ड्राई ब्रशिंग बॉडी मसाज एक बढ़ता चलन है जो शरीर को डिटॉक्सिफाई करने, सुंदर और कोमल त्वचा देने और घर पर लसीका जल निकासी करने में मदद करने के लिए दिन में केवल 5 मिनट का समय लेता है। शरीर के लिए मसाज ब्रश का उपयोग करना बहुत आसान है और आगे आप सीखेंगे कि इसका सही तरीके से उपयोग क्यों और कैसे करें।
ड्राई ब्रश मसाज शरीर पर कैसे काम करता है?
त्वचा के माध्यम से हमारे शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों का एक तिहाई समाप्त हो जाता है। ड्राई मसाज ब्रश रोमछिद्रों को बंद करने और त्वचा से मृत कोशिकाओं के साथ इन विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। इसके अलावा, ब्रश के साथ शरीर की मालिश हमेशा ताजगी और जीवन शक्ति की सुखद अनुभूति छोड़ती है, परिसंचरण में वृद्धि के लिए धन्यवाद। यहां ड्राई बॉडी ब्रशिंग के सभी शीर्ष लाभों की सूची दी गई है:
1. यह लसीका जल निकासी का संचालन करने का एक अच्छा तरीका है।
लसीका प्रणाली शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसमें अंग, नोड्स, नलिकाएं और वाहिकाएं होती हैं जो पूरे शरीर में लसीका ले जाती हैं। इनमें से कई वाहिकाएँ त्वचा के ठीक नीचे होती हैं, इसलिए जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो ड्राई मसाज ड्रेनेज ब्रश लसीका प्रवाह को उत्तेजित करता है और शरीर को प्राकृतिक रूप से विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
2. प्राकृतिक ब्रिसल्स वाला बॉडी ब्रश मृत कोशिकाओं को हटा देगा
प्राकृतिक ब्रिसल्स वाले शरीर के लिए मसाज ब्रश में मध्यम खुरदरापन होता है, जो आपको त्वचा से मृत कोशिकाओं को बिना घायल किए निकालने की अनुमति देता है। पहले आवेदन के बाद ही, आप देखेंगे कि आपकी त्वचा बहुत नरम हो गई है, जैसे कि एक अच्छा एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब लगाने के बाद।
3. रोमछिद्रों को साफ करने और सिकोड़ने के लिए ब्रश से शरीर की मालिश करें
शरीर को ड्राई ब्रश करने का एक अतिरिक्त लाभ तेल और गंदगी को हटाना है जो त्वचा से रोमछिद्रों को बंद कर देता है। आप अपने चेहरे को नरम, साफ और कम दिखने वाला बनाने के लिए प्राकृतिक ब्रिसल्स वाला नरम ब्रश भी खरीद सकते हैं। साफ छिद्र त्वचा को नमी और पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करते हैं, इसलिए इस तरह की मालिश के बाद अपने पसंदीदा तेल या लगाने की सलाह दी जाती है प्राकृतिक क्रीमत्वचा की देखभाल के लिए।
4. ड्राई ब्रशिंग से सेल्युलाईट से छुटकारा मिलता है
में से एक संभावित कारणसेल्युलाईट संरचनाएं विषाक्त पदार्थ हैं जो शरीर की वसा कोशिकाओं में जमा होती हैं। और चूंकि ड्राई ब्रशिंग आपके शरीर में परिसंचरण को बढ़ाता है और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए लसीका प्रवाह को उत्तेजित करता है, इसलिए कोई कारण नहीं है कि आपको इस सरल और लाभकारी उपचार से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की कोशिश क्यों नहीं करनी चाहिए।
शरीर की मालिश के लिए ब्रश क्या होना चाहिए?
- जैसा कि हमने ऊपर कहा, मालिश के लिए प्राकृतिक ब्रिसल्स वाला ब्रश खरीदना बेहतर होता है।
- ब्रश के ब्रिसल्स जितने सख्त होंगे, यह आपके शरीर के लसीका तंत्र को उतना ही उत्तेजित करेगा। हालाँकि, अभी भी नरम ब्रश से शुरू करने की सिफारिश की जाती है जब तक कि आपको इसकी आदत न हो जाए और आप एक नए स्तर पर जा सकें।
- यह अच्छा है यदि आपके पास ब्रश का एक सेट है: कूल्हों और नितंबों के लिए मोटे ब्रिसल्स के साथ, छाती और गर्दन के लिए थोड़ा कम कठोर, और चेहरे के लिए भी सबसे नरम।
- यदि आपके बॉडी ब्रश का हैंडल लंबा है जिससे आप अपनी पीठ, पैरों और शरीर के अन्य सभी हिस्सों तक आसानी से पहुंच सकते हैं तो आप अधिक सहज महसूस करेंगे।
- प्राकृतिक कैक्टस ब्रिसल्स वाले बॉडी मसाज ब्रश को अपनी तरह का सबसे अच्छा माना जाता है, क्योंकि वे त्वचा को बिना नुकसान पहुंचाए धीरे से एक्सफोलिएट करते हैं।
आप जो भी ब्रश चुनें, उसे हर 2 हफ्ते में कम से कम एक बार साबुन और पानी से अच्छी तरह धोने की कोशिश करें और उसे साफ, धूप वाली जगह पर सुखाएं ताकि उस पर मृत त्वचा कोशिकाएं जमा न हों। हर 6-12 महीनों में बॉडी ब्रश को बदलने की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि ब्रिसल्स अंततः खराब हो जाते हैं और अपने उपयोगी कार्य करना बंद कर देते हैं।
ड्राई ब्रश मसाज कैसे करें? योजना और जमीनी नियम
सूखे ब्रश से मसाज कैसे करें? आरंभ करने के लिए, एक नरम ब्रश खरीदें और शरीर को हल्के, हल्के दबाव वाले आंदोलनों से मालिश करें। जैसे-जैसे आप अभ्यस्त हो जाते हैं, अधिक से अधिक कठोर ब्रश प्राप्त करें और त्वचा पर अधिक दबाव डालें।
यदि आप एक सूखी मालिश पसंद करते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप इसके बाद स्नान करें (मृत कोशिकाओं, विषाक्त पदार्थों और गंदगी को धोने के लिए) और अपनी पसंद की क्रीम या तेल से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। कई लोग ब्रश पर ही थोड़ा तेल लगाना पसंद करते हैं। फिर इस प्रक्रिया से पहले स्नान कर लेना चाहिए। नीचे दिया गया चित्र ब्रश से शरीर की मालिश का चित्र दिखाता है। वैसे, इसे सौना या स्टीम रूम के साथ जोड़ना बहुत उपयोगी है।
सूखे ब्रश से लसीका जल निकासी और एंटी-सेल्युलाईट मालिश कैसे करें:
- सबसे पहले अपने शरीर को अपने फेफड़ों से रगड़ें। एक गोलाकार गति में, घुटनों, कोहनी, टखनों, बाहरी जांघों (जहां सेल्युलाईट आमतौर पर "जमा" होता है), नितंबों और कंधों (वह क्षेत्र जो उम्र के साथ "ढीला" हो जाता है) की मालिश करते समय थोड़ा और प्रयास करना। उन क्षेत्रों पर सख्त रहें जहां त्वचा खुरदरी है या धक्कों वाली है।
2. एक नियम के रूप में, शरीर के विभिन्न क्षेत्रों की मालिश निम्न क्रम में की जाती है: पैर, पेट, हाथ, छाती और गर्दन। आपके द्वारा एक क्षेत्र को एक गोलाकार गति में रगड़ने के बाद, छाती या हृदय की ओर जल निकासी मालिश करें - जहाँ लसीका स्वाभाविक रूप से बहती है। यानी पहले पैरों से लेकर हृदय तक, फिर बाजुओं से हृदय तक लंबी हरकतें करें। पेट पर और कांख के नीचे, दक्षिणावर्त दिशा में गोलाकार गतियों का उपयोग करें।
3. छाती और गर्दन के नाजुक क्षेत्र को धीरे से थपथपाएं। समय के साथ, त्वचा की संवेदनशीलता पूरे शरीर में कम हो जाएगी और आप कठोर आंदोलनों पर आगे बढ़ सकते हैं, जैसे रगड़ स्ट्रोक। अंत में, आप नीचे दी गई योजना के अनुसार चेहरे की हल्की मालिश कर सकते हैं।
4. ब्रश से बॉडी मसाज के तुरंत बाद कंट्रास्ट शावर लें। यह रक्त परिसंचरण को पूरी तरह से उत्तेजित करता है और त्वचा की ऊपरी परतों में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है।
5. नहाने के बाद, अपनी त्वचा पर शिया बटर या नारियल तेल जैसे कोमल पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग उत्पाद लगाएं। इसके अतिरिक्त, एक स्क्रब या आक्रामक क्रीम का उपयोग करना अवांछनीय है, क्योंकि आपने त्वचा से सतह की परत को हटा दिया है और इसे अस्थायी रूप से जलन के लिए अधिक संवेदनशील बना दिया है।
पर दैनिक उपयोग, पहले महीने के अंत तक बॉडी ब्रश आपकी त्वचा को फिर से जीवंत कर देगा। बस जरूरत है थोड़ा आत्म-नियंत्रण की। ब्रश के साथ ऐसा व्यवहार न करें जैसे कि आप इससे बर्तन साफ कर रहे हों। पथपाकर आंदोलनों से शुरू करें और सुनिश्चित करें कि मालिश के बाद की त्वचा थोड़ी गुलाबी है, लेकिन लाल नहीं है।
क्या ड्राई ब्रशिंग से वास्तव में सेल्युलाईट से छुटकारा मिलता है?
इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि ड्राई ब्रशिंग से सेल्युलाईट में मदद मिलती है। कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि यह आनुवंशिक रोगविज्ञान, अन्य इसके लिए बहुअसंतृप्त ओमेगा-6 वसा को दोष देते हैं, जो कई लोगों के आहार में प्रचुर मात्रा में होते हैं।
इसी समय, कोई भी इस बात से इनकार नहीं करता है कि सेल्युलाईट को वसा ऊतकों के अपर्याप्त पोषण और बिगड़ा हुआ रक्त और लसीका परिसंचरण की विशेषता है, जो अंततः ब्रश के साथ मालिश को प्रभावित करता है। इसके अलावा, इंटरनेट पर कई समीक्षाएं हैं कि एक प्राकृतिक ब्रिसल ब्रश के साथ नियमित रूप से त्वचा को ब्रश करने से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद मिली या कम से कम इसकी उपस्थिति कम हो गई। यह त्वचा को फर्म भी करता है और खिंचाव के निशान को रोक सकता है, जो इसे अपने लिए आजमाने का एक और कारण है!
प्राचीन काल में जड़ें। और पिछले कुछ दशकों में, प्राकृतिक सूखे ब्रश का उपयोग करने का फैशन काफी बढ़ गया है, और अच्छे कारण के लिए! एक प्राकृतिक ब्रश के साथ मालिश पूरी तरह से शरीर की देखभाल में मदद करती है, सेल्युलाईट से लड़ती है, त्वचा कोशिका पुनर्जनन और सामान्य विषहरण को बढ़ावा देती है।
मालिश तकनीक
त्वचा के अत्यधिक खिंचाव को रोकने और लसीका प्रणाली को नुकसान न करने के साथ-साथ प्रक्रिया से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए रगड़ तकनीक का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।
एंटी-सेल्युलाईट ड्राई ब्रश मसाज
- लिम्फ नोड्स के संचय के क्षेत्रों (पोलाइटल गुहाओं के क्षेत्र, वंक्षण क्षेत्र, स्तन ग्रंथियों और बगल) का इलाज करने से मना किया जाता है। भीतरी जांघ से बचने की कोशिश करें, जहां की त्वचा बहुत पतली और नाजुक होती है। पैपिलोमा और मोल्स, कट, खरोंच और खरोंच के संचय के स्थानों की मालिश न करें।
- लसीका द्रव के प्रवाह के साथ, सभी आंदोलनों को परिधि से हृदय तक निर्देशित किया जाना चाहिए। मालिश पैरों से शुरू होनी चाहिए, सीधे आंदोलनों के साथ पथपाकर, सुचारू रूप से ऊपर की ओर बढ़ते हुए। यह सलाह दी जाती है कि नितंबों और पेट को दक्षिणावर्त दिशा में गोलाकार गति में रगड़ें।
- हाथों को पैरों के साथ सादृश्य द्वारा संसाधित किया जाता है - हाथों से कंधों तक नीचे से ऊपर की ओर आयताकार आंदोलनों को पथपाकर। दबाव की डिग्री याद रखें, आपको सहज महसूस करना चाहिए।
- सप्ताह में 2-3 बार 10 मिनट तक मालिश करने की सलाह दी जाती है। यदि आप शुरुआत कर रहे हैं, तो सप्ताह में 2 बार 3 मिनट से शुरू करें, धीरे-धीरे रगड़ने का समय और आवृत्ति बढ़ाएं। रगड़ने के अंत में, त्वचा गुलाबी हो जानी चाहिए - आपने सक्रिय रक्त परिसंचरण शुरू कर दिया है।
- प्रक्रिया के अंत में, आपको छूटी हुई त्वचा के अवशेषों को धोने के लिए स्नान करना चाहिए। नहाने के बाद, अपनी त्वचा को तेल या लोशन से मॉइस्चराइज करना सुनिश्चित करें। आदर्श विकल्प एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम या होगा प्राकृतिक तेलशरीर के लिए। चूँकि त्वचा मृत त्वचा की परत से रहित होती है और इसके छिद्र खुले होते हैं, इसलिए देखभाल करने वाले तत्व जल्दी अवशोषित हो जाते हैं और अधिक प्रभावी ढंग से काम करते हैं।
टिप्पणी!त्वचा को रगड़ते समय बहुत जोर से न दबाएं, आपको असुविधा या दर्द का अनुभव नहीं होना चाहिए। मालिश के बाद, आपको जलन महसूस हो सकती है - यह ब्रश के प्रति एक सामान्य प्रतिक्रिया है और आमतौर पर 5-10 मिनट के बाद चली जानी चाहिए।
बॉडी मसाज के फायदे
ड्राई ब्रशिंग के साथ, सेल्युलाईट से लड़ने के अन्य तरीके भी हैं, जैसे स्क्रब, रैप्स और एंटी-सेल्युलाईट मसाज।
- ब्रश के साथ नियमित रूप से सूखी रगड़ से आप आसानी से अपने शरीर की देखभाल में सैलून प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। आखिरकार, एंटी-सेल्युलाईट उपकरणों और सूखे ब्रश की कार्रवाई का सिद्धांत समान है - ऊतकों में लसीका प्रवाह और रक्त की आपूर्ति में सुधार। आपको बहुत अधिक पैसा खर्च करने और सैलून जाने के लिए समय निकालने की आवश्यकता नहीं है, आप बस अपना ब्रश निकाल सकते हैं और प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। मुख्य बात नियमितता है।
- अब आपको अक्सर ऐसे स्क्रब खरीदने या तैयार करने की ज़रूरत नहीं है जो जल्दी खत्म हो जाते हैं और उनके बाद बाथरूम धोते हैं। एक बार जब आप उच्च गुणवत्ता वाला ड्राई ब्रश खरीद लेते हैं, तो आप इस समस्या को हल कर देंगे। ब्रश की देखभाल करना बहुत आसान है - इसे सप्ताह में एक बार प्राकृतिक तरल से धोना या अच्छी तरह से सुखाना पर्याप्त है।
- एंटी-सेल्युलाईट रैप्स एक प्रभावी प्रक्रिया है, लेकिन बेहद असुविधाजनक और समय लेने वाली है। सेल्युलाईट के खिलाफ ड्राई ब्रश मसाज का उपयोग करके, आप सभी असुविधाओं को कम करते हैं।
क्या आप ब्रश से अपने चेहरे की मालिश कर सकते हैं?
बड़ी संख्या में मृत कोशिकाएं त्वचा के प्रदूषण को भड़काती हैं। सूखे ब्रश से छीलनापीठ और नितंबों पर समान समस्याओं को हल करता है, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह चेहरे के लिए उपयुक्त नहीं है। चेहरे की त्वचा जांघों की तुलना में पतली और अधिक संवेदनशील होती है। ब्रश से सूखी रगड़ से चोट लग सकती है और खिंचाव हो सकता है। चेहरे पर त्वचा की मालिश और एक्सफोलिएट करने के लिए, विशेष ब्रश और स्पंज का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
टिप्पणी!अपने चेहरे पर सूखे ब्रश का प्रयोग न करें, यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है!
कब सुखाएं रगड़?
हम पहले से ही जानते हैं कि नहाने से पहले ड्राई ब्रशिंग करनी चाहिए। सूखी रगड़ के प्रशंसक ध्यान दें कि प्रक्रिया के बाद वे ताकत और ऊर्जा में वृद्धि महसूस करते हैं, और उन्हें सुबह मालिश करने की सलाह दी जाती है। यदि आपके पास सुबह का समय नहीं है, तो सोने से 3 घंटे पहले प्रक्रिया को पूरा करने का प्रयास करें।
ब्रश के प्रकार
आज, स्टोर ब्रश का एक बड़ा चयन प्रदान करते हैं: प्राकृतिक या कृत्रिम ब्रिसल्स, लकड़ी या सिलिकॉन दांतों के साथ, एक लंबे या छोटे हैंडल के साथ, एक हथेली का पट्टा। सबसे लोकप्रिय विकल्पों पर विचार करें।
प्राकृतिक
प्राकृतिक रचनाएँ किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ती हैं - यह न केवल कॉस्मेटिक क्रीम और शैंपू पर लागू होता है। आप कैक्टस फाइबर, एग्वेव (उष्णकटिबंधीय पौधे) या सूअर ब्रिस्टल से बने ब्रश का चयन कर सकते हैं, वे बिल्कुल सुरक्षित हैं, खासकर यदि आपके पास शुष्क त्वचा है। संवेदनशील त्वचा. इन ब्रशों के ब्रिसल्स के किनारे नुकीले नहीं होते हैं और उचित देखभाल के साथ यथासंभव लंबे समय तक चलते हैं। गुणवत्ता के लिए न्यूनतम मूल्य प्राकृतिक ब्रशविशेष ऑनलाइन स्टोर में 400 रूबल होंगे।
मसाज ब्रश द बॉडी शॉप
लोकप्रिय चेहरे और शरीर के सौंदर्य प्रसाधन ब्रांड द बॉडी शॉप के वर्गीकरण में बॉडी ब्रश के दो दिलचस्प मॉडल हैं:
कैक्टस ब्रिसल्स के साथ एक आरामदायक लंबे हैंडल के साथ ब्रश करें। यह मॉडल सुविधा और स्वाभाविकता को जोड़ती है। लंबे हैंडल के लिए धन्यवाद, आप शरीर के सबसे दुर्गम क्षेत्रों, जैसे कि पीठ, और प्राकृतिक ब्रिसल्स को प्रभावी एक्सफोलिएशन और मालिश प्रदान कर सकते हैं। यह ब्रश बहुत लोकप्रिय है, ऐसे ब्रश की कीमत आपको लगभग 900 रूबल होगी।
एक छोटे से हैंडल और मुलायम कृत्रिम ब्रिसल्स के साथ गोल ब्रश। यह मॉडल सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों की अधिक गहन मालिश के लिए उपयुक्त है। इस ब्रश की कीमत आपको लगभग 660 रूबल होगी।
महत्वपूर्ण!कृत्रिम बाल त्वचा को खरोंच सकते हैं या एलर्जी पैदा कर सकते हैं। यदि आप शुष्क त्वचा के मालिक हैं, तो आपको प्राकृतिक ब्रिसल्स वाले ब्रश का विकल्प चुनना चाहिए।
बांस
पुनर्नवीनीकरण बांस से बने ब्रश तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। और अच्छे कारण के लिए, क्योंकि बांस एक टिकाऊ, नमी प्रतिरोधी और पर्यावरण के अनुकूल सामग्री है।
इसके अलावा, बांस के ब्रश बहुत हल्के होते हैं और मालिश के दौरान आपका हाथ बहुत जल्दी नहीं थकेगा। ऐसे ब्रश की कीमत 200 रूबल से शुरू होती है।
प्राकृतिक ब्रिसल वाले ब्रश से सूखी मालिश करें- सेल्युलाईट और सूजन से निपटने के लिए एक उत्कृष्ट बजट विकल्प। हालाँकि, आपको तुरंत परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, इस मामले में धैर्य और नियमितता की आवश्यकता है। कोशिश करें कि मालिश प्रक्रियाओं को न छोड़ें, अन्यथा असर जल्द नहीं आएगा।
दुर्भाग्य से, त्वचा की देखभाल में, वह क्षण कभी नहीं आएगा जब यह सही दिखे, और इसकी देखभाल करना अब आवश्यक नहीं है। सुंदर त्वचा और खूबसूरत शरीरआपकी ओर से निरंतर प्रयास की आवश्यकता है, लेकिन यह इसके लायक है!
- घर में स्क्रबिंग करेंलाभ: चिकनी त्वचाऔर त्वचा की मालिश
विपक्ष: contraindications हैं
शुभ दिन, मेरी समीक्षा के प्रिय पाठकों!
आज हम बॉडी ब्रश के बारे में बात करेंगे।
आजकल, किसी भी चीज़ की सीमा बहुत बड़ी है, और बॉडी ब्रश, अपवाद से बहुत दूर हैं। अब स्टोर और ऑनलाइन स्टोर में बड़ी संख्या में अलग-अलग ब्रश हैं।
आप जिस रंग की ज़रूरत है, वांछित आकार और अपनी इच्छित सामग्री से बिल्कुल कोई ब्रश चुन सकते हैं।
ऑनलाइन स्टोर में कौन से ब्रश मिल सकते हैं, इसकी कुछ तस्वीरें यहां दी गई हैं।
प्राकृतिक सामग्री से बने शरीर के लिए अक्सर ब्रश होते हैं। उदाहरण के लिए, यह ब्रश लकड़ी के हैंडल और प्राकृतिक ब्रिसल्स को जोड़ता है। बहुत से लोग कम से कम दो कारणों से प्राकृतिक पर्यावरण के अनुकूल सामग्रियों से बने बॉडी ब्रश पसंद करते हैं: सबसे पहले, वे व्यावहारिक रूप से शरीर के लिए हानिरहित होते हैं और किसी भी रसायन का उत्सर्जन नहीं करते हैं। और दूसरी बात, सिंथेटिक सामग्री से बने ब्रिसल्स की तुलना में प्राकृतिक ब्रिसल्स नरम और अधिक नाजुक होते हैं। अन्य बातों के अलावा, अगर हम जेल के साथ शॉवर में इस तरह के ब्रश का उपयोग करते हैं, तो प्राकृतिक ब्रिसल्स पर शॉवर जेल बहुत बेहतर झाग देगा।
ऐसे ब्रश के नुकसानों में से, इस तथ्य को सूचीबद्ध किया जा सकता है कि सिंथेटिक सामग्री से बने उत्पादों की तुलना में उनकी सेवा का जीवन थोड़ा कम हो सकता है, और रंगों और डिजाइनों की पसंद, ज़ाहिर है, बहुत कम है।
मसाजर के साथ बॉडी ब्रश पूरा करना बहुत सुविधाजनक होता है, यह एक तरह की टू-इन-वन चीज़ बन जाता है। मेरी राय में, यह बहुत ही व्यावहारिक है, साथ ही, अगर इन दो चीजों को अलग से खरीदा जाता है तो यह आधी जगह लेती है। और चूँकि हमारा स्थान, एक नियम के रूप में, हेक्टेयर में नहीं, बल्कि वर्ग मीटर में मापा जाता है, यह "टू इन वन" चीजों की देखभाल करने के लायक है, ताकि बाद में आप उन चीजों के पहाड़ में न फंसें, जिनका आप छिटपुट रूप से उपयोग करते हैं या उपयोग बिल्कुल न करें। 
वे भी हैं दिलचस्प विकल्पसिलिकॉन ब्रश, जो लकड़ी के ब्रश की तुलना में उपयोग में अधिक व्यावहारिक और टिकाऊ होते हैं, साथ ही, आप कोई भी रंग चुन सकते हैं।
तो बॉडी ब्रश का उपयोग करने के क्या फायदे हैं?
सबसे पहले, यह घर पर बॉडी स्क्रबिंग है और बिना स्क्रब का उपयोग किए)) हम इस प्रभाव को प्राप्त करते हैं यदि हम बाथरूम में या शॉवर जेल के साथ शॉवर में ब्रश का उपयोग करते हैं। जब हम त्वचा को जोर से रगड़ते हैं तो सारे मृत कण निकल जाते हैं और त्वचा चिकनी और मुलायम बनी रहती है खूबसूरत त्वचा. वैसे, स्क्रबिंग से त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया में काफी तेजी आती है।
मुझे लगता है कि लगभग सभी को बॉडी ब्रश की जरूरत होती है, सिवाय इसके कि जब आपकी त्वचा बहुत नाजुक और संवेदनशील हो, या अगर उसमें कोई चकत्ते और अन्य तत्व हों जो छूने के लिए अवांछनीय हों, तो रगड़ना तो दूर की बात है।
यह सलाह दी जाती है कि न केवल व्यक्तिगत प्राथमिकताओं से, बल्कि अपने शरीर के अनुसार भी ब्रश चुनें। चुनते समय, यह न केवल इसकी लागत पर विचार करने योग्य है, बल्कि उपयोग में आसानी भी है। यह वांछनीय है कि ब्रश एक लंबे हैंडल के साथ हो। यह एलर्जी के प्रति आपकी प्रवृत्ति पर भी विचार करने योग्य है, यदि कोई हो, और निश्चित रूप से, त्वचा रोगों की पूर्ण अनुपस्थिति होनी चाहिए, अन्यथा ब्रश का उपयोग करने से स्थिति बढ़ सकती है। 
एक बॉडी ब्रश उन सभी के लिए एक बढ़िया खरीदारी है जो चिकनी और कोमल शरीर की त्वचा का सपना देखते हैं, साथ ही एक अद्भुत उपकरण है जिसका उपयोग घर पर स्व-मालिश के लिए किया जा सकता है, जो रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, तनाव से राहत देता है और समग्र कल्याण में सुधार करता है।
ध्यान देने के लिए आप सभी का धन्यवाद, जल्द मिलते हैं!
उपयोग करने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें
यदि हर सुबह, नहाने से पहले, कुछ समय शरीर की शुष्क मालिश पर बिताएं, तो एक सप्ताह के बाद आपकी सामान्य भलाई में सुधार होता है, आपके स्वास्थ्य में सुधार होता है। शरीर के लिए ब्रश के साथ आंदोलन, पैर से शुरू होकर, शरीर के साथ-साथ हृदय तक, जो लसीका और रक्त के दौरान किए जाते हैं, सरल होते हैं।
लेकिन अगर प्रक्रियाओं के लिए उपकरण एक लंबे हैंडल पर और प्राकृतिक ब्रिसल्स के साथ है, तो इच्छित लक्ष्य प्राप्त किए जाते हैं:
- विनोदी तरल पदार्थों का संचलन अनुकूलित है;
- त्वचा लोचदार और चिकनी हो जाती है;
- जीवन शक्ति प्रकट होती है, जो एक विपरीत बौछार द्वारा तय की जाती है और पूरे कठिन कार्य दिवस में शरीर में मौजूद होती है।
लाभ के साथ सुबह बिताए गए 5-10 मिनट स्वयं को शरीर की कृतज्ञ वापसी के रूप में दिखाएंगे। कुछ दिनों के बाद, आप मालिश प्रक्रियाओं के एक ठोस प्रभाव को देख सकते हैं - स्वास्थ्य की एक हंसमुख स्थिति, त्वचा की सतह पर गहन रक्त की आपूर्ति, सेल्युलाईट संरचनाओं को चिकना कर दिया
एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए एक बॉडी ब्रश एक आवश्यक सहायक है, जिसकी डिज़ाइन विशेषताएं सुबह की प्रक्रिया की सफलता निर्धारित करती हैं। इस तरह के उपकरण में एक लंबा हैंडल और प्राकृतिक ब्रिसल्स होना चाहिए।
प्रक्रिया की सुविधा और त्वचा के साथ पूर्ण संपर्क के लिए अनुशंसित पैरामीटर एक जंगली सूअर, या घने सूअर का मांस, कैक्टस स्पाइन हैं (यह बचा जाता है) एलर्जी), 40-60 सेमी की लंबाई को संभालें। बहुत लंबा नहीं, ताकि मालिश में हस्तक्षेप न हो, और जांघों के पीछे और पीछे तक पहुंचने के लिए छोटा न हो।
निर्माता सूखी मालिश के लिए उपकरणों के चर संशोधनों की पेशकश करते हैं:
- दो तरफा, लकड़ी के दांतों और प्राकृतिक ब्रिसल्स के साथ;
- लकड़ी से बना, पिंपल्स, दांत, कोन से राहत के साथ;
- रबर या सिलिकॉन, घूर्णन रोलर्स से सुसज्जित।
ड्राई मसाज ब्रश की आवश्यकताएं इस प्रकार हैं:
- कार्यक्षमता;
- उद्देश्य की पूर्ति;
- त्वचा के साथ पूर्ण संपर्क;
- रक्त प्रवाह की उत्तेजना;
- इंट्रासेल्युलर चयापचय का अनुकूलन।
सिलिकॉन या लकड़ी से बने मॉडल को ध्यान में रखते हुए, आप लागत, पर्यावरण मित्रता या कॉम्पैक्टनेस सहित उपकरणों के निर्विवाद फायदे पा सकते हैं। एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के पूर्ण कार्यान्वयन के लिए, लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, अपने इच्छित उद्देश्य के लिए ब्रश का उपयोग सुनिश्चित करने के लिए विशिष्ट मापदंडों की आवश्यकता होती है।
प्रस्तावित सीमा से, एक व्यक्ति अपने निर्माण के लिए मालिश उपकरण (कठोर, नरम, प्राकृतिक या सिंथेटिक), एक हाथ या लंबे हैंडल, दो तरफा डिवाइस, सिलिकॉन या लकड़ी पर पिंपल्स के व्यास की सामग्री चुनता है। हाथ में, मुख्य आवश्यकता आकार है (यह हाथ में आराम से फिट बैठता है) और बन्धन की विश्वसनीयता, जो इसे ठीक करने की अनुमति देता है।
प्राकृतिक ब्रिसल वाले ब्रश के क्या फायदे हैं?
बॉडी ब्रश, दो तरफा, एक तरफ प्राकृतिक ब्रिसल्स से सुसज्जित, दूसरी तरफ लकड़ी के दांतों के साथ, एक लंबे हैंडल पर, आवश्यकताओं को पूरा करता है और अपेक्षित प्रभाव प्राप्त करने के लिए आवश्यक मुख्य कार्य करता है।
यह ब्रश:
- पर्यावरण के अनुकूल और एलर्जी का कारण नहीं बनता है;
- सूअर की बालियों से बना, कठोर और लोचदार, तंत्रिका अंत को परेशान करना और तंत्रिका आवेगों के संचालन को सुनिश्चित करना;
- त्वचा कोशिकाओं के स्वर और स्फीति को बढ़ाता है;
- प्रभावी रूप से दोनों पक्षों पर उपयोग किया जाता है;
- लकड़ी के खंड, उनकी बनावट और विन्यास, विपरीत प्रभाव देते हैं और ब्रिसल्स की क्रिया के विपरीत बनाते हैं;
- लंबा हैंडल रीढ़ पर दबाव डाले बिना दबाव लीवर को बढ़ाता है;
- प्राकृतिक सामग्री त्वचा की सतह के संपर्क में प्राकृतिक ऊर्जा प्रदान करती है।
बॉडी ब्रश प्राकृतिक ब्रिसल्स से बने होते हैं और एक लंबे हैंडल पर रखे जाते हैं जो एक विकल्प है जो आवश्यक आवश्यकताओं को पूरा करता है। प्राकृतिक बनावट को लागू करने का प्रभाव शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को समाप्त करता है और ह्यूमरल तरल पदार्थों के संचलन को अनुकूलित करने की प्रक्रिया को दोगुना कर देता है।
यह त्वचा को लोच देता है और स्वाभाविक रूप से सेल्युलाईट क्षेत्रों में परिवर्तन को समाप्त कर देगा।
उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण होने वाली नकारात्मक सेल्युलाईट अभिव्यक्तियों से त्वचा से छुटकारा पाना सूखी मालिश द्वारा किया जाता है। यदि कार्यात्मक और चिकित्सीय घटकों को ध्यान में रखते हुए, जिम्मेदारी से चुनाव किया जाता है, तो सुबह में थोड़ा समय और न्यूनतम वित्तीय लागत की आवश्यकता होती है।
शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ बॉडी ब्रश
एक व्यक्ति जो पहली बार शुष्क मालिश का सहारा लेता है, उसे गौण चुनने में वरीयताओं को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए। वह मांग और मांग पर ध्यान केंद्रित कर सकता है - यह निर्धारित करने के लिए मानदंड कि उत्पाद अपने इच्छित उद्देश्य को कैसे पूरा करते हैं।
शुष्क मालिश ब्रश प्रदान करने के लिए खरीदे जाते हैं:
- लसीका जल निकासी;
- मृत त्वचा कोशिकाओं का छूटना;
- टॉनिक प्रभाव;
- पूर्ण, तीव्र स्फीति;
- इंट्रासेल्युलर एक्सचेंज;
- ऊपरी त्वचीय परत की कोशिकाओं का अनुकूलन;
- कायाकल्प प्रभाव;
- सेल्युलाईट विनाश का उन्मूलन।
प्रतिष्ठित प्रमुख निर्माताओं के उद्योग मॉडल पेशेवर रूप से डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन बिना पढ़े-लिखे लोगों के लिए नेविगेट करना मुश्किल है।
किए गए सांख्यिकीय शोध सबसे सटीक और कैप्टिव खरीदार के लिए प्रस्तावित वर्गीकरण इष्टतम मॉडल के नेताओं में सामने आते हैं। बिक्री रैंकिंग में अग्रणी स्थान शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ बॉडी ब्रश में सूचीबद्ध मॉडलों के हैं।
एलेमिस ड्राई बॉडी ब्रश
बॉडी मसाज ब्रश स्किन ब्रश एलेमिस - ELEMIS एंटी-सेल्युलाईट प्रोग्राम उत्पादों के हिस्से के रूप में प्रस्तुत किया गया है, और विशेष रूप से उन लोगों के बीच लोकप्रिय है जो उपस्थिति और स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं।
लंबे हैंडल पर प्राकृतिक ब्रिसल्स वाला बॉडी ब्रश सेल्युलाईट के लिए बहुत अच्छा है। यह एक कैक्टस के ब्रिसल्स (कांटों) से बना है, जिसे त्वचा की परत की सतह पर डिटॉक्स-एननोबलिंग प्रभाव के साथ एंटी-सेल्युलाईट और टॉनिक मालिश के लिए सबसे अधिक उत्पादक माना जाता है। कैक्टस कांटेदार ब्रश के साथ किया जाने वाला दैनिक अनुष्ठान स्नान या स्नान करने से पहले किया जाता है। यह आपको 2-3 महीनों में "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।
लेकिन लसीका प्रवाह के अनुकूलन और पोषक तत्वों के साथ त्वचा की आपूर्ति के बाद भी, यह आपको चिकनी और प्रशंसा करने की अनुमति देगा चिकनी त्वचा, ब्रश प्रासंगिकता नहीं खोएगा। निवारक उद्देश्यों के लिए मालिश के लिए सप्ताह में 3-4 बार उपयोग किया जाता है। मॉडल के नुकसान में वह शामिल है जिसे एक निर्विवाद लाभ माना जाता है। कैक्टस के कांटों का कठोर प्रभाव होता है और त्वचा में जलन होती है।
कभी-कभी उपभोक्ता कांटों के नुकसान और मालिश उपकरण के धीरे-धीरे गंजापन की शिकायत करते हैं।संकेतित मूल्य $ 44 है।
अर्थ थेरेप्यूटिक्स एर्गोनोमिक ब्रश
हैंडल पर दो तरफा हल्का मॉडल मध्य लंबाई. प्राकृतिक ब्रिसल्स, मजबूत और ठोस, एक मोटी परत के साथ जो मालिश के दौरान बाहर नहीं गिरती है। दूसरी ओर, रबर बेस पर, लकड़ी के गोले रखे जाते हैं, दबाव में झुकते हैं और ब्रिसल के विपरीत प्रभाव देते हैं। 
पाइल साइड का उपयोग स्क्रबिंग, केराटिनाइज्ड परतों को एक्सफोलिएट करने और एक डिटॉक्स प्रभाव के लिए किया जाता है।
लकड़ी की गेंदों में एक उत्तेजक और आराम प्रभाव होता है, बालियों की परेशान करने वाली क्रिया के बाद त्वचा को सुखद रूप से आराम मिलता है। अनुमानित लागत $4.69-5.00 है। हैंडल एक लकड़ी के आवेषण से सुसज्जित है जो आपको आराम से चारों ओर लपेटने और अपने हाथ में सुरक्षित रूप से पकड़ने की अनुमति देता है।
मालिश के तेल के साथ प्रक्रियाओं के लिए लकड़ी की गेंदों का भी उपयोग किया जाता है।या जेल, प्राप्त करना दोहरा प्रभावदो प्रकार की प्रक्रियाओं से त्वचा के लिए। उपभोक्ताओं के नुकसान में हैंडल की अपर्याप्त लंबाई शामिल है।
फिक्स प्राइस बाथ रिपब्लिक बॉडी ब्रश लॉन्ग हैंडल
40 सेमी हटाने योग्य हैंडल से लैस मालिश ब्रश का एक लोकप्रिय और मांग वाला संस्करण। उपभोक्ता फिक्स प्राइस उत्पादों के फायदों को एक लोकतांत्रिक लागत (77 आर से) कहते हैं, जो अन्य निर्माताओं से कीमतों की आवाज उठाने के बाद प्रभावशाली है। खरीदारों से प्रतिक्रिया अनुकूल और मैत्रीपूर्ण है, खरीदी गई वस्तु और प्राप्त सकारात्मक प्रभावों में विश्वास से भरा है। 
समस्या क्षेत्रों (पेट, जांघों, नितंबों और बाहों) और चेहरे के लिए फिक्स प्राइस से ब्रश का उपयोग करके एक वीडियो प्रकाशित किया गया है। लंबे हैंडल को खांचे में डाला जाता है, अच्छी तरह से पॉलिश किया जाता है, लेकिन रासायनिक उपचार नहीं किया जाता है। ब्रश का उपयोग हैंडहेल्ड डिवाइस के रूप में किया जाता है, इसके लिए एक फैब्रिक रिटेनर होता है जो हाथ को एक स्नग फिट प्रदान करता है।
किसी भी नुकसान का संकेत नहीं दिया गया है, लेकिन चुनिंदा खरीदार ऐसे उत्पाद नहीं खरीदते हैं।
एंटी-सेल्युलाईट डबल-साइड लिटो
लिटो एंटी-सेल्युलाईट ड्राई मसाज के लिए एक दो तरफा ब्रश है, जिसे 150 रूबल की अनुमानित लागत पर उपभोक्ताओं को विकसित और पेश किया जाता है। आप इसे एक साधारण हार्डवेयर स्टोर में, उचित मूल्य पर, कई संस्करणों में खरीद सकते हैं: एक लंबे हैंडल पर, हाथ में, दो तरफा। 
एक लंबे हैंडल के साथ लकड़ी के मामले में रखे गए कठोर ब्रिसल्स और मालिश करने वाली लकड़ी की उंगलियों से लैस। एक नुकीला मालिश और एक बाल खड़े संस्करण का संयोजन आपको एक डबल डिटॉक्स प्रभाव प्राप्त करने और थोड़े समय में त्वचा की स्थिति में सुधार करने की अनुमति देता है। खरीदारों को कमियों पर ध्यान नहीं दिया जाता है, सिवाय मामले के थोड़े से काले होने के अलावा बार-बार धोना.
हेलेन गोल्ड ड्राई ब्रश
DRY BRUSH प्रतिष्ठित निर्माता Helen Gold का एक उत्पाद है। विकास के एनोटेशन में सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए विकास का उपयोग करने, एक डिटॉक्स और लसीका जल निकासी प्रभाव प्राप्त करने, चंचलता, उम्र बढ़ने और समस्याग्रस्त और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के खिंचाव के निशान के लिए सिफारिशें शामिल हैं। 
नकारात्मक एलर्जी घटकों के बिना बांस और प्राकृतिक सूअर की बाल्टियों से बना, पर्यावरण के अनुकूल। स्क्रबिंग की आवश्यकता में शुष्क त्वचा की मालिश करने के लिए ब्रिसल्स का सुझाव दिया जाता है.
यदि रसायनों का उपयोग और प्राकृतिक यौगिकसफाई अवांछित अभिव्यक्तियों, व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है, सूखी ब्रश मृत कोशिकाओं से निपटने के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों को प्रतिस्थापित करेगा। यह 1390 आर की कीमत पर पेश किया जाता है, जो कभी-कभी खरीदारों के लिए नुकसानदेह लगता है, लेकिन इसका वजन केवल 200 ग्राम होता है।
एवन लकड़ी का ब्रश
एक साधारण खरीदार को 349 आर की कीमत पर बॉडी ब्रश की पेशकश करने वाली एक सिद्ध और प्रसिद्ध कंपनी के उत्पाद , लेकिन द्वारा साथकंपनी के प्रतिनिधि के लिए छूट - 296 रूबल के लिए। हमेशा क्रम में उपलब्ध नहीं होता है, लेकिन एनोटेशन न केवल सूखी मालिश के लिए प्राकृतिक लकड़ी के उत्पाद का उपयोग करने का सुझाव देता है।
स्क्रब या मसाज ऑयल का उपयोग करके अतिरिक्त परिणाम प्राप्त करना भी संभव है। ग्राहक समीक्षाओं के अनुसार, दो उत्पादों के संयुक्त उपयोग के प्रभाव को बढ़ाया जाता है, लेकिन इस वजह से ढेर को कुचल दिया जाता है।
बॉडी ब्रश बॉडी शॉप
बॉडी शॉप बॉडी ब्रश कंपनी का एक और विकास है जो जल प्रक्रियाओं, स्नान और शरीर की देखभाल के लिए सहायक उपकरण बनाती है। प्राकृतिक लकड़ी का शरीर, कैक्टस ब्रिसल्स, 800 रूबल की कीमत पर उच्च गुणवत्ता वाले शरीर की देखभाल के लिए आवश्यक तत्व। 
कंपनी के स्टोर में बेचा गया, मांग की श्रेणी में आता है और फैशन के सामानएलर्जी के बिना शरीर की देखभाल के लिए। कैक्टस सुई के साथ अन्य ब्रश के साथ नुकसान, ब्रिसल्स की कठोरता और अस्थिरता है।
एलीएक्सप्रेस शावर बॉडी बाथ ब्रश S7NF के साथ बॉडी ब्रश
लकड़ी और सूअर के ब्रिसल्स से बने, औसत लागत $ 2.05 है, विली मजबूती से तय होती है और बाहर नहीं गिरती है, कपड़ा टेप सुनिश्चित करता है कि हाथ हाथ में फिट बैठता है और एक अतिरिक्त प्रभाव देता है।
