Že tako želena nosečnost je za zakonca vedno stres (čeprav s predznakom plus), saj vodi v močne spremembe v življenju družine. Te spremembe se začnejo pri ženski, saj se od prvih tednov nosečnosti začne počutiti drugače. Novosti se kažejo tako fizično kot čustveno: nekaterim je med nosečnostjo slabo, drugi nenehno želijo spati, tretji pa opazijo močan apetit. Ženske postanejo zelo vtisljive, ranljive, sumljive.

Moški opazijo le zunanje spremembe: telo se je okroglo, pojavil se je trebuh. Kaj se dogaja v telesu in duši bodoče mamice - lahko le ugibajo. Včasih so možje preprosto izgubljeni in ne vedo, kako pristopiti k noseči ženi. Da preprečite, da bi se odnos med možem in ženo v tako pomembnem obdobju poslabšal, bo moškim pomagalo nekaj nasvetov o komunikaciji z ženo.

Poskusite razumeti in ugotoviti, kaj se dogaja z vašim zakoncem

Najbolje je, da začnete s teorijo: skupaj z ženo preberite enciklopedije in revije o nosečnosti, da boste razumeli, kateri procesi se dogajajo v telesu vaše žene. Ker moški ne more sam nositi in roditi otroka, potem ko je izkusil celotno paleto občutkov, je pomembno, da je v teh zadevah vsaj teoretično podkovan. To vam bo pomagalo ohraniti pogovore s svojim zakoncem (in med nosečnostjo so skoraj vsi o isti stvari) in razumeti, o čem govori po naslednjem obisku zdravnika. Takšno sodelovanje bodoče mamice zelo cenijo in nosečnost postane kot deljena.

Pomagaj ženi po hiši

Nosečnost je velika obremenitev za telo, kljub temu pa se obveznosti bodoče mamice, tako v službi kot doma, ne zmanjšajo. Tudi če se vaš zakonec ne pritožuje nad slabim počutjem, ne dvomite, da bo zanjo zelo pogosto bolj zdravo in prijetno ležati in počivati ​​kot pomivati ​​posodo ali pospravljati, še posebej ob koncu mandata, ko nekatera gospodinjska opravila je preprosto fizično težko opraviti. Lotite se nekaterih gospodinjskih opravil, ne da bi čakali na prošnje ali očitke: lahko greste v trgovino, posesate, odnesete smeti.

Bodite potrpežljivi do ženinih želja in zahtev.

Verjetnost, da bo situacija v šali, ko je noseča žena pozimi poslala moža kupit jagode, v resničnem življenju, je zelo majhna. Toda vsaka bodoča mati ima druge zahteve in kaprice različnih stopenj absurdnosti. Vse to je posledica sprememb v hormonskih ravneh. Vaši ženi bo morda postalo slabo po vašem parfumu, ki ji ga je nekoč dala sama. Pri hrani se lahko pojavijo čudne preference: od "klasičnih" kumaric do nečesa eksotičnega. Spremembe so lahko tudi na ravni fizičnih občutkov: ženska se lahko začne razdražiti ob dotiku določenih delov telesa. Obravnavajte to potrpežljivo in z razumevanjem: odstranite tisto, kar vaši ženi ni všeč, in poskusite izpolniti njene zahteve.

Mimogrede, zahteve se lahko nanašajo ne le na odpravo dražečih vonjav in nakup "sladkarij". Nosečnice pogosto potrebujejo fizično pomoč: masažo stopal in spodnjega dela hrbta, pomoč pri obuvanju (navsezadnje se je z velikim trebuhom zelo neprijetno skloniti). Takšna pomoč vašega moža je zelo ganljiva in pomembna: s pomočjo dajete jasno vedeti, da razumete položaj svoje žene in sprejemate vse spremembe, ki se ji dogajajo v tem obdobju.

Opomba za mame!


Pozdravljena dekleta) Nisem si mislil, da bo problem strij vplival tudi na mene, in o tem bom tudi pisal))) Ampak ni kam iti, zato pišem tukaj: Kako sem se znebil strij znamenja po porodu? Zelo bom vesela, če bo moja metoda pomagala tudi vam...

Na splošno je nasvet za nosečnico preprosto usoda, ki jo preganja vseh 9 mesecev. Prijatelji, ki so rodili, sodelavci, sosedje, sorodniki - vsi si prizadevajo svetovati. Ne glede na to, koliko se kot moški poglabljate v modrosti nosečnosti, ne boste postali strokovnjak za to vprašanje (razen če ste zdravnica, seveda). Ampak zato, ker lahko svetuješ svoji ženi? Kaj ste prebrali na internetu ali slišali v svojem družbenem krogu? Verjemite mi, vaš zakonec je že dobil tak nasvet. Namesto da bi svetovali, ugotovite, kakšno stališče ima vaša žena o tem ali onem vprašanju (kako se znebiti edema, kako roditi, kako se hraniti) in jo preprosto podprite v tem mnenju.

Zaščitite svojo ženo pred negativnostjo

Nosečnice so zelo občutljive, sentimentalne in sumničave. Vsaka neprijetna beseda ali celo njen namig lahko povzroči solze in močna čustva v duši. Čustveno stanje bodoče matere je pomemben dejavnik za uspešen potek nosečnosti, zato je bolje zaščititi ženo pred kakršno koli negativnostjo (programi ali novice, ki prikazujejo krutost, umore itd.). Še posebej pomembno je, da informacije o težavah nosečnosti in poroda ne pridejo v misli žene. Pri tem je pomembno najti ravnotežje med zgolj osnovnimi informacijami o nekaterih težavah in odkritimi »grozljivkami«. Osnovne informacije lahko dobite v knjigi ali enciklopediji za nosečnice, vendar je bolje, da preprečite dostop do spletnih forumov, kjer ženske barvito govorijo o neuspešnih nosečnostih ali težkih porodih.

V komunikaciji se je vredno zaščititi pred negativnostjo. Nekatere so bile svojemu zakoncu neprijetne že pred nosečnostjo, z nekaterimi pa se je odnos poslabšal že med tem. Duševno stanje bodoče mamice je veliko pomembnejše od rutinske vljudnosti, zato se je bolje izogibati srečanju z neprijetnimi ljudmi, tudi če gre za enega od vaših sorodnikov. Za njih si lahko vedno izmislite legendo o slabem zdravju vaše žene.

Naj zakonska ljubezen ne zbledi

Med pričakovanjem otroka se poudarki v družinskem življenju močno premaknejo. Mož in žena se pripravljata na starševstvo in njuna zakonska čustva pogosto zbledijo v ozadje. To se morajo spomniti tisti, ki želijo okrepiti svojo družino z nosečnostjo in rojstvom otroka: učinek je lahko nasproten. Da zakonska ljubezen ne zbledi, jo je treba podpirati, med nosečnostjo pa je to naloga moža. Dejstvo je, da se naravni program noseče žene vklopi in najprej razmišlja o potomstvu. Ne pozabite nameniti pozornosti svoji ženi kot ženski in ne le kot bodoči materi vašega otroka. Dajte komplimente, ne pozabite na romantiko s cvetjem in svečami. To je velik prispevek k vajinemu odnosu, saj je nosečnost le začetek nove stopnje v družinskem življenju in brez globokega občutka ljubezni drug do drugega je nemogoče skupaj vzgajati otroka.

Ženski nosečnosti se posveča toliko pozornosti, da vsi pozabijo na bodoče očke. In tudi njim ni lahko: razumejo, da se bo po rojstvu otroka njihovo življenje dramatično spremenilo, medtem pa opazujejo metamorfoze, ki se dogajajo z njihovo ženo.

Moški med nosečnostjo

Glede na njihovo naravo se vsi moški na nosečnost odzovejo drugače: nekateri so tako navdušeni nad hudo toksikozo, da sami občutijo znake slabosti ali omotice; nekdo je vnaprej nervozen in ljubosumen na otroka; nekdo nosečo ženo obravnava kot hudo bolno osebo in jo varuje pred kakršnimi koli težavami. In obstajajo takšni, ki so na videz popolnoma mirni in se obnašajo, kot da se ni nič zgodilo ... Ne, in niso ravnodušni! Samo znajo skrbno skrivati ​​svoja čustva.

Pravzaprav vsak moški zelo nestrpno pričakuje prihod otroka; preprosto izražajo svoje stanje po svojih najboljših močeh. A vse jih združuje en sam občutek - strah pred samoto. Zdi se jim, da jih zakonec ob prihodu malčka ne bo več potreboval, da se ne bodo mogli več vrniti v tiste dni, ko so lahko uživali v samoti in romantični komunikaciji, ki jo tako pogrešajo. Zdaj žena ni več ista kot prej. Na splošno so njihovi strahovi popolnoma neutemeljeni in imajo prav.

Tudi ženska ima med nosečnostjo težko vlogo: ne samo, da se mora navaditi in pripraviti na novo vlogo, ampak tudi biti sposobna podpreti in pripraviti svojega moža. Da bi to dosegli, je pomembno, da ne izgubite stika in še naprej živite ljubezen, ki je bila tam od samega začetka. O vsem se morate pogovoriti s svojim zakoncem, mu povedati svoje strahove in občutke; deliti čustva in izkušnje. Naj neposredno sodeluje pri nosečnosti! Zelo vam bo hvaležen za zaupanje in tega ne bo razumel kot jokanje. Nosečnost v normalni družini ni osebna težava ženske, ampak običajno stanje zakoncev. Če moškemu med vprašanji odmislite ali ne želite sodelovati v dialogu, potem to vzame osebno. In to ga boli. Za moškega je pomembno, da zaupa, da po rojstvu otroka ne bo manj ljubljen in da lahko njegovo mesto v ženinem srcu zasede sam. A tako bi moralo biti v normalni družini – materinske pozornosti je običajno dovolj za vse. Poleg tega ni hujšega kot s svojim obnašanjem odgnati moža. Človek ne sme biti na stranskem tiru in normalen človek nikoli ne bo prostovoljno ostal na stranskem tiru!

Moška družina nima nič manj težav: intenzivno dela, da zasluži za tri, pomaga po hiši, zabava ženo, se poglobi v priporočila zdravnikov (če je treba). Toda kljub vsemu ima dovolj moči za svojo ženo, glavna stvar je, da je prepričan vanjo in se ne boji, da bi jo izgubil. V skladu s tem morate biti pošteni in iskreni z njim, deliti kakršna koli čustva, brez strahu, da bi vas napačno razumeli. Na primer, med napadi razdraženosti morate iskreno priznati, da je vaše razpoloženje na ničli, vse vas jezi in ničesar ne želite. Pomembno pa je dodati, da razpoloženje ni zaradi njega! Pa ne zato, ker je januarskega večera prinesel jagode, ampak si jih že nisi želel, ker si po večerji namesto jagod želel češnje. Ne pozabite: nesporazumi vodijo v odtujenost in razhode.

Ne pozabite moškega spodbuditi in se mu zahvaliti za pozornost. Na koncu bo zadovoljen kot človek. Vseh njegovih dejanj ne bi smeli dojemati kot »obveznost za to, kar je storil«. Družina je nastala skupaj in prostovoljno. Zato moramo biti drug drugemu hvaležni za ljubezen in pozornost.

Nihče že dolgo ni dvomil, da nosečnost ni bolezen. V skladu s tem skupno preživljanje prostega časa ne bo koristno le za vse tri, ampak bo tudi pomagalo vzdrževati tesne čustvene odnose. Skupni sprehodi, obiski, nakupovanje, skupni hobi, strast – tudi najbolj poslovno naravnan bodoči očka bi moral imeti dovolj časa za vse. Če vam zdravje dopušča, lahko načrtujete potovanje, ki bo sovpadalo z drugim trimesečjem nosečnosti. Toda koliko prijetnih spominov lahko otroku pripovedujete pozneje!

Na splošno so lahko različni priročniki, literatura, posvetovanja s strokovnjaki in drugi tečaji za mlade starše odlična pomoč pri razumevanju vsega, kar se dogaja. Toda tukaj je ena zanimiva niansa. Dejstvo je, da mladi starši potrebujejo ažurne informacije, ne izkušenj svojih starih staršev. Kljub številnim stalnim dejavnikom pri pričakovanju, rojevanju in vzgoji otrok se večina zahtev in norm sčasoma spreminja. Seminarji ali usposabljanja bodo pomembnejši od nasvetov staršev. In na to je treba gledati filozofsko in ne kot neupoštevanje izkušenj starejših. Kar se tiče stalnih virov koristnih informacij, je to klasična literatura za nosečnice in mlade mamice. Na primer, več kot ena generacija je zrasla ob branju knjig B. Spocka in vsem bo koristilo njegovo branje. In prilagajanje njegovih priporočil sodobni realnosti ne bo tako težko. Tu bi rad dodal, da je za mlade družine veliko bolj umirjeno in lažje živeti ločeno od staršev. Če so pripravljeni sami postati starši, potem naj se sami odločajo in se naučijo odgovarjati za svoje napake. Toda to ne bo razlog za škandale in težave.

Redne obiske v porodnišnici očetje dojemajo kot nekaj običajnega, pomembnega le za njihovo nosečo ženo. To je narobe, saj je obisk zdravnika sam po sebi vznemirljiv postopek, pri otroku pa dvojno. Mnogi moški se sploh ne zavedajo, kako pomembno je, da njihove žene sodelujejo v tem trenutku. Največ, kar lahko naredijo, je, da jih odpeljejo na kliniko, nato pa se mirne duše odpravijo po svojih opravkih. In njegova žena si zelo želi njegove prisotnosti, potem takojšnjega pogovora, posveta, pozornosti in delitve skrbi. Če pride do kakršnih koli zapletov, jih je veliko lažje preživeti, če je posvetovanje z zdravnikom v prisotnosti moža in ne po telefonu. In z objektivnega vidika se ženska počuti bolj zaščiteno v prisotnosti svojega moža, glede na nepoštenost nekaterih zdravnikov.

Ločitev režima in življenjskega sloga lahko postane kamen spotike in zamere s strani ženske. Recimo, da sta pred nosečnostjo oba kadila in rada posegala po hitri hrani. Zdaj, ko se rodi otrok, žena ne more več kaditi, piti kole ali prenajedati majoneze. Zakaj bi jo potem vlačili v najbližji McDonald's, kjer se bo davila v krompirju, njen mož pa bo ob skodelici kave sladko srkal kolo, žvečil hamburger in pihal cigareto? Vsaj netaktno je. Če pričakujeta otroka, vodita zdrav način življenja, oba! Ženine zamere ne bodo več posledica krivice, temveč neumnosti do nje. Da, ženska se mora marsikaj odreči za zdrave potomce, a tudi oče mora biti solidaren.

Tako težko prvo trimesečje...

Pravzaprav so najtežje obdobje za oba prvi trije meseci nosečnosti. V tem času poteka aktivno prestrukturiranje ženskega telesa, pa tudi polaganje "opek" v strukturo ploda. Potem bo vse potekalo veliko preprosteje in mirneje, s strani ženske pa bo opazno bolj stabilno vedenje. V vsakem primeru bodo zakoncema pomagali humor in vse vrste dejanj ene osebe, katerih cilj je dvig razpoloženja. Morebitne pomisleke ali konflikte zlahka rešimo s humorjem, šalo, nasmehom. Če se z nečim ne morete strinjati, potem je bolje molčati in popustiti.

Če je nosečnost razdeljena na dvoje, potem to nikoli ne bo razlog za prepire ali odtujenost. Ker razume, da so prvi trije meseci za žensko težko obdobje, jo mora moški obdati s toplino in ljubeznijo, ne glede na vse njene muhe. Ženska ne bi smela zlorabljati svojega položaja, sicer bo neiskrenost ali negativnost, prekrita z valom hormonov, za vedno odvrnila moškega. Hormoni so hormoni, vendar zavest ni bila preklicana. Najbolj zanimivo je, da slabo voljo in nenaklonjenost možu pripisujejo hormonom, a če se boste domislili nekaj trikov, boste našli moč in se počutili dobro. Ne delaj tega! To je preračunljivo in lahko za vedno odvrne še tako ljubečega moškega.

Zelo pogosto se konflikti med zakoncema pojavijo v ozadju spremenjenega videza žene. Drage ženske! Razumite, da nosečnost nikomur ni dodala zdravja ali lepote. Hkrati pa niti ena ženska ni nehala ljubiti, ker je zanosila, zabuhla in debela. Možje te še naprej ljubijo v tej obliki! Še več! In čutijo večjo odgovornost, več skrbi, celo krivde. Odveč je vsakodnevno histeriziranje o prekomerni teži, poškodovani koži, strijah in nabreklih dojkah. Vaš mož vas bo imel tako ali tako rad in sploh ni hinavec, ko govori o erotičnem trebuščku ali nežni polnosti.

Medtem pa ženska ne bi smela obupati. Še naprej mora skrbeti zase, si omisliti pričeske, če se ne želi postriči; izberite elegantne obleke za nosečnice in se ne zadovoljite s staro materino haljo. Oblačila lahko žensko v tej situaciji spremenijo do neprepoznavnosti! Ni zaman, da so veliki umetniki in pisatelji preteklih stoletij občudovali telo nosečnice, modni oblikovalci pa so v svojih oblekah poudarili viden trebuh.

Pri izbiri oblačil je pomembno dati prednost samo naravnim tkaninam, ohlapnim stilom in udobnim čevljem s petami, ki niso višje od 3 cm. Če ste pred nosečnostjo nosile pete, se jim boste zdaj morale odpovedati. Obvezni pa so hišni copati. Hoja bosa, ko so stopala pod stresom, je škodljiva tako za stopalo kot za ožilje.

Drugo trimesečje - ne bojte se biti aktivni!

Drugo trimesečje je še ena faza pričakovanj. Za to fazo je značilen miren potek in dobro zdravje večine žensk. Lahko celo delajo, vozijo in še naprej vodijo aktiven življenjski slog, kot so ga vodile pred nosečnostjo. Zdi se, da je prekleta toksikoza minila in spet lahko uživate v skupni sreči. V tem trenutku bo vzrok za razdražljivost ali nezadovoljstvo s strani bodoče matere pretirana pozornost. Želi biti več z možem in manj s sorodniki in skrbnimi starši. Samo prosti čas, sprostitev, srečanja s prijatelji, pikniki in različni užitki - vse to bo prineslo največ pozitivnih čustev.

V tem obdobju je večina žensk pripravljenih na seks, vendar se bojijo, da bi poškodovale plod. Pravzaprav je narava poskrbela za ta instinkt, zato je otrok zanesljivo zaščiten pred neprijetnimi posledicami. Če sta oba partnerja zdrava in med nosečnostjo ni nobenih patologij, potem lahko seksate, kolikor želi vaše telo. ja! Nastali užitek bo koristen ne le za starše, ampak tudi za otroka, ki bo zagotovo občutil, kako dobra je njegova mama.

Kljub dobremu zdravju se morate zaščititi pred hiperaktivnostjo. Prvič, nosečnica je nagnjena k povečanemu krvnemu tlaku. Drugič, prekomerno delo lahko povzroči različne napade - od alergij do materničnih krčev. Tisti. Pomembna je zlata sredina - ne obnašati se kot bolnik, pa tudi ne dajati športnih obremenitev za postavljanje rekordov. Poleg tega je pomembno upoštevati letni čas, vreme, atmosferski tlak, celo fazo lune, ki je lahko aktivna ali pasivna.

Drugo trimesečje je odličen čas za pridobivanje koristnih informacij o porodu. Zdaj se vse novo še posebej dobro absorbira in spomin mi dobro dela. Skupna lokacija tečajev za mlade starše ali šole za bodoče matere bo koristen in potreben prosti čas za oba. Toda pozneje, ko se začnejo določeni zapleti in ni časa za vadbo, novi pojavi, ki se pojavljajo v ženskem telesu, ne bodo več prestrašili.

Tretje trimesečje - priprava na porod

Zadnje trimesečje nosečnosti bo težko. Prvič, ženska je fizično težka: postane nerodna, okorna, nemočna in prestrašena. Telo bo bolelo in vsak korak bo težak. Noge bodo pokrite s pajkastimi žilicami, lahko se pojavijo hemoroidne bolečine, pogoste bodo otekline, hrbet bo vedno utrujen in boleč. No, kakšne dejavnosti ali aktiven življenjski slog? Tukaj bi bilo "pretehtati rok" ...

Čustveno ozadje ženske spet postane nestabilno. Ne samo, da vsi neprijetni in boleči učinki ne dodajajo veselja, ampak se hormonska sestava začne znova spreminjati in telo pripravi na porod in dojenje. Na telesu se aktivno pojavljajo strije, ki postanejo grdo rdeče, boleče, nato pa se po porodu spremenijo v bele pajčevine.

V tem trenutku je še posebej pomembno, da ženska ve, da je ljubljena. Potrebuje stalno pozornost in nego. Počutiti se mora potrebno in pomembno, ne pa pohabljeno in zapuščeno. Toda praviloma so možje v tem času že navajeni na stanje svojih drugih polovic in se veliko bolj ustrezno odzovejo na to, kar se dogaja.

Skoki v čustvenem ozadju in spremembe v razpoloženju ne bodo več vplivali na otroka, ki se bo kmalu rodil. Vendar pa bodo drugi doživeli neprijetnosti, če se noseča snaha ali sorodnica ne more spopasti z negativnimi čustvi in ​​slabim razpoloženjem. Veliko ljudi ve, da obstaja poporodna psihoza, ki se začne malo pred porodom. Kaže se v solzljivosti, razdražljivosti, histeriji, strahu pred smrtjo ali izgubo otroka. Zdi se, da so takšna naravna čustva ... Toda ko trajajo več kot 10-12 dni zapored, se to šteje za duševno motnjo in zahteva posredovanje strokovnjakov. Če se depresija spremeni v agresijo, je treba žensko vsekakor zdraviti, ne pa čakati, da se hormoni umirijo in vse mine samo od sebe. Če je mati zadnji mesec pred porodom depresivna, po porodu pa otroka hrani z mlekom z visoko vsebnostjo adrenalina, lahko otrok doživi psihične zaplete. Zato je pomembno, da psihozo zdravimo v zgodnjih fazah njene manifestacije.

Za skupno sprostitev je dobro imeti večerne kopeli, masaže, samo poležavati in klepetati o življenju ... Seks v zadnjem mesecu ne bo škodil otroku, bo pa prinesel veliko nevšečnosti bodoči mamici, katere telo je že pod hudo obremenitvijo. Tipni stiki so povsem dovolj: če ženo objamete ali jo samo stisnete k sebi, bo to dovolj za občutek umirjenosti in blaženosti.

Kljub vraževerju je pomembno, da se odločite tako za porodnišnico kot za nakup vsega, kar je potrebno za mamo in otroka v prvem mesecu po porodu. Porodnišnica mora imeti lečečega zdravnika, ki je skrbel za porodnico vso nosečnost ali pa je dobro seznanjen z njeno zgodovino nosečnosti. Poleg tega je treba vnaprej poskrbeti za vse formalnosti, na primer registracijo, registracijo ali druge malenkosti, ki bistveno otežijo življenje porodnice.

Nakupovanje lahko opravite skupaj ali, če je težko zapustiti hišo, v spletni trgovini. Prve 3-4 tedne ni potrebno narediti veliko zalog, otroška kozmetika, otroške majice, zdravila in higienski izdelki pa so vsekakor vredni nakupa. Dobro bi bilo pripraviti kotiček ali sobo, kamor se bosta mamica in dojenček vrnila iz porodnišnice. Obstajati mora previjalna miza, otroška posteljica, dostop do svežega zraka in popolna čistoča. Nič obsojanja ni, če je pohištvo kupljeno med nosečnostjo. Potem, ko je mama v bolnišnici, je preprosto neumno, da oče teka po trgovinah z izbuljenimi očmi.

Danes je v modi opraviti carski rez in tako neodvisno določiti datum rojstva otroka. Če ni medicinskih indikacij za carski rez, potem ni potreben. Naj se otrok rodi naravno!

Oče med porodom

Tudi o možnosti prisotnosti očeta pri porodu se je treba predhodno pogovoriti skupaj in z zdravstvenim osebjem. Nekaj ​​dni pred porodom se mora oče zagotovo pogovoriti z zdravnikom, ki bo sprejel njegovo ženo. Prvič, na ta način bo mogoče mirno "dojiti" zadnje dni nosečnosti v popolnem zaupanju, da boste sprejeti na porod. Drugič, zdravnik vam bo sam povedal, kaj kupiti za porod in za prve dni vašega bivanja v bolnišnici, tako da boste imeli čas za pripravo. Če ženo pripelješ ob 3. uri zjutraj in na hitro tekaš naokoli in iščeš zdravila, potem je to zelo nepremišljeno. Jasno je, da morajo klinike zagotoviti vse, kar je potrebno, vendar se ne smete zanašati na nikogar drugega kot nase.

Tri tedne pred porodom je potrebno pridobiti potrdila o odsotnosti aidsa in sifilisa. Brez tega ne bodo sprejeli!

Moževa prisotnost pri porodu je povsem prostovoljna. Če očka izgubi zavest zaradi vrezanega prsta in mora ekipa črpati njega in ne porodnico, je bolje, da ga pustimo, da sedi doma in moli. Če je pripravljen razumeti in sprejeti naravni proces rojstva svojega otroka, nima medicinske izobrazbe, vendar je pripravljen držati ženo za roko in jo spodbujati, naj odide. To ni le poklon modi, ampak povsem zavesten korak za dva, ki postaneta starša.

Brez razburjenja, ko bo vaša žena porodila. Ooh in aah sta popolnoma neprimerna. Imeti morate pripravljen avto ali prijatelja, ki vam bo ženo pomagal odpeljati v porodnišnico. Ne bi se smeli zanašati na taksi - v vožnji nosečnice je malo veselja, poleg tega pa vedno obstaja tveganje, da delaš kot porodničar. Malokdo se s tem strinja. Poleg tega naj bo potovanje čim bolj občutljivo, saj je treba žensko, ki je tik pred porodom, vzeti zelo previdno. Malo verjetno je, da se bo taksist strinjal, da bo izgubljal čas z izogibanjem luknjam in udarcem.

Klicanje rešilca, ko se začnejo popadki, je tudi nesmiselno. Prvič, ne bodo vam pomagali na noben način, razen da vas bodo pripeljali tja. A v porodnišnico vas bodo peljali po razporedu in ne tja, kamor ste se že dogovorili. Ne bo časa za urejanje stvari!

Vedno morate imeti pri roki določeno količino denarja za nepričakovane stroške. Nemogoče je predvideti celoten scenarij, zato se bo treba odločiti glede na okoliščine. Najpomembnejša stvar za očeta je, da ne izgubi živcev in začne praznovati rojstva otroka, medtem ko je tako potreben.

Če ste pripravljeni na vse, potem porod ni tako grozen proces, čeprav je malo težaven. Toda takrat bo v vaš dom prišla tako velika sreča, da bodo vsi strahovi, bolečina, zamere in nečimrnost zbledeli v pozabo in se umaknili novim vsakodnevnim radostim.

V nekaterih družinah pričakovanje otroka postane prava katastrofa - medsebojno razumevanje izgine, najboljše občutke nadomesti njihovo nasprotje. V drugih se zgodi, da nasprotno, odnosi, ki so se prej poslabšali, nenadoma postanejo boljši. Seveda bo pomembna točka zaželenost otroka za vsakega zakonca. Zgodi pa se tudi, da celo načrtovana nosečnost postane težka preizkušnja za družinske odnose. Kako ga bosta zakonca prenesla, je v veliki meri odvisno od sposobnosti ženske, da možu sporoči svoje stanje ter od skupne želje in sposobnosti zakoncev, da izrazita svojo ljubezen. Če v vaši družini obstaja vir napetosti, je bolje, da ga prepoznate in izboljšate odnos z zakoncem zdaj, ko pričakujete otroka. Tako, da novi družinski član vidi svet poln ljubezni, ne prepirov.

Razumeti, česar ni mogoče izkusiti

Moškim seveda ni dana moč nositi in rojevati otrok in ne morejo popolnoma razumeti radosti in težav tega zakramenta. Vendar to ne pomeni, da ne morejo sočustvovati. Zelo pomembno je, da lahko možu sporočite svoje stanje. Seveda ni treba nenehno jamrati in se pritoževati, še posebej, ker je redkokdaj nosečnost dejansko tako težka. V mnogih pogledih je stanje ženske odvisno od njenega razpoloženja. Stalne pritožbe in samopomilovanje ne izboljšajo vašega zdravja. Ob tem pa ni vedno lahko verjeti, da nosečnost ni bolezen, ampak posebno stanje. Še posebej, če se začne z zgodnjo toksikozo. Moški morda ne ve, kaj je to stanje, vendar lahko verjame, da se počutite slabo in sočustvuje z vami. Dobro je, če se ne pritožujete samo, ampak tudi poveste, kaj lahko vaš zakonec sprejme, da bi olajšal vaš položaj. Vedeti, da se ljubljena oseba počuti slabo in ne more pomagati, je zelo težko. Svojega moža lahko prosite, naj vzame tisto, kar potrebujete, iz hladilnika, če vas vonjave od tam dražijo. Iz istega razloga vaš zakonec verjetno ne bo zavrnil odnašanja smeti ali ne bo nosil parfuma, ki vam je postal neprijeten. Pustite mu, da obesi ali odstrani perilo, če vam postane težko visoko dvigniti roke. Vendar ne smete poskušati preložiti vseh gospodinjskih opravil na moža pod pretvezo svojega dobrega počutja. Gospodinjska opravila so minimalna fizična aktivnost, ki jo nosečnica sploh potrebuje. In zakonec bo težko zadovoljen, ko bo spoznal, da poskušajo z njim manipulirati. Vsekakor prosite za pomoč tam, kjer vam jo lahko zagotovi vaš mož in kjer jo resnično potrebujete, vendar ne zlorabljajte svojega položaja.

Zgodi se, da mož odločno noče pomagati ženi pri gospodinjskih opravilih. To je še posebej težko za žensko, ki moževo pomoč vidi kot izraz ljubezni. Moško zavračanje gospodinjskih opravil ne pomeni nujno, da je brezbrižen do svoje druge polovice. Morda je v njegovi družini obstajala jasna delitev dela na »žensko« in »moško« in je odraščal z mislijo, da obstajajo stvari, ki jih ne bi smel početi. V tem primeru se morate obrniti na občutek za pravičnost svojega zakonca. Nekoč žene praviloma niso delale in so skrbele samo za hišo in otroke, mož pa je hranil družino. Od takrat so se časi spremenili in nekoč tipično moška vloga hranilca družine je v večini družin razdeljena med oba zakonca. Ali ni pravično, da si ženske razdelijo odgovornosti, tako da je delovna obremenitev moža in žene enaka? Pomemben argument je lahko tudi sporočilo, da ko vam zakonec pomaga, se počutite ljubljene. Včasih mož noče opravljati gospodinjskih opravil, ker je glavni hranilec in je zelo utrujen. Če še vedno potrebujete pomoč, se zaradi zdravstvenega stanja ne morete spoprijeti z domačimi nalogami, pomislite na najem pomočnika.

Morda vsaka ženska ceni moževo zanimanje za potek njene nosečnosti. Zgodi se pravi čudež - v tebi zraste majhen človek. Lepo je, ko vaš mož z vami deli veselje in skrbi pričakovanja otroka, se zanima za vaše počutje in mnenje zdravnikov, in škoda je videti brezbrižnost vašega zakonca. Odzivi moških na novico o skorajšnjem očetovstvu so zelo različni. Nekateri se takoj začnejo počutiti kot oče in so tega veseli, drugi pa potrebujejo veliko časa, da spremembo spoznajo in jo sprejmejo. V tem primeru se moški pogosto zdi brezbrižen, čeprav v resnici doživlja svoje skrbi.

Včasih moža ne zanima samo stanje njegove žene, ampak ima tudi svoje mnenje o tem, kako naj se obnaša. In to mnenje ne sovpada vedno z idejami žene ali celo z zdravnikovimi priporočili. Najpogosteje zakonec posluša samo besede svoje matere in verjame, da je njenim izkušnjam mogoče zaupati. Kaj pa, če vam ta priporočila sploh niso všeč? Težko se je odvrniti in ignorirati moževe besede: navsezadnje je to tudi manifestacija njegove skrbi in skrbi za vas in otroka. Zamera in solze verjetno ne bodo pomagali: raje bo to pripisal vašemu stanju, kot da bi končno spoznal, kje se sam moti. Toda v večini primerov se da o vsem resno pogovoriti in se dogovoriti. Pogosto je dovolj, da svojega zakonca opomnite, da so podatki njegove matere že zastareli. Verjetno ne pozna vseh odtenkov in presoja samo po sebi: spomni se, kaj ji je bilo nekoč prepovedano in priporočljivo, zdaj pa enako svetuje svoji snahi. Ali ima medicinsko izobrazbo? Če ne, se ni treba prepirati: vaš zdravnik verjetno bolje ve, kaj je dobro za vas. Če vsi ti argumenti ne delujejo na vašega zakonca, če noče niti pomisliti na to, da se njegova mama morda moti, potem vam preostane le, da se z njim strinjate in ... naredite po svoje. Ker prepiri vzamejo veliko časa in energije, zdaj pa jih potrebuješ veliko več za bolj pozitivne aktivnosti.

Jezik ljubezni

Ste že slišali, da ljubezen v zakonu traja prvo leto, največ prva tri leta, potem pa jo zamenja navada, če družina sploh ne razpade? To se pravzaprav dogaja precej pogosto. Zakaj se to dogaja? Kam gre ljubezen in ali je mogoče kaj storiti, da je ne bi izgubili? Konec koncev si prav zdaj, ko pričakujem otroka, še posebej želim, da bi bil svet, v katerega prihaja, poln ljubezni.

Da bi ljubezen živela leta, jo je treba nenehno ustvarjati. Če se začnete obnašati tako, kot se človek obnaša, ko ljubi, potem se bo najverjetneje vaš mož odzval z iskrenimi čustvi. Kako se ljudje obnašajo, ko ljubijo? Obdarujejo se, prijateljsko se gledajo, ljubljeno osebo poslušajo, se je dotikajo, rade volje popuščajo v malenkosti, govorijo prijetne stvari in si na vse načine prizadevajo ugoditi ljubljeni osebi. Tudi če trenutno ne čutite navala ljubezni, še vedno lahko počnete vse te stvari. Ne glede na skrbi, ki jih prinaša nosečnost, ne pozabite, da je otrok plod ljubezni, to je tisto, kar vas je zdaj za vedno povezalo s tem moškim. Pogosto se zgodi, da imata zakonca čustva, ki pa ne pridejo do izraza. Sposobnost izražanja čustev se razlikuje od osebe do osebe. Za nekatere je to enostavno in prijetno, drugi so veliko bolj zadržani tako v izjavah kot dejanjih. To ne pomeni, da zadržana oseba ne ljubi – ljubi, a tega ne zna ali si ne more privoščiti izraziti. Pogosto je v zakonu en zakonec bolj vroč, drugi pa hladnejši. Zgodi se, da se prvi začne užaliti drugega in preneha izkazovati svojo ljubezen. Na žalost to običajno vodi le do tega, da medsebojno čustvo postopoma zbledi. Hkrati, ko eden od zakoncev pokaže skrb in pokaže, da ljubi, se drugi okuži in navdihne in ima željo storiti enako.

Druga pogosta težava je, ko mož in žena govorita o ljubezni v različnih jezikih. Na primer, žena želi slišati nekaj prijetnega, mož pa zna le obdariti ali izraziti svoja čustva z dotiki, objemi in poljubi. Posledično ženska pogosto začne misliti, da je njen mož ne ljubi, on pa ne razume, kaj ji ne ustreza - navsezadnje se mu zdi, da jasno pove, kaj čuti do nje. . Med nosečnostjo vsaka ženska še posebej potrebuje ljubezen in nego, sposobnost zakoncev, da se razumeta, pa postane pomemben pogoj za ohranjanje dobrega ozračja v družini.

Psihologi identificirajo 5 glavnih jezikov ljubezni.

Skupno preživljanje časa ni samo pogovor. Mnogi ljudje se počutijo ljubljene, ko se nekdo, ki jim je drag, ukvarja z isto dejavnostjo. To je lahko odhod na koncert ali piknik v gozd, celo skupno čiščenje - katera koli dejavnost, ki je všeč obema ali vsaj enemu od zakoncev, drugega pa ne moti. Ko nekaj delate skupaj, ustvarjate skupne spomine. To je lahko vir veselja za vašo družino.

  • Besede spodbude. Sem sodijo komplimenti, pohvale in izrazi hvaležnosti - vse, kar lahko rečete svojemu zakoncu, je prijetno, kar mu lahko ugaja. Kar je povedano iskreno, z edinim namenom ugoditi ljubljeni osebi, se sprejme s hvaležnostjo in vzbuja željo po povračilu. Pomembna je tudi intonacija, s katero govorite. Konec koncev je sposoben spreminjati in izkrivljati pomen besed.
  • Skupni čas. Pogovori in kakršne koli skupne dejavnosti so jezik ljubezni mnogih ljudi. Najpomembnejša stvar pri tem je, da ste pozorni na svojega zakonca. Navsezadnje biti skupaj ni isto kot biti blizu. Na primer, če mož in žena hkrati gledata televizijo, se morda niti ne opazita - vso njuno pozornost okupira dogajanje na zaslonu. Če želite biti skupaj, morate ugasniti televizijo in se pogledati. A samo videti ni dovolj. Potrebna je splošna dejavnost ali pogovor. Ko se mož ali žena pritožuje, da se druga polovica ne pogovarja z njim ali njo, to ne pomeni vedno, da oseba ne odpre ust. Marsikdo zna in rad govori, malokdo pa zna poslušati. V pogovoru je pomembno razumeti, kaj si človek želi, dojeti njegova čustva, njegovo resnično potrebo.
  • Darila so vidni simboli ljubezni. Na žalost po poroki ljudje na to pogosto pozabimo. Zakonca pogosto menita, da so darila zapravljanje denarja. Varčnost je dobra lastnost družinskega človeka, toda ali ni ljubezen vredna naložba? Izbira darila ni vedno lahka naloga. Povedati je treba, da ljudi, katerih jezik ljubezni so darila, ne skrbi preveč njihova cena. Zelo cenijo pozornost. In zato ni strašljivo, da ni vedno mogoče kupiti nekaj dragega. Če je osebi težko ugoditi, potem najverjetneje to ni njen jezik ljubezni.
  • pomoč.Ženske praviloma pogosteje potrebujejo pomoč na domu kot moški. Za nekatere žene je moževo sodelovanje pri gospodinjskih opravilih nepotrebno - same dobro opravljajo svoje delo. Tudi drugi se spopadajo, a moževo pomoč sprejemajo kot znak ljubezni in skrbi. Če vas vaš zakonec pogosto kritizira, ker premalo pospravljate hišo ali ne pripravljate večerje, potem je pomoč tudi njegov jezik ljubezni. Želi, da skrbiš zanj. Težava je v tem, da ukazi ubijajo ljubezen, prošnje pa jo pomagajo izraziti. Ne dovolite, da vam nadrejajo – to ni dobro za dobre odnose. In seveda, poskušajte sami ne postavljati zahtev. Tudi nosečnost vam ne daje pravice do tega. Toda naučiti se vprašati je pomembno. Odličen način za uničenje razmerja je domneva, da bi moral vaš zakonec ugotoviti, kaj želite od njega, in biti užaljen, če tega ne stori. Prvič, ljudje drug drugemu ne berejo misli, čeprav včasih ugibajo. Drugič, le redki ljudje imajo radi občutek, da poskušajo nekaj dobiti od njih, jih izsiljujejo z žalitvijo: stori to ali pa bom užaljen. Vaš mož lahko samo zaradi tega zavrne izpolnitev vaše želje.
  • Ganljivo. Za nekatere ljudi je to edini način, da začutijo ljubezen do sebe. Pomembno jim je, da se držijo za roke, potrebno jih je poljubljati in objemati, sicer začne taka oseba dvomiti, da je ljubljena. Seveda so pomemben del jezika dotika spolni odnosi. Ljubezen pa lahko izražajo tudi bežni dotiki: poljubi ob srečanju in razhodu, mimogrede božanje, kratki objemi. Če ta jezik ljubezni za vas ni zelo pomemben, če ga ne govorite, se ga morda ne bo tako enostavno naučiti. Če pa je to za vašega zakonca pomembno, je vredno obvladati jezik dotika. Navsezadnje je zelo pomembno, da s svojo ljubljeno osebo govorite isti jezik.

Ste že določili svoj jezik ljubezni? Mnogim to postane jasno, takoj ko vidijo imena: spodbudne besede, skupni čas, darila, pomoč, dotiki. Ljudje, v življenju katerih je veliko ljubezni, in tisti, ki jim je zelo primanjkuje, pogosto težko določijo svoj jezik ljubezni. Če odgovora ne najdete takoj, si poskusite zastaviti naslednja vprašanja. Kdaj se počutiš ljubljeno? Kaj si najbolj želiš od svojega ljubljenega? Kaj vas najbolj boli? Če ste zelo razburjeni, ker vam mož ne pomaga po hiši, potem je vaš jezik ljubezni pomoč. Če vas kritika res prizadene, potrebujete besede spodbude. Drug način za določitev vašega jezika ljubezni je, da se spomnite, za kaj najpogosteje prosite svojega zakonca. To je verjetno tisto, kar najbolj potrebujete. In na koncu se spomnite, kako sami najpogosteje izražate ljubezen, kaj počnete. Najverjetneje to pričakujete od svojega zakonca.

Na enak način lahko razumete, v katerem jeziku vaš zakonec izraža svoja čustva. Se vas pogosto dotika ali vam daje darila, besede spodbude ali pomoči? Kaj vas vaš mož največkrat vpraša? Ko razumete, kateri jezik ljubezni je najpomembnejši za vašega zakonca, ga morate le začeti govoriti. Mož in žena ne izražata vedno svojih čustev na enak način. Redka oseba je, ki govori vseh pet jezikov ljubezni. Včasih se je težko naučiti tujega jezika. A to je delo, ki se bo zagotovo obrestovalo.

Da bo pogovor veselje...

Lahko obvladate umetnost pogovora. Če želite to narediti, se poskusite naučiti naslednjih tehnik:

  • Poglejte v oči svojega sogovornika. To vam bo pomagalo ostati osredotočeni in zakoncu pokazati, da ga resnično poslušate.
  • Naj vas ne motijo ​​druge stvari. Če ste trenutno z nečim zaposleni, recite o tem: "Zdaj sem zaposlen, počakajte nekaj minut, potem vas lahko poslušam." Ta zahteva ne more užaliti, če seveda obljubo izpolnite.
  • Poskusite dojeti čustva sogovornika. Pravilno lahko razumete, kaj oseba misli, samo če veste, kaj čuti. Ne bojte se preveriti, ponovno vprašajte: "Videti si razburjen, verjetno si razburjen, da ...". S tem boste tudi zakoncu pokazali, da ga pozorno poslušate.
  • Pazi na obrazno mimiko in kretnje. V kakšnem položaju sedi vaš ljubljeni, kakšen je njegov izraz na obrazu, ali veliko gestikulira? To pove veliko o tem, kaj se človeku v resnici dogaja. Navsezadnje si besede in neverbalno sporočilo telesa pogosto nasprotujejo. V takih primerih je vredno biti bolj pozoren na sporočilnost telesa – mimiko in kretnje. Vsekakor preverite svoja ugibanja, ponovno vprašajte, kaj sogovornik v resnici čuti.
  • Ne prekinjaj. Žal si redkokdo zna vzeti čas za izražanje lastnega mnenja. Kljub temu je pomembno, da se tega naučite, če res želite razumeti svojega sogovornika.

Ko dva človeka gledata v isto smer

Ko so ljubeči ljudje združeni s skupnimi težnjami, cilji in interesi, družina temelji na močnih temeljih. Lahko poveste, kaj vaju z možem povezuje? Imata skupne interese in cilje? Ali delite vse vrednote svojega moža v življenju?

Vsaka družina razvije svoj vrednostni sistem. Celo znotraj iste kulture se lahko pravila, po katerih živijo različne družine, zelo razlikujejo. Za otroka so prepričanja staršev nekaj samoumevnega. Otroci odraščajo z občutkom, da so pogledi mame in očeta edini pravilni. Ko mladi ustvarijo svojo družino, prinesejo vrednote iz družin svojih staršev, te vrednote pa ne sovpadajo vedno. Pomembno je, da se lahko dogovorimo o enem sistemu prepričanj. Za to se bo moral vsak zakonec odpovedati nečemu iz lastnih prepričanj in sprejeti nekaj novega. Ni vedno enostavno. V nasprotnem primeru zveza ne bo harmonična in močna, otroci pa se bodo znašli v težkem položaju: morali bodo izbirati med pogledi očeta in matere. Otrok ne bo vedel, kakšno vedenje bo ustrezalo obema staršema. To bo zanj postalo vir tesnobe. Da bi preprečili, da bi se to zgodilo in preprosto zagotovili, da se vsak zakonec počuti udobno v družini, je vredno razpravljati z možem, kaj je zanj resnično pomembno v življenju, katera pravila se drži v srcu, kaj bi rad videl odnosov v družini in poskusite najti kompromis s svojimi prepričanji.

Če vam zakončevo vedenje ni jasno, se poskusite o tem pogovoriti z njim in razumeti, zakaj se obnaša tako, kot se. Pomembno je, da sporočite, kako se počutite zaradi dejanj vašega moža - to ima veliko močnejši učinek kot besede: "Ne obnašaš se pravilno, moraš narediti to in to." Morda bo vaš zakonec, ko bo situacijo videl skozi vaše oči, ponovno razmislil o svojih prepričanjih.

"Nosečniški" seks

Drug pomemben razlog, ki lahko poslabša klimo v družini, je spolni odnos zakoncev. Med nosečnostjo se ženski libido pogosto spremeni: včasih se poveča, včasih pa popolnoma izgine. Hudo je, če je mož več mesecev nezadovoljen. To lahko povzroči resne težave v družini, saj bo mož po drugi strani ženino zavrnitev najverjetneje razumel kot manifestacijo samoodpora, kot pomanjkanje ljubezni. In neizpolnjena telesna privlačnost lahko moškega naredi razdražljivega. Moji ženi verjetno ne bo všeč. Lažje je doživeti zakončevo zavrnitev, ko prepoved seksa priporoči zdravnik iz zdravstvenih razlogov. Medsebojni kompromis, ki ga lahko zakonca poskušata najti v tem primeru, bo za družino veliko bolj koristen kot soočenje.

Druga pogosta težava se pojavi, ko se libido nosečnice poveča ali ostane enak, mož pa noče imeti spolnih odnosov z njo. Zakončeva zavrnitev lahko povzroči zamero. Toda ne hitite, da bi se izolirali. Poskusite razumeti, kaj se dogaja z možem. Pogosto je to vedenje posledica dejstva, da se moški boji storiti nekaj, kar bi škodovalo njegovi ženi in otroku. To običajno izgine, ko ženska jasno pove, da si želi moža, da spremembe, ki so se zgodile, niso spremenile njenih občutkov in občutkov. Pogosto človeka pomiri medicinska literatura. Torej, ko se nauči več o anatomiji, začne zakonec razumeti, da je otrok precej dobro zaščiten in da mu je preprosto nemogoče škodovati. In seveda, moški potrebuje vodstvo: povejte mu, katera njegova dejanja vam povzročajo nelagodje in ki so prijetni. "Nosečniški" seks je poseben odnos. Običajno je manj eksperimentiranja in raznolikosti, več pa nežnosti in globine občutkov.

Ni res, da so si vse srečne družine podobne, samo nesrečne pa različne. Receptov za srečo je veliko, največkrat pa iste težave uničujejo odnose. Iskanje lastne poti do uspešnega zakona ni vedno enostavno. Toda odločitev, da ohranite in razvijate ljubezen ali se prepustite toku, je v vaši moči.

Najpogosteje, ko govorimo o nosečnosti, govorimo o tem, kako se ženska v tem obdobju spremeni. Vendar ne samo, da se ona pripravlja na materinstvo, njen moški se pripravlja na očeta in to je tudi zanj zelo pomembno. Zato se tudi človeku zgodi marsikaj zanimivega.

Če pri ženski večina psihičnih sprememb med pričakovanjem otroka temelji na fizioloških razlogih (telesne spremembe, hormonski skoki), potem je pri moškem osnova vsega občutek odgovornosti. Navsezadnje se premika v novo življenjsko obdobje, ko bo moral zagotoviti in zaščititi vso družino.

"In tukaj sta dva skrajna vektorja razvoja dogodkov," pravi družinska psihologinja Elena Muravyova. "Ali pa beži od te odgovornosti, celo do te mere, da zapusti nosečnico." Ali pa ga, nasprotno, motivira za rast in razvoj: tako v osebnem in družinskem smislu kot karieri. Moje izkušnje komuniciranja z mladimi družinami kažejo, da harmonični odnosi v družini vodijo tudi k uspehu pri delu.”

Med pričakovanjem otroka ni lahko ohraniti harmonije v domu. To je posledica dejstva, da se zakonca znajdeta tako rekoč zase v skrajni situaciji. Ženska ima stalne hormonske skoke, nihanje razpoloženja in muhe. Človek največkrat ne ve, kako bi se nanje pravilno odzval.
»Hkrati sam bodoči oče najpogosteje ne govori o svojih čustvih, strahovih, pritožbah (navsezadnje je moški!). Čustva se kopičijo - in vse se konča s prepiri, poudarja Elena Muravyova. – Včasih olja na ogenj prilije moška fiziologija. Želi si fizične intimnosti s svojo ljubljeno, ona pa ima na primer kontraindikacije za spolne odnose.

Vsi se spomnimo, da moški ljubijo z očmi in nosečnost lahko resno spremeni videz ženske: povečanje telesne mase, otekanje. In če ženska ni več tako lepa, kot jo je moški vajen videti, potem ga to pripelje v nekaj zmede.

»Seveda, če moški ljubi žensko in si od nje želi otroka, potem se čas nosečnosti njegove žene spremeni v obdobje prijetnega pričakovanja, veselega pričakovanja,« ugotavlja psihologinja Liliana Modigliani.

weheartit.com

Da bi se izognili konfliktom v družini, morate rojstvo otroka najprej obravnavati kot skupni vzrok in načrtovati nosečnost, svetuje družinska psihologinja Elena Muravyova.
»V odnosih se moramo pogovoriti o vseh situacijah. Molk in podcenjevanje vodita v čustvene izbruhe. O vsem je treba spregovoriti in narediti mirno, brez pritožb. Če je moški zelo razdražen zaradi »kapric« svoje žene, ne bi smel tolerirati in kopičiti negativnosti. O tem morate povedati ženi in ji ponuditi rešitve,« pojasnjuje specialist. – Moški lahko pokaže svojo skrb tako, da z ženo obišče porodnišnico, če je to zanjo pomembno in ima mož takšno priložnost in željo. Izbira porodnišnice je lahko tudi skupna. Poleg tega se veliko mojih strank odloči za skupni porod. V tej situaciji sta pomembni medsebojna želja in odsotnost kakršne koli prisile. Potem bo koristno."

Kljub dejstvu, da je ženska med nosečnostjo lahko težka (šibkost, apatija, slabo razpoloženje), strokovnjaki priporočajo, da ne pozabite skrbeti za svoj videz, izvajati kozmetične postopke in izvajati vadbo za nosečnice.


"V tem obdobju je izredno težko nadzorovati svoja čustva, a zaradi svoje družine, svojega moškega in harmonije v družini se morate obvladati in se ne prepustiti čustvom," priporoča psihologinja Liliana Modigliani. "Če nenadoma doživite zlom, se morate opravičiti, ne da bi dovolili, da hormoni stopijo med vas in vašega zakonca."

Strokovnjaki zagotavljajo, da če pravilno pristopite k nosečnosti s psihološkega vidika, potem obdobje čakanja na otroka za zakonca ne bo vrsta neskončnih prepirov, temveč čudovito skupno pričakovanje čudeža.

Glavna fotografija: weheartit.com

Nosečnost je dolgo pričakovan dogodek v ljubeči družini. Devet mesecev pred rojstvom otroka je polnih veselih pričakovanj, vznemirjenja in tesnobe. Žensko telo je pod vplivom hormonov podvrženo globalnim fiziološkim spremembam, novo stanje pa prilagodi psihološko dojemanje sveta okoli sebe. Da bi nosečnica varno preživela to težko obdobje, mora biti v bližini razumevajoč in skrben mož.

Kako naj se moški obnaša v bližini svoje noseče žene? Kako se odzvati na nenehno spreminjajoče se razpoloženje in muhe? Kako podpreti nosečnico in pomiriti njene strahove? Mož lahko dobi odgovore na ta vprašanja, če pozna procese, ki se dogajajo v ženskem telesu v vsakem trimesečju nosečnosti. Navsezadnje pravi sodobni moški aktivno sodelujejo pri pripravah na rojstvo otroka in podpirajo žensko v tem težkem obdobju, kajne?

Prvo trimesečje: preizkus moči s toksikozo in slabim razpoloženjem

Nenadne spremembe razpoloženja med nosečnostjo in diametralno spremenjene prehrambene preference so lahko prvi znak, da vas čakajo spremembe v sestavi družine. In novica o pričakovanju otroka po obisku v porodnišnici ali pozitivnem rezultatu testa lahko moškega preseneti. Vsi možje, vključno s tistimi, ki so strastno sanjali o tem trenutku, ne morejo pokazati veselja zaradi prihajajočega dogodka. Toda tudi po trenutni omami se morate zbrati in pokazati največ ljubezni in pozornosti. Za žensko je to ena ključnih točk, ki potrjuje, da se ni zmotila pri izbiri življenjskega partnerja.

V prvem trimesečju nosečnosti mora moški postati utelešenje miru in zanesljivosti. Ljubeči mož bo poskušal razbliniti ženske skrbi in strahove, saj bo razumel, da so posledica hormonskih sprememb. Pomembno je, da ji damo priložnost, da izrazi svoja čustva brez strahu, da bo naletela na obsojanje ali razdraženost. Podprite, pomirite, poiščite priložnost, da preusmerite pozornost z namišljenih strahov na pozitivne misli. Ustvarite razloge za veselje, pokažite, da ste tam v vsakem trenutku.

Začetno stopnjo nosečnosti zelo pogosto spremlja toksikoza, prej priljubljena hrana, ki je veljala za prijetne vonjave, pa lahko povzroči gag refleks. V tem obdobju je vredno zamenjati običajne higienske izdelke s hipoalergenimi brez vonja in prenehati uporabljati parfume. Če ženska boleče reagira na vonj tobaka, potem je bolje, da se vzdržite kajenja, še posebej, če ne kadite v njeni prisotnosti. Najverjetneje se noseča žena s toksikozo ne bo mogla spoprijeti z rednim kuhanjem, zato je bolje ponuditi vso možno pomoč pri tej zadevi. Razvajajte svojo najdražjo s svežim sadjem in zdravimi zeliščnimi čaji. Kljub izbirčnosti pri hrani se poskušajte držati načel zdrave prehrane in skrbeti za uravnoteženo prehrano.

Utrujenost nosečnice je stalna spremljevalka prvih tednov. To je posledica potrebe po zmanjšanju tveganja spontanega splava in nerojenemu otroku omogočiti miren razvoj. Dober mož bo zaščitil svojo ljubljeno žensko pred neznosnimi fizičnimi napori in prevzel reševanje vsakodnevnih težav. Skupni sprehod na svežem zraku in obiskovanje zanimivih dogodkov v tem obdobju ne bo le ugodno vplivalo na stanje noseče žene, ampak bo tudi okrepilo odnos.

Drugo trimesečje: čas ženske aktivnosti

Pri normalni nosečnosti se drugo trimesečje šteje za najmirnejši čas. Telo se je že obnovilo za rojstvo otroka, ženska se je navadila na svojo novo vlogo, mož se veseli skorajšnjega pojava dediča. V tem obdobju lahko bodočo mamo premaga žeja po velikih stvareh. Začne prenove v otroški sobi ali spremeni notranjost celotne hiše, najde nove hobije in obsežno preučuje informacije o prihajajočem rojstvu in vzgoji otroka.

Če se je par dogovoril o vprašanjih prenove stanovanja, ni treba ovirati ženske pobude. Njen mož jo lahko in mora podpirati v vseh njenih prizadevanjih. Če pa je absurdnost kakršnih koli dejanj očitna, potem je bolje, da moški nežno prepriča svojo polovico in njeno energijo prilagodi bolj predvidljivemu rezultatu.

Sredina nosečnosti je primeren čas za počitnice in potovanja. Pojdite na kraj, o katerem sta oba sanjala, saj bo vse naslednje leto posvečeno težavam in skrbem otroka. Preživite nepozabne počitnice in se posvetite drug drugemu. Pozitivna čustva, prejeta med potovanjem, vas bodo postavila v pozitivno, ustvarjalno razpoloženje.

Tretje trimesečje: čakanje na finale

V zadnjih mesecih pred porodom ženska še posebej potrebuje moževo pozornost. Hitre spremembe videza in celotnega telesa povzročajo težave pri telesni aktivnosti. Nosečnica postane težko opravljati svoje gospodinjske obveznosti in skrbeti zase. V tem obdobju se lahko pojavijo predporodni strahovi in ​​strahovi, da ne bi bili kos nalogam skrbi za otroka.

V tem času je bolje, da moški spremlja svojo ženo v predporodno kliniko, da bi bil seznanjen z aktualnimi dogodki, priporočili in prepovedmi zdravnika. Skupno obiskovanje tečajev za bodoče starše bo par še bolj zbližalo in ju obvarovalo pred težavami in nesporazumi v poporodnem obdobju. Zdaj, bolj kot kdaj koli prej, ženska potrebuje zaupanje v svojo privlačnost, podporo in pomoč moža v vsaki situaciji.

Za moškega bo koristno preučiti znanilce bližajočega se poroda, mu pomagati spakirati stvari za porodnišnico in razviti strategijo, če ga v tistem trenutku ni zraven. Bolje je pridobiti podporo enega od sorodnikov ali prijateljev, če je v službi. Noseča žena se bo počutila mirnejšo in samozavestnejšo, če bo vedela, da ima mož v vsakem trenutku nadzor nad situacijo.

Nosečnost pusti poseben pečat na ženskem pogledu na svet. Zelo pogosto se izgubi med številnimi znamenji in predsodki. Na nekaterih točkah je bolje, da se moški strinja z njenimi zahtevami, na drugih - da se obrne na razum in logiko ter poskuša nevsiljivo razložiti, da se njena žena moti in njeni strahovi niso upravičeni.

  • Ne oglašujte zanimivega položaja svojega zakonca niti pred bližnjimi prijatelji in sorodniki brez njenega soglasja. Ne morejo biti vsi veseli vaše novice in nosečnica sploh ne potrebuje toka negativnosti.
  • Ne prezrite intimnih odnosov, razen če obstajajo zdravstvene kontraindikacije. Naj vas ne skrbi, da bi poškodovali svojega nerojenega otroka. Pri mnogih ženskah se med nosečnostjo poželenje le še poveča, božanje moža pa bo še ena potrditev njegove ljubezni.
  • Zaščitite svojo ženo pred vsiljivo pozornostjo in nepotrebnimi nasveti. Skupaj preučite aktualna priporočila za nosečnice in porodnice.
  • Spremljajte ženo v zdravstvene ustanove na ultrazvočne preiskave. Bodite na tekočem z vsem, kar se dogaja.
  • Skupaj se udeležite svetovanja o pravilnem dihanju med porodom. Če načrtujete partnerski porod, bo to ženska v dobro podporo.
  • Skupaj pojdite po nakupih in izberite prave stvari za svojega bodočega otroka.
  • Vzpostavite stik z nerojenim otrokom: pogovarjajte se z njim, božajte njegov trebuh, pritiskajte dlani.

Ne pozabite, da skupne izkušnje in skrbi zbližujejo družino in ustvarjajo pozitivno razpoloženje za rojstvo otroka in spremembe v življenju, povezane s tem dogodkom.

Mama72 ru Tyumen vam želi potrpljenje in medsebojno razumevanje v tako pomembnem in težkem obdobju življenja, kot je nosečnost vaše ljubljene žene.