3 महीने का बच्चा: बच्चा क्या कर सकता है, शैक्षिक खेल, विशेषज्ञ की सलाह

बच्चा 3 महीने का: बच्चे का विकास कैसे होता है, महीने के अंत तक उसकी उपलब्धियां क्या होती हैं, तीन महीने के बच्चे के साथ शैक्षिक खेल और व्यायाम कैसे करें, 3 महीने के बच्चे को किन खिलौनों की आवश्यकता होती है। आप इस लेख से उन सभी चीज़ों के बारे में जानेंगे जो 3 महीने के बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं।

एक बच्चा 3 महीने का है: इस उम्र में बच्चे के विकास के बारे में क्या जानना ज़रूरी है

आपका बच्चा पहले से ही तीन महीने का है! वह आपको देखकर मुस्कुराता है, चलता है, आपकी बातों का जवाब देता है, खिलौने की ओर हाथ बढ़ाता है, अपनी बांहों को सहारा देकर पेट के बल लेट जाता है। "पुनरोद्धार परिसर" पहले से ही न केवल आपके शब्दों और मुस्कुराहट की प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न हो सकता है, बल्कि बच्चे के स्वयं के अनुरोध पर भी हो सकता है - इस तरह बच्चा अपनी ओर ध्यान आकर्षित करता है।

बच्चे के आगे के विकास में सबसे महत्वपूर्ण क्या है? शिशु के जीवन के चौथे महीने में कौन से मुख्य कार्य हल करने की आवश्यकता होती है?

जीवन के चौथे महीने में शिशु के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज उसकी होती है भावनात्मक विकास।यह करीबी वयस्कों के साथ भावनात्मक संचार है जो संवेदी, मोटर, संज्ञानात्मक और भाषण विकास की ओर ले जाता है।

3 महीने में बाल विकास की मुख्य रेखाएँ हैं:

• रोल कॉल गेम और संवादों में करीबी वयस्कों के साथ भावनात्मक संचार;
• लोभी आंदोलनों में महारत हासिल करना;
• ध्यान आकर्षित करने के लिए भाषण प्रतिक्रियाओं का विकास; गुनगुनाना और हूटिंग करना;
• हाथ, पैर, पीठ की मांसपेशियों का विकास और पेट से बगल की ओर मुड़ने की तैयारी;
• दृश्य और श्रवण एकाग्रता में सुधार।

आप एक बच्चे के साथ 3 महीने बिता सकते हैं और आपको बिताना भी चाहिए खेल-गतिविधियाँ . ऐसा प्रत्येक खेल 3-5 मिनट तक चलता है और इसमें बच्चे के साथ सौम्य बातचीत, खिलौने दिखाना और व्यायाम शामिल होते हैं। माँ के साथ इस तरह के बातचीत के खेल में ज्यादा समय नहीं लगेगा, लेकिन यह बच्चे के विकास में बहुत बड़ा योगदान देगा। एक मोटा सिफ़ारिश यह है कि इन्हें 5 मिनट के लिए दिन में 4 बार करें। जागने के 40 मिनट से एक घंटे बाद, जब बच्चा अच्छा महसूस करे, ऐसा करना सबसे अच्छा है।

3 महीने के बच्चे को कौन से शैक्षिक खेल और व्यायाम की आवश्यकता है और उन्हें कैसे करना है?

कार्य 1. ध्वनियों का उच्चारण करना सीखना

2-3 महीने का बच्चा छोटी व्यंजन ध्वनियों का उच्चारण करना शुरू कर देता है - गड़गड़ाहट। पहले ये नरम व्यंजन हैं, फिर कठोर - एन, एम, पी, टी, डी।

बच्चे के भाषण को विकसित करने के लिए, उसके साथ रोल कॉल - संवाद आयोजित करना आवश्यक है। रोल कॉल के दौरान, बच्चे को वयस्क का चेहरा (आंख से आंख संपर्क) देखना चाहिए।

रोल कॉल बहुत सरल है. सबसे पहले, वयस्क बच्चे की आवाज़ को दोहराता है, उससे बहुत भावनात्मक रूप से बात करता है, अतिरंजित तरीके से खींचता है - इन ध्वनियों का उच्चारण करता है। बच्चा उसे उत्तर देता है। फिर वयस्क ध्वनियाँ बोलता है, और बच्चा दोहराता है।

रोल कॉल गेम्स आपको भाषण को ध्यान से सुनना, भाषण धारा में व्यक्तिगत ध्वनियों और स्वरों की पहचान करना और बच्चे के कलात्मक तंत्र को विकसित करना सिखाते हैं, जो भविष्य में भाषण विकारों को रोकता है।

3 महीने के बच्चे के साथ रोल कॉल के साथ खेल-गतिविधि कैसे संचालित करें:

इस एक्टिविटी गेम में लगभग 5-6 मिनट का समय लगेगा और इसमें तीन भाग होंगे।

भाग ---- पहला। माँ के साथ रोल कॉल.

माँ बच्चे से प्यार से बात करती है, उसे नाम से बुलाती है और उसे सहलाती है। माँ को बहुत स्पष्ट और धीरे-धीरे बोलना चाहिए ताकि बच्चा उसकी बात सुनना शुरू कर दे। आप मूसलों, नर्सरी कविताओं का उपयोग कर सकते हैं, छोटी कविताएँ, अलग-अलग ध्वनियाँ बोलें - ए, ओ, यू, आई अलग-अलग स्वरों के साथ (आश्चर्यचकित, उदास, स्नेहपूर्ण, प्रशंसात्मक, प्रश्नवाचक)। तीन महीने के बच्चे के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माँ सभी नर्सरी कविताओं में स्वरों का मधुर उच्चारण करें - "रूस्टररूउक - रूस्टररूक, गोल्डन कॉम्ब"। ये बातचीत करीब डेढ़ मिनट तक चलती है.

इसके बाद वयस्क रुक जाता है. शिशु को प्रतिक्रिया ध्वनियाँ निकालने के लिए एक विराम की आवश्यकता होती है। बच्चा स्वर की ध्वनि पर प्रतिक्रिया करता है, अपने प्रदर्शन में ध्वनि को "बाहर" देता है: ऊऊह। यह वयस्क नमूने के तुरंत बाद नहीं होता है!

यदि कोई वयस्क बिना रुके अलग-अलग आवाजें बोलता है तो अक्सर ऐसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है। वयस्क पहले से ही एक अलग ध्वनि बोलना शुरू कर चुका है, लेकिन बच्चा पिछली ध्वनि का उपयोग करना जारी रखता है। इसलिए, एक विराम की आवश्यकता है ताकि बच्चे को प्रतिक्रिया करने का समय मिल सके।

बात करते समय, एक वयस्क अतिरंजित तरीके से स्वरों का उच्चारण करता है ताकि बच्चा उन्हें अलग कर सके, उत्साह के साथ, ज्वलंत भावनाओं के साथ बोलता है।

इस तरह के रोल कॉल को अलग-अलग स्वरों - ए, यू, आई. ओ के साथ बारी-बारी से किया जा सकता है।

3 महीने में, एक वयस्क को रोल कॉल में पहले बोलने की जल्दी नहीं हो सकती है और इससे बच्चे में "पुनरुद्धार जटिलता" पैदा हो सकती है। हमें बच्चे को पहल करने का अवसर देना चाहिए। बच्चा पहले से ही यह कर सकता है! एक करीबी वयस्क को देखकर, 3 महीने का बच्चा मुस्कुराहट, हर्षित गतिविधियों और गुनगुनाहट के साथ उसका ध्यान आकर्षित करना शुरू कर देता है (गुनगुनाना स्वर ध्वनियों का मधुर खिंचाव है)

भाग 2। खिलौनों के साथ व्यायाम करें(उनका विवरण आगे दिया जायेगा)

माँ एक बजने वाला खिलौना या एक नियमित खिलौना दिखाती है।

यदि यह हैंडल पर खड़खड़ाहट है, तो वस्तुओं को पकड़ने और पकड़ने की क्षमता विकसित करने के लिए एक अभ्यास किया जाता है।

यदि यह बिबाबो थिएटर के लिए एक खिलौना है (एक गुड़िया जो हाथ में फिट होती है), तो इसके बारे में एक कविता पढ़ें, गुड़िया को स्थानांतरित करें अलग-अलग दिशाएँ. जैसे ही बच्चा उस दिशा का अनुसरण कर ले जिसमें खिलौना घूम रहा है, उसे अलग तरीके से घुमाना शुरू करें। फिर खिलौने को बच्चे के करीब लाएँ, बच्चे के हाथ को उसकी ओर धकेलें, जिससे उसे खिलौना पकड़ने में मदद मिले।

यदि यह एक संगीत वाद्ययंत्र (टैम्बोरिन, ड्रम, मेटलोफोन, चम्मच, आदि) है, तो माँ इसे बजाती है और वस्तु को बच्चे के दृष्टि क्षेत्र में ले जाती है ताकि वह उसका अनुसरण करना शुरू कर दे। माँ खिलौने के साथ वाणी के साथ सभी क्रियाओं में शामिल होती है! बहुत जरुरी है! नाम बताएं कि यह क्या है, आप क्या करते हैं, यह किस प्रकार का खिलौना है, इसकी ध्वनि कैसी है। उदाहरण के लिए: “बूम-बूम, बा-रा-बाँ! बूम-बूम, बा-रा-बान! अब हम ढोल बजाएंगे - बूम-बूम, बूम-बूम! हम जोर-जोर से ढोल बजाते हैं: बूम-बूम!” खिलौना दिखाने के बाद, वयस्क के भाषण के साथ, फिर से एक विराम होता है ताकि बच्चा प्रतिक्रिया दे सके।

भाग 3. माँ से संवाद.माँ खिलौना हटा देती है और बच्चे के साथ संवाद करना शुरू कर देती है (जैसा कि खेल-गतिविधि के पहले भाग में होता है)। एक अन्य नर्सरी कविता या मूसल का उपयोग किया जाता है। नर्सरी कविता के शब्दों को बहुत स्पष्ट रूप से, अलग-अलग स्वरों के साथ, कभी-कभी तेज़, कभी-कभी शांत, विभिन्न भावनाओं के साथ उच्चारित किया जाना चाहिए।

आप खेल-गतिविधि के इस भाग को अलग तरीके से संचालित कर सकते हैं - ध्वनियों का उच्चारण चुपचाप (ए, ओ, यू, और) करें, लेकिन ताकि आप अपने होठों से देख सकें कि यह कौन सी ध्वनि है। ऐसा करने के लिए हम चुपचाप इन ध्वनियों का बढ़ा-चढ़ाकर उच्चारण करते हैं। बच्चे को आपका चेहरा स्पष्ट रूप से दिखना चाहिए। इससे बच्चा नकल करना चाहता है और वह अपने होठों को हिलाएगा, उन्हें अलग-अलग तरीकों से हिलाने की कोशिश करेगा। इस तरह बच्चा ध्वनियों को पुन: उत्पन्न करना सीख जाएगा। यह व्यायाम बच्चे के कलात्मक तंत्र के विकास और भविष्य में भाषण विकारों की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण है।

यह पाँच-मिनट, तीन-भाग वाली खेल-गतिविधि का समापन करता है।

समय के लिए भाषण विकासबच्चे को नहलाते समय, कपड़े बदलते समय, जागते समय, बिस्तर पर जाते समय कविताएँ पढ़ें, बच्चे से बात करें - वस्तुओं, कार्यों, संकेतों के नाम बताएं (गर्म, हल्का, हर्षित, रोएँदार, आदि) इस तरह बच्चा सुनना सीखेगा वयस्क का भाषण, व्यक्तिगत शब्दों और ध्वनियों को उजागर करें। नर्सरी कविताएँ और दोहराई जाने वाली ध्वनि वाली कविताएँ बच्चों के लिए बहुत अच्छी होती हैं। आपको लेखों में छोटों के लिए कविताओं, लोरी और मूसलों का एक पूरा संग्रह मिलेगा।

जब बच्चा बात करना शुरू करेगा तो आपके बच्चे के साथ बात करने में खर्च किया गया समय और ऊर्जा आपके पास वापस आ जाएगी। तब आप देखेंगे कि बच्चा बहुत ज्यादा खाता है ओर शब्दअपने साथियों की तुलना में, वह तेजी से वाक्य बनाना शुरू कर देगा, अधिक सक्रिय और स्वतंत्र होगा, नए शब्दों को जल्दी याद करेगा और उन्हें आसानी से दोहराएगा।

दूध पिलाने, नहलाने, कपड़े बदलने, बिस्तर पर सुलाने, खेलने के दौरान अपने बच्चे से बात करते समय, आपको अपने भाषण में विभिन्न स्वरों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है - विस्मयादिबोधक, आश्चर्य, निराशा, प्रश्न, कथन। “हमारा तौलिया कहाँ है? (प्रश्न) यह यहाँ है! सफेद, रोएंदार! (आनंद)। अब हम अपने आप को साफ तौलिये से पोछेंगे। इस कदर! (आनंद)। मीशा के हाथ कहाँ हैं? (प्रश्न) यहाँ वे हैं, कलम! (खुशी) मिशेंका के पैर कहाँ हैं? (प्रश्न) ये रहे पैर! (खुशी)...ओह, यह गिर गया (उदासी), आदि।” यह महत्वपूर्ण है कि आपका चेहरा (चेहरे के भाव) आपकी भावनाओं को प्रतिबिंबित करे! इस तरह हम बच्चे में भावनाओं की संस्कृति पैदा करते हैं, उसे विभिन्न मानवीय भावनाओं - खुशी, उदासी, आश्चर्य, प्रशंसा - से परिचित कराते हैं।

3 महीने का बच्चा पहले से ही भावनाओं को दर्शाने वाले साधारण मुखौटों पर प्रतिक्रिया करता है, जब वे चलते हैं तो अपनी आँखों से उनका अनुसरण करता है और उन्हें देखकर मुस्कुराता है।

कार्य 2. हम बच्चे को उसके नाम में अंतर करना सिखाते हैं

3 महीने के बच्चे को जितनी बार संभव हो नाम से पुकारना चाहिए और लोरी में उसका नाम इस्तेमाल करना चाहिए। बच्चे का नाम अलग-अलग रूपों में बुलाया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए: वान्या - वनेचका - वानुशा - वानुश्का।

जब हमारी दादी और परदादी बच्चों की देखभाल करती थीं, तो वे हमेशा बच्चे का नाम नर्सरी, नर्सरी कविता और लोरी में रखती थीं। तीन महीने में बच्चा अपने नाम को बोलने की धारा से अलग करना और उसे पहचानना शुरू कर देता है। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि तीन महीने तक आपको बच्चे को नाम से बुलाने की ज़रूरत नहीं है। यहां एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि तीन महीने के बच्चे का ध्यान उसके नाम की ध्वनि की ओर आकर्षित करना है।

ऐसा करने के लिए, पूरे दिन अपने बच्चे से बात करें, उसे अलग-अलग तरीके से बुलाएं: "यहाँ हमारा माशा आ गया है!" माआशेंका - माशून्या जाग गया! माशा और मैं अपना चेहरा धो लेंगे, माशूल्या और मैं कपड़े पहन लेंगे! माआशेंका का कितना सुन्दर नाम है!” बच्चे का नाम कहते समय उसे सहलाएं और मुस्कुराएं। थोड़ी देर बाद आप देखेंगे कि बच्चा अपना नाम सुनते ही अपना सिर आपकी ओर करने लगता है। इसका मतलब यह है कि वह भाषण के प्रवाह में पहले से ही इस शब्द को उजागर करता है और समझता है कि उसका नाम बुलाया जा रहा है!

कार्य 3. बच्चे की पकड़ने की गति का विकास करना

3 महीने में शिशु की उंगलियां धीरे-धीरे सीधी होने लगती हैं। इससे पहले उन्हें कसकर मुट्ठी में बांध दिया गया. इसलिए, बच्चा पहले से ही कोई वस्तु और खिलौना पकड़ सकता है। तीन महीने में, बच्चे में पहले गलती से और फिर जानबूझकर खिलौनों को छूने की क्षमता विकसित हो जाती है। इसलिए, अपने बच्चे के साथ खेलने के लिए, आपको ऐसे हैंडल वाले खिलौने या वस्तुएं खरीदने की ज़रूरत है जिन्हें बच्चा पकड़ सके। आप खोखलोमा चम्मच का उपयोग कर सकते हैं (लेकिन बड़े नहीं, बल्कि छोटे और हल्के वाले)

तीन महीने से आपको अपने बच्चे को दृश्य-मोटर समन्वय विकसित करने में मदद करने की ज़रूरत है, यानी आंख और हाथ की गतिविधियों का समन्वय विकसित करना, खिलौने तक पहुंचने और उसे पकड़ने की क्षमता विकसित करना (खिलौने का उपयोग किया जाता है) अलग अलग आकार). ऐसा करने के लिए, हम खिलौनों के साथ बच्चे के साथ अभ्यास करते हैं।

खिलौनों के साथ व्यायाम: अपने बच्चे को खिलौने पकड़ना और पकड़ना कैसे सिखाएं

क्या तैयारी करें: एक लकड़ी का खोखलोमा चम्मच या एक हैंडल के साथ खड़खड़ाहट या 10-15 सेमी व्यास की एक अंगूठी (आप पिरामिड से एक अंगूठी ले सकते हैं)। व्यायाम के लिए केवल एक खिलौने की आवश्यकता होती है, एक खेल में एक से अधिक खिलौनों का उपयोग न करें! बाद के खेलों में, एक अलग खिलौने का उपयोग करें। विभिन्न आकृतियों, विभिन्न रंगों के वैकल्पिक खिलौने, विभिन्न संस्करणों में अभ्यास का उपयोग करें।

आवश्यकताओं के अनुसार, पकड़ने में आसान खिलौने का हैंडल लगभग 10 सेंटीमीटर या उससे अधिक लंबा होता है। यह आपके पहले अभ्यास के लिए चुनने के लिए सबसे अच्छा खिलौना है। भविष्य में, बच्चा अन्य आकारों - छोटे वाले - के खिलौने लेने में सक्षम होगा।

गेम कैसे खेलें:

विकल्प 1।माँ बच्चे का ध्यान एक हैंडल (हैंडल वाली एक वस्तु) से खड़खड़ाने की ओर आकर्षित करती है, बच्चे से बात करती है और खड़खड़ाहट बजाती है। खिलौने को बच्चे की छाती से 20-30 सेमी की दूरी पर रखना चाहिए। बच्चा अपनी आँखों से खिलौने का अनुसरण करना शुरू कर देता है। फिर माँ बच्चे के हाथ में खिलौना रखती है - उसकी हथेली में। आप खिलौने को हल्के से "छीनने" का प्रयास कर सकते हैं। खिलौने को थोड़ा अपनी ओर खींचें ताकि बच्चे को मांसपेशियों में तनाव महसूस हो। जल्द ही बच्चा अपने आप वस्तुओं तक पहुंचना शुरू कर देगा।

यह महत्वपूर्ण है कि वयस्क, इस अभ्यास को करते समय, अपने कार्यों के साथ भाषण दें: “क्या खड़खड़ाहट है! सुंदर! खड़खड़ाहट कहाँ है? (खिलौने को हिलाते हुए, प्रश्नवाचक स्वर में) यह रहा! (विस्मयादिबोधक स्वर के साथ)। यहाँ, कत्यूषा, एक खिलौना (बच्चे की हथेली में रखते हुए)"

विकल्प 2. खिलौने को बच्चे के दाएँ या बाएँ हाथ के करीब लटकाएँ (खड़खड़ाहट को हैंडल से नीचे लटकाएँ)। अपने बच्चे के हाथ में खड़खड़ाहट देने में जल्दबाजी न करें। व्यायाम आवश्यक है ताकि बच्चा इसे स्वयं कर सके! बच्चे के हाथ की सक्रिय क्रियाओं को विकसित करने के लिए! और माँ जे की सक्रिय क्रियाएँ नहीं। इसलिए, हम सब कुछ धीरे-धीरे और बच्चे से आग्रह किए बिना करते हैं।

सबसे पहले, बच्चे के हाथ के पिछले हिस्से पर खड़खड़ाहट को छुएं, उसे बजाएं और खिलौने की ओर ध्यान आकर्षित करें। किसी खिलौने को बच्चे का ध्यान आकर्षित करने के लिए, उसे चमकीला होना चाहिए! बच्चे को स्वयं खिलौने में रुचि दिखानी चाहिए और उसे अपने हाथ में लेना चाहिए। यदि खिलौना बच्चे का ध्यान आकर्षित नहीं करता है, तो आप उसे हटा सकते हैं और दूसरा लटका सकते हैं, उस पर ध्यान आकर्षित कर सकते हैं, अपनी वाणी के साथ खिलौने के साथ क्रियाएं कर सकते हैं और बच्चे को देखकर मुस्कुरा सकते हैं: "वह पक्षी है जो आ गया है।" पक्षी उड़ रहा है. वह कैसे उड़ती है? (खिलौने को हिलाना और बजाना)। पक्षी कात्या के हाथ पर बैठ गया। क्या पक्षी है!” वगैरह।

विकल्प 3.बहुरंगी बेबी स्लिंग मोती लें या एक मजबूत डोरी पर बहुत बड़े लकड़ी के बहुरंगी मोतियों से चमकीले बेबी मोती बनाएं। उन्हें बजाओ, उन्हें खटखटाओ, उन पर ध्यान आकर्षित करो। यदि बच्चा वस्तु तक नहीं पहुंच पाता है, तो वस्तु को बच्चे के करीब पकड़ें और उससे थोड़ी दूरी पर रखें। बच्चा मोतियों तक पहुंचना शुरू कर देगा।

विकल्प 4.अपने बच्चे के हाथ में चीखने-चिल्लाने वाला रबर का खिलौना रखें। या एक खड़खड़ाहट. अपने बच्चे को खिलौना हिलाने या निचोड़ने में मदद करें।

इस अभ्यास की सभी विविधताओं के लिए, पहले बड़े खिलौनों का उपयोग करें जिन्हें आपके बच्चे के लिए पकड़ना आसान हो। फिर आप और भी ले सकते हैं छोटे खिलौने(5 सेमी). बच्चा एक वयस्क की देखरेख में खेलता है!

बच्चे के पालने पर लगे एल-आकार के स्टैंड से पकड़ने के लिए खिलौनों को लटकाना सुविधाजनक होता है।

उस बच्चे की प्रशंसा करना बहुत ज़रूरी है जिसने खिलौना पकड़ा! तीन महीने में, बच्चा पहले से ही एक वयस्क की प्रशंसा को समझता है और उसकी सफलता पर खुशी मनाना शुरू कर देता है! इसलिए, खेलों को भावनात्मक रूप से खेला जाना चाहिए और प्रशंसा में कंजूसी नहीं करनी चाहिए! हमारे लिए खिलौने को अपने हाथों से पकड़ना आसान है! और आप इस प्रयोग को करने का प्रयास करें - अपनी पीठ के बल लेट जाएँ और एक झूलते हुए खिलौने को अपने पैरों से पकड़ लें। बहुत कठिन कार्य! बच्चे को अपने हाथों को नियंत्रित करना सीखना होगा, और उसे अपने हाथों की गतिविधियों में समन्वय स्थापित करने के लिए बहुत प्रयास करना होगा! और वह वास्तव में अपने प्रयासों के लिए प्रशंसा और प्रोत्साहन की सराहना करता है!

तीन महीने के बच्चे के लिए किसी भी खिलौने को अपने मुँह से जाँचना बहुत ज़रूरी है! इसके लिए उसे डांटने का कोई फायदा नहीं है. इस उम्र में, बच्चे अपने आसपास की दुनिया का पता लगाने के लिए सक्रिय रूप से अपने मुंह का उपयोग करते हैं। इसलिए खिलौने साफ-सुथरे होने चाहिए।

ऐसा अक्सर होता है. बच्चे ने खिलौना लिया, उसे अपने मुँह में डाला, गिरा दिया और... इसके बारे में भूल गया! ऐसा सभी 3 महीने के शिशुओं के साथ होता है। इसलिए, एक वयस्क को ऐसे खेलों में भाग लेना चाहिए जो बच्चों को खिलौने पकड़ना और पकड़ना सिखाते हैं। माँ या दादी खिलौना उठाएँगी और बच्चे को फिर से देंगी। और बच्चा ख़ुशी से अपनी गतिविधियाँ जारी रखेगा!

शोध के लिए बच्चे को सिर्फ खिलौने ही नहीं, बल्कि अन्य चीजें भी दी जा सकती हैं सामानअलग अलग आकार। बच्चे को वस्तु को महसूस करने दें। किसी वस्तु को महसूस करने के लिए उंगलियों की छोटी-छोटी गतिविधियों की आवश्यकता होती है और इससे बच्चे के हाथों का विकास होता है।

3 महीने का बच्चा जिसने खिलौनों को पकड़ना और उन्हें अपनी हथेली में पकड़ना सीख लिया है, उसे एक नया खिलौना दिया जा सकता है - फूलों का हार. यह अच्छा है अगर माला में विभिन्न रंगों, आकारों और आकृतियों के हिस्से हों! स्टोर में हमेशा इन आवश्यकताओं को पूरा करने वाले खिलौनों की माला नहीं होती है। इसलिए ऐसी माला आप खुद बना सकते हैं. उसके लिए 5-7 सेमी आकार के खिलौने लें और उन्हें रिबन से कसकर जोड़ दें। आप प्लास्टिक पिरामिड के छल्ले का उपयोग कर सकते हैं और उन्हें रस्सी पर बांध सकते हैं। वे बस अलग-अलग रंग और आकार के हैं। आप माला में छोटे खिलौनों का उपयोग नहीं कर सकते जिन्हें बच्चा निगल सके!

माला के रूप में कार्य कर सकता है बेबी स्लिंग मोती.लेकिन उन्हें एक खास तरीके से जोड़ने की जरूरत है. मोतियों की अलग-अलग बनावट पाने के लिए अलग-अलग धागों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। मोती बड़े, अलग-अलग रंग और आकार के होने चाहिए। बच्चा केवल अपनी माँ की उपस्थिति में ही मोतियों से खेल सकता है! मोतियों को बहुत मजबूती से बांधा जाना चाहिए ताकि बच्चा उस हिस्से को काटकर निगल न सके!

व्यायाम "हथेलियाँ"

आपको 5-10 सेमी मापने वाले खिलौनों और वस्तुओं की आवश्यकता होगी विभिन्न सामग्रियां(स्पर्श से भिन्न - कठोर और मुलायम, चिकना और खुरदरा, भारी और हल्का, आदि)।

अपने बच्चे के हाथों में एक-एक करके खिलौने दें। वस्तु को शिशु की हथेली में सही ढंग से रखना महत्वपूर्ण है। वस्तु को हथेली पर अंगूठे और अन्य उंगलियों के बीच रखा जाना चाहिए।

3 महीने के बच्चे के लिए खिलौने

3 महीने और उसके बाद के बच्चे को खिलौनों की आवश्यकता होगी:

• पकड़ने और पकड़ने के लिए हैंडल के साथ खड़खड़ाहट
• बहु-रंगीन छल्लों वाला एक प्लास्टिक पिरामिड (3 महीने में, छल्लों को हाथ में पकड़कर पकड़ने के लिए उपयोग किया जाता है)
• गिलास
• घंटियाँ, मेटलोफोन, ड्रम और अन्य बजने वाले खिलौने
• विभिन्न आकृतियों, रंगों और आकारों के पेंडेंट और मालाएँ। आप इन्हें एक माला में मिलाकर स्वयं बना सकते हैं विभिन्न खिलौनेऔर वस्तुएं.
• विभिन्न ध्वनि भरने के साथ हल्के नरम क्यूब्स।
• खिलौने वाले जानवर, रबर, कपड़े, प्लास्टिक से बने पक्षी। प्रदर्शन के लिए खिलौनों का आकार 15 से 40 सेमी है, स्वतंत्र खेल के लिए - लगभग 10-20 सेमी।

कार्य 4. 3 महीने की उम्र के बच्चे में गतिविधियों का विकास

तीन महीने में, बच्चा एक नया कौशल हासिल कर लेता है - पेट के बल लेटते हुए अपनी कोहनियों के बल उठने की क्षमता।इसके अलावा, इस स्थिति में वह अपनी छाती को सतह से उठा सकता है और 30 सेकंड तक इस स्थिति को बनाए रख सकता है। इस स्थिति में, बच्चा विभिन्न वस्तुओं को देखने, उन तक पहुंचने और ध्वनियों को सुनने में सक्षम होता है। बच्चे की यह उपलब्धि उसे दुनिया को समझने में मदद करती है। आख़िरकार, अपनी पीठ के बल लेटने पर, आप ज़्यादा कुछ नहीं देख पाएंगे!

अग्रबाहुओं पर सहारे के साथ पेट के बल बच्चे की यह स्थिति भविष्य में बच्चे को पेट से बगल की ओर पलटने की क्षमता में महारत हासिल करने के लिए तैयार करती है।

कौन से व्यायाम से माँ और बच्चे को मदद मिलेगी?

व्यायाम "टम्बलर"

बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं। उसके सामने एक खिलौना रखें (उदाहरण के लिए, एक गिलास, खड़खड़ाहट, या कोई चमकीला खिलौना)। खिलौना बच्चे से हाथ की दूरी पर खड़ा होना चाहिए या होना चाहिए। ध्वनि करें (टंबलर को हिलाएं या खड़खड़ाहट बजाएं)। अपने बच्चे से बात करें, उसे खिलौने के बारे में बताएं: “यहाँ एक गिलास है! सुंदर! वनेच्का एक गिलास से खेलेगी!..." बच्चा खिलौना देखना शुरू कर देता है। समाप्त होने पर, उसे सहलाएँ और उसकी प्रशंसा करें।

व्यायाम "कौन गाता है?"

यह व्यायाम आपके पेट के बल लेटते समय आपके सिर को दायीं और बायीं ओर मोड़ने की क्षमता विकसित करता है।

इस अभ्यास के लिए आपको एक सहायक की आवश्यकता होगी।

• अपने बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं। बच्चे के कूल्हे अलग हो गए हैं। एक हाथ से, वयस्क बच्चे के श्रोणि को मेज पर दबाता है, और दूसरे हाथ से, वह अपने हाथों पर समर्थन को उत्तेजित करते हुए, बच्चे की छाती को उठाता है।
• बगल में मौजूद दूसरा वयस्क बच्चे का नाम पुकारते हुए गाना गाना शुरू करता है: "मैं गाता हूं, मैं लेनोचका के लिए गाता हूं, मैं लेनोचका के लिए गाता हूं, मेरा गाना" (शब्द कोई भी हो सकते हैं)
• शिशु अपना सिर ध्वनि की ओर घुमाएगा।
• फिर दूसरी तरफ खड़े होकर दोबारा गाना शुरू करें। बच्चा अपना सिर दूसरी दिशा में घुमाएगा।

सिर घुमाते समय शिशु का श्रोणि मेज़ पर रहना चाहिए और उससे बाहर नहीं आना चाहिए। और ठुड्डी कंधे की ओर होनी चाहिए।

व्यायाम "तकिया का कोना"

अपने बच्चे को एक स्वैडल में उसके पेट के नीचे एक छोटा तकिया रखकर लिटाएं। तकिया को कोने के साथ खड़ा होना चाहिए और एक शंकु बनाना चाहिए। शिशु, अपनी बांहों के बल उठता हुआ, तकिये के "कोने" के सहारे टिका हुआ है। अपने बच्चे को दिखाओ दिलचस्प खिलौना, उसे आवाज़ दो।

4 महीने तक, बच्चा फैली हुई भुजाओं के सहारे और भी ऊंचा उठने में सक्षम हो जाएगा।

वेस्टिबुलर तंत्र के विकास के लिए व्यायाम।

तीन महीने के बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ते समय, माँ को जितना संभव हो सके मुद्राओं में विविधता लाने की आवश्यकता होती है: बच्चे को थोड़ा ऊपर उठाएं और नीचे करें, जगह में चारों ओर घूमें ताकि बच्चा अपने चारों ओर सब कुछ देख सके, चारों ओर घूमें कमरा आगे और पीछे. इससे वेस्टिबुलर उपकरण विकसित होता है।

वेस्टिबुलर सिस्टम को विकसित करने के लिए आप एक बड़ी गेंद पर भी व्यायाम कर सकते हैं। अपने बच्चे को उसके पेट के बल गेंद पर लिटाएं और उसे बाजू से पकड़ें। गेंद को बहुत धीरे और सावधानी से आगे-पीछे रोल करें।

व्यायाम "नृत्य"

3 महीने में, आपको एक और महत्वपूर्ण व्यायाम करने की ज़रूरत है - बच्चे को एक कठोर सतह (उदाहरण के लिए, एक टेबल) पर कम करें, जिससे ऊर्ध्वाधर स्थिति में जोर दिया जाए, और फिर उसे ऊपर उठाएं। हम बच्चे को बाहों के नीचे रखते हैं। हम बच्चे को नीचे उतारते हैं, लेकिन हम उसे नीचे नहीं रखते। 3 महीने में बच्चे को रखना अभी भी संभव नहीं है! इस अभ्यास को "नृत्य" कहा जाता है। तीन महीने में, पैरों को घुटनों पर सीधा करके, बच्चा पूरे पैर पर आराम कर सकता है। हम लगभग एक मिनट तक व्यायाम करते हैं। व्यायाम करते समय हम बच्चे से बात करते हैं और उसे गाना सुनाते हैं।

कार्य 5. श्रवण एकाग्रता का विकास

तीन महीने के बच्चे को सुनने के लिए विभिन्न प्रकार का संगीत दिया जा सकता है - तेज़ और शांत, तेज़ और धीमा, मार्च, वाल्ट्ज़ और लोरी। बच्चे को सुनने के लिए एक धुन देने के बाद, माँ उस पर ताली बजा सकती है संगीत की थाप या लकड़ी के चम्मच या डफ से ताल को बजाना। लोकगीत विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए अच्छे होते हैं।

व्यायाम "संगीत सुनना सीखना" (यू.ए. रज़ेनकोवा द्वारा विकसित)

बच्चे को अपनी बाहों में ले लो. एक हाथ को उसकी छाती को सहारा देना चाहिए, दूसरे को उसके नितंबों को सहारा देना चाहिए। बच्चा आपकी ओर देख रहा है. एक नृत्य गीत गाएं ("कलिंका-मलिंका-माई मलिंका" या कोई अन्य) और साथ ही बच्चे को थोड़ा टॉस दें। एक अलग धुन गुनगुनाना शुरू करें. एक लयबद्ध धुन पर नृत्य करें और एक शांत गीत पर अपने बच्चे को धीरे से झुलाएँ। इस तरह बच्चा नृत्य और शांत धुनों के बीच अंतर करना सीखेगा।

व्यायाम "रिबन पर घंटी"

अपने बच्चे को अपने शरीर के अंगों से परिचित कराने के लिए, आप पेन की कलाई पर एक घंटी लगा सकते हैं। घंटियों को सूती खिलौने में सिलना और उसे रिबन से पैर या बांह पर बांधना सबसे अच्छा है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा घंटी को नोटिस करे और उसे बजाना शुरू कर दे। फिर आप घंटी को दूसरे हैंडल से बांध सकते हैं। फिर पैर तक.

व्यायाम "रस्टल्स" (यू.ए. रज़ेनकोवा द्वारा विकसित)

• कोई भी सरसराहट वाला कागज, फिल्म, पन्नी, रैपिंग पेपर, लेखन कागज या कंप्रेस पेपर लें।
• उसे बच्चे के दाहिनी ओर घुमाना शुरू करें।
• यदि बच्चा अपना सिर नहीं घुमाता है, केवल सुनता है, तो उसे कागज दिखाएं और सरसराहट करें। उसे देखने दो कि यह क्या सरसराहट है। फिर कागज़ को फिर से बच्चे की नज़र से दूर ले जाएँ और दाईं ओर सरसराहट शुरू करें। बच्चा अपना सिर घुमाएगा.
• कागज बदलें (नई ध्वनि निकालने के लिए) और बच्चे के बाईं ओर सरसराहट शुरू करें।

व्यायाम से बच्चे को अपना सिर ध्वनि के स्रोत की ओर मोड़ना और ध्वनि का स्रोत ढूंढना सीखने में मदद मिलती है।

यदि बच्चा अपना सिर ध्वनि की ओर नहीं घुमाता है, तो आप उसके सिर को बगल की ओर करके हल्की-सी मदद कर सकती हैं। मदद की जरूरत तभी पड़ती है जब बच्चा खुद इसका सामना नहीं कर सकता!

व्यायाम "बेल"

• अपने बच्चे के पालने के किनारों को चादर से ढक दें। पालने के किनारे, लगभग 1 मीटर की दूरी पर, चुपचाप घंटी बजाएं (आवाज़ पहले शांत होनी चाहिए ताकि बच्चे को डर न लगे)। जोर से बुलाओ. बच्चा सुनना शुरू कर देगा और अपना सिर ध्वनि के स्रोत की ओर घुमाएगा। फिर चादर हटा दें और बच्चे को देखने दें कि क्या बज रहा है। जब बच्चा ध्वनि का स्रोत ढूंढ लेता है और उस पर अपनी नजरें जमा लेता है (10 सेकंड तक), तो घंटी हटा दें।
• पालने के दूसरी तरफ जाएं और दूसरी तरफ भी दोहराएं।
• फिर अपने बच्चे को घंटी पकड़ने दें। घंटी को बच्चे के हाथ के करीब लाएँ, धीरे से घंटी को उसके हाथ से छुएँ, जिससे वह वस्तु को पकड़ने के लिए प्रेरित हो।
• बजाने के लिए, आप अन्य ध्वनि वाली वस्तुओं, घरेलू सरसराहट ध्वनियों का भी उपयोग कर सकते हैं।

व्यायाम "छोटे बच्चों के लिए संगीतमय ध्वनियाँ" (एल.एन. पावलोवा द्वारा विकसित)

• बच्चे से बात करना शुरू करें, उसे नाम से बुलाएं, स्वरों को फैलाते हुए कहें: "यह कितना अद्भुत है!" लड़की सुंदर है! लड़की अच्छी है! कात्या गाएंगी गाने! वह गाने सुनेंगे. अब कातेंका की माँ एक छोटा सा गाना गाएगी।
• गाना शुरू करो. एक संगीतमय वाक्यांश गाएं: "मैदान में एक बर्च का पेड़ था," "ओह, तुम चंदवा," या कोई अन्य।
• एक ब्रेक लें, बच्चे को अपनी माँ के गायन का जवाब देने का अवसर दें। बच्चा खुश होता है, सुनता है, मुस्कुराता है और गुनगुनाता है।
• इसी वाक्यांश को आगे भी निष्पादित करें संगीत के उपकरण- संगीतमय इलेक्ट्रॉनिक खिलौना, बच्चों का पियानो, मेटलोफोन।
• ऐसी ध्वनियाँ बजाएं जो गायन के विपरीत हों - चम्मच बजाएं, घंटी बजाएं, एक शोर यंत्र का उपयोग करें ("समुद्र की आवाज़", "झरने की आवाज़", उदाहरण के लिए), एक ड्रम पर दस्तक दें।

इस अभ्यास में, बच्चा आसपास की दुनिया की विभिन्न ध्वनि विशेषताओं से परिचित हो जाता है - खटखटाना, सरसराहट, भिनभिनाना, कर्कश, बजना, गड़गड़ाहट, आदि।)

कार्य 6. तीन महीने के बच्चे में दृश्य एकाग्रता का विकास

3 महीने में, एक बच्चा जिसे पहले दृश्य एकाग्रता विकसित करने के लिए व्यायाम दिया गया है, वह खिलौने के प्रक्षेपवक्र का अनुसरण करते हुए अपनी आंखों से आसानी से गति कर सकता है। इसके अलावा, यह प्रक्षेपवक्र पहले से ही जटिल है। बच्चा न केवल दाएं से बाएं या आगे-पीछे किसी वस्तु की गति को आसानी से ट्रैक कर सकता है, बल्कि सांप की तरह, आठ की आकृति की तरह, रुक-रुक कर एक घेरे में भी चल सकता है।

व्यायाम "परिचित और अपरिचित"

• आपको एक ऐसे खिलौने की आवश्यकता होगी जो आपके बच्चे से परिचित हो और एक नए खिलौने की।
• अपने बच्चे को 60-70 सेमी की दूरी से एक परिचित खिलौना दिखाएं, इसे दाएं - बाएं घुमाएं। अपने बच्चे को किसी गतिशील खिलौने का सक्रिय रूप से अनुसरण करना सिखाना महत्वपूर्ण है, इसलिए उसे तेज़ या धीमी गति से घुमाएँ, उसकी नज़र को स्थिर करने के लिए रुकें, खिलौने के प्रक्षेप पथ को बदलें।
• फिर खिलौने को अपने बच्चे के करीब लाएँ। यदि बच्चा खिलौने तक नहीं पहुंचता है, तो बच्चे की हथेली को वस्तु पर रखें।
• फिर वही चरण अपनाएं नया खिलौना. बच्चे को खिलौने को अच्छी तरह देखने के लिए उसका प्रदर्शन और गति लंबी और धीमी होनी चाहिए।
• फिर बारी-बारी से नया और पुराना खिलौना दिखाएं।

अभ्यास के दौरान माँ लगातार बच्चे से बात करती है, खिलौनों, गतिविधियों, बच्चे का नाम बताती है और उसकी प्रशंसा करती है।

3 महीने का बच्चा अपनी दृष्टि के क्षेत्र से किसी खिलौने के गायब होने पर प्रतिक्रिया करता है (उदाहरण के लिए, यदि आप उसे अचानक हिलाते हैं)। वह ठिठक जाता है और उस खिलौने को ढूंढने के लिए अपना सिर घुमाने लगता है जो उसने अभी देखा था। जब आप किसी बच्चे के साथ इस तरह के अभ्यास करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि खिलौना न केवल दाईं ओर, बल्कि बाईं ओर, बच्चे के सिर के पीछे, आगे, यानी "भाग जाए"। अलग-अलग दिशाओं में. सामान्य गलती- कि खिलौना केवल एक दिशा में चलता है - दीवार से दूर (यदि बच्चे का पालना दीवार के खिलाफ है)। इसे हिलाना आसान बनाने के लिए आप खिलौने को छड़ी से बाँध सकते हैं।

साढ़े तीन महीने का बच्चा अपने हिलते हाथों को (सार्थक दृष्टि से) देखता है।और 4 महीने तक वह पहले से ही उस वस्तु की दूरी का अनुमान लगाने में सक्षम हो जाता है जिसे वह अपने हाथों से पकड़ना चाहता है।

तीन महीने तक, बच्चे में अभिसरण विकसित हो जाता है - एक खिलौने पर दोनों आँखों को स्थिर करने की क्षमता।इसके लिए धन्यवाद, बच्चा खिलौनों और वस्तुओं को करीब से देख सकता है।

3 महीने तक दूरबीन दृष्टि भी विकसित हो जाती है।- किसी वस्तु को एक साथ दोनों आंखों से देखने की क्षमता। बच्चा एक छवि देखता है, जैसे हम वयस्क उसे देखते हैं।

इस उम्र में रंग धारणा विकसित होती है। इस मामले पर कई अलग-अलग और अक्सर विरोधाभासी राय हैं। कुछ लोग कहते हैं कि सबसे पहले बच्चा केवल काले और सफेद चित्र देखता है, फिर उसे लाल दिखाई देने लगता है, और उसके बाद ही अन्य रंग दिखाई देने लगते हैं। अन्य लोग आधुनिक तकनीक की मदद से इसका खंडन करते हैं और साबित करते हैं कि सबसे छोटे बच्चे भी न केवल रंगों, बल्कि उनके रंगों को भी अलग करते हैं। लेकिन हर कोई इस बात से सहमत है कि 4 महीने का बच्चा रंगों में अंतर करना शुरू कर देता है। इसलिए, व्यायाम और खेल में विभिन्न रंगों की वस्तुओं और खिलौनों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

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विकास के इस महीने के अंत तक, तीन महीने का बच्चा यह कर सकता है:

• अपने सिर को किसी अदृश्य ध्वनि स्रोत की ओर घुमाएँ, उसे अपनी आँखों से खोजें।
• किसी ध्वनियुक्त वस्तु पर गौर करें, उसे ढूंढें (10 सेकंड या उससे अधिक समय तक टकटकी लगाकर स्थिर रहना)
• परिचित वस्तुओं को पहचानें (बच्चा परिचित और अपरिचित वस्तुओं पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है)
• प्रियजनों को पहचानें और उनका आनंद लें।
• करीबी वयस्कों का ध्यान आकर्षित करें - वह खुश हो जाता है, गुनगुनाता है, उनके पास पहुँचता है, मुस्कुराता है।
• करीबी और अपरिचित वयस्कों के बीच अंतर करें। वह करीबी वयस्कों के पास पहुंचता है, मुस्कुराता है, हंसता है। अपरिचित वयस्कों के प्रति उदासीन।
• नृत्य और शांत धुन पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करें। नृत्य माधुर्य पुनरुद्धार का एक जटिल कारण बनता है। जब धुन शांत होती है, तो बच्चा सुनता है और स्थिर हो जाता है।
• गुनगुनाना जानता है - भावनात्मक रूप से, अभिव्यंजक रूप से गुनगुनाता है, और विभिन्न स्थितियों में स्पष्ट रूप से स्वर निकालता है। वह अपने आप चलने लगता है। या 1-3 मिनट की "बातचीत" के बाद यह गुनगुनाता है - माँ के साथ रोल कॉल।
• पेट के बल लेटते समय अपने अग्रबाहुओं के सहारे अपने सिर और पीठ को अच्छी तरह पकड़ने में सक्षम। उसी समय, वह वयस्कों या खिलौनों को देखता है।
• अपना सिर सीधा रखता है और अच्छी तरह देखता है दुनिया, वयस्कों की हरकतें।
• खिलौनों को जांचें, समझें, महसूस करें। एक खिलौने के साथ 3 मिनट तक खेलने में सक्षम।

हमारी बैठक ख़त्म हो गई! आपके बच्चे के साथ अद्भुत खोजों और आनंदमय संचार का पूरा एक महीना आने वाला है!

आपको लेख में जन्म से 3 वर्ष तक बाल विकास के मुख्य संकेतक मिलेंगे। इससे आप प्रत्येक आयु चरण के लिए बाल विकास के वैज्ञानिक रूप से आधारित और दीर्घकालिक अभ्यास-परीक्षणित मानदंडों के बारे में जानेंगे।

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"0 से 7 साल तक भाषण विकास: क्या जानना महत्वपूर्ण है और क्या करना है। माता-पिता के लिए चीट शीट"

संचार में मुस्कान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। रोना धीरे-धीरे पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है और स्पष्ट शारीरिक या भावनात्मक परेशानी की अभिव्यक्ति बन जाता है। क्या आप जानते हैं कि नियोनेटोलॉजिस्ट 3 महीने के शिशुओं में 70 से अधिक प्रकार की मुस्कुराहट को पहचानते हैं!? अजीब बात है, एक सामान्य माँ जो अपने बच्चे के प्रति चौकस रहती है, वही परिणाम आसानी से प्राप्त कर सकती है। मुख्य बात यह है कि अपने बेटे या बेटी के साथ जितना संभव हो उतना संवाद करें!

और इस उम्र में बच्चा हंसना शुरू कर देता है। प्यार से और ईमानदारी से. नकारात्मक भावनाओं के साथ, बच्चा जोर से या गुस्से में चिल्लाता है, खासकर जब वह डरा हुआ हो, असंतुष्ट हो, या "अपने" पर जोर देना चाहता हो।

बच्चा पहले से ही जानता है कि कैसे मनमौजी होना है - आमतौर पर यह इस तथ्य के कारण होता है कि वह बस ऊब गया है। मनमौजी होने के कारण, बच्चे विलाप करते हैं और रोते हैं "वास्तव में नहीं।" अपने बच्चे से बात करें, खेलें, उसे उठाएँ, उसे परी कथा या नर्सरी कविता सुनाएँ - और उसका चेहरा फिर से मुस्कान से चमक उठेगा!

जैसे ही आप माँ या पिताजी को देखते हैं, बच्चा खुशी से गुनगुनाने, कूकने और तेज़ आवाज़ से चिढ़ने लगता है। जवाब में कू, और आपका संचार कई रंगों और स्वरों के साथ एक पूर्ण संवाद में बदल जाएगा! बच्चा आमतौर पर अपने पूरे शरीर के साथ, अपने हाथ और पैर हिलाते हुए बातचीत में भाग लेता है।

वैसे, 3 महीने की उम्र तक, हाथ पहले से ही पूरी तरह से अपनी मुट्ठी खोल रहे होते हैं। और एक दिन, बच्चे को सबसे पहले हाथों के अस्तित्व का पता चलता है, जिसे वह काफी सचेत रूप से अपने मुँह में डालता है, उनसे पालने के ऊपर लटक रहे झुनझुने को मारने की कोशिश करता है, और फिर अपने पैरों को। आपकी एड़ी चूसना - क्या यह अद्भुत नहीं है!

एक और कौशल विकसित हो रहा है - अब, खिलौने को मारने की कोशिश करने से पहले, उसे हिलाएं, उसे मुंह में खींचें, बच्चा उसे लंबे समय तक और ध्यान से देखता है, जैसे कि सोच रहा हो कि क्या प्रयास का परिणाम इसके लायक होगा। तीन महीने तक, अधिकांश जन्मजात सजगताएँ गायब हो जाती हैं, और सचेतन कौशल धीरे-धीरे उनका स्थान ले लेते हैं; जहां तक ​​वातानुकूलित सजगता का सवाल है, वे उत्तरोत्तर बढ़ती हैं।

बच्चा न केवल अपना सिर उठाता है, बल्कि उसे सभी दिशाओं में घुमाता है, किसी खिलौने, किसी व्यक्ति, ध्वनि या प्रकाश के स्रोत की तलाश में घुमाता है। अब उसके लिए अपनी छाती उठाना कठिन नहीं रहा, अब वह अपनी बांहों के बल झुककर लेट सकता है।

कई बच्चे 3 महीने के अंत तक करवट लेने में सक्षम हो जाते हैं, खासकर पालने के किनारे से धक्का देने लगते हैं। गेंद को किक मारने से बहुत मज़ा आता है, जिसे बच्चे के पैरों के पास पालने या प्लेपेन में रखा जा सकता है। इस उम्र में, बच्चों को परियों की कहानियाँ (विशेष रूप से छंदबद्ध या लयबद्ध कहानियाँ), कविताएँ सुनने, नर्सरी कविताएँ खेलने और अपनी माँ की लोरी के साथ "गाने" में आनंद आएगा।

यदि आपके बच्चे ने पहले ही हाथ और पैर "खोज" लिए हैं, तो उसे शरीर के अन्य हिस्सों से परिचित होने में मदद करें। पहले अपने आप को दिखाओ - माँ के चेहरे से ज्यादा दिलचस्प कुछ भी नहीं है - नाक, मुँह, आँखें कहाँ हैं। और फिर बच्चे के चेहरे को छुएं. अपने बच्चे को अपनी जीभ बाहर निकालना, अपने गाल फुलाना, अपने होठों पर थपकी देना सिखाएं - वह खुशी-खुशी आपके बाद इन हरकतों को दोहराएगा, जो भाषण गतिविधि के निर्माण के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

यदि आप इसमें नृत्य करेंगे, प्रकाश, मधुर संगीत की धुन पर घूमेंगे और एक ओर से दूसरी ओर झूमेंगे तो बच्चा प्रसन्न होगा। वैसे, आपका बच्चा आपके लिए एक अद्भुत "व्यायाम मशीन" बन सकता है: व्यायाम करते समय अपने बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ें। इसका लाभ आपके लिए है - अधिक तनाव, और उसके लिए - आपकी हरकतें, हृदय गति बच्चे तक पहुंच जाएगी, और उसकी मांसपेशियां आपके साथ तालमेल बिठाकर काम करेंगी।

हम खेलते करेगा?

अपने बच्चे को चलती और स्थिर वस्तुओं पर अपनी निगाहें केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करें, उसे किसी वस्तु पर लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करें। अपने हाथ में एक चमकीली गेंद लो; जब बच्चे की नज़र उस पर पड़े, तो गेंद को बाएँ से दाएँ, ऊपर और नीचे घुमाना शुरू करें। साथ ही कहें: “गेंद कहाँ है? देखो, वह वहाँ है!”

सक्रिय रूप से उन खिलौनों का उपयोग करें जो अलग-अलग ध्वनियाँ निकालते हैं। ध्वनि वाले खिलौनों को हिलाकर अपने बच्चे का ध्यान आकर्षित करें। खिलौने को बाएँ, दाएँ, ऊपर और नीचे से बजाएँ। पूछें: “यह कहाँ बज रहा है? डिंग डिंग! कहाँ हैं?"

बच्चे को जितना संभव हो सके अपने हाथों से अधिक से अधिक स्पर्श करने की हरकत करने का अवसर दें। साथ ही, बच्चे को वह वस्तु अवश्य देखनी चाहिए जिसे वह महसूस कर रहा है। ऐसा करने के लिए, बच्चे के हाथ में एक वस्तु रखें और उसका ध्यान इस वस्तु की ओर आकर्षित करें। ऐसी वस्तुओं का आकार, आकार, बनावट विविध होनी चाहिए, लेकिन पकड़ने के लिए सुविधाजनक होनी चाहिए। उन ध्वनियों का उच्चारण करें जो आपने बच्चे से सुनीं: "अबू", "अगु", "बू-बू", "ए-ए-ए", "ओ-ओ", "गा-गा", आदि।

अपने सिर पर दुपट्टा डालें और पूछें: "माँ कहाँ हैं?" माँ कहाँ छुप गयी? माँ को ढूंढो!” अपने बच्चे की मदद करें, यदि वह ऐसा नहीं कर सकता है, तो स्वयं खुल कर उसकी प्रशंसा करें। अब बच्चे के ऊपर दुपट्टा ऐसे फेंकें, जैसे वह खुद को छुपा रहा हो। “मेरा शिवतोस्लाव कहाँ है? कोई शिवतोस्लाव नहीं. वह कहाँ भाग गया?” अपना दुपट्टा उतारो: "आह-आह, यहीं मेरा शिवतोस्लाव है!" जब तक आपका बच्चा आविष्कार करने में रुचि रखता है तब तक उसके साथ खेलना जारी रखें विभिन्न विकल्पइस खेल का.

इस उम्र में, बच्चे की हरकतें अभी भी अपूर्ण होती हैं: मांसपेशियाँ हाइपरटोनिटी से मुक्त हो जाती हैं। और इसलिए बच्चा डरपोक और अजीब तरीके से अपनी बाहों को हिलाना शुरू कर देता है। उसके साथ अभ्यास करते समय इसका लाभ उठाएँ।

अपने बच्चे की आगे बढ़ने की हर इच्छा को प्रोत्साहित करें। बच्चे के बगल में एक चमकीला खिलौना रखें ताकि वह उसका ध्यान आकर्षित करे, और बच्चे को, जो उसकी ओर बढ़ रहा है, सावधानी से उसकी पीठ से उसके पेट तक पलटने में मदद करें।

घेरे में घंटियाँ या घंटे बाँधें। उन्हें पालने के ऊपर एक रिबन पर लटका दें। घेरा हिलाएं ताकि आपका बच्चा घंटी की आवाज़ सुन सके और सुंदर पेंडेंट को देख सके। अपने बच्चे से बात करें, उसके हाथों को सहलाएं और खिलौने की ओर उसका मार्गदर्शन करें। धीरे-धीरे, बच्चा खुद ही घंटियाँ पकड़ना और बजाना सीख जाएगा। पकड़ प्रशिक्षण आपको हाइपरटोनिटी से निपटने और अपनी हथेली खोलने में मदद करेगा, क्योंकि यह एक मालिश भी है।

हथेली को तेजी से खोलने के लिए, आपको बच्चे की उंगलियों को अधिक बार मसलने और मालिश करने की आवश्यकता है। ऐसा करना सबसे अच्छा है खेल का रूप. हाथों की गतिविधियों के अलावा, लोकोमोटर कौशल (पूरे शरीर की संयुक्त गतिविधियों) के विकास पर भी ध्यान देना आवश्यक है।

3 महीने में, बच्चा अपना सिर ऊंचा उठाना, पेट के बल लेटना और अपनी बांहों के बल झुकना सीख जाता है। इस कौशल को बच्चे के चेहरे के सामने एक आकर्षक खिलौने को ऊपर और नीचे करके प्रशिक्षित किया जा सकता है।

जब बच्चा पेट की स्थिति में जाग रहा हो, तो उसे कुछ बहुत दिलचस्प दिखाएं, उदाहरण के लिए एक गिलास: छोटे बच्चे का ध्यान चमकीले रंग और सुखद ध्वनि से आकर्षित होगा। और सबसे महत्वपूर्ण, उसका मुस्कुराता हुआ चेहरा। यह मत भूलो कि बच्चे की गर्दन की मांसपेशियां अभी भी कमजोर हैं, और वह लंबे समय तक अपना सिर नहीं पकड़ सकता है, इसलिए प्रशिक्षण की अवधि 1-1.5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। यह भी सुनिश्चित करें कि बच्चा दोनों कोहनियों पर सममित रूप से टिका हो।

3 महीने तक, यदि शिशु को कांख के नीचे रखा जाए, तो वह अपने पैरों को किसी सख्त सतह पर मजबूती से टिका लेता है। हम आपको एक ऐसा खेल प्रदान करते हैं जो जोर प्रशिक्षण और तलवों की मालिश को जोड़ता है।

आपको आवश्यकता होगी: गिलास, बेबी क्रीम, खुरदरी सतह वाला गलीचा। अपने बच्चे के पैरों को सहलाएं, जिसमें उसके पैर भी शामिल हैं। बदलते टेबल कवर पर क्रीम लगाएं और थोड़ा पानी डालें। बच्चे को बाहों के नीचे लें और उसके पैरों को मेज पर टिकाएं। अपने बच्चे को कविता पढ़ते समय, चिकनी सतह पर फिसलने वाली हरकतें करें।

• बड़ा पैर
• सड़क पर चले:
• शीर्ष-शीर्ष-शीर्ष,
• शीर्ष-शीर्ष-शीर्ष।
• छोटे पांव
• रास्ते पर चल रहा है:
• शीर्ष-शीर्ष-शीर्ष,
• शीर्ष-शीर्ष-शीर्ष।

अब एक खुरदरी सतह वाला गलीचा बिछाएं और कविता पढ़ते समय फिसलने वाले कदम उठाएं। बच्चे के व्यवहार को ध्यान से देखें, सुनिश्चित करें कि उसे दर्द न हो और वह आपके कार्यों को खुशी-खुशी स्वीकार करे। खेल के अंत में, अपने बच्चे के पैरों से गिलास को धक्का दें।

रेंगना सिखाने के लिए खिलौने को बच्चे से इतनी दूरी पर रखें कि वह उसे पकड़ न सके। अपने बच्चे की हथेली को उसके पैरों के तलवों पर रखकर उसके करीब आने में मदद करें ताकि वह आराम कर सके और धक्का दे सके।

21.05.2019 17:45:00 रजोनिवृत्ति के दौरान वजन कैसे कम करें? जो महिलाएं रजोनिवृत्ति चरण में हैं या जो इससे गुजरने वाली हैं उनके लिए कठिन समय होता है। वजन कम करना बहुत मुश्किल हो सकता है। शरीर में बदलाव आते हैं, हार्मोन ख़राब हो जाते हैं, उम्र बढ़ने लगती है और अक्सर तनाव बढ़ जाता है। लेकिन रजोनिवृत्ति के दौरान वजन कम करना संभव है - आपको नीचे तरीके मिलेंगे।

21.05.2019 17:26:00

आपको अपने बच्चे को अस्पताल से घर लाए हुए तीन महीने बीत चुके हैं। और यदि पहला घसीटता रहा और चिंता से भरा हुआ था, तो दूसरा और तीसरा किसी का ध्यान नहीं गया, क्योंकि बच्चा बढ़ रहा है और अधिक से अधिक दिलचस्प होता जा रहा है। 3 महीने में एक बच्चा क्या कर सकता है? आइये उनकी मुख्य उपलब्धियों पर प्रकाश डालते हैं।

भौतिक पैरामीटर

हर महीने, जब आप क्लिनिक में नियमित जांच के लिए आते हैं, तो आपके बच्चे की ऊंचाई और वजन अवश्य मापा जाना चाहिए। कई बाल रोग विशेषज्ञ तालिकाओं से ली गई संख्याओं पर भरोसा करते हैं, और काफी हद तक यह उचित है, क्योंकि यह उन्हें समग्र रूप से विकास की गतिशीलता को देखने की अनुमति देता है।

तीन महीने तक सामान्य:

• वजन 4.5 से 6 किलोग्राम तक होता है (प्रति माह लाभ लगभग 600-800 ग्राम होता है);
• ऊंचाई 56 से 64 सेमी (प्रति माह 2-3 सेमी की वृद्धि)।

हालाँकि, ऐसे कई कारक हैं जो प्राप्त परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं। इनमें जन्म के समय ऊंचाई और वजन, आनुवंशिक विशेषताएं और भोजन का प्रकार शामिल है। इसलिए, जब मां स्तनपान करा रही हो तो केवल कृत्रिम शिशुओं के लिए संकलित तालिकाओं पर ध्यान केंद्रित करना गलत होगा। स्तनपान कराते समय, वजन प्रति माह 500 ग्राम से 2 किलोग्राम तक बढ़ सकता है। अगर आपका वजन कम बढ़ रहा है तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। स्तनपान: स्तनपान की तकनीक ख़राब हो सकती है या स्तनपान मांग के अनुसार नहीं हो सकता है।

टेबल वजन के साथ विसंगतियों के लिए महत्वपूर्ण मानदंड बच्चे की सामान्य स्थिति, उसकी गतिविधि, उसके आस-पास की दुनिया में रुचि, साथ ही यह तथ्य है कि बच्चा भूख से खाता है, अच्छी तरह से पेशाब करता है (दिन में कम से कम 12 बार) और शौच करता है (लगभग 6 बार). यदि यह सब देखा जाता है, तो तराजू पर संख्याओं के बारे में चिंता न करें।

सपना

इस उम्र में बच्चे यह समझना शुरू कर देते हैं कि दिनचर्या क्या है, और साथ ही वे अभी भी काफी लंबे समय तक सोते हैं: रात में लगभग 10 घंटे और दिन के दौरान लगभग 7 घंटे, 3-4 अंतरालों में वितरित।

कुल मिलाकर एक बच्चे को दिन में 17 घंटे सोना चाहिए। दिन की नींद उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी रात की नींद।

शिशु अभी भी अधिकांश समय सोता है

तैरना और चलना

शिशु को जितनी बार संभव हो बाहर रहना चाहिए। ताजी हवायह श्वसन रोगों की उत्कृष्ट रोकथाम है और हृदय प्रणाली को लाभ पहुँचाता है। चलते समय समय-समय पर अपने बच्चे को अपनी बाहों में लें, जिससे उसे अधिकतम दृश्यता मिल सके।

शिशु को नहाने में अधिक आनंद आता है, खासकर अगर पानी में चमकीले खिलौने दिखाई दें। प्रक्रिया की आवश्यकताएं समान रहती हैं: आप दिन के किसी भी समय स्नान कर सकते हैं, लेकिन शाम को भोजन करने से पहले स्नान करना बेहतर है। अंत में, बच्चे को जिस पानी से उसने नहलाया था उससे 1 डिग्री कम पानी से नहलाने की सलाह दी जाती है।

शरीर क्रिया विज्ञान में परिवर्तन

इस समय तक, सिर शरीर के अधिक आनुपातिक हो गया था। गहन विकास जारी है, और इस महीने के दौरान बच्चा 2-3 सेमी और बढ़ जाएगा।
पाचन तंत्र में भी बदलाव आया है. पेट का आकार दोगुना हो गया है, जो इस समय खाए जाने वाले भोजन के अंशों में वृद्धि और स्तनपान संकट की व्याख्या करता है। अपने बच्चे को केवल माँ का दूध पिलाना जारी रखें, इसे अधिक बार अपने स्तन पर लगाएं, और एक सप्ताह के बाद दूध पिलाने का कार्यक्रम सामान्य हो जाएगा। एक नर्सिंग मां का आहार अभी भी संतुलित होना चाहिए।

यदि जीवन का तीसरा महीना नहीं पड़ता है ग्रीष्म कालजब धूप सेंकना संभव हो सहज रूप में, आपका बाल रोग विशेषज्ञ रिकेट्स को रोकने के लिए विटामिन डी ड्रॉप्स लिख सकता है। इस सिफ़ारिश को नज़रअंदाज़ न करें.

आंदोलनों का समन्वय अधिक परिपूर्ण हो जाता है: बच्चा सचेत रूप से खिलौनों को अपने हाथों में लेता है, उनकी जांच करता है, अपने हाथों से अपने चेहरे की जांच करता है और पलट जाता है। शिशु के साथ जिमनास्टिक और व्यायाम करना अभी भी महत्वपूर्ण है।

सजगता

कुछ प्रतिक्रियाएँ जन्म के दिन से केवल तीन महीने तक रहती हैं, अन्य बच्चे के पूरे जीवन भर साथ रहती हैं। अस्थायी सजगता के प्रकट होने और गायब होने के समय तक, कोई यह निर्धारित कर सकता है कि बच्चा विकास में पिछड़ रहा है या नहीं। इस समय, निम्नलिखित देखे गए हैं:

1. सूंड प्रतिवर्त. यदि आप अपनी उंगलियों से उसके होठों को थपथपाते हैं तो बच्चा अपने होठों को सूंड के आकार में फैलाता है।
2. चूसने वाला पलटा. बच्चा सक्रिय रूप से शांत करनेवाला को चूसता है।
3. पलटा समझना. अपनी उंगली बच्चे की हथेली में रखें - वह उसे कसकर पकड़ लेगा। एक समान तस्वीर, लेकिन कम बल के साथ, दूसरे और तीसरे पैर की उंगलियों के बीच तलवों पर दबाव डालने पर देखी जाती है - पैर सिकुड़ जाता है। रिफ्लेक्स 4 महीने तक फीका पड़ जाता है।
4. खोज प्रतिबिम्ब. उसके होठों के कोनों को सहलाते हुए, आप देखेंगे कि कैसे बच्चा जलन के जवाब में अपना सिर घुमाता है और अपना मुँह खोलता है। जब बच्चा खाना चाहता है तो यह प्रतिवर्त बहुत स्पष्ट होता है।
5. मोरो हग रिफ्लेक्स. इसका सार यह है कि मेज या जांघ को थपथपाते समय, साथ ही जब अप्रत्याशित शोर होता है, तो बच्चा अपनी भुजाओं को बगल की ओर ले जाता है और अपनी उंगलियों को सीधा करता है, जिसके बाद वे "अपनी जगह पर" लौट आते हैं। बाहर से ऐसा लगता है मानो बच्चा गले लगाने की कोशिश कर रहा हो.
6. समर्थन पलटा. बच्चे को बगल से पकड़ने से उसके पैर सभी जोड़ों पर मुड़ जाते हैं। लेकिन जैसे ही उसके पैरों के तलवे किसी सख्त सतह के संपर्क में आते हैं, वह अपना पूरा पैर वहां जमाना शुरू कर देता है और चलने जैसी हरकतें करने लगता है।
7. बाउर का रेंगने का प्रतिवर्त. बच्चा अपने पेट के बल लेटता है, उसकी हथेलियाँ उसके पैरों के तलवों पर होती हैं। जैसे ही उसे सहारा महसूस होगा, वह धक्का देकर रेंगने की कोशिश करेगा।

बाल विकास का आकलन करने में सजगता महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है

मूलभूत गुण

हम कह सकते हैं कि 3 महीने में एक बच्चे का विकास एक निश्चित मील के पत्थर तक पहुँच जाता है जब उसकी अपनी सफलताओं के पहले परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत किया जाता है। बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है। बच्चे के कौशल इस प्रकार प्रकट होते हैं:

1. बच्चा आत्मविश्वास से अपना सिर रखता है, उसे पेट के बल लेटने की स्थिति से उठाता है, घुमाता है। साथ ही, वह अपने अग्रबाहुओं पर आराम करता है, उसकी हथेलियाँ मुट्ठियों में बंद होने के बजाय अक्सर खुली रहती हैं।
2. पेट से पीठ या बाजू की ओर लुढ़कता है. अगर आप किसी बच्चे को ऐसी कोशिश करते हुए देखें तो उसकी मदद करें. खड़खड़ाहट को उसकी दृष्टि के क्षेत्र के भीतर दिखाएँ, लेकिन थोड़ा बगल की ओर। शिशु पहले अपना सिर ध्वनि की ओर घुमाएगा, फिर अपने कंधे और धड़ की ओर।
3. हँसी और मुस्कुराहट अब आपको अधिकाधिक प्रसन्न करेगी। पहली बार, एक बच्चा तीन महीने में संक्रामक रूप से हंस सकता है, उदाहरण के लिए, क्योंकि पिताजी ने जोर से छींक दी थी। बेशक, बच्चा अभी अपनी भाषा में बात करना पसंद करता है, लेकिन बच्चों की आवाज़ न केवल माता-पिता, बल्कि उसके आस-पास के लगभग सभी लोगों के कानों को आनंदित करती है।
4. लंबे समय तक अकेले रहना बर्दाश्त नहीं कर सकते. और कैसे! आख़िरकार, बच्चा यह समझने लगता है कि समाज क्या है और वयस्कों की बातचीत को ध्यान से सुनता है। इसलिए, यदि माँ कुछ समय के लिए आसपास नहीं है, तो वह आत्मविश्वास से अपने असंतोष की घोषणा करेगा।
5. श्रवण पहले से ही अच्छी तरह से विकसित है, इसलिए यदि करीबी व्यक्तिपीछे से आकर बोलता है, बच्चा अपना सिर उसकी दिशा में घुमाएगा और उसे अपनी आंखों से ढूंढ पाएगा। 3 महीने का बच्चा आवाज के स्वरों को अलग करने और तदनुसार प्रतिक्रिया करने में सक्षम है: स्नेहपूर्ण भाषण के लिए - मुस्कुराहट और एनीमेशन के साथ, आवाज में फटकार के साथ - सतर्कता और रोने के साथ।
6. हाथों से खिलौने पकड़ लेता है. तीन महीने की उम्र में, एक बच्चे में पहले से ही दूरबीन दृष्टि विकसित हो चुकी होती है, जो उसे उस दूरी का सही आकलन करने की अनुमति देती है जिस पर कोई वस्तु स्थित है। इसलिए, बच्चा खुशी-खुशी लटकते खिलौनों को अपने छोटे हाथों से मारता है और बड़ी चमकीली वस्तुओं को पकड़ लेता है।
7. मुंह में हाथ डालना एक आम दृश्य है। चूंकि मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी, जो हथेलियों की गति को बाधित करती है, हमारे पीछे है, हाथ मुंह के माध्यम से जांच के लिए पहली वस्तुओं में से एक बन जाते हैं।

चमकीले खिलौनेअत्यन्त आकर्षक

खेल और जिम्नास्टिक

फिटबॉल व्यायाम. बच्चे को उसके पेट के बल गेंद पर रखें, एक हाथ से उसकी पीठ पकड़ें और दूसरे हाथ से उसकी जांघ पकड़ें। अपनी सभी क्रियाएँ कहते हुए इसे आगे-पीछे, बाएँ और दाएँ घुमाएँ।

एक व्यायाम जो क्रांतियों को उत्तेजित करता है। बच्चा अपनी पीठ के बल लेटा हुआ है, उसके दाहिने पैर को पिंडली से उठाएं और बाईं ओर ले जाएं, जैसे कि उसे ऊपर फेंक रहा हो। तख्तापलट में यह उनके लिए सबसे कठिन क्षण है। इस उम्र के लिए बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए व्यायामों के मूल सेट को करना भी उचित है।

खिलौने, आकार और स्पर्श में भिन्न। आइए बच्चे के लिए विभिन्न ज्यामितीय आकृतियों, जानवरों की आकृतियों, चिकनी और उभरी हुई वस्तुओं के खिलौने रखें। इससे प्रोत्साहन मिलेगा उंगली का विकास.

जिम्नास्टिक का अभ्यास जन्म से ही करना चाहिए

फिंगर जिम्नास्टिक. हथेलियों और उंगलियों की मालिश नर्सरी राइम्स और राइम्स के साथ खेल के रूप में होनी चाहिए। "मैगपाई-कौवा" या "लड़कियों और लड़कों के हाथों में 5 उंगलियां होती हैं" उपयुक्त होगा।

पीक-ए-बू, मेरा छोटा खरगोश। हां, बच्चों को ऐसे खेल खेलना पसंद है जहां माता-पिता अपने हाथों से अपना चेहरा ढक लेते हैं और फिर कोयल करते हैं। मुख्य बात सकारात्मक भावनाओं पर कंजूसी नहीं करना है। आप अपने चेहरे को दुपट्टे से ढककर लुका-छिपी खेल सकते हैं और पूछ सकते हैं: "माँ कहाँ हैं?"

कौन क्या कहता है? आपके बच्चे के लिए गाय के रंभाने, कुत्ते के भौंकने, या मुर्गे के बांग देने के आपके प्रदर्शन को सुनना बहुत दिलचस्प होगा, इसलिए समान ध्वनियों के साथ अपने बच्चे के साथ अपनी गतिविधियों में विविधता लाएं।

बच्चे के साथ काम करते समय, आंखों का संपर्क बनाए रखना और अपने सभी कार्यों को शब्दों में समझाना बहुत महत्वपूर्ण है। अधिक बार गाने गाएं, बात करें छोटे वाक्यांशतुकबंदी करना. संचार का आपके बच्चे के व्यवहार पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, इसलिए चाहे आप पार्क में घूम रहे हों, जबकि आपका बच्चा जाग रहा हो या अपना डायपर बदल रहा हो, जितनी बार संभव हो उससे बात करें।

हर दिन बच्चे के कौशल अधिक से अधिक सार्थक होते जाते हैं। और यह देखना बहुत खुशी की बात है कि कैसे एक छोटा आदमी दिन-ब-दिन खुद को और अपने आस-पास की दुनिया को खोजता है, कुछ नया सीखता है।

बच्चे के जन्म के साथ, युवा, अनुभवहीन माता-पिता के पास बहुत सारी नई चिंताएँ और परेशानियाँ होती हैं, इसलिए नई माताएँ और पिता अक्सर अस्पष्ट मुद्दों को हल करने के लिए विशेष साहित्य और पुराने दोस्तों की सलाह का सहारा लेते हैं। 3 महीने में एक बच्चे का विकास काफी सक्रिय होता है, इसलिए इस समय का यथासंभव कुशलता से उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि अब बुनियादी कौशल और आदतें रखी जा रही हैं।

शारीरिक परिवर्तन

जीवन के पहले महीनों में, नवजात शिशुओं का विकास बहुत गहनता से होता है, परिवर्तन शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करते हैं। इस महीने के दौरान, बच्चा लगभग 2-3 सेमी बढ़ जाएगा, और सिर शरीर के संबंध में अधिक आनुपातिक आकार प्राप्त कर लेगा।

सक्रिय रूप से प्रगति कर रहा है पाचन तंत्र, इस समय तक पेट का आकार कम से कम दोगुना हो जाता है, इसलिए नवजात शिशु को अधिक स्तन के दूध की आवश्यकता होती है। इस उम्र के बच्चे को मां के स्तन के अलावा किसी चीज की जरूरत नहीं होती अतिरिक्त भोजन, जीवन के 3 महीनों के लिए अनुमत एकमात्र पूरक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित विटामिन डी है, जो रिकेट्स के विकास को रोकता है। प्रारंभिक अवस्था में वजन बढ़ने पर अधिक ध्यान देना चाहिए, क्योंकि इस अवधि के दौरान बच्चे को अधिक दूध पिलाने की संभावना अधिक होती है, खासकर उन शिशुओं के लिए जो स्तनपान करा रहे हैं। कृत्रिम आहार. 3 महीने के लिए इष्टतम वजन बढ़ना 600-800 ग्राम है, हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह एक औसत आंकड़ा है और यह शरीर की विशेषताओं के आधार पर भिन्न हो सकता है।

3 महीने तक, आंदोलनों के समन्वय में सुधार होता है, बच्चा पहले से ही सचेत रूप से अपने हाथों से खिलौने लेता है, अपने हाथों को ताली बजा सकता है या अपने चेहरे तक पहुंच सकता है। अधिकांश नवजात शिशु 3 महीने के अंत तक अपने करवट या पेट के बल करवट लेने में सक्षम हो जाते हैं।सबसे सक्रिय बच्चे अपनी बाहों से खुद को ऊपर खींचने और थोड़ा ऊपर उठने का प्रयास कर सकते हैं। इस स्तर पर माता-पिता का कार्य बच्चे को वांछित क्रिया करने में मदद करना है, लेकिन नवजात शिशु को उसके पैरों पर सहारा देना या अचानक उसकी बाहों को छोड़ना असंभव है, क्योंकि अंगों के स्नायुबंधन अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं, और इसलिए वे बच्चे का वजन उठाने में सक्षम नहीं हैं।

मनोवैज्ञानिक विकास

जीवन के हर दिन के साथ, नवजात शिशुओं में नए कौशल और क्षमताएं विकसित होती हैं, बच्चे सोने में कम समय बिताते हैं और दुनिया के बारे में अधिक सीखते हैं। इस अवधि के दौरान, कई बच्चे जितनी बार संभव हो माँ और पिताजी की बाहों में रहने का प्रयास करते हैं, क्योंकि इससे उन्हें अपने आस-पास और अधिक दिलचस्प चीजें देखने का मौका मिलता है।

3 महीने का बच्चा आसानी से ध्वनियों को पहचान लेता है और देशी आवाजों को स्वतंत्र रूप से पहचान लेता है। वह अपना नाम सुनते ही पहले से ही अपना सिर घुमा लेता है, अपनी निगाहें छोटे तत्वों पर केंद्रित कर सकता है और अपनी निगाहों से चलती वस्तुओं का अनुसरण कर सकता है। यह उसे शास्त्रीय संगीत या बच्चों के गीतों जैसे शांत संगीत से परिचित कराने का अच्छा समय है। आप पालने के लिए मोबाइल का उपयोग कर सकते हैं, जिससे माँ के पास थोड़ा अधिक खाली समय होगा। हल्के संगीत के साथ खड़खड़ाहट और खिलौनों को घुमाने से बच्चा कुछ समय के लिए व्यस्त रहेगा और धीरे-धीरे इस तरह के एक साधारण उपकरण की मदद से बच्चा अपने आप ही सो जाना शुरू कर देगा।

अभी तक बोलने में सक्षम नहीं होने पर, इस उम्र में बच्चा अपने माता-पिता को संकेत देता है जिससे उसकी स्थिति को समझा जा सकता है। 3 महीने की उम्र में, बच्चे के रोने से आप उसकी परेशानी का कारण पहले ही समझ सकते हैं:

• हल्की-हल्की सिसकियाँ, जो धीरे-धीरे गति पकड़ती है और अंततः ज़ोर से रोने में बदल जाती है, अक्सर इसका मतलब यह होता है कि बच्चा भूखा है;
• सपने में रोना, जिसके दौरान बच्चा घूम रहा हो या अपनी बाहें रगड़ रहा हो, नींद की कमी का संकेत है, ऐसी स्थिति में कमरे में शांति पैदा करना और बच्चे को झुलाकर सुलाना सबसे अच्छा है;
• तीखा और तेज़ रोना संभवतः दर्दनाक संवेदनाओं का प्रतीक है। नवजात शिशु के जीवन का तीसरा महीना पेट के दर्द और ओटिटिस मीडिया के साथ होता है, इसलिए सबसे पहले आपको बच्चे के कान और पेट पर ध्यान देना चाहिए;
• शाम को एक ही समय पर रोना शुरू होना इंट्राक्रैनियल दबाव का संकेत दे सकता है। इस समस्या का समाधान पैसिफायर का उपयोग करना है, जो असुविधा से राहत देगा और नवजात शिशु को शांत करेगा।

में रहना अच्छा मूड, तीन महीने का बच्चा सक्रिय रूप से चलेगा और हंसेगा। हर दिन शिशु द्वारा उच्चारित ध्वनियाँ अधिक विशिष्ट और विविध होती जाती हैं; इस समय नवजात शिशु की भाषण गतिविधि को गीतों और कविताओं की मदद से मजबूत किया जा सकता है। वैसे, जल्द ही बच्चा उन वाक्यांशों को अलग करना शुरू कर देगा जो पहले से ही उससे परिचित हैं, जिसके बारे में वह आपको हर्षित विस्मयादिबोधक के साथ सूचित करेगा, और बोलना सीखने के बाद, वह सीखी गई सामग्री को स्वतंत्र रूप से दोहराकर आपको आश्चर्यचकित कर सकता है।

अपने बच्चे के साथ क्या करें

3 महीने का बच्चा काफी सक्रिय और गतिशील होता है, घूमने लगता है, हाथ-पैर हिलाने लगता है, इसलिए यह समय सक्रिय खेलों के लिए सबसे अच्छा समय है। बेशक, बच्चा अभी तक रेंगना या बैठना नहीं जानता है, इसलिए उसके साथ सक्रिय गतिविधियों में निम्नलिखित शामिल होने चाहिए:

• लटकते खिलौनों का अध्ययन करना - प्लेपेन में कई अलग-अलग झुनझुने या नरम जानवरों को लटकाकर, आप अपने बच्चे को स्वतंत्र रूप से जिमनास्टिक अभ्यास करने का अवसर देंगे। बच्चा स्वयं पहले अपनी भुजाओं से, फिर अपने पैरों से वस्तुओं तक पहुँचने का प्रयास करेगा, जिससे उसकी मांसपेशियाँ काफी मजबूत हो जाएँगी;
• सुबह व्यायाम - सुबह स्नान प्रक्रियाओं के बाद थोड़ा व्यायाम उपयोगी होगा। हाथों और पैरों को धीरे-धीरे मोड़ने और फैलाने से स्नायुबंधन के विकास को बढ़ावा मिलता है, और धड़ को पीछे से पेट तक मोड़ने से शिशु को आपकी मदद के बिना करवट लेना सीखने में मदद मिलेगी। जिम्नास्टिक अभ्यास करते समय, किसी को 3 महीने के बच्चे के वजन जैसे संकेतक को ध्यान में रखना चाहिए, क्योंकि आदर्श से कार्डिनल विचलन के लिए विशेष कक्षाओं की आवश्यकता होती है;
• मालिश - पीठ और गर्दन के क्षेत्र को हल्के से सहलाने से मांसपेशियों में ठहराव नहीं आएगा, और घुटने और कोहनी के जोड़ों पर हल्की मालिश करने से मांसपेशियों की लोच बढ़ेगी;
• सड़क पर घूमना - जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को सैर पर ले जाएं; जीवन के तीसरे महीने के बच्चे अपने आस-पास की दुनिया को देखने में बहुत रुचि रखते हैं, उदाहरण के लिए, जानवर, पौधे आदि। बच्चे के लिए इसे और अधिक दिलचस्प बनाने के लिए, बिस्तर के सिर को थोड़ा ऊपर उठाएं या बच्चे को अधिक से अधिक अपनी बाहों में लें, जिससे उसे अधिकतम क्षितिज मिले;
• फिटबॉल पर व्यायाम - शारीरिक व्यायाम के लिए एक नरम लोचदार गेंद आपको बच्चे के आंदोलनों को समन्वयित करने की अनुमति देती है, और इसे आंतों के शूल की उत्कृष्ट रोकथाम माना जाता है।

तीन महीने में, बच्चा नए खेलों और गतिविधियों का आनंद लेता है। विकास के लिए यह एक अच्छा समय है स्पर्श संवेदनाएँ, घर के बने खिलौने किसमें मदद कर सकते हैं। अपने नवजात शिशु को अलग-अलग बनावट की कई नरम वस्तुएं, जैसे मखमल, दें नरम खिलौना, एक खुरदरा रसोई का दस्ताना और मोटे धागे से बनी एक गेंद - विभिन्न सतहों को छूने से, बच्चे के हाथ की मोटर कौशल विकसित होती है। अंदर खड़खड़ाहट वाले मुलायम क्यूब्स भी लोकप्रिय हैं। कई नियमित क्यूब्स लें और एक खड़खड़ाहट के साथ लें, अपने बच्चे को उनके बीच का अंतर दिखाएं। जल्द ही बच्चा खुद ही दूसरों के समूह से खड़खड़ाने वाली वस्तु ढूंढ लेगा।

तीन महीने में, बच्चा अन्य बच्चों से मिलकर खुश होगा; बेशक, वे एक साथ नहीं खेल पाएंगे, लेकिन उन्हें बहुत सारे नए प्रभाव मिलेंगे। यदि आपके घर में पालतू जानवर हैं, तो अपने सख्त नियंत्रण में, अपने बच्चे के साथ उनकी बातचीत को सीमित न करें।

चूंकि तीसरे महीने का बच्चा ध्वनियों और परिचित वस्तुओं को अलग करने में सक्षम होता है, इसलिए उसके लिए खुद का निरीक्षण करना दिलचस्प होगा। ऐसा करने के लिए, प्लेपेन में एक सुरक्षित दर्पण लटकाएं, बच्चा निश्चित रूप से इस तरह के नवाचार की सराहना करेगा।

अपने बच्चे को इससे परिचित कराने का प्रयास करें भिन्न शैलीसंगीत, जागृति के दौरान, लयबद्ध गाने चालू करें और उनके साथ अपनी हथेलियों को ताली बजाएं, साथ ही हल्के नृत्य की गतिविधियाँ भी करें। बिस्तर पर जाने से पहले, शांत संगीत बजाना बेहतर है, और जल्द ही बच्चा संगीत की लय और उसके बाद की क्रियाओं के बीच संबंध को अलग कर लेगा।

इस तरह की सरल गतिविधियाँ तीसरे महीने के शिशुओं के सही और सक्रिय विकास में मदद करती हैं; इसके अलावा, जिन बच्चों को अपने माता-पिता से बहुत अधिक ध्यान मिलता है, वे स्मार्ट होते हैं, अपने साथियों की तुलना में तेजी से विकसित होते हैं और कम बीमार पड़ते हैं।

हाल ही में परिवार में दिखाई देने वाला प्राणी धीरे-धीरे एक छोटी सी चीखने वाली गांठ से एक सार्थक रूप वाले बच्चे में बदलना शुरू कर देता है। 3 महीने की अवधि के दौरान किसी भी प्रकार की परवरिश के बारे में बात करना जल्दबाजी होगी - यह दुनिया की प्रतिवर्ती धारणा का चरण है। इस चरण में माता-पिता का मुख्य काम नवजात शिशु की पर्याप्त देखभाल करना और उसे दिनचर्या का आदी बनाना है।

शारीरिक विकास: पोषण, नींद, सजगता

बच्चा पहले से ही अपनी गतिविधियों में अधिक सक्रिय है और अपने आस-पास की दुनिया में अधिक रुचि दिखाना शुरू कर देता है। वस्तुओं पर दृश्य एकाग्रता अब लगभग 8 सेकंड तक रहती है। 3 महीने का बच्चावह अपने सामने चल रही वस्तुओं को ध्यान से देखता है और उनमें अंतर करता है, नई वस्तुओं को उजागर करता है। सच है, नवीनता इस उम्र मेंअब तक यह दिलचस्पी नहीं बल्कि चिंता पैदा करता है, कभी-कभी डर पैदा करता है।

3 महीने के बच्चे को शारीरिक विशेषताओं के आधार पर सक्रिय विकास और पूर्ण देखभाल की आवश्यकता होती है।

विकास। उसी अवधि के दौरान, रंग धारणा होती है, लेकिन वातानुकूलित प्रतिवर्त कनेक्शन के स्तर पर। स्थानिक संवेदनाएं (विशेष रूप से, गहराई) इस उम्र के शिशु से अभी तक परिचित नहीं हैं। इन धारणाओं के आधार पर वहाँ है ज्ञान संबंधी विकासवयस्कों द्वारा देखरेख की जाती है। निवास स्थान जितना अधिक विविध होगा, यह उतना ही अधिक लाभदायक होगा मनोवैज्ञानिक विकासबच्चा।

स्वच्छता एवं पोषण. 3 महीने तक नवजात शिशु की देखभाल में शरीर, नाक मार्ग और कान की सफाई सुनिश्चित करने के लिए दैनिक प्रक्रियाएं शामिल हैं। विशेष ध्यानआहार के लिए दिया जाता है, क्योंकि न केवल स्वास्थ्य, बल्कि मानसिक विकासबच्चा।

सपना। पोषण प्रक्रिया को समायोजित करने से नींद और जागने के पैटर्न को स्थापित करना आसान हो जाएगा। इस आयु वर्ग में, बच्चा खाने के तुरंत बाद सो नहीं जाता है, बल्कि दुनिया का पता लगाना जारी रखता है। इसलिए, कार्यों के अनुक्रम के लिए स्पष्ट अनुष्ठान विकसित करने की सलाह दी जाती है।

ये जुड़ाव बच्चे के अवचेतन मन द्वारा स्पष्ट रूप से अवशोषित होने लगेंगे, जो बाद में माता-पिता को एक शांत, मापा जीवन प्रदान करेगा।

3 महीने के बच्चे की देखभाल कैसे करें?

3 महीने के बच्चे की देखभाल में स्वच्छता प्रक्रियाएं शामिल होती हैं जो बच्चे को साफ और स्वस्थ रखने में मदद करती हैं, और इसलिए शांत रहती हैं। नवजात शिशु की स्वच्छता सुविधाओं के प्रति प्रतिक्रियात्मक धारणा स्वचालित रूप से कुछ आदतों के विकास में भूमिका निभाएगी।

स्वच्छता में शामिल सभी प्रक्रियाएं एक ही समय पर की जाती हैं या अन्य क्रियाओं से जुड़ी होती हैं। उदाहरण के लिए, स्नान 10 घंटे के भोजन (शाम) से पहले किया जाता है, और यह धीरे-धीरे बाद की नींद के लिए एक संकेत बन जाएगा।

नहाने के अलावा, बच्चे को नियमित रूप से नहलाना चाहिए और ऐसा प्रत्येक मल त्याग के बाद किया जाता है। वहीं, लड़के की देखभाल करना कुछ अलग होता है - इस उम्र में, उनके जननांगों को धोते समय, चमड़ी के संक्रमण से बचने के लिए कुछ भी अतिरिक्त नहीं करना चाहिए।

लड़कियों के लिए, धुलाई सावधानीपूर्वक की जाती है और इसे एक अनिवार्य स्वच्छता प्रक्रिया माना जाता है। शरीर के प्रत्येक विशिष्ट अंग पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

तीन महीने के बच्चे की देखभाल कैसे करें:

• जल प्रक्रियाओं (स्नान और धुलाई) के बाद, वे बच्चे की त्वचा की देखभाल करते हैं, उसे जलन से बचाते हैं। इसके लिए आमतौर पर बेबी पाउडर का उपयोग किया जाता है, लेकिन यदि त्वचा काफी शुष्क है, तो एक विशेष तेल का उपयोग करना बेहतर होता है;
• यदि त्वचा पर डायपर रैश हो जाए तो दिन में 2 बार ट्रूमील एस ऑइंटमेंट का उपयोग करें, इसे एक पतली परत में लगाएं;
• नहाने के दौरान कान धोये जाते हैं। इस मामले में, केवल गोले साफ होते हैं और कान नहर प्रभावित नहीं होती है;
• स्वस्थ आँखों को विशेष धुलाई की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन नाइट्रस ऑक्साइड से तुरंत "ओकुलोहील" दवा का उपयोग करके निपटा जाना चाहिए;

नाक। नवजात शिशुओं में, नाक गुहा एक अच्छी स्व-सफाई प्रणाली से सुसज्जित है जो छींकने से गंदगी और बलगम को हटाने की अनुमति देती है। यदि नाक बंद है और बलगम बच्चे को सांस लेने से रोकता है, तो इसे सावधानीपूर्वक हटा दिया जाता है सूती पोंछानहाने के दौरान, यूफोर्बियम कंपोजिटम सी जैसे शारीरिक तरल पदार्थ से मॉइस्चराइजिंग करें।

नाखून. नाखूनों को समय-समय पर काटा जाता है, और यह प्रक्रिया तब की जाती है जब बच्चा सो रहा होता है और आराम कर रहा होता है। ऐसे में आपको कील कैंची का नहीं, बल्कि चिमटी का इस्तेमाल करना चाहिए।

एक अच्छी तरह से तैयार बच्चा मानसिक रूप से शांत और शारीरिक रूप से स्वस्थ होता है, इसलिए वह विभिन्न खेलों में अधिक सक्रिय रूप से शामिल होता है।

खेल और जिम्नास्टिक

जीवन के तीसरे महीने में एक बच्चा काफी गतिशील होता है और अपने आस-पास की दुनिया को उसी तरह महसूस करना शुरू कर देता है। सबसे विकसित गति वह हाथ है जिसके साथ बच्चा वस्तुओं तक पहुंचता है, माँ को छूता है, या बस सक्रिय रूप से उन्हें हवा में लहराता है।

स्पर्श बोध की क्षमता रीस्टोरेटिव जिम्नास्टिक को बच्चे के आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से पालन-पोषण का हिस्सा बनाने में मदद करेगी। इस तरह की हरकतें, एक तरह के खेल में बदल जाती हैं जो बच्चे को खुशी देती हैं, अवचेतन रूप से दुनिया की खोज के एक प्राकृतिक तरीके के रूप में माना जाएगा।

इसलिए, 3 महीने के बच्चे की देखभाल में जिम्नास्टिक को मजबूत करने की चंचल गतिविधियाँ शामिल होनी चाहिए, जिसका उद्देश्य बच्चे को अपने शरीर को महसूस करना सिखाना है।