الوزن الطبيعي في 11 شهرا. نمو الطفل في الشهر الحادي عشر من العمر

كلما اقترب عيد ميلاد الطفل الأول، أصبحت حياته مليئة بالأحداث - فهو الآن ينام أقل، وأثناء الاستيقاظ يدرس بنشاط العالم من حولنا. من ناحية، تشعر الأمهات بتحسن طفيف، لأن الطفل أخيرًا خرج عن أيديهن، ومن ناحية أخرى، هناك حاجة للمراقبة المستمرة، لأن الباحث الصغير يسعى جاهداً لإحداث الأذى في كل دقيقة. كيف يتطور الطفل في عمر 11 شهرًا، وما هي المهارات والقدرات التي تظهر، وما الذي يمكن توقعه، وما إذا كان الأمر يستحق القلق إذا كان الطفل يقع خارج متوسط ​​\u200b\u200bمؤشرات العمر - فهذه أسئلة تهم جميع الآباء.

غالبًا ما تكون معايير أطباء الأطفال والأقارب والجيران الفضوليين عالية جدًا وتخلق فكرة ذلك طفل عمره سنة واحدةيجب أن يتحدث، وأن يذهب إلى الحمام دون انقطاع، وأن يكون مستقلاً ومستقلاً. تشعر الأمهات بالخوف، والقلق من أنهن فاتهن شيئًا ما، وينسون الحقيقة المبتذلة - كل الأطفال مختلفون، ووتيرة تطور كل منهم فردية. إذًا ما هي المؤشرات التي يجب عليك التركيز عليها عندما يقترب طفلك من عمره الأول؟

التغييرات في علم وظائف الأعضاء

يتم التعبير عن الخصائص الفسيولوجية للفتيان والفتيات بعمر 11 شهرًا من خلال النقاط الرئيسية التالية:

• يحدد تكوين الجهاز العضلي القدرة على الوقوف والوقوف بشكل مستقيم والتحرك بشكل مستقل أو بدعم.

اسمحي لطفلك بالمشي بقدميه أثناء المشي مع الإمساك بيده، فهذا تمرين جيد للمشد العضلي والوقاية من الأقدام المسطحة، خاصة في فصل الصيف، حيث يمكنك خلع حذائك وإدخال الأقدام الصغيرة على الأسطح المختلفة. .

• لقد اكتسب معظم الأطفال بالفعل أسنانًا - العلوية والسفلية. البديل من القاعدة هو ثوران القواطع الثانية أو الغياب التام للأسنان.
• يزداد محيط الرأس والصدر بمقدار 5 ملم، كما أن هناك زيادة في الوزن والطول. لا يزال أطباء الأطفال المحليون يعتمدون على معايير زيادة الوزن التي عفا عليها الزمن في الحقبة السوفيتية. تعد الجداول المئوية الحديثة، التي تم تطويرها بناءً على نتائج أبحاث منظمة الصحة العالمية، أكثر ملاءمة لتحديد مؤشرات الطول والوزن.

منذ النشاط البدنيفي عمر 11 شهرًا، ينمو الطفل كثيرًا، وقد لا يكتسب وزنًا على الإطلاق أو يزيد وزنه بشكل متواضع بمقدار 100-200 جرام. إذا كان الطفل نشيطاً، فضولياً، يقظاً، ولديه شهية صحية، فلا داعي للذعر.

المهارات المكتسبة

قراءة المعلومات حول ما يجب أن يكون الطفل قادرا على القيام به في 11 شهرا، تذكر أن المتطلبات الصارمة مشروطة للغاية، وهناك العديد من الاختلافات في القاعدة، وغالبا ما يبدأ الأطفال في إتقان المهارات المذكورة أدناه في وقت سابق أو، على العكس من ذلك، في وقت لاحق. امنح طفلك فرصة للتطور بالسرعة التي تناسبه، وانظر إليه بشكل كلي، مع مراعاة شخصيته ومزاجه وخصائصه الصحية وبيئته.

• الميزة الرئيسية لعمر حوالي سنة واحدة هي المشي بشكل مستقيم. خلال الشهرين الماضيين، تدرب الطفل على الوقوف من خلال الاستناد على الأرائك والكراسي والأرفف وغيرها من الأشياء. يتحرك العديد من الأطفال بسرعة على طول الدعامة، ويمشون بأيديهم ويبدأون في اتخاذ خطواتهم المستقلة الأولى. إذا انتهت دوافع المشي دون دعم بالسقوط، فقد يتخلى الطفل عن المزيد من المحاولات لبعض الوقت، ولكن بعد مرور بعض الوقت، مدفوعًا بالفضول، سيستأنفها بالتأكيد. يحسّن الأطفال مهاراتهم في الزحف والجلوس والانحناء، ويتعلمون التسلق والنزول من الدرجات والأرائك والأسرة.

يتم تسهيل التكوين السليم للقدم من خلال المشي حافي القدمين على الأسطح غير المستوية. للقيام بذلك، يمكنك استخدام سجادة ذات ملمس خاص والمشي على الرمال والعشب والأحجار بأحجام مختلفة.

لا يزال حليب الثدي لطفل يبلغ من العمر 11 شهرًا هو المصدر الرئيسي للعناصر الدقيقة المفيدة. ويوصي خبراء منظمة الصحة العالمية بالاستمرار في إرضاع الأطفال في هذا العمر.

ماذا يمكن أن يفعل الطفل في عمر 11 شهرًا:

• يفهم الطفل عندما يتحدث الكبار عنه؛
• يومئ برأسه بالإيجاب، ويلوح - "لا"؛
• يفرح عندما يتم الثناء عليه؛
• يمكن أن يلوح بيده كعلامة على التحية أو الوداع؛
• عند الطلب، يجلب الأشياء ويقدمها ويأخذها ويضعها؛
• يبدأ في السيطرة على القصرية؛
• يقلد الكبار بالتنغيم والأفعال البسيطة؛
• يتعرف على أجزاء الجسم ويظهرها؛
• يستمتع بالنظر إلى الصور والاستماع إلى الموسيقى.

في كثير من الأحيان، يصبح التدريب على استخدام الحمام حربًا حقيقية مع الوالدين. بعض الأطفال قادرون على استخدام الحمام في هذا سن مبكرةوخاصة إذا كانت الأم تمارس الزراعة منذ ولادتها. إذا لم يكن الأمر متعلقًا بطفلك، فلا تتوقف عن الكلام وتصاب بالذعر. ترتبط القدرة على التحكم في عمليات المرحاض بتطور الجهاز العصبي لدى الطفل، ويحدث النضج النهائي للمراكز اللازمة لهذه المهارة لمدة عامين فقط.

بداية فترة الأزمة

يبدأ الأطفال الصغار في عمر 11 شهرًا في تجربة أول مرحلة انتقالية خطيرة لهم - أزمة السنة الأولى من الحياة. هذا هو الوقت الذي يختبر فيه الأطفال قوة والديهم، ويظهرون شخصيتهم، ويختبرون حدود السلوك المقبول، ويحاولون باستمرار دفعهم.

يصبح التواصل أكثر عاطفية: في كثير من الأحيان لا تستطيع الأم فهم ما يريده الطفل، وهي مستعدة لمنحه كل شيء الآن، طالما أنه لا يبكي. يجادل علماء النفس المعاصرون بأن الطفل يحتاج بالتأكيد إلى قواعد وحدود محددة يُمنع تجاوزها. ويجب أن تنطبق هذه القيود في جميع الظروف ويجب أن يطبقها جميع أفراد الأسرة. بهذه الطريقة، يكتسب الطفل الدعم، ويشعر بموثوقية البيئة، ويكتسب الثقة والرغبة في استكشاف العالم بنشاط.

خلال هذه الفترة، يصبح بعض الأطفال الصغار "مروضين" وخجولين، والبعض الآخر، على العكس من ذلك، يبدأون في التواصل بسرور مع البالغين والأطفال. على أي حال، يظهر المزيد من الاتصال، وتتطور القدرة على التفاعل مع الناس، والدفاع عن مصالحهم دون التعدي على مصالح الآخرين. من المهم جدًا هنا التوجيه الحساس لأقرب البالغين - الأم والأب، اللذان يظهران بمثالهما الخاص القدرة على حل النزاعات سلميًا، ويكونا ودودين، ويتعرفان على بعضهما البعض ويلعبان معًا.

الأنشطة التنموية

يحدث التطور الرئيسي للطفل أثناء تفاعله اليومي مع الوالدين وغيرهم من البالغين المهمين: يتم تعلم الأنماط السلوكية، واكتساب مهارات جديدة، ووضع القيم. الألعاب والتمارين المذكورة أدناه لا تتطلب الكثير من الوقت؛ فيمكن إدخالها في الأنشطة اليومية وتنويع الأنشطة الروتينية معها.

قليلا عن الروتين اليومي

يقدم أطباء الأطفال في المدرسة القديمة توصيات قاطعة لتنظيم يوم الطفل. الالتزام الصارم بالنظام، والخوف من الانحراف عن الإطار الزمني يؤدي إلى ضجة لا داعي لها، وعصبية الأم والطفل، وعدم القدرة على تنفيذ كافة التعليمات. يعمل علماء النفس المعاصرون بمفهوم "إيقاعات" الحياة، ولكل عائلة إيقاعاتها الخاصة. أولئك الذين لديهم أطفال يعرفون جيدًا أنه يكاد يكون من المستحيل التأثير على نظام التطور التلقائي للطفل وكسره. إنها حرب يخسر فيها الطرفان دائمًا تقريبًا.

بدلاً من ذلك، حاول أن تشعر بالإيقاعات المتطورة للنوم والأكل ولحظات النشاط الأعلى، وقم بتكييف هذه الفروق الدقيقة مع احتياجاتك، وتعلم كيفية الجمع بين احتياجات وأنشطة جميع أفراد الأسرة بالطريقة الأنسب لك. قد تضطر إلى التضحية بالمشي أو السباحة المسائية أو بدلاً من الأنشطة الإبداعية، امنح طفلك فصلًا رئيسيًا عن التنظيف العام للشقة.

فكر في نقطتين رئيسيتين تؤثران على كيفية تنظيم يومك:

• وقت الراحة. عادةً ما يكون الشهر الحادي عشر للطفل مصحوبًا بالانتقال إلى قيلولتين تدومان من ساعة إلى ساعتين. يبقى النوم الليلي طويلاً - حوالي 10 ساعات. ربما يقيل طفلك مرة أو ثلاث مرات لمدة 30 دقيقة. عادة ما يسترخي الأطفال بعمر سنة واحدة في المنزل، ويمكن للأم أن تخصص هذا الوقت لنفسها أو تفعل أشياء يصعب دمجها مع طفل مستيقظ.

عمر الطفل 11 شهرًا. هناك أربعة أسابيع متبقية حتى عيد ميلادي الأول. بحلول هذا العصر، تعلم الطفل الكثير بالفعل، وجميع مهاراته تتحسن بنشاط. بالنسبة للآباء، يعد هذا وقتًا ممتعًا وصعبًا في نفس الوقت - يصبح الطفل مستقلاً ولا يجلس ساكنًا ويتطلب إشرافًا مستمرًا. يقل النوم أثناء النهار بمرور الوقت، وفي نفس الوقت يتغير سلوك الطفل الصغير.

نمو وتطور الطفل في عمر 11 شهرًا

في الشهر الحادي عشر من العمر، يبلغ معدل زيادة وزن الطفل 400 جرام، ويزداد معدل النمو بمقدار 1-1.5 سم. محيط الرأس و صدرقد تختلف معدلات النمو لدى الأطفال الأصحاء بحوالي 0.5 سم، ولكن لتحديد المعدل المتوسط، هناك قيم متوسطة لمؤشرات النمو البدني المقدمة من منظمة الصحة العالمية.

جدول المعلمات الأساسية للنمو البدني للأطفال في عمر 11 شهرًا

المهارات الأساسية

يقوم طفل يبلغ من العمر أحد عشر شهرا باكتشافات جديدة كل يوم، ويتعرف على العالم من حوله. الطفل فضولي للغاية لدرجة أنه يسعى للزحف في كل مكان (تحت الكرسي والطاولة والسرير) وإلقاء نظرة على كل شيء هناك. إنه يتذوق ويلمس كل شيء، مما يجعل الآباء في كثير من الأحيان يشعرون بالقلق بشأن ما إذا كان الطفل قد أخذ شيئًا إضافيًا في فمه. في هذا العصر، يكون الأطفال متململين تمامًا، ويطالبون والدتهم بأقصى قدر من الاهتمام، ولا يمنحونها دقيقة واحدة للراحة.

ما الذي يجب أن يكون الطفل قادرًا على فعله في عمر 11 شهرًا؟

قائمة المهارات الأساسية:

• الوقوف بشكل مستقل، والوقوف دون دعم، والجلوس من أي وضع، والمشي جنبًا إلى جنب مع شخص بالغ أو التمسك بالدعم؛
• أمسك ملعقة وحاول أن تأكل منها، بينما تلطخ نفسك بمحتويات الطبق من الرأس إلى أخمص القدمين؛
• الإشارة بإصبعك إلى الأشياء بناءً على طلب شخص بالغ ("أرني مكان السيارة؟")؛
• لديك تفضيلات خاصة لبعض الألعاب؛
• نطق الكلمات والمقاطع البسيطة أحادية المقطع، للإشارة إلى الإجراءات بالأصوات؛
• حاول تقليد تصرفات البالغين أو الأطفال الأكبر سنا في الأسرة؛
• يستدير عندما تناديه بالاسم.

الفروق التنموية بين الأولاد والبنات

بمقارنة تطور الفتيات وتطور الأولاد في عمر 11 شهرًا، يمكننا أن نقول بأمان أن المعلمات العقلية والجسدية للأطفال من كلا الجنسين تكون بشكل عام على نفس المستوى. هناك آراء مفادها أن الأولاد يتقنون فيما بعد القدرة على المشي والتحدث، على عكس الفتيات. في بعض الأحيان يكون هذا صحيحا، ولكن إلى حد كبير، تتم عملية التطوير بشكل فردي ويعتمد تطوير مهارات محددة على الطفل نفسه.

تكمن الفروق بين الأطفال الذكور والإناث في الشهر الحادي عشر بشكل رئيسي في النشاط والسلوك مع البالغين واختيار الألعاب وما إلى ذلك.

• وهكذا، تقضي الفتيات وقتًا أطول في حالة هدوء محسوبة ويمكنهن إغراء أنفسهن بلعبة الكتل الرتيبة لمدة نصف ساعة على الأقل.
• تتميز ألعاب الأولاد بمزيد من الحركة والديناميكية، ومن الصعب عليهم الجلوس ساكنين. حتى في هذا العمر، يكون الأطفال أقل خجلًا، ويكونون أكثر استعدادًا من أقرانهم للتواصل مع أطفال غير مألوفين.

النمو الحركي العصبي والعقلي في الشهر الحادي عشر من العمر

التطور العقلييخضع الطفل لتغييرات طفيفة مقارنة بالشهر السابق. بحلول هذا العصر، أصبح الطفل بالفعل شخصا مستقلا تقريبا؛ وقد تركت فترة الاعتماد الكامل على الأم. أمامك رجل يبلغ من العمر عامًا تقريبًا وله تفضيلاته وعاداته الخاصة.

للتحقق مما إذا كان نمو الطفل طبيعيًا عند عمر 11 شهرًا، يحتاج الآباء إلى إجراء اختبار قصير مع طفلهم:

• تقييم مدى جودة الطفل في الجلوس والجلوس بمفرده، ويقف ويمشي بدعم، ويزحف على أربع؛
• تحقق مما إذا كان الطفل يسعى جاهداً لتقليد الحركات التي أظهرتها أو التي رآها من قبل على الأقل. على سبيل المثال، يعرف الطفل الغرض من الملعقة والمشط والمنشفة، ويحاول القيام بتصرفات صحيحة منطقيًا معهم؛
• ادع طفلك إلى بناء برج بسيط مكون من ثلاثة أو أربعة مكعبات. يجب أن يحاول الطفل وضع 2-3 مكعبات فوق بعضها البعض تدريجيًا.

إذا قام الطفل بسهولة بتنفيذ المهام المذكورة أعلاه، فلا يمكنك إلا أن تهنئ - وريثك الصغير يتطور بشكل صحيح.

ما الذي يجب عليك الانتباه إليه عند تقييم النمو البدني للطفل، يمكنك رؤيته في الجدول أدناه.

النشاط الحركي للطفل في عمر 11 شهرًا

يستطيع الطفل البالغ من العمر 11 شهرًا في المتوسط ​​الوقوف والجلوس والانحناء والتحرك باستخدام الدعم. في المتوسط، سيبدأ الطفل في المشي لمدة 12-13 شهرًا، ولكن من الضروري الآن تهيئة الظروف المواتية له لتطوير هذه المهارة.

• خلق مساحة مناسبة للمشي. بمجرد أن يصل الطفل إلى الدعم التالي (ويمكن أن يكون خزانة بأشياء مختلفة)، سيبدأ على الفور في دراستها، وهذا ليس آمنًا دائمًا. لذلك، قم بإزالة العناصر القابلة للكسر التي قد تكون خطرة على صحة الطفل في مكان يتعذر الوصول إليه مسبقًا.
• حاول أن تجعل بيئة المشي ودية قدر الإمكان. وضع حواجز أمام النوافذ والمشعات. قم بتركيب مقابس خاصة على المقابس وإزالة المفاتيح من الأبواب. يجب لف الزوايا الحادة بقطعة قماش أو مطاط رغوي.
• إذا تم التخطيط للخطوات الأولى لطفلك في الربيع والصيف، فاقضي وقتًا مع طفلك في الطبيعة كثيرًا. دع الطفل يشعر بأقدامه العارية بالأرض والعشب والرمل - فهذا سيشجعه على أن يكون أكثر نشاطًا وينوع "حصالة" معينة من أحاسيسه اللمسية.

ملحوظة! إذا سقط طفل يتعلم المشي، فلا تتعجل لمساعدته في تلك اللحظة بالذات - دع الطفل ينهض من تلقاء نفسه. لا حرج في السقوط، علاوة على ذلك، فهي ضرورية لتنسيق أكثر نجاحا في الفضاء وتطوير تنسيق الحركات.

الروتين اليومي للطفل في الشهر الحادي عشر

بحلول عمر 11 شهرًا، يكون الروتين اليومي للطفل قد تم تشكيله بالكامل بالفعل، لذا إذا كان عليك محاولة تعديله، فافعلي ذلك بلطف شديد - فالتغيير المفاجئ في الروتين يمكن أن يؤدي إلى إجهاد الطفل. تتيح لك الساعة البيولوجية للطفل تحديد ما إذا كانت "قبرتك" الصغيرة أو "بومة الليل" تكبر.

الحاجة إلى النوم في هذا العمر هي 14 ساعة يومياً. ومن بين هؤلاء ينام الطفل 10 ساعات ليلاً، ويستمر النوم خلال النهار من 1-2 ساعات. تحتاج إلى المشي مع طفل يبلغ من العمر 11 شهرًا مرتين يوميًا، وتنظيمه بحيث يقضي الطفل جزءًا من المشي بنشاط، وينام جزء منه في الشارع.

هذا ما يبدو عليه اليوم بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 11 شهرًا:

انتبه! من الأسهل على الوالدين التكيف مع النظام الحالي لطفلهما، مما سيوفر الكثير من الوقت والجهد دون تعريض الطفل الهش للتعذيب. الجهاز العصبيطفل.

تغذية الطفل في عمر 11 شهرا

في هذه المرحلة، يتلقى جميع الأطفال، بغض النظر عما تم تغذيته مسبقًا - سواء كان حليبًا صناعيًا أو حليب الثدي - تغذية تكميلية كاملة. إن جسم الطفل جاهز بالفعل لاستيعاب الأطعمة الجديدة وتجربة مجموعة متنوعة من الأذواق. لم يعد الطفل بحاجة إلى تقطيع الخضار المسلوقة بالخلاط، فقط قم بهرسها بالشوكة وتعليم الطفل قضم الطعام إلى قطع صغيرة.

مهم! لا تزال قائمة طعام الطفل وتغذيته بعمر 11 شهرًا تحتفظ بقاعدة الحليب. يظل حليب الأم (أو تركيبة المرحلة الثانية المعدلة) واحدًا من منتجات مهمةيتلقاها الطفل يومياً بأجزاء تصل إلى 200 مل لكل وجبة.

ولتحديد كمية الطعام التي يحتاجها الطفل يومياً، يجب تقسيم وزن الجسم الحالي على 9. في المتوسط، الأطفال من هذا العصراحصل على 1000-1200 مل من التغذية يوميًا. يتم توزيع الحجم الناتج بالتساوي على عدد الرضعات، مما يؤدي إلى الحصول على حصة متوسطة للطفل تبلغ 200-240 مل.

نقدم أدناه أسماء المنتجات والأطباق التي يجب أن تكون على الطاولة طفل سليمفي سن 11 شهرا.

في الأطباق المعدة للطفل في هذا العصر، يمكن بالفعل العثور على قطع صغيرة. أعطِ طفلك يخنة الخضار المطحونة، أو السلطات المصنوعة من الخضار المقطعة جيدًا، أو الفواكه المبشورة ليجربها. يجب أن يزيد حجم القطع في الوجبة مع اكتساب الطفل لأسنان الحليب.

ملحوظة! كريمي و زيت نباتيتضاف إلى المهروسات والعصيدة محلية الصنع إذا وجبات جاهزةللطفل لا يحتوي على دهون إضافية.

كيف يتطور الطفل في عمر 11 شهرًا - تجربة الأم (فيديو):

تدليك للطفل في الشهر الحادي عشر من العمر

يساعد التدليك الخفيف على سطح جلد الطفل في عمر 11 شهرًا على التعرف على حدود جسده وتنمية الانتباه وتعزيز تنمية الإدراك الحسي. أثناء الإجراء، من المفيد جدًا التحدث مع الطفل وإخباره بأغاني الحضانة والغناء واللعب معه. بالإضافة إلى ذلك، بفضل التدليك، ينشأ اتصال نفسي خاص بين الأم وطفلها.

الجمباز مع طفل

يمكنك ممارسة الجمباز التنموي العام مع طفل يبلغ من العمر 11 شهرًا كل يوم أو كل يومين. ستساعد مجموعة من التمارين طفلك على تعلم التحكم في جسده منذ الطفولة. تعمل الجمباز الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح على تطوير وتقوية جسم الطفل.

ممارسة "الملاكمة"

أعط طفلك حلقات بلاستيكية أو مطاطية لسهولة الإمساك بها. أمسكهم وقم بتصويب وثني ذراعي الطفل. من الضروري إجراء 5-6 مرات بكل يد.

تمرين "عربة اليد"

الطفل يرقد على بطنه. ارفعيه وادعميه فقط من وركيه - دع الطفل يحاول الاعتماد على يديه فقط. ضعي لعبة أمام طفلك وشجعي طفلك على تحريك ذراعيه ليقترب منه.

تمرين الانحناء

ضع الطفل وظهره إليك على سطح صلب (على سبيل المثال، طاولة). استخدمي راحة يدك اليسرى للإمساك بركبتيه حتى لا تنحني، وكذلك راحة يدك اليد اليمنىضع الطفل على بطنه. ضعي شيئاً/لعبة تجذبه أمام الطفل واسأليه: "انحنِ وأخرجي المكعب (الكرة، السيارة)." من المهم التأكد من أن الطفل ينحني دون أن يجلس في وضع القرفصاء.

العاب تعليمية مع طفل عمره 11 شهرا

اللوحات التفاعلية ومجموعات الموسيقى للأطفال، التي يسعى الآباء للحصول عليها لطفلهم البالغ من العمر عام واحد تقريبًا، لا يمكنها تلبية احتياجات الطفل من الألعاب بشكل كامل. ما نوع الترفيه الذي يتوقعه الأطفال بعمر 11 شهرًا من والديهم؟

طفل بعمر 11 شهرًا: ألعاب وتمارين مع الطفل (فيديو):

لقد اخترنا لك أيضًا العديد من الخيارات البسيطة والممتعة للغاية للألعاب مع الأطفال في هذا العمر.

لعبة "مفاجأة"

قم بإعداد دلو يحتوي على 3-5 أشياء صغيرة بداخله. دع الطفل يخرجهم واحدًا تلو الآخر، بينما تقول بصوت عالٍ اسم كل "كنز". ثم، أمام الطفل، قم بتغطية أحد العناصر براحة يدك واسأل أين اختفى الشيء. تعمل هذه اللعبة على تطوير الإدراك البصري لدى الأطفال وتعلمهم ربط الكلمات بالأشياء.

لعبة "المدمرة"

قم ببناء برج من الأكواب البلاستيكية أو المكعبات ودع طفلك يدمره بسعادة. مثل هذا النشاط البسيط سيوفر للطفل العديد من الدقائق السعيدة والمؤذية، وفي الوقت نفسه، هذه اللعبة رائعة لتنمية الانتباه.

لعبة "الملاعق والمغارف"

أحضري لطفلك مجموعة متنوعة من الملاعق من المطبخ - مصنوعة من المعدن والبلاستيك والخشب. دع طفلك ينقر عليها على أسطح مختلفة حسب رضا قلبه. وهكذا، في اللعبة تقوم بتطوير جميع أنواع الإدراك الحسي والمهارات الحركية الإجمالية والدقيقة مع طفلك.

فقط أكثر قليلاً، وسيبلغ طفلك عامه الأول. ماذا ينبغي أن يكون مثل التنمية السليمةطفل في 11 شهرا؟ ما الذي يجب عليه فعله بالتأكيد، وماذا يمكنه الانتظار؟

من المعتاد أن يكتسب الطفل في هذا العمر عادات الكبار. إنه مستعد تمامًا للتبديل إلى نظام "الحديقة": الاستيقاظ في الساعة 8 صباحًا وتناول وجبة الإفطار والغداء في الساعة 12 والقيلولة أثناء النهار من الساعة 1 إلى 3 مساءً. ولكن إذا كان التطور في حالتك هو 11 طفل عمره شهر واحدلا يسمح لك بإنشاء مثل هذا النظام، فلا يجب أن تكون متحمسا. يشعر بعض الأطفال براحة في النوم مرتين أخريين في اليوم، ولكن بدون راحة ثانية يصبحون متقلبين ومضطربين في المساء.

ملامح تطور طفل عمره 11 شهرا

بالطبع، المهارة الرئيسية لهذه الفترة هي محاولة المشي بشكل مستقل. يمكن للوالدين تحفيزهم عن طريق حمل الطفل تحت أذرعهم أو مناداته بهم على مسافة قريبة في الغرفة. إذا لم يكن الطفل خائفا من أي شيء (على سبيل المثال، سقوط مفاجئ، ضرب زاوية الأثاث)، فسوف يستمر في مثل هذه المحاولات، ويقف بثقة على قدميه.

إذا كان الطفل لا يمشي في عمر 11 شهرًا، ولكنه يزحف بنشاط ويقف على قدميه في أي فرصة، فلا توجد مشكلة. علاوة على ذلك، فإن أسلوب الحياة "الزحف" هذا أكثر فائدة للباحث الشاب. في عملية التحرك على أربع، فهو أقل عرضة للسقوط والضرب، وتعمل العضلات في الوضع المعزز.

أيضًا، عندما يبلغ عمر الطفل 11 شهرًا، يعد النمو والتغذية من الخصائص التي لا تنفصل عن أسلوب حياته. على الأرجح، يأكل بالفعل كل ما يأكله أفراد الأسرة الآخرون تقريبا، ويأكل الحبوب واللحوم والخضروات والحليب، ويحاول الأسماك ومجموعة متنوعة من الفواكه. من المهم إعطاء طفلك الأطعمة الصلبة، مثل التفاح أو البسكويت أو البسكويت، لأن المضغ يشكل اللقمة الصحيحة. إذا كان عمر الطفل 11 شهراً وليس لديه أسنان، فمن الضروري الامتناع عن الأطعمة الصلبة حتى تظهر 4 أسنان على الأقل في الأعلى والأسفل.

يتم طرح ثقافة الطعام على مائدة الأسرة المشتركة، حيث يستمتع الطفل حقًا بالتواجد فيها. لقد تعلم بالفعل أن يمسك بالملعقة بنفسه؛ فهو يسحب إسفنجته بقشة ليشرب من الكوب. يمكن للأم أن تفكر في فطام الطفل عن الثدي أو الانتظار لمدة شهر أو شهرين آخرين، حتى يتم نقله بالكامل إلى النظام الغذائي المعتاد لعائلتك.

يتميز النمو الصحيح لطفل يبلغ من العمر 11 شهرًا بالنشاط والحركة. يُرضي الفضول فرصة الوصول إلى حيث كان مستحيلاً في السابق بسبب النمو السريع للطفل. وفي عمر 11 شهرًا، مقارنة بفترة حديثي الولادة، أصبح طوله 30 سم على الأقل. يتم عرض ميزات الطول والوزن للطفل في عمر 11 شهرًا في الجدول.

6 المهارات الأساسية

يمكن لطفل يبلغ من العمر 11 شهرًا، والذي يتوافق نموه مع المعايير، التركيز على لعبة واحدة لفترة طويلة أو القيام بنفس الإجراء 20 مرة. تدريجيًا، يصل إلى الكمال فيه، على سبيل المثال، يتعلم وضع مكعب فوق آخر أو التسلق على الأريكة والنزول منها. يشير هذا التركيز من الاهتمام إلى التكوين الصحيح للنفسية، وليس هناك حاجة للتدخل في هذا الشيء الصغير. وفيما يلي مهارات إيجابية أخرى.

درس للأطفال بعمر 11 شهرًا من خبير في التطوير الموسيقي.

ألعاب مفيدة مع طفلك

يسعى الطفل بنشاط لتقليد أمي وأبي، لذلك يمكن أن تتضمن الألعاب التعليمية للأطفال البالغ من العمر 11 شهرا عناصر من الثقافة اليومية. ادعوه لمساعدتك في التنظيف: اطلبي منه أن يأخذ منديلًا إليه غسالةأو امسح الطاولة بقطعة قماش. سيكون الطفل سعيدًا بشطف الملاعق في الماء بعد العشاء ووضع قطع الخضار في وعاء السلطة. وسيكون شكرك أفضل مكافأة له.

يمكن نقل الفصول الدراسية مع طفل يبلغ من العمر 11 شهرًا إلى مجموعة. مباني المدرسة التطور المبكرسيكون نوع "الأم والطفل" فرصة ممتازة للتكيف الاجتماعي. في نفس الوقت القيمة الرئيسيةمثل هذه الأنشطة ليست برامج تنموية، ولكنها "أبجدية التواصل"، والتي ستكون إتقانها مفيدة للطفل في أي عمر.

درس الرسم ل التنمية الفكريةطفلك.

مطبعة

اقرأ أيضا

بدأت طفلتنا بالمشي بمفردها في عمر 11 شهرًا، دون دعم. كان لديها 4 أسنان فقط، لكنها تعاملت بشكل رائع مع أطباق اللحوم والأسماك. علاوة على ذلك، لم نقم أبدًا بخلط أغذية الأطفال بالخلاط. تطحن فقط بالشوكة أو هراسة البطاطس. منذ هذا العصر بدأنا في دراستها بدقة التكيف الاجتماعي. قضينا وقتًا في ملاعب الأطفال وقمنا بزيارة حدائق الحيوان ومعارض الأسماك. لم نجرب طلاء الأصابع، لكننا صنعنا "تحفًا فنية" بأشياء صغيرة على ورق الحائط!

السنة الأولى من الحياة تقترب من نهايتها. يتميز نمو الطفل في عمر 11 شهرًا بمؤشرات جديدة في التطور الجسديوظهور السمات العاطفية والشخصية. في الشهر الحادي عشر، قد يسعدك طفلك بكلمته الأولى أو بخطوته الأولى. وفي الوقت نفسه، يواصل التطور عاطفياً ويعزز ما أتقنه.

ما الجديد في التطور الجسدي؟

خلال هذا الشهر، يمكن للطفل أن يكتسب من 300 إلى 400 جرام وينمو بمقدار 1 - 1.5 سم. في عمر 11 شهرًا، يزن الطفل 8.5 - 10.5 كجم (± 1 كجم)، الارتفاع 72 - 76 سم (± 3 سم).

ماذا يمكن أن يفعل الطفل في عمر 11 شهرًا:

1. يمكن للطفل الذي يبلغ من العمر 11 شهرًا أن يقف بثقة ممسكًا بالدعم أو بيدك. يمكنه المشي أثناء التمسك بلعبة متدحرجة أو على الحائط. يمكن لبعض الأطفال الوقوف بمفردهم أو حتى اتخاذ خطوات قليلة أثناء حمل لعبة لتحقيق التوازن.
2. لا يزال الطفل يواجه صعوبة، ولكنه يجلس بالفعل من وضعية الوقوف.
3. طفل يبلغ من العمر 11 شهرًا يزحف بثقة على أربع ويجلس بثقة لفترة طويلة.
4. عندما تمسك بجسم ما، يفتح المقبض وفقًا لحجمه.
5. القدرة على الإشارة بإصبعك إلى الشيء محل الاهتمام.
6. في عمر الحادي عشر شهراً، يستطيع الطفل أن يمسك ملعقة بيده ويلتقط بها الطعام. يحمل كوبًا بكلتا يديه.
7. لقد أتقن الطفل تمامًا الإمساك بإصبعين ويمكنه الرفع بشكل جيد أشياء صغيرة. يحاول وضع مكعب فوق الآخر.
8. لدى معظم الأطفال في عمر الأحد عشر شهرًا 4 أسنان: القواطع المركزية السفلية والعلوية. قد يبدأ الزوج الأول من الأضراس من الأسفل ومن الأعلى في النمو. لكن قد لا يكون لدى بعض الأطفال أسنان بعد - وهذا ليس مخيفًا، لا تقلق وانتظر لمدة تصل إلى عام. إذا لم يكونوا هناك بحلول عمر سنة واحدة، استشر طبيب الأطفال الخاص بك.

الجديد في التطور العقلي:

1. يقول الطفل الأول كلمات بسيطة، حيث يضع معنى معممًا، فيطلق مثلًا على جميع الأطعمة: "صباحًا صباحًا"، ويقصد بنفس اللفظة الرغبة في الأكل. يعرف الطفل في عمر 11 شهرًا عدة كلمات ويكرر كلمات جديدة بعد والديه.
2. بدأ الطفل يفهم أنه يمكن التلاعب بأمه. على سبيل المثال، عندما تدرك أنها تستجيب للبكاء بشكل أسرع وتصبح أكثر لطفًا، قد تبدأ الطفلة في التذمر عمدًا. في الوقت نفسه، ستلاحظ بعض الماكرة في العينين، مع الغياب الكامل للدموع.
3. يفهم الطفل البالغ من العمر 11 شهرًا الكثير مما يقوله والديه. يستجيب للطلبات: يعطي، يأخذ، يظهر، يرمي، يأكل. قد يهز رأسه بكلتا "لا" و"نعم".
4. الطفل قادر باستمرار على تحقيق هدفه، ويكرر عدة مرات إذا لم ينجح ما يريد. بعد أن فعل شيئا ما، فإنه يتوقع الموافقة والثناء.
5. عندما تلعبين مع طفلك، فهو يحاول إرضائك بسلوكه أو حتى إضحاكك. الآن يفهم الطفل أن "الغميضة" و"الماعز ذو القرون" هي ألعاب.
6. أصبح الطفل ذكيا: يمكنه دفع شيء آخر عن الكرسي بشيء واحد، ويقلب صندوق الألعاب ليحصل على كل شيء دفعة واحدة.
7. تظهر على الأطفال في عمر أحد عشر شهرًا علامات الأوليات لعبة القصة: يهز الدمية ويطعم الدب.

اختبار نمو الطفل في عمر 11 شهرًا

• يجب أن يكون الطفل الذي يبلغ من العمر 11 شهرًا قادرًا على الجلوس جيدًا والوقوف على الدعم والزحف على أربع.
• أظهر لطفلك الصندوق الذي يحتوي على اللعبة وافتحه عدة مرات. ثم قم بإخفاء اللعبة. يجب أن يلاحظ الطفل اختفاء الجسم ويعرب عن دهشته.
• يجب أن يكون الطفل قادرًا على استخدام أشياء معينة للغرض المقصود منه: تناول الطعام بالملعقة، وإحضار المشط إلى الرأس، وتكرار حركات البالغين.
• أظهر لطفلك كيفية بناء برج باستخدام المكعبات. يجب أن يكون الطفل قادرًا على وضع ما لا يقل عن 2-3 مكعبات فوق بعضها البعض. لا تزال الأهرامات صعبة بالنسبة للطفل، لكنه يستطيع بالفعل وضع حلقات كبيرة على العصا.
• يستطيع الطفل بالفعل تمييز الأشياء عن طريقها الميزات المشتركةعلى سبيل المثال، اطلب منه أن يريه سيارات أو دمى من بين العديد من الألعاب. يجب أن يشير الطفل إليهم بإصبعه.

نمو الطفل حسب الشهر - 11 شهر فيديو

كيفية إطعام الأطفال في عمر 11 شهرًا؟

لقد مر وقت التغذية التكميلية، ويمكن للطفل أن ينضم إلى المائدة المشتركة في ظل ظروف معينة لإعداد الطعام: يجب أن يكون مسلوقًا أو مطهيًا، ويحتوي على الحد الأدنى من الملح والسكر والتوابل. الآن لم تعد الأم قادرة على طهي الطعام بشكل منفصل للطفل، ولكن يمكنها فقط تقطيع الطعام المجهز للجميع. يأكل الطفل البالغ من العمر 11 شهرًا حوالي 1 - 1.2 لترًا من الطعام يوميًا - وهذا لا يشمل السوائل. تبقى الوجبات خمس مرات في اليوم، وسيظل هذا هو الحال حتى عمر السنتين تقريبًا. لقد تم بالفعل تقديم جميع المنتجات الرئيسية، ولكن عليك توخي الحذر مع المنتجات المسببة للحساسية: البرتقال والمانجو والطماطم. لا ينبغي إعطاء الفطر والشوكولاتة والعسل والمكسرات والشاي والقهوة وحليب البقر بعد.

إذا كان الطفل لا يزال الرضاعة الطبيعية، ثم يستقبل الثدي صباحاً ومساءً قبل النوم، وكذلك ليلاً حسب الطلب. تقوم بعض الأمهات، اللاتي يستعدن في عمر سنة واحدة، بتقليل عدد الرضعات إلى الحد الأدنى بمقدار 11 شهرًا: مرة واحدة يوميًا قبل النوم. ولكن إذا كنت تخططين للرضاعة الطبيعية لفترة طويلة، فاستمري في الرضاعة الطبيعية عندما يريد طفلك ذلك.

ملاحظة للأمهات!

مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي أيضًا، وسأكتب عنها أيضًا))) ولكن لا يوجد مكان أذهب إليه، لذلك أكتب هنا: كيف تخلصت من التمدد علامات بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقتي تساعدك أيضًا ...

الوضع – النوم واليقظة

يستطيع طفلك الآن أن ينام بهدوء أكبر أثناء الليل، حتى لو واصلت الرضاعة الطبيعية. الآن يمكنه أن يطلب الحليب حتى مرتين في الليل، وهذه حقًا هدية لأمه التي كان عليها أن تستيقظ ما يصل إلى 5 مرات في الليلة. يمكن للعديد من الأطفال النوم لمدة تصل إلى 10-11 ساعة في الليل. خلال النهار، هناك أيضًا نومان مدة كل منهما 1.5 - 2 ساعة. يعتبر روتين كل طفل فرديًا: فالأطفال الذين يحبون النوم لفترة أطول يذهبون إلى الفراش في وقت لاحق من اليوم، والعكس صحيح. يجب أن تتكيف الأم مع الإيقاعات الحيوية للطفل، لأن أدنى تغييرات في الروتين يمكن أن تحرم الطفل من الشهية أو يكون لها تأثير سلبي على النفس. أنت بحاجة إلى تعويد طفلك على الروتين اليومي.

كيف تساعدين طفلك على النمو

• استمري في حمل طفلك كلما أمكن ذلك. على الرغم من أن الطفل الصغير سوف يمشي ويزحف بشكل جميل قريبًا، إلا أنه لا يزال بحاجة إلى التقارب النفسي مع والدته.
• دعم تطوير الكلام بكل الطرق الممكنة. إذا نطق الطفل بعض الكلمات غير المفهومة، فحاول أن تفهم ما هو عليه والعثور على هذا الكائن معه. لعب ألعاب الكلام:
  • اجمعها في كيس ألعاب مختلفةوقم بتسميتها عند إخراجها أمام الطفل. من الجيد أن تكون الألعاب قريبة من بعضها البعض من حيث الموضوع، على سبيل المثال: سيارة وعجلة، دمية وسرير أطفال. يمكنك وضع أي أدوات منزلية في الحقيبة: ملعقة، خيط، كتاب، أي كل ما يتلامس معه الطفل كل يوم.
  • عرض بطاقات دومان المواضيعية.
  • يتذكر الأطفال الكلمات بشكل أفضل عندما يفعلون شيئًا ما، لذلك يظل اللعب أفضل طريقة للتعلم. قم بالتعليق على جميع الإجراءات أثناء اللعبة، والتركيز على الأسماء - فهي الكلمات الأولى.
  • قم بتمثيل مشاهد من الحياة باستخدام هياكل الكلام، على سبيل المثال: "هنا، خذها"، "أعطني من فضلك" - تمسك أو تعطي شيئًا، "وداعًا" - لوح بيدك، "مرحبًا!" - أنت تصافح. يجب أن يتم تنفيذ المشاهد ببطء، مع استخلاص الكلمات إلى حد ما.
  • لفت انتباه الطفل إلى عملية الطهي. أخبرنا ماذا وماذا تطبخ، وكيف تفعل ذلك: قشر، اغسل، ضع، طبخ، ساخن، بارد، لذيذ، مر، حلو.
  • في كثير من الأحيان، الأطفال الذين يتحدثون بشكل سيئ يأكلون بشكل سيئ أيضًا. ويرجع ذلك إلى ضعف جهاز الفك. دع طفلك يمضغ البسكويت أو الجزرة.
  • قراءة الكتب المصورة معا.

يرتبط تطوير الكلام مع المهارات الحركية الدقيقةلذا استمري مع طفلك في الأنشطة التي تنمي نشاط الأصابع:

• اسكبي دقيق الشوفان في وعاء صغير وأظهري لطفلك كيفية نقله إلى وعاء آخر. ويمكن فعل الشيء نفسه بالماء أثناء الاستحمام. تعمل التمارين على تطوير عضلات الذراع جيدًا وتعلم التزامن في الحركات.
• أثناء إجراءات المياه، يمكنك تقديم طفلك للقبض على أشياء صغيرة مختلفة مع مغرفة. من أجل الواقعية، قم بشراء سمكة بلاستيكية ولعب دور الصياد. ستعمل اللعبة على تطوير التنسيق البصري والحركي بشكل جيد.
• رشي الحبوب الناعمة أو الدقيق على الصينية في طبقة متساوية. خذ إصبع طفلك في يدك وارسم. ثم دع طفلك يرسم شيئًا بمفرده.
• خذ الخاتم الذي يناسب يدك. ضعيه على يدك أولاً ثم على طفلك. ثم قم بدعوة طفلك لوضع الخاتم في يدك أو بمفرده، وساعده في المرة الأولى، بتوجيه يده إلى داخل الخاتم. يتم اكتساب مهارة ضرب الحلبة بيدك من 2-3 دروس.
• استمر في دروس النمذجة والرسم مع طفلك. لا تشتري علامات وأقلام رصاص سميكة لطفلك، فمن الأفضل اختيار صغيرة ورقيقة، مع الحد الأدنى لعدد الألوان في المجموعة.

للنمذجة، 1-2 قطعة من البلاستيسين ستكون كافية في الوقت الحالي. اصنعي منها نقانقًا، ثم قطعيها مع الفتات إلى أجزاء متساوية وشكلي بازلاء صغيرة. أظهر لطفلك كيفية إرفاقها بلوحة أو قطعة من الورق المقوى.

غالبًا ما يحدث أن الأطفال الذين تعلموا الزحف جيدًا يبدأون في المشي لاحقًا.يحدث هذا لأن الطفل يجد الأسهل و طريقة سريعةالحركة ولا تحاول اتخاذ وضعية عمودية. انها في الواقع ليست سيئة. لقد وجد العلماء أن هؤلاء الأطفال يبدأون في التحدث بشكل أفضل وفي وقت مبكر، ويتمتعون بوضعية جيدة. لذلك لا تقلقي من المشي منتصباً، فهو لن يبتعد عنك، لكن للأسف لا يمر جميع الأطفال بمرحلة الزحف المهمة. لا تجبر طفلك على المشي لمجرد أن بعض أقرانه في الفناء قد خطوا خطواتهم الأولى بالفعل. أحد عشر شهرا ليس وقتا طويلا لهذا.

استمر في ممارسة الجمباز والتدليك، وكل شيء سوف يأخذ مجراه. وفي نهاية الشهر الحادي عشر يمكنك البدء بالتحضيرحدث مهم

مرحبا عزيزي القراء! سنتحدث اليوم عما يجب أن يأكله الطفل البالغ من العمر 11 شهرًا. خلال هذه الفترة، يتخذ الطفل خطواته الأولى، حتى لو كان لا يزال متمسكًا بالعارضة أو بيد شخص ما. لكن هذه بالفعل إنجازات في حياة رجل صغير! ينفق الطفل طاقة أكثر بكثير من ذي قبل، لذلك يجب أن يكون هناك المزيد من الأطعمة في نظامه الغذائي، ويجب زيادة الأجزاء. في المقالة، يمكنك العثور على إجابات للأسئلة التالية: ما الذي يجب تقديمه لطفل صغير، وما هو مقدار إطعام الطفل في عمر 11 شهرًا، وكيف قد تبدو قائمة طعام الطفل.

قواعد التغذية الأساسية

إذا كان لديك في منزلك طفل صغير، فأنت بحاجة إلى معرفة واتباع جميع أنواع القواعد لتربية الطفل وتنميته. وهنا سأقدم لك أيضًا بعض القواعد المهمة لتغذية الأطفال:

1. يجب أن يتناول الطفل خمس وجبات في اليوم، بما في ذلك وجبتان عاديتان (حليب الثدي أو الحليب). خليط متكيف).
2. لا يزال لا ينبغي إعطاء طفلك الأطعمة المقلية. يجب إعطاء الأفضلية بشكل خاص للطعام المطبوخ على البخار. هذا أفضل طريقةللحفاظ على جميع المواد المفيدة الموجودة في المنتج.
3. احتفظي بالحلويات إلى الحد الأدنى، ويجب ألا يكون هناك أي ملح عمليًا في النظام الغذائي للطفل، وخاصة جميع أنواع التوابل.
4. إن وجود كتلة متجانسة في الأطباق لم يعد ضروريا فحسب، بل إنه غير ضروري. يجب أن يعتاد الطفل بالفعل على الأطعمة الصلبة. من الأفضل هرس الطعام بالشوكة. يجب أن يتعلم الطفل المضغ ويطور فكه.
5. من المهم أن يشمل النظام الغذائي للطفل: الحبوب والفواكه واللحوم والخضروات والجبن والأسماك والخبز.
6. لا تضعي أبدًا شيئًا في فم طفلك رفضه للتو. لا تغضب ولا تصرخ. على الأرجح، لم يكن ذلك حسب ذوقك. أنا متأكد من أن لديك أيضًا منتجات لا تهتم بها أو تشعر بالاشمئزاز منها.
7. لا يزال يتعين عليك عدم إعطاء الأطعمة من ما يسمى بمنطقة خطر الحساسية: الفواكه والخضروات الحمراء، والممثلين الغريبين، والحمضيات، والشوكولاتة، والمكسرات، والعسل.
8. تذكري أنه يجب تخفيف الحليب بالماء للطفل. في هذا العصر فمن الممكن 1:1.
9. ولا ينبغي أن ننسى أنه عندما نقوم بإدخال أطعمة جديدة في النظام الغذائي للطفل، يجب أن نفعل ذلك ببطء وتدريجي. عليك أن تبدأ بنصف ملعقة صغيرة. وفقط إذا كان الجسم يتفاعل بشكل طبيعي، فقم بإحضاره إلى المعايير العمرية.
10. ولا تنسى الشرب. يحتاج الطفل إلى تجديد مخزونه من السوائل كل يوم. العصائر والمغلي والكومبوت وشاي الأعشاب والهلام مفيدة للأطفال. وبطبيعة الحال، لا ينبغي لنا أن ننسى الماء نفسه.

النظام الغذائي للطفل

يستمر الطفل في تناول خمس وجبات في اليوم. لا يزال يحتاج إلى الرضاعة الطبيعية (بالحليب المخمر أو تركيبة ملائمة) في الصباح وقبل النوم.

يمكن أن تختلف فترات الراحة بين الوجبات من ثلاث إلى أربع ساعات. لقد قمت بالفعل بالتكيف بشكل فردي مع متطلبات الطفل والوقت الذي يستيقظ فيه ومتى يذهب إلى السرير. حصل ابني على فترات راحة لمدة أربع ساعات. تناول الطعام في الساعة 6 و10 و14 و18 و22 ظهرًا.

لحساب كمية الطعام التي يجب أن يتناولها طفلك يومياً، ما عليك سوى إجراء الحسابات بناءً على وزنه.

يجب تقسيم هذا الرقم بالجرام على تسعة. الجواب سيكون كمية الطعام المستهلكة. لذلك، على سبيل المثال، كان ابني يزن بالفعل 10 كجم و800 جرام (10800)، مما يعني أنه كان عليه أن يأكل ما لا يقل عن 1200 جرام يوميًا. بعد ذلك، يمكنك تقسيم الإجابة المستلمة إلى 5 وجبات ومعرفة مقدار ما يحتاج الطفل إلى تناوله في وجبة واحدة. في حالتي، كان هذا الرقم 240 جرامًا.

ماذا يمكنك أن تطعمي ​​طفلك في عمر 11 شهرًا؟

1. يجب أن يحصل الطفل على نظام غذائي متوازن غني بجميع المواد اللازمة لنمو الجسم. وما هو بالضبط مدرج في نظامه الغذائي: الفواكه والخضروات والتوت. هذه مصادر لا يمكن تعويضها من الفيتامينات والألياف والبكتين. يجب أن يكون الطفل مطابقًا له تمامًامعايير العمر

تلقي هذه المنتجات. يمكنك بالفعل تحضير أطباق مختلفة منها: البطاطس المهروسة والموس والكومبوت والعصائر والهلام والحلويات. ويجوز حتى تناول الفواكه المبشورة نيئة ولكن بكميات قليلة.

1. لكن لا تنس أن قائمة طعام الطفل لا ينبغي أن تحتوي على الفواكه الحمراء والحمضيات والممثلين الغريبين.
2. المنتج اليومي الإلزامي هو العصيدة. يعتبر دقيق الشوفان هو الأكثر صحة (ولكن يفضل ألا يكون على شكل حبوب). إذا كان الطفل لا يعاني من مرض الاضطرابات الهضمية. من الأفضل طهي هذه العصيدة بالماء وإضافة الزيت ببساطة إلى المنتج المُجهز. ومع ذلك، يُسمح أيضًا بالطهي بالحليب، لكن لا تنسي أنه لا ينبغي إعطاء الطفل الحليب كامل الدسم؛ بل يجب تخفيفه بنسبة 1:2 بالماء. من الأفضل تغيير العصيدة كل يوم. الحنطة السوداء اليوم، ودقيق الشوفان غدًا، والأرز بعد غد، وما إلى ذلك.
3. يجب أن تكون الأسماك أيضًا في النظام الغذائي للطفل. لا يزال يتعين على الطفل تجنب ممثلي الأصناف الدهنية والأصناف الحمراء.
4. الجبن المنزلية واللبن والكفير مهمة التشغيل السليم الجهاز الهضمي. يمكنك تحضير هذه المنتجات بنفسك. لا تتردد في إعطاء الأطباق ليس فقط شكل نقيولكن أيضًا مع إضافة الفواكه المعروفة بالفعل.
5. كما يمكن للطفل أن يأكل البيض والمعكرونة والبسكويت الدايت وخبز القمح، ويسمح بإضافة الزيت بكميات قليلة وجبات جاهزة(سواء الخضار أو الكريمية)، ويجب أن تكون كمية الملح والسكر ضئيلة أيضًا.

قلل من استهلاكك للحلويات إلى لا شيء تقريبًا. يبدأ الطفل للتو في ظهور أسنانه الأولى، ويجب ألا تعطل نموها. وبالطبع، لا ينبغي أن يحتوي نظام الطفل الغذائي بعد على الشوكولاتة والحمضيات وغيرها من الأطعمة المسببة للحساسية.

قائمة طعام

كيف يمكن تمثيلها؟ الحصة اليوميةطفل؟ يتوفر بالفعل عدد كبير جدًا من المنتجات للطفل. ما هي بالضبط القائمة التقريبية للأطفال أثناء الرضاعة الطبيعية والوريد؟ يمكنك أن تقرأ عن هذا أدناه.

الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية

1. يستيقظ الطفل في السادسة صباحًا وأول شيء يفعله هو التواصل مع أمه. إنه جائع بالفعل. الرضاعة الأولى لا تزال حليب الأم (حوالي 200 مل). لا يزال مصدرًا مهمًا جدًا للعناصر الغذائية لنمو الطفل.
2. بحلول الساعة 10 صباحا كان الطفل جائعا بالفعل. في هذا الوقت، أعط عصيدة صغيرة (يمكنك استخدام الحليب أو الماء) - 200 جرام، لا أكثر. يمكنك إضافة 5 جرام من الزيت إليها. أعط طفلك أيضًا نصف صفار. للتحلية، قدمي لطفلك 50 جرامًا من هريس الفاكهة. يمكنك غسل كل شيء بالكومبوت أو العصير (50 مل).
3. يتناول الطفل الغداء في الساعة 14:00. يجب أن تكون هذه التغذية هي الأكثر إرضاءً. يمكن أن تتكون من الأطباق التالية: 200 جرام هريس الخضارمع إضافة الزبدة (5 جرام)، 80 جرام هريس، قطعة خبز (دقيق قمح، 10 جرام). يمكنك شربه مع عصير 60 مل.
4. الساعة 18:00 - العشاء مع الطفل الصغير. أعطيه 60 جرامًا من هريس الفاكهة، و50 جرامًا من الجبن، وقطعتين من البسكويت. أعط طفلك 200 مل من الكفير للشرب.
5. تتم التغذية الأخيرة قبل النوم، في الساعة 10 مساءا. ولا يزال حليب الثدي. سوف يشرب الطفل الكمية اللازمة حتى يكون مشبعًا تمامًا.

أطفال الصيغة

1. يبدأ الإفطار في الساعة 6 صباحا. التغذية الأولى هي الحليب الاصطناعي (200 مل).
2. الوجبة بين الإفطار والغداء تقع في الساعة 10 صباحا. أطعم طفلك أي عصيدة مطبوخة بأي شكل من الأشكال. يحتاج الطفل إلى 200 جرام. أضف 5 جرام سمنة. للحلوى، 50 جراما من هريس الفاكهة جيدة. قدمي لطفلك أيضًا نصف صفار بيضة. يمكنك غسل طعامك بـ 50 مل من العصير.
3. حساء اللحم (200 جرام) مناسب تمامًا لوجبة الغداء التي تأتي الساعة 14:00. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إعطاء طفلك 80 جرامًا من هريس الخضار و10 جرامات من خبز القمح. يمكنك شربه مع كومبوت (60 مل).
4. لتناول العشاء (18:00) أعطي طفلك 60 جرامًا من الفاكهة المهروسة و50 جرامًا من الجبن. لتناول وجبة خفيفة، أعط اثنين من البسكويت أو البسكويت. يمكن للطفل أن يغسل الوجبة بالكفير (200 مل).
5. وأخيرًا، حوالي الساعة 22:00، تأكد من إطعام الطفل بخليط مناسب (200 مل).

لذلك اكتشفنا ما يجب أن يكون عليه النظام الغذائي لطفلك الآن. ينمو الطفل الصغير، ومعه تتطور تفضيلاته الغذائية. دللي طفلك بمجموعة متنوعة من الأطباق. تأكدي من أنه لا يشعر بالملل أو يفقد الاهتمام ببعض الأطعمة. وبطبيعة الحال، لا ينبغي أن تعطي نفس الشيء كل يوم، على سبيل المثال، دقيق الشوفان وليس الحبوب الأخرى كل يوم. سوف يصبح هذا المنتج مملًا بسرعة وسيبدأ الطفل في بصقه. لذلك، خططي للنظام الغذائي لطفلك بشكل صحيح، مع مراعاة جميع تفضيلات الطفل. حاول أن تجعل القائمة متنوعة وفريدة من نوعها. ودع طفلك يكبر بصحة جيدة!