Spánok dvojčiat alebo dvojčiat

Aj keď spolu spia, najskôr sa nepočujú, nevedia sa ani hádzať a otáčať, takže nie sú ani problémy s otrasmi a prebudením. To umožňuje, aby boli bezpečne umiestnené v jednolôžku až na 4 mesiace a môžu byť umiestnené v akejkoľvek polohe, v tvare T, na bokoch, pozdĺž alebo naprieč. A aby ste sa náhodou navzájom nezobudili rukou, môžete si dať mäkký vankúšik, faktom je, že 9 mesiacov spolu tápali v bruchu a neprekážali si, takže sa spolu cítia aj dobre v postieľke.

Stojí za zmienku o výhodách jednolôžka:

  • môžu byť súčasne uspávané;
  • Jedna detská postieľka sa vám pohodlne zmestí vedľa postele, no umiestniť dve je už náročnejšie. V noci, bez ohľadu na to, kto kňučí, je pohodlnejšie hojdať jednu posteľ, ako počúvať plač v spánku;
  • Ak je byt malý, potom je jednoduchšie umiestniť jednu posteľ ako dve.

Dnes si však môžete na mieru vyrobiť postieľku pre dvojičky na neskoršie obdobie, má pozdĺž nej stenu.

Stojí však za zmienku o nevýhodách tohto:

  • v blízkosti steny, kde bude postieľka, by mal byť dostatok miesta;
  • v prípade potreby nebudete deti oddeľovať;
  • Keď dvojčatá, ktoré sú zvyknuté byť stále dlho, nezaspia, budú sa hrať, hádzať „plyšové“ a komunikovať, čo môže trvať veľmi dlho.

Preto je najlepšou možnosťou nainštalovať dve postieľky v blízkosti a v priestore medzi nimi môžete byť na kŕmenie alebo iné záležitosti. V tomto prípade by mali byť postieľky umiestnené tak, aby sa k nim dalo pristupovať z ktorejkoľvek strany. Keď dieťa spí pri stene, reaguje na zvuk len z jednej strany a leží na jednej strane, to niekedy vedie k zakriveniu chrbtice a deformácii lebečnej kosti.

Ako kŕmiť dvojčatá

Najčastejšie sa ukazuje, že dvojčatá sú kŕmené umelo, spravidla je to 80% narodených dvojčiat. Ale k umelému kŕmeniu dochádza na žiadosť matky, respektíve si myslí, že nemá dosť mlieka pre oboch a sú hladní. Nie je však ťažké určiť, či je mlieka pre dvojičky dostatok, alebo je potrebné prejsť na umelú výživu. Stačí sledovať nasledujúce znaky:

  • Ak majú deti menej moču, je to vidieť pri prebaľovaní, všimnete si, že sú takmer suché. Mali by ste vedieť, že prvé 2-3 mesiace dieťa ciká 8-10 krát denne;
  • bude to tiež viditeľné podľa množstva stolice, bude jej veľmi málo;
  • bábätká sa budú budiť veľmi často, možno aj každú hodinu, kým plačú a snažia sa nájsť prsník. V situáciách, keď je dieťa oslabené v dôsledku podvýživy, môže naopak dlho spať a byť pokojné kvôli letargii. V týchto prípadoch je potrebné vykonať kontrolné váženie;
  • vazenie urcite ukaze, ze dieta prijima ovela menej jedla ako potrebuje na vyvoj.

Ak dieťa naozaj nemá dostatok výživy, matka potrebuje obnoviť správnu výživu a zvýšiť množstvo jedla. Môžete to urobiť takto:

  • musíte kŕmiť dieťa častejšie, zvýšiť kŕmenie o 1-2 krát;
  • počas jedného kŕmenia kŕmte postupne obe prsia;
  • nebuďte leniví a kŕmte svoje deti v noci;
  • ak po kŕmení zostane veľa mlieka, nezabudnite ho odsať;
  • ak sú problémy s mliekom, potom je potrebné na výrobu laktózy použiť rôzne infúzie, homeopatické prípravky, odvary a čaje;
  • musíte viesť aktívnejší životný štýl, chodiť vonku, alebo naopak, je tu potreba odpočinku a spánku;
  • musíte tiež nosiť deti v náručí, aj keď je to ťažké v prípade dvoch, ale napriek tomu by deti mali cítiť ruky svojej matky;
  • Obmedzte seba a svoje deti pred stresom.

Pri dvojčatách často pomáha pri výchove babička alebo opatrovateľka, ktoré sa spravidla postarajú o druhé dieťa, keď matka kŕmi prvé, v tomto prípade je lepšie vziať druhé dieťa k inému miestnosť, pretože Cíti kŕmenie a keď ho nedostane, je veľmi nervózny. Ale aby ste dosiahli jednotu v spánku a bdení dvojčiat, musíte sa naučiť, ako kŕmiť obe naraz. Navyše, keď dosiahnete takú dokonalosť, čoskoro nebudete potrebovať pomoc, a to je pre váš vlastný prospech.

Dnes si môžete kúpiť alebo vyrobiť vankúš, ktorý vás oboch pohodlne zasýti, bez toho, aby zaťažoval váš chrbát a umožňoval vám oprieť sa o pohovku. Tento vankúšik nie je len na kŕmenie, dá sa použiť na všetky aktivity s bábätkami - strihanie nechtov, ich držanie počas spánku, čistenie uší atď.

Keď vyrastú do doby doplnkového kŕmenia, potom pokračujte v kŕmení súčasne, je to užitočné a navzájom sa stimulujú, kŕmte ich striedavo lyžičkou tohto, lyžičkou tamtoho.

Kočíky pre dvojičky

Kočíkov pre manželov je veľký výber, dôležité je vedieť si vybrať ten správny. Poznámka:

  • Šírka kočíka a jeho dĺžka musí zodpovedať rozmerom vášho bytu, vchodových a bytových dverí, ak je tam výťah, určite si jeho rozmery zmerajte. Za zváženie stojí aj miesto, kde sa nachádza, balkón alebo zádverie, nové domy majú kočíky. Zmerajte vnútornú šírku kočíka, pretože deti by sa mali pohodlne zmestiť do zimného oblečenia, ak sú deti veľké, potom kočík vydrží až 4-6 mesiacov;
  • Hmotnosť kočíka je veľmi dôležitá najmä v domoch bez výťahu a na najvyšších poschodiach, pretože ho budete musieť s dvojčatami dvíhať po schodoch.Ak ste stále s niekým v spoločnosti, tak je lepšie kúpiť dva samostatné kočíky;
  • treba počítať s prítomnosťou auta, pretože ak sa bude kočík často presúvať v aute, tak by to mal byť transformovateľný kočík, je vybavený aj autosedačkou. Ak obliekate deti samé na prechádzku, robte to po jednom, inak, kým budete obliekať druhé, prvé sa už bude spotiť.Prvé je lepšie dať už oblečené do overalu, na balkóne a pomaly oblečte druhú.

Kúpanie dvojčiat

Do dvoch mesiacov ich musíte kúpať po jednom, striedavo a častejšie zapájať svoju polovičku, pretože... Večer sa zdalo, že otec je už doma. Po okúpaní jedného môžete druhého nechať otcovi a ísť ho pripraviť do postele a po kúpaní ho ošetriť. Ale neskôr, keď už sedia, tak si kúpte sedačky na kúpanie, tie sa ukladajú na prísavky do vane a obe sa na ne v pohode zmestia.

V prípade dvojčiat pomocná literatúra a rady nie vždy fungujú, častejšie naopak. Je veľmi dôležité, aby sa rodičia naučili svojim deťom rozumieť a cítiť ich potrebu, takže ak rady nezaberú, pozrite sa bližšie na správanie detí, povedia vám presne, čo máte vo vzťahu k nim robiť. Deti sú individuálne a dvojčatá ešte viac, nemali by ste ich vychovávať podľa knihy.

Dvojčatá a ich vývojové vlastnosti

Už od začiatku sú tu zvláštnosti – môžu sa narodiť skôr, okolo 36. alebo 37. týždňa. Dokonca aj pri bežnom pôrode je ich hmotnosť nižšia ako u bežných detí a hmotnosť sa medzi nimi líši. Pre dvojčatá je veľmi ťažké zvyknúť si na život mimo matkinho bruška, môže to trvať dlhý a ťažký rok.

  • Po pôrode budú prvé dni (týždeň) veľmi ťažké, treba im dávať dojčenie častejšie, ideálne každú hodinu, tým sa laktácia výrazne zvýši. Nevenujte pozornosť zdravému spánku detí, ak sú bláznivé, jedno z nich spí, musíte ich aj tak prebudiť a nakŕmiť, inak sa môže vyskytnúť slabosť z podvýživy;
  • Nenechajte ich zaspať pri kŕmení, zobuďte ich. Môžete poštekliť líce alebo odstrániť bradavku z úst;
  • Slabé a nedostatočne kŕmené dieťa môže byť kŕmené odsatým mliekom, použite na to pipetu, pretože... po cumlíku na fľašu nechce brať prsník, ťažšie sa z neho naje;
  • Niekedy sa babičkini asistenti ponúknu, že pomôžu nakŕmiť druhú s fľašou, nepoužívajte takúto dočasnú pomoc. V priebehu niekoľkých krát si dieťa zvykne na bradavku a čoskoro nebudete môcť dojčiť;
  • dvojčatá potrebujú neustále prechádzky, len tak budú silnejšie a rýchlejšie rásť;
  • Nádcha jedného človeka je automaticky chorobou druhého človeka. Najlepšie je vytvoriť očkovací kalendár a urobiť to súčasne;
  • len sa treba zoznámiť s pediatrom a neurológom, aby na zavolanie prišli k vám domov a tiež by bolo fajn, keby k vám domov mohli prísť aj iní lekári, vrátane vyšetrenia doma.Dohodnite sa na mierne platenej službe ;
  • je veľmi dôležité správne rozdeliť povinnosti, aby sa otec aj stará mama podieľali na živote detí, aby sa matka mohla postarať o seba alebo o domácnosť;
  • Ak deti vážia málo, potom si ich treba na telo nanášať častejšie. Je užitočné ľahnúť si a dať si jeden na bok a druhý na brucho iným spôsobom. Deti sa ukľudnia, keď sú nablízku, preto ich treba po dome nosiť, dať do šatky a robiť všetky veci, bábätko je s mamou a v pohodlí;
  • V prípade dvojičiek to jedna mamička zvláda veľmi ťažko a asistentka v podobe dennej opatrovateľky by určite nezaškodila.

Ak sa deti narodili predčasne, nejaký čas žijú a vyvíjajú sa fyzicky, akoby stále v žalúdku. Z tohto dôvodu by sa s nimi nemalo zaobchádzať ako s deťmi narodenými normálne a včas. Tiež sa nemusíte rozčuľovať kvôli ich slabému vývoju, len je to pre nich trochu iné a požiadavky na ne by mali byť mäkšie. Najprv je vo všetkom zaostávanie, no potom to intelektuálne aj fyzicky dobiehajú a niekedy aj predbehnú svojich rovesníkov.

Nastávajúca matka, ktorá sa dozvedela, že bude mať dvojčatá, zažíva protichodné pocity. Na jednej strane je to dvojité šťastie a na druhej strane dvojité starosti. Žena tehotná s dvojčatami je často prekonaná strachom. Ako zvládnuť dve deti naraz? Ako správne organizovať starostlivosť o dvojčatá?

Nekazte si nádherný čas čakania na bábätká znepokojivými myšlienkami. Všetko vyjde! Ide len o to, že aj počas tehotenstva musíte myslieť na organizáciu svojho života po narodení vašich detí. Nasledujúce odporúčania pre starostlivosť o dvojčatá vychádzajú z pozitívnych skúseností mamičiek dvojčiat.

Prvá vec, na ktorú musíte myslieť vopred, sú vaše asistentky po pôrode. Vyrovnať sa s dvomi deťmi je naozaj ťažké. Premýšľajte o tom, kto by vám mohol pomôcť aspoň prvých pár mesiacov, a porozprávajte sa s danou osobou vopred. Nechajte svojho manžela, sestru alebo mamu vziať si dovolenku. Ak máte finančnú príležitosť, najmite si opatrovateľku, ktorú je tiež potrebné nájsť vopred.

Ak môžu pomôcť priatelia alebo príbuzní, neodmietajte, každá pomoc bude užitočná. Nie je to nevyhnutne starostlivosť o deti, je dobré, ak sa môžete oslobodiť aspoň od niektorých domácich prác. A nesnažte sa prerobiť všetky svoje domáce práce; teraz nie je čas na perfekcionizmus. Ak je problém s asistentmi, nebuďte naštvaní, aj tak si poradíte.

Najdôležitejšou vecou pri starostlivosti o dvojčatá je vytvorenie rutiny. Od narodenia sa snažte zabezpečiť, aby obe deti jedli, spali a hrali sa súčasne. Ťažké, ale uskutočniteľné.

Dojčenie je vo vašom prípade absolútne nevyhnutné, preto sa snažte zaviesť dojčenie už od začiatku. V pôrodnici im povedzte, že ste rozhodnutá dojčiť, personál by vám v tom mal asistovať. Materské mlieko je vždy pripravené na použitie a vzorec sa bude musieť vypočítať, naliať, zohriať, umyť fľaše atď.

Prvé dva-tri týždne často kŕmime, zakladáme laktáciu, potom prejdeme na režim raz za tri hodiny. Zabudnite na kŕmenie na požiadanie, pre matku dvojčiat je to nereálne!

Ako kŕmiť dvojčatá: spolu alebo oddelene? Tu sa názory mamičiek rozdelili. Ak chcete kŕmiť oboje naraz, môžete si kúpiť vankúš na kŕmenie. Pohodlne vám môže byť kreslo s opierkami na ruky. Ak sa vyskytnú ťažkosti, môžete nakŕmiť jedno dieťa, potom druhé.

Najprv sa odporúča kŕmiť slabších a ľahších. Druhý potom priložte na ten istý prsník tak, aby ho úplne vyprázdnil a nakŕmil ho druhým prsníkom. Pri ďalšom kŕmení dáme najskôr druhý prsník, čiže striedame pravý a ľavý. Ak sú deti približne rovnako veľké, kŕmime ich striedavo.

Ako chodiť? Ideálnou možnosťou na prvé mesiace je prechádzka po balkóne (ak ho máte), alebo po dvore (ak bývate v súkromnom sektore). Položíme kočík, oblečieme podľa počasia, v lete je potrebná moskytiéra. Bábätká sa dobre vyspia na čerstvom vzduchu a mama môže tiež relaxovať alebo robiť niečo okolo domu.

Ak nie je balkón a dvor, chôdza bude mať určité ťažkosti. Dvojité kočíky sú zvyčajne objemné a nie vždy sa zmestia do výťahu. Áno, a treba si to niekde doma odložiť. Premýšľajte o tejto otázke vopred. Na prechádzku by ste mali ísť, keď vám niekto môže pomôcť, napríklad večer po príchode otca z práce.

Ako kúpať dvojčatá? Deti potrebujú kúpanie každý deň a to nielen kvôli hygiene. Ak sa budete kúpať v studenej vode po dobu 20-30 minút, deti budú lepšie spať. Odporúčania týkajúce sa teploty vody a času plávania nájdete v článku „“.

Niektoré mamičky kúpajú dve deti naraz vo veľkej vani v kúpacích kruhoch 0+. V každom prípade však potrebujete asistenta, ktorý ich oblečie, vyzlečie a postará sa o deti, pretože v kúpeľni nemôžu zostať ani na chvíľu samé. Jednu si môžete kúpiť, zatiaľ čo ocko alebo babka okúpe druhú, mama oblečie, nakŕmi a uloží okúpané dieťa do postieľky. Jeden zaspí; oblečie, nakojí, druhú uloží do postieľky.

Samozrejme, nebude to pre vás ľahké, ale teraz ste matkou dvoch detí naraz. Nie každý má také šťastie a verte, že mnohí vám budú z dobroty závidieť. Vždy budete stredobodom pozornosti, na prechádzke, v škôlke, v obchode. A počas vášho života budú mať vaše deti, okrem mamy a otca, ešte jednu spriaznenú dušu. Hlavu hore, máš právo byť na seba a svoje deti hrdý!

Dvojčatá a dvojčatá narodené v rovnakom čase môžu svojim rodičom poskytnúť nielen dvojité šťastie, ale aj dvojité ťažkosti. Najčastejšie sa na prvý rok ich života neskôr spomína ako na zlý sen, najmä na tie tri mesiace, keď si celá rodina ešte len zvyká na starostlivosť o dve novorodeniatka naraz. Dvojčatá však nie sú tou najťažšou úlohou a pri nich je celkom možné nájsť si čas aj na spánok, aj na dôležité veci, ak využijete skúsenosti iných rodičov a výdobytky modernej techniky.

Ako sa nezblázniť a vyspať sa

Ničoho sa neboj, každý sa s tým vyrovnal – a ty sa s tým dokážeš vyrovnať. Jedinou otázkou je, za akú cenu to urobíte a aké stresujúce bude pre vás toto obdobie. Aj keď vám niektoré predstavy nevyhovujú vzhľadom na individuálne vlastnosti bábätiek, určite sa niečo uchytí, čo vám život o niečo uľahčí.

  • Organizované. V súčasnosti je veľmi zriedkavé, že sa páru narodia nečakané dvojičky: dvojičky sú jasne viditeľné už na prvom ultrazvuku, o čom lekári s radosťou informujú čerstvých rodičov. Preto sa vzhľad takýchto detí stretáva s netrpezlivým očakávaním, čo nebráni nastávajúcej matke a otcovi odložiť všetky dôležité nákupy a záležitosti „na neskôr“. „Neskôr“ prichádza veľmi rýchlo, pretože viacpočetné tehotenstvo trvá o pár týždňov kratšie a niekedy dôjde k pôrodu aj skôr. Postarajte sa preto o všetky potrebné nákupy vopred. Nech máte všetko potrebné po ruke a v množstve, ktoré vám stačí „v zálohe“.
  • Pomoc od blízkych. To hlavné, na čom sa zhodnú všetky mamičky dvojčiat, je potreba pomoci. Neodmietajte ponuky na pomoc – chyťte ich oboma rukami! Pomoc matke dvojčiat je naliehavá. Samozrejme, vaším najdôležitejším asistentom bude váš manžel. Je lepšie, ak si váš manželský partner vezme dovolenku v práci prvý mesiac po prepustení z nemocnice, na čo by mal byť manažment vopred upozornený. Otec dvojčiat môže robiť všetko, na čo mamička jednoducho nemá dostatok času a energie, postarať sa o každodenný život rodiny, pomôcť s kúpaním bábätiek a niekedy len nechať mamičku vyspať sa a osprchovať sa. Ak mlieko odsajete vopred alebo ak sú deti umelé, manžel môže párkrát do týždňa prebrať nočné kŕmenie bábätiek. Najdôležitejšie je však to, v čom spočíva pomoc milovaného muža - starostlivosť, súcit, morálna podpora. Otec rodiny však musí rodinu finančne zabezpečiť a vy ste s deťmi na celý deň sami. Ak máte možnosť požiadať o podporu svoju matku, svokru alebo iných príbuzných, požiadajte ich o pomoc. Aj čiastočná pomoc je lepšia ako žiadna pomoc. Pre rodičov dvojčiat nie je pomoc rozmarom, ale nevyhnutnosťou, a ak príbuzní takúto príležitosť nemajú, potom je lepšie najať si domáceho sluhu - aspoň na prvé tri až šesť mesiacov, aj keď to znamená ísť do dlhov alebo pôžičiek. Študent, ktorý prichádza dvakrát týždenne na pár hodín, dokáže vyriešiť mnoho každodenných problémov a zbaviť sa ich pliec. Ak sa priatelia a rodina opýtajú, či potrebujete pomoc, neváhajte a pošlite ich do obchodu, požiadajte ich, aby vyžehlili oblečenie (najčastejšie v tomto období je žehlenie jednoducho odmietnuté), alebo jednoducho postrážte deti a nechajte vás spať. Nesnažte sa dodržiavať zákony pohostinnosti a pite čaj - to nie je váš prípad. Ak to dajú, použite to.
  • Skráťte si zoznamy domácich úloh. Nesnažte sa dať všetko na svoje plecia naraz. Nesnažte sa v rodine zachovať rovnaký spôsob života ako pred narodením detí. Každodenné problémy budete musieť obmedziť na nevyhnutné minimum. Užite si výhody civilizácie. Vo všeobecnosti hovoríme o práčkach a sušičkách, multivarkách, umývačkách riadu, mixéroch, robotických vysávačoch, opatrovateľkách a užitočných aplikáciách pre tablety a smartfóny.

Starostlivosť o dvojičky: Tajomstvá a triky

Každodenná starostlivosť o dvojčatá nie je ľahká úloha. Dvojičky sa neustále napĺňajú a berú všetku silu svojich rodičov. Najťažšie, no zároveň najjednoduchšie je, že deti sú v rovnakom veku a majú rovnaké potreby. Ako ušetriť čas a námahu každý deň? Skúsme to zistiť.

Individualita

Ak sú vaše deti podobné ako dva hrášky v struku, potom sú dvojčatá; dvojčatá sa ľahšie identifikujú a je ťažké ich pomýliť. Aj keď máte dvojčatá opačného pohlavia, je oveľa jednoduchšie navigovať deti. Ale s jednovaječnými dvojčatami môžu vzniknúť také netriviálne ťažkosti, že jedno z detí môže byť kŕmené dvakrát za sebou, alebo sa mama a otec popletú o menách detí.

Ak máte podobné ťažkosti, bude dôležité používať rôzne identifikačné znaky: farebné náramky, rôzne oblečenie, rôzne účesy. V jednej rodine dokonca nalakovali nechty jednému dieťaťu jednou farbou laku a druhému inou. Nezabudnite volať deti menom. Je užitočné viesť si takzvaný vývojový denník zvlášť pre každé dieťa.

Kŕmenie dvojčiat

Vaše dvojčatá a dvojčatá majú približne rovnaký životný rytmus a nie je nič ťažšie, ako trpezlivo kŕmiť jedno dieťa, zatiaľ čo druhé kričí a kričí. Navyše deti narodené s nízkou pôrodnou hmotnosťou a dvojčatá vyžadujú kŕmenie aspoň každé tri hodiny. V tomto prípade existuje niekoľko možností pre vývoj udalostí.

Môžete kŕmiť obe deti súčasne.

Ak ide o umelé kŕmenie, opäť si môžete vybrať najvhodnejšiu možnosť:

  • Ak je k dispozícii asistent, každá osoba vyzdvihne dieťa.
  • Ak je matka sama, potom môžete deti položiť na opačnú stranu od seba, mierne diagonálne, nohami k nej a zároveň im dať fľaše.
  • Ďalšou dobrou metódou používanou v pôrodniciach je pristrčiť fľašu nabok obom bábätkám, aby samy sali mlieko. Mamička má zároveň voľné ruky na kontrolu procesu, aby sa bábätká nezadusili alebo nestratili cumlík.

Ak sú obe deti dojčené, potom opäť môžu a mali by byť kŕmené súčasne. Pri správnej organizácii dojčenia by mal byť dostatok mlieka pre obe deti. Pre súčasné dojčenie sú vhodné tri hlavné polohy:

  • Mama, opretá v kresle, drží dvojičky v oboch rukách.
  • Matka sedí úplne vzpriamene, podloží bábätká vankúšmi tak, aby ich nohy smerovali k matkinmu chrbtu a hlavu majú pritlačené rukami k hrudníku.
  • Matka si položí obe deti do lona, ​​nôžky jedného bábätka zľahka položí na druhé, to dolné najčastejšie nepociťuje žiadne nepohodlie.

Alebo stále striedavo kŕmite deti. Aby sa kŕmenie detí „roztiahlo“, to najnetrpezlivejšie sa zobudí na kŕmenie o pol hodinu skôr a druhé trpezlivejšie bábätko môže zobudiť, keď už má prvé dosť. Novorodenci si spravidla ľahko zvyknú na tento rozvrh kŕmenia.

Je to o niečo pokojnejšie a pohodlnejšie, ale ak nebudete kŕmiť novorodencov jedno po druhom, riskujete, že tejto vzrušujúcej činnosti budete venovať celý deň. Preto je u dvojčiat a dvojčiat vhodnejšie režimové kŕmenie ako kŕmenie na požiadanie. Ak je však medzi bábätkami veľký váhový rozdiel, drobec bude potrebovať jedlo častejšie a rozvrh bude úplne iný. Ak novorodenci spočiatku nejedia pravidelne, mali by ste si zaznamenať čas kŕmenia a zjedené množstvo a všímať si hmotnosť novorodencov. Pomôže to vytvoriť si každodennú rutinu – a o tom sa tiež porozprávame.

Denný režim a spánok pre dvojičky

Všetkým mamám známa rada, že by ste mali spať s bábätkom, v prípade dvojčiat jednoducho nefunguje. Druhé bábätko je vždy pripravené zobudiť sa a prevziať štafetu po bratovi či sestre. V určitom bode vášho voľného rozvrhu si všimnete, že dom je ponorený do chaosu a váš zvyčajný čas spánku je veľmi netradične umiestnený, keď iní ľudia obedujú.

Aby ste mali voľný čas od starostlivosti o deti, musíte zosynchronizovať spánok a bdenie oboch bábätiek. K tomu pomáha súčasné kŕmenie – ak sú deti kŕmené súčasne, v rovnakom čase pokojne zaspia. Večer ich skúste uložiť do postele v rovnakom čase.

Počas inštalácie to bude pre vás veľmi ťažké. Budete sa chcieť vzdať všetkého. Budete musieť zobudiť spiace dieťa, aby ste ho potom mohli uložiť do postele s druhým bábätkom. Zamyslite sa nad výhodami režimu a dôvodmi, prečo ho chcete zaviesť, a zaveste tento zoznam na chladničku. To je veľmi motivujúce v čase, keď máte pocit, že už máte dosť. Po pár týždňoch však možno zistíte, že po kŕmení v rovnakom čase vaše deti zaspali v rovnakom čase, čo vám dáva dve alebo štyri hodiny voľného času počas dňa a dobrú noc. Naozaj to stojí za to?

Kúpanie dvojčiat - spolu alebo oddelene?

Vaše dvojčatá si spoločné kúpanie užijú, ale až po siedmich či ôsmich mesiacoch, keď si už budú môcť sebavedomo sadnúť. Pred týmto obdobím by sa deti mali kúpať oddelene.

  • Najvhodnejší čas na kúpanie bábätiek je večer, keď sa už manžel vrátil z práce. Potom môže zachytiť jedno z detí, zatiaľ čo vy umývate druhé. A tiež kŕmiť umyté dieťa z fľaše.
  • Ak sa z nejakého dôvodu musíte vyrovnať sami, môžete kúpanie detí rozložiť na čas aj deň. Ak sú tvár a zadoček dieťaťa čisté, je celkom možné ich kúpať každý druhý deň. Hlavná vec je nezamieňať!
  • Vopred si pripravte všetko potrebné na plávanie, uteráky, oblečenie, formulu. Zariaďte si všetko tak, aby vám to vyhovovalo.
  • Najnetrpezlivejšie a hlučné bábätko sa odporúča najskôr okúpať. Po kúpaní ho nakŕmte a prejdite k trpezlivejšiemu a pokojnejšiemu bábätku.

Keď deti vyrastú, budú sa spolu šťastne a šťastne špliechať a robiť radosť vám aj sebe navzájom.

Návaly hnevu na druhú

Novorodené dvojčatá, a nielen novorodenci, však zvyknú byť zároveň hysterické, navzájom sa dopĺňajú a vyvolávajú krik. Chudobní rodičia nevedia, čo s tým robiť a koho chytiť skôr.

Pozorná matka čoskoro ľahko nájde podnecovateľa, pričom pozná vlastnosti a povahu každého z dvojčiat. Ak ho upokojíte, to druhé sa upokojí samo.

Hlavnou vecou nie je panika, detské slzy a výkriky sú nepríjemné, ale nie je na tom nič trestné. Ide len o to, že jedno z detí sa vám snaží povedať o probléme a druhé ho podporuje. Len zo solidarity.

Prechádzka

Podrobne sa o preprave dvojčiat a dvojčiat dočítate v príslušnej sekcii, pričom osobitnú pozornosť venujte článkom „Kočíky pre dvojčatá: ako si vybrať to najlepšie“ a témam venovaným kombinovaniu kočíkov, popruhov, klokaniek, nosičov a korbičiek - auto sedadlá.

Chôdza sama s dvojčatami je však takmer výkon. Hlavným problémom je, ako ísť von bez pomocníkov: musíte spustiť kočík a nemôžete nechať deti samé. Pripomína mi to hádanku o koze, kapuste a vlkovi. Ak je ľahké spustiť kočík vo výťahu a posunúť ho po „šmykoch“, úloha bude oveľa jednoduchšia: naložiť deti a ísť. Ak nie, budete musieť najprv deti obliecť, nechať ich v postieľke, rýchlo spustiť kočík dole a ísť po deti. Ale je lepšie okamžite nechať kočík dole (niektoré matky ho upevnia zámkom), potom sa úloha ešte zjednoduší. Alebo použite doplnkové klokankové či závesné systémy a potom sa deti povozia na vás a vy budete kočík niesť dole.

Deti musíte obliekať postupne, najprv jedno spodnou bielizňou - potom druhé, prvému sako, druhému sako, prvému kombinézu - potom druhé. No aj klobúky a čižmy. Deti sa potom budú menej potiť.

Keď deti vyrastú, nastáva ďalší problém – utekajú rôznymi smermi. V tomto prípade by ste mali chodiť s asistentom alebo v uzavretom priestore, niekedy je rozumné kúpiť špeciálne vodítko pre dve deti.

Hry a ohrádka

O niečo staršie dvojčatá sa spolu ochotne hrajú, aj keď máte dvojčatá opačného pohlavia – chlapca a dievča. V tomto ohľade bude veľmi užitočné kúpiť ohrádku, na rozdiel od jedného dieťaťa osamote je sedenie v ohrádke zábavnejšie a rodičia sa môžu venovať svojej práci bez toho, aby sa museli obávať, akú ďalšiu zábavu vymysleli ich veselé a nerozvážne deti. s

Je lepšie začať privykať svoje dvojčatá na ohrádku od dvoch do troch mesiacov a umiestniť ich tam počas bdelého stavu. Cieľom je, aby si deti zvykli na ohrádku skôr, ako spoznajú krásu voľného pohybu.

Vaše dvojčatá veľmi rýchlo vyrastú...

Dvojičky a dvojičky- nie sú to najjednoduchšie deti, ich výchova má veľa funkcií a odtieňov. Teraz sa vám môže zdať, že ste bezmocní nastoliť čo i len zdanie poriadku vo vašej domácnosti a nedostatok spánku hrozí, že sa stane chronickým. Ale neuplynie ani rok, kým vaše hlučné dvojčatá alebo rozmarné dvojčatá - princezné budú môcť pokojne spať celú noc a cez deň sa budú spolu krásne hrať. Hlavnou vecou nie je panika, zostať v pokoji a relaxovať pri každej príležitosti.

Gratulujeme vám - ste dvojnásobnou matkou! Zároveň vás obe deti potešili svojim narodením takmer súčasne, čím ste sa stali mamou dvojičiek.

Skúsení rodičia vedia, že aj s jedným malým dieťaťom sú starosti mladej rodiny oveľa väčšie. Čo môžeme povedať o tých prípadoch, keď máte dvoch veselých drobcov naraz?

Ako sa správne starať o dvojčatá a ako si túto úlohu uľahčiť?

Užitočné tipy na starostlivosť o dvojčatá

Existuje niekoľko základných užitočných rád pre starostlivosť o dvojičky, ktorých dodržiavaním si môžete výrazne uľahčiť život.

1. Skontrolujte svoje očakávania.

Možno ste sa po prečítaní časopisov pre nastávajúcich rodičov s fotografiami, ktoré potvrdzujú život, presvedčili, že starostlivosť o dvojičky váš život nijako nezmení. A tiež budete mať možnosť chodiť do fitness, variť chutné jedlá a udržiavať dokonalú čistotu v dome.

Vyhoďte tie nádeje z hlavy! Aby sa zase nerozčúlili. Starostlivosť o vaše dvojčatá sa teraz stane vaším hlavným cieľom – a na neumytý riad či neuprataný byt budete spomínať len neskoro večer, keď sa budete snažiť zaspať. Navyše si pamätajte, len si pamätajte - pretože už nebudete môcť nič opraviť sami.

Medzitým sa snažte nehromadiť „maličkosti“ okolo domu, aby ste nezarástli špinou. Je lepšie umyť jeden tanier, ako stáť pol dňa nad celou horou. Je lepšie vyprať pár plienok, ako sa trápiť nad tým, čo s celým košom na bielizeň.

2. Neodmietajte pomoc.

Mladé matky často predstierajú, že sú samy seba hrdinkami – a keď vyčerpajú posledné sily, berú na seba všetky domáce práce a starostlivosť o dvojičky. Nie je to pravda – v prvom roku po narodení bábätiek má rodina a priatelia pomáhať a podporovať. A o zbytočné hrdinstvo tu nie je núdza.

Nechajte sestru ísť do obchodu, manžel uložil deti do postele a mama pomáhala s kúpaním - neodmietajte žiadnu pomoc. Verte, že vám to ponúkajú výhradne zo srdca. A niekedy nie je hanba požiadať niekoho blízkeho o malú láskavosť.

3. Pestujte v sebe organizáciu a vyrovnanosť.

Ak ste predtým neuvažovali o sebaorganizácii, je čas prehodnotiť svoje názory. Aj keď naozaj nechcete všetko plánovať, plánovať a prispôsobovať, starostlivosť o dvojičky to bude od vás vyžadovať! A potom by ste chceli jasne vedieť, čo budete robiť ďalej, a mať predstavu o svojich budúcich plánoch.

4. Humor a optimizmus sú vaše hlavné zbrane!

Samozrejme, starostlivosť o dvojčatá si vyžaduje veľa energie, ale nemali by ste sa zmeniť na večne nespokojného buka a „pílačku“. Bez ohľadu na to, ako zle sa cítite, usmievajte sa, vtipkujte a pozerajte sa na všetko s optimizmom. Je vedecky dokázané, že úsmev pomáha uvoľňovať špeciálne endorfínové hormóny v mozgu, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa a zlepšiť náladu.

Navyše, veselí ľudia, ktorí hľadia do budúcnosti s optimizmom, ochorejú menej – a vôbec nie je potrebné, aby ochorela mladá mamička. Aj keď sa vám zdá, že sa cítite veľmi zle, myslite na tých, ktorí sú ešte horší. Niektoré ženy napríklad nemôžu otehotnieť – ale Boh vám dal dva malé zázraky!

5. Optimalizujte proces varenia.

Chápeme, že nechcete, aby vám starostlivosť o dvojičky bránila vo varení chutných jedál pre seba a svojho manžela. Ak chcete skrátiť čas strávený prípravou obeda alebo večere, porozmýšľajte nad špeciálnymi zariadeniami, ktoré mladej mamičke uľahčia život. Kúpte si napríklad pomalý hrniec alebo hlinené hrnce, ktoré môžete vložiť do rúry a piecť mäso alebo zeleninu. Precvičte si aj varenie „v rezerve“ – pripravte si napríklad veľký hrniec polievky, ktorú môžete jesť niekoľko dní, len ju pravidelne ohrievajte.

6. Nájdite si čas pre seba a svojho manžela.

Unavená a preťažená matka, ktorá sa sústredí len na svoje deti, im nedokáže sprostredkovať šťastie a radosť. A od koho budú deti prijímať tieto emócie, ak nie od vás? Takže nezabudnite na seba a svojho manžela.

Nájdite si každý týždeň čas na to, aby ste strávili večer osamote so svojou polovičkou alebo zájdite do kaviarne s priateľmi. Ale rozhovory s manželom a najmä s priateľmi by sa nemali točiť okolo detí. Starostlivosť o dvojčatá, založenie dojčenia či odstránenie koliky – tieto témy by sa mali stať tabu. Je lepšie pamätať si na svoju bezstarostnú mladosť, prvé rande s manželom, plánovať niečo do budúcnosti (dovolenku, víkendový výlet do krajiny atď.).

7. Ignorujte rady ľudí, ktorých názory si nevážite.

Mladej matke sa vždy snažia vnútiť rady a názory – aj keď má jedno dieťa. Čo môžeme povedať o situáciách, keď vás všetci učia, ako sa starať o dvojčatá? Tu môže byť len jedna rada – starostlivo filtrujte všetky názory, ktoré počujete, podľa toho, kto ich vyslovil. Ak ide o neznámu babičku v rade alebo praneter bratranca vášho manžela, pravdepodobne by ste tieto tipy nemali brať príliš vážne. Ak vám poradil niekto z vašich blízkych alebo lekár, myslite na to.

8. Dajte si právo robiť chyby.

Zaujmite postoj (môžete si dokonca pripnúť papier na stenu) s nasledujúcimi slovami: „Dnes urobím všetko pre to, aby som bola dobrou matkou pre svoje deti, pričom využijem všetky vedomosti, ktoré momentálne mám.“ Aj keď nevedomky robíte nejaké chyby v starostlivosti o dvojčatá, môžete sa ubezpečiť, že teraz viete, ako na to – a v budúcnosti túto chybu neurobíte.

Kŕmenie dvojčiat

Kŕmenie dvojčiat Zavedenie dojčenia niekedy spôsobuje, že mladé matky čelia určitým ťažkostiam. Čo môžeme povedať o kŕmení dvojčiat? Medzitým sa mnohé matky pokojne zaobídu bez umelého mlieka a svoje deti dojčia – a zároveň!

A aj vy môžete dosiahnuť takéto výsledky, ak budete svojim dvojičkám venovať náležitú starostlivosť. Najprv si kúpte špeciálny vankúš v tvare podkovy, ktorý sa vám zmestí okolo pása, aby poskytoval oporu hlavám vašich najmenších.

Mimochodom, dojčenie dvojčiat súčasne má množstvo výhod. Po prvé, mlieko sa produkuje oveľa lepšie. V druhom rade výrazná úspora času, počas ktorého si môžete zdriemnuť alebo len pokojne pozerať televíziu.

Produkty na starostlivosť o dvojičky

Správna starostlivosť o dvojčatá sa nezaobíde bez niektorých užitočných produktov. Je jasné, že väčšina nákupov je rovnaká pre jedno a dve bábätká – oblečenie, fľaše, plienky, vaničky, teplomery atď. Existuje však aj niekoľko unikátov, ktoré potrebujú len matky, ktorým sa narodili dvojičky.

1. Postieľka

Kupovať dve postieľky pre novonarodené dvojičky často nedáva zmysel. Faktom je, že novonarodené dvojčatá sú zvyčajne menšie ako deti narodené samé. Preto sa pokojne môže ukázať, že obe bábätká možno umiestniť do jednej postieľky. Navyše boli 9 mesiacov v maminom brušku – a budú sa pri nich cítiť celkom pohodlne.

Netreba však zabúdať na to, že deti rastú – a miestnosť musí byť naplánovaná tak, aby v budúcnosti bolo možné pridať ďalšiu postieľku pre staršie bábätko.

2. Kočík

Bez prechádzok na čerstvom vzduchu je správna starostlivosť o dvojčatá nemožná. A na prechádzky potrebujete pohodlný kočík pre dvojičky. Pri výbere tohto „vozidla“ venujte pozornosť rozmerom kočíka, jeho hmotnosti, jednoduchosti použitia a schopnosti manévrovania.

Čo sa týka rozmerov, akýkoľvek kočík pre dvojičky je samozrejme oveľa väčší ako kočík pre jedno dieťa. Existujú však rozdiely v polohe detí v kočíku: niekde ležia alebo sedia spolu a inde fungujú ako vláčik, jeden po druhom. Druhý typ kočíka je skladnejší a pohodlnejší na uskladnenie na balkóne, aj keď prvý dáva deťom možnosť lepšie spoznávať okolie. V každom prípade je výber na vás.

Venujte pozornosť tomu, aké pohodlné je zostaviť a rozložiť kočík. Fakt je, že ani jeden kočík pre dvojičky sa nezmestí do výťahu (pokiaľ to nie je nákladný výťah - a to nie je fakt) - takže pri výstupe na prechádzku a návrate z neho bude potrebné kočík zložiť príkaz nastúpiť do výťahu. A je lepšie, ak je to viac-menej jednoduché a pohodlné.

3. Prebaľovací pult

Výber prebaľovacieho pultu pre dvojičky sa nelíši od výberu prebaľovacieho pultu pre jedno bábätko. V každom prípade stačí zavinúť len jedno bábätko, dobre ho držať rukou, aby nespadlo. Pre druhé dieťa musíte v tejto chvíli vytvoriť „meniaci sa ostrov“ na podlahe - s hračkami, hrkálkami a inými zaujímavými vecami. Pri starostlivosti o dvojičky nezabudnite deti upokojiť riekankami a pesničkami.

Prebaľovací pult by mal mať bočnice a najlepšie je zavesiť nad neho rušivý mobil.

Nezabúdajte, že starostlivosť o dvojčatá znamená nielen kŕmenie, zavinovanie a kúpanie, ale aj dostatočnú pozornosť venovanú deťom. Výchova detí a odhaľovanie ich vlastnej individuality je to, čo by rodičia mali robiť ako prvé. Mnoho rodičov stále oblieka dvojčatá do rovnakých šiat, čím v podstate stiera ich osobnostné rozdiely. Psychológovia odporúčajú usilovať sa o rozmanitosť v detskom šatníku, vyberať veci, ktoré sú navzájom kompatibilné, ale napriek tomu odlišné.

Mali ste dvojičky? Toto je zázrak, o ktorom snívajú mnohí rodičia. Samozrejme, mať dvojčatá znamená dvojité problémy zároveň. Koniec koncov, dve deti potrebujú dvakrát toľko všetkého, vrátane pozornosti a starostlivosti o matku. Starostlivosť o dvojčatá je preto dosť náročná. Nemyslite na ťažkosti. Povieme vám o vlastnostiach kŕmenia a starostlivosti o dve deti.

Kde spať

Neponáhľajte sa hneď kúpiť samostatné postieľky pre vaše deti. Spočiatku môžu spolu dobre spávať. Detskú izbu však začnite plánovať tak, aby v budúcnosti zostalo miesto pre dve postieľky.

Začnime kŕmiť

Je skvelé, ak stihnete súčasne nakŕmiť svoje bábätká. Toto kŕmenie má množstvo výhod. Po prvé, vaša produkcia prolaktínu je intenzívnejšia, čo má pozitívny vplyv na tvorbu mlieka. Po druhé, výrazne ušetríte čas, ktorého je tak málo.

Výber kočíka

Pri výbere kočíka pre bábätká určite dbajte na jeho hmotnosť, rozmery, jednoduchosť rozkladania a manévrovateľnosť. Ako ukazuje prax, dvojitý kočík sa po zložení zmestí len do bežného výťahu. Existujú dva typy kočíkov pre dvojičky. Ich hlavným rozdielom je umiestnenie detí. Jedna umožňuje deťom sedieť vedľa seba, druhá im umožňuje sedieť jedno po druhom – ako „vlak“. Každá možnosť kočíka má svoje klady a zápory. Keď deti sedia vedľa seba, komunikujú spolu a vidia to isté. „Vlakový“ kočík je kompaktný.

Začnime procedúru kúpania

V prvom roku života je lepšie kúpať deti po jednom. Ale keď deti trochu vyrastú, môžete ich pokojne kúpať súčasne. Má to svoje „plus“: je to jednoduchšie pre rodičov a zábavnejšie pre deti. Ak sú deti rôzneho pohlavia, snažte sa nenápadne sledovať ich správanie. Ak deti začnú nachádzať „rozdiely“, je čas ich okúpať v plavkách alebo samostatne.

Ako sa obliecť?

Nezdôrazňujte identitu svojich dvojčiat oblečením! Pre okoloidúcich to vyzerá pekne, ale psychológovia sú kategoricky proti tomuto rozhodnutiu rodičov. Obliekať deti rovnako znamená stierať hranice medzi nimi ako jednotlivcami. V dôsledku toho sa deti necítia ako jednotlivci. Identické oblečenie len zdôrazňuje ich „párovosť“. Aby sa to nestalo, skúste svojim deťom diverzifikovať šatník. Vyberte pre svoje deti podobné, no predsa úplne iné veci.

Komunikácia s deťmi

Nech vás ani nenapadne rozdeľovať dvojčatá napríklad na dobré a zlé, šťastné a smutné. Pamätajte, že z nich vyrastú také, aké ich chcete mať. Označovanie môže viesť k tvorbe komplexov u detí. Pokúste sa vidieť pozitívne vlastnosti každého dieťaťa. Nikdy ich navzájom neporovnávajte. Navyše to nedovoľte iným.

Hlavná vec je denná rutina

Pri starostlivosti o dvojčatá sa prísny denný režim stáva nevyhnutným. Ušetrí vám to značné náklady na prácu.

  1. Nechytajte všetko naraz. Skúste si vybrať priority. Najprv urobte to, čo je povinné, a potom všetko ostatné;
  2. Nakupujte potraviny vo veľkom, aby ste nemuseli chodiť každý deň do obchodu;
  3. Snažte sa neodkladať malé úlohy (umývanie riadu, pranie oblečenia);
  4. Varte „vo veľkom“ a dočasne sa vzdajte prípravy zložitých, zložitých jedál;
  5. Zvyknite si žiť podľa hodiny;
  6. Organizujte prechádzky súčasne;
  7. Skúste si nájsť hodinu a pol na spánok počas dňa.