Сила одиночества: почему всем нужно время наедине с собой

Если вы отказываетесь от интересной поездки только потому, что вам не с кем поехать, то, наверное, вы просто упускаете возможность познакомиться с медведем. Сколько раз вам хотелось отправиться в путешествие или на приключение, но вы останавливались на полпути из-за отсутствия компании? «Один в поле не воин», как говорится. Ребекка Ратнер, профессор маркетинга из Массачусетского университета, долгое время изучала явление нежелания людей делать что-то в одиночку. Она утверждает, что из-за таких предубеждений люди лишают себя радости и удовольствия. В своем исследовании под названием «Нельзя играть в боулинг одному» она указывает на то, что люди часто недооценивают возможность получить удовольствие от шоу, похода в музей или кинотеатр, ужина в ресторане без компании. Не стоит чувствовать себя неуютно, если вы решите провести больше времени в одиночестве. Это становится проблемой, когда вы автоматически отказываетесь от приятного времяпрепровождения только потому, что нет с кем поделиться этим. К тому же ваша жизнь становится менее яркой и насыщенной. Время — это драгоценный ресурс. И вероятно, то, что вы отложили на потом из-за одиночества сегодняшнего дня, уже больше никогда не вернется, будьте вы в компании или нет. Если вы беспокоитесь о том, что другие подумают о вас, если вы будете обедать или ходить в кинотеатр одни, не парьтесь: всем наплевать. Прохожие задумываются о вас гораздо реже, чем вы думаете. Если вы не начинаете плакать за обедом или не кричите о своей одиночестве на последнем ряду в кинотеатре, то никто и не обратит на это внимания. Что за ужин? Что захочется. Чем займемся сегодня? Чем угодно. Какую музыку послушаем? Ту самую попсовую песню, которую так любите напевать вслух, но стесняетесь делать это перед друзьями. Время проведенное наедине освобождает от демократии: больше не нужно беспокоиться о расписании другого человека, только о своем собственном. Вы можете заказывать еду тогда, когда почувствуете голод; смотреть фильмы по своему выбору и в удобное для вас время; быть непредсказуемым и переменчивым — никто и слова не скажет. Вам не нужно задумываться о том как развлечь другого человека. Нет необходимости следить за приличиями или переживать о том скучно ли другим людям с вами. Главное — чтобы было хорошо проводить время. Уделите себе хотя бы немного времени и зарядитесь энергией для общения с окружающими людьми. Но самое главное преимущество времени проведенного наедине — это возможность поразмыслить. У каждого из нас так много мыслей в голове, и только свободное время поможет разобраться в них. Одинокое время помогает задуматься глубже и спокойнее рассмотреть все стороны своих мыслей и переживаний.

Ничто так не повышает самооценку как чувство независимости. Чем меньше вы зависите от других людей, тем больше достигаете результатов самостоятельно. Когда вы одни со своими проблемами — это тренировка для вашего самосознания и самостоятельности.

Самостоятельность даёт возможность принимать решения без посторонней помощи и двигаться к целям без лишних помех со стороны окружающих.

Конечно же нужно помнить о золотой середине: комфортное время проведенное один — это ещё не значит что вы должны избегать общения с другими людьми или закрываться от мира.

Я лично обожаю проводить время наедине со своими мыслями; это помогает мне лучше понять себя и окружение; а также развивается способность общаться со всевозможными типами личностей.

Попробуйте задуматься: а зачем мне нужны другие люди для того чтобы делать то что я хочу?