यह कहना सुरक्षित है कि त्वचा की देखभाल में सफाई सबसे महत्वपूर्ण कदम है। अपने चेहरे को पर्याप्त रूप से साफ करें और बाद में आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कोई भी उत्पाद अधिक प्रभावी ढंग से काम करेंगे। कहा जा रहा है कि सीरम, जैल और मॉइश्चराइजर काफी महंगे हो सकते हैं, इसलिए आप उनसे ज्यादा से ज्यादा फायदा उठाना चाहते हैं। और अगर कुछ प्रभावी ढंग से काम करता है, तो उत्पाद की मात्रा को थोड़ा कम किया जा सकता है, जिससे लंबे समय में सौंदर्य की महत्वपूर्ण बचत होगी।
दूसरे शब्दों में, चेहरे की त्वचा की उचित सफाई से आपको प्रत्येक शैम्पू के बाद बाल बाम से कम चिंता नहीं करनी चाहिए। पता नहीं कहाँ से शुरू करें? Byrdie के साथ एक साक्षात्कार में, त्वचा विशेषज्ञ उन गलतियों को सूचीबद्ध करते हैं जो अधिकांश ग्राहक करते हैं और उनसे कैसे बचा जाए।
गलती # 1: दिन में एक बार अपना चेहरा साफ करें
हम लगभग निश्चित हैं कि यदि आप दिन में केवल एक बार अपना चेहरा साफ करते हैं, तो आप इसे शाम को कर रहे हैं। इस बीच, सुबह त्वचा को साफ करना रणनीतिक रूप से महत्वपूर्ण है महत्वपूर्ण बिंदु. त्वचा विशेषज्ञ कीथ केर बताते हैं, "जिस तरह एक शाम की सफाई मेकअप और अशुद्धियों की त्वचा को छलनी कर देती है, उसी तरह सुबह एक उपचार कोशिकाओं को जगाता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, थोड़ा उठाने वाला प्रभाव होता है और त्वचा को बाद के उपचारों के लिए तैयार करता है।" वहीं, विशेषज्ञ चेहरे को फ्रेश और हेल्दी लुक देने के लिए मसाज मूवमेंट के साथ चेहरे पर उत्पाद लगाने की सलाह देते हैं।
गलती #2: सफाई से पहले अपने हाथ न धोएं
मैं शर्त लगाता हूं कि आप जानबूझकर अपना चेहरा धोने से पहले अपने हाथ नहीं धोते हैं। तो हम हैं, लेकिन जैसा कि यह निकला, यह मायने रखता है। "सबसे प्रभावी सफाई के लिए, ऑपरेशन के साथ आगे बढ़ने से पहले अपने हाथ धो लें। त्वचा देखभाल विशेषज्ञ डेबी थॉमस कहते हैं, "गंदगी और बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए यह आवश्यक है जिसे आप अपने चेहरे पर स्थानांतरित कर सकते हैं।"
गलती #3: अपघर्षक का प्रयोग करें
क्लींजिंग और एक्सफोलिएशन एक ही चीज नहीं है। जबकि आपको दिन में दो बार एक्सफोलिएट करना चाहिए, प्रति सप्ताह 1-2 बार (त्वचा के प्रकार के आधार पर) से अधिक एक्सफोलिएट न करें। "त्वचा संबंधी समस्याओं वाले मरीज़ कभी-कभी सोचते हैं कि उपाय जितना अधिक आक्रामक होगा, उतना ही बेहतर होगा। लेकिन वास्तव में, घर्षण कणों के साथ अत्यधिक कठोर सफाई त्वचा को परेशान कर सकती है और स्थिति खराब कर सकती है, "सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ एलेक्सिस ग्रैनिट बताते हैं।
गलती #4: कंट्रास्टिंग वॉश का अभ्यास करना
पानी का तापमान भी यहां एक प्रमुख कारक है। आप सोच सकते हैं कि क्लींजिंग के दौरान रोमछिद्रों को खोलने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करना चाहिए और रोमछिद्रों को बंद करने के लिए क्लींजिंग के बाद ठंडे पानी का इस्तेमाल करना चाहिए - लेकिन यह सच नहीं है। "गर्म चुनें, लेकिन गर्म पानी नहीं," सलाह देते हैं हॉलीवुड ब्यूटीशियनशनि डार्डेन। "बहुत गर्म और साथ ही बहुत ठंडे पानी से सूखापन, जलन और झड़ना हो सकता है।"
गलती #5: डबल क्लींजिंग रूल करना
दो चरण की सफाई मूल रूप से एशिया की एक सौंदर्य प्रणाली है, जो आज विशेष रूप से लोकप्रिय है। लेकिन आपके लिए यह जानना उपयोगी होगा कि सभी विशेषज्ञ इसे सही नहीं मानते हैं। त्वचा विशेषज्ञ सैम बैंटिंग कहते हैं, "मुझे पूरा यकीन है कि एक क्लीन्ज़र पर्याप्त से अधिक है।" "रहस्य एक ऐसा उत्पाद ढूंढना है जो आपके प्रकार की कोई के लिए डिज़ाइन किया गया हो और आपके सामने आने वाली समस्याओं को हल करने के लिए डिज़ाइन किया गया हो।" विशेषज्ञ के अनुसार, दोहरी सफाई के साथ समस्या यह है कि यह दृष्टिकोण कभी-कभी त्वचा की बाधा के प्राकृतिक कार्यों को बाधित करता है। दूसरे शब्दों में, "क्रिस्टल क्लियर" या "स्क्वीकी क्लीन" हमेशा अच्छा नहीं होता है। इसका मतलब है कि आप संपूर्ण त्वचा की लड़ाई में बहुत दूर चले गए हैं, और आपको धीमा होने की जरूरत है।
क्या इस नियम के अपवाद हैं? निश्चित रूप से। "तीव्र व्यायाम के बाद, अतिरिक्त सफाई - जैसे जेल या फोम के बाद पोंछे का उपयोग करना - चोट नहीं पहुँचाता है। लेकिन मैं इसके बाद एक गहन मॉइस्चराइजर लगाने की सलाह दूंगा ताकि त्वचा को ज़्यादा न करें, ”एलेक्सिस ग्रैनिट कहते हैं।
गलती #6: क्रीम या बाम का इस्तेमाल करना
स्वाभाविक रूप से, आपके द्वारा चुने गए क्लीन्ज़र का प्रकार, यदि निर्णायक नहीं है, तो फिर भी बहुत महत्व रखता है। लेकिन विशेषज्ञों के लिए धन्यवाद, चुनाव आपकी अपेक्षा से कम कठिन होगा। "मैं एक क्रीम या बाम के बजाय एक जेल या फोम पर दांव लगाने की सलाह देता हूं, क्योंकि बाद के प्रकार के उत्पाद कम धोए जाते हैं, जिसका अर्थ है कि वे त्वचा पर बने रह सकते हैं, छिद्रों को बंद कर सकते हैं, जलन, चकत्ते और त्वचा की प्राकृतिकता में व्यवधान पैदा कर सकते हैं।" मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाएं," कीथ केर बताते हैं। इसके अलावा, यह उन उत्पादों की कोशिकाओं पर पड़ने वाले प्रभावों में हस्तक्षेप कर सकता है जिन्हें आप बाद में उपयोग करने की योजना बना रहे हैं।
गलती #7: गैजेट्स पर दांव लगाना
शहरी वातावरण में रहने वाली लड़कियों के लिए फेशियल ब्रश एक उपयोगी जोड़ हो सकता है। चूंकि पर्यावरण प्रदूषण उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों में योगदान देता है, यह आपके लिए और भी महत्वपूर्ण हो जाता है, हर दिन आपकी खिड़की से अधिक कारें गुजरती हैं। लेकिन, सफाई के सभी पहलुओं की तरह, अपने गैजेट्स का बहुत अधिक उपयोग न करें।
"आपको त्वचा के प्रकार द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए: तैलीय / संयोजन के मामले में, पतली, शुष्क और संवेदनशील त्वचा की तुलना में ब्रश के अधिक लगातार उपयोग की अनुमति है। मैं मुहांसे और रसिया जैसे भड़काऊ मुद्दों से निपटने के दौरान भी सावधानी बरतने की सलाह देता हूं। एपिडर्मिस को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, अपनी उंगलियों को मुख्य उपकरण के रूप में उपयोग करें, ”बैंटिंग टिप्पणी करते हैं।
गलती #8: एसिड से बचें
अम्ल - सबसे अच्छा दोस्तआपकी त्वचा (और हम बिल्कुल गंभीर हैं)। डेबी थॉमस कहते हैं, "यदि आप सैलिसिलिक, लैक्टिक या ग्लाइकोलिक एसिड जैसे सही और संतुलित अवयवों के साथ दैनिक उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो इसका परिणाम प्रभावी होगा, लेकिन साथ ही साथ काफी कोमल सफाई भी होगी।" युक्ति: यदि आप सक्रिय एसिड वाले उत्पादों का उपयोग करने के लिए नए हैं, तो सबसे हल्के संभव उत्पाद के साथ शुरू करें और इसे केवल सुबह में उपयोग करें ताकि आपकी त्वचा नए नियम के लिए अभ्यस्त हो जाए, जो, हालांकि, बहुत जल्द परिणाम दिखाएगा।
पाठ: इरीना सर्गेवा
सभी महिलाओं को यह जानने की जरूरत है कि चेहरे को ठीक से कैसे साफ किया जाए, क्योंकि चेहरे को साफ करने के गलत तरीके से हम उम्र को अपने साथ जोड़ लेते हैं। लेकिन वास्तव में, सबसे साधारण धुलाई भी युवाओं को लम्बा खींच सकती है! विश्वास नहीं होता? अपने लिए देखलो!
अपना चेहरा कैसे साफ करें - अपना चेहरा धोएं
« अपने चेहरे को ठीक से कैसे साफ़ करें? - एक प्रश्न, जिसका उत्तर एक शब्द "सावधानीपूर्वक" में रखा जा सकता है। हालांकि, यह और जानने लायक है। सफाई हमारी त्वचा के लिए एक बहुत ही सुखद और आवश्यक प्रक्रिया है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इसका दुरुपयोग करना आवश्यक नहीं है। ऐसे करें अपनी त्वचा की अच्छे से देखभाल तो लंबे समय तक रहेगी खूबसूरत और जवां!
चेहरे की सफाई की सबसे पहली प्रक्रिया धुलाई है। हालांकि, अक्सर नल का पानी बहुत कठोर होता है और त्वचा को रूखा बना देता है। कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट मिनरल वाटर का उपयोग करने का सुझाव देते हैं, लेकिन आप पानी को नरम करने वाले घटकों के साथ क्लीन्ज़र का भी उपयोग कर सकते हैं। साबुन त्वचा के लिए बहुत रूखा होता है, इसलिए रोजाना धोने के लिए हल्के झाग या जैल का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है जो आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाता हो।
शाम को अपना चेहरा कैसे साफ़ करें
हमारी शाम की त्वचा की सफाई मेकअप हटाने से शुरू होती है। तो, आंखों का मेकअप हटाने के बारे में जानना उपयोगी है:
- हल्के, असंतुलित सफाई करने वालों का उपयोग किया जाना चाहिए;
- यदि आंखों के आस-पास का क्षेत्र बहुत संवेदनशील है, तटस्थ पीएच मान वाले उत्पादों का उपयोग करें, क्योंकि यह आंसुओं के पीएच मान (लगभग 7.4) के समान है;
- यदि मेकअप रात भर छोड़ दिया जाता है, तो चित्रित पलकें तकिए पर घर्षण से टूट सकती हैं;
- अमिट काजल केवल तेल युक्त उत्पादों से हटाया जाता है;
- क्रीम मस्कारा निकालना आसान होता है, इसे किसी भी फैट-फ्री क्लींजिंग जेल या लोशन से हटाया जा सकता है;
- आंखों का मेकअप हटाने के लिए कॉटन का इस्तेमाल न करें - विली आंखों में जा सकता है, कंप्रेस्ड कॉटन स्वैब का इस्तेमाल करना बेहतर है।
न केवल आंखों के आसपास की त्वचा, बल्कि होठों की भी सफाई जरूरी है। कई लिपस्टिक अत्यधिक प्रतिरोधी हैं और उनमें मौजूद रंगों को सावधानी से हटाया जाना चाहिए, अधिमानतः वसा युक्त उत्पादों के साथ। अस्तित्व विशेष क्रीमलिपस्टिक हटाने के लिए। आप इस उद्देश्य के लिए नियमित मेकअप रिमूवर दूध का भी उपयोग कर सकते हैं।
चेहरे की त्वचा को साफ करने के बाद, टॉनिक के बारे में मत भूलना - वे न केवल मेकअप हटाने और त्वचा को साफ करने की प्रक्रिया को पूरा करते हैं, बल्कि त्वचा को टोन भी करते हैं और इसके हाइड्रॉलिपिडिक संतुलन को बहाल करते हैं। यह जानना जरूरी है कि सिर्फ एक बार चेहरा पोंछ लेना काफी नहीं है। आपको कपास के पैड को तब तक बदलने की जरूरत है जब तक कि इसकी सतह बर्फ-सफेद न हो जाए।
अपना चेहरा कैसे साफ़ करें - छिलके, स्क्रब और कुछ टिप्स
छिलके और स्क्रब त्वचा के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे न केवल इसे साफ करते हैं, बल्कि इसकी कोशिकाओं के नवीनीकरण में भी तेजी लाते हैं। हालांकि, यह जानने योग्य है कि सप्ताह में एक से अधिक बार स्क्रब का उपयोग करना अवांछनीय है। सबसे पहले, यदि आप बहुत अधिक सक्रिय रूप से और अक्सर एक्सफोलिएट करते हैं, तो आप चेहरे की नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। और दूसरी बात, बार-बार एक्सफोलिएशन त्वचा को "आलसी" बना देता है। जिन लोगों के चेहरे की त्वचा संवेदनशील है, उन्हें छिलके का इस्तेमाल सावधानी के साथ करना चाहिए।
और अंत में, कुछ टोटके:
- यदि आप फोम, जेल या मूस का उपयोग करते हैं, तो त्वचा को हल्की थपथपाहट से साफ करें, लेकिन मालिश नहीं - त्वचा मेकअप को और भी अधिक सोख लेगी;
- त्वचा में टॉनिक लोशन या अन्य फेशियल क्लींजर न लगाएं;
- इसके तुरंत बाद छीलने और साफ करने वाले मास्क को न मिलाएं - यह त्वचा के लिए बहुत आक्रामक है, छीलने के बाद एक विरोधी भड़काऊ मुखौटा का उपयोग करना बेहतर होता है, और अंत में चेहरे की त्वचा पर एक नरम क्रीम लागू करें।
चेहरा हमारे शरीर का सबसे खुला क्षेत्र है, जहाँ कोई भी दोष ध्यान देने योग्य हो जाता है, चाहे वह पिंपल्स हों, काले धब्बे हों या त्वचा का तैलीयपन हो। इसलिए जरूरी है कि नियमित रूप से चेहरे की सफाई की जाए। ऐसा करने के लिए ब्यूटी सैलून जाना जरूरी नहीं है, लेकिन इसे घर पर करना काफी संभव है।
घर पर अपना चेहरा कैसे साफ करें
सबसे पहले और सबसे सरल तरीकाचेहरे की त्वचा की देखभाल, लेकिन साथ ही, धोने की मदद से इसकी दैनिक सफाई सबसे महत्वपूर्ण है। हमें अपने चेहरे को दिन में दो बार- सुबह और शाम को धोना चाहिए।
एक नियम के रूप में, सुबह हम कमरे के तापमान पर साधारण नल के पानी से खुद को धोते हैं। कुछ के लिए, यह सामान्य है और नहीं दुष्प्रभावफोन नहीं करता। लेकिन वास्तव में, सादे नल के पानी से धोने से हमारी त्वचा पर बहुत अच्छी तरह से प्रतिबिंबित नहीं होता है, और ज्यादातर लोगों में यह अत्यधिक सूखने, कसने और कभी-कभी गंभीर छीलने का कारण भी बनता है। इस संबंध में, अपने चेहरे को उबले हुए, मिनरल वाटर या हर्बल काढ़े से धोने की सलाह दी जाती है।
सबसे पहले, यह बहुत सुविधाजनक नहीं है, और दूसरी बात, हर कोई खुद को मिनरल वाटर से धोने या हर सुबह काढ़े के साथ खिलवाड़ करने का जोखिम नहीं उठा सकता है।
इसलिए, एक और सिद्ध तरीका है - ये कैमोमाइल या हरी चाय के काढ़े से जमे हुए क्यूब्स हैं। इसका लाभ यह है कि ऐसे घनों को पहले से और कई दिनों तक तैयार किया जा सकता है, जिससे समय की बचत होती है। वे त्वचा को पूरी तरह से टोन करते हैं, छीलने का कारण नहीं बनते हैं, इसे एक स्वस्थ रंग देते हैं।
शाम की धुलाई। ज्यादातर महिलाएं हर दिन मेकअप लगाती हैं, लेकिन जो लोग मेकअप का इस्तेमाल नहीं करती हैं, उन्हें दिन के दौरान अपने छिद्रों में जमा धूल और गंदगी को शाम को साफ करने की जरूरत होती है। ऐसा करने के लिए, कई अलग-अलग साधन हैं, जिन्हें चुनते समय त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखना आवश्यक है, उत्पाद की संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें, और जोखिम के लिए भी तैयार रहें, क्योंकि आदर्श चुनना हमेशा संभव नहीं होता है "वॉश" विकल्प पहली बार, और अक्सर हमारी त्वचा थोड़ी देर के लिए "बहुभुज" बन जाती है। परीक्षण के लिए। यह बहुत अच्छा नहीं है, लेकिन अक्सर अपरिहार्य होता है।
सबसे आम चेहरे की सफाई करने वालों में शामिल हैं: क्रीम और दूध - चेहरे को गंदगी और मेकअप से साफ करें, साथ ही इसे मॉइस्चराइज़ भी करें। अगर आपकी रूखी त्वचा है, तो आपको यही चाहिए; फोम और जैल - त्वचा को ज़्यादा सुखाए बिना छिद्रों को धीरे से साफ़ करें। यदि त्वचा सामान्य या शुष्क है, तो फोम को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, यदि तैलीय या संयोजन है, तो जैल आपका विकल्प है; टॉनिक और लोशन - घर पर उनके समकक्ष जड़ी-बूटियों या नींबू के रस के काढ़े हैं। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो शराब के लिए इन उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है, और यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो आपको शराब के बिना लोशन या टॉनिक चुनने की आवश्यकता है। त्वचा को साफ करने के बाद, पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
भाप स्नान
स्टीम बाथ हर तरह की त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। वे त्वचा को अच्छी तरह से साफ करते हैं, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं और बंद छिद्रों को खोलते हैं। रूखी त्वचा के लिए हफ्ते में एक बार स्टीम बाथ जरूर लें। बहुत तैलीय त्वचा के लिए इन्हें रोजाना किया जा सकता है। भाप बनाने के लिए विशेष विद्युत उपकरण होते हैं, ऐसी प्रक्रिया (फेशियल स्टीमिंग) को फेशियल सौना कहा जाता है।
एक बड़े कटोरे में पानी गरम करें और उसके ऊपर झुक कर अपने सिर को एक तौलिये से ढँक लें, जैसे एक शामियाना, गर्म पानी की एक थाली के ऊपर बैठ जाएँ।
भाप रोमछिद्रों को खोलती है और ब्लैकहेड्स को हटाना आसान बनाती है। उबलते पानी के बहुत करीब न झुकें क्योंकि बहुत गर्म भाप छोटी रक्त वाहिकाओं को फट सकती है और जलने का कारण बन सकती है। प्रक्रिया के उपचार प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप सूखे पौधों का एक बड़ा चमचा जोड़ सकते हैं। बड़े फूल और कैमोमाइल इसके लिए लंबे समय से जाने जाते हैं, और भाप स्नान के सफाई प्रभाव को बढ़ाने के लिए लैवेंडर, अजवायन के फूल और मेंहदी को जोड़ा जा सकता है। ये जड़ी-बूटियाँ भाप का स्वाद देती हैं।
10-20 मिनट के लिए अपने चेहरे को भाप के ऊपर रखें। भाप लेने से ब्लैकहेड्स आसानी से निकल जाते हैं। प्यूरुलेंट मुँहासे के साथ, भाप स्नान की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि गर्मी और भाप संक्रमण के प्रसार में योगदान करते हैं। ब्लैकहेड्स हटाने के बाद पनीर, काओलिन, खीरा या कॉम्फ्रे युक्त मास्क बनाएं। चेहरे की त्वचा की फैली हुई रक्त वाहिकाओं के साथ, भाप स्नान को contraindicated है।
घर पर चेहरे की सफाई के लिए मसाज का तरीका
मसाज का तरीका स्क्रब या एक्सफोलिएशन से चेहरे की सफाई है। मृत त्वचा कणों को हटाने के सबसे आसान, तेज़ और सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक। साथ ही आप क्लींजिंग के अलावा चेहरे की सेल्फ मसाज भी करती हैं। त्वचा को पहले से नम करें, और फिर मसाजिंग मूवमेंट के साथ मसाज लाइनों के साथ स्क्रब लगाएं। अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो लें विशेष ध्यानतथाकथित टी-ज़ोन। यदि त्वचा रूखी होने की संभावना है, तो प्रक्रिया को अधिक कोमल तरीके से करें, मालिश करने के बजाय पथपाकर का उपयोग करें। स्क्रब को ठंडे पानी से धोने के बाद।
पेशेवरों: शायद घर पर अपना चेहरा साफ करने का सबसे कोमल तरीका।
विपक्ष: त्वचा को गहराई से साफ करने और कॉमेडोन को हटाने में सक्षम नहीं।
कॉस्मेटिक सफाई मास्क
होममेड मास्क से आप आश्चर्यजनक रूप से अपने चेहरे को साफ कर सकते हैं और कई अन्य उपयोगी प्रक्रियाएं कर सकते हैं। मास्क की संरचना आपकी त्वचा के लिए इसकी उपयोगिता निर्धारित करती है।
मिट्टी का मास्क
सबसे प्रभावी क्लींजिंग फेशियल मास्क में से एक कॉस्मेटिक क्ले पर आधारित मास्क हैं।
तेल के लिए और समस्याग्रस्त त्वचासफेद, नीली और हरी मिट्टी अच्छा काम करती है।
गुलाबी मिट्टी, जो लाल और सफेद मिट्टी के मिश्रण को जोड़ती है, सफाई संयोजन (मिश्रित) और के लिए एकदम सही है सामान्य त्वचाचेहरे के।
काली मिट्टी में भी सफाई का अच्छा गुण होता है, ऐसे मास्क जो तैलीय और शुष्क दोनों प्रकार की चेहरे की त्वचा के लिए उपयुक्त हो सकते हैं।
क्लींजिंग क्ले मास्क के लिए सबसे सरल नुस्खा इसके पाउडर को थोड़ी मात्रा में साफ, ठंडे पानी के साथ पतला करना है, ताकि हिलाए जाने पर मध्यम घनत्व का एक सजातीय द्रव्यमान बिना गांठ के प्राप्त हो।
इस तरह के मास्क को चेहरे पर 10-12 मिनट तक रखना जरूरी है, फिर अच्छी तरह से कुल्ला करें और फिर त्वचा को मॉइस्चराइजर से चिकना करें जिसे आप रोजाना इस्तेमाल करते हैं।
क्लींजिंग इंग्रेडिएंट - चिकन रॉ एग
याद रखें कि जर्दी शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त थी, और तैलीय के लिए प्रोटीन। और फिर हम देखेंगे कि आप अंडे के छिलके से भी चेहरे की त्वचा को कैसे साफ कर सकते हैं।
एक उबले हुए अंडे के खोल को आटे की अवस्था में मोर्टार में पीस लें। चावल के आटे के अधूरे बड़े चम्मच के साथ पिसे हुए गोले मिलाएं, इसमें एक चम्मच शहद, दो चम्मच नींबू का रस मिलाएं। हिलाओ और अगर द्रव्यमान बहुत गाढ़ा है, तो थोड़ा पानी डालें। यह मुखौटा तेल या तेल-प्रवण संयोजन त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसे 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं और बहुत ठंडे पानी से धो लें।
सफाई के बाद देखभाल करें
अगर साफ करने के बाद आपको त्वचा पर छोटे-छोटे घाव नजर आते हैं, तो उन्हें आयोडीन से उपचारित करें ताकि अगले दिन उनकी जगह पिंपल्स न हों।
सफाई के बाद पहले दिन, त्वचा अपने सुरक्षात्मक तंत्र को बहाल कर देगी, इसलिए इसे तापमान में अचानक परिवर्तन के संपर्क में न लाएं और अपने चेहरे को सीधे धूप में न रखें।
पहली बार धोने के लिए, मिनरल वाटर का उपयोग करें या बिना शराब के टॉनिक से अपना चेहरा पोंछ लें।
हर बार जब आप बाहर जाएं तो अपनी त्वचा को लुब्रिकेट करें सनस्क्रीन. बादलों के मौसम में भी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाना आवश्यक है।
छिद्रों को कम प्रदूषित करने के लिए, आपको नियमित रूप से छिद्रों को संकीर्ण करने वाला मास्क लगाने की आवश्यकता होती है। पोर्स को कम करने के लिए लोशन और मास्क कॉस्मेटिक स्टोर पर खरीदे जा सकते हैं। घर पर बने मास्क बहुत कारगर होते हैं।
एक फेस मास्क जो रोमछिद्रों को संकरा करता है, मिट्टी से बनाया जा सकता है। मिट्टी को टॉनिक या मुसब्बर के रस के साथ पतला करें, सूखने तक चेहरे पर लगाएं। फिर क्ले मास्क को ठंडे पानी से धो लें।
साथ ही खीरे का मास्क बहुत मदद करता है। एक मध्यम आकार का खीरा लें, बारीक काट लें और परिणामी घोल को अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें।
यदि आपकी त्वचा साफ करने के बाद पपड़ीदार है, तो अपने आप को सामान्य से थोड़ा अधिक मॉइस्चराइजर दें। अपने हाथों से अपने चेहरे को अनावश्यक रूप से न छुएं। पाउडर का कम इस्तेमाल करें नींवसफाई के बाद प्रभाव को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए।
सैलून प्रक्रियाओं की तुलना में घर पर चेहरे की सफाई का प्रभाव थोड़ा कमजोर होता है। लेकिन घर पर चेहरे की सफाई के मुख्य लाभ उपलब्धता और उपयोग में आसानी के साथ-साथ आपके लिए सुविधाजनक किसी भी समय प्रक्रियाओं को करने की क्षमता है। और यदि आप इसे नियमित रूप से साफ करते हैं, तो कार्रवाई की तुलना पेशेवर तरीकों से की जाएगी।
ताकि खामियों को सौंदर्य प्रसाधनों की घनी परत के नीचे छिपाना न पड़े, आपको त्वचा को ठीक से साफ करने की जरूरत है। यह इस प्रक्रिया की गुणवत्ता पर है, जिसे सुबह और शाम दोनों समय किया जाना चाहिए, वास्तव में, इस पर निर्भर करता है। बाह्य सुन्दरताऔर आंतरिक कल्याण। शाम की सफाई हमेशा महत्वपूर्ण होगी - इस कारण से कि दिन के अंत तक मेकअप अपनी ताजगी खो देता है, छिद्र बंद हो जाते हैं, और धूल के कण और अन्य अशुद्धियाँ त्वचा पर "बस जाती हैं"।
मैक्स मारा © फोटोमीडिया/आईमैक्सट्री
सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके पास सफाई के लिए आवश्यक सभी उपकरण हैं। मुख्य बात यह है कि वे आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हों। कभी-कभी वे इस पर बिल्कुल ध्यान नहीं देते - जिससे बहुत बड़ी गलती हो जाती है!
याद रखें: तैलीय त्वचा वाली लड़कियों को तेल वाले उत्पादों से बचना चाहिए, जबकि शुष्क त्वचा के मालिकों को बाथरूम शेल्फ पर शराब युक्त लोशन नहीं रखना चाहिए। आंखों के आसपास की त्वचा के लिए - यह संवेदनशील है - आपको नरम रचना के साथ एक विशेष उपकरण की आवश्यकता होती है। एक और विवरण: मेकअप हटाने और सीधे धोने के लिए विभिन्न उत्पादों की आवश्यकता होती है।
जब पूरा सेट इकट्ठा हो जाए, तो आप प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं। घर पर चेहरे की त्वचा की सफाई कैसे करें? क्रियाओं का क्रम इस प्रकार होना चाहिए:
मेकअप हटाना
- आंख और होंठ के मेकअप को हटाने के साथ शुरू करें - यह सबसे अच्छी मदद से किया जाता है जो प्रतिरोधी सौंदर्य प्रसाधनों को भी अच्छी तरह से भंग कर देता है। याद रखें कि त्वचा को जोर से नहीं रगड़ना चाहिए - विशेष रूप से आंखों के आसपास के क्षेत्र में (ऐसा माना जाता है कि यहां की त्वचा अन्य क्षेत्रों की तुलना में 10 गुना पतली है)। हमारे यहां अन्य योग्य सफाई एजेंटों की तलाश करें।
- हालांकि, सामान्य तौर पर, पूरे चेहरे की त्वचा पर एक आक्रामक प्रभाव अवांछनीय है - इसे रगड़ें नहीं, इसे खिंचाव न करें, अन्यथा आप झुर्रियों और सिलवटों की समय से पहले उपस्थिति को भड़काएंगे। और यह भी - अपना समय लें: यदि काजल तुरंत कपास पैड पर नहीं रहता है, तो आपको तब तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है जब तक कि मेकअप रिमूवर की रचना इसे नरम न कर दे और इसे पलकों से सावधानी से हटाने में मदद करे, बिना उन्हें घायल किए या त्वचा।
- जब आंखें और होंठ पहले से ही बिना मेकअप के हों, तो चेहरे को माइसेलर पानी में डूबा हुआ एक ताजा कपास पैड से पोंछ लें। मेकअप और प्रदूषण के अवशेषों को पूरी तरह से हटाने के बाद, आप अपना चेहरा और धो सकते हैं।
लैंकोमे बाय-फैसिल © लैंकोम
कपड़े धोने
अगला, फोम, जैल और अन्य उत्पाद जिनका त्वचा पर अधिक तीव्र प्रभाव पड़ता है, का उपयोग किया जाना चाहिए। न केवल सफाई, बल्कि मॉइस्चराइजिंग अवयवों वाले उत्पादों को प्राथमिकता दें - उदाहरण के लिए, एल "ओरियल पेरिस से अनंत ताजगी श्रृंखला से एक जेल गुलाब और कमल के अर्क के साथ उपयुक्त है।
सफाई जेल एल "ओरियल पेरिस" अनंत ताजगी " © rivegauche
टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग
त्वचा के हाइड्रो-लिपिड बैरियर को बहाल करने के लिए, जो न केवल क्लीन्ज़र से प्रभावित होता है, बल्कि पानी से भी प्रभावित होता है, आपको एक टॉनिक की आवश्यकता होती है - वह चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार की ज़रूरतों को पूरा करे। एक अच्छा विकल्प- टॉनिक "पूर्ण कोमलता" के लिए संवेदनशील त्वचाएल "ओरियल पेरिस से। और एक मॉइस्चराइजर के बारे में मत भूलना - आप इसे लगाने से त्वचा की सफाई की प्रक्रिया को पूरा कर सकते हैं।
संवेदनशील त्वचा के लिए लोरियल पेरिस अल्टीमेट डेलिकेट टोनर © rivegauche
इसके अतिरिक्त - छीलने और सफाई करने वाले मास्क
- त्वचा की गहरी सफाई भी आवश्यक है, लेकिन इसे बार-बार नहीं करना चाहिए: सप्ताह में एक या दो बार पर्याप्त होगा। गर्मियों में स्क्रब का प्रयोग करें (एल "ओरियल पेरिस से सामान्य त्वचा के लिए अनंत ताजगी डबल स्क्रब पर ध्यान दें) या छीलने के साथ फल अम्ल- सर्दियों में, त्वचा के नवीनीकरण को प्रोत्साहित करने के लिए, इसे ताजगी और स्वस्थ चमक प्रदान करें। क्लींजिंग मास्क (उदाहरण के लिए, मिट्टी के साथ) भी उपयोगी होते हैं - त्वचा पर सूजन दिखाई देने पर उनका उपयोग करें।
लोरियल पेरिस अनंत ताजगी डबल स्क्रब © rivegauche
- सफाई के महत्व को याद रखें, लेकिन इस प्रक्रिया का दुरुपयोग न करें - ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे: इसे ज़्यादा न करें और इसे घायल न करें (उम्र बढ़ने के संकेतों की शुरुआती उपस्थिति में माइक्रोडैमेज अंततः "बाहर डालना")।
महत्वपूर्ण: भले ही आपके पास शाम को अपना चेहरा धोने की ताकत न हो, आपको बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप जरूर हटाना चाहिए! आपात स्थिति के लिए अपने बिस्तर के पास एक शेल्फ पर क्लींजिंग वाइप रखें।
मोनिक लुहिलियर © फोटोमीडिया / आईमैक्सट्री
चेहरे की त्वचा को साफ करने के अन्य नियम
- चेहरे को साफ करने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ साबुन का उपयोग करने की सलाह नहीं देते - यह त्वचा को सूखता है और निर्जलीकरण का कारण बन सकता है।
- त्वचा को न रगड़ें, खासकर आंखों के आसपास: इससे जलन हो सकती है - इन क्षेत्रों में यह विशेष रूप से नाजुक और संवेदनशील होता है।
- अगर आप जेल बेस्ड क्लींजर का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इसे मसाज के साथ लगाएं एक गोलाकार गति मेंआंखों के आसपास के क्षेत्र से परहेज। गर्दन की त्वचा का "उपचार" करना न भूलें।
- अगर अचानक आपके पास क्लींजर खत्म हो जाए, तो यह बचाव में आएगा जतुन तेल- चेहरे से मेकअप हटाने का सामना करना "उत्कृष्ट" है।
- साफ करने के बाद, गीली त्वचा को तौलिये से न रगड़ें - इसे हल्के से थपथपाएं या सूखे, साफ कॉटन पैड से चलें।
विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए चेहरे की सफाई
त्वचा विशेषज्ञ इसकी विशेषताओं के आधार पर त्वचा को साफ करने के लिए एक विधि चुनने की सलाह देते हैं। संयोजन के लिए, शुष्क, तैलीय और अन्य प्रकार, विभिन्न तरीके और साधन उपयुक्त हैं।
संयोजन त्वचा की सफाई
अगर आपकी कॉम्बिनेशन स्किन है, तो क्लींजर और स्क्रब का इस्तेमाल सावधानी से करें, क्योंकि ये अक्सर आपकी त्वचा को रूखा बना देते हैं। सफाई के लिए टॉनिक या दूध सबसे अच्छा है, जो एक ही समय में इसे मॉइस्चराइज करेगा।
क्लींजिंग मिल्क जियोर्जियो अरमानीसफाई दूध © armanibeauty
शुष्क त्वचा की सफाई
कैसे समझें कि उपाय आपके लिए उपयुक्त नहीं है? यदि इसका उपयोग करने के बाद आपको लगता है कि त्वचा कड़ी हो गई है, तो सूत्र में पर्याप्त मॉइस्चराइजिंग तत्व नहीं होते हैं। स्क्रब और साबुन को अलग रखें, और रचना को हमेशा पढ़ें: इसमें अल्कोहल शामिल नहीं होना चाहिए।
सूखी त्वचा के लिए लैंकोमे गैलाटी कॉन्फोर्ट क्लींजिंग मिल्क © लैंकोम
चेहरे की सफाई
इस प्रकार की त्वचा सबसे "मज़बूत" होती है, क्योंकि अधिकांश उत्पाद इसका कारण बन सकते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया. पैकेज पर, "हाइपोएलर्जेनिक" लेबल देखें: यह उन लोगों के लिए "हरी बत्ती" है जिनकी त्वचा पर अक्सर ब्रेकआउट होते हैं।
संवेदनशील त्वचा के लिए क्लींजर किहल का सेंटेला स्किन-कैल्मिंग फेशियल क्लींजर © किहल
तैलीय त्वचा की सफाई
यह एक ऑल-इन-वन क्लीन्ज़र है जो हर किसी के पास होना चाहिए। इसकी संरचना में शामिल मिसेल मेकअप और अशुद्धियों को प्रभावी ढंग से दूर करते हैं। एक और प्लस: आंखों के मेकअप को हटाने के लिए मिकेलर पानी का इस्तेमाल किया जा सकता है (इसमें अल्कोहल नहीं है)।
YSL टॉप सीक्रेट्स माइक्रेलर वॉटर © yslbeauty
यह न केवल सभी अशुद्धियों को दूर करता है, बल्कि त्वचा को मॉइस्चराइज़ भी करता है।
मेकअप रिमूवर वाइप्स
वे उपयोग करने में आसान हैं और किसी भी कॉस्मेटिक बैग में फिट हो जाते हैं। लेकिन लगातार और जलरोधक मेकअप का सामना नहीं कर सकता।
आप रोजाना किस स्किन क्लींजिंग रूटीन का पालन करती हैं? एक टिप्पणी लिखें और हमारी प्रश्नोत्तरी में भाग लेकर अपने ज्ञान का परीक्षण करें।
हर दिन चेहरे की त्वचा प्रदूषण के संपर्क में आती है।
इस पर धूल के कण, बैक्टीरिया, अतिरिक्त चर्बी और अवशेष जमा हो जाते हैं। प्रसाधन सामग्रीजिसे हम मेकअप के लिए इस्तेमाल करते हैं।
चेहरे की उचित सफाई का उद्देश्य केवल गंदगी, मेकअप और अतिरिक्त सीबम को हटाना नहीं है - प्रक्रिया सूक्ष्मजीवों से छुटकारा पाने और बंद छिद्रों को खत्म करने में मदद करती है, झुर्रियों के गठन को धीमा करती है, युवाओं को लम्बा खींचती है और एपिडर्मल परत के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करती है।
लेकिन क्या और कैसे त्वचा को ठीक से साफ करें? हम त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सिफारिशों के आधार पर इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करेंगे।
कौन सा पानी इस्तेमाल करें
के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंनरम खनिज, फ़िल्टर्ड या उबले हुए पानी का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि कठोर और नल का पानी त्वचा को ठीक से साफ करना मुश्किल बनाता है, क्लोरीन, मैग्नीशियम और कैल्शियम लवण की सामग्री के कारण सूखापन और जलन पैदा करता है, और कॉस्मेटिक के सफाई गुणों को कम करता है उत्पादों।
गर्म या ठंडा
हम धोने के लिए चाहे किसी भी प्रकार के पानी का उपयोग करें, वह सही तापमान पर होना चाहिए। गर्म और गर्म पानी त्वचा के छिद्रों और छोटे जहाजों के विस्तार का कारण बनता है, इसे नरम करता है और सफाई की सुविधा प्रदान करता है। लेकिन इस तरह के तापमान के उपयोग में इसकी कमियां भी हैं, क्योंकि लंबे समय तक उपयोग से त्वचा की मांसपेशियों की टोन में कमी आती है, और इसके परिणामस्वरूप, झुर्रियां तेजी से दिखाई देती हैं।
पानी का ठंडा तापमान छिद्रों और रक्त वाहिकाओं को संकरा कर देता है, टोन करता है और एपिडर्मिस की लोच में सुधार करता है, लेकिन आपको अशुद्धियों को पूरी तरह से हटाने की अनुमति नहीं देता है।
गर्म नहीं और ठंडा नहीं तो क्या? आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त एक का उपयोग करके थोड़ा गर्म पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है। डिटर्जेंटऔर फिर छिद्रों को बंद करने और टोन अप करने के लिए अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। लेकिन एक समस्याग्रस्त प्रकार की त्वचा और नाजुक जहाजों के साथ, ठंडे और गर्म पानी को पूरी तरह से मना करना बेहतर होता है।
सफाई के साधन
कॉस्मेटिक बाजार में हैं विभिन्न प्रकारसफाई करने वाले। आइए उनके पेशेवरों और विपक्षों को देखें।
साबुन। वे उच्च पीएच (9.0 - 10.5) की विशेषता रखते हैं और एपिडर्मिस के क्षारीकरण (क्षारीकरण) का कारण बनते हैं, जिससे लिपिड परत को नुकसान होता है। यदि आप इस उत्पाद का उपयोग करने से इनकार नहीं करने जा रहे हैं, तो कृत्रिम योजक और स्वाद के बिना अफ्रीकी प्राकृतिक साबुन का उपयोग करना एक उत्कृष्ट विकल्प होगा।
ऐसा उत्पाद बिल्कुल सुरक्षित है, क्लीन्ज़र के बाजार में प्रसिद्ध ब्रांडों के साथ भी प्रतिस्पर्धा कर सकता है और त्वचा के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
जैल, फोम और क्रीम। उनके पास मॉइस्चराइजिंग और टॉनिक गुण हैं। उनका उपयोग करना आसान है क्योंकि स्वच्छ खुराक बैक्टीरिया के विकास को सीमित करती है। एक उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद गहराई से सफाई करता है, जिससे स्वच्छता और ताजगी का सुखद एहसास होता है।
दूध, सफाई लोशन, मिकेलर पानी। इनका प्रयोग शुष्क, संवेदनशील और परिपक्व त्वचा के लिए विशेष रूप से लाभदायक है। मेकअप और गहरी अशुद्धियों को पूरी तरह से हटा देता है।
सफाई के दौरान, चेहरे को धोने की आवश्यकता नहीं होती है, बस त्वचा को क्लींजर से सिक्त कॉटन पैड से पोंछ लें। आंखों के क्षेत्र में मेकअप को हटाने के लिए यूनिवर्सल मिकेलर पानी का भी उपयोग किया जाता है।
प्राकृतिक वनस्पति तेल. चेहरे को साफ करने के लिए आदर्श, विशेष रूप से घरेलू स्क्रब के हिस्से के रूप में। वे एपिडर्मिस की प्राकृतिक लिपिड परत का उल्लंघन नहीं करते हैं, गहराई से मॉइस्चराइज़ करते हैं और आवश्यक पोषक तत्वों के साथ त्वचा की आपूर्ति करते हैं।
2. अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। अपने हाथ की हथेली में अपनी पसंद के उत्पाद का थोड़ा सा निचोड़ें और इसे धीरे से अपनी उंगलियों से एक गोलाकार गति में नम त्वचा पर लगाएं (ऐसा ही व्हीप्ड साबुन के झाग के साथ करें)।
30 सेकंड से एक मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें। माथे से मालिश शुरू करें और धीरे-धीरे नाक, गाल, ठुड्डी और गर्दन की ओर ले जाएं।
मालिश चेहरे की उचित सफाई की प्रक्रिया में एक प्रमुख तत्व है, क्योंकि यह रक्त और लसीका परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है, जिसके कारण कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त किया जाता है और उनमें से चयापचय उत्पादों को हटा दिया जाता है।
3. गर्म पानी से अच्छी तरह से धोएं, कई बार धोना दोहराएं. हेयरलाइन और नाक के गुच्छे की पूरी तरह से सफाई के बारे में मत भूलना। डिटर्जेंट अवशेषों का संचय त्वचा को साफ करने से पहले की तुलना में अधिक दूषित कर देगा।
आप इस लेख में चेहरे के लिए कैमेलिया तेल के फायदों के बारे में पढ़ सकते हैं।
आप धोने के लिए एक साफ मलमल के नम कपड़े का उपयोग कर सकते हैं, जो एक सौम्य स्क्रब के रूप में भी काम करता है। बस याद रखें कि प्रत्येक उपयोग के बाद इसे धोना चाहिए।
4. अंत में, छिद्रों को बंद करने के लिए अपने पूरे चेहरे को ठंडे पानी से 3 बार धो कर प्रक्रिया को पूरा करें। पानी काफ़ी ठंडा होना चाहिए, लेकिन बर्फीला नहीं।
5. धीरे से अपने चेहरे को तौलिये से थपथपा कर सुखाएं, इसे रगड़ें नहीं क्योंकि इससे झुर्रियां आएंगी। पानी को सोखने के लिए सिर्फ एक तौलिये का इस्तेमाल करें।
6. आप शुष्क त्वचा को एक टॉनिक से पोंछ सकते हैं जो पीएच संतुलन को बहाल करेगा।
7. अपनी पसंदीदा क्रीम लगाएं।
और क्या याद रखने लायक है
सफाई दिन में एक या दो बार की जाती है। अधिक लगातार उपचार, जब तक कि एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित नहीं किया जाता है, सेबम उत्पादन और मुँहासे में वृद्धि होगी।
खेल प्रशिक्षण से पहले और बाद में सफाई करना न भूलें।
मेकअप को पूरी तरह से हटाए बिना कभी भी बिस्तर पर न जाएं। जब आप सोते हैं तो अपनी त्वचा को सांस लेने दें और पुनर्जीवित होने दें, ताकि आप सुबह उठकर चमकदार, विश्राम वाली त्वचा पा सकें।
