Osebna izboljšava

Je boj res neizogiben? Kako se izogniti konfliktom

25. maj 2016

Torej, pogovorimo se o tem, zakaj lahko pride do prepira med ljudmi? Ali je to res neizogiben rezultat vsakega odnosa ali obstajajo tisti, ki se lahko zaščitijo pred konfliktnimi situacijami? In če obstajajo, kaj je njihova skrivnost?

No, odgovorov na vsa ta vprašanja ni enostavno najti. Še posebej, če upoštevamo dejstvo, da danes živimo v dobi večnih škandalov in nesporazumov. Vendar pa se tudi v tem času lahko naučite nadzorovati svoje življenje in hkrati našo nezmernost.

Prepir je ...

Za začetek nam slovar podaja dvojni koncept tega pojava. Torej, po prvi razlagi, je prepir močno poslabšanje odnosa med ljudmi. Pogosto se po takšnem konfliktu pričakuje določeno obdobje sovražnosti, ki ga povzročijo skupne pritožbe ali nesporazumi. Druga razlaga pravi: prepir je pogovor v povišanih tonih z uporabo žalitev ali groženj.

Če pogledate, sta obe različici resnični. Vendar je v našem primeru prva izjava pomembnejša, saj je v njej glavna grožnja prepirov. Namreč kanček neke negativne usedline, ki ostane po konfliktu in ne omogoča normalnega razvoja odnosov.

Zakaj se ljudje prepirajo?

Pravzaprav je vse zelo preprosto. Resnica je, da vsi ljudje vidimo svet drugače. Zato se lahko tisto, kar je dobro za enega, za drugega izkaže kot nesprejemljiva skrajnost. To načelo je osnova večine škandalov. Obstajajo pa tudi drugi dejavniki, ki ljudi približajo nevarni meji. Na primer:

Stalni stres oslabi živčni sistem zaradi česar ljudje zelo težko nadzorujejo svoja čustva. V takih situacijah lahko celo majhno draženje postane razlog za medsebojne obtožbe.
Nasilen temperament. Včasih pride do prepirov med ljudmi samo zato, ker eden od nasprotnikov ne more mirno razložiti svojega stališča. To je posledica hitrega značaja ali nepravilne vzgoje.
Čustvena gluhost je še en poseben dejavnik, ki vpliva na odnose. Torej, če oseba trmasto noče razumeti drugih ljudi, potem nihče ne bo hotel normalno govoriti z njim.

Kako se izogniti prepirom?

Aja, danes je prepir med prijatelji tako običajen kot iti recimo v trgovino po kruh. In na žalost se konflikti pojavljajo pri skoraj vseh ljudeh na zemlji, ne glede na njihov spol in raso. Vendar to ne pomeni, da se škandalom ni mogoče povsem izogniti. V resnici jih je več preprosti nasveti sposobni zmanjšati možnost resnih konfliktov. In so naslednji:

Nehajte videti svojega nasprotnika kot sovražnika. Takšno stališče onemogoča normalen dialog in se zateka k diplomatskim metodam.
Ne krivite nenehno drugih ljudi in ne opozarjajte na njihove napake. Eno je dati prijateljski nasvet, ampak povsem drugo - urediti tiranijo.
Počakajte nekaj sekund, preden kar koli rečete. To vam bo omogočilo, da boste jasneje oblikovali misel in tudi nekoliko umirili jezo v sebi.
Dajte partnerju vedeti, da ga poslušate. Ta pristop vam bo omogočil enakovredni pogovor, tako da bo pogovor potekal v bolj mavričnih tonih.
Izogibajte se žalitvam. Vsak dialog je mogoče končati brez preklinjanja ali dvigovanja glasu. Verjemite mi, manj grdih stvari, ki jih oseba sliši v svojem naslovu, hitreje in mehkeje se bo konflikt umiril.

Vir: fb.ru

Dejansko

Razno
Razno
Razno

Katera od bralk začne razmerje in razmišlja o tem, kako se prepirati z novim gospodom? Najverjetneje nihče nima takšnih misli. Prepiri na začetku razmerja lahko uničijo "novo" zvezo in jih prenesejo na naslednjo stopnjo, ko partnerja ne poskušata več ugoditi drug drugemu, ampak ugotovita, kaj je povzročilo nesoglasje.

Zakaj se nesoglasja pojavijo na začetku zveze? Spletno mesto za ženske navaja več razlogov:

Nezmožnost ljudi, da bi se sprijaznili z željami in pogledi drugih ljudi. Niti dva človeka nista enaka, kar si moški in ženske zapomnijo, dokler ne začnejo zveze. Želja, da bi si izpolnila predvsem svoje sanje vsak pozablja, da ima tudi partner svoje načrte. Če so kršeni interesi nekoga, potem ni presenetljivo, da se bodo med njimi začeli spori.
Nezmožnost popuščanja, sprejemanja, razumevanja. In spet, moški in ženska nehata iti drug drugemu naproti takoj, ko začneta razmerje. Ne poskušajo več, ampak zahtevajo in želijo prejeti.
različne cilje odnosov. Če se fant in dekle srečata zaradi različnih namenov, postanejo nesoglasja naravna. V tem primeru je ločitev med njima neizogibna.

Pravzaprav ima vsak par svojo zgodbo o tem, zakaj je njuna zveza razpadla na začetni stopnji po prepiru. Vendar pa razlog vedno ostaja enak - partnerja sta želela nekaj doseči in ne graditi odnosov.

Ne želite se prepirati, ampak rešiti težavo

Kaj mislite, koliko parov se je razšlo samo zato, ker moški in ženske niso rešili spora, ampak so se sprli. Presodite sami: kakšen rezultat lahko dosežete, ko se prepirate, in kakšen rezultat dosežete, ko rešite težavo, ki se je pojavila v vašem odnosu?

Če ocenite objektivno, boste razumeli, da s prepirom dosežete samo nerazumevanje in sovraštvo partnerja. Se vam je kdaj uspelo dogovoriti, ko sta se oba s partnerjem skregala? Šele ko se kdo vda, je premirje. Toda na čem temelji? Na zmago enega, na izgubo drugega in na razumevanje vsakega, da ima še vedno prav. Misliš, da si zmagal? Nimaš prav. Preprosto so se naveličali prepiranja z vami, zato so se odločili izgubiti v besedah, ne pa tudi v mislih.

Ko pa se partnerja ne prepirata, ampak neposredno rešujeta nastalo težavo, drug drugega ne žalita osebnosti. Med prepirom partnerja postaneta osebna, obsojata in kritizirata to, kar sta. In ko je vprašanje rešeno, se obravnava sam problem, ne pa, kakšni ljudje so partnerji, kdo ima prav in kdo ne. Težavo je treba rešiti – na tem delata oba partnerja.

Ne želite se prepirati, ampak rešiti težavo. Čim pogosteje si ponavljajte, da želite s partnerjem rešiti težave in se ne prepirati. Pogovarjajte se o tem, kaj vas skrbi, ne o tem, kdo je kriv za težavo in kako slaba oseba je krivec. Vaša naloga ni obsojati ljudi, ampak reševati težave, ki se včasih pojavijo. Če izberete to strategijo, boste opazili, kako harmonična in učinkovita je. V tem primeru bo veliko parov ohranilo svojo zvezo, saj rešujejo probleme zunanjega sveta, ne da bi obsojali notranji svet drug drugega.

Prepiri v odnosih so naravni

Ni pomembno, v kateri fazi je odnos. Marsikdo misli, da mora biti na začetku vse lepo in mirno. In če nenadoma pride do prepirov, se morate vsekakor raziti. To zmotno mnenje je že uničilo številne pare, od katerih bi nekateri morda nekoč živeli skupaj vse življenje. Da ne bi uničili vajinega odnosa, si zapomnite naslednjo misel: prepiri v razmerju so naravni, ne glede na to, kdaj so nastali.

Zakaj prihaja do nesporazumov med partnerjema v začetni zvezi? To vprašanje se pojavi, ker ljudje mislijo, da med moškim in žensko ne more biti nič narobe. Vendar ne pozabite, da sta ženska in moški dva spola, ki se razlikujeta ne samo na zunanji, ampak tudi na notranji ravni. Moški in ženska razmišljata drugače, čutita drugače, mislita in ne želita isto.

Povsem naravno je, da na začetku zveze pride do prepirov. To je posledica dejstva, da sta se srečala dva človeka, ki preprosto drgneta svoje značaje, poglede, želje. Povsem naravno je, da se o nečem ne strinjata - in nastal bo prvi prepir.

Kakšen bo njegov izid, je odvisno od partnerjev. Lahko uničite zvezo, torej pobegnete od problema. Ali pa lahko rešite težavo, da rešite odnos.

Kako se prepirati?

Noben moški se ne more pohvaliti, da se ni nikoli skregal z drugim moškim. Takšne konfliktne situacije so obstajale vedno, kjerkoli na svetu, med ljudmi različnih narodnosti, slojev in starosti. Do prepira pride iz katerega koli razloga in za poljubno trajanje, vse je odvisno od udeležencev v konfliktu. Je sestavni del življenja katere koli osebe. Kaj je prepir sam po sebi? Zakaj se mnogi ljudje tako prepirajo, da se odnos med njimi dramatično spremeni in ljudje sami postanejo drugačni?

Prvič, veliko je odvisno od naše vzgoje in ljudi, ki so bili naši učitelji v življenju. Drugič, pomanjkanje razumevanja ljudi o tem, kako se prepirati, ne da bi škodovali odnosom. Prepiri, spori, razprave o konfliktnih situacijah so sinonimi, njihovi procesi pa so enaki: vsaj dva pogleda, mnenja, ideje o izhodu iz te ali one situacije se predstavijo z njihovo nadaljnjo razpravo in končno izbiro najboljšega.

Ljudje, ki se ukvarjajo s posli, se nikoli ne pogajajo na povišan glas. Njihov glavni cilj je ubraniti zanje ugodnejši položaj. Nikoli si ne bodo dovolili povzdigniti glasu ali se spustiti v fizični spopad, tudi če primer ne bo razsojen v njihovo korist. Zakaj se torej ljudje ne naučijo reševati domačih prepirov na ravni poslovnih pogajanj?

Bistvo prepira je spopad vsaj dveh mnenj. Naloga je, da jih upoštevamo in se odločimo, čigavo stališče zavzeti. Tudi če je nemogoče priti do skupnega mnenja, morate imeti moč, da sprejmete stališče nekoga drugega in ga upoštevate. Toda glavna stvar je, da se vedno spomnite, da prepir ne pomeni nujno prisotnosti krika in škandala, ki samo razdraži nasprotnika. Prepir je le način iskanja večvariantnega izhoda iz vsake situacije. In seveda, ohranite svoj mir!

Prekiniti ali ostati?

Če pride do prepira, se samo od sebe pojavi vprašanje, kaj storiti. Moški in ženska se želita sama odločiti, ali ju bosta zapustila ali ostala skupaj. No, v tej situaciji se odločita partnerja.

Prepiri in nesporazumi se lahko pojavijo že na začetku zveze. Marsičesa še niste imeli časa prestati, a se že prepirate in celo razmišljate o razhodu. To je čisto normalno. So časi, ko se morate res raziti. Partnerja sta si v pogledih, željah in življenjskem slogu tako različna, da bosta lažje narazen.

So pa pari, ki so popolni drug za drugega, a med njimi prihaja tudi do nesoglasij. Prepiri so normalni tudi na začetku zveze, ker je vsak drugačen. Moški in ženska ne moreta biti enaka. In če je prišlo do prepira, ki se pogosto pojavi v prvih mesecih, potem se morate sami odločiti: ali boste naredili vse, da odidete, ali boste začeli reševati, odpravljati težavo?

Kako se obnašati med prepirom?

Če se nenadoma soočite s situacijo, ko se prepirate z novim ljubljenim moškim in želite rešiti odnos, vam bodo pomagala priporočila o tem, kako se obnašati med prepirom:

Ne dvigujte glasu, nikogar ne žalite in ne ponižujte se. Če vaš partner z vami komunicira mirno, potem se tudi vi obnašate miroljubno.
Nehajte vztrajati, da imate prav. Ne, ne strinjajte se z mnenjem nasprotnika, če ga ne sprejemate. Vendar pa nehajte vztrajati, dokazovati. Opazili boste, da bo moški po nekaj minutah prenehal vztrajati pri svoji resnici, kar bo bistveno zmanjšalo stopnjo spora.
Spoštujte prostor drugih ljudi. Če je spor nastal zaradi dejstva, da je nekdo splezal na ozemlje nekoga drugega, kjer je začel vzpostavljati svoja pravila, potem je prepir postal naraven. Tisti, na katerega ozemlje so plezali, ga ima pravico braniti. Če ste vi tisti, ki je vstopil na ozemlje moškega, se umaknite.

Prepiri - ne, veselje - da

Nehajte se kregati. Vzemite si čas, ko je vaš ljubljeni ob vas, za veselje in veselje.

Kaj običajno počne ženska, ki je nezadovoljna s svojim moškim? Z njim se prepira, mu nagaja, ga kritizira. Do česa to običajno vodi? Temu, da se moški vse bolj poglablja v spremljanje nogometa, računalniške igre, sprehod s prijatelji ali klepet z zaljubljenci. Ženska sama s svojim večnim nezadovoljstvom prisili moškega, da se odmakne od nje. Konec koncev, kdo rad nenehno posluša, kako slab in napačen je? Nihče. In vsaka oseba bi bila najprej potrpežljiva, nato pa bi začela iskati druge kraje in zabavo, ki ni povezana z "naporno ženo".

Ampak tega si ne želite, kajne? Želite si ljubezni, pozornosti, razumevanja, naklonjenosti. In končno boste videli, da s svojimi škandali in ogorčenjem ne dosežete, kar želite. Čas je, da spremenite taktiko: medtem ko kritizirate in žagate, dobite enak rezultat - zavračanje in pomanjkanje pozornosti ljubljene osebe. Spremenite taktiko in potem boste dobili drugačen rezultat.

Če želite biti ljubljeni, cenjeni, ljudje pridejo k vam, vas poslušajo, želijo narediti nekaj lepega, potem se začnite obnašati tako, da ima druga oseba enake želje. Bodite veseli, da vidite osebo, ko se pojavi pred vašimi očmi, komunicirajte z njim veselo, dobrodušno in spoštljivo, ugodite mu in sprejmite darila od njega, poskusite izpolniti nekaj njegovih želja, da bi on želel izpolniti vaše. Z drugimi besedami, pozabite, da želite pokazati svoje nezadovoljstvo s tem, da vam nekaj manjka. Nasprotno, poskrbite, da pride oseba k vam, da bi porabila svoje prosti čas z vami, ker ve, da ste veseli, da ga vidite, boste z njim prijazni in velikodušni.

Recite "ne" prepirom in "da" veselju. Začnite se veseliti in razveseliti svojega ljubljenega, potem bo želel biti z vami čim pogosteje in čim dlje.

Izid

Odnosi niso brez prepirov. Moški in ženske so nagnjeni k prepiru. To je posledica dejstva, da nihče ni podoben drugemu. Ljudje se bodo vedno prepirali, to velja tudi za istospolne partnerje. Kako trdna bo zveza na koncu, je odvisno od samih partnerjev, ki ju ustvarjata.

Moški in ženska se bosta vedno prepirala. Kakšen bo rezultat teh sporov, je odvisno od njihovega obnašanja in ciljev. Če želijo oditi, bodo ta rezultat dosegli na enak način, kot če želijo ohraniti odnos. Glavna stvar so skupni cilji.

Ugotovite razlog. Zakaj sta se skregala? Ali je do spora prišlo po vaši krivdi ali krivdi vašega prijatelja? Zakaj je prepir dosegel točko, ko sta začela dvomiti o prijateljstvu? Je bil boj nujen ali prenapihnjen? Če ugotovite prave razloge za prepir, se lahko pravilno odločite, ali boste prijateljstvo nadaljevali ali ne in ali ga je sploh mogoče rešiti.

Izpostavite trditev. Zakaj misliš, da gre za razhod? Ste se sprli zaradi vere, politike? Razhajanja lahko vodijo v prepire. Pogosto so ti boji zelo zanimivi, če imate pogum, da se jih borite, včasih pa lahko uničijo vaše prijateljstvo. Ste se sprli zaradi fanta ali punce? Misliš, da ti je prijatelj ukradel fanta/dekle? Tudi fantje in dekleta lahko pridejo in odidejo, toda vaš prijatelj bi jih moral vse preživeti, če je vaše prijateljstvo resnično. In ostani tukaj glavno vprašanje Je bilo vajino prijateljstvo resnično? Ste se sprli, ker vas je prijatelj izdal, prelomil obljubo ali storil zločin? Te situacije so zelo resne in jih je treba dobro premisliti.

Ugotovite, ali obstajajo kakšni posebni pogoji, ki preprečujejo vajino prijateljstvo. Nekatere stvari je mogoče oprostiti. Če pa je vaš prijatelj rasist in/ali krut do ljudi druge vere in vas to skrbi in se noče spremeniti na noben način, tega ni mogoče odpustiti.

Vprašajte za nasvet. Vprašajte sorodnike ali prijatelje, ki jim zaupate. Vprašajte nekoga, ki ni vaš skupni prijatelj in nekoga, ki ne bo vsem okoli vas povedal o vaši težavi. Bodite čim bolj objektivni, ko pojasnjujete okoliščine in prosite za nepristransko mnenje. Pogovor o težavi s prijateljem, terapevtom ali duhovnikom vam lahko resnično pomaga pri pravilni odločitvi. Vendar bodite previdni, če to poveste nekomu, ki ga oba poznata, potem se lahko trač o vajini težavi razširi s svetlobno hitrostjo in takrat ne boste mogli dati pobude za konec razmerja. S prijateljem sta se že dovolj borila, da razmišljata o prihodnosti vajinega prijateljstva. Ne komplicirajte stvari tako, da nerazumno izbruhnete svojo težavo. Pogovarjajte se z ljudmi zunaj vašega splošnega družbenega kroga.

Ugotovite, ali je še vedno mogoče ostati prijatelja. Včasih po pretepu nočeš videti osebe. Če je temu tako, potem potrebujete le majhen premor, en teden ali celo mesec, ne da bi se videli.

Pretehtajte vse prednosti in slabosti. Ali se bo vaše življenje po tem izboljšalo, če se odločite prekiniti prijateljstvo? kako Ali samo slabše? Predstavljajte si svoje življenje brez te osebe. Pomislite na dejstvo, da bodo vaši skupni prijatelji prisiljeni izbrati enega od vaju, medtem ko bodo ostali malo zvesti vam in malo vašemu prijatelju. Kako bo vplivalo na vas?

Razmislite, ali je kdo od vas to že doživel. Ali je kdo od vas imel takšno razvezo? Če je odgovor pritrdilen, potem je ta boj lahko del večje težave. Iskreno poglejte v preteklost – ste se kdaj sprli s prijateljem? Če je tako, poskusite spremeniti svojo preteklo situacijo in preizkusite svojo dojemljivost. Če se posvetujete s prijatelji ali družinskimi člani, lahko to idejo potrdijo ali zavrnejo. Če vam je prijatelj povedal o vaših starih razhodih, dobro premislite o tem prijatelju. Ali ima veliko starih prijateljev? Ljudje, ki imajo nekaj starih prijateljev, lahko začnejo prekiniti razmerje po določenem času ali, kar je še pomembneje, po določeni stopnji intimnosti. To je obrambna reakcija in je morda ne boste sprejeli.

Bodite prepričani, da sprejemate premišljeno odločitev. Biti jezen na nekoga samo po sebi ni razlog za prekinitev razmerja. Tudi žalitev sama po sebi ni tak razlog. To so le primeri vzponov in padcev, ki jih prijateljstvo lahko doživi, če sta oba pripravljena iti skozi to. Če lahko to storite, se pogovorite o stvareh in se odločite, ali lahko vaše prijateljstvo prestane to in se okrepi ali ne. Če pa je bil vajin spor zaradi resnejših razlik v vrednosti, potem je vaša odločitev, da prekinete razmerje, morda najboljša pot. Če je na primer prišlo do spora zaradi prijave bratranca vašega prijatelja policiji, ker je vlomil v sosedovo hišo, potem je to lahko nerešljiv problem. Če želite poklicati policijo, vaš prijatelj pa želi zaščititi svojega bratranca, potem imate zelo resno nesoglasje. Za vašega prijatelja je kri gostejša od vode in zvestoba družini presega moralna in pravna načela. To je problem, ki ga ne morete rešiti z razpravo. Če je temu tako, potem je bolje, da se razidete in greste svojo pot.

Odloči se enkrat za vselej. Vedite, da če se odločite prekiniti to razmerje, ni več poti nazaj. Če se odločite prekiniti razmerje, poskusite tega ne storiti zaradi žalosti. Poglobite se vase in bodite kar se da prijazni, ko prijatelju sporočite konec zveze. Če to počnete, ker je vaš prijatelj poskušal zaščititi svojo družino pred kazensko odgovornostjo, tega morda ne boste mogli storiti. Vaša državljanska dolžnost je, da policiji poveste o prijateljevem bratrancu in kmalu bo izvedel, da ste krivi za zaprtje njegovega sorodnika. Morda se bo vaš prijatelj čez čas pomiril in prišel do vas ter rekel, da je vesel, ker je vsega konec, in vam ne zameri. Takšno prijateljstvo je mogoče rešiti. Morda si vaš prijatelj ni upal prijaviti svojega bratranca policiji in ste se odločili postati " slab človek". Če pa vajino prijateljstvo vendarle zbledi, naj bo slovo čim bolj sladko: »Mislim, da se morava sprijazniti s svojimi razlikami. Na žalost se mi zdi, da je bil ta prepir prevelik zalogaj za najin odnos in mislim, da ga ne morem kar pozabiti in nadaljevati najinega prijateljstva. Potrebujem vsaj odmor. In odkrito povedano, po tem boju ne bom več mogel ravnati s teboj kot včasih. Zdaj se posloviva in morda v prihodnosti lahko začneva znova." Nato zaprite vrata in naj bo to konec vajinega odnosa.

Zaradi pogostih prepirov v razmerju trpita obe strani para. In nemalokrat se pojavi misel, da bi opustili vse, da bi se končno končalo. Nima pa smisla menjati čolna, če ne obvladaš vesla. Torej, naučite se izogibati konfliktom in naredite svoje življenje srečnejše!

Visoka pričakovanja

Pogosto eden od partnerjev ljubezenska razmerja misli, da se bo kasneje spopadel s pomanjkljivostmi svojega ljubljenega / ljubljenega. Vendar pa po neuspešnih poskusih začne napenjati oba.

Včasih je dovolj že, da človeka začnete sprejemati takšnega, kakršen je, in ga nehate spreminjati.

Utrujeni drug od drugega

Začne se, ko ljudje preživijo veliko časa skupaj. Potem vse zanimive teme so zmanjšani na minimum, več je tišine, nestrinjanja, razdraženosti itd. Zato psihologi včasih svetujejo, da si vzamemo odmor drug od drugega.

Ljubosumje

Ljubosumnemu se vse zdi sumljivo: druga polovica se dolgo časa vrača iz službe, kličejo neznane številke, preveč razkrita obleka itd.

Pogosto je to mogoče odpraviti z večjo odkritostjo s takšno osebo in izključitvijo tistih trenutkov, ki jo tako zelo jezijo:

prenehajte komunicirati z ljudmi nasprotnega spola;
skupaj pokličite neznane številke;
govorite po telefonu na poti domov, če zamujate itd.

stres

Lahko se pojavijo v zvezi z izrednimi razmerami na delovnem mestu, slabim zdravjem, nesporazumom s starši, utrujenostjo, pomanjkanjem spanja itd. V takih primerih je pogosto nerazumna kritika in ostrejša reakcija na vse, kar se dogaja okoli.

Če živite s takšno osebo, morate biti potrpežljivi in začeti ukrepati: dati več časa za počitek, poslati na zdravljenje, pomagati pri poslu.

Zunanji vpliv

Zgodi se tudi, da drugi niso zadovoljni z vašo izbiro, zato vam na vso moč poskušajo »odpreti oči«. Medtem ko svojo ljubljeno osebo branite pred njo, še vedno nezavedno začnete biti pozorni na to, o čem se je tako močno pogovarjala. Obstaja razdraženost in pogosti prepiri.

To lahko odpravite tako, da prepoveste pogovore s partnerjem ali pa zmanjšate komunikacijo z neznanci.

Kaj storiti

Pogosti prepiri so načeloma norma. To pomeni, da ljudje drug do drugega niso ravnodušni. In če partner kljub sistematičnim zlorabam še vedno ostaja z vami, potem to pove veliko.

Ne omenjaj preteklosti

Če ste to že poskusili, ste verjetno opazili, kako ste se začeli ostro odzivati na trenutke, ki so nekako povezani s preteklostjo, čeprav ste prej živeli in niste razmišljali o ničemer.

Pravilno pravijo: manj ko veš, bolje spiš. Pozabite na to, kar se je zgodilo pred vami, in naj vas to ne zanima, pa ne boste imeli ljubosumja, nobenih »težav« ali drugih »glavobolov«. Ta oseba je že pri vas. Kaj je še potrebno?

Ne puščajte vprašanj nerešenih

Zdi se, da je včasih bolje preprosto končati prepir in ga spraviti na "ne" s tišino ali privolitvijo. Dejansko je to mogoče storiti in življenje je veliko mirnejše. Vendar to velja samo za primere, ko se v te situacije ne boste več vrnili.

Če bi želeli naknadno izključiti taka dejanja svojega partnerja, potem se splača pogovoriti. Toda tudi to je treba storiti pravilno:

govorite o tem, kaj vas je vznemirilo: "Bilo mi je neprijetno, ko ste ...";
prosite, če je mogoče, da tega ne storite več: "Ne počnite več tega, prosim - ne delajte me živčnega";
ponudite alternativo (kaj naj oseba stori, da vam ne povzroča negativnih čustev).

Pomembno!
Ne pozabite na pregovor "Če se rad voziš, rad nosi sani." To pomeni, da ne morete nenehno prositi, ne da bi nekaj dali v zameno. To se lahko izrazi kot hvaležnost lepe besede, skrb, manifestacija nežnosti in pripravljenost na izpolnjevanje zahtev partnerja.

Pozabite na besede "Moraš / moraš!"

Nihče ti ni nič dolžan. Ste uspešna oseba z rokami, nogami in možgani. Tudi lastni starši ti niso nič dolžni. Je samo po sebi umevno. Oseba pomaga - dobro, ne - no, v redu, potem se lahko spopadete sami.

Zelo preprosta rešitev je zamenjava besed "Moral/a bi" z "Vesel bi bil, če ...". Verjemite, učinek bo popolnoma drugačen! Oseba, ki nečesa niti ni hotela narediti, vas bo verjetno srečala na pol poti.

In ne pozabite na osnovna pravila etike - pogosteje uporabljajte besedo "prosim".

Znižajte lestvico pričakovanj in zahtev

Najpogosteje je razlog za pogoste prepire v razmerju ta, da eden od partnerjev zahteva preveč, drugi pa tega ne more dati. V tem primeru se velja še enkrat spomniti, da idealnih ljudi ni. Zato vam ni treba prizadevati, da bi osebo preoblikovali tako, da vam bo udobno. To je pač egoist.

Ali veste, zakaj je v umirjenih parih veliko manj prepirov kot pri vas? Ker ne zahtevajo, da škornji na hodniku ne bodo nenehno v napoto - tisti, ki mu to ni všeč, jih preprosto tiho sezuje sam; mislijo: če posoda po večerji ni bila očiščena, to pomeni, da oseba ni imela časa ali volje, da bi to naredila, ali pa se s tem sploh ne obremenjuje.

Ne prenehajte sprejemati drug drugega

Tu so primeri, kako se človekov pogled na svet skozi čas spreminja:

Fant je "duša" podjetja. Pozna veliko šal, vedno je v dobro razpoloženje, podpira vsak pogovor. Sprva je za dekle privlačen in karizmatičen mladenič, ki svojih težav ne želi razkriti v javnosti. Potem, ko par živi skupaj dlje časa, muhasta dama začne dojemati njegovo vedenje kot "razkazovanje" in malomarnost, kar se izraža v dejstvu, da moškemu ni mar za nič. Posledično jo začne jeziti, zato ga začne »nagajati«.
Deklica se zna upreti, je bistra in trmasta. Njenega partnerja to privlači, ta lastnost se mu zdi posebna, pravi: “Prekleto, moja mačka spet sprošča kremplje!”. Čez nekaj let skupno življenje postane zanj "prasica, ki ga hoče samo ukrotiti".

Torej, zakaj smo ... Občasno se morate vrniti k tistim občutkom in občutkom, ki ste jih imeli prej - na prvi stopnji odnosa. V času, ko ste vse te pomanjkljivosti šteli za vrline, zaradi katerih se nasmehnete in rečete: "No, ja, takšen je - moja ljubljena oseba."

Pomembno!
Če vam nekaj v osebi ni všeč, to ni njegova krivda, ampak vaša muha. Kar vas moti, je lahko drugim ljudem privlačno.

Naučite se boriti na pravi način

Boj se torej začne. Kaj pogosto počne vsak od sogovornikov? Začne se braniti. In ne na najbolj prijazen način. Tak pogovor skoraj nikoli ne pripelje do ničesar.

Obstajajo načini, kako narediti konflikt bolj ploden. Za to potrebujete:

govorite le mirno;
če vidite, da je sogovornik razgret, recite, da se z njim ne boste pogovarjali v tem tonu, bolje je počakati, da oba "odideta";
svojega mnenja vam ni treba dokazovati, ampak ga morate izraziti in podpreti z dejstvi, argumenti;
ne morete prekiniti svojega partnerja, saj je to pogosto nadležno, kar vodi v slabo reakcijo;
zapomnite si: bolje je molčati kot kričati in žaliti sogovornika.

Nadzorujte izrečeno

Ali se med prepirom s punco ali fantom radi vznemirjate in izrečete kup grdih stvari? Potem ne bodite presenečeni, ko se vajin odnos poslabša.

Dejstvo je, da ne glede na to, kako pozneje zanikate, češ da je bilo povedano iz zla, se bo vaša sorodna duša dolgo spominjala vseh teh žaljivih besed.

Po tem pogosto pride do ohlajanja do človeka, saj si vsi želimo biti malikovani, ne ponižani.

Znati vprašati

Ta točka je zelo pomembna, saj je najpogosteje tukaj "pes pokopan". Oglejte si sebe. kako govoriš Bi radi, da se z vami govori na enak način? Ni gotovo, da vas bodo odgovori na ta vprašanja zadovoljili.

Znaj si priznati, če res obstajajo zahtevki, navodila ipd.

Če je to vaš primer, si zapomnite:

Začnite komunicirati s svojim pomembnim drugim tako, kot bi želeli, da se komunicira z vami. Poglejte, kako se bo vaš odnos spremenil! In skoraj takoj, takoj ko začnete uspevati!

Najpomembneje je, da bodite nežni. Nihče ne mara, če so v pogovoru trditve, očitki, neposredne kritike ipd.

Tu so primeri povedanega z enakim pomenom, vendar z različnimi besedami:

- Slabo:»Kako kuhaš? No, soli je vedno veliko! Nemogoče je jesti!"

Globa: Vas lahko prosim, da naslednjič dodate manj soli? Sol, prosim, manj - tako se mi zdi, da bo še bolj okusno!

- Slabo:"Tako si len, da ne znaš niti varovati otrok!"

Globa:»Bi lahko varuška? In rad bi naredil nekaj stvari. In do večera ne bom tako utrujen, no, saj veste, kaj mislim ... ".

Naučite se sprejeti zavrnitev. Če ste na svojo zahtevo prejeli "ne", poskusite razumeti osebo, zakaj je to storila. Mogoče se ne počuti dobro, je obljubil, da se bo srečal/pomagal prijatelju, je samo utrujen ali celo misli, da to ni njegova odgovornost – vse to so NORMALNE razlage.

Če vam ne ustrezajo, se sprijaznite s tem ali poskusite ravnati zvito. Na primer:

Če žena neha skrbeti zase, povejte ji, kako lepa je bila nekoč, sploh v tej obleki in s takšno in drugačno pričesko, in takoj, ko se »pričara«, občudujte njen videz, naredite veliko komplimentov.
Tudi v primeru moškega: vsi ne menijo, da je normalno pomagati ženi po hiši. Lahko pa ga vključite tudi v to. Na primer, ko valjate testo za cmoke, ga prosite, naj vam pomaga. Svojo prošnjo morate utemeljiti z dejstvom, da vam gre tako slabo in da vam je malo težko, on pa je tako močan in "priročen" - zagotovo vam bo pomagal narediti popolne cmoke!

Na koncu bi rad vsakemu bralcu zaželel, da te nasvete začne uporabljati v svojem življenju. Ni se vam treba bati popuščati, saj to ni slabost, ampak moč, talent, ki si ga lahko pridobi vsak!

In še nekaj: preden po novem prepiru zberete stvari, pomislite, ali vam bo brez te osebe res dobro? Ali obstaja tako tehten razlog, zakaj pride do prepira? Je vredna tvojih živcev?