentaires. La crise de lactation contourne ces mères : leur lait est tout aussi gras, sa quantité ne pense même pas à diminuer. Les "mères laitières" n'ajoutent rien au menu de l'enfant jusqu'à ce qu'il s'intéresse lui-même à la nourriture de la table commune. Et si cela se produit vers l'âge d'un an, alors leur ventricule est déjà suffisamment mature pour accepter presque n'importe quel aliment.
  2. Approche parentale naturelle, ou "alimentation pédagogique". Selon les parents qui partagent cette opinion, à 7 mois, le bébé peut manger ce qu'il veut, mais avec modération (un nouvel aliment lui est donné de la taille d'un pois). Les parents sont généralement favorables à l'allaitement à la demande et alimentation saine. Cela exclut la possibilité de "farcir" un enfant dès l'âge de 6-7 mois avec des fast-foods, des petits déjeuners secs et d'autres produits qui ont un effet néfaste non seulement sur les enfants, mais aussi sur les adultes.
  3. L'approche des pédiatres domestiques associés à normes d'âge aliments complémentaires. Selon lui, à 7 mois, le bébé devrait recevoir des aliments dans la composition et les dosages indiqués dans le tableau des aliments complémentaires. En même temps, le menu des enfants qui étaient sur alimentation artificielle et ont commencé à recevoir de la nouvelle nourriture plus tôt que leurs pairs (à 4-5 mois), beaucoup plus large que ce qui est offert aux bébés de 7 mois qui étaient sous allaitement maternel et récemment familiarisé avec la purée de pommes de terre ou le porridge.


Le tube digestif d'un homme à l'âge de 7 mois est encore en cours de maturation. Il n'est pas encore capable de digérer et d'assimiler une grande partie de ce que les adultes apprennent. Dans le même temps, les besoins en nutriments d'un enfant sont beaucoup plus forts que ceux des adultes. Le volume de l'estomac du bébé à cet âge est encore très faible, sa nutrition doit donc être saturée, facile à digérer et en petite quantité.

Le menu karapuzik est sélectionné du point de vue de la sécurité chimique et biologique complète.À cet égard, les aliments complémentaires en bocaux, c'est-à-dire ceux d'usine, sont bons. La nutrition industrielle est également bonne en ce qu'elle est spécialement équilibrée en vitamines et en microéléments, très finement dispersés, ce qui est un plus indéniable dans le sens de sa digestibilité et de son utilité pour l'enfant. Cependant, vous pouvez cuisiner et moudre vous-même les aliments pour votre enfant si vous êtes sûr à 100 % de sa qualité.

Il convient de garder à l'esprit que le besoin de lait maternel pour un bébé de 7 mois est très fort et que le nouveau menu remplit toujours une fonction exploratoire. Par conséquent, le lait maternel peut être utilisé comme composant éclaircissant de la purée de pommes de terre ou de la bouillie. L'appétit de l'enfant sera alors plus fort, car il ressentira un goût tellement familier et familier ! Et si le bébé, pour une raison quelconque, refuse de manger, n'insistez pas, distrayez-le un peu, jouez avec lui, montrez-lui le désir d'accepter de la nourriture par votre propre exemple. Il aime tellement imiter les adultes en ce moment !


L'alimentation d'un enfant à 7 mois est plus riche qu'il y a 2-3 semaines. Le kéfir, le jaune d'œuf, le fromage cottage, la viande et le poisson sont progressivement introduits dans le menu. La base de la nutrition reste le lait maternel (mélange), purée de légumes, céréales et purées de fruits. Étant donné que vous connaissez déjà la réaction du bébé à certains aliments, ils peuvent être combinés et combinés entre eux, inventant de nouveaux aliments complémentaires. A sept mois, le menu du bébé peut être complété par des biscuits imbibés de lait (mélange).

Un menu approximatif pour les enfants de sept mois ressemblera à ceci :

  • petit-déjeuner - lait maternel (mélange);
  • deuxième petit déjeuner - soupe de bouillon de légumes, purée de légumes avec 2 cuillères à café d'huile végétale et la moitié du jaune, purée de viande (environ 30 gr). Il est clair que tout cela ne "pousse" pas l'enfant, mais indique seulement options possibles plats;
  • déjeuner - lait maternel (mélange);
  • dîner - bouillie (sarrasin, riz, maïs) avec du beurre ou avec l'ajout de fromage cottage;
  • avant le coucher - lait maternel (mélange).

Les normes pour les grammes ne sont pas données spécifiquement. Certains enfants mangeront toute la norme et exigeront plus, et certains ne pourront pas manger ce qui est censé être. Par conséquent, vous devrez déterminer expérimentalement la quantité de nourriture, étant donné qu'un nouveau produit est introduit à partir d'une cuillère à café et que le volume augmente quotidiennement. Vous devrez peut-être offrir plus d'une fois de nouveaux aliments : soyez patient. Faites attention au fait que la nutrition des miettes est construite sur l'exemple de la consommation par les adultes: d'abord des aliments légers, puis plus denses. Tous les produits doivent être les plus frais, et après la tétée, le liquide sous forme de lait maternel (mélange) est le bienvenu ! Bon appétit à vos petits !

À l'âge de sept mois, le bébé bien-aimé commence à s'asseoir, devient plus mobile. Son mental et Développement physique devenir beaucoup plus élevé qu'immédiatement après la naissance. Pour que le bébé se développe pleinement, il est important de suivre un régime alimentaire compétent. Maman doit bien comprendre à quoi doit ressembler la nutrition de l'enfant à 7 mois, quels plats sont nécessaires et lesquels sont trop tôt pour être donnés.

Selon l'OMS, les premiers aliments complémentaires sont introduits de préférence à 6 mois. Alors maintenant, l'enfant est familiarisé avec certains nouveaux produits. Il est temps d'étoffer son menu.

Pendant cette période, la plupart des femmes continuent l'allaitement complet. Le bébé tire sa principale alimentation du lait maternel. Si nourrisson est nourri artificiellement, la base de son alimentation sont des mélanges adaptés.

Maintenant, il est important de réduire correctement et progressivement le pourcentage de lait maternel ou de lait maternisé et d'augmenter la quantité de nourriture normale pour adultes. place importante maintenant, ils devraient occuper les céréales, les produits protéiques, le lait aigre et ceux qui contiennent des fibres.

Bien que les premières dents de lait de l'enfant devraient éclater à cette période, cela ne signifie pas qu'elles peuvent être complètement transférées sur la table des adultes. Le système digestif est toujours défectueux, vous devez donc en tenir compte lors de l'élaboration du menu.

L'alimentation d'un bébé de sept mois doit être effectuée progressivement. Par exemple, dans la première semaine du septième mois de vie, il est nécessaire de donner au bébé des purées de légumes, après encore 7 jours - des céréales, puis - de la purée de viande, des jaunes d'œufs et du fromage cottage. À la toute fin du septième mois, vous pouvez donner du kéfir au bébé.

Lorsque le bébé a 7 mois, le développement et la nutrition doivent inclure l'utilisation des aliments suivants :

  • en purée de légumes, vous pouvez ajouter des carottes, du brocoli, des petits pois, des haricots et des courgettes ;
  • vous pouvez assaisonner les plats avec une cuillère à café d'huile végétale ;
  • parmi les céréales, le sarrasin, les flocons d'avoine, le risque et le gruau de maïs doivent figurer dans l'alimentation ; le sucre ne peut pas être ajouté au processus de cuisson ;
  • si l'enfant est allergique, donnez des œufs de caille, sinon, du poulet;
  • le bœuf, le lapin, le poulet et la dinde sont autorisés dans les produits à base de viande ;
  • pour la purée de fruits, utilisez des bananes, des pêches, des poires, des pommes, des abricots et des cerises ;
  • donner du fromage cottage en le diluant avec du kéfir.

La cuisine pour le nouveau-né est toujours effectuée séparément. Les produits à base de viande sont interrompus par un mélangeur et les céréales sont frottées. Il ne doit pas y avoir de morceaux dans une masse homogène afin que l'enfant ne s'étouffe pas.

Pour comprendre comment nourrir un bébé à cet âge, vous devez vous familiariser avec les tableaux ci-dessous. Voici quelques modèles d'alimentation pour les bébés sur différents types l'alimentation, aider les parents à organiser correctement la nutrition.

Menu pour un bébé de 7 mois allaité :

  • lait maternel;
  • bouillie, purée ou jus de fruits;
  • purée de légumes et de viande ou la moitié du jaune, compote;
  • fromage cottage, lait maternel ou kéfir;
  • La dernière tétée est le lait maternel.

Le régime doit comprendre 5 repas. Progressivement, le nouveau-né s'habitue à la routine établie et ses réflexes se développent.

Le menu d'un bébé de 7 mois sous alimentation artificielle ne diffère pas trop du régime de miettes de lait maternel. Deux repas par jour à la place allaitement maternel remplacé par un mélange. Sinon, chaque parent fait son propre menu.

Les aliments qui peuvent être introduits chez un enfant à 7 mois dépendent du moment à partir duquel les premiers aliments complémentaires ont été introduits. Parfois, en raison du manque de lait maternel, la mère est obligée de donner d'autres produits à partir de 4-5 mois. Dans ce cas, le système digestif mûrit plus rapidement et à 7 mois, les enfants peuvent recevoir des craquelins, des biscuits et vous pouvez faire cuire des céréales non pas sur de l'eau, mais sur du lait.

Combien un bébé devrait-il manger ?

Même si la mère sait bien quoi nourrir le bébé à 7 mois, elle peut s'inquiéter de savoir si le nombre de plats que le bébé a est suffisant. Pour dissiper les inquiétudes, il convient de calculer le besoin quotidien en nourriture d'un enfant.

Pour calculer la quantité dont vous avez normalement besoin pour nourrir un nouveau-né, il vaut la peine de diviser son poids corporel par 8-9. La fourchette résultante est le nombre de produits nécessaires par jour.

Un bébé nourri au lait maternisé devrait toujours recevoir un peu plus de nourriture que sein bébé. Avec les produits, il ne reçoit pas toujours une quantité suffisante de vitamines et de minéraux, et ce manque doit être comblé au détriment de leur quantité.

Le corps de l'enfant, quel que soit le type d'alimentation, se développe très rapidement. Pour que rien n'interfère avec le cours des processus normaux, il est important d'aider le bébé grâce à une bonne nutrition et à une routine quotidienne.

Régime

Lors de l'organisation d'un programme nutritionnel pour un bébé de sept mois, il convient de déterminer comment distribuer correctement tous les produits nécessaires, quand et ce qu'il est préférable de donner.

Pour que les aliments soient bien absorbés par le corps de l'enfant, les pauses entre les repas doivent être de 4 heures. La première tétée est effectuée immédiatement après une nuit de sommeil. Dans la plupart des cas, il s'agit du sein de la mère ou de l'utilisation d'un lait maternisé adapté auquel l'enfant est habitué.

Le mode pourrait ressembler à ceci :

  • premier repas à 6 h;
  • deuxième petit déjeuner - 10 h;
  • 14h00 - déjeuner ;
  • 18h - dîner;
  • 22 heures - dernier souper, lait maternel.

Les aliments les plus nutritifs doivent être donnés à l'enfant pendant le déjeuner. Vous pouvez boire de l'eau en quantité illimitée entre les repas.

Il est important de respecter un horaire fixe. Cela aidera à éviter les problèmes d'appétit faible et les caprices inutiles. Vous pouvez vous écarter du régime pendant 15 à 30 minutes maximum.

Lors de l'élaboration d'un calendrier de vie, il convient de prendre en compte l'horloge biologique de l'enfant. De cette façon, il sera possible de maintenir en ordre non seulement la santé physique, mais aussi la santé mentale.

Avec l'aide de l'attention et de la gentillesse, les parents pourront fournir à l'enfant tout le nécessaire pour une croissance et un développement complets.

L'introduction de nouveaux produits est toujours aussi lente. Malgré le fait que les aliments complémentaires soient devenus monnaie courante pour vous, il ne faut pas se précipiter. augmente en raison d'une augmentation de la quantité de céréales, de légumes et de fruits consommés. Du kéfir (fromage cottage) et de la viande peuvent également y figurer.

Quels aliments bébé peut-il manger

Le menu d'un bébé allaité de 7 mois et d'une personne artificielle comprend les principaux produits suivants.

  • Légumes - courgettes, comme base de purée de légumes. De plus, vous pouvez offrir des miettes à une citrouille, chou-fleur, petits pois verts, haricots verts, pommes de terre.
  • Kashi - du riz et du maïs sont ajoutés à la bouillie de sarrasin familière. De plus, la bouillie pour un bébé de 7 mois peut être préparée à partir d'orge et d'avoine.
  • Fruits - ils sont offerts au bébé sous forme de purée (par exemple, pomme, poire et prune). Cela ne vaut pas encore la peine de diversifier cette liste, car les fruits agissent de manière agressive sur les intestins du bébé. De plus, les miettes peuvent recevoir du jus des mêmes fruits, ce qui rend le menu de l'enfant à sept mois alimentation mixte plus complète, riche en vitamines.
  • Jaune d'oeuf de poule, dur - si vous n'avez pas encore présenté ce produit au bébé, commencez à l'ajouter à la purée littéralement par miettes, en l'amenant progressivement à la moitié du jaune.
  • Légumes et beurre- ils sont ajoutés aux céréales et à la purée de pommes de terre, 5 grammes chacun (c'est environ 1 cuillère à café).
  • La viande - est incluse dans le menu d'un enfant de 7 mois sous alimentation artificielle. Pendant une semaine, il faut prévoir 2 déjeuners avec de la viande. Variétés préférées telles que la viande de poulet, de dinde ou de lapin. Chez un oiseau, il vaut mieux choisir une poitrine maigre. Et proposer au bébé sous forme de pâté ou de purée homogène jusqu'à 50 grammes. Dans le même temps, vous ne pouvez toujours pas donner de bouillon de viande à l'enfant ni y faire cuire des légumes pour une purée de pommes de terre.
  • Les produits laitiers- fromage cottage et kéfir sans matière grasse. Le caillé doit être homogène, sans grumeaux. Et le kéfir - pas plus de trois jours, car une durée de conservation plus longue peut provoquer la constipation chez un bébé.

Caractéristiques de la cuisine

Pour que le menu d'un enfant de 7 mois soit non seulement utile, mais aussi savoureux, les produits doivent être correctement transformés.

Comment faire cuire la bouillie

Une telle bouillie convient à la première connaissance d'une nouvelle céréale. À l'avenir, augmentez le volume de céréales pour remplacer la bouillie par un repas par jour. Le menu d'un enfant à 7 mois pendant une semaine ne permet pas une alternance active des produits, il semble donc que le bébé mange tout le temps la même chose. Pour éviter cela, ajoutez une autre céréale à la bouillie familière, en l'amenant progressivement à une combinaison 1: 1, par exemple, moitié sarrasin et moitié maïs. Une délicieuse bouillie se révélera, assaisonnée de beurre et d'un morceau de jaune de poulet.

Comment faire cuire la viande

Pour les premiers aliments complémentaires, il est plus pratique d'acheter de la viande en conserve prête à l'emploi adaptée à votre âge. Ce sont des pâtés sans sel ni épices, ils peuvent être ajoutés à une purée de légumes pour faire une alimentation équilibrée pour un bébé à 7 mois.

  1. Le menu du bébé peut inclure de la viande cuite par la mère. Pour ce faire, une pièce doit être nettoyée des veines et des pellicules, bouillie dans de l'eau sans sel ni épices, passée deux fois dans un hachoir à viande.
  2. Sous cette forme, les miettes ne l'aimeront probablement pas, car elles seront toujours épaisses. Par conséquent, il peut être mélangé à une purée de légumes familière.
  3. Il est nécessaire de porter le volume de viande au maximum (50 g) en une semaine. Ensuite, vous pouvez essayer de l'offrir vous-même, sous forme d'accompagnement. Pour éviter le dessèchement, mélangez-le avec un bouillon de légumes.

Comment faire une purée de légumes

Un menu exemplaire pour un enfant de sept mois comprend des purées de légumes mono- et multi-composants.

  1. Pour leur préparation, utilisez des légumes frais de saison qui doivent être lavés, pelés, bouillis à l'eau ou cuits à la vapeur.
  2. Écrasez ensuite les légumes à la fourchette, mélangez avec le bouillon jusqu'à la consistance désirée. Si vous les battez avec un mélangeur, vous obtenez une masse complètement homogène.
  3. Sel, sucre et autres "exhausteurs de goût" seront superflus. Mais ajoutez huile végétale ou purée de viande est déjà possible.

Repas combinés dans le régime alimentaire d'un enfant

Vers 8 mois, votre bébé sera familiarisé avec de nombreux aliments. Par conséquent, vous pouvez lui proposer des plats combinés. Le tableau suivant présentera un tel menu pour un enfant à 7 mois.

Un menu aussi varié évitera à maman de s'inquiéter de la monotonie de l'alimentation du bébé. Et le bébé recevra tout le nécessaire pour bon développement!


À sept mois, le bébé devient plus actif : il s'assied avec confiance, rampe énergiquement à quatre pattes et se tient même debout en s'accrochant à un support. Constamment en mouvement, le corps dépense beaucoup d'énergie et l'enfant a donc besoin d'un menu complet.

Le système digestif du bébé est encore en pleine maturation et ne peut pas absorber les aliments adaptés aux adultes. Cependant, les bébés ont besoin de beaucoup plus de nutriments que les adultes. Le volume de l'estomac d'un petit homme est encore très petit, le menu doit donc être composé de repas nutritifs et légers.

Chaque nouveau type d'aliment complémentaire dans l'alimentation d'un nouveau-né, qu'il soit allaité ou nourri au biberon, doit être introduit très soigneusement, après consultation d'un pédiatre qui observe un tout-petit depuis sa naissance. Seul un bébé en parfaite santé devrait être autorisé à essayer un produit alimentaire inconnu. Vous devez faire attention au bien-être général. Si le bébé souffre de régurgitations sévères ou de réactions allergiques, il est préférable de différer la connaissance d'un nouveau plat et de demander conseil à un allergologue.

Principes de base des aliments complémentaires

Le régime alimentaire du nouveau-né doit être compilé correctement, en tenant compte des besoins énergétiques. De l'approche responsable de la mère et du pédiatre à la question de la nutrition, de la santé, de l'immunité forte et développement complet petit homme. De nombreux parents ont tendance à introduire rapidement des aliments pour adultes dans le menu du bébé, sans respecter les règles nécessaires. Ceci est lourd de problèmes dans le système digestif et le développement du bébé réactions allergiques.

Il y a plusieurs règles générales pour l'introduction d'aliments pour adultes.

  • Les aliments complémentaires doivent être donnés en petite quantité, il est préférable de commencer avec une cuillère à café incomplète. Ensuite, la dose est lentement augmentée jusqu'à la quantité souhaitée, en surveillant la réaction de l'enfant. Après deux semaines, les miettes peuvent être nourries avec une portion complète du produit, correspondant à son âge.
  • Il est impossible d'introduire plusieurs aliments inconnus à la fois, car il sera impossible de savoir comment le bébé réagira à l'un ou l'autre composant. De nouveaux plats sont proposés progressivement, chacun prend au moins deux semaines.
  • La nourriture du bébé à 7 mois doit être réduite en purée. Pour préparer la purée, un hachoir à viande ou un mélangeur est généralement utilisé. La transition vers des aliments plus grossiers et plus durs doit se faire progressivement afin que le bébé s'y habitue plus facilement.
  • Habituellement, un nouvel aliment est proposé le matin pour pouvoir suivre la réaction du bébé à un nouvel aliment au cours de la journée.
  • Lors de l'introduction d'un nouveau plat, vous devez suivre le régime alimentaire d'un bébé de sept mois et essayer de ne pas surcharger son estomac la nuit.

Le nouveau-né doit recevoir un mélange adapté, comme auparavant. Le nouveau genre Les aliments complémentaires ne fournissent que de l'énergie supplémentaire. Malgré le fait que de nombreuses mères souhaitent transférer l'enfant vers la nutrition des adultes, en remplaçant complètement le mélange par elles, cela est absolument impossible à faire. Un nouveau-né nourri au lait maternisé devrait manger du lait maternisé jusqu'à un an, car c'est la principale source de vitamines et de nutriments. A l'âge de sept mois, le bébé est nourri avec un substitut du lait maternel deux ou trois fois par jour ou plus, en surveillant son appétit.

Selon le nombre de mois d'alimentation complémentaire, les bouillies de lait, les légumes, les jus et les fruits devraient déjà être présents dans l'alimentation du bébé nourri au lait maternisé. Comment pouvez-vous ajouter de la variété à la nutrition d'un bébé de sept mois ?

Quatre produits utiles peuvent être progressivement ajoutés à l'alimentation de base d'une cacahuète de sept mois : fromage blanc, purée de viande, jaune d'œuf et kéfir. À cet âge, les premières dents commencent généralement à apparaître chez les enfants, de sorte que la chapelure peut être incluse dans le menu à la fois trempée et sèche.

Les produits utilisés par le bébé doivent être sûrs. Vous pouvez utiliser des produits fabriqués en usine ou cuisiner votre propre nourriture à la maison en utilisant des ingrédients frais et de qualité.

plats de légumes

A sept mois, le menu d'un nouveau-né nourri au biberon doit contenir des purées de légumes qui ont un effet positif sur tube digestif miettes et sont une source indispensable de vitamines et de minéraux.

Habituellement, un tout-petit de sept mois mange déjà du chou et des courgettes. Vous pouvez ajouter de la citrouille ou des carottes à ce régime. Ces produits contiennent de la vitamine A, si nécessaire pour les yeux du bébé. Donner des légumes oranges doit être très prudent, en se rappelant qu'ils peuvent provoquer des allergies. Vous pouvez offrir les petits pois et les haricots. Il est souhaitable de les mélanger avec d'autres légumes, comme dans forme pure les haricots peuvent être ennuyeux système digestif nouveau née.

En lien avec les besoins énergétiques croissants de l'enfant à sept mois, la portion du plat augmente également. C'est environ 180-220 grammes, selon l'appétit des miettes. Ajouter une cuillère à café de bonne huile végétale aux légumes.

Les avantages incontestables de la bouillie

La bouillie au menu d'un nouveau-né nourri au lait maternisé est un plat indispensable. Une portion de bouillie devrait être d'environ 150-200 ml. A cet âge, le petit mange déjà des céréales sans gluten : maïs, riz et sarrasin.

Vous pouvez essayer d'offrir des flocons d'avoine. Il n'est pas recommandé d'y ajouter du lait de vache ou de chèvre, le mélange habituel qu'un bébé mange habituellement est meilleur pour cela. La bouillie est préparée indépendamment des céréales ordinaires, broyées avec un mélangeur, ou elles achètent une production industrielle prête à l'emploi.

Kéfir et fromage cottage

Les produits laitiers - bébé kéfir et fromage cottage - contiennent des minéraux très importants, tels que le calcium, ainsi que des protéines. Leur présence dans l'alimentation d'un petit homme est très importante, surtout s'il n'est pas allaité. Le menu du bébé à 7-8 mois peut être varié avec du fromage blanc spécial et du kéfir pour les bébés. Ils doivent être proposés progressivement afin de ne pas endommager le tube digestif et les reins du bébé, et également de ne pas provoquer d'allergies.

Au début, une portion de kéfir ne doit pas dépasser 20 ml, augmentant progressivement jusqu'à 100 ml par jour. La norme du fromage cottage est de 30 g par jour. Si le bébé a soudainement des problèmes digestifs ou des réactions allergiques, il est nécessaire de reporter l'introduction des produits laitiers jusqu'à un an, après avoir consulté un pédiatre.

Des fruits si savoureux

Le régime alimentaire d'un bébé artificiel doit être non seulement sain, mais aussi savoureux. Très probablement, à sept mois, le petit consomme déjà des fruits neutres : une pomme verte, une poire et une banane. Dans le menu bébé, vous pouvez inclure d'autres types de baies et de fruits, comme l'abricot ou la pêche. Habituellement, les fruits sont écrasés ou ajoutés à la bouillie pour le petit-déjeuner.

Viande dans l'alimentation d'un nouveau-né

La viande est une source précieuse de fer. Dans le menu d'un bébé de sept mois, veillez à inclure de la viande en purée pour éviter l'anémie. Vous pouvez cuisiner votre propre nourriture ou l'acheter au magasin. Pour un enfant, des types de viande tels que le veau maigre, le lapin ou la dinde seront utiles. Vous devez commencer petit à petit, en augmentant progressivement la quantité jusqu'à 60 à 70 grammes par jour.

Pour préparer de la purée de viande à la maison, il faut bien la faire bouillir et la frotter avec un mixeur. Pour que le nouveau-né mange avec plaisir, vous pouvez ajouter des légumes à la viande.

Bienfaits du jaune d'oeuf

Dans le menu d'un bébé nourri au biberon, il est temps d'introduire le jaune de poulet ou de caille, qui doit être cuit dur. Il contient de nombreuses substances utiles: protéines, fer, phosphore, ainsi que des graisses essentielles et des vitamines. Pour éviter les réactions allergiques, cet aliment doit être proposé au petit homme avec précaution, en petites quantités, en augmentant progressivement la dose, en observant la réaction du corps de l'enfant. Le jaune est dilué avec un mélange adapté, et également mélangé à de la bouillie ou des légumes. Il est nécessaire d'offrir un tel produit aux miettes deux fois par semaine.

Menu enfant

Régime alimentaire approximatif pour un bébé de sept mois :

Conseil utile

Si un petit homme à 7 mois manque de cinq repas par jour, vous pouvez lui donner un mélange le soir. Cependant, avant de modifier le régime alimentaire du bébé, vous devez obtenir des conseils d'experts.

Pour certains parents, le processus d'introduction d'aliments complémentaires devient une compétition. Pour tenter d'être sûr de nourrir le bébé, l'essence même des aliments complémentaires change. Son objectif principal est de se familiariser avec les nouveaux produits, la culture alimentaire, le goût inhabituel. Si le petit n'est pas intéressé par cela, cela signifie que son corps n'a pas encore été formé physiologiquement pour les aliments complémentaires.

En aucun cas, vous ne devez forcer le bébé à manger de force. Aussi, ne le grondez pas pendant le processus d'alimentation, allumez la télévision et organisez des performances. Le temps passera et le bébé lui-même voudra essayer des aliments intéressants et colorés.