Med nosečnostjo so nedavno do te ugotovitve prišli raziskovalci z univerze v Pensilvaniji. Ugotovili so, da škandali nosečnici pomagajo občutiti moč povezanosti s svojo drugo polovico. Zanjo je konflikt predvsem način interakcije s partnerjem. In to je zelo pomemben dejavnik pri pričakovanju otroka.

V raziskavi je sodelovalo 138 parov, ki pričakujejo prvega otroka. Res je, le 82 odstotkov jih je bilo uradno poročenih. Psihologi so vse udeležence prosili, naj spregovorijo o psihološki klimi v družini. Hkrati je bila raven "stresnega hormona" - kortizola - izmerjena trikrat: pred pogovorom o družinskih težavah, po tem in po 20 minutah.

Rezultati so se izkazali za precej zanimive. Izkazalo se je, prvič, da stopnja stresa pri nosečnicah ni odvisna od stopnje konflikta v situaciji, in drugič, ženske z visoko anksioznostjo si lažje opomorejo od škandala.

Ni skrivnost, da se med nosečnostjo pod vplivom hormonskih sprememb spremeni tudi ženska psiha. In pogosto ne na bolje. Ženska lahko postane jokava, razdražljiva, muhasta in celo neustrezna. Izbruhi zaradi malenkosti pogosto postanejo norma za bodoče matere. Ženska se počuti nelagodno, ni na mestu, lahko se počuti osamljeno in morda se zdi, da nihče ne razume njenega stanja. Posledično začne do svojega dragega postavljati zahtevke, mu iskati napake, ga zmerjati ... V redkih primerih se pri nosečnici razvije odpor do partnerja, morda se celo želi z njim prekiniti.

Raziskovalci verjamejo, da so škandali in prepiri za nosečnico predvsem način interakcije s partnerjem. Če začne mož odločno reševati stvari, to dokazuje, da do svoje žene ni ravnodušen. Na žalost se pogosto v takšni situaciji moški začnejo izogibati komunikaciji s soprogo in celo iščejo tolažbo ob strani, menijo, da jim družinsko življenje ne gre dobro ... Tako se rodijo "nepridipravi", ki zapustijo svoje noseče žene .

Pravzaprav moški preprosto ne prenese preizkušnje partnerkine nosečnosti ali psihičnega pritiska z njene strani. Tukaj je lahko vse zelo odvisno od moževega vedenja: če pokaže razumevanje in poskuša svojo ženo obkrožiti s pozornostjo in skrbjo, bo lahko zmanjšal stopnjo negativnosti. Najverjetneje se bo stanje spremenilo, ko se hormoni vrnejo v normalno stanje. Medtem se morate konfigurirati, da je to le začasno. Večina žensk zanosi v starosti, ko je njihova osebnost že oblikovana, zato nosečnost in porod verjetno ne bosta spremenila ženske v popolnoma drugo osebo. Prej ali slej se bo vse »umirilo«, starša se bosta prihodu otroka prilagodila in na novo zgradila odnos.

Zato psihologi svetujejo, da želje noseče žene po konfliktu ne bi smeli dojemati kot tragedijo. Morda ga bo potrebovala zdaj. Njenih napadov ne jemljite resno, tolerirajte jih, a hkrati pokažite največ pozornosti svojemu zakoncu. To bo pomagalo izboljšati psihološko klimo v družini.

Noseča sem. Termin 17 tednov. Otrok je dobrodošel. Skupaj sva bila na ultrazvoku, mož je bil vesel kot slon, vendar sem mislila, da se bo po ultrazvoku spremenil njegov odnos do mene, mislila sem, da bo postal bolj ljubeč do mene. Vendar se to ni zgodilo. Prav nasprotno, začela sta se redno prepirati dvakrat na teden. Nihče ne gre nikamor, samo sedimo v različnih sobah in se prepiramo zaradi malenkosti. Ne vem kaj naj naredim naprej. Jaz sem VEDNO prvi, ki sklene mir. Pridem gor in rečem: dajva se pogovorit...lahko se pomiriva ali pa se še bolj skregava. Včeraj smo se kregali zaradi prometnih pravil)) Vprašal sem ga o enem zakonu, ni mi znal pravilno razložiti, vprašal sem še enkrat, začel mi je ponavljati isto frazo in nato kričal name. V odgovor sem planila v jok in začela kričati nanj. Ko sem prišla k miru, sem mu rekla, da ker ne razumem, moram drugače razložiti, zakaj kričati?! Poskušala sem mu razložiti, da sem noseča, da ne bi smela biti živčna in zato ni potrebe, da bi vpil name. Na splošno je poslušal in mi kot ponavadi začel govoriti, kako slabo mi je, nenehno kričim nanj, rjovim, ga kličem itd. In to, da je on prvi vpil name, je priročno pozabil. In tako vsakič. In ne glede na to, zakaj se skregava, je rezultat enak, vedno mi reče, da nenehno kričim nanj, ga silim, da naredi nekaj (npr. pomaga pospraviti hišo), ampak on je dober, nikoli ni nič kriv. karkoli. Nimam več moči. Želodec me je začel pogosto boleti, križ me je bolel ... Na ultrazvoku so rekli, da imam tonus. Ker bo seja kmalu, si žal ne morem privoščiti bolniškega dopusta. Zato delam, pospravljam hišo po službi in kuham. Moj mož pomaga le, če mu povem. In ko se prepirava, nenehno pritiska name: ve, da me zelo užali, ko neha jesti, zato cele dneve ne poje ničesar. (In tudi danes zjutraj me je že spravil v jok. Bila je prestrašena, rekla je, jutri se bova ločila. Nič mi ni odgovoril. Ne verjame mi več, ker sem že toliko povedala krat. ((Kaj naj naredim z možem? Kaj naj naredim, da se ne bo več smilil sam sebi? , in bo končno pozoren name?! Kaj naj naredim, da se ne prepiramo? Ni denarja za psihologinja, rabim seanso ((Nočem se ločiti, ne vem kako bom živela sama z otrokom ((In ne morem več tako živeti) - vsak dan jočem, Bojim se, da bi imela spontani splav ((tudi jaz ga ne morem ignorirati, sem poskusila: na koncu ves čas leži na kavču, gleda filme, hiša je v neredu, ni ničesar za jesti. Na koncu naredim vse kot vedno. NIKOLI se ne spodobi biti prvi.

Nosečnost in porod sta ena najbolj osupljivih čudežev na svetu. In bodoča mamica ima nedvomno pravico, da se počuti posebno, saj je bolj kot drugi vpletena v ta čudovit dogodek.

A kot pravijo, ji nič človeškega ni tuje. Malo ljudi nikoli ne prekrši priporočene diete za devet mesecev. In nekdo želi začeti izbirati barvo za lase v času, ko je to načeloma nezaželeno. In če popolnoma razumemo pomen pozitivnih čustev, se je včasih tako težko spopasti z željo po kričanju, joku ali nadaljnjem razbijanju posode - na splošno ustvariti pravi škandal!

Zakaj se je to zgodilo?

To vprašanje ne zadeva samo prijateljev in najbližjih sorodnikov nosečnice - tistih, ki doživljajo nepričakovane izbruhe razdražljivosti in jeze. Sama včasih ne razume, zakaj se ne more umiriti ali hitro pozabiti nečesa, kar prej sploh ni povzročalo čustev. In razlogov je več kot dovolj. Glavna je hormonska sprememba v telesu. Navsezadnje se količina nekaterih hormonov, vključno s progesteronom, ki je odgovoren za razdražljivost, večkrat poveča. Drugi razlog je psihološki. Skoraj vse nosečnice, zlasti v prvem trimesečju, doživljajo napetost in tesnobo. Toliko je sprememb in pomembnih stvari, toliko skrbi in težav, a okolica tega ne razume. »Mene je kar obnorelo, ko so mi v službi rekli, da je treba nujno opraviti neko poročilo, ker je to zelo pomembno, zame se nič pomembnejšega ne pozna! , če samo čakam, da se ta dan konča?«

Najbolj trpijo domači in predvsem bodoči očka, ki včasih sploh ne more razumeti, česa je kriv. Morda je kriv, da je prišel eno uro kasneje, kot je obljubil (vi ste noreli od navdušenja, a njega to sploh ne briga); ali dejstvo, da ni takoj pohitel z branjem revije o dojenčkih, ki ste jo kupili (tako brezbrižen je do otroka - morda si otrok sploh ne želi?); ali da februarja ni našel tvojih najljubših tulipanov (in njegova sveta dolžnost je, da te zdaj zadovolji). Zakaj je mož zadet? Zakaj je največ tožb proti njemu, njemu najbližjemu? Večina psihologov meni, da je to instinktivni preizkus moči bodočega očka in priprava na vedno večjo odgovornost. Drugo mnenje je, da si je narava to »zamislila« z namenom zmanjšanja spolnih stikov v nezaželenih časih za otroka. Tako ali drugače takšni občutki prevladujejo med ženskami praviloma v prvem trimesečju, ko poteka prilagajanje in ko zdravniki dejansko pogosto priporočajo omejitev intimnega življenja.

Drugo trimesečje je mirnejše. Čustveni izbruhi se pojavljajo veliko redkeje in mnogi to obdobje označujejo kot »vedro pričakovanje«. Bližje kot je porod, bolj so misli bodoče mamice okupirane z mislimi o otroku in manj jo skrbijo vse druge težave. V zadnjih nekaj tednih je na splošno prišlo do čustvene zamrznitve in popolne potopitve v svoje občutke, tako da, če pride do konfliktov, je to izjema.

Seveda pa je čustvenost poleg fizioloških odvisna tudi od drugih dejavnikov.

Na primer, odvisno od značilnosti temperamenta - impulzivne in impulzivne narave so vedno bolj nagnjene k prepirom in konfliktom kot mirne in razumne. To je odvisno tudi od pogojev nosečnosti, vključno z njeno pravočasnostjo in zaželenostjo. Tako ali drugače je vse to povsem naravno in če čutite, da vas preplavljajo razdraženost, jeza, zamera, dajte svojim občutkom prosto pot in...

Škandal za vaše zdravje!

Ne zadržujte in ne skrivajte svojih čustev. Od tega ni prav nobene koristi – niti vam niti vašim najdražjim. Prvič, škodljivo je za zdravje: ljudje, ki doživljajo vse v sebi, so nagnjeni k hipertenziji in drugim boleznim srca in ožilja. Drugič, nenehno zadrževanje draženja lahko privede do dejstva, da na eni točki izbruhne s še večjo močjo. Tretjič, lahko skrijete vzrok zamere ali jeze, ne pa tudi samega stanja. In malo verjetno je, da bo tistim okoli vas lažje, če boste z besedami, da je vse v redu, ves večer z mračnim pogledom sedeli pred televizorjem ali stali ob oknu in si brisali solze.

Seveda pa razbijanje posode in kričanje nista edini način za vrnitev čustev v normalno stanje. Vsakdo pozna svoje, »brezkrvne« metode. Ženske v takšni situaciji praviloma želijo spregovoriti - navsezadnje so bolj čustvene kot moški. Tako lahko pogovor s prijateljem spremeni situacijo na bolje. Nekaterim pomaga sprehod po mestu, drugi pa z ročnim pranjem (po možnosti večjih stvari) ubežijo jezi in stresu.

Če ste eden tistih, ki morajo za sprostitev »povedati vse, kar vam vre«, potem upoštevajte nekaj točk. Prvič, ne dovolite, da vaša čustva nadzorujejo vaša dejanja. Ne pozabite na modri rek "Jutro je modrejši od večera", zdaj je zelo uporaben. In če imate v vročini škandala željo, da takoj spakirate svoje stvari in odidete k mami, ali se ločite ali zapustite službo - to odločitev preložite na naslednje jutro ali še bolje na naslednji dan. .

Drugič, poskrbite, da vaši bližnji ne bodo preveč trpeli zaradi vaših nihanj razpoloženja, napadov zamere ali celo agresije. Seveda imate vso pravico do vsega tega, še posebej zdaj, ampak kaj naj storijo? Ne morejo razumeti celotnega obsega vaših izkušenj, ne glede na to, kako zelo se trudijo. Morda bi bilo bolje, če bi jim pojasnili, da vaše stanje ni vedno obvladljivo, in jih prosili za potrpežljivost?

Tretjič, zaradi tega se ne bi smeli počutiti krive. Razdražljivost, tesnoba in jeza ne pomenijo, da ste slaba žena in mati. To je povsem normalna reakcija na spremembo situacije. Minilo bo malo časa in vse bo prišlo na svoje mesto.

Četrtič, ne pozabite, da lahko še veliko storimo, da postanemo bolj uravnoteženi in mirni. Poleg tega je pogosto dovolj, da uporabite najpreprostejše metode sprostitve in malo "preoblikujete" svoj dan.

Dobro razpoloženje je vaše delo

  1. Pogosto ob vrnitvi domov svojo delovno aktivnost in vznemirjenje prenesemo na družino. Ker se nam ni uspelo znebiti vtisov dneva, svojo slabo voljo stresemo na družino. Da bi zmanjšali tveganje tovrstnih škandalov, vzpostavite tradicijo: ko se vrnete domov, se takoj sprostite. Usedite se na stol, sprostite se in tiho sedite. Poslušajte svojo najljubšo glasbo. Poskusite se popolnoma potopiti v zvok in se odklopiti od vseh svojih misli. Lahko si pripravite čaj in ga pijete počasi, v majhnih požirkih, pri tem pa razmišljate o nečem tujem, na primer o tem, kje je ta čaj zrasel in kdo ga je nabral. Lepo bi bilo, če bi se sprehodili na svežem zraku, še posebej, ker vam hoja zdaj še posebej koristi.
  2. Če pogosto čutite psihično in mišično napetost, se naučite posebnih sprostitvenih vaj, ki vam bodo pomagale najti ravnovesje.

Priporočljivo je, da vaje izvajate v ločenem prostoru, brez radovednih oči. Za začetek zavzemite začetni položaj - ležite na hrbtu, brez blazine, noge rahlo narazen, stopala obrnjena s prsti navzven, roke prosto ležijo ob telesu z dlanmi navzgor. Celotno telo je sproščeno, oči zaprte, dihanje skozi nos.

  • Tiho ležite približno 2 minuti. Predstavljajte si sobo, v kateri ste. Mentalno se sprehodite po celotni sobi vzdolž sten, nato pa v nasprotni smeri.
  • Osredotočite se na svoje dihanje. Občutite, kako dihate, občutite, da je zrak, ki ga vdihnete, hladnejši od zraka, ki ga izdihnete.
  • Plitko vdihnite in za trenutek zadržite dih. Za nekaj sekund napnite vse mišice hkrati. Ko izdihnete, se sprostite. Vajo ponovite 3x.
  • Nekaj ​​minut tiho lezite, popolnoma se sprostite in se osredotočite na občutek teže svojega telesa. Registrirajte vse zvoke iz okolja v svoji zavesti, vendar jih ne zaznavajte. Enako velja za misli. Ne poskušajte jih premagati – samo registrirati jih morate.

Izvajajte vaje za sproščanje napetosti za posamezne mišice telesa eno za drugo. Začnite z nogami, nato nadaljujte z glutealnimi mišicami, prsnimi mišicami, rokami in obrazom.

  • Na koncu mentalno "preletite" vse mišice telesa: ali je kje ostala vsaj najmanjša napetost? Če da, ga poskusite odstraniti, saj mora biti sprostitev popolna.
  • Ponovno se tiho ulezite - sprostite se, dihajte enakomerno, brez zamud. Počutite se spočiti, mirni, polni moči.
  • Odprite oči, zaprite jih, znova odprite. Raztegnite se, kot bi se po spanju. Sedite zelo počasi, brez trzanja. Nato prav tako počasi vstanite in poskušajte čim dlje ohraniti prijeten občutek notranje sproščenosti.
  1. Če se nenadoma znajdete v stresni situaciji, lahko najdete načine, kako si pomagati in se umiriti. Tukaj je nekaj načinov za lajšanje stresa:
  • Pomirjujoče dihanje. Počasi globoko vdihnite skozi nos. Za trenutek zadržite dih, nato čim počasneje izdihnite. Predstavljajte si, da z vsakim globokim vdihom in dolgim ​​izdihom delno sprostite stres.
  • Poglejte okoli sebe in natančno preglejte sobo, v kateri ste. Bodite pozorni na najmanjše podrobnosti, tudi če jih poznate odlično. Počasi, brez hitenja, "pojdite skozi" vse predmete enega za drugim v določenem zaporedju. Popolnoma se osredotočite na ta »inventar«. V mislih si recite: "Rjava miza za rože" itd. Odvrnili se boste od notranje napetosti in usmerili svoje fotografiranje v racionalno dojemanje okolja.
  • Ukvarjajte se s kakšno dejavnostjo, po možnosti s fizičnim (izvedljivim) delom. V stresni situaciji bo to delovalo kot strelovod - svojo energijo boste usmerili v »mirno smer« in se hkrati zamotili.

Pravila obnašanja v konfliktni situaciji

Seveda prepiri niso vedno posledica pretirane čustvenosti ali napetosti, nakopičene zaradi negativnih dogodkov. Kaj storiti, če je razlog globlji, če srečno zvezo ovirajo resna nasprotja in medsebojni zahtevki, ko postane jasno, da je v družini konfliktna situacija?

Prav tako se ni vredno zadrževati, čakati, da se vse reši samo od sebe ali da se navadite na to stanje. "Dober prepir" se bo v tem primeru izkazal za boljšega od "slabega miru", vendar pod pogojem, da se poskušata razumeti, prenesti svoja čustva na sogovornika in navsezadnje izboljšati odnos, ne pa ga uničiti s poniževanjem. vaš partner in neusmiljeno zlorabo.

Če kljub vsem težavam niste spremenili želje po skupnem življenju, razmislite o taktikah reševanja konfliktov. Obstajajo pravila za "kompetentno" reševanje takih situacij.

  • Pogovarjajte se samo o tem, kaj je vzrok za prepir. Potem se bo tema sčasoma izčrpala. Če skačete z ene teme na drugo, bo škandal postal sam sebi namen in posledično ne boste nič.
  • Izločite vse izjave, ki lahko človeka ponižujejo ali žalijo, ki postavljajo pod vprašaj njegovo človeško dostojanstvo, moško (žensko) sposobnost preživetja. "Če bi vedel, se ne bi nikoli poročil s teboj!", "Nisi moški!", "Zguba!", "Priden človek na tvojem mestu ..." - nikoli ne reci česa takega.
  • Ne prenašajte očitkov na druge družinske člane, pa naj gre za starše ali otroke: "Vse kot tvoja mama!", "Kaj lahko pričakujemo od otrok s takim očetom!"
  • Ne posplošuj. V žaru prepira se je včasih težko spomniti česa dobrega, sicer pa bo prepir tudi težje ustaviti, poleg tega pa lahko pusti zelo težek priokus. "Sploh ne marate otrok," "Vseeno vam je za družino." Mimogrede, ženske so bolj nagnjene k takšnim izjavam kot moški in s tem, ko moža prepričate, da ne potrebuje družine, ga lahko na koncu ... prepričate.
  • Pogosteje uporabljajte besedo "jaz" namesto "ti" in se pogovorite o tem, kaj točno vam ni všeč in nad čim se pritožujete. To vam bo pomagalo, da ne boste presegli svojega partnerstva in vas ne bo spremenilo v sovražnike.
  • Bodite prepričani, da se pogovorite o svojih izkušnjah. Delite svoje občutke po prepiru: "Zelo slabo se počutim, ko se to zgodi", "Rad bi, da bi bilo vse po starem", "Oprosti, da sem to rekel", takšni izrazi pomagajo zapreti temo.
  • Če že imate otroke, se poskusite ne prepirati pred njimi. Morda ne razumejo, da krikom ne bo sledilo nič strašnega. Ne pozabite, da so za njih vaši prepiri ena od lekcij o tem, kako se obnašati v družini.

Seveda bi bilo super, če bi bilo družinsko življenje brez konfliktov. Na žalost ni družin brez konfliktov. Ampak tudi korektno se prepirati in pravilno reševati je umetnost. In bolje kot ga obvladate, bolj sposobna je vaša družina. To je še posebej pomembno, da se spomnite zdaj - na predvečer rojstva vašega otroka.

Komentar na članek "Nosečnost in škandal"

Živijo, ime mi je Alexey,
Imam vprašanje? Moja žena je zdaj noseča in občasno imamo škandale, v zadnjem času pa so postali preprosto neznosni.
Razlog je lahko: Denar, ker pridem pozno iz službe, čeprav imam od danes kar dve, ker sem utrujen in se ne oziram nanjo, čeprav v tistem trenutku preprosto nisem pozoren. ničemur več, no, vse gre komu Zadnjič sem šel iz hiše, se usedel v avto in se odpeljal na morje, samo da se pomirim in ne kregam z njo, ko sem prišel domov je bila samo atomska eksplozija , na koncu se je izkazalo, da sem jo takrat prevaral in izdal, samo utrujen sem bil in imel več moči št. Prosim za nasvet kaj narediti.
Oprostite mi, če je v pismu veliko napak, že dolgo nisem pisal v ruščini.

15.04.2018 12:42:01,

Na srečo ali ne, ne morem mu več povzročati težav v mojem stanju nosečnosti. Zdaj si lahko mislim kar hočeš, kar hočeš reči.

02.10.2006 10:21:32,

pomiri se moja žena, ne prenesem

13.06.2006 23:30:13, Andrej

Skupaj 11 sporočil .

Več o temi "Prepiri, izbruhi jeze in škandali med nosečnostjo":

Mamino čustveno stanje. Nosečnost in porod. Nosečnost in porod: spočetje, testi, ultrazvok, toksikoza, porod, carski rez, porod.

Nosečnost in škandal. In izbiram primerne moške. Kako vzgajati hiperaktivnega otroka. ampak IMHO, če med nosečnostjo ženska trpi Kako se pravilno prepirati. Stvari, ki jih med prepirom nikakor ne smete reči.

Nosečnost in škandal. Odnosi z možem med nosečnostjo: 3 pravila. pogovorite se o osebi, s katero si delite posteljo in od katere rodite. in ni pomembno, ali zasluži denar ali ne.

Postala sem histerična, pritisk mi je skočil na 200 in v templjih mi je začelo razbijati. Ves čas je govorila, da bo z mano vse v redu. Dolga leta se svojega sina nikakor nisem mogla spominjati brez solz, zdaj pa se skoraj ne morem. Prvi gibi ploda med nosečnostjo.

Tudi brez nosečnosti, če želim spati, pa ne morem ali ne spim, se začne histerija. Dekleta, prosim, povejte mi, kako škodljive so solze, frustracije, histerija med. Obstaja mnenje, da je materino duševno stanje med nosečnostjo škandal.

Nosečnost in značaj otroka. Mamino stanje. Otrok od rojstva do enega leta. Nosečnost in značaj otroka. Dekleta (predvsem tiste, ki nimajo prvega otroka.. imajo z In jaz imam isto - 1. nosečnost v histeriji (zaradi strahu pred izgubo) - otrok je zelo...

Komunikacija z možem med nosečnostjo. Toliko prepirov in skrbi je ravno zaradi teh zadržanosti, da vas ne bi “napenjali vnaprej” in Nosečnost in škandal. Prepiri z možem: kako se izogniti. Zakaj je pritožba boljša od kritike? Grožnja splava, otekanje, nizek hemoglobin ...

Nosečnost in škandal. Nosečnost in škandal. Ker dobro razume pomen pozitivnih čustev, se bodoči mamici včasih težko spopade z željo, žal mi je za...

Ločitev med nosečnostjo. Oleg, oče dveh otrok: (Normalen) moški se ne poroči z žensko zaradi njene postave, pri njej ga pritegnejo čisto druge lastnosti. Vendar pa med nosečnostjo praviloma povsem drugačni dejavniki prispevajo k pojavu okužbe.

Solze in nosečnost? Osebni vtisi. Nosečnost in porod: spočetje, testi, ultrazvok, toksikoza, porod, carski rez, porod.

Moj dojenček se je razvil med nosečnostjo, tudi v času strašnega stresa (moja mama, edina, ki mi je bila blizu v življenju, je nenadoma umrla. Nosečnost in škandal. Ne morejo razumeti vsega obsega vaših izkušenj, ne glede na to, kako se trudijo .

HISTERIKA. Mamino čustveno stanje. Nosečnost in porod. Dekleta, povejte mi, prosim, kako škodljive so solze, frustracije, histerija med. Obstaja mnenje, da duševno stanje matere med nosečnostjo vpliva na ... Nosečnost in škandal.

Prepiri med nosečnostjo. Živimo v miru! Nosečnost brez konfliktov. Prepirala sem se z nosečnico: (Nadrla sem na svojega moža, a na nekoga, ki mi ni blizu. Do tujcev sem zadržana. In nisem povzročila škandala. Postala sem 7ya.ru - informacijski projekt o družini. ..

Sem nora?.. Nosečnost in porod. Nosečnost in porod: spočetje, testi, ultrazvok, toksikoza, porod, carski rez, porod.

Nosečnost in porod: spočetje, testi, ultrazvok, toksikoza, porod, carski rez, porod. Dekleta, kako se je vaša družina (no, mama, oče) odzvala na vašo nosečnost?

Dekleta, med nosečnostjo se skoraj vsaka bodoča mamica sooči s »konfrontacijo« z možem, nato se pojavijo nesoglasja in seveda stres za nosečnico, za katero morda to ni najboljše stanje v njenem odličnem položaju.

Poglejmo si najprej stresne situacije, ki jih je (pomotoma ali namerno) povzročil vaš mož. Zakaj mož? Da, ker psihologi že dolgo opažajo, da ženska veliko težje prenaša stres, ki ga povzroča mož. Če vas je užalila mama, šef ali prodajalka v trgovini, ja, to je neprijetno, vendar lahko preživite. Toda ljubljeni mož je druga stvar ...

Stres, ki mu je ženska izpostavljena, se vedno ponavlja in traja skozi celotno obdobje nosečnosti. Glavni stresorji za nosečnico so fiziološke spremembe v telesu, nepričakovana ali neželena nosečnost, misli o prihodnjih skrbeh, o svojem zdravju in zdravju nerojenega otroka ter strah pred porodom. Travmatične izkušnje so lahko povezane z informacijami o nosečnosti, z obiski predporodnih klinik in komunikacijo z zdravstvenim osebjem, s konflikti v družini in na delovnem mestu.

Kako se obnašati med prepirom?

Prvič, v nobenem primeru ne poskušajte ugovarjati svojemu možu ali ga prepričevati. In še bolj histerično ga skozi solze spomnite, da ste noseči, da je pošast, ki ji ni mar ne zate ne za otroka. Takšno vedenje ga bo še bolj razjezilo in malo verjetno je, da bo svojo jezo takoj spremenil v usmiljenje. Je tudi živ človek, potrebuje čas, da razume, da se je, milo rečeno, motil.
Drugič, tudi sedenje in demonstrativno rjovenje je strogo prepovedano! Torej, medtem ko vaš mož kriči, preklinja in graja, je čas, da vi, bodoče mamice, pomislite na otroka. Vaš otrok zagotovo ne potrebuje takšnih prizorov. Zato, ko pogledate svojega moža, miselno usmerite pogled na otroka, mu tiho izgovorite najtoplejše in najbolj nežne besede, ki jih poznate. Lahko si brundata kakšno pesem, ki jo imata oba rada. Miselno si predstavljajte, da je vaš otrok v zaščitni lupini, skozi katero ne prodrejo vse neprijetne besede ali besedne zveze. Prav tako ni dostopa do vpitja, povzdignjenih tonov ali žaljivk. Glavna stvar je verjeti, da je vaš otrok popolnoma varen. Da, mož vas bo skušal vrniti v realnost in vas zvleči v prepir, a vaša naloga je preživeti. Nihče ni rekel, da je to lahko narediti, vendar je praviloma materina ljubezen tako močna, da lahko zaščiti svojega otroka. Glavna stvar je, da ne razmišljate o sebi, ne o možu, ne o trenutni situaciji, ampak vse svoje misli osredotočite samo na otroka.
Nato, takoj ko se gorečnost in jeza vašega zakonca umirita, je čas, da mu poveste (nujno s tihim, mirnim glasom, polnim ljubezni in nežnosti!) nekaj, kar bi odvrnilo njegovo pozornost od pravkar povedanega, na primer: "Oh, jaz pozabil reči, ljubljeni, klical te je Ivan Stepanovič« itd.
Super je, če ti je uspelo. In če ne, in ste se še vedno razburili, planili v jok in bili že užaljeni? Potem poskusite naslednje. Povejte možu, da bi radi bili sami. Ko ste sami s seboj, ne pozabite dihati.
1. Nekajkrat globoko vdihnite, poskušajte se čim bolj umiriti. Lepo bi bilo stopiti do ogledala, se nasmehniti samemu sebi, reči nekaj (na glas!!!), kot je: "in še vedno sem najboljši! « ali »nič, srček, prebili se bomo! " Samodisciplina je zelo pomembna, brez nje nima smisla razmišljati o spravi z možem ali se pogovarjati z otrokom!
2. Zdaj je čas, da se mentalno obrnete na bodočega otroka. Medtem ko ga božate po trebuščku, mu povejte, kako zelo ga imate radi, kako zelo ga ima rad njegov očka. Otroku razložite, da oče ni želel škodovati ne vam ne njemu, povejte mu, da je vse to trenutna slabost, da je pravzaprav vse v redu. Ampak! Da bi vam dojenček verjel, morate sami iskreno verjeti v to, o čemer govorite.
3. Zato poiščite izgovore za svojega moža, poskušajte ga razumeti in kar je najpomembneje, odpustite mu. Vedno si zapomnite, da stres mine, zamera pa ostane. Zato je v vaših rokah, da poskrbite, da otrok tega bremena ne nosi, da se rodi brez zamer in pritožb do staršev.
4. Ko ste pomirili sebe in svojega otroka, se lahko pomirite s svojim možem in mu ne pozabite povedati, kako čudovit, pozoren in ljubeč je!

Ne pozabite, pogosto je mož nosečnice bolj muhast in čustveno neuravnotežen kot nosečnica sama. In iskreno si priznajte: se vaš mož moti tako, kot mislite? Mogoče bi morale biti, drage ženske, malo potrpežljive in bodo vsi prepiri izjalovljeni? In še nekaj: vedno si zapomnite, da če ste doživeli stres, to pomeni, da ste ga za nekaj potrebovali. Poskusite v vsem najti pozitivno plat in, kar je najpomembneje, vedno se rešite svojih težav, prenašajte le s čistim srcem in odprto dušo! Potem vas bo zakonec bolje razumel, bolj cenil in še bolj ljubil.

Nosečnost je vedno stresna, vendar je predvsem od vas odvisno, ali bo pozitivna in bo krepila vaše psihično in fizično zdravje ali negativna in bo negativno vplivala na vaše zdravje in zdravje vašega nerojenega otroka.

Problem odnosov z zakoncem pogosto postane zelo pomemben za nosečnico. Nosečnost in mož sta pogosta tema pogovorov med bodočimi mamicami. Nekatere se pritožujejo, da jih mož med nosečnostjo ne podpira; drugi ugotavljajo, da v tem obdobju moški sploh ne razume potreb ženske. Vendar pa vse nosečnice ne morejo razumeti sebe, kaj šele svojega zakonca, za katerega je novo stanje njegove žene popolna skrivnost. Poglejmo, katere družinske težave se najpogosteje pojavljajo med nosečnostjo in kako se z njimi spopasti.

Nosečnost in mož: razumevanje je možno

Človek seveda ne more v celoti razumeti stanja drugega, če ga sam ne doživi. Ta izjava velja tudi za stanje bodoče matere. Dobro je, če ženska brez težav nosi otroka. Toda to se redko zgodi. Mnoge bodoče mamice trpijo zaradi slabosti, sprememb okusa in vonja, vrtoglavice in drugih neprijetnih spremljevalcev nosečnosti. Povsem logično je, da si vsaka ženska želi razumeti, pomilovati, sočustvovati in pomagati. V tem trenutku se običajno pojavijo pritožbe, da mož med nosečnostjo ne razume svoje žene.

Vendar, da bi moški razumel, kaj ženska čuti, mu morate o tem povedati. Seveda ne bi smeli nenehno jamrati in se pritoževati, vendar je treba razložiti, kako se počutite. Glavna stvar je, da ne pozabite svojemu ljubljenemu povedati, kako lahko pomaga. Mož bo z veseljem ne le sočustvoval s svojo ženo, ampak poskušal ublažiti njeno stanje. Na primer, če nosečnico draži vonj po ribah, lahko moškega prosite, naj skuha ali vsaj očisti sam.

Včasih se ženska pritožuje, da njen mož med nosečnostjo ne podpira njenega zanimanja za razvoj otroka v maternici. Bodoča mamica je zadovoljna, ko ve, da v njej raste novo življenje, lahko se pogovarja z dojenčkom in mu poje pesmi. Vendar je treba razumeti, da se vsak moški na začetku ne počuti kot oče. Nekateri se tega zavejo šele, ko otroka primejo v roke, drugi pa očetovske občutke odkrijejo v sebi, ko otrok dopolni 3-5 let. Če želi nosečnica v moškem prebuditi zanimanje za otroka, naj ga poskuša uglasiti na očetovo valovno dolžino. Svojo ljubljeno osebo lahko odpeljete na ultrazvok, saj je eno vedeti, da se bo dojenček kmalu rodil, nekaj drugega pa videti na monitorju in slišati bitje srčka. Poleg tega morate zakoncu povedati, kakšnega očeta ga vidite, in narediti splošne načrte za prihodnost.

Prepiri z možem med nosečnostjo

Psihologi ugotavljajo, da so prepiri z možem največji stres za nosečnico. Žalitve, ki jih povzročijo drugi ljudje, bodočo mamo prizadenejo manj kot neprevidna beseda ali nerazumevanje zakonca. Vzrok za prepir v teh devetih mesecih čakanja je lahko karkoli: majhna pozornost, brezbrižnost ljubljene osebe ali preprosto slabo razpoloženje. V takih situacijah se ženske pogosto pritožujejo, da njihov mož med nosečnostjo ne razume, kar je seveda polno prepira. Kako ravnati v tem primeru?

Prvič, ne poskušajte prepričati ali ugovarjati svojega ljubljenega z argumenti, da on, pošast, ne upošteva vaše situacije in mu ni mar za vas ali otroka. To bo moškega samo še bolj razjezilo in potrebuje čas, da spozna svojo napako.

Drugič, absolutno ne morete sedeti in jokati, medtem ko vaš mož kriči. Psihologi svetujejo, da v takšni situaciji mentalno zavijete sebe in otroka v neprebojno lupino. Lahko mu govorite nežne besede, zapevkate nežno pesem. Glavna stvar je zaščititi otroka pred negativnostjo, ki prihaja od zakonca v tem trenutku. Seveda to ni enostavno, vendar morate razumeti, da ni nič pomembnejšega od zdravja in duševnega miru vašega otroka.

Seveda med prepirom ni vedno mogoče ohraniti ravnotežja. Če ženska kljub temu plane v jok in se ne more obvladati, naj prosi svojega moža, naj jo pusti pri miru ali gre v drugo sobo, kjer je nihče ne bo motil, da se umiri. Ko ostanete sami, morate nekajkrat globoko vdihniti in se mentalno nasmehniti. Potem se lahko pogovorite z dojenčkom, mu razložite, da ga ima oče rad in vse bo v redu. Nato poskusite razumeti in odpustiti svoji ljubljeni osebi, saj sta nosečnost in moška tesnoba pogosta stanja, ki pogosto vodita do povečanih čustev in posledičnih nesoglasij.

Po prepiru se ne smete umakniti vase in čakati, da bo moški prišel k vam, da se pomirite. Bolje je, da greš do njega in mu poveš, da razumeš, kako nenavaden je njegov novi status, a hkrati veš, kako čudovit oče bo.

Nosečnost in mož: spolni odnosi

Vzrok konfliktov v družinah, ki pričakujejo rojstvo otroka, so pogosto spremenjeni spolni odnosi. Mnoge nosečnice čutijo povečano spolno željo, obstajajo pa tudi takšne, ki si, nasprotno, sploh ne želijo intimnega stika. Poleg tega se pogosto bodoča mati preprosto boji, da lahko seks škodi normalnemu poteku nosečnosti. Če ima ženska spolne odnose zaradi zdravstvenih razlogov prepovedana, naj poskuša najti kompromis z možem tako, da ne ustvarja napetosti v odnosu.

Moški, ki mu je spolnost odrečena, pogosto postane razdražljiv in agresiven. Zato mora ženska poskušati izboljšati ta vidik zakonskega življenja. 4.76 4,8 od 5 (25 glasov)