Vákuová masáž tváre doma: podstata baňkovej masáže, technika, kontraindikácie, výber pohárikov. Vákuová masáž tváre: recenzie

Masáž tváre pomocou vákuových pohárikov: omladenie doma

Chcete nájsť náhradu za drahé salónne procedúry na omladenie pleti? Počuli ste už veľa pozitívnych recenzií o masáži tváre pomocou vákuových pohárikov, ale nepoznáte postup na jej vykonanie, ani zoznam kontraindikácií? Plánujete vykonať tento postup doma sami, ale nepoznáte všetky tajomstvá? Potom pozorne čítajte!

Aké informácie sa dozviete:

Čo je potrebné pre postup

Vykonávanie takejto masáže zahŕňa prítomnosť vákuových plechoviek rôznych priemerov

Ak chcete vykonať túto masáž, musíte si kúpiť vákuové plechovky, ktoré sa predávajú v lekárňach alebo internetových obchodoch. Najvýhodnejšou možnosťou sú poháre vyrobené zo silikónu. Sú jednoduché a veľmi jednoduché na používanie. V predaji sú možnosti s gumovými žiarovkami, ktoré sa ľahko používajú.

Vykonávanie takejto masáže zahŕňa prítomnosť vákuových plechoviek rôznych priemerov:

• 1 cm – pre oblasť okolo očí, vyhladenie jemných vrások, ako aj jemný a jemný účinok na povrchové vrstvy epidermis;
• 2 - 3 cm - na vykonávanie dynamickej masáže kvôli účinku na hlboké podkožné vrstvy a svalové tkanivo;
• 3 – 5 cm – na uskutočnenie statických efektov v oblasti čela, lícnych kostí, líc, línií brady a spodnej čeľuste.

Ako sa správne pripraviť na túto manipuláciu

Pri vykonávaní techniky masáže tváre pomocou vákuových nádob budete musieť vykonať nasledujúce kroky:

• zahriatie tvárových svalov - ľahké cvičenie a umývanie dobre zohriatou vodou bez naparovania pokožky, aby sa predišlo vzniku modrín (návšteva sauny pred procedúrou je kontraindikovaná);
• je potrebné dôkladné čistenie pokožky, pretože všetko, čo je na povrchu epidermis, sa absorbuje do hlbokých vrstiev dermis;
• výdatné premasťovanie pokožky prírodným rastlinným olejom - aby sa zabránilo naťahovaniu povrchu pokožky a uľahčilo sa kĺzanie.

Aké výsledky môžete dosiahnuť?

Pravidelnou, správne vykonávanou masážou pomocou vákuových nádob môžete dosiahnuť nasledujúce účinky:

• povšimnuteľný;
• zníženie dvojitej brady;
• zvýšenie elasticity a hustoty pokožky;
• utiahnutie oválu tváre a vyrovnanie jej obrysov;
• vyhladenie malých a hlbokých vrások;
• vymiznutie akné a príznakov;
• normalizácia sekrécie kožného mazu;
• odstránenie opuchov a vakov v oblasti okolo očí;
• zníženie pigmentácie;
• zlepšenie pleti;
• vyhladenie povrchu pokožky.

V akých prípadoch je postup kontraindikovaný?

Napriek jednoduchosti tohto postupu má nasledujúci zoznam kontraindikácií vo forme:

• sklon k tvorbe krvných zrazenín;
• problémy so zrážaním krvi;
• hypotenzia alebo hypertenzia 3 stupne;
• lymfatické ochorenia;
• zápal tvárového nervu;
• zápalové procesy v akútnom štádiu;
• poškodenie epidermy (rany, škrabance, popáleniny);
• akútne plesňové alebo vírusové infekcie;
• prepracovanosť a celková únava.

Ak je cievna sieť viditeľná na koži tváre, je lepšie, aby ste takúto masáž nevykonávali sami!

Druhy masážnych procedúr

Táto masáž sa delí na statickú a dynamickú.

Statická masáž

Statická masáž zahŕňa nasledujúce efekty a manipulácie.

1. Jemne stlačte silikónovú nádobu (alebo sklenenú banku) a potom ju priložte na povrch pokožky. Prvé účinky by sa mali vykonať vytvorením slabého vákua, pri ktorom sa koža vtiahne do nádoby o niekoľko milimetrov.
2. Nádobu nechajte na pokožke 5 sekúnd (pri každom ďalšom postupnom zvyšovaní trvania expozície až na minútu).
3. Opakovaným stláčaním plechovky (gumenej cibuľky) zoslabte v nej vytvorený podtlak a jemne ho odstráňte z pokožky. Náhle odtrhnutie pohárov od tváre môže spôsobiť škodu v podobe modrín!

Dynamická masáž

Dynamická masáž zahŕňa nasledujúce techniky vykonávania.

1. Podobne ako pri statickej masáži, umiestnením pohárikov na povrch epidermy a spočiatku použitím slabého podtlaku.
2. Ľahký a zároveň intenzívny pohyb plechovky po povrchu kože, sprevádzaný fixovaním pokožky rukou, aby sa zabránilo jej natiahnutiu a prehýbaniu.
3. Odstránenie pohárov z povrchu tváre uvoľnením vákua.

Masážna technika

Oblasť pri očiach sa masíruje nádobami s minimálnym priemerom

• Oblasti líc. Nádobu je potrebné viesť od krídel nosa do časovej oblasti pozdĺž masážnych línií, postupne klesať nižšie ku kútikom úst a dosiahnuť oblasť pri ušiach. Snažte sa nechytať oblasti pod očami, nosoústne záhyby a kožu v blízkosti pier. Tieto riadky sú spracované samostatne. Keď plechovka dosiahne konečný bod, odstráni sa a začne sa nový pohyb od pôvodného. Opakujte prechod každého riadku aspoň 4-krát.

• Línie dolnej čeľuste. Aby sa zabránilo naťahovaniu kože, je táto oblasť rozdelená na polovicu. Položte prst na strednú časť tejto oblasti, položte nádobu do blízkosti a nakreslite ňou čiaru smerom k brade, zopakujte 4-krát. Potom nakreslite čiaru s nádobou smerom k ušnému ušnicu a tiež zopakujte aspoň 4-krát.

• Oblasti brady. Vykonajte kruhové rotačné pohyby na pravú a ľavú stranu. Počas procedúry by ste nemali namáhať svaly, aby ste dosiahli úplné uvoľnenie uvoľnením kŕčov. Počet opakovaní pohybov je podobný.

• Pod bradou. Vykonáva sa držaním pohárov pozdĺž masážnych línií (striedavo od strednej časti k bokom a potom dole). Počet opakovaní je rovnaký.

• Oblasti čela. Spočiatku sa čiary kreslia nádobou pozdĺž stredu čela - od mosta nosa k pokožke hlavy a potom od stredu do strán - pozdĺž masážnych línií. Vykonajte akcie pomaly, bez ponáhľania, aby ste nepoškodili jemnú pokožku očných viečok. Každá manipulácia sa opakuje najmenej 4 krát.

• Nasolabiálne záhyby. Nádoba sa umiestni na začiatok tohto záhybu a striedavo s ňou malými krúživými pohybmi kreslí čiary nahor a nadol, pričom sa dvakrát opakuje. Koža tejto oblasti sa musí držať prstami.

• Okolo pier. Je zvykom masírovať túto oblasť striktne pomocou masážneho pravítka s malými rotačnými pohybmi na oboch stranách. Pokožku v kútikoch pier treba zafixovať. Vykonajte 2 opakovania v oboch smeroch.

• Oblasť s vranovými nohami sa vypracuje krúživými, malými pohybmi (pozdĺž kosti, s výnimkou oblasti pod očami), pričom sa pokožka na oboch stranách očí upevňuje prstami. Opakujte 2-krát v oboch smeroch.

• Oblasť pri očiach sa masíruje nádobami s minimálnym priemerom pozdĺž masážnych línií veľmi opatrne, aby sa táto jemná vrstva nepohla a neporanila. Uistite sa, že prstom pripevníte kožu vedľa nádoby. Oblasť očných jamiek sa vyhýba (čiara je nakreslená pozdĺž horného viečka od mosta nosa k vonkajšiemu okraju a pozdĺž dolného viečka, naopak a iba pozdĺž kostného tkaniva). Opakujte aspoň päťkrát.

Odporúčaná masážna schéma

Pravidelnosť a frekvencia vykonávania tohto postupu ovplyvňuje konečný výsledok, preto boli vypracované nasledujúce 2 schémy:

1. Od 10 do 15 sedení, ktoré sa vykonávajú každý druhý deň, to znamená, že trvanie je asi mesiac. Potom budete musieť urobiť prestávku na mesiac a opakovať kurz znova.
2. Sedem dní - každý deň počas týždňa, potom prestávka 10 dní a následné sedenia každých 14 dní, kým sa nedosiahne očakávaný účinok.

Video: Omladzujúca baňovacia masáž tváre

Doprajte si úspešnú masáž a rýchlo dosiahnu viditeľné výsledky!

Neodmysliteľná procedúra pre ženy po tridsiatke - vákuová masáž - je komplexné ošetrenie pokožky tváre s úžasným následným efektom. Reláciu môžete viesť sami doma alebo ju nechať na kozmetičku. Druhá možnosť je vhodnejšia: hoci má vákuová masáž mnoho výhod, hlavnou nevýhodou je riziko poranenia pokožky.

Čo je vákuová masáž

Kozmetická procedúra, počas ktorej je tvár alebo telo vystavené špeciálnym pohárikom, ktoré vťahujú pokožku, sa nazýva vákuová masáž. Výhoda je dosiahnutá tým, že vplyvom tlaku praskne väzivové puzdro s tukovými bunkami, obsah vytečie a lymfatický systém ho odvedie z tela von. Vákuová masáž tváre navyše pôsobí pulzovou vlnou vo všetkých smeroch, teda komplexne, odstraňuje nielen opuchy a ložiská, ale aj iné kožné defekty.

Účinok vákuovej masáže

Účinok postupu je silný, silný a dokonca aj trochu agresívny. To prispieva k nasledujúcim priaznivým účinkom vákuovej masáže:

• nerovnosť povrchu pokožky sa odstráni, prestane byť hrudkovitá, hladká a jemná na dotyk;
• opuch je eliminovaný, bez ohľadu na príčinu;
• v dôsledku účinku na tukové usadeniny sa pozoruje účinok zoštíhlenia tváre;
• zvyšuje sa tkanivový trofizmus, v dôsledku čoho sa zlepšuje textúra a tón pokožky, stáva sa pružnejšou;
• plytké vrásky sú vyhladené;
• fibróza klesá (prerastanie spojivového tkaniva v dôsledku nadmernej tvorby kolagénu);
• stimuluje sa krvný obeh a lymfatický tok;
• zlepšujú sa regeneračné vlastnosti epidermis;
• vaky pod očami sú odstránené;
• pigmentové škvrny sa stávajú menej nápadné, jazvy vyblednú.

Majte na pamäti, že takéto výsledky sú plne pozorované iba vtedy, keď postup vykonáva certifikovaný kozmetológ, dodržiavajúc všetky pravidlá a pomocou vhodných nástrojov. Domáce sedenie je možné, ak si zakúpite špeciálne vybavenie, ale nemali by ste očakávať komplexný výsledok od vákuovej masáže vykonanej podľa pokynov na internete.

Indikácie pre vákuovú masáž

Aj keď má procedúra komplexný účinok, nie je vhodná pre každého. Netreba to robiť napríklad v dvadsiatke, keď pleť vyzerá dobre. Relácia však pomôže s nasledujúcimi indikáciami:

• výrazná nerovnosť pokožky;
• tukové záhyby;
• opuch;
• plnosť tváre (myslite na to, že okrúhly typ potrebuje na „predĺženie“ aj vhodný účes, make-up a pod.);
• ochabnutá koža (vek od 30 rokov);
• dermatofibrómy;
• poruchy krvného obehu a lymfatického toku;
• modriny pod očami.

Kontraindikácie postupu

Bohužiaľ, postup je pre niektoré ženy kontraindikovaný a na odstránenie vyššie uvedených kožných defektov sa musia uchýliť k iným manipuláciám. Vákuovú masáž teda nemožno vykonať, ak:

• prítomnosť poranení a otvorených lézií na koži: škrabance, rezy, krvácajúce rany, vredy;
• rosacea;
• veľké krtky na tvári;
• citlivá, ľahko zraniteľná pokožka;
• krehkosť a krehkosť krvných ciev;
• ak je oblasť zápalu (pupienky, akné, upchaté mazové žľazy) príliš veľká.

Druhy baňkovej masáže

Existuje niekoľko typov vákuovej manipulácie v závislosti od toho, aké nástroje sa používajú na jej vykonanie. V prvom prípade sa používajú špeciálne nádoby, ktoré môžu byť vyrobené z rôznych materiálov: silikón alebo sklo. V druhom sa používajú hardvérové ​​masérky. Každý typ má svoje výhody a nevýhody.

Silikónové dózy

Najpopulárnejšia metóda baňkovej masáže tváre. Silikónové zariadenia sú pohodlné na použitie, sú vzduchotesné (vo vnútri je bezpečne udržiavané vákuum a nástroj sa nešmýka) a odolné (napokon, nemôžete ich zlomiť, ani keď sa o to pokúsite). Medzi nevýhody možno poznamenať, že silu zaťahovania musíte regulovať sami a tiež, že plechovky nedržia svoj tvar.

Sklenené vákuové nádoby

Tradičný materiál na výrobu pohárov - sklo - nie je ani zďaleka taký mäkký ako silikón, takže postup s použitím takýchto zariadení je bolestivý, hoci vykazuje dobré výsledky. Medzi výhody použitia týchto pomôcok patrí jednoduchosť použitia, jednoduché čistenie a skutočnosť, že pri kontakte s olejmi a inými doplnkovými prípravkami na vákuovú masáž nezanechávajú škvrny. Jednou z hlavných nevýhod je krehkosť materiálu, pretože sklo sa ľahko rozbije.

Hardvérová masáž

Elektrický masážny prístroj je špeciálny prístroj s nástavcami na ošetrenie pokožky. Môže byť napájaný zo siete alebo AA batériami. Pomocou prístroja je pohodlné regulovať silu sania, takže riziko poškodenia pokožky už pri prvom použití je minimálne. Intenzita nárazu sa riadi výberom požadovaného režimu. Účinnosť masáže na poháriky a prístroj je približne rovnaká, ale masér sa používa jednoduchšie. Hlavná nevýhoda: vysoké náklady na nástroj.

Gumový masér

Je vhodné použiť gumené masérky - stupeň nárazu sa nastavuje stlačením plechovky - navyše sú tieto zariadenia najlacnejšie. Tento materiál je však drsnejší ako silikón, a preto zvyšuje riziko poranenia pokožky. Na druhej strane, ak je potrebná agresívnejšia akcia, najlepšia je guma. Takéto masážne prístroje nebude možné používať dlhú dobu - materiál dobre absorbuje pachy kozmetických olejov používaných na procedúru a je ťažké ho umyť, takže použitie po niekoľkých chvíľach sa stáva nehygienickým.

Laserovo-vákuová masáž

Tento typ kombinuje dve techniky naraz. Najprv sa ošetrí oblasť tváre sklenenou žiarovkou a následne laserom s nízkou intenzitou. Dvojitá expozícia zvyšuje zoznam kontraindikácií pre postup, ale poskytuje aj viac výhod vrátane:

• troficko-stimulačný účinok;
• odstránenie edému;
• odstránenie zápalových procesov;
• zníženie bolesti.

Vákuový valec

Tento typ vákuovej masáže má liftingový účinok a aktivuje metabolické procesy, vďaka čomu je ideálny na ošetrenie zrelej pleti. Vykonáva sa pomocou špeciálneho netraumatického zariadenia. Medzi nevýhody možno poznamenať, že tento a predchádzajúci postup je možné vykonať iba v salóne. Zariadenie je možné zakúpiť aj na domáce použitie, je však drahé a vyžaduje si ďalšie zaškolenie v používaní.

Cena za vákuovú masáž tváre

Náklady na procedúru závisia od použitých nástrojov a ďalších faktorov: kde sa vykonáva (doma alebo v salóne), skúsenosti špecialistu atď. Rozdelenie cien pre moskovský región je uvedené v tabuľke nižšie.

Masáž tváre pomocou vákuových pohárov doma

Ak sa poháriky používajú nevhodne, vákuová masáž zanecháva hematómy. Okrem toho je účinnosť domácich sedení v porovnaní s procedúrami v salóne nižšia. Ak sa však rozhodnete masírovať sami, musíte poznať niektoré pravidlá. Všeobecné odporúčania sú:

• kúpiť potrebné vybavenie v lekárni;
• pozorne si prečítajte pokyny k zariadeniu;
• Pred sedením si vyčistite nielen tvár, ale aj dekolt; okrem toho je možné pokožku napariť v parnom kúpeli (na zvýšenie účinnosti pridajte éterické oleje, extrakty, napríklad grapefruit alebo mätu, korenie atď.);
• používajte špeciálne oleje a krémy po tom, čo sa ubezpečíte, že na ne nie ste alergický;
• začnite s minimálnou sacou silou (nestláčajte plechovku príliš silno ani nenastavujte zariadenie na nulový režim); buďte obzvlášť opatrní v oblastiach, kde je pokožka najcitlivejšia - okolo očí, pier a uší;
• Majte na pamäti, že masáž nemožno robiť priamo v blízkosti očí; Algoritmus spracovania očných viečok je uvedený nižšie;
• veďte zariadenie striktne pozdĺž masážnych línií;
• počúvajte svoje vlastné pocity - počas procedúry by ste nemali cítiť nepohodlie a najmä bolesť, okamžite prestaňte, ak sa niečo pokazí, inak namiesto krásnej a mladej pokožky získate len modriny;
• ak máte prostriedky, kúpte si radšej elektrické zariadenie na domáce použitie ako plechovky, pretože je ľahšie si na to zvyknúť;
• nevykonávajte sedenie pred dôležitou udalosťou, alebo ešte lepšie, nie pred odchodom z domu; Optimálny čas je pred spaním alebo 3-4 hodiny pred prechádzkou. Po zákroku sa cievy a kapiláry rozširujú, takže pokožka potrebuje izbovú teplotu, bez zmien poveternostných podmienok (z tohto dôvodu sa neodporúča ani otváranie balkóna alebo vykláňanie sa z okna);
• Procedúru vykonajte nie viac ako raz týždenne (to platí aj pre návštevy salónu), inak si spôsobíte modriny;
• prvé sedenie by nemalo trvať dlhšie ako 10-15 minút, potom sa čas môže postupne zvyšovať;
• Odporúča sa ošetriť tú istú oblasť nádobou asi 4-krát za postup;
• neočakávajte okamžitý efekt, pre kvalitný výsledok je potrebný čas a priebeh niekoľkých sedení, musíte si zvoliť optimálne množstvo na základe stavu pokožky (o tom sa poraďte s odborníkom);

1. Namažte oči bohatým krémom alebo olejom (napríklad jojobovým);
2. Položte nádobu alebo masér na špičku nosa, zotrvajte a pohybujte sa smerom nahor k záhybu obočia;
3. Na ošetrenie dolného viečka hladko nakreslite čiary od nosa k spánkom (až po začiatok rastu vlasov);
4. Ošetrujú problémové oblasti aj bodovo, sila nárazu je zanedbateľná.

Na krk a bradu sa používa súprava plechoviek veľkého aj malého priemeru. Na miesta sa aplikuje špeciálny krém a začína sa ošetrenie:

1. Vezmite 32 mm nádobu, umiestnite ju na spodok hrdla na pravú stranu a posuňte ju k brade. Techniku ​​zopakujte na ľavej strane. Stred krku nie je spracovaný;
2. Umiestnite zariadenie do stredu brady. Je nakreslených niekoľko čiar: najprv pozdĺž čeľusťového oblúka, potom pod ním, k ušnému laloku. Opakujte pre obe strany;
3. Masírujte bradu krúživými pohybmi proti smeru hodinových ručičiek;
4. Vezmite 11 mm nádobu, položte ju blízko vnútorného kútika očí na nos, posuňte ju nadol malými krúživými pohybmi, čím vyhladíte záhyby. Potom urobte to isté na druhej strane;
5. Mierne otvárajú ústa, čím napínajú kožu nad perou. Masírujte vrásky okolo pomocou malej trysky.

Video

Na udržanie krásy a starostlivosti o pleť doma mnohé ženy uprednostňujú vákuovú masáž. Výroba nie je náročná a zaváracie poháre sa dajú kúpiť v každej lekárni. Aby bol postup efektívny, musíte správne vybrať nielen krém, ale aj samotné tégliky. Prichádzajú v rôznych veľkostiach, tvaroch, materiáloch a možnostiach.

Pri vákuovej masáži vznikajú v hlbokých vrstvách kože mikrotrhlinky, ktoré spôsobujú nadmernú kompenzáciu.

Výsledkom tohto procesu je:

• Rozšírenie kapilárnej siete;
• Aktivácia fibroblastov, ovplyvňujúca produkciu kolagénu a elastínu;
• Hydratačná a prirodzená výživa pokožky;
• Redukcia pórov;
• Vyhladzuje pokožku a zlepšuje jej farbu.

Po pravidelných stretnutiach:

• Opuch zmizne;
• Tmavé kruhy pod očami zmiznú;
• Zlepšuje sa kontúra tváre a znižuje sa množstvo podkožných usadenín;
• Svaly tváre sa uvoľňujú;
• Pohyb krvi a lymfy sa zrýchľuje;
• Vrásky sú vyhladené a závažnosť stareckých škvŕn je znížená;
• Podráždenie pokožky zmizne;
• Bunky sa uvoľňujú z toxínov;
• Fungovanie všetkých kožných žliaz je normalizované.

Mechanické pôsobenie na horné vrstvy pokožky zlepšuje prísun živín a kyslíka do tkanív.

• Ak máte dvojitú bradu;
• So zvýšeným potením;
• Keď sa farba kože zhoršuje;
• Keď sa objaví ochabnutie kože.

Kontraindikácie:

• Dermatitída, ekzémy a plesňové ochorenia;
• Poškodenie kože;
• Hypertenzia 3 stupne;
• onkológia;
• tromboflebitída;
• Choroby krvi charakterizované zlou zrážanlivosťou;
• tehotenstvo;
• Autoimunitné a srdcové choroby;
• Zápal tvárového nervu.

• Strie na koži;
• Modriny, hematómy, mikrotraumy;
• kupperóza;
• Vyčerpanie vrstvy podkožného tuku.
• Poranenie lymfatických uzlín môže vyvolať zápalové procesy a rozvoj ochorení lymfatického systému.

Ako urobiť vákuovú masáž

Pred vykonaním vákuovej masáže tváre je potrebné pripraviť pokožku: umyť teplou vodou, urobiť horúci obklad a očistiť pokožku micelárnou vodou, peelingom alebo penovým čistiacim prostriedkom.

Pleťový peeling si môžete pripraviť sami:

• Od mletej kávy na zlepšenie pleti;
• Od mletých vaječných škrupín na odstránenie stareckých škvŕn a vrások na tvári;
• Z ovsených vločiek na zníženie usadenín podkožného tuku;
• Od morskej soli na vyhladenie pokožky;
• Z hnedého cukru, aby bola pokožka hladká;
• Vyrobené z mletých hroznových jadierok na nasýtenie buniek vitamínmi a minerálmi.

Po vyčistení treba tvár namazať kozmetickým olejom alebo krémom, aby sa zlepšilo kĺzanie košíčkov a znížilo sa riziko poranenia pokožky.

Masážne zariadenia

Existujú 2 masážne techniky. Prvý je statický, ktorý zahŕňa umiestnenie pohárov na pokožku a potrebu zotrvať na mieste inštalácie 5-7 sekúnd. Po uplynutí stanoveného času sa nádoba vyberie a presunie na inú oblasť pokožky. Keď si pokožka zvykne, doba ošetrenia sa predĺži na 1 minútu.

Druhá technika je dynamická. Líši sa tým, že vákuové zariadenie sa počas masáže pohybuje pozdĺž masážnych línií. Masáž sa vždy začína veľkými pohármi, ktorými sa spracuje predná časť krku. Pohyby - od kľúčnej kosti po čeľusť. Potom prejdú k práci na čele. Pokyny pre túto časť relácie:

• Od mosta nosa nahor a ku spánkom;
• Od koreňa nosa nahor pozdĺž línie obočia a oblasti medzi obočím.

Na opracovanie oblasti lícnych kostí sa na časovú oblasť od kútikov pier aplikujú masážne prístroje a v najvyššom bode sa nádoba nechá niekoľko sekúnd nehybne. Líca sa začnú masírovať smerom od nosa k spánkom, bez ovplyvnenia citlivej oblasti pod očami a okolo pier. Čeľusťou sa pracuje na oboch stranách od centrálneho bodu k ušiam a bradou sa pracuje plynulými krúživými pohybmi.

Malé kalíšky slúžia na masírovanie okolia očí: pri pohybe voľná ruka jemne naťahuje pokožku od vonkajšieho okraja očnej jamky. Pozdĺž horného viečka sa pohybujú od mosta nosa k vonkajšiemu okraju, pozdĺž dolného viečka - v opačnom smere. Okolo pier sa pracuje orbicularis svalom a ak sú výrazné vrásky, treba pri masáži otvoriť ústa. Vďaka tomu sa svaly napnú a masáž bude účinnejšia.

Po masáži končekmi prstov zľahka pohladkajte po celej tvári. Potom sa pokožka utrie mäkkou handričkou namočenou v teplej vode a nanesie sa výživný krém. Masáž by sa mala vykonávať v kurzoch pozostávajúcich z 12-15 procedúr. Relácie sa vykonávajú každé 1-2 dni v závislosti od citlivosti pokožky. Medzi kurzami je prestávka 2-3 týždne. Prvé ošetrenie by nemalo trvať dlhšie ako 2-3 minúty a pri každom sedení sa trvanie predlžuje o 30-60 sekúnd. Celková doba masáže nepresiahne 5 minút.

Rozdiely medzi rôznymi modelmi plechoviek

Nádoby na masáž tváre sa líšia priemerom a tvarom hrdla, spôsobom vytvárania vákua a materiálom výroby. Prvé tégliky – lekárske – vytvárali vákuum spaľovaním vaty namočenej v alkohole vo vnútri. Nové modely sklenených nádob na masáž tváre majú špeciálne zariadenie – gumenú prísavku, cez ktorú sa odčerpáva vzduch. Nevýhodou týchto masérov je ich krehkosť a možnosť triesok a prasklín. Výhody: ľahká údržba a odolnosť materiálu voči zápachu. Sklo neabsorbuje vôňu kozmetického oleja a nemení farbu.

Najlacnejšie sú gumené dózy na masáž tváre a tlakom prstov na steny vzniká podtlak. Guma nie je odolná a rýchlo sa deformuje, pohlcuje cudzie pachy a ťažko sa zmývajú oleje a krémy. Pred sedením sa poháre umiestnia na niekoľko minút do horúcej vody, aby sa s nimi ľahšie pracovalo. Výhodou masážneho prístroja je ľahké kĺzanie, ľahké umiestnenie na pokožku a žiadne popáleniny.

Najlepšou voľbou pre kombináciu ceny a kvality je silikón. Materiál je odolný, hygienický, bezpečný na používanie a pohodlný, ľahko sa čistí. Vytvorenie vákua nevyžaduje žiadne úsilie. Masážne prístroje dobre kĺžu po pokožke bez toho, aby ju poranili. Nevýhodou je nutnosť konštantného tlaku na udržanie podtlaku vo vnútri plechovky.

Latexové masážne poháre majú podobné fyzikálne vlastnosti ako silikónové tégliky. Jediný rozdiel je cena a trvanlivosť: latex je materiál odolnejší voči opotrebovaniu.

Na výrobu plastových téglikov sa používa bezpečný a ekologický materiál. Majú tvar kupoly a na vrchu je pripevnený gumený balónik. Tlak v plechovke klesá, keď sa balónik stláča. Plast je odolný a spoľahlivý materiál, ale absorbuje pachy a ľahko sa natiera.

Na vákuovú masáž tváre sú potrebné nádoby rôznych veľkostí.

Na odstránenie vrások okolo očí sa používa priemer 10-20 mm v blízkosti nosoústnych záhybov a záhybov okolo pier. Na masáž čela, líc, dekoltu a krku potrebujete misku s priemerom 30 mm a viac. Plechovky s priemerným priemerom 20-30 mm sú univerzálne. Možno nimi masírovať celú tvár, okrem oblasti okolo očí.

Masážne prístroje sa líšia aj prítomnosťou ďalších funkcií. Plastové, silikónové a gumené plechovky môžu byť vybavené ventilom a kompresorom, ktorý odčerpáva vzduch a vytvára požadovaný tlak. Sila nárazu sa môže zmeniť niekoľkokrát za reláciu, pričom si pre každú oblasť liečby vyberiete tú najpohodlnejšiu. Masážne prístroje môžu byť vybavené aj vstavanými magnetmi. Zlepšujú prekrvenie a regeneračné procesy v tkanivách, oslobodzujú bunky a medzibunkový priestor od prebytočnej tekutiny a majú omladzujúci a posilňujúci účinok.

Čo hľadať pri nákupe

Pred nákupom sa musíte rozhodnúť pre materiál masážnych prístrojov a účel použitia. Ak potrebujete univerzálny a lacný masér, potom je lepšie zvoliť súpravu silikónových alebo gumených plechoviek. Zvyčajne súprava obsahuje 2-4 poháre rôznych priemerov, ktoré sú vhodné na prácu na hlavných oblastiach tváre. Ak je cieľom hĺbková masáž, potom si môžete kúpiť silikónové alebo latexové dózy s obkladom a magnetmi. Cena za ne bude vyššia: ak je možné zakúpiť bežnú súpravu za 500 - 700 rubľov, potom za vylepšenú sadu budete musieť zaplatiť asi 1 500 - 2 000 rubľov.

Tiež stojí za to venovať pozornosť výrobcovi. Európsky, ruský a americký tovar je kvalitnejší ako čínsky, no aj jeho ceny sú vyššie. Vysokokvalitný masér nemá žiadne vonkajšie chyby: triesky, praskliny, ostré hrany. Farba nádoby by mala byť jednotná a rovnomerná, rovnako priehľadná. Dôležitý je aj dátum spotreby: neodporúča sa kupovať masážny prípravok starší ako 3 roky.

Vákuové dózy na masáž tváre sú pohodlné a ľahko sa používajú, a preto sa stali tak populárne pre domáce sedenia.

Masážne prístroje sa vyberajú na základe ich cieľov a možností: cena závisí od materiálu a ďalších možností. Gumové výrobky sú najlacnejšie, ale nie príliš pohodlné na použitie. Modely vybavené magnetmi alebo vzduchovými čerpadlami sú drahšie, ale umožňujú vám používať masér s vyššou účinnosťou. Dôležitú úlohu zohráva aj veľkosť pohárov: pre každú oblasť štúdia je iná. Aby bola procedúra efektívna, je potrebné nielen zvoliť správny masážny doplnok, ale aj vedieť masírovať. Pred ošetrením je potrebné pokožku očistiť od nečistôt teplou vodou a po sedení naniesť výživnú alebo hydratačnú masku. To pomôže obnoviť normálny krvný obeh a upokojí pokožku.

Správnu starostlivosť o tvár si nemožno predstaviť bez rôznych kozmetických a masážnych procedúr. Jednoduché manipulácie, ktoré je možné vykonávať aj doma, vám umožnia dosiahnuť dobrý účinok a vyrovnať sa so zmenami súvisiacimi s vekom. Baňková masáž tváre je jednoduchý a lacný spôsob, ako zlepšiť stav pokožky, odstrániť vrásky, ochabnutie, suchosť a iné kozmetické nedokonalosti.

Podstata metódy

Účinok baňkovej masáže sa dosiahne pôsobením podtlaku na pokožku. Masážna nádoba sa aplikuje na určitú oblasť tváre, z ktorej sa čerpá vzduch. Podtlak nasáva kožu, čím aktivuje metabolické procesy v podkožných tkanivách. Vďaka tomu sa zrýchľuje krvný obeh, odtok lymfy a zvyšuje sa prietok kyslíka k kožným bunkám. Masáž tváre s baňovaním naštartuje proces omladenia, podporuje aktívnu tvorbu kolagénov a elastínov, ktoré sú zodpovedné za štruktúru pokožky.

Samomasáž môže zlepšiť fungovanie mazových žliaz, vyčistiť a zúžiť póry a posilniť kapiláry. Vákuové pôsobenie redukuje opuchy, modeluje a zvýrazňuje kontúry tváre, robí pleť rovnomernou, hladkú a príjemnú na dotyk. Procedúra vykonávaná doma vám umožňuje posilniť svaly tváre, odstrániť odpad a toxíny nahromadené v tele, vyhladiť vrásky, záhyby a záhyby. Masážny kurz vám pomôže zbaviť sa tmavých kruhov pod očami a navráti vašej tvári žiarivý, zdravý vzhľad.

Indikácie na použitie

Baňková masáž tváre pomôže vyrovnať sa s mnohými kozmetickými problémami. Tento postup, ktorý sa vykonáva doma, odstráni také chyby na koži, ako sú:

• výrazové vrásky;
• matná farba, suchá tvár;
• opuch;
• rozšírené póry;
• dvojitá brada;
• ochabnuté svaly tváre;
• nerovnosti pokožky atď.

Samomasáž pomôže obnoviť tón, utiahnuť ovál tváre, zvýšiť turgor a vyčistiť pokožku. Tento užitočný postup podporuje omladenie a obnovu pokožky. Vďaka tejto manipulácii môžete dosiahnuť vynikajúci liftingový efekt, porovnateľný s efektom získaným pri drahých salónnych procedúrach.

Typy masážnych pohárov a pravidlá výberu

Banky na masáž tváre môžu byť dvoch typov:

• sklo (vzduch z nich možno odstrániť spaľovaním);
• silikón (vzduch sa odčerpáva ručne).

Môžete použiť obe možnosti, ale na domáce použitie budú vhodnejšie silikónové tégliky.

Masážne nádoby si môžete zakúpiť iba v lekárňach. Pri nákupe musíte skontrolovať okraje plechoviek, nemali by byť štiepané, prasknuté alebo zubaté, čo by mohlo poškodiť pokožku. Osobitná pozornosť by sa mala venovať aj rozmerom. Priemer nádob na masáž tváre by nemal byť príliš veľký (optimálna možnosť je od 10 do 50 milimetrov).

Pravidlá pre masáž bankovaním

Baňková masáž tváre bude prospešná iba vtedy, ak žena pri vykonávaní procedúry doma dodržiava nasledujúce pravidlá:

• Pred vykonaním samomasáže si musíte dôkladne umyť ruky mydlom a očistiť tvár od make-upu. Na zvýšenie účinku je možné pokožku napariť.
• Vákuové dózy musia byť tiež čisté. Môžu byť ošetrené špeciálnymi dezinfekčnými prostriedkami s obsahom alkoholu.
• Pokožka tváre by nemala byť suchá. Pre lepšie kĺzanie plechoviek je potrebné naniesť na pokožku výživný krém alebo špeciálny masážny olej. Po zákroku je možné zvyšky kozmetiky odstrániť jednoduchou čistou obrúskou.
• Je potrebné mať na pamäti, že po prvej samomasáži sa na tvári môžu objaviť malé modriny. Preto by sa tento postup nemal vykonávať pred dôležitými udalosťami, stretnutiami, odchodom do práce atď.
• Pri samomasáži je potrebné na ošetrenie rôznych oblastí použiť masážne nádoby rôznych veľkostí. Najmenšie nádoby sú vhodné na vypracovanie nosoústnych rýh a oblasť okolo očí sa odporúča na masáž čela, lícnych kostí atď.
• Všetky pohyby pri masáži bankovaním musia mať smer zodpovedajúci smeru masážnych línií. Kde presne sa tieto riadky nachádzajú, môžete zistiť štúdiom lekárskej literatúry. Odporúča sa začať vákuovú masáž od spodnej časti tváre a postupne sa pohybovať nahor.
• Masážne misky musíte pohybovať opatrne a veľmi opatrne, meniť intenzitu manipulácie v závislosti od obrábanej oblasti a vyhýbať sa nárazu na lymfatické uzliny. Po tomto postupe by nemala byť silná bolesť. Ak žena pociťuje neznesiteľnú bolesť, masáž sa musí okamžite zastaviť.
• Jedna vákuová masáž by nemala trvať dlhšie ako 10 minút (prvýkrát ju môžete obmedziť na 5 minút). Môžete vykonať 2 procedúry týždenne. Znateľné výsledky budú viditeľné po prvom sedení, ale pre najlepší účinok bude potrebné vykonať celý priebeh procedúr, ktorý zvyčajne pozostáva z 10-15 manipulácií.
• Po ukončení masáže je potrebné dopriať si trochu odpočinku. V prvých dňoch sa musíte vyhnúť silnému mrazu alebo vetru a obmedziť vystavenie pokožky jasnému slnečnému žiareniu.

Technika postupu

Existuje niekoľko klasických techník aplikácie vákuových masážnych pohárikov na pokožku:

• Baňkovú masáž musíte začať od krku. Je potrebné umiestniť nádobu s vákuom do oblasti kľúčnej kosti a hladko ju posunúť nahor. Rovnakým spôsobom musíte ošetriť celý povrch krku.
• Po krku môžete prejsť k práci na brade. Nádobu je potrebné umiestniť do stredu brady a držať pri ušnom lalôčiku, najskôr na jednej strane, potom na druhej. Pri masáži sa odporúča držať pokožku druhou voľnou rukou, aby sa predišlo vzniku strií. Táto technika pomôže vytvarovať kontúry tváre a spevniť dvojitú bradu.
• Ďalším krokom by mala byť práca na lícach a lícnych kostiach. Pre pohodlie môžete otvoriť ústa a vysloviť písmeno „o“, v tejto polohe fixovať polohu pier a líc. Poháre sa musia pohybovať striktne pozdĺž masážnych línií.
• Po nanesení kúry na lícne kosti si musíte masírovať čelo, nos a mostík nosa. Všetky vyhladzovacie pohyby by mali smerovať od stredu k okrajom. Tieto oblasti je potrebné ošetriť veľkými nádobami.
• Posledným krokom je masáž očného okolia. Pokožka v tejto oblasti je veľmi tenká a citlivá, takže musíte používať najmenšie tégliky a pohyby by nemali byť príliš intenzívne. Pri prvých sedeniach nemusíte poháre ani presúvať, ale jednoducho ich umiestnite na jedno miesto a vysajte pokožku.

Základné informácie o baňkovej masáži tváre

Ako zachovať účinok masáže?

Aby výsledky baňkovej masáže vydržali čo najdlhšie, musíte dodržiavať jednoduché odporúčania:

• Žena by mala zahrnúť do svojho jedálnička čo najviac fermentovaných mliečnych výrobkov, čerstvej zeleniny a ovocia a vzdať sa veľkého množstva soli, mastných, ťažkých jedál, ktoré spôsobujú opuchy.
• Pre udržanie elasticity a hydratácie pokožky je potrebné dodržiavať pitný režim. Odporúča sa vypiť aspoň 2 litre čistej vody denne.
• Pravidelné tvárové cvičenia vám pomôžu udržať tón pleti. Súbor jednoduchých cvičení vám umožní udržať masážny efekt po dlhú dobu.
• Aby vaša pokožka zostala dlho zdravá, krásna a mladá, musíte sa vyhýbať stresu, prestať fajčiť, tráviť viac času na čerstvom vzduchu. Telu prospeje aj ľahká fyzická aktivita (fitnes, joga a pod.).

Kontraindikácie

Napriek tomu, že masáž tváre s pohármi doma má vynikajúci účinok, ktorý je viditeľný už po niekoľkých sedeniach, v niektorých prípadoch sa tento postup neodporúča. Baňkovú masáž by ste mali odmietnuť, ak máte také kontraindikácie, ako sú:

• tromboflebitída;
• onkológia;
• zápal lymfatických uzlín;
• poškodenie tvárového nervu;
• prechladnutie;
• zvýšená teplota;
• sieťky proti rosacei;
• alergické vyrážky, dermatitída;
• akné;
• ekzém;
• herpetické vyrážky;
• novotvary na koži (bradavice, krtky, papilómy atď.);
• rany a poranenia kože.

Baňková vákuová masáž pri správnom vykonávaní poskytne vynikajúce výsledky a dlhodobé účinky. Každá žena, ktorá sníva o opätovnom získaní mladosti a zachovaní svojej prirodzenej krásy, sa môže naučiť vykonávať jednoduché manipulácie.

Ako sa zbaviť vrások po 30?

Všetky ženy po 30 rokoch čelia problému vrások na tvári. A teraz sa bez potešenia pozeráte na seba do zrkadla a zaznamenávate zmeny súvisiace s vekom.

• Už si nemôžete dovoliť svetlý make-up, ovládate výrazy tváre, aby ste problém nezhoršili.
• Začnete zabúdať na tie chvíle, keď muži chválili váš dokonalý vzhľad a ich oči sa rozžiarili, keď ste sa objavili...
• Vždy, keď sa priblížite k zrkadlu, zdá sa vám, že staré časy sa už nikdy nevrátia...

Vákuová masáž tváre pomocou pohárikov sa osvedčil ako účinná lymfodrenážna a omladzujúca procedúra, pomocou ktorej môžete výrazne eliminovať kožné zmeny súvisiace s vekom, zbaviť sa opuchov a vačkov pod očami. Na rozdiel od manuálnej terapeutickej lymfodrenážnej masáže je vykonávanie masážnych úkonov s vákuovými nádobami oveľa jednoduchšie. Táto masáž tváre sa dá ľahko robiť doma, vyzbrojená špeciálnymi nádobami a starostlivo sa oboznámiť s technikou vykonávania procedúry pomocou video lekcií.

Navigácia materiálu:

♦ ČO JE DÔLEŽITÉ VEDIEŤ O VÁKUOVEJ MASÁŽI TVÁRE

Nedávno mnohé ženy využívali služby kozmetických salónov a zvolili si postup na vákuovú stimuláciu problémových oblastí tváre pomocou špeciálnych zariadení s prílohami. V takýchto zariadeniach je úroveň podtlaku regulovaná v pulzujúcom režime. Napriek účinnosti postupu a výraznému liftingovému efektu po niekoľkých kurzoch, ktorý nie je z hľadiska výsledkov horší ako populárna kryomasáž tváre tekutým dusíkom, sú služby špecialistov dosť drahé.

Sklenené, gumené alebo silikónové dózy na masáž si teraz môžete jednoducho objednať domov cez internet za absolútne výhodnú cenu. Existujú plechovky so samostatným čerpadlom. Odporúčame však objednať si silikónové vákuové dózy alebo sklenené dózy s gumenou guľou, pretože sú oveľa pohodlnejšie a jednoduchšie. Pre presnejšie pôsobenie na rôzne oblasti pokožky tváre pri domácej masáži je vhodné objednať si sadu s téglikmi rôznych priemerov.

Aby ste predišli predčasnému starnutiu pokožky a vzniku mimických vrások v mladom veku, postačí masáž lyžičkou s lymfodrenážnym účinkom. Vákuová masáž tváre sa odporúča na omladenie v dospelosti (45-50 rokov), aby sa výrazne zredukovali vačky pod očami s tmavými kruhmi, zbavili sa opuchov a modrín na pokožke, odstránili sa jemné vrásky a vyhladili sa hlboké a spevnili sa kontúry tváre. Výraznejší liftingový efekt dosiahnete striedaním vákuovej masáže s pohárikmi s japonskou akupresúrou zogan (Asahi) alebo shiatsu. Okrem masážnych techník je užitočné osvojiť si základné cviky na budovanie tváre (gymnastika na svaly tváre) a upraviť starostlivosť o pleť tváre doma (výberom hydratačných gélov, anti-aging sér, esenciálnych a rastlinných olejov, krémov na okolie oči, ktoré sú vhodné pre vašu pokožku).

Pred praktickým použitím pohárov na masáž tváre doma sa určite poraďte s lekárom a podstúpte potrebné vyšetrenia, dôkladne si preštudujte techniku ​​vákuovej masáže pomocou video lekcií.

♦ UŽITOČNÉ VLASTNOSTI VÁKUOVÉ MASÁŽE

odstránenie dvojitej brady.
Znižuje sa množstvo tukových zásob, posilňujú sa svaly a dvojitá brada postupne zmizne;

zbaviť sa vrások na tvári a vrany.
Spazmované svaly tváre sú natiahnuté a posilnené, pokožka sa postupne vyhladzuje;

opuchy a tmavé kruhy miznú, vačky pod očami sa zmenšujú.
Zlepšuje sa lymfatický tok, lymfodrenážny efekt vákuovej masáže stimuluje odtok stagnujúcej medzibunkovej tekutiny;

Pleť sa zlepšuje a reliéf sa vyrovnáva.
Obnovuje sa mikrocirkulácia krvi, urýchľuje sa odtok venóznej krvi a rýchlejšie sa eliminujú podoxidované produkty rozpadu a toxické látky;

Pórovitosť je znížená, pokožka sa stáva elastickou a kontúry tváre sú spevnené.
Vákuovými nástavcami stimulujeme hyperkompenzáciu, spôsobujúcu mikrotraumy v hlbokých vrstvách kože a v podkoží. Sieť kapilár sa viac rozvetví a saturácia buniek kyslíkom a živinami sa zrýchli. Okrem toho sa aktivujú fibroblasty a syntéza kolagénu, urýchľuje sa elastín, čo priaznivo pôsobí na regeneráciu pokožky.

Lesk mastnej pleti zmizne a suchá pokožka sa menej šúpe.
Zlepšuje sa práca mazových a potných žliaz, prečistia sa kanály - vrátane kanálikov vlasových folikulov, čo pomáha zbaviť sa malých wen (milia) a čierne bodky (komedóny).

♦ KONTRAINDIKÁCIE VYKONÁVANIA POSTUPU S VÁKUOVÝMI TYČMI

▪ hemofília, problémy so zrážaním krvi;

▪ otvorené rany na koži, pustuly, čerstvé jazvy po operácii;

▪ krvné zrazeniny a predispozícia k ich tvorbe;

▪ zvýšená teplota;

▪ prechladnutie (s nádchou, upchatým nosom);

▪ nízky krvný tlak (hypotenzia);

▪ vysoký krvný tlak 3. stupňa (hypertenzia);

▪ zápal tvárového nervu;

▪ herpes v akútnom štádiu;

▪ ochorenia lymfatického systému;

▪ zapálené lymfatické uzliny;

▪ plesňové ochorenia.

♦ VÝSLEDOK POUŽITIA VÁKUOVÉ MASÁŽE

foto: tvár pred a po niekoľkých úplných masážnych kurzoch

♦ POHÁRKY NA DOMÁCE POSTUPY

√ Silikónové (alebo sklenené s gumenou guľôčkou) dózy s priemerom cca 1 cm (malá veľkosť). Na masáž v oblasti nasolabiálnych záhybov a v periorbitálnej oblasti (okolo očí);

√ Silikónové (alebo sklenené s gumenou žiarovkou) dózy s priemerom 2-3 cm (stredne veľké). Na dynamickú masáž pôsobiacu na tvárové svaly a hlboké vrstvy pokožky;

√ Silikónová (alebo sklenená s gumenou guľôčkou) dóza s priemerom 3-5 cm (veľká veľkosť). Na statickú masáž v oblasti dekoltu, líc, čela.

♦ OLEJ NA VÁKUOVÚ MASÁŽ TVÁRE

Pred procedúrou namažte tvár veľkoryso nádobami, aby ste dobre kĺzali. Vyberte si kvalitný za studena lisovaný rastlinný olej s dobrými nutričnými vlastnosťami a bez prísad. Napríklad jeden z nasledujúcich:

√ z hroznových semien;

√ olivový;

√ kokos;

√ sezam;

√ avokádo;

√ matica;

√ jojobový.

Do vybraného rastlinného oleja na masáž môžete pridať 4-5 kvapiek esenciálneho oleja.

♦ PRÍPRAVA NA NEZÁVISLÚ MASÁŽ TVÁRE

❶ čistenie pokožky tváre.
Pred procedúrou vykonajte odstránenie make-upu pomocou vatového tampónu s penou alebo pleťovou vodou, aby ste si dôkladne očistili tvár od nečistôt;

❷ zahrievanie tvárových svalov.
Neodporúča sa príliš naparovať tvár. Pred masážou stačí priložiť na tvár horúci obklad alebo si dať horúci kúpeľ;

❸ nanášanie rastlinného oleja.
Naneste na tvár veľkú vrstvu oleja, aby nádoba ľahko kĺzala bez napínania pokožky.

♦ TECHNIKA MASÁŽE TVÁRE S VÁKUOVOU NÁDOBOU

- Dynamická masáž:

Ľahko stlačte silikónovú nádobu a pevne ju priložte na povrch pokožky tak, aby sa oblasť pokožky mierne stiahla do nádoby;

Opatrne, bez trhania, začneme plechovku pohybovať v požadovanom smere, bez toho, aby sme zdvihli pracovnú plochu z kože. Druhou rukou zľahka držte pokožku, aby sa nenatiahla a nezvraštila;

Po dokončení pohybu stlačte vákuovú nádobu, uvoľnite podtlak a opatrne ju vyberte.

- statická masáž:

Nádobu stlačíme a priložíme na pokožku, čím spôsobíme podtlak;

Nechajte na tejto oblasti pokožky 5-7 sekúnd bez pohybu na povrchu;

Stlačte nádobu, uvoľnite tlak a opatrne ju vyberte.

♦ VYSÁVANIE TVÁROVEJ HMOTY DOMA

Foto: linky na vákuovú masáž s pohárikmi

❶ Čelo (plechovky stredného priemeru, najlepšie 2 cm a 3 cm)

Vertikálne zdola nahor a zhora nadol, zvrásnenie čela.

Striedavo sa pohybujeme od strednej čiary čela k temporálnej oblasti doľava a doprava, pričom voľnou rukou držíme kožu opačnej polovice čela. Vo všetkých týchto smeroch pracujeme s nádobou s priemerom 3 cm, potom pohyby opakujeme s nádobou s priemerom 2 cm a s pridaním špirálových pohybov, pričom pracujeme na každej vráske na čele zvlášť.

V bodoch stredovej línie čela masírujeme dlhšie, keďže v tejto oblasti stabilný kŕč tvorí vertikálne vrásky v dôsledku zlého prekrvenia a častého sťahovania predných svalov. Masáž v tejto oblasti sa môže vykonávať ľubovoľnými pohybmi.

Ďalej masírujeme hrebene obočia a oblasť mosta nosa nádobou s priemerom 2 cm, ktorá sa posunie od koreňa nosa mierne nahor diagonálne do úrovne stredu pravého obočia . Rovnaké pohyby sa opakujú do úrovne stredu ľavého obočia. Aby sa koža príliš nenaťahovala, zafixujeme si kožu na opačnej strane druhou rukou.

❷ Periorbitálna oblasť, okolo očí (nádoba s malým priemerom)

„vrana k nohám“.
Drobnými krúživými pohybmi sa masíruje oblasť od vonkajších očných kútikov, pričom sa prstami drží pokožka z oboch strán. Masírujte oblasť vranových nôh pozdĺž masážnych línií (pozdĺž kosti, bez toho, aby ste sa dotkli oblasti vo vnútri očnej jamky) malými krúživými pohybmi, 2-3 krát v oboch smeroch.

Horné a dolné viečka.
Masáž okolo očí sa musí robiť veľmi opatrne, aby sa nenatiahla tenká koža očných viečok. Prstom pridržte oblasť kože vedľa nádoby.

Masírujte horné viečko pozdĺž masážnej línie od koreňa nosa po vonkajší okraj oka bez toho, aby ste sa dotkli očnej gule. Opakujte 5-krát.

Masáž dolného viečka: presuňte nádobu od vonkajšieho okraja oka k vnútornému. Nádobu prejdeme pozdĺž kosti pod okom, bez toho, aby sme sa dotkli oblasti vo vnútri očnej jamky.
Opakujte 5-krát.

❸ Lícne kosti (plechovka stredného priemeru)

Mentálne rozdeľte líniu čeľuste na polovicu.
Zatlačte prst do stredu a položte nádobu vedľa prsta, ťahajte od stredu k brade, pričom prstom držte pokožku. Opakujte 4-krát.
Posuňte prst trochu bližšie k brade. Nádobu priložíme k prstu (teraz na druhú stranu) a ťaháme od stredu k uchu. Opakujte 4-krát.

❹ Oblasť líc (nádoba so stredným priemerom)

Posúvame nádobu z nosa do spánku, potom nižšie - od línie pier k uchu. Nezahŕňame dolné viečko, nosoústnu ryhu ani kožu okolo pier.
Každá čiara je nakreslená samostatne - po dosiahnutí konca čiary vyberieme nádobu a vložíme ju späť na začiatok. Prejdite každý riadok 4-krát.

❺ Nasolabiálne ryhy (nádoba s malým priemerom)

Prstami držte kožu na oboch stranách nosoústnej ryhy.
Nádobu umiestnite na začiatok nosoústnej ryhy a malými krúživými pohybmi masírujte pozdĺž celej ryhy. Masírujte záhyb v oboch smeroch - nadol a nahor. Celkom - 3 krát.

❻ Brada (nádoba so stredným priemerom)

Masáž sa vykonáva krúživými pohybmi v oblasti od spodnej časti brady po spodnú peru.
Nenapínajte svaly čeľuste a brady, pretože potrebujeme uvoľniť kŕče tvárových svalov. Opakujte 4-krát.

Pod bradou (ako sa zbaviť dvojitej brady)
Oblasť pod bradou sa masíruje pozdĺž masážnych línií, od centrálneho bodu brady po krajné body lícnych kostí, celkovo 5-krát.

❼ Oblasť okolo pier (nádoba s malým priemerom)

Masírujte pozdĺž masážnych línií v oboch smeroch.
Prstom prichytíme pokožku v kútiku pier (na strane, kde masírujeme).
Masírujte malými krúživými pohybmi pozdĺž masážnej línie.
Celkom - 3 krát v oboch smeroch, pozdĺž každej masážnej línie.

◘ Kurz:
15 procedúr, každý druhý deň.
Prestávka medzi kurzami je najmenej mesiac.

♦ VIDEO MATERIÁLY