आज तक, कॉस्मेटोलॉजी और सौंदर्य चिकित्सा उद्योग ने महिला आकृति के शाश्वत दुश्मन - सेल्युलाईट से निपटने के लिए कई तरीकों का आविष्कार किया है।
मरीजों के लिए नफरत वाली "परत" से छुटकारा पाने के लिए वैक्यूम मसाजर सबसे सुविधाजनक तरीकों में से एक बन गए हैं।
संचालन का सामान्य विचार और सिद्धांत
वैक्यूम मसाजर सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का एक उपकरण है। ऐसे उपकरणों में कई अलग-अलग कॉन्फ़िगरेशन, साइड इफेक्ट्स और अन्य अंतर होते हैं, यही वजह है कि उनकी लागत अलग-अलग हो सकती है, हालांकि, उन सभी के संचालन का एक सामान्य सिद्धांत होता है।
वैक्यूम मसाजर में एक कंटेनर होता है जिसमें नकारात्मक दबाव (वैक्यूम) का एक क्षेत्र बनाया जाता है। इसके कारण, यह चमड़े के नीचे की वसा के साथ त्वचा के उन क्षेत्रों को खींचता है, जहां प्रभाव पड़ता है।
ऐसी स्थितियों में शरीर के एक हिस्से के रहने से नकारात्मक दबाव वाले क्षेत्र में रक्त का प्रवाह होता है - सामान्य स्थिति के विपरीत, जोखिम स्थल पर रक्त परिसंचरण 140 गुना तक बढ़ जाता है।
इसके कारण प्रभाव बिंदु पर चयापचय बढ़ता है, जो आपको वसा ऊतक को तोड़ने की अनुमति देता है, इसकी सतह की राहत को सुचारू करता है, और इस प्रकार सेल्युलाईट के रोगी को राहत देता है।
सौंदर्य प्रयोजन के अलावा, गहन प्रशिक्षण के दौरान एथलीटों द्वारा वैक्यूम मसाजर्स का उपयोग किया जाता है। रक्त प्रवाह में जबरन वृद्धि आपको आवश्यक ट्रेस तत्वों के साथ मांसपेशियों और ऊतकों को संतृप्त करने की अनुमति देती है।जो आपको तीव्र भार के बाद शरीर की स्थिति को बहाल करने की अनुमति देता है।
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इस पते पर, हम प्रेसोथेरेपी के लिए मतभेदों पर विचार करेंगे, समीक्षाओं का पता लगाएंगे, प्रक्रिया से पहले और बाद की तस्वीरों का मूल्यांकन करेंगे।
संकेत और मतभेद
एंटी-सेल्युलाईट वैक्यूम मसाजर के संपर्क में आने का मुख्य संकेत शरीर के उस क्षेत्र के सौंदर्य गुणों में सुधार है जिस पर प्रभाव निर्देशित है।
मसाजर आपको मांसपेशियों को नेत्रहीन रूप से कसने, त्वचा की बनावट को चिकना करने और उसके रंग में सुधार करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, सक्रिय शारीरिक कार्य, अनुकूलन या तनाव के बाद रोगी की भलाई में सुधार के लिए प्रक्रिया का उपयोग जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में किया जा सकता है।
हालाँकि, इस डिवाइस में है नकारात्मक पक्ष. पित्ताशय, मूत्राशय, गुर्दे की बीमारी, मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए वैक्यूम मसाज की सिफारिश नहीं की जाती है।
वैक्यूम जीवों से विषाक्त पदार्थों की प्रचुर मात्रा में रिहाई को उत्तेजित करता है, और इस तरह के जोखिम से उत्सर्जन प्रणाली की अपर्याप्तता वाले लोगों की स्थिति में तेज गिरावट हो सकती है।
किसी भी नियोप्लाज्म वाले लोगों की मालिश करना मना है, क्योंकि रक्त प्रवाह ट्यूमर ऊतक के विकास और अध: पतन को भड़काता है। इसके अलावा, क्षतिग्रस्त त्वचा, ताजा निशान, उम्र के धब्बों पर डिवाइस को प्रभावित करना असंभव है।
मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को भी वैक्यूम मसाजर का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि रक्त आपूर्ति में बदलाव प्रजनन प्रणाली की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है (विशेष रूप से, आंतरिक रक्तस्राव का कारण बन सकता है)।
इसी कारण से, यह उपकरण उच्च रक्तचाप वाले लोगों में वर्जित है - बढ़ते दबाव के साथ, हेमटॉमस विकसित होने और रक्तस्राव का खतरा अधिक होता है।
किस्मों
वैक्यूम मसाजर्स के कई अलग-अलग संशोधन हैं। उन सभी को 3 मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया गया है, जो उपकरण की लागत और जटिलता (उपयोग, रखरखाव और सेवा में) में भिन्न हैं।
निम्नलिखित समूह प्रतिष्ठित हैं:
- घर।ये छोटे उपकरण हैं जो अपेक्षाकृत कम कर्षण पैदा करते हैं और केवल सेल्युलाईट रोग के हल्के मामलों के लिए उपयुक्त हैं।
वे अधिक जगह नहीं लेते हैं और उनका प्रभाव क्षेत्र छोटा होता है। अक्सर, घरेलू उपकरणों का उत्पादन चेहरे को प्रभावित करने के लिए किया जाता है - वैक्यूम लिफ्टिंग और बुनियादी त्वचा देखभाल।
- पेशेवर. ये काफी भारी संस्थापन हैं जिनका उपयोग चिकित्सा संस्थानों और विभिन्न सौंदर्य सैलून में किया जाता है।
वे केवल वैक्यूम के कारण कार्य करते हैं, हालांकि, उनमें शक्तिशाली कर्षण होता है, और नोजल के आकार के कारण, वे एक समय में शरीर के महत्वपूर्ण क्षेत्रों को कवर करने में सक्षम होते हैं।
- इलेक्ट्रिक एंटी-सेल्युलाईट. ये उपकरण तीव्र वैक्यूम प्रभाव के अलावा, अन्य सभी से भिन्न हैं अतिरिक्त प्रकारउत्तेजना.
विशेष रूप से, उपकरण अवरक्त विकिरण और तापमान प्रभाव से सुसज्जित हैं। दक्षता के संदर्भ में, ऐसी स्थापनाओं की तुलना खेल भार से की जा सकती है।
इस प्रकार, घर पर पूर्ण आकार के प्रभाव का केवल एक छोटा सा हिस्सा ही प्राप्त करना संभव है वैक्यूम मालिशईपी.
ऐसी संस्था ढूंढना सबसे अच्छा है जिसमें एक विशेषज्ञ ऐसी प्रक्रियाओं से गुजरने के लिए एक पेशेवर उपकरण की सेवाएं प्रदान करेगा।
पसंद और लोकप्रिय ब्रांडों का रहस्य
यदि उपकरण, फिर भी, घरेलू उपयोग के लिए खरीदा जाता है, तो आपको कुछ बारीकियों पर ध्यान देना चाहिए।
सबसे पहले, तय करें कि मुख्य प्रभाव किस क्षेत्र को निर्देशित किया जाएगा, और इसके आधार पर, कर्षण शक्ति, नोजल का आकार और संचालन के सिद्धांत का चयन करें।
उदाहरण के लिए, चेहरे और डायकोलेट को नितंबों और जांघों की तुलना में बहुत कम खिंचाव की आवश्यकता होती है। किए गए अनुरोधों के आधार पर, आप एक उपकरण चुन सकते हैं जो मूल्य श्रेणी और उत्पादित प्रभाव के संदर्भ में आपके लिए उपयुक्त होगा।
सेल्यूल्स एमडी
सेल्यूल्स एमडी एक फ्रांसीसी-डिज़ाइन किया गया उपकरण है, एक हाथ से पकड़ने योग्य घरेलू एंटी-सेल्युलाईट मसाजर है जिसे अतिरिक्त वजन और शरीर को आकार देने के खिलाफ लड़ाई को सुविधाजनक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
परिचालन सिद्धांत - रोलर-वैक्यूम, यानी, नकारात्मक दबाव के अलावा, उपकरण छोटे उभरे हुए टुकड़ों के साथ स्थापित रोलर्स का उपयोग करके, यांत्रिक रूप से त्वचा पर कार्य करता है।
यह रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और डिवाइस की कम शक्ति की कुछ हद तक भरपाई करता है।किसी भी तरह, अन्य सभी घरेलू उपकरणों की तरह, डिवाइस महत्वपूर्ण शरीर में वसा का सामना नहीं करेगा।
वीडियो प्रस्तुत करता है विस्तृत विवरणवैक्यूम मसाजर सेल्यूलस (सेल्यूलस)।
जेज़टन
मैनुअल वैक्यूम डिवाइस, जो विभिन्न आकारों के नोजल से सुसज्जित है।डिवाइस बहुत कॉम्पैक्ट है, आप इस पर एक अतिरिक्त रोलर नोजल स्थापित कर सकते हैं, और शक्ति के विनियमन के कारण, यह विभिन्न क्षेत्रों पर कार्य कर सकता है - चेहरे से कूल्हों तक।
एंटी-सेल्युलाईट प्रो
बहुत ही सरल और अपेक्षाकृत सस्ता उपकरण। वैक्यूम एक्सपोज़र के अलावा, यह रोलर्स और दो तीव्रता मोड के साथ आता है।
त्वचा के नाजुक क्षेत्रों के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन शरीर के अधिकांश हिस्सों की मालिश के लिए यह काफी उपयुक्त है।
त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार होता है और सौंदर्य प्रसाधनों के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा मिलता है।
बैंकों
सबसे सस्ता विकल्प, जो आपको शरीर के विभिन्न हिस्सों को लक्षित करने की अनुमति देता है।
वे वैक्यूम मसाजर के समान सिद्धांत पर काम करते हैं, हालांकि, उनके साथ सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की उम्मीद नहीं की जा सकती है, क्योंकि वे अक्सर दबाव में पर्याप्त अंतर पैदा नहीं करते हैं।
लेकिन बैंक अन्य बीमारियों के रोगसूचक उपचार में भी प्रभावी हैं - उदाहरण के लिए, कटिस्नायुशूल।
आवेदन नियम
प्रक्रिया की तैयारी के लिए, आपको सबसे पहले शरीर को गर्म करना होगा। ऐसा करने के लिए, गर्म स्नान या स्नान करने की सलाह दी जाती है (या व्यायाम के तुरंत बाद प्रक्रिया को पूरा करें)। रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए त्वचा को स्क्रब से उपचारित करने की सलाह दी जाती है। यदि त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो आपको बड़े कणों के बिना स्क्रब संरचना का चयन करना चाहिए।
प्रक्रिया चरण:
- मसाजर के नोजल और प्रभावित क्षेत्र की त्वचा को नमक के पानी या कीटाणुनाशक घोल (अल्कोहल नहीं) से उपचारित करना चाहिए।
- साफ त्वचा पर, एक एंटी-सेल्युलाईट जेल या कोई अन्य रचना लागू करें जो प्रक्रिया के दौरान त्वचा पर सूख नहीं जाएगी और पर्याप्त चमक प्रदान करेगी।
- उसके बाद, आपको एक्सपोज़र की जगह पर नोजल स्थापित करना चाहिए और डिवाइस को चालू करना चाहिए। प्रभाव के पूरे क्षेत्र को कवर करते हुए नोजल को लगातार धीरे-धीरे घुमाना चाहिए।
- एक जोन पर कार्य की अवधि 15-20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मालिश आंदोलनों को लिम्फ प्रवाह की दिशा में सख्ती से किया जाना चाहिए।
पैरों के संपर्क में आने पर आपको नीचे से ऊपर की ओर बढ़ना चाहिए, नितंबों पर प्रदर्शन करना चाहिए गोलाकार गतियाँ, साथ ही सीधी रेखाएं (नीचे से ऊपर तक), और पेट पर काम करते समय, आपको दक्षिणावर्त घूमना चाहिए।
मालिश करने वाले से जांघ की भीतरी सतह, पोपलीटल फोसा और वंक्षण क्षेत्र को छूना सख्त मना है। इन जगहों पर बड़े बर्तन होते हैं, जो त्वचा के करीब स्थित होते हैं, और मालिश से उनका टूटना शुरू हो सकता है।
मालिश के तुरंत बाद, अधिकतम दक्षता सुनिश्चित करने के लिए, आप विभिन्न लपेटें कर सकते हैं, या बॉडी मास्क लगा सकते हैं - वैक्यूम एक्सपोज़र के बाद की त्वचा विभिन्न रचनाओं के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती है।
प्रक्रिया के बाद, रोगी को गर्म लपेटना चाहिए, क्योंकि वैक्यूम मालिश अभी भी सामान्य रक्त प्रवाह को बाधित करती है, और रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण, शरीर ड्राफ्ट के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
यह याद रखना चाहिए कि केवल एक मालिश करने वाला ही समस्या से निपटने में सक्षम नहीं होगा।सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए, आपको उपायों के एक सेट का पालन करना होगा, जिसमें शारीरिक गतिविधि और एक विशेष आहार दोनों शामिल हैं।
यदि आवश्यक हो, तो अन्य सिफारिशों के कार्यान्वयन से न बचें, जो प्रत्येक मामले में एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा दी जानी चाहिए।
कीमत
सेल्यूल्स एमडी मैनुअल मसाजर की कीमत खरीदार को लगभग 1500-1700 रूबल, जेज़टन - 2200-2600, एंटी-सेल्युलाईट प्रो - 1100 रूबल से होगी।
सबसे किफायती विकल्प "चमत्कारी डिब्बे" खरीदना है - एक जार की कीमत केवल 100 रूबल होगी।
हमें प्रक्रिया के लिए अतिरिक्त लागतों, जैसे एंटी-सेल्युलाईट तेल, जैल और अन्य कॉस्मेटिक विशेषताओं के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
16-07-2016
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सत्यापित जानकारी
यह लेख विशेषज्ञों द्वारा लिखित और विशेषज्ञों द्वारा सत्यापित वैज्ञानिक आंकड़ों पर आधारित है। लाइसेंस प्राप्त पोषण विशेषज्ञों और सौंदर्यशास्त्रियों की हमारी टीम वस्तुनिष्ठ, खुले विचारों वाली, ईमानदार होने और तर्क के दोनों पक्षों को प्रस्तुत करने का प्रयास करती है।
सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में सभी साधन अच्छे हैं। लेकिन एक विशेष मालिश के साथ संयोजन में उपयोग "संतरे के छिलके" को खत्म करने का सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है। घर पर बने सेल्युलाईट मसाजर का उपयोग करना बहुत आसान है। और अब आप खुद ही देख लेंगे.
मालिश वास्तव में केवल लाभ लाए और प्रभावी हो, इसके लिए आपको एंटी-सेल्युलाईट मसाजर का सही ढंग से उपयोग करने की आवश्यकता है:
- आपको मालिश को हल्के और चिकने आंदोलनों के साथ शुरू करने की आवश्यकता है, जिसका दबाव धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए;
- सत्र के दौरान, मांसपेशियां आराम की स्थिति में होनी चाहिए और अच्छी तरह से गर्म होनी चाहिए (इसके लिए, प्रक्रिया से पहले, आप गर्म स्नान कर सकते हैं या कुछ सरल व्यायाम कर सकते हैं);
- प्रक्रिया के दौरान, हाथ साफ और सूखे होने चाहिए;
- मालिश करने वाले को फिसलने की सुविधा के लिए, त्वचा का उपचार या कुछ करना चाहिए वनस्पति तेल, उदाहरण के लिए, जैतून;
- एक सत्र का समय - 30-60 मिनट;
- सप्ताह में कम से कम एक बार मालिश करनी चाहिए;
- मालिश के दौरान सभी गतिविधियाँ नीचे से ऊपर की दिशा में की जानी चाहिए;
- पेट पर, त्वचा नितंबों या जांघों की तुलना में अधिक संवेदनशील होती है, इसलिए इस क्षेत्र में हल्के आंदोलनों के साथ मालिश की जानी चाहिए;
- आप कमर और पॉप्लिटियल गुहाओं के पास ऊपरी आंतरिक जांघ के क्षेत्र में मालिश नहीं कर सकते हैं।
वैरिकाज़ नसों, हृदय प्रणाली की विकृति या त्वचा संबंधी रोगों की उपस्थिति में घर पर एंटी-सेल्युलाईट मसाजर का उपयोग करना असंभव है। इसके अलावा, यदि आपकी त्वचा पर घाव या जलन वाले क्षेत्र हैं, तो आपको मालिश करते समय इन क्षेत्रों से बचना चाहिए।
एंटी-सेल्युलाईट मालिश दिन में कई बार - सुबह और शाम करना सबसे अच्छा है। यदि दिन में दो बार आपके पास प्रक्रिया को अंजाम देने का अवसर नहीं है, तो इसे सोने से पहले करें।
एंटी-सेल्युलाईट मसाजर की प्रभावशीलता
वही ट्यूबरकल जिन्हें हम त्वचा की सतह पर देखते हैं और सेल्युलाईट कहते हैं, फैटी नोड्यूल हैं, जिनके बीच पतले विभाजन होते हैं। घरेलू एंटी-सेल्युलाईट मसाजर का उपयोग आपको इस फिल्म को नष्ट करने और वसा पिंडों को एक सपाट सतह पर "रोल आउट" करने की अनुमति देता है।
एक नियम के रूप में, वे सभी एक छोटे रोलर हैं जिन पर स्पाइक्स स्थित हैं। वे सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मुख्य हैं। जब स्पाइक्स त्वचा को छूते हैं, तो वे उसमें जलन पैदा करते हैं, जिससे रक्त का एक बड़ा प्रवाह होता है और पुनर्योजी प्रक्रियाएं उत्तेजित होती हैं।
नतीजतन, त्वचा कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाएं बहाल हो जाती हैं, अंतरकोशिकीय सेप्टम नष्ट हो जाता है, और वसा जमा धीरे-धीरे घुलने लगता है।
इससे पहले कि आप वास्तव में घर पर सेल्युलाईट मसाजर का उपयोग करें, आपको अपनी त्वचा को तैयार करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आप विभिन्न तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, त्वचा पर एंटी-सेल्युलाईट क्रीम या मालिश तेल लगाने के बाद थपथपाना, चुटकी बजाना, रगड़ना।
जैसे ही आपको लगे कि आपकी त्वचा पर्याप्त गर्म हो गई है, आप मसाजर लगा सकते हैं। सबसे पहले, आपको उनके साथ नीचे से ऊपर की दिशा में हल्की हरकतें करने की ज़रूरत है (यह इस दिशा में है कि रक्त और लसीका का बहिर्वाह होता है), धीरे-धीरे समस्या क्षेत्रों पर दबाव बढ़ाना।
यह अच्छा है अगर कोई और घर पर सेल्युलाईट मसाजर से मालिश करेगा। इस प्रकार, आप प्रक्रिया के दौरान जितना संभव हो उतना आराम कर सकते हैं, जिसका निस्संदेह इसकी प्रभावशीलता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
घर पर सेल्युलाईट हटाने के लिए सामान्य सिफारिशें
यदि आप घर पर एंटी-सेल्युलाईट मसाजर का उपयोग करते हैं, तो यह निश्चित रूप से अच्छा है। लेकिन केवल इसकी मदद से सेल्युलाईट से छुटकारा पाना पूरी तरह से संभव नहीं है। इस कॉस्मेटिक समस्या के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है।
यहां सिर्फ मसाज ही नहीं बल्कि नियमित मसाज भी करना जरूरी है। इसके अलावा, लाल गर्म मिर्च या पिसी हुई अदरक पर आधारित वार्मिंग मास्क भी सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में उच्च दक्षता रखते हैं।
यदि आप सेल्युलाईट के उन्मूलन के लिए पूरी जिम्मेदारी के साथ संपर्क करते हैं, नियमित रूप से मालिश करते हैं, लपेटते हैं और आहार का पालन करते हैं, तो जल्द ही आप देखेंगे कि आपकी त्वचा कैसे बदल गई है - आपके मूड को खराब करने वाले अप्रिय उभार इसकी सतह से गायब हो जाएंगे, और त्वचा कवर बन जाएगी चिकना, मुलायम और लोचदार।
एक विशेष मसाजर का उपयोग करके एंटी-सेल्युलाईट मालिश के बारे में वीडियो
आधुनिक शोध ने साबित कर दिया है कि जांघों पर तथाकथित संतरे का छिलका कोई बीमारी नहीं है, बल्कि पूरी तरह से सामान्य त्वचा संरचना है। लेकिन इसके बावजूद, महिलाएं सक्रिय रूप से संघर्ष करना जारी रखती हैं सर्वोत्तम शरीरविभिन्न तरीकों का उपयोग करना। लेकिन क्रीम त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम नहीं हैं, वे केवल सतह पर ही काम करती हैं और कुछ लोगों को मदद करती हैं। और आहार बिल्कुल भी प्रभावी नहीं हैं - कई प्राकृतिक रूप से नाजुक लड़कियों को भी सेल्युलाईट की समस्या का सामना करना पड़ता है। अत: यह स्पष्ट हो जाता है कि सबसे अधिक सर्वोत्तम उपायकुश्ती - एक विशेष मालिश.
हर किसी के पास एक वास्तविक पेशेवर के पास जाने का वित्तीय अवसर नहीं होता है जो कुछ ही सत्रों में सचमुच संपूर्ण शरीर को आकार देने में सक्षम हो। और बहुत कम लोग स्वयं मैन्युअल मालिश कर सकते हैं। शरीर के लिए कार्य को आसान बनाया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि उनकी विशाल विविधता में भ्रमित न हों।
मैनुअल यांत्रिक मालिश करने वाले
ऐसे मसाजर किसी भी फार्मेसी में मिल सकते हैं। वे आमतौर पर प्लास्टिक या लकड़ी से बने होते हैं। सबसे अलग - अलग रूप: बूँदें, एंटीना, गेंदें। इसमें रोलर्स और टेप के रूप में मसाजर भी शामिल हैं, जिसके साथ आप त्वचा के एक बड़े क्षेत्र पर जल्दी से चल सकते हैं, जो प्रक्रिया को बहुत तेज और सरल बनाता है।
ऐसे उपकरणों का मुख्य लाभ उनकी कम कीमत और व्यापक उपलब्धता है। वे आपको त्वचा पर एक मजबूत प्रभाव डालने, अच्छी तरह से चमकने की अनुमति देते हैं, और उनमें से कई का उपयोग विशेष तेल के बिना किया जा सकता है। लेकिन एंटी-सेल्युलाईट (मैनुअल) कमियों के बिना नहीं है: समस्या क्षेत्रों को अच्छी तरह से काम करने के लिए, आपको बहुत अधिक शारीरिक प्रयास करने की आवश्यकता है। अगर आप इसे त्वचा पर बिना दबाव के चलाएंगे तो इसके असर का सवाल ही नहीं उठता। लेकिन उचित प्रयास के साथ, एक मैनुअल मसाजर न केवल सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में एक विश्वसनीय सहायक बन जाएगा, बल्कि पीठ, पैरों और शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द के लिए एक जीवनरक्षक भी बन जाएगा।
लकड़ी के ब्रश से मालिश करें
लेकिन ऐसा एंटी-सेल्युलाईट बॉडी मसाजर निश्चित रूप से आलसी लोगों को पसंद आएगा - कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है। बस इसे चालू करें और प्रोग्राम समाप्त होने तक प्रतीक्षा करें।
एंटी-सेल्युलाईट मालिश के सामान्य नियम
सामान्य तौर पर, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि कौन सा एंटी-सेल्युलाईट बॉडी मसाजर चुना जाए। यदि प्रक्रिया के बुनियादी सिद्धांतों का पालन नहीं किया जाता है तो सर्वोत्तम उपकरण अप्रभावी होगा:
- शुरू करने से पहले, आपको उपचारित की जाने वाली सतह को गर्म करना होगा।
- लसीका प्रवाह की दिशा में मालिश करें।
- पूरा होने के बाद, त्वचा को शांत करें: मॉइस्चराइज़ करें या मास्क बनाएं।
वार्मअप के लिए गर्म पानी से नहाना नहीं चाहिए। सबसे बढ़िया विकल्प- वार्मिंग एंटी-सेल्युलाईट क्रीम या हल्के हाथ की मालिश: पथपाकर, रगड़ना, चुटकी बजाना।
वांछित परिणाम शीघ्रता से प्राप्त करने और अवांछनीय परिणामों से बचने के लिए, सभी क्रियाएं लसीका प्रवाह की दिशा में की जाती हैं। नाभि से, मालिश की गति नीचे की ओर जाती है, और कूल्हों के साथ-साथ कमर क्षेत्र तक। हाथों को उंगलियों से कंधों तक फैलाया जाता है। पीछे - उसी दिशा में.
सभी समस्या क्षेत्रों की मालिश पूरी करने के बाद, एक विशेष आवरण बनाकर परिणाम को मजबूत करना सबसे अच्छा है। यह त्वचा को नमी और पोषण देगा, छोटी-मोटी चोटों को जल्दी ठीक करने में मदद करेगा।
मालिश के दौरान प्रभाव को इस तरह से समायोजित किया जाता है कि चोट या खरोंच के गठन से बचा जा सके। अस्थायी लालिमा को छोड़कर, त्वचा पर कोई निशान नहीं होना चाहिए। नहीं तो मालिश से फायदा नहीं बल्कि नुकसान ही होगा।
किसी भी एंटी-सेल्युलाईट बॉडी मसाजर का उपयोग करना, एक दृश्य प्रभाव प्राप्त करने के लिए एक या दो प्रक्रियाएं पर्याप्त नहीं हैं। एक नियम के रूप में, पहले परिणाम पहले से ही 4-5 बार दिखाई देते हैं। लेकिन कम से कम 10 प्रक्रियाएं पूरी करनी होंगी. प्रभाव की तीव्रता के आधार पर, उन्हें हर दिन या हर दूसरे दिन दोहराया जा सकता है।
मतभेद
सभी फायदों के साथ, किसी भी स्थिति में हमें मतभेदों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। उनमें से:
- चर्म रोग।
- सूजन और प्यूरुलेंट प्रक्रियाएं।
- विभिन्न मूल के नियोप्लाज्म।
- संवहनी नेटवर्क या वैरिकाज़ नसें।
- गर्भावस्था और स्तनपान.
- पुरानी बीमारियों का बढ़ना।
- क्षय रोग.
इनमें से किसी भी स्थिति की उपस्थिति में, मालिश को छोड़ देना चाहिए। चिकनी त्वचापेट और नितंब संभावित दुष्प्रभावों से होने वाले नुकसान के लायक नहीं हैं।
सेल्युलाईट का हार्डवेयर उपचारव्यवहार में, इसे त्वचा पर यांत्रिक मालिश करने वालों को लागू करके लागू किया जाता है, जो स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और लसीका जल निकासी को बढ़ाता है, इसके प्रभाव के स्थानों में उपकला ऊतक को अधिक लोचदार और टोन बनाता है, और वसा कोशिकाओं की संख्या को भी काफी कम कर देता है। चमड़े के नीचे का ऊतक.
सेल्युलाईट से हार्डवेयर मसाज: तकनीकों के फायदे
सभी प्रकार की एंटी-सेल्युलाईट मालिश प्रक्रियाओं का शरीर के ऊतकों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। वे सामान्य रक्त परिसंचरण, पर्याप्त लसीका जल निकासी प्रदान करते हैं और "बिल्डिंग" कोलेजन और इलास्टिन प्रोटीन के संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं। लेकिन मैनुअल विधि की तुलना में, एंटी-सेल्युलाईट उपकरणों का प्रभाव बहुत मजबूत और गहरा होता है, जिससे आप अधिक हासिल कर सकते हैं सार्थक परिणामवसायुक्त जमाव के उपचार और रोकथाम में।
हार्डवेयर मसाज के मुख्य लाभों में शामिल हैं:
- शरीर के समस्या क्षेत्रों पर गहरा और मजबूत प्रभाव पड़ने की संभावना;
- पहले मालिश सत्र के बाद एक दृश्यमान प्रभाव प्रदान करना; हार्डवेयर एंटी-सेल्युलाईट तकनीकों की प्रभावशीलता इस पर निर्भर नहीं करती है मानवीय कारक: मनोदशा, प्रशिक्षण का स्तर, थकान या मालिश चिकित्सक के व्यक्तिगत गुण;
- दर्द रहित प्रक्रियाएं;
- चिकित्सीय प्रभाव की गंभीरता और दृढ़ता;
- व्यक्तिगत उपचार कार्यक्रमों को चुनने की संभावना जो रोगी के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं से पूरी तरह मेल खाएंगे।
हार्डवेयर एंटी-सेल्युलाईट मालिश के सबसे लोकप्रिय प्रकार
विशिष्ट मसाज पार्लर और ब्यूटी सैलून आज व्यापक रूप से सेल्युलाईट से हार्डवेयर मसाज का उपयोग करते हैं, जो प्रभावी रूप से त्वचा को चिकना करता है और वसा जमा को भंग करने में मदद करता है। फिलहाल, सैलून अपने ग्राहकों को समस्या वाले क्षेत्रों पर संतरे का छिलका हटाने के लिए निम्नलिखित प्रकार की हार्डवेयर मसाज की पेशकश करते हैं:
- वैक्यूम या न्यूमोमसाज (सेल्युलाईट से एलपीजी-मालिश सहित);
- कंपन मालिश;
- जल मालिश;
- प्रेसथेरेपी;
- अल्ट्रासोनिक मालिश.
1. वैक्यूम मसाज
सभी तकनीकों के बीच, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, मालिश करने वाले और उनके ग्राहक विशेष सम्मान का आनंद लेते हैं एंटी-सेल्युलाईट हार्डवेयर वैक्यूम मसाजया न्यूमोमैसेज, जिसकी प्रभावशीलता इतनी अधिक है कि विशेषज्ञ इसे लिपोसक्शन (अतिरिक्त वसा को हटाने के लिए एक शल्य चिकित्सा पद्धति) का एक योग्य विकल्प मानते हैं। खालीपन सेल्युलाईट उपचार उपकरणएक यांत्रिक कंप्रेसर है, जिसके संचालन का सिद्धांत निम्न और उच्च वायु दबाव के प्रत्यावर्तन पर आधारित है, जो, जब पिस्टन एक दिशा में चलता है, तो बाहर चूसने की अनुमति देता है, और दूसरे में - वायु प्रवाह को पंप करने के लिए।
वैक्यूम हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है एंटी-सेल्युलाईट मसाज एल.पीजी, जिसका उपयोग मुख्य रूप से सेल्युलाईट थेरेपी और शरीर को आकार देने के लिए किया जाता है। एंटी-सेल्युलाईट डिवाइस एलपीजीएक जटिल कम्प्यूटरीकृत परिसर है, जो चमड़े के नीचे के वसा ऊतकों के प्रभावी मिश्रण को सुनिश्चित करता है। यह उपकरण एक विशेष कक्ष से सुसज्जित है - एक मैनिपल जिसके अंदर रोलर्स लगे होते हैं जो अलग-अलग दिशाओं में घूमते हैं। मैनिपल की मदद से, त्वचा के मालिश वाले क्षेत्र को पकड़ लिया जाता है, उसमें से एक तह बनाई जाती है, जिसे बाद में रोलर्स से चिकना कर दिया जाता है। समस्या क्षेत्रों पर इतना तीव्र प्रभाव स्थानीय वसा जमा के उन्मूलन को सुनिश्चित करता है जो अन्य प्रकार की एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं, आहार, शारीरिक व्यायाम के साथ-साथ सामान्य रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी को बहाल करके त्वचा की दृढ़ता और लोच में वृद्धि करता है। .
2. वाइब्रोमसाज
वाइब्रोमसाज प्रक्रियाओं को करने की तकनीक शरीर की सतह के स्थानांतरण पर आधारित है, जिसकी मालिश की जा रही है, एक कंपन उपकरण का उपयोग करके विभिन्न आवृत्तियों और आयामों के कंपन कंपन। कभी-कभी ऐसे उपकरण थर्मल (इन्फ्रारेड) प्रभावों के साथ कंपन कंपन की क्रिया को जोड़ते हैं, जो माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, मांसपेशियों के ऊतकों को टोन करता है, तंत्रिका अंत पर लाभकारी प्रभाव डालता है और चयापचय को गति देता है। थरथानेवाला सेल्युलाईट से हार्डवेयर मालिश, समीक्षाएँग्राहकों में, एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव के अलावा, यह पूरे मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है, थकान से राहत देता है और उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों से निपटने में मदद करता है।
3. हाइड्रोमसाज
जल मालिश सेल्युलाईट उपचार मशीनउच्च दबाव में आपूर्ति किए जाने वाले पानी के जेट के साथ मानव त्वचा के समस्या क्षेत्रों के संपर्क के सिद्धांत पर काम करता है। यह आपको स्थानीय रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी में सुधार करने, ऑक्सीजन के साथ त्वचा को संतृप्त करने, वसा कोशिकाओं को विभाजित करने की प्रक्रिया को बढ़ाने, चयापचय में तेजी लाने और अंतरकोशिकीय स्थान से तरल पदार्थ को हटाने की अनुमति देता है।
4. प्रेसथेरेपी
प्रेसोथेरेपी एक प्रकार की हार्डवेयर मसाज बॉडी शेपिंग है, जिसका उपयोग शरीर में वसा के खिलाफ लड़ाई में उच्च प्रभावशीलता के बावजूद, अपेक्षाकृत कम ही किया जाता है। इस प्रक्रिया के लिए, रोगी को एक विशेष सूट पहनने की सलाह दी जाती है, जिसमें मूल उपकरण से जुड़े लचीले कफ होते हैं। वायु नलिकाओं के माध्यम से इन कफों तक एंटी-सेल्युलाईट मालिश मशीनबारी-बारी से कम और उच्च दबाव पर हवा की आपूर्ति करता है, जो शिरापरक रक्त प्रवाह के सामान्यीकरण, मानव शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने और वसा जमा के विघटन को सुनिश्चित करता है।
5. अल्ट्रासोनिक मालिश
अल्ट्रासोनिक हार्डवेयर मसाज का उपयोग आज कई सौंदर्य सैलून और क्लीनिकों में किया जाता है। इसकी मदद से, आप न केवल अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि स्त्रीरोग संबंधी रोगों, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की रोग प्रक्रियाओं और के पाठ्यक्रम को भी सुविधाजनक बना सकते हैं। तंत्रिका तंत्र. अल्ट्रासोनिक एंटी-सेल्युलाईट डिवाइस, खरीदेंजो अब हमारे देश में संभव है, वसा कोशिकाओं को तोड़ता है और रक्तप्रवाह के माध्यम से शरीर से उनके उपयोग को बढ़ावा देता है। सेल्युलाईट अल्ट्रासाउंडस्थानीय तापमान में थोड़ी वृद्धि का कारण बनता है, जिसके कारण वसा ऊतक का जमाव जल्दी से पिघल जाता है और उपयोग में आ जाता है। प्रक्रिया के ठोस परिणाम पहले सत्र के बाद दिखाई देने लगते हैं।
सेल्युलाईट के हार्डवेयर उपचार में किसे प्रतिबंधित किया गया है?
किसी भी अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रिया की तरह, एंटी-सेल्युलाईट हार्डवेयर मालिश के उपयोग के लिए कई पूर्ण मतभेद हैं:
- कथित हार्डवेयर जोखिम के स्थानों में त्वचा रोग और दर्दनाक चोटें;
- रक्त रोग, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस, वैरिकाज़ नसें, तिरस्कृत अंतःस्रावीशोथ;
- हृदय प्रणाली के रोग, धमनी उच्च रक्तचाप, कार्डियक इस्किमिया, आलिंद फिब्रिलेशन और इसी तरह;
- तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण;
- तीव्र चरण में आंतरिक अंगों की पुरानी बीमारियाँ;
- गर्भावस्था और स्तनपान;
- रसौली;
- सर्जरी के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि;
- मानसिक बिमारी
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति को एक विशेष प्रकार की एंटी-सेल्युलाईट हार्डवेयर मालिश निर्धारित करने की उपयुक्तता पर निर्णय एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, जो आगामी जोखिम के जोखिमों का आकलन करता है, ग्राहक के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं का अध्ययन करता है और सबको छोड़कर संभावित मतभेदप्रक्रियाओं के लिए.
नमस्ते! ब्यूटी सैलून में मसाजर्स वाली प्रक्रिया सबसे लोकप्रिय में से एक है। सौभाग्य से, एंटी-सेल्युलाईट मालिश घर पर स्वयं ही की जा सकती है।
लेकिन कैसे चुनें? आख़िरकार, ऐसे बहुत सारे उपकरण हैं: साधारण लकड़ी के रोलर्स से लेकर जटिल मांसपेशी उत्तेजक तक।
एंटी-सेल्युलाईट मसाजर्स मदद करते हैं:
- रक्त परिसंचरण और लसीका बहिर्वाह को सामान्य करें;
- पसीने की ग्रंथियों के कार्य में सुधार;
- थकान दूर करें, आराम करें;
- शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालें, सूजन दूर करें;
- वसा कोशिकाओं को कम करें और सेलुलर चयापचय में सुधार करें;
- टोन अप करें और त्वचा को लोचदार बनाएं;
- त्वचा को शुद्ध और पुनर्स्थापित करें।
लेकिन यह याद रखना चाहिए कि मालिश करने वालों की क्रिया अलग-अलग होती है और वे समस्याओं पर अलग-अलग तरह से प्रभाव भी डालते हैं।
मालिश करने वालों के फायदे और नुकसान
एंटी-सेल्युलाईट मसाजर्स के मुख्य लाभों में शामिल हैं:
- त्वचा के खुरदरेपन से निपटने का एक प्रभावी तरीका;
- सत्र के बाद बहुत अच्छा अहसास;
- रक्त और लसीका का परिसंचरण सामान्य हो जाता है;
- त्वचा की संरचना में सुधार होता है, वह नरम और चिकनी हो जाती है।
इस प्रक्रिया के नुकसान हैं:
- कुछ मालिशकर्ता वांछित परिणाम नहीं दिखाते हैं;
- उच्च कीमत;
- खराब क्वालिटी;
- केवल त्वचा की सतह परत पर प्रभाव;
संकेत और मतभेद
एंटी-सेल्युलाईट मसाजर के उपयोग के संकेत इस प्रकार हैं:
- अधिक वज़न;
- संतरे का छिलका;
- संयोजी ऊतक की सील;
- क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम;
- गर्भावस्था और प्रसव के बाद खिंचाव के निशान की उपस्थिति।
चूंकि ये उपकरण त्वचा को प्रभावित करते हैं, रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं, इसलिए कुछ मतभेद हैं:
- त्वचा संबंधी रोग;
- सूजन और शुद्ध प्रक्रियाएं;
- गैंग्रीन;
- घातक और सौम्य नियोप्लाज्म;
- सक्रिय रूप का क्षय रोग;
- खून बह रहा है;
- लिम्फ नोड्स की सूजन प्रक्रियाएं;
- बुखार जैसी स्थिति.
सेल्युलाईट के लिए मालिश करने वालों के प्रकार
अंतर करना अलग - अलग प्रकारएंटी-सेल्युलाईट मसाजर: सबसे आदिम यांत्रिक से लेकर कई अलग-अलग कार्यों के साथ अत्याधुनिक मांसपेशी उत्तेजक तक।
मैनुअल मालिश करने वाले
घरेलू प्रक्रियाओं के लिए, हाथ की मालिश करने वाले उपकरण उत्तम हैं। इनका उपयोग करने के लिए आपको किसी कौशल, बिजली कनेक्शन या बैटरी बदलने की आवश्यकता नहीं है।
ऐसे मसाजर्स का निस्संदेह लाभ उनकी लागत है, वे मायोस्टिम्यूलेटर या की तुलना में बहुत सस्ते हैं।
ऐसे मसाजर की मदद से त्वचा मृत कोशिकाओं और गंदगी से साफ हो जाती है, समस्या वाले क्षेत्रों में चयापचय प्रक्रियाएं, रक्त परिसंचरण और लसीका का बहिर्वाह सामान्य हो जाता है। नियमित उपयोग से वसा कोशिकाएं दूर हो जाती हैं, त्वचा दृढ़ और लोचदार हो जाती है।
इसके अलावा, इस प्रकार की मालिश का उपयोग चोटों के बाद पुनर्वास के दौरान और रीढ़ की बीमारियों के खिलाफ रोगनिरोधी के रूप में किया जाता है।
लकड़ी की मालिश करने वाले
लकड़ी के मसाजर विशेष रूप से लोकप्रिय हैं, क्योंकि उनका उपयोग करना आसान है और वे काफी सस्ते हैं, और विकल्पों की सीमा बहुत बड़ी है। लकड़ी से बना एंटी-सेल्युलाईट मसाजर खुरदुरा, नुकीली नक्काशी या छोटी गेंदों वाला होना चाहिए।
उदाहरण के लिए, घर में दुर्गम स्थानों पर त्वचा की अनियमितताओं को दूर करने के लिए हथौड़ा, रोलर या टेप बहुत अच्छे होते हैं - यह नितंबों का क्षेत्र, जांघ का पिछला भाग है। हेजहोग भीतरी जांघों के किनारों और सेल्युलाईट को हटाने के लिए बहुत सुविधाजनक है।
मसाजर चुनते समय उस सामग्री पर ध्यान दें जिससे वह बना है। पेड़ टिकाऊ और थोड़ा शोषक होना चाहिए।
टेप और बेल्ट मसाजर
टेप एंटी-सेल्युलाईट मसाजर इसके लिए डिज़ाइन किया गया है:
- त्वचा का रंग बढ़ाएँ;
- थकी हुई पीठ की मांसपेशियों को आराम;
- शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना;
- समस्या क्षेत्रों में ऑक्सीजन और रक्त की आपूर्ति में सुधार;
- वजन कम करें और शरीर पर सेल्युलाईट और स्ट्रेच मार्क्स हटाएं।
अक्सर, टेप मसाजर के डिज़ाइन में रोलर्स होते हैं जो बनाते हैं चुटकी भर मालिश, लेकिन अगर यह आपको सूट नहीं करता है, तो आप बेल्ट मसाजर का उपयोग कर सकते हैं, जो बहुत नरम काम करता है। इस प्रकार के एंटी-सेल्युलाईट मसाजर सरल होते हैं, कोई यह भी कह सकता है कि उपयोग में आदिम, कॉम्पैक्ट, हल्के वजन वाले और रिचार्जिंग की आवश्यकता नहीं होती है।
यांत्रिक मालिश करने वाले
यांत्रिक मालिशकर्ता सहायता करते हैं:
- ऑक्सीजन के साथ त्वचा के पोषण में सुधार;
- शरीर का स्वर बढ़ाएँ;
- विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को हटा दें;
मैकेनिकल मसाजर रोलर्स, प्लेट्स, फिंगर्स के रूप में हो सकते हैं। छोटे हिस्से एक साथ, अलग-अलग, केंद्र में या किनारों पर स्थित हो सकते हैं। मैकेनिकल मसाजर कॉम्पैक्ट, सस्ते होते हैं, इसलिए हर कोई उन्हें खरीद सकता है।
रबर मालिश करने वाले
दूसरों की तुलना में, इस मसाजर का प्रभाव नरम और कोमल होता है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो कठोर मालिश पसंद नहीं करते हैं। यह त्वचा की मालिश करता है, लेकिन घृणित चमड़े के नीचे की संरचनाओं को प्रभावित नहीं करता है। हालाँकि, इस मसाजर के कई फायदे हैं:
- सुविधाजनक रूप;
- गैर-पर्ची और उपयोग में आरामदायक;
- रबर कठोर नहीं है.
- पलटी कार्रवाई
मालिश दस्ताने
जल प्रक्रियाओं के दौरान इन दस्ताने का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है। अधिकतर ये प्राकृतिक, लेकिन सख्त रेशों से बने होते हैं। उनके पास एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए विशेष पिंपल्स भी हो सकते हैं, जो सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके किया जा सकता है: शॉवर जैल, ईथर के तेल, क्रीम और स्क्रब।
मालिश कप
मसाज जार का उपयोग न केवल सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए किया जाता है, बल्कि विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के लिए भी किया जाता है। मसाज कप के बारे में हम कह सकते हैं कि वे:
- शरीर को आराम दें;
- हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार;
- वे कई बीमारियों के खिलाफ एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी हैं;
- पसीने और वसामय ग्रंथियों के काम में सुधार करें।
कप के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश त्वचा को पूरी तरह से कसती है, नितंबों के आकार में सुधार करती है, कूल्हों पर "कान" और ढीले पेट को खत्म करती है, सिल्हूट बहुत पतला हो जाता है। शरीर पर खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य होते हैं।
मालिश ब्रश
मसाज ब्रश 2-3 महीनों में सेल्युलाईट से प्रभावित त्वचा को चिकनी और स्वस्थ बनाने में सक्षम है, बशर्ते कि प्रक्रियाएं दैनिक हों। यह उपकरण पहले से ही खराब अवस्था में मौजूद संतरे के छिलके को हटाने के लिए उपयुक्त है।
यह मसाजर विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिनके पास फिटनेस सेंटर या जिम जाने के लिए पर्याप्त समय नहीं है। मांसपेशी उत्तेजक के साथ प्रक्रिया के दौरान, एक व्यक्ति को हिलने-डुलने की आवश्यकता नहीं होती है, और गहरे मांसपेशी संकुचन के कारण सेल्युलाईट कम हो जाता है।
इन्फ्रारेड मसाजर
इन्फ्रारेड विकिरण वाले एंटी-सेल्युलाईट मसाजर का काम मानव शरीर को गर्म करने पर आधारित है, जो इसमें योगदान देता है:
- रक्त परिसंचरण में सुधार, लसीका बहिर्वाह;
- वसा कोशिकाओं को जलाना;
- मांसपेशियों को मजबूत बनाना;
- मांसपेशियों के काम की तेजी से वसूली;
इसके अलावा, अवरक्त विकिरण वाला उपकरण आराम करने, गर्म करने और मांसपेशियों के दर्द को शांत करने में मदद करता है, विभिन्न त्वचा रोगों, विशेष रूप से सोरायसिस और एक्जिमा पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
अल्ट्रासोनिक मालिश करने वाले
ये उपकरण उच्च आवृत्ति वाले ध्वनि वातावरण के कंपन पर आधारित होते हैं, जिसकी बदौलत कोशिकाएं सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं - वे तेजी से ठीक हो जाती हैं, श्वसन और पोषण की प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं। इन सबकी मदद से शरीर कोलेजन, इलास्टिन, हाइलूरोनिक एसिड के संश्लेषण को बढ़ाता है।
अगर मसाज के दौरान अल्ट्रासोनिक उपकरणसौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता है, उनके लाभकारी पदार्थ तेजी से कार्य करना शुरू कर देते हैं, और प्रभाव पहले आवेदन के बाद ध्यान देने योग्य होगा।
साथ ही, अल्ट्रासोनिक मसाजर की मदद से आप स्ट्रेच मार्क्स, निशान और चिपकने से छुटकारा पा सकते हैं।
रोलर मसाजर
रोलर एंटी-सेल्युलाईट मसाजर पेट की ढीली त्वचा को पूरी तरह से कस देते हैं, इसलिए हर युवा मां को ऐसे सहायक की आवश्यकता होती है। यह शरीर से वजन को दूर करने के साथ-साथ वजन को सामान्य करने में भी मदद करता है हानिकारक पदार्थ, अतिरिक्त तरल पदार्थ।
यह कई एथलीटों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय है क्योंकि यह मांसपेशियों को पहले और बाद में बहुत तेजी से गर्म करने में मदद करता है। शारीरिक गतिविधि.
वैक्यूम मसाजर
हार्डवेयर मसाजर्स में, वैक्यूम कई दशकों से सबसे लोकप्रिय रहा है, क्योंकि यह:
- त्वचा कोशिकाओं और गहरे ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता को बढ़ावा देता है;
- लसीका के बहिर्वाह को सामान्य करता है;
- मांसपेशियों को मजबूत करने, आराम करने और दर्द से राहत देने में मदद करता है;
- वसा कोशिकाओं को तोड़ता है;
- सूजन को दूर करता है;
- शरीर में कोलेजन के उत्पादन को सक्रिय करता है;
- संतरे के छिलके, दाग-धब्बे दूर करता है।
विनिमेय नोजल वाले मालिशकर्ता
अक्सर, मसाजर 3-5 विनिमेय नोजल के साथ आते हैं जो खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट को हटाने में मदद करते हैं, त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं। प्रक्रिया के बाद विभिन्न नोजल के लिए धन्यवाद, आप ताकत, ऊर्जा, जीवंतता की वृद्धि महसूस कर सकते हैं।
मसाजर के नियमित उपयोग से शरीर की मांसपेशियां अच्छी स्थिति में होती हैं, सिल्हूट अधिक पतला और सुडौल हो जाता है।
मालिश करने वाला - सिम्युलेटर
अधिकांश व्यायाम मशीनें हमारे शरीर के 4 बिंदुओं पर काम करती हैं: पेट, नितंब, जांघें, पैर और हाथ। पर्याप्त मजबूत कंपन गहरी परतों में वसा कोशिकाओं को तोड़ने में मदद करता है।
यह शरीर की मांसपेशियों को टोन करता है, गर्दन और पीठ में तनाव से राहत देता है, पैरों और कूल्हों को पतला बनाता है, मांसपेशियों के दर्द से राहत देता है।
TheLiubchik से मालिश करने वालों के बारे में
मालिश करने वालों के ब्रांड
सेल्यूल्स और फिलिप्स
सेल्यूलस और फिलिप्स ब्रांड वैक्यूम मसाजर्स के लोकप्रिय निर्माता हैं, जिन्हें सबसे अधिक में से एक माना जाता है प्रभावी तरीकेसेल्युलाईट से लड़ो.
इन ब्रांडों के मसाजर कॉस्मेटोलॉजी केंद्रों और घर दोनों में उपयोग के लिए उपयुक्त हैं, वे काफी कॉम्पैक्ट और पोर्टेबल हैं, इसलिए यात्रा करते समय उन्हें अपने साथ ले जाया जा सकता है।
डिवाइस के साथ 1 नोजल, चार्जर, उपयोग के लिए निर्देश शामिल हैं।
ओरिफ्लेम
कॉस्मेटिक कंपनी ओरिफ्लेम के बॉडी मसाजर अक्सर यांत्रिक होते हैं: रोलर्स, रबर उंगलियों, रोलर्स और स्पाइक्स के साथ लकड़ी के मसाजर के साथ।
ऐसे तत्वों की मदद से वसा की परत पर गहराई से काम किया जाता है और उसे निष्क्रिय किया जाता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसे मसाजर बिल्कुल भी महंगे नहीं होते हैं।
शरीर मूर्तिकार
बॉडी स्कल्प्टर असमान त्वचा से निपटने के लिए मसाजर्स का एक चीनी निर्माता है। इस ब्रांड के उपकरण वजन में हल्के और आकार में छोटे हैं, लेकिन दक्षता के मामले में वे अपने बड़े पेशेवर समकक्षों से भी बदतर नहीं हैं।
यह सीधे त्वचा की कोशिकाओं और चमड़े के नीचे की वसा पर कार्य करता है, जिसके परिणामस्वरूप वसा टूट जाती है। इसके लिए धन्यवाद, आप अतिरिक्त सेंटीमीटर और कैलोरी को आसानी से अलविदा कह सकते हैं। डिवाइस के साथ 4 नोजल शामिल हैं, उपयोग के लिए निर्देश।
शरीर सिद्ध करनेवाला
बॉडी परफेक्टर एक एंटी-सेल्युलाईट कॉम्प्लेक्स है, जिसमें एक एंटी-सेल्युलाईट जेल होता है जिसमें लिनोलिक एसिड और ग्वाराना अर्क और एक मसाज एप्लिकेटर होता है।
ऐसा कॉम्प्लेक्स थोड़े समय में जांघों, नितंबों और पेट में सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
शरीर पतला और शरीर सुडौल
लोकप्रिय ब्रांड बॉडी स्लिम और बॉडी शेपर इन्फ्रारेड विकिरण के साथ एंटी-सेल्युलाईट मसाजर का उत्पादन करते हैं, जिसके साथ आप स्वतंत्र रूप से शरीर के सभी हिस्सों का इलाज कर सकते हैं।
ऐसे उपकरणों की मदद से एक सप्ताह के बाद पहले परिणाम देखना संभव होगा। इन मसाजर्स के डिज़ाइन में हर छोटी चीज़ पर विचार किया जाता है:
- हल्कापन और सुवाह्यता;
- सुविधाजनक हैंडल;
- गति का सहज स्विचिंग;
डिवाइस के साथ 4 विनिमेय नोजल, निर्देश और एक चार्जर शामिल है।
आराम का स्वर
चीन निर्मित रिलैक्स टोन इलेक्ट्रिक मसाजर का उपयोग करना बहुत आसान है, जबकि 10 मिनट में यह पूरे शरीर की कसरत करने में सक्षम है। प्रक्रिया के दौरान, उपयोग किए गए नोजल और त्वचा की संवेदनशीलता के आधार पर, शरीर के विभिन्न हिस्सों पर डिवाइस की तीव्रता को बदलना आवश्यक है।
इस मसाजर का उपयोग गर्दन, अग्रबाहु, कंधे, पेट, नितंब, जांघों, टांगों, पैरों पर किया जा सकता है। डिवाइस के साथ एक निर्देश और 4 बदली जाने योग्य नोजल शामिल हैं।
डॉल्फिन
डॉल्फिन ब्रांड का मैनुअल एंटी-सेल्युलाईट मसाजर मालिश के लिए अवरक्त विकिरण का उपयोग करता है। प्रक्रिया के 15 मिनट में ऐसा उपकरण शरीर को पूरी तरह से गर्म कर देता है, शरीर को बहाल करने में मदद करता है, सूजन और दर्द से राहत देता है, त्वचा की दृढ़ता और लोच में सुधार करता है। डिवाइस के साथ 3 और विनिमेय नोजल शामिल हैं।
नोज़ोमी
नाज़ोमी मसाजर्स नकारात्मक चार्ज वाले आयन विकिरण से लैस हैं, जिसका पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह मानव शरीर को जीवंतता और ऊर्जा से चार्ज करने में मदद करता है, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है और समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के जोखिम को कम करता है।
उपकरण का उपयोग करना बहुत आसान है, इसलिए इसका उपयोग अक्सर काठ का क्षेत्र, हाथ, पैर और कूल्हों की मालिश करने के लिए किया जाता है।
ज़ेज़टन और हेलिओस एमडी
Gezatone और Helios MD निर्माताओं के मसाजर घर पर एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाएं करने के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। उनकी मदद से आप वजन को सामान्य कर सकते हैं और कमर या कूल्हों पर कुछ अतिरिक्त सेंटीमीटर हटा सकते हैं।
मालिश पेट, पैर, कूल्हों, बाहों, पीठ को प्रभावित करने के लिए उपयुक्त हैं। डिवाइस के साथ 5 नोजल और उपयोग के लिए निर्देश शामिल हैं।
फिरौन
फिरौन ब्रांड के मसाजर को प्रयोगात्मक रूप से चुना गया है ज्यामितीय आकृति, जिससे आप 4 प्रकार की सामान्य और खंडीय मालिश और 5 पांच प्रकार की एक्यूप्रेशर कर सकते हैं।
समस्या की जटिलता, संवेदनशीलता सीमा, शरीर के वजन को ध्यान में रखते हुए, हर कोई अपने लिए चुन सकता है कि कौन सी मालिश उसके लिए सबसे उपयुक्त है। इसके अलावा, इस मसाजर का शरीर की ऊर्जा स्थिति और प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
तियांडे
एंटी-सेल्युलाईट मसाजर टियांडे का आकार हथेली के समान है, डिवाइस को हाथ से बांधा जाता है, इसलिए इसका उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है और यह दो-तरफा मालिश करता है। अंदर की तरफ सिलिकॉन लौंग हैं जो हथेली की एक बिंदु मालिश प्रदान करते हैं।
टियांडे 9 रोलर्स से सुसज्जित है जो 360 डिग्री घूमता है, जिससे आप अपना हाथ घुमाए बिना दिशा बदल सकते हैं।
zepter
ज़ेप्टर मसाजर प्रदान करता है पेशेवर मालिशघर छोड़े बिना. डिवाइस के साथ 5 अलग-अलग नोजल शामिल हैं जो प्रदान करते हैं: दर्दमांसपेशियों में, टोन बढ़ाएं, तनाव और तंत्रिका तनाव के प्रभाव को दूर करें।
इस मसाजर की एक खासियत यह है कि इसे कपड़ों के जरिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
Faberlic
फैबरलिक ब्रांड मैनुअल प्लास्टिक एंटी-सेल्युलाईट मसाजर प्रदान करता है। नोजल स्वयं उच्च गुणवत्ता वाले सिलिकॉन या रबर से बने होते हैं, जो शरीर की आकृति का पूरी तरह से पालन करते हैं।
अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एंटी-सेल्युलाईट जेल या क्रीम के साथ संयोजन में उपयोग करना बेहतर होता है।
लापोंका
मसाजर लापोंका एक उपकरण है जिसमें बूंद के आकार के मालिश तत्व होते हैं जो प्रभाव के बल को समान रूप से वितरित करने में सक्षम होते हैं। इसलिए, शरीर चोट से पूरी तरह सुरक्षित रहता है।
ऐसे मसाजर से आप लगभग सभी मालिश तकनीकों को अंजाम दे सकते हैं - रगड़ना, सहलाना, थपथपाना, पकड़ना और मरोड़ना, जिसमें वसा कोशिकाएं टूट जाती हैं, त्वचा चिकनी हो जाती है और आवश्यक ऑक्सीजन की आपूर्ति प्राप्त होती है।
साथ ही, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कटिस्नायुशूल, गठिया के उपचार और रोकथाम में यह उपकरण बस आवश्यक है।
एवन
एवन के एंटी-सेल्युलाईट मसाजर्स उच्च गुणवत्ता वाले प्लास्टिक से बने होते हैं, मसाज सिलिकॉन स्पाइक्स से की जाती है। सुविधाजनक आत्म-मालिश के लिए, डिवाइस एक प्लास्टिक हैंडल से सुसज्जित है, लेकिन ऐसे मॉडल भी हैं जो एक इलास्टिक बैंड के साथ ब्रश से जुड़े होते हैं।
यह अटैचमेंट विकल्प किसी भी हाथ के लिए उपयुक्त है, यह खिंचता या फिसलता नहीं है और उपयोग के बाद यह अपने मूल आकार में आ जाता है।
सुप्रा मसाजर का अवलोकन
मसाजर्स का उपयोग कहां किया जा सकता है?
जैसा कि आप देख सकते हैं, विभिन्न प्रकार के मसाजर होते हैं जो बाहरी विशेषताओं और एक्सपोज़र की विधि में भिन्न होते हैं।
मालिश के लिए उपकरण का चुनाव उस क्षेत्र पर भी निर्भर करता है जो प्रभावित होगा:
- मसाज के लिए चेहरे की त्वचा 3 प्रकार के नोजल वाले उपकरणों का उपयोग किया जाता है, जो त्वचा की झुर्रियों और समय से पहले बूढ़ा होने को रोकेंगे।
- मसाज के लिए पैर की त्वचाहॉट टब का उपयोग किया जाता है। ऐसे उपकरण में पानी डाला जाता है आरामदायक तापमान, जिसमें पैरों को डुबोया जाता है, जिसके बाद वांछित प्रकार की मालिश का चयन किया जाता है।
- मसाज के लिए पीठ, कंधे, गर्दन, चौड़े नोजल या करधनी वाले मसाजर का उपयोग किया जाता है। ऐसे मसाजर अंतर्निर्मित विद्युत कंपन मोटरों के साथ कपड़े से ढके उपकरण होते हैं।
- मालिश शरीर के लिएसेल्युलाईट से आपको इस विशेष समस्या से निपटने की अनुमति मिलती है, इसलिए इसमें अधिक संलग्नक नहीं होते हैं। प्रभाव के लिए, उदाहरण के लिए, मांसपेशियों पर, यह विकल्प उपयुक्त नहीं है।
- सेल्युलाईट और वसा जमा को हटाने के लिए जांघें और नितंबविशेष रूप से डिज़ाइन किए गए मायोस्टिमुलेटर। वे मांसपेशियों को मजबूत करने, उनके स्वर को बढ़ाने और सिल्हूट को पतला बनाने में भी मदद करते हैं।
मसाजर्स का उपयोग करने के निर्देश
घर पर प्रक्रिया करने से पहले, त्वचा को शॉवर या गर्म स्नान से साफ करें। उसके बाद, शरीर को तौलिए से सुखाएं और मालिश करने वाले की गति को सुविधाजनक बनाने के लिए त्वचा पर अपना पसंदीदा एंटी-सेल्युलाईट लगाएं। कॉस्मेटिक उत्पाद: क्रीम, जेल, तेल.
उसके बाद, डिवाइस लें और समस्या क्षेत्र पर काम करें, लेकिन आपको याद रखना चाहिए कि आपको 10-20 सेकंड से अधिक समय तक एक ही स्थान पर नहीं रहना चाहिए। यदि प्रक्रिया सही ढंग से की जाती है, तो त्वचा पर एक विशिष्ट लालिमा दिखाई देगी।
एंटी-सेल्युलाईट मालिश लगभग 15-25 मिनट तक चलनी चाहिए।
याद रखें - यह प्रक्रिया गर्भावस्था के दौरान और वैरिकाज़ नसों के साथ नहीं की जानी चाहिए।
सेल्युलाईट मालिश करने वालों की प्रभावशीलता
त्वचा की अनियमितताओं के खिलाफ लड़ाई में मसाजर के उपयोग की प्रभावशीलता लंबे समय से साबित हुई है। लेकिन ऐसी प्रक्रियाओं से सफलता केवल प्रक्रिया के नियमित कार्यान्वयन और अतिरिक्त साधनों के उपयोग से ही संभव है: शारीरिक गतिविधि, शरीर को लपेटना, पानी की प्रक्रिया, सौना या स्नान का दौरा करना।
केवल इस तरह से, आप चयापचय प्रक्रियाओं को शुरू कर सकते हैं और त्वचा की सभी अनियमितताओं को जल्द से जल्द दूर कर सकते हैं।
एंटी-सेल्युलाईट मालिश के दौरान, त्वचा की चोट से बचने के लिए उपयोग करें विशेष क्रीम, जैल जो वसा कोशिकाओं को तोड़ने में मदद करते हैं।
सेल्युलाईट मसाजर कैसे चुनें?
जैसा कि आप देख सकते हैं, उपरोक्त सभी से, बहुत सारे प्रकार के एंटी-सेल्युलाईट मसाजर हैं और उन्हें चुनना बहुत मुश्किल है। अगर आपको जल्द से जल्द सेल्युलाईट से छुटकारा पाना है तो आपको वैक्यूम और वाइब्रेशन मसाजर्स पर ध्यान देने की जरूरत है। ऐसे उपकरणों का परिणाम उपयोग शुरू होने के एक सप्ताह के भीतर दिखाई देगा।
मैनुअल मसाजर अन्य सभी की तुलना में कई गुना सस्ते होते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे कम प्रभावी हैं। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको अधिक समय व्यतीत करने की आवश्यकता है, जबकि वे कई वर्षों तक चलेंगे।
इन्फ्रारेड मसाजर भी सेल्युलाईट की समस्या से पूरी तरह निपटते हैं, मांसपेशियों की थकान और दर्द से राहत दिलाते हैं।
यह कहा जाना चाहिए कि प्रत्येक प्रकार का मसाजर अपने तरीके से कार्य करता है। चुनते समय, अपने शरीर और शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं, त्वचा के प्रकार और समस्या की जटिलता पर विचार करें। लेकिन पहले अपने डॉक्टर से जांच लें।
एंटी-सेल्युलाईट मसाजर कहां से खरीदें
विक्रेता से एंटी-सेल्युलाईट मसाजर खरीदते समय, डिवाइस की कार्यक्षमता निर्दिष्ट करें: इससे शरीर के किन हिस्सों का इलाज किया जा सकता है, यह किन समस्याओं का समाधान कर सकता है। निर्माता की प्रतिष्ठा और सेवा केंद्रों की उपलब्धता पर ध्यान दें।
किसी भी स्वास्थ्य समस्या के इलाज के लिए मसाजर खरीदते समय, किसी फार्मेसी में जाएँ या किसी विश्वसनीय ऑनलाइन स्टोर में ऑर्डर दें। यह वहां है कि आप मॉडल चुनने पर योग्य सहायता और सलाह प्राप्त कर सकते हैं।
इंटरनेट पर कोई उपकरण खरीदते समय, आपको कई नियमों का पालन करना होगा:
- जो पहला उपकरण आप देखें उसे न खरीदें। विभिन्न साइटों को देखना, भुगतान की शर्तों का अध्ययन करना बेहतर है, बहुत बार आपको कोई उत्पाद सस्ता मिल सकता है;
- समीक्षाएँ पढ़ें. लेकिन फिर, उन्हें विभिन्न साइटों से पढ़ें, ताकि आप पूरी तस्वीर प्राप्त कर सकें;
- "महंगा = उच्च गुणवत्ता" का सिद्धांत हमेशा काम नहीं करता है। बहुत बार, कीमत उन कार्यों की संख्या पर निर्भर हो सकती है जिनकी आवश्यकता नहीं हो सकती है, या एक ट्रेंडी डिज़ाइन जो उत्पाद की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करता है।
