Zgaga med nosečnostjo je pojav, s katerim se sooči skoraj vsaka mama. Običajno se pojavi nenadoma in s tem zatemni življenje nosečnice. V tem članku bomo govorili o vzrokih za zgago in kaj storiti, da jo odpravimo.

Vzroki

Zgaga (kisla dispepsija) je nelagodje, ki se kaže v obliki pekočega občutka za prsnico in se širi navzgor iz epigastrične regije. Včasih se v vratu pojavi neprijeten občutek.

Praviloma se zgaga pojavi zaradi sproščanja želodčnega soka v požiralnik. Zaradi tega je občutljiva sluznica razdražena in pojavi se neprijeten občutek toplote.

Do sproščanja kisline pride zaradi stiskanja notranjih organov. Pogosti so primeri izgorevanja po nihanju stiskalnice ali pogostem upogibanju, pa tudi s prekomerno težo. Med nošenjem otroka rastoči plod pritiska na organe, s povečanjem gestacijske starosti pa se to stanje poslabša. Zaradi tega že od drugega trimesečja zgaga začne mučiti nosečnice. Ampak naprej zgodnji datumi je izjemno redka, zato zgage ne jemljite kot znak nosečnosti.

Požiralnik pred delovanjem želodčne kisline ščiti sfinkter, zato zgaga ne muči vsakogar. Toda pod vplivom progesterona se tonus mišic požiralnika sprosti, kar vodi do možnosti prodiranja želodčnega soka v požiralnik. Prav tako tesno zaprtje sfinktra preprečuje povečan intraabdominalni tlak in povečana maternica.

Veliko število hormonov med nosečnostjo vpliva tudi na čas, ki ga telo potrebuje za pravilno prebavo. Mišične kontrakcije, ki pomagajo hrani skozi požiralnik, so upočasnjene zaradi stranskega učinka hormonskega izločanja. Posledično proces prebave in razgradnje hrane traja veliko časa. V prihodnosti to prispeva k prebavnim motnjam in zgagi.

Najpogosteje se zgaga pojavi po jedi, še posebej, če je mastna, ocvrta ali začinjena. Trajanje zgage je lahko nekaj minut ali nekaj ur zapored. Nekatere bodoče matere ugotavljajo, da imajo zgago ves čas, ne glede na vnos hrane.

Nemalokrat zgaga prehiti nosečnico, ko je v ležečem položaju, zato mora spati skoraj v sedečem položaju.

simptomi

Če se je zgaga pred nosečnostjo pogosto pojavila pri nežnejšem spolu, potem se med nosečnostjo simptomi kisle dispepsije poslabšajo.

V prvem trimesečju se zgaga redko pojavi pri nosečnici (v odsotnosti kronične GERD), saj je maternica majhna in ne moti dela sosednjih organov, jih ne premakne.

V drugem trimesečju, in sicer od 20. tedna, se pri večini bodočih mamic začne pojavljati zgaga.

V tretjem trimesečju ima zgaga različne stopnje resnosti, dokler želodec ne "pade" (34-37 tednov). V tem času je maternica velika številka, posledično premakne želodec, moti gibanje diafragme in peristaltiko.

Kako se znebiti zgage

Odprava zgage, ko ste v "zanimivem položaju", je precej preprosta. Če želite to narediti, uporabite zdravila z oznako "neabsorpcijski antacidi". Uničijo in absorbirajo klorovodikovo kislino iz želodca ter obdajo njegove stene in v nekaj minutah ublažijo zgago. Nedvomna prednost zdravila je pomanjkanje absorpcije v kri.

Neabsorpcijski antacidi vsebujejo kalij, magnezij, aluminij. V lekarni iz te serije lahko kupite Rennie, Almagel ali Talcid. Toda skupaj s klorovodikovo kislino ta sredstva absorbirajo tudi druge snovi. Zaradi tega teh zdravil ne smete kombinirati z drugimi zdravili.

Jemanje antacidov prispeva k pojavu zaprtja. Toda v mnogih sodobnih zdravilih tega stranskega učinka ni, na primer pri Rennieju. Sestava tega zdravila vsebuje kalcijev karbonat in magnezijev karbonat, ki ima odvajalni učinek.

Rennie se učinkovito spopada tudi s simptomi, povezanimi z zgago - slabostjo, napenjanjem in spahovanjem. Toda zaradi dejstva, da lahko magnezij vpliva na razvoj ploda, zdravniki odsvetujejo jemanje teh zdravil.

Pogosto se izdelki, ki vsebujejo bizmutov nitrat, uporabljajo za zdravljenje zgage. Hkrati je malo informacij o vplivu bizmuta na plod. Zaradi tega je med nosečnostjo priporočljivo opustiti uporabo takšnih zdravil.

Zdravljenje zgage je treba izvajati pod nadzorom zdravnika. Specialist bo imenoval potrebna sredstva in pravilno odmerjanje.

Ljudska zdravila

Pogosto nosečnice namesto tablet uporabljajo sodo bikarbono za odpravo zgage, vendar je to zelo nezaželeno. In veste zakaj? Pri interakciji sode in želodčnega soka nastane ogljikov dioksid, ki ima izrazit učinek soka. Soda se zlahka absorbira v kri, kar povzroči kršitev kislinsko-bazičnega ravnovesja, kar vodi do edema, kar v drugem trimesečju že ni neobičajno.

Če vas zgaga še naprej muči in vam nikakor ni do jemanja tablet, uporabite nasvete tradicionalna medicina. Spodaj je nekaj izmed njih.

Infuzija z heather

Sestavine:

  • navadna vresa - 15 g;
  • voda - 2 kozarca.

Kuhanje: Heather napolnite z vodo. Sestavo kuhajte nekaj minut, nato pa pustite, da se sestava vre.

Uporaba: Pijte infuzijo 3-4 krat na dan, 20 ml.

Infuzija s centaury

Sestavine:

  • navadna centaury - 10 g;
  • voda - 200 ml.

Kuhanje: Pour centaury prelijemo z vrelo vodo. Zdravilo infundirajte nekaj ur, precedite.

Uporaba: Pijte 20 ml trikrat na dan 30 minut pred obroki.

Če vas muči huda in dolgotrajna zgaga, zaužijte ⅓ čajne žličke korenike kalamusa v prahu trikrat na dan, da jo odpravite.

Preden uporabite ljudska zdravila, se posvetujte z zdravnikom.

Prisotnost ali odsotnost zgage ne vpliva na razvoj ploda. Poskusite jemati čim manj zdravil za dispepsijo s kislino, kolikor je le mogoče. Če pa ne prenesete, poskusite jesti mandlje, piti mineralno vodo ali mleko. Morda vam bo to pomagalo.

Kako preprečiti zgago

Da bi preprečili nastanek zgage, je dovolj upoštevati določena pravila:

  • Ne uporabljajte antispazmodikov, ker sproščajo sfinkter požiralnika, kar dodatno vodi do pojava zgage. Nekatera zelišča, na primer meta, imajo podoben učinek.
  • Z rahlim občutkom lakote vstati od mize, kot odvečne teže prispeva k nastanku zgage.
  • Jejte vsaj 6 majhnih obrokov na dan.
  • Hrano dobro prežvečite, jejte počasi.
  • Pijte mleko, jejte kislo smetano, pusto meso in kuhane ribe.
  • Jejte pečeno sadje, zelenjavo je najbolje kuhano.
  • Jejte čim več kuhane rdeče pese in poparjenih suhih sliv. Ta živila bodo pomagala preprečiti zaprtje.
  • Ne jejte živil, ki vsebujejo grobe vlaknine. Iz prehrane izločite ocvrte, prekajene in moke izdelke, poskusite čim bolj zmanjšati uporabo soli in začimb.
  • Poskusite omejiti ali popolnoma izključiti ognjevarne živalske maščobe iz vaše prehrane.
  • Nehajte piti alkohol in kaditi.
  • Zadnjič jeste 4 ure pred spanjem, za večerjo pa je priporočljivo kuhati le lahke obroke.
  • Po jedi poskusite ne ležati četrt ure, da bo hrana hitreje zapustila želodec.
  • Sedite z ravnim hrbtom.
  • Poskusite ne izvajati gibov ali vaj, ki prispevajo k zgagi: globoki nagibi naprej, napetost v trebuhu.
  • Med obroki pijte dovolj vode.
  • Izogibajte se tesnim oblačilom.

Nosečnost je po eni strani sreča za vsako žensko. Toda po drugi strani je to veliko težav. Vključno z zdravjem. Povečanje maternice ob koncu gestacijskega obdobja vodi do spremembe relativnega položaja notranjih organov, kot pri trebušna votlina, ter v medenični votlini in prsni koš.

Ob koncu nosečnosti nekatere ženske občutijo hudo zgago.

Ob koncu nosečnosti:

  • Ženska postane težje dihati (maternica stisne diafragmo, sposobnost prsnega koša se zmanjša).
  • Drža je motena (težišče telesa se premakne, mišice so v stalni napetosti).
  • Pojavijo se težave z uriniranjem (maternica pritiska na mehur, zmanjšuje njegov volumen, želja po uriniranju se pojavi veliko pogosteje kot prej).
  • Obstaja pogosta omotica (zlasti v ležečem položaju, saj maternica stisne spodnjo veno cavo, pretok krvi v srce je moten).

Poleg tega noseča maternica bistveno spremeni motorično-evakuacijsko zmogljivost prebavnega trakta. To vodi v pogoje za nenormalno gibanje hrane, refluks želodčne vsebine v požiralnik in zgago. V splošni populaciji incidenca gastroezofagealne refluksne bolezni doseže 45 %. Po drugih študijah je največja razširjenost te težave opažena v ZDA (29 %), na Švedskem (17 %), v Veliki Britaniji in Španiji (po 10 %).

Zgaga v tretjem trimesečju nosečnosti se pojavlja še pogosteje kot pri nenosečih ženskah iste starosti in moških.

Pogostost njegovega pojavljanja se znatno poveča, če ima ženska težave s prekomerno telesno težo, vzame nekaj zdravila(zaviralci kalcijevih kanalčkov, zaviralci β), je zasvojen s kavo, čokolado, mastno hrano ali sadnimi sokovi. Če so bili pred nosečnostjo že opaženi simptomi gastroezofagealnega refluksa, potem zadnje trimesečje spremlja znatno povečanje njegovih manifestacij.

Mehanizmi bolezni

Refluks se pojavi, ko je srčna insuficienca.

Glavna manifestacija gastroezofagealne bolezni pri nosečnicah je zgaga. Zgaga je mišljena kot neprijeten občutek, nelagodje, pekoč občutek za spodnjo in srednjo tretjino prsnice, ki se lahko dvigne od zgornjega dela trebuha do vratu. V gastroenterologiji je bilo ugotovljenih več ključnih vzrokov za zgago in druge simptome refluksa:

  • Nezmožnost spodnjega ezofagealnega sfinktra, da v celoti opravlja svojo funkcijo.
  • Vrženje vsebine dvanajstnika in želodca v požiralnik.
  • Zmanjšana hitrost normalnega očistka sluznice požiralnika.
  • Zmanjšana sposobnost ezofagealne sluzi za nevtralizacijo želodčne kisline.

V telesu nosečnice se razvijejo predpogoji za vse naštete kršitve. Pri večini žensk se zgaga pojavi v zgodnjih fazah nosečnosti. Vendar pa se do 3. trimesečja pogostost in intenzivnost znatno povečata. Glede na izjemno razširjenost zgage med nosečnostjo mnoge ženske in akušerji/ginekologi ne menijo, da je to resen problem. Poleg tega obstaja mnenje, da je to normalen in pričakovan pojav. Nekateri znanstveniki predlagajo izolacijo ločenega simptoma - zgage pri nosečnicah, kot enega od običajnih pojavov nosečnosti.

Nosečnost resno vpliva na delovanje prebavil. Hormonska prilagoditev telesa vodi do zmanjšanja mehanske funkcije črevesja - peristaltike (zaradi zmanjšanja občutljivosti črevesnih celic na serotonin, histamin). Tudi splošni tonus gladkih mišic črevesja se zmanjša pod vplivom visoke ravni progesterona. Poleg tega progesteron zmanjša protivnetni učinek celic gastrointestinalnega trakta in pride do poslabšanja predhodno kompenziranih bolezni (kronični gastritis, pankreatitis, kolitis). Povečanje intraabdominalnega tlaka vodi do kršitve koordinacije med delom želodca, tankega in debelega črevesa.

Progesteron zmanjša ton LES

Posebno pozornost si zaslužijo spremembe v sestavi normalne mikrobne flore prebavil. Hormonski premiki, ki so se začeli v prvem trimesečju, dosežejo vrhunec do konca nosečnosti. Obstajajo motnje v presnovi vode in elektrolitov ter ogljikovih hidratov, kar ugodno vpliva na rast mikroorganizmov, ki prispevajo k povečanju kislosti v zgornjih predelih. prebavni sistem. To skupaj z mehanskimi motnjami v delovanju prebave vodi do vse pogostejšega pojava simptomov zgage.

Kaj spremlja zgaga?

Spremembe v delovanju prebavil med nosečnostjo se ne kažejo samo z zgago. Ta simptom je najbolj opazen. Vendar pa obstajajo številne druge manifestacije, na katere je treba posvetiti pozornost in uskladiti popravek stanja telesa skupaj z porodničarjem-ginekologom in gastroenterologom.

Z znatno kršitvijo stanja prebavnega trakta se lahko bruhanje pridruži zgagi v tretjem trimesečju. Njena resnost je zelo različna: od posameznih epizod do izjemno hude, ki jo spremlja stalna slabost, ponavljajoče se vsakodnevno bruhanje.

Če bruhanje ni nadzorovano z ničemer, povzroči kršitev splošnega počutja, zmanjšanje dnevne količine urina, potem je nujno poiskati zdravniško pomoč.

Pogosto se simptomi gastroezofagealne bolezni pri nosečnicah prekrivajo z drugimi boleznimi, ki imajo iste vzroke in zahtevajo popolno in pravočasno zdravljenje. Tu pridejo do izraza simptomi hepatobiliarnega sistema. Stiskanje žolčnih poti s povečano maternico vodi do holestaze nosečnosti. Manifestira se s pojavom občutka teže v desnem hipohondriju, grenkobo v ustih se pridruži zgaga, rumeno obarvanje beločnice in kože, lahko se pojavi srbenje kože. Če je bil pred nosečnostjo kronični holecistitis, se med nosečnostjo ploda pogosto poslabša in postavlja se vprašanje o potrebi po kirurškem zdravljenju.

Holestaza nosečnosti se najpogosteje pojavi v tretjem trimesečju.

Kaj lahko zaplete zgago?

V večini primerov je zgaga med nosečnostjo prehodna. Povzroča težave, dokler njen osnovni vzrok ne izgine. Se pravi pred porodom. Vendar pa obstaja vrsta situacij, v katerih se ne bi smeli odločiti za čakanje in videti, ampak bi morali sprejeti bolj drastične ukrepe.

Najprej govorimo o neukrotljivem bruhanju nosečnic. Razmerje med pogostostjo in resnostjo zgage in bruhanja v tretjem trimesečju nosečnosti ni v celoti ugotovljeno. Vendar pa ostaja neizpodbitno dejstvo, da gresta ta dva simptoma z roko v roki. Hudo bruhanje spremlja izguba velike količine tekočine in elektrolitov. To vodi do dehidracije in zmanjšanja koncentracije kloridnih ionov v krvi. Ti premiki lahko negativno vplivajo ne le na dobro počutje ženske, ampak tudi na stanje njenega otroka.

Kljub temu, da v večini primerov po porodu zgaga in druge manifestacije gastroezofagealne refluksne bolezni izginejo sami, pri nekaterih ženskah ti simptomi ostanejo. V tem primeru pravijo, da je bila nosečnost spodbuda za razvoj refluksa. V prihodnosti lahko ženska dolgo časa trpi zaradi zgage in drugih dispeptičnih motenj.

Kako se boriti in kako zdraviti?

Glavni cilj zdravljenja zgage je spodbuditi zaščitne faktorje telesa pred agresivnim vplivom želodčnega soka na sluznico požiralnika in zmanjšati stopnjo manifestacije gastroezofagealnega refluksa. Podrobnosti o tem, kako zdraviti zgago med nosečnostjo v tretjem trimesečju, mora v vsakem posameznem primeru analizirati lečeči zdravnik. Univerzalni recepti niso primerni za vsako žensko.

Zdravljenje se mora vedno začeti z učenjem o higieni in vedenju hrane. V večini primerov se lahko zgaga med nosečnostjo odpravi, če se 2-3 ure po jedi ne uležete ali upognete. Priporočljivo je tudi spanje z rahlo dvignjenim vzglavjem postelje.

Izbira zdravil iz skupine zaviralcev H2-histamina, zaviralcev protonske črpalke ali antacidov mora opraviti zdravnik po popolnem pregledu in pretehtati vsa tveganja za mater in otroka.

Če zgaga v zgodnjih fazah ne moti vsake ženske, se izognite tej usodi kasnejši datumi skoraj nemogoče.

To stanje ne more škodovati zdravju otroka ali njegove matere, vendar prinaša oprijemljivo nelagodje. Zato je treba izključiti zgago v tretjem trimesečju nosečnosti.

Glavni vzrok tega simptoma je refluks želodčnega soka skupaj z majhnimi delci hrane nazaj v požiralnik.

Ta proces se pojavi pri vseh nosečnicah in se zelo pogosto šteje za popolnoma normalnega. Po porodu popolnoma izgine.

Vzroki

Zgaga se lahko pojavi v različnih obdobjih nosečnosti. Nelagodje ima pri vsaki ženski svojo intenzivnost.

Vzroki, ki povzročajo takšno stanje, kot je zgaga v prvih mesecih nosečnosti, so povezani s povečanjem količine hormona - progesterona.

Zaradi delovanja tega hormona se mišice maternice in organov sprostijo. prebavil trakt.

Ko so te mišice spodnjega ezofagealnega sfinktra oslabljene, pride hrana v požiralnik in se nato vrne nazaj v ustno votlino.

Zgaga v tretjem trimesečju nosečnosti se pojavi zaradi povečanja velikosti otroka. Začne pritiskati na notranje organe, vključno z želodcem.

Opekline so lahko zelo hude, če:

  1. Velik otrok.
  2. Več sadja.
  3. Polihidramnij.

Dodatni vzroki za zgago med nosečnostjo v tem času so takšne kršitve:

  1. Prekomerno uživanje nezdrave hrane, ocvrte, prekajene ali slane.
  2. Če ženska po zaužitju hrane zavzame vodoravni položaj, ji je pojav zgage zagotovljen.
  3. Močni dražljaji so alkoholne in gazirane pijače.
  4. Prenajedanje. To stanje se lahko pojavi ob zaužitju velike količine hrane ali če vsebuje veliko kalorij.
  5. Zgaga med nosečnostjo v tretjem trimesečju se lahko pojavi, če se močno in hitro sklonite ali dvignete težo.
  6. Z poslabšanjem bolezni prebavil.

simptomi

Manifestacija zgage v tretjem trimesečju se pojavi iz skoraj istih razlogov kot v prejšnjih obdobjih.

Glavni simptomi, ki se pojavijo v tem primeru:

  1. Boleče občutke različne intenzivnosti.
  2. Grenak okus v ustih.
  3. Intenziven kašelj.
  4. Povečano potenje.
  5. Napenjanje.
  6. Občutek teže.
  7. Težave s stolom. Zaprtje se izmenjuje z drisko.

Splošna načela rehabilitacijske terapije

Zgage med nosečnostjo ni mogoče popolnoma odpraviti. Še posebej pozneje, ko se otrok poveča in pritiska na maternico. Vendar se je treba znebiti manifestacije tega stanja.

Najprej morate spremljati svojo prehrano. Vsa živila, ki lahko povzročijo zgago med nosečnostjo, je treba izključiti. Je prekajeno, ocvrto, mastno ali slano.

Priporočljivo je jesti pogosto, vendar vsakič v majhnih porcijah. Bodite prepričani, da pijete veliko vode.

Vendar ga morate piti 20 minut pred obrokom. Po tem ne pijte 60 minut.

Manifestacijo zgage lahko odpravite s pomočjo čaja. Na primer, naj bo lahek čaj iz kamilice ali šipka.

Prav tako je med nosečnostjo zelo koristno uživati ​​mleko, hrano, bogato z vlakninami, pa tudi rastlinsko hrano, pridelano doma in brez konzervansov.

Večerja naj bo nekaj ur pred spanjem. Če lakota ne more zaspati, pojejte jabolko, popijte kozarec mleka ali kefirja.

Pomembno je tudi, da poskrbite za svojo držo. V zadnjem trimesečju, pred porodom, je to še posebej težko narediti. Zakaj? Plod je že dovolj velik, zato začne obremeniti spodnji del hrbta.

Podnevi in ​​ponoči morate paziti na hrbet. Spati bi morali z dvignjeno glavo.

Kako zdraviti in kako se znebiti

Zgago med dolgo nosečnostjo lahko odpravite z naslednjimi metodami:

  1. Izvajanje priporočil.
  2. Uporaba metod tradicionalne medicine.
  3. Znebite se zgage z zdravili.

Uporabite lahko katero koli od predlaganih možnosti, vendar jih je bolje kombinirati.

  1. Almagel. To je zdravilo, katerega glavni učinkovini sta magnezij in aluminij. Deluje 60-90 minut. To zdravilo ni razvrščeno kot močno.
  2. Rennie. Zdravilo, ki velja za popolnoma varno tako za zdravje matere kot za življenje otroka. Za nosečnice se lahko to zdravilo predpiše v popolnoma različnih obdobjih nosečnosti.
  3. S pomočjo fosfalugela se lahko znebite zgage. Vendar se lahko uporablja le kratek čas. Pri njegovi uporabi se iz telesa izperejo bistveni elementi v sledovih, pojavi pa se tudi zaprtje.
  4. Gestid. Zasnovan za pogosto uporabo med nosečnostjo. Stranski učinki tega zdravila niso bili ugotovljeni.
  5. Rennie. Najbolj priljubljen, ker je najvarnejši. Lahko ga vzamete v zgodnjih fazah nosečnosti in v zadnjem trimesečju. Glavni učinkovini sta magnezij in kalcijev karbonat.

Vsako od teh zdravil je zasnovano za zmanjšanje stopnje kislosti. Poleg tega ovijejo želodčno sluznico, kar je dobra preventiva pred erozijo.

Ne škodijo otroku in niso namenjeni spreminjanju kislinsko-baznega ravnovesja v telesu.

Zdravila, tudi popolnoma varna za zdravje matere in otroka, je treba jemati v zadnjem trimesečju le pod strogim nadzorom zdravnika.

Uporaba ljudskega znanja

V prisotnosti alergijska reakcija ali če se ženska boji, da bi poškodovala svojega otroka, je treba uporabiti metode boja iz ljudskega prašička. Pomagali vam bodo hitro in učinkovito znebiti zgage:

  1. Mleko. Najenostavnejši in učinkovito pravno sredstvo. Pomaga znebiti simptomov zgage, če se mleko jemlje v majhnih količinah čez dan. Čez dan morate popiti kozarec mleka.
  2. Kissel. Biti mora gosta. Obdaja stene želodca, kar znižuje stopnjo kislosti. Prav tako služi kot dobro preprečevanje erozije na stenah želodca.
  3. Sok iz domače zelenjave. Primeren sok iz zelja, krompirja, korenja ali pese. Od zgage je treba jemati samo sveže iztisnjen sok in samo iz ene zelenjave. Ob istem času, če obstajajo težave s trebušno slinavko, se sok iz krompirja ali zelja vzame dva tedna. Druge možnosti za zdravilni napitek lahko vzamete v tečajih, med katerimi si vzamete kratek odmor.
  4. Zeliščne decokcije in čaji. Lahko je decokcija komarčka, vresja, pa tudi čaj z ingverjem in kamilico, ki idealno pomaga odpraviti bolečino. Toda nekatere vrste zelišč med nosečnostjo niso dovoljene za uporabo.
  5. Mineralna voda negazirana. Pomaga zelo hitro odpraviti napad zgage. Zgago lahko zdravite tudi z alkalno namizno vodo. Na primer, lahko bi bila Polyana Kvasova ali Borjomi.

Preventivni ukrepi

Če je ženska seznanjena s tem, kaj se bo z njenim telesom dogajalo med nosečnostjo, je priporočljivo, da že od začetka nosečnosti upošteva preventivne ukrepe.

  1. Povečajte vnos beljakovinskih živil in rib. Telo obogatijo z maščobnimi kislinami in jodom. To je zelo pomembno za delovanje srčno-žilnega sistema.
  2. Pri pripravi hrane med nosečnostjo je treba uporabiti minimalno količino soli. To pomaga razbremeniti ledvice.
  3. Jejte kašo. Na primer ovsena kaša ali ajda. Ovsena kaša, kuhana v mleku z malo medu, dobro ovije stene želodca. Obstaja zmanjšanje stopnje kislosti in s tem preprečevanje zgage. Toda kašo je treba zamenjati.
  4. Ne pozabite piti veliko tekočine. Za 10 kilogramov teže morate pozimi popiti 300 gramov vode, poleti pa 400 gramov vode. Ne smemo pozabiti, da telo potrebuje čisto vodo brez nečistoč. Zgaga bo v tem primeru postala redka spremljevalka.
  5. V zadnjem trimesečju, ko je prisotna intenzivna zgaga, je priporočljivo zaužiti več zelenjave in sadja. Lahko jih kuhamo, kuhamo na pari, v pečici in v počasnem kuhalniku.

Pomembno je tudi, da nosite ohlapna oblačila, ki ne bodo stisnila trebuha. Prav tako je eden od razlogov za pojav zgage uporaba zdravil za lajšanje bolečin.

Pomagajo sprostiti mišice prebavil. V posteljo ni priporočljivo iti lačen, zato si pred spanjem lahko privoščite naravni jogurt, kislo smetano, mleko ali kefir.

Uporaben video

Skoraj vsaka oseba je doživela tako neprijeten občutek, kot je zgaga. Za večino žensk med nosečnostjo ta nadležen pojav postane stalen spremljevalec več mesecev.

Babice so zagotovile, da je vzrok zgage med nosečnostjo prekomerna "poraščenost" ploda. Ta opažanja niso dobila znanstvene potrditve, čeprav ženske same vlečejo vzporednico med svojo zgago in rojstvom kodrastega otroka. Zdravniki verjamejo, da se zgaga med nosečnostjo pojavi zaradi normalnih fizioloških procesov.

Vzroki za zgago

Zgaga se kaže z bolečino in specifičnim pekočim občutkom v prsnici, v zgornjem delu želodca in požiralniku. Včasih je v ustih kisel okus. Takšni občutki so posledica vdora kisle vsebine želodca na občutljivo sluznico požiralnika.

Zakaj se vsebina želodca ne zadrži v notranjosti?

    glavni "krivec" je hormon progesteron. Njegova naloga je preprečiti napetost navitih mišic, jih ohraniti sproščene. Toda na tej poti oslabi druge gladke mišice naših organov. Sem spada sfinkter - nekakšen ventil, ki zapira vhod v želodec. Zato kislo okolje želodca brizga v požiralnik in draži njegov spodnji del.

    rastoča maternica stisne in premakne vse notranje organe. Če je bila količina hrane prevelika in je želodec poln, se hrana morda ne zadrži v notranjosti in pade nazaj v požiralnik.

    Prekomerno pridobivanje telesne teže ustvarja povečan pritisk v trebuhu, kar povzroča tudi zgago.

Poleg vzrokov, povezanih z nosečnostjo, zgaga pogosto kaže na prisotnost bolezni prebavil. Če je imela ženska pred nosečnostjo težave gastroenterološke narave, se bodo v mesecih po rojstvu otroka poslabšale in okrepile.

Zgaga v zgodnji nosečnosti

V bistvu napadi zgage začnejo motiti ženske po 20 tednih, ko se teža in volumen maternice izrazito povečata. Toda včasih se zgaga pojavi skoraj od prvih tednov po spočetju. Napadi se pojavijo takoj po jedi in čez nekaj časa minejo. Zgaga se pogosto pojavi med počitkom, ko ženska leži. Zdravniki trdijo, da so glavni razlog za takšne manifestacije na začetku prvega trimesečja bolezni prebavil. Drug razlog se šteje za zgodnjo toksikozo. Redno bruhanje draži stene požiralnika in povzroča napade zgage. Še posebej, če prehrana nosečnice vključuje mastno in začinjeno hrano. Tukaj vam lahko svetujemo, da prilagodite prehrano in izključite nekatera živila, ki jih telo "ne mara".

Zgaga med nosečnostjo v tretjem trimesečju

Od drugega trimesečja in do predporodnih tednov začne zgaga mučiti večino žensk. V vsakem primeru se manifestira drugače. Pri nekaterih izgine nekaj časa po jedi, pri drugih lahko traja ves dan in se poslabša med spanjem. Nekdo lahko ublaži napad z domačimi improviziranimi sredstvi, nekdo pa bo potreboval zdravila. Menijo, da so vzroki hude zgage v tretjem trimesečju - veliko sadje ali zadnična predstavitev, pri kateri otrokova glavica nenehno pritiska na materin trebuh.

V vsakem primeru zgaga velja za težavo, ki jo je treba obravnavati. Neposredno negativen vpliv ne vpliva na plod, vendar znatno oteži življenje ženske. Kot rezultat bodoča mamica lahko zavrne potrebne izdelke, jedo malo zaradi strahu pred hudimi napadi, slabo spi. Utrujenost in depresivno razpoloženje lahko posredno vplivata na razvoj ploda.

Strah pred jemanjem zdravil med nosečnostjo mora biti uravnotežen in upravičen. Navsezadnje redna zgaga brez zdravljenja vodi do zapletov. Najprej je prizadeta sluznica požiralnika, njegove zgornje plasti. Vnetje se nato širi globlje in vodi v peptični ulkus požiralnika. Zato se mora ženska pogosto posvetovati ne le z ginekologom, ampak tudi z gastroenterologom. Še posebej, če so bile težave s prebavnimi organi opažene pred nosečnostjo in se po porodu še naprej motijo.

Kako se znebiti zgage doma

Napade zgage odpravimo na več načinov. Bolje jih je uporabljati v kombinaciji, potem zdravila ne bodo potrebna. Za to morate vedeti:

    Kako jesti?

    Kaj lahko in je treba jesti?

    Kaj lahko in česa ne smete storiti po jedi?

V odgovor na prvo vprašanje so podana naslednja priporočila:

Ko odgovarjate na drugo vprašanje, morate vedeti, katera hrana je priporočljiva za zgago:

    živila z alkalno reakcijo (mlečni izdelki, omlete, ribe, kuhano meso, beli kruh). Zelenjava mora biti kuhana, pečena, zmleta.

    zmanjšajte ali izključite ocvrto, začinjeno hrano, marinade in omake, kislo sadje in sokove, gazirane pijače. Čaj in kava je treba omejiti. Hrana, ki je težka za prebavo, se zmanjša na minimum (svinjina, prekajene ribe in klobase, gobe, nekatere živalske maščobe).

    v prehrano vključite peso, bučo, suhe slive, da preprečite zaprtje.

Malo ljudi misli, da lahko običajna fizična dejanja povzročijo pojav zgage. Da ne bi izzvali napadov, je dovolj vedeti, česa ne smete storiti in kaj je močno priporočljivo:

    ne pojdite v posteljo ali počivajte takoj po jedi.

    če je predpisan počitek v postelji, prehranjevanje poteka v sedečem položaju.

    upogibanje, počepi, počepi povečajo stiskanje želodca zaradi povečane maternice.

    izogibajte se pretiranemu sklanjanju, pri katerem so notranji organi, ki jih stisne maternica, podvrženi še večjemu pritisku.

    ne spi na hrbtu. Najboljši položaj za spanje med nosečnostjo je na levem boku. Dokazano je, da se v tem položaju zmanjša verjetnost uhajanja kisline v požiralnik, hkrati pa se izboljša prekrvavitev posteljice in ledvic.

    če je mogoče, spite z glavo in zgornjim delom telesa na dvignjenem vzglavniku.

Če se je napad zgage že začel, ga lahko poskusite blokirati s pomočjo izdelkov, ki jih najdete v vsakem domu:

    pojejte kos surovega krompirja.

    namočite žlico ajde, graha, ovsenih kosmičev, ko nabreknejo - temeljito prežvečite.

    mete ali tablete za kratek čas ublažijo pekoč občutek.

    popijte kozarec mleka, po možnosti toplega.

    pekoč občutek bo ublažil tudi korenčkov sok ali naribano korenje.

    nepraženi oreščki, bučna in sončnična semena imajo učinek ovojnice.

    mineralna voda, alkalna, negazirana.

Mnogim priljubljena soda ima hiter in učinkovit učinek. Vendar ga je mogoče uporabiti enkrat, saj prispeva k nastanku nove količine klorovodikove kisline in novemu napadu zgage.

Zdravila za zdravljenje zgage

Vsa zdravila za lajšanje napadov zgage dejansko ne pozdravijo, ampak le ustavijo simptome. Za uporabo so sprejemljiva le tista zdravila, ki se ne absorbirajo v kri, ampak imajo le lokalni učinek oziroma so neškodljiva za otroka. Sem spadajo Almagel, Maalox, Rennie, Gaviscon. Skupaj jih imenujemo neabsorpcijski antacidi. Njihov namen je nevtralizacija klorovodikove kisline. Strokovnjaki priporočajo izbiro pripravkov z magnezijem, ki hkrati delujejo odvajalno.

Zgaga v pozni nosečnosti - se zelo pogosto manifestira in opazimo pri velikem številu bodočih mater. Nekatere ženske čutijo podobno nelagodje vseh devet mesecev rojevanja otroka.

V večini primerov je pojav takšnega znaka bolj posledica fizioloških dejavnikov kot patoloških. Pogosto je to posledica slabe prehrane in velike velikosti otroka, ki močno stisne notranje organe in vodi do njihovega premika.

Zdravljenje zgage pri 40 tednih nosečnosti se nekoliko razlikuje od zdravljenja podobnega simptoma v zgodnjih fazah nosečnosti. Pripadnicam nežnejšega spola je dovoljeno jemati nekatera zdravila, pa tudi uporabljati tradicionalno medicino.

Etiologija

Veliko število predispozicijskih dejavnikov lahko povzroči nelagodje in nelagodje v prsnem košu, vodilni pa je kršitev delovanja ezofagealnega sfinktra. Aktivna intrauterina rast ploda vodi do raztezanja sten in oslabitve mišic zaklopk. To je posledica rastoče maternice, ki pritiska na bližnje organe, vključno z želodcem, in pod pritiskom maternice želodčni sok nima drugega izhoda, kot da prodre nazaj v votlino požiralnika in draži sluznico tega organa. . Iz tega sledi, da je zgaga bolj mehanične narave.

Kljub temu obstaja več razlogov, ki vodijo do pojava zgage v zadnjem obdobju rojevanja otroka:

  • pogoste epizode prenajedanja. Mnogi zmotno verjamejo, da bi morala nosečnica veliko jesti, in to je eden glavnih razlogov za nastanek takega znaka;
  • odvisnost od nezdrave hrane, in sicer preveč mastnih in začinjenih jedi, pa tudi prekajenega mesa, sladkarij in močno soljene hrane;
  • navada izvajanja aktivnih gibov ali zavzemanja vodoravnega položaja telesa takoj po jedi;
  • pitje velike količine gaziranih pijač ali močne kave med obrokom;
  • nosečnica nosi preveč ozka oblačila, ki stisnejo ne le plod, ampak tudi želodec;
  • zasvojenost s slabimi navadami, ki sama po sebi močno škoduje zdravju bodoče matere in otroka;
  • hormonske spremembe - med nosečnostjo žensko telo proizvaja veliko količino progesterona. Ta hormon, ki je ključen za poln razvoj plod, ima sproščujoč učinek na sfinkter;
  • povečanje intraabdominalnega tlaka - nosečnost, to je eden redkih pojavov, ki lahko vodijo do takega procesa;
  • napačen ali neudoben položaj za spanje;
  • vpliv stresnih situacij, pa tudi vznemirjenje prihodnjega poroda;
  • jemanje določenih skupin zdravil. Kljub dejstvu, da obstaja več zdravil, odobrenih za uporabo pri ženskah med nosečnostjo, lahko neupoštevanje odmerka in njihova dolgotrajna uporaba povzročijo zgago.

Poleg tega lahko nekatere bolezni prebavil, ki se pojavljajo v kronični obliki in se poslabšajo med nosečnostjo, povzročijo zgago v pozni nosečnosti. Med takšnimi boleznimi je mogoče razlikovati peptični ulkus dvanajstnika ali želodca, pa tudi gastritis, ne glede na etiologijo.

simptomi

Simptomi, ki lahko spremljajo zgago v tretjem trimesečju nosečnosti, se praktično ne razlikujejo od znakov podobnega procesa v zgodnjih fazah nosečnosti.

Glavne manifestacije vključujejo:

  • občutek intenzivne ali zmerne vročine in pekoč občutek v retrosternalnem predelu, ki se lahko razširi po požiralniku in da v grlo;
  • sindrom bolečine različne intenzivnosti;
  • riganje z neprijetnim kislim vonjem;
  • pojav grenkega okusa v ustni votlini;
  • napadi hudega kašlja;
  • obilno znojenje;
  • povečana tvorba plina;
  • občutek teže in polnosti v želodcu. To je posledica dejstva, da se med nosečnostjo procesi prebave hrane znatno upočasnijo;
  • kršitev procesa defekacije, ki se izraža v izmeničnem zaprtju in driski.

Takšni simptomi so lahko izraženi s pomembno stopnjo intenzivnosti, ki je odvisna od tega, kako vestno bodoča mati upošteva preventivna priporočila.

Zdravljenje

Nevtralizacija bruhanja pri 39 tednih nosečnosti se izvaja na več načinov:

  • jemanje odobrenih zdravil;
  • skladnost s pravili prehrane;
  • z uporabo receptov tradicionalne medicine.

Če tako neprijeten pojav, kot je zgaga, ženski povzroča znatno nelagodje, lahko zdravnik predpiše uporabo določenih zdravil, in sicer:

  • Rennie je eden izmed najbolj varna zdravila, ki ga lahko jemljejo nosečnice, ne glede na menstruacijo. Takšna snov je narejena na osnovi magnezijevega in kalcijevega karbonata;
  • Almagel je antacidno sredstvo, sestavljeno iz aluminija in magnezija. Trajanje njegovega delovanja je uro in pol, zato bo zdravilo pomagalo nevtralizirati zmerno zgago, vendar ni primerno za dolgotrajno uporabo;
  • Maalox - značilnost takega zdravila je, da lahko oslabi bolečine, ki ga pogosto spremlja zgaga;
  • Fosfalugel - poleg glavnega delovanja je sorbent, zato ni primeren za dolgotrajno uporabo. Med stranski učinki- zaprtje in izpiranje koristnih snovi iz telesa;
  • Iberogast je zeliščni pripravek. Uporabljati pa ga je treba le, kadar druga zdravila niso na voljo, ker je na voljo kot alkoholna tinktura;
  • Gestide je eno redkih zdravil, ki je primerno za pogosto uporabo in ga telo zlahka prenaša, saj praktično nima stranskih učinkov;
  • Gaviscon.

Takšna zdravila so namenjena zmanjšanju kislosti želodčnega soka. Poleg tega obdajo sluznico, ne škodujejo otroku, ker jih kri ne absorbira in tudi ne spremenijo kislinsko-bazičnega ravnovesja. Kljub dejstvu, da so takšna zdravila dovoljena za zgago pri 38 tednih nosečnosti in kasneje, jih ne smete jemati sami.

Tradicionalna medicina se pogosto uporablja za lajšanje manifestacije zgage med nošenjem otroka. Tako zdravljenje lahko vključuje:

Mleko je učinkovito orodje
zgaga med nosečnostjo

  • sveže stisnjen krompirjev sok;
  • mleko;
  • naribano korenje;
  • surova sprememba buče in sončnice;
  • zdravilni čaj na osnovi kamilice in ingverja;
  • žele iz lanenega semena;
  • sok aloe z medom;
  • decoction heather in komarčka;
  • temeljito oprane in sesekljane lupine kuhanih jajc;
  • centaury in ognjič;
  • kamilica in meta;
  • sesekljani orehi brez lupine;
  • alkalna voda brez plina.

Preprečevanje

Da bi se izognili zgagi med nosečnostjo v tretjem trimesečju, je najbolje, da ženske upoštevajo naslednja pravila:

  • jesti pogosto, vendar v majhnih porcijah;
  • temeljito žvečite hrano;
  • obogatiti prehrano z vitamini in hranili;
  • svinec Zdrav način življenjaživljenje;
  • obiskujte pogosteje svež zrak. Še posebej pomembno je pohodništvo po obrokih;
  • iz prehrane popolnoma izključite začinjeno, mastno in slano hrano, pa tudi sladkarije in slaščice;
  • zadnjič poskusite jesti dve uri pred spanjem;
  • najbolje je spati na hrbtu, tako da so glava in ramena nekoliko višje od telesa in spodnjih okončin;
  • nosite samo ohlapna oblačila, ki ne bodo pritiskala na želodec;
  • pijte tekočino ločeno od obrokov;
  • zmanjšajte uporabo zdravil.

Ker so vzroki zgage, stopnja njene manifestacije in spremljajoči simptomi različni, bo odprava te manifestacije pri nosečnicah individualna.

Podobna vsebina

Zgaga in spahovanje v večini primerov moti ljudi vseh starosti in spola takoj po jedi. Njihov pojav lahko povzroči širok spekter dejavnikov, od uživanja velikega števila maščobnih živil do patologij organov prebavnega sistema.