Čak i željena trudnoća uvijek je stres za supružnike (iako s predznakom plus), jer dovodi do snažnih promjena u životu obitelji. Ove promjene počinju kod žene, jer se od prvih tjedana trudnoće počinje osjećati drugačije. Inovacije se manifestiraju i fizički i emocionalno: neke se osjećaju bolesno tijekom trudnoće, druge stalno žele spavati, a treće bilježe jak apetit. Žene postaju vrlo dojmljive, ranjive, sumnjičave.

Muškarci vide samo vanjske promjene: tijelo je postalo okruglije, pojavio se trbuh. Što se događa u tijelu i duši buduće majke - mogu samo nagađati. Ponekad su muževi jednostavno izgubljeni i ne znaju kako pristupiti svojoj trudnoj ženi. Da spriječite pogoršanje odnosa između muža i žene u tako važnom razdoblju, muškarcima će pomoći nekoliko savjeta o komunikaciji sa suprugom.

Pokušajte razumjeti i shvatiti što se događa s vašim supružnikom

Najbolje je započeti s teorijom: zajedno sa suprugom čitajte enciklopedije i časopise o trudnoći kako biste razumjeli koji se procesi odvijaju u tijelu vaše žene. Budući da muškarac ne može sam podnijeti i roditi dijete, nakon što je iskusio čitav niz osjeta, važno je da bude barem teoretski pametan u tim stvarima. To će vam pomoći da održavate razgovore sa svojim supružnikom (a tijekom trudnoće oni su gotovo svi o istoj stvari) i da shvatite o čemu ona priča nakon sljedećeg posjeta liječniku. Buduće majke jako cijene takvo sudjelovanje, a trudnoća postaje kao zajednička.

Pomozi svojoj ženi oko kuće

Trudnoća je veliko opterećenje za tijelo, međutim, obveze buduće majke, ni na poslu ni kod kuće, ne smanjuju se. Čak i ako se vaša supruga ne žali na loše osjećanje, ne sumnjajte da će joj vrlo često biti zdravije i ugodnije ležati i odmoriti se nego prati suđe ili čistiti, pogotovo na kraju termina, kada neke kućanske poslove jednostavno je fizički teško obaviti. Preuzmite neke od kućanskih poslova bez čekanja na zahtjeve ili prijekore: možete otići u trgovinu, usisati, iznijeti smeće.

Budite strpljivi sa željama i zahtjevima svoje supruge

Vjerojatnost situacije iz vica u kojoj je trudna žena poslala muža u kupnju jagoda u zimskoj noći u stvarnom je životu vrlo mala. Ali svaka buduća majka ima druge zahtjeve i hirove različitih stupnjeva apsurda. Sve je to zbog promjena u hormonskim razinama. Vašoj će ženi možda početi biti muka od vašeg parfema koji joj je sama jednom dala. U hrani se mogu pojaviti čudne preferencije: od “klasičnih” kiselih krastavaca do nečeg egzotičnog. Može doći i do promjena na razini fizičkih osjeta: ženu može početi iritirati dodirivanje određenih dijelova tijela. Postupite prema tome strpljivo i s razumijevanjem: uklonite ono što nije ugodno vašoj ženi i pokušajte ispuniti njezine zahtjeve.

Usput, zahtjevi se mogu odnositi ne samo na uklanjanje iritantnih mirisa i kupnju "slatkiša". Trudnice često trebaju fizičku pomoć: masažu stopala i donjeg dijela leđa, pomoć pri obuvanju (uostalom, s velikim trbuhom vrlo je nezgodno saginjati se). Takva pomoć vašeg supruga vrlo je dirljiva i važna: pomažući jasno dajete do znanja da razumijete položaj svoje žene i prihvaćate sve promjene koje joj se događaju u ovom razdoblju.

Napomena za mame!


Pozdrav djevojke) Nisam mislio da će problem strija utjecati i na mene, a također ću pisati o tome))) Ali nemam kamo ići, pa pišem ovdje: Kako sam se riješio strija tragovi nakon poroda? Bit će mi jako drago ako moja metoda i vama pomogne...

Općenito, savjet za trudnicu je jednostavno sudbina koja ju prati svih 9 mjeseci. Prijateljice koje su rodile, kolege s posla, susjede, rodbina - svatko se trudi dati savjet. Koliko god se kao muškarac udubljivali u mudrosti trudnoće, nećete postati stručnjak za to pitanje (naravno, osim ako niste liječnik za žene). Ali zato što možete savjetovati svoju ženu? Što ste pročitali na internetu ili čuli u svom društvenom krugu? Vjerujte mi, vaš suprug već je dobio takav savjet. Umjesto da dajete savjete, saznajte kakvo stajalište vaša žena ima o ovom ili onom pitanju (kako se riješiti edema, kako roditi, kako se hraniti) i jednostavno je podržite u tom mišljenju.

Zaštitite svoju ženu od negativnosti

Trudnice su vrlo osjetljive, sentimentalne i sumnjičave. Svaka neugodna riječ ili čak nagovještaj može izazvati suze i jake osjećaje u duši. Emocionalno stanje trudnice važan je čimbenik uspješnog tijeka trudnoće, stoga je bolje zaštititi ženu od bilo kakve negativnosti (emisije ili vijesti koje prikazuju okrutnost, ubojstvo itd.). Osobito je važno ne dopustiti da informacije o problemima trudnoće i porođaja ulaze u ženin um. Ovdje je važno pronaći ravnotežu između pukih pozadinskih informacija o nekim problemima i izravnih “horor priča”. Pozadinske informacije možete dobiti u knjizi ili enciklopediji za trudnice, ali bolje je blokirati pristup internetskim forumima na kojima žene šareno govore o neuspješnim trudnoćama ili teškim porodima.

Vrijedno je zaštititi se od negativnosti u komunikaciji. Neke su osobe bile neugodne supružniku i prije trudnoće, a s nekima se odnos pogoršao već u procesu. Psihičko stanje buduće majke mnogo je važnije od rutinske pristojnosti, stoga je bolje izbjegavati susrete s neugodnim ljudima, čak i ako je to netko od vaših rođaka. Za njih uvijek možete smisliti legendu o lošem zdravlju vaše žene.

Ne dopustite da ljubav u braku nestane

Dok čekate dijete, naglasak u obiteljskom životu se jako pomiče. Muž i žena pripremaju se postati roditelji, a njihovi bračni osjećaji često izblijede u drugi plan. To moraju zapamtiti oni koji trudnoćom i rođenjem djeteta žele ojačati svoju obitelj: učinak može biti suprotan. Kako bračna ljubav ne bi izblijedila, potrebno ju je podržati, a u trudnoći je to zadaća muža. Činjenica je da se trudnoj ženi uključuje prirodni program i ona prije svega misli na potomstvo. Ne zaboravite posvetiti pažnju svojoj ženi kao ženi, a ne samo kao budućoj majci vašeg djeteta. Dajte komplimente, ne zaboravite na romantiku uz cvijeće i svijeće. Ovo je veliki doprinos vašem odnosu, jer trudnoća je samo početak nove faze u obiteljskom životu, a bez dubokog osjećaja ljubavi jedno prema drugome nemoguće je zajedno podizati dijete.

Ženinoj trudnoći posvećuje se toliko pažnje da svi zaboravljaju na buduće tate. A ni njima nije lako: shvaćaju da će im se nakon rođenja djeteta život dramatično promijeniti, ali u međuvremenu promatraju metamorfoze koje se događaju njihovoj ženi.

Muškarci tijekom trudnoće

Ovisno o svojoj prirodi, svi muškarci različito reagiraju na trudnoću: neki su toliko impresionirani teškom toksikozom da i sami osjećaju znakove slabosti ili vrtoglavice; netko je nervozan i ljubomoran na bebu unaprijed; netko se prema trudnoj ženi odnosi kao prema teškoj bolesnoj osobi i štiti je od bilo kakve gnjavaže. A ima i onih koji su naizgled potpuno mirni i ponašaju se kao da se ništa nije dogodilo... Ne, i nisu ravnodušni! Oni samo znaju pažljivo skrivati ​​svoje emocije.

Zapravo, svaki muškarac s nestrpljenjem iščekuje dolazak bebe; oni jednostavno izražavaju svoje stanje najbolje što mogu. Ali sve ih spaja jedan jedini osjećaj - strah od samoće. Čini im se da ih bračni drug više neće trebati kad mališa stigne, da se više neće moći vratiti u one dane kada su mogli uživati ​​u samoći i romantičnoj komunikaciji koja im tako nedostaje. Sada žena više nije ista kao prije. Uglavnom, njihovi strahovi su potpuno neutemeljeni i u pravu su.

Žena također ima tešku ulogu tijekom trudnoće: ne samo da se treba naviknuti i pripremiti za novu ulogu, već i biti sposobna podržati i pripremiti svog muža. Da biste to učinili, važno je ne izgubiti kontakt i nastaviti živjeti ljubav koja je bila od samog početka. Trebate o svemu razgovarati sa supružnikom, reći mu svoje strahove i osjećaje; podijeliti emocije i iskustva. Neka izravno sudjeluje u trudnoći! Bit će vam vrlo zahvalan na povjerenju i neće to smatrati kukanjem. Trudnoća u normalnoj obitelji nije osobni problem žene, već uobičajeno stanje supružnika. Ako muškarcu odbrusite tijekom pitanja ili se ne želite uključiti u dijalog, on to shvaća osobno. I to ga boli. Važno je da muškarac ima povjerenja da neće biti manje voljen nakon rođenja djeteta i da može zauzeti njegovo mjesto u srcu svoje žene. Ali tako bi trebalo biti u normalnoj obitelji - majčinske pažnje obično je svima dovoljno. Osim toga, nema ništa gore nego svojim ponašanjem otjerati muža. Čovjek ne smije biti po strani i normalan čovjek nikada neće svojom voljom ostati po strani!

Muškarci nemaju ništa manje problema: intenzivno rade kako bi zaradili za troje, pomažu u kući, zabavljaju ženu, udubljuju se u preporuke liječnika (ako je potrebno). Ali unatoč svemu tome, on ima dovoljno snage za svoju ženu, glavna stvar je da je siguran u nju i ne boji se da će je izgubiti. U skladu s tim, morate biti pošteni i iskreni s njim, dijeliti sve emocije, bez straha da ćete biti pogrešno shvaćeni. Na primjer, tijekom napada iritacije, morate iskreno priznati da vam je raspoloženje na nuli, sve vas ljuti i ne želite ništa. Ali važno je dodati da raspoloženje nije zbog njega! I ne zato što je donio jagode u siječanjskoj večeri, nego ih već niste htjeli, jer ste nakon večere htjeli trešnje umjesto jagoda. Upamtite: nesporazumi vode otuđenju i prekidima.

Ne zaboravite ohrabriti muškarca i zahvaliti mu na pažnji. Na kraju će biti zadovoljan kao čovjek. Ne biste trebali sve njegove postupke doživljavati kao “obvezu za ono što je učinio”. Obitelj je stvorena zajednički i dobrovoljno. Zato trebamo biti zahvalni jedni drugima na ljubavi i pažnji.

Već dugo nitko ne sumnja da trudnoća nije bolest. Prema tome, zajedničko slobodno vrijeme neće biti samo korisno za sve troje, već će pomoći iu održavanju bliskih emocionalnih odnosa. Zajedničke šetnje, posjete, shopping, zajednički hobi, strast – čak i najposlovniji budući tata trebao bi imati dovoljno vremena za sve. Ako vam zdravlje dopušta, možete planirati putovanje koje će se poklopiti s drugim tromjesečjem trudnoće. Ali koliko ugodnih uspomena nakon toga možete ispričati svom djetetu!

Općenito govoreći, razni priručnici, literatura, konzultacije sa stručnjacima i drugi tečajevi za mlade roditelje mogu biti izvrsna pomoć u razumijevanju svega što se događa. Ali ovdje postoji jedna zanimljiva nijansa. Mladi roditelji zapravo trebaju ažurne informacije, a ne iskustvo svojih baka i djedova. Unatoč mnogim stalnim čimbenicima u očekivanju, rađanju i odgoju djece, većina zahtjeva i normi se mijenja s vremenom. Seminari ili treninzi bit će relevantniji od savjeta roditelja. I na to se mora gledati filozofski, a ne smatrati se zanemarivanjem iskustva starijih. Što se stalnih izvora korisnih informacija tiče, to je klasična literatura za trudnice i mlade majke. Na primjer, više od jedne generacije odraslo je čitajući knjige B. Spocka i svi će imati koristi od njegovog čitanja. A prilagoditi njegove preporuke suvremenoj stvarnosti neće biti tako teško. Ovdje bih dodao da je mladim obiteljima puno mirnije i lakše živjeti odvojeno od roditelja. Ako su spremni sami postati roditelji, neka sami donose odluke i nauče biti odgovorni za svoje pogreške. Ali to neće biti razlog za skandale i gnjavažu.

Redovite posjete trudničkim klinikama tate doživljavaju kao nešto obično, važno samo njihovoj trudnoj ženi. To nije u redu, jer odlazak liječniku sam po sebi je uzbudljiv postupak, a kada je riječ o djetetu, dvostruko. Mnogi muškarci niti ne shvaćaju koliko je važno da njihove žene sudjeluju u ovom trenutku. Najviše što mogu učiniti je odvesti ih u kliniku, a onda mirne duše otići svojim poslom. A njegova žena stvarno želi njegovu prisutnost, zatim trenutni razgovor o konzultacijama, pozornost i dijeljenje briga. Ako se pojave bilo kakve komplikacije, mnogo ih je lakše preživjeti ako je liječnička konzultacija u prisustvu supruga, a ne telefonom. A s objektivne točke gledišta, žena se osjeća zaštićenijom u prisustvu svog muža, s obzirom na nepoštenje nekih liječnika.

Razdvajanje režima i stila života može postati kamen spoticanja i pritužbi od strane žene. Recimo da su obje prije trudnoće pušile i voljele uživati ​​u brzoj hrani. Sada kada je beba na terminu, supruga više ne može pušiti, piti kolu ili prejedati majonezu. Zašto je onda vući u najbliži McDonald's, gdje će se zagrcnuti krumpirom, a muž će slatko pijuckati colu, žvakati hamburger i puhati cigaretu uz šalicu kave? U najmanju ruku je netaktično. Ako očekujete dijete, vodite zdrav način života, oboje! Ženine pritužbe više neće biti zbog nepravde, već zbog gluposti prema njoj. Da, žena se mora mnogo žrtvovati za zdravo potomstvo, ali i otac mora biti solidaran.

Tako teško prvo tromjesečje...

Zapravo, najteže razdoblje za oboje su prva tri mjeseca trudnoće. U ovom trenutku dolazi do aktivnog restrukturiranja ženskog tijela, kao i polaganja "cigle" u strukturi fetusa. Tada će se sve odvijati mnogo jednostavnije i smirenije, a kod žene će se primijetiti stabilnije ponašanje. U svakom slučaju, supružnicima će pomoći humor i sve vrste radnji jedne osobe usmjerene na podizanje raspoloženja. Sve brige ili sukobi lako se rješavaju humorom, šalom, osmijehom. Ako se s nečim ne možete složiti, onda je bolje šutjeti i popustiti.

Ako je trudnoća podijeljena na dvoje, to nikada neće postati razlog za svađe ili otuđenje. Shvaćajući da su prva tri mjeseca teško razdoblje za ženu, muškarac je mora okružiti toplinom i ljubavlju, unatoč svim njezinim hirovima. Žena ne bi trebala zlorabiti svoj položaj, inače će neiskrenost ili negativnost, prekrivena valom hormona, zauvijek odbiti muškarca. Hormoni su hormoni, ali svijest nije otkazana. Najzanimljivije je to što se loše raspoloženje i nevoljkost popuštanja mužu pripisuju hormonima, ali smislite li neke trikove, naći ćete snage i osjećati se dobro. Ne radi to! To je proračunato i može zauvijek odbiti čak i čovjeka koji voli.

Vrlo često sukobi između supružnika nastaju na pozadini promijenjenog izgleda supruge. Drage žene! Shvatite da trudnoća nikada nikome nije dodala zdravlje ili ljepotu. Pritom niti jedna žena nikada nije prestala voljeti jer je ostala trudna, natečena i debela. Muževi vas i dalje vole u ovom obliku! Još više! I osjećaju veću odgovornost, i više brinu, čak se osjećaju krivima. Nema potrebe za svakodnevnim histeriziranjem oko viška kilograma, oštećene kože, strija i natečenih grudi. Suprug će vas voljeti u svakom slučaju i nije nimalo licemjeran kada govori o erotskom trbuščiću ili nježnoj punašnosti.

U međuvremenu, žena ne bi trebala odustati. Mora se nastaviti brinuti o sebi, smišljati frizure ako se ne želi ošišati; odaberite elegantnu odjeću za trudnice, a ne zadovoljite se starim ogrtačem svoje majke. Odjeća može preobraziti ženu u ovoj situaciji do neprepoznatljivosti! Nisu uzalud veliki umjetnici i pisci prošlih stoljeća divili se tijelu trudnice, a modni dizajneri naglašavali vidljivi trbuh u svojim kombinacijama.

Prilikom odabira odjeće važno je dati prednost samo prirodnim tkaninama, širokim stilovima i udobnim cipelama s petom ne višom od 3 cm. Ako ste prije trudnoće nosili štikle, sada ćete ih se morati odreći. Ali kućne papuče su obavezne. Hodanje bosih nogu, kada su vam stopala pod stresom, štetno je i za stopalo i za krvne žile.

Drugo tromjesečje - ne bojte se biti aktivni!

Drugo tromjesečje još je jedna faza očekivanja. Ovu fazu karakterizira miran tijek i dobro zdravlje većine žena. One čak mogu raditi, voziti i nastaviti voditi aktivan način života kakav su vodile prije trudnoće. Čini se da je prokleta toksikoza prošla i ponovo možete uživati ​​u zajedničkoj sreći. U ovom trenutku, uzrok razdražljivosti ili nezadovoljstva od strane buduće majke bit će pretjerana pažnja. Želi biti više s mužem, a manje s rodbinom i brižnim roditeljima. Samo slobodno vrijeme, opuštanje, sastanci s prijateljima, piknici i razni užici - sve će to donijeti maksimalne pozitivne emocije.

U tom razdoblju većina je žena spremna za seks, ali se boje da ne naškode plodu. Zapravo, priroda se pobrinula za ovaj instinkt, pa je dijete pouzdano zaštićeno od neugodnih posljedica. Ako su oba partnera zdrava i nema patologija tijekom trudnoće, tada možete imati seks koliko god vaše tijelo želi. Da! Dobiveni užitak bit će koristan ne samo za roditelje, već i za bebu, koja će sigurno osjetiti koliko je dobra njegova majka.

Unatoč dobrom zdravstvenom stanju, trebali biste se zaštititi od hiperaktivnosti. Prvo, trudnica je sklona povišenom krvnom tlaku. Drugo, prekomjerni rad može izazvati različite napade - od alergija do grčeva maternice. Oni. Važna je zlatna sredina - ne ponašati se kao pacijent, ali i ne davati sportska opterećenja za postavljanje rekorda. Osim toga, važno je gledati godišnje doba, vrijeme, atmosferski tlak, čak i mjesečevu fazu koja može biti aktivna ili pasivna.

Drugo tromjesečje je odlično vrijeme za dobivanje korisnih informacija o porodu. Danas se sve novo posebno dobro upija, a pamćenje mi dobro radi. Zajedničko mjesto tečajeva za mlade roditelje ili škola za buduće majke bit će korisno i potrebno slobodno vrijeme za oboje. Ali kasnije, kada počnu određene komplikacije i nema vremena za vježbanje, novi fenomeni koji se javljaju u ženskom tijelu više neće zastrašiti.

Treće tromjesečje - priprema za porod

Zadnje tromjesečje trudnoće bit će teško. Prvo, ženi je fizički teško: postaje nespretna, nespretna, bespomoćna i plašljiva. Tijelo će boljeti i svaki korak će biti težak. Noge će vam se prekriti paučastim venama, mogu se javiti bolovi u hemoroidima, učestalo će vam oticanje, a leđa će vam uvijek biti umorna i bolna. Pa, kakve aktivnosti ili aktivan stil života? Ovdje bi bilo “izdržati rok”...

Emocionalna pozadina žene ponovno postaje nestabilna. Ne samo da svi neugodni i bolni učinci ne dodaju radost, već se hormonski sastav ponovno počinje mijenjati, pripremajući tijelo za porod i dojenje. Na tijelu se aktivno pojavljuju strije, koje neugledno crvene, bole, a zatim se nakon poroda pretvaraju u bijele paučine.

U ovom trenutku ženi je posebno važno da zna da je voljena. Potrebna joj je stalna pažnja i briga. Mora se osjećati potrebnom i važnom, a ne unakaženom i napuštenom. Ali, u pravilu, u to vrijeme muževi su već navikli na stanje svojih drugih polovica i mnogo adekvatnije reagiraju na ono što se događa.

Skokovi u emocionalnoj pozadini i promjene raspoloženja više neće utjecati na bebu koja će se roditi. Međutim, drugi će doživjeti neugodnosti ako se trudna snaha ili rođak ne može nositi s negativnim emocijama i lošim raspoloženjem. Mnogi ljudi znaju da postoji postporođajna psihoza, koja počinje neposredno prije poroda. Očituje se u plačljivosti, razdražljivosti, histeriji, strahovima od smrti ili gubitka djeteta. Čini se da su takve prirodne emocije... Ali kada traju više od 10-12 dana zaredom, to se smatra psihičkim poremećajem i zahtijeva intervenciju stručnjaka. Ako depresija ustupi mjesto agresiji, onda ženu svakako treba liječiti, a ne čekati da se hormonska razina sredi i sve prođe samo od sebe. Ako je majka zadnjih mjesec dana prije poroda u depresiji, a nakon poroda bebu hrani mlijekom s visokim udjelom adrenalina, tada dijete može doživjeti psihičke komplikacije. Zbog toga je važno liječiti psihozu u ranim fazama njezine manifestacije.

Za zajedničko opuštanje dobro je imati večernje kupke, tretmane masaže, samo ležati i razgovarati o životu... Seks u posljednjih mjesec dana neće naštetiti djetetu, ali će donijeti mnogo neugodnosti budućoj majci, čije je tijelo već pod ozbiljnim pritiskom. Taktilni kontakti sasvim su dovoljni: zagrlite li svoju ženu ili je samo privijete uz sebe, to će biti dovoljno za osjećaj smirenosti i blaženstva.

Unatoč praznovjerjima, važno je odlučiti se i za rodilište i za kupnju svega potrebnog za majku i bebu prvih mjesec dana nakon poroda. Rodilište mora imati ordinirajućeg liječnika koji je bio uz ženu tijekom cijele trudnoće ili je dobro upoznat s njezinom trudnoćom. Osim toga, potrebno je unaprijed voditi brigu o svim formalnostima, na primjer, registraciji, registraciji ili drugim sitnicama koje značajno kompliciraju život trudnice.

Kupnja se može obaviti zajedno ili, ako je teško izaći iz kuće, u online trgovini. Prva 3-4 tjedna nije potrebno gomilati mnogo robe, ali dječju kozmetiku, dječje potkošulje, lijekove i higijenske proizvode svakako vrijedi kupiti. Bilo bi dobro pripremiti kutak ili prostoriju u koju će se majka i beba vraćati iz rodilišta. Treba postojati stol za presvlačenje, krevetić, pristup svježem zraku i savršena čistoća. Ne postoji ništa zamjerljivo ako se namještaj kupuje tijekom trudnoće. Onda, kad je mama u bolnici, tati je jednostavno glupo trčati po dućanima izbuljenih očiju.

Danas je moderno raditi carski rez, čime se samostalno određuje datum rođenja djeteta. Ako nema medicinskih indikacija za carski rez, onda on nije potreban. Neka se beba rodi prirodnim putem!

Tata tijekom poroda

O mogućnosti prisutnosti oca na porodu također treba unaprijed razgovarati zajednički i s medicinskim osobljem. Nekoliko dana prije poroda tata bi svakako trebao razgovarati s liječnikom koji će primiti njegovu suprugu. Prvo, na ovaj način ćete moći mirno "ispratiti" posljednje dane trudnoće u punom povjerenju da ćete biti prihvaćeni za porod. Drugo, liječnik će vam sam reći što kupiti za porod i za prve dane boravka u bolnici, tako da ćete imati vremena za pripremu. Ako dovedete ženu u 3 sata ujutro, a vi hitno trčite okolo i tražite lijekove, onda je to vrlo nepromišljeno. Jasno je da klinike moraju osigurati sve što je potrebno, ali ne treba se oslanjati ni na koga osim na sebe.

Tri tjedna prije poroda potrebno je dobiti potvrde koje potvrđuju odsutnost AIDS-a i sifilisa. Bez toga neće prihvatiti!

Suprugova prisutnost na porodu je isključivo dobrovoljna. Ako tata izgubi svijest od posjekotine na prstu i ekipa mora ispumpati njega, a ne porodilju, bolje ga pustiti da sjedi doma i moli se. Ako je spreman razumjeti i prihvatiti prirodan proces rođenja svoje bebe, nema medicinsko obrazovanje, ali je spreman držati svoju ženu za ruku i bodriti je, pustite ga. Ovo nije samo posveta modi, već potpuno svjestan korak za dvoje koji postaju roditelji.

Nema buke kad vaša žena počne porađati. Oohs i aahs potpuno su neprikladni. Trebali biste imati spreman auto ili prijatelja da vam pomogne odvesti ženu u rodilište. Ne biste se trebali oslanjati na taksi - malo je užitka voziti trudnicu, a osim toga, uvijek postoji rizik raditi kao opstetričar. Malo ljudi pristaje na ovo. Osim toga, putovanje treba biti što delikatnije, jer ženu koja je pred porodom treba voditi vrlo pažljivo. Malo je vjerojatno da će taksist pristati gubiti vrijeme izbjegavajući rupe i neravnine.

Pozivanje hitne pomoći kada počnu kontrakcije također je besmisleno. Prvo, oni vam neće pomoći ni na koji način, osim da vas dovedu tamo. No, u rodilište će vas odvesti po zadatku, a ne tamo gdje ste se već dogovorili. Neće biti vremena za rješavanje stvari!

Uvijek biste trebali imati određenu količinu novca pri ruci za neočekivane troškove. Nemoguće je predvidjeti cijeli scenarij pa će se odluke morati donositi na temelju okolnosti. Tati je najvažnije da ne izgubi živce i ne počne slaviti rođenje djeteta dok mu je toliko potrebno.

Ako ste spremni na sve, onda porođaj nije tako strašan proces, iako je malo naporan. Ali tada će u vaš dom doći tako velika sreća da će svi strahovi, bol, ljutnja i taština nestati u zaborav, ustupivši mjesto novim svakodnevnim radostima.

U nekim obiteljima očekivanje djeteta postaje prava katastrofa - nestaje međusobno razumijevanje, najbolji osjećaji zamjenjuju se suprotnošću. U drugima se događa da, naprotiv, odnosi koji su se prije pogoršavali odjednom postanu bolji. Naravno, važna točka bit će poželjnost djeteta za svakog supružnika. Ali također se događa da čak i planirana trudnoća postaje težak test za obiteljske odnose. Kako će supružnici to podnijeti uvelike ovisi o sposobnosti žene da mužu priopći svoje stanje te o obostranoj želji i sposobnosti supružnika da izraze svoju ljubav. Ako postoji izvor napetosti u vašoj obitelji, bolje je da ga identificirate i poboljšate odnos sa supružnikom sada, dok očekujete bebu. Tako da novi član obitelji vidi svijet pun ljubavi, a ne svađe.

Razumijevanje onoga što se ne može doživjeti

Naravno, muškarcima nije dana moć da nose i rađaju djecu i nisu u stanju u potpunosti razumjeti radosti i poteškoće ovog sakramenta. Ali to ne znači da ne mogu suosjećati. Vrlo je važno moći komunicirati sa svojim mužem o svom stanju. Naravno, nema potrebe stalno kukati i žaliti se, tim više što je rijetko koja trudnoća zapravo tako teška. Na mnogo načina, stanje žene ovisi o njezinu raspoloženju. Stalne pritužbe i samosažaljenje ne poboljšavaju vaše zdravlje. Pritom nije uvijek lako povjerovati da trudnoća nije bolest, već posebno stanje. Pogotovo ako počinje ranom toksikozom. Muškarac možda ne zna kakvo je to stanje, ali može vjerovati da se osjećate loše i suosjećati s vama. Dobro je ako se ne samo žalite, već i kažete što vaš supružnik može poduzeti kako bi vam olakšao situaciju. Vrlo je teško znati da se voljena osoba osjeća loše i da ne može pomoći. Možete zamoliti svog muža da izvadi ono što vam je potrebno iz hladnjaka ako vas mirisi iz njega iritiraju. Iz istog razloga, vaš suprug vjerojatno neće odbiti iznijeti smeće ili neće nositi parfem koji vam je postao neugodan. Pustite ga da objesi ili izvadi rublje ako vam bude teško podignuti ruke uvis. Ali ne biste trebali pokušavati sve kućanske poslove prebaciti na svog muža pod izlikom svoje dobrobiti. Kućanski poslovi su minimalna fizička aktivnost koja je trudnici uopće potrebna. A supružniku će teško biti drago shvatiti da njime pokušavaju manipulirati. Svakako tražite pomoć tamo gdje vam je suprug može pružiti i gdje vam je stvarno potrebna, ali nemojte zlorabiti svoj položaj.

Događa se da muž odlučno odbija pomoći ženi u kućanskim poslovima. To je posebno teško za ženu koja pomoć svog muža vidi kao manifestaciju ljubavi. Muškarčevo odbijanje obavljanja kućanskih poslova ne znači nužno da je ravnodušan prema svojoj drugoj polovici. Možda je u njegovoj obitelji postojala jasna podjela poslova na "ženske" i "muške", a on je odrastao s idejom da postoje stvari koje ne bi trebao raditi. U ovom slučaju, trebali biste se pozvati na osjećaj za pravdu svog supružnika. Nekad davno žene uglavnom nisu radile i samo su se brinule o kući i djeci, dok su muževi hranili obitelj. Od tada su se vremena promijenila, a nekad tipično muška uloga hranitelja obitelji u većini je obitelji podijeljena između oba supružnika. Nije li pošteno podijeliti ženske odgovornosti tako da je opterećenje muža i žene jednako? Važan argument može biti i poruka da kada vam supružnik pomaže, osjećate se voljeno. Ponekad suprug odbija obavljati kućanske poslove jer je glavni hranitelj i jako je umoran. Ako vam i dalje treba pomoć, ne možete se nositi s zadaćom zbog zdravstvenog stanja, trebali biste razmisliti o angažiranju pomoćnika.

Možda svaka žena cijeni zanimanje svog muža za tok njezine trudnoće. Desi se pravo čudo - u vama raste mala osoba. Lijepo je kada vaš muž s vama dijeli radosti i tjeskobe očekivanja djeteta, zanima ga vaša dobrobit i mišljenje liječnika, a šteta je vidjeti ravnodušnost vašeg supružnika. Reakcije muškaraca na vijest o skorom očinstvu vrlo su različite. Neki ljudi se odmah počnu osjećati kao otac i sretni su zbog toga, dok drugima treba dosta vremena da shvate promjenu i prihvate je. U ovom slučaju, čovjek se često čini ravnodušnim, iako zapravo doživljava vlastite brige.

Ponekad muž nije samo zainteresiran za stanje svoje žene, već ima i svoje mišljenje o tome kako bi se ona trebala ponašati. A ovo se mišljenje ne poklapa uvijek s idejama supruge ili čak s preporukama liječnika. Supružnik najčešće sluša samo riječi svoje majke i vjeruje da se njenom iskustvu može vjerovati. Što ako vam se ove preporuke uopće ne sviđaju? Teško da vrijedi odbaciti i ignorirati riječi vašeg muža: na kraju krajeva, ovo je također manifestacija njegove brige i brige za vas i dijete. Ogorčenost i suze vjerojatno neće pomoći: on će to radije pripisati vašem stanju nego konačno shvatiti gdje i sam griješi. Ali u većini slučajeva moguće je o svemu ozbiljno razgovarati i dogovoriti se. Često je dovoljno podsjetiti supružnika da su podaci njegove majke već zastarjeli. Vjerojatno ne zna sve nijanse i prosuđuje samo po sebi: sjeća se onoga što joj je nekada bilo zabranjeno i preporučeno, a sada isto savjetuje i snahu. Ima li medicinsku diplomu? Ako ne, nema se što raspravljati: vaš liječnik vjerojatno bolje zna što je dobro za vas. Ako svi ovi argumenti ne djeluju na vašeg supružnika, ako on ne želi ni razmišljati o tome da je njegova majka možda u krivu, onda vam preostaje samo složiti se s njim i... učiniti po vašem. Jer svađe oduzimaju puno vremena i energije, a sada su vam potrebniji za pozitivnije aktivnosti.

Jezik ljubavi

Jeste li ikada čuli da ljubav u braku traje prve godine, najviše prve tri godine, a onda je zamijeni navika ako se obitelj uopće ne raspadne? To se zapravo događa vrlo često. Zašto se ovo događa? Gdje ide ljubav i je li moguće učiniti nešto da je ne izgubimo? Uostalom, upravo sada, dok čekam dijete, posebno želim da svijet u koji dolazi bude pun ljubavi.

Da bi ljubav živjela godinama, mora se stalno stvarati. Ako počnete djelovati kao osoba koja se ponaša kada voli, tada će, najvjerojatnije, vaš muž odgovoriti iskrenim osjećajima. Kako se ljudi ponašaju kada vole? Daju darove, gledaju se prijateljski, slušaju voljenu osobu, dodiruju je, spremno popuštaju u malim stvarima, govore lijepe riječi i nastoje na sve načine zadovoljiti voljenu osobu. Čak i ako trenutno ne osjećate navalu ljubavi, još uvijek možete učiniti sve te stvari. Bez obzira na brige koje nosi trudnoća, ne zaboravite da je dijete plod ljubavi, to je ono što vas sada zauvijek povezuje s tim muškarcem. Često se događa da supružnici zapravo imaju osjećaje, ali oni ne dolaze do izražaja. Sposobnost izražavanja osjećaja razlikuje se od osobe do osobe. Nekima je to lako i ugodno, drugi su puno suzdržaniji u izjavama i postupcima. To ne znači da suzdržana osoba ne voli – ona voli, ali ne zna ili si ne može priuštiti da to izrazi. Često je u braku jedan supružnik topliji, a drugi hladniji. Dešava se da se prvi počne vrijeđati na drugog i prestane pokazivati ​​svoju ljubav. Nažalost, to obično dovodi samo do činjenice da obostrani osjećaji postupno nestaju. U isto vrijeme, kada jedan od supružnika pokazuje brigu i pokazuje da voli, drugi postaje zaražen i nadahnut, i on ima želju da učini isto.

Još jedan čest problem je kada muž i žena razgovaraju o ljubavi na različitim jezicima. Na primjer, žena želi čuti nešto ugodno, a muž samo zna davati darove ili izražavati osjećaje dodirom, zagrljajima i poljupcima. Kao rezultat toga, žena često počinje misliti da je njezin muž ne voli, a on, zauzvrat, ne razumije što joj ne odgovara - na kraju krajeva, čini mu se da jasno daje do znanja što osjeća prema njoj . Tijekom trudnoće svaka žena posebno treba ljubav i brigu, a sposobnost supružnika da se međusobno razumiju postaje važan uvjet za održavanje dobre klime u obitelji.

Psiholozi identificiraju 5 glavnih jezika ljubavi.

Zajedničko provođenje vremena nije samo razgovor. Mnogi se ljudi osjećaju voljenima kada se netko njima drag bavi istom aktivnošću. To može biti odlazak na koncert ili piknik u šumu, čak i zajedničko čišćenje - bilo koja aktivnost koju oba ili barem jedan od supružnika vole, a drugi nema ništa protiv. Kada radite nešto zajedno, stvarate zajedničke uspomene. Ovo može biti izvor radosti za vašu obitelj.

  • Riječi ohrabrenja. Tu spadaju komplimenti, pohvale i izrazi zahvalnosti - sve što možete reći svom supružniku što je ugodno, što mu može ugoditi. Riječi ohrabrenja ne smiju biti laskanje, pokušaj da se nešto postigne. Ono što je rečeno iskreno, s jedinom svrhom da ugodi voljenoj osobi, prima se sa zahvalnošću i izaziva želju da se uzvrati istom mjerom. Važna je i intonacija kojom govorite. Uostalom, sposoban je promijeniti i iskriviti značenje riječi.
  • Vrijeme provedeno zajedno. Razgovori i sve zajedničke aktivnosti jezik su ljubavi mnogih ljudi. Ovdje je najvažnije posvetiti pažnju supružniku. Uostalom, biti zajedno nije isto što i biti blizu. Na primjer, ako muž i žena istovremeno gledaju televiziju, možda neće ni primijetiti jedno drugo – svu njihovu pažnju zaokuplja ono što se događa na ekranu. Da biste bili zajedno, morate ugasiti TV i gledati se. Ali samo gledanje nije dovoljno. Potrebna je opća aktivnost ili razgovor. Kada se muž ili žena žale da druga polovica ne razgovara s njim ili njom, to ne znači uvijek da osoba ne otvara usta. Mnogi ljudi znaju i vole pričati, ali malo ljudi zna slušati. U razgovoru je važno razumjeti što čovjek želi, shvatiti njegove emocije, njegove stvarne potrebe.
  • Pokloni su vidljivi simboli ljubavi. Nažalost, nakon braka ljudi često zaborave na to. Supružnici često smatraju darove bacanjem novca. Štedljivost je dobra osobina za obiteljskog čovjeka, ali nije li ljubav vrijedna investicija? Odabir poklona nije uvijek lak zadatak. Mora se reći da ljudi čiji su darovi jezik ljubavi nisu previše zabrinuti za njihovu cijenu. Oni jako cijene pažnju. I stoga nije strašno da nije uvijek moguće kupiti nešto skupo. Ako je osobi teško ugoditi, onda to najvjerojatnije nije njen ljubavni jezik.
  • Pomozite.Žene će u pravilu češće trebati pomoć u kući nego muškarci. Za neke žene, sudjelovanje njihovog muža u kućanskim poslovima je nepotrebno - one same rade dobar posao. I drugi se snalaze, ali suprugovu pomoć prihvaćaju kao znak ljubavi i brige. Ako vas supružnik često kritizira jer ne čistite dovoljno kuću ili ne pripremate večeru, onda je pomaganje također njegov jezik ljubavi. Želi da se brineš za njega. Nevolja je u tome što naredbe ubijaju ljubav, a molbe je pomažu izraziti. Ne dopustite da vam se naređuje – to nije dobro za dobre odnose. I naravno, pokušajte sami ne postavljati zahtjeve. Ni trudnoća vam ne daje pravo na to. Ali važno je naučiti pitati. Sjajan način da uništite vezu je pretpostaviti da bi vaš suprug trebao shvatiti što želite od njega i biti uvrijeđen ako to ne učini. Prvo, ljudi ne čitaju misli jedni drugima, iako ponekad pogađaju. Drugo, malo ljudi voli osjećati da od njih nešto pokušavaju dobiti, ucjenjujući ih uvredom: učini to ili ću se uvrijediti. Vaš muž može odbiti ispuniti vašu želju upravo zbog toga.
  • Dirljiv. Za neke ljude to je jedini način da osjete ljubav prema sebi. Važno im je da se drže za ruke, potrebno je da ih se ljubi i grli, inače takva osoba počinje sumnjati da je voljena. Naravno, važan dio jezika dodira su seksualni odnosi. Ali i prolazni dodiri mogu izraziti ljubav: poljupci pri susretu i rastanku, milovanje u prolazu, kratki zagrljaji. Ako vam ovaj jezik ljubavi nije jako bitan, ako ga ne govorite, možda ga neće biti tako lako naučiti. Ali ako je to važno vašem supružniku, vrijedi svladati jezik dodira. Uostalom, vrlo je važno razgovarati istim jezikom s voljenom osobom.

Jeste li već odredili svoj ljubavni jezik? Mnogima to postaje jasno čim vide imena: riječi ohrabrenja, zajedničko druženje, darovi, pomoć, dodiri. Ljudima u čijim životima ima puno ljubavi, a i onima kojima je jako nedostaje, često je teško odrediti svoj ljubavni jezik. Ako ne pronađete odgovor odmah, pokušajte si postaviti sljedeća pitanja. Kada se osjećate voljeno? Što najviše želite od voljene osobe? Što te najviše boli? Ako ste jako uzrujani što vam muž ne pomaže u kući, onda je vaš jezik ljubavi pomoć. Ako vas bilo kakva kritika stvarno povrijedi, potrebne su vam riječi ohrabrenja. Još jedan način da odredite svoj jezik ljubavi je da se prisjetite što najčešće tražite od supružnika. Ovo je najvjerojatnije ono što vam najviše treba. I na kraju, prisjetite se kako sami najčešće izražavate ljubav, što radite. Najvjerojatnije je to ono što očekujete od svog supružnika.

Na isti način možete razumjeti na kojem jeziku vaš supružnik izražava svoje osjećaje. Dodiruje li vas često ili vam daje darove, riječi ohrabrenja ili pomoći? Što vas suprug najčešće pita? Jednom kada shvatite koji je jezik ljubavi najvažniji za vašeg supružnika, sve što trebate učiniti je početi govoriti njime. Muž i žena ne izražavaju uvijek svoje osjećaje na isti način. Rijetka je osoba koja govori svih pet jezika ljubavi. Ponekad može biti teško naučiti strani jezik. Ali ovo je posao koji će se sigurno isplatiti.

Da razgovor bude užitak...

Možete svladati umjetnost razgovora. Da biste to učinili, pokušajte naučiti sljedeće tehnike:

  • Gledajte u oči svog sugovornika. To će vam pomoći da ostanete usredotočeni i pokazati svom supružniku da ga zaista slušate.
  • Neka vas druge stvari ne ometaju. Ako ste trenutno zauzeti nečim, recite o tome: "Sada sam zauzet, molim vas pričekajte nekoliko minuta, a onda vas mogu saslušati." Ovaj zahtjev ne može uvrijediti, ako, naravno, održite svoje obećanje.
  • Pokušajte shvatiti emocije svog sugovornika. Možete ispravno razumjeti što osoba misli samo ako znate što ona osjeća. Nemojte se bojati provjeriti sami sebe, ponovno pitajte: "Izgledate uzrujano, vjerojatno ste uzrujani što...". Ovo će također pokazati vašem supružniku da ga pažljivo slušate.
  • Pazite na svoje izraze lica i geste. U kojem položaju sjedi vaš dragi, kakav mu je izraz lica, gestikulira li puno? Ovo puno govori o tome što se stvarno događa osobi. Uostalom, riječi i neverbalna poruka tijela često su u suprotnosti. U takvim slučajevima vrijedi obratiti više pažnje na poruku tijela – izraze lica i geste. Svakako provjerite svoje pretpostavke, ponovno pitajte što sugovornik stvarno osjeća.
  • Ne prekidaj. Nažalost, rijetke su osobe koje znaju odvojiti vrijeme za izražavanje vlastitog mišljenja. Ipak, važno je to naučiti ako stvarno želite razumjeti svog sugovornika.

Kad dvoje ljudi gledaju u istom smjeru

Kada su ljudi puni ljubavi ujedinjeni zajedničkim težnjama, ciljevima i interesima, obitelj počiva na snažnim temeljima. Možete li reći što spaja vas i vašeg supruga? Imate li zajedničke interese i ciljeve? Dijelite li sve vrijednosti svog supruga u životu?

Svaka obitelj razvija vlastiti sustav vrijednosti. Čak i unutar iste kulture, pravila po kojima žive različite obitelji mogu se uvelike razlikovati. Za dijete su uvjerenja roditelja nešto što se podrazumijeva. Djeca odrastaju s osjećajem da su pogledi mame i tate jedini ispravni. Kada mladi stvaraju svoju obitelj, oni donose vrijednosti iz obitelji svojih roditelja, a te se vrijednosti ne poklapaju uvijek. Važno je moći se složiti oko jednog sustava vjerovanja. Da bi to učinio, svaki će se supružnik morati odreći nečega iz vlastitih uvjerenja i prihvatiti nešto novo. Nije uvijek lako. Ali inače zajednica neće biti skladna i jaka, a djeca će se naći u teškoj situaciji: morat će birati između pogleda svog oca i majke. Dijete neće znati kakvo će ponašanje odgovarati oba roditelja. To će za njega postati izvor tjeskobe. Kako biste spriječili da se to dogodi i jednostavno kako biste osigurali da se svaki supružnik osjeća ugodno u obitelji, vrijedi razgovarati sa svojim mužem o tome što mu je doista važno u životu, kojih se pravila pridržava u svom srcu, što bi želio vidjeti odnose u obitelji, te pokušajte pronaći kompromis sa svojim uvjerenjima.

Ako vam nije jasno ponašanje vašeg supružnika, pokušajte s njim razgovarati o tome i razumjeti zašto se ponaša tako kako se ponaša. Važno je komunicirati kako se osjećate zbog muževljevih postupaka - to ima puno jači učinak od riječi: "Ponašaš se neispravno, moraš učiniti to i to." Možda će vaš suprug, kada sagleda situaciju vašim očima, preispitati vlastita uvjerenja.

"Trudnički" seks

Drugi važan razlog koji može pogoršati klimu u obitelji je seksualni odnos supružnika. Tijekom trudnoće libido žene često se mijenja: ponekad se pojača, a ponekad potpuno nestane. Loše je kada muž ostane nezadovoljan nekoliko mjeseci. To može izazvati ozbiljne probleme u obitelji, jer će muž, zauzvrat, najvjerojatnije shvatiti odbijanje svoje žene kao manifestaciju samoodbojnosti, kao nedostatak ljubavi. I neispunjena fizička privlačnost može muškarca učiniti razdražljivim. Mojoj se ženi to vjerojatno neće svidjeti. Lakše je doživjeti odbijanje supružnika kada zabranu seksa preporuči liječnik iz medicinskih razloga. Zajednički kompromis koji supružnici mogu pokušati pronaći u ovom slučaju bit će mnogo korisniji obitelji od sukoba.

Još jedan čest problem javlja se kada se libido trudnice poveća ili ostane isti, ali njezin suprug odbija imati spolni odnos s njom. Odbijanje supružnika može izazvati ljutnju. Ali nemojte žuriti da se izolirate. Pokušajte razumjeti što se događa s vašim mužem. Često je takvo ponašanje uzrokovano činjenicom da se muškarac boji učiniti nešto što će nauditi njegovoj ženi i djetetu. To obično nestane kada žena jasno stavi do znanja da želi muža, da promjene koje su se dogodile nisu promijenile njezine osjećaje i senzacije. Često čovjeka umiruje medicinska literatura. Dakle, nakon što je naučio više o anatomiji, supružnik počinje shvaćati da je dijete prilično dobro zaštićeno i da mu je jednostavno nemoguće nauditi. I naravno, muškarac treba vodstvo: svakako mu recite koji vam njegovi postupci stvaraju nelagodu a koji su ugodni. “Trudnički” seks je poseban odnos. Obično je manje eksperimentiranja i raznolikosti, ali više nježnosti i dubine osjećaja.

Nije istina da su sve sretne obitelji slične, a samo nesretne različite. Postoji mnogo recepata za sreću, a najčešće isti problemi uništavaju veze. Pronaći vlastiti put do uspješnog braka nije uvijek lako. Ali odluka da zadržite i razvijate ljubav ili da se prepustite toku je u vašoj moći.

Najčešće, govoreći o trudnoći, govore o tome kako se žena mijenja u tom razdoblju. No, ne samo da se ona sprema postati majka, već se i njezin muškarac sprema postati otac, a to je za njega također vrlo važno. Stoga se i čovjeku događa puno zanimljivih stvari.

Ako se kod žene većina psihičkih promjena tijekom čekanja djeteta temelji na fiziološkim razlozima (tjelesne promjene, hormonalni skokovi), onda je kod muškarca osnova svega osjećaj odgovornosti. Uostalom, on kreće u novu fazu života kada će morati osigurati i zaštititi cijelu obitelj.

"A ovdje su dva ekstremna vektora razvoja događaja", kaže obiteljska psihologinja Elena Muravyova. “Ili bježi od te odgovornosti, čak do te mjere da napusti trudnicu.” Ili, naprotiv, ona ga motivira za rast i razvoj: kako u osobnom i obiteljskom smislu, tako iu karijeri. Moje iskustvo komunikacije s mladim obiteljima pokazuje da skladni odnosi u obitelji vode i uspjehu na poslu.”

Dok čekate dijete, nije lako održati sklad u domu. To je zbog činjenice da se supružnici nalaze, da tako kažemo, u ekstremnoj situaciji za sebe. Žena ima stalne hormonske skokove, promjene raspoloženja i hirove. Muškarac najčešće ne zna kako na njih ispravno reagirati.
„Istovremeno, sam budući otac najčešće ne govori o svojim emocijama, strahovima, pritužbama (na kraju krajeva, on je muškarac!). Emocije se gomilaju – i sve završava svađama, naglašava Elena Muravyova. – Ponekad muškarčeva fiziologija dolije ulje na vatru. On želi fizičku intimnost sa svojom voljenom, ali ona, na primjer, ima kontraindikacije za spolni odnos.

Svi se sjećamo da muškarci vole svojim očima, a trudnoća može ozbiljno promijeniti izgled žene: debljanje, oticanje. A ako žena više nije tako lijepa kao što je muškarac navikao vidjeti, onda ga to dovodi u neku zbunjenost.

“Naravno, ako muškarac voli ženu i želi dijete od nje, tada se vrijeme trudnoće njegove žene pretvara u razdoblje ugodnog iščekivanja, radosnog iščekivanja”, primjećuje psihologinja Liliana Modigliani.

weheartit.com

Kako biste izbjegli sukobe u obitelji, u početku morate pristupiti rođenju djeteta kao uobičajenom uzroku i planirati trudnoću, savjetuje obiteljska psihologinja Elena Muravyova.
“Moramo razgovarati o svim situacijama u odnosima. Šutnja i potcjenjivanje dovode do emocionalnih ispada. O svemu treba govoriti, i to mirno, bez prigovora. Ako je muškarac jako iritiran ženinim "hirovima", ne bi trebao tolerirati i gomilati negativnost. Morate to reći svojoj supruzi i ponuditi rješenja”, objašnjava stručnjak. – Muškarac može pokazati brigu tako što će sa ženom otići u trudnoću, ako je to za nju važno, a muž ima takvu priliku i želju. Odabir rodilišta može se napraviti i zajednički. Osim toga, mnoge se moje klijentice odlučuju na zajednički porod. U ovoj situaciji važna je obostrana želja i odsustvo bilo kakve prisile. Onda će biti od koristi."

Unatoč činjenici da ženi tijekom trudnoće može biti teško (slabost, apatija, loše raspoloženje), stručnjaci preporučuju da ne zaboravite brinuti o svom izgledu, raditi kozmetičke postupke i vježbati za trudnice.


“Izuzetno je teško kontrolirati svoje emocije u ovom razdoblju, ali zbog svoje obitelji, svog muškarca i harmonije u obitelji, trebate se kontrolirati i ne prepuštati se emocijama”, preporučuje psihologinja Liliana Modigliani. “Ako iznenada doživite slom, trebali biste se ispričati bez da dopustite hormonima da stanu između vas i vašeg supružnika.”

Stručnjaci uvjeravaju da ako pravilno pristupite trudnoći s psihološkog gledišta, tada će razdoblje čekanja djeteta za supružnike postati ne niz beskrajnih svađa, već nevjerojatno zajedničko očekivanje čuda.

Glavna fotografija: weheartit.com

Trudnoća je dugo očekivani događaj u obitelji punoj ljubavi. Devet mjeseci prije rođenja djeteta ispunjeno je radosnim očekivanjima, uzbuđenjem i tjeskobom. Tijelo žene pod utjecajem hormona prolazi kroz globalne fiziološke promjene, a novo stanje prilagođava psihološku percepciju svijeta oko nje. Kako bi trudnica sigurno preživjela ovo teško razdoblje, u blizini mora biti muž pun razumijevanja i brige.

Kako bi se muškarac trebao ponašati u blizini svoje trudne žene? Kako reagirati na stalne promjene raspoloženja i hirova? Kako podržati trudnicu i smiriti njezine strahove? Muž može dobiti odgovore na ova pitanja ako zna o procesima koji se odvijaju u tijelu žene u svakom tromjesečju trudnoće. Uostalom, pravi moderni muškarci aktivno sudjeluju u pripremama za rođenje djeteta i podržavaju ženu u ovom teškom razdoblju, zar ne?

Prvo tromjesečje: test snage s toksikozom i lošim raspoloženjem

Nagle promjene raspoloženja tijekom trudnoće i dijametralno promijenjene prehrambene preferencije mogu biti prvi signal da vas čekaju promjene u sastavu obitelji. A vijest o očekivanju djeteta nakon posjeta klinici za trudnice ili pozitivan rezultat testa može iznenaditi čovjeka. Ne mogu svi muževi, uključujući i one koji su strastveno sanjali o ovom trenutku, pokazati radost zbog nadolazećeg događaja. Ali čak i nakon trenutne ošamućenosti, trebali biste se sabrati i pokazati maksimalnu ljubav i pažnju. Za ženu je to jedna od ključnih točaka koja potvrđuje da nije pogriješila u odabiru životnog partnera.

U prvom tromjesečju trudnoće muškarac bi trebao postati utjelovljenje smirenosti i pouzdanosti. Suprug pun ljubavi pokušat će odagnati ženine brige i strahove, shvaćajući da su oni uzrokovani hormonalnim promjenama. Važno je dati joj priliku da izrazi svoje osjećaje bez straha da će naići na osudu ili iritaciju. Podržite, uvjerite, tražite priliku da preusmjerite pozornost s namišljenih strahova na pozitivne misli. Stvorite razloge za radost, pokažite da ste tu u svakom trenutku.

Početna faza trudnoće vrlo je često popraćena toksikozom, a prethodno omiljena hrana koja se smatrala ugodnim mirisom može izazvati gag refleks. U tom razdoblju vrijedi zamijeniti uobičajene higijenske proizvode hipoalergenskim, bez mirisa i prestati koristiti parfeme. Ako žena bolno reagira na miris duhana, onda je bolje da se suzdržite od pušenja, pogotovo ako ne pušite u njenoj prisutnosti. Najvjerojatnije, trudna žena s toksikozom neće se moći nositi s redovitim kuhanjem, pa je bolje ponuditi svu moguću pomoć u ovom pitanju. Razmazite svoju voljenu osobu svježim voćem i zdravim biljnim čajevima. Unatoč izbirljivosti u hrani, nastojte se pridržavati načela zdrave prehrane i voditi računa o uravnoteženoj prehrani.

Umor trudnice stalni je pratilac prvih tjedana. To je zbog potrebe da se smanji rizik od pobačaja i da se nerođenom djetetu omogući miran razvoj. Dobar muž zaštitit će svoju voljenu ženu od nepodnošljivog fizičkog napora i preuzeti odgovornost za rješavanje svakodnevnih problema. Zajednička šetnja na svježem zraku i prisustvovanje zanimljivim događajima u ovom razdoblju ne samo da će imati blagotvoran učinak na stanje trudne žene, već će i ojačati odnos.

Drugo tromjesečje: vrijeme ženske aktivnosti

U normalnoj trudnoći, drugo tromjesečje smatra se najmirnijim razdobljem. Tijelo se već prilagodilo rađanju djeteta, žena se navikla na svoju novu ulogu, muž se raduje skorom pojavljivanju nasljednika. U tom razdoblju buduću majku može obuzimati žeđ za velikim stvarima. Pokreće renoviranje dječje sobe ili mijenja interijer cijele kuće, pronalazi nove hobije i opsežno proučava informacije o predstojećem rođenju i odgoju djeteta.

Ako je par postigao dogovor o pitanjima obnove stana, nema potrebe ometati inicijativu žena. Suprug je može i treba podržati u svim njezinim nastojanjima. Ali ako je apsurdnost bilo kakvih radnji očigledna, onda je bolje da muškarac nježno uvjeri svoju polovicu i prilagodi njezinu energiju na predvidljiviji rezultat.

Sredina trudnoće dobro je vrijeme za odmor i putovanja. Idite na mjesto o kojem ste oboje sanjali, jer će cijela sljedeća godina biti posvećena nevoljama i brigama djeteta. Provedite nezaboravan odmor posvećujući vrijeme jedno drugome. Pozitivne emocije primljene tijekom putovanja postavit će vas u pozitivno, kreativno raspoloženje.

Treće tromjesečje: čekanje finala

Posljednjih mjeseci prije porođaja žena posebno treba pažnju svog supruga. Nagle promjene izgleda i cijelog tijela dovode do poteškoća u tjelesnoj aktivnosti. Trudnici postaje teško obavljati svoje kućanske dužnosti i brinuti se za sebe. U tom razdoblju mogu se javiti prenatalni strahovi i strahovi od nemogućnosti nositi se sa zadacima brige o djetetu.

U ovom trenutku, bolje je da muškarac prati svoju ženu u antenatalnu kliniku kako bi bio upoznat s aktualnim događajima, preporukama i zabranama liječnika. Zajedničko pohađanje tečajeva za buduće roditelje dodatno će zbližiti par i zaštititi ga od problema i nesporazuma u postporođajnom razdoblju. Sada, više nego ikada, žena treba povjerenje u svoju privlačnost, podršku i pomoć svog muža u svakoj situaciji.

Muškarcu će biti korisno proučiti vjesnike bliskog poroda, pomoći mu spakirati stvari za rodilište i razviti strategiju u slučaju da ga u tom trenutku nema. Bolje je zatražiti podršku nekog od rođaka ili prijatelja ako je na poslu. Trudna žena osjećat će se smirenije i sigurnije ako zna da njezin suprug u svakom trenutku kontrolira situaciju.

Trudnoća ostavlja poseban pečat na svjetonazor žene. Vrlo često se izgubi među mnogim znakovima i predrasudama. U nekim je točkama bolje da se muškarac složi s njezinim zahtjevima, u drugim - okrenuti se razumu i logici, pokušavajući nenametljivo objasniti da je njezina žena u zabludi, a njezini strahovi nisu opravdani.

  • Nemojte oglašavati zanimljiv položaj svoje supruge čak ni pred bliskim prijateljima i rođacima bez njezinog pristanka. Ne mogu svi biti sretni zbog vaših vijesti, a trudnici uopće ne treba struja negativnosti.
  • Nemojte ignorirati intimne odnose osim ako nema medicinskih kontraindikacija. Ne brinite da ćete naštetiti svom nerođenom djetetu. Za mnoge žene želja se samo pojačava tijekom trudnoće, a milovanja muža bit će još jedna potvrda njegove ljubavi.
  • Zaštitite svoju ženu od nametljive pažnje i nepotrebnih savjeta. Zajedno proučite aktualne preporuke za trudnice i rodilje.
  • Otpratite suprugu u medicinske ustanove na ultrazvučne preglede. Budite u toku sa svime što se događa.
  • Pohađajte zajedno savjetovanje o pravilnom disanju tijekom poroda. Ako planirate partnerski porod, ovo će biti dobra pomoć za podršku ženi.
  • Idite zajedno u kupovinu, birajući prave stvari za svoju buduću bebu.
  • Uspostavite kontakt s nerođenim djetetom: razgovarajte s njim, milujte ga po trbuhu, držite dlanove.

Zapamtite da zajednička iskustva i brige zbližavaju obitelj i stvaraju pozitivno raspoloženje za rođenje djeteta i promjene u životu povezane s tim događajem.

Mama72 ru Tyumen želi vam strpljenje i međusobno razumijevanje tijekom tako važnog i teškog razdoblja života kao što je trudnoća vaše voljene žene.