Avec l'amour et la tendresse les plus profonds, je dédie ce livre à ma femme, Bonnie Gray.
Avant-propos
À peine une semaine après la naissance de notre fille Lauren, Bonnie et moi étions déjà épuisées. L'enfant ne m'a pas laissé dormir la nuit. Bonnie a eu des ruptures lors de l'accouchement, donc même avec des analgésiques, elle pouvait à peine se déplacer dans la maison. Les cinq premiers jours que j'ai passés avec elle - j'ai aidé, puis je suis retourné au travail. La femme semblait être en voie de guérison.
Et donc, pendant que j'étais au travail, Bonnie a manqué de médicaments contre la douleur. Au lieu d'appeler mon bureau, elle m'a demandé d'acheter des pilules pour mon frère, qui est venu la voir. Mais pour une raison quelconque, son frère n'est jamais revenu. En conséquence, elle a souffert toute la journée, courtisant le nouveau-né.
Je n'avais aucune idée de la terrible journée qu'elle avait eue. Quand je suis rentré à la maison, j'ai trouvé Bonnie bouleversée et en colère. J'ai mal interprété son humeur - je pensais qu'elle me blâmait.
« J'ai été tourmentée toute la journée », se plaignit-elle. — Les pilules, c'est fini… Je me tords de douleur ici, mais personne ne s'en soucie !
« Mais pourquoi ne m'as-tu pas appelé ? demandai-je, passant par réflexe sur la défensive.
- J'ai demandé à ton frère, mais il a oublié ! - dit-elle. « Je l'ai attendu toute la journée. Que devais-je faire ? Je peux à peine marcher. Tout le monde m'a abandonné !
Et puis j'ai explosé. J'avais les nerfs à vif ce jour-là aussi. J'étais en colère qu'elle ne m'ait pas appelé. J'étais furieux qu'elle me blâme, même si je ne savais même pas qu'elle était malade. Après une courte escarmouche, je me dirigeai vers la porte. J'étais sur les nerfs, j'étais fou, j'en avais marre !
Et puis quelque chose s'est produit qui a radicalement changé ma vie.
"Attendez, ne partez pas, s'il vous plaît," supplia Bonnie. Parce qu'en ce moment j'ai le plus besoin de toi. Je souffre. Je n'arrive pas à bien dormir depuis plusieurs jours maintenant. S'il te plait écoute moi.
Et je me suis arrêté pour écouter.
« John Gray », dit-elle. - Il s'avère que tu n'es mon ami que pendant les vacances ! Quand je suis doux et gentil, tu es prêt à être là. Et si ce n'est pas bien, tu t'en vas, directement par cette porte. » Elle s'est tue et ses yeux se sont remplis de larmes, puis sa voix s'est adoucie. - Maintenant j'ai mal. Je n'ai rien à te donner et c'est le moment où j'ai le plus besoin de toi. S'il te plait viens me faire un câlin. Pas besoins de mots. J'ai juste besoin d'être dans tes bras. Ne partez pas...
Je me dirigeai vers Bonnie et la serrai dans mes bras en silence. Elle fondit en larmes. Quelques minutes plus tard, Bonnie m'a remercié de ne pas être parti. Elle a dit que c'était tout ce dont elle avait besoin - d'être dans mes bras.
À ce moment-là, j'ai commencé à découvrir le vrai sens de l'amour - l'amour inconditionnel. Je me suis toujours considérée comme une personne capable d'aimer. Mais elle avait raison. Je ne suis qu'un ami en vacances. Alors que Bonnie était heureuse et douce, je lui ai donné de l'amour en retour. Mais si elle était contrariée ou insatisfaite de quelque chose, je pensais qu'elle me blâmait - et je me suis immédiatement disputée ou je me suis éloignée.
Et ce jour-là, pour la première fois, je ne la quittai pas à un tel moment. Je suis resté proche et c'était super. J'ai réussi à me donner à elle juste au moment où elle avait vraiment besoin de moi. Je pensais que c'était le véritable amour. Prenez soin les uns des autres. Croyez en l'autre. Remplacez votre épaule à l'heure du test. J'étais juste étonné de voir à quel point il était facile de lui donner ce dont elle avait besoin après qu'elle m'ait orienté dans la bonne direction.
Comment ai-je pu ne pas comprendre cela avant ? Tout ce dont elle avait besoin, c'était que je vienne la serrer dans mes bras. Une autre femme saurait instinctivement ce dont Bonnie avait besoin. Mais, étant un homme, je ne savais pas à quel point les caresses et les câlins étaient importants pour elle, à quel point il était important pour elle de parler et d'être entendue. Ayant remarqué ces différences, j'ai depuis appris à construire des relations avec ma femme d'une nouvelle manière. Avant, je n'aurais pas cru à la facilité avec laquelle nous pouvons résoudre nos conflits !
Dans mes relations précédentes, je devenais indifférent et insensible dans les moments difficiles simplement parce que je ne savais pas comment me comporter autrement. En conséquence, mon premier mariage a été très difficile et douloureux.
Mais ce cas avec Bonnie m'a donné un indice sur la façon dont je peux changer le modèle de communication habituel.
Cet épisode m'a inspiré à la recherche qui se poursuit depuis de nombreuses années. En conséquence, j'ai pu formuler et tester les idées sur les hommes et les femmes qui sont présentées dans ce livre. En identifiant clairement et pragmatiquement les différences entre les hommes et les femmes, j'ai progressivement réalisé combien de problèmes dans mon couple auraient pu être facilement évités. Cette nouvelle compréhension des différences objectives qui existent entre moi et Bonnie nous a beaucoup aidés à enrichir notre communication - nous avons commencé à nous apporter beaucoup plus de joie.
En recherchant et en explorant constamment les différences entre nous, nous avons trouvé de nouvelles opportunités pour améliorer notre vie ensemble. Nous avons acquis une connaissance des relations que nos parents n'avaient pas, et donc ils ne pouvaient pas nous l'enseigner. Lorsque j'ai commencé à partager ces idées avec mes clients lors de séances de conseil, ils ont également pu améliorer leur mariage. Des milliers de personnes qui ont assisté à mes séminaires ont depuis rapporté que leurs relations ont radicalement changé en une seule journée.
Et maintenant, de nombreuses années plus tard, des clients individuels et des couples continuent de nous rapporter des résultats étonnants. Je reçois souvent des photos par courrier de couples heureux et de leurs enfants, avec des mots de gratitude écrits au dos pour avoir aidé à sauver leur mariage. En fait, le mariage est sauvé par l'amour - cependant, ces personnes auraient bien pu divorcer si chacune d'elles n'avait pas appris à comprendre plus profondément les représentants du sexe opposé.
Susan et Jim sont mariés depuis neuf ans. Comme la plupart des couples, ils se sont d'abord aimés passionnément, mais après de nombreuses années de difficultés et de déceptions, la passion entre eux s'est estompée - et ils ont décidé de s'enfuir. Cependant, avant de demander le divorce, ils ont assisté à mon séminaire sur les relations. Susan a ensuite déclaré: "Nous avons essayé tous les moyens de rétablir notre relation. Mais nous sommes trop différents."
Et pendant le séminaire, ils ont été surpris d'apprendre que leurs différences ne sont pas seulement normales, mais attendues. Ils se sont rendus compte avec satisfaction que d'autres couples rencontraient les mêmes problèmes dans leurs relations. En seulement deux jours, Susan et Jim ont acquis une toute nouvelle compréhension des particularités de la psychologie masculine et féminine.
Et ils sont tombés amoureux à nouveau. Leur relation a changé comme par magie. Il n'était même plus question de divorcer - ils désiraient passionnément continuer à construire la vie ensemble. Jim m'a dit : « Les informations sur nos différences m'ont redonné vie. C'est le cadeau le plus précieux que j'ai jamais reçu. On s'aime à nouveau."
Un jour, six ans plus tard, Susan et Jim m'ont invité à leur rendre visite et j'étais convaincu qu'ils s'aimaient toujours. Et ils me sont reconnaissants de les avoir aidés à se comprendre - d'avoir aidé à sauver la famille.
Bien que presque tout le monde convienne que les hommes et les femmes sont différents, la plupart des gens ne savent pas exactement en quoi consistent ces différences. Derrière ces dernières années Il y a eu des dizaines de livres publiés dix ans dans lesquels les auteurs tentent d'isoler ces différences. Et bien que certains succès soient évidents, la plupart de ces livres décrivent la situation de manière unilatérale et, malheureusement, ne font qu'exacerber le ressentiment et la méfiance réciproques entre les sexes. En règle générale, les auteurs partent du fait qu'un sexe est victime de l'autre. Nous avons besoin d'un guide complet pour comprendre la différence entre en bonne santé hommes et femmes.
Afin d'améliorer les relations entre les sexes, nous devons parvenir à une compréhension de nos différences qui renforce notre estime de soi et notre estime de soi, tout en encourageant la confiance mutuelle, la responsabilité personnelle, une plus grande coopération et l'amour. En interrogeant plus de 25 000 participants à mes ateliers sur les relations, j'ai pu identifier les différences entre les sexes et les définir positivement. Au fur et à mesure que vous vous familiariserez avec ces différences, vous verrez les murs de ressentiment et de méfiance qui vous séparaient s'amincir et fondre.
Lorsque nous ouvrons nos cœurs, notre capacité de pardon augmente et notre désir de donner et de recevoir de l'amour et du soutien plus généreusement s'éveille. J'espère qu'avec cette nouvelle compréhension, vous pourrez même bientôt aller au-delà du contenu de ce livre et trouver de nouvelles façons de montrer votre amour pour votre partenaire.
Toutes les idées et tous les principes de ce livre ont été essayés et testés à maintes reprises. Au moins 90 % des 25 000 personnes que j'ai interrogées se sont facilement reconnues dans les descriptions données ici. Si vous vous surprenez à hocher la tête en lisant ce livre et en disant : « Oui, oui ! C'est exactement à propos de moi », sachez que vous n'êtes pas seul. Et tout comme beaucoup d'autres personnes, vous pouvez grandement bénéficier si vous mettez en pratique les idées que vous apprenez en lisant.
Livre " » révèle de nouvelles stratégies pour apaiser les tensions relationnelles et renforcer l'amour. Mais d'abord, nous devons comprendre en détail les différences entre les hommes et les femmes. Ensuite, vous trouverez conseils pratiques sur la façon de surmonter les frustrations et l'insatisfaction dans les relations, en leur apportant plus de joie et de confiance. Les relations ne doivent pas être des luttes. La tension, le ressentiment et les conflits ne sont inévitables que lorsque nous ne nous comprenons pas.
Beaucoup de gens ne sont pas satisfaits de leurs relations. Oui, ils aiment un partenaire, mais lorsque la tension surgit, ils ne savent pas comment régler la situation. Et en apprenant à quel point les hommes et les femmes sont radicalement différents les uns des autres, vous apprendrez comment établir avec succès des relations avec des membres du sexe opposé - écouter et apporter du soutien. Vous apprendrez à créer l'amour que vous méritez. En lisant le livre, vous serez surpris encore et encore de la façon dont les gens parviennent à établir des relations fructueuses sans connaître ces principes.
« Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus” est un manuel de relations amoureuses. Il parle de la façon dont les différences entre les hommes et les femmes se manifestent dans divers domaines de la vie. Non seulement les hommes et les femmes communiquent différemment, mais ils pensent, ressentent, perçoivent, réagissent, répondent, aiment, veulent et remercient différemment. Parfois, il semble qu'ils viennent généralement de planètes différentes - et qu'ils parlent des langues différentes, et que leur nourriture est différente.
Cette connaissance approfondie de nos différences nous aide dans une large mesure à surmonter la déception mutuelle dans le processus de communication avec le sexe opposé et facilite la compréhension mutuelle. Nous parvenons à résoudre rapidement les malentendus ou même à les éviter. Nous corrigeons facilement nos attentes déraisonnables. Si vous vous souvenez que votre partenaire est radicalement différent de vous parce qu'il vient d'une autre planète, cela vous permet de vous détendre et de tourner les différences à votre avantage à tous les deux, au lieu de les rejeter et d'essayer de les éliminer.
Plus important encore, ce livre vous fournira des méthodes pratiques pour faire face aux problèmes qui découlent de vos différences. Le livre analyse non seulement caractéristiques psychologiques de chaque genre, mais offre également un ensemble d'outils pratiques pour construire des relations harmonieuses.
La véracité des principes énoncés ici va de soi et est confirmée par expérience personnelle chacun de nous, ainsi que des considérations de bon sens. De nombreux exemples tirés de la vie confirment simplement et avec concision tout ce que vous saviez déjà. Ces illustrations vous aideront à être vous-même et à ne pas vous perdre dans les relations.
Commentant ces idées, les hommes disent souvent : « Oui, oui ! Tout ça, c'est moi ! Tu me suivais, n'est-ce pas ? Maintenant, je n'ai plus l'impression que quelque chose ne va pas chez moi."
Et les femmes disent : « Enfin mon mari a commencé à m'écouter ! Je n'ai pas à me battre pour être apprécié. Quand vous parlez de nos différences, mon mari comprend. Merci!"
Ce ne sont que quelques-uns des milliers de commentaires enthousiastes que les gens font après avoir réalisé que les hommes viennent de Mars et les femmes viennent de Vénus. Notre programme, qui vise à comprendre le sexe opposé, donne des résultats non seulement rapides et convaincants, mais à long terme.
Naturellement, le chemin vers une relation forte et tendre peut être épineux. Les problèmes sont inévitables. Mais ces défis peuvent soit dégénérer en ressentiment et en rejet, soit se transformer en opportunités d'approfondir l'intimité et de renforcer l'amour, l'attention et la confiance. Les idées de ce livre ne promettent pas de "solutions faciles" à n'importe quel problème. Ils ne proposent que nouvelle approche dans lequel vous pouvez résoudre ensemble avec succès les problèmes de la vie au fur et à mesure qu'ils surviennent. Cette nouvelle connaissance vous fournira les outils pour obtenir l'amour que vous méritez et donner à votre partenaire l'amour et le soutien qu'il (ou elle) mérite.
Dans le livre, je fais pas mal de généralisations sur les hommes et les femmes. Peut-être que certaines de mes remarques vous paraîtront plus justes que d'autres. Après tout, chacun de nous est un individu unique avec une expérience unique. Parfois, dans mes ateliers, des couples et des individus déclarent s'identifier aux traits masculins et féminins que j'ai décrits, mais exactement le contraire. Un homme se rapporte aux traits féminins, et une femme aux traits masculins. je l'appelle échange de rôle et je tiens à vous assurer que c'est tout à fait normal.
Si vous ne pouvez vous identifier à aucun des modèles décrits dans le livre, ignorez ce fait (et faites attention aux modèles qui vous conviennent) ou regardez plus profondément en vous-même. Beaucoup d'hommes ont rejeté certaines de leurs qualités typiquement masculines afin de devenir plus doux et attentionnés. De même, beaucoup de femmes rejettent certaines qualités typiquement féminines pour gagner leur vie dans des domaines où ce sont les qualités masculines qui sont récompensées. Si tel est le cas pour vous, alors en appliquant les conseils, stratégies et techniques de ce livre, vous pouvez non seulement insuffler une nouvelle passion dans votre relation, mais aussi équilibrer vos propres traits masculins et féminins.
Dans ce livre, je n'aborde pas directement la question Pourquoi les hommes et les femmes sont différents. Il s'agit d'une question complexe, et de nombreuses réponses peuvent être données, se référant à des facteurs tels que les différences biologiques, l'influence parentale, l'éducation, l'ancienneté des enfants dans la famille, programmation culturelle dans la société, l'influence des médias, les facteurs historiques, etc. (Je parle de tout cela dans mon autre livre - " Hommes, femmes et relations».)
Bien que l'application pratique des idées du livre donne des résultats immédiats et précieux, le livre ne remplace pas l'aide d'un thérapeute ou d'un conseiller familial lorsqu'il s'agit de relations vraiment difficiles et de familles dysfonctionnelles. Même les personnes en bonne santé dans les moments difficiles peuvent être très utiles pour parler avec un thérapeute ou un psychologue. J'apprécie vraiment la transformation qualitative graduelle qui se produit chez une personne à la suite d'un travail avec un psychothérapeute, un psychologue familial ou dans un groupe de soutien en douze étapes.
Oui, j'ai souvent entendu des gens dire que cette nouvelle compréhension des relations leur avait apporté plus d'avantages que des années de psychothérapie. Cependant, je crois que ces années de travail avec un psychothérapeute ou un psychologue ont créé le terrain qui les a aidés à appliquer avec succès nos idées pour améliorer leur vie et leurs relations.
Si une personne a été dans une relation dysfonctionnelle dans le passé, même après de nombreuses années de travail avec un thérapeute ou de participation à un groupe de soutien, elle a besoin d'une sorte d'image positive - un modèle de relation saine. Et ce livre peint cette image. D'un autre côté, même si dans le passé votre relation était remplie d'amour et d'attention mutuelle, les temps changent et nous avons maintenant besoin d'une nouvelle approche de la relation entre les sexes. Il est extrêmement important pour nous de maîtriser de nouvelles approches saines de communication et d'établir des liens interpersonnels.
Je crois que les idées et les idées proposées dans ce livre profiteront à tous les lecteurs. Au cours de toutes ces années de travail, je n'ai reçu qu'un seul commentaire négatif d'un participant à mon séminaire : "C'est dommage que personne ne m'en ait parlé avant."
1. Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus
Imaginez que les hommes viennent de Mars et les femmes viennent de Vénus. Il était une fois, les martiens voyaient des femmes vénusiennes à travers leurs télescopes. D'un coup d'œil à cette beauté, des sentiments jusque-là inconnus ont éclaté chez les Martiens. Ils sont tous tombés amoureux, ont inventé de toute urgence des vaisseaux spatiaux et se sont précipités vers Vénus.
Les Vénusiens ont accueilli les extraterrestres à bras ouverts. Au niveau de l'intuition, ils ont longtemps senti que ce jour viendrait un jour. Leurs cœurs se sont immédiatement ouverts et ont été remplis d'amour comme ils n'en avaient jamais connu auparavant.
L'amour entre Martiens et Vénusiens était une véritable magie. Ils se délectaient de la compagnie l'un de l'autre, faisaient joyeusement tout ensemble, partageaient tout ce qu'ils avaient... mondes différents ils se délectaient de leurs différences. Jour après jour, ils s'étudiaient, exploraient et comprenaient : besoins, préférences, schémas de comportement... Ainsi ils vécurent ensemble pendant de nombreuses années - dans l'amour et l'harmonie.
Et puis ils ont décidé de déménager sur Terre. Tout s'est très bien passé au début. Mais au fil du temps, l'atmosphère de la Terre a étrangement affecté leur cerveau, et un matin, ils ont tous perdu la mémoire. Les Martiens et les Vénusiens ont complètement oublié qu'ils viennent de planètes différentes et qu'être différents pour eux est dans l'ordre des choses. Tout ce qu'ils savaient sur leurs différences interspécifiques a simplement été effacé de la mémoire. Depuis lors, hommes et femmes sont continuellement en conflit.
Nous sommes différents
Les hommes et les femmes ne peuvent jamais s'entendre tant qu'ils ne comprennent pas qu'ils sont censés être différents. Nous nous fâchons l'un contre l'autre et nous sommes déçus l'un de l'autre précisément parce que nous avons oublié cette vérité fondamentale.
Nous nous attendons à ce qu'un membre du sexe opposé soit comme nous. Nous voulons que cette personne « veuille la même chose que nous » et « ressente la même chose que nous ».
Nous croyons à tort que si un partenaire nous aime, alors il (elle) nous traitera exactement de la même manière que nous avons nous-mêmes tendance à traiter nos proches. Cette approche nous conduit à une série de déceptions et nous empêche de discuter avec douceur et réflexion de nos différences objectivement existantes.
Les hommes s'attendent à tort à ce que les femmes pensent, communiquent et réagissent de la même manière que les hommes ; les femmes s'attendent à tort que les hommes ressentent, communiquent et réagissent de la même manière que les femmes. Nous avons oublié que les hommes et les femmes sont différents par nature. En conséquence, nos relations sont grevées de frictions et de conflits totalement inutiles.
Lorsque nous reconnaissons et respectons clairement les différences entre nous, les malentendus dans la communication deviennent beaucoup moins importants. Lorsque vous vous souvenez que les hommes viennent de Mars et que les femmes viennent de Vénus, beaucoup de choses se mettent en place.
Aperçu de nos différences
Dans les pages de ce livre, je parlerai de nos différences en détail. Chaque chapitre vous mènera à de nouvelles idées brillantes.
Dans le chapitre 2, nous parlerons des différences fondamentales dans les valeurs des hommes et des femmes et tenterons de voir deux des erreurs les plus importantes que nous commettons lorsque nous communiquons entre nous : les hommes offrent sans le savoir aux femmes des solutions aux problèmes, négligeant les sentiments, tandis que les femmes imposent aux hommes des conseils et des instructions non sollicités. Et savoir que nous venons de planètes différentes nous aide à comprendre pourquoi les hommes et les femmes font ces erreurs. En étant conscient de nos différences, nous pouvons ajuster notre comportement et répondre de manière plus productive aux signaux de notre partenaire.
Au chapitre 3, nous découvrirons les différentes manières dont les hommes et les femmes font face aux situations stressantes. Si les Martiens ont tendance à prendre du recul et à réfléchir silencieusement à ce qui les dérange, alors les Vénusiens commencent instinctivement à prononcer ce qui les dérange. Et vous vous familiariserez avec de nouvelles stratégies comportementales qui vous permettront d'obtenir exactement ce dont vous avez besoin dans ces moments difficiles.
Dans le chapitre 4, nous verrons quelle est la meilleure motivation pour chacun des genres. Pour les hommes, c'est le sentiment d'être nécessaire, et pour les femmes, c'est le sentiment d'être pris en charge. Nous décrivons trois étapes pour de meilleures relations et apprenons à surmonter nos plus grands défis : les hommes doivent cesser de résister à l'envie de montrer leur amour, et les femmes doivent cesser de résister à leur volonté d'accepter les manifestations de l'amour.
Au chapitre 5, vous apprendrez que les hommes et les femmes se comprennent souvent mal parce qu'ils parlent des langues différentes. Au même endroit, nous donnerons un bref "manuel de conversation Martian-Venus". Vous y trouverez des traductions adéquates d'expressions le plus souvent mal comprises. Vous comprendrez que les hommes et les femmes entament une conversation pour des raisons complètement différentes - et pour des raisons différentes, ils évitent une conversation. Les femmes comprendront comment elles doivent se comporter lorsqu'un homme se tait soudainement pour elles, et les hommes apprendront à écouter les conversations d'une femme sans se fâcher.
Au chapitre 6, vous découvrirez que les hommes et les femmes ont des besoins d'intimité différents. Après qu'un homme se soit rapproché, il doit absolument s'éloigner. Une femme doit apprendre à le traiter avec compréhension pendant ces périodes de distance, puis l'homme reviendra inévitablement - comme s'ils étaient reliés par un élastique. Et les femmes apprendront aussi à choisir le meilleur moment où vous pourrez parler cœur à cœur avec un homme.
Au chapitre 7, nous verrons comment les expressions d'amour d'une femme fluctuent rythmiquement. Les hommes apprendront à interpréter correctement ces poussées parfois soudaines de sentiments. Et ils seront également capables de reconnaître les moments où une femme en a le plus besoin et de comprendre comment ils peuvent faire preuve d'attention et de soutien à ce moment-là sans faire de sacrifices particuliers.
Au chapitre 8, vous apprendrez que les hommes et les femmes s'offrent le genre d'amour dont ils ont besoin pour eux-mêmes, pas pour les membres du sexe opposé. Un homme a avant tout besoin de confiance, d'acceptation et de gratitude. Et une femme a avant tout besoin de soins, de compréhension et de respect. Vous apprendrez les erreurs les plus courantes lorsque, sans s'en apercevoir, nous repoussons notre partenaire.
Au chapitre 9, nous verrons comment éviter les disputes houleuses. Les hommes apprennent que lorsqu'ils agissent comme s'ils avaient toujours raison, ils dévalorisent les sentiments d'une femme. Les femmes, quant à elles, apprendront comment, lorsqu'elles tentent d'exprimer leur désaccord, elles envoient involontairement un signal de désapprobation à l'homme, le provoquant ainsi à réagir sur la défensive. Nous explorons l'anatomie d'un argument, tout en donnant des conseils pratiques sur la façon de construire une communication constructive.
Le chapitre 10 traite des différents systèmes de notation utilisés par les hommes et les femmes. Les hommes apprennent que pour un Vénusien, chaque cadeau d'amour compte de la même manière que les autres cadeaux, quelle que soit leur taille. Au lieu de se concentrer sur un gros cadeau, un homme devrait se rappeler que les petits actes d'amour sont tout aussi importants ; au même endroit, j'énumère 101 façons de marquer sur le système de crédit des femmes. Les femmes apprendront également à bien diriger leur énergie afin de marquer des points aux yeux d'un homme. En d'autres termes, ils apprendront à donner à un homme exactement ce qu'il veut.
Au chapitre 11, vous apprendrez à vous comporter les uns avec les autres dans les moments difficiles. Nous verrons comment les hommes et les femmes cachent leurs sentiments (et ils le font différemment) et expliquerons pourquoi il est important de partager vos sentiments. Ensuite, nous vous proposerons la technique de la lettre d'amour, qui vous aide à parler à votre partenaire de vos sentiments négatifs, ainsi qu'à trouver l'amour et le pardon dans votre âme.
Au chapitre 12, vous apprendrez pourquoi il est difficile pour les Vénusiens de demander de l'aide, et aussi pourquoi les Martiens ont parfois tendance à ignorer les demandes d'une femme. Vous comprendrez pourquoi la phrase "ne peux-tu pas?" démotiver les hommes et apprendre ce que les femmes devraient dire à la place. Vous apprendrez le secret pour amener un homme à vous en donner plus et vous découvrirez le pouvoir des déclarations courtes, directes et précises.
Au chapitre 13, je parlerai des quatre saisons de l'amour. Ce regard réaliste sur la façon dont l'amour change et grandit avec le temps vous aidera à surmonter les obstacles inévitables qui accompagnent toute relation. Vous apprendrez comment votre passé ou celui de vos parents peut influencer votre relation dans le présent, et vous obtiendrez d'autres conseils importants sur la façon de maintenir vivante la flamme magique de l'amour.
Dans chaque chapitre du livre Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus» vous apprendrez de nouveaux secrets qui aident à construire des relations solides remplies d'amour. Et chaque nouvelle découverte renforcera votre capacité à vous donner de la joie et du plaisir.
INTRODUCTION
Une semaine après la naissance de notre fille Lauren, Bonnie et moi nous sentions complètement épuisées. La nuit, l'enfant n'arrêtait pas de nous réveiller. Pendant l'accouchement, Bonnie a eu de grosses larmes et a dû prendre des analgésiques. Même marcher était très difficile pour elle. J'ai passé cinq jours à la maison à aider ma femme, mais ensuite, bien sûr, j'ai dû retourner au travail. Bonnie semblait commencer à se remettre.
Quand je n'étais pas à la maison, elle a découvert qu'elle n'avait plus de médicaments. Au lieu de m'appeler au travail, elle a demandé à l'un de mes frères, qui venait de lui rendre visite, d'aller chercher des pilules. Cependant, il a apparemment oublié la commande. En conséquence, Bonnie a souffert pendant toute une journée, tout en devant jouer avec le nouveau-né.
Et je n'avais aucune idée que ce jour était si terrible pour elle. En rentrant du travail, j'ai trouvé ma femme malheureuse et en colère. Ne connaissant pas la vraie raison de l'état de Bonnie, je pensais que son reproche m'était adressé.
Je devenais folle de douleur toute la journée, dit-elle, et je n'avais plus de pilules... J'avais à peine la force de sortir du lit, et personne ne s'en souciait !
Pourquoi ne m'as-tu pas appelé ? J'ai objecté, me sentant injustement offensé.
J'ai demandé à ton frère, mais lui, tu vois, a oublié ! Je l'ai attendu toute la journée. Et maintenant, que veux-tu que je fasse ? Je peux à peine marcher. On dirait que personne ne se soucie de moi !
C'est là que j'ai explosé. Apparemment, la tension des derniers jours n'est pas passée inaperçue pour moi non plus : l'endurance m'a trahi. J'étais en colère contre ma femme de ne pas m'avoir appelé et de m'avoir blâmé alors que je ne savais même pas qu'elle était si mauvaise. Nous avons échangé quelques mots vifs, après quoi je me suis dirigé vers la porte. Fatigué, irrité, je ne voulais plus rien entendre. Nous avons tous les deux atteint la limite.
Et le moment suivant a marqué le début de ce qui a ensuite changé toute ma vie.
Bonnie a plaidé après moi :
Attendez! S'il vous plaît, ne partez pas. En ce moment j'ai plus que jamais besoin de toi. Tout me fait mal. Je n'ai pas dormi pendant plusieurs jours. S'il te plait écoute moi.
J'ai arrêté, ou plutôt j'ai ralenti.
John Grey, continua Bonnie, vous faites partie de ceux qui ne sont amis qu'en beau temps. Pendant que j'étais ta tendre et aimante Bonnie, tu étais à côté de moi, et maintenant que je ne peux pas être comme ça, tu t'efforces de t'échapper par cette porte.
Elle se tut. Je me retournai et vis que ses yeux se remplissaient de larmes. Quand la femme reprit la parole, sa voix trembla :
En ce moment je me sens mal, ça me fait mal. Maintenant il n'y a rien que je puisse donner, maintenant j'ai besoin de toi. S'il te plait viens me faire un câlin. Vous n'avez rien à dire. J'ai juste besoin de sentir tes bras me soutenir. Ne me laisse pas s'il te plait.
Je m'avançai et l'embrassai silencieusement. Bonnie a appuyé sa tête contre mon épaule et a éclaté en sanglots. Nous restâmes ainsi plusieurs minutes. Puis, se calmant un peu, elle m'a remercié de ne pas partir. "J'avais juste besoin de sentir ton contact", a-t-elle admis.
C'est à ce moment que le vrai sens de l'amour a commencé à s'ouvrir à moi - inconditionnel, non dépendant des conditions extérieures. Je me suis toujours considérée comme une personne capable et capable d'aimer. Mais Bonnie avait raison. Je me suis vraiment avéré être "un ami par beau temps". Tant que ma femme était douce et gaie, je répondais avec amour à son amour. Mais quand elle était triste ou contrariée, je m'énervais, montrais mon mécontentement, ou je m'éloignais simplement d'elle.
Ce jour-là, c'était la première fois que je ne laissais pas Bonnie seule.
Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent du livre de Vénus. John Gray" de Tom Butler-Bowdon est un résumé concis d'un livre connu dans le monde entier. Les problèmes relationnels concernent presque tout le monde, hommes et femmes. Il est très important de comprendre qu'il n'y a pas de personnes complètement identiques, chacun a ses propres valeurs et sa propre opinion. Cette compréhension à elle seule évitera de nombreux conflits.
Le titre du livre dit qu'un homme et une femme sont des créatures de planètes différentes. Bien sûr, c'est une expression figurative, mais si on imagine que c'est le cas, que chacun vit à sa manière et ne connaît pas le monde de l'autre, alors il deviendra plus facile d'accepter les manquements de l'autre.
Les hommes et les femmes se comportent différemment dans la même situation. Ils se réjouissent et s'inquiètent de différentes manières, se fâchent à leur manière, leur attitude envers la famille et le travail peut être radicalement différente, ils résolvent des problèmes d'une autre façon. Par exemple, il est important pour une femme de parler. Lorsqu'elle le fait, elle devient elle-même plus consciente de la situation actuelle et du cours des actions futures. Les hommes, d'autre part, considèrent ces conversations comme des bavardages vides, ils s'énervent, croyant qu'il vaut mieux dire quelques phrases, mais au point, et commencent à résoudre le problème sans perdre de temps à raconter et à raisonner toutes les heures. Et il y a beaucoup d'exemples de ce genre dans le livre.
L'auteur de ce livre a rassemblé toutes les choses les plus importantes que vous devez savoir sur les relations afin d'apprendre à se comprendre. Ce livre se lit en très peu de temps, il convient bien à ceux qui ressentent sa carence. Cependant, chaque phrase que vous écrivez doit être soigneusement réfléchie et, avec le temps, vous pourrez vous surprendre à penser que maintenant vous traitez différemment les personnes du sexe opposé.
L'ouvrage a été publié en 2003 par la maison d'édition : Eksmo. Ce livre fait partie de la série 10 minutes de lecture. Sur notre site, vous pouvez télécharger le livre "Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus. John Gray" au format fb2, rtf, epub, pdf, txt ou lire en ligne. La note du livre est de 3,08 sur 5. Ici, avant de lire, vous pouvez également vous référer aux critiques des lecteurs qui connaissent déjà le livre et connaître leur opinion. Dans la boutique en ligne de notre partenaire, vous pouvez acheter et lire le livre sous forme papier.
Peu de gens n'ont pas entendu ce nom, John Gray est l'auteur du best-seller mondial, traduit dans 45 langues du monde et publié dans un tirage de plusieurs millions de dollars. Il est l'auteur d'un best-seller, considéré à juste titre comme le meilleur manuel du monde, expliquant pourquoi il y a tant de désaccords et d'incompréhensions dans la relation entre un homme et une femme.
Lire Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus en ligne.
À propos du livre
Il ne se contente pas d'écrire sur les raisons de ces incompréhensions et désaccords, mais explique très clairement et facilement la différence de perception du monde par un homme et une femme, montrant les écueils sur lesquels butent la plupart des relations, à l'aide d'exemples tirés de la vie.
Si vous n'avez pas lu Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus de John Gray, alors vous devriez commencer à lire ce livre dès que possible. Pourquoi est-ce que ça vaut le coup de le faire ?
Oui, tout simplement parce que ce livre vous montrera en un coup d'œil les causes des problèmes qui surviennent et, surtout, vous ouvrira les yeux sur l'origine de leurs jambes (problèmes relationnels) et vous expliquera comment les gérer efficacement.
Après avoir lu ce livre, vous regarderez les actions des personnes du sexe opposé avec des yeux complètement différents, avec les yeux de la compréhension. Peu importe qui vous êtes, le livre explique parfaitement la psychologie et les motivations du comportement de ceux-ci et des autres. John Gray est devenu un véritable expert en psychologie des relations de genre. Conscient de la nécessité pour les gens de comprendre les autres et d'être eux-mêmes compris, il est devenu un chercheur de cet aspect particulier de la vie et a obtenu des résultats vraiment fantastiques. La valeur de son travail réside précisément dans le fait qu'il a non seulement été en mesure de trouver des réponses à des questions humaines pressantes sur ce sujet, mais a également expliqué les réponses d'une manière si accessible que leur compréhension est désormais accessible à tous.
Toute personne qui n'est pas trop paresseuse pour passer son temps à lire un livre qui peut radicalement changer sa vie pour le mieux, en y apportant beaucoup de couleurs, de lumière, d'amour, de compréhension mutuelle et de joie. Et, si vous avez déjà entendu parler de son livre, mais que vous ne l'avez pas lu, alors c'est peut-être le moment de le lire et de commencer à changer votre vie pour le mieux. Sans aucun doute, si vous n'avez pas lu le livre en question, alors c'est le bon moment pour commencer à le lire.
Jean Gris
Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus. Une nouvelle version pour le monde moderne. Compétences, compétences, techniques pour une relation heureuse
AVEC le plus grand amour et avec admiration je dédie ce livre à ma fille Lauren Gray. Ses idées sur le rôle des femmes dans les relations familiales ont inspiré bon nombre des découvertes que je partage dans ce livre.
Jean Gris
AU-DELÀ DE MARS ET DE VÉNUS :
Compétences relationnelles pour le monde complexe d'aujourd'hui
© 2017 par John Gray
© Brodotskaya A., traduction en russe, 2017
© AST Publishing House LLC, 2017
Jean Gris- Docteur en philosophie, expert internationalement reconnu dans le domaine des relations. Le best-seller de John Gray "Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus" traduit en 40 langues et publié à plus de 10 000 000 d'exemplaires
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« John Gray comprend la relation entre un homme et une femme mieux que quiconque au monde. Dans le livre, il donne des conseils tant attendus sur la façon de naviguer sur le chemin épineux de l'amour dans nos moments difficiles.
« Un vrai spécialiste comprend que les temps changent, c'est pourquoi les méthodes éprouvées doivent être régulièrement revues et complétées. John Gray comprend non seulement à quel point les relations humaines évoluent de nos jours : ses conseils et sa méthodologie n'ont pas perdu de leur pertinence aujourd'hui.
Vingt ans se sont écoulés depuis la publication du livre sensationnel Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, et aujourd'hui John Gray découvre un nouvel univers. conseils utiles maintenir et améliorer les relations familiales. Lisez comment il interprète l'amour et l'intimité au 21e siècle et votre monde ne sera plus jamais le même.
"John Gray, contrairement à de nombreux autres écrivains, gourous et mentors, n'a pas quitté la ligne de front et travaille avec des personnes vivantes depuis vingt-cinq ans, depuis qu'il a écrit le livre Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus. La sagesse profonde, la richesse spirituelle, la sincérité et l'aspect pratique de ce livre sont au-delà des louanges ! Le nouveau best-seller de tous les temps !
Ken Druck, auteur de De quoi les hommes ne parlent pas Les secrets Men Keep), The Real Rules of Life, Courageous Aging, and Guérir sa vie après la perte d'un être cher"), ainsi que le fondateur du "coaching exécutif" ("Executive Coaching")
"Faites confiance à John Gray, qui a pu décrire la relation des sexes à l'échelle cosmique, en termes de Mars et de Vénus, et a ainsi entamé un dialogue sans fin sur les différences entre les hommes et les femmes, et est maintenant allé plus loin et a expliqué comment cela affecte la relation des hommes et des femmes de nos jours. Tous les couples, qu'ils soient traditionnels ou ultra-modernes, apprendront beaucoup de ce sage philosophe.
"Comment atteindre l'amour vrai dans le monde d'aujourd'hui plein de chaos et de stress ? Combien de fois avons-nous essayé d'expliquer l'inexplicable avec des platitudes du type « Eh bien, les hommes viennent de Mars », sans vraiment entrer dans le sens de ces mots ? Et c'est exactement le point: les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus, et si vous voulez construire une relation solide avec un partenaire, l'essentiel est de comprendre comment les rôles traditionnels changent et se développent, et d'apprendre à s'adapter à ces changements. Le livre de John Gray examine cette évolution sous ces deux angles. Si nous nous sentons à l'aise dans de nouveaux rôles, chacun de nous sera vu et entendu, et chacun pourra aimer et être aimé. Si nous sommes capables d'exprimer les côtés innés de notre nature, nous verrons immédiatement nos forces et comprendrons comment faire face au stress et trouver la paix d'esprit. L'intimité authentique et l'amour profond sont un cadeau d'en haut. J'adore ce livre."
Susan Somer
Le célèbre livre de John Gray, Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, a changé de nombreuses vies pour le mieux, y compris la mienne, et a aidé d'innombrables personnes à vivre des vies plus remplies et plus heureuses. Dans le nouveau livre, vous trouverez des conseils avisés et des techniques pertinentes aujourd'hui.
"La sagesse, la perspicacité et la riche expérience de vie de John Gray ont considérablement amélioré ma santé et mon humeur et m'ont poussé vers le succès. Son merveilleux nouveau livre enseigne des méthodes étonnantes pour renforcer les relations étroites et développer la capacité d'aimer. Mais c'est sans aucun doute la chose la plus importante dans la vie.
Marsha Wieder, directrice de Dream University
"John Gray donne de brillants conseils sur la façon de préserver relations de famille dans un environnement où les rôles de genre évoluent rapidement. Son nouveau livre est une lecture obligatoire pour tous les couples qui veulent sérieusement grandir et prospérer dans l'amour l'un pour l'autre."
"Le nouveau livre de John Gray explore comment appliquer ses conseils et ses idées à la vie des couples d'aujourd'hui et reprend là où le classique Men Are from Mars, Women Are from Venus s'est arrêté. Le nouveau livre est en effet capable de changer des vies pour le mieux. Le mien a changé."
« Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus pose un nouveau regard sur les relations entre les hommes et les femmes, et sa version fondamentalement nouvelle donne la clé des relations modernes et beaucoup plus complexes entre les hommes et les femmes. Lisez-le, vous ne le regretterez pas - et vos moitiés ne le regretteront pas !"
Dave Asprey, fondateur et PDG de Bulletproof et auteur à succès du New York Times The Bulletproof Diet
"Ma femme et moi avons lu que les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus il y a de nombreuses années. Ce livre a radicalement changé notre communication, et nous sommes mariés depuis plus de vingt-sept ans. Nous recommandons de le lire à tous les couples que vous connaissez. Et maintenant, nous avons lu la suite et nous allons la conseiller.
« John Gray a toujours une longueur d'avance. Il enseigne par l'exemple, parle de sa famille, de son mariage, de la situation familiale d'innombrables clients et participants à des séminaires. Nous le connaissons bien. Dans les livres, vous rencontrez souvent des affirmations non vérifiées. Et ici tout est honnête : c'est l'histoire d'un homme dont la parole ne contredit pas son acte, un homme qui vit chaque jour dans l'amour. Si vous voulez mieux vous comprendre et rendre votre relation plus douce, ce livre vous fera passer au niveau supérieur.
Arhuna Arda, fondatrice de Awakening Coaching et auteur de The Translucent Revolution
"Ce livre enseigne à chacun de nous comment aider notre partenaire à devenir nous-mêmes, et rend ainsi l'amour plus profond, et nous - les meilleurs conjoints dans le monde".
Warren Farrell Chers lecteurs !
Nous vous présentons un nouveau livre du célèbre John Gray ! Beaucoup de gens connaissent cet auteur du best-seller "Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus". Ce livre a sauvé plus d'un mariage, aidé des millions de personnes à travers le monde à construire des relations heureuses et harmonieuses. Il n'y a peut-être pas de livre dont on parlerait plus, qui serait mentionné plus souvent lorsqu'il s'agit de la relation entre un homme et une femme.
Mais plus de 25 ans se sont écoulés depuis la publication du premier livre sur Mars et Vénus, le monde a changé, les hommes et les femmes jouent de nouveaux rôles et ils ont besoin d'un nouveau livre. C'est ainsi que John Gray a écrit une nouvelle version moderne de Men Are from Mars and Women Are from Venus.
John Gray a intitulé son nouveau livre "Beyond Mars and Venus". Si traduit littéralement "Au-delà de Mars et Vénus" ou "Au-delà de Mars et Vénus". Pour un lecteur russe, un tel nom serait plutôt associé à l'astronomie ou à l'étude de l'espace. Pendant longtemps, les éditeurs n'ont pas pu trouver un titre qui indiquerait immédiatement qu'il s'agit d'une version mise à jour d'un livre merveilleux familier à beaucoup. Une traduction directe, hélas, induirait plutôt le lecteur en erreur. Par conséquent, le nom "Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus" est né. Une nouvelle version pour le monde moderne." Il ne s'agit pas d'une traduction directe de l'original, mais renvoie le lecteur à son livre préféré et suggère qu'il a une suite tant attendue, résultat des nombreuses années de travail de l'auteur sur le développement du sujet, une publication basée sur la même théorie qui est déjà devenue un classique, mais représente les points de vue, concepts, trucs et astuces les plus modernes.
Bonne lecture!
Introduction
J'ai écrit Men Are from Mars, Women Are from Venus il y a vingt-cinq ans et c'est toujours un best-seller avec des millions d'exemplaires dans le monde. Aujourd'hui, il gagne le cœur des lecteurs dans cinquante langues et plus de cent cinquante pays. Partout où je donne des interviews, dans n'importe quel pays du monde, on me demande le plus souvent : comment les relations entre les hommes et les femmes ont-elles évolué au cours des vingt-cinq dernières années ? Les conseils de votre livre sont-ils toujours valables ?
