घुमावदार फुटक्लॉथ। फुटक्लॉथ को ठीक से कैसे हवा दें ताकि वे आरामदायक हों

फुटक्लॉथ पैरों, अंडरवियर को लपेटने के लिए कपड़े का एक टुकड़ा है, एक आयताकार (लगभग 35 सेमी x 90 सेमी) गर्म और मजबूत कपड़े का टुकड़ा, जो पुराने दिनों में जुर्राब के बजाय इस्तेमाल किया जाता था। फुटक्लॉथ को बस्ट शूज़ या बूट्स के साथ पहना जाता था। वर्तमान में, रूसी सेना में फुटक्लॉथ का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

चलने और दौड़ते समय फुटक्लॉथ को न खोलने के लिए, इसे पैर के चारों ओर एक विशेष तरीके से (कसकर) लपेटा जाना चाहिए। यह पैर के अंगूठे से किया जाना चाहिए और "बाहर" होना चाहिए, न कि "अंदर", ताकि चलते समय यह बंद न हो और पैर को रगड़े। फुटक्लॉथ में पैर वास्तव में कपड़े की दो परतों में लपेटा जाता है, जो गर्मी को बेहतर बनाए रखता है, और पानी के लिए अल्पकालिक जोखिम के मामले में, फुटक्लॉथ की केवल बाहरी परत गीली हो जाती है।

फुटक्लॉथ 2 प्रकार के होते हैं: गर्मी और सर्दी। ग्रीष्मकालीन फुटक्लॉथ आमतौर पर कपड़े या कपास (निर्माता के आधार पर) से बने होते हैं, सर्दियों के फुटक्लॉथ 50% कपास और 50% ऊन की संरचना के साथ बाज़ी या कपड़े से बने होते हैं।

कपड़े पक्षों पर गीला नहीं होता है और अलग-अलग टुकड़ों से सिलना नहीं होता है, ताकि सीम और निशान पैर को रगड़ न सकें।

एक फुटक्लॉथ कुछ मामलों में एक जुर्राब से बेहतर होता है (विशेष रूप से दुर्जेय परिस्थितियों में)।

फुटक्लॉथ प्लसस:

वह तेजी से सूखती है;

एक जुर्राब सिलने की तुलना में इसे कामचलाऊ टुकड़ों से बनाना आसान है;

यह जुर्राब से कम घिसता है (क्योंकि आप अधिक घिसे हुए क्षेत्रों को कम से कम घिसे हुए क्षेत्रों से बदल सकते हैं);

आपको अपने पैर पर बड़े जूते कसकर फिट करने की अनुमति देता है।

जूते पहनते समय, फुटक्लॉथ पैर की त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।

कमियों फुटक्लॉथ:

- जुर्राब की तुलना में इसे लगाना और भी मुश्किल है;

- इसका आकार मोजे के आकार से अधिक है;

- एक गलत फुटक्लॉथ से खरोंच लग सकती है, और लंबे समय तक उपयोग के साथ - त्वचा की गंभीर जलन हो सकती है।

फुटवेल्स को सही तरीके से कैसे विंड करें।

फुटक्लॉथ को घुमावदार करने से पहले, आपको पैरों की सामान्य स्थिति और पैर के उन हिस्सों की पूरी तरह से जांच करने की आवश्यकता होती है जिन्हें पहना जा सकता है। पैरों को ठंडे पानी से धोकर सुखा लेना चाहिए।

पैर के नाखूनों को काटा जाना चाहिए, लेकिन बहुत छोटा नहीं, बल्कि केवल सामने के किनारे और किनारों से। बहुत कम काटे गए नाखून उंगलियों के मांस में बढ़ सकते हैं और हस्तक्षेप कर सकते हैं, जिससे तेज दर्द होता है।

यदि पैरों में बहुत अधिक पसीना आता है, तो उन्हें बार-बार ठंडे पानी और साबुन से, हर संभव क्षमता पर धोना आवश्यक है। समय के साथ, यह विसंगति दूर हो जाएगी। ठंडे पानी से पैरों के छिद्र संकरे हो जाते हैं, और स्वच्छता छिद्रों को गंदगी से बंद नहीं होने देती।

पैरों को फुटक्लॉथ से लपेटते समय सिलवटों और निशानों को बनने से रोकें। जूते पहनते समय, फुटक्लॉथ को विशेष रूप से अच्छी तरह से लपेटा जाना चाहिए ताकि वे पैरों को मोटे सिलवटों के बिना कवर कर सकें, जैसे स्टॉकिंग्स।

गर्मियों में, एक जोड़ी फुटक्लॉथ के लिए जूते पहनते समय, आपको बूट (जूते) में एक इनसोल लगाने की आवश्यकता होती है।

फुटवेल्स को कैसे विंड करें।

बायां पैर लपेटो।

बाएं पैर की रैपिंग उसी तरह से की जाती है जैसे हाथों के एक समान परिवर्तन और फुटक्लॉथ के सिरों के साथ।

दाहिना पैर लपेटो।

फुटक्लॉथ को किसी सपाट, साफ सतह पर फैलाया जाता है, या, जब वजन पर लपेटा जाता है, तो इसे आसानी से सीधा किया जाता है और हाथ से खींचा जाता है।

दाहिने पैर को लपेटते समय, पैर को उसके दाहिने किनारे के करीब फुटक्लॉथ के कपड़े पर रखा जाता है, इस किनारे से लगभग 20 सेमी पीछे हट जाता है, जबकि उंगलियों के सिरे फुटक्लॉथ के सामने के किनारे तक नहीं पहुँचते (रिसेप्शन) 1).

दाहिने हाथ से, वे फुटक्लॉथ के छोटे सिरे के डूबे हुए ललाट को पकड़ते हैं और पैरों को ऊपर से इस सिरे से लपेटते हैं, सिलवटों को सीधा करते हैं; बहुत ही कोने को अंदर से एकमात्र के नीचे खिसकाया जाता है और दूसरे हाथ से खींचे गए फुटक्लॉथ के मुक्त लंबे सिरे की मदद से इस स्थिति में रखा जाता है (रिसेप्शन 2)।

श्रमसाध्य रूप से पैर के तलवे पर सिलवटों को सीधा करने के बाद, एकमात्र पर भी (वे एड़ी के पीछे फुटक्लॉथ के किनारे को क्यों खींचते हैं), फुटक्लॉथ के लंबे सिरे के साथ, एक पूर्ण मोड़ के साथ, वे लपेटते हैं (हाथ बदलते समय) पैर के पिछले हिस्से, तलवे और एड़ी (रिसेप्शन 3)।

फुटक्लॉथ का मुक्त अंत, मुख्य रूप से इसका ललाट किनारा, निचले पैर (रिसेप्शन 4) के साथ ऊपर खींचा जाता है।

फिर वे निचले पैर के निचले हिस्से को फुटक्लॉथ के पीछे से लपेटते हैं, फुटक्लॉथ के सामने के किनारे को कवर करते हैं; इस सब के साथ, एड़ी को निचले पैर के अंदर (रिसेप्शन 5) पर एक गुना की मदद से पीठ और अंदर के चारों ओर कसकर लपेटा जाता है।

ऊन से बने फुटक्लॉथ के फायदे:

ऊन अच्छी तरह से और जल्दी सूखता है, पैरों से पानी और पसीना निकालता है, जिसके परिणामस्वरूप बाद वाले मोजे की तुलना में अधिक आरामदायक होते हैं। फुटक्लॉथ, संतृप्त प्यादों के 2 दिनों के बाद भी, मोज़े की तरह "गंध" नहीं करते हैं। पैर मोज़े की तुलना में फ़ुटक्लॉथ के बाद ताज़े दिखते हैं - पसीने से दुर्गंध, चिड़चिड़ापन, गीलापन का कोई निशान नहीं है।

ऊन फुटक्लॉथ लपेटने में लापता अनुभव को माफ कर देता है - मामूली सिलवटें और क्रीज वास्तव में महसूस नहीं होती हैं।

वॉकर पर, यदि आवश्यक हो, तो आप फुटक्लॉथ को दूसरी तरफ रिवाइंड कर सकते हैं और आपके पैर सूख जाएंगे। निचले पैर पर गीला हिस्सा जल्दी सूख जाता है।

एक ऊन का फुटक्लॉथ जूते की मुक्त मात्रा को अच्छी तरह से घेरता है, इसलिए पैर एक दस्ताने की तरह बैठता है। इसके अलावा, ऊन की संपत्ति के कारण, फुटक्लॉथ पर "सेल्फ-अनइंडिंग" का प्रभाव नहीं होता है।

फ्लीस अपेक्षाकृत सस्ता है (लगभग 100 रूबल प्रति मीटर) और पार्टी शर्ट के कुछ सेट बनाने और उन्हें अपने साथ ले जाने में कोई समस्या नहीं है।

- काफी ढीले जूतों (उदाहरण के लिए, रबड़ के जूते) के साथ, फुटक्लॉथ अभी भी खुलते हैं। इस समस्या को हल किया जा सकता है अगर फुटक्लॉथ के ऊपर एक संकीर्ण फिक्सिंग जुर्राब पहना जाए।

"वैधानिक" आयामों (35x90 सेमी) पर टिके रहें। 30-35 सेमी से बड़े फुटक्लॉथ हवा के लिए अजीब होंगे, और 90 सेमी से कम - वे केवल टखने तक पहुंचेंगे, और आप इसे सामान्य रूप से ठीक नहीं करेंगे।

ऊन से फुटक्लॉथ बनाते समय, ध्यान रखें कि ऊन का कपड़ा लोचदार होता है और एक दिशा में अच्छी तरह से फैला होता है (यह घुमावदार होने पर पैर की तंग फिटिंग के लिए बहुत अच्छा होता है), लेकिन यह दूसरी दिशा में अच्छी तरह से नहीं खिंचता है। फुटक्लॉथ को काटें ताकि स्ट्रेचिंग उसके साथ हो, न कि आर-पार।

पैर के चारों ओर फुटक्लॉथ को ठीक से लपेटने के लिए, आपको सबसे पहले उचित आकार का चयन करना होगा और फ्लैप को फाड़ना होगा। इसे सिलना या घटाटोप करने की आवश्यकता नहीं है - अन्यथा ये सीम और सील दर्दनाक असुविधा का कारण बनेंगे।

फुटक्लॉथ का आकार पैर को दो बार लपेटने के लिए पर्याप्त लंबाई का अर्थ है। मानक 35/90 सेमी है, जो किसी भी वयस्क व्यक्ति के पैरों के लिए प्रासंगिक है।

फुटक्लॉथ की रैपिंग ऐसे चरणों में की जाती है।

• कैनवास को हैंग या फर्श पर एक समान फ्लैप के साथ सीधा किया जाता है।
• बायाँ पैर बाएँ किनारे पर, दाएँ पैर दाएँ पैर पर रखा गया है।
• इंडेंटेशन लगभग 20 सेमी है - यह पैर के शीर्ष को कवर करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।
• पैर को किनारे के समानांतर नहीं, बल्कि थोड़ा कोण पर रखा गया है - उंगलियों के साथ अंदर की ओर, एड़ी के साथ बाहर की ओर, ताकि सामने का कोना बड़ा बना रहे।
• पैर के बाहरी आर्च पर सामने का छोटा किनारा, इसे कोने से लेते हुए, उंगलियों पर थोड़ा तिरछा फेंका जाता है, पूरी तरह से उन्हें ढँक देता है।
• शेष पूंछ कैनवास को खींचते हुए, पैर के आर्च के नीचे टिकी हुई है।
• पैर के अंदर, बाकी फ्लैप को ऊपर उठाकर कसकर खींचा जाता है।
• सामने की तरफ से, कपड़े को पैर के ऊपर लपेटा जाता है और उंगलियों के नीचे तिरछा घाव किया जाता है, सिलवटों को चिकना किया जाता है - इस तरह से जुर्राब बनता है।
• एक हाथ से पीछे के छोटे कोने को तना हुआ पकड़ें, दूसरे हाथ से बाकी के फ्लैप को पैर के चारों ओर तिरछा लपेटें ताकि कैनवास पैर के आर्च के क्षेत्र में बाहर आ जाए और पूरी तरह से एड़ी को लपेट ले।
• घाव की परत को सावधानी से सीधा किया जाता है, और शेष को पीछे की ओर खींचा जाता है।
• हाथों में बाकी को मोड़ दिया जाता है, इसके सिरों को हाथों में बदल दिया जाता है - यह एड़ी पर घुमावदार को ठीक कर देगा।
• फ्लैप का मुक्त फैला हुआ हिस्सा निचले पैर के चारों ओर घूमता है, जिससे पैर के साथ कम से कम सिलवटें होती हैं।

यह टिप को कसकर खींचने के लिए बनी हुई है, इसे निचले पैर के अंदर घुमावदार में टक दें - और फुटक्लॉथ तैयार है।

फुटक्लॉथ किससे बनाया जा सकता है

प्राकृतिक रेशों से बना कोई भी फ्लैप करेगा। सर्दियों में, यह एक गर्म बाइक या ऊन का मिश्रण होना चाहिए, गर्मियों में - कपास, सेना लिनन, लिनन कैम्ब्रिक, चिंट्ज़, यहां तक ​​​​कि एक साधारण चादर। मुख्य बात यह है कि मौसम और मौसम की परवाह किए बिना पैर सूखा और गर्म रहता है।

मिश्रित, कृत्रिम धागे और सिंथेटिक्स फुटक्लॉथ के रूप में उपयुक्त नहीं हैं - वे पसीने को अवशोषित नहीं करते हैं, खुद को उबालने या क्लोरीनीकरण के लिए अच्छी तरह से उधार नहीं देते हैं, और जब पहना जाता है, तो वे पैरों को धुंधला कर सकते हैं, अगर कपड़े मूल रूप से रंगीन थे।

हमारी सेना, कई देशों की तरह, हाल ही में जब तक इस गौण की गर्मियों और सर्दियों की विविधताएं थीं, जब तक कि यह मोज़े के साथ सेना के बूट में बदल नहीं गई। लेकिन जहां जलवायु परिस्थितियों के कारण अभी भी जूतों का उपयोग किया जाता है, फुटक्लॉथ को अभी भी उच्च सम्मान में रखा जाता है।

लाभ

कोई आश्चर्य नहीं कि यह आविष्कार, 21वीं सदी के बावजूद, अभी भी उच्च सम्मान में है - उच्चतम गुणवत्ता वाले मोजे की तुलना में उनके पास बहुत सारे फायदे हैं।

• जूते के नीचे, मोज़े बहुत जल्दी खराब हो जाते हैं, और फुटक्लॉथ बूट के खुरदरे हिस्सों पर घर्षण का सामना करते हैं, इसलिए वे इतनी जल्दी नहीं पहनते हैं।
• विस्तारित रूप में गीले फुटक्लॉथ को सुखाना आसान होता है - मोजे को सुखाने में उतना समय नहीं लगता जितना समय लगता है।
• टीम के लिए उन्हें धोना आसान है - बाद में जोड़े में छाँटने की ज़रूरत नहीं है।
• इन्हें उबालकर ब्लीच से उपचारित किया जा सकता है।
• भीगने के मामले में, केवल बाहरी परत नमी से संतृप्त होती है - इसे चलते-फिरते फिर से बनाया जा सकता है, जिससे पैरों की सर्दी और हाइपोथर्मिया से बचा जा सकता है।
• यदि फ्लैप के किसी भी स्थान को छेद में रगड़ दिया जाता है, तो फुटक्लॉथ को उसी तरह से रिवाइंड किया जाता है - अब घर्षण की चोटें भयानक नहीं हैं।
• एक लंबे मजबूर मार्च के साथ, अच्छी तरह से घायल फ्लैप फिसलेंगे नहीं, लेकिन मोज़े का गोंद हमेशा खड़ा नहीं होता है।
• ठंड के मौसम में, गर्म कपड़े की एक डबल परत आपके पैरों को ठंड से बेहतर तरीके से बचाएगी, और गर्मियों में यह पसीने को तेजी से सोख लेगी, जिससे आपके पैर सूख जाएंगे।

महत्वपूर्ण असुविधाएँ भी हैं - इसे बंद करने में समय और कौशल लगता है, और जब आप अपने जूते उतारते हैं, तो पैर नंगे रहेंगे, क्योंकि यह आपके पैर पर एक जुर्राब के रूप में छोड़ने के लिए काम नहीं करेगा।

पैरों को सही तरीके से कैसे पहनें और हवा दें एक फुटक्लॉथ पैरों, अंडरवियर को लपेटने के लिए कपड़े का एक टुकड़ा है, एक आयताकार (लगभग 35 सेमी x 90 सेमी) गर्म और टिकाऊ कपड़े का टुकड़ा है जो पुराने दिनों में जुर्राब के बजाय इस्तेमाल किया जाता था। फुटक्लॉथ को बस्ट शूज़ या बूट्स के साथ पहना जाता था। वर्तमान में, रूसी सेना में फुटक्लॉथ का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। चलने और दौड़ते समय फुटक्लॉथ को न खोलने के लिए, इसे पैर के चारों ओर एक विशेष तरीके से (कसकर) लपेटा जाना चाहिए। यह पैर के अंगूठे से किया जाना चाहिए और निश्चित रूप से "बाहर" और "अंदर" नहीं होना चाहिए, ताकि चलते समय यह उतर न जाए और पैर को रगड़े। फुटक्लॉथ में पैर व्यावहारिक रूप से कपड़े की दो परतों में लपेटा जाता है, जो गर्मी को बेहतर बनाए रखता है, और अगर यह थोड़े समय के लिए पानी में चला जाता है, तो फुटक्लॉथ की केवल बाहरी परत गीली हो जाती है। फुटक्लॉथ दो प्रकार के होते हैं: गर्मी और सर्दी। ग्रीष्मकालीन फुटक्लॉथ आमतौर पर कपड़े या कपास (निर्माता के आधार पर) से बने होते हैं, सर्दियों के फुटक्लॉथ 50% कपास और 50% ऊन की संरचना के साथ बाज़ी या कपड़े से बने होते हैं। कपड़े किनारों पर गीला नहीं होता है और अलग-अलग टुकड़ों से सिलना नहीं होता है ताकि सीम और निशान पैर को रगड़ न सकें। एक फुटक्लॉथ कुछ मामलों में एक जुर्राब से बेहतर होता है (विशेषकर कठोर परिस्थितियों में)। फुटक्लॉथ के फायदे: + यह तेजी से सूखता है; + इसे कामचलाऊ टुकड़ों से बनाना एक जुर्राब की तुलना में आसान है; + यह जुर्राब से कम पहनता है (चूंकि आप कम घिसे हुए क्षेत्रों के साथ अधिक घिसे हुए क्षेत्रों को स्वैप कर सकते हैं); + आपको अपने पैर पर बड़े जूते कसकर फिट करने की अनुमति देता है। + जूते पहनते समय, फुटक्लॉथ पैर की त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। फुटक्लॉथ के नुकसान: - इसे मोज़े की तुलना में पहनना अधिक कठिन होता है; - इसका आकार मोजे के आकार से अधिक है; - फुटक्लॉथ पर लापरवाही से लगाने से खरोंच लग सकती है, और लंबे समय तक इस्तेमाल से - त्वचा में गंभीर जलन हो सकती है। कैसे सही ढंग से जूते हवा के लिए। फुटक्लॉथ को घुमावदार करने से पहले, पैरों की सामान्य स्थिति और पैर के उन हिस्सों की सावधानीपूर्वक जांच करना आवश्यक है जिन्हें पहना जा सकता है। पैरों को ठंडे पानी से धोकर सुखा लेना चाहिए। पैर के नाखूनों को काटा जाना चाहिए, लेकिन बहुत छोटा नहीं, बल्कि केवल सामने के किनारे और किनारों के साथ। बहुत छोटे कटे हुए नाखून उंगलियों के मांस में बढ़ सकते हैं और हस्तक्षेप कर सकते हैं, जिससे गंभीर दर्द हो सकता है। अगर आपके पैरों में बहुत पसीना आता है तो उन्हें नियमित रूप से ठंडे पानी और साबुन से हर मौके पर धोएं। समय के साथ यह समस्या दूर हो जाएगी। ठंडे पानी से पैरों के छिद्र संकरे हो जाते हैं, और स्वच्छता किसी भी गंदगी से छिद्रों को बंद नहीं होने देती है। पैरों को फुटक्लॉथ से लपेटते समय सिलवटों और निशानों को बनने से रोकें। जूते पहनते समय, फुटक्लॉथ लपेटना विशेष रूप से अच्छा होता है ताकि वे मोज़ा की तरह मोटे सिलवटों के बिना पैरों को फिट कर सकें। गर्मियों में, जब एक जोड़ी फुटक्लॉथ के लिए जूते पहने जाते हैं, तो बूट (बूट) में इनसोल लगाना आवश्यक होता है। फुटवेल्स को कैसे विंड करें। बायां पैर लपेटो। बाएं पैर की रैपिंग को हाथों के समान परिवर्तन और फुटक्लॉथ के सिरों के साथ दाहिने पैर के समान किया जाता है। दाहिना पैर लपेटो। फुटक्लॉथ को किसी सपाट, साफ सतह पर फैलाया जाता है या वजन पर लपेटते समय इसे आसानी से सीधा किया जाता है और हाथ से खींचा जाता है। दाहिने पैर को लपेटते समय, पैर को उसके दाहिने किनारे के करीब फुटक्लॉथ के कपड़े पर रखा जाता है, इस किनारे से लगभग 20 सेंटीमीटर पीछे हट जाता है, और ताकि उंगलियों के सिरे फुटक्लॉथ के सामने के किनारे तक न पहुँचें (रिसेप्शन 1) ). वे अपने दाहिने हाथ से फुटक्लॉथ के छोटे सिरे के सामने के हिस्से को पकड़ते हैं और ऊपर से इस सिरे से पैर को लपेटते हैं, सिलवटों को सीधा करते हैं; बहुत ही कोने को अंदर से एकमात्र के नीचे खिसकाया जाता है और दूसरे हाथ से खींचे गए फुटक्लॉथ के मुक्त लंबे सिरे की मदद से इस स्थिति में रखा जाता है (रिसेप्शन 2)। पैर के तलवों के साथ-साथ एकमात्र (जिसके लिए वे एड़ी के पीछे फुटक्लॉथ के किनारे को खींचते हैं) पर सिलवटों को ध्यान से सीधा करने के बाद, फुटक्लॉथ के लंबे सिरे के साथ, एक पूर्ण मोड़ में, लपेटें (बदलते समय) हाथ) पैर के पीछे, एकमात्र और एड़ी (रिसेप्शन 3)। फुटक्लॉथ का मुक्त सिरा, मुख्य रूप से इसका अगला किनारा, निचले पैर के साथ ऊपर खींचा जाता है (रिसेप्शन 4)। फिर वे निचले पैर के निचले हिस्से को फुटक्लॉथ के पीछे से लपेटते हैं, फुटक्लॉथ के सामने के किनारे को कवर करते हैं; उसी समय, एड़ी को निचले पैर के अंदर (रिसेप्शन 5) पर एक गुना की मदद से पीठ और अंदर के चारों ओर कसकर लपेटा जाता है। ऊन से बने फुटक्लॉथ के फायदे: + ऊन अच्छी तरह से और जल्दी सूख जाता है, पैरों से नमी और पसीने को हटा देता है, जिसके परिणामस्वरूप बाद वाले मोजे की तुलना में अधिक आरामदायक होते हैं। फुटक्लॉथ, दो दिनों के गहन चलने के बाद भी, मोज़े की तरह "गंध" नहीं करते हैं। पैर मोज़े की तुलना में फ़ुटक्लॉथ के बाद ताज़े दिखते हैं - पसीने से दुर्गंध, चिड़चिड़ापन, गीलापन का कोई निशान नहीं है। + ऊन फुटक्लॉथ लपेटने में अपर्याप्त अनुभव को माफ कर देता है - मामूली क्रीज़ और क्रीज़िंग व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं होती है। + वॉकर पर, यदि आवश्यक हो, तो आप फुटक्लॉथ को दूसरी तरफ रिवाइंड कर सकते हैं और आपके पैर सूख जाएंगे। निचले पैर पर गीला हिस्सा जल्दी सूख जाता है। + ऊन से बना फुटक्लॉथ बूट की मुक्त मात्रा को अच्छी तरह से घेरता है, जिससे पैर दस्ताने की तरह बैठता है। इसके अलावा, ऊन की संपत्ति के कारण, फुटक्लॉथ पर "सेल्फ-अनइंडिंग" का प्रभाव नहीं होता है। + ऊन अपेक्षाकृत सस्ता है (लगभग 100 रूबल प्रति रैखिक मीटर) और पार्टी शर्ट के कुछ सेट बनाना और उन्हें अपने साथ ले जाना कोई समस्या नहीं है। - पर्याप्त रूप से ढीले जूतों (उदाहरण के लिए, रबड़ के जूते) के साथ, फुटक्लॉथ अभी भी खुले हैं। फुटक्लॉथ के ऊपर एक पतला फिक्सिंग मोजा पहनकर इस समस्या को हल किया जा सकता है। "वैधानिक" आयामों (35x90 सेमी) पर टिके रहें। 30-35 सेंटीमीटर से अधिक चौड़े फुटक्लॉथ हवा के लिए असुविधाजनक होंगे, और 90 सेंटीमीटर से कम - वे केवल टखने तक पहुंचेंगे, और आप इसे सामान्य रूप से ठीक नहीं करेंगे। ऊन से फुटक्लॉथ बनाते समय, ध्यान रखें कि ऊन का कपड़ा लोचदार होता है और एक दिशा में अच्छी तरह से फैला होता है (यह घुमावदार होने पर पैर की तंग फिटिंग के लिए अच्छा होता है), लेकिन यह दूसरी दिशा में अच्छी तरह से नहीं खिंचता है। फुटक्लॉथ को काटें ताकि स्ट्रेचिंग उसके साथ हो, न कि आर-पार। किसी भी नए कपड़े (विशेष रूप से टवील से) से बने फुटक्लॉथ को पहले धोना चाहिए। सबसे पहले, कपड़ा नरम हो जाएगा, और दूसरी बात, कौन जानता है कि यह कपड़ा पहले कहाँ संग्रहीत किया गया था। अपने पैर को रगड़ें - आप संक्रमण ला सकते हैं। सर्दियों में, ठंड में, अपने सीने में फुटक्लॉथ की एक अतिरिक्त जोड़ी, साथ ही अन्य लिनन रखने की सलाह दी जाती है। फिर रिवाइंड करने से आपको पहले से ही गर्म हो चुकी चीज़ मिल जाएगी, न कि बैकपैक की पिछली जेब से ठंड में कठोर कपड़े का एक टुकड़ा।

अनुदेश

फुटक्लॉथ में आराम महसूस करने और अपने पैरों को रगड़ने से रोकने के लिए, आपको इसे एक निश्चित तरीके से लपेटने की जरूरत है। वैसे, उन्नत उपयोगकर्ताफुटक्लॉथ उन्हें इतनी महारत से लपेटते हैं कि वे जूते और पैरों के आकार में अंतर की भरपाई कर सकते हैं, जो निश्चित रूप से लंबे या दौड़ने में बहुत मदद करता है।
आपको पैर के अंगूठे से फुटक्लॉथ को बाहर की ओर घुमाना शुरू करना होगा, न कि "अंदर", ताकि यह आइटम पहनने से भटक न जाए। जब ​​आप अपने पैर पर फुटक्लॉथ को ठीक करते हैं, तो आप पाएंगे कि यह अंग निकला है। दो परतों में लपेटा जाता है, जो गर्मी को अच्छी तरह से बरकरार रखता है और नमी को अधिक समय तक नहीं रहने देता है।
यहां तक ​​​​कि अगर आप अपने पैरों को भीगते हैं, तो आप फुटक्लॉथ को पैर के सूखे सिरे से रिवाइंड कर सकते हैं। थोड़ी देर में, पैर और बाजू गर्मी से सूख जाएंगे - इसलिए, फुटक्लॉथ के किनारों को बदलते हुए, आप सापेक्ष आराम से अपने गंतव्य तक पहुंच जाएंगे।

फुटक्लॉथ के लिए कपड़े सिलना या घटाटोप नहीं है, ताकि कोई अतिरिक्त विवरण पैरों की त्वचा को रगड़ या परेशान न करे। ग्रीष्मकालीन फुटक्लॉथ सूती या कपड़े से बने होते हैं, और सर्दियों के फुटक्लॉथ 50% ऊन और 50% कपास या बेज़ के मिश्रित कपड़े से बने होते हैं। यह दूसरी तरफ से पैर पर पोंछे गए फुटक्लॉथ को रिवाइंड करने के लिए पर्याप्त है ताकि फिर से असुविधा महसूस न हो।
फुटक्लॉथ लपेटने से पहले, यदि संभव हो तो, अपने पैरों को धोने और उन्हें पोंछने की सलाह दी जाती है। अपने पैर के नाखूनों को ट्रिम करें, लेकिन बहुत छोटा नहीं ताकि वे आपके पैर के अंगूठे की गेंद को न काटें। यदि आपके पैर बहुत पसीने से तर हैं, तो आपको उन्हें अक्सर साबुन और पानी से धोना चाहिए, समय के साथ, अच्छी स्वच्छता के साथ, यह समस्या कम तीव्र होनी चाहिए।
फुटक्लॉथ को घुमावदार करते समय, सुनिश्चित करें कि खुरदरी सिलवटें, क्रीज और निशान न बनें - वह सब जिससे आप अपने पैरों को रगड़ सकते हैं।

फुटक्लॉथ को एक सूखी, साफ, सपाट सतह पर फैलाएं (लंबी पैदल यात्रा करते समय, कम से कम मलबे के बिना एक सूखी जगह खोजने की कोशिश करें)। यदि आप पहले से ही जानते हैं कि वजन पर फुटक्लॉथ कैसे लपेटा जाता है, तो इसे सीधा करें और अपने हाथों से खींचें।
अपने दाहिने पैर को कपड़े पर दाहिने किनारे के करीब रखें, इससे 20 सेंटीमीटर पीछे हटते हुए, आपके पैर की उंगलियों को फुटक्लॉथ के किनारे को नहीं छूना चाहिए। दांया हाथपरिणामी छोटा कोना लें और इसके साथ अपने पैर को ढँक दें, जिससे सभी झुर्रियाँ सीधी हो जाएँ। इस कोने को सोल के नीचे खिसकाएं और अपने बाएं हाथ से पैनल को फैलाकर रखें। सोल पर फ़ैब्रिक को सीधा करने के लिए फुटक्लॉथ के किनारे को एड़ी के पीछे खींचें।
पहली परत को एक बड़े टुकड़े से कसकर ढँक दें और चित्र में दिखाए अनुसार बदलते हुए हाथ, पैर के पिछले हिस्से, तलुए और एड़ी को लपेट दें। निचले पैर के साथ फुटक्लॉथ के मुक्त किनारे को खींचें, और जो अंत पीछे रहता है, उसे कपड़े के सामने के किनारे को कवर करते हुए, निचले पैर के निचले हिस्से को ढँक दें। तो एड़ी को फुटक्लॉथ में लपेटा जाता है!

पहली नज़र में, घुमावदार फुटक्लॉथ एक साधारण मामला लगता है, लेकिन आमतौर पर नौसिखिए जो सरल नियमों को नहीं जानते हैं, वे अपने पैरों की त्वचा को रगड़ते हैं। पहले से अध्ययन करने के बाद कि फुटक्लॉथ को कैसे हवा दी जाती है, आप कपड़े के खटखटाने को खत्म कर सकते हैं, जिससे त्वचा को नुकसान होता है। इन उत्पादों के उचित उपयोग से जूतों को लंबे समय तक गर्म रखने में मदद मिलती है।

फुटक्लॉथ टिकाऊ आयताकार आकार के कपड़े का एक टुकड़ा होता है जिसका उपयोग पैरों को लपेटने के लिए किया जाता है। उत्पाद में बूट, बूट के साथ पहने जाने वाले जुर्राब के समान कार्यक्षमता है। फुटक्लॉथ के लिए कपड़े का चुनाव मौसम के अनुसार किया जाता है।के लिए सर्दियों की अवधिवे निम्न प्रकार के कपड़े से बने होते हैं:

• ऊन;
• बाइक;
• फलालैन।

ठंड के मौसम में 50% ऊन और 50% कपास से बने टेलरिंग कपड़ों की मांग रहती है। गर्मियों में, एक कपास या कपड़ा उत्पाद का उपयोग किया जाता है।

ऐसा माना जाता है कि मानक आकारफुटक्लॉथ - 35 x 90 सेमी हालांकि, यह पूरी तरह सच नहीं है। समय के साथ, अनुशंसित उत्पाद का आकार बदल गया है:

• 1978 से, फुटक्लॉथ 35 x 90 सेमी के आकार में बनाए गए हैं;
• 1983 से, समाप्त अर्ध-जोड़ी के पैरामीटर 50 x 75 सेमी थे;
• 1990 के बाद से, उत्पाद की चौड़ाई 15 सेमी कम हो गई है। तैयार फुटक्लॉथ का आकार 35 x 75 सेमी था;
• आज, सेना में चार्टर के अनुसार, अर्ध-जोड़ी के पैरामीटर 45 x 90 सेमी हैं।

तैयार फुटक्लॉथ के अन्य आकार हैं। आप इसे स्वयं बना सकते हैं, व्यक्तिगत रूप से आकार चुन सकते हैं। ऐसा करने के लिए, चयनित कपड़े का एक टुकड़ा 2 भागों में काटा जाता है ताकि तैयार उत्पाद की लंबाई आपको पैर को दो बार लपेटने की अनुमति दे।

कुछ स्थितियों में, ऐसे उत्पाद होंगे मोज़े से बेहतर. उनके फायदे:

• जल्दी सुखाओ;
• आसानी से मिट जाते हैं;
• लंबे समय तक न पहनें;
• स्व-उत्पादन संभव है;
• आप बड़े जूते पहन सकते हैं;
• त्वचा का पसीना कम करें;
• गर्मी को अच्छी तरह से बनाए रखें।

क्षेत्र की स्थितियों में फुटक्लॉथ त्वचा के स्वास्थ्य के संरक्षण में योगदान करते हैं - फंगल रोगों के विकास की अनुमति न दें। उत्पाद के नुकसान में शामिल हैं:

• जूते की गति में कमी;
• लगाने में कठिनाई;
• बिना जूतों के पहनने में असमर्थता।

यदि आप उत्पाद को गलत तरीके से लगाते हैं, तो खरोंच, दर्दनाक फफोले, त्वचा की जलन होती है।

इस वस्तु का उपयोग न केवल सेना द्वारा किया जाता है, बल्कि उन लोगों द्वारा भी किया जाता है जिन्हें कठिन जलवायु परिस्थितियों में रहना पड़ता है। फुटक्लॉथ का व्यापक रूप से मछुआरों, शिकारियों, रेंजरों द्वारा उपयोग किया जाता है। नकली फ़लालीन
फलालैन
ऊनी

घुमावदार तरीके

यह जानना महत्वपूर्ण है कि त्वचा को फटने से बचाने के लिए फुटक्लॉथ को ठीक से कैसे लपेटा जाए। कुशलता से पहनें, उत्पाद आपके पैरों को ठंड से बचाएगा, जूते में नहीं लुढ़केगा, जैसा कि साधारण मोज़े के मामले में होता है।

फुटक्लॉथ को ठीक से लपेटने के निर्देश।

1. उत्पाद को समतल सतह पर फैलाएं।
2. पैर को कपड़े के किनारे पर तिरछा रखें - एड़ी को नीचे के कोने पर देखना चाहिए, पैर की अंगुली को विस्तारित स्थिति में शीर्ष कोने से विपरीत दिशा में होना चाहिए, पैर उत्पाद के किनारे से 20 सेमी पीछे हट जाता है।
3. पैर के चारों ओर लपेटें।
4. एकमात्र के नीचे कोने को मोड़ो।
5. उत्पाद के लंबे किनारे के साथ पैर को लपेटें, धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ते हुए, झुर्रियों को दूर करते हुए।
6. पैर पर फुटक्लॉथ लपेटने के बाद, निचले पैर को शेष किनारे से लपेटें और टिप भरें।

उत्पादों को पैरों के चारों ओर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, मध्यम रूप से तंग होना चाहिए, और फोल्ड नहीं होना चाहिए।

दूसरे तरीके को "आलसी" कहा जाता है। कपड़े को बूट के शीर्ष पर लगाया जाता है, पैर को उत्पाद के साथ-साथ जूते में डाल दिया जाता है। यह एक तेज़ तरीका है जो आपको लंबे समय तक चलने की अनुमति नहीं देता है। व्यवहार में, यह टिकेगा और 2-3 घंटे तक त्वचा को झुलसाएगा नहीं, कम होने के अधीन मोटर गतिविधि. आमतौर पर इसका इस्तेमाल तब किया जाता है जब फुल वाइंडिंग का समय नहीं होता है।

अपने पैरों को बिना रगड़े लंबे समय तक फुटक्लॉथ पहनने के लिए, आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं पर विचार करने की आवश्यकता है:

1. कपड़े की वाइंडिंग कस कर करनी चाहिए, बात लटकनी नहीं चाहिए।
2. कपड़े को पैर के अंगूठे से पिंडली तक लपेटने की सलाह दी जाती है। यह चलते समय उसे खटखटाने से रोकेगा।
3. यदि पैर भीग जाते हैं, तो आप उन्हें सूखे सिरे से लपेट सकते हैं जो पहले शीर्ष पर था।
4. उत्पाद के किनारों को सीना और गीला न करें, इससे तेजी से रगड़ और कॉर्न्स का निर्माण होगा।
5. क्रीज़, फोल्ड की अनुमति देना जरूरी नहीं है, ताकि गति में त्वचा को रगड़ना न पड़े।
6. गर्मियों में अगर फुटक्लॉथ पहने जाते हैं तो जूतों में इनसोल लगाना जरूरी है।
7. नए उत्पाद को पहनने से पहले अवश्य धोना चाहिए, इससे कपड़ा मुलायम हो जाएगा।

फुटक्लॉथ को लपेटने से पहले, आपको अपने पैरों को चाफिंग के लिए जांचना चाहिए। उन्हें ठंडे पानी से धो लें, पोंछकर सुखा लें। ठंडा पानी आपके रोमछिद्रों को धूल और गंदगी को बंद होने से बचाने में मदद करेगा।

यह जानकर कि फुटक्लॉथ सही तरीके से कैसे घाव करते हैं, आप पैरों के क्षेत्र में असुविधा महसूस किए बिना लंबी दूरी तक चल सकते हैं। यह एक आरामदायक उत्पाद है जो पसीने और पैरों को जमने से रोकता है, जबकि यह जितना सस्ता है।

वीडियो