Zdravie je hlavnou hodnotou v živote. Keď je človek zdravý, plný sily, energie, všetko je v jeho silách. Dokáže prekonať akékoľvek ťažkosti, dosiahnuť ciele a realizovať svoje sny. Zdravie si treba chrániť už od raného detstva, aby si ho udržalo po celý život, pretože sa nedá kúpiť za žiadne peniaze.
Pre všetkých rodičov je užitočné vedieť, ako pomôcť svojmu dieťaťu, aby bolo zdravé, silné, odolné, ako mu pomôcť udržať si psychickú pohodu, aj keď sa niečo nepodarí. Veď na to, aby sa človek cítil šťastný, musí cítiť fyzickú aj psychickú pohodu.
Pozrime sa na niekoľko zdravotných tipov pre deti. Ale keďže je teraz leto a väčšina z nich je zaneprázdnená veľmi dôležitými vecami, napríklad opravou starého dedkovho bicykla na vidieku, odporúčame ich prečítať rodičom. Okrem toho budeme hovoriť o populárnych prostriedkoch tradičná medicínačo pomôže udržať zdravie detí.
Pre zdravé dieťa...
Od raného detstva sa starajte o zdravie tela dieťaťa. Nielen mu vysvetliť, ako sa vyhnúť chorobe, ale stať sa pre neho príkladom. Nezabúdajte na ranné cvičenia, otužovanie, osobnú hygienu. Naučte ho byť úhľadný.
Aby ste boli zdraví, musíte striedať prácu a odpočinok. Denná rutina má priaznivý vplyv na nervový systém dieťa, poskytuje mu psychickú kontrolu. Počas dňa by mal byť dostatok času na fyzické cvičenia, šport, prechádzky, hranie čerstvý vzduch. Dobrá výživa a dobrý spánok sú veľmi dôležité. To všetko je najlepšou prevenciou prepracovanosti.
Venujte zvláštnu pozornosť zdraviu dieťaťa v chladnom období. O nízke teploty môže ľahko prechladnúť. Na jar prichádza ďalšia hrozba – beri-beri. Počas tohto obdobia sa poraďte s pediatrom a kúpte si ten správny vitamínový komplex.
Sledujte svoju výživu. Mal by byť pestrý, obohatený o vitamíny. Aby mozog dobre fungoval, musí dieťa dostávať chudé mäso, ryby a morské plody. Potrebuje slepačie vajcia, mliečne výrobky, syry a banány.
Naučte ho pravidlám prevencie chorôb. Napríklad by sa mal držať ďalej od ľudí, ktorí sú chorí, kašlú, kýchajú. Dieťa by malo vedieť, že nie je možné používať cudzí riad, bielizeň, hygienické potreby, nenosiť cudziu obuv alebo pokrývku hlavy. A ak sám ochorie, naučte ho zakrývať si ústa a nos maskou alebo vreckovkou, dočasne sa nehrať s kamarátmi a prísne dodržiavať všetky pokyny lekára.
Povedzte mu o bezpečnostných pravidlách doma, na ulici, na túre, pri vode. Vysvetlite, aké dôležité je dodržiavať ich, aby ste sa vyhli situáciám, ktoré sú zdraviu a životu nebezpečné. Naučiť základy prvej pomoci.
Užitočné ľudové tipy pre zdravie detí
Ak dieťa kašle...
Pripravte si tento liek: uvarte 1 šálku čerstvého mlieka, ochlaďte, aby sa zohrialo. Teraz pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. čerstvé maslo, rovnaké množstvo lipového medu, štipku sódy bikarbóny, surový žĺtok. Na záver odkvapkajte 2 kvapky 5% jódovej tinktúry. Dobre premiešajte, dajte dieťaťu pol pohára počas dňa a pred spaním.
Na zvýšenie hemoglobínu...
Zbierajte na jar mladé jedľové a smrekové šišky. Umyte doma, rozdrvte na kúsky. Poskladajte smaltované misky vo vrstvách a každú naplňte kvalitným včelím medom. Misku zatvorte vekom, nechajte 4-5 dní pri izbovej teplote. Potom uvoľnenú tekutinu dekantujte, uložte do chladničky. Dajte dieťaťu 1 polievkovú lyžičku. l. pred jedlom.
S dysbakteriózou
Nakrájajte čerstvú cibuľu, nalejte pol pohára čerstvého mlieka, povarte, odstráňte zo sporáka. Nechajte vývar vychladnúť, preceďte. Dajte svojmu dieťaťu vodu pred jedlom. Množstvo závisí od veku – od 1 lyžičky do 1 polievkovej lyžice.
z nočnej enurézy
Nalejte 1 polievkovú lyžičku. l. semená kôpru 1 šálka vriacej vody (pripravte infúziu v termose). Nechajte 7-8 hodín. Pite detskú infúziu ráno po dobu 10 dní.
Ako odstrániť bradavicu?
Čerstvé korene chrenu umyte, nastrúhajte, vytlačte šťavu. Vzniknutú šťavu nalejeme do pohára, zmiešame so soľou 1x1. Výslednú hmotu votrite do bradavice, naneste vatový tampón navlhčený prípravkom, zaistite leukoplastom. Bradavice zvyčajne zmizne v priebehu niekoľkých dní.
S diatézou, alergickými a inými kožnými vyrážkami
Nalejte balenie lavrushky (prelomte listy) 0,5 l. voda. Varte, varte na miernom ohni 2 minúty. Vývar zabalíme, počkáme, kým vychladne, precedíme. Dajte deťom od 2 rokov 0,5 lyžičky. ráno, po raňajkách. Tiež tak často, ako je to možné, utrite poškodené oblasti pokožky týmto odvarom.
S prechladnutím
Pripravte si čerstvo vylisovanú mrkvovú šťavu. 1 st. l. šťavy zmiešané s rovnakým množstvom zeleninový olej, pridajte 5 kvapiek čerstvo vylisovanej cesnakovej šťavy. Miešajte, kvapnite zmes do nosa, 1-2 kvapky. Najprv si to však vyskúšajte sami. Ak je všetko v poriadku, potom kvapkajte dieťaťu.
Ak je dieťa nervózne, zle spí, je nezbedné, pripravte mu upokojujúci čaj. Aby ste to dosiahli, kombinujte rovnaký počet čerstvých lístkov mäty, nasekaného koreňa valeriány lekárskej, bylinky oregano a sladkej ďateliny. Pridajte kvety hlohu a šípky. Dobre premiešajte. Teraz nalejte 2 polievkové lyžice. l. zmesi 0,5 l. vriaca voda. Zabaľte, počkajte, kým vychladne. Pime medzi jedlami a pred spaním. Byť zdravý!
pravidlá dopravy
Pri odchode z domu
Ak je pri vchode do domu možná premávka, okamžite dávajte pozor na dieťa, ak sa blíži nejaký dopravný prostriedok. Ak pri vchode rastú vozidlá alebo stromy, zastavte svoj pohyb a rozhliadnite sa po nebezpečenstve.
Pri jazde po chodníku
*Držte sa vpravo.
* Dospelá osoba musí byť na okraji vozovky.
* Ak je chodník vedľa cesty, rodičia by mali držať dieťa za ruku.
* Naučte svoje dieťa, kráčajúce po chodníku, pozorne sledovať odchod áut z dvora.
* Neučte deti vychádzať na vozovku, kočíky a sane noste len po chodníku.
Pripravte sa prejsť cez cestu
* Zastavte, skontrolujte vozovku.
* Rozvíjajte u svojho dieťaťa pozorovanie cesty.
* Zdôraznite svoje pohyby: otočte hlavu, aby ste sa pozreli na cestu. Zastavte na kontrolu cesty, zastavte pre okoloidúce autá.
* Naučte svoje dieťa pozerať sa do diaľky, rozlišovať medzi blížiacimi sa autami.
* Nestojte s dieťaťom na okraji chodníka.
* Upozornite dieťa na vozidlo, ktoré sa pripravuje na odbočenie, hovorte o signáloch smerových svetiel pre autá.
* Ukážte, ako vozidlo zastaví na priecestí, ako sa pohybuje zotrvačnosťou.
Pri prechádzaní cez cestu
* Cez cestu prechádzajte len na priechode pre chodcov alebo na križovatke.
* Choďte iba na zelený semafor, aj keď tam nie sú žiadne autá.
* Prestaňte hovoriť, keď idete na cestu.
* Nenáhlite sa, neutekajte, prechádzajte cez cestu odmerane.
* Neprechádzajte cez ulicu šikmo, vysvetlite dieťaťu, že horšie je vidieť na cestu.
* Nevychádzajte s dieťaťom na cestu kvôli premávke alebo kríkom bez toho, aby ste si najprv prezreli ulicu.
* Neponáhľajte sa prejsť cez cestu, ak na druhej strane uvidíte kamarátov, ten správny autobus, naučte dieťa, že je to nebezpečné.
* Pri prechádzaní cez neregulovanú križovatku naučte dieťa pozorne sledovať začiatok premávky.
* Vysvetlite dieťaťu, že aj na ceste, kde je málo áut, treba prejsť opatrne, keďže auto môže vyjsť z dvora, z uličky.
Pri nastupovaní a vystupovaní z vozidla
* Vystúpte najskôr pred dieťaťom, inak môže dieťa spadnúť, vbehnúť do vozovky.
* K dverám na pristátie sa priblížte až po úplnom zastavení.
* Nenastupujte do prepravy na poslednú chvíľu (môže zabuchnúť dvere).
* Naučte svoje dieťa dávať pozor v zóne zastavenia – ide o nebezpečné miesto (zlý výhľad na vozovku, cestujúci môžu vytlačiť dieťa na vozovku).
Počas čakania na transport
*Stojte iba na pristávacích plochách, na chodníku alebo na kraji cesty.
*Schopnosť prepínania ulíc: Keď sa blížite k ceste, zastavte sa a rozhliadnite sa po ulici v oboch smeroch.
* Zručnosť pokojného, sebavedomého správania na ulici: pri odchode z domu nemeškajte, odíďte skôr, aby ste mali čas na pokojnú chôdzu.
* Zručnosť prechodu na sebakontrolu: schopnosť monitorovať svoje správanie sa denne formuje pod vedením rodičov.
* Zručnosť predvídať nebezpečenstvo: dieťa musí na vlastné oči vidieť, že nebezpečenstvo sa často skrýva za rôznymi predmetmi na ulici.
Je dôležité, aby rodičia boli pre deti príkladom v dodržiavaní pravidiel cestnej premávky.
* Nenáhlite sa, prechádzajte cez cestu odmeraným tempom.
* Keď vyjdete na vozovku, prestaňte hovoriť - dieťa by si malo zvyknúť na to, že pri prechádzaní cez cestu sa musíte sústrediť.
* Neprechádzajte cez cestu na červený alebo žltý semafor.
* Prechádzajte cez cestu len na miestach označených dopravnou značkou „Priechod pre chodcov“.
ZODPOVEDNOSTI a práva študentov.
U nás má každý, kto prišiel študovať do školy, určité práva a zároveň ich musí plniť
množstvo povinností.
Každý študent má právo:
Získajte kvalitné vzdelanie;
V prípade potreby študujte v zrýchlenom programe
m, podľa individuálnych učebných osnov alebo doma;Prijmite dodatočnú pomoc od učiteľa, ak máte problémy so zvládnutím predmetu alebo hodiny
vynechali kvôli chorobe;
bezplatné používanie školskej knižnice;
Dostávať známky z akademických predmetov výlučne v závislosti od ich vedomostí a zručností;
Vyjadrite slobodne svoj názor;
Podieľať sa na riadení školy, podávať návrhy týkajúce sa života školy.
Každý študent musí:
Konať v prospech rodnej školy, starať sa o jej česť, udržiavať jej autoritu a tradície;
Dôsledne dodržiavať pracovný čas školy, navštevovať vyučovanie v súlade s rozvrhom, nemeškať na vyučovanie;
Svedomito študovať, rozširovať si vedomosti, zručnosti, systematicky a včas robiť domáce úlohy;
V prípade vymeškania vyučovania predložte triednemu učiteľovi potvrdenie od lekára alebo vysvetlivku od rodičov;
Dodržiavať príkazy a požiadavky riaditeľa, administratívy, učiteľov a ostatných zamestnancov školy;
Správať sa k zamestnancom školy a ostatným žiakom s rešpektom, pomáhať mladším žiakom;
Predložte denník na požiadanie učiteľa;
Zapisujte si domáce úlohy zo všetkých predmetov do denníka;
Prineste si do triedy všetky potrebné pomôcky: učebnice, zošity, diár, perá, ceruzky atď. P.;
Vyzerať čisto a upravene, dodržiavať požiadavky školskej a osobnej hygieny, dbať o súlad svojho oblečenia a
Vzhľad prísny obchodný štýl;
Dbať o svoje zdravie a bezpečnosť, zdravie a bezpečnosť ostatných žiakov, dodržiavať
Bezpečnostné opatrenia;
Nájdenie opustenej tašky (balík, balík, škatuľa) v škole alebo na školskom pozemku alebo spozorovanie neznámeho
podozrivú osobu, bezodkladne to oznámiť učiteľovi alebo inému zamestnancovi školy;
Chrániť majetok školy, udržiavať čistotu a poriadok v budove školy a na jej území;
Zapájať sa do aktivít na zlepšenie školy a jej územia
PRÍŠ DO ŠKOLY
Príďte do školy aspoň 15 minút pred začiatkom vyučovania - potrebujete predsa čas na vyzliecť si vrchné oblečenie,
prezuť sa, dať veci do šatníka, dať sa do poriadku, ísť do triedy, pripraviť sa na hodinu.
Prekročenie prahu školy okamžite sa ocitnete v špeciálnom svete, kde platia prísne pravidlá správania.
Sú povinné pre dodržiavanie všetkými žiakmi vo všetkých priestoroch školy a v l
akejkoľvek situácii.Pripomeňme si niektoré z týchto pravidiel.
Po príchode do školy pozdravte všetkých učiteľov a ostatných zamestnancov školy, aj keď ich nepoznáte.
Hovorte učiteľom, ostatným zamestnancom školy, všetkým dospelým ako „vy“.
Pri jednaní so všetkými okolo seba prejavte zdvorilosť, takt, rešpekt, skromnosť.
✏ Arogancia, hrubosť, známosť sú neprijateľné!
Pri dverách, na schodoch, nech idú dopredu dospelí a mladší; chlapci by mali najprv nechať dievčatá ísť.
✏ Ak si všimnete veci ponechané bez dozoru (tašku, balík, kufrík), v žiadnom prípade sa ich nedotýkajte,
A ihneď svoj nález nahláste službukonajúcemu učiteľovi alebo ktorémukoľvek zamestnancovi školy.
Každý študent by mal jasne vedieť: sú veci, ktoré sa nedajú urobiť.
Je zakázané:
Bez povolenia opustiť budovu školy triedny učiteľ alebo učitelia;
Otvorte okná, vykloňte sa z okien a vetracích otvorov, sadnite si na okenné parapety;
Nadávky, používanie obscénnych slov;
Fajčenie, pitie alkoholu, užívanie drog;
Nosiť do školy nebezpečné predmety, ktorých použitie môžepoškodiť zdravie iných a viesť k poškodeniu
Školský majetok (zbrane, výbušné alebo horľavé látky, alkohol, drogy, toxické látky a
jedy).
Váš vzhľad v škole
Dojem, ktorý urobíte na ostatných, závisí od vášho vzhľadu. Koniec koncov, ako viete, človek
"Zoznámte sa podľa oblečenia."
Je veľmi dôležité, aby to, čo máte na sebe, zodpovedalo tomu, kam idete. Preto je v škole neprijateľné vyzerať
idete na diskotéku alebo na pláž.
Bez ohľadu na to, ako pekne a šikovne sa chcete obliekať, nezabudnite, že škola je verejné miesto, kde ľudia študujú a pracujú.
A ukladá dosť
vážne obmedzenia vzhľadu študentov. Takéto obmedzenia sa netýkajú len oblečenia a obuvi, ale aj
šperky, doplnky, kozmetika.
Ak má vaša škola povinnú školskú uniformu, potom je výber oblečenia oveľa jednoduchší.
Školská uniforma je často obmedzená na sako určitej farby so školským znakom.
Môžete nosiť jednotné sako v kombinácii s košeľou, blúzkou, tenkým svetrom.
Ak škola nemá špeciálnu uniformu, potom treba dodržiavať oblečenie klasický štýl.
✏ Klasický štýl sa vyznačuje prísnosťou, zdržanlivosťou a skromnosťou.
Dievčatá môžu nosiť sukňu alebo slnečné šaty s blúzkou a svetrom, ako aj šaty.
Chlapci vyzerajú skvele v nohaviciach s košeľou, svetrom, svetrom. Nepochybne prísny vždy vyzerá skvele
Klasický oblek.
Pri výbere odevov dbajte na to, aby štýlovo a farebne ladili. Vyhnite sa jasnému,
volá kvety!
To však neznamená, že sa musíte obliecť iba do čiernej, šedej alebo hnedej; pokojné, jemné tóny akéhokoľvek
Farby.
Nezabudnite si obuť pohodlnú vychádzkovú obuv. Môžu to byť topánky s nízkymi podpätkami, sandále, tenisky, nízke topánky.
Podrážka odnímateľných topánok by mala byť nekĺzavá a ľahká a nezanechávať na podlahe žiadne stopy.
Najdôležitejšia požiadavka na vzhľadštudent - upravenosť a skromnosť. Uistite sa, že vaše ruky sú vždy
čisté a ostrihané nechty. Pravidelne vymieňajte košele a ponožky. Vaše vlasy by mali byť vždy nielen
čisté, ale upratané. Ak máte dlhé vlasy, musia byť odstránené vo vlasoch, aby nezasahovali
Vy a ľudia okolo vás.
Dievčatá by mali nosiť šaty a sukne, ktoré nie sú príliš krátke. Vyhnite sa svetlým a drahým šperkom, ktoré môžu byť
dobré na párty alebo na diskotéke, ale nie v škole. Skromné a drobné šperky a sponky do vlasov nielen doplnia kostým,
Ale vždy sa zídu.
Ak už používate dekoratívna kozmetika alebo liehoviny, dočasneštudovať ich lepšie vylúčiť.
Nech už si vyberiete akékoľvek oblečenie, pamätajte, že pre váš vzhľad je najdôležitejšia skromnosť, upravenosť, presnosť.
tvar.
Vy a ostatní študenti
V škole je vždy veľa detí rôzneho veku ako batoľatá, tak aj stredoškoláci. Snažte sa liečiť každého
láskavo - ako k svojim spolužiakom, ktorých dobre poznáte, tak aj k neznámym chlapom z iných tried.
Možno práve v škole nájdete skutočných kamarátov, s ktorými budete kamaráti do konca života.
✏ Buďte zdvorilí a láskaví!
Snažte sa udržiavať rovnomerné, priateľské vzťahy so všetkými svojimi spolužiakmi. Ak je to možné, nepripájajte sa.
do otvoreného konfliktu.
Netlačte na ostatných, nebojujte sa.
✏ V žiadnom prípade neurážajte tých, ktorí sú mladší a slabší ako vy!
Nechváľte sa drahými vecami.
Školská povinnosť. Povinnosti účastníkov triedy.
Každá trieda má rozvrh povinností, ktorý musia všetci študenti dodržiavať. Ak ste boli pridelení
sprievodca triedy, máte určité povinnosti.
Obsluha udržiava triedu v čistote a poriadku.
Prítomní pomáhajú učiteľovi pripraviť triedu na ďalšiu hodinu: na požiadanie učiteľa rozdajú zošity,
utrieť dosku, vyvetrať miestnosť, zavesiť vizuálne študijné príručky(tabuľky, diagramy, mapy,
portréty spisovateľov a vedcov), choďte do knižnice atď.
Pri upratovaní triedy po vyučovaní polejte kvety, pozametajte podlahu, vyčistite tabuľu a usporiadajte stoličky.
Zároveň nezabúdajte na opatrnosť a dodržiavajte bezpečnostné opatrenia. Nenoste príliš ťažké predmety.
Ak ste boli pridelení do jedálne, v prípade potreby by ste tam mali byť o niečo skôr ako vaša trieda.
Utrite stoly, poukladajte riad a príbory.
Pravidlá správania pri zmene. Informácie pre mladších žiakov
Prestávka je určená na oddych, návštevu jedálne, toalety a tiež na prípravu na ďalšiu vyučovaciu hodinu.
Mnoho študentov verí, že počas prestávky môžete robiť, čo chcete: behať, skákať, hrať sa, kričať, robiť hluk.
Často školáci zabúdajú, že cez prestávku by si mali oddýchnuť žiaci aj učitelia. Niekto to musí zopakovať
domáca úloha odpovedať na hodine sebavedomejšie, niekto chce pokojne telefonovať, niekto potrebuje
ísť do kaviarne alebo knižnice. Nezabudnite, že v škole nie ste sami, že ste obklopení spolužiakmi a učiteľmi,
Správajte sa k ostatným s rešpektom a ohľaduplnosťou.
Počas prestávky sa snažte dobre odpočívať a načerpať silu pred ďalšou lekciou.
Počas prestávky buďte pokojní. Dodržiavajte poriadok, nekričte a netlačte na seba.
Je zakázané:
tlačiť sa navzájom;
Používajte obscénne výrazy a gestá;
hádzať rôzne predmety;
Bojujte a používajte fyzickú silu;
Hrať nebezpečné hry, páchať činnosti, ktoré môžu viesť k zraneniu a poškodeniu majetku školy;
Behajte po chodbách a schodiskách, v blízkosti okenných otvorov, presklených vitrín a na iných miestach, ktoré nie sú vhodné
pre hry;
Nakláňanie sa cez zábradlie, skĺznutie zábradlia, tlačenica po schodoch;
Hryzenie semien;
Prehrať prehrávač.
Taktiež, keď idete hore a dole po schodoch, držte sa pravej strany.
Nepredbiehajte učiteľov ani dospelých, ktorí idú po schodoch alebo po chodbe, a ak treba, opýtajte sa
Povolenia na prejazd.
Pri stretnutí s učiteľmi, zamestnancami školy, rodičmi a inými dospelými sa zastavte a pozdravte.
Buďte opatrní pri otváraní a zatváraní dverí; nestrkajte ruky do dverí,
nemotať sa a nebuchnúť dverami.
Pri návšteve toalety sa tam zbytočne nezdržiavajte; záchod nie je najlepším miestom na rozhovor a
komunikácia so súdruhmi.
Po použití toalety si nezabudnite umyť ruky.
Otočte sa- to nie je len čas na odpočinok, ale aj príležitosť pripraviť sa na ďalšiu hodinu.
Vyčistite a upratajte svoje pracovisko: vyberte si z kufríka všetko, čo potrebujete na ďalšiu lekciu,
Odstráňte všetky nepotrebné.
Nezabudnite udržiavať školu v čistote. Ak zbadáte odpadky, odstráňte ich.
Ak vás učiteľ požiada, aby ste pomohli pripraviť triedu na ďalšiu hodinu, neodmietajte. Bude to veľmi milé a slušné,
Ak vy sami ponúknete takúto pomoc učiteľovi (utrite tabuľu, rozdajte zošity, usporiadajte stoličky, choďte po knihy v
knižnica atď.).
Ak má vaša trieda službu, mali by ste pomôcť učiteľovi pri presadzovaní disciplíny počas prestávok.
Počas prestávky nebehajte po triede. Ak chce učiteľ triedu vyvetrať a vyzve vás, aby ste odišli, urobte tak
Ako vám bolo povedané. V čerstvo vyvetranej učebni sa vám bude učiť oveľa jednoduchšie a príjemnejšie.
Počas prestávky sa nehrajte a nebehajte s ostrými predmetmi: perá, ceruzky, ukazovátko, nožnice.
Môžete neúmyselne zraniť seba alebo spolužiakov.
V žiadnom prípade si nesadajte na parapet, najmä keď je okno otvorené. Akýkoľvek neopatrný pohyb
môže viesť k strašným následkom.
Ako sa správať v GPA?
Možno po škole budete musieť zostať v škole až do večera. Rôzne školy môžu mať rôzne rozvrhy.
pre skupiny s predĺženým dňom. Ale určite si v tomto čase robíš domáce úlohy, robíš niečo vlastnými rukami,
čítajte, počúvajte vysvetlenia učiteľa, ak ste všetkému v lekcii nerozumeli, prejdite sa, relaxujte, navštívte rôzne kruhy
alebo športová časť.
Keď ste v skupine predĺženého dňa, skúste si oddýchnuť a urobiť niečo užitočné. Najlepšia cesta
dosiahnuť to – striedať odpočinok a prácu. Štúdium do večera vás veľmi unaví a nečinnosť je veľmi nudná.
Využite tento čas na domáce úlohy. To je obzvlášť výhodné, pretože je vedľa vás
učiteľ, ktorý vám môže pomôcť a odpovedať na všetky vaše otázky.
Počas chôdze buďte aktívni: hrajte, behajte, skáčte. Ale v žiadnom prípade neopúšťajte školské ihrisko!
Ak potrebujete odísť zo školy predčasne, uistite sa, že vaši rodičia upozornia triedneho učiteľa,
alebo mu ukážte odkaz od mamy alebo otca.
Nikdy neodchádzaj zo školy s cudzím človekom, aj keď ti povie, že ho o to požiadala tvoja mama alebo otec,
alebo ukázať poznámku od nich.
Ak je vaša trieda na prehliadke mesta alebo na exkurzii, nikdy nezaostávajte za triedou a
nikam nechoď.
Byť rodičom okrem pozitívnych stránok zahŕňa aj prebdené noci, výdrž, no a samozrejme neustále umývanie, upratovanie a pranie.
No vďaka internetu sa dajú niektoré veci trochu zjednodušiť, ak nie veľmi, no predsa zjednodušiť život.
Tu je 20 užitočných tipov, ktoré môžu rodičom trochu uľahčiť život:
1. Ak sú hračky roztrúsené po celom dome, vytvorte „mapu pokladov“, ktorá pomôže vášmu dieťaťu nájsť všetky jeho hračky (poklady) a pozbierať ich na jednom mieste.
3. Malé voskovky alebo ceruzky môžete vložiť do malej nádoby alebo nádoby. Nádobu si môžete vziať so sebou alebo si do nej doma len uložiť všetky potrebné školské pomôcky.
4. Ak nechcete, aby váš maškrtník neustále chytal sladkosti, tak všetky sladkosti v balíčku schovajte pod niečo, čo deti nemajú radi, napríklad prázdnu nádobu od mrazenej zeleniny.
5. Aby zmrzlina nekvapkala na podlahu, použite formu na muffiny.
6. Každé dieťa má hudobné hračky. Niekedy sú zvuky z týchto hračiek veľmi hlasné, a ak to chcete vyriešiť, jednoducho prelepte otvor na hračke, odkiaľ zvuk vychádza.
7. Na uchytenie detských zubných kefiek použite štipce.
8. Ak vaše dieťa nechce piť sirup proti kašľu alebo iný tekutý liek, ponorte lízanku do správneho lieku a skúste podať dieťaťu znova.
9. Ak chce dieťa natrieť plot, stačí mu dať štetec s vodou. Na drevenom plote bude voda hrať úlohu farby.
10. Rolu papiera pripevnite na stojan na stenu a prevlečte ju cez rám. Dieťa si tak môže kresliť, čo chce, a vy môžete zmeniť starú „obrazovku“ na novú.
11. Aby sa v gumených hračkách, ktoré si dieťa berie do kúpeľne, netvorili plesne, prelepte otvor takejto hračky horúcim lepidlom.
12. Organizér na topánky vám pomôže udržať detaily dizajnéra na jednom mieste.
13. Hračky do vane môžu byť uložené v košíkoch, ktoré sú pripevnené k tyči v sprche. K tomu budete potrebovať extra priečku a nejaké háčiky, pomocou ktorých budú koše držané na hrazde.
14. V zime sa dá postaviť ľadová (snehová) stena zo snehových tehál. K tomu budete potrebovať bežnú veľkú plastovú obdĺžnikovú nádobu.
15. Keď dieťa vyrastie, jeho postieľka sa môže zmeniť na písací stôl.
16. Ak priviažete plachtu alebo obliečku na perinu k stolu, môžete si postaviť hojdaciu sieť.
Malé deti majú úžasnú schopnosť rozbiť naše ilúzie o materstve a rodičovstve. Keď sa pozeráme na fotky našich bábätiek, vidíme ich šťastné tváre a spomíname na vtipné momenty z ich života. Ale je za tým naša veľká fyzická a emocionálna práca ako rodičov. Návaly hnevu, rozmary, bezsenné noci, hádky – na to všetko sa musíte snažiť správne reagovať, aby ste zostali dobrou matkou. Alebo aspoň skúsiť.
Psychoterapeutka a matka dvoch detí Andrea Loen Neyer prešla v rodičovstve dlhú cestu. Pre seba vytiahla desať fráz, ktoré jej pomohli ovládať sa v náročnom období materstva.
10 fráz, ktoré mi pomáhajú byť dobrou mamou
Nedávno som kráčala po schodoch, míňala som fotky svojich detí, keď mali 1 a 3 roky a zrazu som zastala. Prechádzam okolo týchto fotiek mnohokrát denne, no z nejakého dôvodu som sa v tej chvíli zastavil a pozeral na ich mladistvé tváre.
Začala som plakať, keď sa moje srdce naplnilo ľútosťou. V skutočnosti si nepamätám veľa podrobností z toho roku – bol to jeden z najťažších v mojom živote. Každú noc som spala nie viac ako dve hodiny v kuse. Môj najmladší sa budil každé dve hodiny a najstarší vstával o 5:00. Väčšina mojich dní skončila v slzách.
Pri pohľade na tieto fotky sa chcem vrátiť v čase a byť lepší. Chcela by som sa previesť najťažšími chvíľami svojho života a urobiť mamou, ktorou by som chcela byť.
V skutočnosti to bol jeden z hlavných dôvodov, prečo som opustil svoju psychoterapeutickú prax a dal sa na výchovu k rodičovstvu: potreboval som vedieť, ako byť lepším človekom.
Nedovolím, aby ma to bolelo
Táto veta ma naozaj zachránila. Keď sa rozleje mlieko, hračky zaplnia dom alebo napríklad kúpeľňa pretečie a skončí na podlahe, veľmi dlho sa zhlboka nadýchnem a poviem si: Nedovolím, aby mi toto ublížilo.
Pretože toto sa stáva takmer každý deň.
Nesnaží sa ma naštvať, snaží sa vyrovnať so svojou mrzutosťou
Jedno z mojich detí je jedno z tých, ktorým sa hovorí „energické“. Moje dni ako matky predškolských batoliat boli plné záchvatov hnevu. Stal som sa expertom na prevenciu, deeskaláciu a zvládanie záchvatov hnevu, pretože som musel! Musel som nájsť spôsob, ako si hodiť záchranné lano.
Jednou z vecí, ktoré som urobil, aby som sa vyhol mojej reakcii „bojuj alebo uteč“, keď jedno (alebo obe) z mojich detí zažilo násilné výbuchy, bolo pripomenúť si, že moje dieťa ma nechce nahnevať: je rozrušené a chýbajú mu nástroje, komunikačné schopnosti a zručnosti potrebné na riešenie tejto situácie. Nepochybne je ľahšie reagovať na agresívne útoky, keď vy sami agresívni nie ste.
Zaujímalo by ma, prečo je moje dieťa zúfalé?
Niektoré dôvody, prečo moji chlapci hádzali hodinové záchvaty hnevu, sa mi zdali úplne smiešne. Čoskoro som si uvedomil, že bez ohľadu na to, aké hlúpe sa mi zdali (banán bol rozbitý, jogurt rozmixovaný, žltý tanier odobratý), pre moje dieťa boli významným dôvodom na výbuchy zúrivosti.
Prekonal som absurdnosť týchto dôvodov a hľadal zmysel. Vo väčšine prípadov je odpoveď na otázku "Prečo?" ležal hlbšie, než bolo viditeľné: bol otrávený tým, že som mu nevenoval veľkú pozornosť, ponúkol som mu občerstvenie oveľa neskôr, ako som mal, a v tomto bode bol „pripravený“. A niektoré dni sa deti rozčuľujú nad rozbitým banánom len preto, že majú veľmi málo skúseností – nevedia, že banány chutia rovnako, keď sú rozbité, alebo že banán sa nedá zlepiť. V ich svete sa banán zmenil z mňamky na odpad.
Keď poznám odpoveď na otázku „Prečo?“, ľahšie vidím budúcnosť a sústredím sa na podporu svojho dieťaťa, nie na obviňovanie.
Ako môžem reagovať bez strachu?
Neustále sa pýtam: aká by mala byť moja reakcia na činy dieťaťa, aby sa stále cítil rešpektovaný a milovaný. Na tabuľu vedľa umývadla som napísal nasledujúcu vetu: „Aký je najbezpečnejší spôsob, ako odpovedať, aby moje dieťa vedelo, že je milované? Z knihy Bezpečný domov: Prečo emocionálne bezpečie je kľúčom k výchove detí, ktoré žijú, milujú a správajú sa dobre.“ Joshua Straub.
To, čo si o mne myslia moje deti, je dôležitejšie ako to, čo si myslia cudzinci
Pokojne som znášal záchvaty hnevu detí a snažil som sa ich dostať von verejné miesta bez obáv z odsudzujúcich pohľadov náhodných divákov. Stalo sa pre mňa dôležitejšie byť na strane dieťaťa, ako čeliť nesúhlasu cudzích ľudí.
Môžete plakať
Myslím seba, nie svoje deti. Moje deti boli niekoľkokrát svedkom toho, ako som nedokázal zadržať vzlyky. Nestáva sa to často, ale keď vzdávam ruky a neviem, čo mám robiť, jednoducho si dovolím cítiť sa bezmocne a smutne. Je zvláštne, že zakaždým, keď sa to stalo, moje deti prestali vyvádzať, aby boli so mnou. Dovolila som si plakať, až som sa cítila prázdna.
Naučila som svoje deti robiť to isté – plakať, kým slzy neprestanú. Jasnosť často prichádza po slzách.
potrebujem seba
Pri výchove malých detí som urobil chybu, keď som sa snažil robiť všetko. Uvedomil som si, že na to, aby som udržal svoje „ja“ neporušené, potrebujem venovať väčšiu pozornosť svojim potrebám. Vedieť, čo mi chýba, a podniknúť kroky, aby som to nahradil, mi pomohlo stať sa viac naplneným. A potom som sa mohol podeliť so svojimi deťmi.
Poskytnite miesto na odpočinok
Vyžaduje si to úsilie. Nie je to hlúpe – mali by sme sa snažiť odpočívať? Ale je to tak. Potrebovala som si nájsť čas na oddych, veď si predstavte, malé deti nám berú toľko energie!
Najprv sa upokojte. Potom hovor
Keď sú moje deti rozrušené, nehovorím s nimi, kým sa sám neupokojím (ak cítim, že je to potrebné).
Stop. Myslieť si
Keď okolo mňa nastáva chaos a začnem byť mrzutý, pripomeniem si, aby som si sadol, dýchal a premýšľal o dostupných spôsoboch riešenia problému. Pripomenutie tohto kroku mi pomáha nezapájať sa do dramatických vzostupov a pádov a nájsť východisko zo situácie.
Bola táto informácia nápomocná?
Nie naozaj
Ako viete, leto je čas, kedy sa domov vraciate len preto, aby ste sa najedli a prespali. Preto komunikácia a interakcia s ostatnými, rovnako ako vy, takmer bez domova a niekedy hladní, je veľkou súčasťou tohto letného života.
Vova a jeho rovesníci sa tento rok očividne chceli kamarátiť, už ich neuspokojil bežný krik na pieskovisku či chodenie s figurínami okolo mamičiek. Boli aj spory o naberačku či paličku, no stále sa stávajú. Preto už mesiac rozoberáme životné a knižné situácie na „čo je dobré“ a „čo je zlé“.
A potom sme dostali knihu...
o dobrých mravoch, ktorý vtipnou formou podáva základné rady o pravidlách správania. Kniha Vova bola vnímaná ľahko. Text je krátky a strohý k veci. Ilustrácie samozrejme nie sú majstrovským dielom animácie, ale sú veľmi príjemné. Postavy sú také mi-mi-roztomilé s pozoruhodne prenesenými mi-mi-mi-mimi výrazmi! Pozrel som sa na obrázky a zasmial som sa. A potom ukázala knihu svojmu synovi. Smial sa, ale nie na všetkom (syn 2.10). Z obrázkov nižšie som nerozumel o „Ahoj“ a „Ahoj“. Takže som musel miestami vysvetľovať humor. Ale náčrtky zo života zajaca s korytnačkou išli s ranou. Najmä hákovité „vráťte, čo ste požičali“ a „pred vstupom zaklopte na dvere“. Buď si pamätal niečo zo života, alebo sú obrázky vtipné, alebo oboje.
Skvelá prezentácia materiálu! Kiežby sa exaktné vedy vyučovali na školách takto s humorom, aby deti chodili do školy ako na prázdniny. :) A Vova sa na knihu pozerá ako na komiks, no, zároveň si dobré spôsoby vkladá stále hlbšie do pamäti.
Používame ho aj na samostatné čítanie. Písmo a počet slov na stránku sú pre nás ako stvorené. Celkovo vzaté, veľmi príjemná kniha!
A bude to užitočné nielen pre deti, ale aj pre mnohých dospelých!
To môže zmiasť niekoho, kto vás chce zjesť.
V opačnom prípade budú vaše kolená šťastnými majiteľmi hrubého modrého zadku hrocha.
A potom kopneš do nohy.
A nikto si s tebou nechce podať ruku. Obrat je pre chlapcov veľmi významný :)
No nie je to jeleň, vydržať takéto správanie nejakého ružového zajaca?
V opačnom prípade riskujete, že sa stanete králikom.
Myslím, že korytnačka kričí na plné hrdlo: „Nie! Len sa ničoho nedotýkaj! :)
V opačnom prípade riskujete, že sa znova stanete králikom.
Nie sú tu žiadne komentáre :)
Ach, mimochodom, v knihe sú zajace často prezentované ako jedlo. Osobne to beriem v pohode.
Veľmi rada do života. Občas ich zanedbávam, ale márne.
Všetci niekedy nie sme tým, kým sme. A zarytí predátori občas kradmo chrúmajú mrkvu.
Najmä ak nejete vôbec.
Aj mne sa to párkrát stalo. Chlapci z 9-B vtedy zrejme túto knihu nečítali.
Philippe Jalbert, úžasný ilustrátor tejto knihy, je Francúz. A kniha je tiež pôvodne francúzska, akurát preložená do ruštiny. Máme teda do činenia s francúzskym humorom. O angličtine sme už veľa počuli, teraz máme predstavu o francúzštine, ktorá je dosť hlboká a mimoriadna. U nás doma kniha, mimochodom, zožala úspech.
Trochu o tlači. Jedným slovom - vynikajúce!
Počet tipov - napočítal som ich 43.
