Combien devrait peser une fille de 14 ans. Caractéristiques du rapport taille / poids chez les adolescents

Comme vous le savez, il existe certaines normes de taille et de poids pour les jeunes enfants et les adolescents. Ces normes sont souvent accrochées dans les cabinets des pédiatres afin de les suivre pour le développement des enfants.

Mais en même temps, toutes ces tables de taille et de poids sont très relatives, surtout pour les adolescents. Les paramètres physiques du corps humain sont influencés par de nombreux facteurs, et pas seulement par son âge. La plus grande influence sur ces données est l'hérédité, ainsi que le mode de vie d'un adolescent. De plus, les adolescents diffèrent par leur masse osseuse, leur physique, leur croissance et leur prise de poids. Par conséquent, tous les tableaux du rapport taille/poids des adolescents sont très conditionnels et représentent un ensemble de données statistiques pour plusieurs périodes précédentes.

Étant donné que les données sont statistiques, les tableaux qui ont été compilés il y a moins de 10 ans, et dans votre pays, reflètent le mieux la situation. N'oubliez pas qu'en plus des données personnelles de chaque personne, le génotype d'une même nationalité influe également sur les statistiques. Et nous espérons que vous comprenez qu'il est encore inapproprié de rechercher une correspondance entre la taille et le poids d'un adolescent moderne et, par exemple, les adolescents africains du début du XXe siècle.

Dans les tableaux anthropométriques présentés de la taille et du poids d'un adolescent, il y a des pourcentages d'enfants avec l'une ou l'autre taille (poids).

Les données des trois colonnes du milieu (« En dessous de la moyenne », « Moyenne » et « Au-dessus de la moyenne ») caractérisent les données physiques de la plupart des adolescents en âge donné. Les données des deuxième et avant-dernière colonnes (« Low » et « High ») caractérisent une plus petite partie de l'ensemble de la population d'adolescents à un âge donné. Mais n'attachez pas trop d'importance à cela. Peut-être un tel saut, ou vice versa, le décalage est-il causé par les caractéristiques individuelles de l'organisme d'un adolescent particulier, et il n'y a probablement aucune raison de s'inquiéter. Quant à obtenir les mensurations d'un adolescent dans l'une des colonnes extrêmes ("Très faible" et "Très élevé"), il est alors préférable de demander l'avis d'un médecin. Le médecin, à son tour, enverra l'adolescent passer des tests d'hormones et confirmera ou infirmera la présence de maladies dans le système endocrinien de l'adolescent.

La différenciation de la norme de taille et de poids des adolescents en pas moins de 7 catégories (« Très faible », « Faible », « Inférieur à la moyenne », « Moyen », « Supérieur à la moyenne », « Élevé » et "Très élevé") est dû à de grandes différences dans les caractéristiques physiques du corps pour les personnes du même âge. Il n'est pas correct d'estimer le sous-bois selon des données de taille et de poids distinctes. Toutes les comparaisons doivent être faites uniquement de manière agrégée. Par exemple, si un adolescent entre dans la catégorie "Grand" selon sa taille et "Très petit" selon son poids, une telle différence est très probablement causée par une forte poussée de croissance et un retard de poids. C'est bien pire si, selon deux paramètres, un adolescent tombe dans la catégorie « High » ou « Low » à la fois. Ensuite, on ne peut pas affirmer qu'il y a eu une poussée de croissance et que le poids n'a tout simplement pas eu le temps. Dans ce cas, il est tout de même préférable de passer des tests hormonaux afin d'être sûr de la santé de votre enfant.

Si, à un moment donné, votre enfant ne correspond pas aux normes moyennes de taille et de poids des adolescents de son âge, ne vous inquiétez pas trop. Vous pouvez le remesurer dans un mois et voir les tendances de changement. Dans ce cas, sur la base de ces tendances, il convient de tirer des conclusions sur la nécessité de consulter un médecin.

Indicateurs de croissance des garçons de 7 à 17 ans

Âge	Indice
Âge	Très lent	Court	En dessous de la moyenne	Moyenne	Au dessus de la moyenne	Haut	Très grand
7 ans		111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6	>130,6
8 années		116,3-119,0	119,0-122,1	122,1-130,8	130,8-134,5	134,5-137,0	>137,0
9 années		121,5-124,7	124,7-125,6	125,6-136,3	136,3-140,3	140,3-143,0	>143,0
10 années		126,3-129,4	129,4-133,0	133,0-142,0	142,0-146,7	146,7-149,2	>149,2
11 ans		131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	>156,2
12 ans	136,2	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	>163,5
13 ans		141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7	>170,7
14 ans		148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7	>176,7
15 ans		154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	>181,6
16 ans		158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182,0	182,0-186,3	>186,3
17 ans		162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-186,0	186,0-188,5	>188,5

Indicateurs de poids pour les garçons de 7 à 17 ans

Âge	Indice
Âge	Très lent	Court	En dessous de la moyenne	Moyenne	Au dessus de la moyenne	Haut	Très grand
7 ans		18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8	>30,8
8 années		20,0-21,5	21,5-23,3	23,3-28,3	28,3-31,4	31,4-35,5	>35,5
9 années		21,9-23,5	23,5-25,6	25,6-31,5	31,5-35,1	35,1-39,1	>39,1
10 années		23,9-25,6	25,6-28,2	28,2-35,1	35,1-39,7	39,7-44,7	>44,7
11 ans		26,0-28,0	28,0-31,0	31,0-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	>51,5
12 ans		28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	>58,7
13 ans		30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0	>66,0
14 ans		34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	>73,2
15 ans		38,7-43,0	43,0-48,3	48,3-62,8	62,8-70,0	70,0-80,1	>80,1
16 ans		44,0-48,3	48,3-54,0	54,0-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	>84,7
17 ans		49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74,0	74,0-80,1	80,1-87,8	>87,8

Taux de croissance des filles de 7 à 17 ans

Âge	Indice
Âge	Très lent	Court	En dessous de la moyenne	Moyenne	Au dessus de la moyenne	Haut	Très grand
7 ans		111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3	>131,3
8 années		116,5-119,3	119,3-123,0	123,0-131,0	131,0-134,3	134,3-137,7	>137,7
9 années		122,0-124,8	124,8-128,4	128,4-137,0	137,0-140,5	140,5-144,8	>144,8
10 années		127,0-130,5	130,5-134,3	134,3-142,9	142,9-146,7	146,7-151,0	>151,0
11 ans		131,8-136,	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	>157,7
12 ans		137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	>163,2
13 ans		143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0	>168,0
14 ans		147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	>171,2
15 ans		150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166,0	166,0-169,2	169,2-173,4	>173,4
16 ans		151,6-155,2	155,2-158,0	158,0-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	>173,8
17 ans		152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	>174,2

Indicateurs de poids pour les filles de 7 à 17 ans

Âge	Indice
Âge	Très lent	Court	En dessous de la moyenne	Moyenne	Au dessus de la moyenne	Haut	Très grand
7 ans		17,9-19,4	19,4-20,6	20,6-25,3	25,3-28,3	28,3-31,6	>31,6
8 années		20,0-21,4	21,4-23,0	23,0-28,5	28,5-32,1	32,1-36,3	>36,3
9 années		21,9-23,4	23,4-25,5	25,5-32,0	32,0-36,3	36,3-41,0	>41,0
10 années		22,7-25,0	25,0-27,7	27,7-34,9	34,9-39,8	39,8-47,4	>47,4
11 ans		24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2	>55,2
12 ans		27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	>63,4
13 ans		32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0	>69,0
14 ans		37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2	>72,2
15 ans		42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9	>74,9
16 ans		45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6	>75,6
17 ans		46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0	>76,0

Tous les parents, sans exception, sont intéressés par la santé et le développement normal de leurs enfants. À cet égard, beaucoup seront intéressés par un tableau du rapport taille, poids et âge des enfants, ainsi que par les moyens de déterminer ce paramètre.

Qu'est-ce qui est pris comme norme ?

Les normes du rapport taille / poids chez les enfants sont très relatives et dépendent des caractéristiques individuelles du développement de chaque enfant. Dans notre pays, la taille moyenne des hommes est de 178 cm et celle des femmes de 164 cm, tandis que les filles grandissent jusqu'à environ 17-19 ans et les garçons jusqu'à 20-22 ans. La croissance est considérée comme la plus intense pendant la puberté de 10 à 17 ans, et les filles grandissent particulièrement vite entre 10 et 12 ans et les garçons entre 13 et 16 ans.

Les principaux facteurs affectant le rapport normal entre la taille et le poids corporel chez les enfants de moins d'un an et plus sont une alimentation normale, l'observance du sommeil (au moins 8 heures) et l'activité physique.

Lors de la détermination du rapport correct entre la taille et le poids chez un enfant après 11 ans, certains facteurs doivent être pris en compte. A l'adolescence, il y a une poussée de croissance. Quelqu'un commence à grandir plus activement à l'âge de 11 ans et atteint un maximum à 13 ans, tandis que pour quelqu'un, la croissance intensive à l'âge de 13-14 ans ne fait que commencer.

Le saut s'explique par la puberté. Ainsi, pendant cette période, il est particulièrement difficile de calculer le rapport idéal de taille et de poids chez les adolescents, par conséquent, les valeurs déterminées ne doivent pas être prises au sérieux, surtout si elles s'écartent légèrement de la norme.

Que devez-vous savoir sur les mesures de hauteur?

Pour déterminer le rapport de croissance chez les enfants jusqu'à un an et après, vous devez connaître certaines règles. Chez les enfants de moins de deux ans, la longueur du corps est mesurée, c'est-à-dire lorsque le bébé est allongé. À l'âge de 3-4 ans et plus tard, la taille est déjà mesurée, c'est-à-dire que l'enfant doit être debout à ce moment.

En général, la taille est considérée comme l'un des indicateurs clés pris en compte lors de l'évaluation du développement des enfants. Il est d'usage de mesurer mensuellement. Quel devrait être le rapport entre la taille et le poids chez les adolescents, nous considérerons, mais nous analyserons d'abord les estimations généralement acceptées pour la taille:

Visiblement sous-dimensionné. Cette évaluation est donnée aux enfants en retard de croissance. Parfois, ce phénomène s'accompagne d'un excès de poids. dans ce cas, il faudra consulter un pédiatre.
Trop petit. Cette estimation suggère également un retard de croissance, parfois accompagné de surpoids.
En dessous de la moyenne. Les enfants de petite taille ne sont pas rares. Dans ce cas, la croissance se situe dans la plage normale, mais aux limites inférieures.
Moyen. L'enfant a une taille moyenne caractéristique de la plupart des enfants en plein développement d'un âge similaire.
Au dessus de la moyenne. L'enfant est grand mais se situe dans le rapport taille/poids normal pour les enfants âgés de 3 à 7 ans ou plus.
Haut. Ces enfants sont rares et principalement dus à l'hérédité, mais pas à des écarts par rapport à la norme.
Très haut. Chez ces enfants, tout est normal ou il existe des troubles endocriniens. Vous devez consulter un pédiatre.

Comment le poids corporel est-il déterminé?

Pour le rapport taille/poids chez les jeunes hommes après 15 ans ou chez les enfants jeune âge le poids corporel doit être déterminé. Lors de la pesée, le médecin peut mettre les estimations suivantes:

Inconvénient important. Il y a une forte probabilité d'épuisement du corps, vous devez donc consulter un spécialiste.
Faible poids. Peut-être que la question est dans l'épuisement du corps de l'enfant, donc un examen est recommandé.
Moins que la moyenne. Le poids tombe dans les limites normales, mais reste à ses faibles taux.
Moyenne. La plupart des enfants reçoivent cette cote.
Au dessus de la moyenne. Dans ce cas, le poids doit être recalculé en fonction de l'indice de masse corporelle.
Trop cher. Si le poids est nettement supérieur à la normale, le médecin calcule l'IMC et formule des recommandations pour normaliser le rapport poids/taille du garçon ou de la fille. , nous avons dit.

Qu'est-ce que l'IMC ?

L'indice de masse corporelle exprime le rapport taille/poids chez les enfants de moins de 12 ans ou les adolescents de 13 à 17 ans. À l'aide de cet indicateur, les écarts sont déterminés, après quoi vous devez veiller à la normalisation de la situation.

Vous devez savoir que les valeurs de l'IMC pour les enfants de 2 à 5 ans et de 13 à 16 ans seront très différentes, donc l'âge est toujours pris en compte lors du calcul. Lors de la détermination du rapport taille/poids chez les enfants de 2 à 15-17 ans à l'aide de l'indice de masse corporelle, les médecins ont fait les estimations suivantes :

Un manque de masse évident. Le corps est très appauvri, vous devez donc ajuster le régime alimentaire.
Manque de masse. Probablement, la question est épuisée, c'est-à-dire qu'une correction nutritionnelle est nécessaire.
Poids réduit. Le poids est à la limite inférieure de la normale.
La norme est le rapport idéal entre la taille et le poids chez un nourrisson ou un enfant plus âgé.
En surpoids. Le poids est à la limite supérieure de la norme et il est possible de prendre des kilos en trop.
Obésité. Vous devez corriger la nutrition selon les recommandations d'un nutritionniste et augmenter l'activité physique.

Le rapport taille/poids chez les bébés jusqu'à un an

Les enfants peuvent naître avec longueur différente corps et poids, il est donc difficile de déterminer le rapport taille/poids idéal pour les filles et les garçons à ce stade. En moyenne, les indicateurs de poids pour les bébés en bonne santé varient de 2,6 à 4 kg et la longueur du corps de 46 à 57 cm.Les pédiatres sont guidés non seulement par les indications de poids et de règle, mais par leur rapport. Bien sûr, si la taille est grande et que le poids corporel est petit, il s'agit d'un écart.

À l'âge d'un an, le rapport poids / taille est strictement contrôlé par un pédiatre. Il surveille le développement du bébé, détermine si suffisamment de nutriments pénètrent dans le corps et s'il y a des violations.

Vous pouvez personnellement déterminer le rapport normal entre la taille et le poids chez un enfant jusqu'à un an selon le tableau. Il doit correspondre au sexe de l'enfant, car les garçons en bas âge dépassent généralement les filles.

Le développement des enfants d'âge préscolaire

Après un an, vous devez continuer à suivre le rapport poids / taille jusqu'à 5-6 ans, et cela doit être fait avec autant de soin. Pour mesurer la croissance d'un bébé à la maison, vous aurez besoin d'un simple toise qui peut être fixé à n'importe quel mur. En même temps, l'enfant doit être expulsé et redressé de manière à ce que les omoplates, les fesses et les talons touchent la surface verticale. Après cela, vous devez fixer la croissance sur le dessus de la tête.

Si le rapport taille/poids chez un enfant de 3 à 5 ans est normal, ne vous inquiétez de rien. Si des écarts sont constatés, leur degré doit être déterminé. Par exemple, si la différence avec la norme ne dépasse pas 10%, vous ne pouvez pas vous inquiéter et si la valeur s'écarte davantage, vous devez consulter un médecin. Quant au poids, il est déterminé à l'aide de bonnes balances électroniques. Vous devez mesurer le poids corporel à jeun et après être allé aux toilettes pour obtenir les lectures les plus précises.

À partir de l'âge de 3 ans, le rapport taille/poids changera, car le bébé ajoutera environ 2 kg par an. À l'âge de sept ans, le poids de l'enfant, par rapport à la première année, devrait doubler. Pour déterminer le rapport normal entre le poids corporel et la taille, vous pouvez utiliser une formule simple : A + 2B.

A est le poids de l'enfant par an;
B - âge;
2 gain de poids annuel moyen entre 3 et 7 ans.

Si un bébé pesait 9 kg en un an, à 6 ans, son poids devrait être de 21 kg. En utilisant une formule similaire, la croissance est déterminée : D + 5E.

D - la croissance de l'enfant dans le golik;
E - âge;
5 - augmentation de la croissance par an.

Un enfant de 5 ans, qui mesurait 75 cm en un an, devrait mesurer 100 cm.Vous devez vous rappeler que dans les moments de croissance intensive, l'enfant aura besoin d'aide. Cela peut devenir gênant, vous devez donc fournir au bébé une activité physique et une alimentation normale.

Rapport taille/poids à l'âge scolaire

Enfin, déterminons quel devrait être le rapport entre la taille et le poids chez les adolescents de 14 à 17 ans et chez les jeunes enfants de 7 à 13 ans. À cet âge, on note un développement spasmodique et la croissance la plus active. L'appareil musculaire est en cours d'amélioration, afin d'atteindre relation parfaite poids corporel à la taille n'est pas facile. Les muscles n'ont pas le temps de se développer aussi rapidement que la croissance augmente. À cet égard, les troubles de l'adolescence et une sorte d'angularité sont la norme qui ne nécessite pas d'ajustements particuliers.

Le rapport taille/poids optimal chez les filles et les garçons âgés de 14 à 17 ans dépend en grande partie des facteurs suivants :

des sports;
régime équilibré;
repos complet;
facteurs héréditaires;
mode de vie en général.

Tableau du rapport taille/poids pour les enfants et les adolescents :

Le tableau du rapport taille, poids et âge pour les bébés, les écoliers, les adolescents de 14 ans et plus vous permettra de déterminer le poids normal de l'enfant et, si nécessaire, de les ajuster.

Dans les tableaux anthropométriques présentés de la taille et du poids d'un adolescent, il y a des pourcentages d'enfants avec l'une ou l'autre taille (poids).

Les données des trois colonnes du milieu (« Inférieur à la moyenne », « Moyenne » et « Supérieure à la moyenne ») caractérisent les données physiques de la plupart des adolescents à un âge donné. Les données des deuxième et avant-dernière colonnes (« Low » et « High ») caractérisent une plus petite partie de l'ensemble de la population d'adolescents à un âge donné. Mais n'attachez pas trop d'importance à cela. Peut-être un tel saut, ou vice versa, le décalage est-il causé par les caractéristiques individuelles du corps d'un adolescent en particulier, et il n'y a probablement aucune raison de s'inquiéter. Quant à obtenir les mensurations d'un adolescent dans l'une des colonnes extrêmes ("Très faible" et "Très élevé"), il est alors préférable de demander l'avis d'un médecin. Le médecin, à son tour, enverra l'adolescent passer des tests d'hormones et confirmera ou infirmera la présence de maladies dans le système endocrinien de l'adolescent.

Indicateurs de croissance des garçons de 7 à 17 ans

7 ans		111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6	>130,6
8 années		116,3-119,0	119,0-122,1	122,1-130,8	130,8-134,5	134,5-137,0	>137,0
9 années		121,5-124,7	124,7-125,6	125,6-136,3	136,3-140,3	140,3-143,0	>143,0
10 années		126,3-129,4	129,4-133,0	133,0-142,0	142,0-146,7	146,7-149,2	>149,2
11 ans		131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	>156,2
12 ans	136,2	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	>163,5
13 ans		141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7	>170,7
14 ans		148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7	>176,7
15 ans		154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	>181,6
16 ans		158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182,0	182,0-186,3	>186,3
17 ans		162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-186,0	186,0-188,5	>188,5

Indicateurs de poids pour les garçons de 7 à 17 ans

7 ans	18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8	>30,8
8 années	20,0-21,5	21,5-23,3	23,3-28,3	28,3-31,4	31,4-35,5	>35,5
9 années	21,9-23,5	23,5-25,6	25,6-31,5	31,5-35,1	35,1-39,1	>39,1
10 années	23,9-25,6	25,6-28,2	28,2-35,1	35,1-39,7	39,7-44,7	>44,7
11 ans	26,0-28,0	28,0-31,0	31,0-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	>51,5
12 ans	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	>58,7
13 ans	30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0	>66,0
14 ans	34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	>73,2
15 ans	38,7-43,0	43,0-48,3	48,3-62,8	62,8-70,0	70,0-80,1	>80,1
16 ans	44,0-48,3	48,3-54,0	54,0-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	>84,7
17 ans	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74,0	74,0-80,1	80,1-87,8	>87,8

Taux de croissance des filles de 7 à 17 ans

7 ans	111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3	>131,3
8 années	116,5-119,3	119,3-123,0	123,0-131,0	131,0-134,3	134,3-137,7	>137,7
9 années	122,0-124,8	124,8-128,4	128,4-137,0	137,0-140,5	140,5-144,8	>144,8
10 années	127,0-130,5	130,5-134,3	134,3-142,9	142,9-146,7	146,7-151,0	>151,0
11 ans	131,8-136,	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	>157,7
12 ans	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	>163,2
13 ans	143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0	>168,0
14 ans	147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	>171,2
15 ans	150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166,0	166,0-169,2	169,2-173,4	>173,4
16 ans	151,6-155,2	155,2-158,0	158,0-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	>173,8
17 ans	152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	>174,2

Indicateurs de poids pour les filles de 7 à 17 ans

7 ans	17,9-19,4	19,4-20,6	20,6-25,3	25,3-28,3	28,3-31,6	>31,6
8 années	20,0-21,4	21,4-23,0	23,0-28,5	28,5-32,1	32,1-36,3	>36,3
9 années	21,9-23,4	23,4-25,5	25,5-32,0	32,0-36,3	36,3-41,0	>41,0
10 années	22,7-25,0	25,0-27,7	27,7-34,9	34,9-39,8	39,8-47,4	>47,4
11 ans	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2	>55,2
12 ans	27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	>63,4
13 ans	32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0	>69,0
14 ans	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2	>72,2
15 ans	42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9	>74,9
16 ans	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6	>75,6
17 ans	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0	>76,0

Le poids et la taille des adolescents sont souvent un véritable "casse-tête" pour les parents, et pour les grands enfants eux-mêmes. Quelqu'un veut désespérément grandir, quelqu'un veut perdre du poids, mais pour faire tout cela, il suffit de connaître les normes statistiques générales pour le poids et la taille des enfants. Et surtout leurs ratios - après tout, tout le monde veut se développer harmonieusement sur le plan physique.

Nous présentons ici tableau du poids et de la taille des adolescents, peint séparément pour les garçons et les filles âgés de sept à dix-sept ans. Cette gamme est la croissance la plus intensive des enfants, coïncidant dans le temps avec le début du développement sexuel des adolescents.

La norme de taille et de poids pour les garçons

La norme de taille et de poids pour les filles

Traditionnellement, on considère que filles commencer intensément grandir plus tôt, et au primaire et au secondaire (9-12 ans) ils sont assez loin devant en taille, et souvent en poids, par rapport aux garçons, mais un peu plus tard, garçons de 14 à 17 ans non seulement rattraper les filles, mais aussi les devancer rapidement.

Les normes de poids et de taille présentées dans le tableau sont organisées en plages, ce qui permet de déterminer plus précisément votre poids et votre taille et de les corréler avec d'autres sujets. Les indicateurs bleus et verts sont les plus "normaux", même si, comme nous l'avons dit plus d'une fois, tout le monde sur ce site est aimé et compris, pas seulement les plus normaux.

Maintenant, la taille moyenne d'un garçon est de 176-178 cm, la taille moyenne d'une fille est de 164-166 cm, mais il y a une tendance à augmenter ce chiffre.

Nous sommes tous différents, certains adolescents commencent à s'étirer désespérément dès l'âge de 11 ans, d'autres se balancent longtemps et leur croissance est pratiquement en place, n'ajoutant que quelques centimètres par an.

La croissance la plus intensive chez les adolescents - garçons de 11 à 17 ans, adolescentes - de 10 à 16 ans, coïncide avec le processus de puberté.

Il est généralement admis que chez les filles une poussée de croissance est constatée un an et demi à deux ans plus tôt que chez les garçons du même âge. Mais, d'un autre côté, les gars grandissent plus longtemps, quelque part jusqu'à 22 ans, et les filles déjà à 16-17 ans sont assez stabilisées en croissance.

On se souvient aussi que le matin nous sommes 1-2 cm plus grands que le soir après une dure journée d'exercice. Cela est dû à l'aplatissement des disques intervertébraux lors d'une utilisation intensive.

Une différence importante de votre poids ou du poids et de la taille de votre enfant peut indiquer des problèmes de sphère hormonale, auquel cas il vaut la peine de consulter un endocrinologue. Ou un psychothérapeute, comme dans le cas de l'anorexie mentale chez les adolescents - perte de poids supérieure à 25% de la norme.

Naturellement, la taille et le poids peuvent être ajustés par vos propres efforts, mais cela sera discuté dans un autre article.

L'adolescence pour certains parents est la plus difficile. En effet, durant cette période, le caractère d'un enfant jusqu'alors docile peut changer radicalement, ainsi que son physique ou sa taille.

A cette occasion, la majorité des écoliers ont beaucoup de complexes dont ils essaient de se débarrasser.

Mais il existe une certaine norme de taille et de poids chez les adolescents. Sur cette base, les parents peuvent déterminer poids normal si l'étudiant est ou peut être obèse, est trop élevé ou trop bas.

Rapport

Le rapport taille/poids chez les adolescents doit répondre à certaines normes. Mais cela ne signifie pas qu'un écart par rapport à eux indique un trouble du développement ou que l'élève n'est en quelque sorte pas comme ça.

Après tout, ces indicateurs peuvent être influencés par de nombreux facteurs, qui seront discutés un peu plus tard. En attendant, il vaut la peine de se familiariser avec les normes mentionnées, et le tableau vous y aidera.

Le tableau de la taille et du poids des adolescents est basé sur des valeurs moyennes (1 colonne - taille en centimètres, 2 colonnes - poids en kilogrammes):

Âge de l'enfant	Défaut		Norme		Excès
10	129,7	26	137,5	31,7	145,6	40
11	134,9	28,5	152,3	33	152,2	45,7
12	139,9	31,3	159	35,2	159	51,9
13	145,8	34,5	165,6	44,3	165,6	58,3
14	152,3	38,6	168	49,7	172,2	64,9
15	158,6	43,5	172,2	55,6	177,6	71,5
16	162,8	49	172,3	61,8	182,1	77,2
17	167,2	55	176,6	66,9	184,8	80,9

La correspondance entre la taille et le poids des adolescentes, ou plutôt leurs moyennes, est présentée dans le tableau suivant (1 colonne - taille en centimètres, 2 colonnes - poids en kilogrammes) :

Âge de l'enfant	Défaut		Norme		Excès
10	130,7	25,2	138,6	31,3	147	41,2
11	136	27,8	144,5	34,8	153,3	47,1
12	141,8	31,9	150,1	40,7	158,7	54,4
13	147,4	37,4	155,8	47,8	163,9	60,8
14	151,6	42,9	159,5	53,1	167,4	65,1
15	154	46,3	161,6	55,5	169,7	67,7
16	154,8	48,5	162,4	56,6	170,3	68,5
17	155,4	50	163,9	57,4	171,7	69

Raisons des écarts

Les tableaux indiquent combien un enfant devrait peser à un certain âge et quelle devrait être sa taille approximative.

Mais le rapport donné de la norme de poids et de taille chez les adolescents n'est pas toujours tracé, les tableaux sur la base desquels ils ont été discutés ci-dessus.

Dans certains cas, la cause de tout cela peut être une prédisposition héréditaire, mais de tels écarts peuvent également indiquer que l'adolescent :

La puberté a commencé. Pour cette raison, leur croissance augmente rapidement, contrairement à leurs pairs, dans le corps desquels ces changements ne se sont pas encore produits.
Déséquilibre hormonal. Le plus souvent, cela se produit en raison d'une violation du travail d'un organe tel que la glande thyroïde.

Pour vérifier de manière indépendante que la raison réside précisément dans cela, un spécialiste (endocrinologue) vous aidera.

Il existe des maladies chroniques. Ceux-ci incluent l'anémie, la pyélonéphrite.
Les conséquences des infractions développement prénatal. La raison en est peut-être la pénétration de l'infection chez le fœtus, une mauvaise alimentation de la mère pendant la période où elle porte un enfant, sa consommation d'alcool, son tabagisme.
La génétique se manifeste, à savoir le syndrome de Turner, le syndrome de Down.

À l'adolescence, les enfants peuvent éprouver des complexes non seulement parce qu'ils sont grands ou petits, mais aussi parce qu'ils diffèrent physiquement de leurs pairs.

Il ne s'agit pas de savoir quand le poids corporel normal de certains d'entre eux, en particulier pour les filles, à leur avis, semble excessif.

Ce problème est particulièrement aigu pour les enfants dont le poids corporel dépasse la norme. La raison en est peut-être une prédisposition héréditaire.

En effet, dans une famille où les parents sont en surpoids, les enfants, en règle générale, ont aussi des kilos en trop. Mais la raison peut être non seulement dans l'hérédité, mais aussi dans le fait que l'étudiant :

Il ne contrôle pas son alimentation, mangeant de la malbouffe en grande quantité, à partir de laquelle une dépendance se produit dans le corps.
Mène une vie sédentaire.
A des perturbations dans le fonctionnement du corps qui ont provoqué un dysfonctionnement fond hormonal.
Familier avec les maladies chroniques.

Alors que les kilos superflus de certains mecs font naître chez eux pas mal de complexes, ces derniers souffrent de leur manque. Un poids vraiment faible est impliqué, pour les raisons suivantes :

Manger en petite quantité, manque de temps et envie de petit-déjeuner, déjeuner.
Troubles gastro-intestinaux, maladies.
Déséquilibre hormonal.
La présence de mauvaises habitudes.

Après avoir analysé les données fournies dans les tableaux, ainsi que comparé la taille et le poids de l'enfant avec eux, les parents peuvent déterminer indépendamment la correspondance des indicateurs obtenus avec un certain âge.

Ces chiffres sont une moyenne, donc de petits écarts vers le haut ou vers le bas sont acceptables. Les écarts importants par rapport à la norme ne doivent pas être ignorés.

L'adolescence est une période de développement psychologique et physique rapide de l'enfant. Pendant cette période, il y a augmentation rapide croissance et changements significatifs du poids corporel des garçons et des filles. Leur rapport a une forte influence à la fois physique et développement psychologique enfants.

Périodes de croissance corporelle active pendant l'adolescence

Pour tout âge, il existe des indicateurs moyens approximatifs de taille, ainsi que de poids. A ce jour, la moyenne la taille de l'homme est de 175 centimètres et celle des femmes de 165 centimètres. Les garçons atteignent ces indicateurs vers l'âge de 18-20 ans et les filles cessent de grandir vers 16-18 ans.

La période de développement physique actif chez les filles et les garçons ne commence pas en même temps. Chez les filles, la croissance active commence un an ou deux plus tôt que chez les garçons. Déjà à 9-10 ans, ils dépassent considérablement la croissance et le développement de la plupart de leurs camarades de classe. La croissance active des garçons commence vers 12-14 ans. Cette période chez les adolescents des deux sexes coïncide avec le début de la puberté.

Il convient de noter que ces chiffres sont indicatifs. Certains enfants commencent à changer physiquement plus tôt que leurs pairs. D'autres adolescents rattrapent leurs pairs dans le développement physique beaucoup plus tard. Par conséquent, des écarts mineurs au début d'une période de croissance active pendant l'adolescence sont la norme et ne nécessitent aucune mesure.

Normes de poids et normes de croissance chez les adolescents De quelles circonstances dépendent les paramètres de croissance des adolescents, ainsi que leur poids ?

Tous les enfants se développent individuellement. La taille et le poids de chaque enfant dépendent de nombreux facteurs :

prédisposition génétique;
caractéristiques individuelles de la puberté;
fond hormonal;
la présence de maladies chroniques;
caractéristiques du déroulement de la grossesse et de l'accouchement;
conditions de vie : alimentation, mode de vie, climat psychologique dans la famille ;
maladies génétiques.

Le suivi du développement de l'enfant et sa corrélation avec les indicateurs moyens doivent être effectués régulièrement. Tout écart significatif par rapport à la norme est une raison pour contacter des spécialistes. Plus tôt le problème est identifié et sa cause trouvée, plus tôt l'enfant pourra être aidé et corriger la situation.

Tableaux des rapports de taille pour les enfants adolescence Et poids

Toute moyenne obtenu à partir des statistiques. Cela signifie que les données de taille et de poids moyens ne sont pertinentes que pour les représentants d'un certain génotype. Le délai de prescription pour un tel témoignage n'est pas supérieur à 10 ans. Pour plus de commodité, toutes les données obtenues à la suite de la recherche sont résumées dans des tableaux.

Tableau de taille et de poids des adolescents de sexe masculin. La taille et le poids dans le tableau sont exprimés en centimètres et en kilogrammes.

Âge de l'enfant	Défaut		Norme		Excès
Âge de l'enfant	cm	kg	cm	kg	cm	kg
10	129,7	26	137,5	31,7	145,6	40
11	134,9	28,5	152,3	33	152,2	45,7
12	139,9	31,3	159	35,2	159	51,9
13	145,8	34,5	165,6	44,3	165,6	58,3
14	152,3	38,6	168	49,7	172,2	64,9
15	158,6	43,5	172,2	55,6	177,6	71,5
16	162,8	49	172,3	61,8	182,1	77,2
17	167,2	55	176,6	66,9	184,8	80,9

Tableau de la taille et du poids des adolescentes.

Âge de l'enfant	Inconvénient (cm)		Norme (cm)		Excédent (kg)
Âge de l'enfant	cm	kg	cm	kg	cm	kg
10	130,7	25,2	138,6	31,3	147	41,2
11	136	27,8	144,5	34,8	153,3	47,1
12	141,8	31,9	150,1	40,7	158,7	54,4
13	147,4	37,4	155,8	47,8	163,9	60,8
14	151,6	42,9	159,5	53,1	167,4	65,1
15	154	46,3	161,6	55,5	169,7	67,7
16	154,8	48,5	162,4	56,6	170,3	68,5
17	155,4	50	163,9	57,4	171,7	69

Les chiffres donnés dans les tableaux correspondent à la moyenne des données anthropométriques à un certain âge. La taille et le poids de l'enfant peuvent ne pas correspondre à une cellule du tableau. Pour la plupart des adolescents, l'ensemble des centimètres et le nombre de kilogrammes se produisent de manière inégale. Par exemple , la croissance à 12 ans peut être normale, et le poids soit supérieur ou inférieur à celui-ci. Lors de l'analyse des données obtenues, il est également nécessaire de prendre en compte les facteurs affectant Développement physique adolescents.

Le rapport taille, poids et volume à l'adolescence

Un rôle important pour le bien-être normal est le rapport entre le poids corporel et son volume. Il faut se rappeler que la masse corporelle et le volume ne sont pas des concepts interchangeables. Nous parlons de véritables violations de ces indicateurs. Les problèmes farfelus de l'adolescence, causés par l'estime de soi subjective, ont besoin de l'aide d'un psychologue, et non d'un ajustement de poids.

Si le poids corporel de l'enfant se situe dans la fourchette normale, mais que son corps semble en même temps obèse, il y a obésité. Ce problème est assez facilement résolu en modifiant le système de nutrition et en remplaçant le mode de vie par un mode de vie plus actif.

Très souvent, il y a des adolescents avec un retard dans le taux de développement de la masse musculaire à partir d'un ensemble de centimètres. V Ceci explique la caractéristique pour l'adolescence, la maigreur et la coordination altérée. Dans la plupart des cas, ces indicateurs reviennent à la normale avec le temps. Si le manque de muscles et de poids corporel n'augmente pas, les parents doivent consulter un spécialiste pour obtenir des conseils et rechercher la cause de ce problème.

Séparément, il est nécessaire de mentionner l'augmentation du volume corporel dans l'abdomen avec un poids corporel normal. Ce phénomène est associé à un développement insuffisant des muscles abdominaux et malnutrition. Composants de la solution à ce problème :

réglage du système et du mode d'alimentation;
rejet de produits nocifs;
faire du sport.

L'influence du mode de vie et de l'alimentation sur la taille et le poids

Comme déjà mentionné, pour une croissance active à l'adolescence, vous devez bien manger et faire de l'exercice régulièrement.

Nourriture

Une bonne nutrition est la clé d'une croissance accrue. Pour grandir plus vite vous devez manger certains aliments et réduire ou éliminer complètement les aliments malsains de votre alimentation.

Les nutritionnistes recommandent de commencer la journée par un petit-déjeuner copieux et copieux. Il doit contenir le maximum de nutriments. Le premier repas de la journée peut être composé de céréales, de produits laitiers, d'œufs, de pain complet, de thé ou de cacao. Divers petits déjeuners secs ne nuiront pas au corps, mais ils n'aideront pas non plus à grandir. L'alimentation quotidienne doit également inclure des aliments riches en fibres (légumes, herbes, céréales, fruits) et en protéines (viande, poisson, volaille). L'utilisation de soupes sur des bouillons naturels stimule le métabolisme dans le corps. La même fonction est remplie par l'eau, qui doit être consommée jusqu'à 2 litres par jour. Principal, avoir une alimentation variée et régulière.

Pour la plupart des adolescents modernes, leur nourriture préférée est la restauration rapide, les sodas sucrés et divers chips et craquelins. Non seulement ces produits n'aideront pas les garçons et les filles à grandir, mais ils peuvent également causer des dommages irréparables à leur santé. La même affirmation est vraie pour les boissons alcoolisées et énergisantes.

Une bonne nutrition permettra effet positif et aidera à croître uniquement en combinaison avec bon mode jour et exercice régulier.

Mode de vie

Le mode de vie est d'une grande importance pour activer la croissance des adolescents. La bonne combinaison une activité vigoureuse et du repos aideront à augmenter rapidement cet indicateur physique.

C'est dans un rêve qu'une personne grandit. Par conséquent, pendant l'adolescence, l'enfant doit dormir au moins 8 à 10 heures la nuit. Bonnes conditions de sommeil sont : chambre bien aérée et sombre, literie dure, pas d'oreillers ou petits oreillers, linge de lit et de nuit propre, position du corps détendue, heure du coucher claire (environ 21 heures).

Effectuer des exercices physiques donne une augmentation significative des centimètres. Les plus efficaces sont les exercices sur la barre horizontale et les étirements. Il faut les faire le matin bonne humeur et avoir un bon sommeil.

Un exercice indispensable pour stimuler la croissance est la natation. Ce sport aide à étirer les muscles et la colonne vertébrale sans stress excessif.

Cependant, un certain nombre d'exercices sont contre-indiqués pendant la période de croissance active. Ce sont l'haltérophilie, la gymnastique, les arts martiaux, la course de fond. Ces types d'activités sont associés à un stress excessif sur les muscles, les articulations et la colonne vertébrale.

vitamines

La prise de complexes multivitaminés est prérequis développement normal de l'organisme. Avant de commencer leur utilisation il est nécessaire de consulter un spécialiste et de choisir le médicament qui convient individuellement à l'enfant. Il devrait inclure des vitamines A, B, C et D. Ce sont ces substances qui ont un effet bénéfique sur l'augmentation de la croissance.

Les changements rapides dans le corps des adolescents, y compris une augmentation de la taille et du poids corporel, sont un test difficile pour les garçons et les filles. Surmonter avec succès cette période rendra leur vie d'adulte plus saine et plus réussie.

DANS adolescence la taille et le poids des gars peuvent tous deux changer rapidement, et vice versa, rester immobiles. Les parents sont souvent inquiets si l'enfant diffère de ses pairs dans ses paramètres physiologiques. Pour être serein pour le développement de votre enfant, il suffit de connaître les normes statistiques générales de taille et de poids chez les adolescents. Il faut se rappeler que la poussée de croissance chez les filles se produit généralement plus tôt - à 10-12 ans et chez les garçons - à 13-16 ans. Caractéristiques de la nutrition, du physique, de l'hérédité - tout cela affecte les dimensions de l'enfant et peut être très différent chez deux adolescents du même âge. Vous ne devriez vous inquiéter que si les indicateurs sont proches des indicateurs les plus bas et les plus élevés des tableaux. Dans ce cas, il est nécessaire de consulter un médecin.

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Le rapport taille/poids chez les adolescents

Le corps humain ne grandit pas tout au long de la vie. Pour les garçons, ce processus s'arrête à 19-22 ans, pour les filles - déjà à 17-19 ans. Jusqu'à cet âge, la taille et le poids augmentent de manière inégale. Un saut particulièrement notable se produit au cours de la première année de vie et au stade initial de la puberté. Chez les filles, il survient à 10-12 ans, chez les garçons - à 13-16 ans : les garçons commencent et finissent de grandir plus tard que les filles.

Il existe un certain poids et une certaine taille moyens pour chaque tranche d'âge, dont de petits écarts sont tout à fait acceptables. Les sauts dans les paramètres anthropométriques sont individuels pour chaque adolescent. L'un grandit et prend du poids uniformément sur plusieurs années, tandis que l'autre s'étire littéralement de 15 à 20 cm en quelques mois, puis le processus ralentit considérablement.

Sauf caractéristiques d'âge D'autres facteurs affectent également le rapport des indicateurs de taille et de poids:

prédisposition héréditaire;
routine quotidienne et style de vie;
habitudes alimentaires dans la famille;
physique caractéristique;
caractéristiques de nationalité, de race, de nationalité.

Comment créer un déficit calorique pour perdre du poids - formules de calcul

Calcul des moyennes

Pour savoir si l'adolescent a le bon poids et la bonne taille normes d'âge, ces paramètres doivent être pris en compte dans l'agrégat. Cela est dû aux processus physiologiques qui se produisent dans le corps. Une poussée de croissance est souvent précédée d'une prise de poids rapide. Dans ce cas, après avoir vérifié les tableaux, vous pouvez voir que la norme de croissance est respectée et que le poids dépasse ses limites. Ceci est normal et ne vaut pas la peine de s'inquiéter. Après avoir effectué des mesures en 1-2 mois, il devient clair que la situation s'est stabilisée.

Il y a une situation inverse quand, avec sa taille, un adolescent paraît trop maigre. Ne vous inquiétez pas si l'enfant n'a pas de maladies chroniques ou de perte d'appétit. À la fin de la puberté, les proportions reviendront à la normale.

Lors de la mesure du poids, il convient de prendre en compte la masse des os. Il y a un soi-disant "os lourd". Le plus souvent, un phénomène similaire est observé chez les garçons: un tel enfant pèsera plus que la normale, bien qu'il n'y ait aucun signe visuel d'excès de poids.

Aussi, ne confondez pas le volume du corps et sa masse. Parfois, les enfants potelés pèsent moins que leurs pairs sportifs, car la graisse est quatre fois plus légère que les muscles. Une fois réconcilié avec la table, un adolescent bien nourri tombe dans la colonne de la moyenne. Et le poids d'un athlète dont le corps a développé des muscles ira au-delà.

Règles de mesure

Avant de comparer des données anthropométriques, vous devez les obtenir correctement. Il existe certaines règles pour mesurer le poids et la taille:

Les indicateurs de croissance humaine, mesurés pendant la journée, différeront de 1,5 à 2 cm, le matin ce sera plus et le soir moins. Cela est dû au fait qu'après le sommeil, le corps est allongé au maximum; le soir, la distance entre les vertèbres diminue sous l'effet de la gravité et la mesure de la hauteur montre des valeurs plus faibles.
La position dans laquelle le taux de croissance est fixé est très importante. Cela se fait sur un sol dur et plat ou sur un support spécial, à partir duquel le compte à rebours est en centimètres (point zéro). Le sujet se tient pieds nus, le dos, les fesses, les talons, la tête et les omoplates appuyés contre une surface plane perpendiculaire. Sur la tête, sans appuyer, abaissez la barre du stadiomètre ou de la règle et notez le niveau de hauteur résultant. Mesurez ensuite la distance entre zéro et la marque supérieure.
Le poids est mesuré le matin, avant le petit déjeuner. Le soir, de la nourriture chez une personne, il peut augmenter de 1,5 à 2 kg. Il est important de se rappeler que les vêtements et les chaussures peuvent peser beaucoup, il est donc conseillé de les enlever. Assurez-vous que la balance est placée sur une surface plane et solide. L'enfant pendant la pesée doit rester immobile, sans se pencher ni bouger.
Lors de la surveillance de la dynamique de la croissance et du poids, les mesures doivent être prises à la même heure de la journée.

Si ces règles sont suivies, des données fiables sont obtenues qui peuvent être guidées.

Tableaux des moyennes

Les valeurs de taille et de poids pour les personnes de tous âges sont présentées par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) sous la forme de tableaux anthropométriques (centiles). En plus de la moyenne, ils ont des graphiques avec des écarts vers le haut et vers le bas.

Le rapport entre la taille et le poids chez les adolescents est plutôt arbitraire. Ayant reçu des indicateurs qui, à première vue, diffèrent de la norme, tous les facteurs influençant les données anthropométriques doivent être pris en compte:

La taille et le poids moyens de l'enfant doivent se situer entre les graphiques vert et bleu. Ces chiffres correspondent à la taille et au poids moyens des enfants de cet âge.
Les valeurs qui se trouvent dans les graphiques jaune et vert sont également normales, mais indiquent une tendance de l'enfant à prendre du retard en taille ou en poids.
Les valeurs qui se trouvent dans les graphiques bleu et jaune se situent également dans la plage normale, mais indiquent une tendance de l'enfant à progresser en taille ou en poids.
Les valeurs qui se trouvent dans les graphiques rouge et jaune sont déjà considérées comme faibles et élevées, ce qui peut s'expliquer à la fois par les caractéristiques de croissance de l'enfant et par des maladies associées à un déséquilibre hormonal (dans la plupart des cas, de nature endocrinologique). Un pédiatre aidera à comprendre et à identifier la cause.
Les valeurs de taille et de poids qui dépassent la bordure rouge dans les deux sens sont la preuve d'une pathologie la croissance de l'enfant. Ces enfants doivent impérativement consulter un médecin.

Poids des garçons de 11 à 17 ans (kg):

Taille des garçons de 11 à 17 ans (cm) :

Poids des filles de 11 à 17 ans (kg) :

Taille des filles de 11 à 17 ans (cm):

Des conclusions sont tirées sur la base de la correspondance des indicateurs avec l'âge. Par exemple:

Avec une taille moyenne de 176 centimètres, le poids normal des jeunes hommes varie de 75 à 80 kilogrammes ; pour une femme de même taille, la norme de poids ne sera que de 65 à 70 kilogrammes.
Avec une taille de femme de 162 centimètres, son poids normal varie de 50 à 55 kilogrammes ; les hommes de la même taille pèseront 60-65 kilogrammes.

En même temps, pour les mecs, 162 cm c'est insuffisant, et pour une fille de 17 ans, 178 c'est excessif. À partir de l'exemple ci-dessus, on peut voir que lors du calcul du rapport normal entre la taille et le poids, une variété de facteurs et d'aspects doivent être pris en compte.

Qu'est-ce qui peut causer des troubles du développement?

Si un écart par rapport à la norme dans le rapport poids / taille est détecté, une visite obligatoire chez le pédiatre est recommandée, suivie de la mise en œuvre de ses rendez-vous, recommandations et examens.

Les causes graves de violation de la relation des indicateurs physiques peuvent être:

puberté précoce ou tardive d'un adolescent;
troubles du système hypothalamo-hypophysaire;
maladie thyroïdienne;
maladies graves ou chroniques transférées d'autres systèmes de l'organisme ;
anomalies génétiques;
mode de vie familial.

Des tests de laboratoire modernes aideront à identifier les causes. La plupart des écarts sont éliminés après avoir pris spécialement sélectionné médicaments et équilibrer les niveaux hormonaux. Même l'impact sur le corps de la part du lion des maladies génétiquement déterminées avec l'aide de la médecine d'aujourd'hui peut être arrêté ou affaibli.

Un rôle important dans l'augmentation proportionnelle de la taille et du poids chez les adolescents a un mode de vie. À bonne approche Il permet à tous les systèmes du corps de fonctionner sans défaillance :

Et quelques secrets...

L'histoire d'une de nos lectrices, Inga Eremina :

Mon poids était particulièrement déprimant pour moi, à 41 ans, je pesais comme 3 lutteurs de sumo réunis, à savoir 92 kg. Comment enlever surpoids pleinement? Comment faire face aux changements hormonaux et à l'obésité ? Mais rien ne défigure ou ne rajeunit autant une personne que sa silhouette.

Mais que pouvez-vous faire pour perdre du poids? Chirurgie de la liposuccion au laser? Appris - pas moins de 5 mille dollars. Procédures matérielles - massage LPG, cavitation, levage RF, myostimulation ? Un peu plus abordable - le cours coûte à partir de 80 000 roubles avec un nutritionniste consultant. Vous pouvez bien sûr essayer de courir sur un tapis roulant, jusqu'à la folie.

En médecine, certaines normes de taille et de poids sont établies, tant pour les jeunes enfants que pour les adolescents. Vous pouvez trouver ces normes sous forme de tableaux sur les murs des consultations pour enfants et dans les cabinets des pédiatres. Ainsi, il est possible de suivre le développement des enfants en termes de rapport taille/poids.

Cependant, les données du tableau de taille et de poids sont relatives, ce qui est particulièrement vrai pour l'adolescence. Le fait est que de nombreux facteurs affectent les paramètres physiques du corps d'une personne, et pas seulement son âge.

Les paramètres de croissance et de poids sont influencés par l'hérédité, le mode de vie d'un adolescent. Parallèlement à cela, les adolescents varient considérablement en termes de physique, de masse osseuse, de croissance et de prise de poids. Par conséquent, il est nécessaire de prendre en compte la conventionnalité du rapport taille/poids des adolescents dans tous les tableaux proposés. Après tout, il s'agit d'un ensemble de données statistiques pour plusieurs périodes précédentes.

Explications pour les tableaux de taille et de poids des adolescents

Étant donné que toutes les données sont statistiques, les tableaux reflètent le mieux l'image, cependant, compilée au plus tard il y a 10 ans et dans le pays dans lequel vous êtes né et vivez. Après tout, il ne faut pas perdre de vue qu'en plus des données personnelles d'une personne, les statistiques sont affectées par le génotype d'une seule nationalité. Il serait insensé de chercher une corrélation entre la taille et le poids d'un adolescent moderne avec un adolescent d'ascendance africaine, et même au début du XXe siècle.

Dans les tableaux anthropométriques présentés de la taille et du poids d'un adolescent, il y a des pourcentages d'enfants avec l'une ou l'autre taille (poids).

Les données des trois colonnes du milieu ("Inférieur à la moyenne", "Moyenne", "Supérieur à la moyenne") caractérisent les données physiques de la plupart des adolescents à un âge donné.

Les données des deuxième et avant-dernière colonnes (« Low » et « High ») caractérisent une plus petite partie de l'ensemble de la population d'adolescents à un âge donné. Bien qu'il ne faille pas y accorder trop d'importance. Probablement, un tel saut ou, au contraire, un décalage est causé par les caractéristiques individuelles du corps d'un adolescent particulier, et il n'y a probablement aucune raison de s'inquiéter.

Quant à obtenir les mensurations d'un adolescent dans l'une des colonnes extrêmes ("Très faible" et "Très élevé"), il est alors préférable de demander l'avis d'un médecin. Le médecin, à son tour, enverra l'adolescent passer des tests d'hormones et confirmera ou infirmera la présence de maladies dans le système endocrinien de l'adolescent.

La distinction entre les normes de taille et de poids des adolescents est analysée en sept catégories (« Très faible », « Faible », « Inférieur à la moyenne », « Moyen », « Supérieur à la moyenne », « Élevé », La croissance d'un tableau d'adolescent est "Très élevé") en raison de grandes différences dans les caractéristiques physiques du corps pour les personnes du même âge.

Évaluer un adolescent en fonction de sa taille et de son poids est une erreur. Toutes les comparaisons doivent être faites collectivement. Si un adolescent entre dans la catégorie "Grand" selon sa taille et "Très petit" selon son poids, il est fort probable qu'une si grande différence soit causée par une forte poussée de croissance et un retard de poids. C'est bien pire si, selon deux paramètres, un adolescent tombe dans la catégorie « High » ou « Low » à la fois. Ensuite, on ne peut pas affirmer qu'il y a eu une poussée de croissance et que le poids n'a tout simplement pas eu le temps. Dans ce cas, il est tout de même préférable de passer des tests hormonaux afin d'être sûr de la santé de votre enfant.

Tableau : "Indicateurs de croissance des garçons de 7 à 17 ans"

Âge	L'indicateur est en cm.
Âge	Très lent	Court	En dessous de la moyenne	Moyenne	Au dessus de la moyenne	Haut	Très grand
7 ans	<111,0	111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6	>130,6
8 années	<116,3	116,3-119,0	119,0-122,1	122,1-130,8	130,8-134,5	134,5-137,0	>137,0
9 années	<121,5	121,5-124,7	124,7-125,6	125,6-136,3	136,3-140,3	140,3-143,0	>143,0
10 années	<126,3	126,3-129,4	129,4-133,0	133,0-142,0	142,0-146,7	146,7-149,2	>149,2
11 ans	<131,3	131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	>156,2
12 ans	136,2	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	>163,5
13 ans	<141,8	141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7	>170,7
14 ans	<148,3	148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7	>176,7
15 ans	<154,6	154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	>181,6
16 ans	<158,8	158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182,0	182,0-186,3	>186,3
17 ans	<162,8	162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-186,0	186,0-188,5	>188,5

Tableau : "Indicateurs de poids pour les garçons de 7 à 17 ans"

Âge	L'indicateur est en cm.
Âge	Très lent	Court	En dessous de la moyenne	Moyenne	Au dessus de la moyenne	Haut	Très grand
7 ans	<18,0	18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8	>30,8
8 années	<20,0	20,0-21,5	21,5-23,3	23,3-28,3	28,3-31,4	31,4-35,5	>35,5
9 années	<21,9	21,9-23,5	23,5-25,6	25,6-31,5	31,5-35,1	35,1-39,1	>39,1
10 années	<23,9	23,9-25,6	25,6-28,2	28,2-35,1	35,1-39,7	39,7-44,7	>44,7
11 ans	<26,0	26,0-28,0	28,0-31,0	31,0-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	>51,5
12 ans	<28,2	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	>58,7
13 ans	<30,9	30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0	>66,0
14 ans	<34,3	34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	>73,2
15 ans	<38,7	38,7-43,0	43,0-48,3	48,3-62,8	62,8-70,0	70,0-80,1	>80,1
16 ans	<44,0	44,0-48,3	48,3-54,0	54,0-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	>84,7
17 ans	<49,3	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74,0	74,0-80,1	80,1-87,8	>87,8

Tableau : "Taux de croissance des filles de 7 à 17 ans"

Âge	L'indicateur est en cm.
Âge	Très lent	Court	En dessous de la moyenne	Moyenne	Au dessus de la moyenne	Haut	Très grand
7 ans	<111,1	111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3	>131,3
8 années	<116,5	116,5-119,3	119,3-123,0	123,0-131,0	131,0-134,3	134,3-137,7	>137,7
9 années	<122,0	122,0-124,8	124,8-128,4	128,4-137,0	137,0-140,5	140,5-144,8	>144,8
10 années	<127,0	127,0-130,5	130,5-134,3	134,3-142,9	142,9-146,7	146,7-151,0	>151,0
11 ans	<131,8	131,8-136,	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	>157,7
12 ans	<137,6	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	>163,2
13 ans	<143,0	143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0	>168,0
14 ans	<147,8	147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	>171,2
15 ans	<150,7	150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166,0	166,0-169,2	169,2-173,4	>173,4
16 ans	<151,6	151,6-155,2	155,2-158,0	158,0-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	>173,8
17 ans	<152,2	152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	>174,2

Tableau : "Indicateurs de poids pour les filles de 7 à 17 ans"

Âge	L'indicateur est en cm.
Âge	Très lent	Court	En dessous de la moyenne	Moyenne	Au dessus de la moyenne	Haut	Très grand
7 ans	<17,9	17,9-19,4	19,4-20,6	20,6-25,3	25,3-28,3	28,3-31,6	>31,6
8 années	<20,0	20,0-21,4	21,4-23,0	23,0-28,5	28,5-32,1	32,1-36,3	>36,3
9 années	<21,9	21,9-23,4	23,4-25,5	25,5-32,0	32,0-36,3	36,3-41,0	>41,0
10 années	<22,7	22,7-25,0	25,0-27,7	27,7-34,9	34,9-39,8	39,8-47,4	>47,4
11 ans	<24,9	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2	>55,2
12 ans	<27,8	27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	>63,4
13 ans	<32,0	32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0	>69,0
14 ans	<37,6	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2	>72,2
15 ans	<42,0	42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9	>74,9
16 ans	<45,2	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6	>75,6
17 ans	<46,2	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0	>76,0

Voilà, c'est tout, chers lecteurs, nous avons passé en revue avec vous les indicateurs de poids et de taille pour les filles et les garçons, adolescents de sept à dix-sept ans. J'espère que vous trouverez ce tableau utile.

Source de publication : article du site éditorial http://womanadvice.ru/tablica-rosta-i-vesa-podrostkov