Si les yeux sont le miroir de l'âme, alors nos pieds peuvent certainement être considérés comme un miroir de la santé du corps. Les plus grandes charges sont subies par les tibias et les pieds, ce qui signifie que c'est ici que divers problèmes surviennent souvent. Les semelles orthopédiques sont utilisées pour la prévention et le traitement de diverses maladies du pied. Mais comment bien les choisir, car les constructeurs proposent un très grand nombre de modèles ? À quelle fréquence puis-je utiliser cet accessoire orthopédique ? Et que disent les acheteurs des produits spécifiques qui ont évalué leur qualité ?

A quoi servent les semelles orthopédiques ?


La formation de pieds sains détermine en grande partie le fonctionnement de l'ensemble du système musculo-squelettique. Une personne fait en moyenne 3 à 7 000 pas par jour, tandis que les pieds doivent non seulement répartir uniformément la charge, mais également assurer la stabilité. DANS enfance les maladies les plus courantes sont les pieds plats et l'hallux valgus, chez l'adulte - arthrose, arthrite, épine calcanéenne.

La déformation du pied provoque non seulement une gêne ou une douleur dans les jambes, mais affecte également négativement l'état des articulations du genou et de la hanche, contribuant au développement de maladies chroniques chez celles-ci. La colonne vertébrale devient également plus vulnérable, de sorte que sa courbure se produit souvent, ce qui entraîne un dysfonctionnement du travail de tous les organes internes.

Des chaussures appropriées aident à prévenir le développement de maladies chez les adultes et les enfants, dont les paramètres peuvent être ajustés à l'aide de semelles orthopédiques. Leur forme anatomiquement correcte suit la forme du pied, apporte un soutien aux zones les plus vulnérables et répartit uniformément la charge.

Les semelles intérieures sont d'excellents amortisseurs qui réduisent les charges statiques et dynamiques, améliorent la circulation sanguine et éliminent l'apparition de cors et de callosités.

Types de semelles orthopédiques

Selon leur conception, les semelles orthopédiques peuvent être longitudinales, transversales et combinées. Ils sont utilisés pour traiter divers types de pieds plats. De plus, les accessoires peuvent prévenir ou combattre d'autres maladies, il existe donc des modèles préventifs et thérapeutiques.

Semelles orthopédiques à effet thérapeutique

Avec le développement de diverses maladies, les types de semelles médicales suivants sont utilisés:

  • pour les épines calcanéennes - sont fixées sous le talon et ressemblent à un fer à cheval, soulèvent le talon dans la position anatomique correcte et réduisent la tension dans le fascia plantaire;
  • pour la polyarthrite rhumatoïde et les pieds plats se développant au cours de la maladie ;
  • souffrant d'arthrose - les semelles répartissent uniformément la charge et rétablissent les fonctions d'absorption des chocs de la voûte plantaire; prêt à corriger également les différences de longueur de jambe;
  • pendant la grossesse - améliorer la circulation sanguine et réduire le risque de gonflement et de varices réduire le stress sur les pieds.

Marquage des semelles orthopédiques

Nous listons les principaux marquages ​​que l'on peut retrouver sur les produits, et rappelons leurs caractéristiques.

  • VP1 - insert avec évidements pour le talon et la voûte plantaire longitudinale. Il est recommandé de l'utiliser pendant la grossesse et dès les premiers signes de pieds plats.. La prévention est nécessaire pour tous ceux dont activité professionnelle associés à des exercices intenses et à des charges lourdes.
  • VP2 - a un insert de cou-de-pied et une doublure pour la voûte plantaire longitudinale du pied et sa correction.
  • VP3 - sous la partie avant du pied, il y a un pronateur, le long du pied longitudinal, il y a une disposition, sur le talon, il y a une incrustation. Recommandé pour la prévention du syndrome du pied déchiré.
  • VP6 - les incrustations et les agencements sous les deux voûtes plantaires et sous le talon sont combinés avec des éléments pour prévenir les callosités. Utilisé pour aplatir l'arche longitudinale et abduction anatomiquement correcte du pouce.
  • VP7 avec un pronateur le long du bord du pied et un coussinet de talon est prescrit aux femmes qui aiment porter des chaussures à talons hauts, ainsi qu'aux patients pour prévenir le pied bot et les pieds raccourcis.
  • VP9 est utilisé pour les déformations importantes du pied. La conception prévoit une douille de talon, une doublure le long de l'arche longitudinale et un amortisseur sous le talon.
  • VP10 avec des évidements pour le talon et l'arche longitudinale, leur conception évite les complications des cors et des callosités sous forme de cicatrices.

Semelles préventives en gel, silicone et cadre

Les semelles prophylactiques remplissent des fonctions similaires, mais diffèrent par leur matériau.

Les semelles en silicone sont efficaces pour prévenir les pieds plats, ainsi que l'arthrite, les dépôts de sel, l'enflure, les varices et les épines calcanéennes. Ils détendent bien les muscles des jambes, de sorte que la sensation de fatigue se produit moins souvent. Absorbent parfaitement l'humidité, ils conviennent donc à ceux qui marchent beaucoup chaussures de sport.

Il est important de changer les semelles en silicone tous les 3 mois.

Le gel est une alternative au silicone. Les inserts en gel sur le support de la voûte plantaire absorbent les charges de choc, offrent le meilleur amorti au niveau des orteils et du talon. Ces doublures sont souvent rendues transparentes, elles sont donc pratiques à porter avec des chaussures d'été (les semelles intérieures en gel ne peuvent pas être utilisées en hiver).

La durée de vie moyenne des semelles en gel est de 6 mois.

Enfin, les semelles intérieures du cadre sont conçues de manière rigide pour offrir le meilleur soutien possible au pied. Ils sont faits de cuir véritable, de mousse de latex ou d'un autre matériau résistant et ont des couches supplémentaires pour une meilleure absorption de l'humidité et une meilleure hygiène.

Des semelles sur mesure

Certains podiatres sont convaincus que les semelles fabriquées en série ne devraient être utilisées que par les retraités et les patients diabétiques. Dans tous les autres cas, les doublures doivent être fabriquées sur commande.

Les semelles individuelles sont en cuir véritable avec perforation. Ils ont des substrats antibactériens avec du charbon actif. La conception fournit un support pour la voûte plantaire transversale et longitudinale du pied, un support de voûte plantaire rigide et un amortisseur de talon.

Semelles orthopédiques sur commande :

  • soutenir le pied dans la position anatomique correcte ;
  • améliorer l'apport sanguin aux jambes;
  • soulager la charge de la colonne vertébrale et des articulations due à la dépréciation;
  • corriger les troubles posturaux;
  • soulager l'inconfort et l'inconfort;
  • avoir un effet bénéfique sur le fonctionnement de l'ensemble du système musculo-squelettique.

Les technologies modernes de fabrication de semelles sur commande vous permettent de prendre en compte toutes les caractéristiques anatomiques personne spécifique, zones de plus grande pression, flexion du pied. Lors de l'élaboration d'un modèle, les orthopédistes tiennent même compte du mode de vie du patient et du type de chaussures qu'il préfère.

Combien coûtent les semelles orthopédiques


Il n'est pas difficile d'acheter des semelles orthopédiques à moindre coût si vous le souhaitez, car le coût des doublures, même sur mesure, est tout à fait abordable.

Ainsi, les prix moyens des semelles orthopédiques :

  • semelles individuelles fabriquées dans un salon orthopédique: pour enfants et adolescents - 2000 roubles, pour adultes - 2500-3000 roubles;
  • production de masse préventive: pour les enfants - 600-800 roubles. (avec support de voûte renforcée - jusqu'à 1200 roubles), adultes - jusqu'à 1500 roubles.

Si vous devez apporter des modifications au modèle de base lors d'une commande individuelle, le coût peut augmenter jusqu'à 6 000 roubles.

Quelles semelles orthopédiques choisir


Vous voulez savoir comment choisir les bonnes semelles orthopédiques ? Voici quelques recommandations générales.

  • Si vous avez une épine calcanéenne, alors les coussinets de talon feront l'affaire.. L'utilisation de l'accessoire évitera les frottements des tissus mous.
  • Des semelles prophylactiques en cuir véritable, en mousse élastique ou en liège soulageront tous les amateurs de talons hauts de l'inconfort et de la douleur qui surviennent le soir.
  • Des semelles intérieures souples faites d'un matériau à structure poreuse aideront à échapper aux callosités.
  • En cas d'instabilité de la cheville ou de pied replié, il vaut la peine d'acheter des semelles semi-rigides, en plastique souple.
  • Pour les personnes pesant plus de 100 kg et présentant une déformation du pied, le médecin recommandera très probablement des semelles rigides en métal, en plastique ou en graphite.
  • Les doublures sont utilisées pour les pieds plats longitudinaux ou les épines calcanéennes sous certaines zones du pied.
  • Pour les enfants, les semelles thermoplastiques qui, sous l'influence de la pression et de la température, prennent la forme d'un pied, seront une option idéale pour la prévention.

Les semelles prophylactiques peuvent être achetées indépendamment. Comment choisir des semelles orthopédiques à effet thérapeutique doit être demandé par un médecin.

Comment porter des semelles orthopédiques


Pour l'hiver et chaussures d'été des modèles sont produits. Les semelles orthopédiques d'hiver sont généralement plus épaisses et peuvent avoir de la fourrure.. Pour les chaussures d'été, au contraire, des matériaux légers sont utilisés qui rendent les semelles intérieures à peine visibles dans les sandales ouvertes ou les sandales. De nombreuses semelles que l'on peut trouver sur le marché sont fixées avec une couche adhésive.

Les 3 à 5 premiers jours, vous pouvez ressentir une gêne. Il faut du temps pour s'habituer aux semelles orthopédiques, surtout si elles ont un effet cicatrisant. Les premières semaines, il ne faut pas porter de semelles tout le temps : il vaut mieux commencer par 10-15 minutes, augmentant progressivement le temps d'adaptation du pied.

Le mode de port des semelles médicales est déterminé par le médecin, mais pour la prévention, le produit peut être utilisé presque toute la journée ou à des moments d'effort maximal.

Avant de mettre des semelles orthopédiques dans les chaussures, n'oubliez pas de retirer les semelles d'usine.

La santé de nos pieds détermine en grande partie le bien-être de tout l'organisme. Tout d'abord, cela dépend d'eux, de notre mobilité, de notre démarche et de notre persévérance quotidienne exercice physique. Mais leur surface est disproportionnée par rapport à l'ensemble du corps. Il n'est pas surprenant que les pieds aient besoin d'un soutien supplémentaire à mesure qu'ils vieillissent.

De bonnes semelles orthopédiques sont exactement ce qui manque souvent à nos bébés pour leur confort. Selon les assurances des orthopédistes, ils minimisent la charge de choc, déchargent les départements qui supportent un poids excessif, réduisant ainsi la douleur.

Cependant, les semelles ne suffisent pas à elles seules à faciliter la vie de vos pieds. Vous avez également besoin de chaussures confortables où ces semelles peuvent être facilement insérées.

Comment choisir des chaussures pour semelles orthopédiques

Il faut partir du fait que les chaussures doivent être a priori confortables, aussi bien lorsque l'on est debout que lorsque l'on marche. Par conséquent, tout en essayant, faites le tour du magasin, ne soyez pas timide. Si quelque chose quelque part presse, presse, alors vous ne devriez pas vous attendre à ce que les chaussures se cassent. La pratique montre qu'il ne se propage pas.

Les doigts doivent être librement situés dans la chaussette, sans se serrer ni se reposer. Il ne doit pas non plus y avoir de vide excessif, sinon la jambe roulera tout le temps vers l'avant et le talon rampera dans la botte ou la chaussure. Les chaussures à bout étroit ne sont pas notre choix.

Le talon doit être modérément rigide - suffisamment pour fixer la position du talon, mais pas pour le frotter. De plus, l'arrière de la chaussure doit être bien ajusté autour du pied, assurant la stabilité.

La hauteur de talon recommandée par les orthopédistes ne doit pas être inférieure à 2 cm ni supérieure à 4 cm.Les talons hauts et même plus fins sont tabous. Le talon doit avoir un support uniforme. Comme l'a dit un de mes amis orthopédistes, les talons aiguilles ne sont bons qu'à un seul endroit - au lit, dans d'autres cas - c'est la beauté qui a un prix trop élevé.

Si le code vestimentaire vous oblige à porter des talons hauts (c'est la barbarie de nos jours), ayez toujours des chaussures confortables avec vous et changez de chaussures dès que possible. Mais rappelez-vous que les ballerines ne sont pas la meilleure alternative, car la jambe y prend une position non naturelle. Il devrait encore y avoir une légère hausse.

Quant aux compensées et aux chaussures compensées, si populaires dans les années 90 et qui reviennent à la mode, leur principal inconvénient est le manque de souplesse dans le pas. La semelle de la chaussure doit être telle que, lorsque vous vous tenez sur les orteils, l'accent du pied tombe sur toute la largeur du métatarse, c'est-à-dire sur les coussinets. Le meilleur matériau de semelle extérieure est le caoutchouc.

Le matériau à partir duquel les chaussures sont fabriquées est une question de goût. L'essentiel est que vous ne soyez pas dur. L'option idéale est le cuir véritable. Le velours, le daim et le nubuck sont également acceptables. Les similicuirs bon marché dans les magasins avec des produits chinois sont généralement très durs et ont le dernier plus simplifié, il est donc presque impossible de marcher normalement.

Chaussures pour semelles orthopédiques

Nous avons listé les caractéristiques des bonnes chaussures pour les pathologies du pied. Et qu'en est-il des semelles ? - tu demandes. Et avec eux, tout est simple. Les semelles orthopédiques doivent être insérées dans les chaussures déjà au stade de leur choix dans le magasin. C'est ainsi que vous pourrez évaluer adéquatement si ces chaussures, baskets ou mocassins vous conviendront, si vous serez à l'aise dans ces semelles et dans ces chaussures.

Les tentatives de mesurer à l'œil nu si votre semelle orthopédique s'adaptera à l'une ou l'autre chaussure aboutissent rarement à un succès. Souvent, il faut même prendre taille plus grande que vous portez normalement. Alors n'hésitez pas à demander au vendeur de retirer la semelle intérieure de l'usine native, sa tâche est de vendre la marchandise, la vôtre est d'acheter bonnes chaussures, qui alors ne vous fera pas souffrir.

Comme vous pouvez le voir, il est tout à fait possible d'insérer des semelles orthopédiques dans des chaussures ordinaires si vous connaissez les règles de sélection de base et mettez la santé au premier plan, et poussez la beauté au second plan.

Quelles chaussures ne peuvent pas être portées avec des semelles orthopédiques

Théoriquement, vous pouvez porter des semelles avec n'importe quelle chaussure. L'essentiel est qu'il respecte les principes de rationalité. Ainsi, avec les maladies des pieds, il n'est pas recommandé de porter des chaussures plates, des ballerines, des escarpins plats, divers mocassins et même des mocassins. En eux, la voûte plantaire est aplatie et n'a pas de support décent, ce qui ne fera qu'aggraver vos problèmes et causer des désagréments.

En été, les chaussures ouvertes type tongs, sandales, sabots sans fixation au talon sont à proscrire. La position instable du pied menace de sensations douloureuses.

En hiver, oubliez les chaussures telles que les bottes en feutre, les bottes hautes et les chaussures souples similaires. Dans celui-ci, le talon vacille et provoque des processus négatifs dans les pieds. Et nous n'en avons pas du tout besoin.

Que choisir - chaussures ou semelles orthopédiques

Ce problème doit être traité par un orthopédiste qualifié. Il doit évaluer le degré de déformation et recueillir un portrait complet de votre état de santé. Puisque, par exemple, avec le troisième degré de pieds plats, les problèmes vont au-delà des pieds, des processus dégénératifs commencent dans les chevilles, les genoux et, hélas, la colonne vertébrale. Dans ce cas, aucune semelle n'aidera à faire face à la douleur. Cette situation doit être traitée de manière globale et les chaussures orthopédiques, en tenant compte des caractéristiques individuelles du pied, font partie intégrante de ce complexe. Et il n'y a plus de beauté.

Si vous commencez à surveiller vos jambes et vos pieds dans le temps en particulier, vous pouvez vous débrouiller semelles orthopédiques et les bonnes chaussures. Si vous avez une telle opportunité, alors bien sûr, il serait idéal de coudre des chaussures sur commande, avec une forme confortable et en tenant compte des caractéristiques anatomiques. Mais malheureusement, tout le monde ne peut pas se le permettre.

Conclusion

Donc, pour résumer, dans quelles chaussures il vaut mieux insérer des semelles orthopédiques :

  • chaussures avec un talon entre 2 et 4 cm
  • sans talons étroits
  • avec semelle souple
  • cuir véritable
  • avec un talon serré
  • assez large pour une position confortable des doigts.

Si après avoir lu vous êtes un peu déprimé, je m'empresse de vous assurer que l'industrie de la fabrication et de la conception de chaussures ne reste pas immobile. Si vous vous fixez un objectif, il est tout à fait possible de trouver de belles et confortables chaussures pour semelles orthopédiques. Les fabricants allemands y ont particulièrement réussi.

Lors de l'achat de chaussures, nous ne prêtons pas toujours attention au confort du pied dans un modèle particulier. Parfois, nous sommes tellement captivés par le design que nous pouvons même payer pour une forme inconfortable mais belle. Et puis les problèmes commencent, surtout en été, quand la jambe transpire aussi beaucoup. Par conséquent, des semelles spéciales pour chaussures d'été ont été inventées pour vous aider à ressentir le confort tant attendu.

Semelles orthopédiques pour chaussures d'été

Lorsque vous décidez comment choisir des semelles intérieures pour chaussures d'été, faites attention à ce avec quoi vous les porterez. Si ce sont des chaussures suffisamment fermées, il est préférable de choisir des semelles d'été entièrement orthopédiques. De telles semelles conviennent également aux baskets de sport dans lesquelles le pied transpire beaucoup. Ces semelles doivent être en matériau naturel, de préférence en coton, qui assurera un bon échange d'air, permettra à la peau des pieds de respirer et vous évitera les désagréments de la transpiration des pieds. Il est bon que ces semelles soient en outre équipées d'un système spécial de fibres végétales qui, avec l'humidité, absorberont et mauvaise odeur. De plus, les chaussures orthopédiques doivent fournir le soutien nécessaire au pied, en soulageant le stress de certaines zones et en le redistribuant uniformément sur toute la surface de la semelle. Ces semelles devraient également avoir un système d'amorti au talon qui soulagera le stress excessif de la zone du talon.

Semelles orthopédiques pour chaussures d'été ouvertes

Le choix des semelles pour les chaussures d'été ouvertes peut devenir une tâche plus sérieuse, car ici, en plus de la commodité, il faut également tenir compte du fait que ces semelles ne doivent pas être visibles à cause des nombreuses coupures sur les sandales ou. Les développeurs de semelles intérieures modernes ont développé une technologie de gel spéciale qui vous permet d'effectuer plusieurs fonctions à la fois. Premièrement, de telles semelles fixent solidement le pied dans la chaussure, elle ne glisse pas sur la semelle même avec des talons hauts et évite ainsi les frottements. Deuxièmement, les semelles intérieures avec gel acceptent et redistribuent parfaitement la charge, offrant un effet orthopédique. Et enfin, ces semelles sont généralement faites pour une zone précise du pied, ce qui leur permet de rester invisibles. Il existe désormais des semelles intérieures en gel spéciales pour la plante des pieds, des talonnettes en gel, ainsi que des «freins» spéciaux pour les pieds qui empêchent le pied de glisser vers l'avant, même si vous portez des chaussures à talons hauts.

Parfois, pour réduire la douleur dans les membres et soulager le stress de la colonne vertébrale lors de la marche, il n'est pas nécessaire d'acheter chaussures orthopédiques. Dans certains cas, les médecins recommandent l'utilisation de semelles orthopédiques pour les pieds.

Les produits fabriqués à partir de matériaux naturels et synthétiques peuvent être investis dans des chaussures d'été, demi-saison ou bottes d'hiver.

Les semelles orthopédiques pour chaussures agissent comme une mesure préventive efficace pour aider à prévenir les pieds plats. Pour obtenir un effet cicatrisant maximal, il est recommandé de combiner le port de chaussures avec des doublures avec un cours de thérapie manuelle et des exercices de physiothérapie.


Nomination de semelles orthopédiques

Les semelles orthopédiques agissent à titre préventif et remplissent les fonctions utiles suivantes :

  • Maintien de la voûte plantaire.
  • Fournit une absorption des chocs lors de la marche.
  • Réduire la charge d'impact sur les articulations et la colonne vertébrale.
  • Prévention des pieds bots, pieds plats, callosités et cors.
  • Réduction de la fatigue, de la lourdeur et douleur après une longue marche.


Quelles semelles orthopédiques choisir ?

Les avantages du port de semelles orthopédiques sont perceptibles à condition bon choix. Si le patient souffre de maladies graves du système musculo-squelettique, il doit d'abord consulter un médecin orthopédiste.

Nos magasins proposent une large gamme de semelles et demi-semelles orthopédiques. Vous pouvez acheter des modèles pour les pieds plats longitudinaux et transversaux de degrés I-IV. Il existe une large gamme de doublures pour chaussures fermées d'hiver et d'automne, ouvertes d'été, de sport et modèles de différentes tailles.

En orthopédie, il est d'usage de classer les semelles orthopédiques préventives selon le type de construction. Les modèles à cadre se distinguent par une base en plastique rigide. Ils soutiennent solidement le pied. Les produits sans cadre sont fabriqués dans un matériau souple.

Les semelles intérieures peuvent être conçues pour toute la longueur, la moitié ou les deux tiers du pied. Certains produits servent à réduire la charge sur le talon.

Selon le type de chaussures dans lesquelles les semelles sont insérées, elles sont divisées en:

  • Modèles universels pour chaussures de tous les jours.
  • Inserts pour chaussures de mode avec talons jusqu'à 4 cm.Des semi-semelles et semelles sur un cadre rigide sont utilisées.
  • Modèles pour chaussures de sport. Investissez dans des baskets et des baskets. Rendre les chaussures plus confortables et confortables. L'amortisseur de talon réduit la charge lors de la marche, du saut et de la course. Généralement fourni avec un revêtement résistant à l'usure et une protection contre les odeurs.

En cas de déformation grave du pied et de lésions articulaires, il est recommandé de commander des semelles conçues sur mesure. Les revêtements orthopédiques spécialisés pour les personnes atteintes de formes graves de maladies du système musculo-squelettique se caractérisent par une conception complexe.

Les semelles doivent être choisies en tenant compte de la pathologie. Par exemple, pour le traitement des pieds plats, réduisant la charge sur la colonne vertébrale, les demi-semelles "tronquées" conviennent bien. Les coussinets de talon aident à éviter la douleur avec une épine calcanéenne, à restaurer le pied après des blessures et des opérations. Les coussinets à l'avant-pied aident à prévenir les frottements et les déformations.

Selon l'impact, les semelles intérieures sont :

  • Orthopédique, permettant d'arrêter la déformation du pied, des arcs transversaux et longitudinaux.
  • Thérapeutique et prophylactique, répétant la forme anatomique naturelle du pied. Prévenir les pieds plats, soutenir les pieds dans la bonne position.
  • Antibactérien. Contenir cuir véritable, Charbon actif, ions d'argent. Aide à se débarrasser des signes de maladies fongiques, de la transpiration et des odeurs désagréables.
  • Massage, affectant certains points du pied lors de la marche. Aide à améliorer la circulation sanguine et à réduire l'enflure.


Comment porter des semelles orthopédiques ?

Comment porter des semelles orthopédiques en hiver

Il est important de porter correctement les semelles orthopédiques. Pendant la saison froide, des incrustations épaisses pour les bottes, les chaussures basses et les bottes sont utilisées. Des semelles spéciales peuvent être recouvertes de laine naturelle pour fournir un effet chauffant et absorbant les chocs, renforçant les muscles et les ligaments du pied.

Comment porter des semelles orthopédiques en été

En été, les semelles orthopédiques se portent avec des ballerines, des chaussures, des baskets, des sandales et des baskets. Les chaussons doivent épouser la courbe de la jambe et suivre la voûte plantaire.

Le produit est inséré le plus profondément possible dans la pointe de la chaussure. Le talon doit être bien ajusté contre le dos.

Combien de temps peut-on porter des semelles orthopédiques ?

La durée d'utilisation des inserts dépend de l'état du pied et de l'âge. Les personnes ayant atteint l'âge de la majorité et ayant une forte tendance à développer des pathologies du pied peuvent porter des semelles orthopédiques en permanence.

Vous pouvez obtenir des conseils professionnels sur le choix de doublures orthopédiques de haute qualité auprès de consultants expérimentés du magasin ORTEKA.