त्वचा की गहरी सफाई, घरेलू छीलने की प्रक्रिया के फायदे और नुकसान। बॉडी स्क्रब बनाने की विधि, उन्हें लगाने के नियम।
बॉडी स्क्रब के लाभकारी गुण
हमारी त्वचा को हवा की तरह गहरी सफाई प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। शरीर पर रोजाना गंदगी और धूल जमा होती रहती है। प्रदूषण के बाहरी स्रोतों के अलावा, आंतरिक स्रोत भी हैं: मृत कोशिकाएं, सीबम, शरीर द्वारा छोड़े गए विषाक्त पदार्थ। बंद रोमछिद्रों को साफ़ करने के लिए नियमित नहाना और नहाना पर्याप्त नहीं है। छीलने से त्वचा संदूषण की समस्या को हल करने में मदद मिलेगी।
स्क्रब के लाभकारी गुण इस प्रकार हैं:
- सफाई. ठोस कण मृत कोशिकाओं को पूरी तरह से हटा देते हैं। वे बाहरी अशुद्धियों के छिद्रों को भी साफ करते हैं।
- स्वास्थ्य में सुधार. स्क्रब के सभी अशुद्धियों से निपटने के बाद, त्वचा कोशिकाएं जीवन के लिए आवश्यक ऑक्सीजन को स्वतंत्र रूप से प्राप्त कर सकती हैं।
- पौष्टिक. स्क्रब का मॉइस्चराइजिंग बेस त्वचा को नरम बनाता है और सक्रिय यांत्रिक सफाई के बाद आराम देता है। बेस में जितने अधिक पोषक तत्व और विटामिन होंगे, बॉडी स्क्रब उतना ही फायदेमंद होगा।
- टॉनिक. छीलने से पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे शरीर पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है।
- अपने आप को रोकना. बॉडी स्क्रब लिफ्टिंग प्रभाव प्राप्त करने और त्वचा को युवा और अधिक आकर्षक बनाने में मदद करता है।
- शांतिदायक. स्क्रब बेस में मिलाए गए आवश्यक तेल तंत्रिका तंत्र को आराम और शांत करने में मदद करेंगे।
बॉडी स्क्रब के उपयोग में मतभेद
स्क्रब एक सार्वभौमिक शरीर देखभाल उत्पाद है, लेकिन इसकी अपनी कमियां हैं। छिलका चुनते समय आपको अपनी त्वचा के प्रकार की विशेषताओं पर विचार करना चाहिए।
बॉडी स्क्रब के मतभेद हैं:
- संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए इस क्लींजर का उपयोग न करना ही बेहतर है। संरचना में मौजूद ठोस कण त्वचा को खरोंच सकते हैं। उपयोग के बाद, खरोंच और यांत्रिक सफाई के अन्य निशान बने रहेंगे।
- यदि शरीर पर क्षति या जलन हो तो स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। छीलने से मौजूदा त्वचा संबंधी समस्याएं और भी बदतर हो सकती हैं।
- गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को अस्थायी रूप से त्वचा की गहरी सफाई से बचना चाहिए।
- एलर्जी वाले व्यक्तियों को प्रतिकूल प्रतिक्रिया से बचने के लिए स्क्रब उत्पादों का सावधानीपूर्वक चयन करना चाहिए।
- धूप से झुलसी त्वचा भी छीलने की प्रक्रिया से डरती है।
घरेलू बॉडी स्क्रब रेसिपी
संपूर्ण और सुंदर त्वचा पाने के लिए, आपको ब्यूटी सैलून में जाने और ढेर सारा पैसा खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। सामान्य उत्पादों का उपयोग करके घर पर अपने हाथों से बॉडी स्क्रब बनाना काफी संभव है।
घर का बना कॉफ़ी बॉडी स्क्रब
स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों में कॉफ़ी सबसे आम एक्सफ़ोलीएटिंग घटक है। कई निर्माता इसे अपनी प्राथमिकता देते हैं।
कॉफ़ी त्वचा को कोमलता, ताज़गी और परफेक्ट टोन देती है। इसके अलावा, जांघों और पेट पर संतरे के छिलके से निपटने के लिए घर का बना कॉफी बॉडी स्क्रब एक सिद्ध उपाय है। यह आवश्यक घटक त्वचा को कांस्य रंग दे सकता है, जिससे सेल्फ-टेनर के रूप में कार्य किया जा सकता है।
आइए घर पर बनाने के लिए कॉफी स्क्रब की रेसिपी देखें:
- सेब की चटनी और कॉफ़ी पर आधारित. तीन बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी बनाएं। एक सेब लें, उसे छीलें और बारीक कद्दूकस कर लें। सेब की प्यूरी में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। कॉफी को छानने के बाद प्यूरी के साथ मिलाएं। आप सेब की जगह आड़ू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
- क्रीम के साथ कॉफी. कॉफ़ी बनाने के बाद बची हुई ज़मीन के दो बड़े चम्मच लें। दो बड़े चम्मच क्रीम डालें।
- शहद छीलना. कॉफी ग्राउंड, क्रीम और कैंडिड शहद को समान अनुपात में उपयोग करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, दो बड़े चम्मच।
- जेल स्क्रब. दो बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी तैयार करें और नहाने जाएं। अपने शरीर पर नियमित शॉवर जेल लगाएं, अपनी हथेली में कॉफी के टुकड़े डालें और त्वचा पर अच्छी तरह से रगड़ें। बाद में, सभी चीजों को पानी से धो लें।
- अपने आप को रोकना. 100 ग्राम पिसी हुई कॉफी और एक बड़ा चम्मच अंगूर के बीज लें। इन घटकों में, किसी भी एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेल की 10 बूंदें मिलाएं, उदाहरण के लिए, अंगूर, मेंहदी, संतरा।
- जलता हुआ स्क्रब. तैयार करने के लिए, कॉफी ग्राउंड, समुद्री हिरन का सींग तेल और काली मिर्च का समान अनुपात में उपयोग करें।
नमक से घर का बना बॉडी स्क्रब
समुद्री नमक न केवल व्यंजनों में सहायक के रूप में, बल्कि कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए भी उपयोगी है। इसमें ऐसे खनिज होते हैं जो त्वचा को समृद्ध और पोषण देते हैं। समुद्री नमक पर आधारित स्क्रब त्वचा को धीरे से साफ करते हैं और उसे पुनर्जीवित करते हैं।
नमक छीलने की विधि:
- तेल आधारित. इसे लें? कप समुद्री नमक, दो बड़े चम्मच बादाम का तेल, एक चम्मच जोजोबा तेल, 20 बूंदें सिट्रस तेल। सबसे पहले नमक और बादाम का तेल मिला लें, फिर बाकी सामग्री मिला लें।
- खट्टी मलाई. स्क्रब के लिए आपको दो बड़े चम्मच खट्टी क्रीम और एक बड़ा चम्मच बारीक नमक की आवश्यकता होगी। आप समुद्री नमक या नियमित टेबल नमक का उपयोग कर सकते हैं।
- साइट्रस. अंगूर को ब्लेंडर में पीस लें, इसमें एक चम्मच जैतून का तेल और पांच बड़े चम्मच नमक मिलाएं।
- आराम से छीलने. एक कंटेनर लें और उसमें आधा कप समुद्री नमक, एक चम्मच खुबानी गिरी का तेल, एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा और नींबू के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और एक ग्रीन टी बैग डालें। स्थिरता बहुत गाढ़ी होनी चाहिए.
- एक्सफ़ोलीएटिंग. आधा गिलास पिसी हुई कॉफी बनाएं, उसमें दो बड़े चम्मच समुद्री नमक और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
- हल्दी से स्क्रब करें. इस नुस्खे के लिए आपको आधा गिलास ब्लेंडर में पीसा हुआ समुद्री नमक, 1 बड़ा चम्मच हल्दी, दो बड़े चम्मच चंदन का तेल और एक चम्मच दूध पाउडर की आवश्यकता होगी। इस स्क्रब को पूरी तरह सूखने तक त्वचा पर छोड़ देना चाहिए, फिर पानी से धो लेना चाहिए।
दालचीनी बॉडी स्क्रब
सेल्युलाईट और वसा जमा से निपटने के लिए दालचीनी का उपयोग घरेलू स्क्रब में लोकप्रिय रूप से किया जाता है। यह प्राच्य मसाला रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को आगे की वसा जलाने की प्रक्रियाओं के लिए तैयार करता है।
हम आपके ध्यान में घर पर बने दालचीनी स्क्रब की रेसिपी प्रस्तुत करते हैं:
- मुलायम करने वाला स्क्रब. एक कटोरे में चार बड़े चम्मच गर्म दूध डालें और तीन बड़े चम्मच दलिया डालें। इस मिश्रण को दस मिनट के लिए छोड़ दें. फिर इसमें दो चम्मच दालचीनी और एक चम्मच बादाम का तेल मिलाएं।
- कद्दू छीलना. आधा चम्मच कद्दू का गूदा लें और उसमें आधा चम्मच पिसी हुई दालचीनी मिलाएं। इसके बाद, मिश्रण में विटामिन ई की पांच बूंदें मिलाएं और मिलाएं? एक कप नारियल तेल और एक कप ब्राउन शुगर।
- शहद के साथ दालचीनी. इस स्क्रब की विधि बहुत सरल है: दालचीनी और शहद को एक से दो के अनुपात में लें और मिला लें।
- स्लिमिंग स्क्रब. आधा चम्मच दालचीनी, दो बड़े चम्मच नमक, आधा चम्मच काली मिर्च और एक चम्मच जैतून का तेल का प्रयोग करें।
- चावल का स्क्रब. तीन बड़े चम्मच कच्चे चावल पीस लें, उसमें एक बड़ा चम्मच दालचीनी मिलाएं। फिर पानी के स्नान में दो बड़े चम्मच वनस्पति तेल गर्म करें और मिश्रण में डालें।
- मिट्टी आधारित. 80 ग्राम मिट्टी लें और इसे गर्म पानी के साथ मलाईदार बना लें। इसमें एक बड़ा चम्मच दालचीनी पाउडर और समुद्री नमक मिलाएं।
घर का बना चीनी बॉडी स्क्रब
चीनी शुष्क और परतदार त्वचा के लिए उपयुक्त है, क्योंकि यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाती है, इसे मॉइस्चराइज़ करती है। कॉफ़ी के विपरीत, एक मीठा स्क्रब त्वचा को चमकदार बनाता है और टैन के अवशेषों को हटा देता है।
घरेलू चीनी स्क्रब रेसिपी:
- संतरे का स्क्रब. एक संतरा लें और उसे कद्दूकस कर लें, उसमें एक बड़ा चम्मच गन्ना चीनी, पांच बड़े चम्मच दही मिलाएं।
- मलाईदार छिलका. नुस्खा बहुत सरल है, 4 बड़े चम्मच चीनी और 5 बड़े चम्मच क्रीम मिलाएं।
- चॉकलेट साफ़. स्क्रब के लिए एक गिलास कोकोआ बटर और आधा गिलास चीनी का इस्तेमाल करें।
- बादाम का स्क्रब. एक गिलास चीनी लें और उसमें किसी भी आवश्यक तेल की दस बूंदें डालें, मिलाएँ। इसके बाद, परिणामी मिश्रण में आधा कप मीठे बादाम मिलाएं और अंत में विटामिन ई की छह से सात बूंदें मिलाएं।
- केला. एक ब्लेंडर में एक कप चीनी और एक पका हुआ केला मिलाएं। यह भी जोड़ें? शिया बटर के कप और? नारियल तेल के कप. आपको एक झागदार द्रव्यमान मिलना चाहिए।
- आम. आम को पीसकर स्क्रब की तरह करें इस्तेमाल? परिणामी गूदा. आधा कप ब्राउन शुगर और 2 बड़े चम्मच नारियल तेल मिलाएं। अंत में, आप प्यूरी मिश्रण में संतरे के तेल की तीन बूंदें मिला सकते हैं।
- लैवेंडर-वेनिला छीलना. एक कटोरे में डेढ़ कप चीनी, एक कप अंगूर के बीज का तेल, लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें और एक चम्मच वेनिला अर्क डालें। सभी सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाएँ। लैवेंडर और वेनिला आपकी त्वचा को आराम देने और आपकी सभी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करेंगे।
- फूलों का स्क्रब. 1 गिलास चीनी, एक बड़ा चम्मच शहद, आधा गिलास सूखी गुलाब की पंखुड़ियाँ, 1 बड़ा चम्मच जोजोबा लें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और गुलाब के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।
- विदेशी नारियल. दो बड़े चम्मच ब्राउन शुगर, एक बड़ा चम्मच कसा हुआ नारियल और तीन बड़े चम्मच खट्टी क्रीम का उपयोग करें। यह स्क्रब नाजुक त्वचा वाली लड़कियों के लिए उपयुक्त है।
घर पर बॉडी स्क्रब तैयार करने के लिए ब्राउन शुगर उपयुक्त है, क्योंकि इसका उपचारात्मक और आरामदेह प्रभाव होता है।
घर पर बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं
घरेलू स्क्रब के प्रभावी होने के लिए, इसे प्रक्रिया शुरू करने से पहले तैयार किया जाना चाहिए। आधार के लिए निम्नलिखित उपयुक्त हैं: खट्टा क्रीम, क्रीम, दूध, दही, शहद, वनस्पति तेल। ठोस कणों के रूप में आप ले सकते हैं: नमक, कटे हुए मेवे, चीनी, कॉफी, चोकर, फलों के बीज, दालचीनी। एक विशेष मूड देने और अरोमाथेरेपी की जादुई दुनिया में उतरने के लिए, बस आवश्यक तेल या अपने पसंदीदा इत्र की एक बूंद जोड़ें।
चूंकि छीलने के दौरान त्वचा बहुत संवेदनशील हो जाती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि संक्रमण न हो। सामग्री को मिलाने के लिए केवल साफ बर्तनों का उपयोग करें; पहले उन्हें उबलते पानी से धोना बेहतर है। ब्लेंडर का उपयोग करके होममेड स्क्रब तैयार करने की प्रक्रिया बहुत सरल हो जाती है। इस रसोई तकनीक के लिए धन्यवाद, स्थिरता अधिक समान है।
यदि आप स्क्रब बनाने के लिए कॉफी का उपयोग करते हैं, तो अपनी त्वचा को खरोंचने से बचाने के लिए प्राकृतिक, महीन या मध्यम पीस कॉफी का उपयोग करना बेहतर है। इंस्टेंट कॉफ़ी का प्रयोग न करें, यह अप्रभावी है।
किसी भी स्क्रब की व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए जाँच की जानी चाहिए, खासकर यदि आपने इसमें आवश्यक तेल मिलाया हो। अपने हाथ पर थोड़ा सा मिश्रण लगाएं और त्वचा की प्रतिक्रिया जांचें।
बॉडी स्क्रब कैसे लगाएं
अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको बॉडी स्क्रब लगाने के बुनियादी नियमों को जानना होगा। कॉस्मेटिक प्रक्रिया शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा इसके लिए तैयार है। गर्म पानी से स्नान करके या सौना में जाकर अपने शरीर को अच्छी तरह से भाप देना महत्वपूर्ण है। ये क्रियाएं छिद्रों को खोलने में मदद करेंगी। स्क्रब को अपने शरीर पर लगाने से पहले आप रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए इसकी मालिश कर सकते हैं।
किसी भी स्क्रब को गोलाकार गति में दस्ताने का उपयोग करके त्वचा पर लगाया जाता है। आवेदन की यह विधि सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करती है। क्लींजर को शरीर पर छह से बारह मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। बाद में, आपको स्नान करना होगा और स्क्रब को धोना होगा। कोई भी मॉइस्चराइज़र लगाना न भूलें। छीलने के बाद, त्वचा चिकित्सीय लोशन के प्रति पहले से कहीं अधिक ग्रहणशील होती है।
स्क्रब के उपयोग की नियमितता आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है। सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए सप्ताह में एक बार पीलिंग की जाती है। शुष्क त्वचा को हर 13 दिन में एक बार और तैलीय त्वचा को हर 5 दिन में साफ करना बेहतर होता है। नियमित रूप से स्क्रब का उपयोग करने से, आप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करेंगे: त्वचा चिकनी और रेशमी हो जाएगी, रंग में सुधार होगा, त्वचा "सांस लेना" शुरू कर देगी, सेल्युलाईट गायब हो जाएगा, त्वचा नरम हो जाएगी और फिर से जीवंत हो जाएगी, आवश्यक की सुखद सुगंध शरीर से तेल निकलेगा.
परिणाम पहली प्रक्रिया के तुरंत बाद देखा जा सकता है, लेकिन समस्या क्षेत्रों में अतिरिक्त जमा से निपटने में लगभग दो से तीन महीने का समय लगेगा। अपने शरीर की देखभाल करने से न केवल आपको त्वचा की खामियों से निपटने में मदद मिलती है, बल्कि पूरे दिन के लिए एक अच्छा मूड भी बनता है।
घर पर स्किन स्क्रब कैसे तैयार करें - वीडियो देखें:
वर्ष के किसी भी समय त्वचा छीलना सबसे उपयोगी और सुलभ प्रक्रियाओं में से एक है। एपिडर्मल कोशिकाएं हर चार सप्ताह में मर जाती हैं, यही कारण है कि उन्हें समय पर हटाना और त्वचा को नवीनीकृत करना बहुत महत्वपूर्ण है।
घर पर फेशियल स्क्रब कैसे बनाएं? यह सवाल हर महिला को चिंतित करता है, क्योंकि सुंदरता कई कारकों से बनी होती है, जिनमें सबसे महत्वपूर्ण है त्वचा का स्वास्थ्य। अपनी जवानी और ताजगी को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, दुनिया भर में महिलाएं सैलून और घरेलू प्रक्रियाओं और उत्पादों दोनों का उपयोग करती हैं। सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है स्क्रब का उपयोग। आइए जानें कि स्क्रब क्या हैं, वे कैसे काम करते हैं और वे किसके लिए उपयुक्त हैं। हम यह भी सीखेंगे कि विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए घर पर ब्लैकहेड्स और पिंपल्स के लिए फेशियल स्क्रब कैसे बनाया जाए।
स्क्रब क्या है और यह त्वचा पर कैसे काम करता है?
आइए एक परिभाषा से शुरू करें। स्क्रब कॉस्मेटिक क्रीम होते हैं जिनमें एक निश्चित अनुपात में ठोस कण होते हैं। यह नमक या चीनी, नारियल के टुकड़े, जई का चोकर, कुचले हुए बीज या अखरोट के छिलके, और यहां तक कि शुद्ध रेत या अन्य खनिज अनाज या सिंथेटिक समावेशन भी हो सकता है।
हर कोई जानता है कि त्वचा सहित ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया लगातार होती रहती है। परिणामस्वरूप, मृत कण त्वचा की सतह पर जमा हो जाते हैं और उन्हें हटाया जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो मृत त्वचा कोशिकाएं लाभकारी पदार्थों के अवशोषण को रोक देती हैं, त्वचा "सांस लेना" बंद कर देती है, और जो क्रीम या लोशन आप अशुद्ध त्वचा पर लगाते हैं, वे अधिक से अधिक काम नहीं करेंगे, या नुकसान भी पहुंचाएंगे, जिससे छिद्र और भी बंद हो जाएंगे। , और वे मुँहासे भी पैदा कर सकते हैं।
धीरे-धीरे, त्वचा मृत कणों की एक परत से ढक जाती है और एक सुस्त, भूरे रंग का रंग प्राप्त कर लेती है। बेशक, इस मामले में हम सुंदरता के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, त्वचा थकी हुई और बूढ़ी दिखती है।
बेशक, हम सभी अपने चेहरे धोते हैं और सीबम और गंदगी को घोलने के लिए विशेष जैल और फोम का उपयोग करते हैं। हालाँकि, यह हमेशा पर्याप्त नहीं होता है और समय-समय पर गहरी सफाई की जानी चाहिए। स्क्रब इसी के लिए हैं। मुख्य क्रिया के अलावा - सफाई - स्क्रब रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, क्योंकि उनके आवेदन के दौरान हम त्वचा को हल्की मालिश देते हैं। नतीजतन, त्वचा में चयापचय प्रक्रियाएं बहाल हो जाती हैं, ऑक्सीजन बेहतर अवशोषित हो जाती है, जिसका अर्थ है कि त्वचा चिकनी और नरम हो जाती है।
शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए, आपको सबसे हल्के फॉर्मूलेशन का उपयोग करना चाहिए; तैलीय त्वचा के लिए जिसमें लालिमा की संभावना नहीं होती है, बड़े कणों वाले स्क्रब उपयुक्त होते हैं।
घर पर फेस स्क्रब कैसे बनाएं
घर पर स्क्रब बनाना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको एक नरम आधार और अपघर्षक घटकों को संयोजित करने की आवश्यकता है।
आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, आप उत्पाद की संरचना भिन्न-भिन्न कर सकते हैं। यह घरेलू स्क्रब का पहला फायदा है।
दूसरा महत्वपूर्ण लाभ लागत बचत है. सहमत हूँ, थोड़े से नारियल के टुकड़े और वनस्पति तेल को मिलाना आसान है, और ऐसी संरचना की कीमत तैयार प्राकृतिक स्क्रब की तुलना में बहुत कम है।
होममेड स्क्रब के पक्ष में तीसरा तर्क उत्पाद की संरचना और उसके सभी घटकों की गुणवत्ता को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने की क्षमता है। यह एलर्जी पीड़ितों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिनकी त्वचा स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों में अज्ञात अवयवों पर अप्रत्याशित रूप से प्रतिक्रिया कर सकती है।
स्क्रब का उपयोग करने से पहले, त्वचा को साफ किया जाना चाहिए, कम से कम धोया जाना चाहिए, और संभवतः भाप से पकाया जाना चाहिए। इस मिश्रण को नम त्वचा पर लगाएं, दो से तीन मिनट तक हल्की मालिश करें और आरामदायक तापमान पर पानी से धो लें। इसके बाद अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार टॉनिक (टॉनिक, गुलाब जल) और क्रीम लगाएं।
घर पर फेस स्क्रब बनाने का तरीका बताने वाला एक वीडियो आपको न केवल मूल रेसिपी और सामग्री बता सकता है, बल्कि सर्वोत्तम परिणाम के लिए कुछ उत्पादों के संयोजन की बारीकियां भी बता सकता है। इसके अलावा, वीडियो में आप विस्तार से देख सकते हैं कि मालिश लाइनों के साथ आगे बढ़ते हुए, अपने चेहरे की त्वचा की ठीक से मालिश कैसे करें।
सर्वोत्तम फेशियल स्क्रब रेसिपी
अक्सर, खाद्य-आधारित स्क्रब घर पर ही तैयार किए जाते हैं। सबसे पहले, यह सरल है, क्योंकि आपके घर में लगभग हमेशा क्रीम या शहद होता है। दूसरे, यह सुरक्षित है: अगर हम शांति से इन उत्पादों को खाते हैं, तो यह स्पष्ट है कि इन्हें त्वचा पर लगाने से भी कोई नुकसान नहीं होगा।
घरेलू उपचार के आधार हो सकते हैं: क्रीम या नरम पनीर, फलों की प्यूरी, खट्टा क्रीम या प्राकृतिक मेयोनेज़, कॉस्मेटिक मिट्टी, शहद, वनस्पति तेल, दबाया हुआ खमीर।
उपयुक्त स्क्रबिंग कणों में शामिल हैं: कॉफी, नमक, चीनी, नारियल के टुकड़े, छोटे बीज वाले जामुन, सोडा, कुचले हुए अंडे के छिलके।
शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए स्क्रब
शुष्क त्वचा वाले लोगों को याद रखने वाली पहली बात यह है कि उन्हें बहुत ज़ोर से या बहुत बार-बार रगड़ना नहीं चाहिए। हर 2-3 सप्ताह में एक बार पर्याप्त होगा।
दूसरा नियम आधार के लिए सबसे मोटे और सबसे पौष्टिक मिश्रण का उपयोग करना है।
चीनी और तेल के साथ दलिया स्क्रब
1 चम्मच मिलाएं. 1 चम्मच के साथ एक कॉफी ग्राइंडर में दलिया पीस लें। चीनी और मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच गर्म मक्खन (किसी भी प्रकार का) डालें। चिकना होने तक अच्छी तरह मिलाएँ।
मिल्क ओट स्क्रब
शुष्क त्वचा के लिए सबसे आसान विकल्प। इसके लिए आपको बस पिसी हुई दलिया को गर्म दूध के साथ गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता तक मिलाना होगा। त्वचा पर लगाएं और 2-3 मिनट तक मालिश करें, फिर पानी से धो लें।
बादाम के तेल से पौष्टिक स्क्रब
जई का आटा (3 चम्मच), 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। चीनी, 1 बड़ा चम्मच। बादाम मक्खन और 2 बड़े चम्मच क्रैनबेरी जूस। चाहें तो इसमें 1-2 बूंद ऑरेंज एसेंशियल ऑयल की भी मिला सकते हैं। परिणामी मिश्रण को फूलने के लिए 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर हमेशा की तरह उपयोग करें।
टोनिंग रास्पबेरी स्क्रब
2 बड़े चम्मच रसभरी और एक-एक बूंद इलंग-इलंग और पुदीना तेल मिलाएं।
सुखदायक हर्बल स्क्रब
2 टीबीएसपी। दलिया (कुचला जा सकता है) को पिसी हुई सूखी कैमोमाइल और लैवेंडर और लैवेंडर तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। नरम पेस्ट की स्थिरता तक मिश्रण को गर्म पानी से पतला किया जाना चाहिए।
ब्लैकहेड्स के लिए स्क्रब
अंडे की सफेदी और समुद्री नमक का मिश्रण ब्लैकहेड्स और तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करेगा। यह मिश्रण शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है - यह छीलने और संभवतः जलन पैदा करेगा।
कॉफी के साथ दही का स्क्रब
यह संरचना अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने और त्वचा के संतुलन को सामान्य करने में मदद करती है। इसे तैयार करने के लिए, आपको गाढ़े पेस्ट की स्थिरता के लिए पिसी हुई कॉफी को प्राकृतिक दही के साथ बिना किसी एडिटिव के मिलाना होगा। यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं, तो आप धोने के लिए दही को लोशन या दूध से बदल सकते हैं।
संयोजन और तैलीय त्वचा के लिए स्क्रब
सामान्य से तैलीय त्वचा को हर हफ्ते या दो बार गहरी सफाई से अच्छा लगेगा। बेशक, यहां सब कुछ व्यक्तिगत है, और आपको समय पर प्रक्रियाओं की आवृत्ति और तीव्रता को समायोजित करने के लिए अपनी स्थिति की निगरानी करनी चाहिए।
नींबू से यीस्ट स्क्रब करें
15 ग्राम खमीर और 1 चम्मच मिलाएं। नींबू का रस, मिश्रण वाले कंटेनर को 1-2 मिनट के लिए गर्म पानी में रखें। वहां 1 चम्मच डालें. बारीक नमक डालें और सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें।
दलिया-चावल का स्क्रब
2 चम्मच दलिया को 2 चम्मच के साथ मिलाएं। पिसा हुआ चावल और 1 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल। परिणामी मिश्रण को चिकना होने तक लाएं और त्वचा पर लगाया जा सके।
संतरे का स्क्रब
1 बड़ा चम्मच अच्छी तरह पीस लीजिये. सूखे संतरे का छिलका, 1 चम्मच डालें। बादाम को पीस लें और थोड़े से गर्म पानी में मिला लें।
शहद-नमक स्क्रब
मिश्रण में 1 छोटा चम्मच डालें। समुद्री नमक और 1 चम्मच। 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस डालें। एल तरल शहद और अच्छी तरह मिलाएँ। यदि आप एलर्जी से ग्रस्त हैं, तो आपको सबसे पहले शहद के प्रति अपनी सहनशीलता का परीक्षण करना चाहिए।
स्क्रब के उपयोग के लिए मतभेद
स्क्रबिंग उत्पादों के अत्यधिक उपयोग से त्वचा पतली हो सकती है, जिससे यह संवेदनशील और अत्यधिक शुष्क हो सकती है। इसके अलावा, त्वचा की बहुत बार-बार और सक्रिय सफाई से पानी-नमक और लिपिड संतुलन बाधित होने का खतरा होता है, जो सतही प्रतिरक्षा को कमजोर करता है और बहुत परेशानी पैदा कर सकता है।
कुछ लोगों को स्क्रब का उपयोग करने की बिल्कुल भी अनुमति नहीं होती है। सबसे पहले, यह उन लोगों पर लागू होता है जो रोसैसिया, विटिलिगो, सोरायसिस, चेहरे की त्वचा के सेबोरिया, गंभीर मुँहासे, रोसैसिया, फंगल या अन्य संक्रामक रोगों से पीड़ित हैं।
वैसे, यह याद रखने योग्य है कि यदि स्क्रब का उपयोग करने के बाद त्वचा 3 मिनट से अधिक समय तक लाल रहती है (और इससे भी अधिक यदि जलन या खुजली होती है), तो आपको अब इस रचना का उपयोग नहीं करना चाहिए।
होममेड स्क्रब के फायदे निर्विवाद हैं - वे बनाने में आसान और त्वरित हैं, आप सस्ती सामग्री चुन सकते हैं, इसके अलावा, आप हमेशा जानते हैं कि संरचना में क्या शामिल है और आप अपने विवेक पर नुस्खा बदल सकते हैं।
घर पर छीलना एक सरल और प्रभावी कॉस्मेटिक प्रक्रिया है। विभिन्न अपघर्षक कण मृत कोशिकाओं को बाहर निकालते हैं, और साथ ही ऑक्सीजन विनिमय में सुधार करते हैं और रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं। त्वचा सक्रिय रूप से नवीनीकृत होती है और आपकी दैनिक देखभाल क्रीम से पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित करती है। किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने के लिए समय निकालना हमेशा आसान नहीं होता है, और आपके आदर्श "स्टोर-खरीदे गए" स्क्रब की खोज में वर्षों लग सकते हैं। इसलिए, हमारा सुझाव है कि आप स्वयं स्क्रब बनाने का प्रयास करें - क्या होगा यदि इसके बाद आपको "खरीदे गए" विकल्प की आवश्यकता नहीं है?
शुगर स्क्रब: होठों के लिए - सप्ताह में एक बार
चीनी का स्क्रब आपके होठों को हमेशा चिकना, मुलायम और अच्छा दिखने में मदद करेगा। अच्छे से संवारे होंठों पर मेकअप लंबे समय तक टिकता है और वे खुद भी बेहतर दिखते हैं। इस स्क्रब का एकमात्र नुकसान (लेकिन इसे प्लस भी माना जा सकता है) यह है कि आप वास्तव में इसे खाना चाहते हैं!
एक छोटे कंटेनर में एक चम्मच गाढ़ा शहद, उतनी ही मात्रा में जोजोबा तेल और एक बड़ा चम्मच बारीक क्रिस्टलीय चीनी मिलाएं। मिश्रण की स्थिरता देखें: चीनी को शहद और मक्खन में "तैरना" नहीं चाहिए; आप चाहते हैं कि द्रव्यमान गाढ़ा हो। इसके बाद अपने होठों पर थोड़ी मात्रा में स्क्रब लगाएं, मालिश करें, कुल्ला करें और बाम लगाएं।
लोकप्रिय
सलाहइस चीनी स्क्रब को गीली उंगलियों से न लें - जार में बचा हुआ द्रव्यमान मीठा हो सकता है, और फिर स्क्रब उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं रहेगा। चावल का स्क्रब: चेहरे के लिए - सप्ताह में एक बार
तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए चावल का स्क्रब रामबाण होगा। चावल एक शक्तिशाली अवशोषक है और सचमुच आपकी त्वचा से सारी गंदगी बाहर निकाल देगा, आपके छिद्रों को यथासंभव गहराई से साफ कर देगा।
- सबसे पहले 100 ग्राम चावल को धोकर अच्छे से सुखा लें. कुछ दिनों के बाद, जब चावल पूरी तरह से सूखा और साफ हो जाए, तो इसे ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर से लगभग धूल में पीस लें - बहुत बारीक। अच्छी तरह से भापयुक्त त्वचा पर चावल का स्क्रब लगाना बेहतर होता है। चावल के कणों को या तो सादे पानी के साथ या खीरे या नींबू के रस के साथ पहले से मिला लें।
सलाहअगर आपकी त्वचा रूखी है तो इस स्क्रब से सावधान रहें। अधिक पौष्टिक चीज़ के लिए पानी या जूस के बजाय जैतून का तेल या दही मिलाएं।कॉफ़ी स्क्रब: समस्या क्षेत्रों के लिए - सप्ताह में 2 बार
कैफीन ने लंबे समय से पोषण और कॉस्मेटोलॉजी में खुद को साबित किया है। यह समस्या क्षेत्रों से निपटने में बेहद प्रभावी है। एक कॉफ़ी स्क्रब आपको "संतरे के छिलके" को हटाने और आपकी त्वचा को लोचदार, चिकनी और सुडौल बनाने में मदद करेगा।
200 ग्राम कॉफ़ी को कॉफ़ी ग्राइंडर में रखें और पीस लें। परिणामी द्रव्यमान में नारंगी आवश्यक तेल की 5 बूंदें और जैतून का तेल के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें। जिस त्वचा पर आप स्क्रब लगाएंगे वह पहले से साफ, गीली और भाप से बनी होनी चाहिए। समस्या वाले क्षेत्रों पर 15 मिनट तक अच्छी तरह मालिश करें।
सलाहयह स्क्रब न केवल ताज़ी पिसी हुई कॉफ़ी से, बल्कि कॉफ़ी ग्राउंड से भी बनाया जा सकता है।शहद-नमक: पूरे शरीर के लिए - सप्ताह में एक बार
शहद और नमक का मेल लंबे समय से एक क्लासिक बन गया है: यह मिश्रण त्वचा से विषाक्त पदार्थों को बहुत अच्छी तरह से हटा देता है! 200 ग्राम नमक और 100 ग्राम तरल शहद मिलाएं - स्क्रब तैयार है! यह इससे अधिक सरल नहीं हो सकता.
इसे पूरे शरीर पर समान रूप से लगाएं और मालिश शुरू करें। पहले बड़ी गोलाकार गति करें, फिर छोटी। शहद-नमक के मिश्रण को कुछ देर तक अपने शरीर पर लगा रहने दें। अब अपने आप को अपने हाथों से थपथपाएं, जैसे कि अपनी त्वचा से स्क्रब खींच रहे हों। थपथपाने की गति से आप त्वचा से विषाक्त पदार्थों की रिहाई को उत्तेजित करते हैं और शहद से लाभकारी पदार्थों के अवशोषण को तेज करते हैं।
सलाहयह स्क्रब अक्सर सॉना में जाने के बाद लगाया जाता है। इसे भी आज़माएं!
पाठ: नास्त्य मार्जिपन
नमस्कार प्रिय पाठकों! आज हम बात करेंगे स्क्रब और स्क्रबिंग के बारे में।
दलिया स्क्रब. 2 टीबीएसपी। दलिया के चम्मच 2-3 बड़े चम्मच डालें। गर्म पानी या दूध के चम्मच.
कॉफ़ी स्क्रब. वसायुक्त पनीर के साथ कॉफी के मैदान को समान मात्रा में मिलाएं।
चीनी का स्क्रब। चीनी में वनस्पति तेल मिलाएं।
क्रीम के साथ चीनी का स्क्रब। अपने चेहरे पर अपनी पसंदीदा पौष्टिक क्रीम लगाएं और ऊपर से चीनी से अपनी त्वचा की मालिश करें।
- सामान्य त्वचा के लिए
खीरे का स्क्रब. ताजा खीरे को कद्दूकस करें और 1 बड़ा चम्मच के साथ मिलाएं। दलिया का चम्मच.
दही का स्क्रब. 0.5 चम्मच जैतून का तेल, 1 चम्मच पिसा हुआ चावल और 2 बड़े चम्मच। पनीर के चम्मच. अच्छी तरह मिलाएं और हल्का गर्म करें।
संतरे का स्क्रब. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. 1 चम्मच चावल के आटे में 1 चम्मच नमक, 1 बड़ा चम्मच डालें। दूध का चम्मच और संतरे के रस के साथ पतला।
स्ट्रॉबेरी स्क्रब. 1 छोटा चम्मच। एक चम्मच पकी हुई स्ट्रॉबेरी को 1 बड़े चम्मच के साथ पीस लें। खट्टा क्रीम का चम्मच, और 0.5 बड़े चम्मच जोड़ें। गुलाबी मिट्टी के चम्मच.
जैतून के तेल के साथ स्ट्रॉबेरी स्क्रब। 3-4 पकी स्ट्रॉबेरी को मैश करें और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। जैतून का तेल का चम्मच.
नमक का स्क्रब. 1 चम्मच बारीक पिसा हुआ नमक 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। खट्टा क्रीम या क्रीम का चम्मच.
सूजी का स्क्रब. अपनी पसंदीदा पौष्टिक फेस क्रीम का 1 चम्मच 1 चम्मच सूजी के साथ मिलाएं।
बॉडी स्क्रब
ओटमील मिल्क स्क्रब. दलिया को अपने हाथों में पीस लें और सूखे दूध के साथ 1:0.5 के अनुपात में मिला लें।
नमक का स्क्रब. खट्टा क्रीम या क्रीम के साथ नमक मिलाएं।
कॉफ़ी स्क्रब. अपने पसंदीदा शॉवर जेल में कॉफी ग्राउंड मिलाएं।
कॉफ़ी और शहद का स्क्रब. कैंडिड शहद के साथ कॉफी ग्राउंड मिलाएं।
संतरे का स्क्रब. 1 छोटा चम्मच। एक चम्मच कुचले हुए संतरे के छिलके को 1 चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाएं।
पौष्टिक बॉडी स्क्रब. 0.5 कप चीनी को 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। शहद के चम्मच, 2 बड़े चम्मच। चम्मच नींबू का रस, 1 चम्मच पिसी हुई दालचीनी और 1 कैप्सूल। आप चाहें तो अपने पसंदीदा एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं।
लैवेंडर के साथ शहद का स्क्रब। लैवेंडर ऑयल की 20 बूंदें, 2 बड़े चम्मच मिलाएं। जैतून का तेल के चम्मच, 3 बड़े चम्मच। शहद के चम्मच, 2 बड़े चम्मच। एक चम्मच मक्के का आटा, आधा चम्मच रस और 1 चम्मच कटा हुआ नींबू का छिलका।
हाथ साफ़ करना
खट्टा क्रीम और चीनी स्क्रब। 1 बड़ा चम्मच हिलाएँ। गाढ़ा द्रव्यमान प्राप्त होने तक वसायुक्त खट्टा क्रीम के साथ एक चम्मच चीनी।
कॉफ़ी स्क्रब. तरल साबुन के साथ 2 चम्मच इंस्टेंट कॉफी या कॉफी ग्राउंड मिलाएं।
समुद्री रेत का झाड़. 1 बड़ा चम्मच काढ़ा। लिंडन के फूलों का चम्मच 0.5 गिलास उबलता पानी। 20 मिनट के बाद, छान लें और 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच कैंडिड शहद और 1 बड़ा चम्मच। समुद्री रेत का चम्मच.
सोडा स्क्रब. 1 छोटा चम्मच। 2 बड़े चम्मच में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। वनस्पति तेल के चम्मच.
कॉफ़ी और शहद का स्क्रब. 2 टीबीएसपी। 2 चम्मच अघुलनशील कॉफ़ी या कॉफ़ी ग्राउंड के चम्मच मिलाएं। शहद के चम्मच और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
समुद्री नमक से स्क्रब करें। खट्टा क्रीम के साथ बराबर मात्रा में बारीक समुद्री नमक मिलाएं और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें मिलाएं।
शहद का स्क्रब. 2 बड़े चम्मच में. तरल शहद के चम्मच, विटामिन ई तेल के अर्क की 2 बूंदें और 0.5 चम्मच चीनी मिलाएं। आप कैंडिड शहद ले सकते हैं और स्क्रब में चीनी नहीं मिला सकते।
पैर साफ़ करना
समुद्री नमक के साथ शहद का स्क्रब। 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एक चम्मच शहद में 2 चम्मच मध्यम पिसा हुआ समुद्री नमक और 2-3 बड़े चम्मच मिलाएं। वनस्पति तेल के चम्मच.
शहद-अखरोट का स्क्रब. 7-8 छिले हुए हेज़लनट या बादाम को कॉफी ग्राइंडर में बारीक होने तक पीस लें। परिणामी अनाज में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। दलिया का चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच शहद और 2 बड़े चम्मच। खट्टा क्रीम के चम्मच.
रेत झाड़ना. 1 बड़ा चम्मच डालें। समुद्री रेत का चम्मच 2 बड़े चम्मच। वनस्पति तेल के चम्मच.
सूजी का स्क्रब. अपनी पसंदीदा फ़ुट क्रीम के एक बार उपयोग में 1 चम्मच सूजी मिलाएं।
ओटमील से स्क्रब करें। 1 छोटा चम्मच। एक चम्मच ओटमील में शहद और खट्टी क्रीम मिलाएं।
संतरे (कीनू, नीबू या नींबू) के छिलके से स्क्रब करें। सूखे क्रस्ट को पीस लें और कोई भी वनस्पति तेल मिला लें।
नमक का स्क्रब. 3 बड़े चम्मच लें. बारीक नमक के चम्मच, 3 बड़े चम्मच। बड़े चम्मच मोटे नमक, तीन-चौथाई गिलास शॉवर जेल या तरल साबुन और 5 बूंदें रोजमेरी तेल की मिलाएं।
टमाटर का स्क्रब. 1 टमाटर को छीलकर कांटे से मैश कर लीजिए और इसमें ¼ कप समुद्री नमक मिला दीजिए.
स्क्रबिंग के बारे में वीडियो
यह सभी आज के लिए है। स्क्रबिंग के विषय पर आपके रहस्य सुनकर मुझे खुशी होगी!
जल्द ही मिलते हैं, "अच्छा है!" पेज पर।
विभिन्न लाभकारी सामग्रियों से युक्त फेशियल स्क्रब घर पर ही व्यंजनों के अनुसार बनाया जा सकता है। होममेड स्क्रब का महत्वपूर्ण लाभ यह है कि इसे तैयार करने के लिए न्यूनतम सामग्री की आवश्यकता होती है; इसमें कोई सिंथेटिक पदार्थ, संरक्षक या रंग नहीं होते हैं।
स्क्रबिंग उत्पादों के नियमित उपयोग से, त्वचा गुणात्मक रूप से और जल्दी से मृत कोशिकाओं और अशुद्धियों से साफ हो जाती है, और चेहरे की उपस्थिति और उसकी स्थिति में सुधार होता है। स्क्रब का उपयोग करने के बाद त्वचा मुलायम, चिकनी हो जाती है और त्वचा की उम्र बढ़ने की दर धीमी हो जाती है।
फ़ेशियल स्क्रब:
छीलना और साफ़ करना - क्या अंतर है?
मुख्य अंतर: छीलना एक प्रक्रिया है, स्क्रब एक पदार्थ है जो त्वचा को चमकाता है।
स्क्रब और छीलने के बीच अंतर:
| तुलना के लिए संकेतक | मलना | छीलना |
| एपिडर्मिस पर प्रभाव | छूटना; त्वचा को चिकना करना. | चर्म का पुनर्जन्म; चमकाने के निशान; झाइयों की तीव्रता कम हो जाती है। |
| स्थिरता | मोटा; जेल, क्रीम के रूप में उत्पादित; कण मध्यम और बड़े हो सकते हैं। | तरल, जेल जैसे, छोटे कण। |
| त्वचा के प्रकार के अनुसार उपयोग करें | तैलीय, छिद्रपूर्ण, मोटी, सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया। | शुष्क, संवेदनशील, पतली त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया; सूजन वाले मुँहासे हैं। |
| बार - बार इस्तेमाल | सप्ताह में एक बार, तैलीय त्वचा के लिए - दो बार। | त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना - महीने में एक बार (अब और नहीं)। |
फेशियल स्क्रब के उपयोग की विशेषताएं
स्क्रबिंग प्रक्रियाएं शाम के समय सबसे अच्छी होती हैं। स्क्रब का उपयोग करने से पहले आपको अपनी त्वचा को साफ करना होगा। कोई भी कॉस्मेटिक उत्पाद सफाई के लिए उपयुक्त है। त्वचा को पहले से भाप देकर आप स्क्रब की प्रभावशीलता को बढ़ा सकेंगे।
हल्के मालिश आंदोलनों के साथ उत्पाद को चेहरे पर वितरित किया जाता है। बड़ी संख्या में मृत कोशिकाओं वाले क्षेत्रों - नाक, ठोड़ी, माथे - की मालिश बहुत सावधानी से की जानी चाहिए। आंखों के पास के क्षेत्रों पर स्क्रबिंग यौगिक नहीं लगाना चाहिए।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए कायाकल्प करने वाला स्क्रब
बेजान त्वचा के लिए घर पर फेशियल स्क्रब (एंटी-एजिंग स्क्रब की रेसिपी में कई प्रकार की सामग्रियां शामिल होती हैं) को घर पर बनाना मुश्किल नहीं है।
बढ़ती उम्र वाली त्वचा की देखभाल के सही तरीके से चेहरे पर उम्र बढ़ने के लक्षण बहुत देर से दिखाई देंगे।
व्यंजन विधि:
सफ़ेद करने वाली रचना
वाइटनिंग स्क्रब उम्र के धब्बों को खत्म करते हैं और त्वचा को एक स्वस्थ रंग और रूप देते हैं।
व्यंजन विधि:
- आपको बेकिंग सोडा और नींबू की आवश्यकता होगी। थोड़ा नींबू का रस निचोड़ें और बेकिंग सोडा के साथ मिलाएं। फिर चेहरे पर फैलाएं, मालिश करें और धो लें। बेकिंग सोडा की बदौलत स्क्रब का प्रभाव प्राप्त होता है। यह धीरे से त्वचा को साफ करता है, चेहरे के छिद्रों को खोलता है, इसमें नरम और सूजन-रोधी प्रभाव होता है, और सफ़ेद प्रभाव साइट्रस के कारण प्राप्त होता है।
- (सभी सामग्री का 1 बड़ा चम्मच) जैतून का तेल, शहद, साइट्रस का रस 1 (कोई स्लाइड नहीं) चम्मच के साथ हिलाएँ। पिसी हुई कॉफ़ी बीन्स.
- आवश्यक: 50 ग्राम खीरा, शहद - 1 चम्मच, 1 चम्मच। बादाम का तेल, 1 चम्मच। गेहूं के बीज का तेल. आपको खीरे को कद्दूकस करना है, उसे स्क्रब की अन्य सामग्री के मिश्रण में डालना है, फैलाना है, त्वचा पर 4 मिनट तक रगड़ना है, गीले कॉटन पैड से हटा देना है।
मॉइस्चराइजिंग स्क्रब
घर पर फेशियल स्क्रब (नुस्खा नीचे सूचीबद्ध में से चुना जा सकता है) रूखी त्वचा को साफ और नमीयुक्त बनाने में आपकी मदद करेगा:
समस्याग्रस्त त्वचा के लिए मुँहासे स्क्रब
बैक्टीरिया, रोगाणुओं और त्वचा की चोट के विकास से बचने के लिए समस्याग्रस्त त्वचा को घर पर व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए फेशियल स्क्रब से सावधानीपूर्वक और सावधानी से साफ करना आवश्यक है।
व्यंजन विधि:
- 1 (ढेर) बड़ा चम्मच पीस लें। एक कॉफी मेकर (ब्लेंडर) में चावल, 2 (बिना स्लाइड के) बड़े चम्मच डालें। पनीर, जैतून का तेल - 1 चम्मच। अच्छी तरह हिलाएं, फिर तैयार द्रव्यमान से चेहरे की मालिश करें। 10 मिनट के लिए छोड़ दें, गुनगुने पानी से हटा दें।
- साबुन को फ़ोम करें और समुद्री नमक डालें। 2 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें, बाद में पानी से धो लें।
- 3 स्ट्रॉबेरी धोइये, मैश कर लीजिये, 2 (बिना स्लाइड के) छोटी चम्मच प्यूरी में डाल दीजिये. पाउडर दूध। परिणामी घोल में 1 चम्मच डालें। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, हिलाएं, चेहरे पर फैलाएं, 5 मिनट तक रगड़ें, बिना साबुन के ठंडे पानी से हटा दें।
ब्लैकहेड्स के लिए स्क्रब
ब्लैकहेड्स के लिए घरेलू फेशियल स्क्रब की संरचना अधिक प्रभावी होती है। निरंतर, समय पर उपयोग के साथ, ऐसे स्क्रब ब्लैकहेड्स को हटाते हैं, रंग में सुधार करते हैं और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को बहाल करते हैं।
व्यंजन विधि:
रूखी त्वचा के लिए स्क्रब करें
जब चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क होती है और उसे आवश्यक पोषण और सुरक्षा नहीं मिलती है, तो वह नमी और लोच खो देती है। इस प्रकार की त्वचा पर छोटी झुर्रियाँ तेजी से दिखाई देती हैं, वह पीली हो जाती है और रक्त वाहिकाएँ उभरी हुई आती हैं।
व्यंजन विधि:
- आपको एक मध्यम सेब को कद्दूकस करने की ज़रूरत है, एक केले से प्यूरी बनाएं - सब कुछ मिलाएं। इस मिश्रण में 1 छोटी चम्मच मिला दीजिये. शहद, क्रीम, दलिया. त्वचा पर फैलाएं और सूखने तक छोड़ दें।
- ओटमील को पीस लें, 7 अंगूरों को मैश कर लें, पूरी तरह फूलने तक छोड़ दें और चेहरे पर फैला लें।
- दलिया को पीस लें, जैतून के तेल (गर्म) के साथ हिलाएं। 4 मिनट तक मालिश करते हुए लगाएं।
तैलीय त्वचा के लिए
स्वयं द्वारा बनाए गए घरेलू फेस स्क्रब (जिनकी रेसिपी बहुत विविध हैं), तैलीय त्वचा (बढ़े हुए छिद्र, चिपचिपी चमक) के दोषों को ठीक कर देंगे।
व्यंजन विधि:
मिश्रित त्वचा के लिए
मिश्रित त्वचा को सबसे अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि... इस प्रकार की त्वचा पर दाने निकलने का खतरा होता है और यह एक ही समय में निर्जलित और शुष्क हो सकती है। ऐसी त्वचा के लिए घरेलू स्क्रब को सख्त और तेज अपघर्षक, क्षार और अल्कोहल के बिना नरम बनाया जाना चाहिए।
व्यंजन विधि:
- 1 (ढेर) बड़ा चम्मच गूंथ लें। काले करंट, गूदे में 1 (ढेर) बड़ा चम्मच डालें। गेहूं का आटा, 1 (ढेर) छोटा चम्मच। पिसे हुए अखरोट, 1 चम्मच। केफिर रगड़कर चेहरे पर फैलाएं, पानी से हटा दें। नतीजतन, एपिडर्मिस खनिज और विटामिन से संतृप्त हो जाएगा।
- खमीर 15 ग्राम, 1 एल हिलाओ। चम्मच नींबू का रस। मिश्रण वाले कटोरे को 2 मिनट के लिए गर्म पानी में रखें। इसमें 1 (बिना स्लाइड के) छोटा चम्मच डालें। बारीक नमक - सब कुछ हिलाओ।
- 1 चम्मच एक साथ मिला लें. 2.5 प्रतिशत दूध, 1 (ढेर) बड़ा चम्मच। बारीक पिसे बादाम, शहद - 10 मिली, क्रीम - 10 मिली। आपको 4 मिनट तक अपनी उंगलियों से अपने चेहरे की मालिश करनी चाहिए, समय बीत जाने के बाद, रचना को पानी से हटा देना चाहिए।
सुखदायक चीनी स्क्रब
चीनी स्क्रब रंग को एक समान बनाता है, भूरे रंग को खत्म करता है, एपिडर्मिस की लोच और त्वचा की ऑक्सीजन संतृप्ति में सुधार करता है।
व्यंजन विधि:
सामग्री:
- चीनी - 2 बड़े चम्मच;
- नारियल तेल - 1 बड़ा चम्मच;
- मेंहदी अर्क - 10 बूँदें;
- कोई भी सुखदायक चाय - 2 पैक।
तैयारी: चाय की पत्ती को एक कटोरे में डालें, चीनी और मेंहदी डालें, सभी सामग्री को मिलाएँ। धीरे-धीरे नारियल का तेल डालें जब तक कि यह पूरे मिश्रण पर न चढ़ जाए। हल्के मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे पर लागू करें, 3 मिनट तक रखें, फिर पानी से हटा दें।
परिणामी स्क्रब को ढक्कन बंद करके ठंडी, अंधेरी जगह में संग्रहित किया जा सकता है।
कॉफ़ी स्क्रब
ग्राउंड कॉफ़ी (केवल प्राकृतिक कॉफ़ी का उपयोग करें, इंस्टेंट कॉफ़ी उपयुक्त नहीं है) त्वचा पर टोनिंग और कसने वाला प्रभाव डालती है, जिससे त्वचा का रंग बेहतर होता है।
व्यंजन विधि:
शहद के साथ
शहद से बने स्क्रब त्वचा को पुनर्जीवित करते हैं, उसे नमीयुक्त और कसावदार बनाते हैं और उसे फिर से जीवंत बनाते हैं। केवल एक ही विपरीत संकेत है - शहद से एलर्जी।
व्यंजन विधि:
स्टार्च के साथ
स्टार्च में ध्यान देने योग्य उठाने वाला प्रभाव होता है; निरंतर उपयोग से त्वचा की लोच और दृढ़ता बढ़ जाती है।
व्यंजन विधि:
दलिया के साथ
ओटमील का एक साधारण स्क्रब प्रभावी रूप से सूखापन, तैलीय चमक, पिंपल्स, बढ़े हुए छिद्रों, सैगिंग और झुर्रियों से मुकाबला करता है।
व्यंजन विधि:
नमक के साथ
नमक से स्क्रब तैयार करने से पहले इसे पीसकर पाउडर बना लेना चाहिए। नमक वाले स्क्रब का उपयोग तुरंत करना चाहिए, अन्यथा नमक के कण घुल जाएंगे और स्क्रबिंग का उचित प्रभाव नहीं पड़ेगा।
व्यंजन विधि:
- 1 बड़ा चम्मच लें. गुलाब बेस तेल, ½ बड़ा चम्मच। नमक। सामग्री को मिलाएं और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक तेल पूरी तरह से नमक में समा न जाए। त्वचा पर लगाएं, रगड़ें, 3 मिनट तक मालिश करें, पानी से हटा दें।
- 1 चम्मच जैतून का तेल, 2 (कोई स्लाइड नहीं) चम्मच। टेबल नमक, 2 चम्मच। क्रीम (ठंडा) को हिलाया जाता है, चेहरे पर लगाया जाता है, ठंडे पानी से हटा दिया जाता है।
- 2 बड़े चम्मच कनेक्ट करें। 8 बड़े चम्मच के साथ नमक। तरल ग्लिसरीन और ½ बड़ा चम्मच। खनिज पानी, तब तक हिलाएं जब तक सामग्री घुल न जाए। वहां 1 बड़ा चम्मच और डालें। टेबल नमक, फिर से मिलाएँ। 1 चम्मच पिघलाएँ। धीमी आंच पर ठोस नारियल तेल डालें, इसे कुल द्रव्यमान में डालें, हिलाएं। ½ छोटा चम्मच डालें। संतरे का बेस ऑयल.
सेब
सेब से स्क्रब करने वाले उत्पाद रंगत को ताज़ा करेंगे और एपिडर्मिस की सतह को कीटाणुरहित करेंगे।
व्यंजन विधि:
एस्पिरिन से स्क्रब करें
व्यंजन विधि:
- उबले हुए पानी की 5 बूंदों में 2 एस्पिरिन की गोलियां घोलें, 1 चम्मच डालें। शहद, त्वचा पर लगाएं, 10 मिनट प्रतीक्षा करें।
- 4 एस्पिरिन की गोलियों को पीसकर 1 बड़े चम्मच में घोलें। पानी। धीरे-धीरे जैतून का तेल और शहद मिलाएं।
- 1 बड़े चम्मच में डालें। शहद, कुचली हुई एस्पिरिन की गोलियाँ - 4 पीसी।, 0.5 चम्मच डालें। उत्तम समुद्री नमक। चेहरे की त्वचा नम होनी चाहिए। इसे मिश्रण से चिकना करें, फिर पानी से धो लें।
घर पर, कम से कम समय में व्यंजनों के अनुसार चेहरे का स्क्रब बनाया जाता है, मुख्य बात यह है कि नुस्खा का सख्ती से पालन करना है। संवेदनशील त्वचा के लिए, सौम्य स्क्रब का उपयोग करें (वे एपिडर्मिस पर कोमल होते हैं); सिंथेटिक अपघर्षक (जलन न करें, एपिडर्मिस को खरोंच न करें) वाले स्क्रब का उपयोग तब किया जाता है जब त्वचा में जलन होने की आशंका होती है।
अधिक उम्र में त्वचा रूखी और अधिक कमजोर हो जाती है, इसलिए 40 साल के बाद आप स्क्रब का इस्तेमाल बंद कर सकते हैं। स्क्रब का उपयोग करने के बाद, त्वचा को बर्फ या लोशन से पोंछा जाता है, जिसके बाद एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।
चेहरे के स्क्रब के बारे में वीडियो
घर पर फेशियल स्क्रब:
सुपर फेशियल स्क्रब:
