मध्य समूह के बच्चों के लिए
एकीकरण शैक्षिक क्षेत्र: "भौतिक संस्कृति", "संचार", "स्वास्थ्य"।
शैक्षिक कार्य.
- आगे बढ़ते हुए चारों पैरों पर रेंगने का व्यायाम करें।
- तेजी से दौड़ने का व्यायाम करें, गति की स्थिरता और निपुणता पर काम करें।
- 15 सेंटीमीटर की ऊंचाई से कूदने का व्यायाम करें, घुटनों में "स्प्रिंग" करने के साथ-साथ दो पैरों पर उतरने का अभ्यास करें।
- जिमनास्टिक दीवार पर चढ़ने का व्यायाम करें।
- शारीरिक गुण विकसित करें: शक्ति, चपलता, सहनशक्ति, आंदोलनों का समन्वय।
शैक्षिक कार्य.
बच्चों में सकारात्मक भावनात्मक मनोदशा पैदा करने के लिए उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में अपने व्यवहार के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित करें। जानवरों के प्रति प्यार पैदा करें.
उपकरण।
जिम्नास्टिक बेंच (h-15cm, w-20cm, dl-2.5m); बच्चों की संख्या के अनुसार गेंदें; बिल्ली का बच्चा प्रतीक; पिल्लों के प्रतीक; बच्चों की संख्या के अनुसार फिटबॉल; जिमनास्टिक दीवार, फर्श पर स्थलचिह्न (गेंदों के रंग से मेल खाने वाले वृत्त); बिल्ली का बच्चा खिलौना.
अवकाश पाठ्यक्रम
स्पोर्ट्सवियर पहने बच्चे हॉल में प्रवेश करते हैं और एक घेरे में चलते हैं। पंजों के बल, एड़ियों के बल चलना, एक-एक करके एक कॉलम में दौड़ना, सामान्य रूप से चलना, एक पंक्ति में खड़ा होना, मुद्रा और संतुलन की जाँच करना।
शिक्षक: दोस्तों, इससे पहले कि हम खेलना शुरू करें, मेरी पहेली का अनुमान लगा लें:
उसके मूंछ है
धारीदार थूथन,
पीछे एक पुल की तरह है
पुल के पीछे पूंछ?
बच्चे एक साथ: "बिल्ली का बच्चा।"
शिक्षक: मेरा सुझाव है कि आज आप स्वयं बिल्ली के बच्चे बन जाएं और पूरे दिन बिल्ली की तरह रहें।
बच्चे कालीन पर लेट जाते हैं - "सो जाते हैं"।
शिक्षक: वे जाग गए, खिंच गए, अगल-बगल से मुड़ गए। घूंट! घूंट! आपके पसंदीदा खिलौने कहाँ हैं?
कविता के पाठ पर, बच्चे संबंधित गतिविधियाँ करते हैं।
शिक्षक हॉल के चारों ओर गेंदें बिखेरता है, पढ़ता है: तुम, हमारी गेंद, कूदो, और बिल्ली के बच्चे को जगाओ!
बच्चे गेंद उठाते हैं, गेंद के समान रंग के एक गोले पर खड़े हो जाते हैं।
गेंद व्यायाम:
- "मुझे गेंद दिखाओ"
आई.पी. खड़ा है। गेंद के समानांतर पैर छाती से सटे।
1-हाथ आगे बढ़ाया, गेंद दिखाई.
2-गेंद को अपने पास दबाया, छिप गये।
- "आओ गेंद से खेलें"
आई.पी. खड़े, पैर समानांतर, गेंद पंजों के बीच, हाथ नीचे।
1 - बैठ जाओ, गेंद अपने हाथ में ले लो।
2 - गेंद के साथ सीधा हो जाओ.
3 - बैठ जाएं, गेंद को पैरों के पंजों के बीच रखें।
4 - सीधा हो गया।
- "प्रलोभित"
आई.पी. खड़े, नग्न, कंधे की चौड़ाई से अलग, हाथ गेंद के साथ आगे की ओर फैले हुए।
1 - दाहिनी ओर (बाएं) झुकें।
2 - सीधा हो गया।
- "फुर्तीले पंजे"
आई.पी. बैठे हुए, पैर एक साथ, हाथ पीछे से फर्श पर टिके हुए - बगल से।
1 - दायां (बायां) पैर ऊपर उठाएं।
2-आईपी में कम
- "आइए गेंद को सूरज को दिखाएं"
आई.पी. अपने पेट के बल लेटें, हाथ गेंद आपके सामने, पैर एक साथ।
1-गेंद के साथ अपने हाथ ऊपर उठाएं, गेंद की ओर देखें।
2-गेंद को फर्श पर गिराएं
- "मजेदार गेंद"
आई.पी. खड़े, पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, हाथों में गेंद आपके सामने।
1 - 20 बार कूदें।
2-10 कदम जगह पर।
बच्चों ने गेंदें दूर रख दीं।
शिक्षक: बिल्ली के बच्चों को गेंदों से खेलना बहुत पसंद होता है, ख़ासकर उसे घुमाने का।
शिक्षक फिटबॉल वितरित करता है। अब हम जोड़ियों में खड़े होंगे और गेंद को एक-दूसरे की ओर घुमाएंगे, इसे अपने सिर के सामने रखकर धक्का देंगे और चारों तरफ आगे बढ़ेंगे।
बच्चे एक-दूसरे की ओर गेंदें घुमाते हैं।
शिक्षक: आपमें से प्रत्येक को और क्या पसंद होना चाहिए, एक बिल्ली को क्या करना पसंद है?
बच्चे एक संयुक्त निष्कर्ष पर आते हैं - धोना आवश्यक है।
शिक्षक: टोंटी, टोंटी! आप कहां थे? रोथ, मुँह! आप कहां थे?
गाल, गाल! साफ़ सुथरी लड़की बनो!
बच्चे धुलाई की नकल करते हुए हरकतें करते हैं।
शिक्षक: पंजे?
बच्चे: धो लो!
शिक्षक: कान?
बच्चे: धो लो!
शिक्षक: पूँछ?
बच्चे: धो लो! सब धो दिया. और अब हम साफ-सुथरे, मुलायम बिल्ली के बच्चे हैं।
शिक्षक: दोस्तों, हमने अभी-अभी सुबह व्यायाम किया और अपना चेहरा धोया। और मुझे बताओ, तुम्हारे बच्चे और वयस्क हर सुबह कहाँ जाते हैं?
बच्चे: हम किंडरगार्टन जा रहे हैं। और माता-पिता काम पर हैं।
शिक्षक: आप किंडरगार्टन में क्या खेलते हैं?
बच्चे खेलों के उदाहरण देते हैं।
शिक्षक: बच्चों, आपको क्या लगता है कि बिल्ली के बच्चे किसके साथ कैच-अप खेलना पसंद करते हैं?
बच्चे: पिल्लों के साथ.
शिक्षक: चलो आउटडोर गेम "बिल्ली के बच्चे और पिल्ले" खेलें।
बच्चों को दो समान टीमों में विभाजित किया जाता है, शिक्षक बिल्ली के बच्चे और पिल्लों के प्रतीक वितरित करते हैं।
"पिल्लों" की टीम जिमनास्टिक बेंच पर बैठती है, "बिल्ली के बच्चे" की टीम समाशोधन में टहलने जाती है। शिक्षक के शब्दों के बाद "पिल्ला!" "पिल्लों" की टीम जिमनास्टिक बेंच से कूदती है और "बिल्ली के बच्चे" और भौंकने के बाद चारों तरफ दौड़ती है। "बिल्ली के बच्चे" की टीम तेजी से जिमनास्टिक दीवार पर चढ़ जाती है। खेल 4-5 बार खेला जाता है.
शिक्षक: दोस्तों, आप देखते हैं कि पिल्ले और बिल्ली के बच्चे कितने मज़ेदार तरीके से खेलते हैं। और आज एक बिल्ली का बच्चा हमसे मिलने आया। वह छिप गया और चाहता है कि हम उसे ढूंढ़ें।
खोज खेल "एक बिल्ली का बच्चा खोजें"
शिक्षक: शाबाश दोस्तों, उन्हें एक बिल्ली का बच्चा मिल गया! और अब आइए उसे दैनिक दिनचर्या की ज़रूरतें और नियम बताएं।
बच्चे इस बारे में बात करते हैं कि आपको क्या धोना है, व्यायाम करना है, नाश्ता करना है।
शिक्षक: दोस्तों, हमने क्या अच्छा किया है, यह सभी जानते हैं!
बच्चों को पुरस्कृत करना. शिक्षक सभी को पदक वितरित करते हैं।
भौतिक संस्कृति अवकाशज़िन्दगी में प्रीस्कूल.
प्रीस्कूल संस्था का मुख्य मिशन प्रीस्कूलरों के बीच स्वास्थ्य-बचत क्षमता का निर्माण करना है, जिसमें स्वास्थ्य को बनाए रखने, मजबूत करने और बनाए रखने से संबंधित कार्यों को स्वतंत्र रूप से हल करना शामिल है।
में पिछले साल काशारीरिक रूप से कमजोर बच्चों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। में विचलन शारीरिक विकासबच्चे को कई वस्तुनिष्ठ कारणों से सेवा दी जाती है:
बच्चों के पास आउटडोर गेम खेलने का व्यावहारिक रूप से कोई अवसर नहीं है,
ज़ोरदार मोटर गतिविधि में शामिल होने के लिए बच्चों की अनिच्छा,
शिक्षा की प्रक्रिया का अत्यधिक अतिसंगठन, और परिणामस्वरूप - बच्चों की उम्र की विशेषताओं पर अपर्याप्त विचार।
कुछ माता-पिता आदी होते हैं बौद्धिक विकासउनके बच्चे ( कंप्यूटर गेम, विभिन्न मंडलियों में भाग लेना)।
इन कारणों से, सभी अधिक मूल्यबच्चों के लिए सक्रिय मनोरंजन प्राप्त करता है। सक्रिय मनोरंजन का सबसे स्वीकार्य और प्रभावी रूप खेल गतिविधियाँ हैं। यह वे हैं जो इच्छाशक्ति, धीरज, दृढ़ संकल्प, साहस और दृढ़ता, अनुशासन और संगठन, पहल और स्वतंत्रता के साथ-साथ सामूहिकता, सौहार्द, मित्रता, पारस्परिक सहायता की भावना जैसे आवश्यक व्यक्तिगत गुणों को सामने लाते हैं।
अवकाश का लक्ष्य बच्चों को शारीरिक व्यायाम, खेल, आउटडोर गेम, प्रतिस्पर्धा के तत्वों वाले खेलों में भाग लेने की इच्छा के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण में शिक्षित करना है।
भौतिक संस्कृति अवकाश की प्रक्रिया में, मैं बच्चे को ज्वलंत छापों से समृद्ध करने का प्रयास करता हूं, उसे खेल, मनोरंजन, आकर्षण, नृत्य और गोल नृत्य, गायन के साथ खेल में अपने स्वयं के आंदोलनों की स्वतंत्रता और सुंदरता का संचार करने का आनंद देता हूं।
मैं दूसरे छोटे समूह से लेकर सभी आयु समूहों में महीने में 1-2 बार ख़ाली समय खेल खेल में बिताता हूँ। उनकी अवधि:
जूनियर, मध्य समूह - 20-30 मिनट।
वरिष्ठ समूह - 35-40 मिनट।
तैयारी समूह - 40-50 मिनट।
मैं दोपहर में नाश्ते के बाद फुर्सत की गतिविधियाँ आयोजित करता हूँ, ज्यादातर बाहर। छुट्टियों के दिनों में, साथ ही गर्मियों में, मैं सुबह नाश्ते के बाद अपना ख़ाली समय बिताता हूँ। समान आयु वर्ग के बच्चों के लिए मनोरंजन की अनुशंसा की जाती है। खेल गतिविधियों को खेल के मैदान में, जंगल में, घास के मैदान के साथ-साथ घर के अंदर भी आयोजित करना बेहतर है।
स्कूल वर्ष की शुरुआत में, मैं परिप्रेक्ष्य योजनाखेल गतिविधियों का संचालन करना। मैं विषय, तिथियां, स्थान, प्रतिभागियों और संगठन के लिए जिम्मेदारों की रूपरेखा तैयार करता हूं।
योजना बनाते समय, मैं प्रशिक्षण का नहीं, बल्कि सुदृढ़ीकरण और सुधार का कार्य निर्धारित करता हूँ। मैं स्वास्थ्य और शैक्षिक कार्यों को अग्रभूमि में रखता हूं। खेल अवकाश में मैं विभिन्न भौतिक गुणों के सामंजस्यपूर्ण विकास के उद्देश्य से आंदोलनों को शामिल करता हूं। मैं विभिन्न मांसपेशी समूहों के काम को वैकल्पिक करता हूं, आम तौर पर स्वीकृत तरीकों का उपयोग करके भार को नियंत्रित करता हूं:
1.मैं खेल के कुल समय को बढ़ाता या घटाता हूं, साथ ही पूरे खेल या उसके अलग-अलग एपिसोड की पुनरावृत्ति की संख्या को बदलता हूं;
2. मैं खेल में ब्रेक की अवधि को नियंत्रित करता हूं या बिना ब्रेक के गेम खेलता हूं;
3. मैं खेल को बड़े या छोटे क्षेत्र में खेलता हूं, खेल में कम या ज्यादा बाधाओं को दूर करना होता है; मैं दौड़ने, रेंगने के लिए दूरियाँ बढ़ाता या छोटा करता हूँ; छलाँगों की संख्या भिन्न करें।
4. अत्यधिक उत्साहित बच्चों के लिए रिले गेम्स के बाद, मैं मोटर पहेलियां, डांस-टाइप गेम्स आदि की योजना बनाता हूं, इससे उत्साह कम होता है और बच्चे व्यवस्थित हो पाते हैं।
5. फ्रंटल गेम्स के बाद, मैं अधिक लचीले बच्चों, ज्यादातर लड़कों को अतिरिक्त कार्य देता हूं, बाकी बच्चे इस समय आराम कर रहे होते हैं।
6. मैं शारीरिक संस्कृति गतिविधियों के आयोजन से दो से तीन सप्ताह पहले उनकी रूपरेखा तैयार करता हूं, ताकि बाद में मैं शैक्षिक कार्य की योजना में उनके लिए व्यक्तिगत खेल या प्रारंभिक अभ्यास शामिल कर सकूं।
विभिन्न आयु समूहों में अवकाश गतिविधियों का संकलन करते समय, मैं कुछ लक्ष्य निर्धारित करता हूँ:
कनिष्ठ समूह - मैं बच्चों को सामूहिक और व्यक्तिगत मोटर क्रियाओं में हर संभव भागीदारी में शामिल करता हूं, उन्हें ज्वलंत छापों से समृद्ध करता हूं।
मध्य समूह - मैं संयुक्त अभ्यास, खेल, मनोरंजन में स्वतंत्र और सक्रिय भागीदारी सिखाता हूं, मैं प्रत्येक बच्चे को अपनी क्षमताओं को प्रकट करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। मैं प्रतिस्पर्धा के तत्वों वाले खेलों को पेश करना शुरू कर रहा हूं।
वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र मैं बच्चों में साथियों के साथ भावनात्मक संचार की स्थितियों में अपने मोटर अनुभव का रचनात्मक रूप से उपयोग करने की क्षमता विकसित करता हूं, मैं उन्हें विभिन्न गतिविधियों में पहल करना सिखाता हूं। मैं अपना ख़ाली समय प्रतिस्पर्धी प्रकृति के खेलों, रिले दौड़ पर खर्च करता हूँ।
यह सिद्ध हो चुका है कि शारीरिक शिक्षा गतिविधियाँ लगती हैं महत्वपूर्ण स्थानबच्चों के जीवन में. बच्चों के लिए खेल गतिविधियों की योजना बनाते समय, मैं 7 विकल्पों का उपयोग करता हूँ:
1.परिचित खेलों पर आधारित और खेल अभ्यास;
2. किसी खेल खेल के तत्वों पर आधारित;
3. यह खेल अभ्यास के तत्वों पर बनाया गया है;
4. मौज-मस्ती के रूप में शुरू होता है;
5. संगीतमय मनोरंजन;
6.गतिशील घंटा;
7. ओरिएंटियरिंग के तत्वों के साथ, जब प्रत्येक बच्चे के लिए या बच्चों के समूह के लिए अलग-अलग चार्ट तैयार किए जाते हैं।
मैं अपने काम में जिन विकल्पों का उपयोग करता हूं उनमें से एक परिचित खेलों और अभ्यासों पर आधारित है।
1) मध्यम गतिशीलता का एक सामान्य खेल, जो भावनात्मक मनोदशा देता है (2-3 बार दोहराएं)।
2
) मोटर कार्य (आकर्षण) मैं 3 से अधिक की पेशकश नहीं करता। मैं उनमें से प्रत्येक को 3-4 बार दोहराने की उम्मीद के साथ चयन करता हूं, मैं प्रत्येक बच्चे की एक या दो आकर्षणों में भागीदारी सुनिश्चित करता हूं। इसका मतलब है कि एक खेल में 2 बच्चे और दूसरे में 5-6 बच्चे भाग ले सकते हैं। मोटर कार्य कुछ बच्चों को अपने कौशल और क्षमताओं को दिखाने का अवसर देते हैं, जबकि अन्य प्रशंसक के रूप में अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं।
3) प्रतिस्पर्धा के तत्वों वाला एक खेल या अत्यधिक गतिशीलता वाला खेल, जिसमें सभी बच्चे फिर से भाग लेते हैं।
4) यदि आवश्यक हो तो कम गतिशीलता वाला खेल।
उदाहरण के लिए, पुराना समूह: पी / और " गर्म आलू", कई बच्चों के लिए एक कार्य: आंखें बंद करके, कुत्ते की पूंछ, पी / और "पानी", पी / और "मूसट्रैप" को गोंद करें
भौतिक संस्कृति अवकाश का अगला संस्करण खेल खेलों में से एक के तत्वों पर आधारित है: बैडमिंटन, टेनिस, फुटबॉल, हॉकी। इस विकल्प का उपयोग तभी संभव है जब सभी बच्चों ने शारीरिक शिक्षा और रोजमर्रा की जिंदगी में इस खेल के तत्वों में महारत हासिल कर ली हो। इस प्रकार के मनोरंजन का संचालन करते समय, मैं समूह को समान ताकत वाली दो टीमों में विभाजित करता हूँ। प्रत्येक प्रकार के आंदोलन में, मैं अंक गिनता हूं और उन्हें स्कोरबोर्ड पर पोस्ट करता हूं।
एक चाल चूकने से एक अंक कट जाता है। शुरुआत से पहले टीमें एक-दूसरे को बधाई देती हैं या कप्तान ऐसा करते हैं। आंदोलनों का निष्पादन मेरे संकेत (सीटी) पर शुरू होता है।
पहली बार इस तरह के मनोरंजन के लिए, मैं सरल गतिविधियाँ लेता हूँ और बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर उनका मूल्यांकन करता हूँ। दोहराते समय, मैं आंदोलनों को जटिल बनाता हूं और उनके कार्यान्वयन की तकनीक पर अधिक कठोर आवश्यकताएं लगाता हूं। संक्षेप में, मैं बच्चों की विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करता हूं, क्योंकि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, और कुछ के लिए यह प्रतिस्पर्धा के लिए प्रोत्साहन है, दूसरों के लिए यह खराब मूड, नाराजगी, गुस्सा है।
मैं अपने काम में ख़ाली समय का उपयोग करता हूं, जिसे गर्मियों या शुरुआती शरद ऋतु में खेल के मैदान पर बिताना बेहतर होता है। यह मुख्य रूप से दौड़ने, साइकिल चलाने, स्कूटर, रस्सी कूदने के अभ्यास पर बनाया गया है... इस प्रकार का मनोरंजन बच्चों, सूचीबद्ध प्रकार की गतिविधियों आदि में महारत हासिल करने के लिए एक प्रकार की परीक्षा है सही तकनीक.
पहले, शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में, मैं उन बच्चों की पहचान करता हूं जिन्होंने कुछ गतिविधियों में दूसरों की तुलना में बेहतर महारत हासिल की है और उन्हें टीमों में चुनता हूं। मैं यह सुनिश्चित करने का प्रयास करता हूं कि समूह के सभी बच्चे किसी विशेष आंदोलन के प्रदर्शन में भाग लें।
मैं इस विकल्प को एक समूह में और एक ही समानांतर के कई समूहों के बीच व्यवस्थित करता हूं। चूँकि मनोरंजन का समय सीमित है और एक समय में कई प्रकार की गतिविधियाँ करना असंभव है, इसलिए मैं शारीरिक शिक्षा के इस विकल्प को अन्य प्रकार की गतिविधियों सहित कई चरणों में विभाजित करता हूँ।
उदाहरण के लिए: किसी स्थान से लंबी छलांग (या दौड़ते हुए शुरुआत से)
किसी लक्ष्य पर फेंकना (या गतिशील लक्ष्य पर)
छोटी रस्सी पर कूदना।
जो बच्चे इस प्रकार के आंदोलनों में स्वयं को साबित नहीं कर पाते वे रेफरींग में मेरे सहायक बन जाते हैं।
वे लंबी कूद में दूरी मापने में मदद करते हैं।
दूरी पर फेंकते समय झंडे लगाएं।
- दौड़ते समय रिबन खींचें, आदि।
ताकि बच्चे अपने पूरे ख़ाली समय में रुचि और भावनात्मक मनोदशा न खोएँ, प्रत्येक प्रकार के आंदोलन में प्रतिभागियों की संख्या 3-4 लोगों से अधिक न हो। मैं बच्चे की शारीरिक क्षमताओं, उसकी भावनात्मक स्थिति को ध्यान में रखता हूं, मैं कोशिश करता हूं कि एक ही बच्चे को कई तरह की हरकतें न करने दें। परिणामों का सारांश देते समय, मैं न केवल टीम में, बल्कि व्यक्तिगत प्रतियोगिता में भी विजेताओं की पहचान करता हूँ। इन बच्चों को समारोह पूर्वक पुरस्कृत किया गया।
मुझे इनमें से एक विकल्प पसंद है और मैं अक्सर इसे अपने काम में उपयोग करता हूं - "फन स्टार्ट्स"। यह विकल्प मुख्य रूप से खेलों - रिले दौड़ पर आधारित है। मैं खेल सामग्री, वस्तुओं और गतिविधियों का स्वयं चयन करता हूं जैसे कि बच्चे शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में या रोजमर्रा की जिंदगी में मिले और उन्हें अच्छी तरह से सीखा।
एक खेल-रिले दौड़ में 3 से अधिक चरण नहीं होने चाहिए। यदि मनोरंजन एक समूह में किया जाता है, तो मैं अभी भी बच्चों को उपसमूहों में विभाजित करता हूँ, प्रत्येक टीम एक रिले दौड़ में भाग लेती है।
मैं एक साथ कई गेम - रिले दौड़ देने की अनुशंसा नहीं करता, क्योंकि यह बच्चों के लिए बहुत अधिक काम करने वाला और उत्तेजित करने वाला होता है। खेल-रिले दौड़ के बीच मैं गतिशील विराम लेता हूं, जिसमें मैं ऐसे कार्यों को शामिल करता हूं जो शारीरिक तनाव को कम करते हैं, लेकिन भावनात्मक मूड को बनाए रखते हैं।
मेरे माता-पिता के साथ मिलकर विशेष रूप से दिलचस्प खेल और प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं। उन्हें वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए प्रारंभिक तैयारी की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, मैं खेल का स्थान निर्धारित करता हूँ: एक खेल मैदान या जिम या संगीत हॉल। मैं खेलों, पुरस्कारों, धन्यवाद पत्रों के लिए खेल मैनुअल की सही तैयारी के लिए प्रतिभागियों की अनुमानित संख्या का पहले से पता लगा लूंगा। फिर मैं एक योजना बनाता हूं. एक नियम के रूप में, मैं माता-पिता को ऐसे कार्य देता हूं जिन्हें पूरा करना मुश्किल नहीं है, लेकिन निष्पादन में एक निश्चित गति की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए: पिताओं के लिए कार्य: "गुब्बारे को फूटने तक कौन तेजी से फुलाएगा", "टीम के प्रत्येक बच्चे को खेल के मैदान के दूसरे छोर पर स्थानांतरित करें", माताओं के लिए कार्य:"बांधो गुब्बारारूमाल"। मैं इन कार्यों को शामिल करता हूं ताकि, एक ओर, बच्चों को रिले दौड़ के बीच आराम करने का अवसर मिले, और दूसरी ओर, उन्हें यह देखने का अवसर मिले कि उनके माता-पिता क्या करने में सक्षम हैं।
संगीत संगत के साथ अन्य अवकाश गतिविधियाँ। यह रचनात्मक पहल, कल्पना, भावनात्मक प्रतिक्रिया विकसित करता है। मैं इस मनोरंजन का निर्माण भौतिक संस्कृति अवकाश के पहले संस्करण के अनुसार करता हूं, यानी परिचित खेलों और खेल अभ्यासों पर।
सफलता बच्चों की उनके लिए विशेष तैयारी में नहीं, बल्कि आंदोलनों के विकास पर महान दैनिक कार्य में निहित है।
मैं अक्सर सुझाव देता हूं कि शिक्षक अपने काम में अगले प्रकार के अवकाश का उपयोग करें, लेकिन मैं स्वयं भी सक्रिय रूप से इसका उपयोग करता हूं, यह एक गतिशील घंटा या शारीरिक गतिविधि का एक घंटा है। मैं इस प्रकार का अवकाश सक्रिय मनोरंजन और विभिन्न वस्तुओं के गुणों और उनके साथ विभिन्न क्रियाओं के बारे में ज्ञान को समेकित करने के लिए बिताता हूं। विशेष रूप से दिलचस्प बात यह है कि इसे किसी भी विकल्प के अनुसार किया जा सकता है।
मैं अभिमुखीकरण के तत्वों के साथ भौतिक संस्कृति अवकाश को सबसे अधिक समय लेने वाली और कठिन अवकाश गतिविधि मानता हूं। इसका लक्ष्य ओरिएंटियरिंग में समस्याओं को हल करना है, बच्चों को साइट पर और किंडरगार्टन के क्षेत्र में स्वतंत्र रूप से नेविगेट करना सिखाना है, मानचित्र - आरेख को सही ढंग से पढ़ना, क्षेत्र के साथ तुलना करना, स्थिति का त्वरित और स्पष्ट रूप से आकलन करना, मोटर कौशल को मजबूत करना है। , भौतिक गुणों का विकास करें। बच्चों में खुशी, किए गए कार्य से संतुष्टि, ईमानदारी, साहस की भावना पैदा करना।
इस ख़ाली समय को बिताने के लिए मैं बहुत सारे प्रारंभिक कार्य करता हूँ। मैं प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग मानचित्र - आरेख बनाता हूं, बच्चों को जीसीडी के दौरान आरेखों का उपयोग करना सिखाता हूं गणितीय विकास, जमीन पर अभिविन्यास के तत्वों का उपयोग करके डिजाइन करना, चलना, गेम खेलना।
मेरा मानना है कि प्रत्येक विकल्प का उपयोग बच्चों के साथ काम करने में किया जाना चाहिए, क्योंकि बच्चे वास्तव में इसे पसंद करते हैं और शारीरिक शिक्षा और खेल में रुचि जगाते हैं।
प्रयुक्त पुस्तकें.
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रेडकिना आर. खेल अवकाश और छुट्टियों का संगठन // पूर्वस्कूली शिक्षा। 1980. क्रमांक 6, पृ. 80-81.
क्या आप किसी खेल आयोजन की योजना बना रहे हैं? या खेल मनोरंजन और अवकाश में विविधता जोड़ने के लिए? इस अनुभाग में आपको इसके लिए अनेक प्रकार के तैयार समाधान मिलेंगे।
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वरिष्ठ समूह में खेल उत्सव "मेरी स्टार्ट्स" का परिदृश्य खेल उत्सव की पटकथा"मज़ा शुरू होता है" (वरिष्ठ समूह) अग्रणी: -शुभ दोपहर प्रिय मित्रों! शुरू मज़ा शुरू होता है! खेल होंगे, हंसी होगी मज़ेदारआनंदपूर्वक सभी के लिए पकाया गया। मैं धारण करने का प्रस्ताव रखता हूँ « मज़ा शुरू होता है» . अपने साथ गति और साहस, साधन संपन्नता लेकर चलें...
खेल मनोरंजन का परिदृश्य "शरद ऋतु मैराथन"लक्ष्य। बच्चों को इसमें भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें खेल - कूद वाले खेल; टीम भावना विकसित करें. मोटर कौशल विकसित करें, दिलचस्पी है खेल मनोरंजन. बच्चों की टीम में जिज्ञासा, रुचि पैदा करने, आनंदमय और मैत्रीपूर्ण माहौल बनाने के लिए...
परिदृश्य. खेल छुट्टियाँ, शारीरिक शिक्षा, मौज-मस्ती शुरू - मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा का सारांश "शरद ऋतु के संकेत"
प्रकाशन "मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा का सारांश" संकेत ... "उद्देश्य: बच्चों में सकारात्मक भावनाओं का निर्माण, मोटर गतिविधि को सक्रिय करना। कार्य: - दौड़ने, अंतरिक्ष में अभिविन्यास, आंदोलनों के समन्वय में कौशल और क्षमताओं को मजबूत करना; - निपुणता, गति, गति-शक्ति गुण विकसित करना; - शरद ऋतु के संकेतों को ठीक करें। हटो: बच्चे...
MAAM पिक्चर्स लाइब्रेरी
नए शैक्षणिक वर्ष की शुरुआत में, हमने एक मज़ेदार खेल अवकाश - स्वास्थ्य और अच्छे मूड का दिन आयोजित करने का निर्णय लिया। सितंबर अभी भी गर्म दिनों और धूप वाले मौसम से प्रसन्न है, इसलिए हमारी छुट्टियां पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के खेल मैदान में आयोजित की गईं। इसके बिना एक बच्चे के जीवन की कल्पना करना असंभव है...
तैयारी समूहों के लिए खेल अवकाश का परिदृश्य "पर्यटक का दिन"। खेल मनोरंजनपूर्वस्कूली बच्चों के लिए "पर्यटक दिवस" उपकरण: - छवि के साथ चित्र (कम्पास, गुड़िया, बिल्ली, गेंदबाज टोपी, तम्बू, बैकपैक, मछली पकड़ने की छड़ें, भोजन, फूलदान, माचिस, माइक्रोवेव, स्टोव, लोहा, टॉर्च। - 2 बैकपैक, 6 हुप्स, 2 मील के पत्थर, 2 रस्सियाँ,...
ख] उद्देश्य: मौज-मस्ती, सद्भावना, मैत्रीपूर्ण प्रतिस्पर्धा और आनंद का माहौल बनाना। मोटर गतिविधि के लिए प्रेरणा का गठन और गतिविधि में आत्म-संगठित होने की क्षमता। कार्य: - बच्चों के मोटर कौशल और क्षमताओं में सुधार करना। - इसमें रुचि बढ़ाएं...
परिदृश्य. खेल छुट्टियाँ, खेल मनोरंजन, मौज-मस्ती की शुरुआत - वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए खेल मनोरंजन "शरद ऋतु मैराथन"
कार्य: 1. शारीरिक गुणों (गति, सहनशक्ति, आंदोलनों का समन्वय) विकसित करना। 2. बच्चों में शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता पैदा करना। 3. प्रतियोगिताओं और खेलों के दौरान सुरक्षित व्यवहार के नियमों को ठीक करना। उपकरण: टोकरी (2 पीसी) ; बच्चों के लिए ऊंची कुर्सी (2 पीसी) ;...
आंटी आउल के साथ यातायात नियमों पर सुरक्षा पाठ। (मध्य समूहों के लिए मनोरंजक शुरुआत) कार्य: 1. सड़क संकेतों के ज्ञान की जाँच करें और समेकित करें, सड़क पर बच्चों की सबसे आम गलतियों को रोकें। 2. बच्चों में गतिविधि, ध्यान, अवलोकन, तार्किकता का विकास करना...
पारिस्थितिक और खेल अवकाश "सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं!"उद्देश्य: खेलों और मौज-मस्ती में भाग लेने से बच्चों में एक अच्छा, सकारात्मक मूड बनाना। संचार की प्रक्रिया में अनुकूल, मैत्रीपूर्ण और परोपकारी वातावरण के निर्माण में योगदान दें। कार्य:- मोटर कौशल और क्षमताओं में सुधार करना। - शारीरिक गुण विकसित करें: शक्ति,...
तैयारी समूह "दो बूढ़ी मीरा महिलाएं" के बच्चों के लिए खेल मनोरंजन का परिदृश्यउद्देश्य: 1. पुरानी पीढ़ी के प्रति सम्मानजनक रवैया अपनाना; 2. स्वस्थ जीवन शैली, खेलकूद में बच्चों की रुचि जगाएं 3. निरंतरता को बढ़ावा दें पारिवारिक शिक्षा. होस्ट: शुभ दोपहर, प्यारे बच्चों! ग्रीष्म ऋतु तेज़ी से चमकी, फूलों के बीच से गुज़री। पीछे...
इस खंड में विभिन्न खेल खेल, खेल गतिविधियाँ, साथ ही पूर्वस्कूली संस्थानों में भाग लेने वाले बच्चों के लिए सभी प्रकार की रिले दौड़ और मनोरंजक शुरुआतें शामिल हैं।
यहां आप बच्चों के साथ व्यक्तिगत खेल और मनोरंजन के साधन, साथ ही संपूर्ण शारीरिक शिक्षा और खेल कार्यक्रम पा सकते हैं। ऐसे परिदृश्य हैं जो विशेष रूप से बच्चों की टीम के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, और ऐसे भी हैं जिनमें बच्चे अपने माता-पिता के साथ भाग लेते हैं। यदि आप खेल प्रतियोगिताओं में एक संगीत घटक जोड़ते हैं तो एक मजेदार छुट्टी बन जाएगी, और आप इस अनुभाग से यह भी सीख सकते हैं कि इसे सही ढंग से और दिलचस्प तरीके से कैसे किया जाए।
सामग्री माता-पिता और किंडरगार्टन शिक्षकों दोनों के लिए उपयोगी होगी। प्रस्तुत खेल और कार्यक्रम न केवल बच्चों के साथ शगल में विविधता लाएंगे, बल्कि उन्हें मजबूत करेंगे, निपुणता, प्रतिक्रिया और निपुणता विकसित करेंगे। स्क्रिप्ट स्पष्ट और सक्षमता से लिखी गई हैं। वे आपको शुरुआत से ही बच्चों के लिए एक मज़ेदार छुट्टी बनाने की अनुमति देंगे। प्रत्येक परिदृश्य पूर्वस्कूली संस्थानों के कर्मचारियों द्वारा प्रस्तुत किया जाता है, जिसका अर्थ है कि इसका पहले ही बच्चों पर परीक्षण किया जा चुका है और पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के विद्यार्थियों और उनके माता-पिता से सकारात्मक मूल्यांकन प्राप्त हुआ है।
जैसा कि टी.आई. पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में ओसोकिन, शैक्षिक समस्याओं को हल करना आवश्यक है: मोटर कौशल और क्षमताओं का गठन, मोटर गुणों का विकास, सही मुद्रा कौशल, स्वच्छता कौशल, विशेष ज्ञान का विकास।
ई.एस. के वैज्ञानिक कार्यों में मुख्य आंदोलन विल्चकोवस्की ने दिखाया कि प्रीस्कूलरों की मोटर गतिविधि एक प्राकृतिक आवश्यकता है, जिसकी संतुष्टि शरीर की बुनियादी संरचनाओं और कार्यों के निर्माण के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त है, दुनिया को जानने और उसमें उन्मुख होने के तरीकों में से एक है। बच्चों के सर्वांगीण विकास और पालन-पोषण के लिए एक शर्त के रूप में।
प्लास्टिसिटी के कारण तंत्रिका तंत्रबच्चों में मोटर कौशल और क्षमताएँ अपेक्षाकृत आसानी से बनती हैं। जैसा कि एन.ए. द्वारा वर्णित है बर्नस्टीन के अनुसार अधिकांश गतिविधियाँ (रेंगना, चलना, दौड़ना, स्कीइंग, साइकिल चलाना, आदि) बच्चों द्वारा उपयोग की जाती हैं साधारण जीवनआंदोलन के लिए, जो पर्यावरण के साथ संचार की सुविधा प्रदान करता है और इसके ज्ञान में योगदान देता है। बच्चा, रेंगना सीखकर, स्वयं उन वस्तुओं के पास जाता है जिनमें उसकी रुचि होती है, और उनसे परिचित हो जाता है। जो बच्चे स्की करना, बाइक चलाना जानते हैं, वे बर्फ और हवा के गुणों को बेहतर ढंग से सीखते हैं। तैराकी करते समय बच्चे पानी के गुणों से परिचित होते हैं।
उचित व्यायाम से मांसपेशियों, स्नायुबंधन, जोड़ों और हड्डी तंत्र के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा, "कंधे के ऊपर से पीठ के पीछे से" विधि का उपयोग करके दूरी पर सही ढंग से फेंकना सीख गया है, धड़, पैर, बाहों के आंदोलन के एक बड़े आयाम के साथ झूलता और फेंकता है, जो बेहतर विकास में योगदान देता है। संबंधित मांसपेशियाँ, स्नायुबंधन और जोड़।
ए.आई. के कार्यों में बायकोवा, यह वर्णित है कि गठित मोटर कौशल और क्षमताएं शारीरिक शक्ति को बचाने की अनुमति देती हैं। यदि बच्चा व्यायाम आसानी से, बिना तनाव के करता है, तो वह इसके क्रियान्वयन पर कम न्यूरोमस्कुलर ऊर्जा खर्च करता है। इससे व्यायाम को अधिक बार दोहराने और हृदय और श्वसन प्रणालियों को अधिक प्रभावी ढंग से प्रभावित करने के साथ-साथ मोटर कौशल विकसित करने का अवसर मिलता है।
अच्छी तरह से गठित कौशल और क्षमताओं का उपयोग मोटर, विशेष रूप से खेल, गतिविधि की प्रक्रिया में अप्रत्याशित परिस्थितियों में उत्पन्न होने वाले कार्यों को समझना संभव बनाता है।
अनुसंधान Z.Y. एडस्केविसीन से पता चलता है कि नियमित शारीरिक गतिविधि से महत्वपूर्ण अंगों में ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ जाती है, हृदय रोगों और मांसपेशियों की कमजोरी के खतरे को रोका जा सकता है और एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा मिलता है।
तो, एक बच्चा, जिसने लंबी छलांग ठीक से लगाना सीख लिया है, अब वह इस बारे में नहीं सोचता कि "खाई में भेड़िया" खेल में चट्टान पर कैसे कूदना है, बल्कि यह सोचता है कि भेड़िये से कैसे बचा जाए।
कौशल और क्षमताओं को विकसित करने की प्रक्रिया में, बच्चों में अधिक जटिल गतिविधियों में आसानी से महारत हासिल करने की क्षमता विकसित होती है विभिन्न प्रकार केऐसी गतिविधियाँ जिनमें ये गतिविधियाँ (श्रम संचालन) शामिल हैं।
7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में बनने वाले मोटर कौशल और क्षमताएं स्कूल में उनके आगे के सुधार की नींव बनाती हैं, अधिक जटिल गतिविधियों में महारत हासिल करने की सुविधा प्रदान करती हैं और उन्हें भविष्य में खेलों में उच्च परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। पूर्वस्कूली बच्चों में, बुनियादी जिम्नास्टिक अभ्यास (मुकाबला और सामान्य विकासात्मक अभ्यास, बुनियादी आंदोलनों), साथ ही खेल अभ्यास करने के कौशल का निर्माण करना आवश्यक है।
पूर्वस्कूली बच्चों में बनने के लिए आवश्यक मोटर कौशल और क्षमताओं की मात्रा शैक्षिक कार्यक्रम में दी गई है: "जन्म से स्कूल तक", लेकिन इसे विस्तारित किया जा सकता है यदि पूर्वस्कूली संस्थानों में उपयुक्त स्थितियां हों, बच्चों की तैयारी और शिक्षकों की योग्यता.
वीसी. बाल्सेविच बच्चों के साथ वर्णन करता है प्रारंभिक अवस्थामोटर गुण (चपलता, गति, संतुलन, आंख, लचीलापन, शक्ति, सहनशक्ति, आदि) विकसित करना आवश्यक है। रेंगने, चलने, दौड़ने, कूदने, फेंकने के लिए आपके पास उपयुक्त मोटर गुण होने चाहिए। ताकत, गति, निपुणता के विकास के साथ, छलांग की लंबाई, ऊंचाई और फेंकने की सीमा बढ़ जाती है। सहनशक्ति बच्चों को बिना थके शारीरिक व्यायाम करने, लंबी दूरी तक जाने की अनुमति देती है। फेंकते समय लक्ष्य पर प्रहार करने की सटीकता, कूदते समय उतरने की सटीकता, चलने, दौड़ने में दिशा का पालन एक अच्छी नज़र की उपस्थिति का संकेत देता है। बच्चा प्राथमिक अभ्यास भी नहीं कर पाएगा, अधिक जटिल गतिविधियों का तो जिक्र ही नहीं, अगर उसने किसी न किसी हद तक बुनियादी मोटर गुण विकसित नहीं किए हैं।
शारीरिक शिक्षा के दौरान शिक्षक का मुख्य कार्य है: एक हर्षित, आनंदमय मनोदशा बनाना, प्रत्येक बच्चे की गतिविधि को उत्तेजित करना, उसकी व्यक्तिगत क्षमताओं को ध्यान में रखना, उसके कार्यों के परिणामों का मूल्यांकन करने के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण, सुखद अनुभव करने का अवसर प्रदान करना। उनके और अन्य बच्चों द्वारा किए गए आंदोलनों से खुशी की अनुभूति, साथ ही एक साथी की सफलता से खुशी।
ख़ाली समय बिताते समय, बच्चा विभिन्न मोटर कार्य करता है। वह शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की तुलना में अधिक सीधा व्यवहार करता है। मोटर कौशल और क्षमताओं के उपयोग की शिथिलता और स्वाभाविकता उनके आंदोलनों की अभिव्यक्ति, कलात्मकता, सौंदर्यशास्त्र प्रदान करती है।
भौतिक संस्कृति अवकाश से सोच, कल्पना, दृढ़ संकल्प, भावनाओं की संस्कृति विकसित होती है (उदाहरण के लिए, वे एक बच्चे को अपनी भावनाओं और इच्छाओं को नियंत्रित करना, दृढ़ संकल्प दिखाना सिखाते हैं)। यह बच्चों में संगीत की ओर उन्मुख होने, संगीत सुनने की क्षमता, याददाश्त विकसित करता है।
भौतिक संस्कृति के लिए विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। यह परिचित सामग्री पर निर्मित होता है। मनोरंजन एक समूह और समान उम्र के बच्चों के समूह दोनों के साथ किया जाता है। अवकाश में, शिक्षक एक सक्रिय भाग लेता है: वह खेल या मोटर कार्य की शुरुआत और अंत में आदेश देता है, परिणामों का सारांश देता है, प्रतियोगिता का मुख्य निर्णायक होता है और जो हो रहा है उसके प्रति अपने रुचिपूर्ण रवैये से एक भावनात्मक माहौल बनाता है। . प्रसन्नतापूर्ण मनोदशा बनाए रखने, सकारात्मक भावनाएं पैदा करने में महत्वपूर्ण भूमिका साज-सामान द्वारा निभाई जाती है: प्रतीक, पदक, बैनर, स्कोरबोर्ड, आदि।
शारीरिक व्यायाम का प्रदर्शन पर्यावरण की सक्रिय धारणा और उसमें अभिविन्यास के साथ जुड़ा हुआ है, संवेदनाओं, धारणाओं, विचारों के विकास, ज्ञान के गठन, स्वैच्छिक प्रयासों की अभिव्यक्ति, ज्वलंत भावनात्मक अनुभवों के साथ। इन सबका प्रभाव बच्चे की क्षमताओं में सुधार, उसके सर्वांगीण विकास पर पड़ता है।
के.डी. ह्यूबर्ट ने पाया कि विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायाम बच्चे के शरीर के शारीरिक कार्यों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, उन्हें बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने में मदद करते हैं, और नई गतिविधियों के साथ बच्चे के अनुभव को समृद्ध करते हैं। शारीरिक व्यायाम शारीरिक शिक्षा का प्रमुख साधन है। लेकिन केवल प्रकृति की उपचार शक्तियों और स्वच्छता संबंधी कारकों के संयोजन में उनका उपयोग ही सबसे बड़े उपचार और शैक्षिक प्रभाव को प्राप्त करना संभव बनाता है।
बच्चे के मोटर क्षेत्र का विकास बच्चे के शरीर के विकास के मुख्य शारीरिक नियमों के अधीन है और बदले में, रक्त परिसंचरण, श्वसन आदि की कार्यात्मक प्रणालियों के गठन को प्रभावित करता है। पर्याप्त संख्या में गतिविधियों के अभाव में बच्चे के शरीर का विकास बाधित हो जाएगा। इस स्थिति की पुष्टि के.डी. की टिप्पणियों से होती है। ह्यूबर्ट, एम.जी. राइस, ए.एफ. तुरा, एम.आई. फोनारेव, जिन्होंने उन बच्चों के विकास की तुलना की जो शारीरिक शिक्षा की विभिन्न स्थितियों में थे। अपर्याप्त मोटर गतिविधि मांसपेशियों के काम की प्रक्रिया में ऊर्जा पदार्थों के उच्च प्रवाह और ऊर्जा व्यय के बीच असंतुलन का कारण बनती है। अस्पताल में भर्ती होने के दौरान देखी गई बच्चे के विकास में देरी को अपर्याप्त मात्रा में हलचल से भी समझाया जा सकता है।
वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के मुख्य आंदोलनों के विकास की विशेषताएं
वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र (5 से 7 वर्ष तक) बच्चे के विकास में एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान मस्तिष्क, अंगों और शरीर प्रणालियों में गुणात्मक और कार्यात्मक सुधार होता है।
एन.ए. के अनुसार फ़ोमिन, मोटर क्रिया के निर्माण के दौरान, एक प्रारंभिक मोटर कौशल उत्पन्न होता है। यह एक ऐसी कार्रवाई है जिसे महत्वपूर्ण स्तर तक स्वचालन में नहीं लाया गया है।
फोनरेवा एम.आई. के कार्यों में। वर्णित: जीवन के 4थे और 5वें वर्ष में बच्चों की वृद्धि छोटे बच्चों की वृद्धि की तुलना में कुछ धीमी हो जाती है और औसतन 4-6 सेमी प्रति वर्ष होती है; जीवन के 6वें और 7वें वर्षों में, वृद्धि में उल्लेखनीय वृद्धि होती है - 8-10 सेमी तक। यह खिंचाव की पहली अवधि है। पूर्वस्कूली उम्र के दूसरे भाग में ऊंचाई में वृद्धि अंतःस्रावी तंत्र में कार्यात्मक परिवर्तन (विशेष रूप से, पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य में वृद्धि के साथ) से जुड़ी है।
बच्चे के विकास के साथ-साथ शरीर का अनुपात भी बदलता है। तो, जीवन के 7वें वर्ष तक, नवजात शिशु में उनकी लंबाई की तुलना में पैरों की लंबाई तीन गुना से अधिक, बाहों की - 2.5 गुना और धड़ की - 2 गुना अधिक हो जाती है। इस उम्र में बच्चे के शरीर की हड्डी के ऊतकों की संरचना का निर्माण मूल रूप से समाप्त हो जाता है।
ग्रीवा, वक्ष और काठ क्षेत्रों में रीढ़ की शारीरिक वक्रता का निर्माण जीवन के पहले वर्ष में शुरू होता है और 6-7 साल तक रहता है। पूर्वस्कूली बच्चे के कंकाल में काफी हद तक कार्टिलाजिनस ऊतक होता है, इसलिए प्रतिकूल परिस्थितियों के कारण यह आसानी से विकृत हो जाता है ( ग़लत स्थितिशरीर, लंबे समय तक खड़ा रहना, बैठना, असुविधाजनक बिस्तर, फर्नीचर)। यदि आप इन विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखते हैं और बच्चे के साथ उचित शारीरिक शिक्षा नहीं लेते हैं, तो आसन विकार प्रकट होते हैं (जो रक्त परिसंचरण, श्वसन के कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं), और असामान्य हड्डी का विकास होता है।
पूर्वस्कूली उम्र के दौरान, पैर के आर्च का निर्माण होता है, जिसके सही गठन के लिए उचित व्यायाम आवश्यक हैं, जूते केवल एड़ी के साथ होने चाहिए। में पूर्वस्कूली उम्रजोड़ के लिगामेंटस तंत्र की अपेक्षाकृत बड़ी गतिशीलता होती है, जो वयस्कों की तुलना में मांसपेशियों, स्नायुबंधन और टेंडन की अधिक लोच के कारण होती है, मांसपेशियां महत्वपूर्ण रूप से विकसित होती हैं, खासकर पैरों पर, मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं, उनका प्रदर्शन बढ़ जाता है .
यथाशीघ्र। पूर्वस्कूली उम्र में झिडकोव में ब्रोंको-फुफ्फुसीय तंत्र का तेजी से गुणात्मक विकास और सुधार होता है। 1 मिनट में श्वसन दर घटकर 26-22 हो जाती है, साँस लेना गहरा हो जाता है और साँस छोड़ना लम्बा हो जाता है। इस उम्र के बच्चों में, संचार अंगों में महत्वपूर्ण शारीरिक और कार्यात्मक परिवर्तन होते हैं: हृदय का द्रव्यमान बढ़ जाता है, जिसके कारण हृदय संकुचन की शक्ति बढ़ जाती है और हृदय की सहनशक्ति बढ़ जाती है। दिल की धड़कनों की संख्या 85 से 95 प्रति मिनट तक होती है। उम्र के साथ रक्तचाप लगभग नहीं बदलता है और 95/58 - 97/58 मिमी एचजी होता है। कला।
जैसा कि I. Ya. Beznosikov के कार्यों से पता चलता है, पूर्वस्कूली उम्र में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का और अधिक रूपात्मक और कार्यात्मक विकास नोट किया जाता है। दूसरी सिग्नल प्रणाली में तेजी से सुधार हो रहा है, जिसके माध्यम से शब्द के प्रति वातानुकूलित प्रतिक्रियाएँ बनती हैं। वातानुकूलित सजगताएं तेजी से विकसित होती हैं, लेकिन तुरंत ठीक नहीं होती हैं, और बच्चे के कौशल शुरू में नाजुक होते हैं और आसानी से नष्ट हो जाते हैं। सेरेब्रल कॉर्टेक्स में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाएं आसानी से फैलती हैं, इसलिए बच्चों में ध्यान अस्थिर होता है, प्रतिक्रियाएं भावनात्मक प्रकृति की होती हैं और बच्चे जल्दी थक जाते हैं। इसलिए, कुछ मोटर कौशल के निर्माण और उनके समेकन के लिए उत्तेजनाओं के अनुप्रयोग की एक निश्चित पुनरावृत्ति और अनुक्रम की आवश्यकता होती है। एक विशिष्ट योजना के अनुसार किए गए शारीरिक व्यायाम से बच्चों में गतिविधियों का विकास होता है। इस उम्र में दौड़ना, चलना, कूदना, फेंकना आदि में सुधार होता है।
जैसा कि ए.ए. दौड़ने के लिए ब्लैनिन की विशेषता दोनों पैरों को फर्श से अलग करना ("उड़ान") है। 5-6 वर्ष की आयु में, विशेष रूप से प्रशिक्षण की उपस्थिति में, 20% में पैरों का फर्श से अलग होना दिखाई देता है, 7वें वर्ष तक - 70% से अधिक बच्चों में। दौड़ने के दौरान हाथों और पैरों की गतिविधियों का अच्छा समन्वय बच्चों में चलने की तुलना में तेजी से विकसित होता है: जीवन के 7वें वर्ष तक, यह 90% से अधिक बच्चों में देखा जाता है। धीरे-धीरे, पूर्वस्कूली उम्र के दौरान, दौड़ते समय कदम की लंबाई बढ़ जाती है, यह अधिक समान हो जाती है, पैर की गति कम हो जाती है। 6-7 साल की उम्र में दौड़ने की गति काफी बढ़ जाती है।
टहलना। 5-6 वर्ष की आयु में, आंदोलनों के समन्वय में सुधार होता है, 70% से अधिक बच्चों में हाथों और पैरों की मैत्रीपूर्ण गतिविधियों में सुधार होता है, और कदम अधिक समान हो जाते हैं। 7 वर्ष की आयु तक, लगभग 100% बच्चों के हाथ और पैर अधिक अनुकूल गति से चलने लगते हैं, कदम की लंबाई बढ़ जाती है और चलने की गति धीमी हो जाती है, और दूरी तक चलने की गति बढ़ जाती है। अधिकांश बच्चों की चलने की मुद्रा अच्छी होती है।
कूदना. 5 साल की उम्र में, एक जगह से छलांग लगाने की लंबाई बढ़ जाती है, बच्चे रन-अप छलांग में महारत हासिल कर लेते हैं, लेकिन कूदते समय वे अभी भी अपने हाथों के झूले का उपयोग नहीं करते हैं, कमजोर रूप से पीछे हटते हैं, कभी-कभी अपने पूरे पैर पर उतरते हैं। 5 साल के बच्चे एक पैर पर अच्छी तरह उछलते हैं और आगे बढ़ते हैं। जीवन के 6-7वें वर्ष तक, बच्चे जगह-जगह छलांग लगाते हैं और दो पैरों पर और एक पैर पर आगे बढ़ते हुए, एक स्थान से लंबाई में और एक दौड़ से, ऊंचाई में आगे बढ़ते हैं। वे पहले से ही जानते हैं कि धक्का देते समय अपने हाथों को कैसे हिलाना है; 70% से अधिक बच्चे सही ढंग से (आसान, आधे मुड़े पैरों पर) उतरते हैं।
फेंकना. 5 वर्ष की आयु में, अधिकांश बच्चों के हाथ और धड़ का घुमाव पहले से ही सही होता है। दूरी पर फेंकने पर फेंकने की दिशा बेहतर बनी रहती है, लक्ष्य पर फेंकने का कौशल विकसित होता है। 7 वर्ष की आयु तक, उचित प्रशिक्षण के साथ, बच्चे अच्छी तरह से फेंकने के कौशल में महारत हासिल कर लेते हैं।
4-5 साल के बच्चे, आंदोलनों के बेहतर समन्वय के कारण, एक पैर पर खड़े होने, पैर की उंगलियों और एड़ी पर चलने में सक्षम होते हैं, कम समर्थन क्षेत्र (फर्श पर खींची गई रेखाओं के बीच, एक बेंच पर, अलग-अलग लॉग पर) पर चलते हैं ऊंचाइयां)। 6-7 साल के बच्चे जगह और गति दोनों में संतुलन के साथ अधिक विविध और जटिल व्यायाम कर सकते हैं।
इस उम्र में, इंद्रियों के काम में भी सुधार होता है: स्पर्श, गंध, स्वाद, दृष्टि, श्रवण।
एल.डी. ग्लेज़िरिना ने पाया कि गठित मोटर कौशल और क्षमताएं शारीरिक शक्ति को बचाने की अनुमति देती हैं। यदि बच्चा व्यायाम आसानी से, बिना तनाव के करता है, तो वह इसके क्रियान्वयन पर कम न्यूरोमस्कुलर ऊर्जा खर्च करता है। इससे व्यायाम को अधिक बार दोहराने और हृदय और श्वसन प्रणालियों को अधिक प्रभावी ढंग से प्रभावित करने के साथ-साथ मोटर कौशल विकसित करने का अवसर मिलता है।
इसके अलावा, पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में, शैक्षिक समस्याओं को हल करना आवश्यक है: मोटर कौशल और क्षमताओं का निर्माण, मोटर और शारीरिक गुणों का विकास, सही मुद्रा कौशल, स्वच्छता कौशल का विकास, और का विकास। विशेष ज्ञान.
वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के बुनियादी आंदोलनों के विकास में भौतिक संस्कृति अवकाश की संभावनाएँ
जैसा कि ई.एन. वाविलोव के अनुसार, भौतिक संस्कृति अवकाश बच्चों के लिए सक्रिय मनोरंजन के रूपों में से एक है। प्रीस्कूल संस्थान के अभ्यास में ऐसी घटनाओं की शुरूआत से मोटर गतिविधि की कमी को पूरा करने के लिए बच्चे की आंदोलन की प्राकृतिक आवश्यकता का एहसास करना संभव हो जाता है। अवकाश की सामग्री बच्चों से परिचित शारीरिक व्यायाम है, लेकिन इसमें किया जाता है खेल का रूप, मनोरंजक मनोरंजन, आकर्षण के रूप में, जो एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाता है जिसका बच्चे के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। खेल अवकाश गतिविधियों में, बच्चों के मोटर कौशल और कौशल तय होते हैं, शारीरिक गुणों का विकास होता है। टीम गेम बच्चों में सामूहिकता, सौहार्द, पारस्परिक सहायता, उद्देश्यपूर्णता, साहस, अनुशासन, संगठन की भावना की शिक्षा में योगदान करते हैं।
भौतिक संस्कृति अवकाश सामग्री और संगठन में भिन्न हो सकता है।
जैसा कि शेबेको वी.एन. भौतिक संस्कृति अवकाश और छुट्टियाँ, सामान्य भावनात्मक स्थिति को कम किए बिना, प्रत्येक बच्चे की गतिविधि को उसकी व्यक्तिगत क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए उत्तेजित करने की अनुमति देती हैं; उसके कार्यों के परिणामों का आकलन करने के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण; टिप्पणियों और आलोचनाओं से निराश न हों, बल्कि दूसरों की सफलता पर खुशी मनाने के लिए, उनके द्वारा किए गए आंदोलनों से खुशी की सुखद अनुभूति का अनुभव करने का अवसर दें। ख़ाली समय और छुट्टियाँ बिताते समय, मैं बच्चों को विभिन्न प्रतियोगिताओं और प्रतियोगिताओं में सीधी भागीदारी से परिचित कराता हूँ। साथ ही, बच्चे शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की तुलना में अधिक सीधा व्यवहार करते हैं, और यह ढीलापन उन्हें बिना अधिक तनाव के चलने की अनुमति देता है। उन मोटर कौशल और क्षमताओं का उपयोग करना अधिक स्वाभाविक है, जिन पर उन्होंने पहले से ही दृढ़ता से महारत हासिल कर ली है, ताकि आंदोलनों में एक प्रकार की कलात्मकता, सौंदर्यशास्त्र दिखाया जा सके, जिसका प्रत्येक बच्चे के व्यक्तित्व के विकास के लिए कोई छोटा महत्व नहीं है।
अवकाश गतिविधियों के दौरान नायकों की वेशभूषा पर अधिक ध्यान दिया जाता है। यह कुछ ही मिनटों में बच्चों को तैयार करने, उनका ध्यान आकर्षित करने, चुनी गई छवि के आधार पर आश्चर्यचकित करने में मदद करता है।
बच्चों के कार्टून, लोकप्रिय पॉप समूहों, एकल कलाकारों और शास्त्रीय संगीत से बच्चों के पसंदीदा गीतों की रिकॉर्डिंग का उपयोग करके संगीत संगत पर विचार किया जाता है।
लिपि में प्रयुक्त कलात्मक शब्द को बहुत महत्व देना जरूरी है। शिक्षकों के साथ विषय पर आवश्यक कविताओं, गीतों, पहेलियों का चयन किया जाता है। उनमें से कुछ को बच्चों द्वारा सिखाया जाता है, कुछ को प्रस्तुतकर्ता द्वारा, साथ ही छुट्टी के लिए आमंत्रित पात्रों द्वारा भी सिखाया जाता है।
अवकाश का ऐसा संगठन बच्चों को पूर्ण मुक्ति, आंदोलनों की पसंद में उनकी स्वतंत्रता, कल्पना, रचनात्मकता की अभिव्यक्ति प्राप्त करने की अनुमति देता है।
सड़क पर ख़ाली समय बिताते समय, प्राकृतिक परिदृश्य, बने खेल उपकरण का उपयोग करना सबसे अच्छा है अपशिष्ट पदार्थ(विभिन्न आकारों के टायर, लॉग)। यह सब बच्चों की रुचि, खुशी, आगे बढ़ने की इच्छा, खेल में भाग लेने का कारण बनता है।
जब बच्चे संयुक्त होते हैं अलग अलग उम्र, संचार की प्रक्रिया में बच्चों को सिखाने, एक-दूसरे को समझने, असफलताओं के प्रति सहानुभूति रखने, छोटों के बारे में बड़ों का ख्याल रखने, सफलताओं पर खुशी मनाने का अवसर मिलता है। इस मामले में, दर्शकों की गतिविधि पर आवश्यक रूप से विचार किया जाता है। यह वार्म-अप, सामान्य आउटडोर खेल, नृत्य, शांत बैठे हुए कुछ गतिविधियों में भाग लेना हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि कार्य के अंत तक अवकाश के भावनात्मक उत्थान को कम न किया जाए। इससे बच्चों की गतिविधि को प्रोत्साहित करने वाले पुरस्कारों, व्यवहारों में मदद मिलेगी, क्योंकि हर बच्चा एक छोटे से उपहार से बहुत खुश होता है।
बड़े बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा के कार्यक्रम में एक महत्वपूर्ण स्थान खेल, प्रतिस्पर्धी प्रकार के खेल कार्यों (रिले दौड़) का है। रिले दौड़ खिलाड़ियों को एक-दूसरे की उपस्थिति को अधिक स्पष्ट रूप से महसूस करने की अनुमति देती है, उन्हें भागीदारों के खेल व्यवहार पर विचार करना और उनके साथ बातचीत करना सिखाती है।
गर्मियों में ख़ाली समय बाहर बिताना बेहतर होता है, जो निश्चित रूप से स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत उपयोगी है। इससे बच्चों की शारीरिक स्थिति उत्तम होती है और उनका शरीर मजबूत होता है। बच्चे प्राकृतिक के निकट संपर्क में रहते हैं प्राकृतिक सामग्रीअपनी जन्मभूमि को गहराई से पहचानें।
अवकाश के लिए, एम.आई. नोट करता है। फ़ोनारेव के अनुसार, ऐसे अभ्यासों का चयन किया जाता है जिनमें बच्चों को शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में महारत हासिल होती है, जिसमें आप चपलता, गति, सरलता, संसाधनशीलता, त्वरित बुद्धि में प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं।
प्रीस्कूल संस्थान में भौतिक संस्कृति अवकाश दूसरे कनिष्ठ समूह से शुरू होकर महीने में 1-2 बार आयोजित किया जाता है। इसे शाम को (16-17 घंटे) उन दिनों में बिताने की सलाह दी जाती है, जब कोई शारीरिक शिक्षा न हो। छुट्टियाँ (जनवरी) और ग्रीष्म कालअवकाश दिन के पहले भाग (9-11 घंटे) में हो सकता है।
खेल गतिविधियाँ बाहर और अंदर दोनों जगह आयोजित की जाती हैं। इसकी अवधि बच्चों की उम्र के आधार पर 20 से 40 मिनट तक होती है। ख़ाली समय में देरी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि शारीरिक और भावनात्मक अधिक काम बच्चों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
जैसा कि ए.वी. द्वारा वर्णित है। Zaporozhets कि स्कूल वर्ष की शुरुआत में, एक प्रीस्कूल संस्थान के लिए एक दीर्घकालिक योजना तैयार की जाती है, जिसमें खेल गतिविधियाँ शामिल होती हैं। उनके विषयों, तिथियों, स्थान, प्रतिभागियों, जिम्मेदारों की रूपरेखा दी गई है। पर आधारित कार्यक्रम सामग्रीपूर्वस्कूली बच्चों के पालन-पोषण और शिक्षा के लिए, अवकाश गतिविधियों की योजना बनाते समय, शारीरिक शिक्षा के प्रमुख को अपने पूर्वस्कूली संस्थान की स्थितियों, बच्चों की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं, उनके अनुभव, तैयारियों से आगे बढ़ना चाहिए।
इस तथ्य के कारण कि शारीरिक शिक्षा अवकाश गतिविधियाँ बच्चों से परिचित शारीरिक व्यायामों, शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के दौरान सीखे गए खेलों, सैर पर आधारित हैं, एन.एन. कोझुखोवा ने पाया कि अवकाश गतिविधियों की योजना बनाते समय, कार्य सीखना नहीं, बल्कि समेकन और सुधार करना है। और स्वास्थ्य-सुधार और विशेष रूप से शैक्षिक कार्य सामने आते हैं।
संगीत में भावनात्मक प्रभाव डालने की बड़ी शक्ति होती है, इसलिए यह वांछनीय है कि इसे खेल अवकाश के दौरान बजाया जाए। संगीत संगत के लिए, ऑडियो रिकॉर्डिंग और "लाइव" प्रदर्शन (पियानो, अकॉर्डियन और अन्य) दोनों का उपयोग किया जा सकता है। संगीत वाद्ययंत्र). ऐसे आयोजनों के लिए कार्यों का चयन करते समय, शारीरिक शिक्षा प्रमुख को यह याद रखना चाहिए कि संगीत गति और लय के संदर्भ में बच्चों के लिए सुलभ होना चाहिए। बच्चों के लिए, बच्चों के प्रदर्शनों की सूची से गीतों का उपयोग करना बेहतर है, जिसका पाठ अवकाश के विषय और सामग्री के अनुरूप होना चाहिए।
अवकाश में नृत्य रचनाएँ, गोल नृत्य खेल, सीखे गए गाने शामिल हो सकते हैं संगीत का पाठ, और संगीत निर्देशक के साथ मिलकर आयोजित किया गया।
अवकाश सभी प्रकार के आश्चर्यों में शारीरिक शिक्षा से भिन्न होता है: एक चरित्र का परिचय, किसी कार्य वाले व्यक्ति से पत्र प्राप्त करना, छोटे उपहार, पुरस्कार प्रस्तुत करना। ये ओरिगामी आकृतियाँ, प्राकृतिक सामग्री से बने शिल्प और बच्चों द्वारा बनाई गई प्लास्टिसिन हो सकती हैं। तैयारी समूह, जो देता है परी कथा नायक, या बच्चे इसे स्वयं ढूंढते हैं (किसी वयस्क की सहायता से)। फल भी उपहार हो सकते हैं। आप दावतों के साथ चाय पार्टी का भी आयोजन कर सकते हैं।
एन.एन. कोझुखोवा का वर्णन है कि वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में ख़ाली समय बिताते समय, बच्चों में साथियों के साथ भावनात्मक संचार की स्थितियों में अपने मोटर अनुभव का रचनात्मक रूप से उपयोग करने की क्षमता विकसित करना, उन्हें विभिन्न गतिविधियों में पहल करना सिखाना आवश्यक है।
वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के पास ज्ञान और कौशल की काफी विस्तृत श्रृंखला होती है। इसलिए, बौद्धिक कार्यों को अवकाश गतिविधियों में पेश किया जाता है, गणित, भाषण विकास, डिजाइन के तत्वों का उपयोग किया जाता है। मानसिक प्रक्रियाओं के विकास के कार्य शामिल हैं।
भौतिक संस्कृति अवकाश एक बच्चे के जीवन को भावनात्मक, मनोरंजक मोटर गतिविधि से भर देता है। बच्चा व्यक्तिगत और सामूहिक रूप से (टीमों में) एक छोटे खेल दिवस के समान, प्रतिस्पर्धा के तत्वों के साथ मज़ेदार खेलों में भाग लेता है। अवकाश की सामग्री में दिलचस्प आकर्षण, नृत्य और बच्चे से परिचित नृत्य शामिल हैं।
एन.एन. कोझुखोवा का वर्णन है कि खेल अवकाश से सोच, कल्पना, दृढ़ संकल्प, भावनाओं की संस्कृति विकसित होती है (उदाहरण के लिए, वे एक बच्चे को अपनी भावनाओं और इच्छाओं को नियंत्रित करना, दृढ़ संकल्प दिखाना सिखाते हैं)। यह बच्चों में संगीत की ओर उन्मुख होने, संगीत सुनने की क्षमता, याददाश्त विकसित करता है।
इस प्रकार, भौतिक संस्कृति अवकाश के दौरान शिक्षक का मुख्य कार्य है: एक हर्षित, आनंदमय मनोदशा बनाना, प्रत्येक बच्चे की गतिविधि को उत्तेजित करना, उसकी व्यक्तिगत क्षमताओं को ध्यान में रखना, उसके कार्यों के परिणामों का मूल्यांकन करने के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण, अवसर प्रदान करना। उसके और अन्य बच्चों द्वारा किए गए आंदोलनों से खुशी की सुखद अनुभूति का अनुभव करें, साथ ही एक साथी की सफलता से भी खुशी का अनुभव करें।
प्रारंभिक बचपन की एक अनिवार्य विशेषता बच्चों के स्वास्थ्य, शारीरिक और तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक विकास की स्थिति का अंतर्संबंध और अन्योन्याश्रयता है। मजबूत, शारीरिक रूप से पूर्ण विकसित बच्चान केवल वे बीमारियों के संपर्क में कम आते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी बेहतर विकसित होते हैं।
भौतिक संस्कृति अवकाश के संचालन में मुख्य कार्य है: एक हर्षित, आनंदमय मनोदशा बनाना, प्रत्येक बच्चे की गतिविधि को उत्तेजित करना, उसकी व्यक्तिगत क्षमताओं को ध्यान में रखना, उसके कार्यों के परिणामों का मूल्यांकन करने के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण, एक सुखद भावना का अनुभव करने का अवसर प्रदान करना। उनके और अन्य बच्चों द्वारा किए गए आंदोलनों से खुशी, साथ ही कॉमरेड की सफलता से खुशी। खेल छुट्टियाँ और मनोरंजन अच्छे हैं क्योंकि चंचल, विनीत और बहुत ही रोचक रूप में, बच्चों को जीवंतता, ऊर्जा और स्वास्थ्य का प्रभार मिलता है।
पूर्वस्कूली बच्चों के साथ ऐसा काम इस मायने में भी मूल्यवान है कि यह भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कल्याण के लिए स्थितियाँ बनाता है, क्योंकि यह मन के विकास, चरित्र, इच्छाशक्ति, नैतिकता की शिक्षा पर बहुत प्रभाव डालता है, एक निश्चित आध्यात्मिक मनोदशा बनाता है, जागृत करता है। आत्म-अभिव्यक्ति में रुचि, न केवल ज्ञान और कौशल को बेहतर ढंग से आत्मसात करने में योगदान देती है, बल्कि बच्चे के मानस पर भी लाभकारी प्रभाव डालती है।
मुख्य प्रकार की गतिविधियों पर आधारित शारीरिक संस्कृति गतिविधियाँ
बच्चों को बुनियादी गतिविधियाँ सिखाना उनकी मोटर गतिविधि और स्वतंत्रता की शिक्षा के साथ अटूट रूप से जुड़ा होना चाहिए। इसका मतलब यह है कि कक्षा में अर्जित मोटर कौशल का उपयोग बच्चों द्वारा विभिन्न जीवन परिस्थितियों और खेल स्थितियों में स्वाभाविक रूप से किया जाना चाहिए। समय पर निर्णय लेने की क्षमता, स्वतंत्र रूप से आंदोलन का रास्ता चुनना, जल्दी से अंतरिक्ष में नेविगेट करना, निर्णायक और कुशलता से कार्य करना - ये मोटर स्वतंत्रता की नींव हैं।
जैसा कि फ़िलिपोवा एस.ओ. वर्णन करते हैं वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों की शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में प्रशिक्षण का मुख्य विषय तर्कसंगत मोटर क्रियाएं हैं, जिसमें परस्पर संबंधित आंदोलनों की एक प्रणाली भी शामिल है। प्रेरक क्रियाओं की विशेषताएं और प्रेरक कौशल के गठन की नियमितताएं काफी हद तक शारीरिक शिक्षा की उपदेशात्मक विशेषताओं को पूर्व निर्धारित करती हैं।
बच्चों की मोटर गतिविधि को ध्यान में रखते हुए, हम इसे विभिन्न रूपों की गतिविधियों में देख सकते हैं, जिसमें गति, शक्ति, निपुणता, सहनशक्ति, या इन गुणों का संयोजन एक या दूसरे तरीके से प्रकट होता है। भौतिक गुणों के विकास की डिग्री ने बच्चों की मोटर गतिविधि के गुणात्मक पक्ष, उनकी सामान्य शारीरिक फिटनेस के स्तर को निर्धारित किया।
आंदोलनों के विकास के उद्देश्य से शारीरिक संस्कृति अवकाश गतिविधियाँ काम का एक रूप हैं, शैक्षिक कार्य उनके लिए अनिवार्य हैं, लेकिन ख़ाली समय बच्चे के लिए एक खेल, रोमांचक और विनीत रहना चाहिए।
"स्वस्थ, मजबूत, साहसी बनें!", " अजीब गेंद"," मित्र प्रतिद्वंद्वी "," सर्दी का मजा"," फन स्टार्ट्स "," कॉल ऑफ़ द जंगल "।
महीने में 1-2 बार बच्चों के साथ अवकाश गतिविधियाँ की जाती थीं
अपनी अवकाश गतिविधियों के दौरान, हमने बुनियादी गतिविधियों के कौशल को समेकित और बेहतर बनाया: दौड़ना, कूदना, फेंकना, चढ़ना।
मुख्य प्रकार के आंदोलन पर आधारित भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियाँ हमारे द्वारा यात्रा मनोरंजन, रोमांच के रूप में आयोजित की गईं, जिसने एक भावनात्मक मूड बनाया, कार्रवाई को प्रोत्साहित किया, टीम वर्क कौशल, सौहार्द और सहानुभूति की भावना के निर्माण में योगदान दिया।
शारीरिक शिक्षा में बच्चों की रुचि का समर्थन करने के लिए, हमने उनसे पिछली घटना के बारे में बात की, जो उन्हें सबसे अच्छा लगा, उसे चित्रित करने की पेशकश की, खेल और आकर्षण खेले जिससे बाद की सैर पर सबसे अधिक रुचि पैदा हुई।
इस तथ्य के कारण कि भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियाँ बच्चों से परिचित शारीरिक व्यायामों पर आधारित हैं, खेल जो शारीरिक शिक्षा कक्षाओं, सैर के दौरान सीखे जाते हैं, अवकाश गतिविधियों की योजना बनाते समय, कार्य शिक्षण के नहीं, बल्कि समेकित करने और सुधार के निर्धारित किए गए थे। स्वास्थ्य-सुधार और विशेषकर शैक्षिक कार्य सामने आये।
शारीरिक शिक्षा के विपरीत, इसके लिए प्रारंभिक और अग्रणी अभ्यासों की जटिल तकनीकी श्रृंखला की आवश्यकता नहीं थी। हालाँकि, साथ ही, हमने यह सुनिश्चित करने का प्रयास किया कि अवकाश में शामिल आंदोलनों का उद्देश्य विभिन्न भौतिक गुणों के सामंजस्यपूर्ण विकास के उद्देश्य से था, विभिन्न मांसपेशी समूहों के काम का एक विकल्प था, और भार को विनियमित किया गया था।
ख़ाली समय बिताते समय, हमने निम्नलिखित शर्तों का पालन किया। मुख्य प्रकार के आंदोलन के आधार पर भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियाँ तीन परस्पर संबंधित भागों से बनाई गई थीं: परिचयात्मक-प्रारंभिक, मुख्य और अंतिम।
परिचयात्मक भाग ने बच्चों को संगठित करने, आगामी गतिविधियों के लिए उनका मूड बनाने, पाठ के मुख्य भाग में शारीरिक गतिविधि के लिए क्रमिक तैयारी में योगदान दिया। अभिवादन के अलावा शारीरिक संस्कृति अवकाश के प्रारंभिक भाग में 3 से 5 मिनट का समय लगा।
ख़ाली समय का मुख्य भाग 14 से 26 मिनट तक रहता था (बच्चों की तैयारी के आधार पर)। इस भाग में बच्चों के शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं को बढ़ाने, ताकत, गति और सामान्य सहनशक्ति विकसित करने के कार्यों को हल किया गया। इसके अलावा, मुख्य आंदोलनों को समेकित किया गया और खेल गतिविधियों में उनका उपयोग करने की क्षमता विकसित की गई।
बुनियादी गतिविधियों, खेल अभ्यासों, खेल खेलों के तत्वों का प्रदर्शन करते समय, हमने यह सुनिश्चित किया कि बच्चे जल्दबाजी न करें, आंदोलनों की स्पष्टता और पूर्णता की मांग करें।
अंतिम भाग में धीमी गति से दौड़ लगाई गई, जो चलने में बदल गई। इसकी अवधि बच्चों की गतिविधि, मौसम की स्थिति और बच्चों की तैयारी के आधार पर शिक्षक द्वारा नियंत्रित की जाती थी।
खेल अवकाश में: "स्वस्थ, मजबूत, साहसी बनें" बच्चों ने दो पैरों पर हुप्स पर कूदना, जोड़े में जिमनास्टिक स्टिक के साथ दौड़ना, लाइन में खड़े होकर गेंद को पास करना, गेंद के साथ शंकु तक पहले से पहुंचना प्रदर्शन किया।
खेल अवकाश में: "फनी बॉल" बच्चों ने गेंद के साथ काम करने के कौशल को समेकित किया। अवकाश की शुरुआत में, चलना, दौड़ना, सामान्य विकासात्मक अभ्यासों का एक सेट किया गया। पैर की उंगलियों पर उठते हुए, गेंद के साथ भुजाओं को ऊपर उठाएं, धड़ को बाईं ओर, दाईं ओर मोड़ें, गेंद को आगे की ओर रखते हुए भुजाओं को, गेंद को आगे की ओर रखते हुए भुजाओं को स्क्वाट करें, आगे की ओर झुकें, गेंदों के साथ भुजाओं को सामने की ओर बढ़ाया जाए आप। अवकाश के मुख्य भाग में, बच्चे गेंद के साथ दौड़ते थे, गेंद के चारों ओर कूदते थे, एक छोटी गेंद फेंकते थे, गेंद को घेरा तक लेकर दौड़ते थे, गेंद को पैरों के बीच से फैलाते थे, एक बड़ी गेंद पर कूदते थे।
खेल अवकाश में: "मित्र प्रतिद्वंद्वियों" के बच्चों ने वस्तुओं के बीच एक पैर से गेंद को घुमाने, हाथों में झंडा लेकर शंकु की ओर दौड़ने, शंकु की ओर घेरा लेकर जोड़े में दौड़ने के कौशल को समेकित किया।
खेल अवकाश में: "विंटर फन": बच्चे एक घेरे में दौड़ते थे, स्नोबॉल फेंकते थे, हॉल के चारों ओर दौड़ते थे, एक घेरे में गेंद को एक हाथ से दूसरे हाथ में पास करते थे।
खेल अवकाश में: "मजेदार शुरुआत": बच्चे सांप के साथ पिनों के बीच दौड़ते थे, गेंद के साथ शंकु की ओर दौड़ते थे, घेरा से घेरा तक कूदते थे, घेरा में रेंगते हुए शंकु की ओर दौड़ते थे।
शारीरिक शिक्षा में: "जंगल की पुकार": बच्चे गेंद को पकड़कर, गेंदों पर कूदते हुए, बैग में दौड़ते हुए, बेंच पर दौड़ते हुए, शंकु की ओर दौड़े।
इस प्रकार, मुख्य प्रकार के आंदोलन पर आधारित भौतिक संस्कृति अवकाश केवल व्यायाम का एक सेट नहीं है, बल्कि एक रोमांचक गतिविधि है जो आंदोलन कौशल के निर्माण, बुनियादी मोटर कौशल और क्षमताओं में अंतराल पर काबू पाने के साथ-साथ विकास में मदद करती है। बच्चों के बुनियादी शारीरिक गुण. विभिन्न विषयों और प्रकारों की खेल अवकाश गतिविधियाँ वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में बुनियादी आंदोलनों के कौशल के आगे गठन में योगदान करती हैं, उन्होंने साथियों के साथ भावनात्मक संचार की स्थितियों में अपने मोटर अनुभव का उपयोग करने की क्षमता विकसित की है।
शारीरिक संस्कृति गतिविधियाँ "मज़ेदार शुरुआत"
जैसा कि एन.एन. के कार्यों में वर्णित है। कोझुखोवा की खेल गतिविधियाँ "मेरी स्टार्ट्स" रिले दौड़, टीम प्रतियोगिताओं के आधार पर खाली समय के संगठन का एक रूप है, जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति के भौतिक गुणों को विकसित करना है।
हमने वरिष्ठ समूह में शारीरिक संस्कृति गतिविधियाँ "मेरी रिले रेस" (परिशिष्ट 5) तैयार और संचालित की हैं।
बच्चों ने अलग-अलग सामग्री और शारीरिक गतिविधि की मात्रा के साथ रिले दौड़ में भाग लिया।
खेल गतिविधियों "मेरी स्टार्ट्स" ने बच्चों को उनकी साज़िश, कार्रवाई की गति और सामान्य भागीदारी से आकर्षित किया। इस प्रकार का मनोरंजन विभिन्न रिले दौड़ों से भरा होता है जिसके लिए बच्चों के विभिन्न कौशल और क्षमताओं की आवश्यकता होती है।
हमने प्रतिस्पर्धी प्रकार के गेम और गेम कार्यों का सक्रिय रूप से उपयोग किया। वे मोटर गतिविधि बढ़ाते हैं, शारीरिक व्यायाम में रुचि बढ़ाते हैं, बच्चों को उनकी क्षमताओं का मूल्यांकन करना और उनके व्यवहार को नियंत्रित करना सिखाते हैं। किसी भी टीम की सफलता न केवल खिलाड़ियों की कार्रवाई की गति, सरलता और संगठन पर निर्भर करती है, बल्कि सभी की जिम्मेदारी पर भी निर्भर करती है।
शारीरिक संस्कृति गतिविधियाँ "मेरी शुरुआत" हमने जिम में बिताईं। इसीलिए विशेष ध्यानइसके डिज़ाइन को दिया गया था, जो मनोरंजन के विषय के अनुरूप था, और संगीत संगत स्क्रिप्ट के अनुरूप थी।
संगीत का सबसे ज्यादा इस्तेमाल मनोरंजन के अंत और शुरुआत में, पुनर्निर्माण के दौरान, दौड़ने, जगह पर कूदने के दौरान होता था। सामान्य विकासात्मक प्रकृति के जिमनास्टिक अभ्यास, संगीत संगत के साथ कुछ आकर्षण भी किए गए। हमने खेल-थीम वाले संगीत या लयबद्ध नृत्य धुनों का उपयोग किया।
खेल गतिविधियाँ "मेरी स्टार्ट्स" रिले दौड़ से भरी हुई हैं। उदाहरण के लिए, बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक को कमरे के एक छोर पर एक-एक करके एक कॉलम में बनाया गया है, प्रत्येक टीम के विपरीत विपरीत छोर पर हुप्स के साथ शंकु हैं। खिलाड़ी एक ही समय में बाहर भागते हैं, प्रत्येक टीम में से एक, शंकु की ओर दौड़ता है, घेरा पिरोता है, वापस दौड़ता है, और इसी तरह, प्रत्येक टीम में से प्रत्येक।
पहली नज़र में खेल सरल लगता है। लेकिन अवलोकनों से पता चला है कि इस तरह का खेल बच्चों को अव्यवस्थित करता है, वे इसका अर्थ नहीं समझते हैं: बच्चे अव्यवस्थित रूप से खड़े होते हैं, और, एक कॉलम में बराबर नहीं, उनके पास शांति से इंतजार करने के लिए इतना धैर्य नहीं होता है जब तक कि 12-13 जोड़े उनके सामने दौड़ न जाएं। ; कुछ समय से पहले ही भाग जाते हैं, अन्य, कम कुशल, देर तक रुकते हैं, और फिर उन्हें उनके पीछे वाले लोग धक्का दे देते हैं; खेल ख़त्म होने से पहले ही बच्चे बहस करने लगते हैं कि किसकी टीम जीत रही है, वे इतने उत्साहित हो जाते हैं कि खेल ख़त्म होने पर उन्हें ज़्यादा देर तक शांत और व्यवस्थित नहीं किया जा सकता।
पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में अभी तक आवश्यक सहनशक्ति, जितनी जल्दी हो सके दौड़ने की क्षमता, किसी वस्तु को पार करने में निपुणता, टीम के लिए और टीम के सामने जिम्मेदारी की भावना नहीं है; न ही उनके पास अपने कार्यों और दूसरों के कार्यों का निष्पक्ष मूल्यांकन करने की क्षमता है, यानी वे गुण जो टीम गेम में प्रतिभागियों के लिए आवश्यक हैं।
ऐसे खेलों में, प्रतिभागियों, प्रत्येक टीम से एक, को गति, चपलता और आंदोलनों की सटीकता से मापा जाता था। विजेता को अपनी टीम के लिए एक अंक मिलता है। खेल के अंत में अंकों की गणना की गई। सबसे अधिक अंक वाली टीम को विजेता माना गया।
भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियों के संगठन पर काम से पता चला कि प्रीस्कूलरों की शारीरिक शिक्षा में प्रतिस्पर्धा के तत्व उन्हें उद्देश्यपूर्णता जैसे गुण दिखाने के लिए प्रोत्साहित करना संभव बनाते हैं, अर्थात। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की इच्छा.
इस तकनीक का उपयोग मोटर गतिविधियों के लिए बच्चों की प्रेरणा के निर्माण में वांछित परिणाम प्राप्त करना संभव बनाता है। भौतिक संस्कृति अवकाश के मूल्यों को प्रेम, स्नेह, सहानुभूति की वस्तुओं: साथियों, शिक्षकों के साथ संचार और बातचीत की प्रक्रिया में आत्मसात किया जाता है।
सफल अवकाश गतिविधियों "मेरी स्टार्ट्स" के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त एक सकारात्मक अनुभव का निर्माण, किसी की मोटर क्षमताओं की अभिव्यक्ति है।
शारीरिक शिक्षा के माध्यम से हमने पाया कि बच्चे वरिष्ठ समूहखेल अवकाश "मेरी स्टार्ट्स" में बहुत रुचि दिखाई गई खेल अवकाश का यह संस्करण मुख्य रूप से रिले दौड़, प्रतियोगिता खेलों पर बनाया गया था।
ख़ाली समय बिताते समय "मेरी शुरुआत" हमने दो टीमों की प्रतियोगिताओं का आयोजन किया। टीमों ने गति, चपलता और बुनियादी प्रकार की गतिविधियों को निष्पादित करने की क्षमता में प्रतिस्पर्धा की। हमने देखा कि शारीरिक शिक्षा गतिविधियों के दौरान, बच्चे अपनी भावनाओं, इच्छाओं पर लगाम लगाना और दृढ़ संकल्प दिखाना सीखते हैं।
हमने बच्चों के आनंदपूर्ण मूड को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका सौंपी है: प्रतीक, पदक, पेनेंट आदि। चूँकि प्रतिस्पर्धात्मक खेल, रिले रेस खेल अत्यधिक भावनात्मक और शारीरिक भार वहन करते हैं, इसलिए हमने तुकबंदी, पहेलियाँ, कहावतें गिनने की प्रतियोगिताएँ शामिल कीं। इससे शारीरिक थकान दूर करने में मदद मिली।
आइए भौतिक संस्कृति अवकाश के उदाहरण पर प्रकट करें: "स्वस्थ, मजबूत, साहसी बनें!" रिले रेस गेम के आधार पर बनाया गया।
ख़ाली समय बिताते समय, मैं ऐसे कार्य निर्धारित करता हूँ:
रिले दौड़ में दौड़ने, कूदने, गेंद को गति में मारने के कौशल को मजबूत करना।
गति, चपलता विकसित करना जारी रखें।
खेलों में रुचि बढ़ाएं, अपनी मोटर क्षमता दिखाने की इच्छा रखें।
खेल अवकाश की तैयारी में निम्नलिखित शामिल थे: हॉल को खेल-थीम वाले चित्रों से सजाया गया था, बच्चों के लिए गेंदें, पदक और पदक तैयार किए गए थे। मीठा उपहार, प्रत्येक रिले के लिए संगीत का चयन किया गया था।
बच्चों के लिए, प्रत्येक रिले दौड़ के लिए संगीत का चयन पहले से किया गया था, चरित्र स्पोर्टिक को पेश किया गया था। शारीरिक संस्कृति अवकाश रिले खेलों के रूप में आयोजित किया गया, बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया गया।
पहली रिले रेस हूप जंपिंग में सुधार के लिए थी: "बम्प से बम्प तक"। बच्चों को दो पैरों पर हुप्स के ऊपर से कूदना पड़ा और वापस भी आना पड़ा। बच्चे इस अभ्यास में सफल हुए, किसी ने गलती नहीं की, सभी ने सही ढंग से छलांग लगाई।
दूसरी रिले दौड़ दौड़ को मजबूत करने के लिए थी: "क्विक पेयर"। बच्चों को, जिमनास्टिक स्टिक के साथ, मील के पत्थर तक दौड़ना था और अपनी टीम के पास वापस दौड़ना था और उन्हें स्टिक देनी थी। इस अभ्यास से बच्चों को कोई कठिनाई नहीं हुई, उन्होंने इसे एक साथ मिलकर किया।
तीसरी रिले गेंद के पासिंग को सुदृढ़ करने के लिए थी: "गेंद को पहले से आखिरी तक पास करना।" एक पंक्ति में खड़े होकर, बच्चे गेंद को एक-दूसरे को पास करते थे, जब गेंद आखिरी बच्चे तक पहुँचती थी, तो वह दौड़ता था और पंक्ति की शुरुआत में खड़ा होता था, और इसी तरह जब तक टीम का कप्तान शुरुआत में पीछे नहीं खड़ा हो जाता। इस अभ्यास से बच्चों को कठिनाई हुई क्योंकि वे भूल गए कि उन्हें दौड़कर पंक्ति के आरंभ में खड़ा होना है और उन्हें यह याद दिलाना है।
चौथी रिले दौड़ को प्रचार में गेंद के साथ चलने को मजबूत करना था: "सबसे एथलेटिक"। बच्चों को गेंद के साथ पहले से ही शंकु तक पहुंचना था, शंकु के चारों ओर दौड़ना था और गेंद को हाथ में लेकर वापस लौटना था। इस अभ्यास से बच्चों को इस अर्थ में कठिनाई हुई कि वे अभी भी गेंद को एक हाथ से मारने में खराब थे, और वह हर समय लुढ़कती रहती थी।
रिले रेस के अंत में बच्चों को खेल पहेलियाँ दी गईं। बच्चे सभी पहेलियों का उत्तर आसानी से देने में सफल रहे। साथ ही रिले के अंत में बच्चों के लिए सरप्राइज वाला एक पैकेज तैयार किया गया, पैकेज में खेल मेडल और चॉकलेट थे।
बच्चों को भौतिक संस्कृति अवकाश पसंद आया, उन्होंने इसे संतुष्ट किया और सकारात्मक भावनाओं से भर गए। हमारी टिप्पणियों से पता चला कि बच्चों के लिए अवकाश का स्वरूप दिलचस्प था, व्यायाम संभव थे, बच्चे अवकाश में अपने मोटर कौशल दिखाने में सक्षम थे, मोटर कौशल में सुधार के साथ-साथ, बच्चों में शारीरिक गुण विकसित हुए: गति, निपुणता, आदि।
इस प्रकार, "फन स्टार्ट्स" अवकाश गतिविधियों का शैक्षणिक मूल्य इस तथ्य में निहित है कि बच्चे एक दिलचस्प, असामान्य वातावरण में बुनियादी आंदोलनों के कौशल को मजबूत करते हैं; उनके मोटर कौशल का प्रदर्शन करें; अभिव्यक्ति दिखाएं, आंदोलनों में ढीलापन; भौतिक गुणों का विकास करें।
माता-पिता और बच्चों के लिए संयुक्त खेल गतिविधियाँ
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, संयुक्त खेल गतिविधियाँ माता-पिता और बच्चों के बीच संबंधों में सामंजस्य बिठाने में योगदान करती हैं, उन्हें करीब लाती हैं, आपको संयुक्त मोटर गतिविधि का आनंद महसूस करने और भावनात्मक और स्पर्श संपर्क स्थापित करने की अनुमति देती हैं।
संयुक्त शारीरिक संस्कृति गतिविधियों में बच्चों और माता-पिता के बीच संबंधों का सामंजस्य एक वयस्क और एक बच्चे के बीच भावनात्मक संपर्क स्थापित करने, जोड़े में शारीरिक व्यायाम करने, शब्दों, इशारों और चेहरे के भावों के माध्यम से संचार करने से प्राप्त होता है। इसके अलावा, निम्नलिखित मनोभौतिक साधनों का उपयोग भौतिक संस्कृति अवकाश में किया जाता है: एक साथ जिमनास्टिक; समस्याग्रस्त स्थितियाँ और रचनात्मक कार्य; आउटडोर खेल और खेल अभ्यास; खेल स्व-मालिश और मालिश; संगीतमय और लयबद्ध अभ्यास; मनो-जिम्नास्टिक अध्ययन और विश्राम अभ्यास। साथ ही, बच्चों के बुनियादी मोटर कौशल और क्षमताओं का विकास और सुधार होता है।
भौतिक संस्कृति अवकाश की प्रभावशीलता बच्चों और वयस्कों को व्यवस्थित करने के तर्कसंगत तरीके पर निर्भर करती है। अधिकांश समय, एक प्रीस्कूलर माता-पिता के साथ मिलकर कार्य करता है, जबकि प्रत्येक वयस्क एक साथी, सहायक और प्रशिक्षक के रूप में कार्य करता है - बच्चे को व्यायाम सही ढंग से करने में मदद करता है, उसका बीमा करता है। भौतिक संस्कृति अवकाश के दौरान, शिक्षक स्पष्ट निर्देश देता है, व्यायाम की व्याख्या और प्रदर्शन करता है, सही निष्पादन को नियंत्रित करता है, बच्चों के साथ माता-पिता की बातचीत पर विशेष ध्यान देता है।
शैक्षणिक अभ्यास में, हमने वरिष्ठ समूह "कॉल ऑफ़ द जंगल" के माता-पिता और बच्चों के लिए एक संयुक्त भौतिक संस्कृति अवकाश का आयोजन किया। हमने परिवार के सदस्यों को आगामी अवकाश गतिविधियों के बारे में सूचित किया, एक रंगीन पोस्टर तैयार किया, और बड़े समूह के बच्चों ने निमंत्रण कार्ड तैयार किए और पाठ की पूर्व संध्या पर उन्हें अपने माता-पिता को सौंप दिया।
क्योंकि यह प्रजातिबच्चों के लिए खेल अवकाश को बच्चों और अभिभावकों के लिए अवकाश के रूप में प्रस्तुत किया गया, हमने बच्चों को अवकाश गतिविधियों के लिए तैयार किया। कक्षा में और कक्षा के बाहर, उन्होंने उन मुख्य गतिविधियों को दोहराया जिनका उपयोग रिले खेलों में किया जाएगा। इसलिए बच्चों को दौड़ने के अभ्यास की पेशकश की गई: गति के लिए, बाधाओं के साथ दौड़ने के लिए। अलग - अलग प्रकारछलांग ने छलांग तकनीक को मजबूत करने और गति-शक्ति गुणों को विकसित करने में मदद की। बच्चों ने क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर लक्ष्यों पर दूर तक बैग, गेंदें फेंकी; रेंगने, रेंगने का अभ्यास किया।
भौतिक संस्कृति अवकाश का संचालन करते समय, हम निम्नलिखित कार्य निर्धारित करते हैं:
भौतिक गुणों का विकास करना;
भौतिक संस्कृति अवकाश का निर्माण खेलों - रिले दौड़ पर किया गया था।
1. खेल - रिले दौड़: "कंगारू से बुरा कोई नहीं" 3-4 बार दोहराया गया।
2. ऐसे आकर्षण जिनमें अधिक भार न हो।
3. बच्चों को शारीरिक गतिविधि से आराम दिलाने और मानसिक गतिविधि की ओर लाने के लिए पहेलियां प्रतियोगिता आयोजित की गई।
4. अंत में एक बड़ी रिले रेस का आयोजन किया गया.
खेल अवकाश को रोचक और रोमांचक बनाने के लिए, अवकाश के साथ विशेष रूप से चयनित संगीत भी शामिल किया गया। शारीरिक व्यायाम की दक्षता में सुधार के लिए विभिन्न प्रकार के शारीरिक प्रशिक्षण उपकरणों का उपयोग किया गया। आवश्यक गैर-पारंपरिक उपकरण माता-पिता के साथ मिलकर बनाए जाते हैं।
माता-पिता के साथ शारीरिक शिक्षा गतिविधियों के दौरान, हमने देखा कि बच्चे रिले दौड़ में बुनियादी गतिविधियाँ कैसे करते हैं: दौड़ना, कूदना, फेंकना, चढ़ना।
भौतिक संस्कृति के दौरान अवलोकन से पता चला कि बच्चों ने सभी कार्यों का सामना किया; सही दृष्टिकोणबच्चों को संयुक्त शारीरिक शिक्षा के लिए तैयार करने और माता-पिता का समर्थन करने में। बच्चों की हरकतें शुद्धता, निष्पादन की सटीकता और रिले दौड़ में बाधा कोर्स को दूर करने की क्षमता से प्रतिष्ठित थीं। बच्चों ने शारीरिक गुण दिखाए: गति, निपुणता, समन्वय।
हमने देखा कि बच्चे और माता-पिता रिले दौड़, आकर्षण के परिणामों में पूरी तरह रुचि रखते थे, बच्चों ने अपने माता-पिता को खुशी से दिखाया कि वे कैसे तेजी से दौड़ सकते हैं, गेंद फेंक सकते हैं, वस्तुओं के बीच चारों तरफ रेंग सकते हैं, आदि। बच्चों ने अपनी मोटर क्षमताओं और क्षमताओं का प्रदर्शन किया: उन्होंने शारीरिक गुणों को दिखाने के लिए आंदोलनों को सही ढंग से करने की कोशिश की: गति, चपलता, धीरज।
इस प्रकार, शिक्षक, माता-पिता और बच्चों के बीच घनिष्ठ सहयोग में संयुक्त शारीरिक शिक्षा गतिविधियाँ, बच्चों के मोटर कौशल और क्षमताओं के निर्माण की समस्याओं को हल करने में पूर्वस्कूली संस्थान और परिवार के बीच बातचीत की प्रभावशीलता को बढ़ाना संभव बनाती हैं। प्रीस्कूल संस्था के अनुकरणीय बुनियादी शैक्षिक कार्यक्रम की आयु और आवश्यकताएँ।
शारीरिक शिक्षा के मुद्दों पर प्रीस्कूल संस्था और परिवार के बीच बातचीत का संगठन बच्चे के पहले शिक्षक के रूप में माता-पिता की प्रमुख भूमिका को पहचानने, विश्वास, खुलेपन, पारस्परिक सम्मान का माहौल बनाने के साथ-साथ मान्यता पर आधारित है। परिवार और किंडरगार्टन की ताकत, जो एक ही लक्ष्य की प्राप्ति की ओर ले जाती है - प्रीस्कूलर का सामंजस्यपूर्ण विकास।
भौतिक संस्कृति गतिविधियाँ प्रासंगिक हैं शैक्षणिक कार्यपुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के साथ, टी.के. वे स्वभाव से चंचल होते हैं, बच्चों में बुनियादी गतिविधियों को विकसित करने में विनीत रूप से मदद करते हैं।
आउटडोर खेलों पर आधारित भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियाँ एक विशेष रूप से संगठित गतिविधि है, जो कभी-कभी एक विषय से एकजुट होती है, जिसमें मूल रूप से विभिन्न शारीरिक गतिविधियों के नियमों के साथ विभिन्न प्रकार के खेल शामिल होते हैं। ये एक प्रकार के आंदोलन या कई अलग-अलग प्रकार के आंदोलन को समेकित करने वाले खेल हो सकते हैं। आउटडोर गेम्स के आधार पर ख़ाली समय बिताते समय, बच्चे परिचित बुनियादी गतिविधियों को करने के कौशल को समेकित और सुधारते हैं। प्रीस्कूलर खेल, प्रतियोगिताओं और आकर्षणों में पहल करना सीखते हैं।
गतिविधियों के विकास के उद्देश्य से खेल अवकाश गतिविधियों के लिए, शैक्षिक कार्य अनिवार्य हैं, लेकिन अवकाश बच्चे के लिए एक खेल, रोमांचक और विनीत रहना चाहिए। मुख्य प्रकार के आंदोलन पर आधारित भौतिक संस्कृति अवकाश केवल व्यायाम का एक सेट नहीं है, एक रोमांचक गतिविधि है जो आंदोलन कौशल के निर्माण, बुनियादी मोटर कौशल और क्षमताओं में अंतराल पर काबू पाने के साथ-साथ बुनियादी भौतिक गुणों के विकास में मदद करती है। बच्चों की।
शारीरिक संस्कृति गतिविधियाँ "मेरी स्टार्ट्स" रिले दौड़, टीम प्रतियोगिताओं के आधार पर खाली समय के संगठन का एक रूप है, जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति के भौतिक गुणों को विकसित करना है।
"फन स्टार्ट्स" अवकाश गतिविधियों का शैक्षणिक मूल्य इस तथ्य में निहित है कि बच्चे एक दिलचस्प, असामान्य वातावरण में बुनियादी आंदोलनों के कौशल को मजबूत करते हैं; उनके मोटर कौशल का प्रदर्शन करें; अभिव्यक्ति दिखाएं, आंदोलनों में ढीलापन; भौतिक गुणों का विकास करें।
यदि भार मेल खाता है, तो भौतिक संस्कृति अवकाश का उपयोग मुख्य प्रकार के आंदोलन के विकास का एक इष्टतम स्तर प्रदान करता है आयु विशेषताएँबच्चे और उनकी शारीरिक स्थिति; कार्य खेल अभिविन्यास में भिन्न होते हैं और पद्धतिगत आवश्यकताओं के अनुसार व्यवस्थित होते हैं।
साहित्य
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15. कोझुखोवा, एन.एन. प्रीस्कूल संस्थानों में शारीरिक शिक्षा शिक्षक: प्रो. उच्चतर के लिए भत्ता. और औसत. पेड. पाठयपुस्तक संस्थान [पाठ]: / एन.एन. कोझुखोवा, एल.ए. रियाज़कोवा, एम.एम. समोडुरोव; ईडी। एस.ए. कोज़लोवा - एम।: प्रकाशन केंद्र "अकादमी", 2011. - पी। 198.
16. कोझुखोवा, एन.एन. प्रीस्कूल संस्थानों में शारीरिक शिक्षा शिक्षक: प्रो. उच्चतर के लिए भत्ता. और औसत. पेड. पाठयपुस्तक संस्थान [पाठ]: / एन.एन. कोझुखोवा, एल.ए. रियाज़कोवा, एम.एम. समोडुरोव; ईडी। एस.ए. कोज़लोवा - एम।: प्रकाशन केंद्र "अकादमी", 2011. - पी। 198.
17. कोझुखोवा, एन.एन. प्रीस्कूल संस्थानों में शारीरिक शिक्षा शिक्षक: प्रो. उच्चतर के लिए भत्ता. और औसत. पेड. पाठयपुस्तक संस्थान [पाठ]: // एन.एन. कोझुखोवा, एल.ए. रियाज़कोवा, एम.एम. समोडुरोव; ईडी। एस.ए. कोज़लोवा - एम।: प्रकाशन केंद्र "अकादमी", 2011. - पी। 200.
18. ओसोकिना, टी.आई. किंडरगार्टन में भौतिक संस्कृति [पाठ] / टी.आई. ओसोकिना.- एम.: ज्ञानोदय, 2014.- 320 पी।
19. शेबेको, वी.एन. प्रीस्कूलर की शारीरिक शिक्षा [पाठ]: ट्यूटोरियल/ वी.एन. शेबेको, एन.एन. एर्मक, वी.ए. शिश्किन। - एम.: अकादमी, 2008. - 192 पी.
20. फोनारेवा, एम.आई. चिकित्सीय व्यायाम और चिकित्सा नियंत्रण. [पाठ]: / एम.आई. फोनारेवा, वी.ए. एपिफ़ानोव, जी.एल. अपानासेंको - एड. एम.आई. फोनारेवा। - एम.: भौतिक संस्कृति और खेल, 2009.-पी.230
21. फोनारेवा, एम.आई. चिकित्सीय व्यायाम और चिकित्सा नियंत्रण. [पाठ]: / एम.आई. फोनारेवा, वी.ए. एपिफ़ानोव, जी.एल. अपानासेंको - एड. एम.आई. फोनारेवा। - एम.: भौतिक संस्कृति और खेल, 2010.-पी.250
22. फ़ोमिना, ए.आई. किंडरगार्टन में शारीरिक शिक्षा और खेल [पाठ] / ए.आई. फ़ोमिना.- एम.: ज्ञानोदय, 2012.- 230 पी।
23. जीईएफ - पूर्वस्कूली शिक्षा
24. फ़िलिपोवा, एस.ओ. प्रीस्कूलरों की शारीरिक शिक्षा और विकास [पाठ]: एस.ओ. फ़िलिपोवा.-एम.: अकादमी, 2012.-224पी।
आवेदन
परिशिष्ट 1
विषय पर शारीरिक शिक्षा:
"स्वस्थ, मजबूत, बहादुर बनें!"
वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के लिए
कार्यक्रम सामग्री:
शारीरिक शिक्षा पाठ में बच्चों द्वारा अर्जित ज्ञान और कौशल का समेकन: दौड़ने में; कूदना; गेंद व्यायाम में.
गति, चपलता विकसित करना जारी रखें; दौड़ने, कूदने, गेंद को पहले से मारने का व्यायाम करें।
उपकरण: गेंदें - 2 पीसी, हुप्स - 6 पीसी, शंकु - 4 पीसी
बच्चे हॉल में मार्च करते हैं।
अग्रणी: आज हम एक असामान्य खेल मनोरंजन की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
(दरवाजे पर दस्तक होती है, स्पोर्टिक प्रवेश करता है)
स्पोर्टिक: हेलो दोस्तों, मेरा नाम स्पोर्टिक है। ओह, क्या मैं वहां पहुंचा? मैं अपने देश स्पोर्टलैंडिया गया और खो गया।
प्रमुख: स्पोर्टिक, आप लोगों के साथ किंडरगार्टन में पहुँच गए।
स्पोर्टिक: मुझे खेल बहुत पसंद हैं। हमारे स्पोर्टलैंडिया के सभी निवासी भी मजबूत, निपुण और एथलेटिक हैं। स्पोर्टलैंड का गान सुनें:
स्पोर्टलैंडिया, स्पोर्टलैंडिया एक मज़ेदार देश है
वह आपकी पसंदीदा शारीरिक शिक्षा से दोस्ती कर लेगी।
यदि आप कुशल, फुर्तीला, मजबूत, तेज, साहसी बनना चाहते हैं
रस्सी, गेंद, हुप्स और डंडियों से प्यार करना सीखें!
यही स्वास्थ्य का रहस्य है - स्वस्थ रहें शारीरिक शिक्षा नमस्कार!
स्पोर्टिक: और आप लोग स्पोर्टलैंड के निवासियों की तरह मजबूत, निपुण, साहसी बनना चाहते हैं, और इसे प्राप्त करने के लिए आपको वार्म-अप करने की आवश्यकता है: बाधाएं, लेकिन हम वार्म-अप के साथ शुरू करेंगे, एक में खड़े होंगे घेरा:
दाहिना हाथ आगे, और फिर पीछे, और फिर आगे और थोड़ा हिलाएं। हम बूगी-वूगी नृत्य करते हैं और वृत्त घुमाते हैं और इस तरह ताली बजाते हैं।
बायां हाथ आगे, और फिर पीछे, और फिर आगे और थोड़ा सा हिलाएं। हम बूगी-वूगी नृत्य करते हैं और वृत्त घुमाते हैं और इस तरह ताली बजाते हैं।
दाहिना पैर आगे, और फिर पीछे, और फिर आगे आगे और इसे थोड़ा हिलाएं। हम बूगी-वूगी नृत्य करते हैं, वृत्त घुमाते हैं और अपने हाथों को इस तरह ताली बजाते हैं।
बायां पैर आगे, और फिर पीछे, और फिर आगे और थोड़ा हिलाएं। हम बूगी-वूगी नृत्य करते हैं और वृत्त घुमाते हैं और इस तरह ताली बजाते हैं।
स्पोर्टिक: शाबाश, और अब मेरा सुझाव है कि आप रिले दौड़ पूरी करें। होस्ट: अब देखते हैं कि हमारे बच्चे इस कार्य को कैसे संभालेंगे। ओह, स्पोर्टिक, हमारे लोग कैसे प्रतिस्पर्धा करेंगे? आइए उन्हें दो टीमों में विभाजित करें।
स्पोर्टिक: आपके सामने हुप्स हैं, आपको उनके ऊपर से कूदना है, हम भी हुप्स के ऊपर से कूदते हुए वापस जाएंगे। पढ़ें सेट जाओ! रिले "बम्प से बम्प तक" प्रारंभ।
खिलाड़ी: शाबाश! और यहाँ अगला रन है:
एक जिमनास्टिक स्टिक के साथ, आपको लैंडमार्क तक दौड़ना होगा और अपनी टीम के पास वापस दौड़ना होगा और उन्हें स्टिक देनी होगी। सबसे तेज गति से पार करने वाले लोगों वाली टीम जीतती है। रिले "फास्ट कपल" प्रारंभ।
खिलाड़ी: शाबाश! कार्य पूरा किया. यहाँ अगला कार्य है:
गेंद को लाइन में खड़े होकर पहले से आखिरी तक पास करना जरूरी है, कौन सी टीम इसे तेजी से करेगी, वह सबसे अनुकूल है। रिले "गेंद को पहले से आखिरी तक पास करना" प्रारंभ।
होस्ट: क्या बढ़िया लोग हैं! हमने सभी बाधाओं का सामना किया, आखिरी बाधा बाकी है।
स्पोर्टिक: आपको गेंद को मारते हुए शंकु के पास जाना होगा, शंकु के चारों ओर दौड़ना होगा और गेंद को अपने हाथों में लेकर वापस लौटना होगा। रिले "सबसे एथलेटिक" शुरुआत।
खिलाड़ी: शाबाश! आपने खुद को तेज़, फुर्तीला और साहसी और सबसे महत्वपूर्ण रूप से मिलनसार दिखाया है। आप हमारे स्पोर्टलैंडिया के निवासियों के समान बन गए हैं।
अग्रणी: स्पोर्टिक, और हमारे लोग अभी भी पहेलियों का अनुमान लगाना पसंद करते हैं, लेकिन पहेलियां सरल नहीं हैं, बल्कि खेल हैं। कुर्सियों पर बैठो, अब हम पहेलियां सुलझाएंगे:
1. टीमें गेंद को मैदान के चारों ओर घुमाती हैं,
गेट पर मौजूद गोलकीपर चालबाज़ हो गया।
वह गोल करने के लिए गेंद नहीं देता.
लड़के मैदान पर खेलते हैं.. (फुटबॉल)
2. अब कूदना, फिर बैठना
बच्चे करते हैं... (व्यायाम)
3. जैसे बंदूक के बिना कोई सैनिक नहीं है,
कोई भी हॉकी खिलाड़ी बिना ... (लाठी) के नहीं है
4. हमारे पास केवल स्केट्स हैं,
वे केवल ग्रीष्म हैं।
हम डामर पर लुढ़क गए
और वे संतुष्ट थे. (रोलर्स)
5. इस खेल में खिलाड़ी
सभी निपुण और उच्च.
उन्हें गेंद खेलना पसंद है
और इसे रिंग में फेंक दो.
गेंद जोर से फर्श पर टकराती है
तो यह है... (बास्केटबॉल)
6. पैरों पर दो बोर्ड
और हाथ में दो डंडे.
यदि हम तख्तों को चिकनाई दें -
स्नो एक्स्ट्रा-क्लास दिखाएगा!
सर्दी का रिकॉर्ड करीब आ गया है
उन लोगों के लिए जो बहुत प्यार करते हैं... (स्कीइंग)
अग्रणी: आप कितने चतुर लोग हैं, आपने सभी पहेलियों का अनुमान लगा लिया।
स्पोर्टिक: ओह, दोस्तों, देखो, और स्पोर्टलैंड के लोगों ने हमें उपहार, खेल पदक भेजे। हम आपको आपकी खेल उपलब्धियों के लिए पदक देते हैं।
परिशिष्ट 2
विषय पर शारीरिक शिक्षा:
"मजेदार गेंद"
बड़े पूर्वस्कूली बच्चों के लिए
कार्यक्रम सामग्री:
विभिन्न स्थितियों में बच्चों के भावनात्मक संचार के लिए परिस्थितियों का निर्माण;
एक दूसरे के साथ बातचीत के कौशल का गठन;
खेल और स्वस्थ जीवन शैली में रुचि बढ़ाना।
उपकरण: चित्र कार्ड - 3 टुकड़े, प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग आकार की गेंदें।
1. परिचयात्मक भाग.
मेज़बान: दोस्तों, आइए मेहमानों को नमस्ते कहें।
आज हमारा मुकाबला आसान नहीं है. वे एक उल्लेखनीय विषय के प्रति समर्पित हैं। कई खेल खेल इसके बिना नहीं खेले जा सकते। इस चीज से आप चुस्त, तेज और ताकतवर बन सकते हैं। और यदि आप किसी शब्द को पहली ध्वनि से पढ़ें तो आप किस प्रकार की वस्तु का पता लगा सकते हैं।
(दीवार पर चित्रों वाले कार्ड टंगे हैं, प्रत्येक कार्ड के पीछे एक अक्षर है। बच्चे पढ़ते हैं, कार्डों को पलट कर जांचते हैं।)
मेज़बान: यह सही है, यह एक गेंद है। गेंदें अलग हैं. गेंदों के प्रकारों के नाम बताइये। (बच्चों के उत्तर).
गेंदें रबर, चमड़े, छोटी, मध्यम, बड़ी, प्लास्टिक, विभिन्न खेलों (बास्केटबॉल, फुटबॉल, टेनिस ...) के लिए विशेष गेंदें हैं। गेंदों को फुलाया जाना चाहिए, लोचदार होना चाहिए। आइए उन्हें पंप करें।
साँस लेने के व्यायाम "पंप"
शिक्षक: आज हम अलग-अलग गेंदों से खेलेंगे। लेकिन सबसे पहले आपको वार्मअप करने की जरूरत है
एक पंक्ति में निर्माण, मुद्रा और संरेखण की जाँच करना; एक समय में एक कॉलम में पुनर्निर्माण। चलना, दौड़ना, सुधारात्मक व्यायाम।
2 भाग. एक बड़ी गेंद के साथ सामान्य विकासात्मक अभ्यास।
1) प्रारंभिक स्थिति - मुख्य स्टैंड, नीचे दोनों हाथों में गेंद।
1 - 2 - पैर की उंगलियों पर उठते हुए गेंद को ऊपर उठाएं; 3 - 4 - प्रारंभिक स्थिति।
2) प्रारंभिक स्थिति - मुख्य स्टैंड, गेंद आपके सामने मुड़ी हुई भुजाओं में।
1 - दाएँ मुड़ें, गेंद आगे की ओर
2 - प्रारंभिक स्थिति
3 - बाएँ मुड़ें, गेंद आगे की ओर
4 - प्रारंभिक स्थिति
3) प्रारंभिक स्थिति - आगे की ओर झुकना।
4) प्रारंभिक स्थिति - मुख्य स्टैंड, फर्श पर गेंद। गेंद के चारों ओर दो पैरों पर कूदना (1-8 की कीमत पर), रुकें, 2 बार दोहराएं।
पुनर्निर्माण।
अग्रणी: और अब हम दो टीमों में विभाजित होंगे: लड़कों की एक टीम और लड़कियों की एक टीम।
अपनी टीम के लिए एक नाम लेकर आएं।
अब चलिए प्रतियोगिता पर आते हैं। प्रत्येक रिले रेस जीतने पर टीम को एक अंक प्रदान किया जाता है। जो टीम सबसे अधिक अंक अर्जित करती है वह जीतती है।
1. रिले. छोटी गेंद फेंकना. (सभी बच्चों के लिए प्रशिक्षण)।
मॉडरेटर: जो कप्तान गेंद को आगे फेंकेगा वह अपनी टीम के लिए एक अंक अर्जित करेगा।
कप्तानों, बाहर निकलो। और हम गिनती की लय से तय करेंगे कि कौन पहले शुरू करेगा।
पाठक: वे गेंद खेलने जा रहे थे,
खैर, शुरुआत किसे करनी चाहिए?
1,2,3 - आप शुरू करें!
टीम को अंक प्रदान किया जाता है....
2. रिले "गेंदों की अदला-बदली"
(एक बड़ी गेंद के साथ उस घेरे की ओर दौड़ें जिसमें छोटी गेंद है, गेंदें बदलें; अगला बच्चा छोटी गेंद को बड़ी गेंद में बदल देता है।)
टीम को अंक प्रदान किया जाता है....
3. रिले "पासिंग द बॉल"
होस्ट: तेज दौड़ना हर किसी की आदत होती है।
और अब हम गेंद अपने हाथ में लेते हैं,
कौशल गियर की सराहना करेंगे.
(पहला बच्चा गेंद को खिलाड़ियों की टांगों के बीच से वापस पास करता है;
प्रत्येक टीम का अंतिम बच्चा गेंद को लेकर कॉलम के साथ आगे दौड़ता है, कॉलम की शुरुआत में खड़ा होता है और गेंद को पास भी करता है। और इसी तरह।)
टीम को अंक प्रदान किया जाता है....
4. रिले "फिटबॉल"
(एक बड़ी गेंद पर, आपको पूरी दूरी तक छलांग लगानी होगी और बैटन को टीम के किसी अन्य सदस्य को सौंपना होगा।)
टीम को अंक प्रदान किया जाता है....
होस्ट: खैर, लोगों के लिए रिले दौड़ समाप्त हो गई है। आइए संक्षेप करें।
मेज़बान: हमारी प्रतियोगिता समाप्त हो गई है। लेकिन हमारा कोई हारा नहीं है. हम सभी जीतने का प्रयास करते हैं, हम मजबूत और स्वस्थ रहना चाहते हैं।
परिशिष्ट 3
विषय पर शारीरिक शिक्षा:
"मित्र प्रतिद्वंद्वी"
बड़े पूर्वस्कूली बच्चों के लिए
कार्यक्रम सामग्री:
उद्देश्य: एक आनंदमय, उत्सवपूर्ण मूड बनाना।
1. बच्चों की निपुणता, मांसपेशियों की ताकत, सहनशक्ति का विकास करना।
2. गेंद के साथ खेल अभ्यास को ठीक करें।
3. एक आंख विकसित करें.
4. समूह खेलों में भाग लेने की इच्छा जगाएँ।
5. संयुक्त गतिविधियों के दौरान बच्चों में खुशी का मूड बनाना।
6. टीम रिले दौड़ में भाग लेने की क्षमता को मजबूत करें।
उपकरण: टोकरियाँ, गेंदें, स्किटल्स, हुप्स - 2 पीसी, झंडे - 2 पीसी, स्किटल्स - 6 पीसी।
खेल के मैदान पर संगीत बजता है. बच्चों को दो टीमों में बनाया गया है।
अजनबी भागता है.
अजनबी: सभी को नमस्कार! आप यहां पर क्या कर रहे हैं?
होस्ट: नमस्ते, पता नहीं! दोस्तों और मैं अपना खेल मनोरंजन शुरू कर रहे हैं।
अजनबी: बढ़िया! मुझे बहुत खुशी है कि मैं एक मनोरंजक स्टेडियम में लेटूंगा।
प्रस्तुतकर्ता: दोस्तों, क्या वे स्टेडियम में लेटे हुए हैं, आराम कर रहे हैं?
बच्चे: स्टेडियम में: वे प्रशिक्षण लेते हैं, दौड़ते हैं, कूदते हैं, प्रतिस्पर्धा करते हैं।
पता नहीं:
जोर से चिल्लाओ, बच्चों!
हमारी शारीरिक शिक्षा नमस्ते!
सब: वाह!
पता नहीं: मैं तहे दिल से कामना करता हूं
ताकि परिणाम अच्छे आएं!
दोस्तों, क्या आप मजबूत हैं? बोल्ड?
क्या हमारे बीच कोई कमज़ोर लोग हैं?
हैप्पी ओलंपिया
आओ चलें!
होस्ट: रुको, रुको!
लेकिन सबसे पहले आपको वार्म-अप करने की जरूरत है।
अपनी पीठ को एक साथ सीधा करें, हम वार्म-अप शुरू करते हैं!
संगीत के लिए गर्म हो जाओ।
होस्ट: अच्छा, देखते हैं किसकी टीम मजबूत है?
पहली रिले. वस्तुओं के बीच एक पैर से गेंद को एक निश्चित बिंदु तक घुमाना। बच्चा हाथ में गेंद लेकर दौड़ता हुआ वापस आता है.
दूसरा रिले. टोकरी. वस्तुओं के बीच दौड़कर वापस लौटें।
पता नहीं: तारा-रा, तारा-रा!
मेरे पास आपके लिए एक गेम है!
मोबाइल गेम "जिसका सर्कल तेजी से इकट्ठा होगा।"
होस्ट: हम अपनी प्रतियोगिता जारी रखते हैं!
तीसरा रिले. झंडे लेकर चल रहे हैं.
अपने हाथों में झंडा पकड़कर एक निश्चित स्थान पर दौड़ें, फिर उसे दूसरे खिलाड़ी को दें। जो टीम पहले रिले समाप्त करेगी वह जीतेगी।
चौथा रिले.
कप्तानों की प्रतियोगिता: एक गेंद से एक स्किटल को गिराओ।
अग्रणी: और अब, दोस्तों, मैं आपके लिए पहेलियाँ बनाऊंगा! (पहेलियाँ चालू हैं खेल विषय). प्रत्येक सही उत्तर के लिए - एक टोकन.
1. मेरे पास बीमार होने का समय नहीं है दोस्तों,
मैं फुटबॉल और हॉकी खेलता हूं।
और मुझे खुद पर बहुत गर्व है
मुझे स्वस्थ क्या बनाता है...
2. लड़के और लड़कियां दोनों
वे सर्दियों में हमसे बहुत प्यार करते हैं,
उन्होंने बर्फ को पतले पैटर्न से काटा,
वे घर नहीं जाना चाहते.
हम सुंदर और हल्के हैं
हम घुंघराले हैं...
3. अपने स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए,
4. आप किसी को भी मार देंगे -
वह क्रोधित होता है और रोता है।
और आपने इसे मारा -
ख़ुशी से उछलना!
5वीं रिले:
दो लोग एक बड़े घेरे के अंदर खड़े होते हैं, इसे अपने निचले हाथों में पकड़ते हैं (एक के बाद एक)। वे एक निश्चित वस्तु की ओर दौड़ते हैं, उसके चारों ओर घूमते हैं और समाप्ति रेखा तक दौड़ते हैं।
होस्ट: शाबाश दोस्तों!
आप शारीरिक शिक्षा के मित्र हैं!
रिले दौड़ में आप मजबूत हैं!
हर कोई एक टीम के रूप में पंक्तिबद्ध होता है
एक पुरस्कार के लिए!
हम अंक गिनते हैं, विजेताओं और अन्य प्रतिभागियों को सांत्वना पुरस्कार देते हैं।
पता नहीं: ऐसे निपुण एथलीट
मैंने अब जाकर देखा।
इसका यही मतलब है - प्रशिक्षण!
खैर, बिल्कुल शीर्ष पायदान!
अग्रणी: सभी लोगों को हमारा नमस्कार
और यह शब्द:
बचपन से ही खेलों से प्यार!
सभी स्वस्थ रहें!
पता नहीं: सर्वश्रेष्ठ एथलीट दीर्घायु हों! खैर, मुझे जाना होगा, बाद में मिलते हैं! अलविदा!
परिशिष्ट 4
विषय पर शारीरिक शिक्षा:
"शीतकालीन मज़ा"
बड़े पूर्वस्कूली बच्चों के लिए
कार्यक्रम सामग्री:
उद्देश्य: एक आनंदमय, उत्सवपूर्ण मूड बनाना।
उद्देश्य: बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना। मुख्य प्रकार के आंदोलनों के प्रदर्शन को सचेत रूप से, जल्दी और चतुराई से समेकित करना। बच्चों में एक साथ खेलने, अपने कार्यों को दूसरों के कार्यों के साथ समन्वयित करने की क्षमता का निर्माण करना।
उपकरण: टेप रिकॉर्डर, बम्प-बॉल, "स्नोबॉल", रस्सी, बड़ी सफेद गेंद, वन जानवरों की वेशभूषा।
बच्चे हॉल में प्रवेश करते हैं, पेत्रुस्का उनका स्वागत करते हैं।
पार्सले: "हैलो दोस्तों। मेरा नाम पेत्रुस्का है। मुझे खुशी है कि आप मुझसे मिलने आए। क्या आप आज मेरे साथ खेलना चाहते हैं? तो चलिए मजा करना शुरू करते हैं। आपने देखा कि बाहर कितनी ठंड है! हमें गर्म होने की जरूरत है थोड़ा।"
शो के अनुसार सुल्तानों के साथ लयबद्ध जिमनास्टिक किया जाता है।
पार्सले: "ठीक है, अब, दोस्तों, क्या आप गर्म हैं? चलो फिर आपके साथ खेलते हैं।"
खेल "स्नोबॉल"
"धक्कों" को एक घेरे में बिछाया जाता है, बच्चे उनके पीछे खड़े होते हैं। संगीत के लिए, बच्चे एक घेरे में दौड़ना शुरू कर देते हैं, जब संगीत बंद हो जाता है, तो बच्चों को एक मुफ्त "टक्कर" लेना चाहिए। जिसके पास पर्याप्त "टक्कर" नहीं थे वह खेल छोड़ देता है और अपने साथ एक "टक्कर" ले जाता है। विजेता वह है जो खेल में सबसे अंत तक बना रहता है।
पार्सले: "बहुत अच्छा दोस्तों। अब मैं देखूंगा कि आपमें से कौन सबसे अधिक निपुण है: लड़कियां या लड़के।"
खेल "हमला"
हॉल को एक रस्सी से 2 हिस्सों में बांटा गया है। एक तरफ लड़के, दूसरी तरफ लड़कियाँ। प्रत्येक टीम को स्नोबॉल की एक टोकरी दी जाती है। आदेश पर, बच्चे "स्नोबॉल" को विपरीत दिशा में फेंकना शुरू कर देते हैं। एक सिग्नल पर खेल रुक जाता है. प्रत्येक टीम अपनी साइट से "स्नोबॉल" एकत्र करती है। टोकरी में सबसे कम स्नोबॉल वाली टीम जीतती है। खेल को 3-4 बार दोहराया जाता है।
पार्सले: "दोस्तों, एक मेहमान को हमसे मिलने आना चाहिए, लेकिन वह कौन है, आप मेरी पहेली के बाद खुद ही अनुमान लगा लेंगे। कोयले आंखें हैं, नाक गाजर है, और वह चतुराई से मूंछ पकड़ता है।"
बच्चे: "स्नोमैन"।
स्नोमैन: "हैलो दोस्तों, मैं वहां से गुजर रहा था, मुझे हंसी-मजाक की आवाजें आ रही थीं, मुझे लगा कि मुझे अंदर आकर देखना चाहिए कि कौन कितना मजा कर रहा है। दोस्तों, क्या मैं आपके साथ थोड़ा खेल सकता हूं।
फ़्रीज़ बॉल गेम
बच्चे हॉल के चारों ओर दौड़ते हैं, स्नोमैन के पास एक गेंद होती है। स्नोमैन का काम बच्चों पर गेंद फेंककर उन्हें फ्रीज करना है। बच्चों का काम इससे बचना है. जिसे गेंद छूती है वह तुरंत "जम जाता है" (हाथों को बगल में, पैरों को अलग करके)। तब लोगों में से एक नेता की भूमिका निभा सकता है।
स्नोमैन: "दोस्तों, खुशी के लिए धन्यवाद, लेकिन क्या आप मेरा खेल भी खेलना चाहेंगे?"
बर्फ की गेंद का खेल
बच्चे एक घेरे में खड़े होकर घेरे का नेतृत्व करते हैं। बच्चों का कार्य एक घेरे में गेंद को तेजी से हाथ से दूसरे हाथ तक पहुंचाना है। बाहरी घेरे के चारों ओर दौड़ते हुए चालक का कार्य गेंद को छूना है। जब ड्राइवर गेंद को छूता है तो जिसके हाथ में गेंद होती है वह खेल से बाहर हो जाता है। जब ड्राइवर बदलता है, तो हटाए गए खिलाड़ी एक घेरे में हो जाते हैं।
आकर्षण "जंगल के जानवर"
दो खिलाड़ियों का चयन किया गया है. आदेश पर, वे कुर्सी की ओर दौड़ते हैं, और जंगल के जानवरों की पोशाक पहनते हैं, और प्रारंभिक पंक्ति में लौट आते हैं। जिसने पहले कार्य पूरा किया, वह जीत गया।
संगीत के लिए, स्नोमैन बच्चों को मिठाई खिलाता है और पदक देता है।
परिशिष्ट 5
विषय पर शारीरिक शिक्षा:
"शुभ शुरुआत"
बड़े पूर्वस्कूली बच्चों के लिए
कार्यक्रम सामग्री:
उद्देश्य: एक आनंदमय, उत्सवपूर्ण मूड बनाना।
बच्चों की मोटर गतिविधि को सक्रिय करें, गति, निपुणता, आंदोलनों का समन्वय, अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करें;
खेल और भौतिक संस्कृति के प्रति प्रेम पैदा करना;
खेल और रिले दौड़ में सहनशक्ति और ध्यान विकसित करना;
एक आनंदमय भावनात्मक मूड बनाएं.
उपकरण: स्टॉपवॉच, सीटी, स्किटल्स, बॉल्स (बास्केटबॉल, वॉलीबॉल), गुब्बारे, हुप्स.
मार्च के तहत बच्चे हॉल में प्रवेश करते हैं।
मॉडरेटर: नमस्कार प्रतिभागियों! नमस्कार प्रशंसकों! नमस्ते प्रिय जूरी! हम खेल प्रतियोगिताओं में सभी को देखकर बहुत खुश हैं! यह व्यर्थ नहीं था कि मैंने अब आपका अभिवादन किया, क्योंकि "हैलो" शब्द का अर्थ आप सभी के स्वास्थ्य की कामना करना है।
दोस्तों, स्वस्थ रहने के लिए आपको क्या करना होगा और क्या करना होगा?
प्रमुख: शाबाश दोस्तों, आपको व्यायाम करने की ज़रूरत है। और अब आइए शारीरिक शिक्षा के बारे में छंद सुनें।
1. पूर्ण रूप से स्वस्थ रहना
व्यायाम की जरूरत हर किसी को होती है.
क्रम से शुरू करने के लिए-
चलो सुबह कसरत करें!
और बिना किसी संदेह के
एक अच्छा उपाय है
दौड़ना और खेलना उपयोगी है
व्यस्त हो जाओ बच्चे!
2. सफलतापूर्वक विकास करना
खेल खेलने की जरूरत है
व्यायाम से
स्लिम फिगर होगा
यह बिना किसी संदेह के हमारे लिए उपयोगी है
आंदोलन से जुड़ी हर चीज़.
3. एथलेटिक लोग - वे बहुत सुंदर होते हैं
उनमें बहुत ऊर्जा, जीवंतता, ताकत है।
क्या आप बिल्कुल उनके जैसा बनना चाहते हैं?
इसमें केवल खेल ही आपकी मदद करेगा
4. स्वास्थ्य को मजबूत करें, सफलता जोड़ें
वह तुम्हें बोरियत, आलस्य से बचाएगा।
खुद पर विश्वास रखें और ऊंचाइयां हासिल करें
आपने जो सपना देखा था, वह केवल खेल ही आपको देगा।
प्रमुख:दोस्तों, हम कामना करते हैं कि प्रत्येक टीम न केवल जीत हासिल करे, बल्कि सभी प्रतियोगिताओं के दौरान खुशमिजाज रहे, और यह भी कि रिले दौड़ में भाग लेना आपके स्वास्थ्य को मजबूत करने में उपयोगी हो। लेकिन किसी भी खेल की दूरी वार्म-अप से शुरू होती है। हम परंपराओं को भी कायम रखेंगे और संगीतमय वार्म-अप करेंगे। मेरे बाद दोहराएं और मुस्कुराना न भूलें, क्योंकि मुस्कुराहट भी हमारे स्वास्थ्य को मजबूत करती है और विजयी मूड में रहने में मदद करती है।
संगीतमय वार्म-अप
होस्ट: शाबाश! खैर, ठीक है, हम गर्म हो गए और अब हमारे लिए सबसे दिलचस्प चीज़ - रिले दौड़ - की ओर आगे बढ़ने का समय आ गया है! टीमों, दौड़ के लिए तैयार हो जाओ, अपना स्थान ले लो!
संगीत के लिए, टीमें साइट पर जाती हैं और कॉलम में पंक्तिबद्ध होती हैं (टीम का नाम और आदर्श वाक्य)
एक फुर्तीला एथलीट बनने के लिए
हम रिले रेस चलाएंगे.
आइए एक साथ तेजी से दौड़ें
हमें वास्तव में जीतना है!
हां, अब हमारे लिए यह तय करने का समय आ गया है कि किसकी टीम अधिक मजबूत है।
मॉडरेटर: गति और चपलता, साथ ही रिले की शुद्धता का मूल्यांकन एक सक्षम जूरी द्वारा किया जाएगा।
आइए उनका स्वागत करें! (तालियां बजती हैं)
रिले दौड़
1. रिले रेस "वाइंडिंग रन"। खेल उपकरण: स्किटल्स। टीम की प्रारंभिक स्थिति: एक समय में एक कॉलम में।
रिले नियम: नेता के आदेश पर, प्रतिभागी बारी-बारी से एक निश्चित दूरी पर दौड़ते हैं, स्किटल्स के चारों ओर सांप के साथ आगे-पीछे दौड़ते हैं। विजेता टीम वह है जो पहले कार्य पूरा करती है।
2. रिले "तीन गेंदों के साथ दौड़ना" स्टार्ट लाइन पर, पहला प्रतिभागी सुविधाजनक तरीके से 3 गेंदें लेता है (फुटबॉल, वॉलीबॉल और बास्केटबॉल)। एक संकेत पर, वह उनके साथ टर्निंग फ़्लैग की ओर दौड़ता है और गेंदों को उसके पास ढेर कर देता है। यह खाली वापस आता है. अगला प्रतिभागी खाली पड़ी गेंदों की ओर दौड़ता है, उन्हें उठाता है, उनके साथ वापस टीम में लौटता है और 1 मीटर तक नहीं पहुंचने पर उन्हें जमीन पर रख देता है।
मेज़बान: मैं प्रतिभागियों को अपनी सरलता दिखाने के लिए आमंत्रित करता हूँ - खेल के बारे में पहेलियाँ सुलझाने के लिए।
1. मिखाइल फुटबॉल खेलता था
और गोल (गोल) में स्कोर किया।
2. मैं सुबह जल्दी उठता हूं
सूरज के साथ-साथ सुर्ख
मेंने बैड बनाया
मैं जल्दी से... (व्यायाम) करता हूँ।
3. गिरना - कूदना,
मारो मत रोओ
वह हमेशा सरपट दौड़ता है
बहुरंगी गोल (गेंद)
4. बर्फ पर दो धारियाँ होती हैं,
दो लोमड़ियाँ आश्चर्यचकित रह गईं
एक करीब आया
कोई यहाँ चला (स्कीइंग)
5. ये चमत्कार क्या हैं?
हैंडलबार, काठी और दो पैडल,
दो चमकदार पहिये.
पहेली का उत्तर है
यह मेरी है (साइकिल)
6. हर शाम मैं जाता हूं
बर्फ पर वृत्त बनाएं
बस पेंसिल से नहीं.
और चमकदार... (स्केट्स)
4. रिले "धक्कों"। घेरा से घेरा तक कूदना (एक दूसरे से 1 मीटर की दूरी पर 3 घेरा)।
5. रिले "क्रॉसिंग"। स्किटल्स की ओर भागो; घेरे में चढ़ो और वापस भागो।
होस्ट: शाबाश दोस्तों, उन्होंने कार्यों का सामना किया, और अब हम जूरी से प्रतियोगिता के परिणामों की गणना करने के लिए कहेंगे।
मॉडरेटर: सबसे सुखद और रोमांचक क्षण आ गया है, और हम जूरी के अध्यक्ष को प्रतियोगिता के परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत करने का मौका देते हैं।
परिणामों की घोषणा, सभी टीमों के प्रतिभागियों को पुरस्कार देकर पुरस्कृत किया गया।
मेज़बान: और अब हमारे अद्भुत एथलीट सम्मान की गोद भरेंगे।
मार्च की आवाज़. सम्मान मंडल.
प्रस्तुतकर्ता: आज हमारी प्रतियोगिताओं में कोई हारा नहीं है - हर कोई जीता है, क्योंकि प्रतियोगिताओं ने बच्चों को खेल से दोस्ती करने में मदद की है। दोस्ती की जीत हुई. और दोस्ती, जैसा कि आप जानते हैं, मुस्कान से शुरू होती है। तो आइए एक-दूसरे को और अपने मेहमानों को यथासंभव दयालु मुस्कान दें और एक गीत गाएं।
गीत "मुस्कान"
मेज़बान: प्रतियोगिता ख़त्म हो गई है, लेकिन शारीरिक शिक्षा से दोस्ती जारी है।
अलविदा!
परिशिष्ट 6
विषय पर शारीरिक शिक्षा:
"जंगल की पुकार"
बड़े पूर्वस्कूली बच्चों के लिए
कार्यक्रम सामग्री:
उद्देश्य: बच्चों और माता-पिता को स्वस्थ जीवन शैली से परिचित कराना।
बच्चों और वयस्कों में उत्साहपूर्ण मूड बनाएं, खेल उत्सव में भाग लेने से खुशी, नए अनुभव लाएं;
बुनियादी गतिविधियों के कौशल में सुधार करें: दौड़ना, फेंकना, कूदना, चढ़ना;
मोटर कौशल विकसित करें;
बच्चों में सामूहिकता की भावना, लक्ष्य प्राप्त करने में दृढ़ता पैदा करना।
उपकरण: बर्फ के टुकड़े, गेंदें, बंदर की पोशाक, बैग, केले, टेबल, क्यूब्स, गेंदें, शंकु, सुरंगें।
बच्चे हॉल में प्रवेश करने के लिए स्वतंत्र हैं।
मेज़बान: दोस्तों, आज हमारे पास बहुत सारे मेहमान हैं। वे तालियाँ बजाकर हमारा समर्थन करेंगे अच्छा मूड. उन्हें नमस्ते कहना।
और आइए प्रश्न का उत्तर दें। अभी यह कौनसा मौसम है?
बच्चे बर्फ के टुकड़े लेते हैं, वाल्ट्ज की गति से घूमते हैं, संगीत की प्रकृति को व्यक्त करते हैं।
अग्रणी: हाँ, खिड़की के बाहर ठंढ, ठंड, बर्फ है, और हम एक बहुत गर्म देश में जा रहे हैं, जहाँ हम गर्म और प्रसन्न रहेंगे। चाहना?
फिर हम अफ़्रीका के लिए उड़ान भरेंगे
अफ़्रीका, अफ़्रीका!
वंडरलैंड.
चलो अफ्रीका चलते हैं
वह काफी समय से हमारा इंतजार कर रही थी.'
गर्म अफ़्रीका में मिलते हैं
वहां जानवर कैसे रहते हैं?
चलो अफ्रीका चलें!
जंगल बुला रहा है!
हमारे विमान उड़ान भरने के लिए तैयार हैं। अपनी सीट ले लीजिए, रास्ते में आप अपने माता-पिता को भी ले जा सकते हैं।
बच्चे संगीत की धुन पर, बाहें फैलाए हुए, गलियारे में भागते हैं, जहां वे जल्दी से पीली और लाल टी-शर्ट पहनते हैं और, अपने माता-पिता के साथ, हवाई जहाज की नकल करते हुए, हॉल में लौटते हैं, जहां जंगल की छवि के साथ दृश्य बदल जाते हैं। .
अग्रणी: प्रिय मित्रों, तो हम जंगल में पहुंचे। देखो यह चारों ओर कितना दिलचस्प है। मैं यहां एक खेल और मनोरंजन खेल "कंगारू से भी बदतर नहीं" आयोजित करने का प्रस्ताव करता हूं। मुझे हमारी छुट्टियों में आपका स्वागत करते हुए खुशी हो रही है।
चंगा-चंगा नृत्य बच्चे बंदर की वेशभूषा में नृत्य करते हैं।
होस्ट: प्रिय बंदरों! हम गर्म होने और बिताने के लिए जंगल की ओर उड़ गए मजेदार खेल"कंगारू से बुरा कोई नहीं।" कृपया मेरी मदद करें, क्या आप करेंगे?
खेल में भाग लेने के लिए दो टीमों को आमंत्रित किया जाता है: "प्रीडेटर्स" टीम और "हर्बिवोर" टीम।
और अब मैं टीमें प्रस्तुत करता हूं।
(आदेशों का प्रतिनिधित्व)।
शाकाहारी कप्तान:
आइए आज "शिकारियों" को
और भी मजबूत हो जायेंगे
उम्मीद है जीतेंगे
उन्हें धोखा न खाने दें!
हमारी टीम "शाकाहारी"
ठीक होने की कामना
आइए अपनी दोस्ती के सम्मान में चिल्लाएँ
हम एक शानदार "चीयर्स" हैं।
शिकारियों का कप्तान:
हमें आपसे मिलकर खुशी हुई
शाकाहारी टीम
आज हम आपको शुभकामनाएं देते हैं
कुश्ती और प्रतियोगिता में
खेल का उत्साह
सफलताएँ और जीतें
जंगल प्रीडेटर टीम
शारीरिक शिक्षा आपको शुभकामनाएँ भेजती है!
मॉडरेटर: आप क्या करना पसंद करते हैं?
(व्यायाम)।
व्यायाम के लिए सुबह जल्दी उठें
पूरा परिवार ख़त्म:
शेर, तेंदुआ, बंदर,
मगरमच्छ, जिराफ़ और मैं।
और हमेशा जंगल की पुकार पर
हम शाम बिताते हैं.
कौन दौड़ने वाला है और कौन फेंकने वाला है
खेल की परवाह किसे है.
यह तर्क देना कि हममें से कौन तेज़ है
हम बहस करते हैं कि हममें से कौन अधिक मजबूत है
हम सभी खेलों के मित्र हैं,
हम एक पशु परिवार हैं!
होस्ट: और अब खेल की स्थिति.
आपको अपने पैरों के बीच गेंद को पकड़कर, शंकु की ओर दौड़ना होगा।
शाबाश, सभी ने बढ़िया खेला और अब हम अपनी रिले दौड़ शुरू करते हैं। प्रत्येक चुनौती को जीतने के लिए, विजेता टीम को या तो एक हड्डी या एक केला मिलता है। सबसे अधिक केले या हड्डियाँ वाली टीम जीतती है। और आगे! आइए सहमत हैं कि आपके और मेरे बीच युद्ध का शंखनाद होगा। मैं जोर से चिल्लाऊंगा: जंगल, और तुम मुझे जोर से उत्तर दोगे "वे हैं!" सहमत? तो जाओ!
होस्ट: ध्यान दें - गेंदें।
1. हमारा पहला काम.
जिसकी टीम गेंदों पर कूदकर तेजी से दूरी तय करेगी, वही जीतेगी।
2. दूसरा कार्य पूरा करने के लिए हमें स्कूटर की आवश्यकता है। हम क्या करने जा रहे हैं? काउंटर पर स्कूटर से जाना, केला उतारना और जल्दी वापस लौटना आवश्यक है, जिसके बाद दूसरा प्रतिभागी कार्य करता है।
देखते हैं केले, किसकी टीमें तेजी से जुटेंगी. माँएँ थैलों में कूदकर दूरी तय करेंगी।
देखते हैं केले, किसकी टीमें तेजी से जुटेंगी.
अग्रणी: और अब हम अपनी टीमों को आराम करने के लिए एक छोटा ब्रेक देंगे और पहेलियों को सुलझाने की पेशकश करेंगे, पहेलियां जंगल के जानवरों के बारे में होंगी।
1. एक रसीले अयाल के साथ दिखाई दिया
हरी शाखाओं के कारण
शिकारी गर्वित और सुंदर.
वह सवाना में "जानवरों का राजा" है।
वह एक खतरनाक, महत्वपूर्ण नज़र से दिखता है।
उसका क्रोध पशुओं के लिये भयानक है।
उसके आसपास रहना खतरनाक है.
वह बड़ा और सख्त है...
2. अच्छे जंगलवासी,
उसके बड़े कान हैं.
और ट्रंक में एक विशाल है,
लेकिन फिर भी अच्छा और विनम्र।
और चूहा कभी-कभी डरता है
अब समय आ गया है कि हम इसका पता लगाएं।
आइए इसे एक साथ कॉल करें
हम सब आज अनुमान लगाएंगे!
3. दूसरे देशों की जरूरत नहीं:
जहाँ जंगल हैं, जहाँ लताएँ हैं,
नारियल और केले कहाँ हैं?
घर के लिए...
(बंदर)
4. अफ़्रीका में रहता है.
घास चबाना.
नाविक सूट पहनता है
काली और सफ़ेद धारियों में.
5. लंबे कान वाला चेहरा
डरते-डरते जेब से बाहर देखता है।
उस जेब में कितना आरामदायक:
आखिर जेब तो माँ के पेट पर होती है!
छोटा बच्चा वहीं रहता है.
आराम करना, खाना-पीना.
हालाँकि बच्चा पूछता नहीं
माँ बच्चे को हर जगह ले जाती है।
(कंगारू)
6. गर्म अफ़्रीका में सैर,
लंबी गर्दन आश्चर्यचकित करती है
खुद लंबा, एक कोठरी की तरह,
पीला, बिंदीदार...
7. रेगिस्तान में रहता है
लंबे समय तक न पियें
गर्मी को आसानी से संभाल लेता है
यह काँटों को खाता है।
(ऊंट)
8. अफ़्रीका में एक मोटा आदमी रहता है,
उसका मुंह बहुत बड़ा है
गर्मी में सारा दिन पानी में बैठा रहता है,
सिर्फ खाने के बारे में सोचता है
वह टनों घास चबाता है।
अतृप्त...
(दरियाई घोड़ा)
होस्ट: आपने पहेलियों का कितना अच्छा अनुमान लगाया, आप सभी जानवरों को जानते हैं। और अब जंगल हमें फिर से बुला रहा है!
3. जंगल में गर्मी है. जानवर थक गये हैं. आपकी प्यास बुझाने में कोई कष्ट नहीं होगा। और नशे में धुत होने के लिए, आपको एक बाधा कोर्स को पार करना होगा। आपको बेंचों के पार दौड़ने की जरूरत है।
नेता: संगीतमय विराम.
नृत्य "लिटिल रेड राइडिंग हूड"
4. मुझे आगे खतरनाक सुरंगें दिख रही हैं। मुझे आश्चर्य है कि किसकी टीम उन्हें तेजी से पार करेगी।
5. यह एक स्वादिष्ट कार्य है. हमें चारों तरफ से केले लेकर मेज तक रेंगना होगा। लेकिन तुम्हारे हाथ गंदे हैं. क्या करें? जी हां, बिना हाथों का इस्तेमाल किए केला खाएं। जिसकी टीम तेजी से खाएगी और वापस लौटेगी, वह जीत गई।
6. सावधान! आगे दलदल है, इसे ऊबड़-खाबड़ होकर ही पार किया जा सकता है। दोस्तों आगे बढ़ो! जंगल बुला रहा है!
मेज़बान: विजेता की घोषणा करने से पहले, एक संगीतमय विराम।
आप और मैं जल्दी उठ गये
हम किंडरगार्टन जाते हैं
खिलौने हैं, जानवर हैं,
सभी बच्चों की अपेक्षा है.
हम दिन की शुरुआत व्यायाम से करते हैं
यहां हम नाचते-गाते हैं.
और हम बिल्कुल भी बोर नहीं होते
हम एक साथ खुशी से रहते हैं!
गाना "ओह, किंडरगार्टन में जीवन कितना अच्छा है"
पुरस्कार वितरण समारोह।
होस्ट: और अब हमें अपना खेल समेटना है।
मॉडरेटर: हम विजेताओं को बधाई देते हैं और हमारे खेल में भाग लेने के लिए सभी को धन्यवाद देते हैं। और, सामान्य तौर पर, दोस्ती की जीत हुई। क्या आप सहमत हैं? ....
"दोस्ती" के बारे में गीत
होस्ट: अब हमारे घर जाने का समय हो गया है। लेकिन हवाई जहाज़ से जंगल में उतरना असंभव है, हम बहुत दूर चले गये हैं। क्या करें?
बंदर: हमारे पास एक परी पक्षी है, क्या वह आपकी मदद कर सकती है?
वाल्ट्ज की गति पर, परी पक्षी प्रकट होता है। (वयस्क)
मेज़बान: प्रिय परी पक्षी, क्या आप हमें घर पहुँचने में मदद कर सकते हैं?
पक्षी: मैं एक ताड़ के पेड़ की चोटी पर बैठा था
और मैंने आपके खेलों को देखा
मैं तुम्हें उपहार के बिना नहीं छोड़ सकता,
मैं छुट्टियों के लिए गुब्बारे लाया।
चिड़िया, बंदरों के साथ मिलकर बच्चों को गेंदें बाँटती है। हर्षित संगीत के लिए, गुब्बारे वाले बच्चे घूमते हैं, उछालते हैं, प्रशंसा करते हैं और "उड़ जाते हैं"।
पक्षी, बंदर उनकी ओर हाथ हिला रहे हैं।
अनुभाग: प्रीस्कूलर के साथ काम करना
मैं बार-बार दोहराने से नहीं डरता: स्वास्थ्य का ख्याल रखना एक शिक्षक का सबसे महत्वपूर्ण काम है।
उनका आध्यात्मिक जीवन, विश्वदृष्टि, मानसिक विकास बच्चों की प्रसन्नता और प्रसन्नता पर निर्भर करता है।
ज्ञान की ताकत, आत्मविश्वास.
वी.ए. सुखोमलिंस्की
भौतिक संस्कृति अवकाश
भौतिक संस्कृति बच्चों के सक्रिय मनोरंजन के रूपों में से एक है। पूर्वस्कूली संस्थान के अभ्यास में भौतिक संस्कृति अवकाश की शुरूआत से बच्चे की शारीरिक गतिविधि की कमी को पूरा करने के लिए आंदोलन की प्राकृतिक आवश्यकता का एहसास करना संभव हो जाता है। अवकाश की सामग्री बच्चों से परिचित शारीरिक व्यायाम है, लेकिन मनोरंजन, आकर्षण के रूप में चंचल तरीके से किया जाता है, जो एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाता है जिसका बच्चे के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। खेल अवकाश गतिविधियों में, बच्चों के मोटर कौशल और कौशल तय होते हैं, शारीरिक गुणों का विकास होता है। अवकाश गतिविधियाँ बच्चों में सामूहिकता, सौहार्द, पारस्परिक सहायता, उद्देश्यपूर्णता, साहस, अनुशासन, संगठन की भावना की शिक्षा में योगदान करती हैं।
दूसरे कनिष्ठ समूह से शुरू करके, महीने में 1-2 बार प्रीस्कूल संस्थान में भौतिक संस्कृति अवकाश। इसे शाम को (16-17 घंटे) उन दिनों में बिताने की सलाह दी जाती है, जब कोई शारीरिक शिक्षा न हो। छुट्टियों (जनवरी) और गर्मियों की अवधि के दौरान, दिन के पहले भाग (9-11 घंटे) में अवकाश हो सकता है।
खेल गतिविधियाँ बाहर और अंदर दोनों जगह आयोजित की जाती हैं। बच्चों की उम्र के आधार पर ख़ाली समय की अवधि 20 से 40 मिनट तक होती है। ख़ाली समय में देरी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि शारीरिक और भावनात्मक अधिक काम बच्चों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। छोटे प्रीस्कूलरों को अभी भी एक साथ काम करने में बाधा आती है, सहयोगएक बड़ी टीम में, इसलिए इस उम्र में अवकाश केवल एक ही समूह के बच्चों के साथ किया जाता है। पुराने पूर्वस्कूली उम्र में, दो समानांतर आयु समूहों को जोड़ना संभव है।
स्कूल वर्ष की शुरुआत में, प्रीस्कूल संस्थान के लिए एक दीर्घकालिक योजना तैयार की जाती है, जिसमें खेल गतिविधियाँ शामिल होती हैं। भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियों, तिथियों, स्थान, प्रतिभागियों, जिम्मेदार व्यक्तियों के विषयों की रूपरेखा दी गई है। पूर्वस्कूली बच्चों के पालन-पोषण और शिक्षा के लिए कार्यक्रम सामग्री को आधार बनाते हुए, अवकाश गतिविधियों की योजना बनाते समय, शारीरिक शिक्षा के प्रमुख को अपने पूर्वस्कूली संस्थान की स्थितियों, बच्चों की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं, उनके अनुभव, तैयारियों से आगे बढ़ना चाहिए।
इस तथ्य के कारण कि भौतिक संस्कृति अवकाश गतिविधियाँ बच्चों से परिचित शारीरिक व्यायामों, शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के दौरान सीखे गए खेलों, सैर पर आधारित हैं, फिर अवकाश गतिविधियों की योजना बनाते समय, कार्य सीखना नहीं, बल्कि समेकन और सुधार करना है। और स्वास्थ्य-सुधार और विशेष रूप से शैक्षिक कार्य सामने आते हैं। शारीरिक शिक्षा के विपरीत, प्रारंभिक और अग्रणी अभ्यासों की एक जटिल तकनीकी श्रृंखला की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, साथ ही, यह प्रयास करना आवश्यक है कि अवकाश में शामिल आंदोलनों का उद्देश्य विभिन्न भौतिक गुणों का सामंजस्यपूर्ण विकास हो और विभिन्न मांसपेशी समूहों के काम का एक विकल्प हो, और भार नियंत्रित हो।
अवकाश में शामिल शारीरिक व्यायाम में सभी बच्चों को अच्छी तरह महारत हासिल होनी चाहिए। जिन बच्चों को यह या वह व्यायाम करने में कठिनाई होती है, उनके लिए व्यक्तिगत अतिरिक्त कक्षाएं आयोजित की जानी चाहिए।
अवकाश सभी प्रकार के आश्चर्यों में शारीरिक शिक्षा से भिन्न होता है (किसी पात्र का परिचय देना, किसी कार्य वाले व्यक्ति से पत्र प्राप्त करना, छोटे उपहार, पुरस्कार प्रस्तुत करना)।
ख़ाली समय बिताते समय, बच्चा विभिन्न मोटर कार्य करता है। वह शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की तुलना में अधिक सीधा व्यवहार करता है। मोटर कौशल और क्षमताओं के उपयोग की शिथिलता और स्वाभाविकता उनके आंदोलनों की अभिव्यक्ति, कलात्मकता, सौंदर्यशास्त्र प्रदान करती है। शारीरिक गतिविधि गतिशीलता में लचीलापन और सुंदरता लाने का सबसे अच्छा तरीका है। मध्यम मांसपेशी भार से स्वास्थ्य में सुधार होता है और मूड में सुधार होता है।
भौतिक संस्कृति अवकाश से सोच, कल्पना, दृढ़ संकल्प, भावनाओं की संस्कृति विकसित होती है (उदाहरण के लिए, वे एक बच्चे को अपनी भावनाओं और इच्छाओं को नियंत्रित करना, दृढ़ संकल्प दिखाना सिखाते हैं)। यह बच्चों में संगीत की ओर उन्मुख होने, संगीत सुनने की क्षमता, याददाश्त विकसित करता है। शारीरिक शिक्षा के लिए विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती। यह परिचित सामग्री पर निर्मित होता है। मनोरंजन एक समूह और समान उम्र के बच्चों के समूह दोनों के साथ किया जाता है। अवकाश में, शिक्षक एक सक्रिय भाग लेता है: वह खेल या मोटर कार्य की शुरुआत और अंत में आदेश देता है, परिणामों का सारांश देता है, प्रतियोगिता का मुख्य निर्णायक होता है और जो हो रहा है उसके प्रति अपने रुचिपूर्ण रवैये से एक भावनात्मक माहौल बनाता है। . प्रसन्नतापूर्ण मनोदशा बनाए रखने, सकारात्मक भावनाएं पैदा करने में साज-सज्जा द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है: प्रतीक, पदक, पेनांट, स्कोरबोर्ड, आदि।
सामग्री और संरचना के संदर्भ में, भौतिक संस्कृति अवकाश भिन्न हो सकता है: यह परिचित खेलों और खेल अभ्यासों पर, खेल खेल (बास्केटबॉल, हॉकी, फुटबॉल, टेनिस, आदि) के तत्वों पर, बुनियादी आंदोलनों (दौड़ना) में अभ्यास पर आधारित है। कूदना, साइकिल चलाना, स्कूटर चलाना, रोलर स्केट्स, रस्सी कूदना)। अवकाश का यह विकल्प बच्चे के लिए सूचीबद्ध प्रकार के आंदोलनों में महारत हासिल करने और आंदोलनों की सही तकनीक में महारत हासिल करने के लिए एक प्रकार की परीक्षा है। भौतिक संस्कृति अवकाश मुख्य रूप से "फनी स्टार्ट्स" या "कॉल ऑफ़ द जंगल" जैसी रिले दौड़ पर आधारित हो सकता है। इस अवकाश में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में सीखी गई गतिविधियाँ शामिल हैं।
संगीतमय अवकाश दिलचस्प है. बच्चा वस्तुओं (गेंदों, रिबन, हुप्स, आदि) के साथ गति करने, लयबद्ध अभ्यास करने में व्यायाम करता है। इस तरह के अवकाश से रचनात्मकता, पहल, सुंदरता, अनुग्रह और आंदोलनों की अभिव्यक्ति विकसित होती है।
शारीरिक शिक्षा का कार्यक्रम विकसित करते समय, मैं निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखता हूँ:
- कार्यक्रम की सामग्री पारित के अनुरूप है शैक्षिक सामग्री;
- मोटर सामग्री और मोटर विशेषताओं के संदर्भ में विभिन्न खेलों और अभ्यासों का उपयोग किया जाता है;
- अवकाश गतिविधियों में खेल और व्यायाम का स्थान खुराक नियमों के अनुरूप है: व्यायाम तनावधीरे-धीरे बढ़ता है, और अंतिम कार्य में कमी आती है;
- रिले गेम या अन्य कार्यों के बाद जो बच्चों को उत्साहित करते हैं, पहेलियाँ, कविताएँ, कम गतिशीलता वाले खेल, गोल नृत्य प्रकार के खेलों की योजना बनाई जाती है, जो गतिविधि में बदलाव प्रदान करते हैं, लेकिन भावनात्मक उत्थान को कम नहीं करते हैं;
- उच्च गतिशीलता के ललाट खेलों के बाद, कार्य आते हैं जिनमें अधिक स्थायी बच्चे कार्य करते हैं;
- अनिवार्य संगीत संगत;
- खेल स्थितियों का निर्माण जिसमें बच्चे को स्वतंत्र रूप से निर्णय लेना होगा;
- सकारात्मक भावनाओं का निर्माण, जिसमें दृश्यों, नाटकीयता, परिचित परी कथाओं और कार्टून के अतिथि-नायकों को शामिल करना शामिल है।
अवकाश परिदृश्य विकसित करते समय, विषय और धारण के रूप को चुनने में रचनात्मक होना आवश्यक है।
अवकाश गतिविधियों को सशर्त रूप से 4 मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है।
- मनोरंजक। "मेरी शुरुआत", "पेत्रुस्का की मस्ती", आदि।
- संज्ञानात्मक। "स्पोर्ट्स क्विज़", "फोर्ट बायर्ड"।
- नैतिक और देशभक्त. "पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूँ", " लोक मनोरंजन "
- स्वस्थ जीवन शैली की आदत डालें। "सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं", "स्वच्छता स्वास्थ्य की गारंटी है"।
खेल अवकाश और छुट्टियाँ, सामान्य भावनात्मक स्थिति को कम किए बिना, प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए उसकी गतिविधि को प्रोत्साहित करने की अनुमति देती हैं; उसके कार्यों के परिणामों का आकलन करने के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण; टिप्पणियों और आलोचनाओं से निराश न हों, बल्कि दूसरों की सफलता पर खुशी मनाने के लिए, उनके द्वारा किए गए आंदोलनों से खुशी की सुखद अनुभूति का अनुभव करने का अवसर दें। ख़ाली समय और छुट्टियाँ बिताते समय, मैं बच्चों को विभिन्न प्रतियोगिताओं और प्रतियोगिताओं में सीधी भागीदारी से परिचित कराता हूँ। साथ ही, बच्चे शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की तुलना में अधिक सीधा व्यवहार करते हैं, और यह ढीलापन उन्हें बिना अधिक तनाव के चलने की अनुमति देता है। उन मोटर कौशल और क्षमताओं का उपयोग करना अधिक स्वाभाविक है, जिन पर उन्होंने पहले से ही दृढ़ता से महारत हासिल कर ली है, ताकि आंदोलनों में एक प्रकार की कलात्मकता, सौंदर्यशास्त्र दिखाया जा सके, जिसका प्रत्येक बच्चे के व्यक्तित्व के विकास के लिए कोई छोटा महत्व नहीं है। बच्चे अवकाश गतिविधियों की तैयारी में भी भाग लेते हैं। पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के साथ अवकाश गतिविधियों के विषयों और सामग्री पर चर्चा की जाती है, दर्शकों के लिए उपहार, वेशभूषा के तत्व और हॉल के डिजाइन बनाए जाते हैं।
अवकाश गतिविधियों के दौरान नायकों की वेशभूषा पर अधिक ध्यान दिया जाता है। यह कुछ ही मिनटों में बच्चों को तैयार करने, उनका ध्यान आकर्षित करने, आश्चर्यचकित करने, चुनी गई छवि के आधार पर अचंभित करने में मदद करता है।
बच्चों के कार्टून, लोकप्रिय पॉप समूहों, एकल कलाकारों और शास्त्रीय संगीत से बच्चों के पसंदीदा गीतों की रिकॉर्डिंग का उपयोग करके संगीत संगत पर विचार किया जाता है।
लिपि में प्रयुक्त कलात्मक शब्द को बहुत महत्व देना जरूरी है। शिक्षकों के साथ विषय पर आवश्यक कविताओं, गीतों, पहेलियों का चयन किया जाता है। उनमें से कुछ को बच्चों द्वारा सिखाया जाता है, कुछ को प्रस्तुतकर्ता द्वारा, साथ ही छुट्टी के लिए आमंत्रित पात्रों द्वारा भी सिखाया जाता है।
अवकाश का ऐसा संगठन बच्चों को मांसपेशियों की खुशी की भावना में, आंदोलनों की पसंद में उनकी स्वतंत्रता, कल्पना, रचनात्मकता की अभिव्यक्ति, पूर्ण मुक्ति प्राप्त करने की अनुमति देता है।
ख़ाली समय बिताते समय, आप गैर-पारंपरिक उपकरण और इन्वेंट्री का उपयोग कर सकते हैं, इसे चुने हुए विषय के अनुसार चुन सकते हैं, उदाहरण के लिए: "नलसाजी" से प्लास्टिक की बोतलें, एक बाधा कोर्स - कॉफी के डिब्बे, पानी के साथ एक मजेदार रिले रेस - किंडर सरप्राइज़ अंडे, फोम बम्प्स, बैटिंग फूल, ऑयलक्लोथ वॉकिंग पथ, आदि।
सड़क पर ख़ाली समय बिताते समय, प्राकृतिक परिदृश्य, अपशिष्ट पदार्थ से बने खेल उपकरण (विभिन्न आकारों के टायर, लॉग) का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह सब बच्चों की रुचि, खुशी, आगे बढ़ने की इच्छा, खेल में भाग लेने का कारण बनता है।
ऐसे मामले में जब अलग-अलग उम्र के बच्चे एकजुट होते हैं, तो संचार की प्रक्रिया में बच्चों को एक-दूसरे को समझना, असफलताओं के प्रति सहानुभूति रखना, छोटों के बारे में बड़ों का ख्याल रखना और सफलताओं पर खुशी मनाना सिखाना संभव हो जाता है। इस मामले में, दर्शकों की गतिविधि पर आवश्यक रूप से विचार किया जाता है। यह वार्म-अप, सामान्य आउटडोर खेल, नृत्य, शांत बैठे हुए कुछ गतिविधियों में भाग लेना हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि कार्य के अंत तक अवकाश के भावनात्मक उत्थान को कम न किया जाए। इससे बच्चों की गतिविधि को प्रोत्साहित करने वाले पुरस्कारों, व्यवहारों में मदद मिलेगी, क्योंकि हर बच्चा एक छोटे से उपहार से बहुत खुश होता है।
बड़े बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा के कार्यक्रम में एक महत्वपूर्ण स्थान खेल, प्रतिस्पर्धी प्रकार के खेल कार्यों (रिले दौड़) का है। रिले दौड़ खिलाड़ियों को एक-दूसरे की उपस्थिति को अधिक स्पष्ट रूप से महसूस करने की अनुमति देती है, उन्हें भागीदारों के खेल व्यवहार पर विचार करना और उनके साथ बातचीत करना सिखाती है। मनोवैज्ञानिक, इस प्रश्न का उत्तर देते हुए: "सफलता कैसे आती है?", वे उत्तर देते हैं कि इसे विशेष प्रशिक्षण के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। और रिले दौड़, खेल खेल "सफलता के लिए प्रशिक्षण" का एक सार्वभौमिक साधन हैं, जिसका मुख्य लाभ यह है कि बच्चे गलतियाँ कर सकते हैं और अपनी गलतियों को सुधार सकते हैं।
गर्मियों में ख़ाली समय बाहर बिताना बेहतर होता है, जो निश्चित रूप से स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत उपयोगी है। इससे बच्चों की शारीरिक स्थिति उत्तम होती है और उनका शरीर मजबूत होता है। बच्चे प्राकृतिक सामग्री के निकट संपर्क में रहते हैं, अपनी जन्मभूमि को गहराई से पहचानते हैं।
माता-पिता के साथ गतिविधियाँ:
- "पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूँ"
- "भारतीयों की महान जनजाति"
वे बगीचे में बहुत लोकप्रिय हैं, बच्चे, माता-पिता, कर्मचारी उनमें भाग लेते हैं। इन छुट्टियों का कार्य माता-पिता और बच्चों को सामूहिक शारीरिक शिक्षा से परिचित कराना है।
ऐसे दिनों का खुशनुमा माहौल वयस्कों तक भी प्रसारित होता है, जिससे उन्हें अपने बच्चों के साथ संवाद करने में रुचि जगाने में मदद मिलती है।
बच्चों और वयस्कों के लिए सक्रिय मनोरंजन के रूपों में से एक - भौतिक संस्कृति और खेल अवकाश(परिशिष्ट 2). इसमें नाटकीयता, कोरियोग्राफी, गायन, क्विज़, प्रतियोगिताओं और आकर्षण के तत्वों के साथ संयुक्त विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायाम शामिल हैं।
छुट्टियाँ हमेशा आनंदमय, आनंदमय होती हैं। उसकी अपेक्षा ही किसी बच्चे में सकारात्मक भावनाएं पैदा कर सकती है। यह छुट्टियों को विभिन्न स्वास्थ्य विकारों की रोकथाम और यहां तक कि उपचार के लिए एक अनिवार्य उपकरण बनाता है। यह लंबे समय से ज्ञात है कि एक अच्छे मूड, जीवन-अनुकूल तरीके से तालमेल बिठाने में उच्च उपचार शक्ति होती है।
छुट्टी का सबसे महत्वपूर्ण परिणाम भागीदारी, जीत, संचार, संयुक्त गतिविधियों की खुशी है।
छुट्टियों की तैयारी की प्रक्रिया बच्चों की टीम, शिक्षकों और अभिभावकों को उद्देश्य और सामान्य कार्यों की एकता के साथ एकजुट करती है।
किसी भी छुट्टी के दौरान, कई कार्य हल किए जाते हैं, लेकिन साथ ही मुख्य कार्य निर्धारित किया जाता है, जिसके अनुसार विषय और सामग्री, तकनीकों और कार्य विधियों का चयन किया जाता है।
किसी भी छुट्टी की परिणति एक आश्चर्यजनक क्षण होती है: एक परी-कथा चरित्र की अप्रत्याशित उपस्थिति और एक छोटा प्रदर्शन। किसी भी मामले में, संगीत, असामान्य ध्वनियों के साथ प्रदर्शन शानदार और मजेदार होना चाहिए। अंत में, सामूहिक नृत्य का आयोजन करने के लिए "हिंडोला" प्रकार का मध्यम गतिशीलता (अधिमानतः एक सर्कल में) का एक सामान्य खेल आयोजित करना उचित है।
पुरस्कार समारोह गंभीरतापूर्वक एवं प्रसन्नतापूर्वक आयोजित किया जाना चाहिए। पेनांट, प्रतीक चिन्ह, स्मृति चिन्ह को समूह में सबसे सम्मानजनक स्थान पर रखा जाना चाहिए। ऐसा "विजय कोना" बच्चे का गौरव है। यहां आप "हमारी छुट्टी" थीम पर तस्वीरें, चित्र भी लगा सकते हैं। इससे बच्चों को शारीरिक शिक्षा, खेल में उनकी उपलब्धियों में गहरी रुचि विकसित करने में मदद मिलेगी, जो प्रेरणा के निर्माण के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्तों में से एक है। स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी।
हमारे बगीचे में छुट्टियों को फोटो और वीडियो कैमरों पर शूट करना एक अच्छी परंपरा बन गई है। छुट्टियों के बाद, बच्चे और माता-पिता रुचि के साथ उज्ज्वल तस्वीरें और वीडियो सामग्री देखते हैं। छुट्टियों में भाग लेने की स्मृति लोगों के मन में कई वर्षों तक बनी रहती है।
