Même une grossesse souhaitée est toujours stressante pour les conjoints (même avec un signe plus), car elle entraîne de forts changements dans la vie de famille. Ces changements commencent chez la femme, car dès les premières semaines de grossesse, elle commence à se sentir différemment. Les innovations se manifestent à la fois physiquement et émotionnellement : certaines se sentent malades pendant la grossesse, d'autres veulent constamment dormir et d'autres encore constatent un fort appétit. Les femmes deviennent très impressionnables, vulnérables et méfiantes.

Les hommes ne voient que des changements extérieurs : le corps s'est arrondi, un ventre est apparu. Ce qui se passe dans le corps et dans l'âme de la future mère - ils ne peuvent que le deviner. Parfois, les maris sont tout simplement perdus et ne savent pas comment aborder leur femme enceinte. Pour éviter que la relation entre mari et femme ne se détériore pendant une période aussi importante, quelques conseils pour communiquer avec sa femme aideront les hommes.

Essayez de comprendre et de comprendre ce qui se passe avec votre conjoint

Il est préférable de commencer par la théorie : lisez des encyclopédies et des magazines sur la grossesse avec votre femme pour comprendre quels processus se produisent dans le corps de votre femme. Puisqu'un homme ne peut pas porter et donner naissance lui-même à un enfant, après avoir éprouvé toute la gamme des sensations, il est important qu'il soit au moins théoriquement averti en la matière. Cela vous aidera à entretenir des conversations avec votre conjoint (et pendant la grossesse, elles portent presque toutes sur la même chose) et à comprendre de quoi elle parle après la prochaine visite chez le médecin. Une telle participation est grandement appréciée par les futures mamans, et la grossesse devient comme partagée.

Aidez votre femme à la maison

La grossesse est une lourde charge pour le corps, cependant, les responsabilités de la future mère, que ce soit au travail ou à la maison, ne diminuent pas. Même si votre conjoint ne se plaint pas de malaise, ne doutez pas que très souvent il sera plus sain et plus agréable pour elle de s'allonger et de se reposer que de faire la vaisselle ou de faire le ménage, surtout en fin de trimestre, lorsque certaines tâches ménagères sont tout simplement physiquement difficiles à accomplir. Assumez certaines tâches ménagères sans attendre de demandes ou de reproches : vous pouvez aller à l'épicerie, passer l'aspirateur, sortir les poubelles.

Soyez patient avec les souhaits et les demandes de votre femme.

Dans la vraie vie, la probabilité d'une situation dans la blague où une femme enceinte envoie son mari acheter des fraises un soir d'hiver est très faible. Mais chaque future maman a d'autres demandes et caprices plus ou moins absurdes. Tout cela est dû aux changements dans les niveaux hormonaux. Votre femme peut commencer à en avoir marre de votre parfum, qu'elle lui a elle-même offert un jour. Des préférences étranges peuvent apparaître dans la nourriture : des cornichons « classiques » à quelque chose d'exotique. Il peut également y avoir des changements au niveau des sensations physiques : une femme peut commencer à être irritée en touchant certaines parties du corps. Traitez cela avec patience et compréhension : supprimez ce qui n'est pas agréable à votre femme et essayez de répondre à ses demandes.

À propos, les demandes peuvent concerner non seulement l'élimination des odeurs irritantes et l'achat de « bonbons ». Les femmes enceintes ont souvent besoin d'une assistance physique : massage des pieds et du bas du dos, aide au chaussage (après tout, avec un gros ventre, il est très gênant de se pencher). Une telle aide de votre mari est très touchante et importante : en aidant, vous montrez clairement que vous comprenez la position de votre femme et acceptez tous les changements qui lui arrivent pendant cette période.

Note aux mamans !


Bonjour les filles) Je ne pensais pas que le problème des vergetures m'affecterait aussi, et j'écrirai aussi à ce sujet))) Mais il n'y a nulle part où aller, alors j'écris ici : Comment me suis-je débarrassé des vergetures des marques après l'accouchement ? Je serai très heureux si ma méthode vous aide aussi...

En général, les conseils donnés à une femme enceinte sont simplement le destin qui la hante depuis 9 mois. Amis qui ont accouché, collègues de travail, voisins, proches, chacun s'efforce de donner des conseils. Peu importe à quel point vous, en tant qu’homme, approfondissez la sagesse de la grossesse, vous ne deviendrez pas un expert en la matière (à moins que vous ne soyez un médecin de femmes, bien sûr). Mais parce que vous pouvez conseiller votre femme ? Qu'avez-vous lu sur Internet ou entendu dans votre cercle social ? Croyez-moi, votre conjoint reçoit déjà de tels conseils. Au lieu de donner des conseils, déterminez quel point de vue votre femme a sur telle ou telle question (comment se débarrasser de l'œdème, comment accoucher, comment se nourrir) et soutenez-la simplement dans cet avis.

Protégez votre femme de la négativité

Les femmes enceintes sont très sensibles, sentimentales et méfiantes. Tout mot désagréable ou même une allusion à celui-ci peut provoquer des larmes et des sentiments forts dans l'âme. L'état émotionnel de la future mère est un facteur important dans le déroulement réussi de la grossesse, il est donc préférable de protéger la femme de toute négativité (émissions ou actualités mettant en avant la cruauté, le meurtre, etc.). Il est particulièrement important de ne pas laisser entrer dans l’esprit de la femme des informations sur les problèmes de grossesse et d’accouchement. Ici, il est important de trouver un équilibre entre de simples informations générales sur certains problèmes et de véritables « histoires d’horreur ». Vous pouvez obtenir des informations générales dans un livre ou une encyclopédie destinée aux femmes enceintes, mais il est préférable de bloquer l'accès aux forums en ligne où les femmes parlent de manière colorée de grossesses infructueuses ou d'accouchements difficiles.

Cela vaut la peine de se protéger de la négativité dans la communication. Certaines personnes étaient désagréables avec leur conjoint avant même la grossesse, et avec d'autres, la relation s'est déjà détériorée au cours du processus. L'état mental de la future maman est bien plus important que la politesse habituelle, il vaut donc mieux éviter de rencontrer des personnes désagréables, même s'il s'agit d'un membre de votre famille. Pour eux, vous pouvez toujours inventer une légende sur la mauvaise santé de votre femme.

Ne laissez pas l'amour conjugal disparaître

En attendant un bébé, l’accent dans la vie de famille change considérablement. Un mari et une femme se préparent à devenir parents et leurs sentiments conjugaux passent souvent au second plan. Ceux qui cherchent à renforcer leur famille par la grossesse et la naissance d'un enfant doivent en tenir compte : l'effet peut être inverse. Pour que l'amour conjugal ne s'efface pas, il faut le soutenir, et pendant la grossesse, c'est la tâche du mari. Le fait est que le programme naturel d’une femme enceinte s’active et qu’elle pense avant tout à sa progéniture. N'oubliez pas de faire attention à votre épouse en tant que femme, et pas seulement en tant que future mère de votre enfant. Faites des compliments, n'oubliez pas la romance avec des fleurs et des bougies. C'est une énorme contribution à votre relation, car la grossesse n'est que le début d'une nouvelle étape dans la vie de famille, et sans un profond sentiment d'amour l'un pour l'autre, il est impossible d'élever un enfant ensemble.

On accorde tellement d’attention à la grossesse d’une femme que tout le monde oublie les futurs papas. Et ce n’est pas facile non plus pour eux : ils comprennent qu’après la naissance du bébé leur vie va radicalement changer, mais en attendant ils assistent aux métamorphoses qui arrivent à leur femme.

Les hommes pendant la grossesse

Selon leur nature, tous les hommes réagissent différemment à la grossesse : certains sont tellement impressionnés par une toxicose sévère qu'ils éprouvent eux-mêmes des signes de malaise ou de vertiges ; quelqu'un est nerveux et jaloux du bébé d'avance ; quelqu'un traite une femme enceinte comme une personne gravement malade et la protège de tout tracas. Et il y a ceux qui sont en apparence complètement calmes et qui se comportent comme si de rien n'était... Non, et ils ne sont pas indifférents ! Ils savent juste comment cacher soigneusement leurs émotions.

En fait, tout homme attend avec impatience l’arrivée d’un bébé ; il exprime simplement son état au mieux de ses capacités. Mais ils sont tous unis par un seul sentiment : la peur de la solitude. Il leur semble que leur conjoint n'aura plus besoin d'eux à l'arrivée du petit, qu'ils ne pourront plus revenir à cette époque où ils pouvaient profiter de la solitude et de la communication romantique qui leur manquent tant. Maintenant, la femme n'est plus la même qu'avant. Dans l’ensemble, leurs craintes sont totalement infondées et ils ont raison.

Une femme a également un rôle difficile à jouer pendant la grossesse : elle doit non seulement s'habituer et se préparer à un nouveau rôle, mais aussi être capable de soutenir et de préparer son mari. Pour ce faire, il est important de ne pas perdre le contact et de continuer à vivre l’amour qui était là depuis le début. Vous devez parler de tout avec votre conjoint, lui faire part de vos peurs et de vos sentiments ; partager des émotions et des expériences. Qu'il participe directement à la grossesse ! Il sera très reconnaissant de votre confiance et ne la considérera pas comme une plainte. La grossesse dans une famille normale n'est pas un problème personnel pour la femme, mais une condition courante pour les époux. Si vous repoussez un homme pendant les questions ou si vous ne voulez pas engager un dialogue, il le prend personnellement. Et ça lui fait mal. Il est important pour un homme d’avoir confiance qu’il ne sera pas moins aimé après la naissance d’un enfant et que sa place dans le cœur de sa femme peut être prise par lui. Mais c'est ainsi que cela devrait se passer dans une famille normale : l'attention maternelle est généralement suffisante pour tout le monde. De plus, il n’y a rien de pire que de faire fuir votre mari avec votre comportement. Un homme ne devrait pas être à l’écart et un homme normal ne restera jamais volontairement à l’écart !

Le côté masculin n’a pas moins de difficultés : travailler intensément pour gagner de quoi nourrir trois personnes, aider à la maison, divertir sa femme, se renseigner sur les recommandations des médecins (si nécessaire). Mais malgré tout cela, il a assez de force pour sa femme, l'essentiel est qu'il ait confiance en elle et n'ait pas peur de la perdre. En conséquence, vous devez être honnête et sincère avec lui, partager vos émotions, sans craindre d'être mal compris. Par exemple, lors de crises d’irritation, vous devez honnêtement admettre que votre humeur est à zéro, que tout vous exaspère et que vous ne voulez rien. Mais il est important d’ajouter que l’ambiance n’est pas due à lui ! Et non pas parce qu'il a apporté des fraises un soir de janvier, mais vous n'en vouliez déjà pas, parce qu'après le dîner, vous vouliez des cerises au lieu de fraises. N'oubliez pas : les malentendus conduisent à l'aliénation et aux ruptures.

N'oubliez pas d'encourager l'homme et de le remercier pour son attention. En fin de compte, il sera content en tant qu'être humain. Vous ne devez pas percevoir toutes ses actions comme « une obligation pour ce qu’il a fait ». La famille s'est créée ensemble et volontairement. Nous devons donc être reconnaissants les uns envers les autres pour l’amour et l’attention.

Personne ne doute depuis longtemps que la grossesse n'est pas une maladie. Ainsi, les loisirs communs seront non seulement utiles pour tous les trois, mais contribueront également à entretenir des relations affectives étroites. Marcher ensemble, visiter, faire du shopping, un passe-temps commun, une passion - même le futur papa le plus soucieux des affaires devrait avoir suffisamment de temps pour tout. Si votre santé le permet, vous pouvez planifier un voyage qui coïncidera avec le deuxième trimestre de la grossesse. Mais que de souvenirs agréables vous pourrez ensuite raconter à votre enfant !

D'une manière générale, divers manuels, littérature, consultations de spécialistes et autres cours destinés aux jeunes parents peuvent être d'une excellente aide pour comprendre tout ce qui se passe. Mais il y a ici une nuance intéressante. En fait, les jeunes parents ont besoin d’informations à jour et non de l’expérience de leurs grands-parents. Malgré les nombreux facteurs constants liés à la grossesse, à l'accouchement et à l'éducation des enfants, la plupart des exigences et des normes changent avec le temps. Les séminaires ou formations seront plus pertinents que les conseils parentaux. Et cela doit être considéré avec philosophie et non pas comme un mépris de l’expérience des aînés. Quant aux sources constantes d'informations utiles, il s'agit de la littérature classique destinée aux femmes enceintes et aux jeunes mamans. Par exemple, plus d’une génération a grandi en lisant les livres de B. Spock, et tout le monde bénéficiera de sa lecture. Et adapter ses recommandations à la réalité moderne ne sera pas si difficile. Ici, je voudrais ajouter qu'il est beaucoup plus calme et plus facile pour les jeunes familles de vivre séparément de leurs parents. S'ils sont prêts à devenir eux-mêmes parents, laissez-les prendre leurs propres décisions et apprendre à être responsables de leurs erreurs. Mais ce ne sera pas une raison pour des scandales et des tracas.

Les visites régulières aux cliniques prénatales sont perçues par les pères comme quelque chose d'ordinaire, important uniquement pour leur femme enceinte. C'est faux, car aller chez le médecin est en soi une procédure passionnante, et lorsqu'il s'agit d'un enfant, cela l'est doublement. Beaucoup d’hommes ne réalisent même pas à quel point il est important que leur femme participe à ce moment. Le mieux qu’ils puissent faire est de les emmener à la clinique, puis de vaquer à leurs occupations l’esprit tranquille. Et sa femme souhaite vraiment sa présence, puis un échange immédiat de consultation, d'attention et de partage des inquiétudes. Si des complications surviennent, il est beaucoup plus facile d’y survivre si la consultation médicale a lieu en présence du mari et non par téléphone. Et d'un point de vue objectif, une femme se sent plus protégée en présence de son mari, compte tenu de la malhonnêteté de certains médecins.

La séparation du régime et du mode de vie peut devenir une pierre d'achoppement et des griefs de la part d'une femme. Disons qu'avant la grossesse, elles fumaient et aimaient se livrer à la restauration rapide. Maintenant que le bébé est attendu, la femme ne peut plus fumer, boire du cola ou trop manger de mayonnaise. Alors pourquoi la traîner jusqu'au McDonald's le plus proche, où elle s'étouffera avec des pommes de terre, et son mari sirotera doucement du cola, mâchera un hamburger et tirera une cigarette avec une tasse de café ? À tout le moins, c'est un manque de tact. Si vous attendez un enfant, menez une vie saine, tous les deux ! Les griefs de la femme ne seront plus dus à l'injustice, mais à la bêtise à son égard. Oui, une femme doit faire de nombreux sacrifices pour avoir une progéniture en bonne santé, mais le père doit aussi faire preuve de solidarité.

Un premier trimestre si difficile...

En fait, la période la plus difficile pour les deux sont les trois premiers mois de la grossesse. A cette époque, une restructuration active du corps féminin se produit, ainsi que la pose de « briques » dans la structure du fœtus. Ensuite, tout se déroulera beaucoup plus simple et plus calme, et un comportement plus stable sera observé de la part de la femme. Dans tous les cas, les époux seront aidés par l'humour et toutes sortes d'actions d'une seule personne visant à leur remonter le moral. Tous les soucis ou conflits peuvent être facilement résolus avec de l'humour, une blague, un sourire. Si vous n’êtes pas d’accord avec quelque chose, il vaut mieux garder le silence et céder.

Si la grossesse est divisée en deux, cela ne deviendra jamais un motif de querelles ou d'aliénation. Comprenant que les trois premiers mois sont une période difficile pour une femme, un homme doit l'entourer de chaleur et d'amour, malgré tous ses caprices. Une femme ne devrait pas abuser de sa position, sinon le manque de sincérité ou la négativité, recouverts par une poussée d'hormones, détourneront un homme pour toujours. Les hormones sont des hormones, mais la conscience n'a pas été annulée. Le plus intéressant est que la mauvaise humeur et la réticence à céder à votre mari sont attribuées aux hormones, mais si vous trouvez quelques astuces, vous trouverez de la force et vous vous sentirez bien. Ne fais pas ça ! Ceci est calculé et peut détourner à jamais même un homme très aimant.

Très souvent, les conflits entre époux surviennent dans le contexte du changement d’apparence de la femme. Chères femmes ! Comprenez que la grossesse n’a jamais ajouté de santé ou de beauté à qui que ce soit. En même temps, pas une seule femme n’a jamais cessé d’aimer parce qu’elle est tombée enceinte, enflée et grosse. Les maris continuent de vous aimer sous cette forme ! Encore plus! Et ils se sentent plus responsables, et ils s’inquiètent davantage, ils se sentent même coupables. Il n’est pas nécessaire de se livrer à des crises de colère quotidiennes liées au surpoids, à la peau endommagée, aux vergetures et aux seins gonflés. Votre mari vous aimera de toute façon, et il n’est pas du tout hypocrite lorsqu’il parle d’un ventre érotique ou d’une tendre rondeur.

En attendant, une femme ne devrait pas abandonner. Elle doit continuer à prendre soin d’elle, inventer des coiffures si elle ne veut pas se faire couper les cheveux ; choisissez des tenues élégantes pour les femmes enceintes et ne vous contentez pas de la vieille robe de votre mère. Les vêtements peuvent transformer une femme dans cette situation au-delà de toute reconnaissance ! Ce n’est pas pour rien que de grands artistes et écrivains des siècles passés ont admiré le corps d’une femme enceinte et que les créateurs de mode ont mis l’accent sur le ventre visible dans leurs tenues.

Lors du choix des vêtements, il est important de privilégier uniquement les tissus naturels, les styles amples et les chaussures confortables avec des talons ne dépassant pas 3 cm. Si vous portiez des talons avant la grossesse, vous devrez désormais y renoncer. Mais les pantoufles sont indispensables. Marcher pieds nus, lorsque vos pieds sont soumis à des contraintes, est nocif tant pour le pied que pour les vaisseaux sanguins.

Deuxième trimestre : n'ayez pas peur d'être actif !

Le deuxième trimestre est une autre étape des attentes. Cette étape se caractérise par un déroulement calme et une bonne santé pour la plupart des femmes. Elles peuvent même travailler, conduire et continuer à mener la vie active qu’elles menaient avant la grossesse. Il semble que la maudite toxicose soit passée et que vous puissiez à nouveau profiter du bonheur mutuel. À ce stade, la cause de l'irritabilité ou de l'insatisfaction de la future mère sera une attention excessive. Elle veut être davantage avec son mari et moins avec des proches et des parents attentionnés. Juste des loisirs, de la détente, des rencontres entre amis, des pique-niques et des plaisirs divers, tout cela apportera un maximum d'émotions positives.

Pendant cette période, la plupart des femmes sont prêtes à avoir des relations sexuelles, mais ont peur de nuire au fœtus. En fait, la nature a pris soin de cet instinct, de sorte que l'enfant est protégé de manière fiable contre les conséquences désagréables. Si les deux partenaires sont en bonne santé et qu'aucune pathologie n'est observée pendant la grossesse, vous pouvez alors avoir des relations sexuelles autant que votre corps le souhaite. Oui! Le plaisir qui en résulte sera utile non seulement aux parents, mais aussi au bébé, qui sentira certainement à quel point sa mère est bonne.

Malgré votre bonne santé, vous devez vous protéger de l’hyperactivité. Premièrement, une femme enceinte est sujette à une augmentation de la tension artérielle. Deuxièmement, le surmenage peut provoquer diverses crises - des allergies aux crampes utérines. Ceux. Le juste milieu est important - ne pas se comporter comme un patient, mais aussi ne pas donner de charges sportives pour établir des records. De plus, il est important de regarder la saison de l’année, la météo, la pression atmosphérique, voire la phase de la lune, qui peut être active ou passive.

Le deuxième trimestre est le moment idéal pour obtenir des informations utiles sur l'accouchement. Maintenant, tout ce qui est nouveau est particulièrement bien absorbé et ma mémoire fonctionne bien. Le lieu commun de cours pour jeunes parents ou d'une école pour femmes enceintes sera un temps de loisir utile et nécessaire pour les deux. Mais plus tard, lorsque certaines complications commenceront et qu’il n’y aura plus de temps pour faire de l’exercice, de nouveaux phénomènes survenant dans le corps d’une femme ne feront plus peur.

Troisième trimestre - préparation à l'accouchement

Le dernier trimestre de grossesse sera difficile. Premièrement, c'est physiquement difficile pour une femme : elle devient maladroite, maladroite, impuissante et craintive. Le corps fera mal et chaque pas sera difficile. Les jambes se couvriront de varicosités, des douleurs hémorroïdaires pourront survenir, les gonflements deviendront fréquents et le dos sera toujours fatigué et douloureux. Eh bien, quel genre d'activités ou de mode de vie actif ? Ici, il s’agirait de « tenir le délai »…

Le contexte émotionnel de la femme redevient instable. Non seulement tous les effets désagréables et douloureux n'ajoutent pas de joie, mais la composition hormonale recommence à changer, préparant le corps à l'accouchement et à l'allaitement. Des vergetures apparaissent activement sur le corps, qui deviennent rouges et douloureuses, puis, après l'accouchement, se transforment en toiles d'araignées blanches.

En ce moment, il est particulièrement important pour une femme de savoir qu’elle est aimée. Elle a besoin d'une attention et de soins constants. Elle a besoin de se sentir nécessaire et importante, et non mutilée et abandonnée. Mais, en règle générale, à ce moment-là, les maris sont déjà habitués à l'état de leur autre moitié et réagissent de manière beaucoup plus adéquate à ce qui se passe.

Les sauts dans le contexte émotionnel et les changements d'humeur n'affecteront plus le bébé qui est sur le point de naître. Cependant, d'autres ressentiront des désagréments si une belle-fille ou un parent enceinte ne peut pas faire face aux émotions négatives et à la mauvaise humeur. Beaucoup de gens savent qu'il existe une psychose post-partum, qui commence peu de temps avant l'accouchement. Cela se manifeste par des larmes, de l'irritabilité, de l'hystérie, des peurs de mourir ou de perdre un enfant. Il semblerait que de tels émotions naturelles... Mais lorsqu'elles durent plus de 10 à 12 jours consécutifs, cela est considéré comme un trouble mental et nécessite l'intervention de spécialistes. Si la dépression cède la place à l'agressivité, alors la femme doit absolument être traitée et ne pas attendre que les niveaux hormonaux se stabilisent et que tout disparaisse tout seul. Si la mère est déprimée le dernier mois avant l'accouchement et qu'après l'accouchement, elle nourrit le bébé avec du lait à haute teneur en adrénaline, l'enfant peut alors éprouver des complications mentales. C’est pourquoi il est important de traiter la psychose dès les premiers stades de sa manifestation.

Pour se détendre ensemble, il fait bon prendre des bains du soir, des massages, simplement s'allonger et discuter de la vie... Les relations sexuelles au cours du dernier mois ne feront pas de mal à l'enfant, mais apporteront beaucoup de désagréments à la future maman, dont le corps est déjà sous forte pression. Les contacts tactiles suffisent amplement : si vous serrez votre femme dans vos bras ou si vous la tenez simplement près de vous, cela suffira pour un sentiment de calme et de bonheur.

Malgré les superstitions, il est important de décider à la fois de la maternité et de l'achat de tout le nécessaire pour la mère et le bébé pendant le premier mois après l'accouchement. La maternité doit disposer d'un médecin traitant qui soit a soigné la femme tout au long de sa grossesse, soit qui connaît bien son historique de grossesse. De plus, il est nécessaire de s'occuper à l'avance de toutes les formalités, par exemple l'enregistrement, l'enregistrement ou d'autres petites choses qui compliquent considérablement la vie d'une femme en travail.

Les achats peuvent se faire ensemble ou, s'il est difficile de quitter la maison, dans une boutique en ligne. Il n'est pas nécessaire de s'approvisionner en beaucoup de produits pendant les 3 à 4 premières semaines, mais les cosmétiques pour enfants, les maillots de corps pour bébés, les médicaments et les produits d'hygiène valent vraiment la peine d'être achetés. Ce serait une bonne idée de préparer un coin ou une pièce où la mère et le bébé reviendront de la maternité. Il doit y avoir une table à langer, un berceau, un accès à l'air frais et une propreté parfaite. Il n’y a rien de répréhensible si des meubles sont achetés pendant la grossesse. Ensuite, quand maman est à l’hôpital, c’est tout simplement stupide pour papa de courir dans les magasins les yeux exorbités.

Aujourd'hui, il est à la mode de pratiquer une césarienne, déterminant ainsi de manière indépendante la date de naissance de l'enfant. S’il n’y a aucune indication médicale pour une césarienne, celle-ci n’est pas nécessaire. Que le bébé naisse naturellement !

Papa pendant l'accouchement

La possibilité que le père soit présent à l'accouchement doit également être discutée au préalable conjointement et avec le personnel médical. Quelques jours avant l'accouchement, papa doit absolument en parler au médecin qui verra sa femme. Premièrement, il sera ainsi possible d'« allaiter » sereinement les derniers jours de la grossesse en toute confiance que vous serez acceptée pour l'accouchement. Deuxièmement, le médecin lui-même vous dira quoi acheter pour l'accouchement et pour les premiers jours de votre séjour à l'hôpital, vous aurez ainsi le temps de vous préparer. Si vous amenez votre femme à 3 heures du matin et que vous courez de toute urgence pour chercher des médicaments, alors c'est très imprudent. Il est clair que les cliniques doivent fournir tout le nécessaire, mais vous ne devez compter que sur vous-même.

Trois semaines avant l'accouchement, il est nécessaire d'obtenir des certificats confirmant l'absence de SIDA et de syphilis. Sans cela, ils n’accepteront pas !

La présence du mari à l’accouchement est purement volontaire. Si papa perd connaissance à cause d’une coupure au doigt et que l’équipe doit le pomper plutôt que la femme en travail, il vaut mieux le laisser s’asseoir à la maison et prier. S’il est prêt à comprendre et à accepter le processus naturel de la naissance de son bébé, s’il n’a pas de formation médicale, mais est prêt à tenir la main de sa femme et à l’encourager, laissez-le partir. Il ne s'agit pas seulement d'un hommage à la mode, mais d'une démarche tout à fait consciente pour deux qui deviennent parents.

Pas de problème lorsque votre femme accouche. Les Ooh et les aah sont complètement inappropriés. Vous devriez avoir une voiture ou un ami prêt à vous aider à emmener votre femme à la maternité. Il ne faut pas compter sur un taxi – il n’y a pas grand plaisir à conduire une femme enceinte, et en plus, il y a toujours le risque de travailler comme obstétricien. Peu de gens sont d’accord avec cela. De plus, le voyage doit être le plus délicat possible, car une femme sur le point d'accoucher doit être prise avec beaucoup de précautions. Il est peu probable qu'un chauffeur de taxi accepte de perdre du temps à éviter les nids-de-poule et les bosses.

Appeler une ambulance lorsque les contractions commencent est également inutile. Premièrement, ils ne vous aideront d’aucune façon, sauf pour vous y amener. Mais ils vous emmèneront à la maternité selon la mission, et non là où vous avez déjà convenu. Nous n’aurons pas le temps de régler les choses !

Vous devez toujours disposer d’une certaine somme d’argent pour faire face aux dépenses imprévues. Il est impossible de prédire l’intégralité du scénario, c’est pourquoi les décisions devront être prises en fonction des circonstances. La chose la plus importante pour un père est de ne pas se mettre en colère et de commencer à célébrer la naissance d'un enfant alors qu'on a tant besoin de lui.

Si vous êtes prêt à tout, l'accouchement n'est pas un processus si terrible, même s'il est un peu gênant. Mais alors un si grand bonheur viendra dans votre maison que toutes les peurs, douleurs, ressentiments et vanités tomberont dans l'oubli, laissant la place à de nouvelles joies quotidiennes.

Dans certaines familles, attendre un enfant devient un véritable désastre : la compréhension mutuelle disparaît, les meilleurs sentiments sont remplacés par leur contraire. Dans d’autres, il arrive au contraire que des relations qui se détérioraient auparavant s’améliorent soudainement. Bien entendu, le point important sera l’opportunité de l’enfant pour chaque conjoint. Mais il arrive aussi que même une grossesse planifiée devienne une épreuve difficile pour les relations familiales. La façon dont les époux vont le supporter dépend en grande partie de la capacité de la femme à communiquer avec son mari sur son état et du désir mutuel et de la capacité des époux d’exprimer leur amour. S'il existe une source de tension dans votre famille, mieux vaut l'identifier et améliorer votre relation avec votre conjoint dès maintenant, alors que vous attendez votre bébé. Pour que le nouveau membre de la famille voie le monde plein d’amour et non de conflits.

Comprendre ce qui ne peut être vécu

Bien entendu, les hommes n’ont pas le pouvoir de porter et de donner naissance à des enfants, et ils ne sont pas capables de comprendre pleinement les joies et les difficultés de ce sacrement. Mais cela ne veut pas dire qu’ils ne peuvent pas faire preuve d’empathie. Il est très important de pouvoir parler de votre état à votre mari. Bien sûr, il n’est pas nécessaire de pleurnicher et de se plaindre constamment, d’autant plus qu’il est rare qu’une grossesse soit aussi difficile. À bien des égards, l’état d’une femme dépend de son humeur. Les plaintes constantes et l’apitoiement sur soi n’améliorent pas votre santé. En même temps, il n’est pas toujours facile de croire que la grossesse n’est pas une maladie, mais une condition particulière. Surtout si cela commence par une toxicose précoce. Un homme ne sait peut-être pas ce qu'est cette condition, mais il peut croire que vous vous sentez mal et sympathiser avec vous. C'est bien si vous ne vous contentez pas de vous plaindre, mais dites également quelles actions votre conjoint peut entreprendre pour faciliter votre situation. Savoir qu’un proche se sent mal et qu’il ne peut pas l’aider est très difficile. Vous pouvez demander à votre mari de sortir ce dont vous avez besoin du réfrigérateur si les odeurs qui s'y dégagent vous irritent. Pour la même raison, il est peu probable que votre conjoint refuse de sortir les poubelles ou de porter un parfum devenu désagréable pour vous. Laissez-le raccrocher ou retirer le linge s'il vous devient difficile de lever les bras haut. Mais vous ne devriez pas essayer de confier toutes les tâches ménagères à votre mari sous prétexte de votre bien-être. Les travaux ménagers constituent l'activité physique minimale dont une femme enceinte a même besoin. Et le conjoint ne sera guère content de se rendre compte qu'il essaie de le manipuler. Assurez-vous de demander de l'aide là où votre mari peut la fournir et là où vous en avez vraiment besoin, mais n'abusez pas de votre position.

Il arrive qu'un mari refuse catégoriquement d'aider sa femme dans les tâches ménagères. C’est particulièrement difficile pour une femme qui considère l’aide de son mari comme une manifestation d’amour. Le refus d’un homme de faire les tâches ménagères ne signifie pas forcément qu’il est indifférent à sa moitié. Peut-être que dans sa famille il y avait une division claire du travail entre « celui des femmes » et celui des « hommes », et il a grandi avec l’idée qu’il y avait des choses qu’il n’était pas censé faire. Dans ce cas, vous devriez faire appel au sens de la justice de votre conjoint. Autrefois, les femmes ne travaillaient généralement pas et s'occupaient uniquement de la maison et des enfants, tandis que les maris nourrissaient la famille. Depuis lors, les temps ont changé et le rôle autrefois typiquement masculin de soutien de famille dans la plupart des familles est partagé entre les deux conjoints. N'est-il pas juste de partager les responsabilités des femmes afin que la charge de travail du mari et de la femme soit égale ? Un argument important peut aussi être le message selon lequel lorsque votre conjoint vous aide, vous vous sentez aimé. Parfois, le mari refuse de faire le ménage parce qu'il est le principal soutien de famille et qu'il est très fatigué. Si vous avez encore besoin d’aide et que vous ne parvenez pas à faire vos devoirs en raison de votre santé, vous devriez penser à embaucher un assistant.

Peut-être que chaque femme apprécie l’intérêt de son mari pour le déroulement de sa grossesse. Un véritable miracle se produit : une petite personne grandit en vous. C'est bien quand votre mari partage avec vous les joies et les angoisses d'attendre un bébé, s'intéresse à votre bien-être et à l'avis des médecins, et c'est dommage de voir l'indifférence de votre conjoint. Les réactions des hommes à l’annonce d’une paternité imminente varient considérablement. Certaines personnes commencent immédiatement à se sentir père et en sont heureuses, tandis que d’autres ont besoin de beaucoup de temps pour se rendre compte du changement et l’accepter. Dans ce cas, l’homme apparaît souvent indifférent, même s’il éprouve en réalité ses propres inquiétudes.

Parfois, un mari ne s’intéresse pas seulement à l’état de sa femme, mais il a aussi sa propre opinion sur la façon dont elle devrait se comporter. Et cet avis ne coïncide pas toujours avec les idées de l’épouse ni même avec les recommandations du médecin. Le plus souvent, le conjoint n'écoute que les paroles de sa mère et estime qu'on peut faire confiance à son expérience. Et si vous n’aimez pas du tout ces recommandations ? Cela ne vaut guère la peine d'ignorer et d'ignorer les paroles de votre mari : après tout, c'est aussi une manifestation de son attention et de son souci pour vous et l'enfant. Il est peu probable que le ressentiment et les larmes aident : il préfère l'attribuer à votre état plutôt que de réaliser enfin où il a lui-même tort. Mais dans la plupart des cas, il est possible de discuter sérieusement de tout et de parvenir à un accord. Il suffit souvent de rappeler à son conjoint que les informations de sa mère sont déjà obsolètes. Elle ne connaît probablement pas toutes les nuances et juge seule : elle se souvient de ce qui lui était autrefois interdit et recommandé et donne désormais les mêmes conseils à sa belle-fille. A-t-elle un diplôme en médecine ? Sinon, il n’y a rien à redire : votre médecin sait probablement mieux ce qui est bon pour vous. Si tous ces arguments ne fonctionnent pas sur votre conjoint, s'il ne veut même pas penser au fait que sa mère pourrait avoir tort, alors il ne reste plus qu'à être d'accord avec lui et... faire à votre manière. Parce que les disputes prennent beaucoup de temps et d’énergie, et maintenant vous en avez bien plus besoin pour des activités plus positives.

Le langage de l'amour

Avez-vous déjà entendu dire que l'amour dans le mariage dure la première année, au maximum les trois premières années, puis est remplacé par l'habitude si la famille ne se sépare pas du tout ? Cela arrive en fait assez souvent. Pourquoi cela arrive-t-il? Où va l’amour et est-il possible de faire quelque chose pour éviter de le perdre ? Après tout, en ce moment même, alors que j'attends un bébé, je souhaite surtout que le monde dans lequel il vient soit plein d'amour.

Pour que l’amour vive des années, il doit être créé constamment. Si vous commencez à agir comme une personne se comporte lorsqu'elle aime, alors, très probablement, votre mari réagira avec des sentiments sincères. Comment les gens se comportent-ils lorsqu’ils aiment ? Ils s'offrent des cadeaux, se regardent amicalement, écoutent leur proche, le touchent, cèdent volontiers aux petites choses, se disent des choses agréables et s'efforcent par tous les moyens de plaire à leur proche. Même si vous ne ressentez pas l’élan de l’amour en ce moment, vous pouvez toujours faire toutes ces choses. Peu importe les soucis qu'apporte la grossesse, il ne faut pas oublier qu'un enfant est le fruit de l'amour, c'est ce qui vous relie désormais pour toujours à cet homme en particulier. Il arrive souvent que les conjoints aient réellement des sentiments, mais qu'ils ne trouvent pas leur expression. La capacité d’exprimer ses sentiments varie d’une personne à l’autre. Pour certains, c'est facile et agréable, d'autres sont beaucoup plus sobres dans leurs déclarations et dans leurs actions. Cela ne veut pas dire qu'une personne réservée n'aime pas - elle aime, mais ne sait pas comment ou ne peut pas se permettre de l'exprimer. Souvent, dans un mariage, l’un des conjoints est plus chaud et l’autre plus froid. Il arrive que le premier commence à s'offusquer du second et cesse de montrer son amour. Malheureusement, cela ne fait généralement que conduire au fait que le sentiment mutuel s'estompe progressivement. En même temps, lorsque l'un des époux fait preuve d'attention et montre qu'il aime, le second devient infecté et inspiré, et il a envie de faire de même.

Un autre problème courant survient lorsqu'un mari et une femme parlent d'amour dans des langues différentes. Par exemple, une femme veut entendre quelque chose d'agréable, mais le mari ne sait offrir des cadeaux ou exprimer ses sentiments qu'à travers le toucher, les câlins et les baisers. En conséquence, une femme commence souvent à penser que son mari ne l'aime pas et, à son tour, ne comprend pas ce qui ne lui convient pas - après tout, il lui semble qu'il lui fait comprendre ce qu'il ressent pour elle. . Pendant la grossesse, chaque femme a particulièrement besoin d'amour et de soins, et la capacité des époux à se comprendre devient une condition importante pour maintenir un bon climat au sein de la famille.

Les psychologues identifient 5 principaux langages amoureux.

Passer du temps ensemble, ce n'est pas seulement parler. Beaucoup de gens se sentent aimés lorsqu’une personne qui leur est chère s’adonne à la même activité. Cela peut être aller à un concert ou à un pique-nique dans la forêt, ou même faire le ménage ensemble - n'importe quelle activité que les deux ou au moins l'un des époux aime et que l'autre ne dérange pas. Lorsque vous faites quelque chose ensemble, vous créez des souvenirs partagés. Cela peut être une source de joie pour votre famille.

  • Des mots d'encouragement. Il s'agit notamment de compliments, de louanges et d'expressions de gratitude - tout ce que vous pouvez dire à votre conjoint est agréable, ce qui peut lui plaire. Les mots d'encouragement ne doivent pas être de la flatterie, une tentative d'accomplir quelque chose. Ce qui est dit sincèrement, dans le seul but de plaire à un proche, est reçu avec gratitude et suscite le désir de rendre la même chose. L'intonation avec laquelle vous parlez est également importante. Après tout, il est capable de changer et de déformer le sens des mots.
  • Temps passé ensemble. Les conversations et toutes les activités communes sont le langage de l'amour de nombreuses personnes. La chose la plus importante ici est de faire attention à votre conjoint. Après tout, être ensemble n’est pas la même chose qu’être proche. Par exemple, si un mari et une femme regardent la télévision en même temps, ils ne se remarqueront peut-être même pas - toute leur attention est occupée par ce qui se passe à l'écran. Pour être ensemble, il faut éteindre la télé et se regarder. Mais il ne suffit pas de regarder. Une activité ou une conversation générale est nécessaire. Lorsqu’un mari ou une femme se plaint que l’autre moitié ne lui parle pas, cela ne veut pas toujours dire qu’il n’ouvre pas la bouche. Beaucoup de gens savent et aiment parler, mais peu de gens savent écouter. Dans une conversation, il est important de comprendre ce que veut une personne, de saisir ses émotions, son réel besoin.
  • Les cadeaux sont des symboles visibles d’amour. Malheureusement, après le mariage, les gens oublient souvent cela. Les conjoints ont souvent l’impression que les cadeaux sont une perte d’argent. L'épargne est une bonne qualité pour un père de famille, mais l'amour n'est-il pas un investissement rentable ? Choisir un cadeau n'est pas toujours une tâche facile. Il faut dire que les personnes dont le langage d’amour est le cadeau ne se soucient pas trop de leur prix. Ils apprécient vraiment l'attention. Et il n’est donc pas effrayant qu’il ne soit pas toujours possible d’acheter quelque chose de cher. Si une personne est difficile à satisfaire, ce n'est probablement pas son langage d'amour.
  • Aide. En règle générale, les femmes sont plus susceptibles que les hommes d’avoir besoin d’aide à la maison. Pour certaines épouses, la participation de leur mari aux tâches ménagères n’est pas nécessaire : elles font elles-mêmes du bon travail. D’autres s’en sortent aussi, mais l’aide de leur mari est acceptée comme un signe d’amour et d’attention. Si votre conjoint vous reproche souvent de ne pas assez nettoyer la maison ou de ne pas préparer le dîner, alors aider est aussi son langage d'amour. Il veut que tu prennes soin de lui. Le problème est que les ordres tuent l’amour, tandis que les demandes aident à l’exprimer. Ne vous laissez pas diriger – ce n’est pas bon pour de bonnes relations. Et bien sûr, essayez de ne pas exiger vous-même. Même la grossesse ne vous donne pas le droit de faire cela. Mais apprendre à demander est important. Une excellente façon de ruiner une relation est de supposer que votre conjoint doit comprendre ce que vous attendez de lui et être offensé s’il ne le fait pas. Premièrement, les gens ne lisent pas les pensées des autres, même s’ils devinent parfois. Deuxièmement, peu de gens aiment sentir qu'ils essaient d'obtenir quelque chose d'eux, en les faisant chanter avec une insulte : faites-le ou je serai offensé. Votre mari peut refuser de réaliser votre désir juste à cause de cela.
  • Émouvant. Pour certaines personnes, c’est la seule façon de ressentir de l’amour pour elles-mêmes. Il est important pour eux de se tenir la main, il faut les embrasser et les serrer dans leurs bras, sinon une telle personne commence à douter d'être aimée. Bien entendu, les relations sexuelles constituent une partie importante du langage du toucher. Mais des touches fugaces peuvent aussi exprimer l'amour : des baisers lors de la rencontre et de la séparation, des caresses en passant, de courts câlins. Si ce langage de l’amour n’est pas très important pour vous, si vous ne le parlez pas, il ne sera peut-être pas si facile à apprendre. Mais si cela est important pour votre conjoint, cela vaut la peine de maîtriser le langage du toucher. Après tout, il est très important de parler la même langue avec votre proche.

Avez-vous déjà déterminé votre langage amoureux ? Cela devient clair pour beaucoup dès qu'ils voient les noms : mots d'encouragement, temps passé ensemble, cadeaux, aide, touches. Les personnes dans la vie desquelles il y a beaucoup d'amour, et celles qui en manquent cruellement, ont souvent du mal à déterminer leur langage amoureux. Si vous ne trouvez pas la réponse tout de suite, essayez de vous poser les questions suivantes. Quand te sens-tu aimé ? Qu’attendez-vous le plus de votre proche ? Qu'est-ce qui te fait le plus mal ? Si vous êtes très contrariée que votre mari ne vous aide pas à la maison, alors votre langage d'amour est de l'aide. Si une critique vous blesse vraiment, vous avez besoin de mots d’encouragement. Une autre façon de déterminer votre langage amoureux est de vous rappeler ce que vous demandez le plus souvent à votre conjoint. C’est probablement ce dont vous avez le plus besoin. Et enfin, rappelez-vous comment vous exprimez vous-même le plus souvent votre amour, ce que vous faites. Très probablement, c'est ce que vous attendez de votre conjoint.

De la même manière, vous pourrez comprendre dans quelle langue votre conjoint exprime ses sentiments. Vous touche-t-il souvent ou vous offre-t-il souvent des cadeaux, des mots d'encouragement ou d'aide ? Qu'est-ce que votre mari vous demande le plus souvent ? Une fois que vous avez compris quel langage d’amour est le plus important pour votre conjoint, il ne vous reste plus qu’à commencer à le parler. Mari et femme n’expriment pas toujours leurs sentiments de la même manière. C'est une personne rare qui parle les cinq langues de l'amour. Parfois, il peut être difficile d’apprendre une langue étrangère. Mais c’est un travail qui portera certainement ses fruits.

Pour que la conversation soit une joie...

Vous pouvez maîtriser l'art de la conversation. Pour ce faire, essayez d'apprendre les techniques suivantes :

  • Regardez votre interlocuteur dans les yeux. Cela vous aidera à rester concentré et à montrer à votre conjoint que vous l’écoutez vraiment.
  • Ne vous laissez pas distraire par d'autres choses. Si vous êtes actuellement occupé par quelque chose, dites-le : « Je suis occupé maintenant, s'il vous plaît, attendez quelques minutes, puis je pourrai vous écouter. » Cette demande ne peut pas offenser, si, bien entendu, vous tenez votre promesse.
  • Essayez de saisir les émotions de votre interlocuteur. Vous ne pouvez comprendre correctement ce qu'une personne veut dire qu'en sachant ce qu'elle ressent. N'ayez pas peur de vous vérifier, demandez à nouveau : "Vous avez l'air bouleversé, vous êtes probablement bouleversé parce que...". Cela montrera également à votre conjoint que vous écoutez attentivement.
  • Surveillez vos expressions faciales et vos gestes. Dans quelle position votre proche est-il assis, quelle est son expression faciale, gesticule-t-il beaucoup ? Cela en dit long sur ce qui arrive réellement à une personne. Après tout, les mots et le message non verbal du corps se contredisent souvent. Dans de tels cas, il convient de prêter plus d'attention au message du corps - expressions faciales et gestes. Assurez-vous de vérifier vos suppositions, demandez à nouveau ce que ressent réellement l'interlocuteur.
  • N'interrompez pas. Malheureusement, rares sont ceux qui savent prendre leur temps pour exprimer leur opinion. Pourtant, il est important de l’apprendre si vous souhaitez vraiment comprendre votre interlocuteur.

Quand deux personnes regardent dans la même direction

Lorsque des personnes aimantes sont unies par des aspirations, des objectifs et des intérêts communs, la famille repose sur des fondations solides. Pouvez-vous dire ce qui vous unit, vous et votre mari ? Avez-vous des intérêts et des objectifs communs ? Partagez-vous toutes les valeurs de votre mari dans la vie ?

Chaque famille développe son propre système de valeurs. Même au sein d’une même culture, les règles de vie des différentes familles peuvent varier considérablement. Pour un enfant, les convictions de ses parents vont de soi. Les enfants grandissent avec le sentiment que les opinions de maman et papa sont les seules correctes. Lorsque les jeunes créent leur propre famille, ils apportent les valeurs de la famille de leurs parents, et ces valeurs ne coïncident pas toujours. Il est important de pouvoir s’entendre sur un système de croyance. Pour ce faire, chaque conjoint devra renoncer à quelque chose de ses propres croyances et accepter quelque chose de nouveau. Ce n'est pas toujours facile. Mais sinon l'union ne sera pas harmonieuse et forte, et les enfants se retrouveront dans une situation difficile : ils devront choisir entre les opinions de leur père et de leur mère. L’enfant ne saura pas quel type de comportement conviendra aux deux parents. Cela deviendra pour lui une source d’anxiété. Pour éviter que cela ne se produise, et simplement pour que chaque conjoint se sente à l'aise dans la famille, il vaut la peine de discuter avec votre mari de ce qui est vraiment important pour lui dans la vie, des règles qu'il adhère dans son cœur, de ce qu'il aimerait voir. relations au sein de la famille et essayez de trouver un compromis avec vos convictions.

Si le comportement de votre conjoint ne vous semble pas clair, essayez de lui en parler et de comprendre pourquoi il se comporte ainsi. Il est important de communiquer ce que les actions de votre mari vous font ressentir - cela a un impact beaucoup plus fort que les mots : « Vous vous comportez mal, vous devez faire ceci et cela. Peut-être que lorsque votre conjoint verra la situation à travers vos yeux, il reconsidérera ses propres convictions.

Sexe "enceinte"

Une autre raison importante qui peut aggraver le climat familial est la relation sexuelle des époux. Pendant la grossesse, la libido d'une femme change souvent : parfois elle augmente, et parfois elle disparaît complètement. C’est mauvais quand un mari reste insatisfait pendant plusieurs mois. Cela peut causer de graves problèmes au sein de la famille, car le mari, à son tour, percevra très probablement le refus de sa femme comme une manifestation d'aversion pour lui-même, comme un manque d'amour. Et une attirance physique insatisfaite peut rendre un homme irritable. Ma femme n'aimera probablement pas ça. Il est plus facile de subir le refus d’un conjoint lorsqu’une interdiction sexuelle est recommandée par un médecin pour des raisons médicales. Un compromis mutuel que les époux pourront tenter de trouver dans ce cas sera bien plus utile à la famille que l'affrontement.

Un autre problème courant survient lorsque la libido d'une femme enceinte augmente ou reste la même, mais que son mari refuse d'avoir des relations sexuelles avec elle. Le refus d'un conjoint peut provoquer du ressentiment. Mais ne vous précipitez pas pour vous isoler. Essayez de comprendre ce qui se passe avec votre mari. Ce comportement est souvent dû au fait que l'homme a peur de faire quelque chose qui pourrait nuire à sa femme et à son enfant. Cela disparaît généralement lorsque la femme indique clairement qu'elle veut un mari, que les changements survenus n'ont pas modifié ses sentiments et ses sensations. Souvent, un homme est rassuré par la littérature médicale. Ainsi, après avoir appris davantage sur l'anatomie, le conjoint commence à comprendre que l'enfant est assez bien protégé et qu'il est tout simplement impossible de lui faire du mal. Et bien sûr, un homme a besoin de conseils : assurez-vous de lui dire laquelle de ses actions vous gêne. et qui sont agréables. Le sexe « enceinte » est une relation particulière. Il y a généralement moins d’expérimentation et de diversité, mais plus de tendresse et de profondeur de sentiments.

Il n’est pas vrai que toutes les familles heureuses se ressemblent et que seules les familles malheureuses sont différentes. Il existe de nombreuses recettes pour le bonheur, alors que le plus souvent les mêmes problèmes détruisent les relations. Trouver sa propre voie vers un mariage réussi n’est pas toujours facile. Mais la décision de conserver et de développer l’amour ou de suivre le courant est en votre pouvoir.

Le plus souvent, lorsqu'on parle de grossesse, ils parlent de la façon dont une femme change pendant cette période. Cependant, non seulement elle se prépare à devenir mère, mais son homme se prépare à devenir père, et cela est également très important pour lui. Par conséquent, beaucoup de choses intéressantes arrivent aussi à un homme.

Si pour une femme la plupart des changements psychologiques lors de l'attente d'un enfant sont basés sur des raisons physiologiques (changements corporels, poussées hormonales), alors pour un homme, la base de tout est le sens des responsabilités. Après tout, il entre dans une nouvelle étape de la vie où il devra subvenir aux besoins et protéger toute la famille.

"Et voici deux vecteurs extrêmes de développement d'événements", explique la psychologue familiale Elena Muravyova. "Ou bien il fuit cette responsabilité, au point même d'abandonner la femme enceinte." Ou, au contraire, elle le motive à grandir et à se développer : tant sur le plan personnel et familial que professionnel. Mon expérience de communication avec les jeunes familles montre que les relations harmonieuses au sein de la famille conduisent également à la réussite professionnelle.

Lorsqu’on attend un enfant, il n’est pas facile de maintenir l’harmonie au sein du foyer. Cela est dû au fait que les époux se trouvent, pour ainsi dire, dans une situation extrême pour eux-mêmes. Une femme a des poussées hormonales constantes, des sautes d'humeur et des caprices. Le plus souvent, un homme ne sait pas comment y réagir correctement.
« En même temps, le futur père lui-même ne parle le plus souvent pas de ses émotions, de ses peurs, de ses griefs (après tout, c'est un homme !). Les émotions s'accumulent - et tout se termine par des querelles, souligne Elena Muravyova. – Parfois, la physiologie d’un homme ajoute de l’huile sur le feu. Il souhaite une intimité physique avec sa bien-aimée, mais elle, par exemple, a des contre-indications aux rapports sexuels.

On se souvient tous que les hommes aiment avec leurs yeux, et la grossesse peut sérieusement modifier l’apparence d’une femme : prise de poids, gonflement. Et si une femme n'est plus aussi belle qu'un homme a l'habitude de la voir, cela le plonge dans une certaine confusion.

"Bien sûr, si un homme aime une femme et veut un enfant d'elle, alors le moment de la grossesse de sa femme se transforme en une période d'attente agréable, d'attente joyeuse", note la psychologue Liliana Modigliani.

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Pour éviter les conflits au sein de la famille, vous devez d'abord aborder la naissance d'un enfant comme une cause commune et planifier votre grossesse, conseille la psychologue familiale Elena Muravyova.
« Nous devons discuter de toutes les situations dans les relations. Le silence et la sous-estimation conduisent à des explosions émotionnelles. Tout doit être dit et fait calmement, sans plaintes. Si un homme est très irrité par les « caprices » de sa femme, il ne devrait pas tolérer et accumuler la négativité. Il faut en parler à sa femme et lui proposer des solutions », explique le spécialiste. – Un homme peut montrer son inquiétude en se rendant à une clinique prénatale avec sa femme, si cela est important pour elle et si le mari en a l'opportunité et le désir. Le choix de la maternité peut également se faire conjointement. De plus, plusieurs de mes clientes décident d’accoucher ensemble. Dans cette situation, le désir mutuel et l’absence de toute coercition sont importants. Ensuite, ce sera bénéfique. »

Malgré le fait que cela puisse être difficile pour une femme pendant la grossesse (faiblesse, apathie, mauvaise humeur), les experts recommandent de ne pas oublier de prendre soin de son apparence, de faire des interventions esthétiques et de faire de l'exercice pour les femmes enceintes.


"Il est extrêmement difficile de contrôler ses émotions pendant cette période, mais pour le bien de votre famille, de votre homme et de l'harmonie familiale, vous devez vous contrôler et ne pas céder aux émotions", recommande la psychologue Liliana Modigliani. "Si vous faites soudainement une dépression, vous devriez vous excuser sans laisser les hormones s'interposer entre vous et votre conjoint."

Les experts assurent que si vous abordez correctement la grossesse d'un point de vue psychologique, la période d'attente d'un bébé ne deviendra pas pour les époux une série de querelles sans fin, mais une fabuleuse attente commune d'un miracle.

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La grossesse est un événement très attendu dans une famille aimante. Les neuf mois précédant la naissance d’un enfant sont remplis d’attentes joyeuses, d’excitation et d’anxiété. Le corps d'une femme, sous l'influence des hormones, subit des changements physiologiques globaux et le nouvel état apporte des ajustements à la perception psychologique du monde qui l'entoure. Pour qu'une femme enceinte puisse survivre en toute sécurité à cette période difficile, un mari compréhensif et attentionné doit être à proximité.

Comment un homme doit-il se comporter avec sa femme enceinte ? Comment réagir aux humeurs et aux caprices en constante évolution ? Comment accompagner une femme enceinte et calmer ses peurs ? Le mari peut obtenir des réponses à ces questions s’il connaît les processus qui se produisent dans le corps de la femme à chaque trimestre de la grossesse. Après tout, les vrais hommes modernes participent activement à la préparation de la naissance d'un bébé et soutiennent une femme pendant cette période difficile, n'est-ce pas ?

Premier trimestre : épreuve de force avec toxicose et mauvaise humeur

Des sautes d'humeur soudaines pendant la grossesse et des préférences alimentaires diamétralement modifiées peuvent être le premier signal que des changements dans la composition familiale vous attendent. Et la nouvelle de l'attente d'un enfant après une visite à la clinique prénatale ou un résultat de test positif peut surprendre un homme. Tous les maris, y compris ceux qui ont rêvé passionnément de ce moment, ne peuvent pas montrer leur joie face à l'événement à venir. Mais même après un moment de stupeur, vous devez vous ressaisir et faire preuve d’un maximum d’amour et d’attention. Pour une femme, c'est l'un des points clés confirmant qu'elle ne s'est pas trompée en choisissant un partenaire de vie.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, un homme doit devenir l'incarnation du calme et de la fiabilité. Un mari aimant essaiera de dissiper les inquiétudes et les peurs d’une femme, comprenant qu’elles sont causées par des changements hormonaux. Il est important de lui donner la possibilité d’exprimer ses émotions sans craindre d’être condamné ou irrité. Soutenez, rassurez, cherchez une opportunité de détourner votre attention des peurs farfelues vers des pensées positives. Créez des motifs de joie, montrez que vous êtes là à tout moment.

Le stade initial de la grossesse s'accompagne très souvent de toxicose, et les aliments auparavant préférés, considérés comme des odeurs agréables, peuvent provoquer un réflexe nauséeux. Pendant cette période, il vaut la peine de remplacer vos produits d'hygiène habituels par des produits hypoallergéniques et inodores et d'arrêter d'utiliser des parfums. Si une femme réagit douloureusement à l'odeur du tabac, il vaut mieux s'abstenir de fumer, surtout si vous ne fumez pas en sa présence. Très probablement, une femme enceinte atteinte de toxicose ne sera pas en mesure de cuisiner régulièrement, il est donc préférable d'offrir toute l'aide possible dans ce domaine. Faites plaisir à votre proche avec des fruits frais et des tisanes saines. Même si vous êtes exigeant en matière d'alimentation, essayez de respecter les principes d'une alimentation saine et veillez à une alimentation équilibrée.

La fatigue d'une femme enceinte est un compagnon constant au cours des premières semaines. Cela est dû à la nécessité de réduire les risques de fausse couche et de permettre à l’enfant à naître de se développer sereinement. Un bon mari protégera sa femme bien-aimée d'un effort physique insupportable et se chargera de résoudre les problèmes quotidiens. Marcher ensemble au grand air et assister à des événements intéressants pendant cette période aura non seulement un effet bénéfique sur l'état de la femme enceinte, mais renforcera également la relation.

Deuxième trimestre : période d'activité féminine

Dans une grossesse normale, le deuxième trimestre est considéré comme la période la plus calme. Le corps s'est déjà reconstruit pour donner naissance à un enfant, la femme s'est habituée à son nouveau rôle, le mari attend avec impatience l'apparition imminente d'un héritier. Durant cette période, la future maman peut être envahie par une soif de grandes choses. Elle entreprend des rénovations dans la crèche ou change l'intérieur de toute la maison, trouve de nouveaux passe-temps et étudie en profondeur les informations sur la naissance à venir et l'éducation d'un enfant.

Si le couple s’est mis d’accord sur les questions de rénovation des logements, il n’est pas nécessaire d’entraver l’initiative des femmes. Son mari peut et doit la soutenir dans tous ses efforts. Mais si l'absurdité de toute action est évidente, alors il est préférable pour un homme de convaincre doucement sa moitié et d'ajuster son énergie pour un résultat plus prévisible.

La mi-grossesse est une bonne période pour les vacances et les voyages. Allez à l'endroit dont vous rêviez tous les deux, car toute l'année prochaine sera consacrée aux ennuis et aux soucis du bébé. Passez des vacances inoubliables en vous consacrant du temps. Les émotions positives reçues pendant le voyage vous mettront dans une ambiance positive et créative.

Troisième trimestre : en attendant la finale

Au cours des derniers mois précédant l’accouchement, une femme a particulièrement besoin de l’attention de son mari. Des changements rapides d’apparence et de tout le corps entraînent des difficultés dans l’activité physique. Il devient difficile pour une femme enceinte d’accomplir ses tâches ménagères et de prendre soin d’elle-même. Pendant cette période, des peurs prénatales et des craintes de ne pas être en mesure de faire face aux tâches liées à la garde d'un enfant peuvent surgir.

A cette époque, il est préférable pour un homme d'accompagner sa femme à la clinique prénatale afin d'être au courant de l'actualité, des recommandations et des interdictions du médecin. La participation conjointe aux cours pour futurs parents rapprochera encore plus le couple et les protégera des problèmes et des malentendus pendant la période post-partum. Aujourd'hui plus que jamais, une femme a besoin de confiance en son attrait, du soutien et de l'aide de son mari dans toutes les situations.

Il sera utile pour un homme d'étudier les signes avant-coureurs d'une naissance imminente, de l'aider à préparer ses affaires pour la maternité et d'élaborer une stratégie au cas où il ne serait pas là à ce moment-là. Il vaut mieux s'assurer le soutien d'un de vos proches ou amis s'il est au travail. Une femme enceinte se sentira plus calme et plus confiante si elle sait que son mari contrôle la situation à tout moment.

La grossesse laisse une empreinte particulière sur la vision du monde d’une femme. Très souvent, il se perd parmi de nombreux signes et préjugés. À certains moments, il est préférable pour un homme d'être d'accord avec ses exigences, à d'autres, de se tourner vers la raison et la logique, en essayant d'expliquer discrètement que sa femme se trompe et que ses craintes ne sont pas justifiées.

  • N'annoncez pas la position intéressante de votre épouse, même devant des amis proches et des parents, sans son consentement. Tout le monde ne peut pas être heureux de votre nouvelle et une femme enceinte n'a pas du tout besoin d'un courant de négativité.
  • N'ignorez pas les relations intimes sauf contre-indications médicales. Ne craignez pas de nuire à votre bébé à naître. Pour de nombreuses femmes, le désir ne fait que s'intensifier pendant la grossesse, et les caresses du mari seront une autre confirmation de son amour.
  • Protégez votre femme des attentions intrusives et des conseils inutiles. Ensemble, étudiez les recommandations actuelles pour les femmes enceintes et les femmes en travail.
  • Accompagnez votre femme dans les établissements médicaux pour des échographies. Restez au courant de tout ce qui se passe.
  • Assistez ensemble à des conseils sur la respiration appropriée pendant le travail. Si vous prévoyez un accouchement en couple, ce sera une bonne aide pour soutenir la femme.
  • Faites du shopping ensemble et choisissez les bonnes choses pour votre futur bébé.
  • Établissez le contact avec l'enfant à naître : parlez-lui, caressez-lui le ventre, appliquez vos paumes.

N'oubliez pas que les expériences et les préoccupations partagées rapprochent la famille et créent une ambiance positive pour la naissance d'un bébé et les changements dans la vie associés à cet événement.

Mama72 ru Tyumen vous souhaite patience et compréhension mutuelle pendant une période de la vie aussi importante et difficile que la grossesse de votre épouse bien-aimée.