12 родительских установок, от которых пора избавиться

Катерина Костула, блогер и исполнительный тренер в Google, рассматривает весьма интересную тему — как сообщения, которые мы получаем от родителей в детстве, могут повлиять на наше психологическое состояние и поведение взрослой жизни. Ведь действительно, родители не всегда идеальны, они тоже носят свои травмы и неуверенности, которые могут сказываться на том, как они воспитывают своих детей.

Такие «неправильные» сообщения могут оставить глубокий след в подсознании человека. Например, если вашим родителям было не по себе из-за вас или они выражали сожаление о вашем появлении на свет, это может создать у вас чувство невидимой ненужности. Или если они ставили перед вами недостижимые стандарты, это может привести к постоянной борьбе за признание и стремлению к совершенству.

Интересно, что Катерина упомянула группу в Facebook «I regret having children» — явление довольно показательное для современного общества. Ведь быть родителем — это огромная ответственность, и неправильные сообщения от родителей могут серьезно повлиять на психическое здоровье детей.

Некоторые из этих «предписаний» могут быть довольно опасными. Например, если вы были учены скрывать свои эмоции или заменять их другими, чтобы быть принятыми окружающими. Это может привести к потере контакта с собственными чувствами и затруднить общение с другими людьми.

Очень важно осознавать такие установки и работать над изменением своего отношения к ним. Понять, что все мысли и убеждения можно пересмотреть и изменить ради своего здоровья и благополучия. И конечно же, не передавать эти «неправильные» сообщения своим детям — чтобы создать им безопасное и поддерживающее окружение для развития.

В целом, статья вызывает задуматься о том, как важно осознавать свое прошлое и его влияние на настоящее. И как можно постараться изменить свое поведение и отношение к себе и окружающим ради более здоровых отношений и жизни.