Tijekom trudnoće, istraživači sa Sveučilišta Pennsylvania nedavno su došli do ovog zaključka. Otkrili su da skandali pomažu trudnici da osjeti snagu svoje povezanosti sa svojom drugom polovicom. Za nju je sukob prvenstveno način interakcije s partnerom. A ovo je vrlo važan faktor kada očekujete dijete.

U istraživanju je sudjelovalo 138 parova koji očekuju svoje prvo dijete. Istina, samo 82 posto njih bilo je u službenom braku. Psiholozi su zamolili sve sudionike da govore o psihičkoj klimi u obitelji. Istovremeno, razina "hormona stresa" - kortizola - mjerena je tri puta: prije razgovora o obiteljskim problemima, nakon toga i nakon 20 minuta.

Rezultati su se pokazali prilično zanimljivima. Pokazalo se da, prvo, razina stresa kod trudnica ne ovisi o stupnju konfliktnosti situacije, i drugo, žene s visokom anksioznošću lakše se oporavljaju od skandala.

Nije tajna da se tijekom trudnoće, pod utjecajem hormonalnih promjena, mijenja i ženska psiha. I često ne na bolje. Žena može postati cmizdrava, razdražljiva, hirovita, pa čak i ne baš adekvatna. Izbijanja zbog sitnica često postaju norma za buduće majke. Žena se osjeća nelagodno, izvan mjesta, može se osjećati usamljeno i može se činiti da nitko ne razumije njezino stanje. Zbog toga počinje prigovarati dragoj osobi, nalaziti mu zamjerke, grditi ga... U rijetkim slučajevima kod trudnice se razvije odbojnost prema partneru, čak može poželjeti prekinuti s njim.

Istraživači smatraju da su skandali i svađe za trudnicu prvenstveno način interakcije s partnerom. Ako muž počne energično rješavati stvari, to dokazuje da nije ravnodušan prema svojoj ženi. Nažalost, često u takvoj situaciji muškarci počnu izbjegavati komunikaciju sa supružnicom pa čak i utjehu tražiti sa strane, vjeruju da im obiteljski život ne ide... Tako se rađaju “podlaci” koji napuštaju svoje trudne žene .

Zapravo, muškarac jednostavno ne može izdržati test trudnoće svoje partnerice ili psihički pritisak s njezine strane. Ovdje sve može uvelike ovisiti o ponašanju muža: ako pokaže razumijevanje i pokuša okružiti svoju ženu pažnjom i brigom, moći će smanjiti razinu negativnosti. Najvjerojatnije, kada se hormoni vrate u normalu, situacija će se promijeniti. U međuvremenu, morate se konfigurirati da je to samo privremeno. Većina žena zatrudni u dobi kada je njihova osobnost već formirana, pa je malo vjerojatno da će trudnoća i porod ženu transformirati u potpuno drugu osobu. Prije ili kasnije sve će se “posložiti”, roditelji će se prilagoditi dolasku bebe i obnoviti odnos.

Dakle, psiholozi savjetuju da želju trudne žene za sukobom ne treba doživljavati kao tragediju. Možda će joj sada samo trebati. Ne shvaćajte njezine napade ozbiljno, tolerirajte ih, ali u isto vrijeme pokažite maksimalnu pažnju supružniku. To će pomoći u poboljšanju psihološke klime u obitelji.

Trudna sam. Termin 17 tjedana. Dijete je dobrodošlo. Bili smo zajedno na ultrazvuku, moj muž je bio sretan kao slon, ali mislila sam da će se nakon ultrazvuka promijeniti njegov odnos prema meni, mislila sam da će postati nježniji prema meni. Ali to se nije dogodilo. Upravo suprotno, počeli su se svađati redovito dva puta tjedno. Nitko nigdje ne ide, samo sjedimo u različitim sobama i durimo se jedno na drugo. Ne znam što dalje. Ja UVIJEK prvi sklapam mir. Priđem i kažem: ajmo razgovarati... možemo se pomiriti, ili se možemo posvađati još više. Jučer smo se posvađali oko prometnih pravila)) Pitao sam ga za jedan zakon, nije mi znao objasniti kako treba, pitao sam ponovo, počeo mi je ponavljati istu rečenicu, a onda je vikao na mene. Briznula sam u plač i počela vikati na njega kad sam mu prišla da se pomirimo, rekla sam mu da, pošto ne razumijem, moram drugačije objasniti, zašto vičem?! Pokušala sam mu objasniti da sam trudna, da ne bih trebala biti nervozna i da nema potrebe da viče na mene. Uglavnom, poslušao me je i kao i obično počeo pričati kako sam loša, stalno vičem na njega, urlam, prozivam ga itd. A to što je prvi viknuo na mene, zgodno je zaboravio. I tako svaki put. I bez obzira što se posvađamo, rezultat je isti, uvijek mi kaže da ja stalno vičem na njega, tjeram ga da nešto radi (npr. pomogne pospremiti kuću), ali on je dobar, nikad mu nije kriv bilo što. Nemam više snage. Često me počeo boljeti trbuh, donji dio leđa... Na ultrazvuku su rekli da imam tonus. Nažalost, budući da je sjednica uskoro, ne mogu si priuštiti odlazak na bolovanje. Zato radim, čistim kuću nakon posla i kuham. Moj muž pomaže samo ako mu kažem. A kad se svađamo, stalno me pritiska: zna da me jako vrijeđa kad prestane jesti, pa danima ne jede ništa. Užasno je mršav ((ne mogu ne obratiti pažnju na ovo. (I jutros me već doveo do suza. Pošizila je, rekla je, sutra ćemo se razvesti. Ništa mi nije odgovorio. Više mi ne vjeruje, jer sam već toliko rekla puta. ((Što da radim sa svojim mužem? Što da radim da se on prestane sažalijevati? , i konačno obrati pažnju na mene?! Što da radim da se ne svađamo? Nema para za psiholog, treba mi seansa ((Ne želim se razvesti, ne znam kako ću živjeti sama s djetetom ((I ne mogu više ovako) - svaki dan plačem, Bojim se da bih mogla pobaciti ((Ni ja ga ne mogu ignorirati, probala sam: na kraju stalno leži na kauču, gleda filmove, kuća je u neredu, nema se što jesti. Na kraju, radim sve kao i uvijek. NIKADA ne priliči biti prvi.

Trudnoća i porod jedno su od najčudesnijih čuda na svijetu. A buduća majka nedvojbeno ima pravo osjećati se posebnom, jer je više od drugih uključena u ovaj prekrasan događaj.

Ali, kako kažu, ništa joj ljudsko nije strano. Malo je ljudi koji nikad ne prekrše preporučenu dijetu tijekom devet mjeseci. A netko želi početi birati boju za kosu u vrijeme kada je to u načelu nepoželjno. I, savršeno shvaćajući važnost pozitivnih emocija, ponekad je tako teško nositi se sa željom da vrištite, plačete ili dalje razbijate posuđe - općenito, napravite pravi skandal!

Zašto se to dogodilo?

Ovo se pitanje ne tiče samo prijatelja i najbližih rođaka trudnice - onih koji doživljavaju neočekivane izljeve razdražljivosti i bijesa. Ona sama ponekad ne razumije zašto se ne može smiriti ili brzo zaboraviti nešto što prije nije izazvalo nikakve emocije. A razloga je više nego dovoljno. Glavna od njih su hormonalne promjene u tijelu. Uostalom, količina nekih hormona, uključujući progesteron, koji je odgovoran za razdražljivost, višestruko se povećava. Drugi razlog je psihološki. Gotovo sve trudnice, osobito u prvom tromjesečju, doživljavaju napetost i tjeskobu. Toliko je promjena i važnih stvari koje treba obaviti, toliko briga i problema, ali oni oko vas to ne razumiju. “Naprosto me izluđivalo kada su mi na poslu rekli da treba hitno napraviti neki izvještaj, jer mi se cijeli život mijenja, ništa važnije ne postoji za mene! , ako samo čekam da ovaj dan završi?”

Najviše stradaju oni ukućani, a ponajviše budući tata, koji ponekad ne može ni shvatiti za što je kriv. Možda je on kriv što je stigao sat vremena kasnije nego što je obećao (vi ste poludjeli od uzbuđenja, ali njega to uopće ne zanima); ili činjenica da nije odmah požurio čitati časopis o bebama koji ste kupili (tako je ravnodušan prema djetetu - možda uopće ne želi djecu?); ili da nije pronašao vaše omiljene tulipane u veljači (a njegova je sveta dužnost da vas sada zadovolji). Zašto je muž taj koji biva udaren? Zašto se većina tužbi vodi protiv njega, njemu najbliže osobe? Većina psihologa smatra da je to instinktivni test snage budućeg tate i priprema za sve veću odgovornost. Drugo mišljenje je da je priroda ovo "zamislila" s ciljem smanjenja seksualnih kontakata u vrijeme nepoželjno za bebu. Na ovaj ili onaj način, takvi osjećaji prevladavaju među ženama, u pravilu, u prvom tromjesečju, kada se odvija prilagodba i kada liječnici zapravo često preporučuju ograničavanje intimnog života.

Drugo tromjesečje je mirnije. Emocionalni izljevi događaju se puno rjeđe, a mnogi ovo razdoblje karakteriziraju kao “vedro iščekivanje”. Što je bliži porod, to su misli buduće majke više zaokupljene mislima o djetetu i manje se brine o svim drugim problemima. Posljednjih nekoliko tjedana općenito je došlo do emocionalnog zamrzavanja i potpunog uživljavanja u vlastite osjećaje, pa ako se sukobi i dogode, onda je ovo iznimka.

Naravno, osim o fiziološkim, emocionalnost ovisi i o drugim čimbenicima.

Na primjer, ovisno o karakteristikama temperamenta - impulzivne i nagle prirode uvijek su sklonije svađama i sukobima od mirnih i razumnih. To također ovisi o uvjetima trudnoće, uključujući njezinu pravodobnost i poželjnost. Na ovaj ili onaj način, sve je to potpuno prirodno, a ako osjećate da vas obuzima iritacija, ljutnja, ogorčenost, dajte osjećajima na volju i...

Skandal za vaše zdravlje!

Nemojte se suzdržavati ili skrivati ​​svoje emocije. Od toga nema apsolutno nikakve koristi - ni vama ni vašim najmilijima. Prvo, to je štetno za zdravlje: ljudi koji sve proživljavaju u sebi skloni su hipertenziji i drugim kardiovaskularnim bolestima. Drugo, stalno zadržavanje iritacije može dovesti do toga da u jednom trenutku izbije s još većom snagom. Treće, možete sakriti uzrok ogorčenosti ili ljutnje, ali ne i samo stanje. I malo je vjerojatno da će onima oko vas biti lakše ako, govoreći da je sve u redu, sjedite cijelu večer s mračnim pogledom ispred televizora ili stojite kraj prozora, brišući suze.

Naravno, razbijanje posuđa i vrištanje nisu jedini način da se emocije vrate u normalu. Svatko zna svoje, "beskrvne" metode. Žene u takvoj situaciji u pravilu žele progovoriti - uostalom, one su emotivnije od muškaraca. Dakle, razgovor s prijateljem može promijeniti situaciju na bolje. Nekima pomaže šetnja gradom, dok drugi bježe od ljutnje i stresa pranjem ruku (najbolje velikih stvari).

Ako ste jedan od onih koji, da bi se opustili, svakako moraju “izreći sve što vam ključa”, razmislite o nekoliko stvari. Prvo, ne dopustite da vaše emocije kontroliraju vaše postupke. Zapamtite mudru izreku "Jutro je mudrije od večeri", sada je vrlo korisno. A ako u žaru skandala imate želju odmah spakirati svoje stvari i otići majci, ili se razvesti, ili dati otkaz na poslu - odgodite tu odluku do sljedećeg jutra, ili još bolje, do sljedećeg dana. .

Drugo, pobrinite se da vaši voljeni ne pate previše zbog vaših promjena raspoloženja, napada ogorčenosti ili čak agresije. Naravno, imate puno pravo na sve ovo, pogotovo sada, ali što da rade? Ne mogu razumjeti cijeli raspon vaših iskustava, koliko god se trudili. Možda bi bilo bolje da im objasnite da se vaše stanje ne može uvijek kontrolirati i da ih zamolite za strpljenje?

Treće, ne biste se trebali osjećati krivima zbog ovoga. Razdražljivost, tjeskoba i ljutnja ne znače da ste loša žena i majka. To je sasvim normalna reakcija na promjenu situacije. Proći će malo vremena i sve će doći na svoje mjesto.

Četvrto, zapamtite da još uvijek možemo učiniti mnogo da postanemo uravnoteženiji i smireniji. Štoviše, često je dovoljno upotrijebiti najjednostavnije metode opuštanja i malo “prepraviti” dan.

Dobro raspoloženje je vaše djelo

  1. Često po povratku kući radnu aktivnost i uzbuđenje prenosimo na obitelj. Ne uspjevši se riješiti dojmova dana, svoje loše raspoloženje istresamo na obitelji. Kako biste smanjili rizik od skandala ove vrste, uspostavite tradiciju: kada se vratite kući, odmah se opustite. Sjednite na stolicu, opustite se i sjedite tiho. Slušajte svoju omiljenu glazbu. Pokušajte potpuno uroniti u zvuk, isključite se iz svih svojih misli. Možete si napraviti čaj i piti ga polako, u malim gutljajima, a istovremeno razmišljati o nečem stranom, na primjer, gdje je taj čaj rastao i tko ga je skupljao. Bilo bi lijepo prošetati na svježem zraku, tim više što vam hodanje sada posebno koristi.
  2. Ako često osjećate psihičku i mišićnu napetost, naučite posebne vježbe opuštanja koje će vam pomoći pronaći ravnotežu.

Preporučljivo je izvoditi vježbe u zasebnoj prostoriji, bez znatiželjnih pogleda. Za početak zauzmite početni položaj - ležeći na leđima, bez jastuka, malo raširenih nogu, stopala okrenutih prstima prema van, ruke slobodno leže uz tijelo s dlanovima prema gore. Cijelo tijelo je opušteno, oči su zatvorene, diše na nos.

  • Lezite mirno oko 2 minute. Zamislite sobu u kojoj se nalazite. Mentalno hodajte po cijeloj sobi duž zidova, a zatim u suprotnom smjeru.
  • Usredotočite se na svoje disanje. Osjetite kako dišete, osjetite da je zrak koji udišete hladniji od zraka koji izdišete.
  • Plitko udahnite i zadržite dah na trenutak. Zategnite sve mišiće istovremeno na nekoliko sekundi. Dok izdišete, opustite se. Ponovite vježbu 3 puta.
  • Lezite tiho nekoliko minuta, potpuno se opustite i usredotočite se na osjećaj težine svog tijela. Registrirajte sve zvukove iz okoline u svojoj svijesti, ali ih nemojte opažati. Isto vrijedi i za misli. Ne pokušavajte ih nadvladati - samo ih trebate registrirati.

Izvodite vježbe napetosti i opuštanja za pojedine mišiće tijela jedan po jedan. Počnite s nogama, zatim prijeđite na glutealne mišiće, prsne mišiće, ruke i lice.

  • Zaključno, mentalno "prođite" kroz sve mišiće tijela: postoji li negdje i najmanja napetost? Ako da, pokušajte ga ukloniti jer bi opuštanje trebalo biti potpuno.
  • Ponovno mirno lezite - opustite se, dišući ravnomjerno, bez zastoja. Osjećate se odmorno, smireno, puno snage.
  • Otvori oči, zatvori ih, otvori ih ponovno. Istegnite se kao nakon spavanja. Sjednite vrlo polako, bez trzaja. Zatim se jednako polako uspravite nastojeći što dulje zadržati ugodan osjećaj unutarnje opuštenosti.
  1. Ako se iznenada nađete u stresnoj situaciji, možete pronaći načine kako si pomoći i smiriti se. Evo nekoliko načina za ublažavanje stresa:
  • Umirujuće disanje. Polako duboko udahnite kroz nos. Zadržite dah na trenutak, zatim izdahnite što sporije možete. Zamislite da se svakim dubokim udahom i dugim izdisajem djelomično oslobađate stresa.
  • Osvrnite se oko sebe i pažljivo proučite prostoriju u kojoj se nalazite. Obratite pozornost na najmanje detalje, čak i ako ih savršeno poznajete. Polako, bez žurbe, "prođite" sve stavke jednu po jednu u određenom nizu. Potpuno se usredotočite na ovaj "inventar". Recite mentalno: "Bijele zavjese" itd. Odvratit ćete pozornost od unutarnje napetosti, usmjeravajući svoje snimanje na racionalnu percepciju okoline.
  • Bavite se nekom aktivnošću, po mogućnosti fizičkim (izvedivim) radom. U stresnoj situaciji to će djelovati kao gromobran - usmjerit ćete svoju energiju u “mirnom smjeru” i istovremeno biti rastreseni.

Pravila ponašanja u konfliktnoj situaciji

Naravno, svađe ne nastaju uvijek zbog pretjerane emotivnosti ili napetosti nakupljene negativnim događajima. Što učiniti ako je razlog dublji, ako sretnu vezu ometaju ozbiljne proturječnosti i međusobna potraživanja, kada postane jasno da u obitelji postoji konfliktna situacija?

Također se ne isplati suzdržavati, čekati da se sve riješi samo od sebe ili da se naviknete na ovakvo stanje stvari. “Dobra svađa” će se u ovom slučaju pokazati boljom od “lošeg mira”, ali pod uvjetom da se trudite razumjeti jedno drugo, prenijeti svoje emocije na sugovornika i u konačnici poboljšati vaš odnos, a ne ga ponižavati. vaš partner i nemilosrdno zlostavljanje .

Ako unatoč svim problemima niste promijenili svoju želju za zajedničkim životom, razmislite o taktici rješavanja sukoba. Postoje pravila za "kompetentno" rješavanje takvih situacija.

  • Razgovarajte samo o onome što je uzrok svađe. Tada će se tema na kraju iscrpiti. Ako skačete s jedne teme na drugu, tada će skandal postati sam sebi svrha i kao rezultat toga nećete ništa učiniti.
  • Eliminirajte sve izjave koje mogu poniziti ili uvrijediti osobu, dovesti u pitanje njeno ljudsko dostojanstvo, mušku (žensku) održivost. “Da sam znao, nikad se ne bih udao za tebe!”, “Ti nisi muško!”, “Gubitnik!”, “Pristojan čovjek na tvom mjestu...” - pokušaj nikad ne reći tako nešto.
  • Nemojte prebacivati ​​prijekore na druge članove obitelji, bilo da su to roditelji ili djeca: “Sve kao tvoja majka!”, “Što očekivati ​​od djece s takvim ocem!”
  • Ne generaliziraj. U žaru svađe ponekad se teško prisjetiti nečeg dobrog, ali inače će svađu biti i teže zaustaviti, a uz to može ostaviti i vrlo težak zaokus. “Uopće ne voliš djecu”, “Nije te briga za obitelj.” Inače, žene su sklonije ovakvim izjavama od muškaraca, a uvjeravajući muža da mu obitelj ne treba, on se, na kraju, može... uvjeriti.
  • Koristite riječ "ja" češće nego "ti" i razgovarajte o tome što vam se točno ne sviđa i na što imate pritužbe. To će vam pomoći da ne odete dalje od svog partnerstva i neće vas pretvoriti u neprijatelje.
  • Obavezno pričajte o svojim iskustvima. Podijelite svoje osjećaje nakon svađe: "Osjećam se jako loše kad se ovo dogodi", "Želio bih da sve bude isto", "Žao mi je što sam to rekao", takvi izrazi pomažu zatvoriti temu.
  • Ako već imate djecu, pokušajte se ne svađati pred njima. Možda ne razumiju da nakon krikova neće uslijediti ništa strašno. Zapamtite da su za njih vaše svađe jedna od lekcija kako se ponašati u obitelji.

Naravno, bilo bi sjajno kada bi obiteljski život bio bez sukoba. Nažalost, nema obitelji bez sukoba. Ali ispravno se posvađati i ispravno riješiti stvari također je umjetnost. I što to bolje svladate, to je vaša obitelj održivija. Ovo je posebno važno zapamtiti sada - uoči rođenja vašeg djeteta.

Komentar na članak "Trudnoća i skandal"

Bok, moje ime je Alexey,
Imam pitanje? Moja žena je sada trudna i povremeno imamo skandale, au zadnje vrijeme su postali jednostavno nepodnošljivi.
Razlog može biti: Novac, jer dolazim kasno s posla, iako ih od danas imam dva, jer sam umoran i ne obraćam pažnju na nju, iako u tom trenutku jednostavno ne obraćam pažnju na bilo što više, pa sve ide kome, zadnji put sam samo izašao iz kuće, sjeo u auto i odvezao se na more, samo da se smirim i ne svađam s njom, kad sam došao doma bila je samo atomska eksplozija , na kraju je ispalo da sam je tada varao i izdao, samo sam bio umoran i imao više snage br. Molim savjet što učiniti.
Oprostite mi ako ima puno grešaka u pismu koje dugo nisam pisao na ruskom.

15.04.2018 12:42:01,

Na sreću ili ne, ja mu više ne mogu stvarati probleme u mom stanju u 5. mjesecu trudnoće. Sada mogu misliti što god želite, samo mi je žao djece.

02.10.2006 10:21:32,

smiri ženo moja, ne mogu izdržati

13.06.2006 23:30:13, Andrej

Ukupno 11 poruka .

Više o temi “Svađe, bijesi i skandali tijekom trudnoće”:

Emocionalno stanje mame. Trudnoća i porod. Trudnoća i porod: začeće, testovi, ultrazvuk, toksikoza, porod, carski rez, rođenje.

Trudnoća i skandal. I biram odgovarajuće muškarce. Kako odgojiti hiperaktivno dijete. ali IMHO, ako tijekom trudnoće žena pati Kako se pravilno svađati. Stvari koje se apsolutno ne smiju govoriti tijekom svađe.

Trudnoća i skandal. Odnosi s mužem tijekom trudnoće: 3 pravila. razgovarajte o osobi s kojom dijelite postelju i od koje rađate. i nije važno da li zarađuje ili ne.

Postala sam histerična, tlak mi je skočio na 200, a sljepoočnice su mi počele pucati. Stalno je govorila da će sa mnom sve biti u redu. Dugi niz godina nikako se nisam mogla sjećati svog sina bez suza, ali sad gotovo da mogu. Prvi pokreti fetusa tijekom trudnoće.

Čak i bez trudnoće, ako želim spavati, ali ne mogu ili ne spavam, počinje histerija. Djevojke, molim vas, recite mi koliko su suze, frustracije, histerije štetne tijekom. Postoji mišljenje da je stanje svijesti majke tijekom trudnoće skandal.

Trudnoća i karakter djeteta. Mamino stanje. Dijete od rođenja do godinu dana. Trudnoća i karakter djeteta. Djevojke (pogotovo one koje ne rađaju prvo dijete.. imaju sa I ja imam isto - 1. trudnoća u histeriji (od straha da ne izgubim) - dijete je jako...

Komunikacija s mužem tijekom trudnoće. Toliko je svađa i briga upravo zbog te suzdržanosti, da vas ne “unaprijed uznemiri” i Trudnoća i skandal. Svađe s mužem: kako izbjeći. Zašto je pritužba bolja od kritike? Prijetnja od pobačaja, otok, nizak hemoglobin...

Trudnoća i skandal. Trudnoća i skandal. Savršeno shvaćajući važnost pozitivnih emocija, budućoj majci ponekad je teško nositi se sa željom, žao mi je...

Razvod tijekom trudnoće. Oleg, otac dvoje djece: (Normalni) muškarac ne oženi ženu zbog njezine figure, privlače ga sasvim druge kvalitete u njoj. Međutim, tijekom trudnoće, u pravilu, potpuno drugačiji čimbenici pridonose pojavi infekcije.

Suze i trudnoća? Osobni dojmovi. Trudnoća i porod: začeće, testovi, ultrazvuk, toksikoza, porod, carski rez, rođenje.

Moja beba se razvila u trudnoći, također u vrijeme strašnog stresa (moja majka je iznenada umrla - jedina meni bliska osoba u mom životu. Trudnoća i skandal. Oni ne mogu razumjeti cijeli niz vaših iskustava, koliko god se trudili.

HISTERIJA. Emocionalno stanje mame. Trudnoća i porod. Djevojke, molim vas, recite mi koliko su suze, frustracije, histerije štetne tijekom. Postoji mišljenje da stanje duha majke tijekom trudnoće utječe na ... Trudnoća i skandal.

Svađe tijekom trudnoće. Živimo u miru! Trudnoća bez sukoba. Posvađala sam se s trudnicom: (Nabacila sam se na muža, ali na nekoga tko mi nije blizak. Rezervirana sam prema strancima. I nisam napravila skandal. Postala sam 7ya.ru - informativni projekt o obitelji. ..

Jesam li luda?.. Trudnoća i porod. Trudnoća i porod: začeće, testovi, ultrazvuk, toksikoza, porod, carski rez, rođenje.

Trudnoća i porod: začeće, testovi, ultrazvuk, toksikoza, porod, carski rez, rođenje. Cure, kako je vaša obitelj (pa, mama, tata) reagirala na vašu trudnoću?

Djevojke, tijekom trudnoće, gotovo svaka buduća majka se susreće s "konfrontacijom" sa svojim suprugom, nakon toga nastaju nesuglasice i, naravno, stres za trudnicu, za koju to možda i nije najbolje stanje u njezinoj izvrsnoj poziciji.

Osvrnimo se prvo na stresne situacije koje je (slučajno ili namjerno) izazvao Vaš suprug. Zašto muž? Da, jer psiholozi su odavno primijetili da žena mnogo teže podnosi stres uzrokovan mužem. Ako vas je u dućanu uvrijedila majka, šef ili prodavačica, da, neugodno je, ali možete preživjeti. Ali voljeni muž je druga stvar...

Stres kojem je žena izložena uvijek se ponavlja i traje tijekom cijele trudnoće. Glavni stresori za trudnicu su fiziološke promjene u tijelu, neočekivana ili neželjena trudnoća, misli o budućim brigama, o vlastitom zdravlju i zdravlju nerođenog djeteta te strah od poroda. Traumatska iskustva mogu biti povezana s informacijama o trudnoći, s posjetima klinikama za trudnoću i komunikacijom s medicinskim osobljem, s sukobima u obitelji i na poslu.

Kako se ponašati tijekom svađe?

Prvo, ni pod kojim okolnostima ne pokušavajte urazumiti ili uvjeriti svog muža. I još histeričnije, kroz suze, podsjetite ga da ste trudni, da je on monstrum koji ne mari ni za vas ni za dijete. Takvo će ga ponašanje još više razljutiti, a malo je vjerojatno da će svoju ljutnju odmah promijeniti u milost. I on je živ čovjek, treba mu vremena da shvati da je, najblaže rečeno, pogriješio.
Drugo, sjedenje i demonstrativno urlanje također je strogo zabranjeno! Stoga, dok vaš muž vrišti, psuje i kori, vrijeme je da vi, buduće majke, mislite na bebu. Takvi prizori vašoj bebi sigurno nisu potrebni. Stoga, gledajući svog muža, mentalno usmjeravate pogled na bebu, tiho mu izgovarate najtoplije i najnježnije riječi koje znate. Možete si pjevušiti neku pjesmu koju oboje volite. Mentalno zamislite da je vaše dijete u zaštitnoj ljusci kroz koju ne prodiru sve neugodne riječi ili fraze. Također nema pristupa vikanju, povišenom tonu ili vrijeđanju. Glavna stvar je vjerovati da je vaša beba potpuno sigurna. Da, suprug će vas pokušati vratiti u stvarnost i uvući u svađu, ali vaš zadatak je preživjeti. Nitko nije rekao da je to lako učiniti, ali u pravilu je majčina ljubav toliko jaka da je u stanju zaštititi svoje dijete. Glavna stvar je ne razmišljati o sebi, ne o svom mužu, ne o trenutnoj situaciji, već koncentrirati sve svoje misli samo na dijete.
Zatim, čim se supružnikov žar i ljutnja stiša, vrijeme je da mu kažete (nužno tihim, smirenim glasom punim ljubavi i nježnosti!) nešto što bi mu odvratilo pažnju od upravo rečenog, poput: “Oh, ja zaboravio sam reći, voljeni, zvao vas je Ivan Stepanovič” itd.
Super je ako si uspio. A ako ne, i još ste se uzrujali, briznuli u plač i već ste bili uvrijeđeni? Zatim pokušajte sljedeće. Recite svom mužu da želite biti sami. Kada ste sami sa sobom, sjetite se disanja.
1. Nekoliko puta duboko udahnite, pokušajte se smiriti što je više moguće. Bilo bi lijepo prići ogledalu, nasmiješiti se samoj sebi, reći nešto (naglas!!!) poput: „i dalje sam najbolji! “ ili „Ništa, dušo, probit ćemo se! " Samodisciplina je vrlo važna, bez nje nema smisla razmišljati o pomirenju s mužem ili razgovarati s bebom!
2. Sada je vrijeme da se mentalno okrenete budućoj bebi. Dok ga mazite po trbuhu, recite mu koliko ga volite, koliko ga voli njegov tata. Objasnite djetetu da tata nije želio nauditi ni vama ni njemu, recite mu da je sve to trenutna slabost, da je zapravo sve u redu. Ali! Da bi vam beba vjerovala, potrebno je da i sami iskreno vjerujete u ono o čemu pričate.
3. Stoga, pronađite izgovore za sebe za svog muža, pokušajte ga razumjeti, i što je najvažnije, oprostite mu. Uvijek zapamtite da stres prolazi, ali ljutnja ostaje. Stoga je u vašim rukama da se pobrinete da dijete ne nosi taj teret, da se rodi bez zamjeranja i pritužbi na roditelje.
4. Nakon što ste smirili sebe i svoje dijete, slobodno se otiđite pomiriti sa svojim mužem, ne zaboravite mu reći koliko je divan, pažljiv i pun ljubavi!

Upamtite, često je muž trudnice hirovitiji i emocionalno neuravnoteženiji od same trudnice. I iskreno, priznajte sebi: je li vaš muž u krivu kao što mislite? Možda bi se, drage žene, trebale malo strpiti i sve će svađe propasti? I još nešto: uvijek zapamtite da ako ste doživjeli stres, to znači da vam je za nešto trebao. Pokušajte u svemu pronaći pozitivnu stranu i, što je najvažnije, uvijek se oslobodite svojih pritužbi, podnosite ih samo čistog srca i otvorene duše! Tada će vas supružnik bolje razumjeti, više cijeniti i još više voljeti.

Trudnoća je uvijek stresna, no ponajviše o vama ovisi hoće li biti pozitivna i jačati vaše psihičko i tjelesno zdravlje ili negativna i negativno utjecati na vaše zdravlje i zdravlje vašeg nerođenog djeteta.

Problem odnosa sa supružnikom često postaje vrlo važan za trudnicu. Trudnoća i muž česta su tema razgovora budućih majki. Neke se žale da im muž ne pruža podršku tijekom trudnoće; drugi primjećuju da u tom razdoblju muškarac uopće ne razumije ženine potrebe. No, ne mogu sve trudnice razumjeti sebe, a kamoli svog supružnika, za kojeg je novo stanje njegove supruge potpuna misterija. Pogledajmo koji se obiteljski problemi najčešće javljaju tijekom trudnoće i kako se s njima nositi.

Trudnoća i muž: razumijevanje je moguće

Naravno, čovjek nije u stanju u potpunosti razumjeti stanje drugoga ako ga sam ne doživi. Ova se izjava odnosi i na stanje buduće majke. Dobro je ako žena nosi bebu bez problema. Ali to se rijetko događa. Mnoge buduće majke pate od mučnine, promjene okusa i mirisa, vrtoglavice i drugih neugodnih pratilaca trudnoće. Sasvim je logično da svaka žena želi da je se razumije, sažalijeva, suosjeća i pomaže. U ovom trenutku obično se pojavljuju pritužbe da tijekom trudnoće muž ne razumije svoju ženu.

Međutim, da bi muškarac razumio što žena osjeća, morate mu to reći. Naravno, ne treba stalno kukati i žaliti se, ali je potrebno objasniti kako se osjećate. Glavna stvar je ne zaboraviti reći svojoj voljenoj osobi kako može pomoći. Mužu će biti drago ne samo suosjećati sa svojom ženom, već i pokušati ublažiti njezino stanje. Na primjer, ako trudnicu iritira miris ribe, možete zamoliti muškarca da je sam skuha ili barem očisti.

Ponekad se žena žali da tijekom trudnoće njezin suprug ne podržava njezin interes za razvoj bebe u maternici. Buduća majka je zadovoljna spoznajom da u njoj raste novi život, može razgovarati s djetetom i pjevati mu pjesme. Međutim, treba shvatiti da se svaki muškarac u početku ne osjeća kao otac. Neki to shvate tek nakon što drže bebu u naručju, dok drugi otkrivaju očinske osjećaje u sebi kada dijete navrši 3-5 godina. Ako trudnica želi probuditi muškarčevo zanimanje za bebu, trebala bi ga pokušati ugoditi na valnu duljinu oca. Svoju voljenu osobu možete odvesti na ultrazvuk, jer jedno je znati da će se beba uskoro roditi, a nešto sasvim drugo vidjeti je na monitoru i čuti otkucaje malog srca. Osim toga, svom supružniku morate reći kakvog ga oca vidite i napraviti opće planove za budućnost.

Svađe s mužem tijekom trudnoće

Psiholozi napominju da su svađe s mužem najveći stres za trudnicu. Uvrede nanesene od strane drugih ljudi manje povrijeđuju buduću majku nego neoprezna riječ ili nerazumijevanje supružnika. Uzrok svađe tijekom ovih devet mjeseci čekanja može biti bilo što: malo pažnje, ravnodušnost voljene osobe ili jednostavno loše raspoloženje. U takvim situacijama žene se često žale da njihov muž ne razumije tijekom trudnoće, a to je, naravno, prepuno svađe. Kako se ponašati u ovom slučaju?

Prvo, ne biste trebali pokušavati uvjeriti ili urazumiti svoju voljenu osobu, koristeći argumente da on, čudovište, ne uzima u obzir vašu situaciju i da mu nije stalo do vas ili djeteta. To će čovjeka samo još više razljutiti i treba mu vremena da shvati svoju pogrešku.

Drugo, apsolutno ne možete sjediti i plakati dok vaš muž vrišti. Psiholozi savjetuju da u takvoj situaciji sebe i dijete mentalno omotate neprobojnom ljuskom. Možete mu govoriti nježne riječi, pjevušiti nježnu pjesmu. Glavna stvar je zaštititi bebu od negativnosti koja dolazi od supružnika u ovom trenutku. Naravno, to nije lako, ali morate shvatiti da nema ništa važnije od zdravlja i mira vašeg djeteta.

Naravno, nije uvijek moguće održati ravnotežu tijekom svađe. Ako žena ipak brizne u plač i ne može se kontrolirati, trebala bi zamoliti muža da je ostavi na miru ili otići u drugu sobu, gdje je nitko neće ometati da se smiri. Kada ostanete sami, trebate nekoliko puta duboko udahnuti i mentalno se nasmiješiti. Tada možete razgovarati s bebom, objasniti mu da ga tata voli i sve će biti u redu. Nakon toga pokušajte razumjeti i oprostiti voljenoj osobi, jer su trudnoća i muška anksioznost česta stanja koja često dovode do pojačanih emocija i posljedičnih nesuglasica.

Nakon svađe ne treba se povlačiti u sebe čekajući da vam muškarac dođe da se pomirite. Bolje je otići k njemu i reći mu da razumijete koliko je neobičan njegov novi status, ali da u isto vrijeme znate kakav će on biti divan otac.

Trudnoća i muž: seksualni odnosi

Uzrok sukoba u obiteljima koje očekuju rođenje djeteta često su promijenjeni spolni odnosi. Mnoge trudnice osjećaju pojačanu seksualnu želju, no postoje i one koje, naprotiv, uopće ne žele intimni kontakt. Osim toga, često se buduća majka jednostavno boji da seks može naštetiti normalnom tijeku trudnoće. Ako je ženi zabranjen spolni odnos iz zdravstvenih razloga, trebala bi pokušati pronaći kompromis sa svojim mužem na način da ne stvara napetost u vezi.

Muškarac kojem je uskraćen seks često postaje razdražljiv i agresivan. Stoga žena treba pokušati poboljšati ovaj aspekt bračnog života.4.76 4,8 od 5 (25 glasova)