Kozmetická starostlivosť o pokožku tváre zahŕňa pravidelnú masáž ako tonikum a profylaktiku. Manuálny vplyv na dermis zlepšuje krvný obeh a aktivuje metabolické procesy v ňom. Masážou sa posilňujú svaly tváre a krku, pokožka zostáva hladká a pružná. Dnes v kozmeteológii existujú rôzne druhy masáž tváre, z ktorých každá je zameraná na riešenie určitých problémov a dosiahnutie konkrétnych výsledkov.

Masoterapia. Názov hovorí sám za seba. Táto masáž sa odporúča v boji proti niektorým kožným ochoreniam a nielen. Používa sa na liečbu akné, upchatia vlasového folikulu (komedóny), ako aj neuralgie. Terapeutická masáž zahŕňa mnoho odrôd, z ktorých najobľúbenejšia je štipcová masáž. Hlavným rozdielom medzi všetkými terapeutickými masážami tváre je obzvlášť intenzívny účinok na pokožku, aby sa aktivovali životne dôležité procesy tela.

Klasická masáž sa vyznačuje jemnejším pôsobením. Počas procedúry je pokožka hladená a trená, predtým namazaná mastným krémom alebo špeciálnymi olejmi. Tento typ masáže je veľmi užitočný pri starnúcej a dehydrovanej pokožke. Zvyčajne sa vykonáva v prípadoch, keď svaly tváre začínajú postupne strácať svoj tón a na koži sú plytké vrásky.

Relaxačná masáž je zvyčajne (počiatočnou) fázou komplexného programu, hoci môže byť vykonaná aj ako samostatná procedúra. Pohyby vykonávané počas masáže uvoľňujú pacientovo napätie, uvoľňujú svaly tváre, pomáhajú čistiť povrchovú vrstvu dermy a zlepšujú krvný obeh. Takéto manipulácie poskytujú hlboké prenikanie kozmetický výrobok do podkožných vrstiev.

Lymfodrenážna masáž stimuluje systém lymfatických ciev a uzlín, zlepšuje krvný obeh, zabraňuje upchávaniu malých cievok a kapilár, zmierňuje opuchy, odstraňuje prebytočnú tekutinu z dermis, zmierňuje modré kruhy pod očami. Ide o použitie olejov resp špeciálne formulácie obsahujúca množstvo zložiek, ktoré aktivujú vyššie uvedené procesy v pokožke.

Plastická masáž sa vykonáva rytmickými, silnými lisovacími pohybmi pozdĺž hlavných masážnych línií tváre. Na tento postup sa zvyčajne používa mastenec a nie krém alebo oleje. Plastické masáže sa vykonávajú, ak je pokožka pacienta zvädnutá, ochabnutá, stenčená, tvár je opuchnutá, posiata starecké škvrny a mimické záhyby. V kozmeteológii sa táto masáž často porovnáva z hľadiska účinnosti s takými radikálnymi metódami, ako sú Plastická operácia alebo priebeh myoneurostimulácie alebo elektromyostimulácie (liečebná metóda založená na elektrickej stimulácii svalov).

Odrody kozmetických masáží

Chiroplastická masáž tváre je úplne nová unikátna metóda ovplyvňovania pokožky, ktorú vyvinul profesor z Inštitútu manuálnej terapie v Barcelone. Tento štýl masáže umožňuje dosiahnuť ohromujúci liftingový efekt pomocou súboru špecifických pohybov, ktoré dráždia kožné receptory, čím spôsobujú reakciu tela v podobe vazodilatácie umiestnenej v derme a podkoží. Takáto zázračná masáž je určená nielen na tvár, ale aj na ruky, krk, zónu goliera. Chiroplastická masáž pomáha zlepšiť mikrocirkuláciu krvi, normalizovať prácu potných a mazových žliaz, vyhladzovať mimické aj plytké statické vrásky.

Pinch masáž (Jacquet masáž) je typ terapeutickej masáže tváre, ktorá sa vykonáva hlavne štipkami. Vynašiel ho francúzsky dermatológ L. M. L. Jacquet v 19. storočí. Jacquetova technika je založená na činnostiach, ktoré vám umožňujú "vytlačiť" mazové žľazy, čím sa zabezpečí ich normálne fungovanie. Masáž sa vykonáva na mastencom prášku a odporúča sa na seboreu, otvorené alebo uzavreté komedóny, stagnujúce škvrny po akné. Trvanie sedenia závisí od vlastností pokožky a zvyčajne nepresahuje 20 minút.

Myofasciálna masáž tváre je komplexná metóda, ktorá kombinuje hlboké dýchanie, všestranné krátke zaťaženie jednej alebo celej svalovej skupiny. Táto technika pomáha dosiahnuť relaxáciu. tvárových svalov a tiež odstrániť svalové svorky. Tým, že masáž núti pracovať hlboké svaly, koriguje ovál tváre a vyhladzuje kožný reliéf. V dôsledku toho dochádza k takzvanému „miniliftingu“ tváre: vrásky v oblasti okolo očí a na čele sú vyhladené, nosoústne ryhy sú menej nápadné.

Kontraindikácie pre masáž tváre

Tak ako všetky kozmetické či liečebné procedúry, aj masáž je v špecifických prípadoch kontraindikovaná. Ak sú na koži škrabance, rany, vyrážka alergickej alebo infekčnej etiológie, kompetentný špecialista nepodstúpi postup. Masáž tváre je zakázaná v období rekonvalescencie pokožky po stredných a hlbokých peelingoch s použitím chemikálií a po mikrodermabrázii (hardvérový resurfacing tváre).

  • vírusové ochorenia, akútne prejavy herpesu, SARS;
  • prítomnosť pustúl na koži;
  • individuálna intolerancia na kozmetickú masáž;
  • skoky v intrakraniálnom tlaku;
  • rozsiahla rosacea na tvári;
  • prítomnosť veľkého počtu krtkov a krehkých ciev.

Ak chcete absolvovať masážny kurz, musíte najskôr požiadať o radu skúseného kozmetológa-maséra. Špecialista vám povie o typoch masáže tváre a vyberie presne tú, ktorá je vo vašom prípade potrebná. Pamätajte, že pri akomkoľvek postupe profesionalita kozmetológa zaručuje bezpečnosť a úspešný výsledok.

Na odstránenie vrások a obnovenie tónu tvárových svalov doma je potrebné systematicky masírovať tvár. V poslednej dobe sú veľmi obľúbené kozmetické liftingové služby. Najnovšie vedecké výskumy však dokázali, že nie vždy pleť potrebuje takéto radikálne omladzovacie techniky. Prirodzeným spôsobom jej prinavrátite pružnosť pomocou modelujúcej masáže. V salónoch Guerlain, Dior Beauty Institute v Paríži, omladzujúce ošetrenie spája klasické techniky so shiatsu – japonskou bodovou technikou.

Čo je masáž tváre

Technika masáže tváre je kozmetická procedúra starých gréckych lekárov. Spisy Hippokrata obsahujú potvrdenie účinnosti trenia a miesenia svalového tkaniva. Bodové pohyby prispievajú k zlepšeniu dermis, precvičujú každý sval tváre. Pod tlakom intenzívneho pôsobenia sa naťahujú a uvoľňujú, čím získavajú elasticitu. Procedúra stimuluje prietok krvi, zlepšuje mikrocirkuláciu lymfy, zabraňuje starnutiu pokožky a pomáha udržiavať svaly v dobrej kondícii.

Effect

Nezávisle sa môžete uchýliť ku kozmetickej masáži v akomkoľvek veku. Domáca starostlivosť založená na lymfodrenážnej masáži je výbornou alternatívou injekcií či chirurgických zákrokov. Účinnosť postupu je ťažké preceňovať. Ako základ kozmetickej starostlivosti prispieva k:

  • omladenie;
  • odstránenie vrások;
  • zvýšiť elasticitu, elasticitu pokožky;
  • zlepšenie oválu tváre;
  • vyhladenie nasolabiálneho záhybu s hypertonicitou a hypotonicitou určitých svalov;
  • obnovenie tónu kruhového svalu očí.

Klady a zápory

Ako pasívna gymnastika, masáž tváre doma pomôže zmierniť napätie vo svalovom tkanive, obnoviť elasticitu, utiahnuť ovál a vyhladiť vrásky. Aktívne ovplyvňuje nervový systém, odstraňuje emocionálne rozrušenie a prispieva k produkcii endorfínov - hormónov radosti. Zlepšenie mikrocirkulácie krvi priaznivo ovplyvní farbu a sviežosť pokožky.

Zmiešané recenzie vás zároveň nútia veľmi vážne premýšľať o dôsledkoch postupu. Jeden z populárnych mýtov - masáž na vrásky napína pokožku, je z hľadiska vedy ostro vyvrátený. Vysvetlenie - ľudská koža je natiahnutá v dôsledku zväčšenia objemu tkanív pod ňou, kostí lebky so zmenami súvisiacimi s vekom alebo podkožného tuku.

Kontraindikácie

Ak chcete určiť optimálny priebeh masáže, musíte najskôr preskúmať stav pokožky. Napríklad technika štipnutia je kategoricky kontraindikovaná citlivá pokožka. Kozmetológovia neodporúčajú začať s masážou v prítomnosti:

  • vyrážky alergickej alebo infekčnej povahy;
  • rany alebo popáleniny;
  • obrovské množstvo krtkov a papilómov;
  • choroby sprevádzané zvýšenou telesnou teplotou.

Masážne prístroje na tvár proti vráskam

Špeciálne cvičenia s pomocou maséra môžu dosiahnuť vyhladenie mimických vrások, zlepšiť pleť. Mechanické valčekové zariadenie napína ovál tváre, poskytuje hladkosť. Elektrický masér hlboko zapája všetky vrstvy dermis, čím podporuje omladenie. Na čistenie pórov sa používa vákuové zariadenie. Laser stimuluje metabolické procesy v pokožke, eliminuje jemné vrásky.

Druhy masáží

Metódy vykonávania masážnych techník sa líšia technikou a indikáciami na použitie:

  • Lymfodrenážna pravidelná masáž je zameraná na zlepšenie látkovej výmeny a prečistenie v podkoží. Stimuluje krvný obeh, pomáha v boji proti opuchom, prispieva k správnej modelácii kontúry tváre. Táto technika sa používa na riešenie problémov s post-akné, hyperpigmentáciou, rosaceou. Osvedčila sa ako metóda obnovy po plastických manipuláciách.
  • Plast má výrazný vplyv na svalové tkanivo. Normalizuje sekrečnú aktivitu mazových žliaz, aktívne saturuje mäkké tkanivo kyslík. Pri plastickej masáži sa pokožka čistí od prebytočného sekrétu zo žliaz a zrohovatených buniek epidermis.
  • Therapeutic zabezpečuje vykonávanie masážnej techniky Jaquet pinch, ktorá sa odporúča na ošetrenie mastnej pleti, upchatie pórov a odstránenie akné. Terapeutická masáž uvoľňuje napätie z mimických svalov, zvyšuje elasticitu pokožky.
  • Španielčina pre mladú pleť uvoľňuje a uvoľňuje napätie. S vráskami súvisiacimi s vekom kozmetológovia odporúčajú vykonať procedúru španielskej masáže s prvkami lymfatickej drenáže. Vďaka aktívnemu účinku na podkožné tkanivo vám umožňuje získať vynikajúci omladzujúci výsledok.
  • Sochárska masáž tváre pre vrásky je založená na manuálnej myostimulácii, zameranej na posilnenie tkanív, aktiváciu syntézy kolagénu. Technika modelovania obnovuje reliéf pokožky, svalový tonus, správnu líniu, odstránenie druhej brady. Je to účinný spôsob, ako predchádzať vráskam. Po ukončení kurzu pokožka získava zdravý vzhľad.

Implementácia techniky samomasáže podľa Jacqueta sa odporúča vykonávať pomocou mastenca. Keď sa uchýlite k možnosti lymfatickej drenáže, pripravte si prírodné bobuľové alebo ovocné oleje. Na mastnú pleť sa používa jojobový alebo citrónový olej, suchú pleť z marhuľových jadier, citlivú pleť zo sladkých mandlí. Mleté kávové zrná dokonale vyčistia pleť. Po peelingovej procedúre je dôležité aplikovať krém.

Ako urobiť masáž tváre

Procedúra kozmetickej masáže začína čistením. Očistite pokožku naparovaním. Pre citlivú pleť použite tonikum s hydrokyselinami. Po identifikácii kľúčových problémov stavu svalového tkaniva začnú masírovať svaly krku a tváre, hlboko prechádzajú podkožným tkanivom. Trvanie sedenia závisí od hrúbky kože: čím je tenšia, tým kratšia je doba trvania procedúry. Na záver - aplikácia polhodinovej masky a výživného krému.

Z vrások

Masážna technika modelovania kontúr tváre napína tkanivá na lícnych kostiach, tonizuje líniu čeľuste, posilňuje svaly nad očami, zabraňuje vzniku " vrana". Schéma masáže tváre je nasledovná:

  • Ukazovák a prostredník položte na lícne kosti, pomocou palca uchopte jabĺčka líc, jemne ich stlačte.
  • Opraviť palec pod bradou, zvyšok poklepať a stlačiť v smere k ušiam.
  • Uchopte nadočnicový oblúk pomocou ukazováka a palca, pomaly sa pohybujte pozdĺž línie obočia a zvierajte.
  • Masážne pohyby pod očami v smere k vnútornému kútiku oka sa vykonávajú končekmi prstov.

Klasická

Medzi príjemnými procedúrami rozlišujú kozmetológovia klasická masáž pokožku tváre, ktorá sa vykonáva ľahkým hladením technikou trenia. Predtým, ako to urobíte, musíte použiť masážny olej, výživný krém alebo si potierajte dlane olivovým olejom. Klasická manuálna masáž stimuluje metabolizmus, otvára póry, posilňuje a vyhladzuje svaly tváre. Postup zahŕňa:

  • Prípravnou fázou je trenie tváre krúživými pohybmi podľa vzorca:

Nos a líca → spánky → brada → krk.

  • Stimulácia – chrbtom rúk vykonajte masážne pohyby od brady po čelo.

čínsky

Čínska masáž pôsobením na biologicky aktívne body aktivuje regeneráciu epidermálnych buniek, stimuluje tvorbu kolagénu a elastanu. Bodová technika vykonávania je založená na cvičeniach, ktoré sa vykonávajú v priebehu 2-3 týždenne:

  1. Vyhladzujte oblasť čela, hladko prechádzajte po lícach ku krku.
  2. Pohladkajte si líca a bradu končekmi prstov.
  3. Zachytiť horná pera nižšie, zľahka zatlačte prstami na bradu.
  4. Ukazovákmi masírujte nadočnicové oblúky od koreňa nosa po spánky.
  5. Trieť krídla nosa.

Aby ste dosiahli maximálny efekt, mali by ste si doma preštudovať video návod na spôsob samomasáže. Masáž by mala trvať 10-15 minút. Okrem klasickej čínskej masážnej techniky existujú:

  • komplexné cvičenia na tvár so striebornými lyžičkami s odvarom harmančeka;
  • gua sha masáž s nefritovými platňami.

Med

Masáž tváre medom je zameraná na zvýšenie tónu tvárových svalov, zlepšenie farby a štruktúry pokožky. Aby sa zabránilo podráždeniu a suchosti pokožky, je potrebné zriediť teplý med krémom, olivový olej alebo tuková smotana v pomere 1: 1. Technika vykonávania zahŕňa tlak s podložkou ukazovák na dermis, zľahka ho zatlačte a podržte ho niekoľko sekúnd. Doma by sa mal postup vykonávať 3-4 krát týždenne po dobu 10 minút.

japončina

Asahi masáž je japonská technika, ktorá podporuje odstraňovanie toxínov, zlepšuje výživu svalového tkaniva a uvoľňuje prebytočnú tekutinu. Technika zahŕňa techniky manuálnej terapie, ktoré posilňujú cievy, napínajú ovál a uvoľňujú svaly tváre. Pred zákrokom je dôležité vyčistiť dermis, študovať umiestnenie lymfatických uzlín. Masáž je založená na vyhladení pokožky. Hladenie sa vykonáva v smere lymfatického traktu.

masér

Špeciálne vybavenie pomôže obnoviť sviežosť a obnoviť tón svalov tváre doma. Je možné zvýšiť elasticitu pokožky zlepšením krvného obehu v derme. Aktivácia toku lymfy zaisťuje dosiahnutie liftingového efektu, odstránenie tukových záhybov na krku a mimických vrások. Kozmetický krém by sa mal aplikovať na oblasť pokožky, ktorá potrebuje napnutie. Pohyby sa vykonávajú pozdĺž obrysu tváre a problémových oblastí.

ošklbaný

Technika masáže tváre, nazývaná pinching, zlepšuje mikrocirkuláciu lymfy a spúšťa proces regenerácie epidermy. Odporúča sa pri výskyte mastnej seborey, akné, jaziev, komedónov, nadmernej činnosti mazových žliaz tváre. Pred začatím procedúry sa na tvár nanáša výživný krém. Na mastnú resp problematickej pleti odporúča sa použitie mastenca. Metodika je založená na nasledujúcich metódach:

  • hlboké úchopy;
  • miesenie;
  • vibrácie.

ľad

Utieranie tváre ľadom by sa malo vykonávať ráno. Pred začatím kruhových masážnych pohybov kozmetológovia odporúčajú pripraviť dermis naparovaním vlhkým horúcim uterákom. Na výrobu ľadu je lepšie použiť minerálnu vodu bez plynu s prídavkom zeleného čaju, medu, infúzie harmančeka, esenciálne oleje. Takýto postup zmierni akné, posilní krvné cievy a zmierni podráždenie.

Profesionálny

Dovoliť si relaxovať a zachovať si mladosť je jednou z ťažkých úloh žien v ére emancipácie. Kritický nedostatok času a domácich prác zanechávajú hlbokú stopu na vzhľade. Učiť sa správna technika masáž, treba študovať podrobné video pokyny alebo kontaktujte kozmetický salón:

  • Studená kryomasáž sa vykonáva pomocou tekutého dusíka. Pomôže zbaviť sa jemných vrások, tmavých kruhov pod očami, opuchov.
  • Technika lymfodrenáže je založená na dokonalých znalostiach odborníka. Ovplyvňuje biologicky aktívne body a lymfatické uzliny, má výrazný liftingový účinok.
  • Sculptural tibetská technológia modeluje ovál, zlepšuje reliéf pokožky.

Aká je najúčinnejšia masáž tváre?

Na rozdiel od liftingu rádiovými vlnami, ktorý v 80% prípadov vedie k fibróze, revitalizačných injekcií či botulotoxínu, ktoré si vyžadujú systematické používanie, je masáž zameraná na bezbolestné riešenie individuálnych problémov dermy v domácom prostredí. Najúčinnejšie sú základné pohyby:

  • trenie;
  • hladenie;
  • mravčenie;
  • potľapkanie.

Odborníci vyzdvihujú techniku ​​lymfodrenáže, ktorá stimuluje cirkuláciu lymfy a poskytuje hojivý a obnovujúci účinok. Účinná je hardvérová technológia, ktorá odstraňuje prekrvenie odstránením intersticiálnej tekutiny. Hlboký účinok na epidermis s laserom obnovuje elasticitu, pomáha zlepšiť obrys tváre.

Video

Bez ohľadu na vek chce každá žena vyzerať dobre. A najviac sa samozrejme venuje tvári. S pribúdajúcim vekom pokožka začína strácať pružnosť a sviežosť, mení sa kontúra oválu a začínajú sa objavovať prvé vrásky. Ale nestrácajte odvahu, pretože dnes môžete obnoviť krásu a mladosť mnohými spôsobmi. Jedny z nich sú rôzne odlišné typy a metódy masáže tváre.

Sám som profesionál

Aby ste vyzerali krásne a atraktívne, nie je vôbec potrebné využívať služby majstrov z kozmetického salónu. Všetky sedenia sa dajú ľahko vykonávať doma a sami, pretože tieto jednoduché postupy sa vykonávajú postupne:

1. Príprava. Odlíči sa a pleť sa dočistí pleťovou vodou, potom sa nanesie výživný krém, ktorý sa vyberie podľa typu pleti.

2. Domáca masáž tváre by sa mala vykonávať iba pozdĺž určitých línií, aby sa predišlo naťahovaniu. Všetky hladenie a brnenie sa vykonávajú:

Od stredu čela k spánkom;
- vnútorné kútiky očí - k vonkajším;
- most nosa k lícnym kostiam;
- kútiky pier k ušiam.

3. Obrátime sa na aktívnejšie pohyby na koži, tlak a potľapkanie prstom. Trvanie tohto postupu by nemalo presiahnuť 15 minút. Po ukončení sedenia sa z tváre odstráni prebytočný krém alebo olej.

Techniky Yukuko Tanaka

Pri tejto masáži ide predovšetkým o lymfodrenáž. Veľmi opatrne a s malým tlakom je potrebné zapájať lymfatické uzliny na tvári. Vďaka tomu môžete prebudiť pružnosť pokožky a kvalitne ju tonizovať, presne to tvrdí známa kozmetička Yukuko Tanaka. Masáž tváre sa vykonáva z prednej časti, ktorá sa masíruje od stredu pomocou niekoľkých prstov (stredný a prstencový) z oboch strán súčasne. Po miernom tlaku prejdeme na spánky, a potom na uši, krk a nakoniec ku kľúčnym kostiam.

Aby ste sa vyhli jemným vráskam a opuchom očných viečok, masírujte oblasť okolo očí. Musíte začať od vonkajších rohov a pokračovať v pohybe smerom k očnému viečku k vnútorným. Toto cvičenie sa vykonáva nie viac ako 5 krát.

Môžete tiež doladiť výraz tváre pomocou metód Yukuko Tanaka. Masáž tváre na nadvihnutie kútikov pier sa vykonáva od stredu brady, musíte na nej niekoľko sekúnd zotrvať a potom zakrúžiť prstami okolo úst a priviesť ruky k nosoústnej ryhe. Existuje veľké množstvo techník, ktoré sa vyberajú individuálne na riešenie určitých problémov.

Asahi masáž

Táto odroda patrí medzi osteopatické, pretože jej vplyv smeruje hlboko až do kostného tkaniva. Masáž sa vykonáva pomerne tvrdo a jej realizácia si vyžaduje určité úsilie, hoci samotná technika je veľmi jednoduchá. Všetky oblasti tváre sú vypracované tlakom, s výnimkou oblasti, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny.

Podľa techniky tváre sa používajú tieto metódy:

1. Na odstránenie mimických vrások pomocou vankúšikov robíme cik-cak pohyby pozdĺž čela sprava doľava.

2. Ak existuje túžba znížiť nasolabiálne záhyby, potom musíte natiahnuť kútiky úst k ušiam s námahou palcami.

3. Pri ťahaní druhej brady dlaňami sa koža zhruba vyhladzuje v smere od brady k uchu a falangy sa v tomto momente nachádzajú na ušných lalôčikoch.

4. Aby ste nadvihli kútiky úst, vytiahnite pokožku tromi prostredníkmi smerom nahor od stredu brady k očiam.

Japonská masáž shiatsu

Existujú rôzne druhy a metódy masáží tváre, medzi ktoré patrí aj akupresúra. Vykonáva sa nárazom rúk na určité zóny a biologicky aktívne oblasti. Postup sa vykonáva pomaly, s jemným stlačením prstov. Zóny môžu byť ovplyvnené najviac na 7 sekúnd. Najlepšie je tlačiť večer alebo ráno. Shiatsu pomáha aktivovať oblasti zodpovedné za svalový tonus, rovnako ako každá japonská masáž tváre. Užívateľské recenzie hovoria, že zabraňuje vráskam, odstraňuje zväčšené body a napína.Počas sedenia je vítaná úplná relaxácia. Táto technika zlepšuje krvný obeh, obnovuje elasticitu, podporuje dobrý metabolizmus v pokožke, zmierňuje opuchy a vyrovnáva pleť.

Lymfatická drenážna masáž

Hlavným pravidlom vykonávania tejto techniky je jej povinná implementácia odborníkmi, ktorí majú lekárske vzdelanie. Dôvod je celkom jednoduchý, pretože samotný postup má stimulovať obeh lymfy pri vystavení lymfatickým uzlinám. Preto je pri realizácii takejto relácie veľmi dôležitá prítomnosť špeciálneho vzdelávania.

Masáž pokožky tváre sa najlepšie vykonáva rukami, pretože v tomto prípade bude majster schopný regulovať silu a stupeň vystavenia pokožky. Podstata techniky spočíva v rytmickom hladení a tlaku, ktorého úlohou je nielen zlepšiť tok lymfy, ale aj tonizovať pokožku. Približná doba procedúry sa môže pohybovať od 15 do 30 minút, závisí od stavu pokožky, celkovej pohody a veku.

Ako odstrániť vrásky pod očami?

V súčasnosti je masáž tváre Zogan pomerne populárnou procedúrou, ktorá vám umožňuje odstrániť vrásky a opuchy pod očami. Samotná technika spočíva v manuálnom pôsobení na lymfatické uzliny, čím sa zlepšuje krvný obeh, zbavuje sa prebytočnej tekutiny, uvoľňuje a napĺňa tvár energiou. Pre postup je potrebné použiť posuvné základy: smotanu, mlieko, olej.

Aby sme sa zbavili vrások a opuchov, ľahko kreslíme končekmi prstov, pričom začíname od vonkajších kútikov očí pozdĺž spodného viečka a potom sa pohybujeme smerom k vnútornému. Počas relácie je potrebné vydržať niekoľko sekúnd a potom vykonať kruhové pohyby. Podľa techniky tváre a očí sa pre viditeľný výsledok opakuje aspoň 3x.

Jaketová masáž

Iný názov pre túto techniku ​​je štípanie, keďže je založené na ľahkom štípnutí. Môžete tiež použiť vibrácie, hladenie a miesenie. Tento postup je nevyhnutný pre mastnú pleť a dobre doplní čistenie tváre, pretože podporí rýchle hojenie, pomôže odstrániť stopy po akné, redukuje staré škvrny a závažnosť jaziev. Priama expozícia je zameraná na hlboké vrstvy pokožky, takže sa vykonáva pomerne intenzívne. Rovnako ako všetky typy a metódy masáže tváre, aj technika Jacquet má svoje kontraindikácie, medzi ktoré patria infekčné ochorenia alebo poškodenie krytu.

Procedúra trvá približne 20 minút. Počas tejto doby by mala pokožka trochu sčervenať. V dôsledku toho sa zlepší pleť a krvný obeh, dosiahne sa omladenie a normalizuje sa vylučovanie kožného mazu. Počas procedúry je potrebné používať nie krémy, ale iba mastenec. Uskutočniť takúto reláciu je dosť ťažké, pretože pri zovretí sa zachytáva nielen povrch kože, ale aj dermis, takže je lepšie dôverovať odborníkom a nechať ich urobiť túto masáž tváre. Recenzie spokojných používateľov tvrdia, že na dosiahnutie trvalého výsledku je potrebné vykonať aspoň 10 procedúr.

francúzska masáž

Iný názov pre ňu je Kosha masáž. Tento typ patrí medzi lymfodrenážne techniky a pomáha pozdvihnúť ovál tváre, odstrániť prebytočnú tekutinu z tkanív, zvýšiť elasticitu a pevnosť a omladiť. Po zákroku sa metabolizmus zlepšuje. Hlavnou myšlienkou tejto metódy je vplyv na lymfatický systém a tukové tkanivo bez ovplyvnenia svalov a ciev. Na zvládnutie takejto masáže sú potrebné nielen vedomosti, ale aj nepochybný talent, keďže je dosť komplikovaná, nie je ľahké ju zvládnuť doma pomocou zrkadla a videa. Preto je pre takýto postup najlepšie obrátiť sa na profesionálov.

Ako robiť masáž tváre lyžičkami: technika pre začiatočníkov

Lyžice sa dajú použiť nielen ako príbor, majú ešte jedno tajomstvo. Ak šikovne pristúpite k ich použitiu, potom je možné výrazne zlepšiť tok lymfy a krvi, ako aj dosiahnuť mierny liftingový efekt. Na masáž si musíte vziať niekoľko lyžíc, bude stačiť úplne každá, ale ak sú medzi zariadeniami cupronickel alebo striebro, uprednostnite ich. Pri vykonávaní takéhoto postupu nie sú potrebné špeciálne znalosti a zručnosti, tu musíte vykonať samomasáž.

Všetky činnosti sa musia vykonávať jednotne a veľmi jednoducho, a to: posúvajte lyžicu iba v smere hodinových ručičiek stlačením, a keď sa pohyby opakujú v opačnom smere, vykonáva sa iba hladenie. Najprv musíte pripraviť dve nádoby: jednu s horúcou a druhú so studenou vodou, ktorá bude potrebná na masáž tváre. Recenzie tých, ktorí tento postup vyskúšali, tiež odporúčajú používať odvar z rôznych bylín. Pred začiatkom sedenia sa pokožka očistí a lyžice sa ochladia a potom sa začnú aplikovať na očné viečka. Táto technika sa používa najmenej 5 krát. Pre tvár musíte striedavo nahradiť studené zariadenia horúcimi. Na vyhladenie vrások je najlepšie lyžičky nahriať a natrieť výživným olejom. Teplé predmety sa používajú aj na čelo, len s krémom sa tento postup opakuje aspoň 10x. Rovnakým spôsobom sa masírujú nasolabiálne záhyby.

vákuová masáž

Táto technika sa považuje za veľmi užitočnú, pretože sa obnovuje energia, výrazne sa zvyšuje elasticita a pleť sa stáva príjemnejšou. Masáž tváre pomocou pohárikov je obzvlášť účinná pre ženy, ktoré majú Pravidelné používanie rýchlo rieši problém a tiež pomáha získať sviežu pleť a jasné kontúry.

Tento postup vám umožňuje kvalitatívne a dôkladne zlepšiť pokožku, zlepšiť tok lymfy a krvný obeh. Vákuovanie sa neodporúča, ak máte bradavice alebo herpes, odreniny a rezné rany, výrastky, akné, problémy s pľúcami, zlyhanie srdca alebo tehotenstvo.

Sochárska masáž tváre

Dnes existujú rôzne druhy a metódy masáže tváre, no táto technika je jedinečná. Pomáha modelovať tvár, dodať jej hladkosť a pružnosť, ako aj obnoviť mladistvé kontúry. Tento postup je dobrou príležitosťou predchádzať zmenám súvisiacim s vekom a výrazne spomaliť starnutie.

Pri tejto masáži sa precvičia úplne všetky svaly tváre, a to nielen mimické. Túto techniku ​​vytvorila Francúzka Joelle Cicco, vzdelaním bola biochemička a biologička. Dnes je jej technika široko používaná, pretože zapôsobí na výsledok, ktorý sa nakoniec dosiahne.

Majster, ktorý vykonáva sochársku masáž, sa pohybuje pozdĺž špeciálnych línií, berúc do úvahy špecifickú štruktúru siete svalov tváre. Špecialista robí silný a hlboký tlak, čím kvalitne pôsobí vo všetkých oblastiach, obehových a hlboko pod kožou. Svojím účinkom, účinkom a výkonom tak trochu pripomína japonskú masáž tváre. Recenzie spokojných zákazníčok naznačujú, že plnohodnotný efekt je možné dosiahnuť nielen pri cvičení, ale aj v oblasti dekoltu a krku. Len tento prístup poskytuje nádherný liftingový a liečivý efekt.

Kozmetický priemysel ponúka svoje služby nielen nežnému pohlaviu. Silná polovica ľudstva si vie zvoliť aj starostlivé postupy. Masáž tváre pre mužov je skvelý spôsob, ako si oddýchnuť po náročnom dni. Okrem toho sa zlepší stav pokožky, bude možné zbaviť sa zmien súvisiacich s vekom.

Vlastnosti mužskej masáže

Upravený, reprezentatívny vzhľad je tiež dôležitý v kariére ako skúsenosti a znalosti. Kozmetické procedúry nerobia z mužov ženskosť, len korigujú estetické problémy, spomaľujú proces starnutia. Jednou z nich je masáž tváre efektívnymi spôsobmi zachovať sviežosť, mladistvosť pokožky po mnoho rokov.

Koža mužov má hustejšiu štruktúru, mazová sekrécia je aktívnejšie vylučovaná. Z tohto dôvodu často hlboké póry nájsť nielen v dospievania. Neprítomnosť náležitá starostlivosť, používanie mydla, iných agresívnych alkalických produktov vedie k dehydratácii, suchosti, podráždeniu. Pravidelné zranenie pri holení tiež ovplyvňuje stav kože.

Emocionálnosť, napätie, stres sa okamžite odzrkadlia na tvári v podobe nových záhybov. Prispievajte k posunutiu oválu, vzniku opuchov a hlbokých vrások už po 30-35 rokoch života. Zlé návyky, nevyvážená strava, nedostatok pitného režimu a starostlivosti o pleť – vedú k predčasnému starnutiu.

Ak majú ženy veľa nástrojov na prekonanie negatívnych pocitov - slzy, kozmetické procedúry, nákupy, čokoláda atď. Muž si nemôže dovoliť plakať a nová kravata ho neuteší. Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť stresu, je preto prihlásiť sa na masáž tváre.

Aké problémy rieši:

  • farba sa zlepšuje;
  • svaly tváre sú posilnené;
  • jazvy, tesnenia sú vyhladené;
  • krvný obeh, metabolické procesy sa zrýchľujú;
  • lymfatická drenáž je normalizovaná;
  • opuch a opuch zmiznú;
  • vrásky rôznych hĺbok sú vyhladené;
  • vytvorí sa jasná oválna línia.

Po vystavení tvárovým svalom sa celé telo uvoľní. Odblokovaním hlavných stresových svoriek - vrások na čele, mostíku nosa môžete obnoviť duševnú rovnováhu.

Pozor! Masáž má nielen fyzický účinok, ale prispieva aj k normalizácii emocionálnej rovnováhy.

Príprava na postup

O tvár sa treba starať nielen pred zákrokom. Existujú základné nástroje pre každodenné hygienické postupy. Pre mužov je to minimálna sada produktov, ktorých aplikácia netrvá dlhšie ako 3-5 minút.

Fázy prípravy:

  • Pokožka tváre musí byť čistá. K tomu môžete použiť gély, peny na holenie, nezasychajú, nevedú k podráždeniu. Na problematickú mastnú dermu sa odporúča vyberať s antiseptickým účinkom napríklad s čajovníkovým olejom.
  • Tvár hoľte len pre tých, ktorí nenosia fúzy. Strnisko môže prekážať pri niektorých masážnych technikách. Majitelia fúzov sa s nimi nemusia rozlúčiť. Majster vyberie iné spôsoby, ako ovplyvniť oblasť spodnej časti oválu.
  • Krém na tvár sa môže aplikovať rovnako ako po holení. Stačí naniesť nie na oblasť líc a brady, ale rozotrieť po celej ploche tváre.

V salóne majster používa rôzne čistiace zlúčeniny na prípravu pokožky. Počas relácie sa používajú kozmetické výrobky pre lepšie kĺzanie. Klasické sú zmesi rastlinných a éterických olejov. V závislosti od typu pokožky sa kompozície vyberajú individuálne. Môžu sa použiť aj hydratačné prípravky na rastlinnej báze pre suchú pokožku. Na mastné, problematické - vysušujúce emulzie.

Indikácie na použitie

V závislosti od veku a vlastností pokožky existujú odporúčania na masáž tváre. Do 25 rokov sa používa pri komplexnej liečbe problémovej pokožky, ako aj na obnovenie úľavy po demodexu. Po 28 rokoch začína proces starnutia, v prítomnosti zlých návykov, vo veku 30 rokov sú pozorované opuchy a nezdravá pleť. Vo veku 40 rokov sa svalový tonus citeľne znižuje, prirodzený proces starnutia vedie k tvorbe hlbokých vrások.

Indikácie na vykonanie:

  • nezdravá farba, pigmentácia;
  • široké póry, hrboľatá štruktúra kože;
  • mimické, statické vrásky;
  • posunutie oválnej línie;
  • opuch, opuch;
  • vzhľad druhej brady, laloky;
  • nasolabiálne záhyby, pozdĺžne, priečne na čele;
  • mastná, suchá, podráždená pokožka;
  • jazvy, stopy po akné.

Druhy masážnych techník

Masážne procedúry tváre sa realizujú v salónoch a klinikách estetickej medicíny v kurzoch. Zvyčajne pozostávajú z 10-12 sedení, ale v závislosti od individuálnych charakteristík pokožky môže byť potrebných viac.

Štandardne sú povolené 1-2 procedúry týždenne, vyberajú sa rovnaké dni v týždni, v rovnakom čase počas dňa. Pre udržanie výsledkov sa odporúča opakovať 1-2 krát do roka, nie častejšie.

Druhy masáží:

  • Klasická- založený na striedaní techniky hladenia, trenia. Pohyby sú hladké, posuvné, zmierňujú únavu, svalový tonus. Používa sa masážny zvlhčovač alebo olejová kompozícia. Umožňuje obnoviť pevnosť, pružnosť pokožky, zlepšuje farbu a štruktúru. Univerzálny pre akýkoľvek vek, trvanie od pol hodiny do 40 minút.
  • ošklbaný- umožňuje zbaviť sa akné, širokých pórov, nezdravej farby, opuchov. Menovaný v dospievania, ako aj na zlepšenie vzhľadu pokožky v 25-35 rokoch. Vďaka účinku štipnutia je možné zlepšiť prietok krvi, lymfodrenáž, posilniť tenké kapiláry. Často sa predpisuje v komplexe terapeutickej terapie kožných ochorení. Trvanie relácie v priemere trvá od 10 do 15 minút. Majster nezávisle reguluje intenzitu a trvanie procedúry v závislosti od hustoty pokožky. Zvyčajne stačí 10 ošetrení.
  • Sochársky- vynikajúci spôsob nechirurgickej korekcie oválu, vyhladenie hlbokých vrások. Vďaka hlbokému nárazu je možné formovať nové črty tváre, zbaviť sa druhej brady, lalokov. Používa sa technika silného, ​​rytmického tlaku. Liečte postupy súvisiace s vekom, odporúča sa vykonávať od 35 do 40 rokov. Kurz môže pozostávať z 15-25 sedení v trvaní od 20 minút do pol hodiny.

Klasická

Má všeobecný posilňujúci účinok, zmierňuje plytké vrásky, zabraňuje ich vzniku. Odstraňuje opuchy, ktoré sa často vyskytujú u mužov mladších ako 30 rokov. Zlepšuje štruktúru, vyrovnáva tón, uvoľňuje, uvoľňuje svalové kŕče.

Technika:

  1. Striedavo sa používa hladenie, trenie, miesenie, vibračné techniky. Relácia začína a končí hladením, po ktorom nasleduje ľahké trenie. Najmenší čas trvá vibrácie a miesenie, ktoré sa vykonáva uprostred postupu.
  2. Začnite expozíciu od stredu brady k ušnému tragusu. Pohyby sú plynulé, celá plocha je vypracovaná bez výnimky.
  3. Z kútikov úst sa presuňte k ušným lalôčikom, dosiahnutím koncového bodu urobte ľahký tlak.
  4. Potom sa masíruje oblasť od nozdier po spánky.
  5. V oblasti očného viečka sa používa iba vibrácia v smere od vnútorného kútika oka k vonkajšiemu.
  6. Poslednou zónou tváre je čelo, v smere od mosta nosa, smerom do stredu, končiace na spánkoch.
  7. Hladenie a trenie sa opakuje 8-10 krát, miesenie a vibrácie 3 až 5 krát.

ošklbaný

Pomáha zlepšovať prietok krvi a dýchanie kyslíka. Odporúča sa pre zvýšenú syntézu mazovej sekrécie, ako aj v prítomnosti jaziev, stôp po akné.

Technika:

  1. Vykonáva sa ukazovákom a palcom. Zachytenie sa vykonáva druhou falangou ukazováka a podložky palca.
  2. Koža nie je stiahnutá, náraz by mal byť dosť intenzívny a vypracované je aj podkožie.
  3. K mieseniu tvárových svalov dochádza pozdĺž masážnych línií, ako pri klasickej masáži.
  4. Interval medzi zovretiami je pomerne krátky. Mal by existovať pocit vystavenia mrazu.

Sochársky

Vďaka hlbokému nárazu je možné obnoviť jasnosť oválnych línií. Hlboké vrásky, jazvy sú vyhladené, funkcia mazových žliaz je normalizovaná. Opuch v oblasti očných viečok je znížený, lícne kosti sú napnuté, lícne kosti sú odstránené.

Technika:

  1. Tento typ nepoužíva krémy a oleje na zlepšenie kĺzania. Naopak, na prevenciu sa aplikuje špeciálny mastenec.
  2. Používajú sa 4 hlavné techniky – hladenie, povrchové, hlboké miesenie, poklepávanie a vibrácie.
  3. Smer línií je rovnaký ako pri klasickom type masáže. Technika sa vyznačuje jasnosťou pohybov.
  4. Vykonáva sa palmárnymi povrchmi rúk bez účasti prstov. Dopad rúk maséra je dosť hlboký, rytmický, energický, ale nie drsný.

Pozor! Odporúča sa pre mužov od 35 do 37 rokov. Aby ste zachránili získané výsledky, stojí za to opustiť zlé návyky a venovať pozornosť fyzická aktivita. Dodržiavanie vodnej bilancie a dobrého spánku zvýši účinnosť kozmetických manipulácií.

Bezpečnosť

Na masáž tváre mužov sa často používajú techniky hlbokého nárazu. Preto musí mať masér lekárske vzdelanie. Povrchové manipulácie sa vykonávajú krémom alebo olejmi. Na korekciu oválu je náraz smerovaný do priestorov medzi vláknami (fascia). Často majster pracuje v rukaviciach.

Preventívne opatrenia:

  • ruky masážneho terapeuta musia byť dobre upravené, dlhé nechty, rezy, otrepy nie sú povolené;
  • majster vždy pred zasadnutím odstráni prstene, náramky, umyje a dezinfikuje si ruky;
  • účinok nastáva postupne, najskôr nasledujú techniky zahrievania, po - tonizačné, úplné - relaxačné;
  • výskyt bolestivých pocitov nie je povolený ani pri zovretej a sochárskej forme.

Kontraindikácie:

  • dermatologické ochorenia v akútnom štádiu;
  • poškodenie kože s abscesmi;
  • infekčné a vírusové ochorenia;
  • alergické reakcie na tvári;
  • nízky a vysoký krvný tlak;
  • porucha zrážanlivosti krvi;
  • patológie kardiovaskulárneho a endokrinného systému;
  • krehkosť kapilár, tendencia k výskytu hematómov;
  • veľké množstvo krtkov, papilómov na tvári;
  • pooperačné obdobie;
  • prítomnosť novotvarov;
  • zápal tvárového nervu.

Zástupcovia silnej polovice ľudstva by sa mali starať aj o svoj vzhľad. Zdravý rovnomerný tón pleti, jasné kontúry oválu zabezpečia masáž tváre. Efektívny postup poskytne emocionálnu relaxáciu, vnútorný pokoj.

Užitočné videá

Masáž tváre pre mužov.

Majstrovská trieda Alexandra Bagatova na seminári „Hlboká masáž tváre“.

S vekom, pri pohľade do zrkadla, je každá žena nútená uznať všemohúcnosť času, ktorý nešetrí krásu a mladosť. Túžba zastaviť ho však neklesá. A hlavne chcem napraviť rozmazaný ovál tváre s ovisnutými lalomi, dvojitou bradou, ktorá sa pravidelne objavuje a starecké záhyby.

V skutočnosti moderná kozmetológia poskytuje všetkým dámam vo veku Balzac jedinečnú príležitosť na zlepšenie kontúr a línií. Mnohé salóny teda ponúkajú modelovaciu masáž tváre, ktorá vám v niekoľkých sedeniach umožní napnúť pokožku a získať späť svoj pôvodný tvar.

Odrody

Okamžite stojí za zmienku, že je možné vykonať modelovaciu masáž rôzne techniky. Jeho účel bude jediný - urobiť ovál tváre krásne načrtnutý, reliéfny, bez vekových záhybov. Účinnosť, fázy implementácie, ceny a dostupnosť samovykonania sa však budú výrazne líšiť:

  • v jednom salóne vám ponúkne chiropraktik Enrique Garcia v cene od 2 000 rubľov za sedenie, ktoré môže vykonávať iba špecialista;
  • v inom kozmetickom salóne nájdete klasickú modelovaciu masáž v cenníku len za 500 rubľov.

O účinnosti prvého postupu niet pochýb. Utratíte veľa peňazí, no výsledky budú inšpirovať nielen vás, ale aj vaše okolie. Klasická modelovacia masáž nesľubuje ohromujúce omladenie na 10 rokov, ale je celkom schopná vyrovnať sa s určitými problémami v podobe lalokov a dvojitej brady.

Prevádzkové princípy

Modelovanie oválu, kontúr, obrysov tváre počas masáže je možné vďaka šikovným manipuláciám, ktoré aktivujú biochemické procesy nielen v hlbokých vrstvách epidermis. Ovplyvňujú aj svalovú štruktúru a ovplyvňujú mikrocirkuláciu pod kožou. Sebavedomé, zručné pohyby poskytujú:

  • hlboké štúdium svalov tváre, krku, dekoltu;
  • zníženie ich hypertonicity;
  • návrat elasticity kože, elasticita;
  • schopnosť buniek regenerovať sa;
  • aktívna produkcia kolagénu a elastínu, ktoré sú základnými prvkami pre udržanie mladosti;
  • obohatenie tkanív kyslíkom, rôznymi živinami;
  • zrýchlenie metabolických procesov;
  • odstránenie toxínov;
  • drenážny efekt.

Vďaka aktivácii všetkých týchto procesov pri omladzujúcom a sťahujúcom kurze modelovacej masáže sa tvár stáva krásne kontúrovanou, reliéfnou, bez vrások charakteristických pre vek. Pred zákrokom sa dôrazne odporúča, aby ste sa najprv oboznámili s dvoma veľmi dôležitými zoznamami - indikáciami a kontraindikáciami.

Výhody: komplex indikácií

Keďže hlavným účelom modelovacej masáže je korekcia oválu tváre, všetky indikácie na jej realizáciu nejako súvisia s týmto kozmetickým problémom. Odporúča sa uchýliť sa k tomuto postupu v nasledujúcich prípadoch:

  • svalová hypertonicita;
  • dvojitá brada;
  • "vrana nohy";
  • rozmazaný ovál tváre;
  • slabý svalový rám;
  • vrásky;
  • šedá alebo žltá pleť;
  • ptóza;
  • letel.

Každá z týchto kozmetických chýb na tvári sa dá napraviť bez drastických opatrení v podobe injekcií alebo skalpelu. Všetko sa rieši pomocou nielen bezpečnej, ale aj príjemnej procedúry modelujúcej masáže. Avšak, berúc do úvahy najsilnejšiu štúdiu hlbokých vrstiev epidermis, ktorú poskytuje, je potrebné vziať do úvahy kontraindikácie jej použitia.

Nevýhody: prítomnosť kontraindikácií

Účinnosť modelovacej masáže tváre dobýva mnohých. Nie každému je to však dovolené, pretože ovplyvňuje prácu mnohých systémov a orgánov. Pri niektorých ochoreniach môže tento postup spôsobiť poruchu ich fungovania.

Kontraindikácie ručného modelovania sú:

  • infekcie;
  • alergické vyrážky;
  • neoplazmy vo forme névov, papilómov;
  • poškodenie kože: rany, škrabance, jazvy, jazvy;
  • , pavúčie žily;
  • nedávno vykonaný hlboký chemický peeling, mikrodermabrázia.

Ak existujú vážne zdravotné problémy, musíte ich najskôr vyriešiť a potom sa uchýliť k modelovacej masáži tváre. To ochráni pred rôznymi komplikáciami a zaručí vysoké výsledky bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.

Vlastnosti postupu

Modelovacia masáž na korekciu kontúr tváre, ktorá sa vykonáva v akejkoľvek technike, má množstvo funkcií, ktoré ju odlišujú od iných podobných procedúr.

  1. Hlavným rozdielom je, že tento postup je maximálne pohodlný a príjemný.
  2. Hlavným pohybom modelovacej masáže je ľahké hladenie, ktoré poskytuje mimoriadnu plasticitu celej procedúre. Pacientovi sa môžu zdať prakticky beztiažové, mäkké, povrchné, hoci v skutočnosti sa líšia hĺbkou dopadu na tkanivá.
  3. Modelovanie zvyčajne vyvíja špecialista individuálne pre každého jednotlivého klienta. Preto sami, doma, môžete vykonávať iba klasické, najjednoduchšie masážne techniky v rámci tejto techniky. Postup, ktorý vyvinul Enrique Garcia, však zahŕňa zakaždým cvičenie rôznych svalov tváre a manipulácie sa takmer nikdy neopakujú dvakrát počas 1 sedenia.
  4. Celý kurz pozostáva z 9-13 procedúr, ktorých počet závisí od toho, do akej miery zmeny súvisiace s vekom ovplyvnili obrysy tváre, koľko záhybov je potrebné utiahnuť, či existuje dvojitá brada a líca atď.
  5. Modelovacia masáž sa odporúča robiť každé 2 dni.
  6. Po úplnom ukončení kurzu bude potrebné vykonať podporné postupy 2-krát mesačne.
  7. Modelingová masáž tváre trvá asi pol hodiny.

Niektoré zdroje uvádzajú, že manipulácie počas modelovacej masáže na korekciu kontúr tváre ovplyvňujú také hlboké vrstvy, že môžu spôsobiť nepríjemné, bolestivé pocity. Dá sa to vysvetliť len dvoma dôvodmi. Alebo to klasická technika, ktorá bola nesprávne vykonaná doma. Alebo sa veci chopil nie veľmi skúsený majster.

Technika vykonávania

Technika modelovania tváre, ktorú vyvinul Enrique Garcia, je veľmi ťažké zvládnuť. Toto je celé umenie, ktoré si vyžaduje dlhé a trpezlivé štúdium. V tomto ohľade existuje názor, že modelovanie masáže tváre doma nemožno vykonať vôbec. Pamätajte však, že existuje jeho klasická odroda, ktorá nie je náročná na vedenie ani úžasné výsledky. Ak si pozriete tréningové video a pokúsite sa sledovať postupnosť všetkých manipulácií, určité výsledky môže byť dosiahnuté.

Príprava

  1. Zapnite si ľahkú relaxačnú hudbu.
  2. Dbajte na to, aby vám do masáže nikto nezasahoval.
  3. Upravte si vlasy, aby vám nezavadzali.
  4. Odlíčte sa.
  5. Dôkladne si očistite tvár.
  6. Pri aplikácii akéhokoľvek kozmetického (masážneho) oleja. Pre mastný - vhodný krém.
  7. Modelovacia masáž sa vyznačuje krúživými, uhladzujúcimi pohybmi, striedaním silného a slabého tlaku.
  8. Vykonajte ich buď vankúšikmi prstov, alebo celou dlaňou.
  9. Všetky manipulácie sa vykonávajú v jednom smere - od stredu k okraju.

Masážny postup

  1. Potiahnite 10-krát vankúšikmi prstov od bodu pod bradou k ušiam.
  2. Vyhladzujte a potom zoštipnite pokožku po stranách strednej jamky na brade.
  3. Pripevnite 2 prsty na pery (rohy), mierne zatlačte a priveďte ich k ušiam. Pri návrate zaštipnite.
  4. Vmasírujte hlboko do pokožky od nosa po spánky. Pri návrate miesto jemne potierajte. Urobte asi 8 krát.
  5. Uštipnite pokožku od koreňa nosa k línii, kde chĺpky začínajú rásť, vracajú sa, uhlaďte ju. Vykonajte 8-krát.
  6. Vmasírujte pokožku od centrálneho bodu čela k temporálnemu laloku, potom - štipnite, dokončite hladením.

Klasická technika modelovania masáže tváre je dostupná pre každého, kto ju môže vykonávať aj doma. Môžete nájsť tréningové video a zvládnuť tieto jednoduché manipulácie, ktoré vás vrátia do vašej bývalej formy.

Účinnosť simulácie

Domáca (klasická) modelovacia masáž pôsobí na tkanivá a svalový rámec tváre miernejšie, takže výsledky tu budú oveľa skromnejšie a nie tak nápadné. Ale procedúra od Enrique Garcia je skutočným vrcholom manuálnej kozmetológie. Bez injekcií a chirurgického zákroku má úžasnú účinnosť:

  • už nebudete trpieť opuchmi pod očami;
  • dvojitá brada bude vyhladená;
  • "vrana nohy" bude menej;
  • ovál tváre bude jasný, reliéfny, trasovaný, krásne načrtnutý;
  • posilní sa svalový rám;
  • vrásky budú menej výrazné;
  • krídla sa vytiahnu;
  • pleť bude prirodzená, zdravá, krásna.

Ak vás nebaví hardvér, injekcie a ešte viac chirurgická kozmetológia a nechcete sa zmieriť so zmenami súvisiacimi s vekom, ktoré sa na vašej tvári odrážajú každý deň výraznejšie, určite využite službu modelovacej masáže . Prvý kurz je lepšie objednať v salóne a dôverovať šikovným rukám pána. Ak je pre vás postup príliš drahý, môžete ho vyskúšať doma.