Consultation pour les parents « Prendre soin de sa santé dès l'enfance, ou 10 commandements de la santé »

Cible: formation de la santé des enfants âge préscolaire.

(groupe seniors).

Déroulement de la consultation :

Tous les parents souhaitent voir leurs enfants en bonne santé et heureux, mais tout le monde ne réfléchit pas à la manière de garantir que leurs enfants vivent en harmonie avec eux-mêmes, avec le monde qui les entoure et avec les gens. En attendant, le secret de cette harmonie est simple : un mode de vie sain.

En règle générale, le résultat d’un mode de vie sain est la santé physique et mentale. Ils sont étroitement liés. Ce n’est pas un hasard si l’on dit : « Un esprit sain dans un corps sain ». Les psychologues et les enseignants ont établi depuis longtemps que l'âge préscolaire est le plus propice à la formation d'habitudes saines. Durant cette période, l'enfant passe une partie importante de son temps en famille, parmi ses proches, dont le mode de vie et les stéréotypes comportementaux deviennent les facteurs les plus puissants dans la formation de ses idées sur la vie.

Un mode de vie sain fait le bonheur des petits et des grands dans la maison, mais pour le créer, plusieurs conditions doivent être remplies.

De nombreuses personnes le pratiquent elles-mêmes, en utilisant des règles simples connues de tous pour rester en bonne santé. Connu depuis l’enfance profonde : « le soleil, l’air et l’eau sont à nous » meilleurs amis« … Mais tout le monde ne s'en souvient pas et beaucoup sous-estiment les propriétés magiques.

Puisqu'ils ont également l'air simples et très ordinaires, c'est une question de cohérence et de systématicité.

10 commandements vie saine:

1. Nutrition:

Pour une croissance et un développement complets, les enfants ont besoin d’une alimentation rationnelle et nutritive. Lorsque vous organisez les repas de votre enfant, essayez de vous en tenir à des repas simples mais très règles importantes:

Manger selon un horaire - développez l'habitude pour votre enfant de manger à des heures strictement définies ;

Pour la cuisine, utilisez uniquement des produits naturels qui ne contiennent ni conservateurs ni additifs de synthèse ;

Incluez des aliments riches en vitamines et minéraux dans l’alimentation de votre enfant, surtout au printemps ;

Il est important que l'alimentation soit bien équilibrée : l'aliment doit contenir une quantité suffisante de protéines, de graisses et de glucides ;

Il devrait y avoir des fruits et des légumes sur la table tous les jours ;

L'appétit d'un enfant dépend souvent de l'apparence de la nourriture. Le bébé mangera avec grand plaisir si vous décorez le plat de manière créative, en créant des figures reconnaissables à partir des produits.

Il est important de se rappeler que parfois les enfants veulent tel ou tel aliment dans leur alimentation parce que leur corps en a besoin.

Écoutez les besoins de votre enfant !

2. On régule la charge !

Physique;

Émotionnel;

Intelligent.

Nous vivons selon la devise : « Il est temps de travailler, il est temps de s'amuser ».

Nous surveillons attentivement le comportement de l'enfant. Dans ce cas, il faut se concentrer sur l’état de l’enfant. La perte d'attention, les caprices, l'hystérie, le refus d'activité, la désinhibition sont un signal de surcharge.

Dès les premiers signes de ces manifestations, vous devez arrêter ou réduire l’intensité de l’activité ou de la communication. Donnez à votre enfant une chance de se reposer dès que possible. Le meilleur repos est l’activité physique air frais.

Attention! Même au-delà des charges émotionnellement positives : jeux passionnants, une communication joyeuse peut conduire à une surcharge et, par conséquent, à des résultats défavorables. Si nous, adultes, n'agissons pas à temps et n'arrêtons pas ou ne réduisons pas la charge sur l'enfant, cet état peut être suivi d'épuisement, de malaise, d'hystérie, puis de maladie.

3. Air frais!

C'est tout simplement nécessaire au développement du cerveau des enfants !

Le manque d'oxygène entraîne une diminution significative de l'activité. Dans une pièce non ventilée et étouffante, un enfant ne peut pas être dans un état actif et alerte, et encore moins effectuer des tâches qui nécessitent de la concentration.

Le manque d’oxygène entraîne une fatigue et un épuisement rapides.

Pour une bonne santé et des activités réussies, l'enfant a besoin de rester au grand air et dans une pièce aérée :

Obligatoire pendant le sommeil ;

Une activité physique au grand air est requise - au moins 2 heures par jour.

N'oubliez pas que le cerveau des enfants a besoin

dans une grande quantité d'oxygène.

4. Activité physique!

Le mouvement est l'état naturel de l'enfant.

La tâche des adultes est de créer les conditions nécessaires à l’activité motrice de l’enfant. Le meilleur environnement pour cela est une aire de jeux ou un parc, car ils combinent deux conditions importantes pour l'activité physique : l'espace et l'air frais.

« C'est intéressant pour les enfants joyeux dans la cour :

Les enfants ont dévalé le toboggan et ont attrapé les seaux,

Et ils courent vers le bac à sable et préparent des gâteaux de Pâques.

Et les gâteaux de Pâques étaient mûrs, les enfants étaient assis sur les balançoires... »

Laissez votre enfant marcher le plus possible, jouer à des jeux extérieurs,

court, saute, grimpe, nage…. Ceci est très important pour un

activité du cerveau et, par conséquent, de tout le corps de l’enfant !

5. La culture physique!

L'exercice physique systématique est très bénéfique pour la santé. Ils renforcent non seulement la santé physique, mais aussi le psychisme de l’enfant et ont un effet positif sur son caractère. Ils contribuent au développement qualités de volonté, confiance en soi, responsabilité, capacité à se faire des amis.

L'arsenal des types de culture physique est très large : il

Exercices du matin – de préférence avec étirements et sauts :

L'essentiel est que l'enfant aime le type d'éducation physique choisi,

pour qu'il le fasse avec plaisir.

6. Traitements à l'eau!

L'importance des procédures liées à l'eau pour la santé humaine est connue depuis longtemps et confirmée par des siècles d'expérience.

Ils sont très bénéfiques pour la santé, le bien-être et la bonne humeur.

Vous pouvez choisir n'importe quel type de traitement de l'eau adapté à votre enfant ou alterner différents types:

Asperger le matin après le sommeil et le soir avant de se coucher avec 1 à 2 petits seaux d'eau tiède, fraîche ou froide ;

Douche de contraste, bains de contraste pour les mains et les pieds (3 à 7 contrastes, commençant par le tiède ou le chaud et se terminant par le froid, la durée du chaud ou du chaud est 2 fois plus longue que celle du froid) ;

Essuyer avec une serviette humide.

7. Climat psychologique chaleureux et convivial dans la famille

L'environnement dans lequel un enfant est élevé, le climat psychologique de la famille, ont un impact énorme sur l'état physique et santé mentale enfant. Dans une situation confortable, le développement de l’enfant se déroule plus rapidement et plus harmonieusement. Il « absorbe » tout ce qui est positif qui l’entoure. Et cela fait de lui une personne forte, heureuse et confiante.

Et vice versa, si un enfant grandit dans un environnement défavorable où règnent l'agressivité, l'irritation, la colère, l'anxiété, la peur, il devient « infecté » par celles-ci. émotions négatives et des sentiments, ce qui conduit à diverses sortes de troubles de sa santé et, par conséquent, à des retards de développement.

"Touche-moi avec gentillesse,

Comme guérir l'eau vive, -

Et les maladies seront emportées par la vague,

Et la tristesse passera,

L’âme sera illuminée de beauté.

Ne refusez jamais la communication à votre enfant !

Établir une interdiction dans la famille sur :

Émotions violentes négatives (et même positives), surtout le soir, avant le coucher ;

Crier

Colère.

En communiquant positivement avec votre enfant, vous le chargez d'énergie.

Notre négativité (cris, irritation) détruit le psychisme fragile de l’enfant et le désoriente.

Et donc, cela affaiblit ses capacités et à terme sa santé.

8. Techniques simples de massage et d’auto-massage :

Mains, pieds, oreilles, visage, points biologiquement actifs du corps.

9. Création:

Les enfants sont des créateurs. Les adultes n'ont qu'à créer les conditions de leur activité créatrice.

Dans la créativité, un enfant peut s'exprimer : ses pensées, ses sentiments, ses émotions. Il peut créer son propre monde selon ses propres lois, ressentir de la joie et de la satisfaction. Dans la créativité, un enfant peut exprimer des sentiments et des expériences négatifs et s'en libérer. Grâce à la créativité, un enfant comprend la beauté et l'harmonie du monde.

Aidez votre enfant à voir la beauté du monde, aidez-le à « tomber amoureux de

beauté" et soutenir son envie de créer.

Convient pour cela différentes sortes activités:

Dessin;

Modelage (à partir de pâte à modeler, d'argile, de pâte) ;

Écouter de la musique classique et pour enfants et des sons de la nature ;

Cours de musique et de chant ;

Cours de danse et activités artistiques.

Tout cela et bien plus encore offre la possibilité d'exprimer ses émotions,

apprend à l'enfant à aimer le travail et à être fier de lui.

10. Gardons la routine quotidienne !

Il est très important d’apprendre à votre enfant à se réveiller et à s’endormir, à manger, à jouer, à marcher et à travailler en même temps.

Donner Attention particulière bon sommeil (endormissement à temps - au plus tard entre 21h00 et 22h00, durée minimale du sommeil - 8 à 10 heures);

Réglez l'écoute de la télévision tant en termes de durée (pas plus de 40 minutes - 1 heure, qu'en termes de contenu - le soir, évitez les sujets stimulants).

Cela procure un sentiment de sécurité, de confiance et de stabilité.

Cela apprend à l'enfant à répartir et à entretenir ses capacités physiques.

et de la force mentale tout au long de la journée.

Cela le rend plus calme et plus positif.

Ainsi, un mode de vie sain pour tous les membres de la famille dans le présent est la clé d’une vie heureuse et prospère pour un enfant, en harmonie avec le monde futur.

Maintenir un mode de vie sain n’est pas si difficile. Mais si nous enseignons aux enfants dès le début jeune âge apprécier, protéger et renforcer notre santé, si nous démontrons un mode de vie sain par l'exemple personnel, alors seulement dans ce cas pouvons-nous espérer que la génération future sera en meilleure santé et plus développée non seulement intellectuellement, spirituellement, mais aussi physiquement.

Alors soyez en bonne santé et souvenez-vous toujours des paroles de Socrate:

“La santé n’est pas tout, mais sans la santé, tout n’est rien. »

Mémo pour les parents sur la promotion d'un mode de vie sain chez les enfants.

1. Commencez une nouvelle journée avec le sourire et une séance d'entraînement matinale.

2. Suivez une routine quotidienne.

3. Mieux vaut avoir un livre intelligent que regarder la télévision sans but.

4. Aimez votre enfant – il est à vous. Respectez les membres de votre famille, ils sont vos compagnons de voyage.

5. Vous devez serrer votre enfant dans vos bras au moins 4 fois par jour, et de préférence 8 fois.

6. Il n’y a pas de mauvais enfants, seulement de mauvaises actions.

7. Une attitude positive envers soi-même est la base de la survie psychologique.

8. Un exemple personnel d’un mode de vie sain vaut mieux que n’importe quelle moralité.

9. Utilisez des facteurs de durcissement naturels – soleil, air et eau.

10. N'oubliez pas : une nourriture simple est plus saine que des plats élaborés.

11. La meilleure forme de détente est une promenade en famille au grand air.

12. Le meilleur divertissement pour un enfant est jeu coopératif avec parents.

La santé de votre enfant est la valeur la plus importante et notre objectif commun est de la préserver et de la renforcer.

RAPPELEZ-VOUS : l'exemple des parents est déterminant pour façonner les habitudes et le mode de vie d'un enfant.

Le corps en pleine croissance d’un enfant a besoin de soins particuliers, c’est pourquoi les enfants doivent suivre un horaire travail-repos.

Apprenez à votre enfant à prendre soin de sa santé : effectuer les gestes d'hygiène, aérer la pièce, etc.

Contrôlez les loisirs de votre enfant : regarder des émissions de télévision, rencontrer des amis, marcher au grand air.

Traditions alimentation saine dans la famille est la clé pour préserver la santé de l'enfant.

Pour façonner l’attitude responsable d’un enfant envers sa santé, utilisez l’exemple de personnes qui font autorité pour lui : acteurs célèbres, musiciens, athlètes.

Consultation pour les parents

Formation d'habitudes de vie saines chez les enfants

La curiosité des enfants est illimitée ; ils veulent tout savoir sur eux-mêmes et sur le monde dans lequel ils vivent. Ils ont le droit de tout savoir sur leur développement physique et émotionnel, sur la structure de leur corps, sur les maladies qui peuvent les affecter.

Connaissez vos faiblesses et vos forces, apprenez à vous aider dans diverses situations, renforcez votre volonté et votre corps. À cet âge, se forment des habitudes qui deviendront plus tard une nécessité.

Besoin de en bonne santé la vie se forme chez les enfants, notamment à travers un système de connaissances et d'idées, une attitude consciente envers l'éducation physique.

Aujourd’hui, on parle beaucoup d’un mode de vie sain, y compris pour les enfants, mais qu’est-ce qui fait exactement référence au concept de mode de vie sain ?

Tout d’abord, et c’est peut-être la section la plus importante :

Routine quotidienne (quand, selon l'âge de l'enfant, ainsi que les caractéristiques individuelles, il y a un changement dans les modes d'activité et de repos)

Régime rationnel.

Durcissement

Et qui d'autre, sinon vous, nos chers grands-pères, devriez vous endurcir avec vos petits-enfants et petites-filles. Le durcissement consiste à entraîner le système immunitaire avec des stimuli froids à court terme. Autrefois, nos ancêtres nous endurcissaient beaucoup plus, nous et nos enfants. Les enfants couraient pieds nus dans la neige en chemise, même en cas de fortes gelées ! Des chaussures mouillées étaient utilisées dans les villages. C'est ce que les paysans russes appelaient les chaussures en tilleul. Ils y mettent des feuilles fraîches de pissenlit, de tussilage, de plantain, d'aulne et de violette. Il s’avère que les herbes produisaient une sorte de massage réparateur et raffermissant. Avec des chaussures mouillées, vous pouviez marcher en toute sécurité dans n'importe quel marécage - il n'y avait pas d'écoulement nasal ni de rhume. Et pour prévenir l'hypothermie, ils frottaient le corps avec de l'huile de genévrier. Alexander Vasilyevich Suvorov se promenait pieds nus tous les matins, même en cas de fortes gelées. Après quoi il s'asperge d'eau froide. (Demandez : y a-t-il des grands-pères dans la salle qui s'arrosent d'eau froide et comment ils endurcissent leurs petits-enfants). Bien entendu, toutes les procédures de durcissement sont effectuées de manière flexible, en tenant compte de la période de l'année, de la santé de l'enfant, de son humeur émotionnelle, dans le contexte du confort thermique du corps. L'intensité des mesures de durcissement doit être augmentée progressivement, en commençant toujours par des mesures douces. Le principe de base est une expansion progressive de la zone de traitement et une augmentation de la durée de l’intervention. (À propos des mauvaises habitudes : les dangers de l’alcool et du tabac). L’exemple personnel vient en premier.

Le type de durcissement le plus efficace est le durcissement naturel. Presque tous les enfants parlent de leurs grands-pères nommés promenades. Des promenades quotidiennes pour les enfants sont nécessaires pour les enfants d'âge préscolaire, car les besoins croissants en oxygène du corps sont plus de deux fois supérieurs à ceux des adultes. Sous l'influence des bains d'air, non seulement le tonus des systèmes nerveux, respiratoire et systèmes digestifs, mais le nombre de globules rouges et d'hémoglobine augmente également dans le sang. C'est bien de combiner les promenades avec le sport et

jeux de plein air. Il a écrit sur les effets bénéfiques de la marche au grand air.

A.S. Pouchkine

"Mes amis! Emmenez votre bâton

Allez dans la forêt, promenez-vous dans la vallée.

Et tant que la nuit est profonde, tu dors..."

Mémo pour les parents sur le développement de saines habitudes de vie

Chers pères et mères !

Si vos enfants vous sont chers, si vous voulez les voir heureux, aidez-les à maintenir leur santé. Essayez de faire en sorte que, dans votre famille, l'éducation physique et le sport fassent partie intégrante des loisirs communs.

AVEC petite enfance Donnez à vos enfants l'habitude de l'éducation physique et du sport !

Respectez les intérêts et les passions sportives de votre enfant !

Entretenir l’envie de participer aux événements sportifs de classe et de l’école !

Participez aux événements sportifs de la classe et de l'école, cela contribue à renforcer votre autorité aux yeux de votre propre enfant !

Favorisez chez vos enfants le respect des personnes impliquées dans le sport !

Parlez-nous de vos réalisations sportives dans l'enfance et la jeunesse !

Offrez à vos enfants des équipements et accessoires de sport !

Présentez votre exemple d’éducation physique et de sport !

Emmenez votre enfant faire des balades au grand air en famille, des randonnées et des excursions !

Réjouissez-vous de la réussite sportive de votre enfant et de ses amis !

Placez des récompenses pour les exploits sportifs de votre enfant dans un endroit bien en vue dans la maison !

Soutenez votre enfant en cas d'échec, renforcez sa volonté et son caractère !

Ekaterina Choundikova
Consultation pour les parents « Un mode de vie sain en famille est la clé de la santé d’un enfant »

Enfant humain - en bonne santé...développé...

ce n'est pas seulement un idéal et une valeur abstraite,

mais aussi une norme pratiquement réalisable vie.

Comment y parvenir ?

C’est de cela dont nous aimerions vous parler aujourd’hui.

DANS la société moderne de nouvelles exigences, plus élevées, sont imposées aux gens, notamment enfanter, à ses connaissances et à ses capacités.

Depuis l'Antiquité, lorsque les gens se rencontraient, ils se souhaitaient santé: "Bonjour", "Bonjour santé!» . Et ce n'est pas une coïncidence. Après tout, toujours dans Rus antique a parlé: « La santé est plus importante que la richesse» , « tu ne peux pas acheter la santé» , "Dieu a donné santé, et nous trouverons le bonheur".

Vraiment, santé nécessaire à toute personne. Santé- il ne s'agit pas seulement de l'absence de maladie, mais aussi d'un état de complet bien-être physique, spirituel et social. Dans une plus grande mesure santé une personne dépend d'elle-même. « Vie de devoir, s'il est plein", - les gens disent. L'un des principaux indicateurs santé- durée vie. Où il n'y a pas santé, il ne peut y avoir de longévité. A la fin du 20ème siècle Durée moyenne vie en Russie, elle était de 71 ans pour les femmes et de 57 ans pour les hommes.

Selon les scientifiques, de 10 à 20 pour cent la santé est génétiquement ancrée en nous, 20 % dépendent de l'environnement, 5 à 10 % du développement de la médecine et 50 % santé dépend de nous-mêmes. Sans santé très difficile à faire vie intéressant et heureux. Mais malheureusement, nous gaspillons souvent ce cadeau, oubliant ce que nous devons perdre. la santé est facile, mais le restaurer n’est pas facile.

Est notre santé se compose de plusieurs éléments. Ceci et mode de vie sain, un cadre de vie favorable et une alimentation rationnelle (à condition d'assurer la sécurité des aliments et de l'eau et une politique démographique efficace).

Il a été prouvé que les adultes contractent plus de la moitié de toutes les maladies pendant l’enfance. De plus, l’âge le plus dangereux va de la naissance à 16 ans. Sauvé et renforcé dans l’enfance et la jeunesse santé vous permettra de vivre longtemps et activement, vous donnera la possibilité de choisir un métier à votre goût et votre vocation, sans limiter votre choix par votre condition santé.

Rappelons ensemble les proverbes et dictons sur santé. Je vais commencer, tu continues.

Prenez à nouveau soin de la robe et santé(depuis l'enfance).

Que ne connaît pas la santé, Qui est malade (c'est pas possible).

Si vous êtes malade, faites-vous soigner, mais en bonne santé(attention).

Se soucier de la santé est la meilleure(médecine).

Tu vas ruiner ta santé, nouveau (tu n'achèteras pas).

Bougez plus - vous vivrez (plus long).

Après le déjeuner, allonge-toi, après le dîner (se promener).

Sain pour la nourriture ouais, le talon (travailler).

Oignon sept maux(guérit).

Se soucier de santé des enfants et l’âge adulte a commencé à occuper des positions prioritaires dans le monde entier. Cela est compréhensible, puisque tout pays a besoin de ressources créatives, harmonieusement développées, actives et en bonne santé.

Prendre soin de l'éducation enfant en bonne santé est une priorité pour notre préscolaire. Sain et enfant développé a une bonne résistance corporelle aux facteurs environnementaux nocifs et une résistance à la fatigue, socialement et physiologiquement adaptée.

Les bases sont posées dès l'enfance préscolaire la santé de l'enfant, sa croissance et son développement intensifs se produisent, les mouvements de base, la posture, ainsi que les compétences et habitudes nécessaires sont formés, les qualités physiques de base sont acquises, les traits de caractère sont développés, sans lesquels il est impossible mode de vie sain.

Pour développer toutes les qualités, notre école maternelle dispense régulièrement des cours d'éducation physique utilisant diverséquipements sportifs, activités de renforcement telles que promenades quotidiennes, exercices matinaux, exercices revigorants. La nutrition des enfants est conforme aux normes SanPIN.

Nous ne devons pas seulement protéger le corps de l’enfant influences néfastes, mais aussi créer des conditions qui contribuent à augmenter les défenses de l’organisme bébé, ses performances. Et l’important ici est une routine quotidienne bien organisée.

Veuillez nommer les deux éléments principaux de la routine quotidienne (réponses parents) . Marchez et dormez. Les enfants doivent se promener au moins 2 fois par jour pendant 2 heures, en été - de manière illimitée. Le sommeil est particulièrement nécessaire pour les enfants affaiblis ; il est important que le bébé s'endorme aussi bien le jour que le soir.

Donc chemin, mode maison bébé devrait être une continuation de la routine quotidienne Jardin d'enfants.

Nous devons rappeler que la mise en œuvre correcte du régime, l'alternance travail et repos nécessaire: ils améliorent les performances, enseignent la précision, disciplinent une personne, la renforcent santé.

Les Grecs de l’Antiquité, par exemple, souffraient peu de maladies et vivaient longtemps. Pourquoi ont-ils eu autant de chance ? Et tout est très Juste: ils mangeaient des aliments végétaux, consommaient peu de viande, ne connaissaient pas le tabac, ne buvaient du vin qu'au bout de 30 ans puis dilué. Mais le plus important est que depuis la petite enfance jusqu’à la vieillesse, ils étaient tempérés et en mouvement. Les enfants des Grecs anciens, lorsqu'ils étudiaient à l'école, passaient une demi-journée à faire des sciences et une demi-journée à faire de l'éducation physique.

Et dans les temps anciens, pour se nourrir, nos ancêtres devaient beaucoup marcher, courir et chasser. Se la vie a posé une condition: pour ne pas mourir, il faut bouger.

Aujourd’hui, ce besoin n’est pratiquement plus nécessaire. Une voiture, des magasins dans chaque rue, une télévision, un ordinateur ont rendu les choses beaucoup plus faciles exercice physique, créant un sédentaire Mode de vie. Nous passons 16, 20 et même 30 heures par semaine à regarder la télévision. 30 heures assis immobile devant un écran, c’est beaucoup ! Avec une activité physique aussi faible, vous pouvez attraper une inactivité physique (mobilité réduite).

Une bonne alimentation est un autre aspect mode de vie sain, inclusion dans l'alimentation d'aliments riches en vitamines, sels minéraux et protéines. Il est conseillé de préparer tous les plats pour enfants à partir de produits naturels, non raffinés, sans additifs, épices et conservateurs. Incluez plus souvent du fromage cottage, de la bouillie de sarrasin et des flocons d'avoine dans l'alimentation des enfants.

Le régime alimentaire est également important, c'est-à-dire le maintien de certains intervalles entre les repas.

Une personne qui, dès l'enfance, s'habitue au droit mode de vie, augmentera sain et fort. Pour améliorer le tonus, devenez joyeux, pour bloquer tous les chemins vers votre corps en cas de rhume, vous devez absolument utiliser le plus unique remède naturel– le durcissement. Une personne endurcie est peu sensible aux maladies, donc le durcissement du corps peut être attribué avec confiance aux habitudes. mode de vie sain. Impact du soleil, de l'air et de l'eau sur le corps humain (dans des limites raisonnables) très utile.

Mais avant de commencer à vous durcir, vous devez apprendre cinq règles.

1. Avant de commencer le durcissement, vous devez vous débarrasser "nid microbien" dans le corps sous forme de dents douloureuses, d'amygdales enflammées, d'écoulement nasal, etc.

2. Le durcissement doit être progressif, c'est-à-dire que la température de l'eau, par exemple, diminue de 1 degré tous les deux jours, et non de plusieurs degrés à la fois.

3. Il faut s'endurcir systématiquement, sans manquer une seule journée. Si vous manquez, revenez à la température précédente.

4. Il est nécessaire de prendre en compte les caractéristiques individuelles, car une personne peut bénéficier d’une douche fraîche, tandis qu’une autre peut bénéficier d’une douche plus chaude.

5. Vous devez choisir l'outil principal durcissement: se doucher, se sécher, nager, bronzer ou marcher pieds nus.

Je voudrais également dire que le coup porté à santé des enfants provoquer des tendances néfastes parents. Ce n'est un secret pour personne que les enfants de pères et de mères fumeurs souffrent beaucoup plus souvent de maladies broncho-pulmonaires que les enfants de non-fumeurs.

Souviens-toi la santé de votre enfant est entre vos mains.

En même temps, cela fait longtemps remarqué: dans ceux des familles, où les adultes tombent un peu malades et les enfants, en règle générale, en bonne santé.

Sujet: "

Temps passé : Décembre – février.

Formulaire:

Cible:

Tâches:

Participants :

Emplacement

Robe- des sports.

Étape préparatoire :

  • Invitation à une réunion.
  • Préparez un mémo

Plan d'événement :

  • Résumer.

Déroulement de l'événement :

Éducateur:

Discours d'une infirmière.

Éducateur:

Un enfant en bonne santé, comment est-il ?

(Déclarations des parents ?)

Mode de vie sain. Comment comprenez-vous cela ?

(déclaration des parents)

1 mode rationnel

(déclarations des parents)


  1. Durée du cours ? (25 minutes) (en sous-groupes, 2 cours par jour de 9h00 à 10h30)

2 Hygiène

Enregistrement video

De quoi parlaient les enfants ?

(Déclaration des parents)

3 Règles nutritionnelles.

Enregistrement video

De quoi parlaient les enfants ?

Buvez plus d’eau propre.

4 Durcissement.

Enregistrement video

De quoi parlaient les enfants ?

(déclaration des parents)

5 Éducation physique et sportive.

Enregistrement video

De quoi parlaient les enfants ?

(déclarations des parents)

6 émotions positives

Enregistrement video

De quoi parlaient les enfants ?

(déclarations des parents)

7 mauvaises habitudes.

Sans commentaires

Éducateur:

La sagesse orientale dit :

Présentationrappels :"Règles de base éducation familiale enfant en bonne santé. »

En résumé :

À la prochaine!

Application:

Questionnaire pour les parents

Cible:

Très bien

Normale

Normale

Ce mois-ci

Ce semestre

Cette année

Il y a plus d'un an

je ne l'utilise pas

Très rarement

je l'utilise souvent

  • Fumez-vous?

Très rarement

Dans un sanatorium

Dans le village

Ça dépend

Par grand-mère

Marcher dans la cour

Regarder la télévision

Avec des amis

À l'ordinateur

j'ai du mal à répondre

j'ai du mal à répondre

j'ai du mal à répondre

j'ai du mal à répondre

Difficile de répondre Fin du formulaire

  • Suivez une routine quotidienne.

Sept conseils pour les parents

Astuce 1.

Astuce 2

Astuce 3.

Astuce 4

Astuce 5

Astuce 6.

Astuce 7

Sujet: "Famille - mode de vie sain"

Un bébé en bonne santé est un bébé heureux.

Temps passé : Décembre – février.

Formulaire: non conventionnel. (Jeu, consultation, master class)

Cible: Formation d'une motivation stable chez les parents pour préserver et améliorer la santé de leurs enfants.

Tâches:

  • Augmenter le niveau de connaissances des parents dans le domaine de la formation, de la préservation et du renforcement de la santé des enfants, d'un mode de vie sain au sein de la famille à travers l'éducation pédagogique ;
  • Assurer une coopération étroite et des exigences uniformes de l'école maternelle et de la famille en matière de santé des enfants.

Participants : enseignants, parents, professeur d'éducation physique, infirmière.

Emplacement: salle de groupe, salle de sport.

Robe- des sports.

Étape préparatoire :

  • Invitation à une réunion.
  • Interrogatoire des parents sur « Les conditions d'un mode de vie sain en famille ».
  • Enregistrez une vidéo des déclarations des enfants sur le sujet.
  • Préparez une vidéo « Mauvaises habitudes ».

Plan d'événement :

  • « Surveillance de l'état de santé des enfants pour 2013-2014 » - infirmière.
  • Jeu éducatif « Par la bouche d'un bébé » - enseignant.
  • Master class « Préparez-vous à faire de l'exercice », reportage « Éducation physiqueà la maternelle, en tenant compte de la norme éducative de l'État fédéral pour l'éducation" - professeur d'éducation physique.
  • Résumer.

Déroulement de l'événement :

Éducateur:

Bonne soirée Chers amis et chers invités !

Aujourd'hui, nous tenons une réunion que nous consacrons à l'un des sujets importants de notre journée, « Mode de vie sain !

La santé humaine est valeur principale dans la vie. Vous ne pouvez pas l'acheter à n'importe quel prix !

Étant malade, vous ne pourrez pas réaliser vos rêves, vous ne pourrez pas consacrer vos forces à surmonter les défis de la vie, vous ne pourrez pas vous réaliser pleinement dans la vie. monde moderne, et vous ne pourrez pas non plus élever vos enfants en bonne santé et joyeux. C’est pourquoi notre réunion d’aujourd’hui se déroulera sous le thème « Nous sommes pour un mode de vie sain ! »

Discours d'une infirmière.

Éducateur:

« La santé n’est pas tout, mais sans santé il n’y a rien », disait le sage Socrate.

La santé des enfants et leur développement sont l'un des principaux problèmes des familles et des familles. Des recherches scientifiques ont établi que la santé humaine dépend à seulement 7 à 8 % du succès des soins de santé et à 50 % du mode de vie.

L'enfance préscolaire est la période la plus favorable pour développer les bonnes habitudes qui, en combinaison avec l'enseignement aux enfants d'âge préscolaire de méthodes d'amélioration et de maintien de la santé, conduiront à des résultats positifs. Les bases de la santé posées à l'âge préscolaire sont un facteur nécessaire à la vie prospère de toute personne.

Un enfant en bonne santé, comment est-il ?

(Déclarations des parents ?)

Généralisation : tout d’abord, s’il tombe malade, c’est très rarement. Il est joyeux ; actif; amical; physiquement développé, assez rapide, agile et fort ; durci, son système de thermorégulation est bien entraîné. Grâce à nutrition adéquat et une éducation physique régulière, l'enfant n'a pas d'excès de poids. Il s’est avéré qu’il s’agissait du portrait d’un enfant en parfaite santé.

Élever et élever un enfant proche d'un tel idéal est une tâche tout à fait réalisable.

Comment y parvenir ? Mode de vie sain en famille !

Mode de vie sain. Comment comprenez-vous cela ?

(déclaration des parents)

Un mode de vie sain est une activité humaine visant à maintenir et à améliorer la santé.

Je vous invite à participer au jeu « Par la bouche d'un bébé », au cours duquel nous mettrons en lumière les composantes d'un mode de vie sain.

Attention! "Réflexions d'enfants"

1 mode rationnel

Enregistrement video. De quoi parlaient les enfants ?

(déclarations des parents)

Une routine est une alternance rationnelle de travail et de repos. Le célèbre scientifique I. Pavlov a noté : « Chaque système vivant, comme ses éléments individuels, doit se reposer et récupérer. »
La routine quotidienne des enfants consiste à alterner sommeil, veille, jeux, promenades et repas.

La principale évaluation du régime est le bien-être et le développement normal de l'enfant.

Concours « Connaissez-vous la routine de l’enfant à la garderie ?

  1. Heure du matin gymnastique? (8h05 – 8h15)
  2. Petit-déjeuner (9h30 – 9h45), déjeuner (12h30 – 13h00), goûter (15h30 – 15h45).
  3. Durée du cours ? (25 minutes) (en sous-groupes, 2 cours par jour de 9h00 à 10h30)
  4. Durée de la sieste ? (de 13h00 à 15h00, 2 heures)
  5. Combien de temps votre enfant dort-il la nuit ? (10 heures)
  6. À quelle heure les enfants se couchent-ils le soir ? (21h00)
  7. Combien de temps un enfant doit-il passer dehors ? (au moins 4 heures par jour)

Le premier et le meilleur exemple clair pour un enfant est votre vie, votre comportement et vos actions dans différents domaines. situations de vie. Soyez donc un bon exemple en matière de routine : travaillez avec votre enfant le matin. gymnastique, toilette matin et soir, marcher le plus possible au grand air, bien manger, selon le régime ; se coucher à ce moment-là.

Le respect de la routine quotidienne devrait devenir une habitude stable de l'enfant, se transformer en un besoin.

2 Hygiène

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De quoi parlaient les enfants ?

(Déclaration des parents)

Hygiène en grec signifie « porteur de santé ».

Hygiène personnelle – comprend règles d'hygiène pour les personnes de tout âge, des nourrissons aux personnes âgées, dont le respect contribue à la préservation et au renforcement de la santé. Cela fait partie d’un mode de vie sain. Il s'agit notamment de : l'hygiène corporelle, l'hygiène bucco-dentaire, l'hygiène capillaire, l'hygiène des toilettes.

Il est parfois difficile d’expliquer à un enfant pourquoi il ne doit pas manger uniquement des sucreries, ou pourquoi il doit se laver les mains lorsqu’elles paraissent propres. Il se porte bien jusqu’à présent et sans aucun effort supplémentaire. Mais avec l’âge, la nécessité de certaines restrictions et d’une certaine discipline leur devient plus évidente et est perçue de manière adéquate.

3 Règles nutritionnelles.

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De quoi parlaient les enfants ?

La nutrition rationnelle est avant tout un rapport équilibré de nutriments, dans lequel l'essentiel n'est pas la quantité, mais la teneur en calories des plats, leur variété et leur aspect attrayant.

Nous mangeons quatre fois par jour à peu près à la même heure.

Surveillez la valeur nutritionnelle des aliments que vous mangez.

Essayez de minimiser la consommation d’« aliments nocifs » et d’aliments transformés.

Buvez plus d’eau propre.

Évitez les collations riches en calories et mangez plutôt des fruits

Apprenez à votre enfant les bonnes manières à table et pratiquez-les vous-même.

Créez des traditions : toute la famille se met à table dans la bonne humeur.

Observez la disposition de la table.

Impliquez votre enfant dans la mise de la table et la cuisine (trier les céréales, éplucher l'œuf, mélanger la salade)

Dites à vos enfants ce que vous cuisinez ; de quoi et comment.

Et peut-être introduirez-vous la règle suivante : « Des bonbons le samedi »

Une alimentation équilibrée est une alimentation sensée.

4 Durcissement.

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De quoi parlaient les enfants ?

(déclaration des parents)

Le durcissement est l’effet de températures contrastées sur l’organisme, dont le but est de renforcer l’organisme et son système immunitaire.

Le durcissement à l'air, c'est marcher, jusqu'à 4 heures par jour, même par mauvais temps (en hiver jusqu'à -22°C) ; Il s'agit d'une ventilation quotidienne de la pièce avec une diminution progressive de la température de l'air de 22°C à 18°C. N’oubliez pas que l’air frais est un excellent moyen d’endurcir le corps d’un enfant !

Le durcissement avec de l'eau a un effet plus fort sur l'enfant. La procédure la plus accessible consiste à verser de l’eau sur les pieds de l’enfant. La température de l'eau est de 30*C avec une diminution progressive de 2*C après 2 jours. La température est portée à 18-16C. Passé cette température, il est important de sécher les pieds de l’enfant avec une serviette. Apprenez à votre enfant à marcher pieds nus à l'intérieur et sur le sol en été, par tous les temps. C'est le plus méthode efficace durcissement. Il renforce non seulement le système immunitaire, mais aussi le système nerveux.

Apprenez à votre enfant à se rincer la bouche et la gorge avec de l'eau à température ambiante. Cela aide à durcir le nasopharynx.

Le durcissement au soleil est aussi important que l’eau et l’air. Commencez à bronzer au plus tôt 1h30 après avoir mangé et terminez au plus tard 30 m. avant les repas. La tête doit être protégée du soleil

Ne forcez jamais votre enfant à faire quelque chose que vous n’accepteriez jamais de faire vous-même. N'oubliez pas que votre enfant est très impressionné par votre propre exemple.

5 Éducation physique et sportive.

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De quoi parlaient les enfants ?

(déclarations des parents)

Le mouvement, c'est la vie. Rien n’épuise et n’affaiblit plus une personne qu’une inactivité physique prolongée.

L'éducation physique n'est pas seulement l'éducation physique, mais tout un système d'organisation de l'activité physique : exercices matinaux, exercices physiques. exercices, cours d'éducation physique, jeux de plein air, marche, jogging, vélo, trottinette, luge, exercices au complexe sportif.

L'éducation physique en famille consiste à renforcer la santé et la force, Développement physique enfant.

L'éducation physique est une activité joyeuse, dans son essence même, elle soulage les irritations et détourne l'attention des pensées stressantes.

L'exercice en commun, une promenade en dehors de la ville, une randonnée, des jeux et des compétitions de plein air en famille contribuent à établir un contact plus facile et plus naturel entre les membres plus âgés et plus jeunes de la famille.

Comment choisir le bon sport ?

Il est idéal pour initier un enfant au sport entre 5 et 11 ans, à l'âge des meilleures capacités physiques. Tout d’abord, vous pouvez pratiquer des sports qui nécessitent de l’agilité, de la souplesse et de la rapidité de mouvement. Ceux-ci inclus: patinage artistique, gymnastique, acrobatie, natation. Le sport idéal pour les filles est la minceur. gymnastique. La natation favorise un développement harmonieux, ayant un effet bénéfique sur le système respiratoire, améliorant la posture et l'endurance. Le patinage sur glace développe l'agilité, l'équilibre, la flexibilité et renforce les muscles des jambes.

Lors du choix d’un sport, il est très important de prendre en compte les caractéristiques individuelles du développement physique et du caractère de l’enfant.

6 émotions positives

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De quoi parlaient les enfants ?

(déclarations des parents)

Mamans et papas, grands-parents, enfants et petits-enfants - famille. Une petite équipe unie par l’amour, le souci les uns des autres et l’entraide. Ici, il y a de la joie et parfois du chagrin - tout pour tout le monde. Dans une famille, tout dépend les uns des autres. Et l’irritation et la mauvaise humeur peuvent entraîner de l’irritation et de la mauvaise humeur pour tout le monde.

Un enfant a besoin d'un climat émotionnel positif au sein de la famille, où règnent la joie, l'optimisme, la sincérité, l'amour et la tendresse, pour sa santé mentale.

La façon dont les adultes réagissent aux choses qui se présentent dans la vie qui les entoure est d’une grande importance pour la formation de la perception de l’enfant, qui réagit à tout ce qui s’accompagne de moyens émotionnels : le rire, la colère, les gestes, les expressions faciales. L'enfant est influençable, enclin à l'imitation, il perçoit et adopte avec sensibilité toutes les réactions émotionnelles. Par conséquent, si vous n’aimez pas quelque chose chez un enfant ou dans son caractère moral, rappelez-vous : l’enfant, dans une certaine mesure, est votre image miroir.

Créer un environnement calme au sein de la famille aide les adultes à avoir une attitude critique envers leurs actes et à prendre en compte leur impact sur l'enfant.

Entendez-vous souvent dans votre famille mots doux les uns par rapport aux autres, aux enfants ?

7 mauvaises habitudes.

Vidéo sur mauvaises habitudes(tabac, alcool)

Sans commentaires

Discours du professeur d'éducation physique :

Éducateur:

Souviens-toi! Votre santé et celle de vos enfants sont entre vos mains.

La sagesse orientale dit :

Si vous prévoyez un an à l’avance, plantez une graine.

Si vous pensez aux décennies à venir, plantez un arbre.

Si vous pensez à un siècle à venir, éduquez une personne.

Les parents sont les premiers enseignants de l'enfant.

Les enfants apprennent le mode de vie de leurs parents.

Présentationrappels :"Règles de base pour l'éducation familiale d'un enfant en bonne santé."

En résumé : Ce fut un plaisir de travailler avec vous aujourd'hui ! Et toi? (Réponses des parents)

À la prochaine!

Application:

Questionnaire pour les parents

«Conditions pour un mode de vie sain en famille»

Cible: Découvrir les problèmes que rencontrent les parents pour élever un enfant en bonne santé, et également analyser les connaissances des parents sur un mode de vie sain.

  • Quel est votre état de santé ?

Très bien

Normale

  • Quel est l'état de santé de votre enfant ?

Normale

  • À quand remonte la dernière fois que vous avez vérifié votre état de santé ?

Ce mois-ci

Ce semestre

Cette année

Il y a plus d'un an

  • Faites-vous de la gymnastique, de l'éducation physique et du sport avec votre enfant ?
  • Est ce que tu bois de l'alcool?

je ne l'utilise pas

Très rarement

je l'utilise souvent

  • Fumez-vous?

Très rarement

  • Considérez-vous que l'alimentation de votre famille est rationnelle ?
  • Comment passez-vous vos vacances ?

Dans un sanatorium

Dans le village

Ça dépend

  • Comment vos enfants passent-ils leur temps libre ?

Par grand-mère

Marcher dans la cour

Regarder la télévision

Avec des amis

À l'ordinateur

j'ai du mal à répondre

  • Savez-vous ce que signifie mener une vie saine ?

j'ai du mal à répondre

  • Lisez-vous de la littérature sur un mode de vie sain ?

j'ai du mal à répondre

  • Pouvez-vous qualifier de sain le mode de vie de votre famille ?

j'ai du mal à répondre

  • Influencez-vous vos enfants à former

Ont-ils des habitudes de vie saines ?

Difficile de répondreFin du formulaire

Mémo destiné aux parents sur la création d'un mode de vie sain pour leurs enfants.

  • Commencez une nouvelle journée avec le sourire et une séance d'entraînement matinale.
  • Suivez une routine quotidienne.
  • N'oubliez pas : mieux vaut un livre intelligent que regarder la télévision sans but.
  • Aimez votre enfant, il est à vous. Respectez les membres de votre famille, ils sont vos compagnons de voyage.
  • Vous devez serrer votre enfant dans vos bras au moins quatre fois par jour, et de préférence 8 fois.
  • Une attitude positive envers soi-même est la base de la survie psychologique.
  • Il n’y a pas de mauvais enfants, seulement de mauvaises actions.
  • Un exemple personnel en matière de mode de vie sain vaut mieux que n’importe quelle moralité.
  • Utilisez des facteurs de durcissement naturels – soleil, air et eau.
  • N'oubliez pas : les aliments simples sont plus sains que les aliments artificiels.
  • La meilleure forme de détente est une promenade en famille au grand air, meilleur divertissement pour un enfant - jeu en commun avec les parents.

Sept conseils pour les parents

Astuce 1. Surveiller attentivement et systématiquement la santé de l’enfant, son développement physique, mental et mental ;

Astuce 2. Contacter des spécialistes en temps opportun en cas d'écarts dans l'état de santé, ainsi que pour prévenir les maladies infantiles ;

Astuce 3. Créer une routine quotidienne en tenant compte caractéristiques individuelles, l’état de santé ainsi que l’emploi de l’enfant et respecter strictement les règles de base moments de régime: sommeil, travail, repos, alimentation ;

Astuce 4. N'oubliez pas que le mouvement, c'est la vie. Choisissez une série d'exercices matinaux pour votre enfant, faites des promenades et des jeux de plein air avec votre enfant ;

Astuce 5. Surveiller le développement physique de l'enfant : taille, poids, formation du système musculo-squelettique, surveiller la posture, corriger sa violation par des exercices physiques ;

Astuce 6. Si l'enfant est irrité, détournez son attention de « l'irritant », passez à une autre activité ou donnez-lui la possibilité de se reposer. L’essentiel est de ne pas aggraver le conflit ;

Astuce 7. Lisez la littérature scientifique populaire sur les problèmes de santé des enfants et de leur conservation.

Consultation pour les parents

Initier les enfants d'âge préscolaire à un mode de vie sain.

On constate actuellement une détérioration croissantela santé des enfants , il y en a de plus en plusenfants avec des rhumes fréquents et une mauvaise posture. Par conséquent, développer chez un enfant la capacité de prendre soin de lui-mêmesanté - l'une des tâches les plus importantes du travail éducatif.Santé signifie non seulement l’absence de maladie, mais aussi le bien-être mental et social.

Tout d'abord, il est nécessaire d'utiliser activement les facteurs environnementaux naturels curatifs : eau propre, rayons ultraviolets du soleil, air pur, propriétés médicales les plantes, puisque les forces naturelles de la nature sont des composants familiers de l’environnement et sont nécessaires à la vie de l’organisme. Un enfant a besoin d’un climat psychologique calme et convivial.

Nous devons non seulement protéger le corps de l’enfant des influences néfastes, mais également créer des conditions qui contribuent à augmenter ses défenses et ses performances. Et l'important ici est une routine quotidienne bien organisée, qui combine de manière optimale la période d'éveil et de sommeil des enfants pendant la journée, satisfait leurs besoins en nourriture, en activité, en repos et en activité physique. De plus, le régime discipline les enfants, favorise la formation de nombreuses compétences utiles et les enseigne à un certain rythme.

La marche est l'une des composantes essentielles du régime. C'est le type de repos le plus efficace ; il restaure bien les ressources fonctionnelles de l'organisme, diminuées lors de l'activité, et, en premier lieu, les performances. Rester dans les airs contribue à augmenter la résistance du corps et à le durcir. Après une marche active, l'appétit et le sommeil de l'enfant se normalisent toujours. La promenade doit être effectuée par tous les temps, à l'exception de conditions particulièrement défavorables.

Dans le même temps, les vêtements et les chaussures doivent être conformes aux conditions météorologiques et à toutes les exigences d'hygiène. Lors d'une promenade, les enfants ne doivent pas être autorisés à rester longtemps dans la même position, il est donc nécessaire de changer de type d'activité et de lieu de jeu. Il est bon de combiner promenades avec sports et jeux de plein air. Les enfants doivent se promener au moins 2 fois par jour pendant 2 heures, en été - de manière illimitée.

Une partie tout aussi importante du régime est le sommeil, particulièrement nécessaire pour les enfants affaiblis. Il est important que le bébé s'endorme à la même heure chaque jour (de jour comme de nuit).

Ainsi, la routine familiale de l’enfant devrait s’inscrire dans la continuité du régime quotidien de la maternelle.

Bonne nutrition - inclusion dans l'alimentation d'aliments riches en vitamines A, B, C et D, en sels minéraux (calcium, phosphore, fer, magnésium, cuivre), ainsi qu'en protéines. Il est conseillé de préparer tous les plats pour enfants à partir de produits naturels, non raffinés, sans additifs, épices ni conservateurs. Incluez plus souvent le fromage cottage, le sarrasin et les flocons d'avoine dans l'alimentation des enfants.

Lors de la création d'un mode de vie sain pour un enfant, il est nécessaire d'inculquer à l'enfant ce qui suit : connaissances, compétences et besoins de base:

Connaissance des règles d'hygiène personnelle, d'hygiène des locaux, des vêtements, des chaussures, etc. ;

La nécessité de respecter strictement la routine quotidienne ;

Capacité à analyser des situations dangereuses, à prévoir les conséquences et à trouver une issue ;

La capacité d'interagir avec l'environnement, de comprendre dans quelles conditions l'habitat (maison, jardin d'enfants, rue, route, forêt) est sans danger pour la vie ;

Dois savoir critères d'efficacité de la promotion d'un mode de vie sain :

Dynamique positive de la condition physique de votre enfant ;

Morbidité réduite ;

Formation des compétences de l'enfant pour établir des relations avec ses pairs, ses parents et d'autres personnes ;

Réduction des niveaux d’anxiété et d’agressivité.

La santé est l'une des principales valeurs de la vie. Chaque enfant veut être fort, joyeux, énergique : courir sans se fatiguer, faire du vélo, nager, jouer avec les enfants dans la cour et ne pas tomber malade. La mauvaise santé et la maladie sont à l’origine du retard de croissance et de l’échec Activités éducatives, dans les jeux, dans le sport. Un mode de vie sain n'occupe pas encore la première place dans la hiérarchie des besoins humains et des valeurs de notre société, mais si nous apprenons aux enfants dès le plus jeune âge à valoriser, prendre soin et renforcer leur santé, si nous faisons preuve d'un mode de vie sain par l'exemple personnel, nous pouvons alors espérer que la génération future sera en meilleure santé et plus développée non seulement physiquement, mais aussi personnellement, intellectuellement et spirituellement.

Il est bien évident que résultat positif ne peut être réalisé que grâce à une interaction étroite entre l’institution préscolaire et la famille. Puisque les besoins d'un mode de vie sain ne se manifesteront que si les parents et les enseignants ont une attitude sans ambiguïté à leur égard. Ce n'est que si cette condition est remplie que l'enfant percevra le souci de sa santé comme une vérité immuable, le seul mode de vie correct.

Préparé par : Abdrekhmenova K.V., enseignant