विचलित किशोरों के साथ काम में कला चिकित्सा। मास्टर क्लास "कठिन किशोरों के साथ काम में कला चिकित्सा पद्धतियों का अनुप्रयोग। किशोरों के लिए कला चिकित्सा के तत्वों के साथ अभ्यास

बुर्कुटबाएवा ए.ए., मनोवैज्ञानिक, माध्यमिक विद्यालय संख्या 16

अल्माटी

किसी न किसी को, कभी न कभी, उत्तर अवश्य देना होगा

सत्य को उजागर करना, सत्य को प्रकट करना,

कठिन बच्चे क्या हैं?

शाश्वत प्रश्न और फोड़े जैसा बीमार।

यहाँ वह हमारे सामने बैठा है, देखो,

झरने की तरह सिकुड़ा हुआ, वह निराश हो गया,

एक दीवार की तरह जिसमें न कोई दरवाज़ा है और न कोई खिड़कियाँ।

यहाँ मुख्य सत्य हैं:

देर से संज्ञान हुआ... देर से संज्ञान हुआ...

नहीं! मुश्किल बच्चे पैदा नहीं होते!

उन्हें मदद ही नहीं मिली.

(एस डेविडोविच)

सामाजिक संकट की प्रक्रियाएँ घटित हो रही हैं आधुनिक समाज, लोगों के मनोविज्ञान पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, चिंता और तनाव, क्रोध, क्रूरता और हिंसा को जन्म देते हैं। सामाजिक भुगतान, बाल भत्ता सहित, जीवनयापन की लागत में वृद्धि, नाबालिगों वाले परिवारों में व्यापक गरीबी के साथ-साथ युवा लोगों की "आसान पैसा" की उच्च स्तर की इच्छा के पीछे कारक हैं।

सबसे खराब रहने की स्थितियाँ विशिष्ट हैं बड़े परिवार. गरीबी रेखा पर होने के कारण, कई माता-पिता को दो या तीन नौकरियां करने के लिए मजबूर होना पड़ता है, व्यावहारिक रूप से अपने बच्चों को नहीं देख पाते हैं, उनके साथ संचार स्थापित करने का समय नहीं मिलता है। पारिवारिक परेशानियाँ, जो कई मायनों में राज्य की आर्थिक स्थिति से जुड़ी हैं, बच्चे के अपराध की ओर जाने का सीधा रास्ता हैं।

आँकड़े किशोरों के बीच विचलित व्यवहार में वृद्धि दर्शाते हैं। एक चिंताजनक लक्षणविचलित व्यवहार वाले नाबालिगों की संख्या में वृद्धि है, जो (शराबखोरी, नशीली दवाओं की लत, उच्छृंखल आचरण, गुंडागर्दी, बर्बरता, आदि) के रूप में प्रकट होती है। वयस्कों के प्रति प्रदर्शनात्मक और उद्दंड व्यवहार में वृद्धि। क्रूरता और आक्रामकता चरम रूप में सामने आने लगी।युवाओं में अपराध तेजी से बढ़ा है।

विचलित व्यवहार न केवल स्वीकृत सामाजिक मानदंडों से विचलन है, बल्कि प्रारंभिक शराबबंदी और आत्मघाती प्रयास भी है।

किशोरों में, आक्रामकता प्रतिष्ठा बढ़ाने, उनकी स्वतंत्रता, वयस्कता का प्रदर्शन करने के साधन के रूप में कार्य करती है। शराबबंदी और नशीली दवाओं की लत किशोरों की विचलित जीवनशैली की संरचना में बारीकी से जुड़ी हुई है। अक्सर किशोर शराब पीकर अपनी "गुणों" का जश्न मनाते हैं: सफल साहसिक कार्य, गुंडागर्दी, झगड़े, छोटी-मोटी चोरियाँ। अपने बुरे कर्मों की व्याख्या करते हुए किशोर नैतिकता, न्याय, साहस, वीरता के बारे में ग़लत विचार रखते हैं।.

सुधारात्मक कार्यकिशोरों के साथ विचलित व्यवहार की रोकथाम की अपनी विशेषताएं हैं। प्रारंभिक चरणों में, समूह रूप नहीं दिखाए जाते हैं; एक किशोर के साथ व्यक्तिगत कार्य अधिक प्रभावी होता है।

एक परेशान किशोर की मदद कैसे करें और विचलित व्यवहार को कैसे रोकें?

किशोरों के विनाशकारी व्यवहार के साथ मनोवैज्ञानिक का कार्य दृष्टिकोण से सबसे अधिक लाभकारी है कला चिकित्सा, जिसकी अवधारणा 1938 में एड्रियन हिल द्वारा प्रस्तुत की गई थी।

कला चिकित्सा के लाभ, विशेषकर जब साथ काम कर रहे हों परेशान किशोर, निम्नानुसार हैं:

अवसर अनकहा संचारइन बच्चों के लिए क्या महत्वपूर्ण है क्योंकि वेउन्हें अपने अनुभवों का मौखिक रूप से वर्णन करना कठिन लगता है;

स्वतंत्र अभिव्यक्ति और आत्म-ज्ञान का अवसर।

कला चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग विभिन्न नकारात्मक स्थितियों से निपटने के लिए किया जा सकता है, जैसे नकारात्मक आत्म-अवधारणा, चिंता, भय, आक्रामकता, भावनात्मक अस्वीकृति, अवसाद, संघर्ष, अनुचित व्यवहार और कई अन्य। मनोवैज्ञानिक समस्याएंजो एक किशोर को जीने से रोकता है और उसके विकास में बाधा डालता है।

वहां कई हैं विभिन्न प्रकारऔर कला चिकित्सा के क्षेत्र। ये हैं: आइसोथेरेपी, म्यूजिक थेरेपी, डांस थेरेपी, बिब्लियोथेरेपी, ड्रामा थेरेपी, फिल्म थेरेपी, कठपुतली थेरेपी, इमागोथेरेपी, सैंड थेरेपी आदि।

कठिन किशोरों के साथ अपने काम में मैं कला चिकित्सा के जिन तरीकों का उपयोग करता हूं उनमें निम्नलिखित हैं:

1. कला चिकित्सा के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक है आइसोथेरेपी(ड्राइंग, मॉडलिंग) चिकित्सीय प्रभाव, दृश्य गतिविधि के माध्यम से सुधार।

2. पढ़ने के चिकित्सीय सुधारात्मक प्रभाव पर आधारित एक अन्य प्रकार की कला चिकित्सा है bibliotherapy.

पढ़ने के लिए विभिन्न प्रकार की कलात्मक सामग्री - कहानियाँ, उपन्यास, उपन्यास, कविताएँ, कविताएँ। आक्रामक, असुरक्षित व्यवहार, किसी की भावनाओं को स्वीकार करने की समस्याओं को हल करने में परियों की कहानियों और दृष्टान्तों का उपयोग करना बेहतर है।

परियों की कहानियां और दृष्टांत भाषण की ज्वलंत कल्पना के उदाहरण हैं जो इंट्रासाइकिक संघर्षों के समाधान और भावनात्मक तनाव को दूर करने, जीवन की स्थिति और व्यवहार में बदलाव में योगदान करते हैं।

3. संगीतीय उपचार- एक विधि जो संगीत को सुधार के साधन के रूप में उपयोग करती है। इस मामले में, इसे अन्य सुधारात्मक तकनीकों के प्रभाव को बढ़ाने और दक्षता बढ़ाने के लिए एक अतिरिक्त संगीत संगत के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

निम्नलिखित व्यक्तिगत पाठों के विषयों का एक उदाहरण है पथभ्रष्ट किशोर.

पाठ 1। छात्रों की भावनात्मक स्थिति का निदान।

1. संगठनात्मक क्षण. जान-पहचान।

2. सुरक्षा ब्रीफिंग.

3. भावनात्मक स्थिति का निदान:"कैक्टस"ग्राफिक तकनीक एम.ए. पैन्फिलोवा

4. भावनात्मक स्थिति का निदान: चिंता परीक्षण

पाठ 2. भावनात्मक तनाव से राहत पाने की तकनीकें। विश्राम के साथ चित्रकारी.

1. कलात्मक विश्राम की तकनीक (रेखाओं के साथ काम)।

2. विश्राम और कल्पना के विकास के लिए व्यायाम "शांत झील"।

पाठ 3. भावनात्मक तनाव, आक्रामकता को दूर करने के तरीके।

1. काम करना नकारात्मक भावनाएँ. प्लास्टिसिन, नमक के आटे के साथ काम करने की तकनीक।

2. नकारात्मक भावनाओं को दूर करना: रंग ध्यान।

3. नकारात्मक भावनाओं से काम लेना। कागज-कोलाज के साथ काम करें।

पाठ 4. सकारात्मक भावनाओं का विकास. धब्बों के साथ काम करना।

1. ब्लॉट तकनीक का अध्ययन। रंग चयन.

2. रंगीन धब्बों की मदद से भावनाओं के साथ काम करना।

3. रंग चिकित्सा.

पाठ 5. भावनाओं पर काम करना। परियों की कहानियों के साथ काम करना

1. एक परी कथा बनाना। परियों की कहानियों के प्रसिद्ध नायक, उनकी भावनाएँ।

2. परियों की कहानियों में फूल, पक्षी और जानवर। उनकी भावनाएँ

3. परी कथा चिकित्सा (परी कथाएँ बजाना)

सत्र 6. पर्याप्त आत्मसम्मान को मजबूत करना।

1. व्यक्तिगत संघों के साथ कार्य करें।

2. मित्रता क्या है?

पाठ 7. सामूहिक रचनात्मकता के माध्यम से संचार संस्कृति का विकास।

1. कक्षा के जीवन के बारे में एक कहानी बनाना। भविष्य के लिए संदेश.

2. एक छुट्टी बनाएं!

3. समाचार पत्र "हमारी रंगीन दुनिया!"

अंतिम पाठ. अंतिम निदान.

1. अंतिम पाठ. परिणामी कार्य का प्रदर्शन.

2. छात्रों की भावनात्मक स्थिति का निदान: ड्राइंग टेस्ट "हाथी"

चिकित्सीय कारक के रूप में कला का सक्रिय उपयोग और भावनात्मक क्षेत्र में प्रशिक्षण न केवल किशोरों की मदद करता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक को रचनात्मकता के लिए प्रेरणा भी देता है। ऐसी कक्षाओं में बच्चे निर्मित काल्पनिक कथानक में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं, उन्हें चित्र बनाना, "आवश्यक" पेंट लेना, मॉडल के अनुसार मूर्तिकला करना नहीं सिखाया जाता है, उन्हें एक अद्वितीय व्यक्तिगत कार्य बनाने का अवसर दिया जाता है। कला चिकित्सा कक्षाएं बच्चों को रचनात्मकता की प्रक्रिया में अपने विचारों, भावनाओं, मनोदशाओं को व्यक्त करने में मदद करती हैं।

सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम बच्चों के सकारात्मक दृष्टिकोण को बनाए रखने, किसी विशेष स्थिति, कार्रवाई और उसके परिणामों के बारे में बात करने में मदद करता है।

ई. दिमित्रिन्को (यारोस्लाव)

किशोरावस्था की मुख्य विशेषताओं में से एक है विभिन्न समुदायों में बच्चे की शिक्षा का जारी रहना। शिक्षण संस्थानों. साथ ही, बच्चा तेजी से समाज की सामान्य संरचना में शामिल हो रहा है। उनकी नई जिम्मेदारियां हैं. इसी समय, लिंग के आधार पर, "पुरुष" और "महिला" गतिविधियों के प्रति बच्चे का उन्मुखीकरण पूरा हो जाता है। इसके अलावा, आत्म-प्राप्ति के लिए प्रयास करते हुए, बच्चा एक विशेष प्रकार की गतिविधि में सफलता दिखाना शुरू कर देता है, जिसके बारे में विचार व्यक्त करता है भविष्य का पेशा.
हालाँकि, में किशोरावस्थाबच्चे में संज्ञानात्मक मानसिक प्रक्रियाओं का और अधिक विकास होता है। भावनात्मक और प्रेरक क्षेत्र का निर्माण होता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे की रुचियों में भिन्नता आती है। वे अधिक लचीले हो जाते हैं। बच्चा वयस्क जीवन पर ध्यान देना शुरू कर देता है।
साथियों के साथ संचार का विशेष महत्व है, दूसरों की राय महत्वपूर्ण हो जाती है। बहुत बार, आंतरिक विरोधाभासों, किसी भी समस्या को शब्दों में व्यक्त करना मुश्किल होता है। किशोरावस्था में भूमिका संबंधी भ्रम असामान्य नहीं है और यौवन की प्रक्रिया के साथ-साथ बच्चों की व्यवहार संबंधी विशेषताओं पर इसका बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। किशोरावस्था में शरीर के तेजी से विकास के कारण हृदय, फेफड़ों के कामकाज और मस्तिष्क तक रक्त की आपूर्ति में दिक्कतें आने लगती हैं। इसलिए, इस उम्र के बच्चों में उतार-चढ़ाव की विशेषता होती है जो शारीरिक स्थिति और तदनुसार, मनोदशा में तेजी से बदलाव का कारण बनता है। वहीं, बच्चा लंबे समय तक सहन कर सकता है शारीरिक व्यायामउनके शौक से जुड़ा, और साथ ही, अपेक्षाकृत शांत समय में, "थकान से गिरना"। यह बौद्धिक कार्यभार के लिए विशेष रूप से सच है।
इन उम्र की विशेषताएंकिशोर समूहों में किसी भी कक्षा, विशेष रूप से प्रशिक्षण, के संचालन पर विशेष मांग करें।
अर्थात्, गैर-नैदानिक ​​​​उन्मुखता वाली शैक्षणिक और मनोवैज्ञानिक तकनीकों की खोज, अनुकूलन और विकास की आवश्यकता है, जो मनोवैज्ञानिक के विकास के लिए उपलब्ध हों, बच्चों के साथ काम करने में दिलचस्प और प्रभावी हों। ऐसी स्थितियाँ, हमारी राय में, कला चिकित्सा की घटना से पूरी होती हैं, जो किसी व्यक्ति की अपनी समस्याओं के प्रति नरम, पर्यावरण के अनुकूल दृष्टिकोण की बढ़ती आवश्यकता से पूरी तरह मेल खाती है। यह माना जाता है कि कला की शक्तिशाली क्षमता की ओर मुड़ना, जो "अस्तित्व संबंधी समर्थन" की भूमिका निभाता है, रिश्तों के मानवीकरण, व्यक्तिगत विकास, सकारात्मक आत्म-दृष्टिकोण के गठन और मूल्यवान सामाजिक कौशल के अधिग्रहण में योगदान देगा।
कला चिकित्सा से हम विभिन्न प्रकार की कलाओं की सहायता से चिकित्सा को समझते हैं, यह मनोविज्ञान के आधुनिक क्षेत्रों में से एक है।
कला चिकित्सा की निम्नलिखित विशिष्ट विशेषताएं किशोरों के साथ काम में इसके उपयोग के लिए आकर्षक हैं। सबसे पहले, कला चिकित्सा दृश्य, प्लास्टिक, श्रवण अभिव्यक्ति की भाषा का उपयोग करती है। एक किशोर के आंतरिक जीवन के कुछ पहलुओं को शब्दों में व्यक्त करना बहुत कठिन होता है, इसलिए कला चिकित्सा एक किशोर और समाज, एक किशोर और एक सलाहकार के बीच "जुड़ने" का एकमात्र तरीका बन जाती है।
दूसरे, कला चिकित्सा रचनात्मकता को बढ़ावा देती है। एक रचनात्मक व्यक्ति किसी भी स्थिति में हमेशा समाधान ढूंढ लेगा। रचनात्मक समाधान ढूंढने का अर्थ है कुछ ऐसा करना जो (अक्सर ऐसा लगता है) कि आपसे पहले किसी ने नहीं किया हो। रचनात्मकता लगभग अनुकूलनशीलता के समान है, रचनात्मकता का विकास करके हम व्यक्ति के अनुकूली संसाधनों के विकास में योगदान देंगे।
अगला बिंदु यह है कि एक प्रक्रिया के रूप में रचनात्मकता आनंद की अवधारणा से अटूट रूप से जुड़ी हुई है। सृजन से प्राप्त सौंदर्य आनंद समूह में विश्वास, मधुर संबंध, स्वयं और दूसरों की स्वीकृति के निर्माण में योगदान देता है।
इसके अलावा, कला सामान्य रूप से, वैश्विक अर्थ में, और विशेष रूप से - सभी के सार्वभौमिक जीवन अनुभव को स्थानांतरित करने और आत्मसात करने का एक अनूठा तरीका है।
कला आपको अपने निष्कर्ष निकालने, जो पेश किया गया है उसके प्रति अपना दृष्टिकोण निर्धारित करने, कला के प्रत्येक कार्य में निहित सामग्री, अर्थ, पाठ को स्वीकार करने या न स्वीकार करने का अवसर देती है।
यह तथ्य भी कम महत्वपूर्ण नहीं है कि पेशेवरों को छोड़कर अधिकांश लोगों के लिए रचनात्मकता से जुड़ी गतिविधि पूरी तरह से असामान्य, नई, अज्ञात है, जिसे अक्सर एक खेल के रूप में माना जाता है। खेल गतिविधिकोई व्यावहारिक उद्देश्य नहीं है. खेल प्रक्रिया के बारे में है. खेलते समय हम स्वयं को बिल्कुल आरामदायक और सुरक्षित स्थान पर पाते हैं। इस स्थान में, एक व्यक्ति वह हो सकता है जो वह कभी नहीं रहा वास्तविक जीवन. जब कोई वयस्क या किशोर खेलता है, तो वह स्वतः ही बचपन में आ जाता है। बचपन एक पूर्णतः संसाधन क्षेत्र है। परिभाषा के अनुसार, बच्चे को न जानने और गलतियाँ करने का अधिकार है। नतीजतन, कला चिकित्सा एक व्यक्ति के संसाधनों को प्रकट करती है, आपको गलतियाँ और बेवकूफी भरी बातें करने की अनुमति देती है, अनुभव प्राप्त करने की अनुमति देती है जो वास्तविक जीवन में संभव नहीं था।
हमारी राय में, किशोरों के साथ काम करते समय तथाकथित "मल्टीमॉडल दृष्टिकोण" का उपयोग करने की सलाह दी जाती है - रचनात्मकता के विभिन्न रूपों का संयोजन समूह के सदस्यों को किसी भी रूप में अपनी भावनाओं और कल्पनाओं को व्यक्त करने की स्वतंत्रता देता है।
इन साहित्य डेटा के आधार पर, हमने एक कला चिकित्सा प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित किया, जिसका परीक्षण 2004 के वसंत में किया गया था।
अध्ययन में किशोरों के 2 समूह शामिल थे: प्रयोगात्मक (14-15 वर्ष के 12 किशोर) और नियंत्रण (14-15 वर्ष के 30 किशोर)।

प्रशिक्षण का समग्र लक्ष्य है:
सामाजिक कौशल के भंडार का विस्तार करना;
आत्म-जागरूकता;
आत्म स्वीकृति;
आत्म-सम्मान की पर्याप्तता बढ़ाना।

प्रशिक्षण के उद्देश्य निम्नलिखित कार्यों के अनुरूप हैं।
अपने कार्यों और कार्यों के लिए जिम्मेदारी विकसित करें।
आत्म-बोध की क्षमता का विकास।
आत्मविश्वास का विकास.
मूल्यवान सामाजिक भूमिकाओं में महारत हासिल करना।
मूल्यवान सामाजिक कौशल विकसित करें।
कठिनाइयों पर काबू पाने की प्रक्रिया पर नियंत्रण और संवेदनशीलता की भावना विकसित करना।

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, हमने निम्नलिखित मुख्य का उपयोग किया कला चिकित्सातकनीकें:
खेल के मैदान को सजाना। किशोरों को व्यक्तिगत रूप से "सपनों का शहर" बनाना था। फिर शहर एकजुट हो गये. इससे, सबसे पहले, बच्चों को एकजुट करना संभव हो गया: एक ही स्थान पर रहना, बच्चों सहज रूप मेंबातचीत में शामिल थे (पेंसिल, फेल्ट-टिप पेन आदि का आदान-प्रदान)। दूसरे, इसने व्यक्तित्व, प्रत्येक की विशिष्टता जैसे महत्वपूर्ण विषय पर चर्चा शुरू करने की अनुमति दी और साथ ही कार्यों में सामान्य आधार खोजने, प्रत्येक की अनूठी आंतरिक दुनिया का ख्याल रखने की अनुमति दी।
परिस्थितियों के साथ काम करने का उद्देश्य रचनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति की प्रक्रिया को प्रोत्साहित करना था। सिल्हूट की बाद की संयुक्त सजावट ने प्रत्येक किशोर को दूसरों की आंखों के माध्यम से खुद को देखने की अनुमति दी।
नृत्य चिकित्सा के तत्वों का उपयोग हमने आंतरिक मुक्ति, सुधार, विभिन्न शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अवरोधों को दूर करने के साधन के रूप में किया।
विभिन्न प्रकार की ड्राइंग तकनीकों का उपयोग करना: एक वृत्त में चित्र बनाना, "ट्रिपलिच", "मेरा समूह", भय का चित्रण करना, आदि। - समूह की गतिशीलता को ट्रैक करने, काम करने और कुछ भावनात्मक और व्यवहार संबंधी समस्याओं को ठीक करने की अनुमति दी गई।
मुखौटों के साथ काम करना और साइकोड्रामा का एक साथ उपयोग मुख्य अभ्यासों में से एक था और इसने कई प्रकार के कार्यों को हल करने के लिए काम किया। इससे किशोरों के लिए उन भूमिकाओं का एहसास करना संभव हो गया जो वे खुद को सौंपना चाहते हैं और जिन्हें वे टालते हैं और उपेक्षित करते हैं। प्रतिभागियों द्वारा निकाले गए निष्कर्ष अद्वितीय थे। उन भूमिकाओं पर चिंतन जो हममें से प्रत्येक समाज में करता है, टालता है या करना चाहता है, ने एक जीवंत चर्चा का कारण बना, जिसके दौरान मूल्य प्राथमिकताओं, निभाई गई भूमिकाओं के व्यक्तिगत महत्व का विषय उठाया गया।
यहां हमारे काम में उपयोग की जाने वाली मुख्य तकनीकें हैं। मैं यह भी नोट करना चाहूंगा कि सभी अभ्यासों पर प्रभावी संचार के लिए मूल्यवान कौशल प्राप्त करने के दृष्टिकोण से विचार किया गया था भिन्न लोग, विभिन्न, अक्सर कठिन परिस्थितियों में, साथ ही कठिनाइयों पर काबू पाने की प्रक्रिया पर नियंत्रण और संवेदनशीलता की भावना विकसित करना।
इस प्रकार, कला चिकित्सा - ललित और अन्य कलाओं पर आधारित एक सार्वभौमिक पद्धति - का उपयोग उपचार, रोकथाम, पुनर्वास, मानव क्षमताओं के विकास और इसके सामंजस्य के साधन के रूप में काफी व्यापक रूप से किया जा सकता है। कला चिकित्सा को सामान्य और विशिष्ट शैक्षणिक संस्थानों, सामाजिक क्षेत्र और अन्य क्षेत्रों में लागू किया जा सकता है। यह किशोरों के विकास और सामंजस्य के लिए एक उपकरण के रूप में काम कर सकता है और उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है, उनकी रचनात्मक क्षमता के विकास में योगदान देता है, आपको बच्चे के भावनात्मक, व्यवहारिक और बौद्धिक विकारों और कमियों को ठीक करने की अनुमति देता है।

चिंता विकास का एक बच्चा है

चिंता एक ऐसी भावना है जिससे हर कोई परिचित है। चिंता आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति पर आधारित है, जो हमें दूर के पूर्वजों से विरासत में मिली है और जो रक्षात्मक प्रतिक्रिया "उड़ान या लड़ाई" के रूप में प्रकट होती है। दूसरे शब्दों में, चिंता शून्य से उत्पन्न नहीं होती है, बल्कि इसके विकासवादी आधार होते हैं। यदि ऐसे समय में जब कोई व्यक्ति कृपाण-दांतेदार बाघ के हमले या शत्रुतापूर्ण जनजाति के आक्रमण के रूप में लगातार खतरे में था, चिंता ने वास्तव में जीवित रहने में मदद की, तो आज हम मानव जाति के इतिहास में सबसे सुरक्षित समय में रहते हैं . लेकिन हमारी प्रवृत्ति प्रागैतिहासिक स्तर पर काम करती रहती है, जिससे कई समस्याएं पैदा होती हैं। इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि चिंता आपका व्यक्तिगत दोष नहीं है, बल्कि एक विकासवादी तंत्र है जो अब आधुनिक परिस्थितियों में प्रासंगिक नहीं है। परेशान करने वाले आवेग जो कभी अस्तित्व के लिए आवश्यक थे, अब अपना उद्देश्य खो चुके हैं, विक्षिप्त अभिव्यक्तियों में बदल रहे हैं जो चिंतित लोगों के जीवन को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देते हैं।

चिंता विकास का एक बच्चा है

चिंता एक ऐसी भावना है जिससे हर कोई परिचित है। चिंता आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति पर आधारित है, जो हमें दूर के पूर्वजों से विरासत में मिली है और जो रक्षात्मक प्रतिक्रिया "उड़ान या लड़ाई" के रूप में प्रकट होती है। दूसरे शब्दों में, चिंता शून्य से उत्पन्न नहीं होती है, बल्कि इसके विकासवादी आधार होते हैं। यदि ऐसे समय में जब कोई व्यक्ति कृपाण-दांतेदार बाघ के हमले या शत्रुतापूर्ण जनजाति के आक्रमण के रूप में लगातार खतरे में था, चिंता ने वास्तव में जीवित रहने में मदद की, तो आज हम मानव जाति के इतिहास में सबसे सुरक्षित समय में रहते हैं . लेकिन हमारी प्रवृत्ति प्रागैतिहासिक स्तर पर काम करती रहती है, जिससे कई समस्याएं पैदा होती हैं। इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि चिंता आपका व्यक्तिगत दोष नहीं है, बल्कि एक विकासवादी तंत्र है जो अब आधुनिक परिस्थितियों में प्रासंगिक नहीं है। परेशान करने वाले आवेग जो कभी अस्तित्व के लिए आवश्यक थे, अब अपना उद्देश्य खो चुके हैं, विक्षिप्त अभिव्यक्तियों में बदल रहे हैं जो चिंतित लोगों के जीवन को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देते हैं।

सितंबर के अंत में, स्वयंसेवी केंद्रों के संघ ने 80 नेताओं के लिए तीन दिवसीय प्रशिक्षण पाठ्यक्रम आयोजित किया सामाजिक परियोजनाएँप्रतियोगिता में चयनित">

"हम विशेष ट्रे लाते हैं जो एक विशेष तरल से भरे होते हैं, और बच्चे और किशोर पानी पर चित्र बनाते हैं। इस तकनीक के लिए धन्यवाद, उनमें सकारात्मक सोच विकसित होती है, उनके लिए रचनात्मक होना दिलचस्प हो जाता है," परियोजना के लेखक बताते हैं।

अल्फिना के अनुसार, ये तकनीकें आमतौर पर सस्ती नहीं होती हैं, और परेशान परिवारों के अधिकांश किशोरों के पास आवश्यक पेंट और फिक्स्चर खरीदने का अवसर नहीं होता है। और स्वयंसेवक पूरी तरह से नि:शुल्क कक्षाएं संचालित करते हैं, वार्डों को नया ज्ञान देते हैं और उन्हें ज्वलंत भावनाएं देते हैं। बच्चों के साथ बैठकें आम तौर पर सप्ताह में एक बार होती हैं - शनिवार को - और कम से कम तीन घंटे चलती हैं।

"पाठ स्वयं 1.5-2 घंटे तक चलता है। हम एक निश्चित विषय निर्धारित करने का प्रयास करते हैं। एक नियम के रूप में, मैं कुछ खींचता हूं, और वे एक साथ, मुझे देखते हुए, चित्र भी बनाते हैं, मेरे बाद दोहराते हैं। और स्वयंसेवक निष्पादन तकनीक को देखते हैं , मदद "उन लोगों के लिए जिन्हें मदद की ज़रूरत है। मैं भी हर किसी से संपर्क करने, मदद करने, कुछ सही करने या सिर्फ लोगों की प्रशंसा करने की कोशिश करती हूं, क्योंकि ध्यान उनके लिए मुख्य बात है," वह कहती हैं।

वह आगे कहती हैं, "उनमें से कई लोग अपनी समस्याओं के बारे में खुलकर बात करने में शर्मिंदा होते हैं, उनमें संचार, माता-पिता के ध्यान की कमी होती है और स्वयंसेवक किसी तरह इसकी भरपाई करने की कोशिश कर रहे हैं।"

परियोजना का विचार खरोंच से नहीं आया - अल्फिना के आसपास नशे की लत वाले लोग भी थे। इस बारे में बहुत चिंतित होकर, उसने समस्या को समझने के लिए जानकारी की तलाश शुरू की और पाया कि यह परेशानी हर किसी को प्रभावित कर सकती है, और बच्चे और किशोर विशेष रूप से विभिन्न व्यसनों के शिकार होते हैं।

"यह मेरे लिए एक महान खोज थी कि 14, 10 और यहाँ तक कि 8 साल की उम्र में बच्चे विभिन्न मनोदैहिक पदार्थों का सेवन करते हैं। एक ऐसी उम्र में जब उनका मानस बहुत अधिक प्रभावित होता है। और निश्चित रूप से, यह काफी हद तक माता-पिता, पालन-पोषण या परिवार के कारण होता है। सच तो यह है कि कहीं न कहीं किसी ने उनकी देखभाल नहीं की। किशोरावस्थासबसे कठिन, उनमें ध्यान की कमी होती है, और वे किसी भी चीज़ में सांत्वना तलाशते हैं,'' लेबोरेटरी ऑफ़ सक्सेस के लेखक कहते हैं।

"मैं उन लोगों को प्राथमिकता देता हूं जिनके पास कला या विशेष शिक्षा के बारे में कुछ दृष्टिकोण है, लेकिन सामान्य तौर पर यह महत्वपूर्ण नहीं है अगर कोई व्यक्ति इस विषय में विशेषज्ञ नहीं है। हम सभी को आमंत्रित करने का प्रयास करते हैं, क्योंकि वे परियोजना में कुछ नया ला सकते हैं।" , अल्फिन कहते हैं।

उनके अनुसार, एक वर्ष के दौरान यह परियोजना ऊफ़ा और उसके परिवेश में काफी प्रसिद्ध हो गई है - स्वयंसेवकों को किशोर क्लबों, संग्रहालयों और विकलांग लोगों के केंद्रों में कक्षाएं लेने के लिए आमंत्रित किया जाता है। लेकिन हर किसी के लिए पर्याप्त ताकत और हाथ नहीं हैं, और मैं सबसे पहले अपने सामान्य दर्शकों पर ध्यान देना चाहता हूं।

"दुर्भाग्य से, मेरे पास गठबंधन करने और अतिरिक्त रूप से कहीं जाने का समय नहीं है। लेकिन निश्चित रूप से, अगर पर्याप्त संसाधन और अवसर होते, तो हम सभी के पास जाने की कोशिश करते," वह स्वीकार करती हैं।

लड़की कहती है, "परियोजना के लिए समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है। मैं चाहती हूं कि यह दीर्घकालिक और नियमित हो, ताकि वास्तव में प्रभाव और परिणाम हो।"

सितंबर के अंत में, स्वयंसेवी केंद्रों के संघ ने रूस के स्वयंसेवक 2018 प्रतियोगिता के भाग के रूप में चयनित 80 सामाजिक परियोजनाओं के नेताओं के लिए तीन दिवसीय प्रशिक्षण पाठ्यक्रम आयोजित किया। त्वरण कार्यक्रम में शामिल पहलों में से एक सक्सेस लेबोरेटरी परियोजना थी। परियोजना की लेखिका अल्फिना माम्बेटोवा ने स्वयंसेवक वर्ष के संवाददाता को परियोजना के विचार और इसकी संभावनाओं के बारे में बताया।

एकीकृत सूचना प्रणाली "रूस के स्वयंसेवक" में, "सफलता की प्रयोगशाला" परियोजना का आधिकारिक लक्ष्य है: "शैक्षिक, शैक्षिक, रचनात्मक और आउटरीच गतिविधियों के माध्यम से अनाथालयों और अनाथालयों के बच्चों का समाजीकरण।" लेकिन शुष्क शब्दों के पीछे आकर्षक रचनात्मकता की एक पूरी दुनिया छिपी है, जिससे स्वयंसेवक कठिन बच्चों को परिचित कराने की कोशिश कर रहे हैं।

लगभग एक साल से, अल्फिना और उसके दोस्त नशीली दवाओं, विषाक्त, गेमिंग और अन्य प्रकार के व्यसनों वाले बच्चों और किशोरों के साथ-साथ उन लोगों के लिए बश्किर रिपब्लिकन रिहैबिलिटेशन सेंटर में कला चिकित्सा का संचालन कर रहे हैं, जो खुद को मुश्किल में पाते हैं। जीवन स्थिति. वे मुख्य रूप से ईब्रू तकनीक में चित्र बनाते हैं - यह एक पुरानी ग्राफिक तकनीक है जो आपको पानी की सतह से रंगीन प्रिंट प्राप्त करने की अनुमति देती है।

प्रोजेक्ट के लेखक बताते हैं, "हम विशेष ट्रे लाते हैं जो एक विशेष तरल से भरे होते हैं, और बच्चे और किशोर पानी पर चित्र बनाते हैं। इस तकनीक के लिए धन्यवाद, उनमें सकारात्मक सोच विकसित होती है, वे रचनात्मक होने में रुचि रखते हैं।"

पानी पर पेंटिंग के अलावा, स्वयंसेवक बच्चों को अन्य प्रकार की रचनात्मकता से परिचित कराने की कोशिश करते हैं, जो कभी-कभी उनके लिए दुर्गम होती है, उन्हें तेल, ऐक्रेलिक के साथ काम करना सिखाते हैं और हर बार वे अपने साथ कुछ नया और दिलचस्प लाते हैं। उदाहरण के लिए, निकट भविष्य में वे बच्चों को रेत से चित्र बनाना सिखाना चाहते हैं।

अल्फिना के अनुसार, ये तकनीकें आमतौर पर सस्ती नहीं होती हैं, और परेशान परिवारों के अधिकांश किशोरों के पास आवश्यक पेंट और फिक्स्चर खरीदने का अवसर नहीं होता है। और स्वयंसेवक पूरी तरह से नि:शुल्क कक्षाएं संचालित करते हैं, वार्डों को नया ज्ञान देते हैं और उन्हें ज्वलंत भावनाएं देते हैं। बच्चों के साथ बैठकें आम तौर पर सप्ताह में एक बार होती हैं - शनिवार को - और कम से कम तीन घंटे चलती हैं।

"पाठ स्वयं 1.5-2 घंटे तक चलता है। हम एक निश्चित विषय निर्धारित करने का प्रयास करते हैं। एक नियम के रूप में, मैं कुछ खींचता हूं, और वे एक साथ, मुझे देखते हुए, चित्र भी बनाते हैं, मेरे बाद दोहराते हैं। और स्वयंसेवक निष्पादन तकनीक को देखते हैं , मदद "उन लोगों के लिए जिन्हें मदद की ज़रूरत है। मैं भी हर किसी से संपर्क करने, मदद करने, कुछ सही करने या सिर्फ लोगों की प्रशंसा करने की कोशिश करती हूं, क्योंकि ध्यान उनके लिए मुख्य बात है," वह कहती हैं।

बाकी समय पुनर्वास केंद्र के मेहमानों के साथ संवाद करने में व्यतीत होता है। स्वयंसेवक यह पता लगाते हैं कि बच्चों के लिए पाठ कितना दिलचस्प था, उन्होंने क्या नया सीखा और वे किस अन्य प्रकार की रचनात्मकता को आज़माना चाहेंगे।

साथ ही, प्रत्येक मास्टर क्लास के बाद, मनोवैज्ञानिक बच्चों के काम की जांच करते हैं, सकारात्मक या नकारात्मक प्रगति का मूल्यांकन करते हैं, क्योंकि प्रत्येक ड्राइंग में आप बच्चे की मनोदशा, उसकी भावनाओं को देख सकते हैं, जिसे वह दूसरों से छुपाता है, अल्फिना बताती हैं।

वह आगे कहती हैं, "उनमें से कई लोग अपनी समस्याओं के बारे में खुलकर बात करने में शर्मिंदा होते हैं, उनमें संचार, माता-पिता के ध्यान की कमी होती है और स्वयंसेवक किसी तरह इसकी भरपाई करने की कोशिश कर रहे हैं।"

परियोजना का विचार खरोंच से नहीं आया - अल्फिना के आसपास नशे की लत वाले लोग भी थे। इस बारे में बहुत चिंतित होकर, उसने समस्या को समझने के लिए जानकारी की तलाश शुरू की और पाया कि यह परेशानी हर किसी को प्रभावित कर सकती है, और बच्चे और किशोर विशेष रूप से विभिन्न व्यसनों के शिकार होते हैं।

"यह मेरे लिए एक महान खोज थी कि 14, 10 और यहाँ तक कि 8 साल की उम्र में बच्चे विभिन्न मनोदैहिक पदार्थों का सेवन करते हैं। एक ऐसी उम्र में जब उनका मानस बहुत अधिक प्रभावित होता है। और निश्चित रूप से, यह काफी हद तक माता-पिता, पालन-पोषण या परिवार के कारण होता है। सच तो यह है कि कहीं न कहीं किसी ने उनकी देखभाल नहीं की। किशोरावस्था सबसे कठिन होती है, उनमें ध्यान की कमी होती है और वे किसी भी चीज में सांत्वना ढूंढ लेते हैं,'' लेबोरेटरी ऑफ सक्सेस के लेखक कहते हैं।

उसी समय, लड़की ने कला की शिक्षा प्राप्त की थी, इसलिए उत्तर, कैसे मदद करें, काफी स्पष्ट लग रहा था।

अब प्रोजेक्ट टीम में लगभग 25 लोग शामिल हैं। इसके अलावा, वे समय-समय पर बश्किर रिपब्लिकन वालंटियर मूवमेंट और अन्य संघों के स्वयंसेवकों, कलाकारों और बस देखभाल करने वाले लोगों से जुड़ते हैं जो सामाजिक नेटवर्क पर समूहों के माध्यम से आकर्षित होते हैं।

"मैं उन लोगों को प्राथमिकता देता हूं जिनके पास कला या विशेष शिक्षा के प्रति किसी प्रकार का दृष्टिकोण है, लेकिन सामान्य तौर पर यह महत्वपूर्ण नहीं है अगर कोई व्यक्ति इस विषय में विशेषज्ञ नहीं है। हम सभी को आमंत्रित करने का प्रयास करते हैं, क्योंकि वे इसमें कुछ नया ला सकते हैं प्रोजेक्ट", अल्फिन नोट्स।

उनके अनुसार, एक वर्ष के दौरान यह परियोजना ऊफ़ा और उसके परिवेश में काफी प्रसिद्ध हो गई है - स्वयंसेवकों को किशोर क्लबों, संग्रहालयों और विकलांग लोगों के केंद्रों में कक्षाएं लेने के लिए आमंत्रित किया जाता है। लेकिन हर किसी के लिए पर्याप्त ताकत और हाथ नहीं हैं, और मैं सबसे पहले अपने सामान्य दर्शकों पर ध्यान देना चाहता हूं।

"दुर्भाग्य से, मेरे पास गठबंधन करने और कहीं अतिरिक्त जाने का समय नहीं है। लेकिन निश्चित रूप से, अगर पर्याप्त संसाधन और अवसर होते, तो हम सभी के पास जाने की कोशिश करते," वह स्वीकार करती हैं।

अब अल्फिना को त्वरण कार्यक्रम में भाग लेने की बहुत उम्मीदें हैं और उम्मीद है कि नए ज्ञान और परिचितों से उसे परियोजना में कुछ सकारात्मक बदलाव करने, लक्षित दर्शकों का विस्तार करने और प्रायोजकों और भागीदारों को ढूंढने में मदद मिलेगी।

लड़की कहती है, "परियोजना के लिए समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है। मैं चाहती हूं कि यह दीर्घकालिक और नियमित हो, ताकि वास्तव में प्रभाव और परिणाम हो।"