Une étude récente montre qu'un sens appelé âge subjectif peut refléter le vieillissement du cerveau.

À l'aide d'examens IRM du cerveau, les chercheurs ont découvert que les personnes âgées qui se sentent plus jeunes que leur âge présentent moins de signes de vieillissement cérébral que celles qui se sentent âgées ou plus âgées.

Cette étude est la première à trouver un lien entre l'âge subjectif et le vieillissement cérébral.

Les résultats montrent que les personnes âgées qui se sentent plus âgées que leur âge devraient prendre soin de leur santé cérébrale.

Nous avons tendance à considérer le vieillissement comme un processus fixe dans lequel notre corps et notre esprit changent régulièrement. Cependant, les dernières années affectent chacun différemment. Notre âge subjectif varie également - beaucoup d'entre nous se sentent plus âgés ou plus jeunes que leur âge réel.

Mais l'âge subjectif n'est-il qu'un sentiment, une attitude, ou reflète-t-il vraiment la façon dont notre corps vieillit réellement ? Cette question a intrigué le Dr Zhening Chei de l'Université nationale de Séoul en Corée.

"Pourquoi certaines personnes se sentent-elles plus jeunes ou plus âgées que leur âge réel ?"- demande Chey. « Les raisons peuvent être la dépression, les différences individuelles ou la santé physique. Cependant, personne n'a étudié les processus du vieillissement cérébral comme cause possible différences d'âge subjectif".

Les gens éprouvent souvent des troubles cognitifs en vieillissant. En fait, le cerveau présente de nombreux changements liés à l'âge qui reflètent le déclin de la santé neuronale, notamment la diminution de la matière grise.


Des méthodes nouvellement développées pourraient aider les chercheurs à identifier les fonctions cérébrales liées au vieillissement pour fournir un âge cérébral prédit.

Shea et ses collègues ont appliqué ces méthodes pour étudier la relation entre l'âge subjectif et le vieillissement cérébral. Ils ont effectué des IRM cérébrales sur 68 personnes en bonne santé, âgées de 59 à 84 ans, et ont examiné les volumes de matière grise dans différentes zones du cerveau.

Les participants ont également rempli une enquête qui comprenait des questions pour savoir s'ils étaient plus âgés ou plus jeunes que leur âge et des questions évaluant leurs capacités cognitives et leurs perceptions de leur état de santé général.

Les personnes qui se sentaient plus jeunes que leur âge obtenaient de meilleurs résultats à un test de mémoire, pensaient être en meilleure santé et se plaignaient moins de symptômes dépressifs.

Ceux qui se sentaient plus jeunes que leur âge ont montré une augmentation du volume de matière grise dans des zones clés du cerveau. Les chercheurs ont utilisé les données IRM pour calculer l'âge cérébral estimé des participants.

"Nous avons constaté que les personnes qui se sentent plus jeunes ont les caractéristiques structurelles d'un cerveau plus jeune." dit Chey. "Il est important de noter que cette différence reste perceptible même lorsque d'autres facteurs possibles sont pris en compte, notamment la personnalité, la santé subjective, les symptômes dépressifs ou la cognition."

Les chercheurs suggèrent que ceux qui se sentent plus âgés peuvent ressentir le processus de vieillissement dans leur cerveau, car leur perte de matière grise peut rendre les tâches cognitives plus difficiles.

Cependant, les chercheurs ne savent pas actuellement avec certitude si ces caractéristiques cérébrales sont directement responsables de l'âge subjectif, et ils devront mener des études à long terme pour mieux comprendre ce lien.

Une caractéristique importante est que ceux qui se sentent plus jeunes sont plus susceptibles de mener une vie plus active physiquement et mentalement, ce qui peut conduire à une meilleure santé cérébrale. Cependant, pour ceux qui se sentent plus âgés, c'est peut-être l'inverse.

"Si quelqu'un se sent plus âgé que son âge, cela peut signifier qu'il peut évaluer son mode de vie, ses habitudes et ses activités qui peuvent contribuer au vieillissement cérébral et prendre des mesures pour améliorer la santé de son cerveau." dit Chey.

L'étude fait partie d'une collection spéciale d'articles sur l'évaluation du vieillissement cérébral tout au long de la vie.

Et vous vous sentez quel âge ?

Beaucoup de gens se sentent petits parce qu'ils sont petits et que l'univers est grand - mais je me sens grand parce que mes atomes viennent de ces étoiles. Il y a un niveau de connexion. C'est ce que vous voulez vraiment dans la vie, vous voulez vous sentir connecté, vous voulez vous sentir important, vous voulez avoir l'impression de faire partie des événements et des événements qui vous entourent. C'est ce qui fait de nous ce que nous sommes, juste être en vie...

Si vous voulez savoir ce que vous avez fait dans une vie antérieure, regardez votre état actuel.
Si vous voulez connaître votre avenir, regardez vos actions aujourd'hui.

Les gens sont ce que vous voulez les voir, regardez-les avec des yeux bienveillants, et vous vous sentirez bien, eux aussi, à partir de là ils deviendront encore meilleurs, vous aussi ! C'est simple!

Nous ne devrions pas parler de la façon d'être heureux, mais de la façon de se sentir heureux.

Si vous voulez atteindre un objectif, vous devez "le voir atteint" dans votre imagination avant de l'atteindre réellement.

L'égoïsme ne signifie pas vivre comme vous le souhaitez, c'est une exigence pour les autres de vivre comme vous le souhaitez.

Ce que vous ne voulez pas faire pour vous-même, ne le faites pas aux autres.

La vie ne te donne pas les gens que tu veux. Elle vous donne les personnes dont vous avez besoin. Ils te blessent, ils t'aiment, ils t'apprennent, ils te brisent pour faire de toi ce que tu es censé être.

Vivre comme vous le souhaitez n'est pas de l'égoïsme. L'égoïsme, c'est quand les autres doivent penser et vivre comme vous le souhaitez.

SI VOUS ÊTES UN EMPAT, VOUS NE POUVEZ PAS ÊTRE AVEC DES GENS INSINCÈRES !

Par définition, les empathes sont des personnes émotionnellement sensibles qui absorbent les émotions et les sentiments des autres. Cela semble être un travail fastidieux, non ? Imaginez être capable d'absorber tous ces sentiments tout en étant entouré d'une fausse personne. C'est déroutant, frustrant et tourmentant.

Avez-vous déjà passé du temps avec quelqu'un qui semblait assez gentil et gentil à regarder, mais quand vous étiez près d'eux ou assis à côté d'eux, vous vous sentiez… mal ? Vous pouviez à peine former une phrase. D'une manière familière, c'est parce que votre antenne sensible capte quelque chose de mal. Vous savez que ce que vous voyez et ce qui se passe réellement ne correspondent pas, et cela signifie généralement que quelqu'un cache quelque chose.

Les personnes hypersensibles ont besoin d'être honnêtes, profonds et relations importantes avec d'autres personnes.
Pourquoi les empathes agissent bizarrement avec des personnes peu sincères :

Les empathes sont doués pour lire le langage corporel et l'énergie. Ils ne tolèrent ni le mensonge ni la tromperie.

7 signes d'une fausse personne que seuls les empathes comprendront :

Il agit comme une personne faible de volonté, donc les autres l'acceptent automatiquement.

Il sourit et agit amicalement, mais est en fait bouillonnant de colère et de haine.

Il se sent vulnérable et peu sûr de lui et essaie d'agir avec fermeté.

Il se force à agir d'une certaine manière, ce qui va à l'encontre de sa personnalité.

Il dit constamment de belles choses pour être reconnu.

Il ment ou exagère des histoires pour plaire aux autres.

Après avoir reconnu une fausse personne, les empathes se comportent comme ceci :

Évite-les. Ce n'est pas qu'ils font quelque chose de mal, les empathes ne reçoivent tout simplement pas d'ondes positives d'eux.

Formez des phrases logiques et parlez extrêmement difficile.

Ils sentent l'approche de la peur et de l'inconfort à côté d'eux. Il ne se dissipe que lorsque les contrefaçons disparaissent.

Se sentir physiquement malade en passant de longues périodes de temps avec eux.

À propos de la façon dont les gens vivent et se rapportent à certains objets dans leurs maisons. Depuis 2014, l'entreprise étudie la routine matinale, la nourriture, la cuisine et les désaccords domestiques. Cette année, l'enquête a pris un ton plus existentiel, évoquant les thèmes de la solitude, de l'appartenance et des conséquences de la vie en ville.

IKEA : "Les gens se sentent de moins en moins chez eux dans les appartements en location"

Anna Samoydyuk

Il y a deux ans, IKEA a interrogé 22 000 personnes dans 22 pays pour savoir où elles se sentaient « chez elles ». 20% des personnes interrogées ont déclaré ne pas avoir un tel sentiment dans leur appartement. Deux ans plus tard, ce nombre avait augmenté de 15 % parmi les répondants vivant en ville. Autrement dit, 35 % des citadins ne se sentent pas chez eux dans leur appartement.

D'une part, les gens trouvent un sentiment d'appartenance en dehors des espaces de vie ordinaires - dans un parc ou une université. En fait, près d'un quart des répondants qui vivent avec quelqu'un d'autre se sentent plus à l'aise dans la rue. Dans le même temps, les logements sont de plus en plus liés aux moyens de subsistance des personnes, un répondant sur quatre étant plus susceptible de travailler à domicile.

En revanche, 53 % des jeunes familles n'ont pas le sentiment qu'un appartement loué est leur chez-soi. Seuls 57% des répondants, vivant en famille ou seuls, se sentent à l'aise dans leur appartement, et ce nombre chute à 34% si vous vivez avec des amis ou des inconnus.

Un homme de Rome a partagé qu'il se cache souvent dans une voiture pour trouver la solitude mentale. Ces personnes sont nombreuses : près de la moitié des Américains recherchent la solitude dans les voitures, 72 % vont dans la chambre pour cela, 55 % vont aux toilettes. Seuls 45 % se sentent à l'aise et en sécurité chez eux. "La vie à la maison change beaucoup dans le monde", conclut le rapport.

Cela est conforme à la plupart des recherches du début du XXe siècle sur l'évolution de la définition de la maison. Mais ce qui est surprenant dans ce rapport, c'est qu'Ikea, en tant que l'une des plus grandes chaînes mondiales de vente au détail de meubles et d'articles pour la maison, a joué un rôle important ici. La société compte plus de 400 magasins dans 25 pays. L'année dernière, ils ont été visités 936 millions de fois. Aujourd'hui, nous sommes plus locataires que propriétaires, donc des meubles bon marché sont indispensables. L'écrivain Sarah Amandolare a noté il y a quelques années que la maison est devenue moins permanente que jamais et, par conséquent, nous ne la voyons plus comme une opportunité d'expression de soi.

Ikea aide certainement les gens à créer un sentiment de confort et d'appartenance, peu importe où se trouve la maison. Le rapport se termine par un quiz interactif où l'on vous pose des questions sur la façon dont vous vous sentez chez vous. Vos réponses sont notées sur un pictogramme puis proposent un "manifeste" personnalisé sur comment trouver le temps et se constituer une communauté. "Tout le monde devrait ressentir le confort de la maison, c'est important", indique le rapport.