شعر صحي ولامع ومهذب ومصفف يزين أي شخص، وحتى السيدات الجميلات. علاوة على ذلك: يقول علماء النفس أنه لا توجد تفاصيل واحدة من مظهر المرأة تؤثر على الرجل مثل الشعر.
الشعر هو انعكاس للصحة العامة لصاحبه؛ فهو حساس للصدمات أو التوتر أو الأرق أو القلق الذي يسيطر عليك. يشير تدهور مظهر الشعر، كقاعدة عامة، إلى وجود مشكلة، وانتهاك الانسجام الجسدي أو العقلي. لذا صورة صحيةالحياة وكفى النشاط البدنيوالفيتامينات C وA وB2 وB6 وPP ومنتجات الحليب المخمر ودقيق الشوفان والخضروات في نظامك الغذائي يمكن أن تفعل المعجزات الحقيقية لشعرك. على العكس من ذلك، فإن شغف المنتجات المعلبة وشبه المصنعة والأطعمة المالحة والدهنية والحارة يمكن أن يحول شعرك إلى شيء يشبه المنشفة. بجانب، شعر جميلإنهم بحاجة إلى نوم كامل طوال الليل ويطلبون من مالكهم ألا يرتعش بسبب تفاهات.
غسل كبير
الشيء الرئيسي في العناية المناسبة بالشعر هو الحفاظ على نظافته. بعد كل شيء، فهي نظيفة شعر صحي- هذا أفضل تصفيفة الشعر. إن الرأي السائد منذ فترة طويلة والذي مفاده أنه يمكنك غسل شعرك كل يوم على الأقل أصبح الآن محل شك كبير. وينصح أطباء الجلد بأخذ قسط من الراحة لمدة يومين على الأقل، لأن الدهون التي تفرزها فروة الرأس تعمل بمثابة تغذية طبيعية وحماية للشعر. لا ينبغي حرمانهم من هذه الفائدة. حتى لو كنت تستخدمين شامبو خفيفًا للغسيل اليومي، امنحي شعرك الحد الأدنى من الراحة.
يحدث ضرر لا يمكن إصلاحه للشعر بسبب الاستخدام المنتظم لمياه الصنبور الصلبة عند الغسيل (وفي بلدنا تتميز المياه بزيادة الصلابة) أو الرحلات المتكررة إلى حمام السباحة والبحر. إذا كنت تستطيع حماية نفسك من الماء الموجود في حمام السباحة بغطاء مطاطي، فلن يكون لدينا مفر من مياه الصنبور. يمكنك، بالطبع، تخفيف الماء عن طريق الغليان لفترة طويلة، ولكن من سيغسل شعره بالطريقة القديمة، ويسكب شعره من إبريق؟
انتباه! لا ينبغي لك تحت أي ظرف من الظروف
- تمشيط الشعر الرطب بفرشاة أو مشط. الشعر استرطابي للغاية ويمتص الرطوبة بسهولة عند غسله، ويصبح ثقيلًا. عند التمشيط وهو مبتل، تنكسر بسهولة ويتم سحبها للخارج. استخدمي مشطًا واسع الأسنان إذا كنتِ ترغبين في فك التشابك وتشكيله شعر مبلل. في نفس الوقت، ابدئي بالتمشيط من الأطراف حتى لا تسحبي أو تمزقي الخصلات مرة أخرى. وبالمناسبة، إذا كان شعرك صعب التمشيط، فهذا يعني أنه تالف ويحتاج إلى إجراءات ترميمية،
- اسحبي شعرك بإحكام إلى شكل ذيل حصان. يؤدي التوتر المستمر إلى إضعاف الجذور، كما أن الشريط المطاطي الضيق (خاصة بدون غطاء من القماش) يكسر الشعر عند نقطة الانقباض. استخدم أشرطة مرنة واسعة وناعمة من النوع الذي يمكن ارتداؤه حول معصميك.
- قم باستمرار بفرد وتمديد الشعر المجعد بشكل طبيعي باستخدام مجفف الشعر. مما يؤدي إلى فقدانها لمعانها وحيويتها.
- افركي شعرك بقوة بعد غسله بالمنشفة. مع هذا "التجفيف" ، إذا جاز التعبير ، يصبح الشعر أرق وهشًا. لطخة بلطف شعر قصيرأو عصر تلك الطويلة بمنشفة ناعمة. يمكنك "تكديسها" قليلاً بمنشفة، لكن لا تستخدم أي قوة،
- استخدمي أدوات تجعيد الشعر ومجففات الشعر ومكواة تجعيد الشعر يوميًا. تعمل هذه الإجراءات على ترقق أطراف الشعر وتقسمها، مما يتسبب في تقصف الأطراف ومظهر غير متقن.
ما هو مطلوب ل الرعاية المناسبةللشعر
- مشطي شعرك عدة مرات في اليوم، وفي الصباح والمساء، قومي بتمشيطه بعناية بفرشاة ناعمة في اتجاهات مختلفة. إذا كان لا يزال بإمكانك رفض النقطة الأولى، فإن التدليك المسائي والصباحي مفيد للغاية لكل من الشعر والمزاج (بعد كل شيء، هذا نوع من التأمل)،
- امنحي شعرك استراحة من تصفيفة الشعر اليومية شعر طويلليلا في الضفائر. إذا كانت الخيوط متشابكة، فمن الأفضل وضع شبكة رفيعة خاصة على رأسك،
- غسل الأمشاط والفرش 2-3 مرات في الشهر بالماء الدافئ والصابون.
- مشطي شعرك بدءاً من نهاية الخصلة - فهذا يحميه من الإصابة وتساقط الشعر الزائد،
- تناول بشكل دوري مجمعات الفيتامينات الخاصة التي تحتوي على السيليكون والزنك والكبريت والكوبالت والنحاس.
- دع شعرك يجف كلما كان ذلك ممكنا بشكل طبيعي. في كل مرة تغسلين فيها، استخدمي أقنعة مرممة أو بلسم للشعر.
- يشتري فرش طبيعيةوأمشاط (خشبية، أبونيت، ذات شعيرات طبيعية)، أطراف أسنانها مستديرة،
- قم بقص أطراف شعرك مرة واحدة على الأقل كل شهرين إلى ثلاثة أشهر بمقدار 5 - 10 ملم على الأقل - سوف "تتنفس" بشكل أفضل وتنمو بشكل أسرع،
- اغسلي شعرك لأنه يتسخ، وليس كل يوم، لدواعي “النظافة العامة”.
اهتمام خاص!
ينبغي إيلاء اهتمام خاص للعوامل التصالحية.
الشامبو الذي تستخدمينه يجب أن يتناسب مع نوع شعرك. بعد كل شيء، الطبيعة تعطي بعض الناس شعرًا جافًا، والبعض الآخر شعرًا رقيقًا، والبعض الآخر شعرًا دهنيًا، والبعض الآخر يعاني من قشرة الرأس. هل يمكنك أن تتخيلي كيف سيبدو شعرك إذا غسلتي شعرك الدهني بالشامبو المخصص للشعر الجاف والذي يحتوي على مواد تحفز تكوين الزيوت!
من المعتقد أن المنتجات الثنائية في واحد توفر الوقت والمال. لكن المشكلة هي أن الشامبو له مهمة واحدة، والبلسم له مهمة مختلفة تمامًا. يعمل الشامبو على تنعيم بنية الشعر لإزالة جزيئات الأوساخ بشكل أفضل. ويجب أن "يقفل" البلسم الشعر ويحميه من الأوساخ ويقوي بنيته حتى الغسل التالي. المتخصصون - لا يستطيع أطباء الجلد شرح كيفية القيام بالأمرين معًا في نفس الوقت. والمستخدمون أنفسهم، وفقا للاستطلاعات، يفضلون استخدام هذه الإنجازات في علم التجميل واحدة تلو الأخرى، لأن النتيجة تتحسن بشكل ملحوظ.
لا يجب عليك استخدام البلسم طوال الوقت - فهو يحتوي على عدد كبير جدًا من المواد الفعالة التي لا يمكنها أداء وظائفه على الفور (تقول التعليمات "يطبق على الشعر ويشطف"). قم بالتبديل مع الأقنعة السريعة التي يجب تركها على الشعر لمدة 3 إلى 5 دقائق والتي تكون ألطف بكثير.
العمل على الأخطاء
من الأخطاء الشائعة غسل شعرك ليلاً والذهاب للنوم بشعر مبلل. وهذا ليس ضارًا بالشعر فحسب، بل إنه محفوف أيضًا بنزلات البرد والأمراض العصبية، خاصة إذا كانت غرفة نومك بها مكيف هواء أو مروحة في الصيف.
يؤدي التجفيف بالمجفف إلى تدمير بنية الشعر في حالة واحدة فقط - إذا كنت تصفف شعرك غالبًا عند مصفف الشعر أو تستخدم مصفف شعر قويًا. مجفف شعر احترافيمنازل. مجفف الشعر المنزلي العادي لا يضر الشعر، فقط الهواء لا ينبغي أن يكون ساخنا جدا. وجهي مجفف الشعر نحو يدك: إذا لم يحرق تيار الهواء الجلد، فسيكون شعرك مرتاحًا.
لمنع تسريحة شعرك من فقدان مظهرها لعدة أيام، ضعي الرذاذ أو الموس على شعرك قبل استخدام مجفف الشعر.
تبدأ العناية بشعرك بتنظيفه. لقد أثبت العلماء منذ فترة طويلة أن الشعر يحتاج إلى غسله لأنه يتسخ، ولكن الشيء الرئيسي هو القيام بذلك بشكل صحيح. يصبح اختيار الشامبو والبلسم ومجفف الشعر في هذا الأمر لحظة حاسمة. لكن الكثير منا غالبًا ما يغيب عن بالنا ما لا يقل عن ذلك تفاصيل مهمةغسل شعرك بشكل صحيح هو الوقت المناسب من اليوم لهذا الإجراء.
نحن جميعًا مختلفون: البعض منا يفضل الانغماس في إجراءات المياه في الصباح، وبالتالي الحصول على دفعة من الطاقة والشعر الجيد طوال اليوم؛ البعض الآخر بسبب عدم وجود وقت فراغ في الصباح يترك تنظيف تجعيد الشعر في المساء. وكقاعدة عامة، يغسل ممثلو الفئة الأولى شعرهم بعناية قبل الخروج، بينما يستحم خصومهم قبل النوم، أي يذهبون إلى الفراش بشعر مبلل. هل يستحق كل هذا العناء؟
روتين الصباح
في الصباح، لدى النساء الكثير للقيام به: تحضير وجبة الإفطار، واختيار الزي، والمكياج، وبالطبع تصفيفة الشعر. إذا كان شعرك قصيرًا وشعرك دهنيًا، فإن غسول الصباح مناسب لك. من المعروف أن الشعر النظيف فقط هو الذي يمكن تصفيفه بسهولة باستخدام مجفف الشعر ومشط التمشيط، مما يؤدي إلى زيادة حجمه وانتفاخه.
حالة أخرى عند غسل شعرك في الصباح هي ضيق الوقت في المساء أو مجرد الكسل الذي أصاب المرأة فجأة. وفي الوقت نفسه، نلاحظ أن الصداع الصباحي ليس ضارًا كما اعتاد الجميع على الاعتقاد.
لمنع التأثير السلبي للإجراء الصباحي، ما عليك سوى الاستماع إليه توصيات مفيدة. أولاً، إذا غسلت شعرك في الصباح، فذلك فور الاستيقاظ مباشرة. في هذه الحالة، لن تواجهي تغيرًا مفاجئًا في درجة الحرارة وسيكون لديك الوقت لتجفيف تجعيدات شعرك بشكل صحيح قبل الخروج.
ثانياً، تجفيف شعرك بمجفف الشعر مباشرة قبل مغادرة الشقة هو طريق مباشر للشعر الدهني. لذا، إذا لم تنجذب إلى "رقاقات الثلج" وتأثير التآكل، فلا ينبغي عليك السفر معانقة مجفف الشعر على طول الطريق إلى الباب الأمامي.
وشيء آخر: إذا كنت لا ترغب في إصابة تجعيد الشعر بالهواء الساخن جدًا (كقاعدة عامة، تستخدم معظم النساء وظيفة التسخين الفائق)، استيقظ قبل 10 دقائق. في هذه الحالة، ستتاح لك الفرصة لتخصيص المزيد من الوقت لتجفيف شعرك، وبالتالي الحفاظ على صحته.
جلسة مسائية
تفضل معظم النساء غسل شعرهن قبل الذهاب إلى السرير. وفي هذه الحالة هناك ما ينصح به.
أولاً عليك أن تأخذ في الاعتبار أن النوم بشعر مبلل محفوف بالاضطرابات العصبية والأمراض الفيروسية. إذا كان مكيف الهواء يعمل في الغرفة أو كان هناك تيار هواء طفيف، فسيتم ضمان الإجازة المرضية.
ثانيا، إنه ضار بحالة الضفائر التي تتعرض للإصابة والالتواء. بمرور الوقت، سيتم ملاحظة الهشاشة في الأماكن التي تحدث فيها التجاعيد.
ثالثا، غسل شعرك في الليل محفوف بعدم الراحة للمرأة نفسها: سوف تصبح وسادتها مبللة، مما يعني أنه لن يكون هناك حديث عن النوم المريح والراحة.
وأخيرًا، في الصباح، يمكنك الحصول على تسريحة شعر "رائعة" تشبه كومة قش: سوف يتجعد الشعر في اتجاهات مختلفة، وحتى مجفف الشعر سيكون عاجزًا.
ماذا يترتب على كل ما قيل؟ إليك ما يلي: من الأفضل أن تغسل شعرك قبل النوم بثلاث ساعات! خلال هذا الوقت، سيكون لدى تجعيد الشعر وقتا لتجف (حتى لو كان استخدام مجفف الشعر غير مقبول)، وسيتمكن مالكها من توفير ساعات الصباح للاسترخاء اللطيف في السرير.
لقد تساءلت أي فتاة مرة واحدة على الأقل في حياتها: هل تغسل شعرها في المساء أم تتركه حتى الصباح؟ هناك عدد غير قليل من المعارضين والمؤيدين لكلتا الطريقتين.
غسل الشعر صباحاً
غسل شعرك في الصباح له إيجابياته وسلبياته. إجراءات المياه في الصباح تشحن الجسم بالطاقة والمزاج النشط طوال اليوم. من الأفضل وضعه على الشعر النظيف وأي تسريحة سوف تستمر لفترة أطول.
ولكن هناك أيضًا عيوب لهذا الإجراء. عند غسل شعرك في الصباح، عليك تجفيف شعرك بمجفف الشعر، مما يحدث فرقًا في درجة الحرارة، خاصة إذا كان الموسم باردًا بالخارج. وهذا يؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد المتكررة ويساهم أيضًا في تلف الشعر، مما يؤدي إلى تقصف الأطراف وهشاشتها.
كما أن الشعر، لبعض الوقت بعد الغسيل، لديه القدرة على امتصاص الأوساخ والغبار والروائح من المنطقة المحيطة، والتي يمكن أن تلوث الشعر مرة أخرى بسرعة.
غسل الشعر مساءً
يعد غسل شعرك في المساء أكثر ملاءمة للأشخاص الذين يقضون الليل، لأنه يمكنك قضاء وقتك وقضاء الوقت اللازم بهدوء في غسل شعرك، وتدليل نفسك بجميع أنواع الأقنعة والبلسم، دون الحاجة إلى الاستيقاظ قبل نصف ساعة لغسله. شعرك. من المزايا المهمة لغسل شعرك في المساء نعومة شعرك. إذا قمت بتجفيف شعرك جيدًا في المساء، فسوف يسعدك في الصباح بنعومته وسهولة التحكم فيه.
ومع ذلك، فإن غسل شعرك في المساء يمكن أن يكون له أيضًا تأثير ضار على صحتك. إذا قمت بغسل شعرك مباشرة قبل الذهاب إلى السرير، فإن الوسادة تصبح مبللة، مما يخلق جوًا غير مريح للنوم، ويزيد أيضًا من احتمالية الإصابة بنزلات البرد. النوم بشعر مبلل أو غير جاف تمامًا يساهم في تجعده، فيصبح رقيقًا ويتضرر بسبب الإجهاد الميكانيكي.
من المهم أيضًا ظهور شعرك في الصباح بعد النوم برأس مبلل. من أجل ترتيب شعرك بعد هذا النوم، هناك حاجة إلى وقت إضافي والتعرض للشعر، مما يؤدي أيضًا إلى تفاقم حالته. إذا كانت الغرفة خانقة وشعرك يميل إلى أن يكون دهنياً، ففي الصباح قد تجدين مفاجأة غير سارة على شكل فروة رأس دهنية.
يعتمد وقت غسل شعرك على رغبات الشخص وإمكانياته الزمنية. النصيحة الوحيدة لمؤيدي غسل الشعر في الصباح والمساء هي عدم غسل شعرك من الخلف إلى الخلف، بل ترك القليل من الوقت الكافي للعناية به.
نصائح بسيطة لإنقاص الوزن
قلل حصصك بمقدار الثلث - هذا ما سيساعدك على إنقاص الوزن! مختصر وفي صلب الموضوع :)
إضافة المزيد أو التوقف؟ عندما يطرح هذا السؤال، فمن المؤكد أن الوقت قد حان للتوقف عن الأكل. هذا هو الجسم الذي يعطيك إشارة بأنك ستشبع قريبًا، وإلا فلن تشك في ذلك.
إذا كنت تميل إلى الإفراط في تناول الطعام في المساء، خذ حمامًا دافئًا قبل العشاء. 5-7 دقائق، وسيكون لديك بالفعل مزاج وموقف مختلف تمامًا تجاه الطعام. جربه - إنه يعمل.
مهما كان الطعام لذيذا، سوف تأكله عدة مرات. هذه ليست الوجبة الأخيرة في حياتك! ذكّر نفسك بهذا عندما تشعر أنك لا تستطيع التوقف وتبتلع بشكل محموم قطعة تلو الأخرى.
بيئتنا تؤثر علينا - هذه حقيقة! تجنب المحادثات مثل "لقد فقدت وزني ولم أستطع"، "لكننا سنظل بدينين"، "" رجل طيبيجب أن يكون هناك الكثير." حسنًا، حتى لو كان هناك "الكثير" منهم، فما دخلك به؟
تذكر كلمة بسيطة: رشيقة. هذا هو بالضبط ما يجب أن تكون عليه حصتك من الأطعمة غير الصحية. وبعد ذلك ستصبح أنت أيضًا رشيقًا - إنها مسألة وقت فقط.
لتقليل احتمالية الإفراط في تناول الطعام، اتبع قاعدة "10 ملاعق هادئة". يقول: "تناول الملاعق العشرة الأولى ببطء شديد، ببطء قدر الإمكان".
قبل كل فتح لباب الثلاجة، قم بأداء 10-20 تمرين القرفصاء. يمكنك القيام بذلك بشكل طبيعي، أو يمكنك القيام بذلك مع توجيه قدميك وركبتيك إلى الجانبين. أو على ساق واحدة. أو القرفصاء ثم القفز. باختصار، كن أكثر تنوعًا.
عند اختيار وقت لغسل شعرك، عليك الاعتماد ليس فقط على عملك الخاص أوقات مختلفةأيام، ولكن أيضا من الفوائد للشعر. ما هو الأكثر صحة لشعرك غسل شعرك في الصباح أم في المساء؟
هذا السؤال يقلق جميع الفتيات ومعظم الرجال - متى يكون من الأفضل غسل شعرك في الصباح أم في المساء. كقاعدة عامة، ينفر الناس من انشغالهم في الصباح والمساء، لكن هذه ليست استراتيجية السلوك الأكثر صحة.
في العناية بالشعر، عليك أن تنطلق مما سيكون أكثر صحة لشعرك وفروة رأسك.
غسل شعرك في الصباح – إيجابيات وسلبيات.
يعرف أنصار غسل الشعر في الصباح الميزة الرئيسية لهذا الإجراء - فالاستحمام الصباحي ينشط ويسمح لك بالاستيقاظ بسرعة. بالإضافة إلى ذلك، فهو مريح، والشعر النظيف أسهل في التصفيف، وسيستمر التصفيف لفترة أطول بكثير من الشعر النظيف نسبيًا.
عيب غسل شعرك في الصباح هو ضيق الوقت الكارثي الذي يطارد جميع الناس مع استثناءات نادرة. بعد غسل شعرك في الصباح، من المؤكد أنك بحاجة إلى استخدام مجفف الشعر في موسم البرد، عليك اللجوء إلى مجفف الشعر ليس من أجل التصفيف، ولكن لتجنب الخروج بشعر مبلل وعدم الإصابة بالمرض؛
يعد مجفف الشعر جهازًا ممتازًا للعناية بالشعر، إلا أن استخدامه المتكرر يؤثر سلبًا على حالة الشعر وفروة الرأس.
بناءً على حالة الشعر، من السهل تخمين أن صاحبه يستخدم مجفف الشعر؛
عيب آخر لغسل شعرك في الصباح هو أن الشعر المغسول حديثًا يميل إلى امتصاص الغبار والملوثات الأخرى من الهواء وكذلك الروائح بقوة. في حالة وجود بيئة سيئة، هناك احتمال كبير لغسل شعرك في الصباح والعثور على شعرك متسخًا مرة أخرى في المساء.
ويفضل أن تغسلي شعرك في المساء لأنك لن تضطري للاندفاع إلى أي مكان في المساء. يمكنك السماح لنفسك بوضع قناع على شعرك وتركه يجف بشكل طبيعي دون استخدام الهواء الساخن من مجفف الشعر.
إذا قمت بتجفيف شعرك بشكل طبيعي، فستجده أكثر نعومة وسهولة في التصفيف في الصباح، وإذا كنت بحاجة إلى تصفيفه، فلن يستغرق الأمر سوى القليل من الوقت. إن غسل شعرك في المساء يوفر الوقت في الصباح، وهو الوقت الأكثر قيمة.
هناك أيضًا عيوب؛ لا يمكنك غسل شعرك في المساء إلا إذا كان لديك وقت حتى يجف شعرك تمامًا.
تؤدي عادة النوم برأس مبلل وقضاء الليل كله على وسادة مبللة إلى الإصابة بنزلات البرد المتكررة، فضلاً عن تدهور حالة الشعر.
من السهل جدًا تكسر الشعر المبلل وتلفه، علاوة على ذلك، سيكون من الصعب جدًا تصفيف الشعر المجعد والمجفف بشكل غير صحيح.
لقراءة المقال إلى النهاية انتقل إلى الصفحة الثانية:
المزيد عن الموضوع:
- برج الثور موثوق للغاية ومستقر. إذا دخل برج الثور في علاقة معك، فأنت الوحيد بالنسبة له. العلامة الأكثر ولاءً من الأبراج. برج الثور لا يحب الأمور غير المخطط لها تغييرات الحياة، إنهم بحاجة إلى الاستقرار. برج الثور الحسي، سأبذل قصارى جهدي للتأكد من أن علاقتكما ليست مملة. مولود برج الثور رومانسي للغاية، ويحب المغامرة ولا يحبذ أن يغامر (...)
- يتم إعطاء كل شخص اسمًا لسبب ما. ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالقدر ويؤثر على شخصية الشخص وتصرفاته وتطوره وأحيانًا حياته بأكملها. قبل اختيار اسم لطفلك، عليك أن تفكري مليًا في كل شيء، وكيف تريدين رؤيته في المستقبل، وما ستكون شخصيته، وما يمكنه تحقيقه. […]...
- رائع! من أجل الدعم صحة جيدةوقال أطباء القلب إن نظام القلب والأوعية الدموية يحتاج إلى دهون صحية. باعتبارها السبب الرئيسي لانسداد الشرايين والنوبات القلبية، فإنها تبطل الكولسترول. كما يحذرون من المخاطر المرتبطة بالستاتينات، وهي الأدوية المستخدمة لخفض مستويات الكوليسترول في الجسم. والحقيقة هي أنه لاستعادة التشغيل الطبيعي والحفاظ عليه [...]
- هذا السؤال تناقشه النساء في كل أنحاء العالم، لكن لماذا لا يُسأل عنه الرجال؟ سأجيبك كممثل لهؤلاء أنفسهم رجال طيبون. لقد شكلت المائة عام الماضية من حق الاقتراع والنسوية والمساواة تحديًا لأسس النظام الأبوي. لقد تغيرت أدوار الرجال والنساء في المجتمع والأسرة بشكل كبير. وبينما نكافح من أجل التكيف مع الوضع الراهن الجديد، […]
في أيام الصيف الحارة، غالبا ما تعاني المدينة من قلة الرياح. أبخرة العادم تجعل التنفس صعبًا، ويبدو شعرك متسخًا دائمًا. ولذلك، يجب غسلها بشكل متكرر. من ناحية، فإن الشعور بالانتعاش ينم عن التفاؤل، لكن إذا غسلت شعرك كل يوم ماذا سيحدث؟ ربما سيصبح شعرك رقيقًا وهشًا؟ أم على العكس من ذلك، هل سيكتسبون السطوع والقوة؟ الحقيقة لا يمكن اكتشافها إلا من خلال التجربة. هل يستحق المخاطرة بصحة شعرك أم أنه لن يكون هناك أي خطر على الإطلاق؟ دعونا نتحقق.
النظافة هي مفتاح ماذا؟
دعونا نفكر لماذا يهتم الإنسان بنظافته؟ لماذا لا يستطيع التخلي عن هذا الروتين المتعب، أو أن يتغطى بهدوء بطبقة من الأوساخ، أو على الأقل يقتصر على الاستحمام الأسبوعي؟ لماذا نبتكر باستمرار منتجات جديدة للنظافة الشخصية؟ وتظهر مناديل مبللة أو مطهرات أو مياه حرارية للوجه. النظافة تجعلنا نشعر بالراحة والثقة. نحن نتفهم أننا نبدو بمظهر حسن المظهر ونبعث رائحة طيبة وبالتالي نترك انطباعًا جيدًا. غسل شعرك هو إجراء يومي ضروري ل الرجل الحديث. ليس من قبيل الصدفة ظهور الشعر النظيف في معظم الإعلانات التجارية. هل يمكنك أن تتخيل سياسيًا مع ممثلة رائعة ذات تجعيدات زيتية؟ مهما قلت، لا يزال يتم الحكم على الناس من خلال ملابسهم. لذا فإن النظافة ليست ضمانًا للصحة فحسب، بل هي أيضًا حظًا سعيدًا وجمالًا وجاذبية وعنصرًا مهمًا في الصورة.
من يغسل شعره في كثير من الأحيان؟
بالنسبة للرجال، فإن غسل شعرهم مهمة تستغرق بضع دقائق؛ يتم تطبيق الشامبو وتدليكه وشطفه. لكن بالنسبة لممثلي النصف الجميل للبشرية، فهذه مجموعة كاملة من الإجراءات التي تستمر لمدة 30-40 دقيقة. في بعض الأحيان يصل الشغف بشعره إلى حافة العبث، عندما تعتقد الفتاة بجدية أنها بحاجة إلى غسل شعرها كل يوم لتحقيق تأثير استثنائي. لا يكفي مجرد استخدام الشامبو؛ يتم توفير الرعاية الشاملة بمساعدة البلسم والبلسم والعديد من الأقنعة وترسانة من زيوت الشعر! أليس من الصعب جدا؟ ربما هذا ضار فعلا؟ يطرح نصف السكان هذا السؤال من وقت لآخر، لكن لا توجد إجابة محددة حتى الآن.
لدي رأي
ويعتقد مجموعة معينة من الخبراء ذلك الغسيل المتكرريغسل الشعر الزيت من فروة الرأس. وفي الوقت نفسه، يسعى الجلد إلى تعويض ما فقده وإنتاج المزيد من الزهم، وبالتالي، بالطبع، هناك حالات طارئة. على سبيل المثال، تصفيفة الشعر مساءمع وجود الكثير من الورنيش ومنتجات تصفيف الشعر الأخرى، فإنه يتطلب ببساطة الشطف. لم يعد هناك وقت للتفكير. لكن، كما ترى، هذا الوضع هو الاستثناء وليس القاعدة، وبالتالي لا يحتاج إلى دراسة خاصة. بالإضافة إلى ذلك، هناك مجموعة من الخبراء يعتقدون أن غسل الشعر اليومي لا يضر ببنية الشعر أو فروة الرأس. إذا كان الشخص يعيش في مدينة كبيرة تعاني من التلوث الشديد، فإن الشعر يتعرض بالفعل للسموم. وهذا ينطبق بشكل خاص على سكان المناطق الصناعية. المواد الضارةومن الضروري غسله، وفي أسرع وقت ممكن.
هل هذا ضروري؟
لذلك نجد أنفسنا على مفترق الطريق. غسل شعرك كل يوم إذا لم يكن هناك ما يشير إلى الإفراط في الدقة، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى عدد من العواقب غير السارة تمامًا. لكن عدم غسل شعرك إذا كانت هناك مثل هذه المؤشرات هو ببساطة أمر غبي. كيف تعرف إذا كانت هناك حاجة لغسل شعرك كل يوم؟ من المستحيل إعطاء هذه المعلومات بشكل عشوائي، لأن كل شخص هو فرد، كما هو الحال مع جسده. بالإضافة إلى ذلك، فإن حالة الشعر مهمة أيضًا، والتي تتأثر بالوراثة والنظام الغذائي وكذلك صحة فروة الرأس وحالة الأعضاء الداخلية. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج دائمًا إلى مراعاة الموقع الإقليمي لمكان إقامتك والمناخ وقائمة منتجات العناية بالشعر المستخدمة. لذلك، لا يمكن الإجابة على سؤال ما إذا كان من الممكن غسل شعرك بالشامبو كل يوم إلا بعد ملاحظة منهجية لشعرك في الحياة اليومية.
تحديد الحاجة
هناك أربعة أنواع من الشعر: الجاف والعادي والدهني والتالف. هذا الأخير قريب من المظهر وخصائص العناية بالشعر الجاف. يمثل الشعر العادي نموذجًا تقليديًا وبالتالي فهو متواضع قدر الإمكان في العناية به. يجب غسلها لأنها تتسخ باستخدام مكيف لتشبع الشعر بالأكسجين. يُنصح باستخدام البلسم، ولكن ليس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. تعتبر إدارة الشعر الدهني أكثر صعوبة بعض الشيء، حيث تتطلب استخدام شامبو خفيف الوزن ومنتجات عناية محددة. تحتاج إلى شطفه جيدًا وتجنب وضع المسكنات على فروة الرأس.
شعر مشكلة
للشعر الجاف والتالف، يوصى باستخدام شامبو منعم ومجدد غني بالمواد المغذية. وبفضل هذه الرعاية الشاملة، يصبح الشعر مرناً ويكتسب لمعاناً وترطيباً. يحتاج الشعر الجاف والتالف إلى ترطيب وتغذية عميقة، واستخدامه بلسم الشفاءوتطبيق الأقنعة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. يمكنك في كثير من الأحيان "تغذية" شعرك بأقنعة محلية الصنع لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس. لا يجب أن تغسلي شعرك يومياً إذا كان شعرك جافاً وتالفاً، لأن ذلك يدمره ويجفف فروة الرأس، مما يسبب القشرة. يقترحون الغسيل مرة واحدة في الأسبوع أو حتى أقل. نحتاج أيضًا إلى ذكر نوع آخر من المشكلات - مجتمعة. يكون هذا الشعر جافًا إلى حد ما عند الأطراف، ولكنه دهني عند الجذور. يجب أن تكون العناية بهذا الشعر محددة. على وجه الخصوص، يتم اختيار الأقنعة للشعر الدهني والشامبو للشعر الجاف.
نحن نطور نهجا معقولا
لا يعترض أطباء الجلد والمصففون على غسل الشعر يوميًا، لكنهم لا ينصحون به أيضًا. في الأساس، الشعر عبارة عن ألياف تجعله يبدو أسوأ عند غسله. هكذا يصبح الشعر أكثر جفافاً ويفقد مرونته. يتضرر الشعر بشكل كبير بسبب مواد التصفيف والورنيش المثبتة، والتي تكون مخيفة في تركيبتها. بالإضافة إلى ذلك، فإن تكرار استخدام هذه المنتجات يؤثر بشكل خطير على تكرار الغسيل. ومن الأفضل عدم تمشيط شعرك بالمشط ويفضل ذلك فرشاة التدليك. بهذه الطريقة، لن يتم نقل الزهم من الجذور إلى أطراف الشعر. وبطبيعة الحال، قد يكون هناك دهون أقل إذا غسلت شعرك كل يوم. ماذا سيحدث في هذه الحالة للحالة العامة للشعر؟ كما ذكر أعلاه، سيتم تقويض مظهر وصحة تجعيد الشعر. ماذا لو غسلت شعرك؟ الماء الساخنوتجفيفه بالمجفف قد يزيد تساقط الشعر. إذا كانت الضفائر مصبوغة، فإن الغسيل اليومي "يسرق" لمعانها ولونها.
ماذا يحدث إذا غسلت شعرك كل يوم؟ رد فعل غير متوقع، وباحتمال أكبر يمكننا القول أن النتيجة لن تكون سعيدة. على سبيل المثال، طويلة، صعبة و شعر مجعدولا يجب غسله أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع. من الصعب جدًا التعامل معها وغسلها. ولكن لأصحابها شعر ناعميمكنك الوضوء كل 2-3 أيام. عادي لو تغسلي شعرك كل يوم. ماذا سيحدث لهم بعد ذلك؟ كل هذا يتوقف عليك، لكن إعادة تجعيد الشعر إلى حالته المثالية السابقة أصعب بكثير من إخراجها منه.
وأخيرا، يجدر النظر في الخيار الذي نسينا الاهتمام به. كيف تحل مشكلة الغسل إذا كان الشخص أصلع الرأس؟ وربما يترك الغسل نهائياً وينتقل إلى مسح جمجمته فقط؟! لا تذهب إلى التطرف. إذا أصبح الشخص أصلعًا بسبب العمر أو الوراثة أو لأسباب أخرى خارجة عن إرادته، فلديه أيضًا كل الفرص لإيقاف العملية أو حتى عكسها. لكن في مثل هذه المواقف يجدر إضافة استخدام الأقنعة والزيوت والبلسم الخاصة إلى الغسيل. هناك أيضًا خيار ثانٍ عندما لا يكون الرأس الأصلع إجراءً قسريًا، بل هدفًا حقيقيًا للغاية ومكونًا لصورة الشخص. وحتى في هذه الحالة، تحتاج فروة الرأس إلى الترطيب والتغذية. ويتطلب المزيد من العناية، حيث أنه لا يحميه الشعر، وبالتالي يتعرض بشكل كبير للكوارث الجوية ويتلقى الأشعة فوق البنفسجية. يمكن ويجب غسل الرأس الأصلع يوميًا، لكن لا تنسَ منتجات العناية التي تعمل على تجديد الطبقة الواقية.
