इसके लिए कभी देर नहीं होती खुशबचपन,'' प्रसिद्ध अमेरिकी पत्रकार रेजिना ब्रेट कहती हैं, ''लेकिन दूसरा बचपन केवल हम पर निर्भर करता है। और ये खोखले शब्द नहीं हैं. कुछ लोगों का बचपन कठिन था। दूसरों के जीवन में कठिन प्रसंग आते हैं। इन बुरी यादों से कैसे निपटें? खुशी के साथ रीबूट करें...
हमारे अंदर वे लोग रहते हैं जो हम अपने जीवन के प्रत्येक वर्ष में थे। तीन साल के बच्चे को कुत्ते ने काट लिया। छह साल की एक लड़की जिसकी माँ ने उसे मॉल में खो दिया था। एक दस साल का बच्चा जिसे पेशाब करने तक गुदगुदी होती रही। तेरह साल की शर्मीली, फुद्दीदार, शांत लड़की। एक सोलह वर्षीय लड़की जिसे स्कूल प्रॉम में आमंत्रित नहीं किया गया था, इत्यादि। हम वयस्कों के शरीर में तब तक छुपे रहते हैं जब तक कोई दायां बटन नहीं दबाता और इनमें से किसी एक को जगा नहीं देता।
एक दिन मैं गया और अपने लिए कुछ बूटियाँ खरीदीं। मेरे स्थान पर माताओंग्यारह बच्चे थे. हमारे पास बच्चों की एक भी किताब नहीं बची है. माँ ने हमारे बचपन से कुछ भी नहीं बचाया, क्योंकि सारी चीज़ें अगले बच्चे को दे दी गई थीं या पहले से ही पुरानी थीं।
फोटो एलबम पहले चार बच्चों की तस्वीरों से भरा है। ये तस्वीरें पेशेवरों द्वारा ली गई थीं, और कार्ड पर छोटे बच्चे सही, नरम रोशनी में मुस्कुरा रहे थे। मेरा जन्म पांचवें स्थान पर हुआ। मेरे बचपन की कोई तस्वीर नहीं है। या शायद वहाँ है. यादृच्छिक तस्वीरें: प्लेपेन में, पालने में, घुमक्कड़ी में एक बच्चा। शायद यह मैं हूं। या मैरी? या टॉम? अब आप अंतर नहीं बता सकते. मुझे हमेशा इस बात का दुःख होता था कि मेरी माँ रेजिना नाम की अनोखी और विशेष बच्ची की कोई स्मृति चिन्ह नहीं रखती थी। शायद यही वजह है कि मैं अपनी बेटी की सारी चीजें संभालकर रखती हूं।'
लेकिन एक दिन मैंने फैसला किया कि मैं अपने लिए खेद महसूस करना बंद कर दूंगी। यह अपना खुद का यादगार सामान बनाने का समय है। मैंने मदर-ऑफ-पर्ल बटन वाली सफेद रेशमी बूटियों की एक जोड़ी खरीदी। ये मेरे खूबसूरत जूते थे; मैं हमेशा सपना देखता था कि मेरी मां इन्हें मेरे लिए खरीदकर रखेगी। मैंने एक मनमोहक झुनझुना भी उठाया और दावा किया कि यह मेरा है।
ऐसा करना मूर्खतापूर्ण या अजीब लग सकता है, लेकिन इससे घाव को थोड़ा बंद करने और कुछ निशान ऊतक बनने में मदद मिली जहां घाव खुलता रहा, जहां मैं गिरता रहा।
मेरे माता-पिता ने मुझे अपना सर्वश्रेष्ठ बचपन दिया। इन दोनों की तुलना में बेहतर है. अब मैं वयस्क हूं और वे मेरे बचपन को इससे बेहतर नहीं बना सकते। यह मुझ पर है।
मैं पीछे मुड़कर देख सकता हूं और उस आनंद को पा सकता हूं जो मेरे बचपन में था। मैं अपने जीवन और उसमें मौजूद आनंद को देख सकता हूं। मैं भविष्य की ओर देख सकता हूं और उसमें जो आनंद हो सकता है उसे पैदा कर सकता हूं। यह मुझ पर है।
- किसी खिलौने की दुकान पर जाएँ और शुद्ध आनंद के लिए वहाँ पैसे खर्च करें।
- अपने नजदीकी तारामंडल में जाएं और टूटते तारे की कामना करें।
- बेकिंग सोडा और सिरके का उपयोग करके ज्वालामुखी बनाएं।
- नाश्ते में पॉप्सिकल, कोन या ब्रिकेट खाएं।
- आग पर पकाए गए कुकीज़, सूफले और चॉकलेट के साथ अपने लिए एक जटिल सैंडविच बनाएं।
- पहले मिठाई खाओ.
- किसी पुरानी शीट को रंगने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
- अपने पजामे में कार्टून देखें।
- नाश्ते के लिए अपने लिए कुछ दालचीनी टोस्ट बनाएं।
- पिंग पॉन्ग खेलना।
- सिंहपर्णी का एक गुलदस्ता चुनें.
- किताब के मज़ेदार हिस्सों को ज़ोर-ज़ोर से और भूमिका निभाते हुए पढ़ें।
- शीट के नीचे टॉर्च की रोशनी में पढ़ें।
- पालतू जानवरों की दुकान पर जाएँ और बिल्ली के बच्चों को दुलारें।
- किसी किताब की दुकान के बच्चों के साहित्य अनुभाग में जाएँ।
- झूले पर खेलें.
- मक्के के खेत से होकर भागो.
- पूरे दिन अदृश्य खेलें।
- स्कोर बनाए बिना खेलें.
- मेहतर की खोज पर जाएं और सूची में सभी वस्तुओं को इकट्ठा करें।
- मोम क्रेयॉन का एक पैकेट खरीदें और उन्हें किसी के साथ साझा न करें।
- घर के सामने कलाबाजी करें.
- कटी हुई घास से युद्ध खेलें.
- बिना छाते के बारिश में चलें।
- पोखरों के बीच से साइकिल चलाएं।
- फलक खेल खेलो।
- जाओ पक्षियों के घोंसलों की तलाश करो।
- "विनी द पूह" पढ़ें।
- आँगन में बैडमिंटन खेलें।
- आइसक्रीम, सिरप और सोडा का कॉकटेल बनाएं।
- फर्श पर शीतकालीन पिकनिक मनाएं।
- केला, आइसक्रीम, सिरप, नट्स, व्हीप्ड क्रीम और चेरी के साथ एक आकर्षक मिठाई तैयार करें।
- "मैरी पोपिन्स" देखें।
- काम करने का दिखावा करो.
- पूरे दिन कुछ न करें.
- बादलों, चींटियों, गिलहरियों और पत्तियों को देखें।
- गीले, शैम्पू से ढके बालों से एक आकर्षक हेयर स्टाइल बनाएं।
- एक नर्सरी कविता दिल से सीखें।
- सूफले को ओवन में बेक करें।
- गेंद खेलें।
- कारों पर नंबर चलायें.
- मेज़ों और चादरों से एक किला बनाएँ।
- अपने पैर की उंगलियों के बीच की त्वचा को रंगें।
- सीपियों या चेस्टनट से हार बनाएं।
- गिलासों में पानी भरें और उन्हें थपथपाकर कोई धुन बजाएं।
- कारों को देखने के लिए फायर स्टेशन पर जाएँ।
- अपना तंबू अपने आँगन, बरामदे या बैठक कक्ष में गाड़ें।
- डामर पर क्रेयॉन से चित्र बनाएं।
- नदी के किनारे "पैनकेक" फेंकें, पत्थरों के नीचे सभी प्रकार के कीड़ों की तलाश करें, धारा के पार चलें।
- गर्मियों में, लॉन में स्प्रिंकलर के स्प्रे में दौड़ें; सर्दियों में, स्नोमैन बनाएं।
- तकिया लड़ाई करो.
- किसी बेघर पशु आश्रय स्थल पर जाएँ और कुत्ते को घुमाएँ।
- जानवरों के ट्रैक की श्रृंखला का अनुसरण करें, चाहे वे जहां भी जाएं।
- अपने सभी कपड़ों को आज़माकर एक फैशन शो का आयोजन करें।
- जुगनू पकड़ो.
- चिड़ियाघर में बंदरों से मिलें।
- घर के चारों ओर घूमें और दर्पण को पकड़कर उसमें देखें ताकि ऐसा लगे जैसे आप छत पर चल रहे हैं।
- पतंग उड़ाना।
- दस क्वार्टर लें और सुपरमार्केट में सभी स्लॉट मशीनों को आज़माएँ।
- बिस्तर पर तब तक कूदते रहें जब तक आप थक न जाएं और सो न जाएं।
क्या करना है यह आप पर निर्भर है.
ख़ुशहाल बचपन के लिए कभी देर नहीं होती - इसलिए इसकी व्यवस्था अपने लिए करें। ये बचपन आप पर निर्भर करता है.
बहस
और निश्चित रूप से आग के साथ
लिविंग रूम में तंबू लगाने चला गया
लेख "खुशी का दिन: वयस्कों के लिए बचपन को याद रखने के 60 सुझाव" पर टिप्पणी करें
दचा में हम अपने क्षेत्र के सभी जामुन उगाने की कोशिश करते हैं; बच्चे सीधे झाड़ियों से खाना पसंद करते हैं; पूरा परिवार जंगली स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी इकट्ठा करता है। जब भी संभव होता है, मैं इसे भविष्य में उपयोग के लिए तैयार करने का प्रयास करता हूं: मैं इसे जमा देता हूं और चीनी के साथ पीसता हूं। क्या आपको उचित पोषण के महत्वपूर्ण घटकों में से एक याद है - सब्जियां, फल, जामुन? मीठा और स्वादिष्ट होने के अलावा, जामुन हमारे शरीर के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं, क्योंकि इनमें विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट, खनिज, फाइबर और कई अन्य लाभकारी पदार्थ होते हैं...
"365 दिन एक साथ" [लिंक-1] उन माता-पिता के लिए एक सचित्र डायरी है जो सपने देखते हैं: महत्वपूर्ण चीजों की योजना बनाना और आश्चर्य के लिए जगह छोड़ना; नियमित कर्तव्यों का पालन करें और खेल और रोमांच के लिए ऊर्जा छोड़ें; सबसे महत्वपूर्ण क्षणों को सुरक्षित रखें और अपने बचपन को याद रखें। इस डायरी का उपयोग कैसे करें? यह डायरी आपको पूरे वर्ष अपने मामलों की योजना बनाने में मदद करेगी, छोटे-छोटे चमत्कारों के लिए प्रेरित करेगी और आपके बच्चे के साथ संबंधों पर उपयोगी सुझाव देगी। प्रत्येक सप्ताह के लिए है...
मैंने इसे यूट्यूब से लिया - मुझे बहुत सी सकारात्मक बातें याद आईं :) इसकी शुरुआत ओडनोक्लास्निकी में एक क्लिप से हुई - किसी के माता-पिता मुसीबत में पड़ गए [लिंक-1]
इसलिए मैं बिल्लियों के बारे में अधिक से अधिक लिखता हूं। और यह सब इसलिए क्योंकि उनके साथ छेड़छाड़ करना आनंददायक है। बस कोई नकारात्मक बिंदु नहीं. लेकिन यह बच्चों के साथ उस तरह से काम नहीं करता है। ऐसा नहीं है कि बच्चे मज़ेदार नहीं हैं। यह तथ्य कि उनका अस्तित्व है, एक बड़ी खुशी है। लेकिन बाकी सब कुछ... सबसे बुरी चीज़ है स्कूल। मैं एक सामान्य मां हूं और चाहती हूं कि मेरे बच्चों को अच्छी शिक्षा मिले। लेकिन मैं यह नहीं समझ पा रहा हूं कि मुझे विज्ञान के ग्रेनाइट को कुतरने की प्रक्रिया में इतना सक्रिय भाग क्यों लेना चाहिए? शुरू से ही एक विशेष दुःस्वप्न...
पहाड़ों के पीछे, जंगलों के पीछे एक छोटा सा देश है... निश्चित रूप से हर बच्चा ऐसे परी-कथा साम्राज्य में रहना चाहता है। और, गुप्त रूप से, हम, माता-पिता, कभी-कभी किसी चमत्कार का सपना भी देखते हैं - अपने बच्चों के लिए। हर कोई सुदूर सुदूर साम्राज्य में नहीं पहुँचता, लेकिन कोई भी पूर्वस्कूली बच्चा "बच्चों के लिए शहर" में "रह" सकता है। माँ का सपना होता है कि उसका बच्चा सक्रिय, जिज्ञासु और मिलनसार हो। हम कल्पना करते हैं कि कैसे हमारे स्वस्थ और खुश बच्चे खिलौना कारों के बीच दौड़ लगाते हैं और चाय पर चर्चा करते हैं...
हमें अपना बचपन याद आ गया :). - सभाएँ। 7 से 10 तक का बच्चा। साइट विषयगत सम्मेलन, ब्लॉग चलाती है, किंडरगार्टन और स्कूलों की रेटिंग बनाए रखी जाती है, लेख प्रतिदिन प्रकाशित होते हैं और प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं।
हालाँकि मैं यह नहीं कह सकता कि मैं बचपन में दुखी था - नहीं, मैं इसे अपने जीवन की सबसे उबाऊ अवस्था के रूप में याद करता हूँ। 16 साल की उम्र से शुरू करके, मुझे अपना जीवन बहुत पसंद आया, लेकिन 16-20 साल की अवधि के लिए मुझे कभी-कभी पुरानी यादों का एहसास होता है, हाँ!
मुझे अपना बचपन याद है. कोई भी रिश्तेदार मैटिनीज़ में नहीं गया, हालाँकि, कोई समय नहीं था। लेकिन जैसे ही मैंने अपनी दादी को देखा, जो बगीचे की बाड़ से होते हुए दुकान की ओर जा रही थी (बगीचा यार्ड में था), बस वही थी।
उसे अपना बचपन कैसे याद होगा? या क्या शोर-शराबे वाली छुट्टियों वाला जीवंत सामाजिक जीवन हमें, परिवार को, वास्तव में पसंद नहीं है? मैं एक बच्चे के रूप में बहुत खुश था और उसे बहुत गर्मजोशी से याद करता था।
हमें अपना बचपन याद है. खिलौने और खेल। 1 से 3 साल तक का बच्चा। एक से तीन साल तक के बच्चे का पालन-पोषण: सख्त होना और विकास, पोषण और बीमारी, दैनिक दिनचर्या और घरेलू कौशल का विकास।
मुझे डर के साथ संगीत विद्यालय में बिताए गए 7 वर्ष याद हैं (से। 6 से 14 वर्ष की आयु तक, मेरा बचपन संगीत विद्यालय द्वारा नष्ट कर दिया गया था। एक प्रमाण पत्र प्राप्त करने के बाद, मैंने पियानो को बंद कर दिया और चाबी खिड़की से बाहर फेंक दी।
मेरा बचपन अच्छा था, मैं अपने माता-पिता को गर्मजोशी से याद करता हूं, बहुत खुशी के पल भी थे, लेकिन बहुत सारी दर्दनाक यादें हैं: आपको कुछ याद करने में शर्म आती है, आपको कुछ याद करने में बहुत पछतावा होता है।
मुझे अपना बचपन याद है... इतना करीब और बहुत दूर... मुझे पते वाली अपनी नोटबुक के खो जाने का दर्द बहुत दुख के साथ याद है। मैं विशेष रूप से तब रोया क्योंकि मॉस्को की एक लड़की, जो मुझसे आधा साल बड़ी थी, का पता खो गया था।
आइए अपना बचपन याद करें! लड़कियाँ, इसे अनादर के रूप में न लें, लेकिन मुझे याद आया कि कैसे एक बार यहाँ कोई एक कंपनी के नाम पर चर्चा कर रहा था, और मैंने अपना अनुरोध स्वीकार करने का फैसला किया। बात सिर्फ इतनी है कि दिन के दौरान कोई भी अंदर नहीं आ सकता किशोर बैठक, लेकिन यहां हमेशा व्यस्तता रहती है।
हमारा बचपन. पड़ोस के बच्चों को देखकर आप समझ जाते हैं कि यह हर व्यक्ति के जीवन का सबसे लापरवाह समय है। हालाँकि, हमारे बचपन या जन्म की यादें हमारे पास उपलब्ध नहीं हैं। यह रहस्य किससे जुड़ा है? हमें अपने बचपन के वर्षों को क्यों याद नहीं रखना चाहिए? हमारी स्मृति में इस अंतराल के पीछे क्या छिपा है? और फिर किसी समय अचानक एक विचार कौंधा, हम खुद को जन्म से याद क्यों नहीं रखते?हमें अज्ञात के रहस्यों में जाने के लिए मजबूर करता है।
हमें अपना जन्म याद क्यों नहीं रहता?
ऐसा प्रतीत होता है कि जन्म जैसा महत्वपूर्ण क्षण हमारे मस्तिष्क में हमेशा के लिए अंकित हो जाना चाहिए था। लेकिन नहीं, पिछले जीवन की कुछ ज्वलंत घटनाएं कभी-कभी अवचेतन में उभर आती हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे हमेशा के लिए स्मृति से मिट जाती हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि मनोविज्ञान, शरीर विज्ञान और धार्मिक क्षेत्र के सर्वश्रेष्ठ दिमाग ऐसे दिलचस्प तथ्य को समझने की कोशिश कर रहे हैं।
रहस्यमय दृष्टिकोण से स्मृति को मिटाना
हमारे ब्रह्मांड और उच्च मन के अस्तित्व के अज्ञात रहस्यमय पक्ष का अध्ययन करने वाले शोधकर्ता इस सवाल का जवाब देते हैं कि मानव स्मृति के क्षेत्र जन्म प्रक्रिया को पुन: उत्पन्न करने की क्षमता को क्यों मिटा देते हैं।
मुख्य जोर आत्मा पर है। इसमें इसके बारे में जानकारी शामिल है:
- जीवन के कुछ कालखंड जीये,
- भावनात्मक अनुभव,
- उपलब्धियाँ और असफलताएँ।
हमें यह याद क्यों नहीं रहता कि हमारा जन्म कैसे हुआ?
भौतिक दृष्टि से किसी व्यक्ति के लिए आत्मा को समझना तथा उसमें संग्रहीत तथ्यों को समझ पाना संभव नहीं है।
यह माना जाता है कि यह पदार्थ अपने अस्तित्व के दसवें दिन गठित भ्रूण का दौरा करता है। लेकिन वह वहां हमेशा के लिए नहीं बसती, बल्कि कुछ समय के लिए उसे छोड़ देती है, लेकिन जन्म से डेढ़ महीने पहले ही वापस लौट आती है।
वैज्ञानिक प्रमाण
लेकिन हमें अपने जीवन के एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण को याद करने का अवसर नहीं मिलता है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि आत्मा शरीर के साथ वह जानकारी "साझा" नहीं करना चाहती जो उसके पास है। ऊर्जा का एक बंडल हमारे मस्तिष्क को अनावश्यक डेटा से बचाता है। सबसे अधिक संभावना है, मानव भ्रूण बनाने की प्रक्रिया इतनी रहस्यमय है कि इसे सुलझाना संभव नहीं है। बाहरी ब्रह्मांड शरीर को केवल बाहरी आवरण के रूप में उपयोग करता है, जबकि आत्मा अमर है।
मनुष्य का जन्म कष्ट में होता है
हमें यह याद क्यों नहीं रहता कि हमारा जन्म इस संसार में कैसे हुआ? इस घटना का सटीक प्रमाण प्राप्त नहीं हुआ है। ऐसी केवल धारणाएं हैं कि जन्म के समय अनुभव किया गया अत्यधिक तनाव इसके लिए जिम्मेदार है। गर्म माँ के गर्भ से एक बच्चा जन्म नहर के माध्यम से एक अज्ञात दुनिया में बाहर निकलता है। इस प्रक्रिया में, उसके शरीर के अंगों की बदलती संरचना के कारण उसे दर्द का अनुभव होता है।
मानव शरीर के विकास का सीधा संबंध स्मृति के निर्माण से होता है। एक वयस्क अपने जीवन के सबसे उत्कृष्ट क्षणों को याद रखता है और उन्हें अपने मस्तिष्क के "भंडारण" डिब्बे में रखता है।
बच्चों के लिए, सब कुछ थोड़ा अलग तरीके से होता है।
- सकारात्मक और नकारात्मक क्षण और घटनाएं उनकी चेतना के "सबकोर्टेक्स" में जमा हो जाती हैं, लेकिन साथ ही वे वहां मौजूद यादों को नष्ट कर देती हैं।
- एक बच्चे का मस्तिष्क अभी तक इतना विकसित नहीं हुआ है कि वह बड़ी मात्रा में जानकारी संग्रहीत कर सके।
- इसीलिए हम स्वयं को जन्म से याद नहीं रखते और बचपन की स्मृतियों को संजोकर नहीं रखते।
हमें बचपन से क्या याद है?
बच्चों की याददाश्त 6 महीने से 1.5 साल तक विकसित होती है। लेकिन फिर भी इसे दीर्घकालिक और अल्पकालिक में विभाजित किया गया है। बच्चा अपने आस-पास के लोगों को पहचानता है, इस या उस वस्तु पर स्विच कर सकता है, और अपार्टमेंट में नेविगेट करना जानता है।
हम इस दुनिया में प्रकट होने की प्रक्रिया को पूरी तरह क्यों भूल गए हैं, इसके बारे में एक और वैज्ञानिक धारणा शब्दों की अज्ञानता से जुड़ी है।
बच्चा बोलता नहीं है, वर्तमान घटनाओं और तथ्यों की तुलना नहीं कर सकता है, या उसने जो देखा उसका सही ढंग से वर्णन नहीं कर सकता है। शिशु भूलने की बीमारी मनोवैज्ञानिकों द्वारा बचपन की यादों की अनुपस्थिति को दिया गया नाम है।
वैज्ञानिक इस समस्या के बारे में अपने अनुमान व्यक्त करते हैं। उनका मानना है कि बच्चे महत्वपूर्ण अनुभवी घटनाओं को संग्रहीत करने के लिए अल्पकालिक स्मृति को एक स्थान के रूप में चुनते हैं। और इसका यादें बनाने की क्षमता की कमी से कोई लेना-देना नहीं है। कोई भी व्यक्ति न केवल यह नहीं बता सकता कि उसका जन्म कैसे हुआ, बल्कि समय बीतने के साथ वह एक निश्चित अवधि में अपने जीवन के अन्य महत्वपूर्ण उज्ज्वल क्षणों को भी भूल जाता है।
दो मुख्य वैज्ञानिक सिद्धांत हैं जो इस कठिन मुद्दे को समझने का प्रयास करते हैं।
| नाम | विवरण |
| फ्रायड का सिद्धांत | विश्व प्रसिद्ध फ्रायड, जिन्होंने चिकित्सा और मनोविज्ञान के क्षेत्र में महत्वपूर्ण परिवर्तनों को बढ़ावा दिया, बचपन की यादों की कमी पर उनके अपने विचार थे।
दूसरे शब्दों में, कम उम्र में एक लड़की अपने पिता से दृढ़ता से जुड़ी होती है और अपनी माँ के प्रति ईर्ष्यालु भावनाओं का अनुभव करती है, शायद उससे नफरत भी करती है।
लेकिन इस सिद्धांत का व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया गया। जीवन के शुरुआती दौर की यादों की कमी के संबंध में यह केवल एक व्यक्ति की स्थिति बनी हुई है। |
| हार्क हॉन सिद्धांत | वैज्ञानिक ने क्या साबित किया: हमें बचपन याद क्यों नहीं रहता?
इस डॉक्टर का मानना था कि बच्चा एक अलग व्यक्ति की तरह महसूस नहीं करता था। वह नहीं जानता कि अपने जीवन के अनुभव के परिणामस्वरूप प्राप्त ज्ञान और अन्य लोगों द्वारा अनुभव की जाने वाली भावनाओं और संवेदनाओं को कैसे अलग किया जाए। शिशु के लिए सब कुछ वैसा ही है। इसलिए, स्मृति जन्म और बचपन के क्षण को संरक्षित नहीं करती है। अगर बच्चों ने अभी तक बोलना और याद रखना नहीं सीखा है तो वे माँ और पिताजी के बीच अंतर करना कैसे जानते हैं? सिमेंटिक मेमोरी इसमें उनकी मदद करती है। बच्चा आसानी से कमरों में घूमता है और बिना भ्रमित हुए दिखाता है कि कौन पिता है और कौन माँ है। यह दीर्घकालिक स्मृति है जो इस दुनिया में जीवित रहने के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण जानकारी संग्रहीत करती है। "भंडारण" आपको वह कमरा बताएगा जहां उसे खाना खिलाया जाता है, नहलाया जाता है, कपड़े पहनाए जाते हैं, वह स्थान जहां भोजन छिपाया जाता है, इत्यादि। तो हम खुद को जन्म से याद क्यों नहीं रखते:
|
कुछ लोग स्वयं को बच्चों के रूप में क्यों याद रखते हैं?
हम किस उम्र में अपने साथ घटी घटनाओं को याद रखना शुरू करते हैं? आपके परिचितों में, सबसे अधिक संभावना है, ऐसे लोग हैं जो दावा करते हैं कि उन्हें अपने बचपन के वर्ष याद हैं। अगर आप भी उनमें से एक हैं तो खुद को धोखा देना बंद करें। और दूसरों पर विश्वास न करें जो यह साबित करते हैं कि ऐसा ही है।
मस्तिष्क बचपन की घटनाओं को मिटा देता है
एक वयस्क उन क्षणों को याद कर सकता है जो उसके साथ पांच साल बाद हुए थे, लेकिन पहले नहीं।
वैज्ञानिकों ने क्या सिद्ध किया है:
- शिशु की भूलने की बीमारी जीवन के पहले वर्षों को यादों से पूरी तरह मिटा देती है।
- नई मस्तिष्क कोशिकाएं, जैसे ही बनती हैं, सभी प्रारंभिक यादगार घटनाओं को नष्ट कर देती हैं।
- विज्ञान में इस क्रिया को न्यूरोजेनेसिस कहा जाता है। यह किसी भी उम्र में स्थिर रहता है, लेकिन शैशवावस्था में यह विशेष रूप से हिंसक होता है।
- कुछ जानकारी संग्रहीत करने वाली मौजूदा "कोशिकाएं" नए न्यूरॉन्स द्वारा अधिलेखित कर दी जाती हैं।
- परिणामस्वरूप, नई घटनाएँ पुरानी घटनाओं को पूरी तरह से मिटा देती हैं।
मानव चेतना के आश्चर्यजनक तथ्य
हमारी स्मृति विविध है और इसका अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। कई वैज्ञानिकों ने सच्चाई की तह तक जाने और यह निर्धारित करने का प्रयास किया है कि इसे कैसे प्रभावित किया जाए, जिससे हमें आवश्यक "भंडारण कक्ष" बनाने के लिए मजबूर होना पड़ा। लेकिन सूचना प्रगति का तेजी से विकास भी इस तरह की कास्टिंग करना संभव नहीं बनाता है।
हालाँकि, कुछ बिंदु पहले ही सिद्ध हो चुके हैं और आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। उनमें से कुछ की जाँच करें.
| तथ्य | विवरण |
| मस्तिष्क के गोलार्ध का एक हिस्सा क्षतिग्रस्त होने पर भी याददाश्त काम करती है |
|
| पूर्ण भूलने की बीमारी लगभग कभी नहीं होती है। | वास्तव में, पूर्ण स्मृति हानि व्यावहारिक रूप से अस्तित्वहीन है। आप अक्सर ऐसी फिल्में देखते हैं जहां नायक अपना सिर मारता है, जिससे पिछली घटनाएं पूरी तरह से गायब हो जाती हैं। वास्तव में, यह लगभग असंभव है कि पहले आघात के दौरान सब कुछ भूल जाए, और दूसरे के बाद सब कुछ ठीक हो जाए।
|
| एक शिशु में मस्तिष्क की गतिविधि की शुरुआत भ्रूण अवस्था में ही शुरू हो जाती है। | अंडे के निषेचित होने के तीन महीने बाद, बच्चा अपने भंडारण की कोशिकाओं में कुछ घटनाओं को दर्ज करना शुरू कर देता है। |
| एक व्यक्ति बहुत सारी जानकारी याद रख सकता है |
यह सिर्फ इतना है कि आप अपने भंडारण से आवश्यक तथ्य नहीं प्राप्त कर सकते हैं, जिसकी मात्रा असीमित है। |
| यह साबित हो गया है मानव मस्तिष्क कितने शब्द याद रख सकता है? | यह आंकड़ा 100,000 है. शब्द तो बहुत सारे हैं, लेकिन हम खुद को जन्म से याद क्यों नहीं रखते, इसके बारे में जानना आज भी दिलचस्प है। |
| झूठी स्मृति मौजूद है | यदि हमारे साथ अप्रिय घटनाएँ घटती हैं जो हमारे मानस को आघात पहुँचाती हैं, तो चेतना ऐसे क्षणों की स्मृति को बंद कर सकती है, उन्हें फिर से बना सकती है, बढ़ा-चढ़ा कर या विकृत कर सकती है। |
| सोते समय काम करता है अल्पावधि स्मृति | इसीलिए सपने मुख्य रूप से हमारे साथ घटित हाल के जीवन के तथ्यों को बताते हैं, जो हमें सुबह याद नहीं रहते। |
| टीवी आपकी याद रखने की क्षमता को खत्म कर देता है |
|
| मस्तिष्क का विकास पच्चीस वर्ष की आयु से पहले होता है |
|
| हमेशा जरूरत है नये और अनूठे अनुभव | स्मृति को शून्यता पसंद है
क्या आपने कभी सोचा है कि समय इतनी तेज़ी से क्यों उड़ जाता है? वही प्रभाव और भावनाएँ बाद में नवीनता से रहित क्यों हो जाती हैं? अपने प्रियजन के साथ अपनी पहली मुलाकात याद रखें। पहले बच्चे की उपस्थिति. आपकी छुट्टियों का आप पूरे वर्ष से इंतज़ार कर रहे थे।
लेकिन जब यह दोहराया जाता है, तो यह उतना आनंददायक नहीं, बल्कि क्षणभंगुर लगता है। पढ़ाई के बाद काम पर वापस लौटने के बाद, आप अपनी पहली छुट्टियों का इंतजार करते हैं, इसे उपयोगी और धीरे-धीरे खर्च करते हैं। तीसरा और बाकी पहले से ही एक पल में उड़ रहे हैं। यही बात किसी प्रियजन के साथ आपके रिश्ते पर भी लागू होती है। सबसे पहले आप अपनी अगली मुलाकात तक के सेकंड गिनते हैं; वे आपको अनंत काल की तरह लगते हैं। लेकिन, इतने वर्षों तक साथ रहने के बाद, इससे पहले कि आपको इसका पता चले, आप पहले से ही अपनी तीसवीं सालगिरह मना रहे हैं।
|
आप बचपन से क्या याद रख सकते हैं?
आपके बचपन की सबसे ज्वलंत यादें क्या हैं? बच्चे के मस्तिष्क को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि वह ध्वनि संगति के प्रति संवेदनशील नहीं है। अक्सर, वह उन घटनाओं को याद करने में सक्षम होता है जो उसने देखी थीं या जिन्हें बच्चों ने छूकर देखा था।
शैशवावस्था में अनुभव किए गए डर और दर्द को "भंडारण कक्ष" से बाहर निकाल दिया जाता है और उसकी जगह सकारात्मक और अच्छे अनुभवों ने ले ली है। लेकिन कुछ लोग जीवन के केवल नकारात्मक पलों को ही याद रख पाते हैं और वे अपनी याददाश्त से खुशी और खुशी के पलों को पूरी तरह मिटा देते हैं।
हमारे हाथ हमारे दिमाग से ज्यादा याद क्यों रखते हैं?
एक व्यक्ति सचेत संवेदनाओं की तुलना में शारीरिक संवेदनाओं को अधिक विस्तार से पुन: उत्पन्न करने में सक्षम है। दस साल के बच्चों पर किये गये एक प्रयोग से यह बात साबित हुई। उन्हें नर्सरी समूह से उनके दोस्तों की तस्वीरें दिखाई गईं। चेतना ने जो देखा उसे पहचान नहीं पाई, केवल गैल्वेनिक त्वचा की प्रतिक्रिया से पता चला कि बच्चों को अभी भी अपने बड़े साथियों की याद है। इसे त्वचा द्वारा अनुभव किये गये विद्युत प्रतिरोध द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। उत्तेजित होने पर यह बदल जाता है।
स्मृति अनुभवों को क्यों याद रखती है?
हमारे सबसे नकारात्मक अनुभवों से भावनात्मक यादें ख़राब हो जाती हैं। इस प्रकार, चेतना हमें भविष्य के लिए सचेत करती है।
लेकिन कभी-कभी मानस में मानसिक आघात से निपटने की क्षमता नहीं होती है।
- भयानक क्षण बस एक पहेली में फिट नहीं होना चाहते, बल्कि बिखरे हुए टुकड़ों के रूप में हमारी कल्पना में प्रस्तुत होते हैं।
- ऐसा दुखद अनुभव अंतर्निहित स्मृति में फटे हुए टुकड़ों में संग्रहीत होता है। एक छोटा सा विवरण - एक ध्वनि, एक नज़र, एक शब्द, किसी घटना की तारीख - उस अतीत को पुनर्जीवित कर सकता है जिसे हम अपने मस्तिष्क की गहराई से मिटाने की कोशिश कर रहे हैं।
- जुनूनी भयानक तथ्यों को पुनर्जीवित होने से रोकने के लिए, प्रत्येक पीड़ित तथाकथित पृथक्करण के सिद्धांत का उपयोग करता है।
- आघात के बाद के अनुभव अलग-अलग, असंगत टुकड़ों में विभाजित हो जाते हैं। फिर वे वास्तविक जीवन के दुःस्वप्नों से इतने जुड़े हुए नहीं हैं।
यदि आप नाराज थे:
क्या वास्तव में इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए कोई विकल्प हैं कि हम स्वयं को जन्म से याद क्यों नहीं रखते? शायद यह जानकारी अभी भी हमारे विशाल भंडारण की गहराई से निकाली जा सकती है?
जब कुछ समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो हम अक्सर मनोवैज्ञानिकों के पास जाते हैं। इसके समाधान से निपटने में मदद के लिए, कुछ मामलों में विशेषज्ञ सम्मोहन सत्र का सहारा लेते हैं।
अक्सर यह माना जाता है कि हमारे सभी दर्दनाक वास्तविक अनुभव गहरे बचपन से आते हैं।
ट्रान्स के एक क्षण के दौरान, रोगी बिना जाने ही अपनी सभी छिपी हुई यादों को सूचीबद्ध कर सकता है।
कभी-कभी, सम्मोहन के प्रति व्यक्तिगत गैर-संवेदनशीलता किसी को अपनी जीवन यात्रा के शुरुआती समय में खुद को डुबोने की अनुमति नहीं देती है।
कुछ लोग, अवचेतन स्तर पर, एक ख़ाली दीवार खड़ी कर देते हैं और अपने भावनात्मक अनुभवों को दूसरों से बचाते हैं। और इस पद्धति को वैज्ञानिक पुष्टि नहीं मिली है। इसलिए, यदि कुछ लोग आपसे कहते हैं कि उन्हें अपने जन्म का क्षण पूरी तरह से याद है, तो इस जानकारी को गंभीरता से न लें। अक्सर ये साधारण आविष्कार या चतुर पेशेवर विज्ञापन युक्तियाँ होती हैं।
हम 5 वर्ष की आयु के बाद हमारे साथ घटित होने वाले क्षणों को क्यों याद रखते हैं?
क्या आप उत्तर दे सकते हैं:
- आपको अपने बचपन से क्या याद है?
- नर्सरी समूह में जाने के बाद आपकी पहली धारणा क्या थी?
अक्सर लोग इन सवालों का कोई जवाब नहीं दे पाते। लेकिन, फिर भी, इस घटना के लिए अभी भी कम से कम सात स्पष्टीकरण मौजूद हैं।
| कारण | विवरण |
| अपरिपक्व मस्तिष्क | इस परिकल्पना की जड़ें बहुत पहले ही हमारे सामने आ चुकी हैं।
लेकिन वर्तमान में, कई वैज्ञानिक इस कथन पर बहस करते हैं।
|
| गुम शब्दावली | इस तथ्य के कारण कि तीन वर्ष की आयु तक बच्चा न्यूनतम संख्या में शब्द जानता है, वह अपने आस-पास की घटनाओं और क्षणों का स्पष्ट रूप से वर्णन करने में सक्षम नहीं होता है।
उदाहरण के लिए, एक लड़की को उस गाँव में अपनी दादी की पाई की गंध याद आ गई जहाँ उसने एक साल तक बिताया था। |
| मांसपेशीय रूप |
आपने देखा कि वे लगातार वयस्कों की गतिविधियों की नकल करते हैं, धीरे-धीरे अपने कार्यों को स्वचालितता में लाते हैं। लेकिन मनोवैज्ञानिक इस कथन पर तर्क देते हैं।
|
| समय की समझ का अभाव | बचपन के झिलमिलाते विवरणों से एक चित्र बनाने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि संबंधित घटना किस विशिष्ट अवधि में घटी थी। लेकिन बच्चा अभी ऐसा नहीं कर सकता. |
| छेद वाली स्मृति |
|
| याद करने की कोई इच्छा नहीं | एक दिलचस्प स्थिति निराशावादियों द्वारा अपनाई जाती है जो तर्क देते हैं कि हम खुद को जन्म से याद क्यों नहीं रखते हैं। यह पता चला है कि इसके लिए अचेतन भय जिम्मेदार हैं:
हर कोई अपनी असहाय स्थिति को असहज यादों से बाहर निकालने की कोशिश कर रहा है। और, जब हम स्वतंत्र रूप से अपनी सेवा करने में सक्षम होते हैं, उसी क्षण से हम प्राप्त होने वाली सभी सूचनाओं को "रिकॉर्ड" करना शुरू कर देते हैं और यदि आवश्यक हो तो उसे पुन: प्रस्तुत करना शुरू कर देते हैं। |
| जीवन का एक अत्यंत महत्वपूर्ण काल | दिमाग एक कंप्यूटर की तरह है
इस बारे में सोचें कि कंप्यूटर कैसे काम करता है। यदि हम अपने विवेक से सिस्टम प्रोग्राम में बदलाव करते हैं, तो इससे संपूर्ण सिस्टम विफल हो सकता है।
|
हमें याद है या नहीं?
यह नहीं माना जा सकता कि उपरोक्त सभी परिकल्पनाएँ सौ प्रतिशत सही हैं। चूँकि याद रखने का क्षण एक बहुत ही गंभीर और पूरी तरह से अध्ययन न की गई प्रक्रिया है, इसलिए यह विश्वास करना कठिन है कि यह सूचीबद्ध तथ्यों में से केवल एक से प्रभावित है। बेशक, यह दिलचस्प है कि हम बहुत सी अलग-अलग चीजें रखते हैं, लेकिन हम अपने जन्म की कल्पना नहीं करते हैं। यह सबसे बड़ा रहस्य है जिसे मानवता नहीं सुलझा सकती। और, सबसे अधिक संभावना है, यह सवाल कि हम खुद को जन्म से याद क्यों नहीं रखते हैं, आने वाले दशकों तक महान दिमागों को चिंतित करेगा।
आपकी टिप्पणियाँ बहुत दिलचस्प हैं - क्या आप खुद को एक बच्चे के रूप में याद करते हैं?
एक मनोवैज्ञानिक के लिए प्रश्न:
नमस्ते! मेरी उम्र 19 साल है, मेरी शादी नहीं हुई है, मेरे कोई बच्चे नहीं हैं। मेरा पालन-पोषण मेरी मां और दादी ने किया, मेरे पिता का पहले से ही एक और परिवार था, जिसमें वह रहते थे, और साल में 2-3 बार मेरे पास आते थे।
5-10 साल की उम्र में (मुझे ठीक से याद नहीं है कि कब तक), मेरी माँ ने पूछा कि क्या मुझे 2-3 साल की उम्र की एक घटना के बारे में कुछ याद है। मैंने कहा नहीं। निम्नलिखित हुआ: जब मेरे चाचा हमारे पास आए, और मेरी मां और दादी का ध्यान भटक गया, तो उन्होंने खुद को मेरे साथ रसोई में बंद कर लिया और उन्हें अंदर नहीं जाने दिया, हालांकि वे चिल्ला रहे थे और टूट रहे थे, उन्होंने बस अपने हाथ से दरवाजा पकड़ लिया ( नहीं, कोई हिंसा नहीं हुई, बिल्कुल! क्योंकि स्कूल जाने से पहले मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच करानी थी), मेरी माँ ने कहा कि मैं रोई नहीं, बल्कि हँसी, और फिर उसने दरवाज़ा खोला और बस इतना ही; माँ ने उससे पूछा कि वह क्या कर रहा है और क्यों बंद है, लेकिन उसने कुछ भी उत्तर नहीं दिया, और मुझे कुछ भी याद नहीं है।
यह मुझे एक साल से अधिक समय से परेशान कर रहा है; स्कूल और कॉलेज में मैंने मनोवैज्ञानिकों से इसके बारे में नहीं पूछा, क्योंकि यह मेरे लिए आरामदायक नहीं था, और फिर उन्होंने अपने कक्षा शिक्षकों के साथ छात्रों की सभी समस्याओं पर चर्चा की, और फिर उनके माता - पिता के साथ। मुझे डर था कि वे मुझे गलत समझेंगे, और मैंने फिर कभी अपनी माँ और दादी से इस बारे में नहीं पूछा, और अपने चाचा से भी नहीं। मैं आपको इसलिए लिख रहा हूं क्योंकि आख़िरकार यह गुमनाम है। मुझे याद नहीं आ रहा है, हालाँकि मुझे इस उम्र के कुछ पल बहुत अच्छे से याद हैं, हो सकता है कि कोई तकनीक हो या ऐसा ही कुछ हो। कृपया मुझे बताओ।
मनोवैज्ञानिक अलेक्जेंडर एवगेनिविच ज़ुरावलेव प्रश्न का उत्तर देते हैं।
नमस्ते, वेरोनिका!
"गहरी यादें जगाने" के लिए अलग-अलग तकनीकें हैं: सम्मोहन, ध्यान, "सहज लेखन", उथली नींद, साहचर्य तकनीक आदि।
सिद्धांत रूप में, ये सभी तकनीकें किसी न किसी तरह से मनो-भावनात्मक विश्राम और उसके बाद चेतना और अवचेतन के "कार्य" से जुड़ी हैं।
याद रखने के सबसे सरल तरीकों में से एक का आरेख बहुत सरल है:
1. आराम करें (आरामदायक स्थिति लें, अपनी मांसपेशियों को आराम दें, अपनी श्वास को नियंत्रित करें, अपने दिमाग से विचारों और कार्यों को खाली करें, खुद को ध्यान केंद्रित करें, उदाहरण के लिए, एक पेंडुलम की गति, एक मोमबत्ती की लौ, कुछ ध्वनि संकेत)। वास्तव में यह कैसे करना है इसका वर्णन 1,000,000 स्रोतों में किया गया है और यह इंटरनेट पर उपलब्ध है। इसके अलावा, हर किसी के पास आराम करने के अपने-अपने तरीके होते हैं। कुछ लोगों को पेंडुलम की आवश्यकता होती है, दूसरों को नहीं। कुछ लोग ध्यानमग्न तांत्रिक संगीत पर तेजी से प्रतिक्रिया करते हैं, और अन्य लोग दृश्य छवियों (मोमबत्ती, पारदर्शी क्रिस्टल, गेंद, आदि) पर तेजी से प्रतिक्रिया करते हैं।
यहां आपको खुद को तलाशने और खुद को जानने की जरूरत है, या किसी विशेषज्ञ सम्मोहन विशेषज्ञ से संपर्क करने की जरूरत है।
तो... आप आराम करें. अब...
2. उन यादों की कल्पना करें जो बची हुई हैं। एक सफेद स्क्रीन की कल्पना करें और किसी तरह उस एपिसोड से कम से कम एक "चित्र" को "ओवरले" करें। कोई बात नहीं क्या! यह उस रसोई का एक टुकड़ा, एक दरवाज़ा, एक आकृति, कपड़े, एक चेहरा आदि हो सकता है। हमें यथासंभव इस चित्र पर ध्यान केंद्रित रखने का प्रयास करना चाहिए, इस चित्र को विवरण और अतिरिक्त स्ट्रोक और रंगों के साथ पूरक करने का प्रयास करना चाहिए। आप मानो कैमरे के "दूसरी तरफ" हैं। आप संचालक हैं. ध्यान इस पर नहीं है कि आप चित्र के अंदर क्या कर रहे हैं, बल्कि चित्र के विवरण पर है! विवरण के साथ संवेदनाएं आएंगी, यहां तक कि छवियां भी जो उस समय मौजूद थीं! धीरे-धीरे पूरी स्क्रीन भर जाएगी. इसके अलावा, द्वि-आयामी नहीं, बल्कि एक विशाल, गहरा कथानक!
लेकिन यह सब विश्राम प्राप्त करने के बाद ही किया जाता है!
मुख्य बात यह है कि अपना समय लें और बस एक "ऑपरेटर" बनें। किसी खास चीज को देखना कोई काम नहीं है. कार्य चित्र को यथासंभव अधिक से अधिक विवरण के साथ देखना और "पूरा" करना है।
और अब - मुख्य बात!
वेरोनिका! आपको वास्तव में इसकी कितनी आवश्यकता है?
मुझे ऐसा लगता है कि अगर अब आपके साथ सब कुछ ठीक है, तो बचपन के कुछ कठिन प्रसंगों को याद करने का कोई मतलब नहीं है!
यह पता लगाना दिलचस्प है कि आपकी चिंता के "स्क्रीन" के पीछे अभी भी क्या छिपा है, अगर आप आश्वस्त हैं कि कोई हिंसा नहीं हुई थी।
अब आप 21वीं सदी के सूचना क्षेत्र में रहने वाले एक पूर्ण विकसित व्यक्ति हैं! आप अच्छी तरह से समझते हैं कि आम तौर पर जीवन में क्या होता है और, शायद, भगवान ने आपको (साथ ही आपके रिश्तेदार को भी) संभवतः अपूरणीय चीज़ से बचाया है।
यह कल्पना करना कठिन है कि आप (तब सिर्फ एक बच्चा) पर क्या गुजरी होगी! वह चला गया! यह बीत चुका है, लेकिन अगर चिंता है, तो कुछ विक्षिप्तता बनी रहती है।
क्या मुझे इस न्यूरोसिस से निपटने के लिए वहां वापस जाने की ज़रूरत है?
तुम्हें पता है, मुझे यकीन नहीं है!
"अधूरे कार्य" और "अधूरे नाटक" क्या हैं, इस बारे में मेरी अपनी राय है। कुछ चीज़ों को निभाने और पूरा करने की ज़रूरत होती है, लेकिन कुछ चीज़ों को अवचेतन की गहराई में ही छोड़ देना बेहतर होता है।
आख़िरकार, आपको जुनूनी भय, कुछ परेशान करने वाले सपने या बार-बार होने वाले घबराहट के दौरे नहीं आते? जिसे आपने "चिंता" शब्द कहा है।
सेरेब्रल कॉर्टेक्स के ललाट लोब, जो स्मृति के लिए जिम्मेदार हैं, दो साल की उम्र तक परिपक्व हो जाते हैं: इस उम्र से हम वह सब कुछ याद कर सकते हैं जो हमारे साथ हुआ था। ऐसा क्यों नहीं होता?
हमें अपने पहले के बचपन की याद कम ही क्यों आती है? फोटो: Lori.ru.
वहीं, बचपन में हम अपने माता-पिता के साथ रिश्ते बनाते हैं। उनके साथ संबंध तब अन्य लोगों के साथ संपर्क बनाने की हमारी क्षमता निर्धारित करेंगे। जीवन में सबसे महत्वपूर्ण छवियों के साथ संबंध दुनिया और दूसरों के बारे में हमारी धारणा का एक निश्चित मैट्रिक्स है।
और अगर हमें अपने बचपन के बारे में बहुत सी बातें याद नहीं हैं, तो यह अक्सर इस बात का सबूत है कि एक उपकृत स्मृति ने कुछ कठिन यादों को मिटा दिया है।
यह इस स्वप्न से स्पष्ट होता है:
“मैंने हाल ही में एक सपने का आदेश दिया है जो स्पष्ट करेगा कि मेरे बचपन में क्या हुआ था जो अभी भी मेरे जीवन को प्रभावित करता है। और मेरा एक सपना था जहां मुख्य पात्र आत्माएं थीं। मैं नहीं कह सकता कि वे कैसे दिखते हैं, लेकिन वे आत्माओं की तरह महसूस होते हैं। मैं एक वृद्ध आत्मा के बगल में उड़ रहा हूं। मुझे बहुत प्रिय है. वह मेरे लिए भगवान है. मुझे उस पर असीम भरोसा है। और अचानक एक सपने में शारीरिक रूप से, जैसे कि वास्तविकता में, मुझे अपने गले में घुटन महसूस होने लगती है। यानी वह मेरा गला घोंट रही है. और वह हंसता है. मेँ कुछ नहीँ कर सकता। मेरे पास केवल असहायता, विस्मय, कमजोरी और दयनीय और महत्वहीन होने की भावना है। और सबसे ज्वलंत भावना जंगली डर है। फिर मैं लगभग जाग गया और, आधी नींद में या हकीकत में, सपने को इस तथ्य के साथ जारी रखा कि मैं जीवित हो गया - या तो उन्होंने मेरा गला नहीं घोंटा, या इस आत्मा को आखिरी क्षण में अचानक मेरी जरूरत थी। कुछ देर बाद मैं उसके बगल में उड़ता रहा क्योंकि मुझे कुछ भी याद नहीं था। उसे याद नहीं कि उसका गला घोंटा गया था। जो कुछ बचा था वह अपनी स्वयं की बेकारता, हीनता और असहायता की एक समझ से बाहर की भावना थी। दूसरों के प्रति एक और सहज अविश्वास। मैं इस आत्मा से थोड़ा आगे उड़ने लगा, लेकिन उसी प्यार के साथ।''
सपना इंगित करता है कि हमारे सपने देखने वाले के बगल में किसी प्रकार की पूर्ण, आधिकारिक आत्मा है। और यह आत्मा, प्यार और समर्थन के बजाय, सपने देखने वाले के लिए जीवन के लिए खतरा बन जाती है। ऐसे सपने अक्सर वे लोग देखते हैं जिनका पालन-पोषण किया गया और शारीरिक रूप से दंडित किया गया। बच्चा फंस गया है. पिटाई की स्थिति में सामान्य व्यवहार भाग जाना या वापस लड़ना होगा। लेकिन चूँकि अपराधी एक वयस्क है जिसे वह प्यार करता है और उसकी ज़रूरत है, इसलिए बच्चे को संभावित सज़ा पर विचार करना चाहिए। वह चिन्तित, सशंकित, शंकित, अविश्वासी हो जाता है।
हालाँकि कई माता-पिता अपने बच्चों को मार-पिटाई के सहारे बड़ा करते हैं, लेकिन कोई भी इस बात को महत्व नहीं देता। वास्तव में, यह पेरेंटिंग की सबसे आम और घातक गलतियों में से एक है। इस प्रकार, वे बच्चे में यह विचार पैदा करते हैं कि उसका शरीर मूल्यवान नहीं है, कि उसे उसके मूड के अनुसार नष्ट किया जा सकता है और आक्रमण किया जा सकता है। बड़े होकर ऐसे बच्चे नहीं जानते कि दूसरों के सामने अपना बचाव कैसे किया जाए, खासकर अधिकारियों के सामने।
जाहिरा तौर पर, हमारे सपने देखने वाले का सपना गहन रूप में दर्शाता है कि उसने शायद अपने प्रिय अधिकारियों के साथ संबंधों में क्या अनुभव किया है - एक खतरा जिसे वह सचेत रूप से अधिक अनजाने में याद करती है।
और केवल नींद के माध्यम से ही उसे उस दूरी और भय के संपर्क में आने का अवसर मिलता है जो रिश्तों में हमेशा मौजूद रहता है।
मारिया डायचकोवा, मनोवैज्ञानिक, पारिवारिक चिकित्सक और मारिका खज़िना प्रशिक्षण केंद्र में व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण की प्रस्तुतकर्ता
