नमस्कार, ब्लॉग साइट के प्रिय पाठकों। उर्ध्वपातन शब्द बहुत बहुमुखी है और रसायन विज्ञान से लेकर मनोविज्ञान तक मानव जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में इसका उपयोग किया जाता है।
बाद वाले क्षेत्र में ही इस शब्द को सबसे अधिक लोकप्रियता मिली। जाने-माने मनोवैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि किसी व्यक्ति के लिए उर्ध्वपातन करना उपयोगी और महत्वपूर्ण भी है।
आज हम इस अवधारणा को सभी पक्षों से देखेंगे और विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक पहलू पर ध्यान केंद्रित करेंगे, क्योंकि सही ढंग से उर्ध्वपातन करने की क्षमता आवश्यक है।
उर्ध्वपातन है...
लैटिन से अनुवादित "सब्लिमेयर" शब्द का शाब्दिक अर्थ है "प्रतिस्थापित करें", "स्थानापन्न".
सरल शब्दों में, ऊर्ध्वपातन एक वस्तु का दूसरी वस्तु से प्रतिस्थापन है।
अवधारणा का प्रयोग किया जाता है विभिन्न क्षेत्रों मेंमहत्वपूर्ण गतिविधि:
- रसायन विज्ञान में उर्ध्वपातन किसी पदार्थ का तरल अवस्था को दरकिनार करते हुए ठोस अवस्था से सीधे गैसीय अवस्था में संक्रमण है;
- खाद्य उद्योग में, यह जमे हुए उत्पादों से बर्फ का निष्कर्षण है (और सेना में फ्रीज-सूखे आलू भी हैं, यानी निर्जलित);
- मुद्रण में, उर्ध्वपातन एक छवि का एक स्थान से दूसरे स्थान तक जाना है।
हालाँकि, अधिकतर यह शब्द मनोविज्ञान को संदर्भित करता है- यह मनोविश्लेषणात्मक प्रवृत्ति है, क्योंकि प्रसिद्ध एस. फ्रायड ने सबसे पहले इसके बारे में बात की थी। 1900 में, उन्होंने उर्ध्वपातन को जैविक ऊर्जा का सामाजिक ऊर्जा में परिवर्तन के रूप में वर्णित किया।
उनके दृष्टिकोण से, उच्च बनाने की क्रिया मानस का एक सुरक्षात्मक तंत्र है, जिसमें शरीर को अत्यधिक तनाव से छुटकारा दिलाना शामिल है, जिसे व्यक्ति विभिन्न कारणों से महसूस करने और लागू करने में सक्षम नहीं है।
उस समय, यह इस बारे में था: व्यक्ति की रचनात्मक गतिविधि में अनियंत्रित यौन तनाव "खुद को पाता है"। सीधे शब्दों में कहें तो, तीव्र यौन इच्छा का अनुभव करते हुए, लेकिन इसका एहसास नहीं होने पर, एक व्यक्ति चित्र बनाने, सिलाई करने, नृत्य करने आदि के लिए बैठ जाता है।
वह है, उदात्त हैवास्तव में, अपनी आवश्यकताओं को महसूस करने का तरीका बदलें।
आधुनिक व्याख्या में, इस शब्द की व्यापक परिभाषा है।
वैज्ञानिकों ने यह निष्कर्ष निकाला है एक उर्ध्वपातन तंत्र का उपयोग करनामानस न केवल निषिद्ध यौन इच्छाओं को, बल्कि किसी अन्य को भी संतुष्ट करता है।
ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति अवचेतन रूप से कुछ अस्वीकार्य, समाज द्वारा निंदित, शर्मनाक, नैतिकता, भगवान और राज्य के कानूनों के विपरीत चाहता है।
सरल शब्दों में उर्ध्वपातन का सार
ऊर्ध्वपातन क्या है, इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए इसके तंत्र पर गौर करना आवश्यक है।
एक मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति को अपनी "बुरी" इच्छाओं के बारे में पता नहीं होता है, अन्यथा, यह, सबसे अच्छा, उसे अपनी अचेतन इच्छाओं के साथ धमकी दे सकता है, अपने स्वयं के मूल्यों और अर्थों के विपरीत, जो अनिवार्य रूप से अखंडता के उल्लंघन का कारण बनेगा। व्यक्तिगत। सबसे बुरी स्थिति में - अपरिवर्तनीय मानसिक विकार और पागलपन।
हमारा मानस व्यक्ति के स्वास्थ्य को "बचाता" है, "असामान्य" आकर्षण को दबाना और चेतना के क्षेत्र में इसके मार्ग को बंद करना। लेकिन ज़रूरत ख़त्म नहीं होती: इसकी ताकत बढ़ती है और एक आउटलेट की आवश्यकता होती है।
फिर उर्ध्वपातन कार्य में आता है - संचित ऊर्जा को बाहर की ओर पुनर्निर्देशित करना, उन गतिविधियों में जो समाज द्वारा अनुमोदित हैं।
इस प्रकार, व्यक्तिगत और सामाजिक नियमों का उल्लंघन किए बिना व्यक्ति दोनों अच्छे बने रहते हैं। उदाहरण के लिए:
- परपीड़क प्रवृत्ति, दूसरों को पीड़ा पहुँचाने की इच्छा रखने वाला व्यक्ति, एक सर्जन बन जाता है और "बदसूरत" इच्छा को उपयोगी दिशा में पुनर्निर्देशित करता है;
- उच्च यौन ऊर्जा वाले लोग स्वयं को कला के माध्यम से अभिव्यक्त करते हैं, आमतौर पर कला के माध्यम से। कामुक तत्वों के साथ नृत्य कक्षाएं आपको शरीर के माध्यम से उग्र कामेच्छा की ऊर्जा को व्यक्त करने की अनुमति देती हैं (स्ट्रिपटीज़, बेली डांसिंग, टैंगो, बोचाटा और अन्य)।
ऊर्ध्वपातन होता है हमारे रोजमर्रा के जीवन में: खेल गतिविधि के माध्यम से आप आक्रामकता और वासना से छुटकारा पा सकते हैं। अक्सर महिलाएं, जिनके अंदर तीव्र नकारात्मक भावनाएं उमड़ रही होती हैं, वे अपने घरों को धोना, खाना पकाना और लगन से चाकू चलाना शुरू कर देती हैं।
इस प्रकार, उदात्तीकरण- इसका अर्थ है विभिन्न गतिविधियों के माध्यम से अपनी दमित भावनाओं को बाहर निकालना।
ऊर्ध्वपातन के मनोविश्लेषणात्मक सिद्धांत
ऊर्ध्वपातन के सबसे प्रभावशाली, दिलचस्प सिद्धांतों को विरोधाभासी मनोविश्लेषकों - सिगमंड फ्रायड और कार्ल जंग के कार्य माना जाता है:
टी. एडोर्नो प्रभाव - उर्ध्वपातन करना क्यों उपयोगी है?
थियोडोर एडोर्नो - पिछली सदी के 50 के दशक में संगीतज्ञ, दार्शनिक, समाजशास्त्री ने एक दिलचस्प निष्कर्ष निकाला:
ऊर्ध्वपातन प्रभाव मानव चेतना के हेरफेर को नष्ट करने में सक्षम है।
उदाहरण के लिए, देखने के लिए टीवी शो चुनते समय, व्यक्तित्व अवचेतन प्रेरणाओं द्वारा निर्देशित, जो निषिद्ध हैं। यदि वास्तव में कोई व्यक्ति क्रूरता और हिंसा का घोर विरोधी है, तो टीवी पर वह अक्सर ऐसी सामग्री का चयन करेगा जिसमें समान सामग्री हो।
यौन रूप से जटिल व्यक्ति गुप्त रूप से "वयस्क फिल्में" देखेगा। उच्च स्तर की चिंता वाला व्यक्ति, अपने आस-पास की हर चीज़ से डरता है, लाश, पिशाच आदि के बारे में फिल्में पसंद करता है। यह उर्ध्वपातन है.
इस प्रकार, निषिद्ध दृश्य देखते समय, मानस मुक्त हो गया हैभावनाओं और संवेगों के बढ़ते तनाव से। दबी हुई ज़रूरतें संतुष्ट होती हैं, जिससे व्यक्ति संतुष्ट और खुश महसूस करता है।
आधुनिक मनोविश्लेषकों का तर्क है कि यदि अपराध की प्रवृत्ति वाले लोग अपने "बुरे" झुकाव को कम करते हुए अपराध विषयों पर अधिक कार्यक्रम देखें, तो उनके अपराधों की संख्या में काफी कमी आएगी।
प्रभावी ढंग से उर्ध्वपातन कैसे करें
अब आप उर्ध्वपातन शब्द से परिचित हैं - यह क्या है और "इसे किसके साथ खाया जाता है।" यह स्थिति कि यह तंत्र मानसिक स्थिरता के लिए वांछनीय और उपयोगी है, एक तार्किक निष्कर्ष को जन्म देता है:
आपको उद्देश्यपूर्ण ढंग से उदात्तीकरण करना सीखना होगा।
इसे कैसे करना है:
निष्कर्ष
ये युक्तियाँ मानसिक लचीलेपन, भावनात्मक खुलेपन को विकसित करने और जीवन को अधिक सहज, समृद्ध और सामंजस्यपूर्ण बनाने में मदद करेंगी। आंतरिक ऊर्जा का एक शक्तिशाली प्रवाह नींद को प्रकट करता है प्रतिभा और क्षमताएं सफलता की ओर ले जाती हैं.
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किसी व्यक्ति की सामाजिक गतिविधि मुख्य रूप से आंतरिक आवेगों और इच्छाओं के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। ये तंत्र व्यक्तिगत दृष्टिकोण और सामाजिक वातावरण में होने वाली प्रक्रियाओं के संयोजन के प्रभाव में उत्पन्न और विकसित होते हैं। किसी व्यक्ति की आंतरिक अपेक्षाओं और बाहरी स्थितियों के बीच कुछ विसंगतियों के कारण व्यक्ति के भीतर संघर्ष उत्पन्न हो सकता है। व्यक्ति की रक्षा तंत्र ऐसी विसंगतियों से निपटने और उनके अनुकूल ढलने में मदद करती है।
उर्ध्वपातन क्या है
मनोविज्ञान में यह अवधारणा सिगमंड फ्रायड के सिद्धांत में सामने आई। यह शब्द स्वयं लैटिन से आया है और इसका अर्थ है "आध्यात्मिक बनाना" और "उत्थान करना।"
सबसे पहले, इस अवधारणा का अर्थ आज की तुलना में थोड़ा अलग था। इस शब्द का अर्थ नैतिक, आध्यात्मिक अर्थ में उत्थान था। मनोविज्ञान में ऊर्ध्वपातन क्या है इसकी आधुनिक व्याख्या एक महान प्रक्रिया को संदर्भित करती है जिसके दौरान किसी व्यक्ति की ऊर्जा को महत्वपूर्ण समस्याओं को हल करने के लिए पुनर्निर्देशित किया जाता है। कार्रवाई के दौरान, एक व्यक्ति नैतिक रूप से अपनी आधारभूत आंतरिक आवश्यकताओं और प्रवृत्ति से ऊपर उठ जाता है।
इस प्रकार, उच्च बनाने की क्रिया को मानव मानस का एक सुरक्षात्मक तंत्र कहा जाता है, जिसकी बदौलत सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण कार्यों (खेल, कला, विज्ञान में उपलब्धियां) को पूरा करने के लिए ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करके आंतरिक तनाव से राहत मिलती है।
मानव मानस के रक्षा तंत्र
मनुष्य स्वभावतः एक संवेदनशील प्राणी है। खतरे की स्थिति में जानवर अपनी सहज प्रवृत्ति की बदौलत अपना बचाव कर सकते हैं। लोगों के लिए ऐसी ढाल मानस है।
मनोविज्ञान में, रक्षा तंत्र की अवधारणा है - हमारे आस-पास की दुनिया में मानव अनुकूलन के तरीके। बाहरी दुनिया से खतरे की स्थिति में किसी व्यक्ति का व्यवहार अचेतन क्रियाएं उत्पन्न करता है जो रक्षात्मक कार्य करते हैं। ऑस्ट्रियाई मनोविश्लेषक सिगमंड फ्रायड का मानना था कि यह रक्षा तंत्र ही हैं जो व्यक्तित्व को सद्भाव और अखंडता में रखते हैं।
निम्नलिखित रक्षा तंत्र हैं जिन्हें हमारा मानस विकसित करता है:
- इनकार - एक व्यक्ति डरावनी, दर्दनाक स्थितियों में विश्वास नहीं करता है।
- दमन - दर्दनाक घटनाओं को भुला दिया जाता है।
- प्रक्षेपण - एक व्यक्ति दूसरों में नोटिस करता है कि उसके अंदर क्या अंतर्निहित है। एक नियम के रूप में, देखी गई विशेषताएँ अप्रभावी हैं।
- अंतर्मुखता माता-पिता की आलोचना के बिना बच्चे द्वारा मानदंडों को आत्मसात करना है जो उचित व्यवहार के नियमों को निर्धारित करते हैं।
- अलगाव - एक व्यक्ति अप्रिय घटनाओं को उनके साथ आने वाली भावनाओं से अलग करता है। जो कुछ हो रहा है वह बाहर से देखा हुआ प्रतीत होता है और वस्तुतः कोई भावनात्मक प्रतिक्रिया नहीं है।
- प्रतिगमन खतरे की स्थिति में बच्चे में बदल जाना, दूसरों से सुरक्षा की मांग करना और स्वयं निर्णय लेने की अनिच्छा है।
- विस्थापन नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं का किसी अन्य, गैर-दर्दनाक वस्तु में स्थानांतरण है। कार्यस्थल पर वरिष्ठों की टिप्पणियों के कारण विस्थापन का एक उदाहरण घरेलू घोटाला हो सकता है।
- युक्तिकरण - एक व्यक्ति तार्किक रूप से अपने कार्यों और उद्देश्यों की व्याख्या करता है, लेकिन साथ ही अपने व्यवहार के वास्तविक उद्देश्यों को छुपाता है। इस प्रकार, वह न केवल दूसरों को धोखा देता है, बल्कि स्वयं को भी धोखा देता है।
- मनोविज्ञान में एक अन्य रक्षा तंत्र उर्ध्वपातन है। इसका वर्णन ऊपर किया गया था।
सिगमंड फ्रायड का उर्ध्वपातन सिद्धांत
रक्षा तंत्र के बारे में पहले विचार के लेखक प्रसिद्ध ऑस्ट्रियाई मनोवैज्ञानिक और मनोविश्लेषक हैं। फ्रायड ने मानव जीवन में उर्ध्वपातन को सबसे महत्वपूर्ण स्थान दिया है। उनका मानना था कि इसी तंत्र की बदौलत सभ्यता और प्रगति का उदय हुआ। कला के कई कार्यों का जन्म कामेच्छा ऊर्जा को हताशा से अधिक लाभकारी क्षेत्र में स्थानांतरित होने के परिणामस्वरूप हुआ। मनोविज्ञान में ऊर्ध्वपातन की अवधारणा की क्रिया के एक ज्वलंत उदाहरण के रूप में, हम लियोनार्डो दा विंची के कार्यों को सामने रख सकते हैं। अपने निजी जीवन में रुचि की कमी के कारण, वैज्ञानिक, कलाकार और इंजीनियर बड़ी संख्या में अपनी उत्कृष्ट कृतियाँ बनाने में कामयाब रहे। उन्होंने अपने सभी कार्य पूर्णता एवं उत्कृष्टता से किये। लियोनार्डो लोगों के बीच सेक्स और इसी तरह के संबंधों को कुछ घटिया और बदसूरत मानते थे। वास्तुकार के अनुसार, सांसारिक प्रेम से भी अधिक महत्वपूर्ण चीजें हैं - कला, विज्ञान, वास्तुकला।
फ्रायड ने स्वयं यौन ऊर्जा को एक वैज्ञानिक चैनल में सचेतन रूप से उच्च बनाने की क्रिया द्वारा कार्य करने की अपनी अद्वितीय क्षमता को समझाया। वैज्ञानिकों के अनुसार सेक्स सिर्फ संतान प्राप्ति के लिए जरूरी है। सच्चा आनंद केवल आपके अपने परिश्रम के परिणामों से ही आ सकता है। कई उत्कृष्ट कलाकारों, लेखकों और कवियों के जीवन पथ का विश्लेषण करने के बाद, फ्रायड इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि उन्होंने प्रेम संबंधों की अनुपस्थिति के दौरान अपने सबसे हड़ताली कार्यों का निर्माण किया। उर्ध्वपातन न केवल ऊर्जा को शारीरिक श्रम में स्थानांतरित करता है। यह आपको अपने सभी अवास्तविक सपनों और कल्पनाओं को अपने कार्यों में साकार करने का अवसर देता है।
उर्ध्वपातन के प्रकार
मनोविज्ञान इस घटना के कई प्रकारों को अलग करता है। फ्रायड ने निम्नलिखित प्रकार के रक्षा तंत्र की पहचान की:
- ऊर्ध्वपातन, सुखवादी चरित्र से रहित। यह तंत्र नियमित कार्य, निषेध, अनुशासन और व्यक्तिगत स्वतंत्रता पर अन्य प्रतिबंधों से जुड़ा है।
- तथाकथित सुखमय ऊर्ध्वपातन। इस मामले में, ऊर्जा रचनात्मक और धार्मिक उत्कृष्ट कृतियों में बदल जाती है।
ये दोनों प्रजातियाँ एक-दूसरे से भिन्न हैं, लेकिन आपस में जुड़ने में भी सक्षम हैं।
ऊर्ध्वपातन के ऐसे भी प्रकार हैं जो मनोविज्ञान में सरल हैं। विशेष रूप से, ये निम्नलिखित उदाहरण हो सकते हैं:
- आक्रामकता और यौन क्रूरता की प्रवृत्ति खेलों में महसूस की जा सकती है, विशेष रूप से कुश्ती, मार्शल आर्ट और मुक्केबाजी में।
- छिपी हुई परपीड़क प्रवृत्तियों की भरपाई एक सर्जन के पेशे से की जा सकती है।
- अंतरंग गतिविधियों में अत्यधिक रुचि को चुटकुले, उपाख्यानों, मजेदार कहानियों का आविष्कार करके रचनात्मकता में परिवर्तित किया जा सकता है।
- शारीरिक श्रम (उदाहरण के लिए, लकड़ी काटना, सामान्य सफाई, खाना बनाना, या बस चलना) करके भी यौन तनाव से राहत पाना संभव है।
स्थानांतरण तंत्र
मनोविज्ञान में उर्ध्वपातन क्या है और यह कैसे काम करता है? मूलतः, यह अप्रिय और अवांछित अनुभवों को विभिन्न प्रकार की रचनात्मक गतिविधियों में बदल देता है। यौन प्रकृति की ऊर्जा की उपस्थिति में ऊर्ध्वपातन अन्य रक्षा तंत्रों से भिन्न होता है। कामेच्छा शक्ति की रिहाई के प्रभाव में, कला के सबसे शानदार कार्यों का निर्माण होता है, अभूतपूर्व वैज्ञानिक विचार उत्पन्न होते हैं, और बौद्धिक अंतर्दृष्टि उत्पन्न होती है।
ऊर्ध्वपातन के दौरान, व्यक्ति का आंतरिक तनाव दूर हो जाता है और ऊर्जा को सामाजिक रूप से उपयोगी गतिविधियों में पुनर्निर्देशित किया जाता है।
विधि का सार
तो, उर्ध्वपातन विधि का क्या अर्थ है? मनोविज्ञान में सरल शब्दों में इस क्रिया को इस प्रकार समझाया जा सकता है। मनोविश्लेषण इस पद्धति की व्याख्या मानव प्रेरणा के परिवर्तन के रूप में करता है। आज इस व्याख्या का कुछ विस्तार हो गया है।
विधि की व्याख्या स्थिति पर निर्भर करती है। लेकिन साथ ही, परिभाषा का अर्थ है उन आवेगों का पुनर्निर्देशन जो समाज में अस्वीकार्य हैं, सामाजिक रूप से उपयोगी कार्यों में। कला के कार्यों का विश्लेषण करते हुए, किसी व्यक्ति की अग्रणी गतिविधि का अध्ययन करते हुए, व्यक्ति अक्सर काम के छिपे हुए कामुक उद्देश्यों को समझ सकता है, जो व्यक्ति द्वारा सावधानीपूर्वक छिपाए जाते हैं।
ऊर्जा परिवर्तन कैसे होता है?
मनोविज्ञान में, यह प्रक्रिया अस्पष्ट है। यह किसी व्यक्ति को अपने आंतरिक संघर्षों को नकारने या अनदेखा करने की ओर नहीं ले जाता है। उर्ध्वपातन का उद्देश्य इन विवादों को हल करने के तरीके खोजने के लिए आंतरिक ऊर्जा को पुनर्निर्देशित और परिवर्तित करना है। परिणामस्वरूप, प्रक्रिया का कार्य अवचेतन रूप से उस प्रकार की गतिविधि की खोज करना है जो सक्रिय कामेच्छा आवेगों से आंतरिक तनाव को दूर कर सके। रचनात्मकता, विशेष रूप से, अक्सर ऐसी गतिविधि बन जाती है।
डीसब्लिमेशन क्या है
मनोविज्ञान में ऊर्ध्वपातन क्या है इसकी चर्चा ऊपर की गई। लेकिन डीसब्लिमेशन जैसी एक घटना भी होती है। इस अवधारणा को विज्ञान में हर्बर्ट मार्क्युज़ द्वारा पेश किया गया था। मनोविज्ञान में ऊर्ध्वपातन के विपरीत, इस परिभाषा का अर्थ है किसी की यौन ऊर्जा का यौन क्रिया में प्रत्यक्ष कार्यान्वयन।
अपनी सभी अभिव्यक्तियों में डीसब्लिमेशन नकारात्मक तरीके से कार्य करता है। एक पूर्ण यौन जीवन व्यक्ति को अन्य सभी गतिविधियों में निष्क्रिय बना देता है। उसके लिए आंतरिक तनाव से जूझना और सामाजिक परिवेश के मानदंडों का विरोध करना कोई मतलब नहीं है। आगे का व्यक्तिगत विकास व्यक्ति की योजनाओं में शामिल नहीं है, क्योंकि उसे वह सब कुछ प्राप्त हुआ जो वह चाहता था। स्वाभाविक रूप से जारी कामेच्छा ऊर्जा को किसी अन्य दिशा में पुनर्निर्देशित करने की आवश्यकता नहीं है।
उर्ध्वपातन को प्रभावी ढंग से उपयोग करने के तरीके
ऊर्जा को सामाजिक क्रिया में बदलने के लिए एक स्पष्ट एल्गोरिदम है:
- नई जानकारी को समझने और नए लोगों को एक अनुभव के रूप में जानने से आपको आंतरिक दबावों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
- उर्ध्वपातन प्रक्रिया के सफल होने के लिए, अपनी कल्पनाशक्ति को विकसित करना महत्वपूर्ण है। दुनिया की रचनात्मक धारणा के बिना रचनात्मकता असंभव है।
- महत्वपूर्ण मुद्दों पर निर्णय लेते समय, अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना महत्वपूर्ण है। कल्पना के साथ मिलकर यह रचनात्मक प्रतिभा को जन्म दे सकता है।
- "ब्लैक होल" प्रभाव रचनात्मक गतिविधि पर ऊर्ध्वपातन के प्रभाव को बढ़ाएगा। कभी-कभी अपने आप को बाहरी दुनिया से अलग करना, अपने आप को कई घंटों के लिए एक अंधेरे कमरे में बंद करना और अपने भीतर की दुनिया में डूब जाना, जैसे कि बाहर से विचार करना महत्वपूर्ण है। ऐसे क्षणों में ही आत्मज्ञान आ सकता है और शानदार विचार प्रकट हो सकते हैं।
- उच्च बनाने की क्रिया के मनोविज्ञान की अवधारणा में स्वयं की पूर्ण स्वीकृति, इसके सभी फायदों के साथ, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से, इसकी कमियों के साथ शामिल है। इसका मतलब न केवल अपनी उपलब्धियों पर गर्व करना है, बल्कि अपनी गलतियों को भी अनुभव मानना है।
- प्यार की स्थिति में भावनात्मक उफान आने पर इस पल को याद रखना जरूरी है। भविष्य में, इन भावनाओं को उस क्षेत्र में पुनर्निर्देशित करने का प्रयास करें जहाँ आपको सफलता प्राप्त करने की आवश्यकता है।
कार्यों के इस क्रम का पालन करके, आप सामंजस्यपूर्ण व्यक्तिगत विकास प्राप्त कर सकते हैं।
शायद हर व्यक्ति ने "ऊर्ध्वपातन" जैसी अवधारणा को सुना है, हालाँकि, इस शब्द का सही अर्थ बहुत कम लोग जानते हैं। इसका क्या अर्थ है और इसे कैसे व्यक्त किया जाता है? ऊर्ध्वपातन मानव चेतना द्वारा आंतरिक तनाव को दूर करने का एक प्रयास है। ज्यादातर मामलों में, एक व्यक्ति वह नहीं करता जो वह वास्तव में चाहता है। हालाँकि, ऊर्ध्वपातन उसे अपनी इच्छाओं को पूरा करने की अनुमति देता है।
इसे विभिन्न शौक, रोमांचक गतिविधियों, खेल या रचनात्मक क्षमताओं की अभिव्यक्ति में देखा जा सकता है।
ज्यादातर मामलों में, एक व्यक्ति को अपनी सच्ची इच्छाओं के बारे में भी पता नहीं होता है, उसे पता नहीं होता है कि उसका अवचेतन मन वास्तव में क्या चाहता है। ऊर्ध्वपातन की सहायता से व्यक्ति अत्यंत वर्जित इच्छाओं को अत्यंत हानिरहित तरीके से संतुष्ट कर सकता है।
फ्रायड की शिक्षाएँ
सिगमंड फ्रायड का मानना था कि ऊर्ध्वपातन के माध्यम से व्यक्ति यौन इच्छा को पुनर्निर्देशित करने का प्रयास करता है। उनके विचार में, मानव चेतना ने ऊर्ध्वपातन को एक रक्षा तंत्र के रूप में इस्तेमाल किया, खुद को जल्दबाजी में किए गए कार्यों से बचाया। इसने एक व्यक्ति को अपनी ऊर्जा को एक अलग दिशा में पुनर्निर्देशित करने की अनुमति दी, इस प्रकार अपनी सच्ची इच्छाओं को छिपाया। फ्रायड ने उर्ध्वपातन की प्रक्रिया को सही और सकारात्मक माना।
आजकल, ऊर्ध्वपातन को फ्रायड की अपेक्षा कहीं अधिक व्यापक रूप से माना जाता है। यदि उनके तरीकों ने उच्च बनाने की क्रिया को यौन इच्छा से छुटकारा पाने के प्रयास के रूप में प्रस्तुत किया, तो आधुनिक मनोवैज्ञानिक अधिक गहराई से देखते हैं। आजकल, इस घटना को ऊर्जा को दूसरी दिशा में पुनर्निर्देशित करने के प्रयास के रूप में माना जाता है। इसके कई सामान्य उदाहरण हैं.
उदाहरण
- सर्जरी में लगा एक व्यक्ति वास्तव में अपनी परपीड़क इच्छाओं को छुपा रहा हो सकता है। इस तरह, वह निषिद्ध इच्छाओं को उपयोगी माध्यमों में बदल देता है और लोगों की मदद करता है।
- यौन इच्छा और अंतरंग संबंधों की निरंतर इच्छा का अनुभव करने वाला व्यक्ति रचनात्मक गतिविधियों को प्राथमिकता दे सकता है।
ऊर्ध्वपातन का व्यक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, व्यक्ति आंतरिक इच्छाओं को दबाता नहीं है, बल्कि उन्हें एक अलग रूप में व्यक्त करने का अवसर देता है। ऊर्ध्वपातन का मुख्य कार्य इच्छाओं का दमन नहीं है, बल्कि उन्हें अधिक स्वीकार्य संस्करण में महसूस करने की क्षमता है।
अत्यधिक आक्रामकता व्यक्ति के लिए गंभीर समस्या बन सकती है। लेकिन इसे दूसरी दिशा में उर्ध्वपातित करने की क्षमता स्थिति को बहुत सरल बना देती है।
एक आक्रामक व्यक्ति खेल खेलना पसंद करता है। ऐसा व्यक्ति पालन-पोषण में बहुत क्रूर और कठोर भी हो सकता है।
इस घटना के लाभ
हालाँकि, जैसा कि ऊपर बताया गया है, एक व्यक्ति को अपनी सच्ची इच्छाओं का एहसास भी नहीं हो सकता है। जो व्यक्ति सच्ची इच्छाओं को पूरा करने में असमर्थ होता है वह अवचेतन रूप से उन्हें अलग तरीके से पूरा करने का प्रयास करता है। उर्ध्वपातन के सकारात्मक पहलू क्या हैं? उसके पास नकारात्मक इच्छाओं को अधिक स्वीकार्य और स्वीकार्य इच्छाओं में बदलने का एक अनोखा तरीका है। एक व्यक्ति न केवल वह हासिल करता है जो वह चाहता है, बल्कि आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों और रूपरेखाओं का भी उल्लंघन नहीं करता है।
संक्षेप में कहें तो, उर्ध्वपातन मानव अवचेतन द्वारा उपयोग किया जाने वाला एक रक्षा तंत्र है। इस प्रकार, एक व्यक्ति आंतरिक तनाव से छुटकारा पाता है और इसे अधिक सकारात्मक दिशा में पुनर्निर्देशित करता है। नकारात्मक इच्छाओं से पीड़ित होकर व्यक्ति उन्हें बिल्कुल अलग तरीके से व्यक्त कर सकता है।
फ्रायड के अनुसार, मानव सभ्यता का उद्भव उर्ध्वपातन की प्रक्रिया से हुआ। इस प्रकार, मनुष्य को अपनी ऊर्जा को रचनात्मक दिशा में निर्देशित करने का एक तरीका मिल गया। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, कलाकृतियों की एक प्रभावशाली संख्या ऊर्ध्वपातन का फल है।
कई मनोविश्लेषकों के अनुसार, कला के अधिकांश कार्य लेखकों द्वारा व्यक्तिगत मोर्चे पर गंभीर विफलताओं, निराशाओं और अधूरी यौन इच्छाओं के समय बनाए गए थे। उदाहरण के लिए, अस्वीकृत प्रेम या असफल रोमांस।
फ्रायड इससे भी आगे जाकर लियोनार्डो दा विंची का उदाहरण देते हैं। इस आदमी ने वास्तव में अकल्पनीय ऊंचाइयां हासिल कीं, न केवल एक शानदार कलाकार बन गया, बल्कि एक उत्कृष्ट इंजीनियर, प्रतिभाशाली और वैज्ञानिक भी बन गया। दा विंची ने एक व्यक्ति के लिए बहुत कुछ हासिल किया, लेकिन उन्हें कभी भी यौन संबंधों में कोई दिलचस्पी नहीं थी।
फ्रायड का मानना था कि इस तरह लियोनार्डो ने अपनी कामेच्छा पर काबू पाना चाहा। उन्होंने अपनी ऊर्जा को पूरी तरह से अलग दिशा में स्थानांतरित किया और इसकी मदद से कला के शानदार कार्यों का निर्माण किया।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि फ्रायड स्वयं को उर्ध्वपातन का एक स्पष्ट उदाहरण मानते थे। उनका मानना था कि वह अपनी ऊर्जा को काम में लगाते हैं, और यही कारण है कि वह ऐसी दक्षता से प्रतिष्ठित हैं। यह ज्ञात है कि सिगमंड फ्रायड यहूदी नैतिकता का पालन करते थे, जिसका तर्क था कि यौन संबंध केवल मानव जाति की निरंतरता के लिए आवश्यक हैं।
अधिकांश विभिन्न कार्यों का विश्लेषण करने के बाद, आप मुख्य पात्र और स्वयं लेखक के बीच संबंध को आसानी से समझ सकते हैं। अपने जीवन से बेहद असंतुष्ट होने और जीवन में कुछ निराशा का अनुभव करने के कारण, लेखक ने इस तरह से अपने सपनों को पूरा करने की कोशिश की। यह किसी प्रियजन से अलगाव या अस्वीकृत भावनाएं हो सकती हैं। फंतासी ने लेखकों को वह सब सामने लाने की अनुमति दी जो वास्तविक जीवन में उनके पास नहीं थी।
मनोविश्लेषण अक्सर ऊर्ध्वपातन को मानसिक अवस्थाओं में परिवर्तन के रूप में संदर्भित करता है। उदास अवस्था में, निराशा में रहकर व्यक्ति कुछ अच्छा और सुंदर बनाने का प्रयास करता है।
टी. एडोर्नो ने माना कि टेलीविजन देखते समय लोग अपनी सच्ची इच्छाओं को जागृत करने का प्रयास करते हैं। उनका मानना था कि किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं का अध्ययन करके उसके वास्तविक सार की जांच की जा सकती है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो वास्तविक जीवन में हिंसा और क्रूरता को स्वीकार नहीं करता है, वह समान सामग्री वाले कार्यक्रमों को प्राथमिकता दे सकता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति दैनिक समस्याओं, निरंतर तनावपूर्ण अनुभवों और चिंताओं से मुक्ति पाने का प्रयास करता है। टेलीविजन कार्यक्रमों में उन्हें एक प्रकार का आश्वासन दिखता है।
नीरस और उबाऊ जीवन व्यक्ति के लिए निराशा ही ला सकता है। अपने ख़ाली समय में विविधता लाने और अपने अस्तित्व में कुछ अर्थ खोजने के साथ-साथ निरंतर समस्याओं से छुटकारा पाने की कोशिश में, एक व्यक्ति टीवी और इंटरनेट को प्राथमिकता देता है। इस प्रकार वह नये अनुभवों की आवश्यकता को पूरा करने का प्रयास करता है।
उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि जो लोग जासूसी कहानियाँ पसंद करते हैं उनमें वास्तव में अपराध करने की प्रवृत्ति अधिक होती है। ऐसे कार्यक्रम देखकर वे अपनी सच्ची इच्छाओं को तृप्त कर लेते हैं। इस प्रकार, वास्तविक अपराधों की संख्या कम हो जाती है। आख़िरकार, लोग टेलीविजन के माध्यम से नकारात्मक ऊर्जा खर्च करने का एक तरीका ढूंढते हैं।
उपसंहार
इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि उर्ध्वपातन मानव जीवन का एक महत्वपूर्ण और आवश्यक हिस्सा है। इसकी मदद से, एक व्यक्ति दूसरों को नुकसान पहुंचाए बिना और आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों का उल्लंघन किए बिना खुद को महसूस करने का एक तरीका ढूंढता है। एक व्यक्ति स्वयं में ऊर्जा जमा किए बिना, अपनी इच्छाओं को अधिक हानिरहित संस्करण में प्रस्तुत करता है।
अक्सर किसी को भी अपनी सच्ची इच्छाओं के बारे में पता नहीं होता। उर्ध्वपातन एक व्यक्ति को वंचित और हीन महसूस किए बिना खुद को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। उर्ध्वपातन करके, एक व्यक्ति कुछ अनोखा और असामान्य बना सकता है, मुख्य बात यह है कि खुद को व्यक्त करने से डरना नहीं है और नुकसान को फायदे में बदलने में सक्षम होना है।
ऊर्ध्वपातन मानस का एक सुरक्षात्मक तंत्र है, जो सामाजिक रूप से स्वीकार्य लक्ष्यों के परिणाम प्राप्त करने के लिए ऊर्जा के पुनर्निर्देशन का उपयोग करके आंतरिक तनाव को दूर करने के लिए जिम्मेदार है, उदाहरण के लिए रचनात्मकता, खेल, तत्वमीमांसा या धर्म में। लैटिन (सब्लिमारे) से अनुवादित ऊर्ध्वपातन का अर्थ है उत्थान या आध्यात्मिक बनाना। मूलतः यह शब्द नैतिक उत्थान को व्यक्त करता था। यह निर्णय पहली बार 1900 में सिगमंड फ्रायड द्वारा कहा गया था। सामाजिक मनोविज्ञान में, मानस का यह सुरक्षात्मक तंत्र समाजीकरण प्रक्रियाओं से जुड़ा है। बाल मनोविज्ञान, रचनात्मकता के मनोविज्ञान और खेल के मनोविज्ञान में ऊर्ध्वपातन की समस्याओं को महत्वपूर्ण महत्व दिया जाता है।
उर्ध्वपातन क्या है?इस शब्द का अर्थ यह भी हो सकता है:
- ताजा, जमे हुए उत्पादों और जैविक सामग्रियों से वैक्यूम विधि का उपयोग करके पानी की बर्फ हटाने की तकनीक;
- किसी पदार्थ का तरल अवस्था में रहे बिना ठोस से गैसीय अवस्था में रूपांतरण;
- मुद्रण में, यह छवियों को विभिन्न सतहों पर स्थानांतरित करने की एक विधि है: पॉलिएस्टर कपड़े, धातु, लकड़ी, चीनी मिट्टी की चीज़ें;
- मनोविज्ञान में ऊर्ध्वपातन कामेच्छा ऊर्जा का रचनात्मक ऊर्जा में परिवर्तन है।
फ्रायड के अनुसार उर्ध्वपातन
अपने सिद्धांत की अवधारणाओं के अनुसार, सिगमंड फ्रायड ने मानस के रक्षा तंत्र को जैविक ऊर्जा (अपने प्रत्यक्ष लक्ष्य से यौन इच्छा और इसे सामाजिक रूप से स्वीकार्य कार्यों पर पुनर्निर्देशित करना) से विचलन के रूप में वर्णित किया।
फ्रायड ने उर्ध्वपातन को एक विशेष रूप से "सकारात्मक" सुरक्षा के रूप में माना जो रचनात्मक गतिविधियों को बढ़ावा देता है, साथ ही व्यक्ति के आंतरिक तनाव से राहत भी देता है।
ऊर्ध्वपातन का एक समान मूल्यांकन किसी भी थेरेपी में मौजूद होता है जिसका उद्देश्य व्यक्ति को उसके आंतरिक संघर्षों से छुटकारा दिलाना नहीं है, बल्कि सामाजिक रूप से अनुकूल समाधान ढूंढना है।
उर्ध्वपातन विधिमें व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। फ्रायड द्वारा विकसित मनोविश्लेषण की अवधारणा में, उर्ध्वपातन की व्याख्या ड्राइव (कामेच्छा) के एक प्रकार के परिवर्तन के रूप में की जाती है। वर्तमान में, ऊर्ध्वपातन के कई अर्थ हैं और इसे अधिक व्यापक रूप से समझा जाता है, लेकिन इसकी उत्पत्ति की प्रकृति की परवाह किए बिना, ऊर्ध्वपातन अस्वीकार्य आवेगों का पुनर्निर्देशन है। यह कई अलग-अलग रूप ले सकता है.
उर्ध्वपातन के उदाहरण:
- सर्जरी करके आप परपीड़क इच्छाओं को शांत कर सकते हैं;
- ललित कला, चुटकुले, उपाख्यानों को प्राथमिकता देकर आप सेक्स के प्रति अत्यधिक आकर्षण को शांत कर सकते हैं।
हर जगह, हर दिन, एक व्यक्ति विभिन्न समस्याग्रस्त या अति-तनावपूर्ण स्थितियों के रूप में आश्चर्य की उम्मीद करता है जिनसे राहत की आवश्यकता होती है।
उर्ध्वपातन प्रक्रियाव्यक्ति को आंतरिक संघर्षों को नज़रअंदाज़ न करने में मदद करता है, बल्कि उन्हें हल करने के तरीकों की खोज करने के लिए व्यक्ति की ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करता है। यह मनोविज्ञान में उर्ध्वपातन के मुख्य कार्य को व्यक्त करता है।
और उसकी ऊर्जा को खेल में रूपांतरित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, कराटे में या अपने बच्चों के पालन-पोषण में सख्ती - उनके प्रति सटीकता लागू करना। कामुकता को मित्रता में परिवर्तित किया जा सकता है।
जब वह अपनी सहज प्रेरणाओं को प्रकट करने में असमर्थ होता है, तो वह अवचेतन रूप से उस गतिविधि, उस प्रकार के व्यवसाय की तलाश करता है, जिसके माध्यम से ये आवेग मुक्त हो सकें। फ्रायड ने मानस के सुरक्षात्मक तंत्र की बदौलत प्रत्येक व्यक्ति की रचनात्मक गतिविधि को सटीक रूप से समझाया।
उर्ध्वपातन तंत्रदर्दनाक, अवांछित, नकारात्मक अनुभवों को विभिन्न प्रकार की प्रासंगिक और रचनात्मक गतिविधियों में बदल देता है। अपने पूरे करियर के दौरान, फ्रायड ने इच्छा से प्रेरित कुछ प्रकार की गतिविधियों को उर्ध्वपातन के रूप में वर्गीकृत किया, जो स्पष्ट रूप से यौन लक्ष्य के लिए लक्षित नहीं हैं: बौद्धिक अनुसंधान, कलात्मक रचनात्मकता, समाज के दृष्टिकोण से, मूल्यवान गतिविधियाँ।
तो, मनोविज्ञान में उच्च बनाने की क्रिया मानस का एक सुरक्षात्मक तंत्र है जो आंतरिक तनाव को दूर करने और इस तनाव को सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण वस्तुओं पर पुनर्निर्देशित करने का कार्य करता है।
सिगमंड फ्रायड का मानना था कि मनुष्य जिसे "सभ्यता" कहता है वह सब कुछ ऊर्ध्वपातन के तंत्र के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुआ होगा।
मनोविश्लेषकों का तर्क है कि कला के कई उत्कृष्ट कार्य उदात्त ऊर्जा की उपलब्धि हैं, जो व्यक्तिगत जीवन में पतन और असफलताओं (अक्सर खोया हुआ या अस्वीकृत प्यार, असंतुष्ट यौन प्रवृत्ति, आदि) से जुड़े होते हैं।
उदाहरण के तौर पर, फ्रायड प्रसिद्ध चित्रकार, इंजीनियर और वैज्ञानिक लियोनार्डो दा विंची का उल्लेख करते हैं। उन्होंने व्यावहारिक रूप से एक व्यक्ति के लिए अकल्पनीय चीज़ का निर्माण किया। उन्होंने जो कुछ भी किया, उसमें पूर्णता हासिल की। साथ ही, उनमें सेक्स के प्रति रुचि की पूर्ण कमी देखी गई।
सिगमंड फ्रायड ने तर्क दिया कि लियोनार्डो असाधारण बन गए क्योंकि आंतरिक संघर्ष के बिना उन्होंने यौन इच्छा - कामेच्छा का पूर्ण उत्थान किया। इस प्रकार फ्रायड ने अपनी समान स्थिति की व्याख्या की और चालीस वर्षों में अपने अद्भुत प्रदर्शन का श्रेय यौन ऊर्जा के पूर्ण, जागरूक उत्थान के परिणाम को दिया। सिगमंड फ्रायड, एक नास्तिक होने के नाते, यहूदी नैतिकता को साझा करते थे कि सेक्स केवल प्रजनन के उद्देश्य से "सभ्य" है।
जीवनी संबंधी मनोविश्लेषण दर्शाता है कि कई प्रसिद्ध रचनाएँ तब बनाई गईं जब लेखकों ने या तो प्यार की हानि, निराशा, या अपने जुनून की वस्तु को पूरा करने के अवसर की कमी का अनुभव किया। रचनात्मकता के माध्यम से, ऊर्जा ने अपना रास्ता खोज लिया। कार्यों में फंतासी ने वास्तविक जीवन में लेखकों की कमी को पूरा किया।
मनोविश्लेषण में, ऊर्ध्वपातन को अक्सर मानसिक अवस्थाओं में बदलाव के रूप में समझा जाता है: दुःख से सुख की ओर, उदासी से खुशी की ओर। इस प्रकार मनोवैज्ञानिक रक्षा काम करती है, जो यौन इच्छा की ऊर्जा को सामाजिक रूप से स्वीकार्य लक्ष्य में बदल देती है।
उर्ध्वपातन का सिद्धांत.टी. एडोर्नो ने टेलीविजन पात्रों के प्रति लोगों में प्रेम के एक जटिल संयोजन के प्रभाव को स्थापित किया और निष्कर्ष निकाला कि उर्ध्वपातन प्रभाव हेरफेर को कई गुना बढ़ा सकता है। आख़िरकार, किसी व्यक्ति का आध्यात्मिक जीवन काफी हद तक अचेतन प्राथमिकताओं से विकसित होता है। उदाहरण के लिए, टेलीविजन देखते समय, कोई व्यक्ति विश्लेषणात्मक क्षमताओं या कलात्मक क्षमताओं, गहरे छापों और शाश्वत सत्यों को विकसित करने का कोई कारण नहीं ढूंढ रहा है। मनोवैज्ञानिक आकर्षण के प्रभाव से वह कार्यक्रम देखने की ओर आकर्षित होता है। यही चेतना के द्वंद्व का रहस्य है।
औसत टीवी दर्शक, जीवन में हिंसा को अस्वीकार करते हुए, ऑन-स्क्रीन अपराधों को एक आकर्षक तमाशा मानता है, और उसके लिए यह रोजमर्रा के अनुभवों और तनाव से मुक्ति के रूप में भी काम करता है।
नीरस, थका देने वाली रोजमर्रा की जिंदगी व्यक्ति में निराशा पैदा करती है। उसकी अधिकांश आकांक्षाएँ और आशाएँ पूरी नहीं होतीं और अचेतन क्षेत्र में धकेल दी जाती हैं। यह सब घृणित वास्तविकता से अमूर्तता के लिए ध्वस्त योजनाओं के कृत्रिम कार्यान्वयन की आवश्यकता को जागृत करता है। दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक क्षतिपूर्ति की आवश्यकता होती है, जो उसे टेलीविजन देखने या इंटरनेट पर सर्फिंग करने में मिलती है।
मनोवैज्ञानिकों का दावा है कि जासूसी और अपराध संबंधी टेलीविजन शो देखने से वास्तविक अपराधों की संख्या कम हो जाती है, क्योंकि इन्हें देखने से व्यक्ति की बुरी प्रवृत्ति कम हो जाती है। 
21वीं सदी आधुनिक मनुष्य के लिए हर दिन विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियों, संघर्षों के रूप में एक आश्चर्य का इंतजार कर रही है, जिसके लिए उसे तनाव से बचाने और राहत देने की आवश्यकता होती है, जैसे, उदाहरण के लिए, ऊर्ध्वपातन।
उर्ध्वपातन प्रक्रिया
वैज्ञानिक शब्दों में, यह व्यक्ति के सुरक्षात्मक तंत्रों में से एक है, जिसकी बदौलत वह अपनी सहज ऊर्जा को सामाजिक गतिविधि के एक रूप में परिवर्तित करके संघर्ष की स्थिति में खुद को राहत देता है जो व्यक्ति और उसके आसपास की दुनिया दोनों के लिए वांछनीय है। उसे। सिगमंड फ्रायड ने इस सिद्धांत को मानव जैविक ऊर्जा का एक प्रकार का विचलन बताया। अर्थात्, व्यक्ति की यौन इच्छाएँ उनके निस्संदेह प्रत्यक्ष लक्ष्य से, उन्हें उन लक्ष्यों की ओर पुनर्निर्देशित करती हैं जिन्हें समाज अस्वीकार नहीं करता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उर्ध्वपातन की प्रक्रिया एक व्यक्ति को अपने आंतरिक संघर्षों को नजरअंदाज नहीं करने में मदद करती है, बल्कि उन्हें हल करने के तरीके खोजने के लिए अपनी सारी ऊर्जा को निर्देशित करती है।
मनोविज्ञान में उर्ध्वपातन के उदाहरण
उर्ध्वपातन कई रूप ले सकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति की परपीड़क आकांक्षाएं सर्जन बनने की इच्छा में बदल सकती हैं। साथ ही, यौन ऊर्जा रचनात्मकता (कवियों, कलाकारों) में, उपाख्यानों, चुटकुलों में विकसित होने की क्षमता रखती है। आक्रामक ऊर्जा को खेल (मुक्केबाजी) या सख्त शिक्षा (अपने बच्चों के संबंध में मांग) में बदला जा सकता है। कामुकता, बदले में, दोस्ती में है।
अर्थात्, जब कोई व्यक्ति अपनी सहज प्रवृत्तियों के लिए प्राकृतिक मुक्ति नहीं पा पाता है, तो वह अवचेतन रूप से उस प्रकार का व्यवसाय, वह गतिविधि ढूंढ लेता है, जिसके कारण ये आवेग मुक्त हो जाते हैं।
फ्रायड ने प्रत्येक व्यक्ति की रचनात्मकता के लिए सटीक रूप से ऊर्ध्वपातन के माध्यम से एक स्पष्टीकरण पाया, ठीक उसकी ऊर्जा को सीधे रचनात्मकता की प्रक्रिया में बदलने के रूप में।
